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DIREd

DIRECTORIO

(equipo de trabajo)

DIRECTOR EDITORIAL

Juárez Arellanes Catarina

DIRECTOR DE ARTE

Rubio Lucia Diana

REDACTOR

García Rodríguez Joana Edith

DISEÑADOR

Espinosa Medina Valeria

CORRECTORA DE ESTILO

Rincón Ortega Ireri

ILUSTRACIÓN

Gutiérrez Castillo Monserat

FOTOGRAFÍA

Valencia Salas Susana

PRODUCCIÓN

Maciel Mina Jonathan Giovanni

COORDINACIÓN

Martínez Meza Rebeca

WEB

Ramírez Alarcón Itzel

DIRECTOR EJECUTIVO

Ávila Santillán Ruth Odeth

En la actualidad existen diversos mitos sobre la

contaminación del agua, se dice que se acabará y

en un futuro nos pelearemos por conseguir un

poco de agua potable para poder sobrevivir, esto

es totalmente falso el agua es un recurso

renovable, lo que podría ser cierto es que en un

tiempo sea tanta la contaminación que puede que

ya no sirva o incluso llegue a ser nociva para la

salud de los seres que habitamos en la tierra.

Los elementos más comunes que contaminan el

agua:

Agentes patógenos.- Bacterias, virus,

protozoarios, parásitos que entran al agua

proveniente de desechos orgánicos.

Desechos que requieren oxígeno.- Los

desechos orgánicos pueden ser

descompuestos por bacterias que usan

oxígeno para biodegradables. Si hay

poblaciones grandes de estas bacterias,

pueden agotar el oxígeno del agua,

matando así las formas de vida acuáticas.

Sustancias químicas inorgánicas.- Ácidos,

compuestos de metales tóxicos (Mercurio,

Plomo), envenenan el agua.

Los nutrientes vegetales pueden ocasionar

el crecimiento excesivo

de plantas acuáticas que después mueren

y se descomponen, agotando el oxígeno

del agua y de este modo causan la

muerte de las especies marinas (zona

muerta).

Sustancias químicas orgánicas.-

Petróleo, plásticos, plaguicidas,

detergentes que amenazan la vida.

Sedimentos o materia suspendida.-

Partículas insolubles de suelo que

enturbian el agua, y que son la mayor

fuente de contaminación.

Sustancias radiactivas que pueden causar

defectos congénitos y cáncer.

Calor.- Ingresos de agua caliente que

disminuyen el contenido de oxígeno y

hace a los organismos acuáticos muy

vulnerables.

Contaminación De Ríos Y Lagos

Las corrientes fluviales debido a que

fluyen se recuperan rápidamente del

exceso de calor y los desechos

degradables. Esto funciona mientras no

haya sobrecarga de los contaminantes, o

su flujo no sea reducido por sequía,

represado, etc.

Contaminación Orgánica.- En los lagos,

rebalses, estuarios y mares, con

frecuencia la dilución es menos efectiva

que en las corrientes porque tienen escasa

fluencia, lo cual hace a los lagos más

vulnerables a la contaminación por

nutrientes vegetales (nitratos y fosfatos)

(eutrofización).

Métodos De Prevención:

Usar un tratamiento avanzado de los

desechos para remover los fosfatos

provenientes de las plantas industriales y

de tratamiento antes de que lleguen a un

lago.

Prohibir o establecer límites bajos de

fosfatos para los detergentes.

A los agricultores se les puede pedir que

planten árboles entre sus campos y aguas

superficiales.

Métodos De Limpieza:

Dragar los sedimentos para remover el

exceso de nutrientes.

Retirar o eliminar el exceso de maleza.

Controlar el crecimiento de plantas

nocivas con herbicidas y plaguicidas.

Bombear aire para oxigenar lagos y

rebalses.

Como con otras formas de contaminación,

los métodos de prevención son los más efectivos y

los más baratos a largo plazo.

Para terminar, debemos de ser consientes con

esto del consumo y el cuidado del agua, si

queremos tener una vida con comodidades como

ahora y una buena salud y limpieza.

contaminación POR AGUAS NEGRAS

Esta variedad de contaminación es causada por

los desechos domésticos parcialmente purificados

o no trastornados.

