BEZPŁATNA GAZETA O ZDROWIU PAŹDZIERNIK 2011

NUMER 5/2011

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

299

Lecithine 1200 Forte48 kapsułek

Preparat przeznaczony jest jako uzupełnienie diety u osób intensywnie pracujących umysłowo, w stanach zmęczenia, osłabienia, przy zaburzeniach pamięci, nadpobudliwości nerwowej i osła-bionej koncentracji. Lecytyna pełni ważną funkcję w wielu procesach metabolicznych organizmu. Wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, pokarmowego i krążenia. Podmiot odpowiedzialny: ORTIS LAB. BELGIA

Sup

lem

ent d

iety

099

RABAT

62%RABAT

62%

Sup

lem

ent d

iety

3579921Theraflu ExtraGRIP

14 saszetekSkład: 1 saszetka zawiera 650 mg paracetamolu, 10 mg chlorowodorku fenylefryny i 20 mg male-inianu feniraminy. Wskazania: Leczenie objawów przeziębienia i grypy: gorączka, dreszcze, bóle mięśniowe, bóle kostno-stawowe, ból głowy, obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa, nadmierna ilość wydzieliny śluzowej z nosa, kichanie. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki prepara-tu. Ciężkie choroby układu krwionośnego, wątroby, nerek. Nadciśnienie tętnicze. Gruczolak gruczołu krokowego z tendencją do zalegania moczu, niedrożność szyi pęcherza moczowego. Niedrożność odźwiernika dwunastnicy. Czynna choroba wrzodowa. Cukrzyca. Choroby płuc (w tym astma). Jaskra z wąskim kątem przesączania. Wrodzony niedobór G-6-PD. Padaczka. Nietolerancja fruktozy, zespół upośledzonego wchłaniania glukozy-galaktozy, niedobór sacharazy-izomaltazy. Stosowanie inhibito-rów MAO i okres do 2 tygodni po ich odstawieniu. Ciąża i okres karmienia piersią. Dzieci do ukończe-nia 12 r.ż. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH

Olimp Chela-Mag B615 kapsułek

Skład: 1 kapsułka zawiera 555 mg chelatu aminokwasowego ma-gnezu ALBION®, w tym 100 mg magnezu oraz 5 mg witaminy B6, ...preparat stosuje się w celu poprawy pracy układu nerwowego, szczególnie w stanach nadpobudliwości, braku koncentracji oraz wzmożonej podatności na stres. Podmiot odpowiedzialny: Olimp Laboratories Sp. z o.o.

za 1 sasz.

BATONCarni-line

GRATIS!

RABAT

38%RABAT

38%

591

Rozszerzone i popękane na-czynka krwionośne to kłopot wie-lu kobiet w różnym wieku. Nie-jednokrotnie zmiany takie obser-wują u siebie już dwudziestolatki. Problem jest szczególnie dotkliwy gdy teleangiektazje (rozszerzo-ne naczynka ) obejmują znaczną część skóry, zarówno twarzy jak i kończyn dolnych. Istnieje wiele preparatów, które mają za zadanie wzmocnić i uelastycznić ściany naczyń krwionośnych. Niestety bywa i tak, że uszkodzone naczy-nia zamkniemy tylko przy inge-rencji lekarza w gabinecie derma-tologicznym. Osoby mające cerę naczyniową powinny dołożyć wszelkich starań i trudu, aby ich skóra pozostała w dobrej kondy-cji jak najdłużej. W profilaktykę musimy włożyć wiele pracy, tro-ski i zaangażowania. Aby łatwiej nam było ocenić stan swojej cery i pomóc we właściwej kosmety-ce, wypadałoby zapoznać się ze wskazówkami i krótkim opisem ułatwiającym analizę.

Skóra naczyniowa, jak z nazwy wynika, posiada mniej lub więcej widocznych, rozszerzonych na-czyń krwionośnych, pojawiają-cych się na skórze na skutek wie-lu czynników. Kruche naczynka zaczynają pękać, ponieważ nie wytrzymują ciśnienia krwi. Pozo-stawiają wówczas na skórze trwałe zmiany w postaci teleangiektazji. Pękanie naczyń jest związane z ich podwyższoną przepuszczalnością, która umożliwia przedostawanie się czynników zapalnych do skóry. To z kolei wywołuje uczucie roz-grzania, swędzenia, pieczenia skó-ry oraz wytworzenia się rozlanego rumienia. Elementy przyczyniają-ce się do uwidocznienia się telean-giektazji to:

- palenie papierosów(nikotyna-osłabia elastyczność naczyń)- mocna kawa ,herbata, (powo-dują wzrost ciśnienia krwi)- gorące posiłki ,napoje - ostro przyprawione pokarmy- długotrwałe działanie ostrego słońca, silnego wiatru - korzystanie z solarium ,sauny - stres Pielęgnacja skóry naczyniowej

nie jest łatwa, gdyż wielokrot-nie mimo dużej dbałości o dobór właściwych preparatów, naczynka stają się coraz bardziej widoczne. Jak zatem powinna wyglądać pra-widłowa kosmetyka takiej cery:

- oczyszczanie skóry przy po-mocy mleczka - użycie toniku - aplikacja odpowiedniego kre-mu pod oczy- w okresie letnim stosowanie blokerów słonecznych- w zimę nakładanie kremu za-

bezpieczającego przed wiatrem i mrozem- peeling gommage, maski typu peel-off będą stanowiły najlep-szy wybór dla cery naczyniowej (jeśli chodzi o usuwanie zrogo-waciałych komórek skóry)- maseczki nawilżające i obkur-czające naczynia krwionośneTrzeba pamiętać, aby wymie-

nione wyżej preparaty w większo-ści były przeznaczone do skóry naczyniowej, wówczas ich skład gwarantuje wysoką skuteczność w pielęgnacji. Do najbardziej znanych związków roślinnych uszczelniających naczynia krwio-nośne, działających kojąco, ła-godząco, zmniejszających obrzęk należą:

- wyciąg z kasztanowca (uszczelnia naczynia krwiono-śne, działa p/obrzękowo)- arnika górska (wspomaga krą-żenie krwi, zmniejsza obrzęk i zaczerwienienie, przyspiesza wchłanianie wylewów pod-skórnych, siniaków)- rutyna (uszczelnia naczynia krwionośne)- witamina C (uszczelnia ściany naczyń krwionośnych)- ekstrakt z oczaru hamamelis (działa ściągająco p/zapalnie)- związki krzemu (zmniejszają przepuszczalność kapilar, dzia-łają p/zapalnie i p/wysiękowo)- witamina K (likwiduje pającz-ki,wylewy podskórne)Warto wiedzieć, iż osoby po-

siadające cerę naczyniową, mogą mieć w przyszłości problem z trą-dzikiem różowatym. Charaktery-zuje się on zmianami zapalnymi skóry twarzy, najczęściej zlokali-zowanymi w jej środkowej części (nos, czoło, broda ). Pojawiają się liczne krostki, grudki, teleangiek-tazje. Nie jest to jednak odmiana klasycznego trądziku. Przyczyna powstania trądziku różowatego do dziś nie została w pełni ustalona. Można natomiast wskazać kilka czynników, które przyczyniają się do pojawieniu się go. Należą do nich: zaburzenia hormonalne, choroby żołądka i jelit, zaburze-nia w układzie naczyń powierzch-niowych skóry. Trądzik ten może rozwijać się przez długi czas. Pierwszym objawem może być dość często występujące zaczer-wienienie skóry-rumień, następnie rozszerzenie naczyń, a ostatecznie tworzenie się w tych miejscach krostek, grudek. W cięższych przypadkach, pojawia się prze-rost gruczołów łojowych i tkanki łącznej w obrębie nosa. Leczenie tego trądziku może poprowadzić tylko lekarz. Z kolei naszym zada-niem powinno być sumienne wy-pełnianie zaleceń specjalisty oraz

wspomaganie kuracji poprzez odpowiednio dobrane preparaty. Najpewniejszego zakupu doko-namy w aptece. Nie należy stoso-wać roztworów alkoholowych, jak również kosmetyków mogących prowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Preparaty do pielę-gnacyjni to w większości te, które są stosowane w przypadku cery naczyniowej. Wiele z kosmetyków do pielęgnacji tego rodzaju trą-dziku zawiera również związki o silnym działaniu p/zapalnym. Mu-simy tu jednak zapomnieć o wyci-skaniu, wygniataniu czy nacinaniu krostek , gdyż możemy znacznie pogorszyć wygląd i zdrowie na-szej skóry. Skoki temperatur (zim-no-ciepło), intensywne opalanie, spożywanie alkoholu, stosowanie ostrych przypraw to czynniki, któ-re tak przy teleangiektazjach, jak i trądziku różowatym bardzo nie-korzystnie wpływają na wygląd skóry. Pamiętajmy jednak, iż nie u każdej osoby, która posiada cery naczyniową, musi pojawić się trą-dzik różowaty.

