Recursos Humanos - uccaribe.edu · “No tengo tiempo para hacer ejercicio y los gimnasios son...
10
En este boletín, encontrará: bb Recursos Humanos, te informa… Feliz Día de la Mujer Trabajadora 8 de marzo La mujer es... Trabajadora, luchadora, emprendedora, creadora... Madre, esposa, hija... Pilares de la sociedad. Mujer Trabajadora MENSAJE DEL PRESIDENTE Notas de Interés: Fechas para Pagos de Nómina MCS Step to Wellness Renovación del Seguro Médico B-Cool Guías para disminuir la propaga- ción de la influenza Universidad Central del Caribe MARZO 2012 año VI, no. 3 Recursos Humanos PO BOX 60327, BAYAMÓN PR 00960-6032 Tel. 798-3001, extensiones 2507, 2508, 2509 ó 2534 -Proclamas -Cumpleaños del Mes -Español al Día- a gusto -Reconocimiento a Empleados -Dr. UCC – El Riñón Factores que boicotean la meta... por Lynette Burgos, Nutricionista CUMIC Es de todos conocido que la visita de acreditación del “Liaison Committee on Medical Education” (LCME), se llevó a cabo los días del 26 al 29 de febrero de 2012. Previo a esta visita, toda la comunidad universitaria se enfrascó en un proceso de autoestudio que demostró nuestras fortalezas y retos. Al presente, el LCME tiene vigente 131 estándares de acreditaciones, los cuales son aplicados a todas las escuelas que aspiran a ostentar esta acreditación. Las áreas principales de acreditación cubren: 1. el escenario institucional 2. el programa educativo 3. los estudiantes de medicina 4. la facultad 5. los recursos educacionales Luego de tres (3) intensos días de acreditación, los evaluadores compartieron con este servidor y la Dra. Nereida Díaz el informe de salida. Este informe, fue leído y entregado al final de la visita. Luego de un análisis ponderado del mismo, entendemos que la Escuela de Medicina de la UCC, ha cumplido con alrededor de un 96% de los estándares. Al presente, nos encontramos en espera del informe por escrito para nuestras reacciones. Nuestro caso, se presentará el 12 de junio de 2012 y para esa fecha conoceremos el resultado final. Confiamos haber cumplido con las expectativas del LCME para obtener la máxima acreditación por ocho (8) años. De esto lograrse, será debido al compromiso de estudiantes, facultad, decanos, directores, personal administrativo y de servicios generales e ingeniería. Mi agradecimiento a todos por haber demostrado su entusiasmo, compromiso y dedicación durante todo este intenso proceso. Es necesario reconocer la labor realizada por la Sra. Milagros Ortiz y Flor Rodríguez, sobre todo por su compromiso. Por supuesto, no podemos dejar pasar por alto la labor de la Dra. Elizabel De León, quien además de ser parte de varios comités, también trabajó el menú que se le presentó a la visita. Por último, aprovecho este mensaje para reconocer la labor de la Dra. Nereida Díaz, quien aceptó el reto de ser la coordinadora de la visita y demostró su destreza de organización, inteligencia y compromiso con nuestra institución. Mil gracias a todos. José Ginel Rodríguez, MD, FAAP Presidente y Decano de Medicina
Transcript of Recursos Humanos - uccaribe.edu · “No tengo tiempo para hacer ejercicio y los gimnasios son...
En este boletín, encontrará:
bb
Recursos Humanos, te informa…
Feliz Día de la Mujer Trabajadora 8 de marzo
La mujer es...
Trabajadora, luchadora,
emprendedora, creadora...
Madre, esposa, hija...
Pilares de la sociedad.
