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EQUIPO EDITORIAL COLABORADORES

Directora de Proyectos:Shirley Pérez de Vilalta

Directora Editorial:Kedmay Klinger de Jorge

Editora:Yosset A. Espinal

Diseño y Diagramación:Williams Kaza

Recreación / Entérate:Blanca González

Ventas: Jonathan Díaz ventas@nuestroshijos.com.do T. 809.563.2780

Nuestros Hijos no se hace responsable de informaciones y opiniones emitidas por anunciantes y colaboradores.

CARTA DE LA EDITORA ///// www.nuestroshijos.com.do

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María del Carmen Martínez de Feris

Chef Clo

Liza Rivas

Maribel Casás de Sol

Kathia M. Jonkhas

Carolina Gietz

Polonia Taveras

Diego A. Sosa

Princesa Santana

Josefina Luna

Ya llega la primavera, en esta estación la naturaleza me recuerda que mientras en ella la renovación es cíclica, nuestra renovación individual sólo depende de nuestra decisión para darnos a los demás en todo momento.

La primavera es una invitación para que con gallardía y un grado extra de valentía enseñe-mos a nuestros pequeños, que hacer el bien satisface más a quien lo hace que a la persona beneficiada y que existen pocas satisfacciones tan relevantes como la de servir a los demás.

En marzo, Nuestros Hijos te presenta como transformar un espacio de la casa en un lugar de estudios y puedas presumir de un hijo en el cuadro de honor.

Disfruta de nuestra Rica Receta e intere-santes tips para enseñarles inglés jugando y conoce 7 pasos para desarrollar competen-cias de liderazgo en los chiquitos.Disfrútala!

Nada es tan satisfactorio… Padres de Hoy |||||| 57 pasos para desarrollar su liderazgo

Formación |||||| 7 Formemos niños puntuales

Crianza |||||| 8Una buena forma de conectar con tu hijo

Pediatría |||||| 10El cuidado temprano del niño es decisivo en su

capacidad de aprendizaje

Reflexión |||||| 12-13 ¡Qué Sacrif icio!

Nutrición |||||| 16Beneficios de introducir cereal

en la dieta de los pequeños

Ricas recetas |||||| 18Burrito de Omelet

Bienestar |||||| 21¿Llanto inconsolable?, chequea sus odios

Organización |||||| 22-24Mami, ¿dónde puedo hacer mi tarea?

Protección |||||| 26 y 27Prevención es la mejor Protección

Educación |||||| 31Aprender inglés jugando

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PADRES DE HOY ///// www.nuestroshijos.com.do

Los niños de hoy serán los adultos del mañana que formarán la sociedad del futuro. ¿Qué nos pide la sociedad actual? Nos pide personas capaces de liderar y convivir en armonía.

Cada niño es un potencial único, con capacidad de liderar sus propias vidas y nosotros somos quienes guiaremos ese proceso con nuestro ejemplo, sea de mane-ra positiva o no. Tenemos la gran respon-sabilidad de formar niños con habilidades y competencias vinculadas al liderazgo.

El liderazgo infantil lo podemos cultivar en el núcleo familiar, proporcionando un

buen ambiente. Muchas veces esto conlleva dedicación y continua investigación para responder asertivamente al reto con nuevas estrategias que nos permitan guiar la generación por un camino de crecimiento.

Compartimos 7 tips para contribuir al desarrollo de las competencias del liderazgo infantil de sus hijos:

1. Eduque en principios como la justicia, el respecto y la bondad. Estos no se cambian, ni se desvían, sino que emergen como valores, normas, enseñanzas que edifican.

2. Acepte a su hijo tal y como es. Imagínese cuantas personalidades de éxito pudieran haber quedado anónimas, de no haber contado con alguien que creyese en ellos. (Presidentes, científicos y artistas).

3. Instruya para un aprendizaje independiente, estimulando a su hijo para que estudie por motivación propia. Promueva momentos donde todos lean en familia. Un líder esta informado.

Por: Licda. Carolina Gietz

4. Enseñe a su hijo a administrar poca can-tidad de dinero, a jugar con el monopolio o cash-flow.

5. Promueva un ambiente seguro, donde el error sea parte del aprendizaje, reflexione con él, hablen de las consecuencias y como puede evitarlas en otra oportunidad.

6. Fomente la buena comunicación, per-mita que se expresen, utilicen la escucha activa, entendiendo lo que se le dice desde el punto de vista del otro. Esto les ayudará como líder a negociar.

7. Cultiva la disciplina: rutinas donde ellos colaboren en el hogar, determine los límites. Un líder tiene poder y sabe que debe usarlo para el bien de todos.

