razvojna psih nn 2014.2015._prezentacije_2.ppt
-
Upload
martina-premec -
Category
Documents
-
view
234 -
download
3
Transcript of razvojna psih nn 2014.2015._prezentacije_2.ppt
Razvojna psihologija Studij nastavničke
izobrazbe (2014./15.)2. dio
Nositeljica: doc. dr. sc. Eva Anđela Delale
Socio-emocionalni razvoj
Vrste emocija po hedonističkom tonu:
ugodne
neugodne
Dijete se rađa s fiziološki utemeljenim stanjima ili sklonostima, većinom prema ugodnim (veselje, radost, vedrina) i neugodnim emocijama (tuga, bijes, preplašenost)
Tijekom odnosa s drugima postepeno ih prepoznaju, razvijaju sheme i mentalne modele o njima
Uče prepoznavati svoje i tuđe emocije, koji su osjećaji primjereniji za pojedine situacije, koji se mogu izražavati, koje treba prikriti…
Osjećaji (emocije)
Osjećaji:
Emocionalni doživljaj (unutarnji, subjektivni)
Emocionalna reakcija (vanjska, ponašanje)
Fiziološka podloga emocija
Emocionalni doživljaj (unutarnji, subjektivni):
Unutarnji odnos prema situaciji, spremnost na reakciju
Emocionalna reakcija
vanjsko ponašanje uzrokovano/vođeno emocionalnim doživljajem
Primjer:
Doživljaj: ljutnja- reakcija: agresija (napad)
Doživljaj: strah - reakcija: bijeg
Doživljaj: tuga - reakcija: povlačenje
Dijete može reagirati na dva načina:
1. „na van”: eksternalizacija, agresijaslaba emocionalna regulacija, brzopletost, nepromišljenost
2. „na unutra”: internalizacija, povlačenjepresnažna emocionalna regulacija (kočenje)
Oba: za dijete neprilagođeno, za okolinu neprihvatljivo ponašanje: okolina izražava nezadovoljstvo ili kažnjava; nepovoljna reakcija okoline postaje pojačani izvor neprilagođenih i neprihvatljivih reakcija
Emocije i motivacija
Motivacijski ciklus ponašanja
CILJ MOTIV
INSTRUMENTALNO PONAŠANJE-BARIJERE-
Emocije i motivacija
Barijere: Prirodne ili fizikalne barijere Društvene barijere Osobne barijere (tjelesne, psihološke, konflikti između dva ili
više ciljeva) Konflikt dvostrukog privlačenja Konflikt dvostrukog odbijanja Konflikt istovremenog privlačenja i odbijanja
Gradijent cilja
Dva puta emocionalne reakcije
Kratki put – neposredna, nepromišljena reakcija
Dugi put – promišljena reakcija, posljedica socijalno-emocionalne regulacije
Kratki put emocionalne reakcije(trajanje:1/1,000.000 sek)
Kratki put emocionalne reakcije
Vanjska situacija
Emocional. doživljaj
Zapreka
Ljutnja
Agresija (napad)
Emocional. reakcija
Dugi put emocionalne reakcije (trajanje ¼ sek)
Dugi put emocionalne reakcije
Promišljanje
Vanjska situacija
Doživljaj
Reakcija
Što je u emocijama urođeno
1. Nastanak unutarnjeg doživljaja:
subjektivni osjećaj sreće, tuge, ljutnje, straha,
kao automatska reakcija na vanjsku situaciju.
2. Izrazi lica (mimika) povezani uz određene osjećaje.
Što u emocijama treba naučiti
1. Emocionalnu pismenost Prepoznati unutarnji doživljaj Imenovati unutarnji doživljaj Povezati unutarnji doživljaj s tipičnom
situacijom Naučiti opisati unutarnji doživljaj
2. Emocionalnu regulaciju Pretvoriti kratki put reakcije u dugi Regulirati unutarnja stanja (subjektivni doživljaj
i fiziološka stanja) i vanjska ponašanja koja proizlaze iz unutarnjih stanja
Emocije
Emocije: pokretači djelovanja, vrlo su važni u razvoju ličnosti; važni signali, prenose izuzetno važne informacije
Socijalizacija: usklađivanje uvjerenja, očekivanja i ponašanja djeteta s društvenim normama
Što u emocijama treba socijalizirati?
