Robuste Børn
description
Transcript of Robuste Børn
Robuste Børn
Læge Poul Lundgaard BakÅrhus Universitet
Vi ønsker for vores børn,
At de får et godt liv.
At de kan klare små og store udfordringer
Vi ønsker for vores børn,
At de får et godt liv.
At de kan klare små og store udfordringerRelationer til andreLøse opgaver, sætte mål – og nå demFristelser, man ikke har godt afSygdomEn global verden
Det hele foregår mellem mennesker og inde i vores tanker og følelser.
Robusthed er en oplevelse: - at kunne ”tage fat om livet”.
Hvem oplever ?
Vi har alle sammen noget indeni, vi kalder for ”JEG”
”JEG” oplever verdenved hjælp af opmærksomheden.
JEG
Alarm og Omtanke
Børn som (vedvarende) reagerer har for store udfordringer.
De bliver ikke robuste, men vagtsomme.
Passende udfordringer
= Robusthed
Selvværd og selvtillid udvikles, når man oplever, at der er noget man kan.
Det kommer ikke af ros alene. Uberettiget ros kan være skadeligt.
SPEJLING
Tåle egne og andres følelser, f.eks:
Kritik”Det er synd for”Fristelser - skumbanantesten
Hvordan kan det blive sjovt at øve sig i 10.000 timer
- og have pligter?
Hvad kan man gøre,når der er akut er brug for at få ro på alarmsystemet?
Træk vejretdybt og roligt
Kost Bevægelse
SkønhedssøvnMikrohvile
Omsorgsfuld berøring
FORSKELLIGHED&
FÆLLESSKAB
Det har afgørende betydning for mennesker
at blive værdsat af andre.
Mobning kommer af utryghed
Forebyggelse af mobning Viden om mobningens mekanismer Fælles værdier Sprog Venlighed – især når det er svært Ros fremfor skældud
Ros ønsket adfærd i hverdagen Beskyt mod for store udfordringer
Dyrk forskellighed Det ta’r tid Træk vejret og dyrk motion
Læs mere
www.aarhuskommune.dk/omtanke