Todo ser humano tiene compromisos: el profesor que va a impartir clases, el adminis-trador que debe entregar un reporte. Y todos comparten un mismo objetivo: la puntualidad.

La puntualidad es la consciencia del tiempo y el hábito de llegar a la hora pautada a una reunión, ya sea laboral o personal, de entregar a tiempo un trabajo o actividad específica.

La puntualidad se puede considerar un hábito que tiende a inculcarse desde temprana edad por medio del ejemplo, de la responsabilidad, de las exigencias y de la implementación de rutinas. La importancia de ser puntuales nos indica como seres humanos un carácter de respeto hacia los demás, y de responsabilidad y entrega hacia lo que hacemos.

Un padre que suele ser impuntual en sus quehaceres diarios tiende a enseñar con su ejemplo a no valorar el tiempo. A veces es ese, el mismo padre que exige a su hijo que saque mejores notas, las cuales requieren de entregar tareas planificadas con anterioridad.

Ser puntual es respetar, ser consistente, consecuente y responsable. Tantas cua-lidades envuelven este hábito que resulta tan necesario para cumplir con nuestras responsabilidades diarias laborales, fami-liares y sociales, que es importante guiar a los padres y tutores a inculcar dicha consciencia desde temprana edad. Todo

hábito aprendido en la niñez y temprana adolescencia es más fácil de continuar en la adultez.

Como padres, tenemos que preguntarnos qué tan puntuales somos en nuestras activi-dades; qué tan consistentes somos con nues-tros hijos en las horas en que nos esperan.

Es importante lograr que nuestros hijos aprendan a respetar los horarios de dormir, bañarse, hacer las tareas, así como los hora-rios de las citas pautadas, tomando en cuenta que no es solo rutina y consistencia, sino que es parte del sentido del respeto al otro y de la confianza que proyectamos.

Enseñar a nuestros hijos a respetar a los demás conlleva enseñarles, que hacer es-perar al otro es robarle su tiempo, Tiempo que pueden invertir en otras actividades; por consiguiente se debe notificar al amigo o compañero si va a llegar tarde, en caso de no hacerlo, pedir disculpas si no ha logrado llegar a tiempo.

FORMACIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

Por: Liza Rivas, M.Ed., M.Psic

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CRIANZA ///// www.nuestroshijos.com.do

“Recientemente leí en un artículo sobre la natación, indicaba que es uno de los deportes más completos que existen para los niños, donde no solo se divierten, sino, que adquie-ren algunas habilidades que le ayudan a su crecimiento y desarrollo, controlan la grasa

corporal, evitando la obesidad, se vuelven flexibles y coordenados y mejoran su sistema respiratorio”, le comentó Matilde a Laura, mientras almorzaban.

“Ah, sí, yo leí en el portal de Nuestros Hijos, que la natación, también trae resultados beneficiosos en el aspecto emocional de los chiquitos. Numerosos estudios comprobaron que los niños que practican el nado desde pe-queños duermen mejor y están más relajados, les da seguridad para realiza cualquier otra actividad”, respondió Laura.

“Si así es”, dice Matilde, “al ser una actividad que pueden compartir con los padres, les conecta con ellos, los ayuda además a introdu-cirse al mundo social, los hace más adaptables a situaciones difíciles y veloces para responder a problemas”, agrega Matilde mientras sonríe.

“Oye Laura, el clima ha vuelto a calentarse, y es oportuno que aprovechemos el tiempo libre para ir de paseo a la playa o a la piscina, compartir con los chiquitos, relajararnos y divertirnos juntos en el agua”, le dice Laura emocionada.

“Suena muy divertido, pero tú sabes que Carlitos mi hijo, aún usa pañales desechables. Y si lo entro al agua con ellos se inflan, si solo le pongo el traje de baño, puede que realice sus necesida-des dentro del agua”. Hay nooo, no creo que sea buena idea. Responde Matilde, algo aterrada.

“Eso no es problema”, dice Laura, ponle a tu pequeño los traje de baños desechables HUGGIES® Little Swimmers®, es la forma más segura de disfrutar de la playa y la piscina. Es un producto cómodo, duradero, prácti-co y divertido que protege como un pañal. Evita los escapes dentro del agua sin inflarse ni desbaratarse, porque poseen un material absorbente único que no permite que se llenen de agua como los pañales desecha-bles. Además vienen con atractivos dise-ños de “Nemo” “La Sirenita” y “Tigger”.

¿Y dónde puedo comprarlos?, pregunta Matilde emocionada. “En todos lados”, le indica Laura, “lo encuentras en todas las tiendas con departamen-tos infantil y supermercados, cómpralos y vámonos de paseo a la playa, ya verás que definitivamente Huggies® Little Swimmers® es el traje de baño desechable de los

pequeños nadadores.

