Remplacer nos croyances limitantes par d’autresplus ouvertes pour transformer sa vie.

Ce document est un extrait du livre “Transformez votre vie” de Laure Zanelladisponible en version papier et ebook sur Amazon.fr au prix de 11,90€

(et sur les sites Amazon de tous les pays!)

Le site de Laure : www.laurezanella.comSon blog : www.laurezanellacoaching.fr

Transformer ses croyances

Introduction - Explications sur les croyances et leur effet sur nos vies - p. 3

Exercice pratique pour instaurer une nouvelle croyance à la place d’une ancienne - p. 8

Exemples de ponts pour passer d’une croyance limitante à une autre plus lumineuse :1. L’estime de soi - p. 112. Aller vers la joie et le bonheur - p. 133. Se libérer de la souffrance liée au passé - p. 154. Améliorer son état de santé - p. 175. Améliorer sa situation financière - p. 196. Vivre une relation heureuse et durable - p. 217. Comprendre que rien n’est trop beau pour être vrai - p. 23

INTRODUCTION

Qu’est ce qu’une croyance ?

Une croyance est par définition quelque chose en quoi on croit, quelque chose qu’on tient pour vrai,mais est-ce pour autant la vérité, une vérité qui serait implacable, absolue et figée ou serait-ce plutôtune interprétation personnelle de ce que nous avons pu vivre ou observer, que ce soit au sein denotre propre existence ou à travers celle des autres ?

Certaines personnes disent que le fait de croiser un chat noir porte malheur... Est-ce que tout ceuxqui croisent pendant leur journée un chat noir vont pour autant faire l’expérience d’un désastre ausein de leur vie ? Est-ce que tous ceux qui ont un chat noir au sein de leur foyer vont pour autantvivre une existence catastrophique et terrifiante ? Non ! Et fort heureusement d’ailleurs.

D’autres pensent que le chiffre 13 porte malheur lui aussi, et d’autres encore pensent au contraireque ce chiffre porte bonheur. Mais qui a donc raison ? Les premiers ? Les seconds ? Ou les deux ?

En fait, chacun a raison, car à travers le principe de la loi d’attraction, nous attirons à nous ce à quoinous pensons, ce que nous nous attendons à voir venir devant nous, et ce que nous tenons pour vrai,ce en quoi nous croyons.

Si vous êtes convaincu que la pleine lune va avoir un effet catastrophique sur votre humeur, àchaque fois que vous verrez apparaître le rond de lumière dans le ciel, vous allez vous sentir agité,pas en forme ou vous allez peut-être même être agressif envers tous ceux qui vont croiser votreroute à ce moment là. Est-ce pour autant le cas pour tout le monde ? Bien sûr que non. Qu’est ce quifait donc la différence entre les uns et les autres ? Est-ce que les uns sont immunisés, ont étévaccinés contre les effets dérangeants de cette pleine lune ? La réponse est encore une fois non.

Ce sont nos croyances qui influencent la façon dont on pense, et ce sont nos pensées qui vont nousconduire à vivre telle ou telle expérience, à réagir d’une certaine façon en fonction de certainescirconstances, non pas à cause de l’influence réelle d’une force extérieure, mais parce que leprocessus créatif fait qu’en focalisant notre attention dans une direction particulière, nous allonsattirer à nous des circonstances et des événements qui s’aligneront sur la vibration que nousémettons.

Si vous êtes persuadés de l’influence négative de la pleine lune sur votre humeur, vous allez doncvous-même créer l’état qui va venir valider votre croyance et qui va vous “prouver” que votrecroyance est bien fondée. Il s’agit cependant d’une fausse preuve, car c’est votre croyance qui est àl’origine de votre expérience concrète et non l’inverse.

En comprenant l’importance qu’ont nos croyances sur la façon dont nos pensées vont prendre formeet donc sur la façon dont notre vie va évoluer, nous obtenons une clé précieuse pour faire évoluernotre mode de fonctionnement et aller vers la vie sereine et joyeuse que nous souhaitons.

Une croyance n’est rien d’autre qu’une pensée qui aura été entretenue pendant un certain temps,répétée encore et encore jusqu’à ce qu’elle vienne s’installer dans notre esprit sous la forme d’uneréalité, d’une vérité. A force d’entendre ou d’observer certaines choses autour de nous, nousfinissons par croire que ce quelque chose est réel, figé, inévitable, et nous intégrons alors à notre

esprit une croyance à ce sujet.

Il est très important de faire la différence entre ce qui est réellement (par exemple, le fait que laTerre est ronde. Il ne s’agit pas seulement de quelque chose que nous croyons, mais bien de quelquechose que nous savons. C’est un fait avéré, un simple constat de la réalité ) et ce qui provient d’uneinterprétation personnelle de certains événements, soit en fonction de ce que nous avons vécupersonnellement, soit en fonction de ce que d’autres ont pu nous dire ou nous montrer.

Les premières croyances qui s’installent dans notre vie sont celles inculquées par nos parents, parnotre famille. En tant qu’enfant, nous arrivons sur cette Terre sans rien savoir, et nous allons petit àpetit absorber des informations à partir de notre environnement extérieur et de notre entourage.

Des tas de croyances vont alors prendre forme dans notre esprit, et ces croyances sont importantesparce qu’elles forment le cadre au sein duquel nous allons grandir et nous développer, mais il y aparmi ces croyances des éléments qui vont nous limiter, nous freiner ou même nous plonger dans ladifficulté, dans une version bridée de qui nous sommes vraiment, et ce sont ces croyances là quivont nous pousser à penser d’une certaine façon, et donc nous pousser à attirer vers nous,involontairement et inconsciemment, des circonstances, des événements et des gens qui vont nousmaintenir sur un même palier.

Les circonstances et événements que nous attirons ainsi à nous sans le vouloir vont en plus venirrenforcer les croyances en place, ce qui nous enferme dans un cercle vicieux.

La croyance induit l’expérience, l’expérience renforce la croyance et la croyance renforcée amèneencore plus de ce même type d’expériences...

Cela ne représente cependant pas une fatalité inévitable parce que nous ne sommes pas isolés etseuls dans cette expérience de vie. Nos interactions avec les autres vont souvent être l’élémentdéclencheur qui va venir casser cette boucle en amenant une stimulation d’une nature autre quecelle de notre état d’esprit du moment, et cette étincelle de lumière qui va jaillir dans notre esprit vaattirer vers elle d’autres éléments similaires, nous donnant alors la possibilité de prendre un autrechemin, de faire un autre choix.

Nous avons cela dit toujours le choix, et nous pouvons décider de saisir cette perche ou de nouslaisser aller pour retomber dans les schémas habituels. Il appartient à chacun de choisir dans quelledirection il veut avancer.

Il est important de comprendre également que nous pouvons faire ce chemin par nous-mêmes, endécidant simplement de nous pencher sur nos croyances, sur ce que nous tenons pour vrai parrapport aux différents domaines de notre existence, car contrairement à ce que l’on pourrait penser,nos croyances ne sont pas enfouies au fin fond de notre esprit, dans une zone qui nous seraitinaccessible. Toutes nos croyances, absolument TOUTES, sont disponible ici et maintenant dansnotre esprit conscient.

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, nos croyances ne sont pas toutes enfermées au sein denotre inconscient, dans une zone masquée ou hors de portée. Elles sont simplement devenuesinvisibles pour nous, parce qu’à force de les entretenir, il nous a semblé tellement évident quec’était la vérité que nous n’avons même pas ou même plus cherché à les remettre en question.

C’est un peu comme si ces croyances faisaient partie des meubles de notre esprit. Nous avonstellement l’habitude qu’elles soient là que nous n’y prêtons même plus attention. Nous les laissonsse promener de façon automatique, de façon naturelle, sans nous en préoccuper et c’est ça qui les

rend invisible.

Lorsqu’on souhaite voir certains aspects de sa vie changer, ce sont ces croyances de base qu’il fautalors examiner pour faire du ménage au sein de notre esprit et faire du tri entre ce qui nous paraîtjuste et censé ici et maintenant, et ce qui n’est pas ou plus d’actualité.

