Päästätkö asuntolainasi koron...

Kesytä asuntolainasi

Päästätkö asuntolainasi koron

villiintymään?

2 | Vireläinen 2017 3 | Vireläinen 2017

Juhlavuoden jälkeen pääsimme jälleen urheilu-toiminnan ytimeen. Hiih-to- ja yleisurheilutoiminta pyörivät vahvasti innokkai-den ohjaajien ja valmentaji-en kautta. On ollut erityisen hienoa seurata, kun uudet tekijät ovat ottaneet vastuu-ta. Toiminnan jälki on sen mukaista. Molemmissa la-jeissa on selkeästi taas drai-via ja nyt on kiva odotel-la urheilijoiden siirtymistä porras portaalta kohti oman ikäluokkansa kärkikahinoi-ta. Siihen on hyvä mahdol-lisuus, mutta on totta kai muistettava, että siihen vaa-ditaan paljon työtä sekä ur-heilijoilta että valmentajilta. Toivon mukaan suunta koh-ti kaakkoa jatkuu ja saamme tulevaisuudessa nauttia me-nestyksen siemeniä samal-la tavalla, kun saimme sitä tehdä 1990-luvulla ja 2000-luvun ensimmäisellä kym-menvuotiskaudella.

Uskomaton tarina on myös Viren Tiistailenk-ki. Kolmekymmentä vuot-ta tiistailenkkejä tuli täy-teen huhtikuussa. Eipä olisi kaksi kaverusta 1980-luvul-la voineet uskoa millaisen juoksuliikkeen käynnisti-vät. Joka tiistai -jouluaatto-na tai arkena, sateisena tai aurinkoisena -ympäri vuo-den liikuntahallilta lähtee kävelijöiden ja juoksijoiden joukko suorittamaan vii-koittaista tunnin lenkkiään. Ja mikä uskomattominta aktiivisimmat kävijät ovat suorittaneet Tiistailenkin yli 1 500 kertaa! Siinäpä sitä on laskemista mitä se tarkoittaa keskiarvona vuotta kohden, kun kaikkiaan 52 kertaa on mahdollista lenkki yhden vuoden aikana suorittaa.

Olen myös iloinen siitä, että vireläiset ovat aktiivises-ti piirin luottamushenkilö-paikoilla. Jonna Heikkilä on jo useamman vuoden ollut Satakunnan Hiihdon halli-tuksessa ja nyt Mia Rantala valittiin Satakunnan Yleis-urheilun hallitukseen. Teh-tävät antavat näköalapai-kan tekijöille, mutta myös tuovat vahvasti seuraamme esille. Ja antavat hyvän pai-kan vaikuttaa tärkeisiin asi-oihin.

Seuran toiminta on yh-dessä tekemistä. Seura ei tee mitään vaan seurassa toi-mivat ihmiset. Toivon, et-tä yhä useampi vanhempi voisi olla mukana toimin-nassa yhdessä lastensa kans-sa. Se on kaikkein parhainta laatuaikaa ja antaa ylivoi-maisesti parhaimmat muis-

tot lapsille. Erityisesti nyt isän kuoleman jälkeen olen miettinyt, kuinka upeas-sa paikassa olen itse saanut kasvaa vanhempieni anta-essa siihen kannusteet. Eipä ole tarvinnut katua sitä, kun kuusivuotiaana isän kädes-tä kiinni pitäen mentiin Vi-ren maastojuoksuihin. Ja ei-pä olisi silloin uskonut, että sille tielle myös jään. Tielle, johon sisältyy todellista elä-män eliksiiriä, jota on hieno muistella, ja josta on vahvo-ja eväitä jokapäiväisen elä-män askereisiin.

Kiitos seuramme ystä-ville! On ilo tehdä yhdessä upeaa työtä ennen kaikkea lasten ja nuorten liikunta-harrastuksen eteen!

Harri aalto puHeenjoHtaja

Nakkilan Vire oli mu-kana Leader Karhuseudun teemahankkeissa ”Aikaa va-paalla” ja ”Kylä kuuluu ja näkyy”. Hankerahoituksilla hankittiin uusia liikuntavä-lineitä, järjestettiin Nakki-la Cup -maantiejuoksusar-ja ja uudistettiin Nakkilan Viren nettisivut. Hankkeet onnistuivat suunnitelmien mukaan ja näin saatiin pal-jon uutta toimintaa sekä ak-tiivisuutta Nakkilaan. Nak-kila Cup -talvijuoksusarjaa järjestetään tulevaisuudes-sakin, koska saimme niin paljon positiivista palautet-ta. Olethan sinäkin mukana seuraavalla kerralla.

Nakkilan Vire järjes-ti myös Satakunnan avoi-met piirinmestaruusmaan-tiejuoksut -Nakkila Cup -sarjan virallisesti mitatuil-la juoksureiteillä. Kilpai-lut onnistuivat mainiosti ja mukaan saatiin ilahdut-tavan paljon aikuisurheili-joita. Mukana oli myös 100 kilometrin Suomen ennä-tyksen vuonna 2015 juossut ja vuoden 2016 SM-mara-tonin hopeamitalisti Riit-ta Paasio. Kilpailun jälkeen hän muuten juoksi loppu-verryttelynä Poriin noin 25 kilometriä. Tässä esimerk-kiä itse kullekin kestävyys-urheilijalle.

Perinteinen Karhu-vies-ti juostiin kasitiellä jo 40.

kerran lauantaina 1.4.2017. Nakkilan Vireeltä oli mu-kana peräti kolme jouk-kuetta. Nuorten, naisten ja miesten joukkueet. Vuoros-sa oli 37. kerta, kun vireläis-ten kuntojoukkue oli muka-na tapahtumassa. Erityisen

- Puheenjohtajan sanat- - Toiminnanjohtajan sanat -

Vireläinen 2017ToimiTuskunTaVastaava päätoimittaja

saila kurriilmoitusvastaava

Paula nurmimuut toimittajat

Harri aaltoTuuli HaapioJonna HeikkiläJenni Jokinenolivia LeinonenTerhi männistömia RantalaHanna sjöblomsusanna suominen

ulkoasu ja taittomainostoimisto studio satu kukka

Painopaikkasata-Pirkan Painotalo

Vireläinen 2017Johtokunta

Puheenjohtaja Harri AaltoVarapuheenjohtaja Mia RantalaRahastonhoitaja Jenni Jokinen

Sihteeri Saila KurriMuut jäsenet: Jonna Heikkilä, Jarkko Kujamäki, Mari Nurmi

ja Rauno Tuomi

toiminnanJohtaJa Paula Nurmi

HiiHtojaostoPuheenjohtaja Jonna HeikkiläMuut jäsenetTuuli Haapio

Hannaleena KanervaPentti MarilaPasi SjöblomRauno Tuomi

YleisurHeilujaostoPuheenjohtaja

Mia RantalaMuut jäsenetMiia JokinenJari Kujamäki

Jarkko KujamäkiSaila Kurri

Anne MäenpääJaakko RantalaRiku Rosenvall

Elina Unkuri

KeilailujaostoPuheenjohtaja Matti AarikkaMuut jäsenetToivo Aalto

Teuvo Yliniemi

KuntojaostoPuheenjohtaja

Jussi NurmiMuut jäsenet Erkko Leino, Markku Salo Aaro Toroska

tervetuloa vierailemaan uudistetuilla kotisivuillamme:

nakkilanvire.fisivuilta löydät tietoa seurastamme,

tulevat tapahtumat, seuraennätykset, kilpailutulokset ja -aikataulut

ja paljon muuta.

löydät meidät myös Facebookista ja instagramista!

Viisikymmentä vuot-ta sitten kauniina kesäilta-na Euran urheilukentän ki-vituhkalla käytiin SVUL:n Satakunnan piirin viesti-juoksun mestaruuskilpai-lut. Nakkilan Vireä oli edus-tamassa noin 23-vuotiaiden miesten kvartetti: Hannu Kurittu, Seppo Karvonen, Matti Vihervirta ja Juhani Vihervirta. Miehet juoksi-vat tuolloin Nakkilan Viren ennätyksen 4x100 metrin miesten viestijuoksussa tul-len koko kisan neljännek-si. Juoksun ankkuri Hannu taisteli tiukasti Timo Tuo-misen kanssa ja piti kuin pi-tikin hänet takanaan. Tuo-misen Timo oli sen ajan Suomen paras kymmenot-telija.

Kilpailumatkat taittui-vat hyvin vuoden 1929 A-Fordilla, mikä miesten mu-kaan kulki ohitustilanteissa ainakin 150 km tunnissa. Renkaitakin piti aina välil-lä vaihdella, niiden kuluttua puhki kisareissuilla.

Nakkilan Viren vanhin ennätys juostiin jo yli 50 vuotta sitten

1950-60-luvulla juostiin myös 1000 metrin viestiä eli ruotsalaisviestiä. Juok-suosuudet olivat tässä vies-tissä: 100, 200, 300 ja 400 metriä. Arkistoista ei ruot-salaisviestistä virallisia tu-loksia löytynyt, mutta mie-het muistelivat tämänkin viestin menneen alle kah-den minuutin.

Kunnan mestaruuskil-pailut olivat tuohon aikaan suosittuja ja osallistujia oli runsaasti. Pikamatkoilla oli useita eriä. Siihen aikaan käytiin Nakkilassa myös Vi-re-Wisa -otteluita. Oli kun-nia voittaa ottelut, joissa osallistujia oli runsaasti. Vi-re otti häviön ensimmäises-tä ottelusta, mutta seuraa-vat kolme ottelua vireläiset voittivat. Piikittelyä ja nal-jailua oli kilpailuissa puolin ja toisin.

Miesten mukaan siihen aikaan ei paljon harjoitel-tu, mutta fyysinen kunto oli kuitenkin sen verran hyvä, että kilpailuissa pärjättiin.

Miehet harrastivat myös muita lajeja, muun muassa pesäpalloa, lentopalloa, jää-kiekkoa. Kilpailuissa ei ol-lut lähtötelineitä, vaan läh-tökuopat kaivettiin tiili- tai hiilimurskaan. Jäteöljyäkin taidettiin kentille viedä pin-nan parannusta varten sii-hen aikaan.

Juhani Vihervirta lahjoit-ti aikoinaan Virelle vanhan pokaalinsa annettavaksi sel-laiselle urheilijalle, joka rik-koo hänen 100, 200 ja 400 metrin Viren ennätykset. Pokaali luovutettiin Kristi-an Salolle vuonna 2013.

50-vuotista viestijuoksu-ennätystä juhlittiin ja muis-teltiin Hannu Kuritun ko-tona Nakkilassa 16.6.2016. Ja tänä vuonna saammekin muistella ja juhlistaa mies-ten 4x400 metrin Nakkilan Viren 50-vuotista ennätys-tä.

paula nurmi

Neljä vanhaa viestimiestä: Seppo, Matti, Jussi, Hannu,istuu iltaa Kuritulla, tyhjeneekin kahvipannu.Kaikilla on tukka harmaa, melkoisesti ikää lienee.Silti juttu luistaa, muistot nuoruutehen vienee.Muistatkos, Seppo, kun viestejä juostiinennätysvauhtia vaan?Seppo on hiljaa niin kauan ja vastaa:Nyt ei ne nuoret, eihän ne pystyaikaamme alittamaan.

Neljä vanhaa viestimiestä pinnistelee muistiansa,missä juostiin, mikä aika, Hannu luulee muistavansa:Neljäkymmet kuusi, vielä yksi kymmenyskin päällä.Puolen vuosisataa kestää hyvät ennätykset täällä.Muistatkos, Matti, kun kapulaakin etsitKiukaisten puskista vaan?Matti on hiljaa ja sitten hän muistaa:Nyt ei ne nuoret, äitiään ilman,olis sitä löytänytkään.