Właściwa profilaktyka, zdro-we odżywianie, racjonalne korzy-stanie ze słonecznej opalenizny, odpowiednia kuracja apteczna na pewno nam w tym pomoże.

Skóra wrażliwa, cienka i deli-katna jest szczególnie narażona na pojawienie się popękanych naczynek. Należy jednak pamię-tać, iż cera tłusta również może mieć problemy naczyniowe. Jej pielęgnacja jest szczególnie trud-na. Wynika to bowiem z potrzeby wielokrotnego oczyszczania jej z zaskórników, co nie rzadko wiąże się z silnym uciskaniem, nagniata-niem skóry. Tego typu zabiegi w przypadku cery naczyniowej nie mogą mieć miejsca. Zatem każdy zabieg oczyszczania, pozostawmy wprawnym dłoniom kosmetycz-ki, natomiast z bardziej kłopotliwą skórą udajmy się do lekarza der-matologa.

Problem pękających naczynek,

jak wcześniej wspominałam, do-tyczy zarówno skóry twarzy jak i nóg (wenektazje). Nieestetyczne pajączki lokalizują się na nogach najczęściej pod kolanami, na bocz-nej ścianie ud, podudziach, two-rząc nieestetyczny wygląd i po-garszając wielu paniom estetyczną pewność siebie. Czynnikami, które w dużej mierze przyczyniają się do powstawania wenektazji są: ciąża, długotrwała pozycja siedząca czy stojąca, doustne środki antykon-cepcyjne czy nadmierne opalanie. Aby pozbyć się nieefektownych pajączków, lekarze dysponują sze-roką gamą zabiegów, warunkują-cych wymierne rezultaty. Należą do nich min: skleroterapia (oblite-racja), laseroterapia, photo-derm. Każdy z nich dobierany jest jed-nak indywidualnie, w zależności od zaawansowania schorzenia. Musimy pamiętać, iż zaniedbanie skóry z popękanymi naczyniami na nogach, może przyczynić się w późniejszym wieku do powsta-nia żylaków. Aby wspomóc nasze starania o piękne nogi, unikajmy czynników sprzyjających powsta-niu wenektazjii czy żylaków. Uni-kajmy nadwagi (ograniczymy w ten sposób obciążenie nóg), nie nośmy obcisłych spodni (utrudnia-ją krążenie krwi ), przed pójściem spać wymoczmy stopy w soli na opuchliznę i obrzęki oraz zróbmy masaż nóg, ułóżmy nogi wysoko np. na biurko. Bardzo dobre rezul-taty uzyskamy aplikując kremy, żele na bazie kasztanowca, arniki itp. Warto wspomóc się również doustną kuracją uszczelniającą i wzmacniającą ściany naczyń krwionośnych, preparaty takie ku-pić możemy w aptekach. Rozsze-rzenia żylne i teleangiektazje wy-stępują u 70 procent kobiet.

Podsumowując należy wie-dzieć, iż w dzisiejszych czasach jest bardzo dużo firm kosmetycz-nych, które dysponują wieloma preparatami do cery z problemem naczyniowym. Musimy tylko wy-

kazać szczyptę chęci i odrobinkę zainteresowania naszą skórą, by nie pominąć momentu wychwy-cenia nieprawidłowych zmian. Wiele osób, które posiada na twa-rzy widoczne cechy trądziku różo-watego, niejednokrotnie nie wie, jakiej zmiany na skórze doświad-cza. Większość osób traktuje takie objawy jako alergię czy uczulenie i niestety rozpoczyna niewłaściwą pielęgnację własnej skóry. Podob-ne zjawisko obserwujemy u osób, które długotrwałe obrzęki i bóle nóg tłumaczą zmęczeniem. Po dłuższym jednak czasie, zaczynają pojawiać się na nogach tych osób wenektazje czy żylaki.

Pamiętajmy, iż nie bez znacze-nia są czynniki genetyczne, które w dużej mierze przyczyniają się do pojawienia się pajączków czy żylaków. Zatem jeśli nasza bab-cia czy mama miała taki problem, możemy i my spodziewać się wy-stąpienia takich zmian na skórze. Świadomi pojawiających się de-fektów, zainwestujmy w prepa-raty farmakologiczne dostępne w aptekach (tabletki, maści). Odwie-dzajmy także lekarzy specjalistów, którzy rozwieją nasze wątpliwości i obawy.

NIEsfORNE PAjącZKI

EXP3

2kB

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Otrivin 0,1% aerozol do nosa 10 mlSkład: 1 ml aerozolu do nosa zawiera 1 mg chlorowodorku ksylome-tazoliny. Wskazania: Nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergiczne-go zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia zatok. Wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki preparatu. Nie stosować u pacjentów po zabiegach przepro-wadzonych drogą przeznosową lub po zabiegach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH

RABAT

34%RABAT

34%

109916 54

POLECAMYKATAR

Sup

lem

ent d

iety

TRAWIENIEWĄTROBA

RABAT

46%RABAT

46%

Hepatenal Max60 tabletekSkład: 1 tabl. zawiera 150 mg L-asparginianu L-ornityny oraz 50 mg karczocha zwyczajnego.Preparat polecany jest dla osób odczuwających skut-ki złej diety, spożywania alkoholu, zażywania leków, w celu wspomagania fizjologicznej funkcji wątroby.Podmiot odpowiedzialny: SUN-FARM Sp. z o.o.

99918 40

DUŻEopakowanie

Sup

lem

ent d

iety

TRAWIENIE RABAT

22%RABAT

22%

6998 87

Bioprazol Bio14 kapsułek twardych

Skład: 1 kapsułka zawiera 10 mg omeprazolu.Wskazania: Bioprazol Bio jest wskazany do stosowania u osób z objawami cofania treści żołądkowej do przełyku oraz odczuwających dolegliwości pieczenia w przełyku (zgaga). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na omeprazol lub inne składniki leku, jeśli jednocześnie przyjmowany jest atazanawir.Podmiot odpowiedzialny: Biofarm Sp. z o.o.

RABAT

51%RABAT

51%

79916 07

TRAWIENIEZGAGA

Paracetamol 50 tabletek

RABAT

51%RABAT

51%

49910 06

BÓL

Skład: 1 tabl. zawiera 500 mg paracetamolu. Wskazania: Bóle różnego pochodzenia, m.in. bóle głowy (w tym migrenowe), miesiączkowe, stawo-we, mięśniowe, występujące po urazach, po zabiegach chirurgicznych i stomatologicznych; w chorobach przeziębieniowych i grypie. Stosowany z podobnych wskazań jak kwas acetylosalicylowy - u chorych uczulonych na pochodne kwasu salicylowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na paracetamol lub na pozostałe składniki preparatu. Ciężka niewydolność nerek lub wątroby. Choroba alkoholowa. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polfa-Łódź SA

Sup

lem

ent d

iety

TRAWIENIEWĄTROBA

1499

Essetil Complex50 kapsułekSkład: 1 kapsułka zawiera 210 mg lecytyna, w tym fosfolipidy 200mg; 50 mg ekstrakt z liści karczocha Cynara scolymus; 20 mg ekstrakt z korzeni rzodkwi Raphanus sativus, 0,7 mg witami-na B6 (50% ZDS) 0,7 mg witamina B2 (50% ZDS) 0,55mg wita-mina B1 (50%ZDS). Składniki suplementu diety Essetil Complex wspomagają utrzymanie wątroby w dobrej kondycji oraz opty-malizują jej funkcje fizjologiczne.Podmiot odpowiedzialny: NORD FARM SP.Z O.O.

