Smarthometechshort 13304126815608-phpapp01-120228010616-phpapp01
rphkssr-130827094414-phpapp01
-
Upload
jkavitha534 -
Category
Documents
-
view
233 -
download
0
description
Transcript of rphkssr-130827094414-phpapp01
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANIMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tarikh : 11 September 2012 (Selasa)
Masa : 7.45-8.15 pagi (30 minit)
Tahun : 2J
Bilangan Pelajar : 36 Orang
Tunjang : Kemahiran (Manipulasi Alatan)
Tajuk : Menggolek Bola
Standard Kandungan: 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.
2.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.
5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
Standard Pembelajaran:1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak.
2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.
Pengetahuan Sedia Ada : Pelajar pernah menjalankan latihan menggolek bola ke sasaran pada P&P yang lepas.
Hasil Pembelajaran : Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat :
Psikomotor : Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak (2meter, 3 meter, 5 meter) dengan lakuan yang betul semasa menjalankan aktiviti “Saya Menggolek Bola” dan “Menggolek Bolaku”.
Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.(mata pandang bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak)
Afektif : Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran permainan kecil “Bola Terowong”.
Penerapan nilai : Kerjasama, tanggungjawab, yakin diri
Unsur KBKK : Membuat banding beza
Penggabungjalinan : Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
Kesepaduan : Sains (bahagian tubuh badan)
Bahan Sumber P&P :
Bahagian / Masa
Aktiviti Standard Pembelajaran Standard Kandungan BSPP / Catatan
Permulaan
(5 minit)
Memanaskan badan:
1. Memanaskan badan:
Berlari anak di kawasan padang
1. Guru memastikan tahap kesihatan pelajar dan menasihati murid yang kurang sihat supaya melakukan aktiviti mengikut kemampuan sendiri.
2. Guru mengiringi pelajar menjalankan aktiviti memanas badan. (berlari anak di kawasan padang)
Alatan:
Wisel, skital, bola
Strategi:
Memusatkan guru dan murid.
Bil Bahan sumber P&P / Peralatan Jumlah
1. Wisel 1
2. Skital 12
4. Bola 6
5. Gelung 20
Senaman regangan
Regangan kepala
Regangan tangan
PP PP PPPP PP
PP PPPP PPPP G PPPP PPPP PP
PP PPPP PP PP
P = Pelajar G = Guru
2. Apabila wisel ditiup dengan panjang, murid membentukkan satu bulatan.
3. Murid melakukan senaman regangan dalam bulatan mengikut lakuan guru.
Regangan kepala
1. Pusingkan tengkuk ke kiri dengan meletakkan tangan di sisi pipi dan tahan selama 8 saat.
2. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan, atas,dan bawah.
Regangan tangan
1. Bengkokkan tangan kiri perlahan-lahan sehingga jari menyentuh belakang bahu dan tahan selama 8 saat.
2. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.
Regengan badan
Regangan kaki
Regangan dengan menggunakan alatan (Bola)
Regengan badan
1. Luruskan kedua-dua tangan dan bengkokkan pinggang ke arah kiri.
2. Tahan selama 8 saat .
3. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.
Regangan kaki
1. Bengkokkan lutut dan tarik ke bahagian dada.
2. Tahan selama 8 saat .
3. Ulang perlakuan dengan menukar kaki kanan.
Regangan dengan menggunakan alatan (Bola)
1. Murid-murid menggolek bola ke arah lawan jam.
2. Setiap murid mengilas badan ke kanan dan kiri semasa mengolek bola kepada rakan di sebelah dan sebaliknya menerima bola).
Perkembangan
(3 minit)
Penerangan guru
1. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola.
Menjalankan latihan ansur
1. Guru memberitahu murid bahawa mereka akan belajar “Menggolek Bola” pada hari ini.
GP P P P P PP P P P P PP P P P P PP P P P P P
P = Pelajar G = Guru
2. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola dan fasa pergerakan yang betul.
