8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

1/8

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah : Gangguan Perfusi Jaringan

Pokok bahasan : Diabetes Melitus

Sub pokok bahasan : Senam Diabetik

Sasaran : Ny. I

Tanggal : Senin, Juni !"#$

%aktu : &" menit

Tempat : 'umah Ibu In(er)eni, %onolopo 'T "!*" Mi+en

1. Tujuan UmumSetelah (ilakukan penyuluhan (iharapkan Ny. I mampu memahami (an mempraktekkan

senam kaki (iabeti.

2. Tujuan Khusus

Setelah (ilakukan penyuluhan Ny. I (apat :a. Men+elaskan kembali manfaat senam kaki (iabetik 

 b. Mampu mengingat (an melaksanakan senam kaki (iabetik 

. Ny. I mengungkapkan yang (irasakan setelah melakukan senam kaki (iabetik.

3. Materi Penyuuhan

a. Pengertian senam kaki (iabetik.

 b. Manfaat senam kaki (iabetik.. -angkahlangkah melakukan senam kaki (iabetik.

!. Ke"iatan #eajar$Men"ajar

N%

.&ASE KE'(ATAN PENYULUH KE'(ATAN NY. ( )AKTU

#

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

2/8

#. Pra Interaksi   • Menyiapkan Satuan /ara

Penyuluhan 0 bahan

untuk leaflet.

• Menentukan kontrak 

)aktu 0 materi (engan

 Ny. I satu hari sebelum

 penyuluhan (ilakukan.

& menit

!. 1er+a   • Membuka kegiatan

(engan menguapkan

salam.

• Memperkenalkan (iri

• Men+elaskan tu+uan (ari

 penyuluhan

• Menyebutkan materi yang

akan (iberikan.

• Menggali pengetahuan

tentang senam kaki

(iabetik 

• Men+elaskan tentang

 pengertian senam kaki(iabetik.

• Memaparkan 2i(eo ara

melakukan senam kaki

(iabetik 

• Memberi kesempatan

kepa(a Ny. I (an keluarga

untuk menga+ukan

 pertanyaan kemu(ian

(i(iskusikan bersama 0

men+a)ab pertanyaan

• Men+a)ab salam

•  Men(engarkan

• Memperhatikan

• Memperhatikan

• Men+elaskan apa yang

(iketahui tentang

senam (iabetes

•  Memperhatikan

• Memperhatikan

• 3ertanya (an

men+a)ab pertanyaan

yang (ia+ukan.

# menit

# menit

# menit

# menit

4 menit

4 menit

#" menit

!

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

3/8

&.  Evaluasi :   • Menanyakan kepa(a Ny. I

tentang materi yang telah

(iberikan, (an

reinforcement   kepa(a Ny.

I (an keluarga yang (apat

men+a)ab pertanyaan.

• Men+a)ab pertanyaan #" menit

$. Terminasi :   • Mengakhiri pertemuan 0

menguapkan terimakasih

atas partisipasi ibu*bapak.

• Menyimpulkan bersama

• Menguapkan salam

 penutup

• Men(engarkan

• Men(engarkan

• Men+a)ab salam

4 menit

*. Me+ia

Me(ia : -aptop

,. E-auasi

a. Ny. I mampu menyebutkan manfaat senam kaki (iabeti

 b. Ny. I mampu mengingat gerakan senam kaki (iabeti. Ny. I mengungkapkan perasaannya setelah melakukan senam kaki (iabetik 

SENAM KAK( (A#ET(K 

A. Pen"ertian

Senam kaki a(alah kegiatan atau latihan yang (ilakukan oleh pasien (iabetes melitus

untuk menegah ter+a(inya luka (an membantu melanarkan pere(aran (arah bagian kaki.

5S,Sumosar(+uno,#678

&

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

4/8

Senam kaki (apat membantu memperbaiki sirkulasi (arah (an memperkuat otototot

keil kaki (an menegah ter+a(inya kelainan bentuk kaki. Selain itu (apat meningkatkan

kekuatan otot betis, otot paha, (an +uga mengatasi keterbatasan pergerakan sen(i.

5))).(iabetesmelitus.om8

#. Tujuan

#. Memperbaiki sirkulasi (arah!. Memperkuat otototot keil

&. Menegah ter+a(inya kelainan bentuk kaki

$. Meningkatkan kekuatan otot betis (an paha4. Mengatasi keterbatasan gerak sen(i

C. (n+i/asi +an K%ntrain+i/asi

#. In(ikasiSenam kaki ini (apat (iberikan kepa(a seluruh pen(erita Diabetes mellitus

(engan tipe # maupun !. Namun sebaiknya (iberikan se+ak pasien (i(iagnosa men(erita

Diabetes Mellitus sebagai tin(akan penegahan (ini.

