ÖĞRENCİLER İÇİN EL KİTABIcomein.nbschool.eu/doc/learning materials/Manual Students_TR.pdf ·...

Avrupa Birliği Yaşam boyu Öğrenme Programının desteği ile

ORTA ÖĞRETİM

OKULLARINDA KOÇLUK

ÖĞRENCİLER

İÇİN EL KİTABI

CoMeIn: Orta öğretim Öğretmenleri için Koçluk Metodolojisi Ref. № 518404-LLP-1-2011-1-BG-COMENIUS-CMPHayat Boyu Öğrenme ProgramıComenius Çok Taraflı ProjelerWeb Sitesi: www.comeincoach.eu

Comein ortakları:

National Management School, Bulgaristan www.nbschool.eu

RVB Consulting, Fransa www.rvbconsulting.eu

Celjski Mladinski Center, Slovenya www.mc-celje.si

Społeczna Akademia Nauk, Polanya www.spoleczna.pl

Konya İl Milli Eğitim Müdürlüğü, Türkiye konya.meb.gov.tr

NXTP, Fransawww.nextstepconsulting.eu

Bu proje Avrupa Komisyonu tarafından finanse edilmektedir. Bu yayın sadece yazarın görüşlerini yansıtır, ve Komisyon burada yer alan bilgilerin herhangi bir şekilde

kullanılmasından, sorumlu tutulamaz.

Eğer birisi bir işi senden önce yapmışsa, sen ikinci olabilirsin.Eğer daha önce kimse yapmamışsa, ilk yapacak olan sen olabilirsin.

Richard Bach

Sevgili öğrenciler, Koçluk programına hoş geldiniz!

Bu rehber kitap, siz ve öğretmen koçunuzun birlikte düştüğü gelişim yoluyla alakalı ilave bilgiler içerir.

Rehber kitap, kişiliğin oluşmasında önem taşıyan belli kavramlar ve bağlantıları açıklamayı hedefler.

Teorik bilgi, çalışma kitabından alınan pratik görevlerle birleştirildiğinde koçluk sürecine sizlerin daha etkin katılım için daha iyi hazırlanmanızı sağlayacak ve hızlı ve kaliteli sonuçlara ulaşmanızı kolaylaştıracaktır.

İÇERİK

A AT BO U ÖĞRENME 7

OKULU ERKEN BIRAKMALARIN ÖNLENME İ 9

ANKET ONUÇLARI 11

ILIN ÖĞRETMENİ 13

EDE RU RO İLİ 15

KOÇLUK NEDİR 17

KA AMA BİR BAKI 19

ÖĞRENME TİLLERİ 21

ERİ DÖN T 23

MOTİ A ON 24

EDE KO MA 25

ROAKTİ BİR AKLA IM 27

OLUMLU D NME 29

OLUMLU D NEN ADAN BİR MEMNUN ADAM 34

ÇERÇE E İ DEĞİ TİRME 37

LİDERLİK 40

İLERİ DERECEDE ETKİN İN ANLARIN EDİ ALI KANLIĞI 41

BİR ONUÇ KARAR ERİNE 45

7ORTA OKULLARDA KOÇLUK ÖĞRENCİLER İÇİN EL KİTABI

COACHING IN SECONDARY SCHOOLS

MANUAL FOR STUDENTS

A AT BO U ÖĞRENME

ğreniyorum, öyleyse varım!

Biz bu Ko luk etodolojisini Avrupa ğitimsel Hayatboyu Öğrenme Programı er evesi i erisinde geliştirdik ünkü

eğişiklikler ve gelişmelerle dolu ve şimdiye kadar hi olmadığı kadar hızlı dinamik zamanlarda yaşıyoruz

Her gün adapte olmaya ve her zaman yeni şeyler öğrenmeye devam etmeye zorlanırız

... Öğrenme artık okuldaki sınıflar,dersler ve sınavlarla alakalı konular değildir. Hayattaki ger eklerle bağlantılıdır, evrede bizi saran değişiklikleri adapte etmek i in öğreniriz

elişim öyle hızlıdır ki her şey sürekli değişmektedir

esi eni ko ullar eni akla mlar e kararlar erektirir

Avrupa stratejisi zeki, geniş kapsamlı ve stabil bir büyümeye ulaşmak i in iddialı ama lara sahiptir. Bu büyümeler bu hedeflerin ger ekleştirilmesinde önemli bir faktördür. Kaliteli eğitim ve öğretim, eğitim sistemi i erisindeki başarılı entegrasyon ve gen insanların etkin hareketliliği tam potansiyellerine ulaşma ve mevcut dünyanın değişen dinamik koşullarına adaptasyon i in temel öneme sahiptir.

8 COMEIN: ORTAÖĞRETİM ÖĞRETMENLERİ İÇİN KOÇLUK METODOLOJİSİ

www.comeincoach.eu



MANUAL FOR STUDENTS

OKULU ERKEN BIRAKMALARIN ÖNLENME İ

ynı şeyi tekrar tekrar yapmaya devam edip farklı sonuçlar beklemek çılgınlıktır.

Albert Einstein

Bizim bu metodolojiyi geliştirmemizin sebebi, ko luğun spor ve iş dünyasında işe yaradığı kadar öğrenciler i in de işe yarayacağını samimi olarak düşünüyor olmamızdır.

nanıyoruz ki metodolojinin okullarda uygulanması okulu erken bırakan öğrencilerin sayısının en aza indirgenmesine önemli katkılarda bulunacaktır. Ko luk, motivasyonu öğrencilerin entelektüel ve yaratıcı potansiyelini geliştirerek daha geniş anlamda canlandıracaktır.

Hayat Boyu Öğrenme i in lusal stratejilerin Hayat boyu öğrenmedeki ulusal stratejilerin uygulanması pek ok üye ülke i in halen bir itiraz konusudur bu, bir eğitim seviyesinden diğerine ge işi ve öğrencilerin okulu bırakmamasını sağlamak i in yeni ve daha esnek pedagojik modellerin tanıtılmasını önerir.

Avrupa Birliği nde milyondan fazla gen mezun olmadan önce okulu bırakmaktadır. Sonu olarak, iş bulmakta büyük zorluklar ekmekte ve ekonominin kalifiye iş ilere ihtiya duyduğu bir dönemde işsizlik yardımına bel bağlamaktadırlar. Tüm bunlar, özellikle dünyadaki mevcut kriz ortamında, ciddi olarak üye ülkelerin finansal istikrarlarını test eder.

Avrupa devletlerinin hükümetleri bu olumsuz eğilimi aşmak i in, öğrencilerin öğrenme motivasyonunu ve gelişimini artıracak yenilik i pedagojik yaklaşımlar getirerek eğitim ortamını değiştirmek zorunda olduklarını anlamışlardır.

Ko luk, sonu ve eylem odaklı olduğu i in etkilidir. Pedagog ko ve öğretmen arasındaki işbirliği süreci, katılımcıların girişimcilik becerileri, liderlik ve sosyal gelişimi i in uyumlarını ve rekabet edebilirliklerini geliştiren koşullar oluşturur. Bu durum gen lerin daha başarılı, kendinden emin, memnun ve mutlu olmalarını sağlar.


www.comeincoach.eu



MANUAL FOR STUDENTS

ANKET ONUÇLARI

Bu ko luk metodolojisi, projeye katılan üye ülkelerden Bulgaristan, Slovenya, Türkiye ve Fransa dan orta öğretim kurumlarındaki öğretmen ve öğrencilerin kültürel uygulamaları ve değerlerine ilişkin bir ankete dayanmaktadır.

Anket i in başlangı noktamız, günlük hayatlarımızı yansıtan hakim inan ve kanaatlerin ve ilişkilerin olduğu tezi ve bu ger eğin eğitim ve öğretim sürecinde dikkate alınması gerektiği ger eğidir.

Anket sonu ları göstermektedir ki gü ten mesafe eğilimi hakimdir, yönetimin zorunlu tarzı tercih edilir, değişiklikler yeni başarılar ve büyüme i in bir fırsat olarak değil bir tehdit olarak Kabul edilmektedir. iğer taraftan, baskın uygulamalar güvensizlik ve belirsizlikten kaçınma ile özdeşleştirilir etkisiz olduğu kanıtlanmış olsa bile statükoyu korumak için yazılı ve yazılı olmayan kurallar ve prosedürler vardır. Kültürün dişil tipi ve kolektif ilişkiler de baskındırlar.

Bunların hepsi girişimciliğin, etkinliğin ve başarının atışmasını engeller.

Öğrenciler ayrıca öğretmenlerinden problemlerine aşina olmalarını, eğitimlerine devam etmek i in kendilerini motive etmelerini ve desteklemelerini beklerler. Başka bir deyişle öğretmenler, aslında zorlukların bizim ilerlememize ve gelişmemize yardım eden ger ek zorlu işler oldukları anlayışını sevdirmek suretiyle istekliliği arttırmak i in dolaylı yada direkt olarak güvensizlik ve gerginliği düşürmek zorundadırlar.

Bu sonu lar, öğrencilerin öğretim ve eğitimleri i in sonu yönelimli gelişimleri ve hem bireysel hem de grup ilgilerine uyan ama ve başarı sonu larını tanımlamak üzere becerileri üzerine odaklanmaları gerektiğini ortaya koymaktadır. Öğrenciler, daha güvenli olmaları, görüşlerini savunmak ve başarı ve doyum i in ekişme konusunda teşvik edilmelidirler.