Hasta hace sólo algunos años, los especialistas sostenían que el niño, en el momento de nacer, ya tenía estructurado su desarrollo cerebral, y

que básicamente estaba condicionado por la

genética. Anteriormente no reconocían el impacto que en la estructura

cerebral tenían las experien-cias que el niño podía tener,

ya fuera en sus primeros días de vida extrauterina o

en los primeros meses o años posteriores.

Gracias a los avances en la química cerebral y el uso de las nuevas tecnologías desarrolladas, hoy se conoce que el

proceso es más complejo y que en él tiene una gran influencia el medio

ambiente. El cerebro del niño no es ni una página en blanco en espera de que se escriba en ella una biografía, ni un circuito integrado determinado y controlado por genes impla-cables. Desde la primera división celular, el desarrollo del cerebro es producto de un delicado equilibrio entre genes y entorno.

Aunque los genes prescriben la secuencia del desarrollo normal, el carácter del desarrollo se ve determinado por factores circundantes que afectan a la madre mientras está embara-zada y luego al lactante.

Factores como una nutrición adecuada, un buen estado de salud, agua no contaminada y un en-torno seguro que proteja al niño de la violencia, los abusos, la explotación y la discriminación, contribuyen en conjunto al crecimiento y desa-rrollo del cerebro.

De aquí la importancia que tanto los padres como los que tienen la responsabilidad del cuidado de niños, apliquen adecuadamente estos cuidados. Los mismos son fundamentales en la adecuada formación de la capacidad neuronal.

Los neurocientíficos afirman que la preocupación y protección que se da al niño, logra, además, una adecuada funcionalidad biológica del mismo, un crecimiento físico normal y una apropiada respuesta al stress de la vida diaria. Los factores emocionales captados por el cere-bro durante los primeros años de vida llegan a influir directamente en el crecimiento físico y en el desarrollo adecuado de los procesos inmunológicos. Si estos estímulos emocionales son negativos, se traducen en un retardo en el crecimiento. Esto se ha visto claramente en los niños no deseados y/o con falta de cuidados en los primeros períodos de la vida. Siempre presentan un retraso de las funciones cerebrales, cognitivas, motoras y sociales.

Por: Kathia M. Jonkhas Psicóloga Clínica

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PEDIATRÍA ///// www.nuestroshijos.com.do

REFLEXIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

Escucho personas util izar la palabra sacrificio de una forma peculiar en lo que se refiere al dinero. “Me voy a sacrificar y no me compraré tal o cual cosa”. Para ellos, no gastar todo el dinero en algún placer, es un sacrificio.

Otros, reciben una tarjeta de crédito y de-ciden no sacrificarse, la usan hasta que no le quepa nada más. Algunos van al banco y toman un préstamo que apenas pueden pa-gar, se van de viaje o compran un bien que no necesitan. Gente que puede tomar una

cantidad prestada para comprar una vi-vienda se ve arrastrada por algún banquero con deseos de cubrir su meta, y no hace un “sacrificio”, termina tomando mucho más de lo que debería, “su capacidad de crédito es mayor…” Pregúntenles a los países que se han endeudado por qué le prestaba.

Me pregunto: ¿No endeudarse ni vivir el futuro por adelantado es un sacrificio? Visitar un restaurante menos costoso o salir a unas vacaciones más económicas… ¿es un sacrificio? ¿Crear un capital para luego invertirlo es un sacrificio?

La mentalidad del sacrificio está muy arraigada y las culturas consumistas las potencian. El país con la mayor economía del mundo está basado en que las personas no hagan sacrificios. EE.UU. mide su eco-nomía con el ánimo de consumo que tenga su pueblo. El índice de consumo les sirve a todos para orientar sus inversiones. El país está bien cuando la gente está gastando dinero, y mal si la gente decide no gastar.

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REFLEXIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

Muchos países no le hacen mucho caso a esta variable, pero sus habitantes toman la actitud de este importante referente. La televisión, las empresas, los que nos rodean… todo influye en hacernos sentir como víctimas si guardamos parte del dinero que nos ganamos.

Ahora pensaré a largo plazo y veré quién se sacrificó. Después de unos años, el que decidió “no sacrificarse” tiene su Facebook lleno de fotos de lugares que los demás no conocen. Su Twitter ha reportado cada mosaico pisado en Europa y el mundo. Su familia ha comido en los mejores restau-rantes y visitado los hoteles más costosos, etc. Tiene dos vehículos que son un lujo y se los deben al banco.