Mujer Trabajadora
MENSAJE DEL PRESIDENTE
Notas de Interés:
Fechas para Pagos de Nómina MCS Step to Wellness Renovación del Seguro Médico B-Cool Guías para disminuir la propaga- ción de la influenza
Universidad Central del Caribe MARZO 2012
año VI, no. 3
Recursos Humanos
PO BOX 60327, BAYAMÓN PR 00960-6032 Tel. 798-3001, extensiones 2507, 2508, 2509 ó 2534
-Proclamas -Cumpleaños del Mes
-Español al Día- a gusto -Reconocimiento a Empleados
-Dr. UCC – El Riñón
Factores que boicotean la meta... por Lynette Burgos, Nutricionista CUMIC
Es de todos conocido que la visita de acreditación del “Liaison Committee on Medical Education” (LCME), se llevó a cabo los días del 26 al 29 de febrero de 2012. Previo a esta visita, toda la comunidad universitaria se enfrascó en un proceso de autoestudio que demostró nuestras fortalezas y retos. Al presente, el LCME tiene vigente 131 estándares de acreditaciones, los cuales son aplicados a todas las escuelas que aspiran a ostentar esta acreditación. Las áreas principales de acreditación cubren:
1. el escenario institucional 2. el programa educativo 3. los estudiantes de medicina 4. la facultad 5. los recursos educacionales
Luego de tres (3) intensos días de acreditación, los evaluadores compartieron con este servidor y la Dra. Nereida Díaz el informe de salida. Este informe, fue leído y entregado al final de la visita. Luego de un análisis ponderado del mismo, entendemos que la Escuela de Medicina de la UCC, ha cumplido con alrededor de un 96% de los estándares. Al presente, nos encontramos en espera del informe por escrito para nuestras reacciones. Nuestro caso, se presentará el 12 de junio de 2012 y para esa fecha conoceremos el resultado final.
Confiamos haber cumplido con las expectativas del LCME para obtener la máxima acreditación por ocho (8) años. De esto lograrse, será debido al compromiso de estudiantes, facultad, decanos, directores, personal administrativo y de servicios generales e ingeniería. Mi agradecimiento a todos por haber demostrado su entusiasmo, compromiso y dedicación durante todo este intenso proceso.
Es necesario reconocer la labor realizada por la Sra. Milagros Ortiz y Flor Rodríguez, sobre todo por su compromiso. Por supuesto, no podemos dejar pasar por alto la labor de la Dra. Elizabel De León, quien además de ser parte de varios comités, también trabajó el menú que se le presentó a la visita. Por último, aprovecho este mensaje para reconocer la labor de la Dra. Nereida Díaz, quien aceptó el reto de ser la coordinadora de la visita y demostró su destreza de organización, inteligencia y compromiso con nuestra institución.
Mil gracias a todos.
José Ginel Rodríguez, MD, FAAP Presidente y Decano de Medicina
Hace un siglo, cuando el mundo conmemoró por primera vez el Día Internacional de la Mujer, la igualdad entre los géneros y el empoderamiento de la mujer eran ideas bastante radicales. Hoy, se celebran los notables progresos que se han hecho gracias a una promoción enérgica de estas ideas, la adopción de medidas prácticas y la formulación de políticas progresistas.
Cada vez más, la celebración del 8 de marzo como el Día Inter-nacional de la Mujer Trabajadora, representa el esfuerzo y el sacrificio que las mujeres han ido realizando para conseguir la igualdad en el ámbito laboral, político y social. La celebración de este día, ha hecho que más mujer se integren a la fuerza laboral o trabajo asalariado, campo dominado, mayoritariamente por los hombres hasta ese momento. Anterior a esto, las mujeres trabajaban, particularmente en las tareas domésticas o cercanas al hogar como la agricultura, la confección de textiles, la costura y la lavandería. En la actualidad, en Puerto Rico, las mujeres componen el 42% de la fuerza laboral y se desempeñan en múltiples ocupa-ciones. Algunas de las cuales, estereotipadas por género, mantienen una pobre repre-sentación femenina.
Una de las razones por la cual las mujeres trabajan fuera del hogar es, para asegurar el bienestar de sus hijos, padre, madre y otros familiares. Además, para su desarrollo personal. El trabajar fuera del hogar, no ha librado a la mujer de la respon-sabilidad de atender la casa, cuidar los niños, cocinar, fregar, barrer y las demás tareas domésticas tradicional-mente asignadas a las mujeres. Ocho de cada 10 mujeres trabaja-doras terminan su jornada asalariada para continuar con otra jornada en el ámbito doméstico, conocido como la doble jornada.