Ces croyances vous sont accessibles à un niveau conscient, le tout étant de prendre la peine de vousdemander ce que vous tenez pour vrai, même s’il s’agit d’éléments qui vous semblent totalementévidents, car vous trouverez sans doute bon nombre d’aspects parmi ces croyances qui ne sontfinalement qu’une interprétation personnelle de la réalité que vous avez absorbé à un moment donnéet que vous avez rangé dans vos définitions de la réalité.

Il n’y a évidemment aucune obligation de quoi que ce soit, mais pour ceux qui souhaitent reprendrele plein contrôle de leur vie et pouvoir l’orienter dans une direction plus joyeuse, gardez à l’espritque vous avez tous les outils à portée de mains pour obtenir ce que vous désirez, il faut simplementprendre le temps de faire un point avec soi-même.

Vous pouvez tout à fait dresser une liste écrite des éléments que vous tenez pour vrai, en étanthonnête avec vous-même et en vous demandant ce que vous ressentez par rapport à tel ou teldomaine de votre vie. Demandez-vous ce que vous vous attendez réellement à voir venir devantvous, si vous croyez en la possibilité d’avancer dans la direction espérée, ou si vous avez plutôttendance à entretenir des pensées qui vous disent que ce n’est pas possible, ou en tout cas, que cesera très difficile, que vous n’êtes peut-être pas à la hauteur, pas assez ceci ou cela pour atteindrevotre objectif, etc.

Faites aussi la distinction entre ce que vous espérez et ce en quoi vous croyez, car il y a là unenuance importante qui fait que nous restons souvent coincés pendant un temps, en ne comprenantpas pourquoi ça ne bouge pas alors que nous pensons que tout est en ordre au niveau de notre étatintérieur et que nous sommes donc dans une focalisation positive en direction de ce que nousvoulons.

Vous pouvez par exemple espérer trouver le grand amour tout en entretenant certaines croyances quivont vous dire que de nos jours, l’amour sincère n’existe plus, ou encore qu’il faut se méfier desautres parce que les gens ne cherchent qu’à profiter les uns des autres, ou d’autres croyances quisont plus vastes et qui vous poussent à penser que vous n’avez pas ce qu’il faut pour être aimé ouencore que vous ne méritez pas le bonheur pour une raison ou une autre... Si vous entretenez lacroyance qu’il y a un prix à payer pour chaque bonheur qui prendra forme sur votre chemin, il y afort à parier que cette croyance de fond ait instauré toute une série d’autres croyances limitantes quifont qu’une part de votre être ne s’autorise pas à recevoir le bonheur attendu (ici l’amour) parce quecela impliquerait de devoir en payer le prix et la peur qu’il arrive quelque chose de négatif si jamaisun amour sincère devait arriver est trop grande pour qu’on accepte de lui ouvrir la porte. Il ne s’agitcependant que d’une croyance et de rien d’autre que ça.

En faisait un peu le point sur nos croyances on peut très vite constater à quel point nous pouvonsnous mettre des bâtons dans les roues tous seuls, même si ce n’est évidemment ni volontaire niconscient quand on ne connaît pas le principe de la loi d’attraction. Ce principe est toujours actifquoi qu’il en soit, qu’on en ait conscience ou pas.

Toute notre expérience de vie prend forme à partir de nos croyances et de nos pensées (pensées quisont modelées par nos croyances) aussi, tout peut changer, tout peut être modifié et transformépositivement dans notre existence si nous commençons à transformer nos croyances, mais celanécessite une démarche concrète de notre part. Ça ne peut pas se faire de façon automatique ou

contre notre volonté.

Décidez de ce que vous voulez maintenant, et s’il y a quelque chose que vous voulez voir changer,demandez vous ce que vous tenez pour vrai, ce que vous avez tendance à croire par rapport à cetaspect. Dressez une liste écrite de vos croyances et voyez quelles croyances vous aimeriez instaurerà la place.

En sachant qu’une croyance n’est rien d’autre qu’une pensée qui aura été répétée à maintes reprises,encore et encore jusqu’à être absorbée par notre esprit conscient comme étant la réalité, on peut enconclure qu’en choisissant délibérément de concentrer notre attention de façon régulière sur unenouvelle croyance que nous aurons défini, nous allons finir par l’intégrer à notre système decroyances, et ce sont alors nos pensées dans un premier temps qui vont commencer à s’orienterselon cette nouvelle croyance, puis le plan concret de notre existence qui va suivre le mêmemouvement.

Vous trouverez un peu plus loin un exercice concret que vous pouvez mettre en pratique facilementpour instaurer de nouvelles croyances à votre esprit et remplacer ainsi celles que vous estimez êtrelimitantes pour vous.

Parmi les croyances qu’on croise le plus souvent de nos jours, on en trouve une qui dit “je ne suis pas digne d’être aimé” ou encore “je ne mérite pas d’être heureux” , “il y a toujoursquelque chose qui cloche” , “la vie n’est pas un long fleuve tranquille”, “il faut toujours se battrepour obtenir ce que l’on veut”, “tous les domaines de ma vie ne peuvent pas être en équilibre enmême temps”....

On pourrait passer des heures à lister toutes les croyances qui circulent dans nos esprits à l’époqueactuelle tant il y en a. Comprenez simplement qu’il ne s’agit que de croyances et que ces croyancesne sont pas nécessairement un énoncé figé de la vérité et de ce qui vous attend. Ce ne sont riend’autre que des “vérités” personnelles, parce que nous avons adopté ces pensées comme étant lavérité en fonction de notre vécu, de ce que nous avons observé ou entendu autour de nous, mais ilexiste une multitude d’autres versions possibles de la réalité, et chacun a le pouvoir de créer sapropre version, une version joyeuse et heureuse en faisant simplement en sorte de faire tomber lacroyance limitante initiale pour la remplacer par une autre plus ouverte.

Il s’agit de passer d’une pensée qui dit “ce n’est pas possible” à une autre qui dirait “et après toutpourquoi pas ? Peut être que ma croyance est juste une croyance et qu’une autre version de la réalitéest possible! ” Et c’est toujours le cas.

Le champ d’action de ce travail sur les croyances est vraiment immense. En commençant à creuserdans ce sens et à faire le point sur toutes les croyances que nous avons tendance à entretenir parrapport à différents sujets, on se rend rapidement compte que les changements que nous pouvonsamener dans nos vies sont innombrables, et ainsi, que nous avons réellement le pouvoir de toutbouleverser, de tout transformer dans le sens de nos aspirations véritables en prenant simplement letemps de voir ce qui se passe en nous.

La vie dont vous rêvez est à portée de mains, vraiment, mais là aussi une croyance entre en ligne decompte : si vous ne croyez pas que vous pouvez vraiment y accéder, vous n’y arriverez pas.

Faites donc en sorte de commencer à y croire, de vous autoriser à y croire, de vous sentir digned’accéder à cette vie là, car vous l’êtes réellement. Même si vous ne savez pas encore vraimentcomment vous allez y arriver, soyez convaincu que ce sera le cas et laissez les circonstances idéalesse mettre en place pour vous permettre d’avancer dans le sens de vos souhaits. La mise en place de

ces circonstances idéales représente le boulot de l’Univers, pas le nôtre, alors à chacun sa part dutravail !

Pour vous aider dans ce cheminement, vous trouverez également dans les pages qui suivent unensemble de textes qui représentent des “ponts” permettant de passer d’une croyance limitante à uneautre plus lumineuse.

Ces ponts portent sur différents sujets, ceux qui sont les plus courants, mais il est tout à fait possiblede s’inspirer de ces ponts pour en créer d’autres en fonction de vos besoins personnels.

