Regim Diabet 2000 Kcal
1
REGIM DIABET 2000 kcal Acest regim este pentru un om de 70 kg, care desfasoara o activitate fizica usoara contine: 300g glucide, 70g lipide, 70g proteine si ofera 2000 kcalorii necesarul zilnic. Alimente interzise in diabetul zaharat • Zaharoase: zahar, dulceata, gem, marmelada, prajituri cu zahar, inghetata, bomboane, ciocolata, rahat, halva, biscuiti, compoturi cu zahar; • Fructe uscate: caise, castane, curmale, mere, pere, piersici, smochine, prune, nuci, stafide; • Fructe proaspete: struguri, banane, pere, rodii, prune, alune, arahide, nuci); • Bauturi indulcite cu zahar: sucuri, sirop, must, lichior, sampanie, vinuri dulci; • Bauturi alcoolice - Permis ocazional: vin sec 100 ml, tuica, votca, coniac 50 ml, bere blonda 250 ml; • Grasimi: untura, unt, margarina, ulei - maxim 30 g/zi; • Carne bogata in grasimi: carne de porc, oaie, miel, pui, salam, cirnati, pateu; • Lactate de oaie: lapte, iaurt, branza, telemea, smantana, cascaval; • Paine alba (200g), sau paine integrala (250g ) sau paste fainoase (150g). Fructe permise: portocale, mere cretesti, corcoduse, gutui, lãmâi, grepfruit, visine, afine, mure, kiwi, cirese de mai, pepene verde si galben. Legumele proaspete nu se cintaresc, de obicei, cu exeptia mazarei, fasolei, verzei si morcovilor.
-
Upload
beatriceb85 -
Category
Documents
-
view
287 -
download
4
description
regim diabet
Transcript of Regim Diabet 2000 Kcal
REGIM DIABET 2000 kcal
Acest regim este pentru un om de 70 kg, care desfasoara o activitate fizica usoara contine: 300g glucide, 70g lipide, 70g proteine si ofera 2000 kcalorii necesarul zilnic.
Fructe permise: portocale, mere cretesti, corcoduse, gutui, lmi, grepfruit, visine, afine, mure, kiwi, cirese de mai, pepene verde si galben.Legumele proaspete nu se cintaresc, de obicei, cu exeptia mazarei, fasolei, verzei si morcovilor.
