Pubertet i adolescencija
description
Transcript of Pubertet i adolescencija
Pubertet i Pubertet i adolescencijaadolescencija
Pripremila: Irena Šestak, psiholog
?
Pubertet je razdoblje značajnih hormonalnih promjena koje dovode do razvoja sekundarnih spolnih obilježja te u kasnijoj fazi stjecanja reprodukcijske sposobnosti
to je i doba psihičkog sazrijevanja, oblikovanja osobnosti, razvijanja osobnih stajališta i načela, postignuća emocionalnog osamostaljenja od roditelja, izgrađivanja odnosa s vršnjacima, usvajanja spolnog identiteta te učenja i izgradnje socijalno odgovornog ponašanja!
adolescencija je razdoblje prijelaza iz djetinjstva u odraslu dob
otprilike završava oko 21. godine u žena, te oko 25. godine u muškaraca
Pubertet je razdoblje naglog sazrijevanja, a koje uključuje hormonalne i tjelesne promjenepojavljuje se između 9. i
16. godine (ranije kod djevojčica, u prosjeku 2 godine)
tjelesne promjene prate i psihičke promjene
PROMJENE KOJE SE ZBIVAJU TIJEKOM ADOLESCENCIJE
U tom razdoblju se odvijaju brojne promjene koje možemo grupirati u:
Tjelesnepostiže se krajnja visina, razvijaju
se spolni organi, oblikuje se tijelo
Psiho-socijalnedijete koje je bilo ovisno o
odraslima, postaje sve odgovornije i na kraju se osamostaljuje
razvijaju se i mijenjaju odnosi s vršnjacima i osobama suprotnog spola
Kognitivnerazvoj moralnog načina
razmišljanja, razvoj socijalne percepcije, uspostavljanje vrijednosnog sustava
TJELESNI RAZVOJ u razdoblju između 10. i 16. godine
dolazi do naglog povećanja visine – između 11. i 12. g. kod djevojčica i 13. i 14. god. kod dječaka
brzi rast mase (težine) kod djevojčica se događa u prosječnoj dobi od 11.5 g, a kod dječaka u dobi od 13.5 godina
ekstremiteti (ruke i noge) naglo rastu u dužinu, izdužuju se mišićna vlakna i tetive – pri čemu rast svih tjelesnih organa nije proporcionalan i skladan
djevojčice i dječaci-djevojke i mladići
spolni razvoj teče uporedo sa razvojem kostiju
rast prestaje kad potpuno sazriju spolne žlijezde i razviju se sve sekundarne spolne karakteristike
kod djevojčica se prva menstruacija javlja između 11. i 13. godine, a polucija kod dječaka između 12. i 14. godine
Ove nagle i dalekosežne promjene u fizičkom razvoju adolescenata utječu na to kako će ih drugi opažati i na njih reagirati, ali i na to kako će oni sami sebe opažati i prihvaćati sebe i tumačiti reakcije okoline
u tom razdoblju odnosi s vršnjacima postaju jako važni
istraživanja pokazuju da su djeca do 10 godina starosti pod znatno većim utjecajem roditelja, dok poslije 10-te godine utjecaj vršnjaka postaje važniji
Dječaci i djevojčice ovog uzrasta žele biti prihvaćeni i priznati od svojih prijatelja, žele se prilagoditi njihovim aktivnostima, standardima, načinima ponašanja, oblačenja itd.
središnja zadaća adolescencije je razvoj identiteta
identitet označava doživljaj vlastitog “ja”, pojma kojeg pojedinac ima o sebi
u tom razdoblju dolazi do razvoja pozitivnog samopoštovanja, nezavisnosti i socijalne odgovornosti, uživanja u radu i sposobnosti donošenja zrele odluke
većina adolescenata u tome uspijeva
MOGUĆI ISHODI RAZVOJA IDENTITETA
KRIZA
DA NE
postignut osobni identitet
preuzimanje identiteta drugih
raspršeni identitetmoratorij/
odgađanje razvoja identitetaR
JEŠ
AV
AN
JE
KR
IZE
NE
DA
značajan aspekt razvoja identiteta je stjecanje svjesnog uvida i kritičkog odnosa prema vlastitim sposobnostima, željama i mogućnostima
KOGNITIVNE PROMJENE
tijekom adolescencije, djeca počinju razmišljati apstraktno i logično rješavati probleme
takvo apstraktno mišljenje se kod većine, ali ne svih adolescenata razvija do 15 godine
u usporedbi s djecom, adolescenti bolje razumiju razloge svojeg postupanja, mogu bolje suosjećati s drugima, imaju razvijeniji osjećaj osobne odgovornosti (krivnje) i socijalne nepravde (moralna zrelost)
PSIHO-SOCIJALNE PROMJENE svi adolescenti prolaze kroz uspone i
padove svog raspoloženja i osjećaja prema samima sebi
neki adolescenti prolaze kroz značajne krize pune “oluja” i stresa, a neki relativno jednostavno prijeđu iz adolescencije u odraslu dob
potrebno je vrijeme da adolescent razriješi krizu identiteta, te da pronađe potrebne uloge, stavove, socijalne veze i profesionalnu orijentaciju
rano razdoblje adolescencije, od 11 do 16 godina, je
razdoblje u kojem je fizički i psihički pritisak intenzivan, kada su sukobi u obitelji najžešći i
kada se adolescent osjećaja nesretno i sumnja u
samog sebe
•u djetinjstvu roditelj ima autoritet koji određuje pravila ponašanja
interakcija dijete-roditelj temelji se na principu razmjene; roditelji pružaju pomoć, brigu i zaštitu, a dijete uzvraća poslušnošću
roditelji i tijekom adolescencije imaju značajan utjecaj na djecu, a najviše im mogu pomoći emocionalnom podrškom i razumijevanjem
iako su u adolescenciji sukobi roditelja i djece česti, oni su u pravilu usmjereni na relativno beznačajna pitanja (odjeća, izlasci i sl.)