Inhalator Midineb Inhalator sprężarkowy z pompą tłokową przeznaczony do aerozoloterapiiWyposażony w nebulizator Nebjet. Lekka, kompaktowa, przeno-śna konstrukcja. Parametry pracy - ciśnienie robocze: 0,6 bara, przepływ powietrza: 10 l/min, szybkość nebulizacji: 0,35 ml/min (0,9% NaCl).

POLECAMY RABAT

16%RABAT

16%

9999119 00

Dla dzieci i dorosłych

Tran30 kapsułekSkład: 1 kapsułka zawiera: 400mg tranu z wątroby dorsza, w tym 9%EPA (36mg), 8%DHA (32mg), 800 µg witamina A, 5 µg witamina D.Tran z wątroby dorsza zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA, DHA) oraz witaminy z grupy A i D. Składniki preparatu wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a w szcze-gólności korzystnie wpływają na odporność organizmu oraz układ krążenia.Podmiot odpowiedzialny: SUN-FARM Sp. z o.o.

Sup

lem

ent d

iety

WZMOCNIENIE

399

WZMOCNIENIERABAT

63%RABAT

63%Centrum A-Z z formułą MULTIEFEKT60 tabletek

CENTRUM SILVER 50+ z formułą MULTIEFEKT30 tabletek

Suplementy diety

Skład: złożony preparat witaminowy. Zestaw witamin i składników mineralnych z luteiną, który dodaje energii, wzmacnia odporność, poprawia kondycję skóry, wpływa korzystnie na zdrowie oczu i chroni przed niekorzystnym wpływem zanieczyszczonego środowiska i promieni słonecznych UV. Podmiot odpo-wiedzialny: Pfizer Trading Polska Sp. z o.o.

Skład: złożony preparat witaminowy. Spe-cjalnie wzbogacony i odpowiednio zbalan-sowany zestaw witamin i składników mine-ralnych z luteiną dla osób, które ukończyły 50-ty rok życia. Formuła zapewnia witalność, wzmacnia odporność, wspiera zdrowie oczu i poprawia mineralizację kości.Podmiot odpo-wiedzialny: Pfizer Trading Polska Sp. z o.o.

199953 80

199931 41

Bactilac SF

20 kapsułekBactilac SF jest źródłem czterech istotnych szczepów bakterii (probiotyków) występujących w prawidłowej mikroflorze przewo-du pokarmowego. Przyjmowanie preparatu uzupełnia florę bak-teryjną , która jest niezbędna w procesach trawienia i wchłania-nia składników pokarmowych oraz do wytworzenia miejscowej odporności. Bactilac SF polecany jest dla osób z problemami ze strony prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego (wzdęcia, zaparcia, biegunki).Podmiot odpowiedzialny: Nord Farm Sp. z o.o.

RABAT

52%RABAT

52%

99920 43

POLECAMYZ ANTYBIOTYKIEM

Herpatch Remesense8 plasterkówHerpatch Remesense jest najnowszą innowacją w terapii opryszczki. Plasterek rozpuszcza się samoczynnie i zawiera ak-tywne składniki, które szybko powodują wygojenie pęcherzyków opryszczki. Inne plastry zazwyczaj nie mają takich właściwości i nie rozpuszczają się. Herpatch eliminuje widoczne i dostrzegal-ne niedogodności występujące po pojawieniu się pęcherzyków opryszczki. Umożliwia nawet używanie szminki. Podmiot odpowiedzialny: WinPharm Sp. z o.o.

POLECAMYOPRYSZCZKA

Neo-Angin 24 tabletki do ssaniaSkład: preparat złożony. Wskazania: Zapobieganie i leczenie stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej i gardła, przeziębienia, chrypka i trudności w przełykaniu, zapalenie migdałków, zapale-nie śluzówki jamy ustnej, zapalenie dziąseł, nieżyt gardła i krta-ni. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki preparatu. Dzieci poniżej 6 r.ż. Podmiot odpowiedzialny: Divapharma GmbH, Motzener Str. 41, D-12277 Berlin, Niemcy

RABAT

57%RABAT

57%

59913 75

POLECAMYGARDŁO

Acc Max 20 tabletek musującychSkład: 1 tabl. mus. zawiera 200 mg acetylocysteiny. Wskaza-nia: Preparat rozrzedzający wydzielinę dróg oddechowych i ułatwiający jej odkrztuszanie u pacjentów z zapaleniem oskrzeli związanym z przeziębieniem. Przeciwwskazania: Nadwraż-liwość na acetylocysteinę lub pozostałe składniki preparatu. Czynna choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy. Ostry stan astmatyczny. Zmniejszona zdolność odkrztuszania wydzieliny. Ciąża i okres karmienia piersią. Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH

RABAT

34%RABAT

34%

129919 47

POLECAMYKASZEL MOKRY

Pangrol 10.000 50 kapsułek

RABAT

83%RABAT

83%

79946 77

TRAWIENIEENZYMY TRZUSTKI

Skład: 1 kapsułka zawiera pankreatynę wieprzową o aktywności enzymatycznej: lipazy 10 000 j. Ph. Eur., amylazy 9000 j. Ph. Eur., proteaz 500 j. Ph. Eur. Postać farmaceutyczna: kapsułka z minitabletkami odpornymi na działanie soku żołądkowego. Wskazania: Uzupełnianie enzymów trzustkowych w zaburzeniach trawienia wynikających z braku lub niedostatecznego wydzielania i (lub) działania enzymów trzustkowych w dwunastnicy np. przewlekłego zapalenia trzustki na tle alkoholowym, urazowym, autoimmunologicznym, polekowym, zwapnienia tropikalnego, samoistnego, mukowiscydozy, zwężenia przewodu trzustkowego, zaburzeń wątroby i dróg żółciowych, całkowitej lub częściowej resekcji trzustki i wycięcia trzustki i dwunastnicy, przyspieszonego pasażu jelitowego na skutek resekcji żołądka i jelita cienkiego, stresu lub chorób zapalnych jelit, spożywania ciężkostrawnych pokarmów roślinnych, tłuszczów i pokarmów, choroby trzewnej, choroby zapalnej jelit (zwłaszcza choroby Crohna), cukrzycy. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na wieprzowinę (alergia na wieprzowinę) lub inny składnik produktu leczniczego, ostre zapalenie trzustki i ostre napady w przebiegu przewlekłego zapalenia trzustki. Podmiot odpowiedzialny: Berlin-Chemie AG, Glienicker Weg 125, 12489 Berlin, Niemcy

Floradix Ochrona Jelit250 ml tonik

Skład: preparat złożonyKompozycja ziół jest tak dobrana, że wpływa na prawidłowe działanie układu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit, zmniejsza obciążenie wątroby po zjedzeniu ciężkostraw-nych pokarmów.Podmiot odpowiedzialny: : SALUS Haus GmbH & Co. KG

RABAT

34%RABAT

34%

299945 09

TRAWIENIE

Sup

lem

ent d

iety

Pulsar A Naramienny ciśnieniomierz automatycznyCiśnieniomierz Pulsar-A wyposażony jest w w duży wyświetlacz LCD ułatwiający odczyt wyników pomiarów. Uruchomienie ci-śnieniomierza, pompowanie mankietu oraz pomiar odbywają się w pełni automatycznie. Aparat obsługuje się za pomocą jednego przycisku. Ciśnieniomierz Pulsar-A przechowuje w pamięci do 90 wyników pomiarów.

