S E X U Á L N Í V Ý C H O V A

1 3 6

Pubescence (dospí-vání) je slovo odvo-zené od latinskéhoslova „pubes“.Najdi v dostupnýchzdrojích význam to-hoto slova.

Pohlavní žlázy u dívek nazývámevaječníky (ovaria),u chlapců pak varlata (testés).

P u t o v á n í k r a j i n o u d o s p í v á n í

Vývoj každého z nás je plný překvapení, zvratů a změn. Jako bychom žili „dva“ odliš-

né životy – ten první v těle maminky, kde jsme se cítili bezpečně a šťastně, a ten druhý,

kdy putujeme světem a prožíváme jeho radosti i strasti, které nás vedou až do dospě-

losti. Hledáme cestu naplněnou porozuměním k sobě samému a k ostatním kolem nás.

Nacházíme nejen štěstí a radost, ale i smutek a problémy, které je potřeba překonávat.

Naše putování vede od narození přes dětství a dospívání do dospělosti. Zastavíme naše

kroky právě v jednom z nejproměnlivějších období života, a to v dospívání, které v nás

zanechává trvalý otisk při utváření naší jedinečné osobnosti.

Dospívání neboli puberta přináší mnoho změn souvisejících s pohlavím. Nesprávně

bývá toto období zužováno pouze na sexuální vývoj člověka. Ten je sice nejnápadnější,

ale není jediným znakem dospívání.

Ve dvojicích diskutujte o změnách v období dětství a dospívání.

Pokuste se vyjádřit rozdíly mezi dospíváním u dívek a chlapců.

Období dospívání je u obou pohlaví doprovázeno mnoha tělesnými a psychickými

proměnami.

Mezi tělesné změny patří zejména:

■ dozrávání pohlavních žláz a následná tvorba pohlavních buněk (u chlapců spermie,

u dívek vajíčka)

■ vytváření specifických pohlavních hormonů

■ růst a vznik sekundárních pohlavních znaků (chlapci – změna hlasu, dívky –

zvětšování prsů, zaoblování postavy s charakteristickým uložením tuku)

■ dotváření a zvětšení zevních pohlavních orgánů

■ typické ženské a mužské ochlupení

■ urychlení růstu a zvýšení hmotnosti

■ změny obličeje, trupu, končetin

■ kožní změny, např. výskyt akné

S E X U Á L N Í V Ý C H O V A

1 3 7

Vyhledej v dostup-ných zdrojích vy-světlení pojmu„duševní hygiena“.

potřeby osobní hygieny

Vysvětli, proč seu dětí v dospíváníčasto používá slov-ní spojení „samáruka, samá noha“.

Urychlení růstua zvyšování hmot-nosti vede k vyššíspotřebě živin.

Vysvětli pojemmenstruace a poluce. Jak souvisí s obdo-bím dospívání?

Tělesné změny v dospívání kladou vyšší nároky na osobní hygienu.

Ve skupinkách diskutujte o zvýšených nárocích na dodržování hygienických zá-

sad v období dospívání. Sepište hygienické zásady (zvlášť pro dívky a chlapce).

Mezi psychické změny v období puberty patří:

■ hledání vlastního já – sebepojetí, období negativismu, vzdoru k autoritě

(učitel, rodič, dospělý svět)

■ snaha vymanit se z vlivu rodiny a nahrazení

vlivem vrstevnické skupiny

■ změny způsobu a kvality myšlení (abstraktní

myšlení; utváření ideálních norem chování –

útěky od reality do ideálního světa,

snění; konflikty s realitou; přehnaná kritika

vůči sobě i dospělým atd.)

■ změny v citové oblasti a v prožívání

■ počátky zájmu o druhé pohlaví

■ rozhodování o vlastním životě –

úvahy o sobě: „Kdo jsem?“,

úvahy o vlastním zaměření:

„V čem jsem úspěšný?“

Vyjádřete neverbálně (mimoslovně)

následující citová rozpoložení (pracujte

samostatně nebo ve dvojicích):

1. Jsem rád(a), že tu jsem.

2. Jsem smutný/á, usmíříme se.

3. Nenávidím tvoje přátele.

4. Nerozumím ti.

5. Mám tě rád(a).

6. Mám na tebe vztek.

7. Nenávidím tě, matko/otče za, … (výběr závisí na dívce/chlapci).

Následně diskutujte o tom, jak tyto změny ovlivňují sociální vztahy dospívají-

cích.

S E X U Á L N Í V Ý C H O V A

1 3 8

Důležitým muž-ským pohlavnímhormonem jetestosteron, ženským pak estrogen.

Vysvětlete pomocíSCS nebo internetutyto pojmy:• deprese• bulimie• mentální

anorexie

Dospívání procházíněkolika vývojový-mi fázemi: prepu-berta, puberta,postpuberta.