• Neposrednu reakciju pretvoriti u promišljenu
• Razdvojiti osjećaje od ponašanja
Učenje emocionalne regulacije
Razdvojiti osjećaje od ponašanja:
Osjećaji su važni signali. To može biti onformacija o sebi, nešto što netko treba ili želi; ili može biti o potrebama drugih. Ovu informaciju ne bi trebali ignorirati, trebali bi je istražiti.
Osjećaji su različiti od ponašanja. Nema ničeg lošeg u osjećajima, oni su prirodni. Svi osjećaji su u redu. Ponašanje (način na koji ih izražavamo) može biti o.k. ili nije o.k. Neki osjećaj može biti jako teško kontrolirati kad se pojavi, ali možemo donijeti odluku o tome kako ćemo se ponašati.
Smanjiti intezitet emocije. Teško je misliti dok nisi smiren. Ne želimo se riješitu emocije. Želimo smanjiti intezitet kako bi mogli jasnije razmišljati o tome kako se osjećamo.
Postaviti se u perspektivu druge osobe.
Učenje emocionalne regulacije
Fiziologija i disanje, Kada prepoznate što osjećate i prihvatite imate šansu to
komunicirati s drugima, napraviti plan i zaštititi se, odredite intezitet osjećaja i kako ti osjećaji utječu na vas, dajte oduška osjećajima i emocionalnoj nelagodi.
“U redu je da si ljut (vidim da si ljut), ali je neprihvatljivo da bacaš stvari (lupaš vratima)...”
“Možeš li učiniti nešto drugo (što te smiruje)?” Paleta konstruktivnih načina izražavanja emocija: brojanje, jastuci,
boksačka vreća, trganje papira, glina-kad se ispuše može otići u konstruktivno: lijepi kolaž-kanaliziranje energije, zamišljanje najgoreg scenarija
Ključna je odrasla osoba, odgovorna je za kontekst
SOCIJALNI RAZVOJ
Socijalni razvoj
Izlazak iz obiteljske okoline u širu ljudsku zajednicu
Društvena okolina kanalizira socijalni razvoj pomoću Socijalnih očekivanja (roditelji, nastavnici,
vršnjaci) Kriterija i standarda (roditelji, škola, vršnjaci) Mogućnosti i prilika za razvoj i obrazovanje
Mehanizmi se mijenjaju se u skladu s dobi djeteta te se prema tome izvode razvojni zadatci i preuzimanje uloga.
Razvojni zadaci adolescencije
Socijalni Uspješni prijelaz u srednju školu Postizanje školskog uspjeha Stvaranje vlastitog identiteta Slaganje s vršnjacima Stvaranje bliskih prijateljstava
Psihološki Razvoj nezavisnosti i autonomije Individuacija Postizanje intimnosti Razvoj socijalno-emocionalne regulacije
Područja osobnog socijalnog razvoja
Sociospoznajni razvoj
Razvoj samospoznavanja
Razvoj identiteta
Razvoj odnosa s okolinom
Razvoj autonomije
Sukob s roditeljima
Usmjerenost na vršnjake
Sukob s vršnjacima
Sociospoznajni razvoj
Pojam o sebi
Slika o sebi:“JA”, samopercepcija svojih osobina),
Svijest o drugima
Spoznaja o unutarnjim stanjima svijesti
Vlastitima
Tuđima
Za razliku od slike o sebi samopoštovanje je način na koji se pojedinac procjenjuje prema nekim standardima uspješnosti. Visoko samopoštovanje proizlazi iz većeg uspjeha nego što ga pojedinac od sebe očekuje.
Utjecaji na sliku o sebi
Negativna slika:
Usmjerenost na uspješnost
Usmjerenost na ocjene
Usmjerenost na uspoređivanje
Klima natjecanja
Pozitivna slika:
Usmjerenost na ovladavanje znanja i vještina
Uvažavanje individualnih posebnosti
Odsutnost usporedbe s drugima
Utjecaji na sliku o sebi
Odnos roditelja/nastavnika Negativna slika:
Kritika usmjerena na opću sliku
Neprimjereni zadaci
Previsoka ili preniska očekivanja
Nametljivost, prezaštićivanje, oduzimanje inicijative
Netolerancija za pogreške
Utjecaji na sliku o sebi
U početnim fazama adolescencije važan utjecaj na sliku o sebi ima tjelesni razvoj i izgled.
Rano sazrele djevojčice: osjećaj asinkronije
Kasno sazreli dječaci: moguće negativne posljedice poput negativne slika o sebi, agresivnosti, ali i pozitivne poput školske uspješnosti.
