Ser El Entrenador Perfecto

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Ser el entrenador perfecto

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Prlogo

T quieres saber que vas a encontrar en este libro y te lo resumo en este prrafo. No se

puede ser perfecto, es un gancho que he utilizado para atraerte, pero sin duda que se

puede llegar a ser un entrenador muy pero que muy bueno. Este libro intenta darte

claves para comenzar a entrenar, y si ya llevas entrenando algunos aos, te ayudar a

reflexionar sobre tus prcticas con la idea de llegues a ser mejor entrenador con algunos

detalles que te harn pensar. Escrito por una persona que ha jugado y posteriormente

sido entrenador de una de las canteras espaolas de ms nivel y ms prolficas de los

ltimos aos.

En este libro podris encontrar captulos cortos con la informacin lo ms concentrada y

concreta posible para que, si tenis que echar mano de l, podis iros a la pgina que

buscis y encontrarla rpidamente.

No tengo una gran experiencia como tcnico, pero considero que tengo una de las

mejores experiencias en el mundo del ftbol. Parece una contradiccin, pero no lo es.

He actuado como jugador de una cantera de primer nivel desde los 11 a los 18 aos y

como tcnico desde los 18 hasta hace poco, cuando tuve que aprovechar una

oportunidad profesional en otro mbito que no es el futbolstico. Adems jugaba de

portero, lo que te deja mucho tiempo de observacin en el juego, y no os miento si os

digo que me ha servido en mis experiencias como tcnico.

No soy ni ser el mejor entrenador del mundo, pero creo que las ideas que propongo

sobre un campo de juego y con mis futbolistas durante el tiempo que los entreno/educo,

s son atrayentes y adecuadas para todas las personas que implican el entorno de un

entrenador (padres, jugadores, compaeros tcnicos, clubes)

Espero explicar de la manera ms clara posible cmo poder ser un el mejor entrenador y

seguramente os daris cuenta de que utilizo un lenguaje muy de andar por casa, pues la

idea es que este pdf (quizs haberlo considerado libro anteriormente ha sido una palabra

muy grande) no es otra que ayudar a las personas que quieren convertirse, o que ya lo

son, algn da en un buen entrenador. Evitar al mximo las palabras tcnicas, y las que

utilice, las explicar.

No estaris de acuerdo en muchas de las ideas que plantee. Me parece perfecto, de

hecho, esa es una de las primeras lecciones que tienes que aprender. El ftbol es

subjetivo, cada uno lo ve de una manera y con sus ideas. Simplemente un consejo,

qudate con lo que te interese y grbatelo a fuego. El resto, deschalo. As irs

formando tus propias ideas futbolsticas, tu forma de actuar y de entrenar.


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captulo, o (Ctrl + click).

Captulos

COMENCEMOS

TUS IDEAS DE JUEGO

TU PRIMER DA DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTOS (PARTE 1 DE UN ENTRENAMIENTO)

LA PARTE PRINCIPAL (PARTE 2 DE UN ENTRENAMIENTO)

LA VUELTA A LA CALMA (PARTE 3 DE UN ENTRENAMIENTO)

LAS INDICACIONES A LOS JUGADORES

LA RELACIN CON LOS JUGADORES Y PADRES

DAR UNA CHARLA (A PADRES Y JUGADORES)

CUNTO TIEMPO ENTRENO Y CMO REPARTO LA SESIN?

EL PARTIDO Y EL COMPORTAMIENTO EN EL CAMPO

VALORES Y EDUCACIN A LOS JUGADORES

LA PREPARACIN FSICA

TU CUERPO TCNICO

QU ACTITUD TENGO QUE TENER PARA SER UN BUEN ENTRENADOR

QUIN DEBE DE JUGAR CADA PARTIDO

HABILIDADES TCNICAS Y TCTICAS PARA TRABAJAR EN LOS ENTRENAMIENTOS

CMO HAGO QUE MIS JUGADORES JUEGUEN Y ENTRENEN BIEN?

GESTIONAR LOS EGOS ENFRENTADOS DE JUGADORES

SACA EL MXIMO PROVECHO DE TU EQUIPO

EL ESFUERZO ES INNEGOCIABLE

CREA MQUINASPERO PENSANTES

ERES COMPETITIVO O COMPETIDOR?

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

EJERCICIOS DE PARTE PRINCIPAL

VDEOS QUE NO TE PUEDES PERDER SI ERES O QUIERES SER ENTRENADOR

EPLOGO


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Comencemos

Nos tenemos que centrar en el ftbol base (considero ftbol base a los ms chicos pero

tambin se tratarn aspectos que afectan a todas las edades), pues la mayora de los

lectores que tendr este documento ser gente dedicada de una manera o de otra, ahora o

en el futuro, al ftbol amateur, dnde todos hemos empezado a jugar o a entrenar. La

primera pregunta que todo el mundo que quiere comenzar a ser entrenador se hace es

Cmo puedo empezar?

Muchos piensan que la respuesta es comenzar por sacarse un curso oficial que me

permita entrenar, y no es una mala respuesta pues antes o despus tendrs que hacerlo

para llevar un equipo pero, por qu no pruebas antes de hacer un curso a entrenar a ver

si te gusta o t te ves desenvuelto como entrenador antes de gastarte el dinero?

La cosa es simple. Si te gusta el mundo del entrenador probablemente hayas sido

jugador con anterioridad. Pues busca algn ex compaero que ahora entrene a algn

equipo, a algn antiguo entrenador que no le importe tener un ayudante. Y si no has

jugado nunca? Pues lo mismo, seguro que a alguien conoces en el mundillo que te

permite entrenar con l, ayudarle y echarle una mano para t empezar, ver si te gusta y

sobre todo aprender de esa persona, acrcate al club de tu barrio y diles que slo quieres

ayudar y aprender, no creo que el entrenador niegue tu ayuda.

Como he dicho antes, no te dejes influenciar demasiado por la persona con la que

entrenes, t debes tener tus ideas de juego que irs perfeccionando, y tendrs personas

como referencia que puede ser incluso el entrenador al que ayudas, pero remarco, coge

lo que te gusta de esas personas de referencia y desecha lo dems.

Si prefers seguir la lnea de sacar primero el ttulo y despus ponerte a entrenar ya sea

como primer entrenador, segundo o como lo que quieras, nadie mejor que la federacin

de ftbol de vuestra comunidad autnoma o de vuestra provincia para daros informacin

sobre los cursos. Tambin en internet podis encontrar informacin ya que los cursos de

entrenador nacional (niveles 1,2 y 3) tambin se pueden hacer por entidades privadas.

Yo os recomiendo que para empezar por esta parte, cmo adems entrenaris

normalmente nios y en categoras provinciales, preguntis en la federacin por el curso

de monitor deportivo que tiene 70 horas de formacin y cuesta unos 150 frente a los

niveles para ser entrenador nacional que cada uno cuesta aproximadamente 1.000.

Bien, ahora que ya tenemos un equipo con el que trabajar, ya sea porque hemos

obtenido el ttulo y nos han dado una oportunidad para entrenar, ya sea porque con

ttulo o no, voy a ayudar a algn entrenador con su equipo y con su preparacin, vamos


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a empezar a pensar como un entrenador y a plantearnos preguntas para comenzar a

labrar lo que va a ser nuestro librillo. Cada maestrillo tiene su librillo no? Pues tenis

que escribir cada uno el vuestro.

Primera pregunta, qu edad tienen los chicos que vamos a entrenar?

Esta pregunta es importante, suelo exagerar en los ejemplos que pongo para que la

compresin del mismo sea lo ms evidente posible. Supongo que todos entendemos que

no entrenaremos ni trataremos de la misma forma a jugadores senior de 25 a 30 aos

que a jugadores prebenjamines de 7 y 8 aos. Intenta decirle a un nio de 7 aos que

quieres que cambie la orientacin del juego para aprovechar los espacios dejados en el

lado contrario por el rival, lo entendera?, seguramente tampoco lo entendiesen los de

25 aos, aunque ellos s que deberan de hacerlo.

La segunda pregunta puede ser, qu quiere el club de m?

Si eres el entrenador tienes que saber cul es el objetivo que tiene el club con el equipo

que te han dado. Hay clubes que lo que quieren slo es competir y ganar y que el

nombre del club se encuentre siempre entre los primeros de la clasificacin con

independencia de lo dems, aunque claro, si es jugando bien pues mejor. Otros clubes

tienen la labor social de que los nios que pertenezcan a ese equipo simplemente lo

pasen bien, jueguen y se eduquen en un equipo, es decir, que no te exigen un resultado

en la clasificacin.

En definitiva y por no darle muchas ms vueltas, tienes que hablar con tu superior, ya

sea el director del club o el coordinador en el caso de que seas el entrenador o el propio

entrenador en el caso de que seas su ayudante. Saber qu se espera y se quiere de ti es

importante para que puedas trabajar y conseguir esos resultados.

De acuerdo, pues despus de esta segunda pregunta, probablemente un tanto aburrida,

empecemos con un poco de accin.

Una vez que tengo equipo con el que poder entrenar, cmo empezamos?

Tus ideas de juego

Todos tenemos a personas y entrenadores de primer nivel como referencia, est bien,

todos tenemos que tenerlos para poder comenzar. Escuch una frase no hace mucho que

deca, tenemos que empezar parecindonos a alguien para que ms tarde se parezcan a

nosotros. Toma las ideas que ms te gustan de los equipos a los que admiras e intenta

implantarlas en tus equipos. Siempre, claro, teniendo en cuenta la edad que entrenas.

Pues puedes pedirle a tus equipos tengan la posesin, pero no puedes pedir a nios de 8

aos que jueguen como el Bara de Guardiola.


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Bien, creo que el primer planteamiento que tienes que hacerte es cmo querras que

jugara tu equipo. Divdelo en las dos partes esenciales del ftbol. Por un lado como

quiero que ataquen y por el otro como quiero defender cuando no tenga la pelota. Os

pongo el ejemplo de lo que quiero decir para mi caso y mi idea de juego. Despus la

resumiremos en palabras clave.

Ataque

Quiero que mi equipo tenga la pelota, la pueda sacar desde atrs aunque no dudemos en

jugar en largo cuando sea necesario. Aunque quiera tener el baln me gusta que mis

jugadores arriesguen cuando estn cerca del rea contraria. Quiero que mi equipo sea

una metralleta, es decir, que creen muchas ocasiones en vez de tener la pelota esperando

el mejor momento para marcar, as que prefiero 35 ocasiones con quizs 8 goles que 5

ocasiones y 5 goles. Sin miedo al contraataque, si se da la oportunidad saldremos rpido

para coger descolocados a los contrarios. Tener algunas jugadas ensayadas.