Le principe est toujours le même : il s’agit d’admettre dans un premier temps quelle a été notrecroyance jusque là pour ensuite clarifier le fait que c’était une croyance et que ce n’est pasnécessairement la vérité. On peut décrire ce que l’on a ressenti jusque là, ce que l’on a tenu pourvrai, tout en déclarant qu’à présent, il devient clair dans notre esprit que l’expérience ayant faitnaître la croyance a été attirée dans notre expérience de vie à travers les pensées ou les autrescroyances entretenues jusque là, et que si aujourd’hui, notre choix se porte sur une autre version dela vie, une version plus heureuse, nous y avons tout à fait accès en focalisant nos pensées dans cettedirection.

Admettez aussi que chacun mérite d’être heureux, que personne n’est plus digne qu’un autre, qu’iln’y a pas de critères particuliers qui permettent ou non l’accès au bonheur ou à tout ce qu’onpourrait souhaiter.

Personne n’est meilleur ou moins bien qu’un autre, nous sommes simplement différents les uns desautres et ce sont nos différences qui permettent une telle complémentarité et de si beaux échangesentre les uns et les autres.

Nous possédons tous notre propre valeur, tels que nous sommes, et nous pouvons nous sentir dignesd’être aimés, respectés, valorisés, etc. car nous le sommes réellement, tels que nous sommes.

Exercice pratique pour instaurer une nouvelle croyanceà la place d’une ancienne croyance limitante.

Commencez par choisir un sujet ou un domaine de votre vie que vous aimeriez voir changer ouévoluer.

Dressez ensuite une liste par écrit de ce que vous avez tendance à croire par rapport à cet aspect, dece que vous tenez pour vrai, en incluant également (et je dirais même surtout) les idées qui voussemblent tellement évidentes que vous ne les remettez jamais en question.

Prenons par exemple le sujet de l’argent. Demandez-vous si vous avez tendance à croire qu’il estfacile d’accéder à la prospérité financière, ou au contraire, si vous avez plutôt tendance à penserqu’il faut travailler dur pour bien gagner sa vie, que l’argent ne tombe pas du ciel ou encore quel’argent rend les gens mauvais. Demandez-vous également quelle perception vous avez de ceux quisont aisés financièrement, qui ont des tas de possessions matérielles et qui peuvent acheter tout cequ’ils veulent ou faire tout ce qu’ils ont envie de faire.

Si vous avez envie de connaître l’abondance financière mais qu’à côté de ça, vous avez tendance àentretenir des croyances négatives à ce sujet ou que vous ressentez de la jalousie ou du mépris pourceux qui sont prospères, vous ne pourrez pas accéder vous-même à cette abondance.

Quand vous ressentez une émotion négative en pensant à l’argent ou à ceux qui en ont, c’est qu’il ya en vous un fort désir lié à cet aspect, et l’émotion négative ne fait que vous indiquer que votreesprit est en réalité fixé sur le fait que vous n’avez pas cet argent que vous désirez pourtantardemment.

Vos croyances négatives au sujet de l’argent ou de l’impact que l’argent peut avoir sur l’état d’espritdes gens vous poussent à entretenir des pensées s’opposant à l’obtention de ce que vous désirez etelles vous incitent également à fixer votre attention sur tous les aspects négatifs liés à l’argent plutôtque de vous encourager à porter attention à ce que vous aimez à ce sujet.

Lorsque vos pensées sont dirigées vers ce dont vous ne voulez pas (ici le manque d’argent) vousattirez inconsciemment à vous un peu plus de ce dont vous ne voulez pas, et donc, pour rester surnotre exemple, vous attirez à vous un peu plus de ce manque d’argent, ce qui vous maintient danscette situation indésirable au lieu de vous permettre d’accéder à la concrétisation de votre désir.

Votre liste de croyances limitantes pourra peut être contenir des affirmations telles que :

- Le fait d’aimer l’argent fait de ceux qui l’aiment de mauvaises personnes- Je ne peux pas avoir tout ce que je veux dans la vie- On n’a rien sans rien- Il est nécessaire d’agir pour pouvoir obtenir ce que l’on veut- Il n’est pas possible de bien gagner sa vie tout en ayant une activité professionnelle épanouissante- Les riches sont des personnes méprisables et hautaines- Je ne mérite pas d’être heureux ou de vivre de belles choses- Je ne suis pas assez comme ci ou suffisamment comme ça pour être digne de recevoir tout ce quela Vie a à offrir

- Ma vie n’est qu’une succession d’échecs- Je suis incapable de réussir quoi que ce soit- etc.

Ne limitez pas votre liste aux seules croyances qui sont directement liées à l’argent, mais voyez plusloin et demandez vous quelle perception vous avez de vous-même, ce que vous estimez mériter ounon, ce que vous pensez accessible ou pas.

Certaines croyances ne sont qu’une façade qui masque d’autres croyances plus vastes et plusprofondes, aussi, en ayant l’intention d’identifier vos croyances limitantes et en prenant le temps defaire ce genre de listes, vous allez petit à petit pouvoir mettre en lumière les croyances qui sont lesvôtres sur différents sujets, ce qui va ensuite vous donner la possibilité de faire un tri au sein de cescroyances pour conserver celles qui sont favorables et transformer celles qui vous limitent.

Pour ce faire, l’étape suivante du processus consiste à dresser une nouvelle liste indiquant lesnouvelles croyances que vous souhaitez instaurer dans votre vie.

Restons sur l’exemple de l’argent et voyons ce que nous pourrions mettre dans notre liste :

- J’aime l’argent- Avoir beaucoup d’argent me rempli de joie- Avoir beaucoup d’argent m’offre une réelle tranquillité d’esprit- Je me sens bien quand je peux payer toutes mes factures sans avoir à me casser la tête- Je trouve merveilleux de pouvoir réaliser ses rêves et d’avoir la possibilité d’acheter tout ce qu’onsouhaite acheter sans avoir à regarder à la dépense- Avoir de l’argent ne change rien à qui je suis, ne me rend pas moins bon, et au contraire, celam’apporte une plus grande sérénité et plus de joie- Dépenser de l’argent permet à d’autres de s’enrichir et de gagner eux aussi une plus grandeabondance financière- Plus j’ai d’argent, plus je peux aider ou faire plaisir à ceux que j’aime- Je mérite d’être heureux, je suis digne de ce bonheur et de toutes les joies que la Vie peutm’apporter- Je ne prive personne d’autre de la richesse en y accédant moi-même de la même façon que je nerends personne plus pauvre en étant pauvre moi-même- Je suis le seul et unique créateur de mon expérience de vie, et si je choisis aujourd’huil’abondance, c’est ce que j’obtiendrai, car l’Univers dispose de ressources illimitées et n’a aucuneraison de me refuser quoi que ce soit. Il y a assez de tout pour tout le monde sur cette planète et jepeux réellement obtenir, faire ou être tout ce que je veux

Voilà quelques exemples dont vous pouvez vous inspirer pour dresser la liste des nouvellescroyances que vous souhaitez intégrer afin de faire l’expérience d’une plus grande prospéritéfinancière.

Pour transformer les anciennes croyances en place, prenez simplement un peu de temps chaquejour, entre 5 et 10 minutes pour lire votre liste attentivement et vous en imprégner.

Ne lisez pas en vitesse sans prêter attention à vos phrases, car ça n’aurait alors qu’un effet trèslimité. Pesez vraiment chaque mot, ressentez ce que vous lisez intérieurement, faites en sorte defocaliser votre attention dans cette direction, et répétez la lecture plusieurs fois de suite, tant que çareste agréable et confortable pour vous.

Observez également vos ressentis intérieurs au fur et à mesure de la lecture, car en agissant ainsi,vous allez commencer à vous aligner petit à petit sur votre nouvelle croyance, et les émotionspositives qui vont surgir vont vous indiquer que vous êtes sur la bonne voie.

Répétez cet exercice chaque jour pendant plusieurs semaines, et voyez ce que ça donne d’un pointde vue concret.

Le temps nécessaire pour voir des résultats concrets arriver peut être plus ou moins long en fonctionde l’intensité de vos croyances antérieures, mais vous devriez constater assez rapidement malgrétout des changements, au niveau de votre état d’esprit et de vos pensées dans un premier temps, puissur le plan concret de votre vie.

