RPH Bola Sepak Palilan

8/8/2019 RPH Bola Sepak Palilan

1/8

Tarikh : 10 Ogos 2010

Masa : 7.45 8.15 pagi

Tahun : 6 Amanah

Bil. Murid : 20 orang

Rancangan Pengajaran Harian

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran

Tajuk : Permainan Bola Sepak

Sub Tajuk : Menendang dan menahan

Obektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, 90% murid dapat:

Psikomotor : Melakukan aktiviti menendang dan menahan bola pada jarak 5 meter sekurang-kurangnya 3

daripada 5 percubaan dengan betul.

Kognitif : Menyatakan bahagian kaki yang terlibat semasa menendang bola.

Afektif :Memupuk keyakinan diri, kerjasama dan bertanggungjawab.

Pengalaman sedia ada : Murid telah melihat dan biasa bermain bola sepak.

Penerapan nilai : Jujur dan bekerjasama.

KBKK : Membanding/membeza

Pengabungjalinan : Tunjang kemahiran-koordinasi

Kesepaduan : Sains-momentum sepakan menentukan kelajuan bola

Alatan : Bola sepak (12), wisel (1), skital (16), Bip(1)


2/8

BAHAGIAN/MASA

AKTIVITI BUTIRAN PEMBELAJARAN ORGANISASICATATAN/ALATAN

Permulaan

(5 minit)

Memanaskan

badan

Permainan bolaberacun.

Murid dibahagikan kepada 2

kumpulan.

Murid yang diluar bulatan akanmenendang bola pada rakan

yang berada di dalam bulatan.

Ahli di dalam bulatan yang

terkena bola akan keluar bulatan

dan menggantikan murid yang

berjaya menendang tepat

mengenainya.

Permainan ini dijalankan selama3 minit.

@

Kawasan Permainan Beracun

Petunjuk :

X : pelajar

@ : Guru

: Bulatan (kawasan Permainan)

Verbal

Intrapersonal

4 biji bola besar,

bentuk bulatan.

BAHAGIAN AKTIVITI BUTIRAN PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

x

x

x

x

x xx

xx

x

x

x x

x xx

x

xx


3/8

/MASA ALATANPerkembangan(20 minit)

Perkembangan 1

Menendang danmenahan bolamenggunakanbahagian perut

kaki

Ansur maju

Gurumendemonstrasi

Murid Dibahagikan Kepada duakumpulan Iaitu kumpulan. A(Menendang) dan B(menahan) .

(berpasangan)

Murid kumpulan A menendang boladengan bahagian perut kaki kepadakumpulan murid B, Murid B menahandengan menggunakan perut kaki.Ulangi aktiviti yang sama denganmurid B menendang pula kepadamurid A.Latihan bayangan- menendang angindiadakan terlebih dahulu.

Cara Menendang :Sebelah kaki dominan dibelakangbadan di rendahkan.Mata tumpukan pada arah bolasemasa menendang sama sepertisemasa menahan bola.Bola ditendang secara ikut lajak.

Cara Menahan :

Mata ditumpukan pada arah bolasemasa menahan bola.Perut kaki didigunakan bagi menahan bola.

A A A A A

B B B B B

Kawasan Aktiviti Menahandan menendang

Petunjuk :

Guru= A=murid,

B=murid

Bola 12Skital 6

G

G

U

R

U

G

G

U

RU


4/8

BAHAGIAN/MASA

AKTIVITI BUTIRAN PEMBELAJARAN ORGANISASICATATAN/ALATAN

Perkembangan 2 Menendangdan menahanbola

menggunakanbahagianperut kakisecara zig-zag.

Murid pertama kumpulan A

menendang kepada kumpulan

murid pertama B. Murid B

menahan dengan

menggunakan perut kaki dan

menendang kepada murid

kedua kumpulan A. Ulangi

aktiviti yang sama dengan

murid B menendang pula

kepada murid A.

Cara Menendang dan

Menahan :

Sebelah kaki di hadapan dan

sebelah lagi yang dominan di

belakang yang membuat

hayunan menendang.

Mata murid fokus kepada

murid (pasangan) yang akan

menahan bola.

Guru memastikan muridmenendang dan menahan

bola dengan menggunakan

perut kaki.

A @ B

Kawasan aktiviti zig-zag

Petunjuk :

X : Murid

@ : Guru

xx

x

x

x

x


5/8

Kemuncak

Permainan kecilPermainanBersyarat-Futsal .

Murida perlulahmengaplikasikan semua teknikyang dipelajari dalamkemahiran menendang sertamenahan menggunakan bahan

perut kaki.Hanya tendangan leret sahajayang dibenarkan.Undang-undang sepertipermainan futsal diaplikasikan.

Murid dibahagikan kepada 4pasukan. 5 orang SetiapPasukan . Salah satukumpulan memakai Bip.Kawasan permainan masing-masing ditandakan 20m x 15mdengan skital.

Kawasan Untuk Futsal

Petunjuk :

: Skital digunakan untukmenandakan tiang gol.

: Skital untukmenandakan kawasanpermainan.

Bola 2Skital 16


6/8

Penutup

(5 minit)

Gerak kendur

Murid berselerak dalamkawasan yang telahditandakan.Semua Muridmenghadap guru

Guru membuat demontrasi jikaperlu

Gerak kendur tangan danlengan :

Murid Berdiri tegak, kakidibuka melebihi luas bahu.Murid kuncikan jejari kiri dankanan tangan.Murid menolak tangan lurus

kehadapan sambilmembongkok 90 darjah

Kira dengan kiraan 8Ulang sebanyak 3 kali

Kawasan Untuk Gerak kendur

Petunjuk :

@ : Guru

X : Murid

Skital = 4@

X x x x x

x x

X x x x


7/8

Refleksi :

Gerak Kendur Pinggang :

Berdiri sepertikedudukan diatas

Tangan lurus di atas

kepala Bengkok badan ke sisikanan, tahan dengankiraan 8 Ulang aktiviti ke sisi kiri

Ulang aktiviti sebanyak3 kali.

Gerak Kendur kaki :

Kaki dilunjurkehadapan, sisi danbelakang.

Dengan kiraan 8

Guru bertanyakan secararawak cara menendang yangbetul.

Guru menerangkan akankelebihan menendang dengancara tersebut:- hantaran lebih tepat,- bola mudah dikawal.


8/8

Refleksi Pelajar:

Komen Pensyarah/Penyelia:

RPH Bola Sepak Palilan

Documents

Transcript of RPH Bola Sepak Palilan