Las aguas negras contienen desechos solidos y

líquidos de procedencia humana, además de

aquellos que comúnmente se eliminan a través de

los desagües y coladeras de las viviendas, como

los detergentes. Por consiguiente, estos

contaminantes están constituidos por aguas de

baños, fregaderos, lavaderos y, en general, por

todos los desperdicios que escapan por el

drenaje.

Cuando las aguas negras no son bien purificadas

pueden provocar serias epidemias en el hombre.

La hepatitis, la poliomielitis, la fiebre tifoidea, la

amibiasis y la disentería, son infecciones que se

pueden adquirir por beber agua contaminada o

tratada inadecuadamente.

Cuando las aguas contaminadas con detergentes

son vertidas en arroyos y ríos, se causa la

aniquilación de larvas de insectos que sirven de

alimentos para los peses- aun cuando el

detergente aparezca en mínimas cantidades -, los

cuales, al carecer de su fuente alimenticia, el

detergente es capaz de matar al camarón y al

cangrejo de rio. Debido a la gran mayoría de

desechos que actualmente se arrojan a los ríos,

lagos y lagunas, la mayoría de las fuentes de

agua que el hombre y otros seres vivos requieren

para satisfacer sus necesidades se están

agotando, pues los organismos que naturalmente

se encargan de purificarla resultan

dramáticamente insuficientes para mantenerla

limpia.

La contaminación del agua ha provocado, en

algunos lugares, graves intoxicaciones humanas

por consumo de mariscos contaminados.

Además, ha condenado a la extinción a algunas

especies acuáticas, como almejas y ostras, y a

varias especies de peses.

Con el objeto de reutilizar las aguas

contaminadas por la acción humana, se han

creado plantas purificadoras de aguas negras.

Sin embargo, es mayor la cantidad de agua que

se contamina que la que puede ser purificada

con estos sistemas.

Por todo esto es indispensable hacer un uso

adecuado del agua. Evitemos llegar al extremo

de no disponer de ella. Aprovechémosla

conscientemente , asignando a una misma

cantidad de agua varios usos, y no la desechemos

solo porque tenga un poco de polvo en la

superficie

CONTAMINACIÓN INDUSTRIAL

Es la contaminación producida por el derrame

de desechos provenientes de fábricas e

industrias. Este es un problema de gran

magnitud, pues hay tanta variedad de

contaminantes industriales como diferentes

industrias. Sin embargo, se pueden agrupar en

las siguientes categorías:

a) material flotante. Componente espuma, aceite

y solidos ligeros.

b) salidos sedimentables. Partículas que se

hunden; por ejemplo fragmentos de vidrio y

metal, polvo de acerías y hollín.

c) material coloidal. Partículas muy pequeñas

mezcladas en un medio líquido y con pocas

posibilidades de separarse.

d) solidos disueltos. Los más comunes son las

sales minerales, como los carbonatos.

e) sustancias toxicas. Forman este grupo los

elementos que envenenan a los organismos vivos

y alteran el ambiente en el que viven al punto de

causar, en un corto plazo, la muerte. Por ejemplo

cianuro, acido fenico, arsénico, berilio, cromo,

mercurio, hidrocarburos, plomo, selenio,

elementos radioactivos y venenos contra plagas.

f) cieno. Es una concentración de solidos que por

su abundancia y cualidades dan al agua aspecto

y consistencia pastosa.

PURIFICACION DEL AGUA

Se considera que el agua está contaminada,

cuando ya no puede utilizarse para el uso que se

le iba a dar, en su estado natural o cuando se ven

alteradas sus propiedades químicas, físicas,

biológicas y/o su composición. En líneas

generales, el agua está contaminada cuando

pierde su potabilidad para consumo diario o

para su utilización en actividades domésticas,

industriales o agrícolas.

El agua pura es un recurso renovable, sin

embargo puede llegar a estar tan contaminada

por las actividades humanas, que ya no sea útil,

sino nociva, de calidad deficiente.

La importancia que ha cobrado la calidad del

agua ha permitido evidenciar que entre los

factores o agentes que causan la contaminación

de ella están: agentes patógenos, desechos que

requieren oxígeno, sustancias químicas orgánicas

e inorgánicas, nutrientes vegetales que ocasionan

crecimiento excesivo de plantas acuáticas,

sedimentos o material suspendido, sustancias

radioactivas y el calor.

