Ser Summum - 43

SEP

TIEM

BR

E 20

10 N

º43

Asistencia en viajes Alimentación saludable Programa calidad de vida

COPA

SUMMUM 2010

IVCOPA

SUMMUM 2010

IVCOPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY

COPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY

Septiembre 2010 - Año 11 Nº 432

Incorporaciónde prestadoresEn el mes de agosto se incorporaron los siguientes profesionales a estos tres planes, SUMMUM Clásico, SUMMUM PMC y SUMMUM Sismed:

Especialidad Nombre del profesional

Otorrinolaringología Dr. Gabriel Charlone

Cirugía Plástica Dr. Rafael Pirotto

Pediatría Dra. Andrea Vietro

Pediatría Dra. Lourdes Cruz

Psiquiatría Dr. Walter González

Novedades Prestadores SUMMUM

Vacunación

Desde ahora la Clínica Platinum está habilitada como centro de vacunación nacional habilitado por el MSP.

Horario de atención:Martes, jueves y sábados de 09:00 a 12:00 hs.Lunes, martes, jueves y viernes de 17:00 a 20:00 hs.

Dirección: Costa Rica 1649 esq. SchroederTel.: 2 604 6776

Desde el mes de junio 2010 los prestadores de la cartilla de SUMMUM que atendían en Clínica del Parque, pasaron a atender en Centro Médico Campbell.

Dirección: Prudencio de Pena 2449 esq. CampbellTel.: 2 706 6889 / 2 706 6890 / 2 706 7029.

Nueva clínica

Centro Médico CampbellEspecialidad Prestadores

Ginecología Dr. Gerardo Bossano

Ginecología Dr. Guillermo Caprario

Ginecología Dr. Alvaro Domínguez

Ginecología Dr. Carlos Waiter

Ginecología Dr. Selva Lima

Pediatría Dr. Carolina Forteza

Pediatría Dr. Ana Falco

Urología Dr. Roberto Puente

Medicina Interna Dr. Carlos Salveraglio

Cirugía plástica Dr. Rafael Pirotto

Bvar. Artigas 1198 - Tel.: 2 707 1212*[email protected]

EventosCopa SUMMUM 2010.

ServiciosAsistencia en viajes.

Acuerdos / ConveniosPortal Amarillo y Clínica EquilibrioBenefi cios esclusivosAtención nutricional.

PrevenciónPrograma calidad de vida.

NutriciónAlimentación saludable.

NutriciónColesterol ¿Bueno o malo?

ServiciosUtilización correcta de los servicios.

Salud infantilLos niños y el deporte.

Nacimientos SUMMUM.

3

7

8

9

10

12

13

14

15

Indice Septiembre 2010Año 11 Nº 43

Septiembre 2010 - Año 11 Nº 43 3

El pasado domingo 8 de agosto, se disputó la 4ta. edición de un saludable clásico del deporte, como ya indudablemente es la COPA SUMMUM de Rugby y Hockey, donde cientos de chicos menores de 16 años se reunieron una vez más en este apasionante torneo.

Copa SUMMUM 2010Un clásico del deporte

Eventos




Decir COPA SUMMUM es sinónimo de fi esta deportiva; bastaba con

pasar solamente un momento el pasado domingo 8 de agosto por las instalaciones de The British Schools, para darse cuenta lo que este torneo signifi ca para los chicos, entrenadores, familiares y entorno.

La organización de un evento de estas características conlleva meses de preparación, donde se cuida cada detalle para que absolutamente nada quede librado al azar. Decenas de personas formaron parte de un equipo que se sincronizó a la perfección para que todo saliera como se había planeado.

Si bien la copa comenzaba puntualmente

a las 9 de la mañana (a lo largo de toda la jornada, los tiempos del evento se cumplieron con gran precisión), ya desde las 8hs. y a pesar de la gélida mañana, los entrenadores comenzaron a presentarse en la mesa de control como se les había solicitado previamente. Mientras tanto, los chicos con cara de sueño y señales inequívocas de haber dormido poco, llegaban lentamente, y comenzaban a prepararse para disputar sus respectivos partidos, no sin antes desayunar en los puestos destinados a tales fi nes por la organización del evento.

Es que tal cual su característica, SUMMUM estuvo pendiente de los detalles, y obviamente la correcta alimentación e hidratación de todos los deportistas a lo largo de la extensa

jornada, fueron momentos imprescindibles y necesarios para que los chicos pudieran desarrollar sus capacidades deportivas en forma correcta a lo largo de toda la copa.