Ahora la resumiremos en las palabras clave. En mi caso yo pondra (tcnica, posesin,

velocidad, ocasiones, creatividad, estrategia)

Defensa

Quiero que mi equipo presione arriba, jugaremos con los centrales y el portero

adelantado. Si superan mi primera lnea de presin nos iremos replegando para que

nuestros jugadores que se han visto superados puedan volver a defender. No quiero que

nadie remate o tire nunca cmodo.

Resumimos la idea defensiva en (presin, repliegue, marcaje)

Estas son mis dos ideas principales de juego, ya veis, dos prrafos. En esto se basa todo

el ftbol que hacen mis equipos, con algunos matices ms pero lo que leis es lo que se

ve en mis jugadores cuando juegan, no tiene ms. Los que sean ayudantes, tendrn que

saber con que ideas trabaja su entrenador, aunque claro, os recomiendo que le planteis

vuestra idea de juego por si puede ser de ayuda o simplemente para que el entrenador os

explique porque no juega l de esa forma.

Cmo ms puedo ayudaros? Me gusta esta imagen que he podido obtener de la web

www.futbolentrenador.com que me han ayudado tambin a difundir este documento,

por eso los nombro. En definir idea de juego entra todo lo que anteriormente hemos

nombrado, esto es slo un complemento.


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Tu primer da de entrenamiento

Ha llegado la hora de que prepares tu primer da de entrenamiento, pensars, y qu

quiero yo que hagan hoy los chicos?

Me considero una persona muy organizada por eso siempre llevo preparado al milmetro

lo que quiero realizar en el entrenamiento y eso no slo incluye lo que pasa en el campo,

si no tambin fuera de l. Te ayuda a aprovechar ms el tiempo, me encanta la eficiencia

y el que se pueda estar haciendo dos cosas a la vez.

Ahora tienes que tener en cuenta dos cosas. La primera es la edad de los chicos como

coment anteriormente. Lo normal es que hablemos de nios (entre los 7 y los 12 aos),

a partir de ah hablaremos de adolescentes (12 a los 15 aos), juveniles (16 a los 18

aos) y senior (de los 18 aos en adelante).

La segunda cosa a tener en cuenta son tus ideas futbolsticas que describimos con

anterioridad en el primer captulo. Tratar de dar una gua rpida de cmo preparar y

actuar en cada rango de edad.

Los jugadores buscan divertirse, algunos lo hacen compitiendo, otros simplemente

jugando y otros ganando. Divertirse tiene que ser uno de los principales objetivos. S,

se que esta frase es tpica de curso, de libro o un tpico. Soy consciente de que lo es,

pero os daris cuenta de que para que un equipo juegue bien los chicos se tienen que

divertir, hacer de tu idea de juego y tu forma de entrenar la suya propia, la que ellos

seguiran si de mayores fueran entrenadores. Piensa en ese entrenador que has tenido

como jugador al que te gustara parecerte, esa es la idea que buscaremos para que

nuestros jugadores nos elijan en un futuro como referencia para ellos ser entrenadores,

por tanto


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Vamos a planificar nuestra sesin, esto es lo que tienes que hacer antes de ir a cada

entrenamiento. El ttulo del captulo es tu primer da pero esto hay que hacerlo todos los

dems tambin.

Qu ejercicios har teniendo en cuenta mi idea de juego en los entrenamientos al

principio de la temporada?

Lo que yo te recomiendo tu primer da es que lo primero que hagas es coger a los chicos

y presentarte, si son ms chicos no te pares mucho, di tu nombre y el de tu ayudante y

poco ms. Empieza a entrenar. Cuando acabe el entrenamiento es cuando tienes que

acercarte a los padres y dar tu primera charla. Lo veremos en algn captulo posterior,

cmo dar una charla.

En cuanto al contenido de la sesin en s, a los ejercicios, te recomiendo que sigas las

indicaciones que se dan en los libros, esto es, estructuramos la sesin en tres partes,

calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. La explicaremos a continuacin para

los que esto les suene a chino.

El nivel de dificultad evidentemente tiene que ser fcil pues al ser tu primer da estars

en pretemporada. Hemos dicho que tambin divertido (con qu parte os quedarais,

ataque o defensa? creo que es pregunta retrica) y tener en cuenta que el entrenamiento

tiene que ir de menos a ms en intensidad para volver despus a bajar de intensidad

antes justo de acabar la sesin, lo que se llama la vuelta a la calma. Por tanto qudate

con tus ideas de juego resumidas en ataque teniendo en cuenta lo dicho.

Calentamientos (Parte 1 de un entrenamiento)

Para comenzar, incluso mientras haces algo de tiempo para que lleguen algunos

rezagados al entrenamiento, para m no hay mejor juego que el rondo. Es fcil de

comprender y trabajas muchos de los objetivos que quieres conseguir como la tcnica,

la posesin y la velocidad. Incluso ponindonos extremos el que est en el medio trabaja

en defensa interceptando lneas de pase. Los chicos se divierten pues puedes incentivar

que se si se hacen caos se gana una vida y de esta manera puede cometer ese jugador

un fallo sin quedarla.

Para los ms nuevos o los que lo llamen de otra forma el rondo, es lo mismo que el

ratn y el gato. Unos jugadores por fuera formando un crculo y otro u otros por dentro

intentando robar la pelota. Lo bueno es que hay mil variantes y podris ir utilizndolas

conforme vaya pasando la temporada. Por ejemplo que el rondo sea por parejas y todos

tienen que ir cogidos de la mano con un compaero en todo momento, no pueden

soltarse de la mano. Los puedes obligar a tener que darle una serie de toques, etc.


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Para subir un poco la intensidad puedes continuar despus de los minutos iniciales con

algn juego que les sirva a los chicos como calentamiento tambin. Por ejemplo el

zorro, ponindose un peto agarrado en las calzonas a modo de cola y los que no tienen

cola tienen que intentar robarla. Si les metes un baln por medio, pues mejor. Este

mismo juego que comento, el zorro, puedes hacerlo de la misma forma pero que cada

uno tenga que tener su baln controlado en todo momento. El pauelito, el pillar,

gavilnPocos son los juegos en los que no puedas meter el baln y jugar de la misma

forma.

Puedo hacer el calentamiento de toda la vida?

No soy muy amigo de los calentamientos analticos, es decir, los chicos por parejas

realizan una serie de ejercicios como skipping, movimientos de brazos, etc. Por lo

menos para los entrenamientos, aunque bien es cierto que es lo mejor para los partidos

bajo mi punto de vista, como explico a continuacin. Por tanto en algunos

entrenamientos es bueno que lo hagas para que cuando llegues el partido y salgas a

calentar ellos sepan qu tienen que hacer y tu casi que no tengas que hablar en el

calentamiento, ni siquiera indicar los ejercicios a realizar.

En este caso, mantener una rutina en los calentamientos de los partidos tiene beneficios

pues los jugadores empiezan a entrar en juego, saben lo que tienen que hacer, y como

solemos utilizar ejercicios que buscan nuestros objetivos de ataque o defensa pues es el

comienzo de lo que luego tienen que hacer en el partido. La rutina de calentamiento en

los partidos da seguridad y tranquilidad a los jugadores.

Imagina que en cada partido cambias el calentamiento. Los jugadores harn algunos

ejercicios mal pues no los haban hecho antes, te preguntarn, porque no se han

enterado. Probablemente al cambiar los ejercicios todos los partidos haya algunos que

no persigan un objetivo en concreto o por lo menos alguno que no te sirva para lo que

los chicos tienen que reflejar en el csped (tu idea de juego).

As que lo ms probable es que al final haya pasado el tiempo de calentar y no hayamos

calentado, algunos jugadores estn nerviosos y dispersos no concentrados pues estn

pensando todava en que no entienden los ejercicios o lo que es peor y ms habitual, al

no comprender los ejercicios se ponen a pensar en sus cosas y mirar para otro lado, esto

claro en el caso de los ms chicos.

Por favor, trata de evitar en el calentamiento el tpico ejercicio de tiro a portera, donde

todos en una cola pasan la pelota, se la coloca un compaero y lanzan a portera.

El calentamiento tambin es imagen. Un calentamiento con los chicos hacindolo todo

sin que t tengas que dirigir, que lo haga el capitn del equipo por ejemplo, dnde todos

lleven una coordinacin y un orden, eso deja una impresin en los contrarios, en los

padres, en los otros tcnicosinmejorable.


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Al final podris encontrar algunos de los ejercicios nombrados y ms utilizados para

calentar en Ejercicios de calentamiento.

La parte principal (Parte 2 de un entrenamiento)

Esta es la parte en la que comenzamos a realizar ejercicios que enfocan mucho ms

nuestros objetivos de juego. Una premisa, mejor cortos pero intensos que largos,

pesados y a medio gas.

Sigue realizando los ejercicios que vayan enfocados a conseguir tus objetivos de juego

en ataque y en defensa. Veremos ejemplos en el captulo ejercicios de parte principal.

Estos ejercicios van ms all de los juegos que anteriormente hemos utilizado en el

calentamiento, sin son muy chicos utilizaremos ejercicios ms analticos, entindase por

ejercicios analticos aquellos que se dedican exclusivamente a una parte concreta de los

elementos del ftbol, ms claro con los ejemplos, trabajar el pase con un ejercicio

analtico es poner a un jugador enfrente de otro a que hagan pases. Estos ejercicios hay

que ir evitndolos a base que vayamos subiendo en la edad de los chicos que

entrenamos. Pero cuando son ms chicos son necesarios, aunque sea en pequeas

cantidades como un ejercicio por sesin que no nos ocupe ms de 5 o 10 minutos como

mximo, ya que como nios chicos necesitan movimiento y para ellos, como para todos,

los ejercicios analticos son aburridos. Como digo, un ejercicio por entrenamiento de no

ms de 5 o 10 minutos.

Por lo general haremos ejercicios algo ms complejos. Volviendo a ejercicios de pases,

podemos matar dos pjaros de un tiro haciendo un ejercicio de posesin que es uno de

mis objetivos de ataque. En estos ejercicios, al tener que mantener la posesin, tambin

se trabaja el pase.