Anketten ıkarılan özet sonu lar okullardaki ko luğun saygı duydukları birileri tarafınca gen insanların sürüklenmesi gereğine karşılık veren tezi desteklemektedir, ancak zorunlu bir şekilde değil. Ko luk, öğrencilerin güven ve özgürlüklerinin yanı sıra gü lerinin de gelişmesine imk n sağlar. Bunun da onların karar ve eylemleri ve akabinde ki sonu lar i in daha sorumlu olma becerileri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.


www.comeincoach.eu



MANUAL FOR STUDENTS

ILIN ÖĞRETMENİ

ünümüzde öğretmenlerin rolü öğretim prosesini ve gerekli pedagojik hazırlık ve deneyimlerini fazlasıyla aşmaktadır. Öğretmenlerin konularında bilgiye sahip olmaları yeterli değildir. Çabucak değişen dünyada kendilerine oğunlukla en uzun sürede en yakın olan öğrenciler i in daha faydalı olabilmek i in danışma, rehberlik be ko luk i in modern metotları da bilmek zorundadırlar. Öğrencileri kendileriyle ilgili daha ok bilgi edinmeleri, kendi istek ve ihtiya ları ger ekleştirmeleri, büyük hedeflerini formüle etmek ve başarmaları i in teşvik edebilmelidirler. Bu gen insanların adaptasyon ve başarının ger ekleşmesine ger ek ve uzun vadeli bir katkı sağlayabilmenin tek yoludur.

Öğretmenler, okulu gen insanlara daha ekici yapmada kilit bir role sahiptirler. Bu rolü yerine getirmek i in yeni bilgi ve becerilere ihtiya ları vardır. Başka deyişle onların da eğitilmesi yeteneklerini genişletmeleri, motivasyonlarını geliştirmeleri ve yaptıkları işlerde etkin olmaları gerekmektedir.

Bir pedagog ko olarak öğretmen öğrenci ko luk edilen ile yeni bir ilişkiye başlar. Karar verme, talep etme, nasihat etme ve yaptırım geleneksel mesleki davranışları sistemini geride bırakmak zorundadır. Bu eşit ilişkinin gönüllü süreci kaynaklara dayalıdır ve öğretmenin rolü de bunları sadece serbest hale getirmektir.

Öğren i s re in ld d r

O ndemi olu turur onuçlardan o sorumludur

Pedagog Ko un rolü, herkesin ait olmak istediği bir dünya yaratmak suretiyle öğrencilerin tam potansiyelini ortaya ıkarmaktır. nasihatler yada emirler vermez ne de hazır özümler sunar. otive etme, yenilikler, sorumluluk ve taahhütler türetme kapasitesine sahiptir. Pedagog ko bağımsız ve sorumlu bir kişi olmak i in öğrencilerin gayretlerini, gelecekteki değişikliklerini yönetme kapasitesi ve yarının zorlukları ile yüz yüze gelmelerini destekler. ylemlerinin önemli olduğunu hissetmek ve sonu larının farkına varmak suretiyle öğrenci yeterli olduğu konusunda elinden geleni yapar.

kullarda ko luk yavaş yavaş yeni bir ilişki ve atmosfer yaratır. Bu da birey farklılıklarının karşılıklı güven, saygı ve hoş görü, yaratıcılık, azim, girişimcilik, kendini tanıma ve iyimserlik ile karakterize edilen yeni bir tip kültürdür öğrencilerin gü lerini tam olarak ortaya ıkarmak i in olumlu bir ortam ve gelişim i in bir kılavuz sağlar.


www.comeincoach.eu



MANUAL FOR STUDENTS

EDE RU RO İLİ

yi bir yaşam bir süreçtir, bir var oluş durumu değil.arl Rogers

Ko luk süreci öğren ilerin a lar n n sikolojik ö elliklerini göz önünde bulundurur.

enel anlamda insanların bu gelişim süreci kendisi hakkında yeni şeyler öğrenmek, kendi zayıf ve gü lü tarafları ve dış dünya ile başarılı bir etkileşim i in beceri edinmek i in yoğun bir ilgi ile karakterize edilir. Bu süre zarfınca gen insanlar gelecek i in önemli kararlar vermenin eşiğindedirler yeni bir sosyal evrenin par ası olmak suretiyle ka ınılmaz olarak eşlik eden eğitimleri yada işe başlama ile alakalı büyük değişikliklerle yüz yüze gelmek üzeredirler. Bu yaratıcılık, etkinlik ve uyumluluk konusunda olduk a talepkardır.

Yüksek öğretim derecesindeki öğrencilerin yaşı, bir kişinin ocukluğuna elveda demek zorunda kaldığı ve olgunluğu göstermeye başlama esnasında sözüm ona ge işe yetişkinliğin başlangıcında maruz kalırlar, yani yetişkin dünyasının bir par ası olarak kendisini algılamak.

Bu gen insanların yetişkinliğe ilk adımlarını attıkları esnadaki kritik bir dönemdir. Bu ge iş dönemi insan yaşamının üne eş değerdir. rgenlik ağı ve gen lik yıllarındaki iyi bir kişisel gelişim sizin i in değerli olan hedeflere doğru ilham ve koruma amacı sağlamak üzere bir tür ilgi ve isteğe sahip olması anlamındadır.

elişim, ilerleme fikri yada bir mükemmellik i in hareket e dayanan kapsamlı bir kişisel dönüşümü i erir Stanley Kaplan , yani ne kadar uzağa gittiğimi önemli değildir, ancak nereye yöneldiğimiz önemlidir. Ancak mükemmelliğin bir değer boyutu vardır, yani tarihi olarak değiştirir ve kültürel i eriklere dayanır.

Batı kültürlerinde mükemmelliğin tanımı, kendi yaşamınız üzerinde bir hep gelişen kontrolünü uygulayabilen, kendi kaynaklarına güvenebilen, kendi eylemleri i in daha büyük sorumluluklara sahip olabilen ve kendi bireysel potansiyelini ger ekleştirebilen bireyci değerleri ve kültürel uygulamalarını i erir. Son söylenen değerler yaşam patikası boyunca gelişme konusundaki teorinin ayrılmaz bir par asıdır. Bu a ıdan insan gelişiminin temelini tanımladığınız zaman bir hareket prosesi yada bir kendi kendine tanımlama yolculuğu olarak anlayış gelişimine yol a an stresli kendi yaşamınız üzerindeki bireysel kontrolün önemidir.

Kişiliğin bireycilik modelinin tüm bu özellikleri, bireylerin kendilerini kapsamlı bir kişilik olarak gördükleri ve kendi emsalsizliklerini ger ekleştirmeyi ama lama aracılığıyla kişiselleştirme olarak görüntülenebilir.


www.comeincoach.eu

Psiko sosyal gelişim konusundaki ağdaş teori tamamıyla farklı ama ları olan iki birbiriyle bağlantılı proses arasındaki diyalektik etkileşimin doğasını a ıklama üzerine odaklanır:

Kişiliğin gönderge grubuyla entegre olduğu ve geri kalanlar gibi olmak sosyal kimliği yapılandırması yardımıyla sosyalleştirme, ve aslında kişiliğin ayrımlaşması olan ve Farklı olmak , Kendi olmak olarak bir orijinal Ben in ger ekleşmesi olan bireyselleştirme.



MANUAL FOR STUDENTS

KOÇLUK NEDİR

ğer yeni şeyler geliştirip öğrenmek istiyorsak bunu hangi alanda ve nasıl yapmamız gerektiğini bilmek olduk a doğaldır.

Koçluk else esi kimlik e ki inin çlerinin eli imi konusuna odaklanma a da an r, ünkü a ık a zayıf taraflarımız ve eksikliklerimiz üzerine yatırım yapmaktan ziyade sahip olduğumuz şeyler üzerine ekleme yapmak daha etkindir.

Koçluk belli ama ları başarmayı hedeflemiş bireysel rehberliğin bir sürecidir. stikrarlı başarı ve sonu larını başarmak, somut problemleri özmek, mevcut becerileri geliştirmek ve yenilerini edinmek i in bir kişinin tam potansiyelini geliştirme ile ilişkilendirilebilir.

Aşağıdaki şekilde rolleri a ık a tanımlanan süre i erisinde bağlantılı iki kişi vardır: ko luk edilen sonu lardan sorumlu iken Ko süre ten sorumludur. Ko , ko luk edileni gü lerinden, olumlu niteliklerinden ve başarılarından başlayarak destekler.

Ko un etkinliği, sonu ların hemen a ığa ıkması i in karar vermeye ve onları takip eden eylemlere doğru yön verme ger eğiyle belirlenir. Ko luk edilen kendi davranışlarını sorgulamayı, özel problemleri özmeyle alakalı bir yada daha ok somut isteklerinin olmasını, stres yönetmeyi, zaman yönetmeyi, se im yapmak zorunda kaldığında karar vermeyi, beceri edinmeyi veya geliştirmeyi, daha iyi bir etkinliği başarmayı ve organizasyonu kabul etmelidir...

Ko luk edilen her an vuku bulan şeylerde hem ama tır hem de ara .

Ko , sadece sorular üzerinde odaklanmak, geri dönütler verme, kendi bilgi ve değerlendirmelerini teşvik etmek suretiyle problem tanımlamada bir destekleyici role sahiptir. Bu da yaklaşım etkinliğini sadece mevcut konuları özmeye değil aynı zamanda günlük yaşamla iştigal i in gelişim becerisinin bir modeli olmasını sağlar.

Ko luk, kişi başarılı olsun, hedeflerini başarsın ve aynı zamanda mutlu olsun diye kişinin tam potansiyelini kullanmasına imk n sağlar. Bu sürecin yarattığı ortaklık atmosferi, bir eyleme karar verirken ve zorluklarla mücadelede doğru aracı se erken son derece yüksek motivasyona sahiptir.

