Salata Od Bamija

1
Salata od bamija Ukusna salata Autor: LiliN 20min Jednostavno Sastojci 4 osobe 200 g veoma sitnih bamija 3 paradajza 5 pecenih paprika 1 ljuta pecena paprika po ukusu so, biber 1-2 cena beli luk 1/4 solja maslinovo ulje 2-3 zlice aceto balsamico Priprema 1. Ocistite i operite bamije. Mozete koristiti i smrznute ali ih ne odmrzavajte prije pripreme. 2. Sasvim lagano nauljite teflonsku tavicu i na jakoj vatri stalno mesajucu przite bamije dok ne dobiju malo boje i prestanu biti sluzave, oko 5-10 min. Prohladite. 3. Isecite paradajz na reznjeve. 4. Isecite pecene paprike na komade oko 1-2 cm. 5. U psudi za salatu pomesajte povrce, posolite po zelji. 6. U maloj posudici umutite maslinovo ulje, aceto balsamico, izgnjeceni beli luk, dodajte biber po zelji, prelijte preko povrca, doterajte ukus. 7. Servirajte sa belim sirom i svezim hlebom. www.coolinarika.com

description

jela od bamije

Transcript of Salata Od Bamija

Page 1: Salata Od Bamija

Salata od bamija Ukusna salata

Autor: LiliN

20min Jednostavno

Sastojci4 osobe

200 g veoma sitnih bamija

3 paradajza

5 pecenih paprika

1 ljuta pecena paprika

po ukusu so, biber

1-2 cena beli luk

1/4 solja maslinovo ulje

2-3 zlice aceto balsamico

Priprema

1. Ocistite i operite bamije. Mozete koristiti i smrznute ali ih ne odmrzavajte prijepripreme.

2. Sasvim lagano nauljite teflonsku tavicu i na jakoj vatri stalno mesajucu przite bamijedok ne dobiju malo boje i prestanu biti sluzave, oko 5-10 min. Prohladite.

3. Isecite paradajz na reznjeve.4. Isecite pecene paprike na komade oko 1-2 cm.5. U psudi za salatu pomesajte povrce, posolite po zelji.6. U maloj posudici umutite maslinovo ulje, aceto balsamico, izgnjeceni beli luk, dodajte

biber po zelji, prelijte preko povrca, doterajte ukus.7. Servirajte sa belim sirom i svezim hlebom.

www.coolinarika.com