Al igual que el año pasado, la COPA SUMMUM 2010 se disputó en Rugby y Hockey en categoría M16, dándose cita en Rugby los colegios The British Schools, Stella Maris, Seminario, Jubilar, Woodlands, St. Patrick´s y Colegio Monte VI; así como de los clubes Champagnat, Montevideo Cricket, Carrasco Polo, Los Cuervos Club de Golf del Uruguay, Old Christians, Lobos Rugby de Maldonado y El Trébol de Paysandú. En Hockey mientras tanto, participaron los colegios Stella Maris, Los Pilares, Ivy Thomas, The British Schools, St. Patrick´s y Woodlands.

En cuanto a los resultados, por tercer año consecutivo, el equipo campeón en Rugby fue The British Schools, quien se hizo ganador de la Copa de Oro, luego de una fi nal muy disputada con los chicos de Monte VI. Mientras tanto, la Copa de Plata correspondió a Seminario y la Copa de Bronce a la representación de Champagnat. Asimismo, el equipo de Jubilar fue premiado por su corrección deportiva con el trofeo Fair Play.

En Hockey el equipo ganador fue el representante de Woodlands, quien cerró un domingo espectacular, venciendo en una apasionante fi nal, a St. Patrick’s mediante la ejecución de penales.

Como corolario de esta saludable fi esta del deporte, SUMMUM obsequió a cada rugbier una pelota Gilbert alusiva al torneo, mientras que las chicas que participaron en hockey, se hicieron acreedoras a una exclusiva remera Reebok del evento.A lo largo de la jornada, también se


COPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY COPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY


realizaron diversos juegos y sorteos entre el público presente, obsequiándose remeras de la COPA SUMMUM 2010.

Cientos de chicos y padres, entrenadores, colaboradores, médicos y staff organizativo, hicieron una vez más de esta copa, un evento único en nuestro país.

De esta forma, SUMMUM Excelencia en Medicina Privada, reafi rma una vez más, su compromiso con la calidad de vida de nuestra sociedad, apoyando a las actividades que incentivan los hábitos saludables entre los jóvenes, como lo es la práctica de deportes.



COPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEYCOPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY

Resumen Copa SUMMUM 2010Canchas de The British Schools

RUGBY: 12 equipos, categoría M16Participaron 264 jugadores

Cuatro series de tres equipos Cabezas de serie: Los Cuervos, Old

Christians, British y Carrasco PoloSe jugó en dos canchas simultáneamente

Equipos: Monte VI, British, Christians, Champagnat, Polo, Cuervos, Cricket,

Seminario, Lions, Lobos, Trebol y Jubilar.

HOCKEY: 6 colegios, categoría M16Participaron 108 jugadoras

Dos series: los dos primeros equipos de cada serie jugaron en la tarde las semifi nales. Equipos: British, Stella Maris, Los Pilares, Ivy

Thomas, Woodlands y St. Patrick’s.Cancha de césped sintético.



COPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY COPA SUMMUM 2010 - RUGBY - HOCKEY


Las chicas de Woodlands, festejando el título luego de los penales.

Los chicos de The British Schools festejando la obtención del campeonato. Refeeres del torneo junto a los ball boys.


Valentina Rodríguez, Catalina Laborgne, Vale Heslop, Clara Tourus.


Rosina Peirano, Casilda Echevarría, Mariana Gambetta Olaso, Ann Lind-holm, Margarita Nordemann, María Noel Achard, Margarita Carrau.


Juana Villaronga, Elisa Filitelli, Agustina Rodríguez, Azul Bado.


La asistencia en viajes de SUMMUM le brindará un servicio exclusivo con la seguridad y tranquilidad que Usted y su familia merecen.

Atención médica de urgencia y emergencia, estudios complementarios, internación e intervenciones quirúrgicas.Gastos de medicamentos ambulatorios.Atención odontológica de urgencia.Traslados sanitarios.Localización de equipajes.Indemnización complementaria por pérdida de equipajes.Asistencia legal.Gastos de hotel de un acompañante del benefi ciario hospitalizadoen el resto del mundo.Repatriación en caso de fallecimiento.Acompañamiento de hijos menores de 15 años de edad de regreso a Uruguay.

Servicio de asistencia en viajes A la hora de planifi car sus vacaciones, es muy importante contar con una correcta cobertura de asistencia en viajes.

Servicios

A partir del 1º de septiembre, SUMMUM pone a disposición de sus socios un único y exclusivo teléfono de contacto para que se comuniquen desde Uruguay o cualquier parte del mundo, facilitando así la solicitud de asistencia.