Miesten 4x100mNakkilan Viren vanhin ennätys vuodelta 1966

Aika: 46,1 »Juoksijat: »Hannu Kurittu, Seppo Karvonen, Matti Vihervirta, Juhani Vihervirta

Neljä vanhaa viestimiestä

Nakkilan Viren naisten joukkue sijoittui toiseksi Karhuviestin kilpasarjassa

mukavaa oli, kun nuoret in-nostuivat mukaan ja juok-sivat Raumalta Poriin seit-semän hengen joukkueena sateisesta säästä huolimatta.

paula nurmi toiminnanjoHtaja

Nyt voit tukea Nakkilan Viren toimintaa ostamalla tuotteita Nonamen verkkokaupasta:http://webshop.nonamesport.com/Käytä tilauksen yhteydessä koodia: 10034

Neljä vanhaa viestimiestä kaikki ovat yhtä mieltä:Kiviaita ikuinen on, ikuinen on enkka meillä.Missään ei näy uhkaajia, missä piilee voittajamme.Yltäneekö sataan vuoteen aika paras juoksemamme?Muistatkos, Hannu, kun starttia vartenkaivettiin kuoppia vaan?Hannu on hiljaa niin kauan kuin pystyy:Nyt ei ne nuoret, telineet ja kaikki,pärjää tartanillakaan.

Neljä vanhaa viestimiestä istuu illan tummetessa.Kahvipannu tyhjä lienee, jututkin on loppumassa.Rinta rottingilla saadaan vielä olla monta vuotta,onhan huima saavutus, ei sitä juhlitakaan suotta.Muistatkos, Jussi, kun matkoja tehtiinvanhalla Foortilla vaan.Jussi on hiljaa ja sitten hän vastaa:Nyt ei ne nuoret uskaltais kyytiinilman airpäkkejään.

Sanat: Juhani Vihervirta. Sävel: Kaksi vanhaa tukkijätkää

Jonna Uusitalo, 12 vuottakolmen vanhana* kerran viikossa Mian, Jaakon * ja Rikun ryhmässäJuoksu* saa uusia kavereita, aika moni * asia on ihan kivaaen mä kauheesti* kyl mä varmaan johonkin*

Yu-1 kuulantyöntöharjoitusten lomassa nuorilta urheilijoilta kyseltiin kuulumisiaKuka olet ja kuinka vanha olet?Minkä ikäisenä aloitit urheilun Viressä?Kuinka usein käyt harjoituksissa ja kuka on valmentajasi/ohjaajasi?Mikä on lempiurheilulajisi yleisurheilussa?Mikä Viren harkoissa ja yleisurheilussa on parasta?Tykkäätkö kilpailla?Aiotko osallistua kilpailuihin kesällä?

Lotta Sjöblom, 12 vuottajoskus 5-6-vuotiaana* hiihtoharkat on 3 krt/v, Jonna on * valmentaja, yleisurheiluharkat 2 krt/v, oon Mian, Jaakon ja Rikun ryhmässä varmaan pituus* kaverit* joo* joo*

Mea Rosenvall, 11 vuottavarmaan jossain eskari-ikäisenä* kerran viikossa ja joskus * viikonloppuna myös, Mia, Jaakko ja Rikumä tykkään kuulantyönnöstä* kisat* joo * aion*

Siiri Heikkilä, 12 vuottaoon ollut monta vuotta mukana* 2-3 kertaa viikossa, * yleisurheilussa oon Mian, Jaakon ja Rikun ryhmässä, hiihdossa Jonna valmentaakeihäänheitto* kaikki kaverit* joo * joo*

Candy Peltonen, 13 vuottajoskus 11-vuotiaana* Aika usein, Jaakko valmentaa* pikajuoksu ja aidat* hyvä fiilis ja kaverit* tykkään kilpaillakin * leikkimielisestikyllä aion osallistua*

Nakkilan Vire

kiittää tukijoitaan

ja yhteistyö- kumppaneitaan!

LiikuntapäiväLeirin. 7-11-vuotiaillenakkilan urheilukentällä klo 9.00 - 14.00

1. jakso 5.- 9.6.2017 (55 €) 2. jakso 12.-16.6.2017 (55 €) 3. jakso 19.- 22.6.2017 (45 €)

Hinta: 55 euroa/jakso tai 15 euroa/päivä. Hinta sisältää lämpimän ruoan, tapaturmavakuutuksen ja ohjauksen.ilmoittautuminen 31.5.2017 mennessä (nimi, syntymäaika, osoite, allergiat ja jaksot, joihin osallistuu): paula nurmi puh. 050-9114660 tai [email protected]

Monipuolista ja hauskaa liikuntaa pelien ja leikkien muodossa sekä yleisurheilulajien opettelua. Sateella sisätiloissa. avoin kaikille!

tervetuLOa Mukaan!

Miesten 4x400m Ennätys vuodelta 1967 »Aika: 3.40,4 »Juoksijat: »Timo Mikola, Pekka Varjus, Teuvo Tommila, Juhani Vihervirta

Seppo Karvonen, Hannu Kurittu, Matti Vihervirta, Juhani Vihervirta


Urheileminen on si-tä mitä haluan tehdä. Olen iloinen, että olen jaksanut mennä läpi karikkoistenkin vuosien ja uskon, että par-haimmat vuoteni ovat edes-sä. Suomen mestaruuksia olen jo kalastanut nuorten sarjoista, maaotteluedus-tuksia samoin ja olenpahan edustanut Suomea alle 22-vuotiaiden EM-kilpailuis-sakin. Mutta nämä eivät rii-tä! Haluan vielä enemmän! Haluan rikkoa ennätyksiä-ni ja haluan tavoitella myös aikuisten sarjassa kärkisijo-ja. Harjoituskausi on men-nyt hyvin parin nihkeäm-män vuoden jälkeen, joten tavoitteille on mielestäni nyt myös perusteita.

Panostan urheiluun vah-vasti, koska omien rajojen etsiminen vaatii sitä. Opis-kelu tapahtuu urheilun eh-doilla ja päivittäiset valinnat esimerkiksi ravinnon sekä unen suhteen ovat yhtä tär-keitä elementtejä sadasosa-sekuntien metsästyksessä kuin päivittäiset harjoituk-set. Urheilijan tulee olla ur-

heilija 24/7, jotta edes kan-sallinen taso yleisurheilussa olisi mahdollista. Tässä en halua kompromisseja teh-dä.

Kaikki tämä menestyk-seen tähtäävä toiminta vaati myös euroja. Onneksi mat-kan aikana on löytynyt aina isompia ja pienempiä tuki-joita, joiden merkitys on rat-kaisevan tärkeä. Lisäksi vii-me vuosien aikana olemme valmentajani Harrin kans-sa rakentaneet erilaisia lii-kuntaan liittyviä kursseja ja muita toimintoja, jotka ovat omalta osaltaan mahdollis-taneet yhteiset ajat harjoi-tusleireillä.

Tälläkin hetkellä lähes kolmen viikon leiri on me-nossa tutussa ja turvallisessa harjoitusympäristössä Es-panjan Malagan seudulla. Tuttu paikka antaa oivan ti-laisuuden keskittyä harjoit-teluun, sillä kaikki tarvittava on helposti saatavilla, kun on vuosien ajan rutiineihin tottunut. Kentällä vilisee myös muita maajoukkue-urheilijoita. Muun muassa

Oskari Mörö ja Arttu Kan-gas viettävät useiden viikko-jen ajan samalla kentällä.

Kesä kiitää edessä ja kil-pailukauden alkuun ei ole aikaa enää kuukautta-kaan. Toivottavasti touko-kuun lopussa kannustajia riittää kentällä, kun Kirkon

vaiheill´ -kisat Nakkilassa starttaavat. Siellä näillä nä-kymin aloitan tulevan kilpai-lukauden. Kilpailukauden, jossa tavoitteina siintävät menestyminen Kalevan ki-soissa ja maaottelupaikka Ruotsi-otteluun.

jenni

Leirillä saa monipuolista liikuntaa, ja samalla kehite-tään tärkeää ryhmähenkeä - Vireläisyyttä, yhteen hiileen puhaltamista ja toisten kan-nustamista. Leiristä teem-me varmasti perinteen. Ensi vuodeksi onkin jo mietin-nässä muun muassa leirin omat olympialaiset.

mia rantala

nakkilassa on tarjolla viihtyisiä, metsäisiä omakotitontteja kodikkailla asuntoalueilla.

uusin omakotialueemme säkkimäki on puustoinen mäkialue ja maaperältään alue on hiekkamoreenia. Lehtokertunkadun tonttien pinta-alat ovat 1172 – 1560 m².

Tietoja kaikista tonteista löytyy www.nakkila.fi

Tonttitiedustelut: kunnanvirasto puh. 044 747 5800 tai [email protected]

nakkiLan kunTa

TONTTEJA NAKKILASTA LUONNONHELMASTA

”Vartin päässä Porista”

Ennätykset ja kilpailut Eveliinan tähtäimessäNakkilan Viren 11-vuo-

tias Eveliina Haviala harras-taa liikuntaa monta kertaa viikossa. Hänellä on ollut viime syksyn ja tämän ke-vään aikana Viren yleisur-heiluharjoitukset aina tors-taisin ja toisinaan hän on käynyt myös lauantaisin Harjavallan juoksusuoral-la Viren juoksuharjoituksis-sa. Yleisurheiluharjoitusten lisäksi Eveliina on käynyt kaksi kertaa viikossa Pate-reiden lentopalloharjoituk-sissa.

Monipuolisista liikun-taharrastuksista ehkä joh-tuukin, että yleisurheilu-kilpailuissa Eveliina tykkää kilpailla otteluissa. Hän on lahjakas urheilija monessa

lajissa, mutta ehkä kaikkein eniten hän itse pitää korke-ushypystä. Viime vuonna hän hyppäsi korkeushypys-sä ennätyksekseen 132 cm, joka on samalla myös 10-vuotiaiden tyttöjen Nakki-lan Viren ennätys.

Viren harjoituksissa on Even mielestä kivaa, kun siellä oppii uusia asioita ja harjoitellaan eri lajeja, ku-ten esimerkiksi kuulantyön-töä. Harjoituksissa on myös kavereita, joiden kanssa on hauskaa harjoitella yhdessä. Eveliina onkin käynyt sisä-liikuntakaudella aktiivisesti Mian, Jaakon ja Rikun oh-jaamissa harjoituksissa lii-kuntahallilla. Ja kesällä har-joitukset jatkuvat Nakkilan

urheilukentällä.Eveliinan mielestä yleis-

urheilussa kaikkein parasta on kuitenkin kilpaileminen. Kilpaileminen on kivaa ja kun samoja kilpakumppa-neita vastaan kilpailee use-amman kerran kisakaudella, tutustuu heihin siinä samal-la ja saa näin uusia kavereita muistakin urheiluseurois-ta. Talvikauden aikana Eve-liina osallistui muutaman kerran Porin Karhuhallissa järjestettyihin urheilukisoi-hin eikä kesän kisoihinkaan ole onneksi enää pitkä aika. Eveliinan talvikauteen mah-tui myös monta lentopallo-ottelua.

Omaksi urheilijaido-likseen Eveliina mainitsee

Nooralotta Nezirin. Eve on-kin usein nähnyt Nooralo-tan harjoittelevan Karhu-hallissa ja näki hän paikan päällä Porin Kalevan kisois-sa Nooralotan myös kilpai-lemassa juoksuradalla.

