Psicologa Positiva para el Da a Da. Ebook.Este ebook es elprimer manual en castellanodonde se sintetizan los principales conocimientos aplicados de laPsicologa Positiva al crecimiento personal.Los captulos del manual te proporcionarn las claves en 7 pasos alcanzar tu mayor bienestar, basadas en los ltimos descubrimientos de esta moderna rama de la psicologa. De fcil lectura, en cada captulo encontrars un breve explicacin terica y ejercicios prcticos para ser ms optimista, conocerte mejor y convertirte en tu propio psiclogo positivo.Aqu tienes el ndice completo:Paso 1. Conociendo nuestras fortalezas. Principios de desarrollo personal.Paso 2. Soltando lastre. Centrados en el hoy.Paso 3. Las emociones positivas. Cambiando nuestro enfoque.Sesin de seguimiento.Paso 4. Compromiso con la tarea. Flow.Paso 5. Relaciones humanas positivas.Paso 6. Significado de vida.Paso 7. Logro.