POLECAMY RABAT

16%RABAT

16%

9999119 00

RABAT

37%RABAT

37%

Sup

lem

ent d

iety

Len mielonylen mielony 2 x 200 g Cechy charakterystyczne produktu: Nowa postać sie-mienia lnu o wysokiej zawartości łagodzących i lekko-strawnych substancji śluzowatych, wartościowego biał-ka, błonnika, lignanów i związków mineralnych.Podmiot odpowiedzialny: Instytutu Włókien Natural-nych i Roślin Zielonych

149933 58

RABAT

55%RABAT

55%

Zbliża się jesień.Wzmocnij się!

Redakcja: co może wspomóc naszą odporność przed jesienią?

mgr Anna Pietrzykowska: Właściwa dieta. Podstawą prawi-dłowego funkcjonowania układu odpornościowego jest poprawne odżywianie. Niedobór którego-kolwiek ze składników odżyw-czych może znacząco nas osłabić. Witaminy A i D odgrywają zasad-niczą rolę w mechanizmach obron-nych. Ich wchłanianie warunkują tłuszcze. Te „dobre”, (zawiera-jące kwasy omega 3 i 6) niezbędne są także w procesach odnowy komórek. Korzystnie wpływają na poziom cholesterolu. Bogatym ich źródłem są oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej rzepakowy) i ryby (zwłaszcza tłuste morskie).

R: co jeszcze jest ważne?AP: Witamina C. Znajdziemy

ją w świeżych owocach (czarnej porzeczce, dzikiej róży, cytru-sach) oraz szpinaku, pietruszce, brokułach, papryce.

R: A spośród minerałów?AP: Niezbędne są selen i cynk,

zawarte m.in. w orzechach i pro-duktach zbożowych.

R: jak wzbogacić się w białko?AP: Źródłem białka (oprócz ryb

i chudego mięsa) powinny być: mleko, jogurty i kefiry. Te ostat-nie zawierają żywe kultury bakte-rii, wspomagające pracę jelit, które pełnią kluczową rolę w zacho-waniu odporności. Dodatkowo w jesiennej diecie powinny się zna-leźć: miód, cebula, czosnek, natu-ralnie wspierające układ immuno-logiczny. Codziennie należy wypi-jać przynajmniej 1,5 litra wody – odpowiednie nawodnienie pomaga w usuwaniu toksyn. Ważna jest też regularność posiłków.

R: czy aktywne spędzanie czasu też może pomóc?

AP: Regularne ćwiczenia zwięk-szają wydolność fizyczną organizmu, a także naszą odporność. Warto więc codziennie przynajmniej przez 30 minut jeździć na rowerze, spa-cerować na świeżym powietrzu lub gimnastykować się. Ćwicze-nia pomagają także odprężyć się i

zmniejszyć stres. Można wypró-bować różne techniki relaksa-cyjne, np. aromaterapię.

R: jak dużą rolę odgrywa w naszym życiu sen?

AP: Osłabiona odporność często jest wynikiem braku snu, to właśnie podczas drzemki regenerujemy siły – należy więc zadbać o właściwą jego ilość.

R: czy kąpiele słoneczne mogą być przydatne?

AP: Dzięki promieniom sło-necznym, produkowana jest wit. D, słońce działa na nas relaksu-jąco. Korzystajmy ze słonecznych dni jak najwięcej!

R: A jak możemy się wspomóc farmakologicznie?

AP: Jeśli nasz dieta nie jest zbi-lansowana, warto przyjmować suplementy diety, które dostarczą organizmowi brakujących składni-ków. W przypadku osłabienia odpor-ności możemy wspomóc się prepa-ratami zawierającym jeżówkę, pod-noszącą odporność.

– poleca mgr Anna Pietrzykowska

Program indywidualny - „ja” stawia na moje zdrowie, które buduję według własnych potrzeb w trosce o higienę fizyczną i psychiczną. Program w punktach:1. Żywienie– ilość i częstotliwość: 4–5 posił-

ków dziennie co 3–4 godziny;– codziennie: 2 porcje nisko prze-

tworzonych produktów mącz-nych (owsianka, kasza, fasola lub ryż brązowy); 1 porcja nabiału (twaróg, maślanka, kefir); 2 porcje mięsa (ryba, indyk, kurczak); 2 porcje owo-ców (sezonowe); 4 porcje warzyw (sezonowych, najlepiej na surowo lub na parze);

– tygodniowo: 1 porcja czerwo-nego mięsa, 1 kieliszek czerwo-nego wina, do 3 jajek, 3 kawy bezkofeinowe, 1 dzień wegeta-riański, 1 słodka uczta czyli ser-nik z dodatkami wart zrujnowa-nia indeksów glikemicznych.

Zakaz: smażenia, nadużywa-nia cukru, białej mąki, tłuszczy zwierzęcych, soli i alkoholu!2. sport– codziennie: 1 godzina aktywno-

ści sportowej typu spacer;– tygodniowo: 3 razy sport inten-

sywny (jazda na rowerze, fit-

ness, basen, rolki).Zakaz: nadwyrężania mię-śni, każda przemyślana forma aktywności jak najbardziej wskazana!3. Kultura osobista– codziennie: wiadomości z kraju

i świata bez marudzenia i anga-żowania się, wspólne posiłki z rodziną;

– tygodniowo: 1–2 filmy, z listy tych które „muszę kiedyś w końcu obejrzeć”, spacery po ciekawych okolicach miejsca zamieszkania;

– miesięcznie: 1 książka, którą zawsze chciałem przeczytać;

– rocznie: tyle wystaw i koncer-tów ile się uda.

Zakaz: bezmyślnego przyj-mowania informacji bez ich przetworzenia!4. Aneks– sen: 8 godzin dziennie;– minuta świadomego pozytyw-

nego myślenia w ciągu dnia;– 1 uśmiech do obcej osoby każ-

dego dnia;– raz w miesiącu kameralne goto-

wanie z przyjaciółmi;– nie! dla biernej nikotyny;– regularne wizyty u dentysty;– walka z własną niedokrwisto-

ścią i kontrole morfologii krwi.

Wybory. Program „ja” – dla mojego zdrowia.

Prostata to mały gruczoł wiel-kości kasztana ulokowany poniżej pęcherza moczowego. Mały, ale ważny. Jego wydzielina wchodzi w skład spermy i umożliwia plemni-kom poruszanie. Przez środek gru-czołu przebiega cewka moczowa. Większość mężczyzn uświadamia sobie jego istnienie dopiero po 50. roku życia, kiedy gruczoł daje o sobie znać.

Z wiekiem organizm mężczyzny produkuje coraz mniej androgenów i gruczoł może zacząć się powięk-szać. Uciskając na pęcherz zwęża światło cewki moczowej, co powo-duje znaczne trudności przy odda-waniu moczu aż do całkowitego jego zatrzymania w skrajnych przy-padkach. Przerost stercza pogłębia niecałkowite opróżnianie pęcherza z moczu, co prowadzi do nawraca-jących infekcji pęcherza oraz pro-blemów z pracą nerek.