Faites le test ! Prenez le comme un jeu car ça vous permettra de vous sentir plus détaché et vousaborderez ainsi ce travail avec l’esprit libre et sans pression, ce qui ne fera que faciliter le processus.

Voyez ce que ça donne et faites preuve de persévérance, car si votre intention est d’instaurer dansvotre esprit une nouvelle croyance plus positive en remplacement d’une autre limitante, vous yarriverez, inévitablement.

Comprenez que vous pouvez tout, que rien n’est inaccessible et que vous avez l’entière possibilitéd’aller là où vous avez envie d’aller, en utilisant simplement les outils créatifs dont vous disposezdéjà.

Quel que soit le domaine concerné, quelles que soient les pensées que vous avez pu entretenir par lepassé, rien n’est impossible à partir du moment où vous comprenez que votre point de pouvoir sesitue dans le présent, ICI ET MAINTENANT.

Choisissez maintenant ce que vous voulez pour vous, ce qui vous tient le plus à coeur, et utilisez lesclés qui vous sont données ici pour voir votre vie se transformer selon vos désirs.

Entendez que vous méritez pleinement d’être heureux et satisfait, et autorisez vous à vivre dès àprésent ce bonheur et cette satisfaction.

La Vie est censée être une expérience joyeuse et lumineuse. Même si un certain nombre d’entrenous s’est égaré en cours de route et a accepté de croire qu’il en était autrement, nous pouvons dès àprésent revenir vers qui nous sommes vraiment et commencer à utiliser notre plein pouvoir.

Personne d’autre que vous ne crée au sein de votre expérience de vie, à moins que vous ne l’yinvitiez par la pensée.

Positionnez vous, décidez quel est le chemin que vous voulez suivre, quelles sont les expériencesque vous voulez vivre à présent, et laissez ensuite le soin à l’Univers de donner une forme concrèteà vos souhaits.

Il le fera, sans l’ombre d’un doute.

Ponts pour aller d’une croyance limitante à une autre plus lumineuse.

1. l’estime de soi

Pendant longtemps, je me suis peut être senti mal-aimé, pas apprécié, parfois rejeté. J’ai entretenul’idée que je n’étais peut être pas assez bien, pas assez intéressant, pas assez intelligent ou que saisje encore pour qu’on puisse réellement m’aimer et avoir envie d’être à mes côtés.

J’ai tenu pour vrai ce que d’autres ont pu dire ou penser de moi, je me suis senti blessé ou piqué àvif par les remarques qu’on a pu me faire et j’ai fini par endosser une lourde carapace pour meprotéger de la souffrance causée par ces autres.

A présent, je comprends que ce ne sont pas les autres, leur opinion ou leur jugement à mon sujet quidéfinissent qui je suis. Je suis qui je suis et j’ai ma propre valeur, quoi que puissent en dire ou enpenser les autres. Chacun a bien le droit d’avoir sa propre opinion, opinion qui n’est pas toujoursjuste ou fondée d’ailleurs, mais le fait qu’on puisse avoir une opinion négative sur qui je suis nem’enlève rien pour autant. Ce n’est qu’un avis extérieur et non la vérité universelle à mon sujet.

Je comprends aussi que je n’ai pas à me comparer à d’autres, car avec tous les aspects de qui je suis,je ne suis ni meilleur ni moins bon qu’un autre, mais juste différent. La comparaison n’a pas lieud’être, car il n’y a rien à comparer, juste des différences à partager pour s’enrichir mutuellement.

Je comprends également que ceux qui ont pu se détourner de moi parce que je ne me conformaispas à ce qu’ils attendaient de moi n’étaient pas forcément là pour de bonnes raisons, pour desraisons sincères et authentiques, mais plutôt pour chercher à tirer profit de ma personne.

Je sais maintenant que la disparition de ces personnes de mon expérience de vie n’a rien de négatif,et au contraire, cela m’a libéré d’influences néfastes et pesantes.

Je comprends que ceux qui sont aujourd’hui autour de moi sont ceux qui m’aiment sincèrement quim’acceptent tel que je suis. S’il m’arrive parfois de montrer un aspect moins positif de mapersonnalité, je n’ai pas peur de perdre l’amour ou l’affection de ces autres, car je sais que lorsqueles intentions sont sincères, le fait que je ne montre pas le meilleur de moi même à un moment ou àun autre ne changera rien.

Ceux qui pourraient se détourner de moi pour ces raisons ne seraient pas là pour de bonnes raisons,et dans ce cas, je sais que je ne perds absolument rien.

Je sais que qui je suis ne se résume pas à mon seul corps physique, qu’il y a une part de moi qui estinvisible, non perceptible par l’oeil humain, et qui pourtant existe bel et bien et représente elle aussiun aspect de qui je suis. Cette part de moi dispose d’une connaissance et d’une sagesse bien plusvastes que celles que je pourrais acquérir sur le plan humain durant toute une vie, aussi, je peux luiaccorder ma pleine confiance lorsqu’elle se manifeste à moi à travers le biais de mes émotions.

Je comprends que nul autre que moi ne peut créer au sein de mon expérience de vie, qu’il n’y a nikarma à rattraper, ni punition divine à subir, ni mauvais sort à lever. J’ai une liberté totale

concernant les éléments dont je veux faire l’expérience aujourd’hui, et l’Univers n’a aucune raisonde me refuser quoi que ce soit, car il dispose de ressources illimitées, et en demandant quelquechose pour moi, je ne prive personne d’autre de ce quelque chose.

Je ne suis ni indigne, ni insuffisant, dans quelque domaine que ce soit, et je comprends à présentque je mérite autant que n’importe quel autre de trouver une joie pleine et entière dans ma vie,quelle que soit la façon dont je veux atteindre cette joie.

Ce sont mes croyances erronées au sujet de qui je suis qui ont pu me faire penser pendant un tempsque je n’étais pas à la hauteur ou que je ne méritais pas d’être aimé, apprécié, valorisé, heureux...mais je comprends à présent qu’il ne s’agissait que d’une croyance, de quelque chose que j’avaistenu pour vrai selon ma propre interprétation de certains événements ou selon ce que d’autres ont pume dire ou me montrer, mais cela n’était pas pour autant la vérité à mon sujet.

Je peux aujourd’hui entrevoir qui je suis vraiment, comprendre que je suis quelqu’un de bien, unepersonne de valeur, simplement différente des autres, qui peut certes faire des erreurs ou de mauvaischoix, mais qui possède quoi qu’il en soit une richesse qui lui est propre et que rien ni personne nepeut lui enlever.

Je peux à présent m’autoriser à être vraiment moi-même, parce que c’est en étant moi même que jepeux ressentir la plus grande joie et que je peux trouver la paix en moi et avec les autres.

En ne cherchant pas à changer dans le but de mieux convenir aux attentes que d’autres ont à monsujet, je me respecte moi même et j’attire ainsi à moi des êtres qui vibreront sur une mêmefréquence et se placeront eux aussi dans le respect et l’échange authentique avec les autres.

En étant à l’écoute de ma nature profonde, je vais par ailleurs attirer à moi toutes sortesd’expériences et de circonstances qui vont s’aligner sur mon état intérieur, et j’ouvre ainsi la porte àune joie, une sérénité et une satisfaction profondes et durables.

Je sais à présent que je peux avoir confiance en moi, en mes capacités, en ma valeur personnelle,ma richesse intérieure, car je sais qui je suis vraiment, et je peux commencer à m’accepter et àm’aimer pleinement, tel que je suis.

2. Aller vers la joie et le bonheur

Pendant longtemps, j’ai considéré la vie comme une succession d’épreuves sans fin, commequelque chose de difficile, de douloureux, de triste. J’ai vu la vie comme un puits de souffrance,comme une expérience compliquée, source de problèmes constants et j’ai donc entretenu l’idée quele bonheur ne pouvait pas prendre forme durablement dans ma vie.

