Sexualidad en la Adolescencia
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Sexualidad y Adolescencia Construir una Sexualidad Saludable Lic. Ana Salgado
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Taller de sexualidad para adolescentes enfocado en dar a conocer al estudiante qué es y como se construye de manera práctica una sexualidad saludable y responsable. Asimismo, se señalan los diferentes obstáculos que se encuentran a la hora de construirla.
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Sexualidad y AdolescenciaConstruir una Sexualidad Saludable
Lic. Ana Salgado
¿Qué es sexualidad?
• Energía• Inherente•Natural • Instintivo• sexo
Función
• Comunicación • Placer• Conexión
Evolución
• Descubro• Conozco • Reconozco• Administro
Evolución
• Expreso• Vivencia• Bienestar• Decido
¿Expresión de sexualidad?
¿Expresión de sexualidad?
¿Expresión de sexualidad?
¿Expresión de sexualidad?
¿Expresión de sexualidad?
¿Expresión de sexualidad?
¿Expresión de sexualidad?
Teoría vs Realidad
Hago
Emociones
Creencias
Pienso Intenciones
Una Sexualidad Saludable
• Empieza por mí• Cuidarme
Una Sexualidad Saludable• Conocer• Saber expresa
r • Poder satisfac
er
Una Sexualidad Saludable
Responsabilizarme
Una Sexualidad SaludableSer coherente
Para esto necesito…
•Conectarme con mi cuerpo•Nombrar lo que siento
Para esto necesito…
•Administrar•No seguir cada sensación agradable
Para esto necesito…
Relación entre mis acciones y la vida que tengo
Para esto necesito…
• Consecuencias• Hago sin
pensar
Para esto necesito…Sexualidad = Bienestar
Sexualidad como medio
Pornografía Aprender de
uno antes de buscar ejemplos que no son reales ni beneficiosos
Pornografía
• Adicción•No encuentro
mi propio placer
Educación sexual
• Información• Experimentación
Educación sexual
Poca educación• Positiva • Realista•Útil
Irresponsabilidad
• Enseñarme• Satisfacerme
Irresponsabilidad
Cuidan mi salud sexual y reproductiva
Irresponsabilidad
Cuidan mi bienestar
Soy responsable cuando...
Auto exploro y conozco mi cuerpo
Soy responsable cuando...
•Necesidades• Deseos
Soy responsable cuando...
• Hago respetar • Respeto • Límites• Derechos
Soy responsable cuando...
Decido sobre mi salud sexual y reproductiva
Soy responsable cuando...
Acepto las consecuencias de mis decisiones no pensadas
Soy responsable cuando...
Cuido mi bienestar
Vigilar mi mente• Emociones
surgen de mi mente• Todo lo que digo
o hago, lo he pensado antes
Vigilar mi mente• Consciencia de
emociones –Administro• Ilusión que
vienen de factores externos
• Deseo + esfuerzo• Dejar de
seguir cada impulso
Tener metas
Cuidar mis perezas
Sentirme atraída por cosas sin sentido
Cuidar mis perezas
No sentirme atraída por cosas que me benefician
Cuidar mis perezas
• El desánimo– ¿Para qué?– Para nada
Cuidar mis perezas
Dejar las cosas para después
Revisar mis creencias
•Mantener•Eliminar• Integrar