Ensi kesänä Eveliina ha-luaa parantaa ennätyksiään eri yleisurheilulajeissa. Eri-tyisesti hän haluaisi paran-taa tuloksiaan pituushypys-sä ja kuulantyönnössä. Ja eiköhän Eveliinan ennätyk-set jälleen parane useam-massakin lajissa, kun kesän kilpailukausi pääsee vauh-tiin.

Saila Kurri

Pitkästä aikaa joukko Nakkilan Viren yu-ryhmä-läisiä matkasi yhteiselle har-joitteluleirille Eerikkilään pääsiäissunnuntaina. Tie-dossa oli kaksi päivää moni-puolista liikkumista yhdes-sä sekä myös pienemmissä ryhmissä. Leirille osallistui kaikkiaan viitisentoista 8-15 -vuotiasta vireläistä. Ohjaa-jina leirillä toimivat Mia, Jaakko, Riku ja Jarkko sekä maanantain pikajuoksuhar-joituksesta vastanneet Jenni ja Harri. Mukana menossa oli myös muutamien leiri-läisten vanhempia/isovan-hempia.

Matkaan lähdettiin kimppakyydeillä sunnun-taiaamuna. Saavuttuamme Eerikkilään majoituimme huoneistoihin ja suuntasim-me heti ensimmäiseen har-joitukseen kohti juoksusuo-raa ja hyppypaikkaa, missä harjoittelimme niin pika- ja aitajuoksua, loikkia, pituus-hyppyä kuin sukkulavies-tiäkin. Evästauon jälkeen

Viren yu-leiri pääsiäisenä Eerikkilässä

suuntasimme monitoimi-harjoittelualueelle, missä rauta oli kevyttä Jarkon ryh-mäläisten käsittelyssä. Myös nuoremmat tekivät voima-harjoittelua omalla painol-laan sekä kuntosalilaitteilla kiertoharjoitteluna. Pääsim-me hieman myös telinevoi-mistelun ja kiipeilyn pariin.

Oheisharjoittelun jäl-keen nautimme Eerikkilän maistuvan päivällisen. Kun ruoka ehti hieman laskeu-tua, taas mentiin eikä mei-nattu. Seuraavaksi vuo-rossa olivat koripallo- ja jalkapallo-ottelut koko ryh-män kesken. Hikisten pelien jälkeen pääsimme rantasau-nan lämpöön ja rohkeim-mat heittivät talviturkkinsa Ruostejärveen, vaikka kau-kana rannasta vielä siinsivät ohuet jäälautat.

Saunan jälkeen kokoon-nuimme jälleen yhteen il-tapalalle. Makkarat lisuk-keineen maistuivat hyvin grillikodan lämmössä, vaik-ka illan keli muuten oli jo

kääntynyt pakkasen puo-lelle. Iltapalan jälkeen riit-ti vielä vapaa-aikaa ja yh-dessäoloa ennen kuin uni tuli silmään - toisilla vähän ennemmin ja toisilla myö-hemmin.

Yöunien ja aamupalan jälkeen oli vielä viimeinen treeni jalkapallohallin yleis-urheilutilassa. Jenni ja Har-ri liittyivät mukaan ohjaaja-remmiin ja juoksijat saivat taas uusia ja hyviä vinkke-jä niin verryttelyyn kuin pi-kajuoksun telinelähtöön. Muut ryhmät harjoitteli-vat loikkia ja kolmiloikan tekniikkaa. Loppuun mah-tuivat verryttelyt ja venyt-telyt ja pojat ottivat vielä jal-kapallopelit tekonurmella. Lounaan jälkeen alkoi koti-matka ja takana oli mainiot kaksi päivää!

Eerikkilä tarjosi hienot puitteet niin yleisurheiluun kuin muuhunkin liikuntaan ja leirillä oli mukavaa. Tä-hän mielipiteeseen yhtyivät niin leiriläiset kuin ohjaajat!

Katri TuominenPia SuomiHenna Rantamäki

Varaa aikasi p. 5374 363 Meiltä myös kosmetologipalvelut ja ripsien pidennykset

Kiitäen kesään

Ei olisi uskonut, että pie-nestä ja herttaisesta alle kouluikäisestä tytöstä Mato-mäen koulun joulujuhlassa, tulee kansainvälisen luokan painonnostaja. Äiti-Teija oli tällöin tuonut omaan kou-luunsa perheen nuorim-maisen, joka iloisena ja elä-väisenä jutusteli kaikkien kyläläisten kanssa. Jo silloin Annilla oli kiinnostus ur-heiluun ja ei aikaakaan, kun hän löysi itsensä yleisurhei-luharrastuksen parista. Ur-heilu-uran alussa Annin yk-köslaji oli yleisurheilu, jossa hän näytti kyntensä etenkin pika- ja aitajuoksussa sekä pituushypyssä. Kaikki vire-läiset muistavat hyvin An-nin useista seuracupeis-ta, joissa sitkeä tyttö näytti usein kantapäitään kilpa-

kumppaneilleen. Näistä löy-tyvät myös Annin muistot.

-Parhaimmat muistot liittyvät juuri seuracupiin ja viesteihin, joissa sain ol-la yhtenä vireläisenä, muis-telee Anni.

-Ja totta kai monipuoli-suutta kehonhallintaan ja innostus voimailuun on pe-räisin yleisurheilun harras-tamisesta, hän lisää.

Olipa Anni vireläisten mukana vuosituhannen alussa vierailemassa Saksas-sakin paikallisen LG Main-tal urheiluseuran vieraana. Ja isä-Matti toimi toisena linja-auton kuljettajana.

Viren urheilukoulusta olympialaisiin ponnahtanut Anni Vuohijoki edusti Suo-mea Rion kesäolympialaisis-sa viime vuonna ja sijoittui

63 kilon sarjassa kymme-nenneksi. Annin tie urhei-lijan unelmaan oli käynyt kovan työn tuloksena. Mo-nipuolinen urheilutausta yleisurheilusta jalkapalloon ja voimannostoon poiki nuorten ja aikuisten arvo-kisamitaleja sekä EM- että MM-tasolta. Voimannoston kautta Annin tie vei painon-nostoon ja tällä hetkellä hän on kevein suomalainen nai-nen, joka on nostanut yh-teistuloksena 200 kiloa.

Annin katseessa siinte-lee jo Tokion olympialai-set. Matka on sinne pitkä ja haastava, mutta niihin An-ni on taipaleensa aikana tot-tunut.

-EM-mitali, olympiaran-kingissa kymmenen jouk-koon ja Tokio 2020, Anni

Sisukas ja kunnianhimoinen Anninaulaa tavoitteensa.

Diplomi -insinööriksi valmistunut Anni on otta-nut myös haasteita siviilielä-mään aloittamalla lääkäri-opinnot Oulussa. Lääkis on ollut Annille intohimo, jon-ka parista löytyy paljon suuria esikuvia Annille. Ja tähän oheen hän vielä työs-kentelee liikunta- ja val-mennusalan yrittäjänä. Si-sukas ja kunnianhimoinen ovat Annin tavaramerkke-jä yhä edelleen -aivan kuten pikkutyttönäkin.

-Uskaltakaa unelmoida ja luokaa hyvä suunnitel-ma. Jokainen pieni tavoite on kohti suurempaa loppu-tulosta, toteaa Anni ohjeek-seen nuorille vireläisille.

Harri aalto

Linja-autojen tilausliikenneSoita ja pyydä tarjouS!

Bussi-Ketonen Kyp. 02 537 3352

ruskilantie 11 29250 NaKKiLa

NakkiLaN ViReN keSäkaUSi 15.5. – 14.8.2017kesän yleisurheiluharjoitukset pidetään urheilukentällä maanantaisin ja torstaisin. ilmoittaudu mukaan www.nakkilanvire.fi tai paikan päällä.

kesäurhis noin 6-7-vuotiaille ma klo 18–19• Yleisurheiluharjoitukset 8-vuotiaista alkaen • maanantaisin ja torstaisin klo 18.00 –19.30

kesäkauden toimintamaksu on 6-8-vuotiailta 40€ ja yli 9-vuotiailta 60€. Maksu sisältää sekä hiihdon kesäkauden harjoitukset että yleisurheilutoiminnan. Maksu sisältää myös tapaturmavakuutuksen, ohjauksen/valmennuksen sekä kilpailumaksut ohjeen mukaan. Valmentajina kesäharjoituksissa ovat Mia, Jaakko, Riku, eero, Manu ja Jarkko.kesällä harjoitellaan ryhmissä: 8-10-vuotiaat, 11-13-vuotiaat ja yli 14-vuotiaat.

Urheilukentälle voi tulla myös omatoimisesti harjoittelemaan omia urheilulajejaan. kesällä harjoituksissa on myös lajipäiviä, joista tiedotetaan myöhemmin Viren kotisivuilla ja facebookissa.Hiihtokoululaisten kesäkauden 2017 yhteisharjoitukset

• Pe 12.5. klo 17 Resinointi Pomarkussa omin eväin Maksu 12€/resiina. ilmoittautuminen Tuulille

• Ma 29.5. klo 17.00-18.30 yhteisharjoitus Salomonkalliolla,

• Ti 20.6. klo 17 yhteisvaellus Hiittenharjulla• Ti 25.7. klo 17 rullahiihtoharjoitus

Viikkalan koulullaHiihtäjien kesäkauden harjoitusohjelmaa voi tiedustella Jonnalta p.040-5409635.Tulossa myös: 1.-3.9. Jämi-leiri ja vko 50 Lumileiri

TeRVeTULoa MUkaaN!

Maalämpöjärjestelmät ja Putkiremontit Paattilammintie 4, 29600 Noormarkku

P.0400 250393 | www.geolampo.fi


alkuverryttelyä tai tekemään koko harjoituksen. Koko-naisuudessaan liikuntahalli tulee palvelemaan Kirkon-seudun koulun toimintaa monipuolisesti. Tämä tul-laan huomioimaan liikun-tahallia kalustettaessa, jotta päivisin liikuntahallia voi-daan käyttää oppimisympä-ristönä osana ilmiöpohjais-ta opetusta.

miniotteluissa sijoilla 10 (kuula + keihäs) ja 12 (40 m + korkeus). 10-vuotiaissa Mea Rosenvall otti pm-ho-peaa 60 m aidoissa ja prons-sia kuulantyönnössä. Lisäk-si Mea oli neljännellä sijalla sekä 3-loikassa että kiekon-heitossa. Anna Stenroos oli 60 m aidoissa neljäs ja kie-konheitossa seitsemäs. Fan-ni Heikkilä heitti moukaris-sa pronssia, oli korkeudessa kuudes ja 3-loikassa sijal-la 9.

T11 sarjassa Eveliina Ha-viala saavutti kolme pm-kultaa (korkeus, seiväs ja moukari) ja pronssia 60 m aidoissa. Aino Ranki var-misti Viren kaksoisvoiton moukarinheitossa toisella sijallaan. Keihäänheitossa Aino oli neljäs ja kiekonhei-tossa sekä kuulantyönnössä kuudes. Lotta Sjöblom aitoi 60m viidenneksi, oli 3-loi-kassa kuudes ja pituudessa sijalla 10. Heini Vuori juoksi 1000 m kahdeksanneksi ja hyppäsi pituudessa sijalle 11 ja 3-loikassa sijalle 8.

T12 sarjassa Candy Pel-tonen juoksi 200 m aidois-sa pm-kultaan, 60 m aidois-sa pronssille, sileällä 60 m Candy oli neljäs ja 3-loikas-sa sijalla 9. Amanda Yli-Fut-ka heitti moukarissa pm-hopealle sekä keihäässä ja kiekossa pronssille. 200 m aidoissa Amanda oli sijalla 4. Siiri Heikkilä oli 1000 m ja keihäänheiton 10. sijalla ja kolmiloikassa 14.

Matleena Ranki saavut-ti T14 sarjassa pronssia 300 m aidoissa ja korkeudessa ja oli keihäänheiton neljäs.