En Uruguay: 2 902 2251Resto del mundo: +(598) 2 902 2251

Si desea mayor información, lo invitamos a comunicarse con nuestro Departamento de Atención al Socio, Tel.: 2 707 1212 int. 2, de lunes a viernes de 09:00 a 19:00hs.

Importante

“Los alcances y limitaciones del presente benefi cio se encuentran previstos en el contrato de afi liación respectivo y/o en las condiciones particulares de acceso a la presente cobertura.”


Portal Amarillo Clínica Equilibrium

Nueva atención nutricional para nuestros socios

ConvenioSUMMUM - Portal Amarillo

Se trata del Centro de Información y Referencia Nacional de la Red de Drogas “Portal Amarillo”, el cual brindará orientación y asesoramiento telefónico a nuestros socios menores de 18 años que tienen un consumo problemático de drogas, así como también a sus familiares que deseen o necesiten apoyo u orientación.

Brinda apoyo gratuito telefónico de 08:00 a 22:00hs. todos los días del año. La central telefónica destinada a tales fines es: 2 309 1020.

ConvenioSUMMUM - Clínica Equilibrium

También se ha realizado un acuerdo con la reconocida “Clínica Equilibrium” en este caso, nuestros socios podrán acceder a una asistencia ambulatoria con el objetivo de deshabituar el hábito de consumo. Esta Clínica desarrolla programas asistenciales que procuran mejorar la atención y calidad de vida de los usuarios de drogas y sus familias, así como también se ha especializado en las áreas de prevención, orientación y educación.

Asistencia ambulatoria para los tratamientos de deshabituar el hábito de consumo.Nuestros socios a través de SUMMUM Club tienen una bonificación especial del 20%. Sus familiares directos, tendrán un descuento del 10% en los costos de los servicios ofrecidos.

Si desea mayor información, lo invitamos a comunicarse con nuestro Departamento de Atención al Socio, Tel.: 2 707 1212 int. 2, de lunes a viernes de 09:00 a 19:00hs.

Mantener una correcta alimentación es verdaderamente importante para la salud humana, ya que muchas

enfermedades (problemas cardiovasculares, cáncer, diabetes tipo 2, etc.) están relacionadas con nuestros hábitos alimenticios.

Una vida saludable incluye una buena alimentación, a lo que deben sumarse otros elementos como hacer ejercicio regularmente (de acuerdo a nuestras posibilidades), procurar no fumar ni tomar bebidas alcohólicas y reducir los niveles de estrés entre otros.

Muchas enfermedades pueden prevenirse con una buena alimentación e incluso diversos problemas y deficiencias genéticas también pueden abatirse si se cuenta con una dieta balanceada. Las claves para obtener una buena nutrición son: balance, variedad y moderación.

Atención nutricionalContemplando las tendencias de las personas respecto a sus hábitos de consumo y los porcentajes alarmantes de la población uruguaya con sobrepeso u obesidad (60%), que generan una alta morbimortalidad, SUMMUM ha dispuesto un nuevo servicio para sus socios.

Se trata de un Centro de Atención Nutricional exclusivo para nuestros socios, el cual brindará asesoramiento nutricional, programas de prevención y promoción de salud a cargo de la Prof. Lic. Nutricional Sonia Nigro y su equipo conformado por las Licenciadas en Nutrición Mariana Moirano, Carolina de León y Natalia Rey.

Este Centro estará especialmente acondicionado para recibir niños, adolescentes, adultos, embarazadas, deportistas y adultos mayores.

Aquí se realizará asesoramiento nutricional para aquellas personas que aún no hayan manifestado enfermedad pero que estén dispuestas a cambiar los hábitos alimenticios, así como también todas las patologías que requieren una correcta evaluación nutricional y una pauta de alimentación para su control en búsqueda de mejorar la situación.

Lo invitamos a obtener mayor información sobre este nuevo servicio, contactándose con nuestro Departamento de Atención al Socio, tel.: 2 707 1212 int. 2, de lunes a viernes de 09:00 a 19:00 hs.

Acuerdos / Convenios

Servicios

Con mucha satisfacción le informamos que recientemente hemos firmado importantes acuerdos con dos prestigiosas instituciones referentes de nuestro país en lo concerniente a la lucha contra uno de los mayores flagelos para nuestra sociedad: la adicción al consumo de drogas.

“Los alcances y limitaciones del presente beneficio se encuentran previstos en el contrato de afiliación respectivo y/o en las condiciones particulares de acceso a la presente cobertura.”

