SEGAK KSPA 2006
-
Upload
azali-idris -
Category
Documents
-
view
108 -
download
10
description
Transcript of SEGAK KSPA 2006
STANDARD KECERGASAN
FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK
MURID SEKOLAH MALAYSIA
(SEGAK)
JULAI 2006
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 1
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006
Jawatankuasa Kurikulum Pusat telah meluluskan:
Penggunaan SEGAK sebagai satu bateri ujian kecerdasan fizikal yang standard berasaskan norma murid Malaysia
Pembinaan norma ujian kecerdasan murid Malaysia, Tahun 4 hingga Tingkatan 5
2
UDTA usaha Bahagian Sekolah
UKJK usaha Kem. Belia & Sukan
Ujian Pembinaan Jabatan Pelajaran
Negeri
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006
Kini pelbagai ujian kecergasan digunakan di sekolah
3
LATAR BELAKANG
Cadangan Menteri Pelajaran, PJ
pentaksiran secara berpusat
Rujukan ujian kecergasan seperti
President’s Challenge dan Euro Fit
Sama ujian dengan Kementerian
Kesihatan
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 4
ASAS PERTIMBANGAN
Selari dengan sukatan pelajaran PJ
Peka kepada kecergasan
Kementerian Pelajaran tiada data kecergasan murid
Benchmark data boleh guna pakai pelbagai pihak
Alatan murah dan senang dikendali
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 5
TUJUAN
Murid sentiasa peka, berpengetahuan dan
mengamalkan aktiviti kecergasan untuk meningkat dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal yang optimum
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 6
OBJEKTIF
Mementingkan kecergasan dalam gaya hidup
Melakukan ujian kecergasan yang terancang
Analisis, interpretasi dan simpan rekod kecergasan sendiri
Tindakan susulan
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 7
LIMA UJIAN SEGAK
Indeks Jisim Badan BMI-for-Age
Tekan Tubi Kekuatan & daya tahan otot bahu & tangan
Rengkuk Kekuatan & daya tahan otot abdominal
Jangkauan Melunjur Fleksibiliti
Naik Turun Bangku Kardiovaskular
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 8
INDEKS JISIM BADAN
BMI = Berat Badan (kg)
Tinggi (m) X Tinggi (m)
RUJUK SKALA
BMI-for –Age
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 9
Lelaki
Umur
(Tahun) Kurang berat Normal Berisiko Berat
Berlebihan Berat
berlebihan
9 <14.0 14.0 - 18.6 >18.6 - 21.0 >21.0
10 <14.2 14.2 - 19.4 >19.4 - 22.2 >22.2
11 <14.6 14.6 - 20.2 >20.2 - 23.2 >23.2
12 <15.0 15.0 - 21.0 >21.0 - 24.2 >24.2
13 <15.4 15.4 - 21.8 >21.8 - 25.2 >25.2
14 <16.0 16.0 - 22.6 >22.6 - 26.0 >26.0
15 <16.6 16.6 - 23.4 >23.4 - 26.8 >26.8
16 <17.2 17.2 - 24.2 >24.2 - 27.6 >27.6
17 <17.8 17.8 - 24.8 >24.8 - 28.2 >28.2
BMI-for-Age
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 10
Menilai kekuatan dan daya tahan otot bahu dan tangan
TEKAN TUBI LELAKI
(1 minit)
TEKAN TUBI
PEREMPUAN
(1 minit)
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 11
Menilai kekuatan dan daya tahan otot abdomen
RENGKUK (1 minit)
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 12
Mengukur fleksibiliti
JANGKAUAN
MELUNJUR
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 13
Menilai daya tahan kardiovaskular
NAIK TURUN
BANGKU
(3 minit)
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 14
Ujian-ujian perlu diselesaikan pada
hari yang sama. Ujian dijalankan 2 kali setahun iaitu pada bulan Mac
dan Ogos.