Co byste poradili rodičům, aby „ve zdraví přežili dospívání svých dětí“?

Dokážete k postavě dívky a chlapce správně přiřadit projevy dospívání?

Použijte fólii nebo pracovní list č. 8.

■ ztopoření pyje (erekce)

■ výron semene (ejakulace)

■ výron semene při snění (noční poluce)

■ akné

■ pravidelné měsíční krvácení (menstruace)

■ ochlupení v podpaží

■ změna barvy hlasu

■ zvětšování prsů

■ zaoblování boků

■ citová labilita

■ přehnaná kritika rodičů

■ zvětšování pohlavních orgánů

■ růst vousů

Které projevy dospívání na sobě sám/sama pozoruješ?

Pojmenuj pocity vyvolané těmito změnami.

S h r n u t í :

Dospívání neboli pubescence jevelmi intenzivní období v životěčlověka. Tento „vývojový zá-zrak“ se odehrává zhruba mezi13.–15. rokem života a přinášís sebou řadu tělesných a psy-chických změn u chlapců i dívek.Toto období klade též vysokénároky na tělesnou a duševníhygienu každého jedince a najejich správnou životosprávu.Z dětského světa vstupují dospí-vající na práh dospělosti a snažíse v něm pro sebe najít místo.

S E X U Á L N Í V Ý C H O V A

1 3 9

Některé podobylásky:• mateřská láska• otcovská láska• rodičovská láska• dětská láska• partnerská láska• patologická

láska• láska až za hrob• první láska• platonická láska• láska na první

pohled

N a c e s t ě z a l á s k o u a z a p o r o z u m ě n í m s o b ě a d r u h ý m

Dospívání (puberta) je období života, kdy dívky a chlapci objevují také svou sexualitu

a začínají snít o svém budoucím partnerovi/své budoucí partnerce, o lásce k němu/ní.

Znamená slovo „láska“ pro dívky totéž co pro chlapce?

Diskutujte o různých představách lásky u chlapců a dívek.

Vysvětlete rozdíly mezi přátelstvím, rodičovskou a partnerskou láskou.

Mezi pohlavími existují rozdíly v pojetí lásky a zamilovanosti. Zatímco dívky by si

chtěly s partnerem raději povídat a vztah intenzivně prožívat, chlapci naopak nemají

tak velkou potřebu o vztahu hovořit. Dívky touží být středem partnerovy pozornosti,

chtějí, aby jim partner přečetl vše na očích a snažil se pochopit jejich city. Pro chlapce

je důležité mít i jiné zájmy a sdílet je s kamarády. Méně se vyjadřují o svých citech

a často jsou skoupí na slovo. Dívky dospívají dříve než chlapci, a proto u nich náklon-

nost a zamilovanost k druhému pohlaví začíná dříve a je intenzivnější. Právě v těchto

rozdílech je kouzlo odlišnosti každého z nás.

S E X U Á L N Í V Ý C H O V A

1 4 0

Výběr přátel a part-nera/partnerky nenízcela náhodný.Blízkého člověka sivolíme podle urči-tých pravidel, např.podle toho, co námchybí, podle po-dobnosti povah,podle svých před-chozích zkušeností,podle toho, kohomáme rádi (bratra,sestru, otce, matkuatd.) aj.

Vysvětli pomocíSCS nebo internetupojem konflikt,konfliktní situace.

Láska i přátelství jsou o daleké a hrbolaté cestě k porozumění druhému, ale i sobě

samému. Otvírá se před námi řada nezodpovězených otázek:

„Jaký(á) jsem?“ „Jak mě vidí chlapci/dívky/ostatní?“

„Budu schopen/schopna oslovit dívku/chlapce, když

se mi líbí?“ „Nebudu odmítnut(a)?“ „Jsem dost atraktivní

pro druhé?“

Pokuste se vymyslet další otázky, které vás napad-

nou v souvislosti s přátelstvím a láskou. Ve skupi-

ně pak diskutujte o tom, jak se otázky i odpovědi

dívek a chlapců lišily.

Do ilustrace napište překážky, které se mohou

objevit na cestě hledání vztahu k dívce/chlapci.

Použijte fólii nebo prac. list č. 9.

S h r n u t í :

Život dospívajících je plný zvratů, proměn a nečekaných událostí a konfliktů.V tomto období se odpoutáváme od svých rodičů, hledáme sami sebe a získá-váme nové přátele, kamarády a uvědomujeme si radosti vrstevnických vztahů,prvních lásek a kouzlo zamilovanosti. Období dospívání je také prvním objevo-váním naší sexuality a hledání partnera/partnerky, které nás posouvá do rolemuže/ženy. Cesta k dospělosti bude ještě dlouhá a vyskytne se na ní jistě řadaobtíží, které lépe překonáme, pokud na ně budeme připraveni.