“Los alcances y limitaciones del presente beneficio se encuentran previstos en el contrato de afiliación respectivo y/o en las condiciones particulares de acceso a la presente cobertura.”


Lumbalgia es el sufrimiento que afecta a la zona baja de la columna vertebral. Presenta una alta incidencia en la población, no respetando edades (es una de las consultas más frecuentes en las policlínicas Medico Fisiátricas), siendo además causa frecuente de ausentismo laboral, no sólo en nuestro país, sino en el mundo, constituyendo una verdadera pandemia.

Las causas que provocan este sufrimiento son múltiples: Lesiones del aparato músculo-tendinosoLesiones del aparato osteo-articularLesiones a distancia, regionales (abdomen, pelvis, vasculares, neurológicas) y patologías generales.

El sufrimiento lumbar de la columna vertebral está dado por la afectación de algunos de sus componentes. Uno de los factores favorecedores de esta patología es la posición erguida, bípeda del ser humano, la que provoca que las fuerzas de la gravedad actúen sobre esta zona del raquis con cierta peculiaridad, la que produce sobrecargas que llevan a la degeneración progresiva de las estructuras músculo-esqueléticas, favorecida por inadecuados hábitos de vida.

Uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos, es justamente prevenir la aparición de este sufrimiento, para lo cual estamos convencidos que en primer término, tenemos que lograr una correcta educación rehabilitadora, en los grupos etáreos más jóvenes.

¿Cómo lograremos esto? A través de promover hábitos saludables y evitar sobrecargas innecesarias (correcta postura corporal global, adecuada musculatura estabilizadora, buena fl exibilidad, evitar y corregir sobrepeso corporal, indicar actividades físicas acordes a cada individuo y en especial, tener presente una correcta ergonomía funcional).

Dolor de espalda / Lumbalgia

Si Ud. comienza una rutina de ejercicios en gimnasia o con fi sioterapeuta, le recomendamos tener en cuenta los siguientes músculos: abdominales, glúteos, psoas-ilíaco, tensor de la fascia lata, cuadrado lumbar y dorsal ancho.

Si su trabajo es sedentario (poco cambio de posturas y mucho tiempo sentado), piense que en su puesto de trabajo puede hacer movimientos con sus manos, con su espalda, con sus piernas y eso le permitirá mantener mejor el estado de atención, la circulación y la calidad muscular.

Cuando ya nos enfrentamos a un cuadro doloroso raquídeo lumbar, existen diferentes escalones terapéuticos, multidisciplinarios, que deben de adaptarse a la causa etiológica del mismo. Es importante resaltar que menos del 5% de las hernias de disco se mejoran con tratamiento quirúrgico, el otro 95% se tratarán con tratamiento ortopédico basado (en la mayoría de los casos), en ejercicios y movilización de la columna vertebral.

Dr. Horacio Carreras / Lic. Pablo Biempica

Prevención

El pasado jueves 15 de julio, enmarcada en su Programa de Calidad de Vida, SUMMUM desarrolló para sus socios una charla denominada “Cuidados de la columna”.

La misma tuvo lugar en el Salón Zorrilla de San Martín del Sheraton Montevideo Hotel y contó con una importante concurrencia de socios SUMMUM.

En esta oportunidad disertaron el Dr. Horacio Carreras, Médico Fisiatra, integrante de Equipos Referentes en Patología de Columna y el Lic. Pablo Biempica, Licenciado en Fisioterapia C.O. en Osteopatía.

De esta manera, SUMMUM Excelencia en Medicina Privada, continúa desarrollando actividades destinadas a sus socios, con el objetivo de acercarle temáticas de sumo interés para su salud y la de su familia.

Cuidados de la columnaPrograma Calidad de Vida - Ciclo de charlas 2010.Cuidados de la columnaPrograma Calidad de Vida - Ciclo de charlas 2010.


El problema posiblemente comienza para muchos uruguayos al abrir

los ojos; bien porque nuestros hijos o nietos no se levanten a tiempo para el desayuno, o porque aún siendo adultos nos preguntamos: ¿comeré ahora? ¿o mejor un vaso de refresco y pronto? Pero avanzada la mañana, la mayoría estarán pensando: ¿y si me compro algo o picoteo unas galletitas? Y allí la forma de solucionar es variada: bizcochos, alfajores, galletitas comunes o rellenas, papitas o golosinas y refrescos, o en el mejor de los casos, un yoghurt o una fruta.

