Que comemos? calorias nutrição, saùde e variedade Quando comemos? comidas regulares snacks Onde...
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• Que comemos?
calorias nutrição, saùde e variedade• Quando comemos?
comidas regulares snacks• Onde comemos?
em casa fora de casa• Como se preparam os alimentos?
cozinha prontos para comer • Com quem comemos? social individual
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Actividade fisica-tempos livres
55% dos Portugueses não
fazem qualquer tipo de
actividade física nos seus
tempos livres (INE, 2004)
Portugal ocupa o 2º lugar no ranking dos países europeus com crianças obesas
O estudo sai publicado no American Journal of Human Biology no nr. de Nov/Dez.
Actividade fisica-diabetes
9,6
90,4
4,2
94,8
0102030405060708090
100
Sedentários Activos
DiabéticosNão Diabéticos
ACTIVIDADE FÍSICA E DIABETES
p < 0.04
RR=1.91 (1.02-3.58)
10,70%
89,30%
3,20%
96,80%
0,00%
20,00%
40,00%
60,00%
80,00%
100,00%
OBESOS NÃO OBESOS
DIABETESNÃO DIABETES
OBESIDADE E DIABETES
p < 0.00005
RR=3.66 (1.88 - 7.09)
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45Ra
cion
es p
or s
eman
a
limite mínimo
límite máximo
consumo real
Jornal da catalunha 2006
12.500 mulheres estudadas
Excesso Peso-Obesidade 2006
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
%
Total Homens Mulheres
Excesso de Peso Obesidade
Pesquisa Orçamentos Familiares - POF 2006Pesquisa Orçamentos Familiares - POF 2006
Adolescentes 2009
IMC e Cut points do CDC para pré-obesidade e obesidade
Consumo calórico-Portugal
2158
3030
3437
3557
2000
2200
2400
2600
2800
3000
3200
3400
3600
3800
1937 1977 1997 2007
Kcalorias/dia
Obesidade
Norte 24.7
Centro 29.4
LVT 28.8
Alentejo 33.6
Algarve 21.9
Açores 29.4
Madeira 28.1
Elevada prevalência em Portugal Sexo feminino
Elevado impacto cardiovascular AVC, DC, HTA e Diabetes 2
Urgente estratégias preventivas
Dieta, exercício, controlo peso
Estudo VALSIM –SPC/DGS/SNSSeguinte : 31-40Anterior : 11-20