Sürecin belli bir zaman çerçevesi ve bir somut hedefi vardır.

Aşağıdaki ü boyuta sahiptir:

üveni artırmak i in olumluyu işaret etmek er ek bir se imi oluşturmak i in fırsatlar alanını genişletme Aşağıdaki alıntının i eriğindeki eğitim i in bir alan yaratma: ğitim aslında bir tankı doldurmaktan ziyade bir yangını başlatmaktır


www.comeincoach.eu



MANUAL FOR STUDENTS

KA AMA BİR BAKI

Ko luk kişisel gelişim ve ilerlemeye doğru yönlendirilmiştir. Çıkış noktası, öğrencinin hem motor hem de fonksiyon olduğu süre teki öğrencinin rolünün kendi bakış a ısınız bilme ve anlamadır.

Kendi kendinin farkında olma kişilik oluşumun merkezidir. Kişinin kendi kendine organizasyonu, kendi kendine eğitim, ve kendi kendine gelişim olarak ifade edilen kendi kendine düzenleme kabiliyetini belirler. Kendi kendinin farkında olma öğrencinin ailesindeki, sınıf arkadaşları ve arkadaşları arasında yerini anlamasına imkan verir. nun yardımıyla öğrenci dış dünyadan kendini ayırt eder, kendi i ger eğini, ihtiya larını ve isteklerini tanıma, ve kendi imajını geliştirir.

Kendini tanıma başarılabilir, ger ek i ve öl ülebilir S A T olsunlar diye uygun koyma i in önemlidir. oğru hedef belirleme, sonu ların elde edilmesi memnuniyet ve iyimserliğe yol a arken hayal kırıklığı ve olumsuz deneyimi asgariye indirir. Kendini iyi tanıma, gelişim alanlarının belirlenmesi yanı sıra uygun kendi kendine değerlendirme ve talep seviyesi i in bir ön taleptir.

amanın oğunu kiminle ge iriyoruz Tabi ki kendimizle ve bu sebepledir ki birini ger ek bir değerlendirmesini yapmak ve şunları yapmak üzere i indeki ben i tanımak önemlidir: Hedefleri düzenle ve fikirleri ger ekleştirmek

Becerileri kullanmak

Kişiliğinizi geliştirmek ve kendi kendimizi eğitmek

Kendimiz hakkında ve gü lerimiz hakkında bilgi edinmek

lumlu bir ışıkta kendi kendimizi ve diğerlerini görmek

Kişisel ve mesleki hayatlarımızda mutlu olmak

Sağlığımıza dikkat etmek.

Kendi kendini değerlendirme kişiliğin ekirdeğiyle bağlantılıdır ve davranışının önemli bir düzenleyicisidir. elişiminin seviyesi onlara yakın olanlarla birlikte büyüyenlerin ilişkilerini belirler. ygun ve istikrarlı bir kendi kendini değerlendirmenin bir bütün olarak öğrencinin yaşamı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ko luk sürecinde öğrencinin, kendine yakın olan kişilerden ve pedagog ko tan geri dönütler almasının yanı sıra kendi kendini değerlendirme i in farklı anketler ve testlerin yardımıyla kendini hakkında daha ok bilgi edinme fırsatına sahiptir.


www.comeincoach.eu

Bu yöndeki bir adım aşağıda sunulan tabloyu doldurmak suretiyle birinin potansiyelinin değerlendirilmesidir:

çler eli im K la u u

Bolca neye sahipsiniz-Kolaylıkla yapabildiğiniz şey nedir-Sizin en önemli nitelikleriniz nelerdir -Sizin anahtar yeterliliğiniz nelerdir-

Sizde eksik olan şey nedir-Sizce neler gayret gerektirir-

dinmek istediğiniz nitelikler nelerdir -Hangi yeterlilikleri daha da ileri götürmek istersiniz-

Pedagog ko öğrenciye, kendine yakın insanların davranış ve beklentileri ile alakalı olmalarını yanı sıra daha ok ve bir başına potansiyeli konusunda, ancak istekleri ve ihtiya ları ile alakalı olarak ta düşünmesini teşvik eder.

bilgiyi özetlemek i in öğrenci aşağıdaki soruları cevaplamak zorundadır:

Yapmak istediğiniz ancak yapamadığınız şey nedir

Yapmak istemediğiniz ancak yapmaya zorlandığınız şey nedir

Bu sizi nasıl hissetmenizi sağlıyor

uygularınız üzerinde kontrol yapamadığınız durumlar nelerdir

Sizi engelleyen ön yargı nedir

Sizi şaşırtan insanların sizin hakkınızda söyledikleri şeyler nelerdir

oğru olabilecek insanların sizin hakkınızda söyleyebileceğinden korktuğunuz şeyler

nelerdir

n ok neyi arzu edersiniz

Söylenmiş şeylerdeki tarz okuma sırası nedir Örtük inan lar ve fikirler nelerdir

21ORTA OKULLARDA KOÇLUK ÖĞRENCİLER İÇİN EL KİTABII


MANUAL FOR STUDENTS

ÖĞRENME TİLLERİ

Öğrenme stilleri yeni bilgileri işlediğimiz ve hatırladığımız yöntemlerdir. Hangi stile ait olduğunuzu bilmelisiniz göz yada kulaklarınızı kullandığınız zaman daha iyi mi öğrenirsiniz yada hareket yada oyunları mı tercih edersiniz. ğer öğrenmenizin en iyi yolunu keşfederseniz maksimum kolaylıkla veriyi hatırlama ve işleme yolundasınız.

Her kişinin farklı bir öğrenme stili vardır ve eğer kendi öğrenmenizi kendi stilinize adapte ederseniz daha kolay ve etkili bir bi imde öğrenebileceğinizden emin olabilirsiniz.

zmanlaşmış anketlere göre insanlar:

okuduklarının sını,

gördüklerinin sini,

duyduklarının unu,

kendilerine anlatılan ve gösterilenlerin ini,

kendilerine anlatılan ve gösterilen ve kendilerine yorumlananların ini

kendilerine anlatılan ve gösterilen, yorumlanan ve daha sonra ger ekte uygulamaların ini hatırlarlar.

nsanlar:

görüntü sayesinde ünü örsel stil i in

duyma sayesinde ini uyusal stil i in

dokunma sayesinde , unu Kinestetik i in K

Koklama sayesinde , unu lfatik i in O

tatma sayesinde ini tat i in öğrenirler.

n yaygın stiller kinestetik, duysal ve görsel öğrenim stillerini i erirler. ki yada daha ok stilin kombinasyonları da mümkündür.

Kinestetik Stil (dokunma ve hareket)

Bazı insanlar öğrenme sürecine aktif olarak katıldıklarında daha iyi hatırlarlar. nlar hareket gerektiren bir öğrenme sürecini tercih ederler. Bu stil öğrenmeli

insanların işin üstesinden gelmek i in süresiz zamana ihtiya ları vardır, ancak probleme detaylı olarak göz attıktan ve derinlemesine inceledikten sonra.


www.comeincoach.eu

rsel Stil

Bazı insanların yüzlerini olduk a iyi hatırlarsınız, ancak onların isimlerini hatırlayamıyor musunuz Büyük ihtimalle siz bir görsel tipsiniz ve gördüğünüz şeyi en iyi hatırlıyorsunuz. Bu öğrenme stilini tercih eden insanlar posterler, tablolar, şekiller ve özel resimlerle ilgilenmektedirler. kuduklarında en iyi öğrenirler. ğer öğrenme anlatım şeklinde yer almaktaysa onlar i in not almak faydalı olacaktır. er ekten onlar hızlı düşünebilmektedirler.

u usal Stil

Bu öğrenme stiline ait insanlar duydukları şeylere dayalı olarak öğrenirler. Anlatımları öğrenci kitaplarına tercih ederler. nlar isimleri hatırlarlar ancak yüzleri hatırlamazlar. Kelimeleri, şarkıları, tekerlemeleri ve filmleri tercih ederler. Ayrıca onlar başkalarına anlattıkları şeyleri de hatırlarlar. Yüksek sesle okumayı severler ve ok gürültülü yada ok sessiz olduğunda da endişelenirler. Bu öğrenme stilli bir insan duyduğu bilgilerin kadarını hatırlarlar.



MANUAL FOR STUDENTS

ERİ DÖN T

Başkalarından aldığımız düşünceler bizler i in başka bir bilgi kaynağıdır. nların yardımıyla kendimiz hakkındaki yeni ger ekleri, davranışlarımızın diğer insanlar üzerindeki etkileri hakkında şeyler öğreniriz. avranışlarımızdaki eksiklikleri ve neleri değiştirmemiz gerektiğini bulmamıza yardım ederler. eri dönüt ayrıca bizlere iyi yaptığımız şeyleri ve aynı şekilde yapmaya devam etmemiz gereken şeyleri de gösterir.

eri dön t a a içilme ir armağand r

Hatta birilerinin sizin hakkında düşüncelerine katılmasanız bile kendi kendinize: Hayır, bu benim gibi değil Bu bunun benimle ilgisi yok diyebilirsiniz, Peki ya doğruysa

diye düşünebilirsiniz.

eri dönüt verme ve alma güven, kar l kl sa anla e in elik gerektiren karmaşık bir işlemdir. ylem ve sonu lar üreten geri dönüt somut ve s relidir

eri dönüt onu alan kişi i in ka ul edile ilir olmalıdır. Hatta övgü bile samimi olmalıdır ve sadece ger ek bir durumda yada bir değişiklik görüldüğü zaman yapılmalıdır.

nutma n ki onlara önem eren onlar dinle en e onlar u un içimde değerlendiren diğer insanlar için du usal destek sağla an o insanlar onlar çoğu

aman ele tirenlerin tersinse aran rlar e o lerdirler

Hatta azarlama ve eleştiri bile alıcısı tarafınca aşağılama hissettirmeksizin ince bir bi imde verilebilir. Her bir eleştirimizde kendi kendimize o kişiye bir iltifat edebilir miyiz ve onunla paylaşabilir miyiz diye sormalıyız.