A la hora del almuerzo, la problemática es diversa según estemos en casa, en el trabajo, en el colegio o comamos afuera. Dependiendo de cada cual, puede no haber nada o un “sandwichito”, un menú fi jo o un espacio donde alguien haya pensado en buena comida. Estarán los que comen livianito para seguir, los que repiten el plato sentados en su propia mesa o piden más en el comedor del colegio.

Según como venga transcurriendo el día… la tarde se convierte en una pesadilla con o sin merienda. Algunos comen una cosita para “aguantar hasta

casa”: alfajores, chocolate, galletitas o un cortado. Otros regresan, se distienden y toman una rica merienda, que no por rica es siempre saludable.

Allí, no sólo es clave la persona a cargo de las compras, sino también la que elige: Leche o yoghurt; té, café o refrescos; tostadas, bizcochos o refuerzos; manteca, dulce de leche o queso. En fi n, todo o nada, o casi nada… Porque si no hubo merienda, habrá pre-cena con una picadita, a veces tan larga y variada que nos encuentra con la comida servida.

Hasta que por último llega para muchos, la comida colectiva, donde por suerte la mayoría comparte la mesa al menos una vez, hasta que llegue el fi n de semana. Y allí puede pasar de todo: bueno, regular o malo, dependiendo de muchas cosas, particularmente de la persona que piensa y resuelve por la familia. Ésta podrá decidir con la responsabilidad de dar lo mejor para la salud de todos, o cocinará para cada uno, sometiéndose a los caprichos gastronómicos especialmente los de los chicos y no tan niños.Si miramos así las cosas, para muchos uruguayos, la alimentación saludable es un problema, probablemente porque no

Alimentación saludable: ¿Un problema o una solución?

Nutrición

Prof. Licenciada en Nutrición Sonia NigroCoordinadora del Centro de Atención Nutricional del Puerto


tienen presente la solución. Comer saludablemente significa tener una selección amplia y variada de alimentos, asegurar verduras y frutas a diario y reducir las grasas. Esto significa simplemente ser creativos, integrar alimentos de todos los grupos, intentar volver a comidas caseras simples y reducir las “chatarras” de moda.

¿Por qué hacerlo? Porque una alimentación saludable es una solución, en tanto es uno de los principales factores para reducir las enfermedades más frecuentes. Comer saludablemente en todas las etapas de la vida, reduce el sobrepeso, la obesidad y las chances de ser hipertenso, diabético o dislipémico. Evitar el exceso de grasa corporal, comer verduras y frutas en forma sistemática y restringir el alcohol, reduce las posibilidades de desarrollar los cánceres más frecuentes. Aprender a comer “lo mejor” nos proporciona todos los nutrientes para crecer, para tener una buena composición corporal, mantener buena respuesta a las infecciones y evitar otras enfermedades como las digestivas.

En otras palabras, una alimentación saludable es la solución a los

problemas de salud más habituales de la mayoría de los ciudadanos.

Por ello, es una apuesta para cada uno de nosotros, comprender la importancia de la nutrición en nuestras vidas, para promover la salud, prevenir la enfermedad o eventualmente, tratarla.

La alimentación también puede ser una herramienta indispensable para curar o controlar varias enfermedades. Suele ser un pilar importante del tratamiento que en forma integral, habrá procurado su equipo de atención.

Si fomentamos buenos hábitos alimentarios en nuestra familia, enfermaremos menos o tendremos que hacer menores esfuerzos si llega el momento de cuidarnos más estrictamente.

Como paciente, sugerimos que se informe, que se sume a quienes buscan un diagnóstico y tratamiento oportuno y por sobretodo, que sea exigente con el profesional que le brinda el consejo nutricional. Éste debe esforzarse para que su alimentación sea saludable y

adaptada a su capacidad para cumplirla. El desafío es que el nutricionista de la mejor indicación para su situación nutricional y clínica en sintonía con el mejor acuerdo que entre ambos hayan alcanzado.

Porque la alimentación no debe ser un problema, sino una solución.


+Colesterol. ¿Bueno o malo?

El colesterol es un esteroide que pertenece al grupo de los lípidos ya

que es soluble en grasa e insoluble en agua. Se encuentra en forma natural en nuestro organismo, ya que es necesario para cumplir adecuadamente con varias funciones vitales, estando su mayor concentración en el cerebro, hígado, nervios, sangre y bilis.

El 20% proviene de ciertos alimentos que ingerimos y el 80% restante lo produce el propio organismo, particularmente en el hígado, a partir de elementos más simples: las grasas saturadas.

