Selbstinstruktives Körper- Achtsamkeitstraining – SeKA vom Lehr- und Forschungsteam des Karlsruher EntspannungsTrainings betreute Qualifikationsarbeiten der Zielgruppe Kinder und Jugendliche

Bei allen in den Publikationen und Medien erwähnten Dosierungen oder Applikationen, bei Übungsanleitungen, bei Empfehlungen und Tipps dürfen Sie darauf vertrauen: Die Autorinnen und Autoren haben mit großer Sorgfalt darauf geachtet, dass diese Angaben dem Wissens-stand bei Fertigstellung des Werkes entsprechen. Die Übungen und Programme haben sich in der Praxis erfolgreich bewährt. Eine Garantie kann jedoch nicht übernommen werden. Eine Haftung für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk, einschließlich aller seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung der Herausgeber und Autoren unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für Vervielfälti-gungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektroni-schen Systemen.

© 2019 by Karlsruher EntspannungsTraining [ket] www.entspannung-ket.de

Inhalt

SeKA-Welten ................................................................................... 3 Dissertationen ................................................................................. 4 Bachelor- und Masterarbeiten .......................................................... 5

SeKA steht für Selbstinstruktives Körper-Achtsamkeitstraining. Es ist ein Trainingssystem, das aus systematisch auf Wirksamkeit getesteten Programmen und Übungen besteht, die vielfältig miteinander kombinierbar sind und an individuelle Bedürfnisse angepasst werden können.

SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten

43

Auf den folgenden Seiten sind die seit 2011 durch das Forschungs und Lehrteams ket betreuten Qualifikationsarbeiten der Zielgruppe Kinder und Jugendliche auf-geführt. Zusätzlich werden die einzelnen Beiträge gemäß der folgend aufgeführten Tabelle den SeKA-Themen sowie den Ziel-gruppen zugeordnet. Die Betreuung er-folgte durch folgende Personen: Prof. Dr. Norbert Fessler; Dr. Alexia Kaiser; Prof. Dr. Michaela Knoll; Prof. Dr. Andreas Martens; Dr. Marcus Müller; Dr. Tobias Rathgeber; Prof. Dr. Volker Scheid; Prof. Dr. Günter Stibbe.

Dissertationen

Müller, Marcus (2014). Körperbasiertes Entspannungstraining im Elementarbe-reich - Entwicklung, Implementierung und Evaluation. Dissertation zur Erlangung des akademischen Grades Dr. phil. an der Fakultät III Natur- und Kulturwis-senschaften, Mathematik und Sport der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Scheid. [SeKA-Basis – Kinder]

SeKA Thema

SeKA-Basis Grundlagen

SeKA-AtmungAtemtraining

Energetisches Atmen

SeKA-AchtsamkeitAchtsamkeit

Wellness Entspannung

SeKA-PMRProgressive

Muskel- relaxation

SeKA-ATAutogenes

Training

SeKA-YogaHatha YogaPranajamaMeditation

SeKA-ActiveModerates

Ganzkörper- training

SeKA-CardioModerates

Herz-Kreislauf- Training

SeKA-TennisAchtsamkeits-

training Tennissport

SeKA-GolfAchtsamkeits-

training Golfsport

SeKA-FußballAchtsamkeits-

training Fußball

Das SeKA-System – SeKA steht für Selbstin-struktives Körper-Achtsamkeitstraining – wird seit 2010 vom Forschungs- und Lehr-team des Karlsruher Entspannungstrainings (ket ) entwickelt. Es differenziert sich in ver- schiedene Programmlinien, die in der Abbildung im Überblick dargestellt werden. Die Programmlinie Basic beinhaltet die SeKA-Basisprogramme, nämlich die Atem-programme sowie das Grundprogramm zur Körper-Achtsamkeit. Weiterhin finden Sie die Programmlinie Relaxation mit klassischen Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach

Jacobson, Autogenes Training (AT) nach Schultz oder Yoga, die im Kontext SeKA neu interpretiert werden. Programme wie SeKA-Faszien oder SeKA-Cardio sind un-ter Functional zusammengefasst. Und schließlich die Kombination von SeKA- Techniken in der Programmlinie Exercise. Sie sind mit Blick auf die Förderung mo-torischer Fertigkeiten, etwa hinsichtlich einzelner Sportarten, funktioneller aus-gerichtet. Jede dieser Programmgruppen beinhaltet eine Reihe von Einzelprogram-men, die je nach Thema von wenigen Mi-nuten bis zu 30 Minuten dauern.

