ELKE STAP TELTVan 1 december 2008tot 31 december 2010

Een schot in de roos!

WAT?Sensibiliseringscampagne omsenioren aan te zetten meer te

bewegen -

stappe n/stappe nte lle rsPersoonlijk doel in 10 weken -

gezondheidsvoordelenGemeenschapsproject -

sterrensysteem cfr fata morgana

(fit al gaand)

2

DOELSTELLINGEN

-400deelnemende

trefpunten- 6000deelnemers- 2000sedentairen

PARTNERS

KULeuven: programma + ondersteuningstartmomenten + extra onderzoek studentenen assistentenVIGeZ: vorming ‘besmet de ander het mag’ +evaluatie

Financieel: overheid (kabinet sport en kabinetwelzijn en gezondheid) – CM – DVV – GroepArco – Thuiszorgwinkels - Brantano

PARTNERS

• Familiehulp• Rusthuizen

AANPAK

Forumdagen: jaarlijkse traditie - in 18regio’s: info met promotie DVDVormingsdagen in 18 regio’s – 3x

- Technisch: instellen stappenteller –afnemen instaptest – inschaling in

niveau’s

- Hoe motiveren? BAM (besmet deander het mag)

AANPAK

• 3 startmomenten: september 2009 –maart 2010 – september 2010- Lokaal

- Toelichting project- Afname instaptest – inschaling inbeginniveau- Pre-test door studenten in een 30-taltrefpunten

AANPAK

10 weken: individueel – 1x per week ingroep - sociale druk!Slotmoment– Lokaal

– Afleggen van de eindtest

– Uitreiking van de diploma’s– Post-test door de studenten

10

GEMEENSCHAPSPROJECT

- STERRENSYSTEEM1.minimum 15 deelnemers

2.minimum 5 ‘instappers’

3.minimum 75% zit halverwege op schema

4.minimum 75% bereiken het einddoel

5.alle ‘instappers’ hebben het programma gevolgden volgehouden

SUCCESFACTOREN

• Werken met een wetenschappelijkonderbouwd programma– 12 verschillende startniveau’s:Beginners en geoefende wandelaars

–Concreet! Stappen niet verspreid overeen dag maar aan één stuk (aëroob)!–Conditie opbouwen op maat

SUCCESFACTOREN

Lokale implementatie: belang vanwerken met een netwerkHonderden vrijwilligers!OpgeleidMotiveren! Face to faceBegeleiden en ondersteunen

SUCCESFACTOREN

Peer-education: senioren motiveren enbegeleiden leeftijdsgenotenPositieve onderzoeksresultaten!

Gratis deelname – mogelijkheid om destappenteller aan verminderd tarief tekopenDegelijk en mooi uitgewerkt materiaal

MATERIAAL

SUCCESFACTOREN

• Samenwerken met partners:– K.U.Leuven: programma +onderzoeksresultaten

– VIGeZ: vorming BAM + evaluatie– Rusthuizen: interactie actieve senioren enrusthuisbewoners

GETUIGENISSEN

• Trefpunt Lippelo – Christian Margery:het slotmoment in Lippelo was zekereen succes! Het was pakkend als eendeelnemer zijn diploma kwam halen metzijn looprekje. Voor hij deelnam aanEST kwam hij niet meer uit zijn rolstoel!Ja OKRA zorgt nog voor mirakels!

GETUIGENISSEN

• Trefpunt Merksplas – Fons Janssens:Daarnet heb ik de schitterende afsluitervan EST in Merksplas meegemaakt: 90deelnemers, een ludiek slotmoment metoptredens, het volledigeschepencollege, de burgemeester en de

sportdienst waren aanwezig tijdens deuitreiking van de diploma’s.

GETUIGENISSEN

• Trefpunt Ninove – Agnes Cauchie: onsledenaantal blijft maar groeien! Denieuwe leden nemen ook deel aanandere activiteiten. Wij krijgen stilaaneen ‘zaal’probleem! Ook in ons bestuurwaait hierdoor een nieuwe geest!

GETUIGENISSEN

• Ief Van Gompel – sportfunctionaris:Samenwerken met OKRA-SPORT aanhet project ‘Elke stap telt!’ is een echte

aanrader! De logistieke organisatie wasperfect en OKRA-S PORT heeft toch denodige kennis om te werken metsenioren.

RESULTATEN?

674.100 KM

17 keer dewereld rond!

RESULTATEN

• studiedag en feestelijk slotmoment op 3december 2010 in Antwerpen– Toelichting effect wandelprogramma

– Toelichting effect werken met ‘peers’– De verhalen van de trekkers

– Aanpak van OKRA en spectaculaire cijfers– Het Vlaams ouderenbeleid bekeken doorde bril van sport en beweging

EN VERDER ...

Verankering verzekerd!– Trefpunten met een sportwerking:bestaande wandelwerking + opstart nieuwegroepen

– Trefpunten zonder sportwerking: zijngestart met wekelijkse wandelactiviteit

Project blijft beschikbaar! Ideaal om testarten met een sportwerking

EN VERDER ...

ELKE TRAP TELT!

BEDANKT VOOR UWAANDACHT