J’ai aussi pensé pendant longtemps que je n’étais pas assez bien pour mériter ce bonheur, qu’il étaitpour les autres, mais pas pour moi.

Je comprends aujourd’hui que ces convictions ne sont rien d’autre que des croyances forgées surdes conclusions personnelles par rapport à mon expérience de vie, ce que j’ai pu observer autour demoi ou entendre de la bouche d’autres personnes. Ce n’est pas parce que j’ai interprété ainsi lesévénements ou que d’autres ont tenu pour vrai cette perception de la vie qu’il s’agit de la vérité.

Je comprends à présent que c’est bien loin de la vérité, et que si j’ai vécu des expériencesdouloureuses ou difficiles, c’est parce que je ne m’attendais à rien d’autre que ça.

Je comprends à présent quel est le rôle de mes pensées et croyances dans ce que je vis au quotidien,et je sais que si j’ai vécu ces expériences négatives, ce n’est pas parce que j’étais condamnée à ça,ce n’est pas parce que je devais être punie, parce que j’étais indigne ou pas à la hauteur, maissimplement parce que mes croyances étaient erronées et parce que je n’avais pas conscience dupouvoir créateur de mes pensées.

Je comprends à présent que je suis la seule et unique créatrice de mon expérience de vie, et rien demauvais ne pourra m’arriver sans que je l’ai invité à moi à travers mes pensées.

Si aujourd’hui je choisis une vie heureuse et pleine de joie, de satisfaction, c’est précisément ce quiva se manifester à moi pour l’avenir.

J’ai un pouvoir plein et entier sur tout ce que je vis, et je sais à présent que je vais pouvoir utiliser cepouvoir créateur pour orienter ma route selon mes aspirations profondes et faire en sorte de la mêmefaçon de ne plus avoir à vivre d’expériences douloureuse ou négatives, parce que ce n’est pas lechemin que je choisis à présent.

Maintenant je sais qui je suis, je sais que je suis bien plus que ce que j’ai pu percevoir par le passé,bien plus que ce que d’autres ont pu me faire croire que j’étais.

Pendant longtemps, j’ai entretenu le même genre de croyances au sujet de l’amour, pensant que jen’étais pas assez intéressante, belle, intelligente ou attirante pour qu’on puisse avoir envie d’êtreavec moi, de rester avec moi durablement et de n’être qu’avec moi, exclusivement. Je m’attendaisfinalement à ce que quelque chose aille toujours de travers, je m’attendais à ce qu’on finisse parm’abandonner, me rejeter ou me trahir, et c’est à chaque fois ce que j’ai vécu. J’ai longtemps cruque c’est mon intuition qui m’avait permis de savoir à l’avance quel chemin j’allais vivre, mais jecomprends à présent que si j’ai vécu ces expériences, c’est parce que je les ai attirées à moi par mapensée, par mes croyances et maintenant, je peux faire un choix différent.

Je ne souhaite plus revivre d’expériences douloureuses ou décevantes, aussi, je choisis à présent de

ne plus faire aucune place à des pensées d’inquiétude ou de doute dans mon esprit. Il m’arriveparfois de me laisser submerger par une émotion négative, mais j’y prête désormais attention, jecherche quelle pensée ou quel événement m’a amené à ressentir cette émotion, et après avoir définice dont je ne veux plus, je me focalise sur ce que je veux vraiment.

Je sais qu’en focalisant mon attention de la sorte sur ce que je veux, j’attire à moi des expériencesconcrètes alignées avec ma volonté, et je comprends à présent que j’ai le plein pouvoir sur ma vie.

Personne d’autre que moi ne peut créer au sein de mon expérience de vie. Je n’ai pas à me sentirmenacée par les actions des autres, car je sais qu’en ne prêtant pas attention à ce que je ne veux pas,je ne l’attirerai pas à moi.

Je comprends à présent que je suis une personne de valeur, que le bonheur est non seulementaccessible pour moi mais aussi mérité, comme pour chacun, et je n’ai pas à me sentir insuffisante ouindigne de ce bonheur, de l’amour et de l’affection des autres.

Je suis quelqu’un de bien, qui fait de son mieux pour avancer dans une direction toujours pluslumineuse, et le bonheur est là pour moi.

Je peux à présent m’accepter et m’aimer pleinement, pour qui je suis, avec l’ensemble de qui jesuis, et je sais que l’Univers m’aide et m’accepte pleinement lui aussi.

Je suis aimable et je suis aimée. Je peux être fière de qui je suis, de ce que j’ai accompli jusque là etde ce que j’ai l’intention d’accomplir pour la suite de mon chemin.

Je sais à présent que je n’ai plus à avoir peur de l’avenir, ni des autres. Je peux avoir confiance enmoi, confiance en l’avenir et confiance en ces autres.

Tout ce que je désire, je l’obtiendrai en focalisant mon attention dessus. Je sais à présent identifierla mise en route de créations négatives au sein de mon expérience, aussi, je n’ai plus à avoir peur dece qui pourrait m’arriver puisque dès que je ressens une émotion négative, je dis stop et je merecadre sur ce que je veux vraiment.

Je peux à présent me défaire de la peur et ressentir cette pleine liberté que je suis en train d’acquérir.Je n’ai plus à craindre quoi que ce soit, car rien de mauvais ne peut m’arriver si je ne le choisis pasdans mon expérience.

Je choisis à présent une expérience de vie joyeuse et enrichissante, à tous les niveaux. Je choisis lajoie, l’harmonie, le contentement, la liberté, l’amour, et c’est précisément ce que l’Univers est entrain d’amener dans mon expérience de vie, parce que c’est ce que je choisis, maintenant.

3. Se libérer de la souffrance liée au passé

Pendant longtemps j’ai vu un certain nombre de gens autour de moi souffrir à cause d’événementsdu passé. Ces événements ne faisaient plus partie de leur réalité présente et pourtant, ces personnesse plaçaient encore dans une souffrance bien réelle, qui causait une douleur physique etémotionnelle, palpable.

J’en ai alors conclu qu’une fois la souffrance en place, elle nous suivait dans le temps, revenant deplus belle à chaque fois que notre esprit revoyait l’événement qui avait enclenché cette souffrance.

J’ai tenu pour vrai que nous étions condamnés à vivre avec cette douleur tout au long de notre vie,parce que j’ai vu ces gens autour de moi souffrir encore des années après les faits, parce que j’aimoi-même ressenti de la douleur longtemps après que les faits se soient passés, mais je comprends àprésent que c’est ma croyance qui m’a maintenu dans cette souffrance, parce que tout ce que je tienspour vrai est attiré à moi dans ma réalité à travers mes pensées.

Il est possible aussi que j’ai cru pendant un temps mériter cette souffrance, parce que je me sentaiscoupable pour une raison ou une autre, je croyais peut être être responsable de l’événement qui aengendré ma souffrance, mais je comprends à présent que ce n’était pas le cas.

Je comprends aujourd’hui que ma croyance n’était rien d’autre qu’une croyance, qu’uneinterprétation personnelle de ce que j’ai vécu, mais absolument pas une vérité indiscutable et figée.

Je comprends à présent qu’en me servant du principe créatif, j’ai le choix entre poursuivre sur cemode de fonctionnement ou aller vers une croyance nouvelle, plus libre et plus lumineuse.

Je comprends que je suis la seule créatrice de mon expérience de vie, que c’est moi qui dirige mespensées, que j’ai la possibilité de choisir dans quelle direction elles vont s’orienter, et si je veuxdésormais être libre de toute souffrance liée à des faits passé, c’est ce qui sera.

Je ne suis nullement condamné à poursuivre mon chemin de la même façon, je ne suis pas non plusobligé de porter le fardeau du passé toute ma vie durant, je n’ai pas à être lavé de mes erreurs àtravers la souffrance, et je n’ai pas à être puni de quoi que ce soit.

Je peux dès à présent me libérer de la souffrance, en choisissant simplement cette voie, en décidantqu’à présent, je crois que je peux vivre exactement ce que je choisis de vivre, et que personned’autre que moi ne peut m’imposer quoi que ce soit.

