Revista 2012 - FitnessDigital

Javier Gómez Noya y Eneko llanosLes entrevistamos para que conozcas sus secretos

Descubre qué es la cavitaciónMoldeado seguro y eficazde tu figura

Nuestras oficinasDate un paseo por nuestras instalaciones

Mucho másque fitness

.COMp a s i ó n p o r e l f i t n e s s

Primavera - verano

Volumen 1

04. Quiénes somos

11. Ciclismo indoor

25. remos

34. Polar

46. Slendertone

53. Salud y belleza

05. Cintas de correr

14. entrevistas

27. musculación

38. Suunto

49. Tanita

08. Bicicletas elípticas

22. Bicicletas estáticas

30. Un día en fitnessdigital

43. Compex

51. La cavitación

56. Plataformas vibratorias 58. Dónde estamos

Descubre qué es la cavitación51

Nuestras oficinas30

Javier Gmz. Noya y Eneko Llanos14

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Somos una empresa online que vendemos y distribui-mos artículos de Fitness, salud y belleza.

Pero, ¿cómo hemos llegado hasta aquí?

Se decidió abrir FitnessDigital.com hace 5 años como tienda online, porque vimos cómo internet empezaba a ser una vía bastante común mediante la cual el usuario demandaba información y asesoramiento sobre cual-quier tema.

no teníamos garantías reales de que el proyecto fuera a funcionar, pero nuestro mejor aval era nuestra expe-riencia en el e-commerce y toda la ilusión y ganas que pusimos en ello.

Hoy por hoy, nos avalan grandes fabricantes que han confiado en nosotros desde el principio como BH Fit-ness, Proform, Polar, Suunto, Compex, Kettler, Power Plate, y Tunturi, entre muchas otras; porque saben que nuestra web es fiable, que está consolidada y que traba-jamos con profesionales del sector.

así, con trabajo, constancia e ilusión, hemos crecido hasta ser hoy día 24 personas las que formamos el equipo de FitnessDigital.com. 24 personas distribuidas en diferentes departamentos para asegurar una plena experiencia de compra y una buena atención al cliente.

¿Nos pones a prueba?

Precio mínimo garantizadoSi se encuentra el mismo producto, eso sí, vendido en las mismas con-diciones que nosotros, a un precio menor, nos comprometemos a de-volverle la diferencia

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Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

amplia gama de cintas de correr que abarca desde cintas de uso domés-tico regular dirigidas al usuario final, hasta cintas de uso doméstico inten-sivo dirigido a gimnasios y a profe-sionales o a personas que entrenan muy intensamente.

Los mejores productos para mante-nerse activo, ajustándose a todas las necesidades: profesionales, semipro-fesionales o amateurs. nuestras má-quinas permiten un entrenamiento óptimo, seguro y confortable que te ayudarán a lograr tus objetivos per-sonales.

introducción característicasventajas

CINTAS DE CORRER

recomendado paraPersonas cuyo objetivo sea • adelgazarPersonas en buen estado de • forma a las que les guste correr o andar

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o para usuario • finalrefuerza el estado cardiovascular, • el entrenamiento a fondo, la pérdi-da de peso o el mantenimiento

están equipadas con motor; lo que • obliga a que el usuario tenga que seguir el ritmo marcadoSon una de las máquinas más efi-• caces para conseguir adelgazar.entrenan de forma intensiva el • tren inferior (piernas) pero también inciden en la Zona media y el tren superior Su sistema de amortiguación con-• sigue que correr sobre ellas sea menos agresivo para las articu-laciones (especialmente para las rodillas) que hacerlo en asfalto

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BH Fitness Xenon Pro G6412

Potente motor de 2.75Cv que le permite alcanzar una velocidad punta de 18Km/h y equipada con el sistema Plug&run (abrir y listo)

inclinación eléctrica hasta el 12%• Pantalla LCD retroiluminadas con luz azul• 9 perfiles predefinidos con 3 niveles de • intensidad Sistema de amortiguación con 8 elastómeros• Botones de velocidad, inclinación y medición de • las pulsaciones en el manillarSuperficie de carrera: 128x44cm•

BH Fitness Boxster

Diseñada para uso doméstico intensivo; entre-namientos de entre 7 y 20 horas a la se-mana

Motor 3.5 CV (pico)-2• .25Cv (continuo)velocidad entre 1 y 20 km/h• inclinación eléctrica hasta el 12% • Sistema de amortiguación • con 6 elas-tómeros + K-DumperSuperficie • de carrera de 140x51 cmmonitor LCD retroiluminado • con 12 perfiles predefinidosBanda para el pecho incluida •

Kettler Track Performance

Cinta de Acero anodizado por dentro y por fuera de los tubos

6 programas de velocidad, 6 •de inclinación y 4 de cardio.Inclinación hasta 12%•Velocidad máxima 18 km/h•Motor: 2,5 cv de potencia •continua y 6,4 cv de máximaSuperficiedecarrera:145x51•Display con 7 funciones siempre •visiblesSistema de amortiguación SHOCK •ABSORBERReceptor de te-•lemetría POLAR Integrada en el monitor

BH Fitness G6508 Mercury 6.0

Cinta de correr de uso semi-profesional con motor de corriente alterna (AC) con 3.5CV

Garantiza la potencia necesaria a • todas las velocidades, nivel de ruido inferior, control de velocidad fiable y consistente...Programas varios • inclinación eléctrica: 0% a 15% • regulación de fre-• cuencia digi-tal (DFr)monitor • eléctrico DoT.Control de ritmo cardia-• co telemétrico con banda de pecho incluida

BH Fitness Impulse

Diseñada para uso doméstico regular. Preparada para en-trenar de 3 a 7 horas semanales

Potente motor 2,5 Cv.• velocidad entre 1 y 16 km/h.• inclinación eléctrica hasta el 12%.• Superficie de carrera: 130 cm de • largo y 41 de ancho.Pantalla con 3 Monitores • 12 perfiles predefinidos y 1 manual.• medición de las pulsaciones en • el manillar

3499p.v.p. 999

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Life Fitness PlatinumSeries Inspire

Cinta de correr con la que puedes usar iPod en la pantalla interactiva de 7 pulgadas, manejando listas de reproducción y ver ví-deos mientras recargas el iPod.

incluye entrenadores per-• sonales virtuales para aconsejar y orientarSistema • absorción FlexFech: re-duce impacto articulaciones casi en un 30%Función Workout Lands-• cape Perspectives incluye 5.000 metros de sendas de campo y montaña

NordicTrack T22

Cinta de correr con módulo iFit. integrado. Simula un entrenamiento en cualquier parte del mundo y selecciona tus compañeros y/o rivales de viaje.

entrenamientos sincronizados con Google • maps y programa de entrenamiento personalizadoamortiguación QuadFlex: máxima protec-• ción y absorción para articulaciones.Motor: 3.5 CHP - 5.5 HP•

Tecnovita WalkOne YF30

Kettler Track Experience

Cinta de correr semi-profesional con motor de alto rendimiento de 3.0 CV de potencia continua garantizada y 7.5Cv de potencia máxima

inclinación motorizada hasta • el 12%Superficie de carrera de 150x 51cm• Pantalla 3D black matrix display • con 7 funciones visibles y 38 programas con memoria para 4 usuarios.acero anodizado interior y • exterior: máxima garantía frente a la corrosiónConexión USB•

2789p.v.p. (€)

2499p.v.p. (€)

299p.v.p. (€)

Cinta caminadora magnética. el ejercicio más saludable

Cinta de andar plegable Sin moTor• Freno magnético• regulación de intensidad de 8 niveles • Volante de inercia de 3,5kg.• Superficie de carrera: 115x33cm•

9455p.v.p. (€)

ProForm 700 ZLT

Se caracteriza por su avanzada tecnología y su construcción en materiales de gran calidad y resis-tencia.

motor 2.00 CHP con sistema enfriamiento motor • para prolongar su vidaPotencia en pico de 3.25 HP• velocidad máxima 18 km/h• inclinación hasta 10%• Display con 4 ventanas LeD• Sistemas Touch Speed Control y Touch incline • Control (un sólo click)Superficie de carrera 51 x • 140cmamortiguación Flex res-• ponse: reduce impacto articulacionesPulso monotorizado mediante • detectores CardioGrip12 prog. entrenamiento• Plegable•

799p.v.p. (€)

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La amplia gama de elípticas abarca desde elípticas de uso doméstico re-gular dirigidas al usuario final, hasta elípticas de uso doméstico intensivo dirigidas a gimnasios y a profesiona-les o a personas que entrenan muy intensamente.

Son recomendables para el entrena-miento cardiovascular ya que imitan el movimiento humano de andar, tro-tar y correr mediante sus diferentes programas que combinan los ejerci-cios de caminar, correr, cross y subir escaleras, todos ellos con diferentes intensidades ajustables según el ob-jetivo y la capacidad de ejercicio del usuario.

introducción característicasventajas

BICICLETAS ELÍPTICAS

recomendado paraPersonas cuyo objetivo sea• adelgazar o mantenerse en formaPersonas con • problemas en las articulaciones, especialmente en las rodillasPersonas con sobrepeso•

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o para usuario • finalRefuerza el estado cardiovascular• , el entrenamiento a fondo, la pérdi-da de peso o el mantenimiento

Permiten realizar un • movimiento muy similar al caminar, pero con la ventaja de que no generan im-pacto (del pie al golpear el suelo), por lo que resultan muy recomen-dables para todo tipo de usuarios, pero especialmente, para aque-llos que tienen problemas en las articulacionesa diferencia de las cintas o las bi-• cicletas estáticas, con las elípticas se entrena tanto el tren inferior (piernas) como el superior (brazos) de forma muy intensaHasta 200 músculos se ponen en • funcionamiento al entrenar con este tipo de máquinas

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BH Fitness Ambition Program

Facilita un entrenamiento cardiovascular de más de 200 músculos sin impactos, para evitar lesiones en rodillas, cade-ras y espalda

Potente volante de inercia de 9 kgr.• monitor con amplia información del • ejercicio con 15 programasFreno magnético sin ruidos• Posición regulable de • los bastones “3 en 1”4 aparatos en uno • combina: caminar, correr, subir esca-leras y entrenar el tren superior

Ketter Mondeo P

La precisión del freno magnético mondeo P proporciona un tra-bajo preciso y ajustable sin hacer ruido.

volante de inercia de 18kg• 15 niveles de resistencia y • 9 programas diferentesmedición de distancia de la sesión• medición del pulso de vuelta a la calma• Datos permanentes en pantalla: 6 funciones• Transmisión por correa de 8 pistas con • refuerzo de kevlarrobusta y estable que combina comodi-• dad y eficacia en sus esfuerzos

kettler CX3

Nueva Bicicleta elíptica kettler CX3, con un diseño muy atractivo y características de ultima generación. adaptada a los entrenamientos intensos.