Como el colesterol interviene en procesos metabólicos, hormonales, digestivos y nerviosos, debe de ser

transportado desde el hígado hasta las células, a través de unas lipoproteínas. Las células utilizan lo que necesitan permaneciendo el resto en el torrente sanguíneo a la espera de adherirse a otras lipoproteínas que lo devuelvan al hígado.

Las lipoproteínas que lo transportan desde el hígado hacia los tejidos son las LDL (lipoproteínas de baja densidad) también llamadas “colesterol malo”. Las que realizan el transporte hacia el hígado, eliminando los excesos en la sangre y en los tejidos, son la HDL (lipoproteínas de alta densidad) también conocidas como colesterol bueno.

Todo este equilibrio puede romperse cuando la cantidad de colesterol

en el torrente sanguíneo supera a la cantidad de HDL para poder recogerlo. Entonces es aquí cuando el colesterol se adhiere a las paredes de las arterias formando una placa, obstruyendo y atascando el

conducto arterial, patología que se conoce con el nombre

de arteriosclerosis, lo cual conduce

directamente a innumerables problemas de salud.

A medida, entonces, que los niveles de LDL se incrementen y/o los de HDL disminuyan, mayor es el riesgo de tener alteraciones cardiovasculares. Por tanto, además de tratar de mantener el nivel de colesterol bajo, es muy importante la relación HDL/LDL.

Entre otras cosas, una dieta controlada y limitada en grasas saturadas, evitando el azúcar y el alcohol (aumentan la producción de colesterol que el propio cuerpo produce), contribuye a alcanzar el primer objetivo: disminuir los niveles séricos de colesterol. La actividad física, cesar el hábito del tabaquismo, mantener un peso adecuado, algunos alimentos y medicamentos, sólo cuando son estrictamente necesarios, contribuyen a mejorar aquella relación.

¿Bueno o malo?

transportado desde el hígado hasta las células, a través de unas lipoproteínas. Las células utilizan lo que necesitan permaneciendo el resto en el torrente sanguíneo a la espera de adherirse a otras lipoproteínas que lo devuelvan al


procesos metabólicos, hormonales, digestivos y nerviosos, debe de ser

conocidas como colesterol bueno.

Todo este equilibrio puede romperse cuando la cantidad de colesterol

en el torrente sanguíneo supera a la cantidad de HDL para poder recogerlo. Entonces es aquí cuando el colesterol se adhiere a las paredes de las arterias formando una placa, obstruyendo y atascando el

conducto arterial, patología que se conoce con el nombre

de arteriosclerosis, lo cual conduce


Utilización correctade los servicios

Servicios Para brindarle el mejor servicio ante los distintos problemas de salud, le hacemos llegar la siguiente información:

Estamos ante una EMERGENCIA médica cuando hay una situación clínica de deterioro agudo de la salud en un individuo que pone en riesgo inminente su vida o una función y que requiere asistencia inmediata.

Estamos ante una URGENCIA médica cuando hay una situación clínica que se presenta repentinamente, que sin poner en riesgo inminente la vida del individuo, requiere asistencia médica adecuada y razonablemente rápido.

La necesidad de CONSULTA A DOMICILIO se da cuando el individuo necesita asistencia médica sin revestir urgencia, pero el caso imposibilita al paciente a trasladarse a un consultorio o centro asistencial.

El requerimiento de un TRASLADO implica la disposición de una ambulancia con cuidados especiales exclusivamente ordenado por profesionales.

Es muy importante que Usted siempre explique los síntomas que tiene para poder hacer la evaluación correspondiente y frente a las URGENCIAS y EMERGENCIAS se mantenga lo más calmo posible.

Quien realice una llamada de urgencia o emergencia se deberá comunicar con el servicio de Emergencia Móvil (UCM) al teléfono 147, inmediatamente será atendido por un operador, éste recibe la solicitud de asistencia y envía instrucciones de pre- arribo. Se aconsejará al socio cómo debe actuar mientras el móvil está en camino.A su vez hay un médico coordinador que es quien supervisa toda la operación.

En caso de INTERNACIONES MEDICO QUIRURGICAS DE COORDINACION, debe comunicarse con nuestro Dpto. de Coordinación Médica al 2 707 1212 interno 1 de lunes a viernes de 8:00 a 19:00 hs. Lunes a viernes de 19:00 a 08:00 hs, sábados, domingos y feriados

no laborables, usted puede llamar al 094 440 033. Recuerde que para coordinar el ingreso por internación es de suma importancia que nos haga llegar la orden de ingreso con por lo menos 72 hs. de antelación salvo en las urgencias.

