Quadern Alumne UD4_2n ESO
of 11
Transcript of Quadern Alumne UD4_2n ESO
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
1/11
UNITAT DIDCTICA
INICIACI AL FLOORBALL(esports amb implement i mbil)
Stick divertint-me
amb laforadada
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
2/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 2
RESUM PER A LALUMNAT
Ttol: Stick divertint-me amb la foradada.
Introducci: Els esports dimplement i mbil sn els esports en els quals ha dedominar-se una pilota mitjanant un objecte (stick, pala, raqueta, etc.). aquests esportssn molt importants per tal daprendre continguts de percepci espacial i visual, a msde coordinaci i tcnica especfica. s per aix que els comencem a treballar en el 2ncurs dESO.
Continguts: els continguts a aprendre sn els segents:
Conceptes: Qu s el floorball; quin s el seu reglament i tcnica bsiques.
Procediments: Prctica dexercicis tcnics allats; comprensi i domini de la tcnica ensituacions de joc simplificades; desenvolupament adequat en la prctica del joc real.
Actituds: respecte als companys, als adversaris i a laplicaci del reglament;acceptaci dels rols i dels lmits individuals i grupals; motivaci cap a la consecucidobjectius comuns en equip; i cooperaci entre els membres del grup.
Objectius: al finalitzar la unitat didctica haurs de ser capa de...
- Explicar qu s el floorball i com es desenvolupa el joc.
- Conixer el reglament i la tcnica bsica.
- Aplicar amb eficincia i efectivitat la tcnica en situacions de joc real.
- Valorar la cooperaci amb el grup i el respecte als adversaris i al reglament.
Sessions i activitats: desenvolupades en classe.
Criteris davaluaci i qualificaci: els criteris davaluaci sn els mateixos objectius.Els criteris de qualificaci sn els segents: teoria 20% + prctica 50% + actitud 30%
Instruments davaluaci: estan classificats en funci del contingut que avaluen.
Teoria: examen escrit; realitzaci de les fitxes teriques.
Prctica: observaci directa diria; prova prctica dutilitzaci de la tcnica en circuits ien situacions de joc real.
Actitud: observaci directa diria.
Recursos bibliogrfics i mediateca: per tal de completar la informaci que vosproporcione amb els apunts terics, i sempre que ho desitgeu, teniu una gran quantitatdajuda en diferents llibres, dvd, i internet. Entre altres sn interessants:
- www.unihockey-esp.com
- www.floorball.org
-
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
3/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 3
TEMPORALITZACI DE LES SESSIONS
Sessi 1. Presentaci de la unitat didctica (objectius, continguts, avaluaci, etc.).Explicaci de les normes bsiques de seguretat. Iniciaci al maneig de lstick. Prcticade la conducci com a tcnica bsica principal.
Sessi 2. Aprendre a agafar lstick de forma correcta. Prctica i consolidaci de laconducci. Iniciaci a la tcnica del pase i la recepci (pushi flick).
Sessi 3. Prctica i consolidaci dels gestos tcnics de conducci, pase i recepci.Iniciaci als enfrontaments 2x1 (situacions tctiques).
Sessi 4. Prctica i consolidaci dels gestos tcnics de conducci, pase i recepci.Iniciaci a les situacions de joc real, a travs dels enfrontaments 5x1, 3x3 (situacionstctiques diverses).
Sessi 5. Prctica i consolidaci dels gestos tcnics de conducci, pase i recepci.Iniciaci a la tcnica del regat o finta en situacions allades. Consolidaci de lessituacions de joc real, a travs dels enfrontaments 3x3 (situacions tctiques).
Sessi 6. Prctica i consolidaci dels gestos tcnics de conducci, pase i recepci, ifinta o regat. Iniciaci al floorball i el seu reglament oficial. Iniciaci als principis tcticsbsics en atac i en defensa.
Sessi 7. Consolidaci del floorball i el seu reglament oficial. Iniciaci als principistctics bsics en atac i en defensa.
Sessions 8 i 9. Consolidaci del floorball i el seu reglament oficial. Consolidaci delsprincipis tctics bsics en atac i en defensa. Juguem al floorball!!!
Sessi 10. Avaluaci terica (examen escrit) i prctica.
NOTA: s important destacar que aquests fulls sn un resum i, per tant, s el professor qui elst ms desenvolupats en la seua programaci. Aix mateix, i en relaci amb a, aquest resumpot sofrir modificacions amb raons justificades que anir introduint en les sessions i que vos
comentar de forma anticipada.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
4/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 4
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
ORIGEN I EVOLUCI DEL FLOORBALL
El Floorball t els seus orgens als Estats Units dAmrica, durant la segona meitatdel segle XIX. Aquest esport sorg com una prctica derivada de lhoquei gel, les reglesdel qual no eren apropiades per als ms menuts. El floorball sestengu rpidament pertot el pas, celebrant-se en 1962 a Michigan el primer campionat.