Potente rueda de inercia de 22kg• Sistema de freno inducción regulable en tramos • Consola anti-sudor con pantalla LCD• monitor jumbo lcd con 9 funciones en tiem-• po real y 8 programas de entrenamientoPosición regulable de los bastones “3 en • 1” mejor adaptación del entrenamiento.Pedales mixtos SPD-• trekkingFreno magnético. • Pedaleo suave y • silencioso con dife-rentes tensiones

Nordictrack - E7 ZL

esta elíptica nordictrack e7ZL es una ver-dadera elíptica con función ergómetro de

Classe a.

resistencia electromagnética: Silent electro • magnetic resistance que garantiza un movi-miento estable, uniforme y silencioso

volante 20 kg • Pantalla azul de alta resolución• 17 Programas•

Compatible iFit y SD Card•

BH Fitness G2378 i.Brazil Plus

nueva bicicleta elíptica con zancada XXL que incluye el nuevo iConcept by BH. más información sobre este concepto en www.iconceptbybhfitness.com

Zancada de 46cm que • permite realizar entrena-mientos más intensivos.monitor m6 (iConcept): • incluye 12 perfiles redefi-nidos con 24 niveles de intensidad, perfil aleatorio (RP), perfil personalizable (uPrg), test de fitness (FT), etc. Sistema de freno magnético• Sistema de pulso por • contacto

379p.v.p. (€)

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499p.v.p. (€) 749

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769p.v.p. (€)

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Life Fitness X8 TRACK

nueva generación de bicicetlas cross-trainer. este modelo auna la tecnología más avanzada en un modelo innovador para el hogar

ajuste electrónico hasta siete longitudes • de zancada diferentes con el sistema “Whisper eStride)Linea completa de programas desafian-• tes: número ilimitado de entrenamientos personalizados extra sllenciosaConexesión iPod/iPhone• Consola permite crear hasta 4 perfiles• La característica HeartSync permite a los • equipos monitorizar la frecuencia cardiaca de los usuarios y ajusta el nivel de resistencia del ejercicio

ProForm 500 ZLE

Sistema “Total Body” de diseño ergonomico, nos permite un elevado consumo calorico y tonificación de la musculatura de la parte supe-rior e inferior del cuerpo, además de mejorar la coordinación de las partes del cuerpo.

one Step Space • Saver: reduces espa-cio en un 50%Ajuste zancada: 33, • 38 y 45cmSitema frenado magnético digital “SMR”: • proporciona amplia gama de tensiones16 progr. de entrenamien-• to y 10 niveles de resisten-cia electrónicaPantalla • retroiluminada

Kettler Unix EX

Bicicleta elíptica con estructura de ace-ro anodizado interior y exterior; aporta garantía frente a la co-rrosión proporcionando mayor estabilidad y robustez

Reparto de pesos equilibrados para •evitar vibracionesResistencia por inducción•Rueda inercia de 22kg•Transmisión de correa por 8 pistas de •refuerzo de kevlarRegulación de resistencia en watios •Monitor LCD retroiluminado •12 progr. entrenamiento•4 memorias de usua-•rios más 1 de invitadoPusómetro tactil•

Tunturi Crosstrainer Platinum

esta robusta elíptica tiene todo lo que puedas de-sear. el mejor de los diseños ergonómicos, numero-sos programas que incorpora su consola de fácil y clara utilzación.

autogeneración: no necesita • enchufesConsola en 10 idiomas• Monitor: display 7” TFT a • todo color7 programas• Freno de inducción• rotación de la masa • 14 kgLongitud de la zanca-• da: 50cmContacto del ritmo • cardiaco

BH Fitness G866 i.FDC19

Nueva bicicleta elíptica que cuenta con el sistema “Front Drive” y que incluye el nuevo iConcept by BH. más información en iconceptbybhfitness.com

elíptica de uso intensivo• Zancada de 48cm• Sistema de freno magnético• Monitor M6: incluye 12 perfiles predefinidos con 24 • niveles de intensidad, un perfil aleatorio (RP), un perfil personalizable (uPrg), un test de fitness (FT), 4 programas de control de ritmo cardia-co… etc. más info sobre este monitor en iconceptbybhfitness.comSistema de pulso por contacto•

1399p.v.p. (€)

3430p.v.p. (€)

5495p.v.p. (€)

449p.v.p. (€)

1179p.v.p. (€)

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Con una geometría similar a las bi-cicletas de carretera, la gama de bi-cicletas de ciclismo indoor, abarca desde bicicletas de uso doméstico regular dirigidas al usuario final, has-ta bicicletas de uso doméstico inten-sivo dirigidas a gimnasios y a profe-sionales o a personas que entrenan muy intensamente. estas bicicletas-permiten un ejercicio confortable y adaptado a tus necesidades.

están máquinas están enfocadas para usuarios que quieran mejorar su salud cardiovascular, usuarios que quieran perder peso, y usuarios que quieran aumentar su resisten-cia física. además, fortalece piernas,

introducción características

ventajas

CICLISMO INDOOR

recomendado paraPersonas en forma que quieran • realizar entrenamientos muy exigentes (incidiendo sobre todo en piernas) Ciclistas, ya que el pedaleo es • más parecido a las bicicletas de carretera

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o para usuario • final refuerza el estado cardiovascular, • el entrenamiento a fondo, la pérdi-da de peso o la resistencia física

Permiten un entrenamiento muy • intensivo, ya que su freno, a dife-rencia de las bicicletas estáticas “normales” es por fricción (salvo en algunos casos), por lo que el esfuerzo que hay que realizar es mayorPuede ser un sustituto del rodillo • de los ciclistas, que a veces resulta aparatoso y engorroso

glúteos y cuádriceps, tonifica los bíceps, tríceps y abdominales, y co-labora en la disminución del estrés evitando la rutina diaria.

*** no recomendado para personas mayores, fuera de forma o con problemas en la rodilla

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BH Fitness Khronos

Preparada para los más duros entrenamientos.

estructura acero sobredimensionado• monitor eléctrico•

volante de inercia de 18kg• Sillín y manillar triathlon regulable• Conjunto de pedalier para uso intensivo• Sistema de freno tensión para una •

regulacion precisa del trabajo

Proform 290SPX

Bicicleta de ciclismo indoor de alta gama que asegura una actividad de cardiotraining muy completa.

volante inercia de 20kg que proporciona un • pedaleo uniforme y silenciosoSistema de freno, x-run, es por • zapata con regulación manual permitiendo una regulación precisa de la resistencia de pedaleoregulaciones del • manillar y sillín

Kettler Advantage Giro GT

Bicicleta de ciclismo indoor de resistencia electromagnética

Rueda inercia de 18kg•Transmisión por correa •de 8 pistas con refuerzo de kevlarRodamiento de doble hilera •de bolasNúcleo con doble roda-•miento, de piñón libre· Ajuste de la resistencia en 32 nivelesMonitor LCD con 5 •funciones en tiempo real y 12 programasPulsómetro táctil incluido•

Kettler Advantage Giro S

estructura de acero anodizado interior y exterior: garantía frente a la corrosión.

reparto de pesos equilibrado, para evitar • vibraciones dinámicas

Resistencia por zapatas fieltro, rueda de • inercia de 18 kgs

Transmisión por correa • de 8 pistas con refuerzo

de kevlarrodamientos de doble hilera de •

bolasnúcleo con doble rodamiento, de •

piñón libreajuste de la resistencia por rosca •

continuamonitor LCD retroiluminado •

con 5 funciones en tiempo real

BH Fitness BT Aero H915T

esta bicicleta permite adoptar una posición muy realista similar a la de competición so-bre una bici de carrera

Diseñada para uso doméstico regular• regulación de la intensidad de frenada con • sistema de fricción y bloqueo de emergenciaTri-advance ergonomy. incluye manillar más • bajo (replica 100% realista de la posición de pedaleo de una bicicleta de carretera) y mínima distancia eje pedalier (mejor feeling)monitor LCD con medición de pulsaciones • 499

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949p.v.p. (€)

899p.v.p. (€)

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Nordictrack GX5.1

Diseñada de forma específica para optimizar los resultados del usuario, facilita un movi-miento fluido y silencioso.

resistencia se ajusta de forma manual• Sistema de • transmisión por correaSistema de • frenado Quick-Stop Braking SystemCuadro de acero• Control de las • pulsacionesPantalla LCD • retroiluminada

BH Hi Power H925 DUKE Magnetic

nueva bicicleta de ciclimo indoor con garantía profesional

Freno magnético con selector de 16 nive-• les y freno de emergencia.monitor LCD con backlighting de serie• nuevo chasis de acero sobredimensionado • protegido con tratamiento anti-corrosiónCorrea transmisión poly-v• Pedarles mixtos SPD-trekking• manillar diseñado ergonómicamente•

Kettler Race

ejercita el corazón y el sistema circulatorio produciendo un baño de oxígeno para todo el sistema.

Sistema de frenado magnético muy preciso.• Sistema de transmisión por correa de kevlar• Control de las • pulsaciones a través de senso-res en el manillar o clip de oreja.Consola LCD• 5 indicadores de pro-• gresión y alarma vi-sual de recuperaciónestructura de acero • anodizado interior y exterior diferen-tes tensiones

Keiser M3

C on resistencia magnética.

Chasis de acero sobredimensionado• rueda de inercia de aluminio• Transmisión por correa poly v que • permite una transmisión potenteCompleta estructura químicamente • tratadaordenador en el manillar• Pedales automáticos• Freno magnético: pedaleo • más suave.

BH Spada H930

Ciclismo indoor + Programas predefinidos:

ergómetro autegenerado: Cálculo exacto de • vatios y rPmCorrea poly-v: transmisión potente y muy • silenciosamonitor electrónico • LCD Pedales mixtos SPD-• trekkingSistema de freno • magnético.

499p.v.p. (€)

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Mucha gente se pregunta, aún hoy, porqué decidió dedicarse al triatlón de larga distancia. ¿De verdad son ‘hombres de hierro?

Desde que me inicié en el triatlón siempre tuve en mente que acabaría probando la larga distancia, y tras pasar unos cuantos años compitien-do en distancia olímpica y tras haber competido en dos Juegos olímpicos en 2005, decidí que era el momento de probar la distancia ironman y ver

Eneko Llanos Burguera, nació en Vitoria-Gasteiz el 30 de noviembre de 1976. Desde pequeño practicó muchos y variados deportes. Con tan sólo tres años ya caminaba por los montes de los alrededores de Vitoria. Su primer contac-to con el triatlon fue gracias a su hermano Hektor, quién empezó a practicar triatlon en el 91, y tras ir a verle y animarle a unos cuantos triatlones por fin a finales del año 1992 Eneko participó en su primer duatlon. Ya en el 93 compi-tió en el circuito vasco tanto de duatlon como de triatlon.

que tal se me daba. no soy un triatle-ta muy explosivo por lo que siempre he preferido esfuerzos más largos y continuados, desde que terminé mi primer ironman quedé enganchado a la larga distancia.

no, no somos de hierro, físicamente estamos bien preparados y tenemos mucho aguante pero lo importante está en la mente y en la voluntad que si hay que tenerla de hierro para mar-carse un objetivo y tener la disciplina

eneko LlanosENTREvISTAMOS A

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y la motivación para superar todos los obstáculos que se presentan en el camino.