La contaminación del agua es el grado de

impurificación, que puede originar efectos

adversos a la salud de un número representativo

de personas durante períodos previsibles de

tiempo.

Para evitar las consecuencias del uso del agua

contaminada se han ideado mecanismos de

control temprano de la contaminación. Existen

normas que establecen los rangos permisibles de

contaminación, que buscan asegurar que el agua

que se utiliza no sea dañina. Cada país debe

tener una institución que se encargue de dicho

control.

PURIFICACIÓN DE AGUA POR

SEDIMENTACIÓN

La

sedimentación consiste en dejar el agua de un

contenedor en reposo, para que los sólidos que

posee se separen y se dirijan al fondo. La mayor

parte de las técnicas de sedimentación se

fundamentan en la acción de la gravedad.

El reposo natural prolongado también ayuda a

mejorar la calidad del agua, pues provee

oportunidad de la acción directa del aire y los

rayos solares, lo cual mejora el sabor y elimina

algunas sustancias nocivas del agua.

PURIFICACIÓN DE AGUA POR

FILTRACIÓN

La filtración es el proceso de separar un sólido

del líquido en el que está suspendido al hacerlos

pasar a través de un medio poroso (filtro) que

retiene al sólido y por el cual el líquido puede

pasar fácilmente.

Se emplea para obtener una mayor clarificación,

generalmente se aplica después de la

sedimentación para eliminar las sustancias que

no salieron del agua durante su decantación.

PURIFICACIÓN DE AGUA POR

CLORACIÓN

Cloración es el

procedimiento para

desinfectar el agua

utilizando el cloro o

alguno de sus

derivados, como el

hipoclorito de sodio

o de calcio. En las

plantas de

tratamiento de agua

de gran capacidad,

el cloro se aplica

después de la filtración. Para obtener una

desinfección adecuada, el cloro deberá estar en

contacto con el agua por lo menos durante veinte

minutos; transcurrido ese tiempo podrá

considerarse el agua como sanitariamente

segura. Para desinfectar el agua para consumo

humano generalmente se utiliza hipoclorito de

sodio al 5.1%. Se agrega una gota por cada litro

a desinfectar.

PURIFICACION DE AGUA POR OZONO

Es el desinfectante más potente que se conoce, el

único que responde realmente ante los casos

difíciles (presencia de amebas, etc.). No comunica

ni sabor ni olor al agua; la inversión inicial de

una instalación para

tratamiento por ozono

es superior a la de

cloración pero posee

la ventaja que no deja

ningún residuo.

PURIFICACIÓN DE AGUA POR RAYOS

ULTRAVIOLETA

La desinfección por ultravioleta usa la luz como

fuente encerrada en un estuche protector,

montado de manera que, cuando pasa el flujo de

agua a través del estuche, los rayos ultravioleta

son emitidos y absorbidos dentro del

compartimiento. Cuando la energía ultravioleta

es absorbida por el mecanismo reproductor de

las bacterias y virus, el material genético

(ADN/ARN) es modificado, de manera que no

puede reproducirse. Los microrganismos se

consideran muertos y el riesgo de contraer una

enfermedad, es eliminado.

Los rayos ultravioleta se encuentran en la luz del

sol y emiten una energía fuerte y

electromagnética.

Propuestas para

solución de

contaminación del

agua

Los ríos, lagos y mares recogen, desde tiempos

inmemorables, las basuras producidas por la actividad

humana lo cual forman parte de un fenómeno

ambiental de importancia, que se inicia desde los

primeros intentos de la industrialización.

Para solucionar el problema de la contaminación es de

urgente necesidad tomar algunas medidas.

Estas soluciones se realizan con la finalidad de que las

personas tengan más conciencia con el medio

ambiente, principalmente con el agua, ya que la hemos

contaminado demasiado al punto de que no es sano su

consumo en ciertas regiones ya que los efectos de ésta

misma, afectan la salud humana.

Algunas de éstas propuestas son:

• Elaborar campañas en donde se concientice a las

empresas al no arrojar desperdicios tóxicos ni derivados

del petróleo en lagos ríos etc.

• Elaborar campañas para organismos de laboratorios,

para que analicen las aguas contaminadas.

• Concientizar a las personas a no contaminar las aguas.