Razvoj identiteta
Doc.dr.sc. Eva Anđela Delale
Odjel za psihologiju
Hrvatski studiji Sveučilišta u Zagrebu
Identitet
Identitet: doživljaj vlastitog „ja”, pojam o sebi i kontinuiranom postojanju vlastite ličnosti.
Samopercepcija pojedinca tijekom vremena (spolna, tjelesna, moralna, profesionalna).
Najvažniji zadatak odrastanja je definiranje identiteta, odnosno sebe prema osobinama koje će se pokazati u različitim ulogama (školskoj, spolnoj, partnerskoj, u odnosu prema roditeljima).
Proces izgradnje identiteta sastoji se u usmjerenosti na vlastita unutarnja stanja/ kriza, a pronalaženje cilja i uloge dovodi do postupne predanosti cilju.
Traženje i uspostavljanje identiteta jedan je od razvojnih zadataka adolescentskog razdoblja.
ADOLESCENCIJA
Periodizacija adolescencije:
Približno trajanje 1. Pubertet 12-15 2. Adolescencija 15-19
1. Rana adolescencija 2. Srednja adolescencija 3. Kasna adolescencija
Stadij Psihosocijalna krizaUspostavljanje:
Važni socijalni odnosi
Povoljan rezultat razvoja
1. Prva godina života
temeljnog povjerenja ili nepovjerenja
majka povjerenjesigurnostoptimizam, NADA
2. Druga i treća godina života
autonomije ili srama/sumnje u sebe
roditelji osjećaj samoutjecajnostiVOLJA
3. Od četvrte do šeste godine
inicijative ili krivnje obitelj cilj, usmjerenost, inicijativnost, SVRHA
4. Od šeste godine do puberteta
produktivnosti ili inferiornosti
škola, susjedstvo KOMPETENCIJA u intelektualnim, socijalnim i tjelesnim vještinama
5. Adolescencija 12-18
identiteta ili konfuzije identiteta
vršnjacimodeli
cjelovita i jasna samospoznaja,VJERNOST
6. Rana odraslost 18-25
intimnosti ili izolacije partneri prijateljstvo, seks
sposobnost uspostavljanja trajnih veza, LJUBAV
7. Srednja dob 25-65
plodnosti ili stagnacije podjela dužnosti u kućanstvu
BRIGA ZA DRUGE, za obitelj i buduće generacije
8. Starost >65
integriteta ili očajanja čovječanstvo zadovoljstvo proživljenim, spremnost za suočavanje sa smrću, MUDROST
ADOLESCENCIJA
Ključne promjene
Biološke
Kognitivne
Socijalne
ADOLESCENCIJA
Kontekst adolescentnog razvoja (ekološka perspektiva-detaljnije)
Obitelj
Vršnjaci
Škola
Rad
Slobodno vrijeme
ADOLESCENCIJA
Psihosocijalne teme i problemi adolescencije
Autonomija Identitet Postignuća Psihosocijalni problemi
Adolescencija: razdoblje „izbora i odlučivanja“ Uloge-koje uloge uzeti? Vrijednosti-koje vrijednosti kod sebe razviti?
ADOLESCENCIJA
Stvaranje vlastitog, jedinstvenog osjećaja identiteta
1. odbacuju se prethodne ili postojeće identifikacije
2. događa se kriza identiteta:Tko sam ja?
Postizanje identiteta nasuprot krizi identiteta je moguće ako se ispune neke važne pretpostavke formiranja identiteta (Lacković Grgin, 2006):
da pojedinac sebe doživljava kao istu osobu u različito vrijeme i u različitim situacijama,
da ga drugi pojedinci percipiraju kao istu osobu kroz različito vrijeme i različite situacije
da postoji sklad u načinu kako soba sebe percipira i kako je percipiraju drugi
da uspješno riješe seksualne konflikte i prihvate svoju seksualnu orijentaciju
da je osoba relativno uspješno riješila krize prethodnih razdoblja
da identifikacija s idolima nije više prejaka da okolina omogućava izražavanje ego-identiteta, a ne
sputavanje da ideologija društva bude jasno oblikovana kako bi mladi ljudi
mogli pronaći odgovore…
Proces formiranja identiteta Erikson opisuje kao vršenje izbora pomoću isprobavanja/istraživanja alternativa i predavanja ulogama (uspostavljanja predanosti ulozi).