Siempre ha dicho que su hermano Hektor ha sido muy importante para usted, tanto a nivel personal como deportivo.

Él empezó a hacer triatlón an-tes que yo y si no fuera por él no hubiese conocido el triatlón. Como hermano pequeño he se-guido mucho sus pasos así que soy lo que soy gracias a él en buena parte ya que además de meterme en el triatlón siempre ha sido un apoyo y una ayuda muy grande, así como el resto de mi familia que han sido un pilar fundamental en mi trayec-toria deportiva y mi vida gracias a su apoyo incondicional.

Antes de competir, ¿sigue algún tipo de alimentación especial?

Hago carga de carbohidratos funda-

mentalmente a base de arroz, pasta, patata, cereales, plátano… alimentos ricos en hidratos de carbono. Tam-bién procuro mantenerme bien hi-dratado sobre todo con bebidas iso-tónicas que aportan sales minerales y azúcares.

¿Qué pulsómetro usa como apoyo a su entrenamiento?

el que más utilizo es el rCX5, me

acompaña en todos los entrenamien-tos, el poder usarlo y obtener el rit-mo cardiaco en el agua es un punto importante así como poder utilizarlo fácilmente en mis transiciones de ciclismo a carrera a pie. La incorpo-ración del sensor GPS G5 es una me-jora importante para poder controlar

los ritmos e intensidades de mis entrenamientos de carre-ra a pie junto al ritmo cardia-co. en mis bicis siempre me acompañan el CS600 y tam-bién utilizo el CS500 edición Tour de Francia muy cómodo de manejar y de fácil lectura con esos dígitos tan visibles.

¿Qué pautas de entrena-miento sigue?

Las que me marca mi entre-nador iñigo mujika, a principio

de temporada nos juntamos y dise-ñamos el calendario, su trabajo es realizar una buena planificación de la temporada y mandarme los entrena-mientos semana a semana. en épo-cas de máximo volumen entrenamos

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entre 20 y 25 kms. de natación, en-tre 500 y 600 kms. de bici y entre 90 y 110 kms de carrera a pie más dos sesiones semanales de gimnasio. muchos días hacemos tres sesiones de entrenamiento en las que solemos empezar con un entreno de natación temprano por la mañana seguido del entreno de bici a mediodía y la carre-ra a pie por la tarde.

¿Cómo ve el futuro de este deporte en España?

veo niños y jóvenes muy interesados en el triatlón y con ganas de pasár-

selo bien entrenando, compitiendo y disfrutando del triatlón, por lo que yo creo que el futuro a largo plazo está asegurado con estas futuras genera-ciones que elevarán aún más si cabe el nivel de nuestro deporte.

Una dieta ovo-lacto-vegetariana

el ovolactovegetarianismo es una de las formas más comunes de vegetarianismo. es un régimen alimentario y un estilo de vida que tiene como principio la abstención de carne y pescado, diferen-

ciado de éste por incluir en la dieta, aparte de lo propio de una vegetariana, huevos y productos lácteos (es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur). a pesar de esto, un ovolactovegetariano es considerado comúnmente como vegetariano.

esta dieta es portadora de vitaminas y proteínas completas, y ofrece grandes ventajas com-parativas con la vegetariana pura, aunque debe siempre controlar el correcto balanceo de los

aportes nutricionales y en especial la ausencia de hierro hémico en el organismo.

Eneko Llanos

¡Gracias por haber compartido unos minutos con nostoros!

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¿Qué le pareció el circuito de Lon-dres, el trazado que protagonizará la competición en los Juegos Olím-picos de Londres 2012? ¿Se adapta a sus condiciones?

Como casi todas las carreras iTU últimamente, el circuito de Londres 2012 es prácticamente plano, por lo que encaja muy bien en buenos co-rredores, en este sentido creo que se ajusta a mis características. Pero

Javier Gómez noyaENTREvISTAMOS A

además tienes que ser muy sólido en la natación puesto que al ser una vuelta de 1.500 metros y un último largo de casi 700 metros los nada-dores menos consistentes sufren bastante. en el tramo de bicicleta hay que mantenerse muy concentra-do para evitar posibles escapadas, como ocurrió este año, si quieres estar compitiendo por la victoria des-pués de la T2.

Nace en Basilea el 25 de Marzo de 1983. Siempre activo y disfrutando todo tipo de deporte descubre el triatlón en 1998, después de unos primeros años dedicados a la natación en el Club de la ciudad que le ha visto crecer, El Club Natación Ferrol. Así debuta en el triatlón olímpico de Castropol ( Asturias), con 15 años, sin entrenar los segmentos de bici y carrera a pie, obtiene la segunda plaza en categoría juvenil, en un triatlón que ganaría nada más y nada menos que Iván Raña. La evolución de Javi en el triatlón fue rapidísima, ganando prác-ticamente todos los triatlones en los que participaba en su categoría y obte-niendo grandes puestos en categoría absoluta cuando todavía era juvenil.

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El objetivo para Londres 2012 será obtener una medalla tras ser cuarto en los Juegos Olímpicos de Pekín.

Si hay algo que me falta ese es el tí-tulo olímpico así que, por supuesto, lucharé al máximo por conseguirlo.

el problema de los JJoo es que tienes pocas oportunidades en tu vida ya que se celebran cada 4 años, por tanto el día D a la hora H todo tiene que salir a la perfección. en atenas 2004 me quedé fuera del equipo de foma totalmente injusta en mi opinión, en Pekín rocé las me-dallas, quedando 4º y atrave-sando algunos problemas, así que lucharé por hacerlo mejor en Londres.

¿Cómo va a preparar los Juegos Olímpicos? ¿Va a centrar toda su preparación de 2012 para competir en Londres?

Bueno, no creo que cambiemos mu-cho a lo que puede haber sido este

año, quizás si que descargaremos un poco el calendario de competiciones. este año hemos estado entrenando para estar en un pico de forma de un día específico en lugar concreto pensando en Los Juegos de Londres 2012, en vez de ser regulares duran-te toda la temporada como lo hice el

año pasado. es probable que este año termine mi temporada un poco antes, con el fin de descansar y rela-jarse pensando en la temporada del 2012, por lo tanto, los Juegos olím-picos.

¿Qué pulsómetro usa como apoyo a su entrenamiento?

Desde hace unos años, gracias al apoyo de SUUnTo, entreno con el SUUnTo T6D, el cual me permite llevar un control muy exhaustivo de mi entreno, tanto en bicicleta cómo

en la carrera a pie. es un ele-mento que me ayuda a cono-cerme mejor, y que sin duda te da mucha confianza porque te permite sacar conclusiones de todos tus entrenos, en los que las sensaciones son muy importanes también, pero el pulsómetro permite almace-narlos y analizarlos.

¿Qué pautas de entrenamiento si-gue?

varía mucho según el momento de la temporada, incluso dentro de una misma semana también puede va-riar bastante, depende de lo que te toca cada día.

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así, a grandes rasgos, un día duro de entrenamiento consiste en 4000 ó 5000m de natación por la mañana, luego el entrenamiento de bici, entre 2h y 3h30. Y por la tarde, después de comer y de una siesta casi obliga-toria, hago la sesión de carrera a pie, entre 14 y 18 kms, que pueden ser de carrera contínua, series, cuestas.. hay muchos tipos de trabajo distinto. A todo esto, 3 días a la semana se le añade 1 horita de gimnasio con trabajo complementerio, autocarga, estabilizadores, propiocepción…

En definitiva, que hay épocas en las que no haces otra cosa que no sea comer, dormir o entrenar.

¿Sigue algún tipo de alimentación especial antes de competir?

La alimentación es una parte muy importante, tanto como el entrena-miento y el descanso. en líneas ge-nerales, creo que hay que comer muy sano y variado, productos de primera calidad y abusar de frutas y verduras. antes de la carrera suelo cargar bien

los depósitos de hidratos de carbono ( pasta o arroz) acompañado con una carne blanca, por ejemplo y algún dulce de postre. La comida anterior a la carrera es importante que sean cosas que tu organismo digiera con facilidad. Y justo después, sobre todo beber mucho y más de lo mismo. Y ahí ya introduzco más verduras.

Lleva muchos años en lo más alto de triatlón Mundial. ¿Qué piensa al recordar aquellos años en los que le impidieron competir tras descubrir-le una anomalía cardíaca?

intento ser positivo y no pensar en ello, lo primero es disfrutar con lo que hago y con el estilo de vida que llevo. Para mi eso es lo más importante, así que intento borrar esos momen-tos en los que no podía hacerlo. ade-más si miro mi palmarés, realmente he logrado muchos más títulos de los que jamás pudiera imaginar.

Al final, el tiempo le ha dado la ra-zón. Fueron años muy duros.

Sin duda, fueron momentos muy du-ros para mí, yo diría que el momento más difícil de mi carrera, porque no estaba en mis manos recuperar la li-cencia y no entendía lo que realmen-te estaba sucediendo. Tuve el apoyo de mi círculo íntimo, que era muy importante para mí para superar la situación. Luego, una vez superado un mal momento te haces más fuer-te como persona.

Javier Gómez Noya

¡Gracias por haber compartido unos minutos con nostoros!

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Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.comMás información en www.fitnessdigital.com

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La actividad física ayuda a prevenir los riesgos asociados a nuestro esti-lo de vida sedentario. Las bicicletas estáticas, están dirigidas a un públi-co que desea mantenerse en forma y hacer ejercicio de forma regular.

La gama de bicicletas estáticas, abarca desde bicicletas de uso do-méstico regular dirigidas al usuario final, hasta bicicletas de uso domés-tico intensivo dirigidas a gimnasios y a profesionales o a personas que en-trenan muy intensamente. Permiten un ejercicio confortable y adaptado a tus necesidades.

equipadas con la última tecnología,

introducción Características

ventajas

BICICLETAS ESTÁTICAS

recomendado paraFortalecer la rodilla• recuperaciones deportivas• Personas con problemas de • rodilla (correr machaca las articulaciones)Personas mayores• mantenimiento del estado ac-• tual de forma física

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o para usuario • finalrefuerza el estado cardiovascular, • el entrenamiento a fondo, la pérdi-da de peso o el mantenimiento

Son más económicas• ocupan poco espacio• Son ligeras y fáciles de mover• Casi todo el mundo sabe andar en • bicicleta

con novedosos diseños compactos y ergonómicos, todas las bicicletas dis-ponen de diferentes programas de ejercicios con sus respectivos niveles de resistencia para que cada perso-na escoga el más adecuado a él.