• Orientar a la población sobre las consecuencias de la

contaminación del agua y su efecto al medio ambiente.

• Dictar talleres y entregar volantes a las comunidades

acerca de las consecuencias que provoca la

contaminación del agua.

El Estado debe preocuparse del problema de la

contaminación, dando leyes severas, controlando su

cumplimiento y sancionando a los transgresores.

El problema ambiental es un problema que afecta al

bien común y a la calidad de la vida, y, en consecuencia,

no puede quedar al libre albedrío de las personas. El

bien común es una responsabilidad del Estado como

representante del bienestar de todos los ciudadanos.

De todas maneras, es solo la mayor conciencia de los

seres humanos, el camino apropiado para preservar

nuestro planeta.

DIFERENTES USOS DEL

AGUA

Diariamente utilizamos grandes cantidades de

agua: para beber, para lavar los platos, para tomar

una ducha, para tirar de la cisterna en el servicio,

para cocinar y para muchos otros propósitos.

Pero el agua se utiliza no solamente para los

propósitos domésticos, los seres humanos también

utilizan el agua por ejemplo, en las industrias, en la

agricultura, etc.

Los usos que se pueden dar al agua son variados y

se clasifican en:

1. Consumo humano (bebida, cocina y

procesamiento de alimentos).

2. Limpieza personal

3. Cultivo de peces, mariscos o cualquier tipo de

vida acuática

4. Agricultura

5. Industria

6. Municipales (riego de jardines, lavado de coches,

fuentes de ornato, lavado de calles e

instalaciones públicas).

7. Recreativos.

8. Transporte de desechos.

Usos del agua en México.

El volumen de agua que usamos en México es tan

sólo 17% del agua disponible, el resto la

desperdiciamos, la mayoría termina en los océanos

que rodean nuestro país.

La mayor parte del agua que se extrae en el país se

destina a las actividades agropecuarias (77%), le

sigue el uso para abastecimiento público con 14%

del volumen total de agua extraída, el industrial

con 4%, y para uso termoeléctrico 5%.

A estos usos se denominan como Usos

Consuntivos:

Son los que extraen el recurso de su ubicación

natural, lo utilizan para sus fines; industrias,

agrícolas o domésticos, y luego lo vierten en un

sitio diferente, reducido en cantidad y con una

calidad distinta.

Dentro de los usos no consuntivos del agua

(corresponden a los usos que ocurren en el

ambiente natural de la fuente de agua sin

extracción o consumo del recurso; hidroeléctricas,

recreativos o de navegación, son ejemplos de este

caso) en 2007, las hidroeléctricas emplearon para

su funcionamiento un volumen de 123 Km3 de

agua para generar 29 mil 700 GWh de electricidad

(13% del total del país).El 63% del agua utilizada en

el país para uso consuntivo proviene de fuentes

superficiales, mientras que 37% proviene de

acuíferos.

Uso agrícola.

El principal uso del agua en México es el agrícola,

que es el

agua utilizada

para el riego

de cultivos.

La superficie

dedicada a la

agricultura en

nuestro país

varía entre los 20 y 25 millones de hectáreas, con

una superficie cosechada de entre 18 a 22 millones

de hectáreas por año.

México ocupa el sexto lugar mundial en términos

de superficie con infraestructura de riego con 6.46

millones de hectáreas.

Uso para abastecimiento público:

El uso para abastecimiento público incluye la

totalidad del agua entregada a través de redes de

agua potable para abastecer a los usuarios

domésticos, así como a las industrias y servicios

conectados a estas

redes.

De acuerdo con la

CONAGUA, en 2003

el 82% del agua

suministrada por

redes de agua

potable fue para uso

doméstico y el 18% para industrias y servicios.

Uso en industria.

El uso en industria incluye las empresas que toman

el agua directamente de los ríos, arroyos, lagos o

acuíferos del

país.

Los principales

giros industriales

son los que

corresponden a la industria química y la producción

de azúcar, petróleo, celulosa y papel.

Uso en termoeléctricas.

El agua incluida en este rubro se refiere a la

utilizada en centrales de vapor, duales,

carboeléctricas, de ciclo combinado, de turbogás y

de combustión interna.

En 2007, las centrales termoeléctricas generaron

198.79 TWh, lo que representó el 87% del total de

energía eléctrica producida en el país.