Je suis libre de mes choix et j’attire à moi tout ce que je vis à travers mes pensées et mes croyances.Je ne suis nullement obligé de conserver les mêmes croyances durant toute ma vie, et si aujourd’huije choisis de modifier mes croyances parce qu’elles ne correspondent plus à qui je suis à présent,ces croyances s’envolent immédiatement et laissent la place aux nouvelles que je vais instaurer.

Si je choisis à présent une expérience de vie joyeuse, exempte de toute souffrance liée au passé,c’est ce que je vais vivre, parce que je suis le seul et unique créateur de mon expérience de vie, etl’Univers n’a aucune raison de me refuser d’accéder à cette joie profonde et durable. Je ne suis niindigne ni insuffisant pour avoir accès à cette paix intérieure.

Elle est là, pour tous, et il ne tient qu’à moi de tendre à présent la main vers elle et d’accepter

qu’elle coule vers moi, car tout ce que je vis sur le plan concret de mon existence, je l’attire à moi àtravers mes pensées et mes croyances.

Si je choisis aujourd’hui de croire que j’ai tout à fait la possibilité de vivre une vie libre et sereine,où la souffrance liée au passé n’aura plus sa place, c’est ce qui va prendre forme au sein de monexpérience parce que tel est mon choix et personne d’autre que moi ne peut décider de ce qui va semanifester ou non dans ma vie terrestre.

4. Améliorer son état de santé

Jusqu'alors, j'ai vécu avec certaines croyances. J'ai peut être tenu pour vrai que j'étais impuissantface aux différentes expériences qui intervenaient sur mon parcours, j'ai peut être cru être victime demalchance, d'un destin lourd ou encore devoir payer le prix de certaines erreurs, de certaines actionsdu passé qualifiées de mauvaises, mais à présent, je comprends que je suis le seul et unique créateurde mon expérience de vie. Personne d'autre que moi ne peut créer au sein de mon existence, et jecomprends aussi que je suis responsable de ce que je vis.

Jusque là, je n'avais pas conscience de la façon dont j'attirais à moi les différentes expériences quej'ai vécues, aussi, bien souvent, je me suis retrouvé confronté à des difficultés, à des événementsdésagréables voire douloureux, mais maintenant que je comprends comment fonctionne leprocessus créatif, je sais que je vais pouvoir orienter mon existenceselon ce que je souhaite vraiment, selon ce qui me tient le plus à coeur, et que je n'aurais plus jamaisà vivre une expérience indésirable si je ne l'invite pas à moi à travers mes pensées, en lui accordantmon attention.

Je comprends que mes émotions sont une précieuse boussole et que lorsque je ressens une émotionnégative, il me suffira à présent de dire stop, d'examiner quelle pensée ou quel événement adéclenché en moi cette émotion négative pour définir ce dont je ne veuxplus et à partir de là, choisir ce que je veux vraiment.

Pendant longtemps j'ai peut être cru n'être que ce corps physique, mais aujourd'hui, je sais que jesuis bien plus que cela, qu'une part de moi plus vaste est reliée à tout ce qui est et que cette part medonne libre accès à toutes les ressources de l'Univers.

Je comprends à présent qu'il n'y a ni source de mal ni source de maladie dans cet Univers. Il n'existequ'un flux de bien être, de santé et de prospérité qui coule en permanence vers moi et que je peuxaccueillir ou repousser, en fonction des pensées que j'émets.

Lorsque je suis dans le doute, la frustration, la colère, le ressentiment, la tristesse, etc. je me placedans une résistance face à ce flux naturel de bien être et je l'empêche de venir jusqu'à moi. Maislorsque je me place dans la confiance, l'espoir, la sérénité et la paix intérieure, je lui ouvre grand laporte et il peut alors permettre à tous mes souhaits de se réaliser, sans aucune limite.

Je comprends aujourd'hui que si je souhaite améliorer mon état de santé, il me suffit de choisir cettevoie, de choisir la guérison en concentrant mes pensées dans cette direction. Seuls mes doutes sur lefait que je peux vraiment obtenir ce que je souhaite peuventempêcher mon désir de se concrétiser.

Je comprends à présent que je n'ai pas à rester malade si je ne souhaite plus poursuivre monexpérience de vie dans la maladie. Je peux faire un autre choix, dès à présent, et appeler à moi laguérison, peu importe le chemin parcouru jusque là. Tout ce qui compte est ce qui se passeici et maintenant.

Je comprends que l'Univers dispose de ressources illimitées, qu'il y a assez de tout pour tout lemonde et que je ne prive personne d'autre d'une bonne santé en étant en bonne santé moi même. Jecomprends que je n'ai pas à subir une quelconque punition divine, qu'il n'existe pas de karma àrattraper en subissant des épreuves dans cette vie présente, que je n'ai pas non plus à me sentir

coupable d'être en bonne santé ou en vie parce que d'autres ont connu la maladie ou la mort.

En observant la nature, je n'ai pas de difficultés à me rendre compte à quel point tout est parfait. Enobservant le corps humain et son fonctionnement, je n'ai pas plus de difficultés à me rendre compteque lui aussi est parfait et fonctionne à la perfection.

Lorsque la nature subit un déséquilibre et se met à fonctionner de travers, ce n'est pas parce qu'ilexiste une erreur au sein de ses mécanismes, mais parce qu'une intervention extérieure à amené ledéséquilibre en question. De la même façon, lorsque mon corps subit un déséquilibre et que quelquechose ne marche pas ou plus, ce n'est pas parce que mon corps est détraqué ou hors d'usage, maisparce que l'influence de mes pensées négatives ou des croyances en moi qui sont erronées l'empêchede fonctionner normalement.

Je comprends à présent que mon corps est parfait et qu'il dispose de toutes les ressourcesnécessaires pour réparer ce qui doit l'être et me permettre d'améliorer mon état de santé. Jecomprends que si je le souhaite, je peux stimuler mon corps, à travers mes pensées, pour qu'ilretrouve le chemin d'un équilibre plus grand et m'amène à nouveau à une pleine santé, quelles quesoient les difficultés que je rencontre aujourd'hui. Je comprends que pour cela, je n'ai qu'à choisir ceque je veux vivre pour la suite de mon chemin, et à consentir à recevoir ce que j'ai demandé.

L'Univers n'a aucune raison de me refuser quoi que ce soit, et puisqu'à travers cette partie plus vastede moi qui représente qui je suis vraiment, au delà de ce corps physique, je suis une partie de cetUnivers, celui ci a tout à gagner à m'accorder ce que je demande puisque de cette façon, il s'enrichitlui aussi ainsi que tout ce qui est.

En choisissant la guérison pour moi même je choisis de faire bénéficier tous les autres de cetteguérison. Chaque bienfait que je m'accorde à moi même apporte une énergie semblable à tous lesautres.

Je comprends que mes doutes sont le seul élément qui me sépare d'une parfaite santé. Je comprendsaussi que ce n'est pas parce que d'autres vivant la même chose que moi sont arrivés à une certainefinalité qu'il en va de même pour tous. Chaque expérience est différente et je comprends aujourd'huique je suis le seul créateur de la mienne. Je n'ai qu'à choisir ce que je veux maintenant et à écartertoute autre version possible de mon esprit.

Je peux le faire aisément en prêtant attention à mes émotions, car lorsque je ressens une émotionnégative je sais que je crée dans le sens opposé à mon désir. Il me suffit alors de stopper le flot demes pensées pour me réaligner sur ce que je veux vraiment et de maintenir ce cap jusqu'à ce quemon désir soit exaucé.

A partir du moment où j'émets le souhait de guérir, l'Univers se met immédiatement à l'oeuvre pourm'apporter ce que je souhaite. Seuls mes doutes repoussent la matérialisation de ce que j'aidemandé, mais en me focalisant à nouveau sur ce que je veux, je remets la machine en marche et jeme rapproche de plus en plus de ce que j'ai demandé.