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Kettler E5

Bicicleta estática de acero anodizado interior y exterior que aporta garantía frente a la corrosión y una gran estabilidad y robustez

Cuatro reguladores de altura• resistencia por inducción• rueda de inercia de 8kg• Transmisión por correa de 8 pistas con • refuerzo de kevlarmonitor LCD con indicador luminoso• memoria para 4 usuarios + 1 invitado• Pulsómetro clip oreja incluido.•

Proform 375 ZLX

Bicicleta estática que permite al usuario ejer-citarse de una forma segura, protegiendo músculos, articulaciones y tendones.

Fluidez de pedaleo• volante de inercia: 10kg• ·Sistema magnético motorizado de resistencia • con 16 nivelesCertificado “Love the World” avalado por la ONU • en lucha contra el cambio climáticoSistema de sensor en el manillar• rodamientos de doble hilera de bolas• Nuevo monitor TWIN- DISPLAY SPORTIVE • retroiluminado LCD funciones en tiempo real

BH Fitness H370 ION

Bicicleta de uso particular y semi-profesional de uso intensivo.

Freno electromágnetico.• Peso volante inercia: potente sistema gene-• rador equivalente a 14kg.

9 programas diferentes.• monitor LCD iluminado• medición de pulso en el manillar• Programa de control de ritmo cardíaco •

BH Fitness H8565 Comfort Evolution Program

Bicicleta reclinada perfecta para aquellos que bus-quen una mayor comodidad deuso doméstico regular.

apoyo lumbar constante• monitor eléctrico con 14 programas.• 4 programas de control del ritmo cardiaco.•

Programa personalizado• monitor LCD retroiluminado•

Sistema freno magnético• Sistema de medida de pulsaciones de •

contacto (eCG)

BH Fitness H108iPegasus Plus

modelo que incluye el nuevo concepto de en-trenamiento 100% interactivo: i.Concept by BH Fitness. más información en: iconceptbybhfitness.com

Gran estabilidad de pedaleo de uso • doméstico regularMonitor M2• . incluye entre otras cosas: 12 perfiles predefinidos con 24 niveles de intensidad. más información sobre el monitor en iconceptb-ybhfitness.comFunción de carga • para el iPhone o iPadajuste horizontal y • vertical del asiento

499p.v.p. (€)

969p.v.p. (€)

699p.v.p. (€)

299p.v.p. (€)

499p.v.p. (€)

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Nordictrack C5 ZL

Bicicleta estática de gran robustez.

Sistema de freno electromagnético: más fluido, • fuerte y silencioso.Rueda de inercia de 10kg: mayor fluidez de • pedaleo17 programas• Gran display LCD en color• Conexión Ipod o Mp3• Doble sistema de medición de pulso• Función ergómetro: permite trabajar con • requisitos específicos de potencia de pedaleo

Kettler Golf P ECO

Bicicleta estática autogenerada: no es necesaria la co-nexión a la red eléctrica

estructura de acero anodizado interior y exterior• reparto de pesos equilibrado: evita vibraciones• resistencia eléctrica magnética • autogeneradanuevo sistema gravitatorio de eje de • pedales: facilita pedaleoregulación electromagnética de 15 • nivelesTransmisión por correa de 8 pistas con • refuerzo de kevlarmonitor TWin-Display Sportive • retroiluminado8 programas de entrenamiento• Pulsómetro táctil •

Kettler RE7

Bicicleta reclinable de acero anodizado interior y exterior perfecta para los que busquen una mayor comodidad de pedaleo.

resistencia por inducción• rueda de inercia de 10kg• Transmisión por correa • de 8 pistas con refuerzo de kevlarmonitor de LCD con indica-• dor luminoso48 programas de • entrenamientomemoria para 4 usuarios + • 1 invitadoPulsómetro clip oreja incluido•

1849p.v.p. (€)

LifeFitness C3 TRACK

Bicicleta de uso erguido de uso doméstico sin nece-sidad de cables (Autogenerada).

Entrenamientos personalizados•Equipada con conexión iPod7iPhone•HeartSync: Monotoriza la frecuencia cardiaca de •los usuarios y ajusta el nivel de resistencia del ejercicio según la frecuencia cardiaca.Número ilimitados de entrenamientos perso-•nalizados a través de la web y de la App Virtual Trainer.Vía puerto USB se pueden transferir los progra-•mas de entrenamiento y resultados399

p.v.p. (€)2295

p.v.p. (€)

829p.v.p. (€)

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BH Fitness London

el remo BH Fitness London con sistema de freno magnético, sin mantenimiento.

Suave y silencioso con diferentes tensiones• medición del pulso inalámbrico con banda para • el pecho: (opcional)remo de tiro central: remada directa• inclinación constante de la estructura central• Pantalla electrónica muy clara•

349p.v.p. (€)

La actividad física es esencial para nuestra forma de vida. independien-temente de la edad, estas máquinas permiten un ejercicio confortable y adaptado a las necesidades del usuario gracias a su amplia variedad de programas de ejercicios, cada uno con diferentes niveles de difi-cultad. Fáciles de usar, ofrecen una formación totalmente personalizada y están equipados con las últimas tecnologías.

La gama de remos abarca desde re-mos de uso doméstico regular dirigi-dos al usuario final, hasta remos de uso doméstico intensivo dirigidos a gimnasios y a profesionales.

introducción características

recomendado paraPerder peso y ganar fuerza y • tono muscular

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o usuario final• refuerza el estado cardiovascular, • el entrenamiento a fondo, la pérdi-da de peso o el mantenimiento

REMOS

Hay que tener cuidado al usar estás máquinas porque la espalda es susceptible de sufrir una lesión. Por ello es muy importante tener clara la posición que hay que adaptar para practicar este deporte: la espalda siempre tiene que es-tar recta, las caderas serán las que se flexio-nen al realizar el movimiento.

Producto exclusivofitnessdigital

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NordicTrack RX100

La consola del nordictrack rX100 indica número de rema-das, tiempo, velocidad, distancia y aproximación de consu-mo de calorías.

rueda inercia 9 kilos• Freno magnético motorizado con 16 niveles y 11 • programasresistencia magnética• Fluidez de pedaleo• ajuste de la resistencia por las teclas de la consola• 11 programas• Banda de pecho incluida•

Concept2 Modelo D

el Concept 2 modelo D es una máquina de ejercicio de remo de grado profesio-nal con un ventilador de resistencia de aire, un asiento deslizante y un monitor de rendimiento electrónico auto-calibrante.

Brazo ajustable• monorrail de aluminio• empuñadura ergonómica• Plantillas de calapié• Monitor PM3: pantalla digital de cristal líquido (LCD)• asiento anatómicamente diseñado• Tarjeta de memoria C2 LogCard • memoriza rápida y automáticamente los entrenamientos y traza tu progreso

Kettler Cambridge

Perfecto para personas que quieran trabajar todos los grupos musculares y mejorar la fuerza y la resistencia en general.

estructura de acero anodizado interior y exterior• resistencia magnética• rueda inercia 4 kilos• regulación manual de 8 niveles• Pantalla LCD con 6 funciones visibles a la vez• Pedales basculantes de gran anchura•

Kettler Coach M

Perfecto para trabajar la resistencia de la mayoría de los grupos muscu-lares, y mejorar el estado del corazón y del sistema circulatorio..

estructura de acero anodizado interior y exterior: • aporta garantía frente a la corrosión

rueda de inercia de 6 kg• rodamiento de doble hilera de bolas•

regulación de resistencia manual de 10 niveles• nuevo método PullSpace de recogida en vertical.•

Tirador basculante• Pantalla LCD con 6 funcines• Banda de pecho Polar incluida•

499p.v.p. (€)

1140p.v.p. (€)

629p.v.p. (€)

899p.v.p. (€)

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MUSCULACIÓN

La tecnología que hasta ahora sólo estaba al alcance de los profesionales del deporte ya está disponible para particulares. esta gama de productos abarca desde multiestaciones, bancos o abdominales de uso doméstico regular diri-gidos al usuario final, hasta multiestaciones, bancos o abdominales de uso doméstico intensivo dirigidos a gimnasios y a profesionales o a personas que entrenan de forma muy intensa.

en nuestro catálogo contamos con las marcas más prestigiosas en multies-taciones, que permiten trabajar todas las partes del cuerpo de forma muy se-gura, (BH Fitness, Tunturi, Kettler, Weider, nordicTrack, marcy y Life Fitness); barras, discos y mancuernas (BH Fitness, Tunturi, Kettler, reebok, Tecnovite by BH y marcy); y bancos y abdominales (BH Fitness, Tunturi, Kettler, Pro-Form, Weider, Tecnovite by BH, marcy, Kaufmann y Care Fitness).

Característicasintroducción

recomendado para

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o usuario final•

Uso doméstico e intensivo• Para gimnasios o usuario final• Tonificación muscular• aumentar la fuerza y volumen • muscularesComo medio preventivo para • las articulaciones (función de “mantenimiento activo”) y para patologías comunes , como por ejemplo las lumbalgias, etc.

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Marcy máquina Smith y Banco MP3100

Permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma muy segura, ahora disponible para particulares.

ajuste del respaldo del banco: posición • inclinada, desclinada o planoSoporte guiado para tener una seguridad • óptima - Carga max 250 kgLeg developper. Carga máxima: 60kg• Pupitre para biceps• Polea alta y baja. Carga máxima de am-• bas: 80kg. Butterfly. Carga máxima 80kg. • Seguridad con bloqueo de barra• Jaula de gran tamaño para trabajar desa-• rollo tumbado o sentadillasPlegado rápido y sencillo •

Weider PRO 9900

La multiestación Weider Pro 9900 está equi-pada con cables de acero con capa de nylon. Permite un ejercicio guiado muy seguro.

asiento con varios ajustes en altura• el leg extensión tiene varios ajustes en • longitudSistema de poleas con rodamientos: pro-• porciona ejercicio directo y suave.Press de pecho con resistencia de hasta • 105kgButterfly con resistencia de hasta 73kg• Dorsales con resistencia de hasta 123kg• extensiones cuadriceps hasta 155kg• abdominales hasta 100kg•

Kettler Kinetic F5

Kinetic F5 para disfrutar de un ejercicio per-sonalizado con la mayor comodidad y confor-tabilidad posibles.

Posibilidad de ejercitar todos los grupos • musculares del cuerpo.Doble polea de tiro en puesto de trabajo • lateral que permite trabajar de pie tanto las extremidades superiores como inferiores.Transmisión por cable metálico trenzado • con recubrimiento plástico para facilitar el deslizamientoPoleas con doble rodamiento y de doble • hilera de bolasPosibilidad de extender a 100kg la torre • de pesasasiento ajustable según peso usuario•

599p.v.p. (€)

499p.v.p. (€)

2089p.v.p. (€)

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Marcy TSA5762 Sistema Olímpico Half Smith

Cuenta con sorprendente diseño. adaptable a discos tanto olímpicos como estándar.

·Construcción tubular en acero de alta • resistenciaacabado con revestimiento en polvo de • larga duraciónBanco ajustable: posturas planas, inclina-• das y reclinadas6 rodillos acolchados de gran tamaño• incluye pupitre para preacher curl• Baara press y soportes de seguridad•

Marcy Smith Deluxe SM4000

muy resistente y robusta ideal para un gimna-sio doméstico.