Basic

SeKA-Atmung

SeKA-Achtsamkeit

Relaxation

SeKA-PMR

SeKA-AT

SeKA-Yoga

...

Functional

SeKA-Active

SeKA-Faszien

SeKA-Cardio

...

Exercise

SeKA-Tennis

SeKA-Golf

SeKA-Fussball

...

Abb.: SeKA-Welten – Programmlinien und Programmgruppen (PMR: Progressive Muskel-Relaxation; AT: Autogenes Training)

Settings ... in Kitas ... in Schulen ... in Betrieben ...

Zielgruppen ... Kinder ... Erwachsene ... Senioren ...

SeKA-Welten – Die Publikationen im Überblick

SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten

65

Bachelor- und Masterarbeiten

Die folgende Auflistung der Bachelor- und Masterarbeiten orientiert sich an den Jahr für Jahr zu den SeKA-Themen angefertigten Abschlussarbeiten, die in Projekten entwickelt wurden.

2011 Im Jahr 2011 startete das erste Se-KA-Projekt, nämlich die Implementie-rung verschiedener Entspannungs-techniken in der Schule mit dem Schwerpunkt Primarstufe. Folgende Abschlussarbeiten wurden geschrieben:

Benz, Friederike (2011). Entspannung durch Phantasiereisen in der Sekundar-stufe I? Formen, Implementierungsmög-lichkeiten und Wirkungen unter besonde-rer Berücksichtigung körperbetonender Ansätze. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Basis – Kinder]

Horras, Lena (2011). Empirische Unter-suchungen zur Lebensqualität und zum Stressmanagement im Kindesalter. Wis-senschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Basis – Kinder]

Kehret, Julia (2011). Entspannung durch Phantasiereisen in der Primarstufe? For-men, Implementierungsmöglichkeiten und Wirkungen unter besonderer Berücksich-tigung körperbetonter Ansätze. Wissen-schaftliche Arbeit für das Lehramt an

Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Basis – Kinder]

Kowitsch, Martin (2011). Entwicklung von körperorientierten Kurzinterventionspro-grammen zur Anspannungsreduktion im Unterricht. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Rathgeber. [SeKA-Basis – Kinder]

Markgraf, Sandra (2011). Diagnostische Ansätze zur Überprüfung eines Trainings im Kontext von Entspannungsprogrammen in der Grundschule. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädago-gischen Hochschule Karlsruhe. Betreu-ung: Müller & Fessler. [SeKA-Basis – Kinder]

Peuten, Florian (2011). Analyse westli-cher Entspannungstechniken und deren Implementierung in der Schule. Wissen-schaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Basis – Kinder]

Schiebenes, Pascal (2011). Entwicklung, Präsentation und Evaluation von An-ti-Stress-Programmen in der Schule für Schülerinnen und Schüler. Wissenschaftli-che Arbeit für das Lehramt an Realschu-len - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Weiler. [SeKA-Basis – Kinder]

Schlembach, Claudia (2011). Analyse, Prä-sentation und Evaluation selbstinstruktiver Kurzentspannungsprogramme an Schulen. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Realschulen - Sportinstitut der Päda-gogischen Hochschule Karlsruhe. Betreu-ung: Fessler & Weiler. [SeKA-Basis – Kinder]

Wolk, Silvia (2011). Körperbasiertes Ent-spannungstraining: eine kriterial-syste-matische und vergleichende Analyse unter Berücksichtigung von Implementierungs-möglichkeiten in der Grundschule. Wis-senschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Basis – Kinder]

Zimmermann, Martin (2011). Implemen-tierung und Evaluation eines Kurzentspan-nungsprogramms im Setting Kindergarten anhand ausgewählter Diagnostikinstru-mentarien. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler.