ğer geri dönütü birinin hatasını vurgulamak i in kullanmak ve onun yardımı kabul etmesini istiyorsak olumlu şeyleri, başardığı şeyleri sunmakla başlama ve daha sonra eleştirimizi beyan etmek en iyisidir. Sonu olumlu olmalıdır. Bu bir c onalds kuralıdır: ir ö k ir uru e tekrar ir ö k .

leştirinin amacı kişinin somut davranışına olmalıdır, kişinin kişiliğine değil. Bu kişinin olan yada olmayan davranışı üzerine konsantre olmak ve onun kişisel karakter özelliklerini yargılamamak önemlidir. Kusurlarla alakalı kişinin kontrolü dışındaki geri dönüt sadece hayal kırıklığına yol a ar. Bu sebeple geri dönüt veren kişi varsayımlarla değil ger ekler üzerine yoğunlaşmalıdır.

Övgüyü toplum i inde eleştiriyi de yalnızken yapmak iyidir.

Koçluk s re indeki ir diğer ur u ise bir kişinin eylemleri ve onu belli bir şekilde hareket etmeye yönlendiren şeyin arkas ndaki se e leri ulmakt r.


www.comeincoach.eu

MOTİ A ON

otivasyon bir i psikolojik işlemdir bir insanın ihtiya ları, istekleri ve evresinin bir yansıması olarak bir insanın şuurunun mevcut statüsüdür. Bir kişi i inde bulunduğu duruma bağlı olarak farklı hareketler gösterebilir ve onun davranışları tanınabilir ve anlaşılabilir.

timuli moti e edi iler , onları aktive eden ve oğaltan bir kişinin i güdülerini etkileyen dış evrelerden dürtülerdir.

Stimuliler dış teknikler olurken i güdüler ise kişisel karakteristik özelliklerdir. Bir kişi sadece kendi i dürtüleriyle uygunlar ise stimulinin etkisi altında etkin bir bi imde hareket eder.

Bir kişinin dürtüklerini tanıma başarıda anahtardır. Sizi neyin ileri götürdüğünü bulduğunuz anda verimliliğinizi artırabilen, sizi sadece işinizde değil yaşamınızın tüm diğer alanlarında mutluluğu getirebilen önemli bir enstrümana giriş yaparsınız.

Kendi kendine moti as on, kendi i inizde odaklanması bulunan son derece organizeli bir prosestir. Herkesin yaşamda neyi başarmak istediğine dair net bir fikri yoktur. Bizim fikir ve hedeflerimiz tabi ki oğu diğer faktörlerce de etkilenmektedirler, ancak yaşamdaki öncelik olarak varsaydığımız şeylerden de etkilenmektedir. Bu yüzdendir ki kendimiz hakkında daha ok şey öğrenmek i in bir gayret göstermek ve kendi kendine motive i in fırsatlar yaratmak zorundayız.



MANUAL FOR STUDENTS

EDE KO MABir hedef ve hayal arasındaki fark sınırdır.

Steve Smith

otivasyon başarmak istediğimiz ama ları düzenlemek i in bizleri tetikler, ancak bu her zaman olmaz. Çok sık a yaptığımız hatalardan biri hedefler olarak niyetlerimizi maskelemektir.

oğru içimde konulan ede akıllı olmalıdır:

SBir amacı başarmak i in birinci ön koşul onu uygun bi imde tanımlamaktır

elirlemektir . oğru bi imde konan hedef kesinlikle nettir kolaylıkla tanımlanabilir ve a ıklanabilir.

MBir hedef öl ülebilir de olmalıdır öl ülebilirlilik . Bu da bir hedefin kolaylıkla kontrol edilebilir olması ve bu şekilde konulması gerektiği, böylece nasıl öl ülebilir olduğunu ve ne zaman başarılacağını bilmemiz anlamına gelmektedir.

A

Bir hedef kabul edilmeli ve kabul edilebilir kabul edilmiş kabul edilebilir yada ekolojik olmalıdır..Bu da ger ekleşmesinden sorumlu kişi tarafınca anlaşılmış ve kabul edilmiş olması ve diğer kişilerce kabul edilebilir olması anlamına gelmektedir, yani onların menfaatlerine zarar vermemelidir.Bazen A harfi hırs kelimesi ile birleşir. Bir başka deyişle yeterince hırslı olan hedefleri koymak zorundayız. er ekleşmesi ok az gayret gerektiren hedefleri koymamalıyız, ünkü kabiliyetlerimizi ve potansiyelimizi kü ümseriz. Kolayca başarılmış hedefleri ger ekleştirmek suretiyle uzun dönemde hayal kırıklığıyla yer değiştirecek olan kısa bir zaman süresi i in sadece mutlu hissederiz. imdiye kadar .yapabilirdik.... .. yapmamız gerekirdi....

R Bir hedef ger ek i er ek i ve başarılabilir er ekleştirilebilir olmalıdır Bu başarı i in alışacak olan kişinin becerilerini göz önünde bulundurmalıdır.

T

Hedef koymanın tekabül edeceği son ve en önemli kriteri ise onun ger ekleştirme zamanıdır aman .Bir diğer deyişle, gayretlerimizin yararsız olmadığı ve sadece başarılamamış bir niyet olarak kalmayan gayretlerimizin ger ekleşmesi i in belli bir zaman er evesi tanımlamak zorundayız. er ekleşme sürecini farklı aşamalara özellikle de uzun vade bir hedef başarmaya alışıyor isek bölmek iyidir. Bununla birlikte nihai hedef, ger ekleşmesi i in somut vadeler koyabildiğimiz daha kü ük hedeflere aşamalar bölünebilir.

Kişisel ve mesleki hedeflerinizi ger ekleştirmek i in bir şeyi arzu etmeniz ve iyi bir performans i in gayret göstermek yeterli değildir. er ekten etkin olmalısınız.

Bu da sürekli ve istikrarlı bir iyi sonu başarabilme ve motivasyonu aynı seviyede tutabilme anlamımdadır. Bir kişi bir ok engelin üstesinden gelebilir ve aynı zamanda bir ok meslekte dengeyi kaybetmeden etkin bi imde alışabilir ve profesyonel bir bi imde davranabilir.


www.comeincoach.eu

tkinlik, hedefleri, zamanın etkin dağılımını, dakikliği ve güvenirliği sağlamak i in yapıcı eleştiriyi, i disiplin, hedef üzerine odaklanma, etkinliği kabul eden ve öncelikleri tanımlayan görevler ve veya yeni bilgi ve becerilerin sonu ları, verimliliği, gelişimi ve edinimleri üzerine bir odaklanma ile karakterize edilir.

tkin olma becerisi kararlılık, sürekli motivasyon gü lendirmesi, kendi kendini kontrol ve disiplinli olma ile geliştirilebilir ve öğretilebilir. yi bir psişik konsantrasyon, serinkanlılık, gerilime dayanma, birinin performansı i in geri dönütü kabul etme becerisi, gelişme isteği ve kendini geliştirmeyi gerektirir.

Ko luk esnasında öğrenci yaşamdan ne istediğini, onun i in neyin önemli olduğunu ve bir şeyi değiştirmek isteyip istemediğini aydınlığa kavuşturur.

Bir değişikliği başarmanın güvenli yollarından biri kendisi ile ir sö le me imzalamaktır. Bir sözleşme ok önemli bir şeydir ihlal edilmemeli ve tarafınızca taahhüt edilmesi gerekmektedir.

aman hızlı ge iyor ve her birimize katı gereksinimler yükler. şte de katı gereksinimleri takip etmemiz beklenilir. aha sonra aile gereksinimleri, arkadaş, sağlık, hobi gereksinimleri, kişisel gereksinim ve kişisel ilgilerin diğer alanlarıyla alakalı olanlar vardır. Bunların hepsine nasıl cevap verip aynı zamanda iyi bir fiziksel ve zihinsel bi imde kalabiliriz

aman bizlere eşit par alarda verilmiş bir hazinedir. Kullandığımız zaman yaşamda bizim i in en önemli şeyin ne olduğu konusunda net olmalıyız, ünkü doğru şekilde yapmaktan ziyade doğru şeyi yapmak daha iyidir.

Yaşamımızı işte, evde, farklı insan gruplarında ve alanlarında farklı roller oynayarak yaşarız. Bu bireysel roller arasındaki belirgin sınırlar bizlere kurallar koyma ve bir dengeye ulaşmak i in bize doğal bir er eve verir.

Kendinizle nasıl bir sözleşme yapacağınız tamamıyla size dayanmaktadır. na her hangi bir şekil verebilirsiniz yine de sözleşmeler aşağıdaki konuları i erir:

mevzunun mevcut durumu

mevzunun umulan durumu

sınırları

amacı başarmak i in neler yapılabilir

ihtiyati maddeler ve yaptırımlar

imzalama ve onu muhafaza etme

Unutmayınız! Sözleşmeye bağlı kalıp kalmadığınızı düzenli olarak kontrol ediniz!

tkinlik hem kendini kontrol etme ve hem hedeflerimize odaklanmış ve öncelikleri tesis etmiş kalma yada bir başka deyişle her bir görevin önemini ve aciliyetini tanımlama becerisini birleştirir.