Diseño ergonómico; construcción tubular • en acero de alta resistencia y acabado en polvo de carbón de larga duraciónPoleas de nailon de 10 cm y cable de • avión con resistencia a la tracción de 900 kgBarras guía de 25 mm de alta calidad • Portabarras ajustables y topes de • seguridadreposapiés con placas metálicas • antideslizamiento6 pinzas metálicas olímpicas de • almacenamientoincluye banco multifunción aB4050 con • pupitre preacher y manguito olímpico en ejercitador de piernaSistema de guías cromado para facilitar el • ajuste del soporte lumbar

Inversor vertical BH Fitness G405 Zero Pro

inversor vertical que alivia la espalda, espe-cialmente los lumbares y refuerza los abdomi-nales. ayuda a estirar la columna vertebral y favorece el elongamiento de los músculos.

ajuste rápido del máximo ángulo de • inclinación sin ayuda exterior. inclinación vertical máxima: 92ºel respaldo puede inclinarse libremente. • incorpora una correa regulable en longitud para bloquear la rotación del respaldo y ajustar la inclinación deseadaPlegable• incorpora correas de seguridad•

369p.v.p. (€)

479p.v.p. (€)

999p.v.p. (€)

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Como ya sabéis, somos una empresa online que nos dedicamos a la venta y distribución de artículos de fitness, salud y belleza. Como empresa que somos, estamos integrados por va-rios departamentos. Pero... ¿qué hace cada departamento? ¿Cómo funcionamos? ¿Cómo es nuestro día a día?

el departamento con el que más con-tacto tenéis es el de atención al clien-te. empezaremos por este:

el Departamento de Atención al cliente es el encargado de sacar to-dos vuestros pedidos, daros asisten-cia y controlar que las entregas de vuestros pedidos se efectúen correc-tamente. Sin este departamento, ¡no existiríamos!

Lo primero que hacen al llegar a la oficina es revisar los emails para ve-rificar que no se haya anulado ningún pedido, para evitar así posibles erro-

res. Lo siguiente es empezar a fac-turar los pedidos que han entrado el día anterior y los que vayan entrando en el día. Según este departamen-to va facturando, se va notificando a los diferentes componentes de la cadena para que vayan preparando y disponiendo los productos para ser enviados en el plazo que se os ha confirmado.

mientras tanto, los teléfonos ya es-tán abiertos. Durante todo el día se van contestando y gestionando todas vuestras llamadas.

el objetivo de este departamento es que todas estas llamadas así como los emails se queden gestionados, a la vez que se van facturando y sacan-do los pedidos que siguen entrando.

UN DÍA EN FITNESSDIGITAL

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Todo a la vez y sin tregua hasta las 18pm que se cierran las líneas tele-fónicas. ¡Un no parar!

mientras tanto, el Departamento de logística está revisando los emails de las entradas y salidas de mercancía que le pasan los proveedores. Com-prueba que todo esté correctamente, recepciona y da entrada a todo el producto nuevo que llega durante el día, lo organiza en el almacén y se dispone a preparar todos los pedidos que salen en 24 horas y que le van pasando desde el Departamento de atención al cliente.

¡a todo el mundo le gusta la rapidez y que su pedido llegue lo antes po-sible!

¿Pero qué producto llega a nuestro almacén, cuándo y cuánto?

aquí entra en acción nuestro Res-

ponsable de producto que es quien gestiona todo el apartado de com-pras: qué producto traer, a qué pre-cio, cantidad...

es la persona encargada de nego-ciar directamente con proveedores y llegar acuerdos con ellos para con-seguir el producto al mejor precio de cara a tener las mejores ofertas para vosotros.

Qué vender, cómo, cuándo, dónde y cómo. Tiene que estar muy atento al movimiento del producto, cuánto sale y cuánto entra, qué os gusta más, qué menos, qué se necesita, tener las novedades del mercado, pelear por las mejores promociones para vosotros... En definitiva, tener el mejor producto al mejor precio y siempre listo en el almacén para ser enviado en cuanto lo pidáis.

¡Siempre a vuestro servicio!

Y, ¿cómo os comunicamos nuestras ofertas, novedades, etc?

el responsable de producto colabora directamente con el Departamento de Marketing y Comunicación.

Principalmente, este departamento es el encargado de difundir los men-sajes de FitnessDigital sobre produc-to, novedades, promociones, concur-sos, sorteos, noticias... y conseguir que éstos tengan una respuesta por parte del público objetivo al que va destinado, es decir, a vosotros: que os atraiga el producto, que uséis la promoción, que participéis en el concurso, que nos sintáis cercanos, que confiéis en nosotros... ¡y que nos compréis a nosotros antes que a la competencia!

además, se encarga de que Fit-nessDigital esté presente en las dife-rentes redes sociales y las usa como vía para estar en contacto directo con vosotros.

¡Nos tenéis completamente ficha-dos!

Sin el departamento de atención al cliente, ¡no existiríamos!

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Y... ¿cómo son los mensajes?

Todos los mensajes siguen la misma línea de diseño ya que todos ellos tie-nen que hacer referencia a la imagen corporativa de la empresa. Todos los mensajes tienen que transmitir lo mismo: cercanía, simpatía, confian-za, seguridad... Para ello, hay que cuidar mucho el lenguaje que se em-plea en los mensajes, y muy impor-tante, la imagen.

el Departamento de marketing y Co-municación no sería nada sin el De-partamento de Diseño, quien se en-carga de poner en marcha y crear los

diferentes diseños dependiendo de lo que marketing o Producto quieran promocionar, potenciar, publicitar o desarrollar.

Diseño, es el encargado de pensar, crear y desarrollar el mensaje en imágenes que os entra por todas las vías antes mencionadas y conseguir que el mensaje guste y tenga reper-cusión en vosotros. ¡Casi nada!

Todos estos departamentos funcio-nan siguiendo unos objetivos y un presupuesto... ¿Quién se encarga de que todos los movimientos es-

tén realizados correctamente, las cuentas estén bien y todo marche correctamente?

el Departamento de Administra-ción. este departamento es quien se encarga de actualizar todos los movi-mientos bancarios, se encarga de la gestión de cobros y pagos, actualiza el cash-flow, contabiliza las facturas de los proveedores y acreedores, el gasto de marketing, revisa los co-bros, los reembolsos, la contabilidad de bancos, la gestión y autoliquida-ción de impuestos...

En definitiva, se encarga de que todas

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Si un departamento falla, afecta a toda la empresa. Por eso, trabajamos todos los de-partamentos juntos remando en la misma dirección

las cuentas de la empresas estén co-rrectamente. ¡este departamento es el alma de la empresa!

Pero, ¿cómo funciona la web? ¿Cómo podéis comprar a través de internet?

el Departamento Técnico se encarga de crear, gestio-nar y desarrollar proyectos a largo y corto plazo.

Con el fin de me-jorar la navegabi-lidad en página, de daros una mejor experiencia de compra, de estar al día y de facili-tar el proceso de compra, etc, este departamento investiga y analiza tanto nuestra página como las de la competencia para observar nuestros puntos débiles y fortalezas y así po-der planificar, desarrollar e integrar las mejoras pertinentes.

Hay veces que este trabajo podéis verlo e incluso beneficiaros de él, como por ejemplo, la nueva área de

gestión de cliente; un proyecto que llevó mucho tiempo de análisis y de-sarrollo hasta que entro en fase de ejecución e implementación y pudis-teis hacer uso de él.

Sin embargo, hay muchos detalles que no son notables a simple vis-ta para vosotros. Pero si se puede

navegar por la página sin riesgos, rápidamente, con orden, la gestión trabaja bien, etc... es porque este departamento está trabajando todo el día para que todos los procesos se cumplan perfectamente. ¡La página web no existiría sin ellos!

¿Quién se preocupa de que a todos los integrantes de esta empresa nos funcione todo bien para que po-damos sacar vuestros pedidos ade-

lante, podamos atender el teléfono, comprar producto, comunicarnos con vosotros...etc?

el Departamento de Sistemas se en-carga de que todas las personas de la organización tengan a su disposi-ción las herramientas físicas y virtua-les necesarias para la correcta reali-zación de su trabajo. es el encargado directo de que funcione internet, ten-gamos conectividad, accesos a la gestión, de que los servidores, don-de almacenamos toda la información funcionen correctamente, de que los ordenadores no den problemas... en definitiva, ¡que no tengamos excusa para no trabajar!

FitnessDigital.com es como un do-mino. Si un departamento da proble-mas o falla, afecta a toda la empresa. Por eso, trabajamos todos los depar-tamentos juntos remando en la mis-ma dirección, ¡o lo intentamos!

Parece fácil, ¿verdad? ¡os retamos a venir un día ayudarnos...!

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PULSÓMETROSPOLAR

Como inventores del primer monitor de frecuenta cardiaca para entrena-mientos ya hace más de 30 años, son especialistas en el campo de pulsometros. Desde entonces, han liderado el sector trabajando con los mejores profesionales especializa-dos del mundo para ofrecer los tra-ining computers más precisos e in-teligentes y funciones basadas en la medición de la frecuencia cardiaca. Esta experiencia fisiológica sin rival les permite ser líderes en el desarro-llo de productos innovadores.

Los premios de diseño otorgados a sus productos junto con la innova-ción tecnológica, reflejan su pasión

por el deporte y el entrenamiento. en Polar entienden la importancia que tiene el deporte sobre los usuarios y por ello lo consideran como parte de su filosofía.

Los productos Polar resuelven las dudas de tu entrenamiento ofrecien-do guías basadas en tu frecuencia cardíaca y su variabilidad. Con Polar podrás seguir programas de entre-namiento predeterminados en tu pulsómetro, medir tu rendimiento y analizar cada detalle de tu entrena-miento. Sea cual sea el deporte que practicas, los training computers de Polar se adaptan a cualquier necesi-dad gracias a los sensores compati-bles y a las versátiles funciones de sus productos.

Por qué elegir Polar

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FT7

Guía clara de entrenamiento.

Accesorios compatibles

FlowLink•

FT4 (Nuevos colores)

mejora la condición física.


inicio rápido en la práctica deportiva.


introducción al entrenamiento.

FITNESS & CROSS-TRAININGi want: to get active

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95p.v.p. (€)

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70p.v.p. (€)

RS100

Frecuencia cardíaca básica y reloj.

RUNNING & MULTISPORT

109p.v.p. (€)

CS100

velocidad y distancia y frecuencia cardíaca.

Accesorios compatiblesSensor velocidad CS • (incluido)Sensor cadencia CS•

CYCLING

102p.v.p. (€)

I want: to improve fitness

FT80

Guía de entrenamiento de fuerza.

Accesorios compatiblesSensor running S1• Sensor GPS G1• Flowlink (incluido)•

FT60

Guía de entrenamiento de fuerza.

Accesorios compatiblesSensor running S1• Sensor GPS G1• Flowlink•

FT40

Guía de entrena-miento de fuerza.

