CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 H

DESAYUNO

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

blanco (100 g) con 10 ml de aceite de oliva

finalizar tomé un manzana variedad Golden Delicius (150 g)

Aceites y grasas (tipo): aceite oliva virgen extra.

Azúcar: leche sin azúcar

COMIDA

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

zanahorias, calabaza y muslo de pavo (300 cc).

tomillo (250 cc) junto con una torta de algarroba

Postre: un vaso zumo de naranjas

Bebidas: vaso de 250 cc de tinto

Pan: Tomé un plato junto con un trozo

Aceite (tipo):

MERIENDA

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

Finalmente me tomé un vaso de 250 cc de infusión de manzanilla

CENA

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

patatas y zanahorias junto con muslo de pavo

con hamburguesa de merluza y salmón

unidad) a los que añado 8 nuece

manzanilla con miel y tomillo.

Postre:

Bebidas: Infusión de manzanilla y tomillo

Pan: mollete de pan de unos 125 g

Aceite (tipo):

CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas

Hora: ___07:00_____ Lugar: (VIVIENDA PROPIA)

Alimentos, cantidad y proceso culinario: 1 vaso de 250 cc de leche semidesnatada con 4 rebanadas de pan

blanco (100 g) con 10 ml de aceite de oliva virgen extra y 2 lonchas de jamón (50 g) serrano de cebo. Para

finalizar tomé un manzana variedad Golden Delicius (150 g)

aceite oliva virgen extra.

Hora: ___14:30_____ Lugar: (VIVIENDA PROPIA)

Alimentos, cantidad y proceso culinario: Un plato de Cocido con garbanzos, patatas, judías verdes,

muslo de pavo (300 cc). Finalmente tomé una infusión de manzanilla

to con una torta de algarroba (75g).

zumo de naranjas (250ml).

tinto sin alcohol con casera.

un plato junto con un trozo de pan blanco (150g).

Hora: ____18:00____ Lugar: (VIVIENDA PROPIA)

culinario: 3 piezas de frutas: manzana golden, banana

Finalmente me tomé un vaso de 250 cc de infusión de manzanilla con miel y tomillo.

Hora: ____21:00____ Lugar: (VIVIENDA PROPIA)

Alimentos, cantidad y proceso culinario: Un vaso de 250 cc de caldo de pavo y verduras

patatas y zanahorias junto con muslo de pavo. Solo ingiero el caldo. Además de un mollete antequerano

con hamburguesa de merluza y salmón a la plancha. Para finalizar tomo dos lácteos (yogures de 125 g

ñado 8 nueces. Antes de acostarme me tomé un vaso de 250 cc de infusión de

Infusión de manzanilla y tomillo

de pan de unos 125 g

PROPIA)

1 vaso de 250 cc de leche semidesnatada con 4 rebanadas de pan

y 2 lonchas de jamón (50 g) serrano de cebo. Para

PROPIA)

patatas, judías verdes,

ión de manzanilla con miel y

PROPIA)

banana y pera conferencia .

PROPIA)

y verduras, cocinado con

. Solo ingiero el caldo. Además de un mollete antequerano

eos (yogures de 125 g

me tomé un vaso de 250 cc de infusión de

ENTRE HORAS

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

Bebidas:

Hora: _____19:00___ Lugar: (VIVIENDA PROPIA)

cantidad y proceso culinario: 2 chocolatinas de chocolate negro de 50 g/ unidad.

PROPIA)

2 chocolatinas de chocolate negro de 50 g/ unidad.