El tratar de cumplir todo el tiempo con una doble jornada, puede afectar la salud física y mental, produce agotamiento y limita las opor-tunidades de desarrollo profesional y personal. Algunos consejos para poder lidiar favorablemente con esta doble jornada y que sea más llevadera son: dividir las tareas domésticas entre todos los miembros de la familia de acuerdo a su edad y capacidades y establecer redes de apoyo entre parientes y amigos para el cuido de los niños y atención de los ancianos.
Es sumamente importante sacar tiempo para la recreación y para disfrutar de actividades placenteras que las hagan sentir bien, así como: la lectura, ver una película, hacer deportes, conversar con los amigos, ir de paseo, entre otras.
¡Feliz día de la Mujer Trabajadora!
MUJER TRABAJADORA
“Mi resolución de año nuevo es perder unas libritas para verme y sentirme como yo era”
Así comienzan muchos en enero, pero, ¿que pasa en el camino? Hay factores externos que nos afectan, o para decir verdad, permitimos que nos afecten. Repasemos algunos de ellos y trabajemos por anticipado para que no se interpongan en nuestra meta de control de peso.
El Centro para Control y Prevención de enfermedades (“Centers for Disease Control and Prevention”), establece que tanto el sobrepeso como la obesidad es causado por una combinación de factores. Estos pueden ser genéticos (herencia), hábitos que adquirimos (cultura) y el ambiente que nos rodea.
Llevando la premisa del CDC a nuestro día a día, encontramos que algunos factores que nos alejan de nuestras metas son:
Herencia 1. “Yo siempre he sido así; de constitución ancha” Estos son algunos argumentos que lo alejan de comenzar a hacer un cambio, y provienen de usted. Es posible, que en efecto, desde la niñez haya estado en sobrepeso o que su nivel de grasa corporal sea elevado por herencia de sus padres. Precisamente, ésta es la razón por la cual no debe “hacer dietas”, sino establecer un estilo de vida saludable para ayudarle no solo a lograr su meta de porciento de grasa adecuado, sino a mante-nerlo. 2. Mi pareja – En el caso de las mujeres de caderas anchas y constitución latina, escuchan a sus parejas decir: “si bajas mucho, pierdes los encantos”. Mujer, recuerde que su encanto no está en el depósito de grasa que se mantiene en sus caderas, está en usted misma. Está en la seguridad que proyecte al aclararle a su pareja que su silueta se va a mantener.
Solo estará reduciendo grasa corporal para tonificar su cuerpo y sentirse con mayor salud y orgullosa de usted misma.
Hábitos que adquirimos:
3. Mito: Hay que gastar mucho para comer bien- Definitivamente si va al supermercado y compra todo lo que indique ser: “fat free”, “sugar free”, “diet”, “light”, entre otras, va a gastar más en su compra. Sin embargo, el consumir sólo éstos productos, no le va a ayudar. Por el contrario, la mayoría de los alimentos pueden ser cotidianos, lo importante es cómo prepare esos alimentos y cuánto sirve en su plato.
4. Horarios inadecuados de comidas – Largos periodos sin comer, provoca comer más en la próxima oportunidad, y en algunos casos antes de dormir. Esta práctica, le va a provocar hambre, ansiedad y hasta podría aumentar de peso.
Lleve merienda a su área de trabajo y haga el espacio al menos de 30 minutos para desayunar almorzar y cenar. Mantener horarios regulares hace más agradable y efectiva la meta de pérdida de peso.
5. “No tengo tiempo para hacer ejercicio y los gimnasios son caros” – Trabaje con su tiempo para dedicar solo 30 minutos diarios al ejercicio. Si no puede llegar hasta un gimnasio, camine en máquina estacionaria frente a su televisor, mientras los niños hacen sus tareas o regálese el espacio para caminar solo 30 minutos, cerca de donde vive. Si necesita asistencia de un entrenador certificado, y no puede costear un gimnasio, sepa que algunos lo pueden asistir en su lugar de trabajo, su casa o un parque. Solo tiene que incluir el ejercicio como parte de su día.