Para la SOLICITUD DE MEDICAMENTOS deberá comunicarse con FARMASUMMUM al 0800.9999, las 24 horas, los 365 días del año.

En caso de ServiciosCoordinados:

CANCELACION DE SERVICIOS MEDICOS. Es muy importante, para Usted y para nosotros, que frente a una cancelación de servicios de cualquier tipo, lo haga por lo menos con 6 horas de antelación y exclusivamente en nuestro Departamento de Coordinación Médica. De ese modo nos ayuda a organizarnos mejor, avisando al prestador de la no concurrencia y evitándose Usted costos innecesarios adicionales.

VALIDEZ DE LAS INDICACIONES MEDICAS. Recordamos a Usted que la validez de las órdenes médicas para la realización de análisis y estudios paraclínicos es de 30 días, salvo que el médico explicite una fecha posterior.

summum.com.uy

Le invitamos a visitar nuestro sitio web, donde dispondrá de la información necesaria sobre cómo utilizar el servicio, podrá acceder a las cartillas de prestadores, novedades, beneficios, servicios on line, etc.

Si desea profundizar sobre esta información, podrá comunicarse con nuestro Dpto. de Atención al Socio al 2 707.12.12 interno 2, de lunes a viernes de 9.00 a 19.00 hs.

1

2

3

5

4

6

7

8


Los adultos, tanto los padres como los educadores, debemos encontrar el o

los deportes adecuados para cada niño. Es fundamental que el niño disfrute las actividades, ya que eso le permitirá aumentar su autoestima, perdiendo algún miedo que pueda existir y cuando se trata de un deporte en equipo, encontrará su lugar en el mismo.

Tomando la defi nición de “deporte” del Diccionario de la Real Academia, encontramos las siguientes defi niciones:“Actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”.“Recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre”.

La actividad física no necesita ser agotadora para producir benefi cios para la salud, mantener una actividad física de al menos unos treinta minutos diarios, ya genera buenos resultados.

El niño deberá generar el hábito de practicar deporte. Puede que en las primeras etapas le cueste un poco, por eso es fundamental que los padres estén convencidos de

los benefi cios del mismo, apoyándolos y estimulándolos en estas actividades.

El ejemplo de los padres y la familia es muy importante para los niños; seguramente si estos padres son sedentarios, los niños replicarán ese modelo. También el grupo de amigos va a infl uir en este sentido.

De acuerdo a las declaraciones de la OMS-OPS, existe una gran preocupación por el aumento vertiginoso de las Tasas de Obesidad Infantil y Sobrepeso. Estos cambios (por el corto período en que se vienen dando), no se entiende que sean por cambios genéticos, por el contrario, todo apunta a que cambios en el modo de vida y en el ambiente, son la verdadera explicación de esta realidad.

Estos cambios los vemos claramente en las ocupaciones más sedentarias, la nueva tecnología, cambios en los hábitos alimenticios y en la composición de los alimentos, también incide el mayor tiempo que pasan los niños (y adultos), frente al televisor y/o la computadora y el fácil acceso a diversos medios de trasporte motorizado. La estrategia preventiva y de tratamiento que propone la OMS y también el MSP, es

trabajar sobre los hábitos de la gente, (en este caso, los niños) en busca de alcanzar buenos resultados.

Previo a iniciar una actividad deportiva es fundamental:

Que el niño esté bien inmunizado.Que descanse y se alimente correctamente.Obtener un certifi cado médico de aptitud para hacer deportes.

No hay una edad determinada o aconsejable para que el niño empiece con las actividades deportivas. Depende mucho de las características individuales de cada niño y de su capacidad motriz. A partir de los 2 o 3 años, el niño con un abordaje lúdico, puede empezar a disfrutar del ejercicio y ya a los 6 o 7 años están preparados para practicar un deporte.

Benefi cios para los niños que practican deportes

Aumentan el crecimiento físico.Desarrollan su capacidad motriz y el placer del movimiento corporal.Estimula al niño a insertarse en la sociedad.Le enseña a respetar reglas, a adquirir responsabilidades.Ayuda a que lo niños frenen sus impulsos excesivos.Cuando se trata de deportes en equipo, lo hará más colaborador.Incrementa la autoestima.

trabajar sobre los hábitos de la gente, (en

Los niños y el deporte

Salud infantil

El deporte ayuda a los niños a desarrollarse integralmente, tanto en lo físico como en lo mental y le permite relacionarse de una manera saludable con otros niños.