Kritike i unapređenja Eriksona: Vaillant (1997) sugerira umjesto stadija korištenje
termina razvojni zadaci
Razvojni zadaci: vještine, znanja i stavovi koje osoba mora usvojiti da bi mogla efikasno funkcionirati na način koji se smatra zrelim u svakom razvojnom periodu života
Svladavanje ovih razvojnih zadataka je dio procesa individuacije (termin psihoanalitičara)
Glavni razvojni zadaci prema Havighurst-u (1951, prema Lacković Grgin, 2006):
Prihvatiti fizički izgled i brigu o tijelu Postići nove i zrelije odnose s vršnjacima oba spola, steći
nove socijalne vještine Usvojiti maskulinu i femininu ulogu, odgovoriti na pitanje
što su muškarci, a što su žene Postići emocionalnu zrelost od roditelja i drugih odraslih Pripremati se za profesionalno djelovanje i s tim u vezi
postizanje ekonomske neovisnosti Pripremiti se za brak i obiteljski život Željeti i postati socijalno odgovorna osoba, prihvatiti
društvene vrijednosti, Usvojiti sustav vrijednosti i etičkih načela prema kojima će
se ponašati u životu
Elementi identiteta i glavne krize u adolescenciji
1. Vremenska perspektiva
2. Samosvijest
3. Provjeravanje uloga
4. Izobrazba za rad
5. Seksualna polarizacija
6. Vođenje i slijeđenje
7. Ideološka predanost
Budući da je izgradnja identiteta cjeloživotan proces, posebno izražen u adolescenciji, za svaki od ovih elemenata korijeni su u iskustvima iz ranijih stadija razvoja: primjerice osoba će vremensku perspektivu i planove razvijati lakše ako je u prvom stadiju razvila osjećaj povjerenja, samosvijest imati izraženiju ako je bila poticana kao nezavisna (prema Eriksonu)…
Provjere Eriksonove teorije i klasifikacija statusa identiteta: Marcia (1966, prema Lacković-Grgin, 2006) istražuje Eriksonov pojam identiteta prema procesima i fazama njegova razvoja.Predlaže 4 statusa identiteta (prema prisutnosti ili odsutnosti krize ili predanosti određenom životnom izboru):
moratorij, difuzija identiteta, zaključeni identiteta i ostvareni identitet.
oPojedinac se rađa u stanju difuzije identiteta, nakon čega slijedi zaključivanje zbog identificiranja s roditeljima i internaliziranja njihovih vrijednosti i standarda.oU adolescenciji se te vrijednosti relativiziraju i reevaluiraju, da bi se došlo do ostvarenog identiteta.oDifuzija identiteta je najčešća i normalna u ranoj adolescenciji.
Klasifikacije statusa identiteta (Marcia, 1966.; prema Lacković-Grgin, 2006)
I S T R A Ž I V A NJ E (KRIZA)
VISOKA
NISKA
Predanost
VISOKA
Ostvareni identitet
Zaključeni identitet
NISKA Moratorij Difuzija identiteta
Četiri identitetna stanja
Ostvareni identitet
Kriza razriješena, postoji predanost životnom izboru
sposobnost da se može i želi posvetiti i biti lojalan poslu, vrijednostima i osobnim (intimnim) odnosima
Čvrsta obaveza prema poslu, vjeri, moralnim vrijednostima
Zaključeni identitet/ isključenje
postoji predanost životnom izboru, nije doživljena kriza identiteta.
roditeljske vrijednosti, društvene vrijednosti,... nikad nisu bile upitne, prihvaća identifikaciju s roditeljima/društvom kao dovoljnu
nije došao do osjećaja identiteta vlastitim aktivnim traganjem
Kriza se može doživjeti kasnije u životu
Četiri identitetna stanja
Moratorij/ odgoda
nema još životnih izbora
privremena, osoba aktivno traga
osoba je u stanju krize i traži alternative u pokušaju da se nečemu posveti
vrijeme eksperimentiranja s različitim životnim stilovima, vezama
ako se predugo odgodi rezultirat će difuzijom
Difuzija identiteta/ rasap
ne postoji kriza niti predanost određenom životnom izboru
negativni identitetni status, nedostaju odgovornost i identitet
pojedinac pokazuje malu ili nikakvu posvećenost poslu, vjeri, vrijednostima,...ne pokušava se aktivno posvetiti ili potražiti identitet
depresija, ravnodušnost
Razvoj odnosa s okolinom
Razvoj autonomije
Odnos prema roditeljima
Usmjerenost na vršnjake (vršnjački pritisak)
Razvoj nezavisnosti i autonomije
Zbog tjelesnih, emocionalnih i kognitivnih promjena te konsolidiranja identiteta dolazi do porasta samopouzdanja i osjećaja mogućnosti preuzimanja samostalnog odlučivanja i samostalnog upravljanja životom.