Lesport del floorball arrib a Europa quan unsestudiants suecs comenaren a entrenar desprsdhaver-lo vist practicar a Holanda. Aleshores esprodueix el boom daquest esport a Europa, sentSucia el pas impulsor. Aix mateix tamb comena aser conegut amb diversos noms com ara Floorball,Unihoc o Unihockey.
En lany 1986 es crea la Federaci Internacionalde Floorball, sent Sucia, Finlndia i Sussa els pasosfundadors i primers integrants.
En el nostre pas sintrodueix mitjanant les escoles i els instituts que comencen aimpartir-lo com esport alternatiu. Actualment (des del 1998) existeix lAssociaciEspanyola dUnihockey i Floorball que sencarrega destructurar i organitzar la promocii la prctica daquest esport.
EL FLOORBALL:
El floorball s un esport de cooperaci i oposici; s un esport collectiu onsenfronten dos equips de 6 jugadors (cinc i el porter), els quals intenten introduir la
pilota en la porteria de laltre equip el major nmero de vegades. Per tal dintroduir lapilota en la porteria els jugadors utilitzen unstick(excepte el porter).
El partit comenar amb una treta neutralo bully en el centre del camp, amb un jugador de cada equip en posici de disputarla pilota, i amb la resta de jugadors a 3m dedistncia. Aquesta treta tamb sutilitza per ala segona part i per a iniciar el joc desprs dungol.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
5/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 5
EL REGLAMENT BSIC DEL FLOORBALL
EL TERRENY DE JOC:
En funci de ledat dels jugadors i la categoria en la qual participen existeixen
diferents dimensions del camp de joc. En el nostre cas, encara que ens corresponenles segents mesures, adaptarem les dimensions oficials del camp a les limitacions deles pistes esportives de linstitut.
- Menors de 16 anys: el camp s un rectangle de 24m de llarg per 15m dample.Lrea de porteria tamb forma un rectangle de 4m de llarg per 3m dample. Lesporteries estan separades de les lnies de fons per una distncia de 3m.
El camp est delimitat per unes tanques de plstic o fusta de 50cm dalada iamb les vores redones. La formaci daquestes tanques sanomena rink.
EL MATERIAL I LEQUIPAMENT:
El floorball s un esport fcil de comenar a practicar perqu no requereix moltequipament. Noms necessites el segent material:
- Un pal o stickper jugador (excepte el porter),de plstic dur i que tinga una alada d1 a1,10m.
- Una pilota buida i amb forats.
- Espardenyes i roba esportiva.
- El porter tamb necessita casc, genolleres iprotecci per als genitals (sols professionals).
La longitud del pal s un factor molt important a tenir en compte alhora descollirun stick ja que t un gran impacte en la seguretat del joc i en laprenentatge de latcnica. La longitud de lstick s proporcional a lalada del jugador, i es mesura posantlstick en posici vertical davant del jugador. En el nostre cas, lstick ha darribar alestrnum.
Alada del jugador (cm) 100 110 120 130 140 150 160
Longitud de lstick (cm) 75 80 85 90 100 105 110
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
6/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 6
LEQUIP I EL NOMBRE DE JUGADORS:
El nombre de jugadors que formen un equip de floorball varia en funci de ledatdels jugadors i la categoria en la qual participen. En el nostre cas, els equips handestar formats per 4 jugadors i 1 porter. No obstant a, tamb jugarem algunavegada amb equips de 5 jugadors i 1 porter.
El porter jugar amb les mans lliures (sense stick). No pot eixir de lrea deporteria, encara que s que pot utilitzar qualsevol part del seu cos per a tocar, parar,subjectar o llanar la pilota. Per una altra banda, el porter posar la pilota en joc abansde 3 segons, de forma que toque el sl o un jugador abans de passar al camp delequip contrari. Si el porter incompleix la norma dels 3 segons, lequip contrari tindr unllanament lliure des de la lnia de lrea de gol, tot just enfront de la porteria.
Canvis o substitucions de jugadors: Qualsevol jugador pot ser substitut per unaltre, en qualsevol moment i totes les vegades que es desitge.
LA DURACI DEL PARTIT:
El partit, en la nostra categoria dedat, t dos perodes de 20 minuts amb undescans de 5 minuts entre les dues parts. En la segona part els equips canvien decamp.