većina adolescenata ima slične vrijednosti i stavove svojim roditeljima u najznačajnijim područjima života
iako promjene raspoloženja u adolescenciji mogu biti dramatične, u cjelini većina tinejdžera iskazuje da su općenito zadovoljna i sretna, te da imaju dobro samopouzdanje
mali broj adolescenata su počinitelji težih kaznenih djela
u pravilu se radi o onima koji imaju ozbiljne poteškoće, koje su posljedica destruktivnih i nasilnih obrazaca komunikacije u obitelji i nedosljednog ili nedovoljnog roditeljskog vođenja
u tom razdoblju dolazi do prvih zaljubljivanja
kod dječaka se vrlo snažno i naglo pokreće spolni nagon i spolna aktivnost
SAVJETI ZA RODITELJE
Obratite pažnju na sljedeće znakove koji mogu ukazivati da
Vaše dijete treba pomoć u suočavanju s promjenama i
poteškoćama u adolescenciji puno vremena provodi samo i
izolirano od obitelji i prijatelja dolazi do naglih promjena u
školskom uspjehu ispoljava drastične promjene
raspoloženja ili promjene u ponašanju
dolazi do promjene u vršnjačkim grupama ili do prekidanja dugogodišnjih prijateljstava
pokazuje pomanjkanje interesa za hobije, školu ili rekreativne aktivnosti
Što kao roditelj mogu učiniti?
više slušajte, a manje govorite - adolescenti žele i trebaju mogućnost da izraze svoje osjećaje i ideja kako bi započeli preispitivanje obiteljskih vrijednosti i tradicije u svrhu traženja vlastitog identiteta
pokušajte davati što manje savjeta, osim kada adolescent to traži od vas
naučite dijete da svako ponašanje dovodi do određenih posljedica te ga naučite da preuzme odgovornost za svoja djela
dozvolite adolescentu preuzimanje dijela briga i naučite ga da prava i odgovornosti idu jedno s drugim
dozvolite raspravu o kućnim pravilima i dogovorite jasna pravila ponašanja i posljedice, pri čemu uključite i adolescenta u njihovo osmišljavanje
ukoliko sudjeluju u tom procesu, lakše će ih prihvatiti i poštovati!
-dajte svom adolescentu mogućnost da se uključi u kućanske poslove, dobije svoja zaduženja te ga uključite u obiteljske rasprave prilikom donošenja odluke-time postajete uzor svom djetetu i učite ga procesu donošenja odluke!
prihvatite odvajanje! osamostaljivanje vašeg
adolescenta ne znači potpuno izoliranje i odvajanje od obitelji
upotrijebite nagrade i pažnju za pozitivna ponašanja kada je to moguće; puno je učinkovitije nego kritika i kazna za negativno ponašanje
najuspješniji alat u odgoju adolescenata je ljubav, suosjećanje, strpljenje, pohvala, razumijevanje i razgovor!
pustite adolescenta da razmišlja o sebi i da ima vrijeme koje mu je potrebno
nedosljednost kod adolescenata je očekivana i normalna!
sjetite se da proživljava zbrku hormonalnih, emocionalnih i fizičkih promjena
educirajte se i naučite što više o razdoblju adolescencije i promjenama koje se događaju
sjetite se svoje adolescencije: promjena raspoloženja, ljutnje na autoritet, strahova i nada
prihvatite svoje osjećaje tijekom teških razdoblja s vašim adolescentom: frustriranost, ljutnju, tugu, obeshrabrenost
biti dobar roditelj ne znači biti savršen!
adolescentu je važno da zna da su roditelji sretni i zadovoljni!
ne zaboravite brinuti o sebi i uživajte u životu
PiTANJA,KOMENTAR
i?!