Hay mil objetivos que se pueden plantear y ejercicios para cada uno de ellos. Slo

tienes que saber qu quieres conseguir y buscar la manera de conseguirlo, para ello hay

buenas bases de datos de ejercicios, pero puedes adaptar o crear uno personalizado para

tus jugadores pues t los conocers mejor que nadie y sabrs si sern capaces de hacerlo

y el nivel de dificultad que para ellos entraan.

Al principio, cuando empieces con tu equipo, tendrs que explicar muy bien los

ejercicios y sobre todo tener paciencia, las primeras veces que hagas un ejercicio quizs

no salga. Analiza si es por la extrema dificultad o ves que son capaces pero que

necesitan un poco ms de prctica con el ejercicio.

No pierdas todo un entreno con la misma tarea. Si pasados 6 o 7 minutos del inicio ves

que imposible que salga bien, pasa a otro alternativo. Ya lo volvers a probar otro da si


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cuando analices lo que ha pasado ves que es por falta de conocimiento del ejercicio. Si

la conclusin es que es demasiado difcil para la edad que entrenas, pues descrtalo.

Pongo un ejemplo. Solemos utilizar cuando entreno una tarea de posesin y de presin

que consiste en, por un lado, dividimos el campo el dos. Se forman tres equipos, un

equipo en cada parte de las que hemos dividido el campo y el equipo que falta en el

medio. Bien, el ejercicio no es ms que el equipo del medio tiene que robar la pelota

mediante la presin y el equipo que tiene la posesin tiene que dar una serie de toques y

luego hacer un cambio de orientacin al otro equipo en la otra parte, si la pierden la

quedan en el medio (realmente tres presionan en el campo de posesin y dos quedan en

el medio para cortar el cambio de orientacin si sale mal), si no pues la sigue quedando

el equipo que no ha podido recuperar la pelota.

De acuerdo, esto es como un rondo en grande, pero la primera vez que lo explicamos,

algunos no se enteran de que tienen que quedarse en el medio, o de que hay que hacer

un cambio de orientacin, o de cuantos toques llevan para hacer ese cambio de

orientacin, adems no consiguen dar ms de tres pases y no mantienen la posesin, en

definitiva, un desastre.

Nosotros tuvimos que dejar ese ejercicio ese da, hasta un poco enfadados pues nos

parece un ejercicio muy completo, pero no desistimos porque analizndolo vimos que

los nios estaban un poco perdidos, simplemente eso, no era difcil de entender pero no

estaban acostumbrados a hacerlo. Ahora el ejercicio sale perfecto.

La vuelta a la calma (Parte 3 de un entrenamiento)

Es la fase del entrenamiento que posiblemente est ms infravalorada, la que menos se

utiliza o a la que menos cuenta se tiene. En esta fase trataremos de que los jugadores

pasen del estado de tensin y mximo esfuerzo que se tiene en los ejercicios de la parte

principal a un estado de vuelta a la rutina y de recuperacin del esfuerzo. Lo que

pretendemos en un entrenamiento es que todo sea progresivo, es decir, que no vayamos

del 0 al 100 y de nuevo al 0, si no de 0 al 20 luego al 40 luego al 70, al 100 para bajar al

50 luego al 20 y finalmente al 0.

Aprovecha para practicar las jugadas de estrategia, los penaltis, para realizar algn

ejercicio de baja intensidad antes de ponerte a estirar (importante sea la edad que sea, y

ahora me explico). Si son nios lo normal es que termines jugando partidito y despus

te vayas. No es lo correcto pero ya sabemos que los nios estn hechos de otra pasta.

En cuanto a estirar, siempre es importante sea la edad que sea. S, incluso en nios

aunque tengan mucha flexibilidad. La idea para los nios a la hora de estirar no es por

sus msculos, sino por el hbito, por la responsabilidad de que alguien dirija el


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estiramiento y porque se sienten y descansen aunque sea 5 minutos y puedan escuchar

lo que diga el entrenador. Es el momento de hacer alguna broma o recordar algn

momento divertido del entrenamiento. De interesarte por ellos, por cmo les van los

estudios, por cmo est su familia, en general por cualquier cosa que quieras saber de

ellos.

Las indicaciones a los jugadores

Es una de las cosas que parecen fciles para un entrenador pero que luego no siempre es

as, sobre todo a medida que avanzan en edad los jugadores a los que entrenamos.

A los nios hay que darles indicaciones claras y no muy extensas. Una idea, pero clara.

En realidad esto es bueno en todas las edades puesto que no es lo mismo la compresin

del ftbol de un juvenil que la de un nio. A los ms pequeos hay que empezar a

ensearles esos planteamientos, pero con cosas simples. Nosotros siempre solemos

empezar con las lneas de pase. La lnea de pase es a modo simple, una lnea que no est

interceptada por ningn contrario entre el compaero que tiene la pelota y yo, o el

compaero y yo, que tengo la pelota.

El trato. Sern muchos los chicos que hayan pasado por mis manos cogindolos por los

hombros, dejando a uno de mis jugadores con la pelota e indicndoles dnde tienen que

colocarse para que haya lnea de pase, y dnde no estn bien colocados porque hay un

contrario por medio y no hay lnea de pase. Esto explicrselo a un juvenil es una

tontera. Puede ser necesario en algunos casos, pero seguro que no es necesario que lo

cojas por los hombros y lo muevas como un pelele como en el caso de los chicos que

incluso se ren cuando lo mueves de esa manera pues les ests explicando algo pero

tambin introduces un momento de diversin si lo coges como un mueco y lo

zarandeas.

El entendimiento. Hay jugadores que tienen menos entendimiento del futbol y puede

haber juveniles que no sepan que es una lnea de pase pero, nunca dejes en ridculo a un

jugador delante de los dems por no saber algo. Puedo hacer bromas? Evidentemente,

pues son necesarias para el buen ambiente del grupo, pero no que sepas que les van a

sentar mal o que lo van a dejar en evidencia ante los dems.

El tiempo. Otra cosa es el tiempo que nos llevamos dando indicaciones. No podemos

tener entrenamientos parados 20 minutos dando indicaciones a los jugadores. Explica lo

que quieres rpido y conciso y a jugar. Deja jugar a los chicos, interrumpe lo justo para

corregir aspectos, no tardes ms de 30 segundos en explicar una idea y seguimos.

Tampoco pares 30 veces un ejercicio, es sntoma de que el ejercicio no van bien, para 4

veces el ejercicio y si seguimos fallando pralo, explica un poco mejor que es lo que

falla en el ejercicio y cmo se corrige y pasa a otro. Cuando retomes el ejercicio otro


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da, antes de empezarlo vuelves a explicar lo que quieres, cmo no cometer los fallos

anteriores y a jugar.

La relacin con jugadores y padres

La relacin que tenemos con los jugadores tiene que ser buena, eso es una evidencia,

pero no me refiero slo a eso. Voy a intentar describir como deberamos tratar a los

jugadores.

La relacin tiene que ser cercana y de confianza, sobre todo en edades tempranas y

quizs, algo ms distante cuando vayamos entrenando gente de ms edad. Tus jugadores

deben de poder contarte si tienen algn problema ya sea en casa o sobre todo con algn

compaero.

Lo ms importante es ser divertido y tener momentos de bromas con ellos, surgen solos

en un entrenamiento. Permtelos, no los cortes, pero los jugadores tienen que saber de ti

cuando podemos parar y rernos (de una cada, de un comentario) y cuando estamos

trabajando serios y lo importante es la concentracin y el esfuerzo que estemos

poniendo en el ejercicio o el partido.

El respeto que t tengas a tus jugadores se ver reflejado posteriormente en el que ellos

te tendrn a ti. No es necesario tratarlos de usted, ni ser una persona seria que nunca se

re. Tienes que ser directo en lo que quieres, claro en tus palabras, pero educado en el

tono y en la forma. Subir un poco el tono puede ser necesario, pero no realizar

aspavientos ni convertir mi subida de tono en un grito.

Gritaremos a los jugadores?

A veces es necesario alterar nuestro tono de voz para que los jugadores reaccionen. No

sabis lo importante que es nuestra expresin corporal para el comportamiento de los

jugadores, y aqu incluyo la voz. No hay que gritar como un energmeno, simplemente

subir el tono y nuestra actitud hasta ponernos serios e indicar a un jugador que tiene que

reaccionar de tal manera o tal otra.

No digo que haya que hacerlo siempre, sino que hay momentos que es necesario

hacerlo. A todos los jugadores? Creo que no hay problema en hablarle claro a ningn

jugador, porque ellos nunca tienen que sentir que les ests riendo, sino corrigiendo.

Tambin sabrs a quin puedes apretarle ms y a quin puedes hacerlo menos.

En cuanto a los padres, tratar con ellos siempre ha sido ms complicado, O no? Los

padres por lo general deben de ser personas ms razonables que los nios pues tienen

mayor comprensin pero no siempre es as. Ahora bien, si t crees que los valores que

transmites y que lo que haces es correcto tendrs a todos los padres de tu parte, y al que


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no lo tengas porque no sea tan amplio de miras, acabar cediendo pues ver que no tiene

el apoyo del resto de padres.

Os cuento un caso,

Cuando actuaba como entrenador de una escuela, pas una de las temporadas ms

complicadas de mi vida. Se contaba en dicha escuela con un par de equipos por cada

edad y la ideologa era no competir fuera, por tanto, habra partidos pero entre los

equipos de la propia escuela.

Cmo slo hay un par de equipos por edad, pues o haces una liga de dos equipos para

enfrentarte con gente de tu misma edad o haces una liga con muchos equipos de la

escuela pero de diferentes edades. Este ltimo fue el caso que me pas. Si fuera el

equipo grande de esta competicin pues los resultados hubieran sido distintos pero,

Adivinis de que edad era mi equipo? Pues s, los ms chicos de la competicin.

Aunque el nivel no era muy elevado en cuanto a calidad en la escuela, mis nios tenan

8 y 9 aos y podan llegar a enfrentarse con equipos que tenan entre 12 y 13 aos, y

algunos tambin que estaban entre esas dos franjas de edad.

Problemas? los resultados no iban a ser buenos pues mi equipo era inferior, en fuerza,

velocidad, experiencia, tcnica, tctica... Por lo general los equipos ms chicos pierden

contra los fuertes. Eso no me preocupaba, pero s la moral de los nios perdiendo un

partido tras otro.