!. 1ontrain(ikasia. 1lien mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti (ipsnu atau nyeri (a(a.

 b. 9rang yang (epresi, kha)atir atau emas.

. Ha yan" Harus i/aji Se0eum Tin+a/an

#. -ihat 1ea(aan umum (an kea(aran pasien!. ek tan(atan(a ;ital sebelum melakukan tin(akan&. ek Status 'espiratori 5a(akan Dispnea atau nyeri (a(a8

$. Perhatikan in(ikasi (an kontrain(iikasi (alam pemberian tin(akan senam kaki tersebut

4. 1a+i status emosi pasien 5suasanan hati*moo(, moti2asi8

E. Lan"/ah an"/ah mea/u/an senam /a/i +ia0eti

#. Persiapan /lat : 1ertas 1oran ! lembar, 1ursi 5+ika tin(akan (ilakukan (alam posisi

(u(uk8, hanskun.

!. Persiapan 1lien : 1ontrak Topik, )aktu, tempat (an tu+uan (ilaksanakan senam kaki&. Persiapan lingkungan : iptakan lingkungan yang nyaman bagi pasien, Jaga pri2ay

 pasien

&. Pr%se+ur Pea/sanaan

Prose(ur Pelaksanaan :a. Pera)at ui tangan

$

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

5/8

 b. Jika (ilakukan (alam posisi (u(uk maka posisikan pasien (u(uk tegak (iatas bangku

(engan kaki menyentuh lantai

Gambar 1. Pasien duduk di atas kursi

. Dengan Meletakkan tumit (ilantai, +ari+ari ke(ua belah kaki (iluruskan keatas lalu

(ibengkokkan kembali keba)ah seperti akar ayam sebanyak #" kali

Gambar 2. Tumit kaki di lantai dan jari-jari kaki diluruskan ke atas

(. Dengan meletakkan tumit salah satu kaki (ilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pa(a kaki

lainnya, +ari+ari kaki (iletakkan (i lantai (engan tumit kaki (iangkatkan ke atas. ara

ini (ilakukan bersamaan pa(a kaki kiri (an kanan seara bergantian (an (iulangi

sebanyak #" kali.

4

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

6/8

Gambar 3. Tumit kaki di lantai sedangkan telapak kaki di angkat 

e. Tumit kaki (iletakkan (i lantai. 3agian u+ung kaki (iangkat ke atas (an buat gerakan

memutar (engan pergerakkan pa(a pergelangan kaki sebanyak #" kali.

Gambar 4. jung kaki diangkat ke atas

f. Jari+ari kaki (iletakkan (ilantai. Tumit (iangkat (an buat gerakan memutar (engan

 pergerakkan pa(a pergelangan kaki sebanyak #" kali.

Gambar !. "ari-jari kaki di lantai

g. /ngkat salah satu lutut kaki, (an luruskan. Gerakan +ari+ari ke(epan turunkan kembali

seara bergantian kekiri (an ke kanan.

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

7/8

 +. /ngkat ke(ua kaki (an luruskan,pertahankan posisi tersebut. Gerakan pergelangan kaki

ke(epan (an kebelakang.k. -uruskan salah satu kaki (an angkat, putar kaki pa(a pergelangan kaki , tuliskan pa(a

u(ara (engan kaki (ari angka " hingga #" lakukan seara bergantian. Gerakan ini sama

(engan posisi ti(ur.

Gambar #. $aki diluruskan dan diangkat 

l. -etakkan sehelai koran (ilantai. 3entuk kertas itu men+a(i seperti bola (engan ke(ua

 belah kaki. 1emu(ian, buka bola itu men+a(i lembaran seperti semula menggunakan

ke(ua belah kaki. ara ini (ilakukan hanya sekali sa+a

• -alu robek koran men+a(i ! bagian, pisahkan ke(ua bagian koran.

• Sebagian koran (i sobeksobek men+a(i keilkeil (engan ke(ua kaki

• Pin(ahkan kumpulan sobekansobekan tersebut (engan ke(ua kaki lalu letakkan

sobekkan kertas pa(a bagian kertas yang utuh.

• 3ungkus semuanya (engan ke(ua kaki men+a(i bentuk bola

Gambar %. &embentuk kertas koran

=

8/16/2019 Satuan Acara Penyuluhan Senam Diabetes

8/8

A&TAR PUSTAKA

Smelt>er, Su>>anne .!""#. 'uku (jar $epera)atan &edikal 'eda* 'runner + ,uddart* Ed

.Jakarta: ?G.

 Noer, S+aifoellah.#7. 'uku (jar /lmu Pen0akit alam "ilid 3.Jakarta: @1