Accesorios compa-tibles

Flowlink•

FITNESS & CROSS-TRAINING

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150p.v.p. (€)

300p.v.p. (€)

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Precios indicados según catálogo POLAR sin promos

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i want: to maximize performance

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RS300X

velocidad, distancia y fre-cuencia cardíaca.

Accesorios compatiblesSensor running S1• Sensor GPS G1• Flowlink•


130p.v.p. (€)

CS200cad

mejora el entrenamiento ciclista.

Accesorios compatiblesSensor velocidad CS• Sensor cadencia CS•

CYCLING

155p.v.p. (€)

RS800CX

velocidad, distancia y frecuencia cardíaca.

Accesorios compatiblesSensor running S3 • W.i.n.D.Sensor running S3+• Sensor GPS G3 • W.i.n.D.Sensor GPS G5• Sensor velocidad CS • W.i.n.D.Sensor cadencia CS • W.i.n.D.irDa USB•

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Accesorios compatiblesSensor running S3 • W.i.n.D.Sensor running S3+• Sensor GPS G3 • W.i.n.D.Sensor GPS G5• Sensor velocidad CS • W.i.n.D.Sensor cadencia CS • W.i.n.D.DataLink•

RS400


Accesorios compatiblesSensor running S1• irDa USB•


400

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accesorios*

CS600X

máximo rendimiento en ciclismo.

Accesorios compatiblesSensor velocidad CS • W.i.n.D. (incluido)Sensor cadencia CS • W.i.n.D.Sensor GPS G3 • W.i.n.D.irDa USB (incluido)•

CS500+

Diseño funcional para la carrera.

Accesorios compatiblesSensor velocidad CS • W.i.n.D. (incluido)Sensor cadencia • CS W.i.n.D.DataLink•

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Conoce velocidad y distancia con los Kit Sensores de veloci-dad W.i.n.D: Kit sensor velocidad W.i.n.D y soporte manillar universal (para rS800CX y rCX5), Kit Sensor velocidad W.i.n.D y soporte mani-llar CS (para CS600X), y Kit Sensor velocidad W.i.n.D y soporte para manillar Dual Lock (para CS500).mide tu cadencia y mejora tu técni-ca con los Kit Sensores de caden-cia: Kit Sensor cadencia W.i.n.D, Kit sensor velocidad CS y soporte manillar CS y Kit sensor cadencia CS.

mide velocidad, ritmo y distancia gracias a los diferentes sensores running de Polar: Sensor de run-ning s3+, Sensor de running s3 W.i.n.D y Sensor de running S1.

mide velocidad, ritmo y distancia recorrida en deportes al aire libre con los diferentes sensores GPS de Polar: Sensor GPS G1, Sensor GPS G3 W.I.N.D, y sensor GPS G5 (novedad).

Transfiere tus datos de entre-namiento y analízalos con los diferentes transmirores de datos de Polar: Polar DataLink, Polar Flowlink, Polar irDa USB.

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ORDENADORES DE MUñECA

Suunto es líder en diseño y fabrica-ción de instrumentos deportivos de precisión y soluciones para subma-rinismo, entrenamiento y deportes al aire libre. Los productos Suunto guían y motivan a los deportistas pro-fesionales y entusiastas del deporte que valoran el diseño, la precisión y la fiabilidad.

Suunto ha encaminado sus procesos de ingeniería y su pasión por el de-porte hacia el diseño de los mejores instrumentos para las situaciones más exigentes. Los productos y ser-vicios Suunto ofrecen indicaciones exactas y fiables acerca del entorno de los usuarios y sus cuerpos y les

sirven de inspiración para romper sus barreras y sacar el máximo parti-do de su estilo de vida activo.

Suunto tiene su sede central en van-taa (Finlandia), cuenta con más de 500 empleados en todo el mundo y distribuye sus productos en más de 100 países.

este año Suunto tenía como objetivo estar más presente en internet. De esta forma, lanzó su propia comuni-dad deportiva online: movescount.com que está en plena expansión.

movescount.com es una comu-nidad deportiva online que per-mite:

visualizar y analizar tus • entrenamientosayudar a los miembros a sacar • el máximo partido de su pro-ducto SuuntoSeguir tus movimientos en tu • perfil personal, analizar tus últimas sesiones de ejercicio y planificar las siguientes

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Suunto Ambit HR

el primer GPS de Suunto que combina todas las funciones de un reloj outdoor con las prestaciones específicas de entrenamiento. ¡Todo en uno!el modelo ambit Hr incluye banda de pecho para monitorizar la frecuencia cardiaca.

Quest (negro o naranja)

Tanto si entrenas para una competición como si persigues una marca personal, necesitas un reloj en el que puedas confiar. Con el nuevo Suunto Quest podrás personalizar y des-cargar tus programas de entrenamiento, además de monitorizar tu frecuencia car-díaca, velocidad, distancia, cadencia y vueltas en tiempo real.

Accesorios compatiblesFoot PoD mini• Bike PoD• road Bike PoD•

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479p.v.p. (€)

199p.v.p. (€)

SUUnTo amBiT Hr

Serie QUeSTSuunto quest keeps you on track.even when you’re off it

¡Novedad mundial!

Todo lo que necesitas para practicar deporte al aire libre Novedad

mundial

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M5

márquese sus objetivos y el m5 le proporcionará el programa ideal de ejercicio diario para ayudarle a lograr-los, indicándole in-cluso cuándo debe descansar.


Foot PoD mini• Bike PoD• moveStick mini• GPS PoD•

M2

Con la monitorización sencilla y cómoda de la frecuencia cardíaca en tiempo real y las calorías quemadas, los m2 están equi-pados con las he-rramientas esencia-les que necesita para alcanzar sus objetivos de estado de forma.

el Suunto m2 incluye la Suunto Dual Comfort Belt.

M1

Con la monitorización sencilla y cómoda de la frecuencia cardíaca en tiempo real y las ca-lorías quemadas, los m1 están equipados con las herramientas esenciales que nece-sita para alcanzar sus objetivos de estado de forma.

el Suunto m1 incluye la có-moda correa de frecuencia cardíaca básica Suunto.

M4

Tanto si se entrena en casa, camina al aire libre o va al gimnasio, pue-de liberar su mente y disfrutar de sus entrenamientos.


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Fácil de usar

La serie m es la nueva serie de monitores de frecuencia cardía-ca de Suunto pensada para los entusiastas del deporte y quie-nes desean mejorar su forma física.

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Suunto Core (nuevos colores)

el galardonado Suunto Core recopila toda la variedad de datos exac-tos e información que necesita para explorar las partes más desco-nocidas del planeta.

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el Suunto ambit es el reloj que todo deportista outdoor desea. estamos ante un modelo que combina un sistema de nave-gación GPS, altíme-tro barométrico y un compás 3D con sis-tema de pulsaciones avanzado. Todo ello en un instrumento para montaña y tam-bién para uso diario. este modelo no in-cluye la banda de pecho.

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el emblemático instrumento deportivo para aire libre pensado para los aven-tureros. ahora con monitor de frecuen-cia cardíaca.

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el emblemático instrumento deportivo de aire libre para aventureros.

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Dotado de un altímetro preciso, de un barómetro completo, y de una brújula electrónica, el Suunto XLander es un reloj de deporte con múltiples funciones en un elegante pack.

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Muscle Intelligence

el símbolo mi que precede a los nombres de algunos electroestimuladores, sig-nifica Muscle Intelligence. esta tecnología permite tener en cuenta las especificaciones de todos los músculos, ofreciendo así una estimulación adaptada a tus características. el entrena-miento se personaliza automáticamente y por ello se adapta perfectamente a tu fisiología.

Un COMPEX para cada persona

Compex cuenta con aparatos de elec-troestimulación de gama alta para responder a las expectativas de cual-quier persona: la “gama Sport” para deportistas que desean progresar y mejorar su rendimiento; la “gama Fitness” para cuidar la musculatura y una silueta tonificada y por último, la “gama Salud”, que permite asegu-rar el bienestar y el confort día a día.

¿Cómo se produce la electroestimu-lación?

el principio de la electroestimulación es muy simple y reproduce fielmente

los procesos que intervienen en la contracción muscular ordenada por nuestro cerebro. Cuando decidimos contraer un músculo, el cerebro en-vía una orden en forma de corrien-te eléctrica que se desplaza a gran velocidad por las fibras nerviosas. Cuando llega a su destino, esta señal excita el nervio motor, que transmite la información a los alrededores más próximos del músculo y provoca la contracción muscular. Con la electroestimulación, la excita-ción se produce directamente sobre el nervio motor gracias a los impul-sos eléctricos adaptados perfecta-mente, que garantizan la eficacia, la seguridad y el confort en el uso.

De este modo, el músculo es incapaz de notar la diferencia entre una con-tracción voluntaria (ordenada por el cerebro) y una contracción inducida eléctricamente: el trabajo que se pro-duce es idéntico. es natural.

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Fitness

Los productos de la categoría Fit-ness reproducen los diferentes tipos de esfuerzos aplicados a los músculos durante una prepara-ción física completa. Sean cuales sean tus objetivos y nivel, la varie-dad de programas propuestos te ayudarán a progresar de manera significativa para definir tu silueta, tonificar tus abdominales, reafir-mar tus muslos.

Performance Mi-READYoptimiza tu entrenamiento

La óptima eficacia y el inigualable confort de la electroestimulación a medida. La tecnología mi™ está preinstalada en este electroestimula-dor. Las funciones mi-SCan, mi-TenS, mi-ranGe se activan en el momento en el que el mi-SenSor se conecta (se vende por separado).

Mi FitnessConsigue resultados

Es un “Entrenador Personal”. Dotado con la tecnología muscle intelligence™ (mi-SCan, mi-TenS, mi-ranGe, mi-aC-Tion) tiene en cuenta las particulari-dades de todos sus músculos y adapta las sesiones de trabajo a su fisiología y necesidades. este “entrenador per-sonal” te permite obtener los máximos resultados, recuperarse después del esfuerzo físico y definir tu figura.

899p.v.p. (€)

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499p.v.p. (€)

799p.v.p. (€)

Deporte

Concebidos para el entrenamiento muscular de deportistas que compiten, de forma apasionada u ocasionalmente. Gracias a la diversidad de sus progra-mas, cualquiera que sea su deporte, permiten: entrenarse más eficazmente, prevenir lesiones, ganar potencia y fuerza, aliviar el dolor, recuperarse más rápido y mejor.

MI-Sportmejora tu rendimiento

especialmente indicado para competidores exigentes. Dotado con la tecnología mi™ (mi-SCan, mi-ranGe, mi-TenS, mi-aCTion), tiene en cuenta las particularidades de todos sus músculos y adapta las sesiones de trabajo a su fisiología y necesidades. Ideal para el en-trenamiento y la preparación física, permite además una recuperación óptima.