Teniendo en cuenta que son nios de 8 y 9 aos y no muy sobrados de calidad, mi

objetivo de tener la pelota, presionar y en definitiva que los contrarios corran detrs

nuestra estaba muy complicado, por los equipos a los que nos enfrentbamos. Cambi

mi forma de entrenar? No. Segu pensando en tener la pelota, no fui a presionar tanto

como quera, pues suficiente esfuerzo iban a realizar los chicos en correr contra gente

mayor, pero trabaj la colocacin en el campo para suplir a esa presin. Una de mis

creencias es que la buena colocacin de un equipo en el campo puede suplir muchas

deficiencias fsicas y tcnicas.

Los resultados no llegaban, como era de esperar, y los nios es cierto que

evolucionaban, pero tambin es cierto que muy poco a poco. Los primeros cuatro meses

tena una sensacin muy mala pues a pesar de estar contento con mi trabajo s que los

padres se dejan llevar mucho por los resultados y que no son tan conscientes de las

capacidades de sus hijos, pues ellos suelen creer en muchos casos que su hijo es el

mejor, cuando evidentemente no lo es.

Llegados a este punto, despus de cuatro meses, con slo un conjunto por debajo en la

clasificacin de la escuela, y con un equipo que a pesar de cada da colocarse mejor y

mover la pelota con ms sentido que al principio de temporada, no era capaz de jugar

como quera, superado por equipos ms grandes.


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Un da vinieron dos padres a hablar conmigo. Con respeto pero hostilidad encubierta o

resentimiento, llamadlo como queris, hablaron conmigo sobre lo mal que iba el equipo,

que no ganbamos a nadie, que tampoco se vea un juego para que diera igual

perderetc, etc.

No puedes hacer nada ms que exponerles los hechos, que ellos sean conscientes de lo

que hay, que les vuelvas a explicar tu idea de juego si es que saben de ftbol, y que si

no estn contentos los invites a que sus hijos cambien de equipo. Se puede razonar con

las personas, como digo, estos padres vinieron a hacerme saber su descontento con el

equipo, cosa que entiendo y que respeto pues cada uno tiene su opinin y son sus hijos,

y por tanto buscan lo mejor para ellos.

Tras conversar con ellos sobre la competicin y que fueran conscientes de la diferencia

a la que nos enfrentbamos, como las ventajas y desventajas que eso tena, tambin les

hice ver y les pregunt que si queran que sus hijos jugaran al pelotazo o a tener la

pelota, que si queran que los chicos fueran mejores tcnicamente o que los pusiera a

hacer pesas para que fueran toros y pudieran competir en fuerza con los ms

grandesTambin podis imaginar la respuesta.

Para terminar, despus del entrenamiento siguiente a esta charla con los dos padres, los

reun a todos. Expuse la situacin a los dems sobre si todos estaban descontentos con

el equipo y con mi labor, siempre he pedido y en este caso ped sugerencias y fallos que

pensaban que tenamos para cambiarlos, opinionesTena un ayudante que vena a

entrenar por inters propio, los dos padres de la charla del da anterior tambin dijeron

que no lo vean preparado. Yo dije, ya delante de todos los padres, que lo que hubiera

que criticar se me criticara a m, pues mi ayudante como digo, vena por inters propio

para aprender y ayudar, y eso lo haca sin duda muy bien.

Cul fue la respuesta del resto de padres que eran bastantes?

Pens yo que qu iban a decirme las cosas claras y lo que pensaban realmente, y es justo

lo que hicieron. En primer lugar me hicieron ver no slo su apoyo sino tambin lo

contentos que estaban con la educacin que transmita a los chavales. Les daba igual

que los nios perdieran porque eran conscientes de que jugaban con gente ms grande y

para ellos, los nios salan de los entrenamientos habindose divertido y adems eran

conscientes de la mejora desde el principio de temporada hasta ese punto. Incluso

llegaron a molestarse porque los haba metido en el mismo saco con la opinin de los

padres que vinieron a hablar conmigo, cuando ellos pensaban totalmente diferente (los

dos padres de la charla estaban tambin delante). De hecho tambin estaban muy

contentos con mi ayudante, ya que eran conscientes del sacrificio e inters que mostraba

viniendo a entrenar y ayudando en lo que poda a los nios pues a l le costaba encima

el dinero del transporte.


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Puede que me haya extendido mucho pero s que es un tema que preocupa a muchos

entrenadores porque si bien en el ftbol profesional son los aficionados los que suelen

dictar sentencia en un entrenador, en el ftbol base, los aficionados y los que suelen

poner o quitar son los padres. Como conclusin, ten una buena tica (haz que jueguen

todos casi los mismos minutos) y practica para que los nios terminen mejor la

temporada de lo que la empezaron, siempre haciendo que se diviertan. Habla claro esas

mismas cosas que quieres plantear para la temporada con los padres al principio, en la

primera charla, y no tendrs problemas. Y si los tienes, siempre podrs tirar que t

dejaste claro lo que ibas a hacer al principio de la temporada.

Dar una charla a padres y jugadores

Distingamos entre las dos partes principales a las que daremos una charla, a padres por

un lado, a los chicos a los que entrenemos por otro.

Por un lado, siempre me gusta hablar con claridad. Creo que es la palabra que define

mis charlas, claridad y tambin podra decir los detalles, como he comentado antes no

me gusta que se me escape nada, toda la informacin que pueda dar la dar.

Comencemos con los padres.

Imagina que es la primera charla de la temporada, la del primer da de entrenamiento.

Realmente pocas ms vas a tener o deberas de dar aparte de esa. En primer lugar,

presntate, a ti y a tu cuerpo tcnico. Diles quin eres, si estudias o trabajas y en qu,

por supuesto que edad tienes, resumidamente como eres, si abierto, si quieres poco

contacto con los padres...Y por supuesto debes de dar la lnea a seguir durante la

temporada. Por ejemplo, se van a repartir minutos equitativamente aunque haya

momentos en los que los que consideres mejores jugarn ms, si hay quejas con esto ya

pueden llevrselos, creo que vern que soy justo y reparto minutos (un ejemplo siempre

que luego lo cumplas y no jueguen siempre los mismos), tambin como quieres que

jueguen, que les puede costar un tiempo conseguirlo, los valores que quieres inculcar

como la puntualidad, el respeto por los compaeros, o cosas que les ayude en la vida

diaria como, traer fruta despus de los entrenamientos, traer las notas en cada trimestre,

que cada uno haga y deshaga su macuto para ir a entrenar y a los partidos, aunque si son

chicos luego se lo revisemos nosotrosmil y una cosas que debes pensar y poner t

para luego decirlas.

Las charlas no deben de ser interminables, pero debes dejar claros todos los puntos que

vas a tratar y saber si alguien tiene algn problema con alguno de ellos. Los padres

tambin te pueden ayudar, pues si alguno de tus puntos les parece mal a la mayora,

igual es que te ests equivocando t. Pregntales y que aporten una solucin distinta al

tema en cuestin.


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Yo siempre me hago una chuleta con todo lo que quiero decir, as no se me olvida

nunca todo lo que quiero mostrar. Tambin me considero una persona que se desarrolla

bien en pblico, por lo menos en una charla con 20 padres as que puedes trabajar en

ello si no te ves desenvuelto.

Ahora iremos con los jugadores. Nos centraremos ms en charlas motivadoras para los

partidos.

Yo lo primero que os dira es como siempre que tengis en cuenta la edad de los chicos

a los que os dirigs. Si son muy chicos no hay que darles charlas. Si ya tienen cierto

entendimiento como en prebenjamines (6-8 aos) tienes que tranquilizarlos y que se

concentren en lo que tienen que hacer en la mayora de los casos. De benjamines a

alevines puedes hablarles de tcticas y lo que quieres que hagan pero sin pasarte y

motivarlos porque los nios creern en ti como si fueras Guardiola o Mourinho, pues t

eres su referente.

Para los chicos infantiles hasta juveniles hay que hablarles como a personas mayores.

Claro, directo y explicando lo que quieres que hagan en el campo. Evidentemente a

categora snior dem de dem. Digamos que nuestra curva de charlas en tiempo debe de

ir desde nada, a los 10 minutos benjamines-alevines, a los 10 minutos en infantiles-

juveniles mximo, a los 5 minutos en snior. Los ms mayores deben de saber durante

la semana lo que tienen que hacer en el partido, por eso con 5 minutos les basta para

recordarles los puntos clave.

Creo que he dejado claro que el primer punto es la claridad en las ideas, dale a un

jugador mximo dos ideas que son las que quieres de l. Dale al equipo mximo 3 ideas

que son las quieres de ellos. Ms ideas, perdern la atencin, se liarn con lo que

quieres, no se centrarn pues estarn pendientes de todas las cosas que has dicho sin

focalizarse en ninguna. Lo bueno si breve

Si estn nerviosos, tranquilzalos (aunque siempre es bueno un poco de nervios), si

tienen miedo dales confianza (es un partido de ftbol), si estn desconcentrados mtelos

en el partido, si estn confiados que desconfen, dales lo que necesitan. Jams he

hablado de un rival como si fuera a ser un partido fcil. Incluso con rivales a los que

hemos goleado y sabiendo que bamos a golear, siempre encontrabas algn partido de

ese rival a priori dbil dnde haban dado un susto a algn equipo, yo lo sacaba en la

charla para ponerle las orejas de punta a los mos.

Cunto tiempo entreno y cmo reparto la sesin?

Pondremos los dos casos posibles, es decir, sesiones de una hora y sesiones de una hora

y media. Entrenar ms, o menos de ese tiempo es una absurdez. Menos apenas nos dar


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tiempo a explicar lo que queremos y entrenar, ms, hablaremos en muchos casos de

sobre- entrenamiento.

Sesiones de una hora.

Ni que decir tiene que la medicin del tiempo y el tenerlo todo programado es

importantsimo para sacar rendimiento de las sesiones de una hora. Comienza con 5

minutos de rondo y posteriormente entre 5 y 10 minutos de un juego, recuerda, a ser

posible con baln (hasta aqu ser nuestro calentamiento). Ms tarde, ya entramos en la

parte principal, disea dos ejercicios que te ocuparn uno 10 minutos y el otro 15

minutos. Ya suman 40 minutos del total de la sesin. Los ltimos 20 minutos restantes

son para que los repartas como mejor creas. Yo suelo utilizar juegos de competicin, es

decir, distintos tipos de partidos y sus variantes. Con ms o menos espacio de terreno de

juego, con variantes tcnicas como jugar slo con la pierna mala, con variantes tcticas

como atacar con un nmero de jugadores y defender en inferioridad. Piensa en tus

propias ideas para implantarlas, vers cmo irs creando un dossier de ejercicios

pensados por ti. Dentro de ese ltimo tiempo, deja 5 minutos para la vuelta a la calma,

como mnimo eso, para ensayar estrategias o tirar penaltis por poner un ejemplo.

