SCIENZE OLISTICHEMEDICINA NATURALE

Via Brodolini, 1 Cardito(NA C.F.93033010633

PSICORELAX OVVERO

UNA PALESTRA PER LA MENTE

PRO-MUOVERE LA SALUTE

Progetto di intesa con il Comune di Crispano

per le attività

presso

ICS Quasimodo

Crispano

PSICORELAXOVVERO

PRO-MUOVERE LA SALUTERE-ATTIVO / PRO-ATTIVO

UNA PALESTRA PER LA MENTE

• Il corpo e la mente sono una sola cosa e sviluppano una reciproca risonanza funzionale.

• Pertanto attraverso il corpo si raggiunge la mente e attraverso la mente si raggiunge il corpo.

• Gli stimoli stressanti attraversano questa unità psicofisica creando uno squilibrio che può diventare un momento di crescita oppure una malattia.

• Un appropriato trainig per il corpo e la mente aiuta a sviluppare delle capacità affinché lo stress non diventi una malattia dis-stress, bensì un momento di crescita e di sviluppo.

L’UNITA’ PSICOFISICAIL CORPO COMUNICA MEDIANTE IL SUO ASSETTO ENERGETICO-Emozionale

• Attraverso il corpo si stabiliscono le primarie esperienze di relazione e di comunicazione LINGUAGGIO EMPATICO ) tramite le quali si struttura il carattere della persona e il suo modo di codificare e decodificare la realtà e la propria vita di relazione.

• Infatti, l’uomo elabora una visione di sé e della vita di relazione, strutturando il suo schema corporeo e organizzando la sua psicomotricità quale vettore di relazione.

• Le emozioni, dunque, trovano nella organizzazione psicomotoria del corpo l’originario linguaggio espressivo, nella respirazione, nella postura e nella prassia è possibile, quindi, leggere la modalità (originaria e attuale) di espressione emotiva che costituisce l’assetto caratteriale con il quale l’individuo interagisce e comunica ( linguaggio analogico ) nella vita di relazione.

• Ne consegue un funzionamento individuale che definisce un proprio “ stile “prassico, linguistico, cognitivo e relazionale con il quale muoversi, comunicare, comprendere e interagire.

Il VERBO SI FA’ CARNE la somatizzazione dello stress

Dunque per aiutarsi a superare lo stress, l’ansia, la, irrequietezza l’insonnia;

Per migliorare le proprie capacità di concentrazione, di controllo emotivo;

Per riequilibrare il sistema nervoso autonomo, quello neuro-endocrino, quello immunitario;

Ci si può aiutare praticando una palestra per la mente,

frequentando un apposito corso di attività.

La Ruota delle Emozioni

METODO PSICOENERGETICO FUNZIONALE

• CIRCUITO VIRTUOSO TRA CAMBIAMENTO E CONOSCENZA

• ENERGIA: muovere il cambiamento (PsRXenergia), pro-muovere la coscienza, s-muovere la ri-mozione.

• FACILITARE IL RIPRISTINO FUNZIONALE

Assetto Funzionale di lavoro

Sviluppare classi di esercizi capaci di Armonizzare l’Energia

• Tonicità• Fasicità• Torpidità

• Tonificare • Disperdere• Stimolare

Classi di Esercizi Integrati per:

• Equilibrare il sistema PNEI

• Differenziare il SE’

• Strutturare Esterno/Interno

• Drenare / Equilibrare : Assetto metabolico, Emuntori, Mesenchima.

CONCETTI PROGRAMMATICI

• Concetto psicoenergetico-funzionale : Muovere, Ri-muovere, Pro-muovere e coscienza emozionale .

• Equilibrio emozionale: ( Eu – Di )Stress, - Tonicità, Flaccidità, Fasicità - .

• Concetto di Drenaggio Psicoenergetico : Ansia, Calma, Energia - La Respirazione –

• Io corporeo e Sé - Schema Corporeo, Rilassamento globale e segmentario.