Uso de hidroeléctricas.

La generación de energía hidroeléctrica es un uso

no consuntivo debido a que no se consume el agua

utilizada, sino que se usa para generar energía.

En 2007 las plantas hidroeléctricas emplearon un

volumen de agua de 122.8 miles de millones de

m3, lo que permitió generar 29.70 TWh de energía

eléctrica o el 13% de la generación total del país.

Aunque es de suma importancia beber de seis a

ocho vasos al día para conservar la salud, la idea

de que consumir mucha agua natural permite

adelgazar es un mito que puede desencadenar

afectaciones mayores e incluso poner en riesgo la

salud.

La coordinadora de Programas de Nutrición, en

la Coordinación de Programas Integrados en

Salud del IMSS, Martha Leticia Martínez

Viveros, señaló que ningún exceso es bueno, ni

siquiera al consumir agua.

La nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro

Social (IMSS) explicó que hay personas que

sufren un trastorno sicológico conocido como

'potomanía', que provoca un deseo frecuente de

beber agua y llegan a tomar más de seis litros de

agua al día.

'Esto puede traer graves consecuencias al

organismo, ya que al orinar no sólo se elimina

agua, también se pierden sales minerales como

sodio, potasio y magnesio, se presentan

alteraciones a nivel de riñones y corazón, baja en

la presión arterial; hay cansancio y dolor de

cabeza', señaló.

'La pérdida importante de potasio es capaz de

provocar que la frecuencia cardiaca disminuya e

incluso que el corazón llegue a detenerse; la falta

de magnesio altera la memoria, por lo que no

debe existir un abuso en el consumo de agua',

advirtió la nutrióloga.

A través de un comunicado explicó que es

necesario tener una alimentación correcta, beber

agua simple potable y hacer diario 30 minutos de

actividad física o más, para lograr prevenir y

controlar el sobrepeso y la obesidad.

Agregó que beber agua diariamente favorece

diversas funciones en el organismo como regular

la temperatura corporal y ayuda a mantener un

buen nivel de hidratación, que incluye mucosas y

piel.

También favorece el proceso de digestión,

previene y corrige problemas de estreñimiento y

ayuda a la adecuada digestión y absorción de los

nutrimentos.

'Sin un consumo adecuado de agua, no sería

posible la vida. En los adultos, el porcentaje de

agua corporal varía entre 60 y 70 por ciento, de

tal manera que es un líquido vital para la vida',

afirmó.

Martínez Viveros explicó que a través de la

respiración, el sudor, la orina y las heces fecales,

el organismo pierde entre dos y medio a tres

litros de agua, y a través de los alimentos se

repone casi un tercio.

'Todo lo que comemos, así sea una galleta o una

rebanada de pan, contienen en su composición

cierta cantidad de agua y, como parte de su

metabolismo, las proteínas, hidratos de carbono

y lípidos proporcionan otra cantidad de agua',

indicó.

La especialista agregó que los restantes dos

tercios de agua que el cuerpo necesita se aportan

a través del consumo de líquidos que en adultos

deben ser diario de seis a ocho vasos de agua

simple, lo que debe incrementarse en época de

calor.

En diferencia de beber mucha agua es cuando

nos deshidratamos el organismo reacciona

aumentando la producción del neurotransmisor

histamina a fin de regular la cantidad de agua

disponible. Sólo que cuando eso sucede y la

histamina y sus reguladores de agua

subordinados son demasiado activos pueden

aparecer alergias, asma y dolores crónicos en

diferentes zonas del cuerpo, desde el dolor

dispépsico hasta el artrítico reumatoide pasando

por el de angina, el lumbar, el de piernas, la

migraña, la colitis. Y es que aunque esos dolores

se perciban en zonas localizadas en realidad

están avisando de que hay deshidratación de

todo el organismo.

Saber esto es importante, especialmente entre los

médicos. Porque si tales síntomas no se

reconocen como avisos urgentes de que el

organismo necesita agua, llegando entonces a

una posible deshidratación crónica que puede

causar a largo plazo muchos e irreversibles

daños.

Enfermedades cerebrales

La deshidratación crónica de las células

cerebrales junto a la falta de sodio y de un

aminoácido esencial -el triptófano- son la

principal causa de las patologías cerebrales:

Alzheimer, Parkinson, Esclerosis múltiple,

Ataxia cerebelosa, la depresión...