Quizás vive en un apartamento alquilado o tiene un préstamo que terminará de pagar en el año 2030. Supongo que sigue produ-ciendo dinero, o sea, hace malabares para llegar a fin de mes, las tarjetas de crédito no le sirven de instrumento de pago porque las usa como instrumento de crédito, no

duerme porque no sabe cómo mantendrá los gustos de los hijos ni su imagen ante la so-ciedad, juega la lotería como única esperan-za de salir de los problemas… en fin, hay que mantener el ritmo de ingresos para poder sobrevivir. El no sacrificarse comienza a doler. Sin mencionar que no hizo un fondo de emergencias, y cada vez que algo ocurrió, tuvo que tomar dinero prestado que no podía pagar sin reducir su calidad de vida.

Veamos un poco más lejos, la edad de retiro: No se sacrificó y compró los grandes lujos y viajes. Llegó el momento de dejar de producir, 65 años de edad y por lo me-nos veinticinco más para vivir. El salario se intercambia con una pensión que no es de la misma cuantía ni crecerá como crecía su sueldo. Como no se iba a sacrificar, no hizo aportes mayores como prevención. Las tarjetas de crédito siguen llenas, la casa no está paga y los vehículos comienzan a destartalarse y necesitan arreglos costosos. Con la edad, llegan las medicinas perennes.

En fin, el nivel de vida baja poco a poco y los problemas llegan solos. Problemas que se enfrentan con dinero. Hay que vender la casa, con eso se termina de pagar el présta-mo y queda algo para comprar una vivienda más económica y mantener la apariencia por unos años.

Me pondré del otro lado de la palabra sacrificio: Vivir por debajo del nivel que podría, me permite guardar dinero, o sea, crear capital. Puedo ponerlo a trabajar para mí cuando lo invierto, y al momento de mi retiro, tendré un batallón de gallinas ponien-do huevos que mantendrán mi nivel de vida, que seguro es mucho más alto que el de los que “no se sacrificaron”.

Le dejo la opción de pensar, en si el sacrificio es el lujo adelantado al presente o decidir crear un futuro lujoso.

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Por: Diego A. Sosa. Consultor, Coach, Conferencista y Escritor

Integral PremiumEl pumpernickel es un tipo de pan de cerea-les integrales, elaborado con centeno poco molido. Es una importante fuente de fibras, vitaminas y minerales. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y obesidad.

Además ayuda a mejorar el funcionamien-to intestinal, pues aporta 3 veces más fibras que el pan blanco.

El salvado tiene múltiples beneficios para nuestra salud, uno de ellos es el de reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon. Una cucharada de salvado proporciona, 1/3 parte del requerimiento diario de fibras.

Pan BlancoLa famosísima avena ayuda a disminuir el nivel de colesterol en las células, desin-toxica la sangre y establece una sólida base para prevenir infartos. Alivia la indigestión y facilita el tránsito intestinal.

La miel es el endulzante natural más sano y beneficioso para la salud. Contiene vitaminas del complejo B y proporciones muy equilibra-das de hierro, calcio, potasio, fósforo y sodio. Sus propiedades medicinales son muy nume-rosas. Entre sus múltiples virtudes es tónica, sedante, antiséptica, diurética y estimulante del corazón.

Pan Blanco con PasasLas pasas de uva son un fruto deshidratado, que a pesar de haberse modificado conser-van parte de las propiedades de la uva en estado natural.

Estas, ante todo son una fuente de energía debido a sus altas dosis de hidratos de car-bono. Por esta razón son muy recomenda-

das a los deportistas y a quienes mantienen una alta actividad física. Las mismas tienen un alto contenido en potasio, también tienen fibra, que ayuda a mantener un per-fecto transito intestinal, al mismo tiempo que elimina toxinas.

Pan Blanco y AjonjolíEl ajonjolí es aconsejable para disminuir el colesterol en la sangre por la presencia de Omega 3 y 6, previene el agotamiento men-tal y físico, así como la pérdida de memoria y previene la impotencia masculina.

También ayuda con el estrés, la depresión, el insomnio, y problemas del sistema nervioso.Sus altos contenidos de calcio, hierro y zinc lo hacen muy recomendable para las per-sonas con anemia. Por su alto contenido de fibra, el ajonjolí es un fantástico regulador intestinal.

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Los cereales se cultivan desde hace

siglos en todos los rincones del pla-

neta, siempre han sido la base de la

alimentación de los diferentes pueblos

y culturas del mundo.

Se puede afirmar que son un alimentoc o m p l e t o y u n a importante fuente de carbohidratos, de alto

valor nutritivo, aportan ácidos grasos esenciales

para el organismo.

Además, son un valioso suple-mento de minerales, vitaminas,

proteínas y fibra, aportan la mayoría de los nutrientes que se necesitan, en especial y sobretodo todo hidratos de carbono. Del hidrato de carbono los pequeñines obtienen de manera natural la energía necesaria para la actividad diaria.