Energy. Mi-READYDisfruta del deporte

La óptima eficacia y el inigualable confort de la electroestimulación a medida. La tecnología

mi™ está preinstalada en este elec-troestimulador. La función mi-SCan se activará en el momento en el que el mi-SenSor se conecta (se vende por separado).

FitPonte en Forma

Completa de forma ideal tus sesiones de fitness. Ofrece una aproximación simplificada de la electroestimulación. Los protoco-los de trabajo están preestable-cidos, sólo debes escoger un objetivo y seguir la guía para reafirmar los muslos, afinar la cintura, modelar los glúteos, tonificar los brazos, muscular los hombros y op-timizar la acción anticelulítico.

349p.v.p. (€)

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Compex Runner

reúne todos los programas útiles para la práctica del running. Para su desarrollo, Compex se ha rodeado de expertos en el mundo del running, que se han esforzado para entender las necesidades de los corredores y res-ponder a éstas de manera específica.

Compex One

Sus programas de electroestimulación están específicamente diseñados para realzar la silueta masculina y femeni-na. one posee 10 programas, con los que tanto hombres como mujeres pueden trabajar todas las zonas del cuerpo con un solo producto.

Compex Wirelessentrena como un profesional

COMPEX Wireless es el primer electroestimulador muscu-lar del mundo sin cables para el entrenamiento de todas las zonas del cuerpo de deportistas.

Y además... Cada objetivo que selecciones o crees online ofrece un protocolo personalizado de actividades (pro-gramas) para alcanzar la meta elegida. Compex Wi-reless te dirá las pautas de entrenamiento para con-seguir tus objetivos. ¡Tu entrenador personal en casa!

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229p.v.p. (€)

Compex VitalityBusca tu bienestar

Se integra perfectamente en tu rutina diaria entre actividad y relajación.

ComPeX vitality se ha diseñado para ayudarte en tus actividades cotidia-nas y te permite mantenerte en forma gracias a ejercicios específicos adap-tados.

549p.v.p. (€)

Salud

Concebidos para aliviar las pe-queñas dolencias cotidianas. Los programas vasculares y alivio del dolor permiten especialmente: prevenir el dolor de espalda, redu-cir la sensación de piernas pesa-das, descontracturar los músculos y mejorar tu bienestar.

Además

Compex Sport Elite

Te ayuda a mejorar tus resultados y completar tu entrenamiento gracias a los programas: resistencia, fuerza, descontracturante, restitución post -esfuerzo.....

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1250p.v.p. (€)

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SLENDERTONE

Slendertone face

Slendertone Face es un revolucionario producto an-tienvejecimiento, que aprovecha toda la tecnología de la electroestimulación para ejercitar tus mús-culos faciales. Los músculos faciales se empiezan a atrofiar a partir de los 30 con las consiguientes consecuencias: arrugas, flacidez de la piel, pérdida de tersura...

Slendertone Face proporciona un lifting de tu ros-tro desde dentro. este producto, utiliza una versión suave y especialmente formateada de estimulación muscular electrónica (emS por sus siglas en in-glés); La misma tecnología probada que se emplea en la gama de tonificación corporal de Slendertone, para estimular y ejercitar suavemente los músculos faciales.

Producto probado y ensayado. Un estudio clínico independiente demostró una importante y medible mejora en relleno y volumen muscular mediante re-entrenamiento de los delicados músculos faciales.

Músculos faciales tonificados• Lifting completo. reduce la aparición de • arrugas y restaura la elasticidad de la piel, reafirma y redibuja el contorno del rostro mejora circulación y resplandor del rostro •

Beneficios

299p.v.p. (€)Un rostro joven es

sobre todo un rostro tonificado

electroestimulación para mejorar tono muscular y figura corporal

Para eLLa... Para ÉL...

¿QUÉ ParTe DeL CUerPo QUiereS ToniFiCar?SLenDerTone Tiene Una SoLUCiÓn Para CaDa Una46


Bottom

El short de tonificación para un trasero más firmeel nuevo Slendertone-Bottom utiliza la avanza-da Tecnología emS clíni-camente probada paraejercitar los músculos detus glúteos, consiguiendo

en sólo cuatro semanas unas nalgas más firmes y menos caídas.Úsalo durante 30 minutos al día, 4 días por se-mana y verás como la forma de tu cuerpo mejora visiblemente.Slendertone Bottom tiene 4 programas y 99 nive-les de intensidad.

Brazos Hombre Accesorio

Tonifique y remodele sus bíceps y tríceps, con 5 sesiones de 20 minutos por semana, para una eficacia óptima.

elige el programa que mejor se adecúa a tus necesida-des (acondicionamiento, fortalecimiento o potencia).

Unidad de control no incluida.

Brazos Mujer Accesorio

remodele sus brazos en 4 semanas, en 5 sesiones de 15 minutos por semana. el 89%

de las mujeres constatan la tonificación de sus brazos y el 75% que sus brazos son más firmes.

System Brazos Mujer tiene 3 programas evolutivos de 10 a 15 minutos.Unidad de control no incluida.

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Cinturón Abs Mujer

Para tonificar y afinar su cintura abdominal: después de 4 semanas, en 5 sesiones de 30 minutos por semana, el 100% de las usuarias consiguen un vientre plano y más firme. El cinturón Slendertone ABS tiene 10 programas evolutivos entre los que se incluyen programas deportivos de fortalecimiento y programas de re-sistencia.Tiene 150 niveles de intensidad.

Cinturón Abs Hombre

Para un vientre plano y firme en 4 se-manas.

Para tonificar y fortalecer sus abdo-minales: después de 4 semanas, en 5 sesiones de 30 minutos por semana, 100% de los usuarios con-siguen un vientre más liso y firme, con un incremento de la resisten-cia abdominal del 72%. el cintu-rón Slendertone aBS tiene 10 programas evolutivos (incluye programas de fortalecimiento y programas de resistencia).

Tiene 150 niveles de intensi-dad.

179p.v.p. (€)

179p.v.p. (€)

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Cinturón Flex Max Unisex

Para un vientre firme y fuerte en 6 semanas.

Para reafirmar y fortalecer los abdominales. el cinturón Flex max tiene 10 programas de tonificación, de los cuales, 2 son activos para un ejercicio aún más intenso. además, tiene 130 niveles de intensidad.

resultados probados: abdominales100% más firmes y planos, aumento del 49% en la fuerza abdominal, mejora del 72% en el rendimiento de los ejercicios abdominales.

Cinturón Flex Unisex

Para un vientre firme y fuerte en 8 semanas.

Para reafirmar y tonificar los abdominales. El cinturón Flex tiene7 programas de tonifica-ción y 99 niveles de intensidad.resultados probados: abdominales 100% más firmes y planos, aumento del 49% en la fuerza abdominal, mejora del 72% en el rendi-miento de los ejercicios abdominales.

Bottom Accesorio

El short de tonificación para un trasero más firme.

el nuevo Slendertone Bottom utiliza la avan-zada Tecnología emS clínicamente probada para ejercitar los músculos de tus glúteos, consiguiendo en sólo cuatro semanas unas nalgas más firmes y menos caídas.Úsalo durante treinta minutos al día, cuatro días por semana y verás como la forma de tu cuerpo mejora visiblemente.

Unidad de control no incluida.

resultados clínicamente probados.

99p.v.p. (€)

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149p.v.p. (€)

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Monitores de Composición Corporal de uso semi-profesional

Tanita ha creado una nueva generación de productos que permiten personalizar enormemente las lec-turas. estas básculas están diseñadas para atletas y deportistas; para calcular el impacto de cualquier rutina de entrenamiento en su composición corporal de forma segmentada.

este producto proporciona lecturas de medición de la composición corporal para cada parte del cuerpo como brazos, piernas y tronco, gracias, a entre otras cosas, a los electrodos retractables (mangos en los laterales) que permiten calcular rápidamente la composición corporal con gran precisión.

en 1992, Tanita desarrolló el primer monitor de Grasa Corporal a partir de sus productos destina-dos para uso médico. Hoy es líder de mercado a escala internacional, con un cifra de ventas de más de 20 millones de unidades.

¿Cómo funcionan los monitores de grasa y composición corporales?

el Bia, análisis por Bioimpedancia, proporciona lec-turas personalizadas al usuario. Cómo funciona:

el Bia mide la composición corporal enviando • una señal de baja frecuencia y segura por todo el cuerpo, desde la base de la básculaesta señal circula libremente entre el líquido del • tejido muscular pero se topa con la resistencia del tejido graso esta resistencia, denominada bioimpedancia, se • mide con exactitud y sus resultados se contras-tan en función del sexo, la altura y el peso de la persona para calcular de manera personalizada la lectura de grasa y la composición corporal

BC-601

Diferencia con la BC-545. La BC-601, registra automáticamente las medidas en una tarjeta SD suministrada para que puedas llevar un control exacto de todos los datos en tu PC

BC-545

TANITA

179p.v.p. (€)

249p.v.p. (€)

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Monitores de Composición Corporal - diseñados para una vida sana, para toda la familia

Los monitores de composición corporal total constituyen la próxima generación para el cuidado de la salud en el hogar. Las características exclusivas de Tanita proporcionan datos esenciales y detallados sobre la composición corporal para poder monotorizar a largo plazo la dieta y los programas de ejercicio físico de toda la familia.

Monitores de Grasa / Agua corporal

esta innovadora gama de monitores de grasa corporal Tanita, que incorpora características exclusivas, añade una nueva dimensión a la monitorización de la salud. estos monitores proporcionan información personalizada adi-cional, como es el indicador de nivel recomen-dable de grasa corporal, el consumo diario de calorías y el porcentaje de agua corporal.

BC-543

La báscula Tanita BC-543, que incluye tecno-logía de electrodos transparentes, es la nueva gama de basculas que utiliza el sistema de medición por bioimpedancia (Bia) que me-diante una señal de baja frecuencia calcula las grasas y las composición corporal. Los modelos de báscula innerscan o análisis de la composición corporal, están preparadas para valorar los principales parámetros corpo-rales, como: masa ósea, masa múscular, indi-ce metábolico basal, edad metabólica, grasa visceral, índice físico, etc.

BC-351

el monitor corporal más delgado del mundo (15mm de grosor). La báscula Tanita BC-351 es la nueva gama de basculas que utiliza el sistema de medi-ción por bioimpedancia (Bia) que mediante una señal de baja frecuencia calcula las gra-sas y las composición corporal.

UM-076

el nuevo modelo Tanita Um-076 mide con toda precisión el peso, el porcentaje de grasa y de agua en el cuerpo, la masa muscular, el índice de grasa visceral o el índice metabólico basal. olvida tu peso en kilos y comprende como funciona tu cuerpo cuando entrenas y cuidas tu alimentación con una báscula que te da los valores de grasa, músculo e hidrata-ción en cada situación.

99p.v.p. (€)

65p.v.p. (€)

199p.v.p. (€)

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La cavitación es una técnica indolora, selectiva y se-gura.

Indolora:• proporciona resultados inmediatos que se pueden observar desde las primeras sesiones.

Selectiva:• puede seleccionarse al 100% la zona a tratar, incluso las más rebeldes.