Kesän päättäneistä 9-15-vuotiaiden piiriotteluista vi-reläiset toivat vielä kolme mitalia. Eveliina Haviala ot-teli hopealle T11 sarjassa ja Lotta Sjöblom sijoittui vii-denneksi. Matleena Ranki sai pronssia T14 viisiottelus-ta ja Candy Peltonen prons-sia T12 neliottelusta. Maija Vuori otteli T9 sarjan 3-ot-telussa (40 m, pituus, kuula) seitsemänneksi ja uudeksi Vire-ennätykseksi 582 pis-tettä. Mea Rosenvall sijoit-tui T10 3-ottelussa viiden-neksi.

Kaiken kaikkiaan oli hie-noa seurata vireläisten kil-pailemista kesän kentillä, niin omissa seurakisoissa kuin isommissakin mitte-löissä. Siinä sai kokea ohjaa-jana ja kannustajana monia onnistumisen hetkiä yhdes-sä lasten ja nuorten kanssa. Voi myös todeta, että näiden kisojen seuraaminen jännit-tää enemmän kuin omat ki-sat radalla koskaan. Kiitos vielä kaikille kesästä 2016, niin urheilijoille kuin myös vanhemmille ja kaikille toi-mijoille, jotka ovat tavalla tai toisella mukana järjestä-mässä kisoja, toimitsijoina, myymässä kahvia ja makka-raa, kannustamassa kentän laidalla ja mukana toimin-nassa. Teemme tärkeää työ-tä lasten ja nuorten urheilun hyväksi ja jatkamme sitä jäl-leen tulevana kesänä vähin-tään yhtä aktiivisesti.

Nähdään kentällä, niin harkoissa kuin myös kisois-sa Viren värejä edustaen!

mia rantala

Neljä hyvätasoista mökkiä,

joista Jämille vain 6km. www.tuorinlomamokit.fi

Skandi-Steel OyLinjatie 16, 29250 Nakkila

puh. (0)2 537 3420skandisteel.fi

KONeiStuKSet SyväN reiäN pOrauS

prOSeSSiteOLLiSuudeN KONeet ja Laitteet

- Puhdasta palvelua jo 17 vuotta! -

Sunnuntaisin liikuttiin kuntopiirissä

Yleisurheilun nuoriso-toimintakilpailuun (13 v. ja nuoremmat) huomioi-daan kauden aikana hanki-tut yleisurheilulisenssit sekä osanottopisteet pm-tasoi-sista kilpailutapahtumista. Näihin kuuluvat niin maas-tojuoksut, kävelyt, huipen-tumat kuin viestijuoksutkin. Vire saavutti kesän 2016 kil-pailuissa I-luokan seurois-sa hienosti viidennen sijan ja sai 600 euron palkintos-tipendin. Seuran juniorei-den aktiivinen ja monipuo-linen kilpaileminen onkin valttikortti nuorisotoimin-takilpailussa. Se kannus-taa lapsia ja nuoria osallis-tumaan rohkeasti, pisteitä ei saavuteta vain mitalisijo-ja nappaamalla vaan moni-puolisella osallistumisella eri lajeihin.

Vuoden urheilijat Nakkilan Viren par-

haat yleisurheilijat palkittiin 6.11.2016 Nakkilan liikun-tahallilla. Eri lajien urheilijat valitaan koko kesän menes-tyksen, tulosten ja aktiivi-suuden mukaan.

Vuoden yleisurheilijak-si valittiin heittolajien tai-taja Manu Kurri. Manu heitti 14-vuotiaiden SM-ki-soissa Hämeenlinnassa seit-semänneksi tuloksella 38,77. Kesän piirihuipentumista Manu saavutti kultaa mou-karinheitossa ja hopeaa kie-kossa; molemmat A-luokan tuloksilla. Kesän aikana Ma-nun moukarin uudeksi en-

Menestystä nuorisotoimintakilpailussa kesällä 2016

nätykseksi kirjattiin 42,42. Vuoden sisulisäurheilija

oli Eveliina Haviala. 11-vuo-tias Eve kilpaili koko kesän aktiivisesti ja monipuoli-sesti. Piirihuipentumista oli tuomisina kolme kultaa korkeudesta, seiväshypystä ja moukarinheitosta ja yk-si pronssi 60 metrin aidois-ta. Korkeushypyssä syntyi uusi Vire-ennätys 132 cm ja tämä tulos oikeutti myös piirin tilaston kärkipaikal-le. Pituudessa neljän metrin rajapyykki ylittyi lähes joka kisassa ja uudeksi ennätyk-sekseen Eve hyppäsi 423.

Vuoden 2016 pikajuok-sijana palkittiin Candy Pel-tonen, kestävyysurheilijana Vilma Iivonen, hyppääjä-nä Maija Vuori, heittäjänä Amanda Yli-Futka ja otte-lijana Eetu Salminen. Reh-din urheilijan palkinnon sai Mea Rosenvall. Lisäk-si palkittiin Silja Line -seu-rakilpailuihin sekä muihin yleisurheilukilpailuihin ak-tiivisesti osallistuneet lapset ja nuoret.

Pm-menestystä vireläisille Näin kesän 2017 kilpai-

lu- ja harjoituskauden kyn-nyksellä palaan vielä viime kesän nuorten vireläisten kilpailumenestykseen ja monipuoliseen osallistumi-seen eri lajeissa kesän tär-keimmissä kisoissa.

Kausi alkoi piirinmesta-ruuskisojen osalta maasto-juoksuilla, jotka juostiin Sä-kylässä. Vireläisistä mukana oli aikuiset mukaan luki-en 29 juoksijaa. Lidia Haula juoksi pronssille T10 sarjas-sa. Lisäksi joukkueet saavut-tivat mitaleita: T10 hope-aa joukkueella Lidia Haula, Aino Anttila ja Fanni Heik-kilä. T11 pronssia joukku-eella Heini Vuori, Eveliina Haviala ja Jenna-Mari Rak-kolainen. T14 hopeaa jouk-kueella Matleena Ranki, Ee-va Kari ja Helka Lohivuo ja P12 pronssia joukkueella Nico Sivonen, Severi Mäen-pää ja Juuso Nurmi.

Satakunnan pm-ratakä-velyt kilpailtiin toukokuus-sa Nakkilassa. Vireläisistä Vilma Iivonen käveli T11 sarjan piirinmestariksi ja Minttu Hohtari oli samassa sarjassa neljäs. Eetu Salmi-nen sai hopeaa P9 sarjassa ja Fanni Heikkilä T10 sar-jassa pronssia. T12 sarjas-sa Amanda Yli-Futka käve-li hopealle ja Siiri Heikkilä pronssille.

Pm-viesteissä Vire oli mukana kymmenen jouk-kueen voimin. T11 4x600 m

joukkue nappasi pronssia. Joukkueessa juoksivat Aino Anttila, Vilma Iivonen, Eve-liina Haviala ja Lotta Sjöb-lom. Samassa sarjassa 4x50 m viestissä tytöt jäivät niu-kasti neljänneksi.

Kesäkuussa 9-13-vuo-tiaiden piiriotteluissa Eetu Salminen voitti 9-vuotiai-den 4-ottelun (40 m, kor-keus, keihäs, 800m), Roni Mikkilä sijoittui 10. ja El-meri Hirvikoski oli 17. P10 sarjassa Juho Nurmi otte-li seitsemänneksi, T9 sarjas-sa Maija Vuori oli viides ja Sofia Sjöblom 13. T10 sar-jassa Fanni Heikkilä otte-li kuudenneksi. T11 sarjas-sa Eveliina Haviala sijoittui viidenneksi, Lotta Sjöblom seitsemänneksi ja Heini Vuori sijalle 12. T12 5-otte-lussa Amanda Yli-Futka oli neljäs, Candy Peltonen kuu-des, Siiri Heikkilä 11. ja Lii-nu Kanerva 12.

Elokuun piirihuipentu-missa Viren urheilijat olivat mukana 14 urheilijan voi-min ja saavuttivat hienosti yhteensä 21 mitalia.

P9 miniottelussa (kuula + keihäs) Eetu Salminen ot-teli neljänneksi ja miniotte-lussa (pituus ja keihäs) seit-semänneksi. Juho Unkuri oli sijalla 11 miniottelussa (40 m + 1000 m), Roni Mik-kilä sijalla 7 (kuula+keihäs) ja sijalla 13 (40 m + korke-us).

P10 Seiväshypyssä Ju-ho Nurmi taivutti pronssil-le, oli keihäässä kuudes ja pituudessa sijalla 9. Seve-ri Mäenpää saavutti hopeaa P12 kiekonheitossa, prons-sia kuulantyönnössä ja oli keihäässä sijalla 7. Manu Kurri P14 voitti moukarin-heiton pm-kultaa ja kiekon-heitossa hopeaa.

Tytöissä Maija Vuori ot-teli pronssia T9 miniotte-lussa (40m + korkeus) ja kuudennen sijan (pituus + keihäs). Sofia Sjöblom oli

Nakkilan Vire järjesti huhtikuussa pm-maantiejuoksu-kilpailut Nakkilan Viikkalassa. Lähes 60 kilpailijaa kilpaili eri sarjoissa piirinmestaruuksista tuulisessa, mutta kuiten-kin aurinkoisessa kevätsäässä.

Nakkila on tunnettu ak-tiivisten urheiluseurojen ja yhdistysten toiminnas-ta ympäri Satakuntaa ja lii-kuntahalli ja sen ympäristö ovatkin olleet kovalla käy-töllä. Tätä kirjoittaessani odottelemme edelleen valti-onosuuspäätöstä, jonka saa-tuamme uuden hallin ra-kennusprojekti nytkähtää toden teolla liikkeelle. Vii-meinen salivuoro on 15.5., jonka jälkeen salin käyttä-minen päättyy, mutta hal-lin pukuhuonetiloja voi-daan käyttää niin pitkään kesään, kun hallin purku-työt alkavat. Rakennustyö-maa-alue tullaan rajaamaan selvästi, jotta kuntalaisten turvallisuus on taattu ja pai-kat, joissa saa olla on selväs-ti merkitty. Jalkapalloken-tät tulevat olemaan koko ajan käytössä, kuten urhei-lukentän ja museon aluekin. Purkamisen ja sen jälkei-sen rakentamisen on suun-niteltu alkavan elokuun al-kupuolella tänä vuonna ja rakennuksen arvioitu val-mistumisaika tulee olemaan loppuvuodesta 2018. On selvää, että urheiluseuro-jen toimintavuosi tulee ole-maan haastava, koska vaki-tuiset toimitilat puuttuvat, kaikesta huolimatta toivon, että aktiivinen harrastami-nen jatkuu entistä moni-puolisempana.

Nakkilan uusi liikuntakeskus - liikunnan, kulttuurin ja oppimisen kehto

Pm-maantiejuoksukilpailut Uusi halli tulee rakentu-maan melko tarkkaan van-han hallin paikalle ja tulee valmistuessaan täyttämään monen harrastajan unelmat uutena toimivana harrastus-paikkana. Uuteen liikunta-halliin tulee kolmeen osaan jaettava liikuntasali, joka täyttää muun muassa sali-bandykentän vaatimukset mittojen puolesta. Lisäksi toiseen kerrokseen rakentu-va kuntosali ja ryhmäliikun-tatila vastaavat käyttäjien toiveita, joita hallia suun-niteltaessa nousi esiin. Li-säksi aulatilaa on mahdol-lista käyttää liikuntatilana. Juoksusuoran tuoma mah-dollisuus tulee myös koros-tumaan tilanteissa, joissa kaikki muut tilat ovat va-rattuina, voi juoksusuoral-le mennä pitämään ryhmä-liikuntatuntia, tekemään

Tulevaisuuden kunta tu-lee olemaan soten lähdet-tyä erilainen. Kunta muo-dostuu sivistys- ja teknisen toimialan kokonaisuuksis-ta ja luo positiivista ja elin-voimaista ilmettä eteenpäin. Tästä näkökulmasta, kun miettii, niin Nakkilan päät-täjät tekivät oikean ja tule-vaisuuden kunnan tarpei-siin vastaavan päätöksen. Jäädään odottamaan ja seu-raamaan yhtä kunnan his-torian suurinta ja merkittä-vintä rakennusinvestointia. Kysykää ja olkaa yhteydes-sä, mikäli asian tiimoilta jo-tain on jäänyt epäselväksi tai vain muuten kiinnostaa.