Oblici samostalnosti: nezavisnost i autonomija
Nezavisnost:
može podnijeti odvojenost od roditelja, prestaje ih idealizirati roditelje, prihvaća roditeljske mane i nedostatke, roditelji se percipiraju kao nezavisna bića
Autonomija u mišljenju: subjektivni osjećaj da mogu sami upravljati svojim životom
donositi samostalne odluke bez oslanjanja na druge
Autonomija u ponašanju: Samoregulacija, upravljanje ponašanjem
Samostalno donošenje odluka
Uspostavljanje nezavisnosti i autonomijeNezrelo:
Traženje uzbuđenja, novih i opasnih oblika ponašanja, odmjeravanje snage:pušenje, alkohol,droge, opasni oblici seksa, adrenalni sportovi, brza vožnja, opasni životni stilovi, markiranje, skitnja,napuštanje škole.
Prekidanje obiteljskih veza, potpuna usmjerenost na vršnjake.
Zrelo:
Adolescent mora pronaći ravnotežu između nezavisne, samopouzdane akcije i pozitivnih odnosa s drugima u okolini.
Roditelji moraju postupno mijenjati svoj odnos: od odnosa jednosmjernog autoriteta na odnose međusobne ovisnosti i dogovaranja.
oMnogi roditelji adolescenata nerado prihvaćaju činjenicu da im djeca rastu.
oRoditelji vole dijete, ali su u strahu kada ga trebaju prepustiti svijetu, iako znaju da je to neizbježno.
Vršnjaci
Od rane adolescencije raste usmjerenost na vršnjake: Sve veće slobodno vrijeme provode s
vršnjacima, manje s obitelji. Vršnjaci imaju sve veći utjecaj na ponašanje
i donošenje odluka adolescenta.
Vršnjaci adolescentima zadovoljavaju dvije važne potrebe: Uspostavljanje identiteta Uspostavljanje autonomije
Dva pristupa adolescenciji
Pristup deficita: sprječavanje negativnog ponašanja
Pristup pronalaženja najjačih strana: potpora i ojačavanje
Mlade ljude brine: škola, prijatelji, roditelji, činjenica da se osećaju drugačiji, da su Ijuti, da ne ispunjavaju svoja očekivanja kao ni očekivanja svojih roditelja
Introjektirali su brojne (pogrešne) poruke koje ih pogađaju.
Imaju duboke osećaje koje ne mogu podijeliti s obitelji.
Potrebna im je pomoć da izraze svoju anksioznost, usamljenost, frustriranost, samopotcjenjivanje, seksualnu konfuziju i strah.
„Ako se osjećam nesigurna, ili ako se osjećam kao da u stvari nemam prijatelja, to ne mogu reći ljudima kojima inače sve govorim, prijateljima, mami, tati. Te stvari ne mogu reći, ne mogu reći šta osjećam. Što je ono sto sam stvarno ja, što je ono što je stvarno u meni. Posebno to ne mogu reći roditeljima. Njima čak ne mogu reći ono što mogu prijateljima.«
Kako preuzeti odgovornost za vlastiti život koliko god je to moguće.
Sveučilište u ZagrebuHrvatski studiji
odsjek za psihologiju
Utjecaj obitelji na motivacijski razvoj djeteta
Osjećaj bespomoćnosti U razvijanju oblika odgovornog ponašanja djeteta presudna
je uloga roditelja
1. Ponašanje roditelja
2. Odnos s djetetom kad doživi neuspjeh
3. Osnovni odnos roditelj-dijete
Razlika ponašanja u predškolskoj i školskoj dobi
Razvoj motivacije djeteta za učenjem i stjecanjem novih vještina ovisi o ovisi o:
Motivacijskim uvjerenjima: samoprocjena, pozitivna slika o sebi, osjećaj samoučinkovitosti/vlastitog utjecaja na uspjeh
Samoregulaciji: samostalno odlučivanje o započinjanju nekog zadatka, upornom rješavanju zadatka i ostvarenju cilja
Razvoj motivacije za učenjem
Predškolsko razdoblje
Samopouzdanje veliko, preuveličano pozitivna slika o sebi
Ranjivi na kritiku i pokudu
Oblici bespomoćnosti: negativne emocije, nekonstruktivnost, odustajanje
Ponašanje majki:
-prekidanje
-ograničavanje
-depresivnost
Školsko razdoblje i adolescencija
Motivacijski odnos prema zadatku ili učenju općenito:
1. Orijentacija na zadatak
Pristupaju zadatku sa samopouzdanjem, očekuju uspjeh, ne obeshrabruju ih teški zadaci, u slučaju prepreka ne odustaju nego pojačavaju napor i uporni su, mijenjaju taktiku/ koriste različite strategije/pristupe zadatku, prate i kontroliraju rezultat.