En los niños en edad preescolar, su consumo constante dentro de la dieta es fundamental para evitar el estreñimiento, puesto que el gluten, una glucoproteína que se encuentra en cereales como la avena, la cebada y el trigo ayuda al correcto funcionamiento del sistema digestivo y al desarrollo intestinal.

Además, apenas contienen grasas e incluyen proteínas, aunque no se consideran de tan alto valor biológico como las de la carne y poseen un contenido importante en fibra que mantienen el valor de la vitamina B12.

Este contenido en fibra le proporciona grandes beneficios para la flora intestinal, aumentando las defensas y previniendo posibles enfermedades.

Es complicado que los niños tomen la can-tidad de fibra que necesitan al día sólo co-miendo fruta y verduras y, en este sentido, los cereales y derivados integrales suponen un complemento idóneo y recomendable.

Para incorporar cereales a la alimentación de tu niño es recomendable proporcionárselos en las meriendas y el desayuno, puede ser mez-clado con leche o yogurt y avena, puede ser tipo maicena o en jugos y batidas. También trigo y arroz en cualquiera de sus variantes, hay cientos de recetas para prepararlos.

Por: Polonia Taveras Nutrióloga-Gastroenteróloga

RICAS RECETAS ///// www.nuestroshijos.com.do

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La tortilla francesa u omelet, es un plato elaborado con huevo batido y cocinado con

mantequilla en una sartén. La forma que adquiere durante el cocinado es similar al de

una hoja redonda, extendida o plegada sobre sí misma. La versatilidad de este plato

permite ser preparado perfectamente para el desayuno o la cena.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Nivel de dificultad: Fácil

Numero de raciones: 1 persona

Ingredientes• 1 cucharada mantequilla lurpak• 2 huevos• sal• ¼ taza queso rallado Arla Finello Mozzarella• 1 tortilla de burrito

PreparaciónCalentar la mantequilla en una sarténBatir los huevos, agregándole una pizca de sal. Echar todo en la sartén, mover vigo-rosamente hasta que el huevo comience a cocinar pero aun este liquido.Dejar de mover y dejar que cocine solo de 1 a 1 minuto y ½. Dependiendo de la consis-tencia que desee.Echar el queso rallado por encima, bajar el fuego y dejar hasta que el queso este casi completamente derretido.Deslizar el Omelet sobre la tortilla de burri-to y enrollar.

Por: Chef Clo

Sugerencia Arla:Mantequilla LurpakQueso rallado Arla Finello Mozzarella

Es muy probable que alguna vez haya senti-do un dolor de oídos, ¿es terrible verdad? Imagínate lo mal que la pasa un niño que no sabe hablar, al no poder decir que le molesta, solo llora, llora inconsolablemente.Cuando se produce el llanto inconsolable, generalmente los padres realizamos varios tanteos para descubrir que le pasa a nues-tros bebes, nunca recordamos que tienen oídos y que estos pueden dolerles. Recuerdo

cuando me sucedió con Pria Luz, mi primer retoño, después de tres horas de lágrimas y gritos a todo pulmón, fue que descubrí que tenía un objeto en su oído izquierdo.

El dolor de oídos suele presentarse por una infección provocada por gripe o alguna bacteria, también puede producirse por razo-nes muchas más simples y cotidianas, que en ocasiones pasamos por alto.

Como la limpieza, los otorrinolaringólogos suelen decir que los oídos deben limpiarse con los codos, refiriéndose a que es muy pe-ligroso introducir hisopos, wipes y cualquier otro elemento al canal auditivo, el oído tiene su propia manera de higienizarse. Lo que debemos higienizar es la oreja, es decir la parte exterior de los oídos.

Hay que evitar que durante el baño de los bebés, se introduzca agua en sus oídos al igual que residuos de shampoo y jabón. Al enjabonarlo y lavarle la cabeza puede que alguna sustancia entre a su oído, pídele

a tu chiquito que se cubra oídos mientras lo estés lavando en esa zona. Igual cuidado debemos tener al disfrutar de un día de piscina o playa. A Samuel de Jesús, mi segundo hijo, le encanta nadar, al día siguiente de una tarde en la piscina del club, el chiquito comenzó a llorar y llorar. Cuando visitamos al pediatra descubrimos que era do-lor de oídos y los tenía tapados por el agua. Si a tu hijo le gusta nadar, cómprale protectores o tapones de oído para la piscina.

Por mi experiencia sugiero que siempre que tu chiquito llore inconsolablemente, le revi-ses los oídos para ver que todo esté bien. Si descubres algo consúltalo inmediatamente con el pediatra.