Sesiones de una hora y media.

Ahora podemos hacer un calentamiento ms dinmico, podemos realizar los rondos con

las variantes, y realizar algn juego que no siempre implique pelota pues tenemos ms

tiempo luego para entrenar con ella. Dedica al calentamiento unos 20 minutos donde

incluyes el juego. A la parte principal puedes dedicar unos 45 minutos donde

introduzcas entre dos y tres ejercicios segn los objetivos a trabajar y los conceptos que

quieras fijar, pues igual necesitas parar ms para explicar y corregir. Deja los ltimos 25

minutos para los partidillos, las estrategias y la vuelta a la calma. Puedes repartirlo

mejor porque son tiempos orientativos, pero ms o menos no son tiempos muy

desencaminados a lo que se debera hacer. Habr das con ms juegos y das con ms

parte principal o partidos.

El partido y el comportamiento en el campo

Cuando tenemos un partido tendemos a estar a veces ms nerviosos incluso que los

propios nios, puedo presumir que no es mi caso. Igual que reconozco que hubo ciertas

fases de mi etapa como jugador de cantera dnde me coman los nervios e incluso me

daba miedo jugar por miedo a fallar, tambin puedo decir que tengo tranquilidad ante

un partido ahora que soy entrenador, y es lo mismo que debis reflejar vosotros, a pesar

de que no estis en ese estado de calma.


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No cites a los chicos ms tiempo de una hora antes del partido, yo lo hago 45 minutos

antes del inicio del partido, pero puntuales. Si veo que mis jugadores no son puntuales

impongo la citacin a una hora antes.

Que empiecen a cambiarse tranquilamente, yo hasta los dejo un rato solos para que ellos

tengan contacto sin la presencia del mster. Pasado un tiempo y con la mayora vestidos,

si son chicos tendrs que ayudarlos a ponerse las botas y abrocharlas, sino puedes darle

ms tiempo para que acaben de vestirse. Si hablamos de nios, con 20 minutos de

calentamiento antes del partido tiene que bastarte, a medida que son personas ms

mayores y pasamos al ftbol 11 podemos utilizar hasta 30 minutos para calentar y por

tanto tambin tendremos que alargar a la hora antes del inicio la citacin.

Ya hablamos antes de la rutina del calentamiento en el captulo dedicado a ello, as que

no volver a pararme. Un detalle que instauramos en el ltimo ao en el equipo y que

me parece que todos deberan de hacer es que los chicos, tras saludarse en el campo y

hacerlo con el rbitro antes justo del inicio del partido, es que tengan que ir a saludar a

los entrenadores del equipo contrario. Todos mis jugadores por este orden, saludaban al

contrario, al rbitro y posteriormente a los entrenadores contrarios. He visto a ms de un

entrenador rival con un estado de nervios importante e intentando meter mucha presin

a sus jugadores para que salgan a machacarnos, como se aplacaban ante el saludo de mis

chicos. Ni que decir tiene que adems es un gesto de deportividad y educacin.

Ahora llega el momento de dar la alineacin. Yo soy de los que siempre le gusta

empezar fuerte, pero eso no quiere decir que pongas siempre a tus titulares, porque

todos tienen que salir de inicio a lo largo de la temporada.

Antes de salir me gusta poner a los chicos en corro y dar mis ltimas palabras, las dos

consignas a seguir y una frase motivadora normalmente. Algo as como, con baln

tengan la pelota y muvanla rpido y cuando tengamos tiro, tiro. En defensa

presionamos, no quiero a ningn contrario que tenga 2 segundos para pensar y si pasan

la presin nos replegamos. Y chavales quiero intensidad desde el principio (con tono

autoritario y ms alto que anteriormente) vamos al mximo y a ganar (la frase

motivadora sale mejor en directo y sin haberla pensado mucho previamente).

Bien, durante el partido cada uno saca un poco de su ser. Me refiero a que los que son

nerviosos pegan saltos y gritan, los de ms carcter gritan mucho ms, ms alto y con

ms rabia que los nerviosos, los tranquilos no se mueven mucho y tampoco gritan. Los

hay muy tranquilos y esto tampoco es bueno. La virtud, como siempre, est en el

trmino medio.

Hay que ser tranquilos, pero moverse en el banquillo y dar indicaciones. No mil

indicaciones, sino la que haya que dar pero clara y concisa, y en el tono adecuado, que

esto no siempre es fcil. Cuando un jugador comete un fallo se le dice, pero tranquilo, si

ese fallo lo tienes muy ensayado en los entrenamientos y l saba lo que tena que hacer,


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le preguntas que si sabe dnde ha fallado y lo haces transmitiendo tu descontento, no

con tus palabras, sino con tu gesto de seriedad. Si el jugador tras cometer el fallo vuelve

a hacerlo ya est en ti el saber si lo haces acercarse y corregirle de nuevo (si son ms

mayores puedes echarle un rapapolvo) o puedes optar por cambiarlo si son cambios

volantes, es decir, cambios ilimitados como en ftbol 7.

Llega el descanso y vamos ganando relativamente cmodos. Vuelvo a repetir mi

mensaje de desconfianza, nunca quiero caer en la relajacin. Recuerdo jugadas que han

sido peligrosas contra mi portera y como estara la situacin si esas jugadas hubieran

entrado. En cambio, situaciones en la que los chicos van perdiendo necesitan de

correcciones, pocas pero las claves para darle la vuelta a la situacin, tambin

tranquilidad pues algunos estarn nerviosos por estar perdiendo y vuelta a motivarles. Si

vas perdiendo en la primera parte, los primeros minutos del inicio de la segunda sern

claves. Un gol temprano de tu equipo puede cambiar el partido totalmente por eso

necesitan salir sin miedos y al mximo de su rendimiento.

Una vez acabado el partido, cada uno a su casa, a que se olviden de ftbol hasta el

prximo entrenamiento. Si se ha hecho un buen trabajo, dselo a los chicos sin

extenderte mucho. Si no ha sido as y el trabajo no ha sido el adecuado, tambin dselo

pero tranquilo, no muy largo en la charla, diciendo las tres claves donde se fall y

dicindoles que disfruten ahora del fin de semana y dejen apartado el ftbol hasta el

siguiente entrenamiento.

All, en el siguiente entreno, podemos repasar el partido anterior, pero en una charlita

de apenas 3 minutos pensando en las cosas que hicimos mal e hicimos bien y la lnea

que vamos a seguir en la semana de entrenamientos que comienza y pensando en el

siguiente partido. Si tienes una hora de entrenamiento, deja esta charlita para cuando

hayas acabado el entreno.

Valores y educacin a los jugadores

Esta es una de las partes que ms me gustan del ftbol, y no es por otra cosa que porque

te das cuenta de que el ftbol te ha educado, pero lo haces cuando eres ms mayor.

Cuando eres jugador te das menos cuenta.

Ya he comentado algo anteriormente en otro captulo pero os dar ideas y repetir

algunas nombradas, para que sobre todo en caso de nios podis implantarlas y os

ayude a educar a los chicos tanto dentro como fuera del campo.

Yo prefiero en vez de obligar a los jugadores a hacer algo poner un premio goloso al

final de temporada, y el que cumpla mejor con todas estas normas ser el premiado. No

el que mejor juegue, si no el que mejor haya cumplido con estos valores y educacin. Ni


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que decir tiene el apoyo que sueles recibir de los padres que ves como inculcas valores

positivos en sus hijos.

1. Respeto a los compaeros, al entrenador y al rbitro. El que no cumpla con esto,

no entrenar (si estaba entrenando cuando comete el error) o no jugar (si est en

partido cuando se equivoca). Ni gritos, ni recriminaciones, ni insultos

evidentemente a ninguna de estas partes. Trata como entrenador de cumplir lo

mismo pues no hay nada peor que la incoherencia. No vale que le chilles al

rbitro en su cara como un poseso. Pdele que se acerque y habla en un tono

tranquilo aunque le ests recriminando algo.

2. Puntualidad, a no ser que sea fuerza mayor o est avisado con anterioridad, el

que llegue tarde tiene que tener algn castigo (el ejemplo ms dbil es que el

chico se pierde el rondo, por eso aprieta a sus padres para llegar puntual).

3. Notas en cada trimestre. Premiar con aplausos o cualquier otra modalidad si

algn jugador trae un 10. Preocpate por sus notas trimestrales, habla con l y

hazle ver la importancia de los estudios.

4. Comer fruta despus de cada entrenamiento, esto ayuda a su alimentacin.

5. Macuto o maleta hecha por los propios jugadores, y deshecho tambin previa

revisin de los padres antes de salir de casa para evitar olvidos graves como

botas o espinilleras.

6. Obligacin de llevar espinilleras en los entrenamientos, evitan lesiones, sern

ms incmodas pero total, si son obligatorias para los partidos, por qu no

acostumbrarlos en los propios entrenos? Sobre todo el objetivo es evitar

lesiones.

7. Si tienes la suerte de salir de torneo. Nombra responsable de las habitaciones y

conociendo a tus jugadores pon a los ms conflictivos con los ms tranquilos.

Ensalos a comer, a mantener el orden en el comedor. A estar listos, vestidos,

duchados y en la cama cuando t lo dices.

Lo ms importante es que mantengas la coherencia entre lo que dices y lo que haces.

Las reglas son para todos y por supuesto t eres el primero que tiene que dar ejemplo.

De nada sirve que pidas a tus chicos puntualidad si eres t el que llega siempre tarde.

Evidentemente no tienes que ponerte las espinilleras, ni llevar fruta (aunque no estara

mal que lo hicieras) o traer las notas. Pero tambin debes respetar a tus jugadores y

reirles cuando sea necesario pero para corregirles o porque eres el encargado de

llamarles la atencin cuando no han hecho algo bien con su comportamiento, nunca con

su juego. Reirles por un mal pase es un error, la palabra es corregir. Reirle slo vale

para los fallos de actitud y comportamiento.