Segura: • hecho certificado por laboratorios inde-pendientes de gran prestigio internacional.

La cavitaciónefecto perdurable

elimina la celulitis

capacidad reafirmante

reduce volúmen

esculpe la figura

Elimina la celulitis 100% localizada, desde casa y

sin horarios.

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4 Programas

4 programas - modos de trabajo, para elegir el que mejor se adecue a nuestras necesidades. Cada programa representa un nivel dife-rente de frecuencia de emisión de los impulsos.

4 Niveles de intensidad

Cada persona seleccionara aquel más adecuado para cada caso, dependiendo del nivel de acumu-lación de grasa de la zona. en el manual se encontrarán las ins-trucciones a seguir.

5 Programas

5 programas - modos de trabajo, para elegir el que mejor se adecue a nuestras necesidades. Cada programa representa un nivel di-ferente de frecuencia de emisión de los impulsos. el programa 5 se corresponde con un modo de trabajo continuo (emisión de im-pulsos continua, él más intensivo + efectivo en la zona rebelde de los glúteos).

5 Niveles de intensidad

Cada persona seleccionara aquel más adecuado para cada caso, dependiendo del nivel de acumu-lación de grasa de la zona. en el manual se encontrarán las ins-trucciones a seguir.

La cavitación es una técnica no invasiva, (sin cirugía), para moldear el cuerpo y eliminar la grasa 100% localizada en abdomen, caderas, flancos, brazos, cara interna de mus-los y rodillas; que se produce al generar micro-burbujas de vacío en nuestro cuerpo por medio de ultrasonidos imperceptibles para el ser humano, logrando romper los depósitos grasos localizados, de forma totalmente indo-lora y segura (certificado por laboratorios independientes de gran prestigio internacional), y con resultados inmedia-tos.

Hasta hace poco, estos tratamientos sólo estaban dispo-nibles en algunos centros de estética y eran muy costo-sos dados los resultados que tenía. Tecnovita by BH ha acercado esta técnica a los hogares domésticos gracias al lanzamiento de dos productos: Cavislim YS30 y el Cavislim Excel YS50.

estos dos productos, más económicos y ligeros que los profesionales, están enfocados al uso exclusivamente do-méstico, al alcance de cualquier usuario particular.

CavislimYS30

Reduce volumen eliminando la celulitis y los depósitos de grasa localizada en abdomen, caderas, flancos, brazos, cara interna de muslos y rodillas.

más información en: http://www.fitnessdigital.com/cavitacion-cavislim-1-1-ms.html

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Gafas relajación Tecnovita YM67 Senso

masaje por presión de aire, vibración, calor y sonidos relajantes.

recomendado para personas que sufran • de insomnio, dolores de cabeza y estrésCombate cansancio facial, fatiga ocular, • mejora la circulación sanguínea, y propor-ciona sensación de bienestar y relajación. vibración multifrecuencia• incluye auriculares, mando a distancia y • adaptador de red o pilas 4(aa)

YM021 Masajeador cervicales

El YM021 cuenta con tres modos de masaje que te ayudarán a reducir la tensión muscular de tu zona cervical. además de ser un ma-saje que proporciona un efecto placentero y revitalizante, te ayudará también a relajar los músculos entumecidos y combatir el estrés acumulado.

99p.v.p. (€)

89p.v.p. (€)

Estación de masaje Tecnovita YM90 Summa

Summa+ es un equipo de alta gama basado en la presión de aire junto a la acción de otros elementos incorporados de masaje.

Completa estación de masaje y • comprensión por aire que controla diferentes elementos como son: cabeza, hombros, brazos, espalda completa y piernasControl multi - canal • recorrido de frecuencias • programadasaccesorios independientes: respaldo • de masaje con sistema envolvente, ajustable en hombros y cuello, accesorio de masaje para la cabeza, y accesorio de compresión para pier-nas y brazos vibración para la zona abdominal• incluye mando a distancia y adapta-• dor de red650

p.v.p. (€)

SALUD Y BELLEZAauténtico lujo para los sentidos. abandónate al relax.

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SonixDúo

Sonixduo de Tecnovita by BH. Se trata de un concepto revolucionario anti-envejecimiento.

La juventud de un rostro se define • por tres conceptos (luminosidad, textura, firmeza)SonixDúo utiliza la tecnología de • ultrasonidos de alta frecuencia para ralentizar los efectos del paso del tiempo.resultados visibles desde las • primeras sesiones.Sonixduo se comporta como • aliado con otros tratamientos,

multiplicando los efectos de distin-tas cremas y serums hidratantes, antifatiga y antienvejecimientoresultados profesionales en tan • solo 15 minutos

YM20 Cama Shiatsu

opción de masaje punto por punto: piernas, glúteos, espalda y hom-bros... además, cuenta con tres tipos de masaje para asegurar tu completa relajación: masaje shiatsu, masaje rolling y por vibración

129p.v.p. (€)

399p.v.p. (€)

Respaldo de masaje ShiatsuYM12 Premium Plus

Disfruta de un verdadero masaje y relajación en cualquier momento y lugar. este respaldo cuenta con tres tipos de masaje Shiatsu, masaje con rodillos y por vibración

YF612 Mini Bike

Práctica opción para ejercitar fácil-mente los músculos de piernas y brazos. además, dispone de múlti-ples opciones, que se ajustan a las necesidades de los diferentes tipos de usuarios

349p.v.p. (€)

199p.v.p. (€)

Casco Tecnovita YM771 Aero Plus

Proporciona una sensación de bien-estar y relax mental. el masaje por presión de aire te ayudará a combatir ojeras, arrugas y bolsas oculares; a disminuir la falta de concentración y a tener un mayor descanso

199p.v.p. (€)

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El nuevo i-Light de Remington emplea la tecnología de la fotodepilación por Luz Pulsada Intensa (IPL), la mis-ma que usan los institutos de belleza profesionales, que elimina el vello de forma segura con la comodidad de estar en casa.

Hombres y mujeres ya pueden disfrutar de una piel suave y sin vello hasta 12 semanas.

Podrás disfrutar de los primeros resultados en tan solo 3 sesiones*.

Rápido y Cómodo

Seguro

i-Light emite una pulsación de luz intensa que es absorbida por la melanina del folículo piloso del vello y lo deshabilita temporalmente, retrasando su creci-miento. Es muy fácil de usar: solo tienes que afeitar la zona a tratar y colocar el mango del aparato sobre la piel limpia y seca.

Rápido - disparos de luz cada 2 segundos y tratamiento de piernas, ingles y axilas en 50 minutos.

Cómodo - modo automático, para zonas amplias y modo manual, para zonas pequeñas. Funciona con cable para un uso continuo sin necesidad de espe-rar tiempos de carga. No es necesario el uso de gel para obtener los mejores resultados.

“La tecnología actual permite depilar de forma rápida, segura y efectiva con luz pulsada intensa. Remington® ha conseguido trasladar esta eficacia a la comodidad del hogar”. Julián Conejo-Mir, Catedrático de Dermatología de la Universidad de Sevilla Comparte el coste con tus allegados y podréis disfrutar todos de una piel suave y sedosa.* En la fase inicial es necesario realizar tres sesiones espaciadas cada dos semanas.

329p.v.p. (€)

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Power Plate my5

el modelo my5 de PowerPlate es la mejor forma de realizar ejercicios de “Acceleration Training” en casa. estos ejercicios están diseñados cien-tíficamente para mejorar drásticamente el entre-namiento deportivo, de manera complementaria o como alternativa al entrenamiento habitual.

Posee vibraciones en 3 planos• Programas preestablecidos en 30,35, o 40Hz • (vibraciones por segundo)ajustes alto/bajo para el desplazamiento • verticalmanera novedosa de adquirir fuerza, forma • física y flexibilidadEstudios científicos demuestran su gran • potencialLíder en su campo. Beneficios probados• Los equipos PowerPlate ofrecen programas de • ejercicio diseñados para ayudar alcanzar objeti-vos específicosincremento de la densidad mineral ósea• Flexibilizar, reforzar, masajear y relajar el cuerpo•

PLATAFORMASvITBRATORIAS

4999p.v.p. (€)

Una plataforma vibratoria es un aparato que transmite micro vibraciones que provocan una rápida contracción y distensión de los músculos, a una velocidad muy superior a la del entrenamiento tradicional con lo cual se consi-guen prácticamente los mismos rendimientos que con un entrenamiento tradicional, pero en menos tiempo y sin necesidad de realizar esfuerzo físico.

Ofrece múltiples beneficios en diferentes campos (Belleza y estética, Fitness y Salud).

¿Sirven para adelgazar?

Sólo con la plataforma NO se consigue adelgazar. Con la plataforma y con continuidad, ayudarás a que tu cuerpo disuelva los nódulos de grasa para que sean más fácil-mente absorbidos por el torrente sanguíneo cuando ha-gas deporte.

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Compex Winplate

La primera plataforma vibratoria concebida para los deportistas.

Sesiones más cortas que las de un entre-• namiento voluntario, para un entrenamien-to más potente y completoCada programa se divide en 4 niveles. Se • trata de una serie de ejercicios específi-camente programada en función de tus objetivos: running, triatlón, ciclismo, golf, esquí, tenis, fútbol y natación.Programas generales: relajación y masaje, • preparación física, stretching y definición corporalAl estimular el 100% de las fibras muscu-• lares, frente al 40% conseguido con un entrenamiento clásico, las sesiones son más cortas que las de musculación tra-dicional y se consiguen efectos positivos e inmediatos sobre la fuerza, el tono y la recuperación muscular

Vibro Balance Tecnovita by BH YV12

Plataforma oSCiLanTe que consigue generar un movimiento de masaje y estímulo, que permite trabajar todas las partes cuerpo ob-teniendo muy buenos resultados.

movimiento oscilante: en función de la • posición adoptada (ángulo de flexión de las piernas) podrá notar cómo trabajan piernas, glúteos, caderas, cintura y abdominalesreduce el nivel de grasa corporal, elimina • celulitis y tonifica el cuerpoProduce una agradable sensación y mejo-• ra la elasticidadAumenta la fuerza y flexibilidad muscular•

BH YV30RS VIBROBOOST GS SE

Plataforma de uso profesional. Gracias a la nueva versión del software Se (Sports edi-tion), el usuario podrá elegir entre 25 discipli-nas deportivas.

el monitor muestra completo programa de • entrenamientoVibración TRIPLANA: movimiento en los 3 • ejes espacialesBeneficios: Trabaja todos los grupos • musculares, extiende la capa de grasa fa-cilitando la entrada de oxígeno a la células y eliminando la celulitisapto para todos los públicos• Provoca efecto multiplicador en los resulta-• dos positivos si se combina la plataforma con otra práctica deportiva

4495p.v.p. (€)

360p.v.p. (€)

3299p.v.p. (€)

YV12 no sustituye otros tratamientos deportivos, de salud o belleza, sino que provoca un efecto multiplicador en los resultados positivos

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