Pierwsze objawy są zazwyczaj lekceważone. Mężczyźni zgłaszają się do lekarza w chwili silnych infekcji i ostrych stanów zapalnych. Problem jest dla nich tematem wsty-

dliwym, niemal tabu. A przecież schorzenie jest powszechne i szybko zdiagnozowane staje się łatwe do opanowania. 40. i 50. rok życia warunkuje konieczność zwracania uwagi na objawy: zmniejszenie stru-mienia moczu, potrzebę coraz częst-szego wstawania w nocy, wyczeki-wanie na oddanie moczu, przerywa-nie czy zatrzymywanie strumienia, uczucie nie całkowitego opróżnie-nia pęcherza, niemożliwość zatrzy-mania moczu lub kroplowe wycie-kanie moczu. Przy zaobserwowaniu tych objawów należy niezwłocznie udać się do lekarza i poddać kon-trolnemu badaniu prostaty. Bardzo krótkie i niebolesne, pozwala wykryć raka prostaty w jego najwcześniej-szej formie, która jest wyleczalna.

co czeka pacjenta u lekarza?Pytanie o ogólny stan zdrowia

i przebyte choroby, wystąpienie raka w rodzinie czy innych schorzeń, o czas występowania objawów, o to czy stan się pogarsza i czy objawy są stałe czy okresowe, o wszystkie rodzaje leków, jakie się przyjmuje, także zażywane profilaktycznie, np.

witaminy, syropy, nalewki i tabletki ziołowe. Im więcej informacji udzielmy tym lepszych rezultatów leczenia możemy się spodziewać.

Leczenie prostaty sprowadza się najczęściej do leczenia farma-kologicznego. Tylko w skrajnych wypadkach lub w przypadku nowo-tworu przeprowadza się je ope-racyjnie. Podawane są preparaty, które ułatwiają oddawanie moczu i zmniejszają rozrost gruczołu. To leki z grupy alfa-1-adrenolityków powodujące rozluźnienie mięśni w obrębie pęcherza moczowego, co zwiększa światło cewki moczowej i ułatwia oddanie moczu. Składni-kiem aktywnym jest finasteryd.

Na rynku jest również wiele pre-paratów bez recepty (OTC) wspo-magających prawidłowe utrzyma-nie prostaty. Każdy preparat zawiera swój unikalny skład, ale ich działanie jest do siebie zbliżone i na przykład:

Palma sabalowa (Saw palmetto) zawiera nienasycone kwasy tłusz-czowe (głównie kwas oleinowy), oraz nasycone kwasy tłuszczowe

(laurynowy, mirystynowy, palmity-nowy) a także fitosterole (β-sitosterol, stigmasterol, cycloartenol, lupeol, lupenon oraz 24-metylo-cycloar-tenol). Normalizują one funkcje gruczołu krokowego i wykazują korzystne działanie w przypadku powiększenia tego gruczołu.

Olej z pestek dyni zawiera fito-sterole (β-sitosterol, skwalen, phy-tosterinen, citulin, cucurbitin), niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (konieczne do budowy hormonów, ścian komórkowych a także witaminy: E, B1, B2, B6, A, C, D), a także składniki mine-ralne głównie cynk i selen. Frakcja lipidowa oleju z pestek dyni działa korzystnie na komórki nabłonka gru-czołu krokowego oraz gruczołów okołocewkowych.

cynk, jako składnik enzymów bierze udział w syntezie białek ustro-jowych i kwasów nukleinowych. Odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu prostaty.

składniki wyciągu z owoców sabalis serrulata wykazują dzia-łanie antyandrogenne. Powodują unieczynnienie 5-alfa reduktazy katalizującej przemianę testoste-ronu do dihydrotestosteronu oraz hamowanie aktywności aroma-tazy, biorącej udział w przemianie testosteronu do estrogenu. Prepa-rat posiada także właściwości prze-ciwwysiękowe i przeciwzapalne. Obniża napięcie mięśni gładkich dróg moczowych, zmniejszając obrzęki, przekrwienie szyi pęche-rza moczowego, poprawiając ela-styczność tkanki gruczołu kroko-wego i drożność pęcherza.

Specjaliści są zdania że przerost stercza występuje u 60% wszyst-kich mężczyzn po sześćdziesiątce, a ponad 95% mężczyzn powy-żej 80. roku życia cierpi na zwią-zane z nimi dolegliwości. Prostata jest stanem chorobowym związa-nym z wiekiem – tak samo jak siwe włosy, łysienie, słabnące mięśnie. I warto jak najszybciej nauczyć się z nim żyć.

mgr farm. Patrycja Jenny

Prostata. Mały gruczoł duży problem.

EXP3

2kB

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Calcium Osteo D3 Plus 60 tabletekSkład: 1 tabletka zawiera 500 mg jonów wapniaPreparat pomaga budować oraz utrzymać silne i zdrowe kości. Zalecany kobietom po 40 r.ż., u których może dochodzić do zmniejszenia masy kostnej, osobom w okresie rekonwalescencji po złamaniach kości oraz osobom starszym o ograniczonej ak-tywności fizycznej.Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polfa-Łódź S.A.

RABAT

63%RABAT

63%

79921 06

POLECAMYKOśCI

Sup

lem

ent d

iety

Skład: 1 tabletka powlekana zawiera 80 mg wyciągu suchego z liści miłorzębu japońskiego, Wskazania: Zaburzenia krążenia mózgowego z następującymi objawami: utrudniona koncentra-cja myślowa, zaburzenia pamięci, zawroty i ból głowy, szum w uszach, osłabienie słuchu i wzroku. Zaburzenia krążenia obwo-dowego, któremu towarzyszą zaburzenia w ukrwieniu kończyn dolnych (uczucie zimna i bólu w stopach). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki preparatu. Podmiot odpowiedzialny: Biofarm Sp. z o.o.

Ginkofar Forte60 tabletek powlekanych

4Flex30 saszetek

Skład: 1 saszetka zawiera 10g hydrolizatu kolagenu (FORTI-GEL)Preparat zawiera ultranowoczesny, naturalny i łatwo przyswa-jalny hydrolizat kolagenu (FORTIGEL), który działa profilaktycz-nie oraz regenerująco na tkankę chrzęstną. 4FLEX działa na przyczynę problemu: odbudowuje tkankę chrzęstną i wzmacnia stawy. 4FLEX jest laureatem prestiżowej Nagrody Profesorów Farmacji oraz Nagrody Zaufania Złoty OTIS 2010. Podmiot odpowiedzialny: VitaDirect

Sudocrem 60 g

Krem antyseptyczny i hipoalergiczny dla dzieci i dorosłych z problemami skórnymi. Jest szczególnie wskazany do pielęgnacji skóry niemowląt, gdyż zapobiega powstawaniu podrażnień i łagodzi skutki odpieluszkowego odparzenia skóry. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, takim jak: hipoalergiczna lanolina, tlenek cynku, alkohol benzylowy oraz benzoesan i cynamonian benzylu, krem wykazuje wielopłaszczyznowe działanie, m.in.: przeciwgrzybicze, antybakteryjne, regeneracyjne, kojące, łagodzące oraz ochronne. Sudocrem jest bardzo dobrze tolerowany, nie wywołuje podrażnień i nie wysusza skóry. Producent: Nepentes SA

Sudocrem 125 g

Sudocrem 250 g

7999142 42

RABAT

44%RABAT

44%POLECAMYSTAWY

Sup

lem

ent d

iety

RABAT

55%RABAT

55%POLECAMYPAMIĘĆ

199944 05

Bioaron C syrop 200 ml

Skład: 100 ml preparatu zawiera: Extractum Aloes arborescen-tis recens fluidum (wyciąg z aloesu) - 38,4 g; Vitaminum C – 1,02 g. Substancje pomocnicze: sacharoza, sok z aronii zagęszczo-ny, benzoesan sodu, woda oczyszczona. Wskazania: Stosowa-ny pomocniczo w infekcjach górnych dróg oddechowych, np. w terapii chorób z przeziębienia oraz w przypadku braku apetytu. Przeciwwskazania: Nietolerancja fruktozy, zespół złego wchła-niania glukozy-galaktozy, niedobór sacharazy - izomaltazy. Tra-dycyjny produkt leczniczy roślinny z określonymi wskazaniami wynikającymi wyłącznie z długotrwałego stosowania.Podmiot odpowiedzialny: Phytopharm Klęka S.A.

RABAT

35%RABAT

35%

155924 18

DZIECKOODPORNOśĆ

Termometr bezdotykowy BD1500Bezdotykowy termometr BD1500 pozwala na dokładny pomiar temperatury w rewelacyjnym czasie 1 sekun-dy. Wystarczy zbliżyć go do ciała (najlepiej w okolicach skroni) na odległość od 3 do 5 cm.