2012 Im Jahr 2012 wurde die Projektarbeit erweitert, nämlich die Implementierung verschiedener Entspannungstechni-ken auch in vorschulischen Settings. Folgende Abschlussarbeiten wurden geschrieben:

Blümle, Daniela (2012). Intervention und Evaluation eines Yoga-Entspannungstrai-nings im Vorschulalter unter Berücksichti-gung von Verhaltensauffälligkeiten. Wis-senschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut

der Pädagogischen Hochschule Karlsru-he. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Yoga – Kinder]

Bopp, Saskia (2012). Entwicklung, Imple-mentierung und Evaluation von selbstins-truktiven Körper-Achtsamkeitsprogram-men (SeKA) - Eine Pilotstudie in der ersten und zweiten Klasse der Nebenius Grund-schule. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Opper. [SeKA-Achtsamkeit – Kinder] Faerber, Sabrina (2012). Intervention und Evaluation der Progressiven Muskel-relaxation im Kindesalter unter Berück-sichtigung vorschulischer Bildungssys-teme. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-PMR – Kinder]

Hettich, Anna (2012). Möglichkeiten zur Entwicklung von Kurzprogrammen für Jugendliche auf Grundlage der Psycho-motorik und Eutonie. Bachelorarbeit des Studiengangs „SportGesundheitFreizeit“ - Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Gerhardt & Fessler. [SeKA-Basis – Jugendliche]

Pejanovic, Igor (2012). Entspannung im Vorschulalter - Implementierung und Evaluation von der PMR (Progessive Mus-kelrelaxation). Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Haupt-schulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-PMR – Kinder]

SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten

87

Rupp, Yannick (2012). Lebensqualität im Kindesalter - welchen Beitrag kann die Progressive Muskelrelaxation dazu leisten? Bachelorarbeit des Studiengangs „SportGesundheitFreizeit“ - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-PMR – Kinder]

Schneewolf, Sophie (2012). Kinderyoga - ein ganzheitliches Bewegungs- und Ent-spannungskonzept als Präventionsmaß-nahme in der Grundschule. Bachelorarbeit des Studiengangs „SportGesundheitFrei-zeit“ - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Weiler & Fessler. [SeKA-Yoga – Kinder]

Schubbert, Stefanie (2012). Lebensquali-tät - welchen Beitrag kann Entspannung im Vorschulalter dazu leisten? Wissen-schaftliche Arbeit für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen - Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Basis – Kinder]

2013 Im Jahr 2013 lagen der Schwerpunkt der Projektarbeit auf der Vertiefung der Ar-beiten von 2012, nämlich die Implemen-tierung verschiedener Entspannungs-techniken in vorschulischen Settings. Weiterhin wurden Pilotstudien zum Körper-Achtsamkeitstrainings für behin-derte Kinder sowie Pilotstudien zu eher unbekannteren Techniken wie etwa die Eutonie nach Gerda Alexander initiiert. Folgende Abschlussarbeiten wurden zu diesen Projektthemen geschrieben:

Babucke, Christine (2013). Autogenes Training im vorschulischen Setting unter

der Berücksichtigung der Körperwahrneh-mung und Körperachtsamkeit. Wissen-schaftliche Hausarbeit – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-AT – Kinder]

Fuchs, Alexandra (2013). Gesundheits- und Entspannungsprojekte im Kindesalter mit einem empirischen Versuch zur Ein-führung des Autogenen Trainings in der Vorschule. Wissenschaftliche Hausarbeit – Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-AT – Kinder]

Heinz, Regina (2013). Möglichkeiten der Einführung von Entspannungstraining in der Vorschule unter Berücksichtigung verschiedener Ansätze zur Messung der Lebensqualität. Wissenschaftliche Haus-arbeit – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Basis – Kinder]

Pilotstudien 2013

Gerhardt, Christina (2013). Entwicklung, Implementation und Evaluation eines Eutonie-Programms. Eine empirisch-ex-plorative Studie mit Jugendlichen an einer Förderschule. Abschlussarbeit im Studi-engang Master of Science ‚Sportwissen-schaft‘ am Institut für Sport und Sport-wissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie. Betreuer: Fessler & Knoll. [SeKA-Eutonie – Jugendliche]

