Els beneficis de la millora de la qualitat de l'aire en la salut - Jordi Sunyer
SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA
-
Upload
mon-homeoceutic -
Category
Health & Medicine
-
view
1.796 -
download
4
description
Transcript of SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA
SALUT INTESTINAL = QUALITAT DE
VIDAFarmàcia Cosp-
Món Homeocèutic
Primera part: Què és i com és un budell
EL NOSTRE PROTAGONISTA D’AVUI:
vista exterior dels dos budells
colon transversal
colon ascendent
colon descendent
recte
budell prim
apendix
sigma
EL NOSTRE PROTAGONISTA D’AVUI:vista interior del budell
AIXÒ SÓN VELLOSITATS
COM ESTÀ SITUAT EL BUDELL EN RELACIÓ ALS ALTRES ÒRGANS DEL
SISTEMA DIGESTIUESTÓM
ACFETGE
PÀNCREES
VESÍCULA BILIAR
INTESTÍ
FUNCIONS DEL BUDELL PRIM
Absorció de nutrients: vitamines, minerals, proteines, sucres, greixos…
Té 3 parts: duodè, yeyú i ili on es fa una part de la digestió
el prim medeix 7 m!!!
FUNCIONS DEL BUDELL GRUIXUT
Absorció de nutrients minerals, aigua i acomula femta
Després de 32 h d’haver menjat, el menjar digerit arriba a l’intestí gruixut on s’absorvirà l’aigua, sals minerals i vit B12 i K ( alliberades per la microbiota )
Té 4 parts: CEC, COLON,RECTE, ANUS
el gruixut medeix 1,5m de llarg
i… què hi ha dins del budell????
LA FLORA INTESTINAL, altrament dita… microbiota
LA FLORA INTESTINAL està formada per organismes,
generalment bacteries, que viuen al nostre budell.
La majoria són beneficioses per la salut, però també n’hi ha que ens
fan la punyeta.
Mireu, us en presentarem alguns:
Quins són els beneficis d’aquestes bacteries bones ,
anomenades PROBIÒTICS ( que vol dir “a favor de la vida”?
Milloren la digestió ja que fan enzims digestius
Augmenten el sistema immunològic. El 70% de les defenses del cos estàn al budell!!!!!!
Ajuden a metabolitzar el colesterol
Eviten el risc de càncer i envelliment cel.lular
Control de pes
Controlen les cadenes del dolor i els processos al.lèrgics
Mantenen sana la paret intestinal
Absorció bona dels nutrients
VS
I quines poden ser les CAUSES de tenir una
DISBIOSIS?ESTRÈS
DIETA DESEQUILIBRADA
EDAT AVANÇADA
MEDICAMENTS!!!
DIVERTICLES
LLAGUES
PROBLEMES PANCREÀTICS
DOLOR CRÒNIC
DROGUES, ALCOHOL, TABAC
CELIAQUÍA
“L’hiperpermeabilitat fa emmalaltir el nostre cos i la nostra ment”
QUÈ ENS POT PASSAR
si tenim una microbiota tòxica i una hiperpermeabilitat intestinal ?
Inflamació de budell ( colon irritable, colitis ulcerosa…)
Diarrea
Restrenyiment
Malabsorció de nutrients
Baixades de defenses
Alta oxidació
Al.lèrgies de tot tipus ORL i pell
Dolor
PELL ATÒPICA
Mal alè, gasos, infeccions, acné, mala olor corporal, intolerància a la lactosa i alimentaria ……..
QUÈ ENS POT PASSAR
si tenim una microbiota tòxica i una hiperpermeabilitat intestinal ?
DEPRESSIÓ,
ANSIETAT, ANGOIXA,
CANSAMENTIMPORTANT SABER QUE LA
SEROTONINA ES FABRICA EN UN 75-80% AL BUDELL!!!!
i per què serveix la serotonina?
Del budell en diuen el 2on cervell
precisament per això, perquè té
intel.ligència pròpia, té teixit neuronal com
el cervell i s’hi generen NT
DIRECTAMENT IMPLICATS AMB LES
EMOCIONS:SEROTONINA,
DOPAMINA entre altres
I QUÈ PODEM FER PER
EVITAR L’HIPERPERMEABI
LITAT ?????
1.- ELIMINAR LES CAUSES ALIMENTARIES QUE
PROVOQUEN HIPERPERMEABILITAT:
- BLAT- SUCRES
- EXCÉS DE SAL- ALCOHOL- LÀCTICS
- CARN VERMELLA, EMBOTITS…- FREGITS
- BOLLERIA- ALIMENTS ALS QUALS UN ÉS INTOLERANT ( això es pot mirar amb la màquina de les
intoleràncies via biorressonància )
2.- INTRODUIR ALIMENTS MOLT SANS PEL BUDELL, A LA
DIETA:
- CEREALS : MILL, CIVADA, MILL, QUINOA, BLAT SARRAÏ, ESPELTA, BULGUR, AMARANT… però
sense abusar-ne!
- Menjar molta verdura com: BRÒQUIL, COL-I-FLOR, COL DE BRUSELA, COL, BLEDA, ESPINAC,
ENCIAM, ESCAROLA, RAVES, NAPS, PASTANAGA, CEBA, ALL, ETC
Advocat, albercoc, els gerds, la maduixa, la magrana, la poma, la pinya, el plàtan i el raïm
- Incorporar SÈSSAM i PEIX BLAU a la dieta del dia a dia
- Fer caldos depuratius amb ALGUES NORI I WAKAME i fermentats com el MISO ( aliment
moooolt interessant )
interessant!!!
