BALONCESTO

BALONCESTO

CONOCIMIENTOS MNIMOS PARA PRACTICAR EL BALONCESTO

Caractersticas generales del juego.

El baloncesto es un deporte de equipo en el que dos conjuntos intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda y pase por una de las dos cestas o canastas suspendidas a 305 m de altura en cada extremo de la pista. El equipo que anota ms puntos gana el partido.

Cada canasta vale:

1 punto, si se consigue mediante un tiro libre.

2 puntos, si se encesta desde una distancia menor a 625 m.

3 puntos, si se logra una canasta desde ms all de la lnea de 625 m.

Cada equipo tiene hasta 12 jugadores, de los cuales 5 estn en cancha y 7 son reservas.

Un partido se divide en 4 tiempos de 10 minutos cada uno, separados por 3 descansos (el primero y el ltimo, de 1 minuto; el segundo, a la mitad del partido, de 10 minutos). El tiempo se contabiliza a reloj parado.

En cada mitad, los entrenadores pueden pedir 2 tiempos muertos de 1 minuto.

Si un partido termina empatado, se juega una prrroga de 5 minutos.

Reglas de tiempo

Regla de los 3 segundos: Ningn jugador del equipo atacante podr permanecer en la zona del adversario ms de 3 segundos.

Regla de los 5 segundos: Disponemos de 5 segundos para sacar de banda o de fondo y no podemos permanecer con el baln retenido ms de este tiempo.

Regla de los 8 segundos: Es el tiempo mximo de que dispone un equipo para pasar el baln a campo contrario.

Regla de los 24 segundos: Disponemos de un mximo de 24 segundos para tirar a canasta.

Otras consideraciones

Lucha: Se produce cuando el baln es retenido por dos o ms jugadores de distinto equipo. Se resuelve con salto entre dos. Eliminacin por faltas: Cuando un jugador comete 5 faltas o 2 faltas tcnicas, debe abandonar el terreno de juego y puede ser sustituido por otro. Un equipo puede quedar con un mnimo de 2 jugadores por eliminacin de los dems. Si quedasen con uno solo perderan el partido por 20 si fuesen ganando; de ir perdiendo se quedara el resultado que en ese momento hubiese. Cambios de jugadores: No existe lmite de cambios. Estos se realizarn en los siguientes casos: en los tiempos muertos, despus de personal o estando en posesin del baln, pero siempre cuando el juego est parado.Infracciones y faltas

Campo atrs: Se produce cuando, despus de haber pasado el baln a campo contrario, el equipo atacante vuelve a pasar el baln a su campo sin que lo toque un contrario.

Fuera: Se produce cuando el baln o el jugador que lo lleva toca el exterior del terreno de juego o una de las lneas limtrofes del campo. Saca el equipo contrario desde el lugar donde sali el baln.

Dobles: Se produce cuando botamos el baln con las dos manos y cuando botamos, cogemos el baln y lo volvemos a botar. Saca el equipo contrario de banda.

Pasos: Se producen cuando no botamos el baln antes de empezar a caminar, cuando andamos sin botar y cuando damos ms de dos pasos en carrera sin botar. Saca el equipo contrario de banda.

Pie: Se produce cuando se toca el baln con el pie de forma intencionada. Saca de banda el equipo contrario y se reanuda la cuenta de 24 segundos.

Falta personal: Se produce cuando un jugador sujeta, carga, empuja, zancadillea, etc., a un jugador contrario. Se penaliza con 2 tiros libres si est en actitud de tirar (3 si est ms all de la lnea de 625 m). Si no est en actitud de tirar, se saca de banda. Cuando un equipo lleva 5 faltas o ms en un solo tiempo, todas las faltas que cometa en ese tiempo se penalizarn con tiros libres. Despus de todas las faltas se reanuda la cuenta de 24 segundos.

Falta personal antideportiva: Se produce cuando un jugador comete una falta flagrante o brusca. Se penaliza con dos tiros libres y saca de banda el equipo que sufri la falta.

Falta descalificante: Se produce cuando un jugador comete una falta violenta o una agresin. Se castiga como una falta personal y con la eliminacin del jugador que la cometi, siendo sustituido por otro.

Falta tcnica: Se produce cuando un jugador o entrenador se dirige irrespetuosamente (protestas, insultos, amenazas) a los rbitros, la mesa o a un contrario. Se penaliza con dos tiros libres y saca de banda del equipo contrario.