Golz, Sabrina (2013). Förderung der Körperwahrnehmung von Kindern mit geistiger Behinderung. Möglichkeiten der Implementierung von Kurzprogrammen in den Schulalltag. Abschlussarbeit im Stu-

diengang Master of Science ‚Sportwissen-schaft‘ am Institut für Sport und Sport-wissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie. Betreuer: Prof. Dr. Norbert Fessler & PD Dr. Michaela Knoll. [SeKA-Basis – Kinder mit Behinderung]

2014 Im Jahr 2014 konzentrierte sich die Projektarbeit auf die Zielgruppe Ju-gendliche und der thematische Fokus auf Körper-Achtsamkeitstraining. für Jugendliche. [3] Stretching. Folgende Abschlussarbeiten wurden geschrieben:

Bingana, Linda (2014). Implementierung und Evaluation von Körperachtsamkeitsprogram-men für Jugendliche. Die Welt mit entspannten Augen sehen – Eine Pilotstudie unter besonde-rer Berücksichtigung der Work-Life-Balance. Bachelorarbeit des Studiengangs „Sport-Ge-sundheit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Achtsamkeit – Jugendliche]

Bleile, Lena (2014). Implementierung und Evaluation von Körperachtsamkeitsprogram-men für Jugendliche. Eine Pilotstudie zur Körperregion Brustkorb unter besonderer Berücksichtigung der Stressthematik. Ba-chelorarbeit des Studiengangs „Sport-Ge-sundheit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Achtsamkeit – Jugendliche]

Gabler, Feline (2014). Entwicklung und Evaluation von Körperachtsamkeitsprogram-men für Jugendliche. Auf entspannten Beinen leichter durchs Leben - Eine Pilotstudie. Bachelorarbeit des Studiengangs „Sport-Ge-sundheit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe.

Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Achtsamkeit – Jugendliche]

Gleim, Ronja (2014). Implementierung und Evaluation von Körperachtsamkeitsprogram-men für Jugendliche: Kann ein entspannter Rücken entzücken? – eine Pilotstudie. Ba-chelorarbeit des Studiengangs „Sport-Ge-sundheit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Achtsamkeit – Jugendliche] Klemm, Katja (2014). Implementierung und Evaluation von Körperachtsamkeitsprogram-men für Jugendliche. Starke Entspannung – Starke Schultern. Eine Pilotstudie. Bache-lorarbeit des Studiengangs „Sport-Gesund-heit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Be-treuung: Fessler & Müller. [SeKA-Achtsamkeit – Jugendliche]

2015 Im Jahr 2015 wurden interessierende Einzelarbeiten zu schulischen Themen initiiert. Folgende Abschlussarbeiten wurden geschrieben:

Aupelt, Larissa (2015). Entspannungserzie-hung in den Lehrplänen der Sekundarstufe I der Bundesländer. Eine vergleichende Lehrplananalyse mit dem Fokus auf PMR und Implementierung eines PMR-Trainings im Sportunterricht unter Berücksichtigung des bilingualen Lernens. Wissenschaftliche Arbeit für das Europalehramt an Werkreal-, Haupt- und Realschulen/Sport an der Päda-gogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Rathgeber, Przybilla, Corinna (2015). Entwicklung, Im-plementierung und Evaluation von Achtsam-keitsspielen in vorschulischen und schulischen

SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten SeKA-QuAlifiKAtionSArbeiten

109

Settings. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grundschulen – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Be-treuung: Fessler & Müller. [SeKA-Achtsamkeit – Kinder]

Schmitt, Katrin (2015). Spielerische Umset-zung von Entspannungselementen in vor-schulischen und schulischen Settings – eine Pilotstudie. Wissenschaftliche Arbeit für das Lehramt an Grundschulen – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Be-treuung: Fessler & Müller, [SeKA-Achtsamkeit – Kinder]

2016 - 2018 In diesen Jahren erfolgten keine neu-en Projekte zur Zielgruppe Kinder und Jugendliche.