11999

DZIECKORABAT

28%RABAT

28%

DZIECKO

99913 80

169921 74

199935 52

RABAT

22%RABAT

22%

RABAT

44%RABAT

44%

Skład: Hialuronian sodu 0,2%, fosforan disodu; dihydroortofosforan sodu; chlorek sodu; edetynian sodu; benzalkoniowy chlorek; woda do wstrzykiwań. Nawilżające i ochronne właściwości hialuronianu sodu zmniejszają uczucie podrażnienia, wysuszenia, pieczenia oraz odczucia obecności ciała obcego w oku, powstałych w wyniku: działania środowiska ze-wnętrznego (wiatr, słońce, suche powietrze, słona woda, zadymienie, zwiększone nasłonecznienie, klimatyzacja, ogrzewanie); pracy przed ekranem; operacji oka; zapalenia spojówek; używania soczewek kon-taktowych. Podmiot odpowiedzialny: BLAU FARMA Group Sp. z o.o.– Spółka komandytowo-akcyjna

Hialeye 0,2%10 ml krople do oczu

RABAT

47%RABAT

47%POLECAMY

149927 91

Floradix żelazo i witaminy250 ml tonik

Floradix przywraca chęć do życia! Zawiera naljepiej przyswa-jalne żelazo w płynnej formie glukonianu żelazawego. Zawarte w nim wyciągi roślinne wspomagają trawienie. Nie powoduje zaparć. Jest szczególnie korzystny w czasie ciąży i karmienia piersią. Nie zawiera alkoholu, syntetycznych barwników i kon-serwantów chemicznych. Podmiot odpowiedzialny: SALUS Haus GmbH & Co. KG

269935 64

RABAT

25%RABAT

25%KOBIETAWZMOCNIENIE

Sup

lem

ent d

iety

OLIMP Gold Omega-3 60 kapsułek miękkich

Skład: 1 kaps. zawiera 1000 mg oleju rybiego oraz 500 mg kwa-sów tłuszczowych omega-3 o profilu (30 EPA / 20 DHA).Preparat wspomaga pracę serca i mózgu, chroni przed miażdży-cą i rozwojem nowotworów, przeciwdziała otyłości oraz wzmac-nia odporność.Podmiot odpowiedzialny: OLIMP LABORATORIES Sp. z o.o.

RABAT

51%RABAT

51%

159932 04

POLECAMYOMEGA-3

Prostalong Vital z żeń-szeniem 30 kapsułek elastycznychSkład: wyciąg z żeń-szenia, olej z pestek dyni, olej rybi (kwasy Omega-3), witamina B6 oraz likopen.Prostalong Vital dodaje energii i zwiększa męską potencję oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania prostaty.Podmiot odpowiedzialny: Teva Operations Poland Sp. z o.o.

RABAT

39%RABAT

39%POLECAMYPROSTATA

Vitasteron 10 kapsułekSkład: wyciąg z palmy sabałowej (Saw palmetto) 165 mg; mleczko pszczele liofilizowane 350 mg; żeń-szeń właściwy – ekstrakt (Panax ginseng) 100 mgVitasteron polecany jest szczególnie dla mężczyzn po 40-ce, ale też wszystkich młodszych, narażonych ze względu na styl życia, na ciągły stres, nadmierne przemęczenie. Alkohol, papierosy, nieodpowiednia dieta, stres, brak ruchu – wszystko składa się na mniejsze lub większe problemy ze zdrowiem, jak również ob-niżenie sprawności seksualnej.Podmiot odpowiedzialny: VitaDirect

RABAT

28%RABAT

28%POLECAMY

Capivit Total Action30 kapsułekSkład: Skład: preparat złożonySkładniki wspierają kluczowe procesy dla poprawy witalności komórek: nawilżenie, odżywienie i dotlenienie. Wzmacniają wło-sy i paznokcie i stymulują ich wzrost. Pomagają utrzymać zdro-wy wygląd i dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci na dłużej.Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Consumer Health-care Sp. z o.o.

RABAT

63%RABAT

63%

79921 18

KOBIETA

Capivit Z Biotyną Piękne Paznokcie30 kapsułek twardychSkład: preparat złożony Preparat wzmacnia strukturę paznokci, dzięki czemu paznok-cie stają się gładkie, lśniące, elastyczne, odporne na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Korzystnie wpływa na naturalne procesy odnowy komórek paznokci, dzięki czemu sty-mulują szybszy wzrost paznokci. Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Consumer Health-care Sp. z o.o.

RABAT

56%RABAT

56%

79917 17

KOBIETA

Sup

lem

ent d

iety

Sup

lem

ent d

iety

229937 26 2699

37 33Sup

lem

ent d

iety

Sup

lem

ent d

iety

Sup

lem

ent d

iety

Y

C

Y

C M

K

cukrzyca – zwana epicko „epide-mią XXI wieku” w swoim przy-domku łączy ogrom problemu ze skala jaką dziś osiąga. W Polsce z cukrowym problemem boryka się 5 milionów ludzi – to tyle samo, ile codziennie słucha przy-najmniej jednej stacji radiowej.

Wiele osób, które nie są świadome przyczyn współczesnej choroby uważa, że cukrzyk to osoba otyła, która swoim nieposkromionym umi-łowaniem do słodyczy sama dopro-wadziła się do choroby. Pierwszy błąd i stereotyp do obalenia.

Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać stałego poziomu cukru we krwi. Każdy produkt spo-żywczy zawiera jego odpowied-nią dla siebie ilość. W układzie pokarmowym cukier jest trawiony do poziomu glukozy. Trzustka powinna produkować insulinę, która zamienia glukozę w energię. Problem pojawia się, gdy organizm nie potrafi dokonać tej zamiany. Dochodzi do podwyższenia poziomu cukru zwanego glikemią. Aby sobie z tym właściwie poradzić należy rozpoznać jaki typ cukrzycy koliduje z właściwym zagospodaro-waniem cukru.

Najbardziej narażone na zachorowa-nie są osoby otyłe, po 40. roku życia czy z nadciśnieniem tętniczym. Jed-nak spora część chorych obciążona jest genetycznie lub posiada efekt „pociągowy”. Zdarza się że cukrzyca jest pourazowym efektem stresu.

Typ 1 to cukrzyca, przy której organizm nie wytwarza odpowiedniej ilości insu-liny albo nie produkuje jej w ogóle. Takie osoby muszą przyjmować raz dziennie zastrzyk insulinowy, który uzupełnia niedobory organizmu.

Typ 2 to cukrzycy, których trzustka pro-dukuje insulinę, ale nie umie wyko-rzystać jej do trawienia glukozy. Jest to tak zwana „insulinoodpor-ność”, która występuje u 9 na 10

chorych. Trudniej nad nią panować. Chorzy przyjmują tabletki oraz insulinę. Najważniejsze dla nich jednak jest odpowiednie regulowa-nie cukru z dietą i sportem. Trzeba też dostosowywać posiłki do fazy choroby, ponieważ cukrzyca typu 2 ma zmienny przebieg.

cukrzycy nie da się wyleczyć, ale można z nią żyć!

Uregulowanie poziomu cukru jest niemalże w całości uzależ-nione od diety. Nie oznacza to jed-nak odchudzania ani głodzenia się tylko dostosowanie pożywienia do naszych potrzeb i nabranie prawi-dłowych nawyków żywieniowych. Zdrowa żywność przyczyni się do lepszej kontroli poziomu cukru we krwi i zmniejszy ryzyko powi-kłań. Chory nie musi i nie powinien rezygnować ze swoich kulinarnych przyjemności. Ważne jednak, by miał świadomość, tego które pro-dukty są dla niego lepsze, a co mu szkodzi.