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 15
KEPUTUSAN KESELURUHAN
SETELAH MELAKUKAN 4 UJIAN, SILA RUJUK KEPADA SKALA
MARKAH KESELURUHAN UNTUK MENENTUKAN TAHAP KECERGASAN
BAGI TUJUAN PEMARKAHAN
BIL. JUMLAH SKOR KESELURUHAN GRED PERNYATAAN
1. 18 HINGGA 20 MARKAH A CEMERLANG
2. 15 HINGGA 17 MARKAH B SANGAT BAIK
3. 10 HINGGA 14 MARKAH C BAIK
4. 7 HINGGA 9 MARKAH D SEDERHANA
5. 4 HINGGA 6 E PERLU USAHA LAGI
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 16
ULASAN SKOR UJIAN KECERGASAN FIZIKAL
UJIAN TEKAN TUBI
SKOR ULASAN CADANGAN AKTIVITI
5 Tahniah. Kekalkan kecergasan fizikal anda dengan meneruskan latihan berkala supaya tidak berlaku kebolehbalikan.
Buat latihan 3 kali seminggu sekurang-kurangnya 20 minit setiap kali seperti bermain bola tampar, ping pong atau hoki.
4 Kekalkan kecergasan fizikal anda dengan meneruskan latihan berkala dan melakukan prinsip tambah bebanan.
Buat latihan 3 kali seminggu sekurang-kurangnya 30 minit setiap kali seperti bermain bola tampar, badminton atau hoki.
3 Tingkatkan kecergasan fizikal anda dengan menggunakan prinsip tambah bebanan.
Buat latihan 4 kali seminggu sekurang-kurangnya 20 minit setiap kali seperti bermain bola tampar, badminton atau bola keranjang.
2 Anda perlu pertingkatkan kecergasan fizikal. Dapatkan nasihat guru Pendidikan Jasmani anda.
Buat latihan 4 kali seminggu sekurang-kurangnya 30 minit setiap kali seperti bermain bola tampar, bola jaring atau bola baling.
1 Perlu berusaha dengan menjalani latihan yang khusus untuk membina kekuatan dan dayatahan otot dengan bimbingan guru Pendidikan Jasmani.
Disiplinkan diri anda. Buat aktiviti tekan tubi selama 5 minit setiap pagi dan petang. Kekerapan latihan memainkan peranan penting dalam latihan. Selain itu anda perlu melakukan riadah setiap hari. Berjalan laju dan bersukan setiap petang.
INTERVENSI
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 17
FASA I :
TINDAKAN KINI
✓Rujukan, ubah suai, penentuan ujian untuk SEGAK
✓Penentuan peralatan
✓Penyediaan draf Buku Panduan
✓Penyelarsan dengan Penyelia JPN dan JU
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 18
Panel terlibat setakat ini
Universiti Sains Malaysia
Universiti Perguruan Sultan Idris
Institut Aminuddin Baki
Kementerian Kesihatan Malaysia
Bahagian Kementerian Pelajaran
Penyelia PJPK, JPN
Jurulatih Utama
Guru
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 19
Bagi Tujuan Membina Norma:
Ujian rintis (dicadangkan 1-17 Ogos 2006) semua peringkat
Ujian mencari norma pada tahun 2007
Data mentah dimasukkan menggunakan perisian Excel
Penetapan norma
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006
FASA II : PEMBINAAN NORMA
20
Tindakan selepas Mesyuarat
Jawatankuasa Kurikulum Pusat
Penubuhan JK Penasihat
Penubuhan JK Kerja dan Teknikal
Buku Panduan SEGAK
Video SEGAK
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 21
Latihan guru
Peralatan sekolah
Pelaksanaan SEGAK
Rekod & Intervensi
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006
FASA III : PERLAKSANAAN SEGAK TAHUN 2008
22
IMPLIKASI
Personel : latihan guru
Alatan : pembelian alatan oleh
sekolah
Pekeliling : perlu dikeluarkan
Pentaksiran : Lembaga Peperiksaan
PUSAT PERKEMBANGAN KU PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MESYUARAT JAWATANKUASA KURIKULUM PUSAT
23 JUN 2006 23