Liikunnallista ja aurin-koista kesää kuntalaisille!

jonna HeiKKiläSiviStySjoHtaja

Nakkilan Vire järjes-ti jäsenilleen menneellä talvikaudella useana sun-nuntaina monipuolisen kuntopiirin liikuntahallilla. Kuntopiiriin osallistui sulas-sa sovussa niin lapsia, nuo-ria kuin aikuisiakin ja vas-tuksena liikkeissä käytettiin oman kehon painoa sekä muun muassa kuntopallo-ja. Ja jokainen mukana ollut teki liikkeitä oman kunton-sa mukaisesti. Hyvän vas-taanoton saanut kuntopii-ri jatkuu syksyllä, kun kesän jälkeen siirrytään jälleen si-säliikuntakaudelle. Tervetu-loa mukaan!


SILJA LINE SEURAKISAT 2017 Nakkilan urheilukentällä klo 18.00 – joka toinen torstai! Vireläisiltä/nakkilalaisilta ei kisamaksua, muilta 2€/laji.

1. osakilpailu 18.5. klo 18.00 5. osakilpailu 13.7. klo 18.00 T/P 5-7 40 m pallo T/P 5-7 40 m pituus T/P 8-9 40 m kuula kävelyt T/P 8-9 60 m aidat seiväs T/P 10-11 60 m kuula kävelyt T/P 10-11 60 m aidat seiväs T/P 12-13 60 m pituus kävelyt T/P 12-13 60 m aidat seiväs T/P 14-15 100 m pituus kävelyt T/P 14-15 80 m aidat seiväs 2. osakilpailu 1.6. klo 18.00 6. osakilpailu 27.7. klo 18.00 Palkintokisa T/P 5-7 150 m kuula T/P 5-7 150 m turbokeihäs T/P 8-9 150 m kiekko korkeus T/P 8-9 40 m kuula kolmiloikka T/P 10-11 150 m kiekko korkeus T/P 10-11 60 m kuula kolmiloikka T/P 12-13 200 m kiekko kolmiloikka T/P 12-13 60 m kuula kolmiloikka T/P 14-15 300 m kiekko kolmiloikka T/P 14-15 100 m kuula kolmiloikka 3. osakilpailu 15.6. klo 18.00 Palkintokisa 7. osakilpailu 10.8. klo 18.00 T/P 5-7 40 m pituus T/P 5-7 40 m pallo T/P 8-9 60 m aidat pituus 800 m T/P 8-9 moukari pituus 1000 m T/P 10-11 60 m aidat pituus 800 m T/P 10-11 moukari pituus 1000 m T/P 12-13 60 m aidat korkeus 800 m T/P 12-13 moukari pituus 1000 m T/P 14-15 80 m aidat korkeus 800 m T/P 14-15 moukari pituus 1000 m 4. osakilpailu 29.6. klo 18.00 Kauden päätteeksi: T/P 5-7 300 m pallo Palkinnot 5-7-vuotiaat: Kaikki vähintään kolmeen kisaan osallistuneet

nakkilaiset/vireläiset palkitaan syksyllä erillisessä palkintojenjako-tilaisuudessa. Palkinnot 8-15-vuotiaat: Kolme parasta/ikäsarja palkitaan kilpailuista kertyneiden pisteiden mukaan. Pisteitä voi kerätä seuraavista kisoista: Viren seurakisat,

T/P 8-9 40 m keihäs 600 m T/P 10-11 60 m keihäs 600 m T/P 12-13 60 m keihäs 600 m T/P 14-15 100 m keihäs 600 m

Palkintokisoissa palkitaan kaikki! Kirkon vaiheill´kisat, Vattenfall-kisat sekä kaikki piirinmestaruuskilpailut: piirihuipentuma, pm-kävelyt, pm-maastot, pm-ottelut ja pm–viestit.

Anolan Vuokratyö Oy

NAKKILAN VIREN KILPAILUJA 2017

20. Kirkon vaiheill-kisat Nakkilan urheilukentällä 28.5.2017 klo 15.00

Pm-sisulisäottelut 9-13-vuotiaille Harjavallassa Honkalan urheilukentällä la 22.7.2017 klo 11.00

Sarjat Lajit Sarjat Lajit M 100m, 800m, 3-loikka P13 5-ottelu (800, 60m aj, pituus, kiekko, keihäs) N 100m, 800m, 100m aj, korkeus, keihäs T13 5-ottelu (800, 60m aj, korkeus, pituus, keihäs) M17 100m, 800m, seiväs, 3-loikka, kuula P12 5-ottelu (800, 60m aj, pituus, kiekko, keihäs) N17 100m, 100m aj, korkeus, seiväs, keihäs T12 5-ottelu (800, 60m aj, korkeus, pituus, keihäs) P15 100m, 2000m, pituus, kuula P11 4-ottelu (800, 60m aj, korkeus, keihäs) T15 100m, 2000m, 80m aj, pituus, keihäs T11 4-ottelu (800, 60m aj, korkeus, keihäs) P13 200m, 60m aj, korkeus, kuula P10 4-ottelu (800, 60m aj, korkeus, keihäs) T13 200m, 60m aj, pituus, kuula T10 4-ottelu (800, 60m aj, korkeus, keihäs) P11 60m, 1000m, pituus, kuula P9 4-ottelu (40m, 800m, korkeus, keihäs) T11 60m, 1000m, pituus, kuula T9 4-ottelu (40m, 800m, korkeus, keihäs) P9 150m, pituus, keihäs T9 150m, pituus, keihäs Ilmoittaudu mukaan kilpailuihin: kilpailukalenteri.fi tai harjoituksissa. Vireläisiltä ei ilmoittautumismaksua omissa kisoissa!

Urhis on 6-8 -vuotiaille suunnattu yleisurheilukou-lu torstaisin Nakkilan lii-kuntahallilla. Kulunut vuosi on tuonut urhikseen paljon uusia innokkaita urheilijoi-ta. Nykyään ohjaajina toi-mivat Susanna Suominen, Olivia Leinonen sekä Ee-ro ja Tiina Rantala. Usein jos paikalla on paljon lapsia, jaamme heidät vanhempiin ja nuorempiin, sillä lapset ovat hyvin eri tasoisia.

Kevään aikana olem-me käyneet läpi perintei-siä yleisurheilulajeja. Uusik-si suosikeiksi ovat nousseet telinelähdöt, viestikilpai-lut sekä aitajuoksu. Olem-me myös harjoitelleet erilaisia heittolajeja, koordi-naatio- sekä hyppyharjoituk-sia kuntopiiriä unohtamatta.

Urhiksen kevätkausi

Lajiharjoitusten lomas-sa pelaamme erilaisia läm-mittelypelejä, jotka autta-vat tulevassa harjoituksessa. Tällaisia ovat esimerkiksi tahmea toffee, hedelmäsa-laatti ja hirvenmetsästys.

Ilmojen lämmetessä siir-rymme ulos Nakkilan ur-heilukentälle, jossa voimme entistä monipuolisemmin harjoitella lajeja. Kesäkau-della harjoitukset pidetään maanantaisin klo 18.00 – 19.00 ja kaikki vanhat sekä uudet urheilijat ovat terve-tulleita osallistumaan. Ke-sällä urhis saa uudet ohjaa-jat, sillä Susanna ja Olivia viettävät viimeisen lukio-vuotensa ylioppilaskirjoi-tuksiin valmistautuessaan.

SuSanna & olivia

Nakkilan Viren Jarkko Kujamäki valittiin keväällä Satakunnan urheilugaalassa vuoden seuratyöntekijäksi. Tunnustus on ansaittu, sillä Jarkko on Nakkilan Viressä ollut aina varsinainen työ-myyrä. Hän on valmentanut yhtä soittoa lapsia ja nuoria jo 10 vuotta. Viime vuo-sina hän on valmentanut yu2-ryhmää, jossa harjoit-telee tällä hetkellä yhdeksän nuorta. Koko ryhmän har-joituksia on kolme kertaa viikossa, jonka lisäksi Jarkko valmentaa osaa ryhmästään useamminkin. Yu2-ryhmän harjoituksissa pääpaino on monipuolisessa harjoitte-lussa eikä ryhmässä keski-tytä varsinaisesti mihinkään tiettyyn yleisurheilulajiin. Osa ryhmän nuorista kui-tenkin kilpailee ja he har-joittelevat enemmän myös omia lajejaan.

Yu2-ryhmän harjoitus-ten lisäksi Jarkko on muka-na lähes aina Viren talkoissa

ja Viren järjestämissä kil-pailuissa. Hän vastaa muun muassa kilpailujen tulos-palvelusta ja äänentoistos-ta. Jarkko tunnustaakin, et-tä lähes joka ilta hän tekee jotain Nakkilan Viren hy-väksi. ”- Eikä siihen val-mentamiseenkaan pääse kyllästymään. Oli nuoren tavoitteet sitten kilpaurhei-lussa tai ihan vain hyvän kunnon saavuttamisessa ja ylläpitämisessä, ja jos itsel-lä on siihen jotain annetta-vaa, riittää se motivoimaan

Kesällä Nakkilan Vire järjestää jälleen tuttua Sil-ja Line -seurakisasarjaa yli 5-vuotiaille. Touko-elokuun aikana kisaillaan seitsemät seurakisat. Näihin on kaik-kien helppo tulla mukaan harjoittelemaan kilpailemis-ta. Seurakisoissa rohkais-taan kokeilemaan monia eri yleisurheilulajeja aikaisem-masta kokemuksesta riip-pumatta. Ahkeruus kisoissa palkitaan kauden päätteek-si ja myös muutamassa eri kisassa on palkinto kaikille osallistujalle. Vanhemmilta toivotaan kentällä aktiivis-ta osallistumista toimitsija-tehtäviin sekä kaikkien kan-nustamiseen.

Toukokuun lopulla kil-paillaan perinteiset Kir-kon vaihell´ kisat jo 20. ker-ran ja heinäkuussa otellaan 9-13 -vuotiaiden piiriottelut Harjavallassa Viren järjestä-mänä. Myös näihin kisoihin otamme kaikki apukädet ja -jalat vastaan erilaisiin toi-mitsijatehtäviin.

Jarkko on vuoden seuratyöntekijäKesän 2017 kilpailutoimintaNäiden lisäksi muita tär-

keitä kisoja, joihin kokoam-me lapsista ja nuorista ison Vire-joukkueen, ovat ke-sä- ja elokuun Seuracup, elokuussa kilpailtavat sisu-lisähuipentumat sekä sisu-lisäviestit ja elokuun 9-15 -vuotiaiden piiriottelut. Toi-vomme urheilijoilta ja van-hemmilta aktiivista osallis-tumista.

jatkamaan. Tärkeintä on, et-tä jengi liikkuu.”

Viime aikoina Jarkko on nähty usein myös kilpaile-massa. Hän osallistui ke-väällä, kuten usein aikaisem-minkin, Viren joukkueessa Karhuviestiin. Huhtikuun alussa Viren järjestämissä pm-maantiejuoksukisois-sa Jarkko oli myös kilpai-lemassa ja silloin hän voitti piirinmestaruuden miesten sarjassa.