Mając odpowiednią wiedzę żywie-niową, będzie mógł dostosować swój jadłospis i wygrywać z cho-robą. Menu musi być zróżnicowane i ułożone z 5–6 posiłków, które roz-dzielają 3 godzinne odstępy czaso- we. Należy wystrzegać się soli, wyeliminować cukier, mocno ograniczyć alkohol. Należy pić 1–2 litrów wody dziennie, rów-nież pod postacią ziołowej lub zie-lonej herbaty. Odradza się picie kawy i czarnej herbaty, ponieważ napoje z kofeiną i teiną pobudzają pracę trzustki, która chory powinien stymulować.

Konieczne jest zapoznani się z indeksem glikemicznym. Jest to spis produktów spożywczych upo-rządkowanych w zależności od szybkości podnoszenia poziomu cukru we krwi. Każdy cukrzyk powinien zaopatrzyć się w tabele indeksów glikemicznych. Są one bezpłatnie do pobrania w Inter-necie. Powinien posiadać je także lekarz.

jAK KORZYsTAĆ Z TEsTÓW I GLUKOMETRÓW?

1) Najważniejsza jest samokon-trola i regularność.

2) Pomiar musi być przeprowa-dzony tak, aby otrzymać wiary-godny wynik – konieczne jest prze-strzeganie zaleceń podanych przez producenta w ulotce informacyj-nej. Sprawdzona marka testu i wła-ściwy termin ważności zagwaran-tują nam pewność pomiaru.

3) Przed badaniem należy umyć ręce (najlepiej w ciepłej wodzie, co poprawia krążenie krwi i ułatwia uzyskanie kropli krwi) i dokładnie wysuszyć.

4) Najlepiej jest nakłuć boczną powierzchnię opuszka palca jedno-razowym lancetem.

5) Lekko uciskając należy wyci-snąć odpowiednią kroplę; jeżeli mamy kłopot z jej uzyskaniem, masujemy palec powyżej miej-sca ukłucia, opuszczamy rękę. Nie uciskamy mocno samego opuszka palca!

6) Kroplę krwi nanosimy na pasek raz, nie rozsmarowujemy krwi po powierzchni pola testowego, nie dodajemy krwi. Kropla powinna pokryć całe pole testowe paska.

7) Szybkość reakcji zależy od temperatury – jeżeli paski przecho-wywane były w chłodnym miejscu, należy je przed badaniem doprowa-dzić do temperatury pokojowej.

8) Puszka z paskami powinna być szczelnie zamknięta. Dostęp świa-tła i wilgoci zawartej w powie-trzu powoduje utratę własności. Po wyciągnięciu jednego paska natychmiast zamykamy opakowa-nie. Jeżeli pasek znajdował się poza puszką przez kilkanaście minut należy go wyrzucić i wyjąć nowy tuz przed wykonaniem badania.

9) Każdy wynik pomiaru powi-nien być zanotowany wraz z datą i godziną pomiaru.

10) Każdy wynik powinien być właściwie zinterpretowany (czy pasuje do sytuacji, samopoczucia), a reakcja pacjenta odpowiednia.

11) Do każdego rodzaju testów należy użyć dopasowanych mate-riałów i serii pasków.

Tabela wymienników węglowodanowych – przykłady z codzienności wzięte

Nazwa produktu Ilość Kalorie Wymienniki węglowodanowe

Owoce

Banan 1 szt. 180 g 108 2,7

Jabłko 1 szt. 150 g 51 1,3

Pomarańcze 1 szt. 200 g 64 1,6

Winogrona 1 szt. 100 g 68 1,7

Warzywa

Brokuły 100 g 16 0,3

Cebula 100 g 27 0,6

Fasola szparagowa 100 g 24 0,7

Groszek zielony 50 g 32 0,8

Kalafior 100 g 14 0,3

Marchew 100 g 20 0,6

Pomidor 100 g 15 0,4

Kapusta kiszona 100 g 11 0,3

Sałata 1 główka 20 0,4

Zielony ogórek 100 g 10 0,2

Kukurydza w puszce 100 g 23 0,2

Ziemniak 100 g 60 1,4

Przekąski, słodycze i napoje

Chipsy 10 szt. 45 g 242 2,4

Cukier 1 łyżeczka 41 1,0

Herbatnik 1 szt. 10 g 44 0,8

Pączek 1 szt. 50 g 189 2,6

Pierniki czekoladowe 3 szt. 50 g 189 3,5

Sernik wiedeński 100 g 344 3,2

Szarlotka 80 g 222 4,2

Orzeszki ziemne 1 puszka 791 2,7

Sok jabłkowy ½ szklanki 50 1,2

Sok pomarańczowy ½ szklanki 52 1,2

Sok pomidorowy ½ szklanki 16 0,3

Potrawy

Zupa grzybowa talerz 75 0,5

Zupa ogórkowa talerz 108 1,2

Żurek talerz 320 5,6

Rosół talerz 72 1,5

Pierś kurczaka 100 g 99 0

Kotlet mielony - wołowy 100 g 210 1,2

Kotlet schabowy 100 g 357 1,6

Kopytka 100 g 148 3,2

Naleśniki 100 g 239 4,1

Gorzki problem z cukrem

Wampirzy lekNaukowcy zainteresowali się

nietoperzami-wampirami, ponie-waż już wcześniej zauważono, że posługują się one śliną w celu roz-rzedzenia krwi swoich ofiar. Ta sub-stancja okazała się cennym lekiem przeciwudarowym – zawiera sub-stancję rozpuszczającą zakrzep,

powodujący niedokrwienie, a tym samym niedotlenienie mózgu.

Alkohol i narkotyki w gimnazjum! Alarm!

Ostatni raport przeraża – ponad 40 procent uczniów pierwszej klasy gimnazjum piło już alko-hol, co czwarty popala papierosy,

a część próbowała już narkotyków. To dane, które mają przemawiać za zlikwidowaniem gimnazjów. Nastolatki w gimnazjum nie czują się bezpiecznie, bo obok 13-let-nich dzieci są w nich wyrośnięci 16-latkowie. Alkohol i papierosy to „normalka” dla wielu uczniów tych szkół.

Nowe progi terapeutyczne

Ministerstwa Zdrowia zabrało się za analizę projektów kolejnych programów terapeutycznych. Trzy zostały skierowane do konsultacji społecznych.

Pierwszy to modyfikacja tera-peutycznego programu zdrowot-nego leczenia przewlekłego wiru-sowego zapalenia wątroby typu B (modyfikacja polega na dodaniu do opcji leczenia substancji czyn-nej tenofowir). Drugi – modyfi-

kacja terapeutycznego programu zdrowotnego leczenia raka nerki (modyfikacja polega m.in. na doda-niu do opcji leczenia substancji czynnej sorafenib i ewerolimus stosowanych w II linii terapii oraz zmiana kryteriów kwalifikacji do leczenia substancją czynną sunity-nib), a trzeci to terapeutyczny pro-gram zdrowotny leczenia zaawan-sowanego włókniakomięsaka skóry przy wykorzystaniu substan-cji czynnej imatynib.

Newsletter -

RABAT

32%RABAT

32%

289942 40

POLECAMY

Pasta Biała Perła oparta jest na wybielaniu enzymatycznym. Enzym – oksydaza glukozy –rozkłada substancje organicz-ne znajdujące się w postaci nalotu na zębach oraz w postaci przebarwień zawartych w szkliwie. Systematyczne, codzienne stosowanie Pasty Biała Perła pozwala usunąć istniejące prze-barwienia organiczne oraz nie dopuszcza do tworzenia się no-wych nalotów. Podmiot odpowiedzialny: VITAPRODUKT Sp. z o.o.

Biała Perła Pasta do zębów2 x 75 ml pasta do zębów

RABAT

34%RABAT

34%

159923 92

POLECAMY

Wax Miód - Odżywcza maseczka Wax szcze-gólnie polecana jest do włosów w złym stanie, suchych, zniszczonych po trwałej ondulacji, roz-jaśnionych.