De hecho hay otros factores como, por ejemplo,

el exceso de aluminio en circulación dentro del

cuerpo. Una posibilidad que se fundamenta en el

hecho constatado de que el aluminio está muy

presente en el agua ya que hasta en las

sociedades occidentales tecnológicamente más

avanzadas se utiliza sulfato de aluminio en el

proceso de desinfección del agua potable de las

ciudades.

En el cerebro, como decimos, es imprescindible

tanto un buen nivel de hidratación como de sodio

en el interior de las células pues ello es

absolutamente esencial tanto para la generación

de la energía hidroeléctrica con la que se nutre.

como del buen funcionamiento de los

mecanismos de neurotransmisión.

Pues bien, al parecer la deshidratación causa una

grave carencia de triptófano en el cerebro. Y

cuando eso sucede, cuando los niveles de

triptófano son inferiores a lo normal -este

aminoácido es muy sensible al estrés.

Datos curiosos o

importantes sobre el agua

Te damos 50 datos curiosos de este

líquido tan importante para la

supervivencia de los seres vivos

1. La Tierra contiene unos 525

millones de kilómetros cúbicos

de agua. La cantidad de agua

que contiene nuestro planeta

no ha disminuido ni aumentado

en los últimos dos mil millones

de años.

2. Durante un período de 100

años, una molécula de agua

pasa 98 años en el océano, 20

meses en forma de hielo, 2

semanas en lagos y ríos y

menos de una semana en la

atmósfera.

3. El agua es el principal

regulador de la temperatura

terrestre.

4. El agua es la única sustancia

presente en la Naturaleza que

puede encontrarse tanto en

forma sólida, como líquida o

gaseosa. Los cambios de estado

del agua (que existe en su

mayor parte en estado líquido)

se producen debido a la

cercanía de sus moléculas.

Cuanto más próximas se

encuentran las moléculas

entre sí, el agua adopta el

estado sólido; cuando están

más separadas, asume el

estado gaseoso.

5. El agua disuelve más

sustancias que cualquier otro

líquido.

6. Cada día, el Sol evapora más de

un billón de toneladas de agua,

que permanece en la atmósfera

hasta que vuelve a la

superficie en forma de

precipitaciones.

7. Un solo árbol pierde por

evaporación 265 litros de agua

por día. Una hectárea de maíz

evapora por día más de 30 mil

litros de agua.

8. El 97% del agua se encuentra

en los océanos, y el 2%

permanece congelada.

9. El agua congelada pesa un 9%

menos que el agua en estado

líquido. Es por eso que el hielo

flota sobre el agua.

10. Para que el agua sea

salada, basta con que

contenga una milésima parte de

su peso en sal.

11. El 80% del agua que se

encuentra en los continentes

está en la superficie. El 20%

restante se encuentra bajo

tierra o en forma de vapor de

agua atmosférico.

12. Sólo el 2.5% del agua que

existe en la Tierra es agua

dulce. De esa cantidad, el 0.5%

se encuentra en depósitos

subterráneos y el 0.01% en

ríos y lagos.

13. El 90% de los recursos

disponibles de agua dulce del

planeta están en la Antártida.

14. Sólo el 0.007% del agua

existente en la Tierra es

potable, y esa cantidad se

reduce año tras año debido a

la contaminación.

15. Más de 1100 millones de

personas en el mundo carecen

de acceso directo a fuentes de

agua potable.

16. Millones de mujeres y

niños deben caminar más de 10

kilómetros diarios para

conseguir agua potable.

17. La falta de agua potable

causa la muerte de 4500 niños

por día, en su mayoría

pertenecientes a los países en

desarrollo.

18. Cada año mueren 3

millones y medio de personas

debido a enfermedades

relacionadas con la calidad

del agua. El 98% de esas

muertes se producen en los

países en vías de desarrollo.

19. El cuerpo humano

contiene en promedio unos 37

litros de agua, lo que equivale

al 66% de la masa corporal de

un adulto.

20. El cerebro humano es un

75% agua.

21. Los huesos humanos son

un 25% agua.

22. La sangre humana es un

83% agua.

23. Una persona puede

sobrevivir un mes sin

alimentarse, pero sólo siete

días como máximo sin beber

agua.