Ambiente
6. Compañeros de trabajo o familia - Por alguna razón, las personas que le rodean cuando conocen su meta, son más insistentes en ofrecerles dulces y otros. Incluso, desde el inicio tratan de ver en usted resultados inmediatos y casi “mágicos”, lo cual lo pueden desmotivar. Le recomiendo que no comente su intensión, solo comience un paso a la vez, con metas reales cada semana. Sus pares notarán “algo diferente”, a lo que responde que solo se cuida más.
marzo 2012 página 3
7. No hay lugares cerca del trabajo o la casa que tengan “comida de dieta” Haga las mejores selecciones dentro de lo que esté a su alcance. No está obligado a comprar un “combo” tal y cual se anuncia. Por ejemplo: pechuga de pollo a la parrilla con papa majada, ensalada y agua. O sándwich de pechuga sin mayonesa ni tocineta con agua; recuerde que debe merendar luego.
Otros:
8. Hay que preparar comida para otras personas que no están “a dieta” – Haga menús diferentes, que no tenga que freír ni añadir grasa animal o azúcar, pero de buen sabor para usted y a los que sirve. Recuerde que no los está castigando, les provee alternativas nuevas, nutritivas y sabrosas.
9. “Cuando bajo peso, noto que mi cara se ve envejecida” – Recuerde que aunque mencionamos la pérdida de peso, el énfasis mayor es en una grasa corporal adecuada. Si usted nota que ha perdido peso y ha reducido la grasa de su cara, lo primero que hay que evaluar es que su alimentación sea saludable. De ser así, en conjunto con su dietista, pueden modificar la dieta y su ejercicio más enfocados en obtener nivel adecuado de grasa abdominal. Recuerde que se aproxima a hacer un CAMBIO, éste es un proceso que conlleva reorganizarse, pero no es imposible, lo único
que necesita es proponérselo. Comente con su médico su decisión de perder peso y grasa corporal para que le realice pruebas de sangre y físicas que nos permita conocer su estado de salud. Un dietista licenciado(a), le diseñará el patrón de alimentación basado en los diagnósticos de su médico y su estilo de vida. ¡ÉXITO! __________________________________ La autora es nutricionista y dietista y parte del equipo multidisciplinario de CUMIC. Para más información o citas, comunicarse al (787)269-0988.
Por: Lynnette Burgos, LND Nutricionista-CUMIC
La primera de ellas significa ‘según mi deseo’, como en «Quiero que programen las películas a mi gusto», mientras que la segunda significa ‘en mi opinión’: «Para mi gusto, la programación de las películas no fue la más adecuada».
Recursos Humanos
Reconocimiento a Empleados por Años de Servicio
durante el mes de marzo 2012
marzo 2012 página 4
Español al Día Fundación del Español Urgente www.fundeu.es
La expresión a gusto se escribe en dos palabras y no en una sola, agusto, como aparece escrita en ocasiones en los medios de comunicación: «El delantero zurdo reconoce sentirse muy agusto en la demarcación de extremo derecho», «Martin Fitcher, presidente de HTC América, se ha despachado agusto en una conferencia en la Universidad de Reed College». Por otro lado, y tal como recoge el Diccionario panhispánico de dudas, no deben confundirse las construcciones a mi (tu, su, etc.) gusto y para mi (tu, su, etc.) gusto.