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La diferencia entre reir y corregir creo que se da en el tono. Con reir me refiero a

mostrar tu enfado ante una actitud incorrecta del jugador (insultos, dejadez o desinters

en lo que se hace). En cambio, corregir no es ms que mostrar la equivocacin ya sea

de una actitud o de un aspecto del juego en un tono tranquilo y sereno, haciendo ver

dnde se ha confundido el jugador y sobre todo y ms importante, como no volver a

cometer el error. Se puede reir a un chico por una actitud y a la vez corregirlo diciendo

cmo no volver a hacerlo mal.

Recuerdo una conversacin al final de la temporada pasada. Una temporada que no fue

nada fcil al principio pero que acab dando sus frutos al final. Una vez ms la

diferencia de edad fue lo que marc los malos resultados (en el juego, no en nmeros,

aunque tambin) al principio, pero esta vez la calidad y el trabajo acabaron por dar

resultados, como todos esperbamos, pero no sabamos que tenamos que sufrir tanto

tiempo antes de que empezramos a jugar bien.

Nunca nos haba costado tanto antes que los nios impusieran nuestro juego (casi 5

meses desde el comienzo, ms de media temporada) pero eso s, una vez lo impusieron,

eran un autntico rodillo.

Bien pues la conversacin fue con 4 padres del equipo despus de haber ganado un

partido importante a un equipo importante (al FC Barcelona nada menos). Ellos

vinieron a agradecernos lo que habamos hecho con los nios, yo empec a hablar de

que habamos conseguido jugar muy bien tras mucho tiempo de entrenamientos y

muchos partidos de frustracin jugando mal, pero los padres aparte de darme la razn en

esto, llevaron la conversacin fuera de lo que es el juego. Ellos me hablaron del

agradecimiento que tenan por la educacin que les habamos dado, de cmo podan

acercarse los jugadores (de 8 y 9 aos) a hablar con nosotros, de que notaban el cambio

de comportamiento en su casa a nios que ahora eran ms responsables, que haban

cambiado su manera de estudiar y haban mejorado los resultados porque si el chico

llevaba un 10 sus compaeros le daran un aplauso, etc.

Eso es lo que ms vale de entrenar chavales, de verdad que posiblemente de todas las

veces que he charlado con padres, esta es fue la vez que ms me ha marcado y que

nunca olvidar. Despus de ese partido de grupo ganado al Barcelona, el mismo equipo

nos elimin en semifinales del torneo. Sabis lo que siempre permanece? El

agradecimiento de esos padres por encima del resultado puro y duro del equipo en el

torneo.

La preparacin fsica

No me voy a extender mucho en la preparacin fsica pues soy entrenador pero no soy

preparador fsico y tampoco he cursado los estudios para serlo. La idea principal que


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quiero que os metis en la cabeza es que los nios (hasta los 12 aos) no necesitan

ningn tipo de preparacin fsica especfica. Slo tenis que centraros en jugar y

entrenar. Los nios en esas edades estn preparados para jugar casi indefinidamente y

conoceris a muchos que despus de entrenar se van a jugar al parque. Por decir algo,

para los chicos menores de 12 aos, es importante que el aspecto que se trabaje sea la

coordinacin y los movimientos motrices. Hay que tener en cuenta el imparable

crecimiento de los nios en esta edad, por tanto podemos introducir este aspecto. Cosas

como volteretas, giros, sentarse y levantarse sin utilizar las manosson importantes

para su destreza posteriormente con el baln en los pies.

En cuanto a la preparacin fsica a partir de infantiles, tiene que ser progresiva, a ms

edad, ms necesaria ser y menos tendremos que dejar a la parte tcnica. La parte

tcnica es esencial en edades tempranas y pierde fuerza a medida que crecemos pues la

tenemos impregnada. Para infantiles y cadetes vuelve a ser importante de nuevo la

coordinacin pues es el periodo de mayor cambio fsico y de los estirones de los

chicos con la consiguiente descoordinacin que ellos conlleva. Lo veris cuando

jugadores normales, de repente parezcan patos con dificultades en la conduccin que

antes no tenan.

Lo que os recomiendo es que entre vuestros colaboradores os hagis con un buen

preparador fsico o que os informis en internet sobre cmo preparar a la edad a la que

entrenis. Me centrar en mi experiencia como jugador para poder ayudaros.

Como digo, separado por edades contra mayores jugadores ms preparacin fsica.

Separado por fases de la temporada, se suele dar ms importancia a esta parte en

pretemporada y a la vuelta de navidades que es cuando los jugadores han dejado de

entrenar durante un periodo de tiempo. Yo recomiendo que no dediquemos a esta parte,

de preparacin exclusivamente fsica ms de media hora.

Centrar vuestra preparacin en estos tres conceptos fsicos (resistencia, velocidad y

fuerza). Especialmente importante en edades infantiles y cadetes (12 a los 15 aos) es la

coordinacin ya que es un periodo de crecimiento de los chavales dnde esto se pierde y

necesitan recuperarla.

Importante tambin la preparacin fsica con baln. Hay momentos en los que slo hay

que correr para trabajar la resistencia, pero se pueden trabajar tambin con ejercicios

con baln de por medio dnde tambin se introduzcan centros y tiros por ejemplo. Es

como la zanahoria delante del burro. Los jugadores trabajaran sin pensar tanto en lo que

estn sufriendo fsicamente porque estn pensando en el control de la pelota y en cmo

dirigirla hacia el siguiente lugar. Atentos a los que se escaquean que siempre los hay.


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Tu cuerpo tcnico

No siempre es posible tener un cuerpo tcnico, pero en muchos casos s que los hay,

pues todos tenemos a un ayudante o a nuestro delegado.

La persona debe ser un titulado que tenga unos conocimientos extraordinarios sobre

ftbol? Pues hombre si tenemos a una persona as, mejor, pero es difcil que esto ocurra.

Tu ayudante debe ser una persona que te complemente. Si t eres nervioso, que l sea

tranquilo, si t gritas que l de las rdenes ms cerca y relajado, pero no viceversa, ya

que si el grita pero t no, que eres el entrenador, no estis siguiendo la misma lnea

incluso se puede malinterpretar por los jugadores e incluso los padres que crean que el

segundo entrenador es el que manda y no al revs. Hay que seguir siempre la jerarqua

primer entrenador y segundo, por lo menos en ftbol base, si no lo mejor es que os

cambiis el puesto. Resumiendo, que el entrenador sea el que marca la lnea y el

ayudante el que la contine.

Lo principal que tiene que tener esa persona es ilusin por entrenar y aprender, un buen

trato social pues debe interactuar con personas, no slo contigo, y por supuesto por lo

menos una base futbolstica o que trate de aprenderla echndole t una mano. Otra

caracterstica importante es ser proactivo. Me gustan los ayudantes que participan en los

entrenamientos, que corrigen, que hablan con los chicosDe poco sirve un monigote

que se limita a hacer lo que t le dices.

Para un cuerpo tcnico algo ms profesional, por lo menos que trabaje en categora

senior o cercana necesitars a las siguientes personas. Un segundo tcnico con

conocimientos de preparacin fsica para que pueda realizar las dos funciones o un

preparador fsico que pueda hacer de segundo entrenador. Despus, no estara mal

dedicar una parte de la semana al entrenamiento especfico de los porteros, como una

hora semanal. Aqu puedes aprovechar t mientras dejar a cargo a tu segundo con el

equipo o al revs. Tambin puedes buscar alguna persona que te eche una mano o si no,

en el equipo senior de tu club seguro que alguno de los porteros del senior puede

ayudarte durante una hora semanal.

El delegado de tu equipo, aunque propiamente no forma parte del cuerpo tcnico, debe

ser una persona responsable, de buen trato y calmado y que tenga claras sus funciones.

No ser el primer delegado que da indicaciones a los chicos convirtindose en el tercer

entrenador y volviendo an ms locos a los jugadores que deben echar cuenta a tres

indicaciones de tres personas distintas.

El delegado debe ser encargado de todo lo que es trmite administrativo como puede ser

la presentacin y cuidado de las fichas, atencin al rbitro, informacin de la hora y

lugar del partido al entrenador, luchar por los intereses del equipo en situaciones

adversas (lase un partido en campo embarrado que el contrario quiere jugar y el rbitro


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duda si disputarlo a pesar de las malas condiciones del campo y de la opinin contraria a

jugar de nuestro entrenador). Para todas estas cosas est el delegado y para algunas ms.

Qu actitud tengo que tener para ser un buen entrenador

Cada uno es como es, y eso es difcil de cambiar. Pero es cierto que cuando uno tiene

ilusin por algo y adems es su pasatiempo favorito, todo es ms fcil. Si quieres ser un

buen entrenador tienes que estar en constante renovacin de conceptos, no te acomodes,

ve a charlas, coloquios con otros entrenadores, entrenamientos de equipos profesionales

de tu ciudad, haz cursos formativos y acreditativos. Hay una gran variedad de cursos

que servirn para formarte y algunos de ellos no son nada caros.

Otra caracterstica que tenemos que tener es dejar los problemas a un lado siempre que

vayamos a entrenar. Tendremos das mejores y peores, problemas en el trabajo o

discusiones con nuestra pareja pero todo eso debe de quedar a un lado e ir con una

actitud positiva ya que nuestros jugadores y entorno de los mismos no tienen la culpa de

lo que pase en nuestra vida personal. De hecho normalmente entrenar nos sirve como

terapia para evadirnos durante un rato de los problemas que podemos tener diariamente.

Ser una persona feliz. Si entrenar nos causa amargor o no lo pasamos bien es que no

estamos hechos para esto. Ojo, no estoy diciendo que no nos frustremos en ningn

momento o que no lo pasemos mal porque vemos que no salen los resultados esperados.

Lo que digo es que si entrenando no disfrutas y te hace feliz, a pesar de las

complicaciones porque ves aunque sea una pequea evolucin en los jugadores o por lo

menos que muestran actitud y respeto en lo que hacen, si esto no te hace feliz y volver

con ganas cada da nuevo que entrenas, es mejor que te dediques a otra cosa.

Unido a esto ltimo viene la paciencia. Contra ms chicos son los jugadores, ms

paciencia hay que tener. Pero en general sean de la edad que sean hay que persistir y

esperar. Si sabes que tu trabajo ha dado resultado, si crees que la forma de entrenar es la

correcta, hay que ser pacientes. Acabars por conseguir lo que te has propuesto.