Roditelji (majke) koje su poticale, usmjeravale
Osjećaj bespomoćnosti: roditelji (majke) sa negativnom emocionalnošću, pasivne i neproduktivne
Školsko razdoblje i adolescencija
2. Orijentacija na izvedbu (egoorijentacija)
Djeca: motivirana za postizanje rezultata, ali kao rezultat doživljavaju samo vanjsko priznanje vlastite vrijednosti, ocjena ili mišljenje drugih kao dokaz vlastitih vrijednosti, gube samopouzdanje, kratko i slabo znanje
Roditelji ističu važnost vanjskih nagrada i ocjene
Teorija samoodređenja
Humanistički pristup motivaciji
Opća teorija motivacije, usmjerena na stupanj u kojem je ponašanje voljno ili samoodređeno
Tri tipa motivacije:
o Nemotivirano stanje/amotivacija
o Ekstrinzična motivacije
o Intrinzična motivacija
Samoodređenje: Stupnjevi samoregulacije ponašanja variraju od potpunog vanjskog do potpunog unutarnjeg određenja
Tri tipa motivacije
MotivacijaMotivacija
AmotivacijAmotivacijaa
Ekstrinzična
IntrinzičnIntrinzičnaa
Motivacija prema teoriji samoodređenja:kontinuum samoodređenja
EKSTRINZIČNA MOTIVACIJA: VANJSKA REGULACIJA: vezana je uz posljedice, udovoljavam vanjskim zahtjevima, radim nešto potaknut/a potrebom za vanjskom nagradom (izbjegavanjem kazne)USVOJENA/INTROJEKTIRANA REGULACIJA: izbjegavam osjećaj krivnje ili napetosti, trebam to raditiPOSITOVJEĆENA/IDENTIFICIRANA MOTIVACIJA: radim nešto jer sam shvatio/la da je važno, čak i kad u tome ne uživamINTEGRIRANA REGULACIJA: za mene je to što radim vrijedno, to što radim odražava moje vrijednosti
INTRINZIČNA (UNUTARNJA) MOTIVACIJA
Činim nešto zbog unutarnje potrebe: interesa, uživanja, unutrašnjeg zadovoljstva, doživljaja vlastite kompetencije, autonomije, sigurnosti i povezanosti; uživam u toj aktivnosti samoj po sebi
Temeljne psihološke potrebe (Deci i Ryan, 2000)
POVEZANOST• Potreba za bliskim i sigurnim odnosima s drugim ljudima:
potreba za ljubavi, emocionalnom toplinom, prihvaćanjem, pripadanjem, za „sigurnom bazom”
KOMPETENTNOST• Potreba da se osjećamo sposobni i učinkoviti (ovladavanje
znanjima i vještinama) i sposobnost utjecaja nad okolinom: intelektualna, emocionalna i socijalna kompetentnost
AUTONOMIJA• Potreba da svojevoljno i samostalno biramo aktivnosti
i donosimo odluke važne za naš život: osjećaj da upravljamo svojim ponašanjem, imamo inicijativu i slobodu izbora, bez vanjske ili unutarnje prisile i pritiska
Ekstrinzična motivacija
ekstrinzične nagrade najčešće smanjuju intrinzičnu motivaciju (opipljive ili očekivane nagrade smanjuju intrinzičnu motivaciju za razliku od verbalnih ili neočekivanih nagrada)
ekstrinzične nagrade odvlače pažnju od učenja na dobivanje nagrade te mijenjaju ciljeve
sklonost neugodnim emocijama te procesuiranju informacija na relativno pasivan način
ugrožena fleksibilnost u razmišljanju i rješavanju problema
narušena kreativnost
Intrinzična motivacija
prirodna motivacija koja je spontana proizlazi iz naše potrebe za kompetentnošću i autonomijom vanjski događaji ne mogu stvoriti intrinzičnu motivaciju već
je mogu poduprijeti (Reeve, 2010) utječe na kreativnost, ustrajnost, razumijevanje naučenoga i
osjećaj dobrobiti intrinzično motivirani ljudi razmišljaju o informacijama i
fleksibilno ih integriraju (Reeve, 2010)