Empleado Departamento Años de Servicio Sra. Janet Ramos OB-GIN 25 años Dr. Serguei Skatchkov Fisiología 15 años Sra. Mariane Soto Recursos Humanos 10 años Sra. Elizabeth Pérez ODI 5 años Sra. Maridaliz Rodríguez Microbiología 5 años
marzo
Mes de la: Nutrición Comunicación Social --------------------------------------
Día de los Funcionarios de las Oficinas de Registraduría y Admisiones de todas las Instituciones Educativas Post Secundarias 4 de marzo Semana y Día de la Mujer Trabajadora 4 al 10 y 8 de marzo Día Mundial del Riñón 8 de marzo Día del Cobrador 13 de marzo Semana del Agua 18 al 24 de marzo Semana de la Igualdad Racial 18 al 24 de marzo Semana y Día del Profesional de la Consejería en Rehabilitación 18 al 24 y 21 de marzo Día de Respeto a la Vida 23 de marzo Semana de Preparación y Educación de Tsunamis http://www.cruzrojaamericana.org/pdf/Tsunami_SP.pdf
25 al 31 de marzo
Cumpleaños del Mes Lilia Kucheryavykh, Bioquímica Dr. Richard Han, Bioquímica Dr. José L. Torres, Medicina de Familia Santos Molina, División de Operaciones Bárbara de Choudens, Facturación y Cobro Rebeca Reyes, Bioquímica Janet Ramos, OB-GIN Dra. Ada Szeto, Bioquímica Wanda I. Marín, Centro de Retrovirología Jaime Torres, Anatomía Elizabeth López, Recursos Fiscales Minerva Morales, Decanato de Estudiantes Dra. Amelia Rivera, Fisiología Dra. Nereida Díaz, Decanato de Estudiantes Nydia Vázquez, Medicina Interna Emanuel Rodríguez, CUMIC Dra. Elizabel de León, Anatomía María Guzmán, CRAI Dr. José W. Rodríguez, Microbiología Rosa Cintrón, Oficina de Desarrollo Institucional Ileana Cortes, Decanato de Administración Dr. Hamid Galib, CUMIC Lourdes Bonilla, Recursos Fiscales
marzo 2012 página 5
Importante
Los riñones son dos órganos vitales que mantienen limpia la sangre y con un equilibrio adecuado.
La enfermedad renal, puede detectarse a través de una comprobación rápida de la presencia de proteína o albúmina en la orina, y un cálculo de la tasa de filtración glomerular (GFR) con base en una prueba de sangre.
La progresión de la enfermedad renal puede resolverse, pero no siempre se puede revertir.
La enfermedad renal en estado terminal (ERET) es la pérdida total o casi total y permanente de la función renal.
La diálisis y un trasplante, pueden extender la vida de personas con insuficiencia renal.
La diabetes y la presión arterial alta, son las dos principales causas de la insuficiencia renal.
Las personas con función reducida de los riñones, deberán visitar a su médico con regularidad. Los médicos que se especializan en enfermedades renales se llaman nefrólogos.
La enfermedad renal crónica (ERC), aumenta el riesgo de ataques al corazón y derrames cerebrales.
Es posible que quienes están en las etapas iniciales de la ERC, puedan mantener su función renal restante durante varios años si:
– controlan su glucosa en sangre – controlan su presión arterial – siguen una dieta baja en proteínas – mantienen niveles saludables de colesterol en la
sangre – toman un inhibidor de enzima convertidora de
angiotensina (ECA) o un bloqueador del receptor de angiotensina (BRA)
– no fuman
Dr. UCC Tema: El Riñón y su Función
Los riñones son órganos en forma de frijol; cada uno más o menos del tamaño de un puño. Se localizan cerca de la parte media de la espalda, justo debajo de la caja torácica (las costillas), uno a cada lado de la columna vertebral. Los riñones, son avanzadas máquinas de reprocesamiento. Cada día, los riñones de una persona procesan aproximadamente 190 litros de sangre para eliminar alrededor de 2 litros de productos de desecho y agua en exceso. Los desechos y el agua en exceso, se convierten en orina que fluye hacia la vejiga a través de unos conductos llamados uréteres. La vejiga, almacena orina hasta que la libera al orinar. Los desechos en la sangre, provienen de la descomposición normal de tejidos activos, como los músculos, y de los alimentos. El cuerpo usa la comida para obtener energía y repararse a sí mismo. Después de que el cuerpo toma lo que necesita de los alimentos, los desechos se envían a la sangre. Si los riñones no los eliminaran, estos desechos se acumularían en la sangre y dañarían el cuerpo. Algunas personas nacen con solo un riñón, pero pueden vivir una vida normal y sana. Cada año, miles de personas donan uno de sus riñones para trasplante a un familiar o amigo.
La presión se mide en el momento en que el corazón se contrae, lo que se conoce como sístole, y cuando se relaja, conocido como diástole.