No lo mediques por tu propio criterio, es muy co-mún que lo primero que hagamos sea suminis-trarle algún antibiótico, gotas o acetaminofén. Pero solo el doctor debe determinar cuál es el tratamiento que debemos seguir en caso de una infección o dolor de oídos.

BIENESTAR ///// www.nuestroshijos.com.do

Por: Licda. Princesa Santana 21

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La mesa del comedor pasó a ser un gran inconveniente: es el centro de la casa y el paso obligatorio de todo el que llega o va hacia la sala, la terraza o la cocina; a las horas de las comidas mi hijo tenía que interrumpir la tarea o mover todos sus materiales a otro lu-gar para poner la mesa y la parte más difícil con la que yo tenía que lidiar era pedirle (¡un millón de veces!) que se concentrará en su trabajo, cuando desde allí podía escuchar la tentadora voz de sus hermanos más pequeños ju-gando animadamente o viendo la tele. Me di cuenta de que definitivamen-te para él era imposible desarrollar hábitos de estudio y hacer trabajos de calidad en esas condiciones. Mi prioridad en ese momento pasó a ser la necesidad de crearle un ambiente adecuado para el estudio.

Cuando mi hijo empezó a traer del pre-escolar pequeñas “tareas” para hacer en casa, me fue

muy fácil y cómodo sentarlo en la mesa del comedor a trabajar. Sus deberes no le tomaban

más de diez minutos y no requerían de altos niveles de concentración. Pero desde que entró

a la primaria su carga de tareas y tiempo de estudio fue aumentando curso tras curso.

Por: Maribel Casás de Sol Espacios ADQA2

ORGANIZACIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

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Lo primero, fue encontrar un lugar aleja-do de todo el ruido y el ajetreo de la casa. En mi caso, elegí el dormitorio de los niños. Saqué todos los juguetes y los llevé a una habitación aparte que desde entonces es su cuarto de juegos. Con eso solucionaba el pro-blema de los hermanitos jugando alrededor.

Para acomodar el mobiliario debía buscar una buena iluminación natural y asegurar que la iluminación artificial le fuera sufi-ciente en los momentos que la necesitara, así que ubiqué los escritorios cerca de la ventana y coloqué lámparas de tarea en cada uno de ellos. Elegí colores claros que

potenciaran la entrada de luz y fueran motivantes para estudiar: blancos, azul celeste y verde claro. La selección de los colores debe depender también de las pre-ferencias de tus hijos, son ellos quienes lo utilizarán y deben sentirse a gusto en ellos.

Si como yo tienes dos niños o más en casa, lo ideal es un escritorio doble o una gran mesa rectangular que permita aprovechar mejor el espacio de la habitación y a la vez les permita a ellos desplegar mejor sus útiles en la mesa, incluyendo sus equipos electrónicos. Una buena silla es fundamen-tal ya que le proveerá comodidad y por

tanto un mejor desempeño. No podemos olvidar proveerles de bandejas, portalápices o repisas para que puedan mantener todo organizado y fácil de encontrar. Una pizarra o mural de corchos es una idea fantástica para ayudarlo a organizar sus tareas pen-dientes y calendario de actividades.

De no disponer del espacio o la facilidad para crear el estudio en la propia habitación puede crearse en cualquier otro rinconcito de la casa, después de todo un escritorio y una silla no requieren de mucho espacio. Puedes colocar en un pasillo una mesa plegable de las que van atornilladas a la pared que abres cuan-do necesitas y cerradas no ocupan espacio, aparta una esquina en el balcón con buena ventilación, usa el clóset de ropa blanca en el pasillo para poner un escritorio dentro o bien vale la pena sacrificar un pequeño rinconcito en tu sala para que tu hijo logre los resultados académicos deseados.

En mi caso la medida ha dado sus frutos, tanto que hoy orgullosamente presumo de ser madre de un hijo en Cuadro de Honor.

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PROTECCIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

La consulta de niño sano es un programa de medicina preventiva cuya finalidad es dar seguimiento al crecimiento de los chiquitos.

Permite a través del examen físico detectar de manera precoz situa-ciones y condiciones que ponen en riesgo su desarrollo integral.

Ofrece además la oportunidad al pediatra de dar informaciones a los padres sobre educación para la salud, pues son momentos claves para que se informen y orienten

sobre cómo debe ser el desarrollo normal de un niño de acuerdo a su edad, y como apoyarlo para lograr las destrezas propias de la edad.

Es importante que los padres reconozcan la importancia de estos controles de salud. No deben esperar que el niño esté enfermo para llevarlo al pediatra. La consulta de niño sano se programa en momentos claves del desarrollo donde ocurren grandes cambios en distintas esferas y que es necesario supervisar a fin de detectar alguna situación de riesgo, además estas citas coincide con la administración de las vacunas.