3. Guru menyatakan perkara yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.
Alatan:
Wisel,gambar, bola
Strategi:
Memusatkan guru
Fasa pergerakan menggolek bola:
Fasa persediaan:
Satu kaki di depan dan satu kaki di belakang.
Membongkokkan badan.
Fasa mengolek:
Mata pandang bola
Mengayun tangan dari belakang dan menggolek.
Ikut lajak.
Langkah 2
(12 minit)
Guru mendemonstrasi
Menjalankan latihan ansur maju:
Latihan 1: “Saya menggolek Bola”
maju:
1) Latihan 1: “Saya menggolek Bola”
2) Latihan 2: “Menggolek
1. Guru membuat demonstrasi menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan dua belah tangan dan sebelah tangan.
2. Guru memberi latihan ansur maju kepada pelajar.
3. Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan “Saya menggolek bola ”
A1 A2
B1 B212 meter
C1 C2
D1 D2
Alatan:
Wisel, bola Skital, gelung
Strategi:
Memusatkan guru dan murid
Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak. (2 meter, 3meter, 5 meter)
Latihan 2: “Menggolek Bolaku”
Bolaku” 4. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan “Menggolek Bolaku”
P P P PP P P PP P P PP P P P
5. Guru memberi penerangan dan menunjuk cara bermain “Menggolek bolaku”
6. Guru memberi arahan mula dan murid bergerak .
7. Guru membetulkan kesalahan dan memberi komen.
Alatan:
Wisel, bola Skital, gelung
Strategi:
Memusatkan guru dan murid
Kemuncak Permainan kecil 1. Permainan “Bola terowong” 1. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan.
Alatan:
Cara Bermain1. Murid menggolek bola
dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak.
(2 meter, 3meter, 5 meter).
2. Markah akan diberi mengikut jarak:
2 meter : 1 markah
3 meter : 2 markah
5 meter : 3 markah
3. Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.
4. Kumpulan yang mendapat markah yang paling banyak dikira pemenang.
( 5 minit ) “Bola Terowong”
Memberi penerangan cara bermain “Bola Terowong”
Aplikasi kemahiran menggolek bola
P P P PP P P PP P P PP P P P
2. Guru memberi penerangan dan menunjuk cara bermain “Bola Terowong”
3. Guru memberi arahan mula dan murid bergerak .
4. Murid dingatkan supaya berhati-hati supaya mengelak kecederaan.
5. Kumpulan yang menang dan kalah saling memberi tepukkan sebagai tanda penghargaan.
Wisel, skital, bola
Strategi:
Memusatkan murid.
Penutup Menyejukkan badan
1. Menjalankan aktiviti menyejukkan badan dengan mengikut irama
1. Murid menjalankan aktiviti menyejukkan badan mengikut
Strategi:
Cara Bermain1) Murid berada dalam
kumpulan kecil dan berbaris dalam kumpulan.
2) Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan dalam barisan dan masuk baris selepas menggolek bola.
3) Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari kehadapan barsian dan menggolekkan bola semula.
4) Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.
5) Kumpulan yang paling cepat selesai dikira pemenang.
( 5 minit )
Tarik nafas.
Rumusan
Penyimpanan peralatan
“ 2 Ekor Harimau”:
- Goyangkan kaki
- Goyang tangan
- Lompat setempat
- Lari anak
2. Tarik nafas.
3. Rumusan
4. Penyimpanan peralatan
irama “2 Ekor Harimau”
PP PP PPPP PP
PP PPPP G PPPP PPPP PP
PP PPPP PP PP
P = Pelajar G = Guru
2. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan akhirnya sebut “Hurray”.
3. Guru membuat kesimpulan terhadap P&P hari ini.
4. Guru memastikan murid menyimpan peralatan mengikut peraturan yang ditetapkan.
Memusatkan murid.
Penilaian Pensyarah Penyelia / Guru Pembimbing :
________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Penilaian Kendiri:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Disemak oleh: ……………………………………. Tarikh : …………………………