MANUAL FOR STUDENTS

ROAKTİ BİR AKLA IM

Bu dinamik zamanlarda bir şey başarmak istiyorsak aktif olmamız gereklidir. ğer ona değdiğinizi, başarılı olduğunuzu ispat etmek isterseniz proaktif olmak zorundasınız. Bu da, hem mesleki hem de kişisel alanlarda olan bitene ilgili olma ve istek gösterme ve problem özerken aynı yaklaşımı kullanma anlamındadır.

Proaktivite insanın kendi etrafındaki dünyaya olan doğal ilgisi, fırsatlar arama becerisi, farklı aktivitelere katılma ve etrafımızda olan biten şeylerden etkilenmedir.

ir roakti akla m günlük görevlerimizden daha ok ve ötesinde yapmaya hazır olma anlamındadır. Ayrıca, yeni fırsatlar saptama, alternatif özümler araştırma ve onlara uygulayabilme anlamındadır. Proaktif kişi asla vazge mez: engeller üstesinden gelinmek i in vardırlar.

Proaktif insanlar daha iyi verimliliğe ve iyi bir atmosfere yol a an yenilikleri uygularlar. Proaktif insanlar sadece kendilerini değil diğerlerini de düşünürler.

Başarılı insanların güvenli olması, sorumlu ve kara verme kapasitesinde, bilgili olmaları, yeni bilgileri hızlı bi imde edinmeleri ve diğerleri ile etkin bi imde iletişim kurmaları beklenilir.

irişken davranış insanlar arasındaki iletişime proaktif yaklaşım ve gelişim, ger ekleştirmeye uygundur.

Problematik bir durumda aşağıdaki davranış tiplerini ayırt edebiliriz:

pasi ;

agresi ;

ç kar

iddia her hangi bir tip ıkar, aşağılayıcı pasiflik ve öfkeli saldırıya karşı.

ddiacı davranışlı bir adam a ık a ne istediğini, bir somut durumu nasıl algıladığını ve nasıl hissettiğini beyan eder. Kendine saygısı vardır, diğer insanların kendisinden faydalanmasına müsaade etmez ve kendi de başkalarından istifade etmez. kişi partnerine saygı duyar, diğerlerini dinler ve onların dediklerini göz önünde bulundurur. Kazanmakla ilgilenmez, ancak fırsatları genişletmekle ilgilenir. Hatalarını kabul etmeye hazırdır ve uzlaşma yapabilir. ğer bir şeyde başarılı olmaz ise başkalarını su lamaz. inlenmiş ve rahat görünür, net ve kararlı konuşur ve konuştuğu kişi ile göz teması kurar.

ddiacılığın temeli AB dedir. Temeli ise psikolojide davranışçılık olarak tanımlanan bir akımla ilişkilidir. ddiacılığın kurucu babası aslında bir davranış ı terapist olan Andre Salter hareketinin lideridir. Kavram bir şey iddia etmek olan atinceden gelen ngilizce assert iddia etmek kelimesinden türemiştir.


www.comeincoach.eu

ddiacılık kelimesi bazen her ne istersen yapma sanatı olarak tercüme edilir. Ancak iddiacı olmak tüm durumlarda her ne isterseniz yapma anlamına gelmez. Yaşama ve insanlara iddiacı bir yaklaşım bir kişinin bağımsız, diğer insanların düşüncelerini tanıyan ve saygı gösterdiğini ortaya koyar. Aynı zamanda kendi haklarını bilir ve onları savunma kapasitesine sahiptir. ddiacılığın daha doğru bir tanımı aşağıdaki kendinin hassas ve uygun bir reklamı şeklinde

olur.Kendinin hassas ve uygun bir reklamı olarak iddiacılığı gösterme aşağıdaki kurallara

dayanır:

herkes kendi hareketlerinden sorumludur

kendi kendini kontrol

ne yapmak istediğimiz konusunda karar verme

diğerlerinin düşüncelerini dinleme ve onları anlamak i in gayret gösterme

her iki taraf a kabul edilebilir bir özüm arama.

ddiacılıkla bağlantılı iletişimsel beceri şunları i erir:

aktif bi imde ve empati ile dinleyebilme.

HAY diyebilme.

Bir iyilik isteyebilme.

Adil bir şeyi isteyebilme.

ltifat edebilme yanı sıra bir iltifat kabul edebilme.

leştiri yapabilme yanı sıra eleştiri kabul edebilme.

Sosyal bir diyaloga katılabilme.

lduk a sık bi imde sterotipler yada insanların bizi algılayış bi imleri bize köstekte olur bir hamle yapın. enfaatlerimizi savunma kendi hareketlerimizden sorumlu olmak suretiyle bizleri serbest bırakır. Bu sebepledir ki iddiacı yaklaşımın kullanımı bir bütün olarak prokaktif yaklaşım i in bir ön koşuldur.

Yaşam ve insanlara karşı iddiacı yaklaşım bir kişinin özgür olduğunu ve diğerlerinin haklarını ve düşüncelerini kabul ettiğini ve saygı gösterdiğini ortaya koyar. Aynı zamanda kendi haklarını bilir ve onları savunma kapasitesindedir.



MANUAL FOR STUDENTS

OLUMLU D NME

Ko luk, etrafımızdaki her şey i in olumlu d nme e da ran n desteklenmesine yöneliktir.

lumlu düşünür kendini ve diğerlerini olumlu bir şekilde algılar o kendisi i in koyduğu ger ek i hedefleri başaracağına ikna olmuştur kendi kaynaklarına güvenir ne yaptığını değerlendirir ve günlük engellerden korkmaz.

lumlu düşünme istediğimiz şeyler hakkında düşünme konuşma anlamındadır, istemediğimiz şeyler hakkında değil. Her defasında istemiyorum ve yapamam deriz, istediğimizin tam tersini düşünürüz. lumlu düşünme güvenle, günlük problemlerimizi da a i i özebileceğimiz inancımızla alakalıdır. lumlu düşünme bizlere bizim kendi kendimizi daha iyi algılamamızı, diğer insanlarla daha iyi ilişkilere sahip olmamızı göstermektedir. Bir kişi olumlu düşündüğünde o yapıcı eylemlere hazırdır.

lumlu bir bi imde düşüne ger eği ihmal anlamına gelmez. ğer etrafınızdaki şeyler kötü gidiyor ise onları kabul edebilirsiniz, ancak gelecekle ilgili olarak sizin nasıl düşündüğünüz ok daha önemlidir.

er ek manada zeki bir kişi olumsuz bir durumu algılayış bi iminden tanınabilir. Yaşam savaşları hepimiz i in aynıdır: anlaşmazlıklar, ihtilaflar ve uzlaşmalar. Problemlerin insanlığın doğal bir arkadaşı olduğunu ve mutluluğu problemlerin yokluğuyla öl mediğini düşünen kişiler ger ekte zeki kişilerdir. Bir insan, kendi i inde sakladığı düşünceler, kendisi, insanlar ve yaşam hakkındaki düşüncelerle kendini mutsuz eder.

Bir kişinin mutluluğu ve mutsuzluğu ne işgal ettiği yere ne de işine yada onun soysa statüsüne dayanır. nu mutlu yada mutsuz eden şey olumlu yada olumsuz düşüncelerdir.

lumlu bir bi imde düşünmeye başlamak i in pratik yapmaya ve medeniyetimizin asırların bilgeliği ve insan düşüncesinin en yakın temsilcilerinin motive eden faktörlerini kullanmamız gereklidir:

Bir şeyi hayatınıza katmak için onun zaten orada olduğunu düşünün.

Richard Bach

Beklemeyiniz. Eylem için zamanlama hiçbir zaman uygun görünmüyor.

Napoleon Hill

lerlemenin sırrı yola harekete başlamaktır. Mark Twain


www.comeincoach.eu

evksiz hiç büyük bir şey başarılamadı. Ralph W. Emerson

Kariyerimde den fazla atışı ıskaladım. eredeyse maçı kaybettim. kez maçı kazanma

vuruşu yapmak üzere güvenildim ve ıskaladım. aşamım boyunca sürekli olarak defalarca başarısız

oldum. e bu yüzden başardım. Michael Jordan

Ener i ve kararlılık her şeyi yener. Benjamin Franklin

otivasyon başlamanızı sağlayan şeydir. lışkanlık ise devam etmenizi sağlayan şeydir.

Jim Ryan

ans fırsatı buluşturma hazırlığıdır. Oprah Winfrey

labileceğiniz kişi olmak için asla çok geç değildir. George Elliot

Siz bir vadideyken hedefinizi sıkı sıkıya göz önünde tutunuz ve tırmanmaya devam etmek için yenilenmiş

ener iyi alacaksınız.Denis Waitley

oğru düşüncelerin ve doğru gayretlerin kaçınılmaz olarak doğru sonuçları getireceğinin

bilerek neşeyle ve barış içerisinde çalışınız.James Allen

Başarısızlık mesa larına boyun eğebilirsiniz ve mazeretlerin üzücü bir perişanlığını yaşayabilirsiniz. ada mutlu olabilir ve

yaşam konusunda olumlu ve heyecanlı olabilirsiniz.A.L. Williams



MANUAL FOR STUDENTS

oğunlukla bir sahneyi değiştirmekten ziyade kendinizde bir değişiklik yapmak gereklidir.

Arthur Christopher Benson

Başarılarından daha çok hatalarımdan ders aldım.

Richard Branson

ster yapabilirim isterse yapama diye düşün muhtemelen haklısınız!

Henry Ford

apabileceğinizi düşündüğünüz her hangi bir şeyi yapabilirsiniz. Bu bilgi kelimesi kelimesine llah vergisidir,

bununla her insanın problemini çözebilirsiniz. Bu sizi tedavisi olmayan bir iyimser yapmalıdır. açık kapıdır.

