= BÁEZ JIMÉNEZ ARIADNA ITZEL == GUERRERO TÉLLEZ MÓNICA IRAIS =

= Salud integral =

= ASERTIVIDAD =

Se diferencia de la agresividad y la pasividad;

Es un comportamiento de comunicación madura, donde la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otros, si no que expresa sus ideas y defiende sus derechos.

La asertividad es un estado emocional que proporciona a una conducta positiva

Algunas características de la asertividad son:

Tener confianza Respeto Responsabilidad Saber escuchar Tolerancia

= COMUNICACIÓN ASERTIVA NO VERBAL =

Cuerpo firme sin parecer rígido (postura relajada)

Mirar a los ojos (no fijamente pues puede interpretarse como agresividad)

Sonreír levemente

No acercarse agresivamente a la otra persona pues la puede incomodar

= LENGUAJE ASERTIVO = Expresar nuestros deseos

o necesidades (me gustaría que…)

Evitarse disculparse ( disculpalme por…)

= PASOS PARA REALIZAR UNA PETICION DE FORMA ASERTIVA =

Llamar a la persona por su nombre Expresar la petición claramente

Invitar a hacer comentarios Preguntar si necesita algo para cumplir la

petición Acordar los detalles cuando necesite lo

solicitado

= EMPATIA =

También llamada inteligencia interpersonal, es la capacidad de percibir lo que otra persona

puede sentir.

Es la capacidad que tiene el ser humano para conectarse a otra persona y responder

adecuadamente las necesidades del otro, a compartir los sentimientos, e ideas de tal

manera que el otro se sienta bien.

= ¿PARA QUE SIRVE SER ASERTIVAMENTE? =

Sirve para saber comportarnos de manera madura y así poder hacer valer nuestros

derechos de forma firme, directa, y honesta.

= ¿ COMO RESPONDER ASERTIVAMENTE? =

Respondemos asertivamente cuando nos comunicamos

de manera madura, sin ofender las ideas de los demás ni mucho menos agrediéndolos. Debemos

de tener una conducta positiva sin herir ni

perjudicar a otras personas.

= CONDUCTA ASERTIVA =

La conducta asertiva es cuando comunicamos de manera adecuada, con respecto y honestidad

sin lastimar a las otras personas, es cuando nuestro estado emocional es positivo y

respetamos las cualidades de los demás, con la capacidad de expresar nuestros sentimientos actitudes y opiniones

adecuadamente con respeto.

= CONDUCTA EMPATICA =Debemos de comportamos adecuadamente con otras

personas y tratar de comprenderlas, ponernos en su lugar para así poder comprender lo que les pasa.

No es de estar de acuerdo con lo que piensa o sienta, es saber comprender y saber comportarnos.

= SALUD INTEGRAL =

= CICLO ESCOLAR =2009-2010