Saila Kurri

Kilpailukalenteri.fi –sivuil-ta löytyvät kaikki kesän kil-pailut ja sitä kautta voi myös ilmoittautua.

Ilmoittautumisia kerätään myös kentällä harjoituksissa, seurakisoissa.Yhteyshenki-lö: Mia Rantala, [email protected] p. 050 437 3434

Nakkilan Vire järjes-ti maalis-huhtikuun ai-kana jälleen kolmet omat maastojuoksukilpailut se-kä Nakkilan kunnan mes-taruusmaastokilpai lut. Juoksijat kilpailivat kevään aikana liikuntahallin maas-tossa vaihtelevassa sääs-

Maastojuoksuja vaihtelevassa kevätsäässäsä: niin sateessa, tuulessa kuin auringonpaisteessakin. Maastojuoksukausi päät-tyy Nakkilassa toukokuussa Hippomaastojuoksukisoi-hin, jonka jälkeen kilpail-laan vielä piirinmestaruuk-sista Ulvilassa.

NYT ON AIKA TILATA

Kun toimit nopeasti, niin saat uuden

laadukkaan katonkesäksi

Asennus ssä

Juha Välikangas,

Puh.

0400 767 Tero Niskanen,

Puh. 040 777 9687

Juha Välikangas p. 0400 767 545kymppi-katto.fi


Juho ja Joona nuorisoviestin sykkeessä

Pikkusomparyhmän hiihtokoulu

Maakuntaviesti ja nuori-soviesti hiihdettiin 6.3.2017 Harjavallan Hiitteenharjul-la. Nuorisoviestin aloitus-osuudella olivat 10-vuotiaat Joona Haapio ja Juho Pere. Joona kertoi hieman jänni-tystä tuntuvan vatsanpoh-jassa ennen lähtölaukauk-sen ammuntaa. Hiihtämään päästessä jännitys väheni ja hän hiihti 2 kilometrin osuutensa niin kovaa, että jaloissa tuntui vaihtoon tul-lessa. Juhoakin vähän jän-nitti ennen kisan alkua ja hän kertoi, ettei ollut pääs-syt heti lähdössä vauhtiin muiden ollessa edessä, mut-ta sitten hiihto kulki hyvin. Seuraavana päivänä oli vat-salihaksetkin olleet kipeät hiihtämisestä.

Pienempien lasten hiihtokoulussa oli mukana 5-9-vuotiaita hiihtäjiä. Hiihtokoulua pidettiin maa-nantaisin tammikuun alusta maaliskuun loppupuo-lelle asti. Vähäluminen talvi toi haastetta hiihdon harrastamiseen, mutta joka kerta päästiin hiihtä-mään. Muutamia kertoja kokoonnuttiin Nakkilan liikuntahallin alueella ja hiihdettiin nurmikentän alueella. Muuten kokoonnuttiin Harjavallan Hiit-teenharjulla, jossa päästiin suksille hiihtostadio-nin alueella ja 1kilometrin ladulla. Hiihtokoulussa opeteltiin hiihtotekniikkaa ja haettiin hyvää fiilistä ja innostusta hiihtämiseen. Viimeisellä hiihtokou-lukerralla pikkusomparyhmä oli mukana Hiitteen-harjun laskettelurinteillä satakuntalaisten nuorten hiihtäjien yhteisessä laskuharjoituksessa, jossa teh-tiin pienemmille sovelletusti laskuharjoittelua.

tuuli Haapio

Joona on talven aikana harrastanut jääkiekkoa ja sählyä. Hiihtämässä hän kä-vi muutamia kertoja muun muassa Hiitteenharjulla, Porissa ja Jämillä. Hiihtoki-lometrejä oli kertynyt talven aikana 72 kilometriä. Juholle oli kertynyt hiihtokilomet-rejä talven aikana useampia. Hän oli mukana hopeasom-paryhmän hiihtokoulussa, joten hän kävi viikoittain hiihtämässä. Lisäksi Juho oli käynyt hiihtämässä Po-rissa, Hiitteenharjulla, Nak-kilan liikuntahallin alueel-la ja Pyhätunturilla. Juhon harrastuksiin on kuulunut myös partio, ponikärryi-ly ja musiikki. Hän on käy-nyt soittotunneilla soitta-massa kitaraa ja klarinettia.

Kesällä Juho aikoo harras-taa yleisurheilua. Joona pe-laa kesällä jalkapalloa ja miettii harrastaisiko suun-nistustakin.

Hiihto on hieno harras-tus. Se kehittää kestävyys-kuntoa, koordinaatiota ja tasapainoa sekä siinä pää-see kokemaan luonnossa liikkumisen elämyksiä sen kaikkine hyvine vaikutuk-sineen. Hiihtäminen on-kin monipuolista liikuntaa ja useammalle lajille hyvää oheisharjoittelua. Joonan ja Juhon suunnitelmissa on pi-tää hiihto harrastuksena ja käydä joka talvi hiihtämäs-sä. Mieluisinta pojille on hiihtää vapaalla tyylillä.

Nuorisoviestiin osallistu-minen oli Juhon ja Joonan

Tunnelmia talven hiihdoista

Kuusisen Kunnostusrakentaa ja remontoi

puh. 050 527 5966/Tapsa

Ahokannas OyHiekkatie 7, 29250 Nakkila

0500 124 420, (02) 5373079

mielestä kivaa. Nakkilan Vireltä oli nuorisoviestissä mukana kaksi joukkuetta. A-sarjassa hiihti joukkue: Joona Haapio, Milja Anttila, Luka Hohtari, Maija Vuori, Matias Teinilä ja Heini Vuo-

Siiri Heikkilä toimii oi-vallisena esimerkkinä kai-kille lapsille ja nuorille monipuolisesta harrastami-sesta puhuttaessa. Hänen la-jivalikoimiin ovat kuuluneet muodostelmaluistelu, te-linevoimistelu, tanssi, hiih-to ja yleisurheilu.

Viime talvena käydyis-sä hiihdon Hopeasomman loppukilpailuissa Siiri hiih-ti hienosti N13-sarjassa si-jalle 30 kovatasoisessa 92 hiihtäjän joukossa. Hopea-somman loppukilpailu on vuosittain kilpailtava ikä-sarjan epävirallinen SM-kilpailu, jonne kokoontuu käytännössä koko Suomen parhaimmisto. Kilpailu käy-tiin Lempäälässä vapaalla hiihtotavalla ja matkana oli 3 kilometriä.

Monipuolinen lajivali-koima antaa paitsi mahdol-lisuuden myöhemmällä iäl-lä valita oman lajin, antaa myös valmiuksia kehittyä monipuolisesti eri osa-alu-eilla. Siirikin toteaa, että jo-ka lajista oppii aina vähän eri asioita ja se juuri onkin parasta hänen mielestään. Kohta 13 vuotta täyttävänä Siiri on tehnyt ensimmäis-tä kertaa valintaa lajien vä-lillä ja hän aloittaa hiihto-

Monipuolisella harrastamisella Hopeasompa-kilpailuihin

valmennuksessa ja jatkaa seuran yleisurheiluharjoi-tuksissa, muiden lajien va-kituinen harjoittelu saa nyt jäädä.

Seuraavan hiihtokauden harjoittelu alkaa toukokuun alkupuolella ja Viren hiihto-valmennuksessa ja hiihto-koulussa riittää siis vauhtia ja vilinää myös kesäkaudel-

la. Ensi kauteen liittyvät ta-voitteet on asetettu jälleen Hopeasomman loppukil-pailuun ja nyt myös Viren väriä tullaan näkemään viestihiihdoissa. Virestä on mahdollisuus lähettää use-ampi viestijoukkue kilvoit-telemaan Suomen parem-muuksista.

jonna HeiKKilä

ri. B-sarjassa hiihti joukkue: Juho Pere, Elea Nieminen, Onni Unkuri, Kerttu Ant-tila, Juho Unkuri ja Fanni Heikkilä. Maakuntaviestis-sä oli mukana joukkue, jos-sa hiihtivät Lotta Sjöblom,

Miikka Haapio, Siiri Heik-kilä, Severi Kankeri, Tuu-li Haula ja Rauno Tuomi. Näissä viesteissä oli hyvä edustus Nakkilan Vireltä!

tuuli Haapio

TULE LEIKKIMÄÄN

ONNI NAAKAN

LEIKKIMÖKKIIN!Kaffeli

Kotilounas arkisin

10.30-14

TRUE MAILAT JA VARUSTEETSTEP TERÄT

PROSHARP TEROITUS/PROFILOINTI

Kysy lisää 040 530 6032

Tilaa ja nouda

NOPEA JA EDULLINEN TANKKAUSPAIKKA

OSTANOSTA&

Debit

MEILLÄ ONPALJON TUOTTEITA

LÄHELTÄ.

TAVALLISTA PAREMPI RUOKAKAUPPA

KAUPPATIE 1, NAKKILA MA-LA 7-21, SU 10-21

O N N I P E K K A

NAKKILA Kati Mäki Oy

Setolan Kuljetus KyEero Setola 0400 655 808

Nakkila Cup -maantiejuoksusarjaNakkilan Vire järjesti talvikaudella viiden kilpailun Nak-

kila Cup -maantiejuoksusarjan. Kilpailut juostiin vaihtele-vassa säässä viitenä eri lauantaina Viikkalassa. Osallistujia oli yhteensä 61, joista aikuisia oli 49 ja lapsia ja nuoria 22.


Nakkilan liikuntahallil-la juhlistettiin Nakkilan Vi-ren tiistailenkin 30-vuotista taivalta tiistaina 11.4.2017. Lenkkeilijöitä ei haitannut huhtikuun alun kylmä vii-ma, kun yhteiselle lenkille lähdettiin liikuntahallin pi-halta klo 18.00. Jouko Ranne kertoi, että hän on pienestä pitäen harrastanut urheilua ja kipinä liikuntaan on säi-lynyt hänellä aina. Hän on ollut tiistailenkeillä muka-na alusta alkaen, vaikka ak-tiivinen aika soittokunnassa verottikin häneltä lenkkei-

Tiistailenkillä on liikuttu yhdessä jo 30 vuottalyä tiistaisin. Vuosien saa-tossa on kuitenkin lenkkejä kertynyt Joukollekin sato-ja ja samalla on solmittu ys-tävyyssuhteita. Tiistailenkin suuntana oli tällä kertaa Ku-konharja ja nimenhuudossa mukaan kirjattiin parikym-mentä liikkujaa, kun 30-vuotisjuhlatapahtuma lähti liikkeelle.

Kaikki sai alkunsa, kun kuukauden mittaisessa Vire- viestissä mukana olleet sai-vat kutsun tulla mukaan Nakkilan liikuntakeskuksen tuntumaan 14.4.1987 jär-jestettyyn yhteiseen liikun-tatapahtumaan, ensimmäi-seen tiistailenkkiin. Tämän jälkeen joka ainoa tiistai on Nakkilassa liikuttu tiistai-lenkillä. Viren tiistailenkki onkin aivan ainutlaatuinen tapahtuma, sillä tiedossa ei ole mitään vastaavaa koko Suomessa. Tiistailenkkien puuhamies Erkko Leino on vuosien saatossa kirjannut yli 23 000 suoritusta osanot-

tajien toimesta ja vähintään 200 kertaa mukana on ollut 28 lenkkeilijää. Nopean las-kutoimituksen jälkeen Erk-ko totesi itse olleensa muka-na 1464 kertaa.