Robert Collier

oğu halklar kafalarında olmak istedikleri kadar mutludurlar.

Abraham Lincoln

oğu yaşamdaki başarısızlıklar, vazgeçtiklerinde başarıya ne kadar yakın olduklarının farkına varamayan insanlardır.

Thomas Edison

Kendini sevmek yaşam boyu bir romantizmin başlangıcıdır.

Oscar Wilde

üşündüğünüz her iyi düşünce yaşamınızın nihai sonucunu paylaşmaya katkıda bulunur.

Grenville Kleiser

yi bir mücadele kadar sevdiğim başka bir şey yoktur. Franklin D. Roosevelt


www.comeincoach.eu

Kader bir şans meselesi değil, ancak bir seçim meselesidir. beklenilmesi gereken bir şey değil,

başarılması gereken bir şeydir.William Bryan

Knedini sevdiğin kadar komşunu da sev, ancak komşuluğunu seç.

Louise Beal

erçeği sev, ancak hatayı affet. Voltaire

Elinde olanlarla, nerede olursan ol apabildiğin şeyleri yap.

Theodor Rooswelt

Başarının sırrı hedefe doğru olan kararlılıktır.Benjamin Disraeli

Bir insanın ne olmak dileğinde olması mutluluğun en başlıca hedefidir.Desiderius Erasmus

atta sağ kulvarda olsan bile sadece orada otursan da koşarak geçeceksin.

Will Rogers

Sadece gayret etmeyi bıraktığın zaman o zaman başaramadığını söyleyebilirsin.

Elbort Hubbard

ayatı seven hiçbir insan başarısız değildir. William Feather



MANUAL FOR STUDENTS

Er yada geç kazanan kişiler kazanabileceğini düşünen kişilerdir.

Richard Bach

Benim enerasyonumun en büyük keşfi bir insan oğlunun kendi davranışlarını değiştirmek suretiyle

yaşamını değiştirebilmesidir. William James

aima ileriyi düşünmek, daha çok şey yapmaya çalışmayı düşünmek, hiçbir şeyin asla imkansız

olmadığını durumunu akla getirir.Henry Ford


www.comeincoach.eu

OLUMLU D NEN ADAN BİR MEMNUN ADAM

Çoğu filozoflar, psikologlar ve diğer akıllı insanlar, bizim düşünme şeklimiz ile ne kadar mutlu olduğumuz arasındaki bağlantının mahiyetini öğrenmeye alışmaktadırlar. Her bir kişi benzersizdir, hepimiz kendi hayatlarımızı yaşarız ve mutlu olmak i in farklı şeylere ihtiyacımız vardır. Ancak şüphe yoktur ki yüzlerinde ve kalplerinde gülücük olan mutlu insanların yaşamlarında daha fazla uyum vardır.

nlar daha stabildirler, ünkü onların her hangi bir zamanda vuku bulabilen hayattaki zor zamanlarda dayandıkları biri yada bir şey vardır. Tavsiye ettikleri şey ise iki kelime ile tanımlanabilir: sük net ve hayırseverlik.

lumlu düşünmenin Ana esasları:

1. a amdan istediğini i orta a ç kar n

Hepimizin bir hayali vardır ve yaşamlarımız belli bir amaca sahiptir. Hazin ger ek ise oğumuz ölüm döşeğindeyken arzu ettiğimiz hayatı yaşamadığımız i in üzülmemizdir. Bu

yüzden a ık a ger ekten neyi hayal ettiğimizi ve misyonumuzun ne olduğunu ve neyi takip etmemiz gerektiğinin sebebini bulmak zorundayız.

2. Kendi a at n a a n

Çocukluğumuzdan beridir sadece kendileri i in neyin iyi olduğu değil başkaları i in de neyi iyi olduğunu bulmaya alışan insanlarla tanıştık. Buluşlarıyla onlar bildikleri şeyin doğru olduğuna bizleri inandırmak onların görevi olduğunu hissederler. Başka birilerinin hayatını yaşamayınız, hayallerinizi takip ediniz. Sevdiğiniz hayatı, sizi huzursuz hissettirmeyecek bir hayatı yaşayın.

3. Kendini i tan n

nsanların kendilerini ok az tanımaları şaşırtıcı ve aynı zamanda da ok insanidir. Aynı hatayı ka kere yaparlar Yada duygularını tutmayı beceremezler ve kendilerine yakın olan insanları incitirler, sadece kısa bir süre i in galip yada üstün hissetmek i in mi Bir keresinde birileri, yaşamın kim olduklarını bilmeyen ve nereye doğru gittiklerini bilmeyen insanlarla dolu olduğunu söylemişti. Kim olduğunuzu, nelerde başarılı olduğunuz bulmaya alışın ve üzerinde alışın.

4. enini i eli tirin

Tanıdığınız ka insanın olumlu bir fikri var ve kendilerine saygı duyarlar Buna karşılık tanıdığınız ka insan heyecanlıdırlar, hi bir şeyle iştigal edemedikleri i in üzgün olduklarını söylemeye ve şik yet etmeye devam ederler Fenalık onlara eğitimleriyle ve yetiştirilme şekilleriyle yapılmıştır. aima hatalar, hayal kırıklıkları ve başarısızlıklar i in tetikte durmaktayız. Bu sebepledir ki iyi yaptığımız şeylerden zevk almak zor gelir. Siz temeli atan kişi olabilirsiniz. Kü ük şeylerden hatta en kü ük zaferlerden bile zevk duyun. Hatalardan dolayı yeni bir şey öğrenmek i in fırsat sahibi olursunuz. Bu da sizin imajınız üzerinde olumlu bir etki yapacaktır.



MANUAL FOR STUDENTS

5. ok rsl ede ler ko ma n en k ç k a ar için kendini i öd llendirin

aha önce koydunuz bir hedefi başarıp mutlu olmaktan ziyade boş hissettiğiniz oldu mu Örneğin üniversiten mezun olmak yada yeni bir araba satın almak istiyorsunuz bunun i in aylarca yıllarca mücadele ediyorsunuz. e sonunda diploma alırsınız veya elinizde arabanın anahtarları olur. asıl hissedersiniz ey... zordu, ama hayat devam ediyor. Hedeflerinizi ve ge mişteki sürekli ekişmeleri bırakın. Hayatınızı her hoş anını yaşayın. aha ok dondurma yiyin, daha ok dağlara tırmanın, yalın ayak yürüyün. Sadece hayatınızı yaşayın

6. iskler al n Korkma n

Helen Keller AB deki kolejden mezun olan ilk sağır ve kör kişi, bir yazar, bir eylemci Hayat ya bir ife is cesur maceradır yada hi bir şeydir demiştir. Bir macera yaşamak i in korkmamalısınız. Belli bir öl üye kadar korku gerekli bir insani duygudur. nsan ırkı olarak varlığımızı bor lu olduğumuz şey korkudur. Kuralın aksine aşırıya ka an ok fazla şey ise size zarar verecektir , oğu önemli ihtiya larınızı göz önüne almaktan korkmayınız. nları size yakın olan kişilerle tartışın, yeni şeyler deneyin, daima istemiş olduğunuz hayatı yaşayın.

7. l n

Kahkaha şifa verir ve kalpleri a ar. Hayatta problemlerinizin olduğunu ve onları özmeyeceğiniz düşünüp ve daha sonrasında güldüğünüzü hatırlıyor musunuz essam ohn a ell bir keresinde yüzümüzün güzelliğini kontrol edemeyiz, ancak ifadesini kontrol

edebiliriz

8. a maktan o land ğ n e i a n

Çoğu insanlar işlerinde şikayet ederler ve bu yüzden de ıstırap ekerler. Yapabilirsen değiştir yada ayrıl. Konuyla ilgili olarak a ell den başka bir alıntımız var nsan kaynakları yönetiminde uzman : e kadar uzun yaşayacağımızı se emeyiz, ancak bu yıllar boyunca ne kadar ok yaşama sahip olmak istediğimizi se ebiliriz .

9. a a ildiğini s re e udunu u i i ormda tutunu

Sadece bir vücudumuz var. e kadar sürede aşınacağı sadece bize bağlıdır. ücudumuzun neye ihtiyacı vardır

üzenli olarak yeterince uyku.

rta ve dengeli miktarda Yiyecek ve i ecekler.

gzersiz mümkünse daha ok hareket edin asansör kullanmak yerine merdivenleri tırmanın yada araba kullanma yerine bisiklete binin.

ünlerimizi ge irdiğimiz evre sigara dumanı, gürültü ve tozla doldurulmamalıdır.


www.comeincoach.eu

10. kl n sikolojik durumu erinde çal n

Yeterince vaktiniz olmadığı konusunda şikayetlenmeyiniz. aha ok okuyun, seyahat edin, yeni kültürlerle tanışın. Hobilerinizi pratik edin. Trenlerinizi ve u aklarınızı kutularından ıkarın, bir anınızı bir fotoğrafa yada bir videoya kaydedin örneğin bir güneş batımı yada bir ocuk Harry Potter sihirli ubuğunu salladığı gibi. trafımızda ok fazla şey vardır Kalkın ve ıkın

11. iğer insanlara i ti a n ard r

Cep telefonunda iki bin telefon numarası olan bir kişiyle tanıştım. Yine elli tane bile olmayan bir adamla tanıştım. trafımızda ka insanın olduğu önemli değildir. Önemli olan ilişkini derinliğidir. Kendimize ne kadar güvenebiliriz ve hangi değerlerle yönetilmekteyiz. Herkesin ger ek bir arkadaş ve aileye ihtiyacı vardır. Her ikisine de sahip olmak i in yeterince gayret gösteriyor musunuz

12. oğru insanlara kulak erini

Çoğumuz sevmediğimiz insanlarla vakit ge iririz. er ekten sevdiklerimizi ve önem verdiğimiz insanları vaktimiz olduğu zaman ilgilenmek üzere kenarı iteriz. Kalbinizin kimin i in attığını bulun ve mümkün olduğunca onlara ok zaman ayırın.

