Sfaturi diverse Pentru Sanatate
-
Upload
derol12345 -
Category
Documents
-
view
221 -
download
1
description
Transcript of Sfaturi diverse Pentru Sanatate
-
__________________________________________________________________________________________________________ 1/11
Sanatatea Sfaturi deosebit de importante
Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA .
Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.
Nu lua pastile cu apa RECE .
Nu manca mese SATIOASE dupa ora 5 pm.
Redu cantitatea de mancare GRASA pe care o consumi.
Bea mai multa APA dimineata, mai putina seara tarziu / noaptea.
Tine-te departe de INCARCATOARE de telefon mobil.
Nu utiliza castile pe perioade LUNGI de timp.
Cel mai bun somn este de la ora 10 seara pana la 6 dimineata.
Nu te aseza in pat / la orizontala, imediat ce ai luat medicamente inainte de a adormi.
Cand bateria iti arata ca este la ULTIMA bara, nu mai raspunde la telefon, caci radiatiile sunt de 1000
ori mai mari.
SUCURI SANATOASE
Preventia este mai buna decat tratamentele.
Morcov + ghimbir + mar - Stimuleara si curata sistemul
mar + castravete + telina - Previne cancerul, reduce colesterolul, si elimina deranjamente la stomac si dureri de cap.
rosie + morcov + mar Imbunatateste tenul si elimina respiratia urat mirositoare
-
__________________________________________________________________________________________________________ 2/11
nuci verzi + mar + lapte - evita respiratia urat mirositoare si reduce caldura interna a corpului.
portocala + ghimbir + castraveti Imbunatateste textura pielii si reduce febra
ananas + mar + pepene verde - Elimina sarea in exces, hraneste vezica si rinichii ,
mar + castravete + kiwi - Pentru a imbunatati tenul
para & banana - reglementeaza continutul in zahar..
morcov + mar + para + mango Coboara febra, contracareaza toxicitatea,
scade tensiunea arteriala si lupta cu oxidarea..
pepene galben + struguri + pepene verde + lapte Bogat in vitamina C + vitamina B2 care creste activitatea celulara si
intareste imunitatea.
Papaya + ananas + lapte - Bogat in vitamina C + E, fier. Imbunatateste tenul si metabolismul.
Banana + ananas + lapte - Bogat in vitamine hranitoare si previne constipatia
-
__________________________________________________________________________________________________________ 3/11
Terminatii picioare si Mersul pe jos
Poti sa verifici.
Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului; daca masezi aceste puncte, te vei elibera de
dureri; dupa cum vezi inima este pe piciorul stang.
Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra de ce organe se leaga fiecare.
Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii.
In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii.
Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta.
El ne-a facut sa mergem si astfel, cand pasim, apasam intotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta pastrandu-
ne organele activate in orice moment.
-
__________________________________________________________________________________________________________ 4/11
Terminatii maini
Sinusuri
Ureche
Plamani
Umeri
Ficat
Vezica biliara
Pancreas
Colon
Intestine
Vezica urinara
Ovare
Testicule
Sinusuri
Ochi
Creier
Glanda pituitara
Stomac
Rinichi
Tiroida si paratiroida
Uter
Prostate
Penis
-
__________________________________________________________________________________________________________ 5/11
AUTO-MASAJ SHIATSU
Punctele colorate indica pozitiile aproximative ale punctelor specifice de apasare. Fiecare culoare se refera la
urmatoarele meridiane:
Meridianul vezicii
Regulatorul inimii
M. ficatului
M. plamanilor
M.intestinului scurt
M. splinei
M. rinichilor
Triplu radiator
M.vezica biliara
M. intestinului gros
M. stomacului
M.inimii
CONCENTRARE LUARE DECIZII GANDIRE LIMPEDE
1.impinge usor in sus
2.tine asa si numara
pana la 3
3.impinge in jos
4.repeta de 3 ori
1.Pune 4 degete la
tample
2.degetele mari lateral
pe maxilare
3.apasa usor inspre
zona tamplelor.