Skład: preparat złożony.Podmiot odpowiedzialny: BEAUTY FORMULAS

Wax Miód 500 ml

RABAT

32%RABAT

32%

159923 53

POLECAMY

Wax Henna - Odżywcza maseczka Wax szcze-gólnie polecana jest do włosów słabych i kru-chych oraz ze skłonnością do wypadania.

Skład: preparat złożony.Podmiot odpowiedzialny: BEAUTY FORMULAS

Wax Henna 500 ml

RABAT

32%RABAT

32%

159923 53

POLECAMY

Wax Avocado - Odżywcza maseczka Wax szczególnie polecana jest do włosów zniszczo-nych zabiegami fryzjerskimi, suchych, wymaga-jących intensywnego odżywienia.

Skład: preparat złożony.Podmiot odpowiedzialny: BEAUTY FORMULAS

Wax Avocado 500 ml

VICHY - RABAT 30%na cały asortyment

w każdy piątek!

VICHY - szampon wzmacniający

duopack

Siquens™ - RABAT 30%na cały asortyment, w każdy piątek!

VICHY - preparatdo demakijażu twarzy i oczu

3 w 1 - 300 ml (100 ml GRATIS!)

3999

Mustela - RABAT 30%na cały asortyment

w każdy piątek!

VICHY - płyn micelarnydo oczu i skóry wrażliwej 400 ml w cenie 200 ml

6999do wszystkich typów skóry

6999

M

K

Y

C

Y

C M

K

HITY CENOWE Do wyczerpania zapasów

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

BÓL

Salpirin20 tabletek dojelitowychSkład: 1 tabl. dojelitowa zawiera 500 mg kwasu acetylosalicylowego.Wskazania: Bóle o słabym i umiarkowanym nasileniu, jak ból zębów, sta-wów, mięśni, ból głowy; bolesne miesiączkowanie; bóle i stany zapalne w chorobach reumatycznych; gorączka.Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na salicylany lub inne NLPZ, prze-biegające z napadami duszności, obrzękiem błony śluzowej nosa (polipy nosa). Czynna choroba wrzodowa. Skaza krwotoczna. III trymestr ciąży, okres karmienia piersią. Ciężka niewydolność serca. Nie stosować u dzieci w wieku do lat 12 w przebiegu infekcji wirusowych ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a.Podmiot odpowiedzialny: Sun-Farm Sp. z o.o.

399

POLECAMY RABAT

36%RABAT

36%

Aspar Espefa50 tabletekSkład: 1 tabl. zawiera 250 mg wodoroasparaginianu magnezu (17 mg Mg) i 250 mg wodoroasparaginianu potasu (54 mg K). Wskazania: Uzupełnianie niedoborów magnezu i potasu (niewymagających podawania dożylnego): przy niemiarowościach i nadpobudliwości serca, zwłaszcza na tle niedo-boru magnezu i potasu; profilaktycznie w chorobie niedokrwiennej serca, przy zagrożeniu zawałem; w rekonwalescencji pozawałowej; po przebytych chorobach zakaźnych lub zabiegach chirurgicznych, w przebiegu, których doszło do utraty magnezu i potasu; jako lek przeciwdziałający ubocznym skutkom długotrwałego stosowania glikozydów nasercowych i leków moczopędnych (m.in. tiazydów, furosemidu). Przeciwwskazania: Nad-wrażliwość na składniki preparatu. Niewydolność nerek, zakażenia dróg moczowych, hiperkaliemia, hipermagnezemia, blok przedsionkowo-komo-rowy, miastenia. Podmiot odpowiedzialny: Chemiczno-Farmaceutyczna Spółdzielnia Pracy „ESPEFA”

3996 20

Kwas acetylosalicylowy

Produktcena

regularnacena

promocyjna

BIOFER FOLIC x 40 tabl. 20,21 zł 12,99 złBIOVITAL ZDROVIE 1000 ml płyn 59,85 zł 36,99 złCETALERGIN TEN 10 mg x 10 tabl. powl. 11,16 zł 3,99 złCHRZĄSTKA REKINA 100 kaps. 70,89 zł 29,99 złDIOSMINEx 60 tabl. powl. 74,96 zł 33,98 złDIP RILIF 50 g maść 15,27 zł 9,99 złDOPPELHERZ AKTIV na stawy 30 kaps. 20,29 zł 13,99 złHEMOGEL 100 ml żel 20,83 zł 5,99 złHYABAK PROTECTOR 10 ml 37,77 zł 25,99 złMAśĆ KOńSKA FORTE ExTRA HOT 200 ml 19,68 zł 9,99 złNEOPERSEN FORTE 20 kaps. 24,06 zł 15,99 złNO-SCAR 30 ml krem 48,51 zł 26,99 złOKO PRO 30 kaps. 41,56 zł 13,99 złOLEJEK PICHTOWY 50 ml 35,70 zł 9,99 złPOLIxAR 5 mg x 60 tabl. 27,10 zł 7,99 złSLIMEA FIT x 90 tabletek. 66,23 zł 19,99 złTHERM LINE S x 60 kaps. 44,29 zł 19,99 zł

Betaloc ZOK 50 mg x 28 tabl. o przedł. uwalnianiu 18,99 złConcor Cor 2,5 mg x 28 tabl. powl. 14,50 złCyto-Protectin MR 35 mg x 60 tabl. 18,99 złHygroton 50 mg x 20 tabl. 13,99 złKaldyum 600 mg x 50 kaps. o przedł. uwalnianiu 15,99 złKaldyum 600 mg x 100 kaps. o przedł. uwalnianiu 25,99 złLokren 20 mg x 28 tab. powl. 19,59 złMetazydyna 20 mg x 60 tab. powl. 21,99 złNebicard 5 mg x 28 tabl. 20,99 złNebilenin 5 mg x 28 tabl. 18,99 złPentoHEXAL retard 600 mg x 30 tabl. o przedł. uwalnianiu 28,99 złPreductal MR 35 mg x 60 tabl. o zmodyf. uwalnianiu 28,99 zł

WYCIĄG Z LISTY CENOWEJ APTEKI

Biotropil 1200 mg x 60 tabl. powl. 27,99 złCavinton Forte 10 mg x 30 tabl. 17,99 złCitabax 20 mg x 28 tabl. powl. 18,99 złMemotropil 800 mg x 60 tabl. powl. 15,99 złMemotropil 1200 mg x 60 tabl. powl. 23,99 złPramolan 50 mg x 20 tabl. powl. 9,59 złVicebrol 5 mg x 100 tabl. 15,99 zł

Aerius 5 mg x 30 tabl. powl. 29,99 złAvamys 120 dawek – aerozol do nosa 29,99 złPulneo 2mg/ml – syrop 150 ml 9,99 złTelfast 180 mg x 20 tabl. powl. 21,99 złTelfexo 180 mg x 20 tabl. powl. 14,99 zł

Debretin 100 mg x 30 tabl. powl. 16,99 złDuspatalin Retard 200 mg x 30 kaps. o przedł. uwalnianiu 29,99 złFortrans – 4 sasz. x 74 g proszek 37,99 złTribux 100 mg x 30 tabl. 12,99 zł

Bonviva 150 mg x 1 tabl. powl. 49,99 złGlucophage XR 750 mg x 30 tabl. o przedł. uwalnianiu 14,99 złProtoptic 1 mg/g x 10 g maść 49,99 złQuinax 0,15 mg/ml – 15 ml krople do oczu 18,99 złSorbifer Durules x 50 tabl. powl. 28,99 złVesicare 10 mg x 30 tabl. powl. 119,99 złVitreolent – 10 ml krople do oczu but. 18,99 zł

Podane ceny są wyciągiem z cennika apteki, nie ofertą cenową. Leki z powyższej tabeli wydawane są jedynie na podstawie recepty lekarskiej. Ceny mogą ulec zmianie w przypadku zmiany cen hurtowych.

Serce i nadciśnienie

Układ nerwowy

Układ oddechowy

Układ pokarmowy

Pozostałe terapie lecznicze