El nico problema es que solemos trabajar con el equipo un ao y puede que

transcurrida la temporada no hayamos conseguido lo que pretendamos. Tambin os

digo que es raro. Debis de ver los progresos a lo largo de la temporada y al final de la

misma los chicos tienen que jugar a lo que t quieres, aunque no sea el juego perfecto

que pretendas, nunca lo ser. Tambin hay que pedir paciencia a padres y superiores

que a veces no la tienen y pierdes el apoyo de los mismos no pudiendo realizar tu

trabajo adecuadamente. Yo, por suerte, siempre he tenido el apoyo de ambas partes, y si

he notado dudas, he hablado con ellos para explicar mi mtodo de nuevo y ver si segua

teniendo o no su apoyo.


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Dialogador, que no pesado. Una persona siempre dispuesta a tratar con los jugadores,

aunque siempre manteniendo las distancias y cada uno en su lugar. Lo que tienes que

evitar es hablar con los padres ms de la cuenta, pues pueden tener esto como habitual y

charlar sobre sus hijos todos los das sobre cosas intrascendentes. Con los jugadores

habla lo que haga falta, pero no sobre ftbol siempre. Sobre ftbol slo dale las dos o

tres indicaciones que les hacen falta. Gasta bromas, habla de sus vidas, hazles pasar un

buen rato.

Y por ltimo pero creo que es una de las caractersticas ms importante, un entrenador

tiene que ser coherente entre lo que dice y cmo acta. Lo he repetido o repetir en

otros epgrafes. Tienes que ser claro con todos y cumplir con lo que dices. No pidas

puntualidad si t no lo eres, no digas que castigars si luego hay incumplimientos y no

castigas, o lo que es peor, castigas segn conveniencia o favoritismos. Ser una persona

coherente te dar algn problema pero te evitar miles, en cambio, no serlo te crear

miles de problemas para solucionar solo alguno.

Quin debe de jugar cada partido

Al principio de temporada te puedes hacer una idea de a lo que ms o menos tiene que

aspirar tu equipo. En base a eso, a los jugadores que tienes y a las exigencias podrs

decirles a los jugadores la idea que tienes.

Pongo un ejemplo

Al trabajar para una cantera de un equipo profesional, con un equipo de ftbol 7,

cuentas con lo mejor de la provincia en los 14 jugadores que tienes a tu disposicin.

Sabiendo esto, puedes alternarlos porque el nivel, aunque no igual debe de ser ms o

menos similar. Sabiendo que debes de ser campen de liga, cuando tengas un partido

complicado tirars ms de los titulares que de los suplentes.

Por tanto y hablo en mi caso, al principio de temporada comentamos que se iban a

repartir minutos equitativamente entre los jugadores, pero cuando hubiera que sacar un

partido adelante jugaran los que se considerasen mejores aunque evidentemente sea un

poco ms de tiempo y no todo el tiempo del partido. Un jugador que por muchos

minutos que le correspondan no est dando una a derechas ser cambiado y

posteriormente seguro que vuelve a salir pero no dejaremos nios que no estn dando el

nivel pues como digo se trata de un club de cantera en las que hay que cumplir ciertas

exigencias.

En cambio, en la escuela en la que tambin entren la cosa era distinta. Jugaban todos

equitativamente en cuanto a minutos (ms o menos) pero es porque los padres pagan lo

mismo sean sus hijos mejores o peores. El objetivo de la escuela es que se diviertan y la


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competicin es interna, sin ninguna validez pues incluso se intentaron evitar las

clasificaciones. De esta manera yo dejaba a los jugadores los mismos minutos en el

campo, aunque evidentemente si tomramos exactamente el tiempo jugado por cada

uno, acababan jugando algo ms los buenos. Cuando digo algo ms es que de un total

de 60 minutos de partido un jugador bueno poda jugar 35 minutos y uno malo 30

minutos. Ya me las ingeniaba yo para no dejar al equipo muy cojo o que variara el nivel

mucho cuando haca los cambios.

Cuando tratas ya con gente ms grande (cadetes, juveniles y senior) dnde las plantillas

son ms grandes y los cambios limitados seguimos la misma lnea. Cada uno debe tener

su sitio pero yo soy amigo de que jueguen todos. No tiene que ser que todos jueguen lo

mismo en estos casos pues tendrs jugadores peores, pero hblalo con ellos y djales

claro su sitio. Siempre y cuando den la cara en los entrenamientos, claro. Siempre bajo

esta ltima premisa reparto minutos.

Recuerdo un jugador muy pasado de peso que estaba en el equipo de un conocido, y el

chaval saba que iba a tener sus 10 minutos de partido o algo ms. Normalmente el

equipo ya tena prcticamente ganado o perdido el partido, pero aunque no fuera as

qu ms da? Si no te juegas el ascenso o descenso de tu equipo, por qu no haces que

todos participen si se lo ganan con su actitud en los entrenos y en el campo? Este chico

pasado de peso no faltaba a un solo entrenamiento y siendo conscientes de sus

posibilidades se esforzaba todo lo que poda y ms. Se gan el derecho a jugar aunque

tuviera un nivel futbolstico bajo y actuase 15 minutos por partido y eso los que iba

convocado.

Una tesitura en la que se ven muchos entrenadores es que jueguen las estrellas del

equipo pase lo que pase. Hay casos en los que esas estrellas se saben superiores y con

poder de hacer lo que quieran porque van a jugar. Esto es un tipo de maleducar a una

persona igual que se hace en casa cuando se permite todo a un nio. Si quieres tener el

respeto del grupo, los lmites son para todos. Si insulta, llega tarde o incumple una

norma, que cumpla el castigo correspondiente aunque sea el mejor del equipo.

Habilidades tcnicas y tcticas para trabajar en los

entrenamientos

Aunque el ttulo del captulo no parezca estar muy claro, me explico un poco mejor. A

continuacin os dejo un listado de aspectos que se pueden trabajar separados por

aspectos tcnicos y tcticos ya que los fsicos los he nombrado en la parte de

preparacin fsica, por lo menos lo ms importantes y los que debes trabajar en ftbol.

De esta manera y con este listado puedes ver en qu aspecto falla tu equipo o cual


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quieres mejorar y de esa manera pensar un ejercicio, o buscarlo, para que se produzca la

mejora.

Por ejemplo, imagina que tienes que preparar el prximo entrenamiento, pero no sabes

qu es lo que quieres trabajar. Bien, pues puedes venirte a este listado y ver que aspecto

te interesa que tu equipo mejore y pensar as en algn ejercicio relacionado con lo que

vas a hacer.

Tcnicos

- Regate

- Control

- Pase

- Desplazamiento en largo

- Cabeceo

- Centros

- Conduccin

- Tiro

- Entradas (robo del baln)

Tcticos

- Marcaje

- Cobertura

- Colocacin

- Presin

- Repliegue

- Temporizacin

Seguramente faltar alguno pero creo que est bastante completo el listado. Dije que

explicara los conceptos ms tcnicos, as que creo que en la parte tcnica est todo

claro pero en los conceptos tcticos hay alguno que es mejor dejar claro.

Cobertura. Se trata de cuando un compaero est defendiendo al jugador que tiene la

pelota, nosotros estemos cerca y pendiente por detrs por si es rebasado nuestro

compaero hacerle la cobertura acudiendo en su ayuda a cortar el baln. En el caso de


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la foto el jugador del que salen las flechas hara la cobertura a los defensas que tiene

justo por delante en el caso de que un contrario los atacara con baln.

Repliegue, no es ms que colocarse por detrs de la pelota cuando la tiene el atacante.

Mejor explicado podemos decir que cuando un lnea de defensa es superada es volver

para recuperar mi posicin por detrs de la pelota, normalmente metindome en mi

propio campo y cerrando al mximo mi portera. Tambin puedo replegarme sin

necesidad de ser superado retrocediendo mi posicin y cerrando el paso a mi portera

acercndome a ella y cerrando espacios.

En la foto vemos como un jugador del Barcelona tiene la pelota. Imaginemos que el

jugador supera a los contrarios hasta plantarse en la posicin que ocupa el rbitro en la

foto, en el repliegue los defensores retrocederan an ms con sus marcas y seran los

centrocampistas los que intentara recuperar sus posiciones por detrs de la pelota.


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Por ltimo explicaremos la temporizacin. Se trata de parar a un jugador sin tocarlo

obligndolo a parar o ralentizar su avance. Imaginen a un jugador que tiene la pelota,

pero que no tiene nadie por delante hacia la portera. Este jugador correra a mxima

velocidad hasta encarar al portero.

Ahora imaginen la misma situacin pero contra un defensa, el defensa no se enfrenta a

l buscando pararlo, sino que retrocede a la misma vez que el atacante avanza. De esta

manera no slo no se ve superado, sino que da tiempo a sus compaeros a volver a sus

posiciones ya que se supone que sus compaeros sin baln, son ms rpidos que el rival

con l que adems no puede acelerar pues tiene a un defensa cerca (el que temporiza).

Cmo hago que mis jugadores jueguen y entrenen bien?

Sin duda una pregunta muy general y que es difcil de responder. Pero cmo siempre

me basar en mi experiencia y en lo que a m me ha dado resultado.

Los jugadores por lo normal necesitan un poco de tiempo para entrar en el

entrenamiento y dar el mximo rendimiento. No pueden estar 100% concentrados y a

tope desde que pisan el csped, por tanto subiremos poco a poco en la intensidad y la

concentracin.

Utiliza palabras de nimo y resea cada vez que un jugador o la jugada en s est siendo

realizada bien. Por ejemplo, en mi caso, la jugada empieza en la defensa, y ellos van

progresando de manera adecuada (bien movida, encara al contrario, muy bien, no te

encierres en una banda) la jugada sigue progresando y la intensidad de la misma y el

acierto tambin pues los contrarios se estn descolocando por el buen hacer del equipo

que posee el baln a lo que yo aumento mi tono de voz y de arenga (Bieeeen, eso es,


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dale la pared, y ahora tirooo!) la jugada acaba, en gol o no, pero ha sido realmente

buena (Perfecto, esto es lo que quiero). Me gustara que fuerais conscientes de que he

ido aumentando mi tono de voz y de manera seria y con mis palabras (bien, perfecto,

eso es) que son de apoyo y de buen hacer he hecho ver mi acuerdo con la jugada que se

estaba realizando. Os puedo asegurar, que los chicos cogen confianza pues se sienten

reforzados cuando hacen bien las cosas. Lo que hace que aumente el nivel pues ellos

quieren seguir teniendo palabras de nimo de reconocimiento de su entrenador. Podis

preguntar a la gente con la que entreno como saben de este efecto (aunque en realidad

no sabis quines son) pero ellos cuando lo lean sabrn de lo cierto de lo escrito.