Repeta de 3 ori
1.foloseste degetul
mare si aratatorul
2.ciupeste puntea
nasului
3.tine strans, da-i
drumul
Repeta de 3 ori
EFECT:
GANDIRE CLARA,
CONCENTRARE
INTELECTUALA
EFECT:
LIMPEZESTE,
REZOLVA,
ACTIONEAZA
EFECT:
CONCENTRARE,
IDEI CREATIVE,
CONCENTRARE
INTELECTUALA
DISCERNAMANT GANDIRE CREATOARE TOLERANTA
1.maseaza laturile
nasului cu degetele
aratatoare
2.mareste apasarea
Incet
Repeta de 24 de ori
1.Apasa cu ambele
maini pe oasele
obrajilor
2.mareste apasarea
Mentine, da-idrumul,
repeta
1. foloseste degetele
mari si aratatoare de
la ambele maini
2.trage in sus si in jos
Fa si uz de apasare
EFECT:
ECHILIBRU,
LIMPEZIME,
CONCENTRARE
EFECT:
CONCENTRARE
INTELECTUALA,.
MINTE ASCUTITA
EFECT:
MEMORIE,
RELATIONARE,
SENTIMENTE
-
__________________________________________________________________________________________________________ 6/11
REIMPROSPATARE ENERGIE DURERI DE CAP PRIETENIE
1.foloseste toate
degetele
2.degetele mari in
spatele urechilor
Fa uz de apasare usoara
1.tine in palme laturile
capului
2.apasa
3. plimba-ti degetele pe
craniu. Apasa, repeta
1.apuca urechea intre
degetul aratator si un
deget mijlociu
2.apasa pe cap
Freaca in sus si in jos
EFECT:
USUREAZA
DUREREA,DURERILE
DE CAP,
IMPROSPATEAZA
ENERGETIC
EFECT:
USUREAZA
DUREREA,DURERILE
DE CAP,
IMPROSPATEAZA
ENERGETIC
EFECT:
INTERACTIUNE
EMOTIONALA,
TOLERANTA
MEMORIE METABOLISM VITALITATE
1.foloseste ti degetele sa apesi pe omoplat
2.impinge cotul in
palma celei de a doua
maini
1.cuprinde bratul intre
degetul mare si
celelalte degete
2.aplica presiune.
Misca in sus si in jos
1.cuprinde bratul
intre degetul mare si
celelalte degete
2.aplica presiune.
Misca in sus si in jos
EFECT:
ELIBEREAZA
EMOTIILE, AJUTA LA
CIRCULATIA
SANGVINA
EFECT:
ECHILIBRARE
METABOLISM,
CONSTIENTIZARE
EFECT:
HRANESTE
INTREGUL CORP
VITALITATE CIRCULATIE CREATIVITATE
1.tine o mana intre
degetul mare si
celelalte degete
2.aplica presiune.
Mentine si misca.
1.Impleteste-ti degetele
2.impinge inauntru,
mentine.
3. impinge inafara,
mentine
4. desfa inafara
1.apuca un deget
intre degetul mare si
degetul mijlociu
2.trage inafara,
mentine
3. aplica presiune
EFECT:
DISTRIBUIREA
ENERGIEI PRIN
CORP
EFECT:
ENERGIZEAZA,
RELAXEAZA,
USUREAZA
EFECT:
ENERGIE
MENTALA,
ECHILIBRU, IDEI
CONCENTRARE MEMORIE FLUX ENERGETIC
1.impinge cotul usor pe
partea de sus a
piciorului
2.misca pozitia in sus si
in jos.
Repeta
1.apuca-ti coapsa intre
maini
2.impinge cu degetele
mari in jos.
Aplica presiune
Misca in sus si in jos
1apuca piciorul intre
degetele mari si
celelalte degete
2.aplica presiune
Misca in sus si in jos
EFECT:
INTARESTE
GANDIREA SI
CONCENTRAREA
EFECT:
FORTIFICA, DA
REZOLVARE SI
MEMORIE
EFECT:
AJUTA CA
ENERGIA SA
CURGA DE LA CAP
LA PICIOARE
-
__________________________________________________________________________________________________________ 7/11
tiai c:
Grupa de sange si Rh Cata lume are grupa si RH-ul acestea?
O + 40 %
O - 7 %
A + 34 %
A - 6 %
B + 8 %
B - 1 %
AB + 3 %
AB - 1 %
Puteti afla personalitatea din tipul de sange?
Conform unui institut japonez care face cercetari pe tipuri de sange, exista anumite caracteristici ale personalitatii
care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange.
Iata cum sunt clasificate acestea:
TIPUL O
Doriti sa fiti lider, si atunci cand vedeti ceva ce doriti, faceti tot ce puteti pentru a va atinge
telul. Sunteti cel care lanseaza moda, care ghideaza oamenii pe o anumita directie, loial,
pasionat, si plin de incredere in sine. Slabiciunile dv. includ vanitate si gelozie si tendinta de
permanenta competitie.