13. o ir sa a a kalk n

Son madde sizlere önemsiz görünebilir ancak diğerleri kadar önemlidir. şler başladığı şekilde devam etme eğilimindedirler. nutmayınız ki yatağınızdan atladığınız gün yatağınızı yaptınız ve hoş ve rahatlamış bir kahvaltı yaptınız ve zamanında dışa ıktınız. gün nasıldı Ayrıca alar saati kapatmaya uğraştığınız günü de unutmayın kuş tüyü yorganlarla öylesine uğraştınız ki sonunda da ge kaldınız. gün bira farklı mıydı



MANUAL FOR STUDENTS

ÇERÇE E İ DEĞİ TİRME

lumlu düşünmeyi geliştirmenin pratik bir yolu bakış a ısını değiştirme ve eylem odaklı bir kelime kullanma becerimizle bağlantılıdır.

Yeniden er eve oluşturma yada er evedeki bir değişiklik konuyu farklı bakış a ılarından görmemize yardım eden basit bir tekniktir. Bu da sizin oluşturabileceğiniz yaratıcı özümler listesini genişletir.

Yeniden er eve oluşturma, diğer bir resim er evesine tabloyu koymanın onun ifadesini değiştireceği gibi aynı şekilde özel bir olayı yada deneyimin anlamını değiştirir. Bu da bir zamanlar imkansız gibi görünen bir özümü bulmaya yardım eden bakış a ısını algılamayı değiştirir.

nsanoğlu, kültür, eğitim, yaşamlarındaki önemli insanların ve edindikleri kendi deneyimlerinin etkisi altında ilk ocukluklarından bu yana düşünmeyi öğrenmeye başlarlar.

şyalara verdiğimiz anlam ve er evenin bizim onlara karşı olan tavrımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

Çer eveler oğunlukla olumlu yada olumsuz olarak tanımlanır ve her gün bize eşlik eder.

Birinin bir problemi olduğunda yada özümlenecek bir meselesi olduğunda düşünmenin olumsuz şekline yapıştırması onun i in daha kolaydır. Çözümleri i in bir model değiştirme yerine oğunlukla zorluklar ve engellerden konuşuruz. Potansiyel özümleri tanımlamak i in başvuru yaptığınız zaman insanların oğunlukla zorluklara geri gittiğini görebilirsiniz Problemin i erisinde öylesine derindirler ki daha büyük bir resme göz atabilmek i in bir adım geri atma kapasitesinde değillerdir. Bir özüm bulmak i in iddiacı bir yaklaşım uygulamalı ve sonu odaklı olmalıdırlar.

eniden çerçe e olu turma bizlere farklı deneyimli farklı insanların aynı probleme farklı bi imde yaklaştıklarını anlamamıza yardım eder. Bu teknik kendimizi bir başkasının yerine koymamıza ve bulabileceğimiz özümleri düşünmemize yardım eder.

eniden çerçe e olu turma eşyaları farklı şekilde görmeye, yeni sonu lara varabilme sayesinde yeni hislere sahip olmaya ve yeni fırsatlar bulmaya yardımcı olur.

Yeniden er eve oluşturma problemi fırtsa olarak görmeye kusuru bir etki olarak imkansızı tehir edilmiş ihtimal uzak fırsatı da bir yakın olarak kabalığı da anlayış eksikliği olarak görmemize yardım eder.

Yeniden er eve oluşturma bir i eriğin algısı kontekstinde bir değişikliktir. eni bir çerçevede odaklanma çözüm, bir yol bulma ve sonuç başarma üzerinedir.


www.comeincoach.eu

ÇERÇE E

m y n a ı z m y n a ı

Problem engeli tanımla.

e zamandır problem var

n kötü senaryo hangisidir

e kadar sık problemi düşünüyorsunuz

eden onu özemediniz

Başarmak istediğiniz sonu nedir

Sonuca vardığınızı nasıl bileceksiniz

üşündüğünüz muhtemel sonu nedir

Bu sonu lara ulaşmak iin ne tür kaynaklara ihtiyacınız vardır

htiyacınız olabilecek ek kaynakları nasıl alabilirsiniz

Başarı olduğunuzda öncekiler mevcut duruma benziyorlar mı

Yapmanız gerekli sonraki aşamalar nelerdir

A DALI ORULAR

Problem ger ekten işlerin özünde de yada sizin probleme davranış bi iminde midir

ördüğünüz kuralların hangileri değiştirilebilir

ğer bir kadın erkek ocuk müşteri, vb olsanız problemi nasıl ele alırdınız

... şu durumda ne yapardınız modele başlık veriniz

ğer yaşamınız işiniz probleme başarılı bir özüme dayanmış olsa ne yapardınız

Sınıfınızdaki en iyi öğrenci ne yapardı

ğer ko unuzun yerinde olsaydınız hangi soruyu sorardınız

Başaramayacağınızı bilseniz şimdi ne yapmaya alışırdınız

Potansiyel kazanan olduğunuzu bilseniz şimdi ne yapardınız

Biliyorum ki bilmiyorsun, ancak bilseydin ne olurdu

Sizin nasıl hissetmenizi, görmenizi, duymanızı ve düşünmenizi sağlıyor

ndan ortaya ıkan en büyük zorluk hangisidir



MANUAL FOR STUDENTS

Herkesin i inde bulunduğu bir durumunun yeniden er eve oluşumu i in ana esaslı işte bir başka örnek: Bir şey bilmediğim zaman kendimi aptal hissediyorum.

e demek istiyorsunuz Bilmediğiniz şey nedir

Bu sizin beceriler konusunda sahip olduğunuz düşüncesinden sadece biridir. Siz kendi duygularınızla uyum i indesiniz.

Bu yeni şeyler öğrenmek üzere isteğe sebebiyet verir. Bu da sizin merakınızı teşvik eder.

Aptal olduğunuzu nasıl biliyorsunuz i in böyle düşünüyorsunuz

Siz mükemmelliğe hedeflenin. Sizin i in neler yapabileceğinizi göstermeniz önemlidir.

mk nsız olmadığını bilmeyen insanlar neyi başarmıştır

Sadece bir şey bilmediğiniz zaman mı aptalca düşünürsünüz

Çok şey bilen bir ok aptal insan vardır.

Bazen bir şey bildiğiniz zamanda aptalca hissedersiniz... Bilememe aslında diğer

kişileri anlayabileceğiniz bir var sayımdır.

Bunu bilememe yeni olan her şeye a ıksınız anlamındadır.

Bu zaten biliyorsun Bunu bilirken artık aptalca hissetmezsin

Bir bilgisayar bi ok veriyi işler ve yine de aptaldır.

ğer mutluluğu bilmiyorsan mutlu olabilir misin

Kendini beilmen önemlidir aptallar onu da bilmezler.

Bizim yaşamdaki yolumuz aslınla bir şeyler bilmemizdir.

Potansiyel, gelişim ve sonu lar üzerine odaklanmakla ko liderlik becerisine yol verir.


www.comeincoach.eu

LİDERLİK

iderliğin artık politikacılar, yönetici müdür ve askeri generaller i in bir hükümranlık alanı olmayalı ok zaman olmuştur. Hepimiz belli zamanlarda bir şeylere liderlik etme pozisyonundayız. Bu gelişen fırsatlar ve kişisel inisiyatifler i in gereksinimler dünyasında liderlik, tüm potansiyelimizi başarmak istiyor isek hepimizin geliştirmek zorunda olduğu yaşamda bir beceridir.

Avrupa ülkesindeki bir anket başarılı bir liderin en önemli bir karakteristik özelliğinin onun gelecek vizyonu, teşvik kabiliyeti, bir hedefi başarmaya yönelik oryantasyonu, kararlılığı, gelişim ve dürüstlük i in istikrarlı mücadelesi olduğunu göstermiştir. Bir başka deyişle bu beceriler evrenseldirler ve bir evreden ve toplumdan diğerine transfer edilebilirler.

i a er ise iderlik sos al e si il eterlilikler a a o u eğitimle edinile ilir e eli tirile ilir

Kuşkucular liderlik konusunda iddiaya girerler ancak ok bilinmektedir ki hatta insanoğlu tarihindeki en karizmatik liderler bile en kötü kötülükleri ve acıyı getirmişlerdir. Bu da karizma akıl ve iyi bir şuurla birleşmediğinde vuku bulur.

ster karizmatik olsun isterse olmasın bir lider güvenilir olmalıdır bir lider ortak insancıl misyonunun fikrini motive eder ve yürürlüğe koyar ayrıca maksimum sayıda insanlar tarafınca da paylaşıldığından da emindir. letişim becerisi ile birleşik karakter gücüne sahiptir.

ider sosyal olarak aktif, a ık yürekli ve ortak hedef ve menfaatleri ger ekleştirme ile a ık a ilgilenmektedir. A ık ve ikna edici bir şekilde sunabildiği fikirlere sahiptir.

u da ede lenmi eğitim e enç insanlar n eli tirilmesini erektirir Ko luk kişisel gelişim, ger ekleştirme ve memnuniyetleri i in daha iyi ön koşullar yaratır.