Säännöt kuntoilutapah-tumassa ovat tiukat: liikun-tasuoritusmerkinnän saa vain mukanaolosta, kun tiistaisin klo 18.00 lenkil-le lähdetään Nakkilan lii-kuntakeskukselta yhdessä päätettyyn suuntaan. Lenk-kiä ei voi suorittaa aiem-min eikä missään muualla. Jokainen osallistuja suorit-taa lenkin itselleen sopivalla tavalla, juosten tai kävellen, puoli tuntia valittuun suun-taan ja sitten takaisin lähtö-paikalle.

30-vuotisjuhlalenkin jäl-keen juhlimista jatkettiin liikuntahallilla. Tilaisuudes-sa palkittiin kakkukahvien yhteydessä huomionosoi-tuksilla tiistailenkkeilijöitä. Osmo Nurmi on ollut mu-kana kaikkein useimmin ja

HiiHDOn paLkitut 2016 - 2017vuODen HiiHtäJä Lotta Sjöblom vuODen tYttÖHiiHtäJä Maija VuorivuODen pOikaHiiHtäJä Severi KankerivuODen aikuiSHiiHtäJä Rauno TuomivuODen LupauSpYttY Luka HohtarikannuStepYttY Matias TeiniläpiStepYttY Fanni HeikkiläkunnanpYttY Heini VuoripOStipYttY Anna StenroosHiiHtäJäpatSaS Siiri HeikkilävuODen pOSitiiviSin HiiHtäJä Milja Anttilaaktiivinen HiiHtOkOuLuLainen tyttö Sofia Malonenaktiivinen HiiHtOkOuLuLainen poika Juho PerevieStiMeneStYkSeStä paLkitaan N10 pm 3. joukkue: Maija Vuori, Sofia Sjöblom ja Kerttu Anttila. N12 pm 2. joukkue: Aino Anttila, Fanni Heikkilä ja Anna Stenroos. N14 pm 2. joukkue: Heini Vuori, Siiri Heikkilä ja Lotta Sjöblom. M35 pm 2. joukkue: Rauno Tuomi, Jussi Nur-mi ja Mika Lepistö. Nuorisoviestijoukkue 6.sija A-sarja: Joona Haapio, Milja Anttila, Luka Hohtari, Maija Vuori, Matias Teinilä ja Heini Vuori. Maakuntaviestijoukkue 2.sija ja nousu A-sarjaan: Lotta Sjöblom, Miikka Haapio, Siiri Heikkilä, Severi Kankeri, Tuuli Haula ja Rauno Tuomi

YLeiSurHeiLun paLkitut 2016vuODen urHeiLiJa Manu KurrivuODen SiSuLiSäurHeiLiJa Eveliina HavialavuODen pikaJuOkSiJa Candy PeltonenvuODen keStävYYSurHeiLiJa Vilma Iivonen vuODen HYppääJä Maija VuorivuODen HeittäJä Amanda Yli-FutkavuODen OtteLiJa Eetu SalminenreHDin urHeiLiJan paLkintO Mea Rosenvall

YLEISURHEILUN KISAKALENTERI 2017

Muutokset mahdollisia. Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset: kilpailukalenteri.fi. Kilpailuihin voi ilmoittautua myös ilmoittamalla osallistumisesta Viren ohjaajille kesäharjoituksissa! Kilpailukalenteriin päivittyy tarkemmat tiedot ja lisää kilpailuja kesän aikana. Seurakisoissa ilmoittautuminen tapahtuu kilpailun alussa urheilukentällä.

Toukokuu Kesäkuu Heinäkuu Elokuu To 1.6. klo 18.00

Viren seurakisat – 2. osakilpailu Nakkila

Ke 2.8. Seuracup 2. osakilpailu Huittinen

La 13.5. klo 11.00 Pm- ja sisulisämaastot’ Ulvila

Ke 14.6. Seuracup 1. osakilpailu Noormarkku

Ti 11.7. Avoimet pm M/N/M17/N17 2.päivä Pori

To 18.5. klo 18.00 Viren seurakisat – 1. osakilpailu Nakkila




La 12.- su 13.8. Sisulisähuipentuma 9-15v. Parkano

Ti 23.5. klo 18.00 Sisulisäkävelyt Pori

Ti 27.6. Avoimet pm M/N/M17/N17 1.päivä Pori

To 20. – su 23.7. Kalevan kisat Seinäjoki

Pvm vielä avoinna Hippokisat Nakkila

To 29.6.klo 18.00 Viren seurakisat – 4. osakilpailu Nakkila

La 22.7. klo 11.00 Sisulisäottelut 9–13 v. Harjavalta

La 19.8. Pm-sisulisäviestit Sastamala

Su 28.5. klo 15.00 20. Kirkon vaiheill-kisat Nakkila

To 29.6. Kiekko- ja kuulakarnevaalit Kokemäki


Pe 25. – su 27.8. SM-kisat 14-15v. Raasepori

Raija KuismaNakkila, puh. 02 5373530

Parturi-Kampaamo

Yli 50 vuotta alan ammattilaisena Satakunnassa

Konttorilinja Oy, Pohjoispuisto 3, 28100 PoriMyynti p. 02 - 641 4400 ja 040 - 501 5661

Huolto p. 02 - 641 4404antti.nurmi@konttorilinja.�

Salo Rami Tmi Korventie 3, 29250 Nakkilap. 050 042 7930

UUdiS- ja KoRjaUSRaKeNTamiNeNPeSUhUoNeRemoNTiT /VeSieRiSTyKSeT

Tattarantie 42, Nakkila, puh. 0500 597 259 turist. @hotmail.com - www.turist.

Majatalo TyrniMajatalo Tyrni

Suomisentie 11

p. 0400 594 765

Kaivuu ja Kuljetus Nurmi OyLänsirannikon kaivuu

p. [email protected]

Nakkilan Viren nuoret KarhuviestissäSaUVakäVeLY-TeMPaUS VaUHdiSSaNakkilan Viren kaikille avoin sauvakävelytempaus on käynnissä maanantaihin 29.5.2017 saakka. Sauvakävele oman aikataulusi mukaan ja kirjaa tunnin sauvakävelysi kirjauskopin vihkoon. kirjauskoppi on avoinna päivittäin klo 8.00 – 21.00. Sauvakävelytempauksen yhteinen päätös ja lopetuskävely pidetään maanantaina 29.5. klo 18.00 – 19.00.

kaikki vähintään kahdeksan kertaa sauvakävelemässä olleet osallistuvat arvontaan. arvonta suoritetaan tempauksen päättyessä maanantaina 29.5. klo 19.00.

Tervetuloa mukaan kuntoilemaan!

Viren nuorten Karhuviestijoukkue Liinu omalla Karhuviestin viestiosuudellaan juoksuseuranaan Juhani

hänelle lenkkejä on kerty-nyt jo yli 1500. Tiistailenk-kilevykkeet tasalukuisista suorituksista jaettiin täl-lä kertaa seuraavasti: Osmo Nurmi (1500 tiistailenkkiä), Eira Unkuri (1000), Erkki Rintala (1000), Kaija Haka-la (400), Jouko Ranne (400), Marja Hiljanen (300) ja Aa-ro Toroska (300).

Saila Kurri


Kehittymisen kannal-ta tärkeimmät asiat kaikil-la liikkujilla tasosta riippu-matta ovat harjoittelu, lepo ja ravinto.

Kehittyminen tapahtuu levossa. Mitä heikompi läh-tötaso kunnon osalta on, si-tä enemmän tarvitaan aikaa palautumiseen rasittavien harjoitusten välillä. Kovaa harjoittelevan juoksijan oh-jelmaan mahtuu keskimää-rin kaksi kovaa harjoitusta viikossa. Kovien juoksuhar-joitusten väliin on hyvä li-sätä kevyitä liikkuvuutta lisääviä harjoitteita ja lihas-kuntoa vahvistavia harjoi-tuksia.

Unen määrällä on suu-ri merkitys palautumises-sa. Nukkuessa lihasten ku-dosvauriot korjaantuvat ja energiavarastot palautuvat parhaiten. Myös hermos-ton palautuminen vaatii un-ta. Väsyneenä harjoitellessa loukkaantumisen riski kas-vaa. Immuniteetti vahvistuu unessa.

Arkiruokailulla ja sen rytmittämisellä on myös suuri merkitys suoritusky-kyyn. Jos arkiruokailu on puutteellista, ei kovakaan harjoittelu tuota tulosta. Harjoituksen vaikutukset jatkuvat kehossa tunneista vuorokausiin riippuen har-joituksen rasituksesta, näin yksittäinen ravintolisä tai ateria ei korvaa toimivaa ate-riarytmitystä. Liikkujan oli-si hyvä jakaa energiansaanti ainakin viidelle päivittäisel-le aterialle. Kestävyysliik-kujien ei pitäisi myös pelätä rasvan käyttöä. Monipuoli-nen kotiruoka toimii hyvin. Hyvä nestetasapaino paran-taa vireystilaa ja suojaa ur-heiluvammoilta.

LiikkuvuusharjoitteluEri tavoin toteutettuna

liikkuvuusharjoittelu kehit-tää tai ylläpitää liikkuvuut-ta tai toimii palauttavana harjoitteena. Liikkuvuus-harjoitteita kannattaa hyö-dyntää alkuverryttelyn yh-teydessä harjoitukseen tai kilpailuun valmistautues-sa tai omana erillisenä har-joitteena.

Toiminnallinen liikku-vuusharjoittelu palvelee juoksussa tarvittavien lihas-ten lihaspituuksien lisäämis-tä paremmin kuin perintei-nen paikallaan tapahtuva venyttely. Hyvä liikkuvuus on tärkeää toimintakyvyn ja suorituskyvyn kannalta ja on edellytys oikealle suori-tustekniikalle ja näin ennal-taehkäisee rasitusvammojen syntyä ja epätaloudellisia lii-kemalleja juoksutekniikassa. Liikkuvuuden, kuten mui-

denkin ominaisuuksien, yl-läpitäminen vaatii jatkuvaa harjoittamista. Esimerkik-si lihaskuntoharjoitteiden tekeminen laajoilla liikera-doilla ja maltillisilla kuor-milla on erinomaista liik-kuvuusharjoittelua. Kevyt aktiivinen lihastyö toimii palauttavana harjoitteluna. Perinteinen, staattinen ve-nyttely parantaa vain vähän lihaksen aktiivista pituutta staattisuutensa vuoksi. Sen on todettu heikentävän li-haksen nopeus- ja voima-ominaisuuksia ennen lii-kuntasuoritusta tehtynä ja näin soveltuu huonosti val-mistavaksi harjoitteeksi tai kilpailun alle.

PalautuminenJuuri ennen harjoittelua

nautitun välipalan tarkoi-tus ei ole lisätä jaksamista vaan edistää palautumista. Päivän aiempien aterioiden tulee kattaa energian riit-täminen harjoituksen ajan. Varsinkin pitkän tai rasitta-van harjoituksen jälkeen pi-täisi nauttia heti nestettä ja hiilihydraattipitoista välipa-laa tai juomaa. Pieni määrä proteiinia on hyvä lisätä vä-lipalaan. Heti suorituksen jälkeen nautitun välipalan tehtävänä on täyttää lihas-ten ja maksan hiilihydraat-tivarastot ja korvata suori-tuksessa tullut nestevaje.

Palauttavat harjoitteet on tarkoitettu edistämään kehon palautumista suori-tuksesta. Pienitehoinen li-hastyö, joka toteutuu lihak-sia vuoroin supistamalla ja rentouttamalla (kävely, hölkkä, liikkuvuusharjoit-teet), lisää verenkiertoa li-haksissa. Tämä puolestaan edesauttaa aineenvaihdun-tatuotteiden, esimerkik-si maitohapon poistumista elimistöstä. Juoksunomaiset harjoitteet ovat hyviä, koska silloin verenkierto ohjautuu automaattisesti harjoituk-sessa tai kilpailuissa kuor-mitetuille lihaksille. Hyvä palauttava harjoitus on esi-merkiksi vesijuoksu.