No debes esperar que el niño esté enfermo para llevarlo al pediatra

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PROTECCIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

¿Cuándo hacer esta consulta?-Este control debe iniciar antes de que nazca el bebé, sobre todo si son padres primerizos, pues permite tener un contacto con el/la pe-diatra que puede orientarlos de los aconteci-mientos relevantes relacionado con la salud y el bienestar de su bebé con anticipación.

Se ofrece asesoramiento sobre lactancia materna, alojamiento conjunto, rutina del recién nacido, etc.

-Luego del nacimiento los controles van a seguir una programación que se pueden ajustar a cada caso en particular. En el caso de niño amamantado es recomendable llevarlo en la primera semana.

-Si no hay ninguna dificultad el primer con-trol debe ser a los 15 días del nacimiento, lue-go siguiendo este esquema en los primeros dos años: a 1 mes, 2, 4, 6, 9, 12, 15, 18 y 24 meses.

De acuerdo a la edad se realizan las evalua-ciones y las consejerías. Todas incluyen eva-

luación del crecimiento y desarrollo con toma de peso, talla, perímetro cefálico, tensión arterial.

En los controles de salud de los menores de 3 años permite hacer detección de maltrato infantil, de trastorno de desarrollo psicomo-tor y de los parámetros pondoro-estatural, es decir talla y peso, trastornos visuales, trastornos auditivos, hipotiroidismo, crip-torquidia, anemias, displasias de cadera entre otros.

Además de los aspectos anterio-res se ofrecen consejos de activi-dad física y ejercicios, evaluación psicomotora, adaptabil idad escolar y social , protección solar, detección de obesidad, hipertensión, disl ipedemia y Tuberculosis.

Por: Dra. Josef ina Luna Pediatra

A través de la asociación con Discovery Kids, Royal Caribbean International y Discovery Kids se han asociado para acrecentar los ofrecimientos de entretenimiento, actividades y educación a bordo para toda la familia.

Los divertidos personajes de Discovery Kids- Doki y sus amigos Mundi, Gabi, Ana-bella y Fico, acompañarán a los huéspedes que naveguen a bordo del Grandeur of the Seas , de la l ínea de cruceros Royal Caribbean International, durante el mes de diciembre de este año 2012.

Durante estos cruceros especiales con Doki y sus amigos, el Grandeur of the Seas zarpará de Colón, Panamá en cruceros de siete noches visitando puertos en el Caribe del Sur tales como Cartagena, Colombia; Kralendijk, Bonaire; Willemstad, Curaçao y Oranjestad, Aruba.

No te quedes fuera, reserva ahora mismo en tu agencia de viajes pues el cupo es limi-tado, ya que solamente habrán tres fechas disponibles para viajar: el 9, 16, ó 23 de diciembre. Los huéspedes que navegan este itinerario no requieren visa americana.

La presencia de Doki y sus amigos a bordo del Grandeur of the Seas añade una

dimensión más a los esfuerzos de Royal Caribbean International para desarrollar programas de entretenimiento y aventuras para toda la familia, desde los chicos hasta los abuelos.

Además de Doki y sus amigos, el Grandeur o f t h e S e a s o f r e c e a s u s h u é s p e d e s experiencias maravillosas para hacer memorables las vacaciones familiares. A bordo podrás aprovechar de los espectácu-los estilo Broadway, restaurantes variados y el Casino Royale.

Además podrás subir la desafiante pared de escalada y bailar al ritmo de música latina en los bares y nightclubs. El progra-ma de salud y bienestar Vitality incluye clases de ejercicios y nutrición, y el Solárium, sólo para adultos, es el lugar ideal para descansar.

Y por el idioma no debes preocuparte, a los huéspedes de habla hispana les agradará descubrir un servicio a bordo insuperable y personal en su idioma.

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Podemos iniciar con canciones en inglés como Twinkle, Twinkle Little Star, utilizan-do vocabulario como: little (pequeño), star (estrella), sky (cielo), night (noche).

Estos son ejemplos de actividades que pue-den implementarse:

Día 1 Escuchar la canción en la noche cerca de una ventana o en el exterior para señalar los objetos a los que nos referimos. Dependiendo de la edad de nuestro hijo, le pediremos que nos señale él el objeto que le preguntamos en inglés.

Día 2 Escuchar la canción, mostrarles láminas de esos objetos o juguetes con las formas (los cuales debemos tener listos pre-viamente) y jugando le pasamos el objeto o lámina siempre diciendo el nombre en inglés y pidiéndoles que nos los regresen (aquí la creatividad en el juego es importante).

Día 3 Escuchar la canción, tener dos juegos de láminas y jugar “Memory (juego

en el cual se colocan las láminas bocabajo y el objetivo es recolectar la mayor cantidad de parejas de láminas posible)”.