01 Facundo Batlle Blanco

01 Thayanna Settimo Viotti

01 Sofía Settimo Varella

06 Sofía Sanguinetti Cristaldo

06 Marco Sanguinetti Cristaldo

07 Jazmín Kaplan Frider

07 Chiara Primavesi Kaminski

10 Julieta Sisiasvili Wallerstein

13 Sofía Garrido Rodríguez

14 Camilo Samuel Yarza Rodríguez

16 Guadalupe Magallanes Rodríguez

16 Leandro Tamon Gianola

23 Juan Ignacio Pires Fernandes

26 Anna Lorenza Fluss Tramontano Larrosa

27 Julieta Svetliza Zylbersztejn

30 Anna Luiza Falcochio Rodiruges

Noviembre 2009

07 Josefina Arcia Stipanicic

09 Juan Bautista Guerrero Santiago

10 Federica Zas Diez

11 Gonzalo Fiol Pereyra

11 Belén Guerra Santiñaque

11 Matilda Stratta Montoli

15 Santiago Delgado González

16 Maia Castaldi De Marco

17 Teo Lockhart Moubayed

17 Santiago Paullier Zorrilla de San Martín

19 Eyal Rydlewicz Varon

23 Emiliano Pérez Díaz

23 Paulina Pérez Díaz

24 Pilar Pessolano Simeonoff

26 Mateo Bidegain Martínez

26 Matías Eliezer Kwasniewski

27 Romeo Alazraki Telechanski

29 Juan Martín Lagomarsino Camacho

29 Camila Mokobocki Luksenburg

30 Manuela Castro Martínez

Abril 2010

04 Matías Breitfeld Grimberg

05 Olivia Riviezzo Iribarnegaray

07 Ignacio José De Azpitarte Irazabal

07 Violeta María Hardoy Tafernaberry

07 Jazmín Schwartz Piedra

10 Milagros María Bonomi Restano

10 Jerónimo Mannise Corrit

10 Lorenzo Mannise Corrit

11 Alfonso Broch Cobo

11 Franco Vigñole Pascale

14 Lucas Pereyra Forcella

15 Santiago Marandeira Ariosa

15 Ema Nogueira Villamil

17 Guillermina Blois Stifano

18 Juana Fernández Sánchez

18 Nicolás Szames Menache

21 Joaquín Nallib Yabrán Demarco

24 María Mercedes Blanco Díaz

24 Federica Tricánico Etcheverry

26 Julieta Mutter Bollati

27 Felipe Patrón Zubillaga

28 María Paz Del Capellan Spinelli

Mayo 2010

02 Joaquín Luis Grillo Ximeno

02 Valentina Lorenzo Bia

02 Felipe Malgor González

03 Clara Piñeyrúa Lamarca

03 Juan Pedro Umpierre Franco Fraguas

06 Emiliana Couto Lubelsky

07 Santos Sasha Balut Pascual

08 Lucía García Aguerre

09 Ignacio Bautista Blanco Sánchez

09 Josefina Casal Casal

10 Pedro Ramos Lenzi

10 Guillermina María Terra Palombo

14 Juan Martín Magri De los Ríos

15 Alan Zylbersztejn Ventura

15 Camila Ariadne De León Agrafojo

17 Emma Altman Altez

18 Arianza Tibino Falcon

18 Diego Odella López

19 Clara Lampariello Mutio

22 Renzo Miguel Canosa Chagas

25 Dana Barnett Schwartz

26 Félix Pereira Ottonello

27 Rocío Wisznewer Scher

30 Lautaro Ríos Muñoz

30 Tirza Donze Cabrera

Junio 2010

Julio 201001 Matilde Antúnez De León

06 Dolores Elena Canapa García

08 Matías Núñez Silva

08 Ciro Pisani Nogerol

10 Lucas Torres Arrigoni

13 Ignacio José Branger Alvarez

14 Martina Kaminietzky Yacoel

15 Facundo Centurión Peirén

15 Maite Centurión Peirén

15 Tiziano Nario Alvarez

15 María Roel Villagrán

15 Isabel Secco Lalanne

16 Violeta Boix Pardo Santayana

17 Lara Lago Chakiyian

18 Alejo Fontana Leis

18 Eitan Raviski Matelzonas

20 Bruno Santamarina Troya

23 Delfina Caig Barros

24 Joaquín Yáñez Barboza

26 Franco Cella Moreno

29 Santiago Maccio Corrit

El nacimiento de un hijo, el principio de todo, el milagro del presente y la esperanza del futuro.

Felicitamos a todas estas familias por la llegada del nuevo integrante.

Los niños y el deporte

Ser Summum - 43

Documents

Transcript of Ser Summum - 43