Dr. Ulises Colón Cabrera Temas Relacionados – Seguro Médico, Salud y Bienestar National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
marzo 2012 página 6
Día Internacional en la 9 de febrero de 2012
País Mejor Representado
y Mejor Plato
Típico
Puerto Rico
Día Internacional en la 9 de febrero de 2012
Recursos Humanos
marzo 2012 página 9
Gracias por colaborar con
El Trotamundos
Durante los días del 6 al 14 de febrero de 2012, solicitamos su ayuda para abrigar a los niños en Bolivia, producto del esfuerzo de un personaje infantil, llamado El Trotamundos.
Una vez más, la Universidad Central del Caribe se une a una bonita causa y logramos recoger cuatro (4) cajas de ropa para niños y jóvenes. Agradecemos su colaboración...
La Vitamina del Mes nos la da, Medicina Urbana, organización estudiantil de la Escuela de Medicina de la UCC, ya que han sido seleccionados para recibir un donativo de $20,000, por parte de la Fundación CVS Caremark. Este donativo, ha sido concedido a Medicina Urbana por su compromiso de proporcionar servicios de salud a las poblaciones en desventaja. CVS premió los esfuerzos de Medicina Urbana, haciéndolo parte del grupo de 40 ganadores entre 410 organizaciones de cuidado de la salud que solicitaron donativo.
Medicina Urbana, tiene como misión ofrecer servicios de salud pública a comunidades marginadas; tanto en Puerto Rico, como en el exterior.
Esta organización, pretende impactar la calidad de vida de la comunidad, mediante la educación, prevención y tratamiento. ¡Felicidades!
Fundación CVS Caremark concede donativo de $20,000 a Medicina Urbana
Vitamina del Mes
Día Feriado
22 de marzo de 2012 Día de la Abolición de la Esclavitud
MCS Steps to Wellness
No pierdas la oportunidad de comenzar un estilo de vida saludable. Participa del evento Step to Wellness y añade bienestar a tu vida. Disfruta de intervenciones ofrecidas por expertos en salud y motivación, clínicas de cernimiento, masajes y sesiones de ejercicios variadas. Mientras los adultos participa de estas intervenciones, los niños disfrutan de Steps to Wellness for Kids con entretenidas actividades enfocadas en salud y bienestar.
Lugar:
San Juan, Marriott & Stellaris Casino-Condado
24 de marzo de 2012 El evento comienza a las 8:00 a.m. e incluye el costo de estacionamiento. Es requerido confirmar su asistencia. Reserves su espacio llamando al 1-888-758-1616 ó 787-281-2800.
Recursos Humanos
marzo 2012 página 10
María Rivera Vélez, Directora de RH [email protected]
Gloria Sepúlveda Meléndez, Oficial de RH
Sayra H. Figueroa Rivera, Analista de RH [email protected]
Mariane Soto Ortiz, Asistente Administrativo I
Notas de Interés
En la Oficina de Recursos Humanos, nos interesa conocer qué actividades, charlas o talleres les gustaría que se desarrollaran. Por ello, le invitamos a enviar sugerencias a:
[email protected] [email protected]
Fechas para pago de nómina:
2-marzo
16-marzo
30-marzo
Renovación del Seguro Médico
Efectivo al 1 de marzo de 2012, comenzó la nueva cubierta de
seguro médico. Recuerden que para hacer cambios, tienen hasta el
viernes, 30 de marzo de 2012.
Agradecimiento Agradecemos al Dr. Gustavo Flores, por el Adiestramiento en Resuci-tación Cardiopulmonar ofrecido el pasado 15 de febrero de 2012. Sabemos que será de gran beneficio para todos los que asistieron.
Fecha límite para hacer su pedido:
16 de marzo de 2012 La actividad en beneficio de la
Asociación de la Distrofia Muscular (MDA), se llevará a cabo
el 30 de marzo de 2012 en el Coliseo Roberto Clemente.
Para información adicional: Elianette Cosme, Decanato de Estudiantes
Guías para disminuir la
propagación de la influenza
Ver el siguiente
enlace:
Guías