Pongmonos en el otro lado, digamos que estamos haciendo correctamente lo de

reforzar a los jugadores cuando actan muy bien en el campo, pero evidentemente ellos

van a cometer fallos a lo largo del partido o el entrenamiento. Es decir, tienen una buena

lnea y estn haciendo las cosas bien, aunque no sea el mejor nivel, simplemente bien.

Cul es nuestra postura cuando cometen esos fallos normales en cualquier juego?

Podemos parar el entrenamiento, pero no es lo que recomiendo, deja que sigan jugando

y trata de explicrselo solamente al jugador en cuestin, si ves que es algo que ocurre

con la mayora, para el entreno pero trata de ser rpido, no tardes ms de 15 segundos

en corregir el fallo y rpidamente que siga el juego. La intensidad es una de las claves

del juego rpido de un equipo, cada vez jugarn ms rpido, lo que les obliga a pensar

ms rpido, lo que les hace mejores futbolistas. Las constantes paradas del

entrenamiento implican bajadas de ritmo y prdida de concentracin en lo que se est

haciendo.

Ni que decir tiene que el tono utilizado para corregir debe de ser totalmente calmado en

la mayora de los casos, pues como he dicho antes, estamos partiendo de la base de que

los jugadores estn haciendo bien las cosas pero como es normal cometen algn fallo

que otro, que t tienes que corregir. Los corregimos todos? Todos no es necesario,

porque algn nio falle algn pase no hay que corregirlo pues puede que haya

arriesgado un pase interior y se lo hayan cortado, es una decisin que no ha salido bien,

pero no es un fallo en s. Corregimos los fallos que se producen repetidamente o

aquellos por falta de conocimiento que pueden repetirse o darse en el futuro. Por

ejemplo, un jugador que juega demasiado en horizontal en medio campo pero cerca de

su portera. El jugador puede pensar que no falla pues el pase llega a su destinatario en

la mayora de ocasiones, pero no es consciente del peligro que crea en su portera si uno

de esos pases se ve cortado por un contrario. Corregimos un aspecto para evitar un fallo

futuro.

Y cuando tenemos que utilizar un tono ms alto, un grito? Pues en situaciones en las

que se busque la reaccin de un jugador o de un grupo. Hay entrenos en los que al haber

sido segundo entrenador y no estar el primer entrenador los nios han tendido a la


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relajacin, pues saben que tengo un rol ms cercano a los jugadores y realmente porque

ellos creen que no soy quin los quita y los pone en el campo.

Esto lleva a que yo quiera tener una intensidad pero ellos lleven otra. Recuerdo una

semana de la que de tres entrenamientos tuve que dar por terminado dos antes de

tiempo, pues los jugadores no estaban entrenando con la actitud adecuada. De ese

momento en adelante vinieron como motos pues ya saban que poda ser ms serio

incluso que el mster principal. Me llevaba todo el entrenamiento gritando pues vea que

el equipo que entrenaba con el mster y conmigo no era el mismo que entrenaba slo

conmigo y yo tena que llegar a la misma intensidad de siempre. Llegu, pero a base de

enfados, aunque cada vez que se coga una intensidad parecida a lo que quera tambin

me encargaba de hacerlo saber a partir de lo cual fue ms fcil mantener esa intensidad.

Todos queremos que nos hagan ver que bien hacemos las cosas, pero no hay nada como

sentir que ests haciendo bien las cosas ahora, pero que tienes que seguir hacindolas de

la misma manera para que te sigan reconociendo, porque si no las haces as, tambin te

van a decir que te ests equivocando. Pensad bien esta frase. Esa sensacin es la que

hace que ante un momento bueno del equipo, que t te preocupas de animarlos porque

lo estn haciendo bien, ellos quieran seguir hacindolo igual e incluso aumenten su

rendimiento pues saben que adems de hacerlo bien se lo estn reconociendo.

El ftbol no tiene memoria porque se vive jugada a jugada (otro tpico pero pensad lo

que viene a continuacin). Si t haces una parada increble pero en la siguiente jugada

fallas, la gente ve el fallo y no recuerda la parada, la parada dur el tiempo entre hacerla

y el fallo. Imaginad la parada, espectacular, a mano cambiada e iba a la escuadra, se va

crner tras la misma. Se lanza el crner y en el baln areo no agarras la pelota, se te

cuela entre las manos y acaba en gol del contrario. Cunto dur la gloria? 30

segundos?

Resumiendo, soy un defensor del reconocimiento a los jugadores, pero del

reconocimiento con intensidad. Si ellos se estn partiendo la cara entrenando y haciendo

bien las cosas yo me parto la voz animndolos y arengndolos, y ellos os puedo

asegurar que se irn viniendo cada vez ms arriba. Los errores, se corrigen, pero

parando lo mnimo y razonando, no gritando. Busca el grito slo para encontrar una

reaccin ante el mal comportamiento o actitud de un grupo o de un jugador.

Gestionar los egos enfrentados de jugadores

Esta es una de las cosas ms difciles a la que vais que tener que enfrentaros. Disputas

dentro de vuestro equipo entre jugadores que no se llevan bien, por lo que sea.

Normalmente no hay ms de dos lderes en este sentido por lo que el equipo se suele

posicionar en alguna de las dos partes, o neutralmente en algunos casos. Tambin


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surgen problemas entre los padres sobre todo de los dos implicados que intentan

captar adeptos para las causas de sus hijos. Cmo actuamos?

Complicado, pero el primer tema a tratar est entre los jugadores. Lo mnimo que

tenemos que exigir es que se respeten, no tienen que llevarse bien pues eso son cosas

personales, pero el respeto es un valor y eso si podemos ensearlo o tenerlo como

norma. Conozco un caso, con dos chicos de esta manera, cada cual ms competitivo y

mejor jugador. Actuaban en dos posiciones distintas, aunque de jugar en la misma

habra que haber buscado maneras de compatibilizarlos.

Dos jugadores muy competitivos tanto para el equipo como entre s. Entr en juego el

factor de los goles y que si este no me la pasa a m o que si el otro no me la echa nunca.

Solucin del entrenador. Jugada clara en la que tena que haber un pase entre ambos y

uno de los dos no la echaba al otroese iba al banquillo, de la misma manera si se daba

la situacin entre uno de los implicados y un compaero cualquiera y por meter un gol

(y as se desmarca de su competidor-compaero) en vez de ser generosos con el

compaero mejor colocado, que como digo no tena que ser el otro implicado, si no otro

jugador cualquieraAl banquillo.

Poco a poco les hizo ver que o jugaban el uno para el otro y as para el equipo, y se

olvidaban de los goles pues cada uno tena funciones distintas, o no jugaran, que al

final es lo que quieren los dos. El entrenador se encarg de remarcar las funciones, es

decir, de decirle a cada uno la importancia que tena dentro del equipo haciendo tal y tal

cosa, adems de lo bien que lo hacan cuando se asociaban los dos jugadores en

cuestin.

Vamos, reforzaba sobremanera la relacin dentro del campo de ambos remarcando con

ms intensidad las jugadas que realizaban. Les haca bromas e intentaba implicar a los

dos en ellas, por ejemplo pidindoles que colaboraran para gastar una broma a un

compaero. Recuerdo, un compaero de pie, uno de los dos jugadores se puso de

rodillas y encogido y el otro jugador empuj al compaero que tropez con el agachado

y cay de espaldas. Los dos rieron y aunque al compaero no le sent demasiado bien,

el entrenador lo cogi y le hizo ver que el mismo lo haba organizado as para el bien de

la relacin entre los conflictivos, y no para rerse de l, con lo cual el que sufri la

broma tambin sali con una sonrisa pues saba de la confianza del entrenador en l (y

tambin porque tena la promesa de que l sera el siguiente enganche en la prxima

broma).

Y fuera con los padres? Es posible que consigamos dar la vuelta a la relacin entre los

jugadores o que se est viendo una mejora en ello pero que sean los padres lo que se

encuentren empeorando la situacin.

Es hora de intervenir, a los padres a veces tambin hay que educarlos pues olvidan

ciertas normas de comportamiento social. Hazles ver que si ellos no colaboran


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respetndose entre ellos mismos como padres y por supuesto a los nios, sus hijos no

jugarn y podrn llevrselos a otro lado. Si se invita a un cumpleaos a todo el equipo,

es a todo el equipo y no a todos menos a uno. Si el entrenador escucha un solo

comentario ofensivo o de ataque hacia alguna de las dos partes se tratar el tema

seriamente de abandonar el equipo por la parte culpable.

Parece un juicio, pero desgraciadamente tiene que serlo pues hay personas que llegan a

estas situaciones, pero actan de dos maneras. Una, dndose cuenta de que se han

equivocado enfrentndose ellos y favoreciendo el enfrentamiento de los nios, con lo

cual desde ese momento empiezan a comportarse correctamente y colaborar con el

entrenador. Dos, padres irracionales que no ven lo perjudicial de esto y a pesar de la

llamada de atencin continan con su enfrentamiento, llevndose al chico incluso a otro

equipo. Uno de los problemas de esto es que puede volver a pasar en cualquier otro

equipo. Otro es sin duda, que los chicos sern unos prepotentes, pues a quin no los

respete o a los que no les caiga bien esta persona, tender a hacerle la vida imposible a

los dems, con el consecuente apartamiento social que esto supone cuando una persona

es madura. Acabar quedndose slo o en malas compaas. Si sois padres de este

estilo, ha llegado el momento de recapacitar y si tu entrenador permite esta mala

relacin entre tu hijo y otro u otros, se t el que hable con l y busque solucin.

Saca el mximo provecho de tu equipo

En nuestros equipos, cuando llegamos por primera vez y no conocemos a nadie, no

sabemos dnde poner a cada jugador o si la posicin que supuestamente ocupa es la ms

adecuada. Este epgrafe lo vamos a centrar sobre todo en equipos de nios,

Ser El Entrenador Perfecto

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