Kehittyminen perus-tuu superkompensaati-oon. Urheilija on harjoituk-sen jälkeen huonommassa kunnossa kuin sen alussa. Harjoittelun tavoite on, et-tä palautumisen aikana ti-lanne korjautuu ja lähtöta-so nousee ylemmäksi kuin mitä se oli aiemmin. Paran-tuva suorituskyky edellyt-tää tasapainoa harjoittelun ja huollon välillä.

Vammat ja niiden itsehoitoUrheiluvammat voidaan

jakaa äkillisiin tapaturmiin, joissa kudoksen vaurioitu-minen tapahtuu nopeasti.

Niitä ovat mm. nivelside-, lihasvammat ja murtumat. Ja rasitusvammoihin, joita ovat kudosten mikrovauri-ot, jotka syntyvät liiallises-ta ja yksipuolisesta kuormi-tuksesta sekä liian lyhyestä palautumisajasta. Rasitus-vammoja ovat mm. penik-katauti, rasitusmurtumat ja osa selkävaivoista.

Rasituksesta johtuvan ki-putilan syntyessä kylmähoi-to on turvallisin ja nopein tapa aloittaa itsehoito. Ra-situksesta johtuvaa kipuilua voi kotona hoitaa kylmäpus-silla tai jääpalahieronnan avulla. Myös vaihtolämpö-hoito on helppo kotihoito-keino aineenvaihdunnan lisäämiseksi kipeisiin poh-keisiin ja sääriin. Kipuile-va alue on myös syytä pitää levossa. Aktiivinen lepo voi tilanteen mukaan tarkoittaa erilaisia harjoitteita, joissa kipualue ei kuormitu ja ki-pua ei tunnu.

Hieronta harjoittelun tukena

Urheiluhierojan teke-mään hoitoon voidaan liit-tää lihastasapainokartoitus. Juoksijalle hyvä lihastasa-paino on hyvän teknisen juoksun edellytys. Lihasta-

sapainon ollessa kunnossa myös vammariski vähenee, kun nivelten ylikuormitus-riski vähenee.

Urheiluhieronnalla voi-daan vaikuttaa palautumi-seen ja aineenvaihduntaan. Hieronnalla voidaan pois-taa lihasjännityksiä, ennal-taehkäistä rasitusvammoja ja kiputiloja. Jokaiselle hie-rontakerralle tehdään hoi-tosuunnitelma ja tavoite, mitä hoidetaan.

Satakunnan yleisurhei-lun piirileiritykseen valittiin syksyllä vireläisistä Candy Peltonen, Severi Mäenpää ja Manu Kurri. Piirileiriläi-sillä oli yhteisiä leirejä syk-syn ja kevään aikana Hiit-tenharjulla sekä Porissa Karhuhallissa, stadionilla ja moukaripörssissä. Manu oli syyskaudella leirillä myös Eerikkilässä, jonne toiset olivat vielä liian nuoria. Se-veri oli piirileirityksessä

mukana vain Hiittenharjun leirillä ja yhdessä testi-illas-sa, mutta jätti sen jälkeen leirityksen kesken. Candyn osalta leiritys on jo tältä ke-väältä päättynyt, mutta Ma-nulla on vielä kevätkauden Eerikkilän leiri edessä.

Candy oli piirileirityk-sessä mukana pikajuoksu-ryhmässä, jonka ryhmän vetäjänä toimi Esa Rouvali. Ryhmässä harjoiteltiin sekä pika- että aitajuoksua ja nii-den oheisharjoittelua. Can-dyn mielestä parasta piiri-leirityksessä oli se, että hän oppi uusia asioita ja sai uu-sia kavereita. Osa kavereista oli jo aiemmin tuttuja muun muassa kilpakentiltä, mutta tutustui Candy myös aivan uusiinkin kavereihin, joiden kanssa on ollut kiva harjoi-tella yhdessä. Candy tykkä-si käydä myös testi-illoissa, koska oli kiva huomata, et-tä pystyy juoksemaan nope-ammin ja niin tietää kehit-tyneensä urheilijana. Candy ei vielä tiedä, että aikooko

hän jatkossa hakea piirilei-ritykseen, mutta voisi aivan hyvin ainakin harkita sitä.

Manu on ollut piirileiri-tyksessä mukana heittoryh-mässä, jonka ryhmän ve-täjänä on toiminut Samu Myllymaa. Varsinaisten lei-ripäivien lisäksi Manulla on ollut syksyllä ja kevääl-lä Samun vetämiä heitto-harjoituksia Karhuhallissa. Piirileirityksen heittoryh-mässä täällä Satakunnassa ovat kaikki eri lajien heittä-jät harjoitelleet yhdessä su-lassa sovussa. Eerikkilän leireillä heittäjiä on paljon enemmän, joten mouka-rinheittäjätkin harjoittelevat siellä omana ryhmänään. Maaliskuun leiritys Karhu-hallissa jäi Manulta kesken loukkaantumisen vuoksi ja taukoa heitoissa piti pi-tää sen jälkeen muutama viikko, mutta tauon jälkeen heitot ovat jälleen sujuneet mallikkaasti. Manu oli mu-kana piirileirityksessä en-simmäisen kerran jo vuo-

si sitten ja viime kesänä hän kisaili paljon piirileirityk-sestä tuttujen kavereiden kanssa. Manun mielestä pii-rileirityksessä parasta on ol-lutkin juuri kaverit sekä hy-vä yhteishenki kaikkien heittäjien kesken. Hänestä on ollut kivaa myös se, et-tä on huomannut itse kehit-tyvänsä heittäjänä ja samal-la on voinut seurata myös heittokaverien kehittyvän.

Saila Kurri

Hyvässä seurassa on hyvä liikkua - liity jäseneksi!Nakkilan Viren jäseneksi voit liittyä maksamalla jäsenmaksun 10€ /hlötai 40€ perhe. Tilinumerot: FI92 5285 0840 0022 78, FI79 2444 2100 0012 92

Jäsenyyden maksamalla tuet myös lasten ja nuorten liikunta-harrastusta. Muistathan kirjoittaa kaikkien liittyjien nimet.

Jäsenlomake löytyy myös nettisivuiltamme:www.nakkilanvire.fi

Nakkilan Vire on saanut Nakkilan kunnan vapaa-aikatoimelta liikuntatiloja syys- 2017 ja kevätkaudeksi 2018 Nakkilan yhteiskoulun ja Viikkalan koulun saleista.

Liikuntaleikkikoulu tai perheliikunta 3 - 5-vuoti-aille lapsille jatkuu Viikka-lan koululla torstaisin klo 17.00 - 17.45. Urhiksen eli 6 - 8-vuotiaiden lasten har-

Syyskausi ilman liikuntahalliajoitukset ovat yhteiskoulun salissa torstaisin klo 17.00 - 18.00. Tiistaisin pidetään kuntopalloharjoitukset se-kä telinevoimistelua Viikka-lan koulun salissa klo 16.00 - 18.00.

Kaikkien yli 9-vuotiaiden ryhmien harjoitukset on tarkoitus pitää Harjavallassa lauantaisin noin klo 10.30 - 12.30. Tavoitteena on saada kahden tunnin vuoro juok-susuoralle sekä samalla saa-da myös osa liikuntahallis-ta käyttöön samaan aikaan. Näin eri-ikäiset lapset ja nuoret pääsisivät samaan ai-

kaan harjoittelemaan omis-sa pienryhmissä valmenta-jiensa ohjauksessa.

Lisäksi Viren urheilijoi-den on mahdollista ostaa 50 euron arvoinen henkilö-kohtainen Karhuhallikort-ti urheilukoulumaksun li-säksi. Kortti on voimassa syyskauden 2017 – kevät-kauden 2018. Ohjattuja har-joituksia järjestetään vähin-tään kerran viikossa myös Karhuhallissa, alustavas-ti torstaisin. Karhuhallikor-tin lunastaneet saavat käydä harjoittelemassa Karhuhal-lissa Satakunnan yleisurhei-

Juoksijan lihashuolto

urHeiLuHierOja10:n vuoden kokemuksellaHierONtapaLveLut, KiNeSiOteippauKSet Samoissa tiloissa toimii sopimusyrittäjänä hierojaopiskelija Åsa Sänttiterhi Männistö, p. 050 0919 405 www.terhilaiho.eu

ma-pe 8.30-18 ja la 9-14kesäaikana ma-pe 8.30-17

ja la 9-14, p. (02) 531 9320www.nakkilanapteekki.fi

KesäStartti 2017

Neljä vauhdikasta päivää yleisurheilun parissa!

Satakunnan Yleisurheilu SATY ry

SATY

Leirin hinta 100 euroa. Sisältäen: ohjelma, majoitus, ruokailut, vakuutus ja leirituote. Ilmoittautumiset 20.5.2017 mennessä:

www.satakunnanyleisurheilu.fi > kesäleiri 2017 > ilmoittautuminenLeiriä koskevat tiedustelut: 044 022 6677, [email protected]

Yleisurheiluleiri 8-13-vuotiaille

5.-8.6. Nakkilassa

Äänentoisto- ja valolaitteiden vuokrausta Puhetilaisuuksiin, häihin, discoon, ulkotapahtumiin…

Laitteemme ovat digi- ja led- tekniikkaa hyödyntäviä, tehokkaita ja laadukkaita.

Kysy juuri sinun tarpeisiisi sopivaa kokonaisuutta.

Tiedustelut: [email protected] (Jarkko)

Aurinkopaneelipaketit meiltä– Avaimet käteen palveluna

reilu, rohkea, kiinnostava

Myllykatu 2, Harjavalta. Puh. 02 535 2011, asiakaspalvelu@leoy.�

Rakennuspalvelu Lindholm OyKettulantie 17, 28400 [email protected]

Viren piirileiriläiset

lun varaamilla vuoroilla, eli käytännössä lähes joka päi-vä. Varauskalenteri löytyy netistä Porin kaupungin si-vuilta ja sieltä voi tarkistaa Karhuhallin varausvuorot.

Kaikenikäisten kuntopii-riä jatketaan sunnuntaisin klo 11.00 -12.00 yhteiskou-lun salissa. Tiistailenkki jat-kuu tuttuun tapaan tiistaisin klo 19.00 – 20.00. Hiihto-koulut jatkuvat myös syk-syllä jakautuen Hopeasom-pa ja Pikkusompa ryhmiin.

Toimintaa on kaiken-ikäisille. Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Hoidossa huomioidaan asiakkaan ongelmat, har-joituskausi, kokonaisrasi-tus, aiemmat vammat ja hoidon tavoite. Palauttava käsittely on erilainen kuin jumeja aukaiseva hoito. Ur-heiluhieroja tekee myös

kinesioteippauksia. Se on hyvä lisä hoidettaessa erilai-sia urheiluvammoja, ryhti-muutoksia, nivelen liikkeen häiriöitä ja kiputiloja.

urHeiluHieroja terHi männiStö

16 | Vireläinen 2017

•MILLA 044-5553646

ÄHTÄRISSÄ 400m

VERKKO-KAUPPA 24/7CARILAINENSPORT.FI

2

•SAMI 040-5479466 •JUHA 0400-808676

MAASTOHIIHDON MAASTOHIIHDON ERIKOISLIIKEERIKOISLIIKE

AUTOKAUPPA ONNISTUU PORISSA!

Hyväntuulentie 2, PORI

020 777 2303

Päästätkö asuntolainasi koron...

Documents

Transcript of Päästätkö asuntolainasi koron...