3.- EVITAR TENIR RESTRENYIMENT CRÒNIC:
- CAMINAR- BEURE MOLTA AIGUA
- MENJAR FRUITA, VERDURA I FIBRES SOLUBLES
- CAMINAR O FER EXERCICI
- I SI INCLÚS AIXÍ TÉ RESTRENYIMENT:
HOMEOPATIA: LYCOPODIUM, OPIUM o ALUMINA +
REGULAMINE
4.- APRENDRE A RELAXAR-SE I A DORMIR AMB QUALITAT:
BANYS CALENTS AROMATERAPÈUTICS ABANS D’ANAR A DORMIR
amb oli essencial de Bergamota o Mandarina o POmelo
Prendre MELATONINA, que és l’antioxidant per excel.lència i ens fa entrar en son reparador
de totes les estructures corporals i mentals ( altament recomanada!! )
MEDITAR
IOGA
PASSEJAR DE BON MATÍ
MIGDIADA
nosaltres en som fans!!!!
OLI D’ARANJA…..ESPECTACULAR
5.- FER ACTIVITATS LÚDIQUES IMPORTANTS PEL
COS I LA MENT:
ACTIVITATS ARTÍSTIQUES o MANUALITATS o LLEGIR
COSIR o BRODAR
CONTACTE AMB LA NATURA I AMB ELS ANIMALS ( gos )
ACTIVITATS SOCIALS I CULTURALS ( grups de lectura, grups de conversa, xerrades, excursions…)
Pintar Mandales o Rangolis ( curs pròxim!! )El cervell crea Serotonina a la glàndula pineal que
ajuda a reparar estructures danyades ja que relaxa el sistema nerviós central
6.- QUÈ PODEM PRENDRE PER REPARAR O EVITAR EL DANY
DEL BUDELL?
INDISPENSABLE UN PROBIÒTIC D’ALTA GAMMA
( no compreu probiòtics dolents ni Actimel ja que l’efecte és de rebot i empitjoren la situació!!!!!:
TRACTAMENT: 1 SOBRE DE LACTIBIANE 2 COPS AL DIA DURANT 15 DIES
PREVENCIÓ: 1 SOBRE DE LACTIBIANE DURANT 7 DIES SEGUITS, UNA SETMANA DE CADA MESEl probiòtic NORMALITZA LA FLORA
INTESTINAL
alta gamma…
6.- QUÈ PODEM PRENDRE PER REPARAR O EVITAR EL DANY
DEL BUDELL?
INDISPENSABLE un REPARADOR DE LA PARET INTESTINAL
CASOS GREUS: PERMEALINE1 SOBRE després de dinar.
CASOS LLEUS: 1 GLUTAMINA AL DIA ( Gran font d’energia intestinal!!! )
Restauren la funció de les cèl.lules del budell
8.- CAL VALORAR CADA CAS EN ESPECIAL, però:
SI LA PERSONA ESTÀ MOLT OXIDADA….SI LA PERSONA TÉ DOLOR
SI LA PERSONA TÉ AL.LÈRGIASI HI HA MALALTIES AUTOIMMUNITÀRIES
SI HI HA CANSAMENT, O TRASTORNS EMOCIONALS
SI HI HA PROBLEMES GÀSTRICS CRÒNICS
ALESHORES CAL DONAR UN POTENT
ANTIOXIDANT ESPECIAL I PLANTES SAGRADES DE L’AMAZONES:
PROBLEMES INTESTINALS I DIGESTIUS CRÒNICS
Regenera el fetge i millora el funcionament
Regula l’acidesa i és antiulcusEvita infecciones digestives
Regula sucre en sangDetoxifica
SUPER ANTIOXIDANT, TRACTAMENT DEL DOLOR CRÒNIC, ESTIMULA DEFENSES
Regenera les cèl.lules danyadesAntiinflamatori de les articulacions!!!
Enforteix el sistema nerviósAfavoreix l’absorció de multinutrients:
millora memòria
CANDIDIASIS CRÒNIQUES. AntifúngicINFECCIONS REPETIDES. Antibiòtic natural
PUJA EL SISTEMA IMMUNITARI ( grips i autoimmunes )
REPARA INTESTÍ: DETOXIFICADOR ( també del fetge i ronyó )
Psoriasis i problèmes de pell
PLANTA ANTITUMORAL
DE POTÈNCIA ALTA
AUGMENTA CAPACITAT INTEL.LECTUAL I MEMÒRIA, ESTIMULA , EVITA EL CANSAMENT, PUJA LES DEFENSES I AJUDA A PERDRE PES
ATENCIÓ FARMACÈUTICA INTEGRATIVA
CAL TRACTAR I OBSERVAR A LA PERSONA COM UN TOT no com a uns òrgans que no tenen conexió entre si!
El budell i el fetge són els primers òrgans corporals que cal revisar i
TRACTAR / EQUILIBRAR IMMEDIATAMENT, ja que són l’origen
de pràcticament totes les nostres malalties i el nostre envelliment.
EXERCICI DE REFLEXIÓ:
Apuntar 10 símptomes o malaties que un té o nota i buscar causes o
lligams amb el budell.
De manera directa o indirecta, LA MAJORIA símptomes están
relacionats smb el nostre intestí.
Qui vulgui buscar correlacione nomas ho ha de dir!!
PREGUNTES?
BONA TARDA A TOTHOMI SALUT ALS NOSTRES
BUDELLS!!