Días 4, 5 y siguientes Hacer con ellos un pequeño diario en el cual dibujaremos y eti-quetaremos los elementos que observamos cada noche en el cielo durante una semana. Siempre reforzando el vocabulario que preparamos. En el diario debemos tomar en cuenta que para niños menores a 4 años podemos tener imágenes para recortar y pegar, o láminas adhesivas del vocabulario para niños de 4 años en adelante podemos pedirles que dibujen ellos lo que ven y noso-tros etiquetar el dibujo.

El estímulo y la constancia son impres-cindibles para lograr nuestra meta.

¿Cómo

logro que mi hijo

hable inglés? ¿Cómo hago

que le guste? A cuantos nos

preocupa esto. Mediante el juego,

actividad predilecta de los niños, es po-

sible. Además, de que es agradable tanto

para los padres como para los hijos, este

tiempo de calidad también fortalece

los vínculos afectivos y se refleja

positivamente en el bienestar

de la familia.

Por: María del Carmen Martínez de Feris Coordinadora del Preescolar Instituto Cultural Domínico Americano31

EDUCACIÓN ///// www.nuestroshijos.com.do

Es importante reflejar una actitud alegre y de disfrute ante nuestros hijos para que ellos sientan lo mismo y lo relacionen al inglés.

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ROLLON DE PERFUME Perfumes en rollon para que las Niñas anden todo el tiempo perfumadas y lo puedan guardar en sus carteritas disponibles en 8 fragancias diferentes.De venta en Aromelia C/Polibio A. Díaz No.11, Ens. Evaristo Morales Tel.:(809) 540-7333

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Muy confortable, puede ponerse en varias posiciones y el manubrio se ajusta a dife-rentes alturas. El asiento puede posicionar-se para mirar al frente o hacia los padres. Adquiérelo en El Closet de TitiTel. 809563-8625 www.facebok.com/closetdetiti

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Para comenzar….Al momento de comprar ropa a los chiquitos, hay que tener mucha fuerza de voluntad para no llenar un carrito de compras con jeans miniatura, vestiditos de flores, camisitas y zapatitos de todos los colores y si es hembra, ¡ganchitos y lazos en todos los tonos de rosado! Además la ropa de bebé la hacen cada vez más “trendy” y es imposible resistirse de comprarla.

Todo padre quiere vestir a su bebé con lo mejor y los fabricantes de ropa han respondido a esta necesidad con estilos que llaman la atención a los adultos, pero verdaderamente, a tu bebé no le importa lo que le pongas, es más, ni cuenta se da, lo que quiere es estar cómodo. Un ajuar básico, aún sea de medio uso, mantendrá a tu tesorito contento. Claro, ¡eso no significa que lo vayas a vestir con cualquier cosa!

Antes de que tu bebé nazca, compra solo algunas piezas en el tamaño de recién nacido (NB/new-born). Pues dejará éste tamaño muy rápido, quizás en menos de un mes. Es más práctico comprar en los rangos de 3 a 6 y de 6 a 9 meses.

Y si tu misión es ahorrar dinero, haz la mayoría de tus compras después de que tus amigas y familiares celebren tu baby-shower.

Considera la seguridadTienes que estar pendiente de botoncitos, cierres metálicos, pompones, lacitos y aplicaciones que puedan zafarse o descocerse y convertirse en peligro de asfixia. Hazte el hábito de revisar las ropitas y los cierres cada vez que se las vayas a poner y procura que las personas que te ayuden a cuidarlo también lo tengan pendiente.

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Revisa el material de elaboración de la ropita y si tiene algún detalle con tinta que sea muy fuerte y pueda darle alergia a tu bebé. No utilices ropita tejida, abrigos, mediecitas, que le queden muy flojos y puedan enredarse en sus manitas y pies. Corta cualquier hilo suelto que tenga la ropa, en especial la parte interior de las medias y botitas.

Primeros zapatosPara mantener sus pies calientitos, utiliza medias o botitas suaves que no se le caigan con facilidad, pero que no tengan demasiado elástico para apretarle. No es necesario comprarle zapatos en esta etapa, pues al final son de “adorno” y terminan más en el piso o perdidos.

Muchas

personas consideran

que los zapatos completan el

atuendo, pero antes de comprarle zapa-

tos, es mejor esperar a que empiece a caminar,

usualmente entre los 10 y 14 meses. Durante

este tiempo es que verdaderamente se necesitan. Se

recomienda escoger un calzado flexible que ayude al

pie a desarrollar el arco. Dobla el zapato por la mitad y

si se dobla fácilmente, es un zapato apropiado. Busca

un calzado con tracción en la suela para que tu bebé

no se resbale fácilmente.

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