Je choisis à présent d'accorder une confiance pleine et entière à l'Univers, car il dispose de tout lesavoir et de toute la sagesse nécessaire pour amener de la meilleure façon qui soit vers moi leséléments que je lui aurais demandé. Je peux à présent me libérer l'esprit et lui laisser le soin des'occuper de la façon dont tout ceci va prendre forme et je sais que cela sera, parce que tout ce queje demande m'est accordé.

5. Améliorer sa situation financière

Jusqu'à présent, les circonstances de ma vie et les expériences vécues m'ont peut-être fait penser quel'argent manquait toujours ou qu'il n'y en avait jamais assez. Il se peut qu'il y en ait eu assez pourme permettre d'assurer ma survie, mais il ne restait plus rien alors pour me permettre de me faireplaisir, de réaliser les projets qui me tenaient à coeur.

Il se peut aussi que j'aie entretenu jusque-là l'idée que l'argent est mauvais, qu'il corrompt les gens etleur fait perdre toute humanité, mais je comprends aujourd'hui que ce n'est pas l'argent quitransforme les gens et les rend différents de qui ils sont vraiment. Les gens sont comme ils sont,comme ils choisissent d'être et l'argent n'est pas la cause de leur attitude.

Ce que je comprends à présent, c'est que si je désire avoir plus d'argent, si je souhaite uneexpérience de vie qui se déroule dans la prospérité et l'abondance, ça m'est accessible. Il me suffitpour cela d'accepter l'idée que je peux réellement obtenir tout ce que je souhaite à travers la façondont j'oriente mes pensées et mes croyances.

Si mon expérience vis-à-vis de l'argent a jusque-là été négative, ce n'est pas parce que je suiscondamné à vivre dans la pauvreté ou la modération, mais simplement parce que mes croyances ausujet de l'argent ou au sujet de ce que je mérite ou non de recevoir ont créé cette réalité.

Je sais à présent que je suis le seul et unique créateur de mon expérience de vie. Personne d'autreque moi ne peut décider du chemin à ma place, et pas même un destin qui serait tout tracé, un Dieuqui aurait choisi de me punir pour mes erreurs ou parce que je seraisune mauvaise personne.

Il n'y a pas de destin tout tracé, pas de force supérieure qui juge ou condamne et personne d'autreque moi ne peut créer à ma place au sein de mon expérience de vie, à moins que je ne l'y invite parmes pensées.

L'Univers n'a aucune raison de me refuser quoi que ce soit. Il dispose de ressources illimitées et il ya assez de tout pour tout le monde, et bien plus encore. Si je veux une vie plus prospère, il me suffitde le demander à travers mes pensées, de choisir cette nouvelle expérience de vie, tout enconsentant ensuite à ce que l'Univers m'amène ce que je lui ai demandé.

Tout ce que j'ai à faire est de focaliser mon esprit sur ce que je veux, tout en prêtant attention auxémotions qui s'élèvent en moi.

Si je ressens de l'enthousiasme et de la joie en pensant à l'argent ou à ce que je pourrais en faire,alors je suis bien aligné sur mon désir et je sais que sa matérialisation arrive vers moi.

Si je ressens plutôt de la frustration, de la déception, de la jalousie à l'égard de ceux qui ont del'argent ou qui possèdent ces choses que je voudrais moi aussi avoir, c'est que mon esprit est enréalité focalisé sur l'absence d'argent dans mon expérience actuelle, et c'est là qu'il faudra dire stoppour me recadrer sur ce que je veux et trouver des pensées qui me permettront de ressentir uneémotion positive.

En ressentant une émotion négative à l'égard de l'argent ou des biens que je voudrais acquérir, jesais que je repousse loin de moi ces éléments parce que la loi d'attraction fait que nous attirons ànous ce à quoi nous prêtons attention. Si mon esprit est focalisé sur le manque d'argent, c'est un peu plus de ce manque qui va être attiré dans mon expérience, ce qui me maintient alorsdans cette situation dont je voudrais sortir.

C'est alors à moi de prêter attention à ce que je ressens pour faire en sorte d'interrompre tout ce queje fais si je perçois une émotion négative, pour identifier quelle pensée ou quel événement adéclenché en moi cette émotion négative. À partir de là, je peux définirce que je veux vraiment et me focaliser dans cette direction.

Je ne sais pas exactement de quelle façon mon souhait va prendre forme, mais peu importe. Je saisque l'Univers fera en sorte de me donner ce que je demande, de la meilleure façon qui soit.

Je n'ai rien de plus à faire que de concentrer mon attention sur ce que je veux, tout en laissantensuite le soin à l'Univers de se charger des détails techniques et concrets quant à la matérialisationde mon souhait.

Je suis un être méritant comme n'importe quel autre, et il n'y a aucune raison concrète qui pourraitme maintenir dans mes limitations actuelles si ce n'est pas ce que je choisis pour la suite de monchemin.

Je suis le seul et unique créateur de mon expérience de vie, et si je choisis à présent la prospérité,elle va affluer vers moi.

6. Vivre une relation heureuse et durable

Pendant longtemps, j’ai peut-être entretenu l’idée que de nos jours il était difficile de trouverl’amour, ou en tout cas, qu’il était difficile de construire une relation harmonieuse et durable. J’aipeut-être vécu des situations difficiles et douloureuses, des déceptions, des abandons, des rejets ouencore des trahisons, et en vivant cela, j’ai intégré l’idée que la vie était comme ça et qu’il n’étaitpas possible ou en tout cas très difficile de vivre quelque chose de différent.

J’ai peut être observé bon nombre de couples autour de moi voler en éclats, j’ai entendu toutessortes d’histoires concernant les souffrances que d’autres ont pu vivre, et cela m’a conforté dansl’idée que l’amour sincère et durable n’existait probablement plus de nos jours, qu’il fallait serésigner à prendre ce qu’il y avait à prendre, sans espérer quoi que ce soit de plus.

A présent, je comprends que ma croyance n’est pas forcément une réalité, mais seulement unecroyance, forgée sur ce que j’ai pu vivre moi même et observer autour de moi.

Je comprends qu’il est tout à fait possible de vivre une expérience plus joyeuse et que je ne suisabsolument pas condamné à vivre inlassablement des expériences douloureuses, parce que je ne suispas la victime d’un destin douloureux et déjà écrit à l’avance, je ne suis pas indigne d’être aimé et jen’ai pas à subir une quelconque punition pour des erreurs que j’aurais pu faire dans cette vie oudans une autre, ou encore parce que j’ai fais de mauvais choix.

Je comprends aujourd’hui que si j’ai vécu des expériences douloureuses, c’est parce que je les aiattiré à moi à travers mes pensées et mes croyances. Ces croyances sont peut être nées parce qued’autres m’ont dit que la vie se déroulait de telle ou telle façon et que j’ai cru ces autres, que j’aiaccepté leur “vérité”, mais il ne s’agissait là encore que de leurs croyances, de leur interprétation dece qu’ils vivaient, et pas d’une vérité implacable et immuable.

Je sais à présent que je suis le seul et unique créateur de mon expérience de vie, que j’attire à moi ceà quoi je pense, ce que je m’attends à voir venir et ce que je tiens pour vrai. Ainsi, si je décide deconcentrer mes pensées sur ce que je désire et que je cesse d’entretenir des pensées d’inquiétude oude doute, de peur ou de colère par rapport à ce dont je ne veux pas, je ne l’attirerai pas dans monexpérience de vie et je n’aurais plus à subir d’expériences indésirables ou douloureuses. Je comprends maintenant que j’ai le contrôle plein et entier de la direction dans laquelle ma vie vaavancer, et je n’ai pas à avoir peur de quoi que ce soit ou de qui que ce soit, car rien ne viendra àmoi si je ne l’attire pas dans mon existence à travers mes pensées.