2019 Nachdem 2016 - 2018 die Zielgruppe Erwachsene im Fokus stand, sollten 2019 wieder die Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren in einem großen Projekt im Mittelpunkt stehen. Ziel war es, ver-schiedene Körper-Achtsamkeitstechni-ken in Kombination mit Phantasiereisen zu entwickeln und in vorschulischen wie auch schulischen Settings zu imple-mentieren. Folgende Abschlussarbeiten wurden in diesem Projekt geschrieben:

Bergmann, Kathrin (2019). Faszien-Fit-ness für Vorschulkinder: Entwicklung, Implementierung und Evaluation eines SeKA-Faszienlinienprogramms für die oberflächliche Rückenlinie. Bachelorarbeit des Studiengangs „Sport-Gesundheit-Frei-zeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogi-schen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Faszien – Kinder]

Burkhardt, Jana (2019). Bewegt und ra-sant entspannt im Vorschulalter – Entwick-lung, Implementierung und Evaluation eines SeKA-Cardio-Programms. Bachelor-arbeit des Studiengangs „Sport-Gesund-heit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Cardio – Kinder]

Dolt, Alexandra (2019). Durch Schwerefor-meln Entspannung lernen – Entwicklung, Implementierung und Evaluation einer Pilotstudie zum Autogenen Training im Elementarbereich. Bachelorarbeit des Stu-diengangs „Sport-Gesundheit-Freizeitbil-dung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-AT – Kinder]

Kilgus, Alina (2019). Faszien bewusst ansprechen – Entwicklung, Implementie-rung und Evaluation eines SeKA-Faszien-programms für Vorschulkinder mit dem Fokus Spirallinie. Bachelorarbeit des Stu-diengangs „Sport-Gesundheit-Freizeitbil-dung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Faszien – Kinder]

Ludwig, Meike (2019). Entschleunigung durch Beschleunigung! Entwicklung, Implementierung und Evaluation einer Pilotstudie zum Thema SeKA-Cardio-Pro-gramms im Elementarbereich. Bachelor-arbeit des Studiengangs „Sport-Gesund-heit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Fessler & Müller. [SeKA-Cardio – Kinder]

Mülberger, Lea (2019). Sich bewusst aus-powern – Entwicklung, Implementierung und Evaluation eines SeKA-Cardio-Pro-

gramms für Vorschüler. Bachelorarbeit des Studiengangs „Sport-Gesundheit-Frei-zeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogi-schen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Cardio – Kinder]

Petereit, Laura (2019). Entspannung durch Anspannung! – Entwicklung, Im-plementierung und Evaluation eines SeKA-PMR-Programms für Vorschulkin-der. Bachelorarbeit des Studiengangs „Sport-Gesundheit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-PMR – Kinder]

Pistauer, Hanna (2019). Kinderleichte Körperwahrnehmung – Entwicklung, Implementierung und Evaluation einer Pilotstudie zum Autogenen Training mit Vorschulkindern. Bachelorarbeit des Stu-diengangs „Sport-Gesundheit-Freizeitbil-dung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-AT – Kinder]

Richter, Carolin (2019). Gib auf Dich Acht! – Implementierung und Evaluation eines Körper-Achtsamkeitstrainings im Elemen-tarbereich. Bachelorarbeit des Studien-gangs „Sport-Gesundheit-Freizeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogischen Hoch-schule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Achtsamkeit – Kinder]

Scheurer, Sabrina (2019). Bewusst an-spannen, um achtsam zu entspannen. Entwicklung, Implementierung und Evaluation eines SeKA-PMR-Programms im Elementarbereich. Bachelorarbeit des Stu-diengangs „Sport-Gesundheit-Freizeitbil-dung“ – Sportinstitut der Pädago-gischen

Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-PMR – Kinder]

Thiergärtner, Lisa (2019). Spielerisches Faszientraining mit Vorschulkindern: Ent-wicklung, Implementierung und Evalua-tion eines SeKA-Faszienprogramms mit dem Fokus Laterallinie. Bachelorarbeit des Studiengangs „Sport-Gesundheit-Frei-zeitbildung“ – Sportinstitut der Pädagogi-schen Hochschule Karlsruhe. Betreuung: Müller & Fessler. [SeKA-Faszien – Kinder]