24. Para vivir

saludablemente, una persona

debe consumir unos dos litros

de agua por día, consumiendo a

lo largo de su vida más de 75

mil litros de agua. No toda el

agua que se consume

diariamente se bebe; casi todos

los alimentos aportan un

porcentaje de agua al

organismo.

25. Cuando una persona

siente sed, es porque ha

perdido más del 1% del total de

agua de su cuerpo.

26. Así como el agua regula

la temperatura del planeta,

también regula la temperatura

del cuerpo humano. Por eso es

necesario beber grandes

cantidades de agua cuando se

tiene fiebre.

27. Beber agua en exceso y

muy rápidamente puede

provocar una intoxicación, ya

que el exceso de agua diluye

los niveles de sodio en la

sangre y provoca un

desequilibrio en el nivel de

agua del cerebro.

28. El agua abandona el

estómago de una persona a los

cinco minutos de haberla

bebido.

29. El agua salada no se

puede beber porque provoca

deshidratación: el organismo

termina eliminando mucha más

agua de la que consume.

30. Estados Unidos consume

más de 1300 millones de litros

de agua por día.

31. Los norteamericanos

consumen cinco veces más agua

que los europeos.

32. En promedio, las personas

utilizan por día 190 litros de

agua.

33. Más de dos tercios del

agua consumida en el hogar se

utilizan en el baño.

34. La descarga de un

inodoro consume entre 7.5 y

26.5 litros de agua.

35. Durante una ducha de

sólo cinco minutos se utilizan

entre 95 y 190 litros de agua.

36. Se consume menos agua

durante un baño de inmersión

que al ducharse.

37. Una canilla que gotea

desperdicia más de 75 litros de

agua por día.

38. Menos del 1% del agua

tratada por los mecanismos

sanitarios se utiliza para beber

o cocinar.

39. Existen más de 70 mil

sustancias conocidas que

contaminan el agua.

40. Las reservas de agua

subterráneas abastecen al

80% de la población mundial.

El 4% de esas reservas ya está

contaminado.

41. Las principales fuentes

de contaminación están

asociadas con la actividad

industrial posterior a la

Segunda Guerra Mundial hasta

nuestros días.

42. Cada año se arrojan al

mar más de 450 kilómetros

cúbicos de aguas servidas.

Para diluir esta polución se

utilizan 6000 kilómetros

cúbicos adicionales de agua

dulce.

43. Con sólo cuatro litros de

nafta se puede contaminar

hasta 2.8 millones de litros de

agua.

44. Los animales de agua

dulce se están extinguiendo

cinco veces más rápido que los

animales terrestres.

45. Se necesitan 5680 litros

de agua para producir un

barril de cerveza.

46. Se necesitan 450 litros de

agua para producir un solo

huevo de gallina.

47. Se necesitan unos 25700

litros de agua por día para

producir los alimentos que

consume una familia de cuatro

personas.

48. Se necesitan 7000 litros

de agua para refinar un barril

de petróleo crudo.

49. Se necesitan 148 litros de

agua para fabricar un

automóvil.

50. Se necesitan 200 litros de

agua para producir un solo

litro de Coca-Cola.

Parto en Agua o

Parto Acuático.

El agua ha sido siempre un símbolo de

maternidad y fertilidad: la vida comenzó

en el océano y nuestro hábitat natural

durante los meses de gestación es el

líquido amniótico.

Los partos bajo el agua gozan de la ventaja

de conectar con la forma más natural y

primitiva de traer un niño al mundo,

aunque debido a los grandes avances de la

medicina,

este

argumento

pierde fuerza

en favor de

los criterios

médicos y del

hospital. La prioridad siempre debe ser la

seguridad y la salud de la madre y del bebé

que está por nacer.

El agua caliente, la temperatura del agua a

37 grados, (la temperatura del organismo

humano) durante el parto, reduce la

producción de adrenalina, hormona que

endurece el cuello del útero y retrasa la

dilatación. Es por ello que el agua,

entonces, acorta el período de dilatación,

por ello la

madre también

gana en

comodidad por

la postura

vertical en la

bañera, ya que

ésta es la

postura más

natural para

tener un bebé

porque ayuda y

facilita

la expulsión del

bebé.