TIPUL A Va place armonia, pacea si organizarea sistematica. Lucrati bine cu ceilalti si sunteti sensibil,
aveti rabdare si afectiune. Printre slabiciunile dv. ar fi incapatinarea si o incapacitatre de a va
relaxa.
TIPUL B Sunteti un individualist destul de dur, foarte direct in relatii cu semenii si va place sa faceti
lucrurile in felul dv propriu. Creativ si flexibil, va adaptati usor la orice situatie. Dar insistenta
dv de a fi independent poate merge, cateodata, prea departe si devene astfel un punct slab.
TIPUL AB Desi rece si controlat, sunteti in general placut de oameni si sociabil cu ei. Sunteti un animator
al celorlalti prin natura dv. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti mai degraba
rezervat, distant si destul de brutal, si aveti dificultati in a lua decizii.
-
__________________________________________________________________________________________________________ 8/11
INFORMATII IMPORTANTE:
Puteti primi sange de la:
Daca tipul dv.este O- O+ B- B+ A- A+ AB- AB+
AB+ DA DA DA DA DA DA DA DA
AB- DA
DA
DA DA
A+ DA DA
DA DA
A- DA
DA
B+ DA DA DA DA
B- DA
DA
O+ DA DA
O- DA
-
__________________________________________________________________________________________________________ 9/11
INVATATI CE BENEFICII AVETI DIN FRUCTE SI LEGUME: REGARDS, MANIKANDAN,
Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu
mere protejeaza inima previne
constipatia
blocheaza
diareea
imbunatateste
capacitatea
plamanilor
protejeaza
articulatiile
piersici combate cancerul controleaza
tensiunea
arteriala
ajuta la
vedere
protejeaza de
boala Alzheimer
incetineste procesul
de imbatranire
anghinare ajuta digestia scade
colesterolul
protejeaza
inima
stabilizeaza
zaharul in sange
apara impotriva
bolii de ficat
avocado lupta cu diabetul scade
colesterolul
ajuta opreste
atacuri
cerebrale
/accidente
vasculare
controleaza
tensiunea
arteriala
netezeste pielea
banane protejeaza inima calmeaza tusea intareste
oasele
controleaza
tensiunea
arteriala
blocheaza diareea
fasole previne constipatia ajuta la
hemoroizi
scade
colesterolul
combate
cancerul
stabilizeaza zaharul
in sange
Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu
sfecla controleaza
tensiunea arteriala
combate cancerul intareste oasele protejeaza
inima
ajuta la slabit
coacaze/afine combate cancerul protejeaza inima stabilizeaza
zaharul in sange
stimuleaza
memoria
previne constipatia
broccoli intareste oasele ajuta la vedere combate cancerul protejeaza
inima
controleaza
tensiunea arteriala
varza combate cancerul previne constipatia ajuta la slabit protejeaza
inima
ajuta la hemoroizi
Pepene
galben
ajuta la vedere controleaza
tensiunea arteriala
scade colesterolul combate
cancerul
sustine sistemul
imunitar
-
__________________________________________________________________________________________________________ 10/11
INVATATI SA BETI APA PE STOMACUL GOL
Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie s-o faci.
Aveti mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta, tratamentul cu
apa s-a constatat ca are succes lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare 100% pentru urmatoarele boli:
-dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime excesiva, astm bronsic, tuberculoza,
meningita, boli de rinichi si urinare, vomisment, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, boli ale
uterului, cancer si boli ale urechii, nasului si gatului.
METODA DE TRATAMENT
1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4 x 160ml pahare cu apa
2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute
3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal.
4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore
5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la 4 pahare
pe zi..
6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o viata
plina de sanatate.
Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/ controla/ reduce principalele boli:
1. Tensiune arteriala mare- 30 zile
2. Gastrita - 10 zile
3. Diabet - 30 zile
4. Constipatia - 10 zile
5. Cancer - 180 zile
6. TB (tuberculoza)- 90 zile
7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in prima saptamana, si din a 2-a saptamana in continuare-
zilnic.
Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva ori. Bine
ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv.
Beti apa si veti ramane sanatos si activ.
CEVA FOARTE IMPORTANT:
Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea in timp ce mananca !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat.
Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra.
E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va incetini
digestia.
Odata ce sedimentul(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer.
Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci.
-
__________________________________________________________________________________________________________ 11/11
DESPRE INFARCT:
Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang.
Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor.
Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord.
Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite.
60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc.
Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa constientizati.
Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.
Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe care-l
cunosc, in acest fel salvam cel putin o viata !