El temps o el cronmetre satura quan la pilota es trenca, quan es produeix unalesi, quan es marca un gol, i quan es llana un penalti.
Treta neutral: Quan es det el joc es torna a reprendre amb una treta neutralentre dos jugadors en el lloc on shavia quedat parat el joc. Aquests jugadors no podrantocar la pilota fins que lrbitre no ho ordene amb una senyal. Aquesta treta neutral,anomenada Face Off, no podr acabar amb gol directe.
Treta lateral o de banda: Quan la pilota surt delterreny de joc per dalt de les tanques que limiten elcamp (rink), el joc es reinicia des del lloc per on sort isempre deixant una distncia mnima de 3m per partdels jugadors defensors. El jugador que trau no la pottornar a tocar si la pilota no s colpejada per un
contrari o company. Tampoc pot anar directament aporteria.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
7/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 7
EL GOL:
s gol quan la pilota creua totalment la lnia de gol. No s vlid si un atacantdirigeix o colpeja la pilota cap a la porteria amb el cos o el peu.
En el cas que la porteria es desplace i la pilota entre al mateix temps, sols ser
vlid si la desplaa un defensor.Tamb s vlid si la pilota colpeja involuntriament el peu i entra.
INFRACCIONS I PENALITZACIONS:
Treta directa: Davant de qualsevol infracci en el joc, lrbitre concedir una tretadirecta. La pilota es posar en joc des del lloc on es produ la infracci.
Els jugadors defensors mantindran una distncia mnima de 3m. En qualsevol cas,ninguna treta pot realitzar-se a una distncia inferior a 3m de lrea del porter.
Pot aconseguir-se gol des duna treta directa.
Penal: s penal quan un jugador comet una infracci greu davant una situaciclara de gol; o quan un defensor permaneix en linterior de lrea del porter per evitar elllanament a porteria o el gol.
El penal s una situaci d1x1, que sinicia en el centre del camp amb el jugadorexecutor condueix la pilota cap a la porteria, esperant-lo all el porter. El jugador pottocar la pilota totes les vegades que ho desitge, sempre mantenint la pilota enmoviment i en desplaament cap avant. La resta de jugadors no intervenen en la
jugada. El penal acaba quan la pilota entra en la porteria o quan el porter la rebutja capavant.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
8/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 8
ACCIONS PERMESES I PROHIBIDES EN EL FLOORBALL:
ACCIONS PERMESES
- Colpejar o dirigir la pilota amb qualsevol del doscostats de lstick.
- Parar o tocar la pilota amb qualsevol part del cosexcepte amb el cap i les extremitats superiors.
- Dirigir la pilota amb el peu cap a lstick, per noes pot fer ms dun toc seguit.
- Jugar amb les tanques (rink) o paret si existeixen.
- Robar la pilota a ladversari.
- Jugar per darrere de la porteria.
- Fer gol des de qualsevol lloc del camp.
- Posar lstick en lrea de porteria, sempre i quanla pilota tamb es trobe en lrea.
ACCIONS PROHIBIDES
- Jugar la pilota portant lstick amb una sola m.- Passar-se la pilota entre les prpies cames.
- Jugar la pilota en laire per damunt del genoll.
- Alar la pala de lstick per damunt de la cintura.
- Llanar lstick (ser penal).
- Passar la pilota al company o fer gol amb el peu.
- Para la pilota amb el cap, el bra o la m.- Jugar la pilota tombat en el sl.
- Colpejar, bloquejar o interferir els moviments delstick de ladversari.
- Empentar, agafar o travar el contrari.
- Entrar en lrea de porteria. Ser colp indirecte siha entrat latacant, i penal si entra el defensor.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
9/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 9
LA TCNICA EN EL FLOORBALL:
Quan parlem de la tcnica en lesport del floorball ens referirem sempre alsdiferents moviments i gestos que podem realitzar amb lstick i la pilota, tot per taldutilitzar-los en benefici del nostre joc i de lxit de lequip.
Com en qualsevol altre esport dequip on sutilitze un mbil (pilota, bal) i esmanege un implement (raqueta, pala, etc.) existiran pases, recepcions, llanaments,fintes, maneig de material, etc. Aquestos sn els gestos tcnics.
En el cas del floorball, la tcnica bsica es resumeix en els segents apartats:
EL MANEIG DE LSTICK:
Lstick sagafa per lextrem superior del mnec amb la m menys hbil, mentreque la m ms hbil se situa a uns 20cm de la primera, a s, en la part mitja delstick. Encara que la norma habitual s aquesta, tamb s fcil trobar-se ms cmodesal revs.