• Organizzazione S/T , Equilibrio psicodinamico, Sé e gestione psicorelazionale.

• Emozioni, confitti/tensioni, - Energia dell’Io

• Classi di Esercizi integrati per armonizzare l’assetto psicoenergetico funzionale: equilibrare il sistema PNEI, Differenziare il Sé.

• Confini dell’IO : strutturare la funzione E/I self/non-self

MANTENERE O RIPRISTINARE LO STATO DI

BENESSERE ENERGETICO

• Il corso propone una vision che offre, mediante la capacità di costruire una buona identità personale e di conoscenza delle proprie espressioni emotive, la possibilità di sviluppare comportamenti appropriati per una vita sana ed equilibrata.

• In ogni fase dello sviluppo umano il corpo rappresenta il luogo concreto di rappresentazione del Sé e di contatto emotivo - relazionale con l’altro.

• Pertanto, il corso mira a sviluppare una proposizione elaborativa del corpo quale terreno di espressione della emotività e della vita di relazione.

L’Anima del Rimedio ovvero

Il Cuore del Problema

Similia Similibus Curantur. Si Impara da Chi Si Ama.

• Qui nasce l’Energia che

dà la vita

• Qui approdano tutti gli

Insegnamenti che

centralizzano L’Essere

IL SISTEMA ENERGETICO FUNZIONALECHAKRA / MERIDIANI

LA VALUTAZIONE

DI UNA

NUOVA “ ANATOMIA”

DELLA PERSONA

L’EQUILIBRIO PSICOBIOLOGICO QUALE PROCESSO ADATTIVO PER LA SALUTE E’

L’ESPRESSIONE DI SISTEMA DI SISTEMI

• La governance psicofisica nel processo di adattamento ( Ass./Acc.; Est./Int.) dell’organismo alla realtà caratterizza l’interpretazione olistica della malattia e della salute.

Bilancia tra interno ed esterno• L’attivazione e/o il ripristino energetico

dei meccanismi psicofisiologici:

Sistema P sico N euro E ndocrino I mmunologico

TECNICHE DI LAVORO

• La Respirazione

• Le Posizioni

• Le Classi di Esercizi

LA RESPIRAZIONE

• Test di Valutazione

• Inspirazione• Espirazione

• Modalità

• Mano sx petto, mano dx pancia,

1. Toracica: iperestensione

2. Addominale : S. Alien

3. Clavicolare :

4. Inversione : resp paradossale

5. Impercettibile:

6. Naso

7. Bocca

8. Apnea

RESPIRAZIONE E PSICOENERGETICA

1. Insp. + Esp.2. Toracica:

iperestensione3. Addominale : S.

Alien 4. Clavicolare :5. Inversione :

resp. paradossale

6. Impercettibile:7. Naso8. Bocca9. Apnea

1. Dip. Emotiva o Stabilità Em.2. Carattere Ansioso rigidità

muscolare;3. Tendenza a rimuovere le

Emozioni;4. Tendenza a Blocco Emotivo

o loro controllo;5. Inibizione Emotiva e Blocchi

di energia;6. Sfiducia cronica Altro da Sé,

fughe fantastiche, tend. Depressione, ipersens. Al freddo;

7. Tendenza alla gest. Emotiva8. Tendenza al controllo

Espressivo9. Carattere forte di volontà,

consapevolezza, equilibrio emotivo.

LA RESPIRAZIONE : ESERCIZIDRENAGGIO PSICOENERGETICO

• Respirazione Addominale• Respiro di Fuoco• Respirazione Globale• Resp narici / bocca

Organizzazione del Corso

Il corso si struttura su quattro incontri per

gruppo per un totale di quattro gruppi.

Partecipano

75 genitori

e

6 docenti

IL Programma si articola in quattro incontri per gruppo:

i primi due incontri sono di apprendimento della tecnica, mentre per gli altri due incontri si procede ad una pratica degli esercizi per acquisire esperienza della pratica e autonomia di lavoro.