Ko luk ayrıca, sadece günümüzün dinamik dünyasının gereksinimlerine pasif olarak adapte olmayıp aynı zamanda kendilerinde değişiklikler başlatmak ve onları aktif bi imde yönetmeleri i in süre te aktif bir vatandaş olsunlar diye kendi hazırlıklarına daha iyi katkıda bulunurlar.



MANUAL FOR STUDENTS

İLERİ DERECEDE ETKİN İN ANLARIN EDİ ALI KANLIĞI

oğal kanunlarla uyumlu olan bu yedi alışkanlık kişisel etkinlik ve aktivitenin gelişimine yönelik sistematik yaklaşımı temsil eder. nlar bizlere bağımlılıktan bağımsızlığa ve o zamandan itibaren ortak bağımlılığa götürür.

Hepimiz ocuk olarak yaşamlarımıza tamamıyla başkalarına bağımlı olarak başlarız. Bizlere rehberlik edilir, eğitiliriz ve onlar tarafınca canlı ve sağlıklı tutuluruz. ilgi olmaksızın muhtemelen sadece bir ka saat yada en oğundan bir ka gün hayatta kalabilirdik. S modelinde yaşarız sen bana göz kulak olursun, sen benden sorumlu olursun. ndan sonra git gide ay ay, yıl be yıl daha ok bağımsız oluruz. aha sonra B modelinde yaşamaya başlarız Ben kendime göz kulak olurum, kendimden ben sorumluyum. Sonunda kendi kendimize göz kulak olurken gen liğimizden ve kendi kendimize güveni kazanmamızdan itibaren belli değerlerce yönetilmeye. Sürekli gelişim ve bilgi toplamak suretiyle doğadaki her şeyin birbiri ile bağlantılı olduğunun farkına varırız. Bu da ayrıca insan toplumu i in doğrudur. Bu da B modelini nasıl kabul ettiğimizdir biz yapabiliriz, biz sorumluyuz, kabiliyetlerimizi ve becerilerimiz birleştirebilir ve birlikte büyük şeyler yaratabiliriz.

Haydi şimdi B modelinin yönetimi üzerine yoğunlaşalım. lk adım yaklaşımı reaktiften proaktife değiştirmektir.

1. a t t

nsanoğlu olarak kendi yaşamlarımızdan sorumluyuz. nisiyatifi alırız ve neler olup bittiğinden sorumluyuzdur. Proaktif insanlar sahip oldukları sorumlulukların farkındadırlar.

artları, evreyi yada şartlı davranışı su lamazlar. nların davranışları kendi hür iradelerinin sonucudur.

2. n

Öngörüye sahip olmak hangi yöne hareket ettiğimizi bilmek, şu anda nerede olduğumuzu daha iyi anlamak ve attığımız adımların doğru yönde ikna edilme anlamındadır.

zerinde zaman harcadığımız şeylerin bizim i in önemli olduklarını ve yaşamlarımızı boşa harcamadığımızı biliyor. şleri doğru şekilde yapmak yeterli değildir. oğru şeyleri yapmak zorundayız.

e olmak istediğiniz ve ne yapmak istediğiniz konusunu düşününüz. Kişisel vizyonunuzu belirleyiniz ve aklınıza kazıyınız her ne yaparsanız yapın sadece bir karar verirken değil daima.


www.comeincoach.eu

3. n m an ama

Yaşamınızdaki önemli şeylerin hangileri olduğunun farkına vardığınız zaman hedefleri planlarken ve tanımlarken aklınıza kazıyınız. Hedefler kendi yaşamınız üzerinde güce sahip olmasına imk n sağlar. Hedefler ayrıca sizlere zamanınızı akıllıca kullanma imk nı da sağlar.

e istediğiniz konusunda eminseniz daha rahat ve güvenli bir bi imde hareket edeceksiniz. Hedefleriniz sizlere bir şeye başlama cesareti, ancak gayretlerinize de direnme cesareti verecektir.

4. n azanı ım n azanı ın ya a ımı

ünyayı bir işbirliği yeri olarak düşünün, ne pahasına olursa olsun kazanmak zorunda olduğunuz bir arena olarak değil. Karşılıklı beklentilerinizi a ıklığa kavuşturun ve ortak bir zeminde anlaşmaya varın. aima direkt olun ve eğer hatlıysanız diğer insanlardan özür dilemesini öğrenin. ğer insanlar maksatlı değil ve kötü bir yargılama sebebiyeti yok ise insanlar hataları affederler.

5. m at

iğer insanları anlamaya alışın bu onları tanımanın tek yoludur. Birlikte alışabilmenin tek yoludur. Ön yargısız dinlemeye alışın, sözlü yada vücut diliyle sözsüz ifade

edilen bilgileri dinleyin. mpati ile dinlemek suretiyle diğer insanlara ger ekten ilgilendiğinizi gösterirsiniz.

6. n ta y m

Sinerji, tümün onun bileşenlerin toplamından daha büyük olduğu anlamındadır, ünkü

a şılıklı a ım ı lıkm a i Sine i

en a anı ım Sen ka anı ın

a ım ı lık

n elik

oak ivi e n ö

a ımlılık

endine akma

Yedi önemli alışkanlık (S. Covey)



MANUAL FOR STUDENTS

ayrılmaz par alar arasında özel ilişkiler vardır. iğer insanlarla iletişim sürdüğü kadarıyla farklılıkları değerlendirme, her kişinin gü lerinden yararlanmak ve ekincelerimizi dengelemek zorundayız.

7. Hazırlıklı Olun!


www.comeincoach.eu



MANUAL FOR STUDENTS

BİR ONUÇ KARAR ERİNE

as l iri olmak isterim

ok uzun zaman önce Tanrı her türden bir temsilci olmak üzere bir toplantı düzenlemiş. er türlü şik yeti dinledikten sonra aşağıdaki basit soruyu sormuş eki o zaman ne

olmak istersiniz herkes soruya dürüstçe cevap vermiş. ürafa bir panda olmak istemiş. il de sivrisinek olmak istemiş. Kartal yılan. da tavşanı kaplumbağa. Kaplumbağa serçe...

nsanoğlunun sırası gelmiş ve demiş ki Ey Tanrı, ben mutlu olmak istiyorum

Vivi Garcia

ir akti ite i ne kadar çok ratik ederseni onda o kadar çok a ar l olursunu

Egzersiz ile fiziksel gücün arttığı gibi aynı yolla bir psişik davranış geliştirilir. iziksel egzersiz vücudu daha güçlü yapar. oğun zihinsel faaliyetler aklımızı keskinleştirir. Bizim

olumlu taraflarınız üzerine odaklanmanız eğer çok daha sık pratik yapılır ise artacaktır.

iziksel egzersizlerin aksine önceki gün aşırı çalışmış iseniz ertesi sabah ı uyandığınızda hiç bir ağrı hissetmeyeceksiniz.

aha güçlü olmak için ne yapmak istediğinize karar veriniz. ücünüz yapılan işini sonucu olarak gelecektir.

John Rogers

Bizim kayda değer hayalimiz insanoğlu başarısının en iyi örneklerinden biri olarak görülebilir bizlere mağaralardan şehre ve bataklıktan y a bir yol göstermiştir. Bu aşırı nüfuslu bu

gezegende birlikte iyi vakit geçirmek için hayal gücümüzü ve insan yaşamının farklı bir konteksti içerisindeki yaratıcılığımızı şuurlu ve özverili bir biçimde geliştirmek zorundayız. Bir keresinde ichelangelo yüz yüze geldiğimiz en önemli tehlikelerden bir tanesi hedeflerimizin çok yüksek

olmasından değil, onları başarmada kapasitesizliğimizdir, ancak çok basit hedeflerimizin olması ve bunları gerçekleştirebilmemizdir demiştir. rtak geleceğimiz adına hedefi yüksek yutmalıyız

ve hedefimizi başarmaya tam olarak kararlı olmak zorundayız...

Ken Robinson


www.comeincoach.eu

Sevgili ğrenciler,

Koçluk potansiyelinizi gerçekleştirmek için etkin yollardan bir tanesidir. Bir somut problemi çözme ya da kişisel gelişiminiz ve ilerlemeniz için anında yararlanımlar bulacaksınız.

ncak hepsi bu değildir

Süreçte, sizin diğer insanlarla ilişkilerinizi daha etkin yapacak olan belli entsrümanları edineceksiniz.

yrıca, aktif dinleme, empati ve sorular sormanın kritik önemini de öğreneceksiniz.

eri dönütün paha biçilmeyen bir armağan olduğunu bileceksiniz ve bunu size verenlere saygı göstermeyi öğrenecek ve düşüncenizi paylaşmayı dilediğiniz kişilerden sorumlu olacaksınız.

ynısını yapacak diğerlerini teşvik etmenin yanı sıra kendinizle alakalı daha çok şey öğreneceksiniz ve sonra büyüme ihtimalleriniz sınırsız olacaktır.

Sevgili öğrenciler,

Koçluk aracılığıyla, belli bir amacı takip ettiğinizde sayısız çıkar teyitleri bulacaksınız, çünkü doğru yolda olsanız bile, oturup bir süre beklemeye karar vermişseniz, hızla geçilebilirsiniz.

a a ı a !



MANUAL FOR STUDENTS

48 COMEIN: COACHING METHODOLOGY FOR TEACHERS IN SECONDARY SCHOOLS

www.comeincoach.eu

ÖĞRENCİLER İÇİN EL KİTABIcomein.nbschool.eu/doc/learning materials/Manual Students_TR.pdf ·...

Documents

Transcript of ÖĞRENCİLER İÇİN EL KİTABIcomein.nbschool.eu/doc/learning materials/Manual Students_TR.pdf ·...