J’ai peut-être entretenu pendant un temps l’idée que je n’étais pas assez bien pour être aimé, que jemanquais de ceci ou de cela, mais je comprends à présent que je n’ai pas à être meilleur qu’unautre, que je n’ai pas à être “parfait” selon ce que la société ou d’autres définissent de la perfection,car je le suis déjà, tel que je suis, avec tout ce qui compose qui je suis. Mes bons et mes moins bons côtés font partie de moi, et ce sont tous ces aspects là ensemble quifont la richesse de qui je suis et qui me permettent d’avoir tant à partager avec les autres.

Je comprends que je n’ai pas à me comparer à d’autres, je n’ai pas de compétition à engager ou delutte à mener. Je suis simplement différent, comme nous sommes tous différents les uns des autres,et je sais que parmi la multitude d’êtres qui vivent sur cette planète, il y en a des tas qui pourraienttout à fait correspondre à mes attentes et vis versa.

Il existe des tas de gens avec qui je pourrais vivre un lien harmonieux et heureux, et si je lesouhaite, c’est ce que j’obtiendrai parce que l’Univers n’a aucune raison de me refuser quoi que cesoit.

Je comprends à présent que je peux choisir de vivre une relation durable et heureuse en focalisantsimplement mon attention dans cette direction et en écartant de mon esprit tout doute quant au faitque je peux réellement obtenir ce que je désire.

Je peux m’autoriser à être moi-même, à laisser s’exprimer ma nature profonde sans avoir peur duregard ou du jugement des autres, car seuls ceux qui sont en harmonie avec mon état intérieurviendront vers moi.

Quand je suis dans la paix, la sérénité et la joie, j’attire à moi d’autres personnes et descirconstances qui vibreront sur une même fréquence, aussi, je peux avancer dans la confiance et laliberté, sans crainte, et en sécurité.

Je comprends maintenant que mes croyances au sujet de l’amour n’étaient rien d’autre que descroyances, que lorsque j’ai pu penser qu’on ne pouvait pas faire confiance aux autres, que ces autrescherchaient toujours à tirer profit de moi, que ces autres n’étaient jamais sincères, etc., il s’agissaitlà encore d’une interprétation personnelle de la réalité et non de la réalité elle-même, et que larelation dont je souhaite faire l’expérience m’est tout à fait accessible, que je suis digne de recevoirce que je demande, que je mérite de recevoir ce que je souhaite, quel que soit mon souhait.

Je n’ai qu’à demander à l’Univers de m’apporter ce qui me tient à coeur, en concentrant mespensées dans cette direction et en m’attendant à recevoir ce que j’ai demandé, tout en lui laissantensuite le soin de réunir les éléments concrets et physiques qui répondront au mieux à mon souhait.

Tout ce que je veux est à portée de mains, et je n’ai plus à avoir peur de ce que l’avenir me réserve,car je sais à présent que c’est moi et moi seul qui oriente la direction que cet avenir va prendre. Si jechoisis l’amour sincère et durable, c’est l’amour sincère et durable que je recevrais, car tout ce queje demande m’est accordé.

7. Comprendre que rien n’est trop beau pour être vrai

A plusieurs reprises sur mon parcours, il m’est arrivé d’être plein d’espoir, de joie,d’enthousiasme, me disant qu’à présent les ennuis étaient terminés, que tout allait enfin bien sepasser, et la plupart du temps, peut-être même à chaque fois, quelque chose de difficile ou dedouloureux m’est subitement tombé dessus, me montrant que mon espoir n’était qu’une illusion.J’ai fini par en conclure que chaque moment de bonheur précédait inévitablement une nouvellesouffrance, et ainsi, j’ai même commencé à vivre dans la peur lorsque quelque chose de bien seproduisait.

Ce que je comprends à présent, c’est que si ces épreuves et ces difficultés sont intervenues, c’estparce qu’au fond de moi, je ne croyais pas en la possibilité d’un bonheur réel et durable.J’entretenais l’idée que la vie n’avait rien d’un conte de fées, que les “heureux pour toujours” neconcernent que les films que l’on voit à la télé, mais la vie réelle n’a rien à voir avec ça.

J’ai tenu pour vrai l’idée que la vie était faite d’épreuves, que ces épreuves étaient nécessaires pournotre évolution ou encore qu’elles étaient méritées pour une raison ou une autre. Je ne croyais passincèrement que la vie puisse être vraiment belle, ou alors, je pensais que la vie pouvait êtreheureuse, mais pas pour moi.

C’est peut-être ce que j’ai observé autour de moi depuis l’enfance, ce qu’on m’a dit, ce qu’on m’amontré ou encore ce que j’ai vécu moi-même qui m’a poussé à croire que la vie n’était que tristesseet que les moments de joie ne pouvaient être que ponctuels et rares, mais je comprends aujourd’huique si mon expérience jusque là a été celle-ci, c’est parce que je ne m’attendais à rien d’autre queça.

Je comprends à présent que chacun de nous attire vers lui des expériences et des circonstances quivont venir refléter son état intérieur, ses pensées et ses croyances, aussi, en ne m’attendant qu’àrencontrer une vie douloureuse, je ne pouvais obtenir rien d’autre qu’une vie douloureuse.

Voilà pourquoi, lorsqu’un moment de joie arrivait, je me mettais immédiatement à guetter l’arrivéed’un nouveau malheur, consciemment ou non, et de cette façon, j’attirais moi-même ce malheur àtravers mes pensées et ma croyance.

Ce que je comprends maintenant, c’est qu’il ne s’agissait là que d’une croyance, d’uneinterprétation personnelle de la réalité, et non d’une vérité absolue et figée.

Je comprends que j’attire à moi ce à quoi je pense, ce que je m’attend à voir venir et ce en quoi jecrois, aussi, je sais que si je choisis aujourd’hui de vivre une vie heureuse et ce de façon durable,c’est exactement ce que j’obtiendrai.

Seuls mes doutes quant au fait que je puisse vraiment obtenir ce que je demande me séparent de laréception de ce que je demande.

En comprenant que j’ai un contrôle plein et entier sur les éléments qui vont entrer dans monexpérience de vie, je n’ai plus à avoir peur de quoi que ce soit ou de qui que ce soit, car je sais queje n’aurais plus à vivre d’expériences douloureuse ou indésirables si je ne les attire pas à moi parmes pensées.

En comprenant que mes croyances ne sont rien d’autre que des croyances et que je peux tout à faitremplacer mes anciennes convictions par de nouvelles qui correspondront mieux à qui je suisaujourd’hui, je me libère de toute appréhension, de tout stress, car je sais que c’est moi qui vaischoisir ce qui va prendre forme pour mon avenir, en orientant simplement mon esprit vers ce que jeveux, en focalisant mon attention sur ce que je désire obtenir, faire ou être, tout en laissant le soin àl’Univers de donner une forme concrète à mes souhaits.

Je sais que la Vie n’est pas mon ennemie, et qu’au contraire, elle est ma plus précieuse alliée.Je comprends à présent que je suis le seul et unique créateur de mon expérience de vie et quepersonne d’autre que moi ne peut modifier le chemin que je vais construire devant moi si je ne l’aipas autorisé à le faire.

Je sais aussi que lorsqu’une émotion négative arrive, c’est que je suis en train de penser de façonnégative ou qu’un élément extérieur a enclenché en moi une pensée négative, aussi, je tiensdésormais compte de ce signal d’alarme qui m’indique que je suis en train d’attirer à moi quelquechose dont je ne veux pas.

Je décide alors de ne pas continuer à réfléchir à cette pensée négative, de ne pas l’entretenir, et deme demander plutôt ce que je veux à présent par rapport à ça. En recentrant et en focalisant monattention sur ce que je veux vraiment, je sens l’émotion négative se dissiper et laisser la place àquelque chose de bien plus lumineux et agréable. Ainsi, je fais cesser la création négativeprécédemment en cours et je commence à attirer vers moi d’autres éléments et circonstances quiseront en accord avec ma nouvelle intention.

Je n’ai rien d’autre à faire que cela, et j’ai toute confiance en l’avenir, car je sais que je suis le seulet unique créateur de mon expérience de vie.