La m ms baixa no apreta lstick fortament, sin que facilita el gir daquest amb lam superior. Els genolls estan semiflexionats per a donar ms estabilitat i protegirlesquena.
LA CONDUCCI:Es caracteritza perque es pot colpejar la pilota
amb els dos costats de lstick.
Lstick es creua per davant del cos, formant unangle amb el sl de 45-60. La pilota es mantdavant dels peus i lleugerament a un costat; isorienta en funci de la direcci on volemdesplaar-nos.
LA RECEPCI:
s una de les tcniques ms importants, perqu si no se sap parar la pilota no espodr controlar i ser molt difcil tornar-la a passar. En la recepci es realitza unmoviment amb lstick dacompanyament o desacceleraci de la pilota fins aturar-la.
La posici bsica s la segent: la pala de lstick ha de posar-se lleugeramentinclinada cap endavant per a que la pilota no bote per damunt.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
10/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 10
EL PUSH:
s un dels colps ms efectius, i sutilitza per a passar la pilota en distnciescurtes, de forma precisa i rpida.
La posici bsica del jugador que efectua aquest colp s la segent: ha de posar-
se de costat (lateral), amb les cames lleugerament flexionades, els peus separats alamplria dels muscles; les mans ben separades en lstick, i la pilota entre els peus olleugerament retrasada.
A partir dac es produeix un moviment dacompanyament de la pilota amb la palade lstick al mateix temps que el pes del cos es porta cap a la cama ms avanada. Calcontinuar el moviment delstick una vegada perdutel contacte amb la pilota,de forma que aquestquede apuntant en la
direcci del llanament.
LSLAP:
Sutilitza per fer pases llargs i llanar a porteria. Requereix molta habilitat peremprar-lo en moviment; i s molt efica quan sutilitza en atac.
La posici bsica s la segent: ha de posar-
se de costat (lateral), amb les cames lleugeramentflexionades, els peus separats a lamplria delsmuscles; les mans han destar molt unides en lapart superior de lstick, i la pilota entre els peus olleugerament avanada.
En lslap es colpeja la pilota en llocdacompanyar-la. Cal prestar atenci per no elevarlstick en el moviment previ a la pilota i en lafinalitzaci del colp.
EL FLICK I LA CULLERA:
Sn gestos tcnics utilitzats per elevar la pilota. Lacullerasutlitza per enviar la pilota a major distncia,produint-se un moviment ms accentuatdacompanyament de la pilota amb lstick. El flicksutilitza per elevar la pilota de forma rpida i a baixaalada.
La posici bsica s la segent: posar la pala,obliquament al sl, per baix de la pilota. El moviment hadacabar amb lstick mirant a la direcci del pase.
-
8/7/2019 Quadern Alumne UD4_2n ESO
11/11
UNITAT DIDCTICA 4: INICIACI AL FLOORBALL
2n ESO EDUCACI FSICA IES MOIXENT CURS 2010-2011 11
LA FINTA O REGAT:
s una tcnica utilitzada per latacant amb pilota, que t com objectiu principalsuperar el contrari i poder continuar amb la possessi de la pilota.
Aquesta tcnica ha dexecutar-se amb rapidesa per amb control i seguretat,
intentant amagar la pilota al contrari i posar-lo en continua incertesa (enganyant-lo).Existeixen moltes formes de finta, per la ms comuna i fcil s aquella on latacantsimula prendre una direcci i acaba anant a la contrria.
LA TCTICA EN EL FLOORBALL:
La tctica s el conjunt de decisions que pren un jugador (o ms dun alhora) entreun ventall dopcions possibles. Per exemple: on situar-se per rebre la pilota, composicionar-se per a marcar a un contrari, a quin lloc dirigir el pase a un company,decidir entre fer un regat o un pase al company desmarcat, etc.
Triar la millor opci, quan nhi ha moltes de possibles, no s gens fcil. s unahabilitat que sadquireix amb la prctica.
Els principis tctics ms importants del floorball, tant en ATAC com enDEFENSA sn:
PRINCIPIS TCTICS OFENSIUS
- Conservar la possessi de la pilota.- Avanar amb la pilota (pases o conduccions) i invadir el terreny adversari.
- Aconseguir fer gol.
PRINCIPIS TCTICS DEFENSIUS
- Recuperar la possessi de la pilota.
- Evitar la invasi o progressi de lequip contrari cap a la nostra porteria.
- Evitar el gol.
Finalment, podem dir que les dues distribucions bsiques en el floorball sn lessegents:
- Tres defenses i dos davanters (3 + 2).
- Dos defenses i tres davanters (2 + 3).