Además contrarresta la fuerza de la

gravedad y reduce la estimulación sensorial,

aumentando la producción de endorfinas,

hormonas cerebrales que disminuyen la

sensación de dolor y hacen olvidar el paso

del tiempo. También relaja los músculos.

Aunque sea un método sencillo, el parto

bajo el agua o acuático está solamente

indicado para los casos de bajo riesgo.

El agua es un medio amigable.

Te hace sentir bien, te relaja.

Estar en la pileta de natación es como estar

flotando en una nube.

La práctica acuática se centra en ejercicios

de tonificación suaves, especialmente para

el piso pelviano, el estómago y la espalda.

Además

de estos

ejercicios

se

practica

un

período

de

relajació

n.

El bebé

también

tiene ventajas. Su primer contacto con el

exterior es realizado de una forma relajada

y acompasada. Todas las sensaciones del

mundo exterior le van llegando poco a

poco. Primero los sonidos, luego las luces,

los contactos, los cambios de temperatura,

etc.

El bebé tiene su tiempo para irse

adecuando a la nueva situación con más

tranquilidad. El parto bajo el agua favorece

la transición del bebé del líquido amniótico

al mundo exterior. Todo eso contribuirá

para alejarlo de situaciones de estrés, que

podrían ocasionarle irritabilidad durante el

primer año de su vida.

Ventajas del uso del

agua en procesos

reproductivos El agua en la reproducción es muy importante

ya que con ella podemos tener la higiene

personal para no contraer alguna enfermedad

que dañe nuestro organismo y este aspecto

afecta más a las mujeres ya que les da

infecciones vaginales.

Nos proporciona nutrientes y energía

necesaria para llevar acabo los proceso de

reproducción, y en aportar un medio liquido a

los fluidos que se han de intercambiar: ya sea

el semen (aportando el liquido el cual los

espermatozoides pueden “nadar”), para

producir más líquido prostático, ya que

cuando tienes más reserva de agua en el

cuerpo se hace más abundante el líquido,

(cuando no hay suficiente agua el cuerpo

decide reservarlo para otras funciones vitales

que a la eyaculación)

Para aumentar notablemente el volumen de

una eyaculación se deben de tomar de 3 a 5

litros de agua diarios.

O en los fluidos vaginales (a base de agua), y

para lubricar y hacer mas fácil la penetración.

Cuando no hay fluidos suficientes fluidos

vaginales se utilizan los lubricantes basados

en agua o silicona si hacen con aceite pueden

debilitar el látex y reducir la eficacia de los

preservativos, lo que provocaría su ruptura y

por consecuencia riesgos de embarazo y

enfermedades de transmisión sexual.

Lubricante a base de agua.

Las mujeres embarazadas deben tomar mucha

agua ya que podrían deshidratarse, el bebé

podría morir y dificultades al nacer.

Beber unos 10 vasos diarios de agua durante

esta etapa puede ayudar a prevenir problemas

habituales y aliviar los malestares más

comunes del embarazo.

¿Qué consecuencias traería el no estar bien

hidratada durante el embarazo?

Aparte de la deshidratación ya mencionada,

causa dolores de cabeza, nauseas,

contracciones en los últimos meses.

Empeoramiento del estreñimiento

El uso del agua favorece:

La prevención de acides de los jugos gástricos.

Facilitación de flujo de nutrientes hacia el

torrente sanguíneo del bebé y su distribución

en su organismo.

Previene hipertensión y problemas

cardiovasculares.

Depuración de toxinas.

Buen funcionamiento de los órganos.

El agua no solo influye en la reproducción

humana, sino también en la de las plantas y en

la de los animales; las plantas necesitan de

agua para poder vivir ya que les aporta

nutrientes y energía necesaria.

El agua en el crecimiento de una planta

participa en la disolución y absorción de los

nutrientes que aporta el suelo como el fósforo,

el nitrógeno, el potasio, el calcio y el hierro, ya

que estas estas sustancias no pueden ser

absorbidas por la planta en estado sólido.

Los animales también necesitan del agua ya

que sin ella morirían, su proceso de

reproducción de los mamífero es casi igual

que al de los humanos.

La vejiga llena ayuda a que el médico tenga

una imagen clara del bebé, por ello se solicita

beber agua en grandes cantidades y evitar

orinar por una o dos horas antes del

ultrasonido.