Propuesta de unidad didáctica sobre voleibol
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Propuesta de unidad didáctica sobre voleibol
para primer ciclo de educación secundaria
La presente Unidad Didáctica está dedicada al Voleibol, y está destinada a alumnos de
la Educación Secundaria Obligatoria, en su primer ciclo y segundo curso (13 - 14 años).
Para el diseño de la siguiente Unidad Didáctica se ha consultado la Ley Orgánica
2/2006, de 3 de mayo, de Educación (publicada en el BOE núm. 106 del 4 de mayo de
2006). Además se ha tenido en cuenta el RD 1631/2006, de 29 de diciembre, por el
que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación
Secundaria Obligatoria (publicada en el BOE de 5 de enero de 2007).
Como la unidad esta pensada para ser aplicada en la Comunidad Autónoma de Madrid,
se ha aplicado el D 23/2007, de 10 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que se
establece para la Comunidad de Madrid el currículo de la Educación Secundaria
Obligatoria (publicado en el BOCM número 126, de 29 de mayo de 2007).
La enseñanza en el Área de Educación Física implica tanto mejorar las posibilidades de
acción de los alumnos, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos
de la misma.
La educación a través del cuerpo y del movimiento no puede reducirse a los aspectos
preceptivos o motores, sino que implica además aspectos expresivos, comunicativos,
afectivos y cognoscitivos.
El cuerpo y el movimiento se constituyen en ejes básicos de la acción educativa en
esta área. De esta manera se pretende llamar la atención hacia la importancia del
conocimiento corporal vivenciado y de sus posibilidades lúdicas, expresivas y
comunicativas; hacia la importancia de la propia aceptación, de sentirse bien con el
propio cuerpo y, de mejorarlo y utilizarlo eficazmente.
Así esta unidad, está imbricada en una programación de aula, para un curso completo,
atendiendo a la legislación vigente (marco normativo y curricular), y teniendo en
cuenta el contexto y las capacidades evolutivas para alumnos de las edades
comprendidas en la etapa correspondiente, acompaña a otras catorce unidades que
conforman el conjunto de previsiones que el profesor ha tenido en cuenta para su
grupo a lo largo del presente curso.
Para el diseño de esta unidad se han tenido en cuenta las características psico-socio-
físicas del alumnado de 13 a 14 años, de primer ciclo de Educación Secundaria
Obligatoria:
Comienzo del pensamiento lógico-concreto.
Cambio de proporciones físicas muy acusado.
Desarrollo de la inteligencia.
Comienzo del funcionamiento de las glándulas sexuales, siguiendo con
una etapa de maduración sexual y psíquica.
Afirmación del yo personal.
Aparición de intereses abstractos.
Aparición de la capacidad para valorar lo intelectual.
Hay que indicar que las niñas, al ser más precoces, alcanzan estas características hacia
los 12 – 13 años, mientras que los chicos hacia los 13 – 14 años, durando
aproximadamente dos años.
La tercera crisis o prepubertad, así denominada por algunos autores, es una fase
negativa, con grandes transformaciones corporales, produciéndose un nuevo “estirón”
y también grandes transformaciones psíquicas:
El cuerpo crece y cambia las proporciones. Crecen más las extremidades
que el tronco, resultando una figura desgarbada e inarmónica.
Aumentan, también el tamaño de las manos, pies, nariz, orejas y maxilar
inferior, resultando una mezcla de rasgos infantiles y juveniles.
Desigualdad en la conducta, alternando momentos de euforia y
movimiento con momentos de cansancio y debilidad. Predominan las
cualidades negativas de distracción, falta de interés, agresividad... por lo
que el aprovechamiento de las sesiones puede bajar, así como las
calificaciones. Al no dominar el cuerpo, los alumnos se sienten extraños,
por lo que no hay que ser demasiado exigentes en grandes esfuerzos
físicos o mentales.
Se da un gran desequilibrio interior. Por un lado continúa la actividad
extrovertida del niño de la tercera infancia, pero le empieza a preocupar
lo que está sucediendo en su cuerpo y en su psique, y se examina
atentamente, produciéndose la introversión. Existe una lucha, una
intranquilidad y un desequilibrio interno que hace que el niño no sepa a
qué atenerse. Se rompe la calma y la unidad del niño, es una fase típica
de transición.
Tienen gran fuerza las percepciones y las intuiciones, y las imágenes
vivas e intensas, produciéndose un periodo de gran actividad en la
imaginación, pese a ser ya capaz de ejercer el pensamiento abstracto.
En la anterior etapa predominaba la memoria mecánica, en esta aparece
la memoria lógica. Ahora el alumno no puede retener con tanta facilidad
de manera puramente mecánica y necesita penetrar en el significado de
lo que aprende, para ordenarlo lógicamente y retenerlo mejor.
Ahora el pensamiento se va desligando de las imágenes, las definiciones
no le ofrecen dificultades y es capaz de sacar conclusiones de un modo
permanente formal.
La aparición de nuevos instintos y tendencias es fuente de tensiones y
luchas en esta edad.
Aparece con fuerza el instinto sexual en forma de deseos que pueden
perturbar su mente y plantear conflictos morales.
Los alumnos, en esta edad, desean destacar, realizar hazañas, batir
marcas en los deportes y en la vida. Queriendo independizarse de la
tutelas y mandatos de los mayores, y de sus padres, y vivir por su
cuenta, según sus caprichos solitarios e independientes.
Los alumnos se asocian, por otra parte, en grupos, bandas, o cuadrillas
para sus juegos y diversiones, fuera del control de los mayores. Las
chicas, en cambio, para las cuales esta fase es especialmente negativa,
no sienten esa necesidad y prefieren la soledad.
En cuanto a los sentimientos, la falta de equilibrio y término medio,
oscilan entre dos extremos, pasando fácilmente de un estado de ánimo a
su contrario.
Habiendo diseñado los objetivos, contenidos (en su triple dimensión) y teniendo en cuenta los
diferentes bloques de contenido, y finalmente criterios de evaluación, se han secuenciado y
temporalizado las unidades a lo largo del curso, dejando la unidad dedicada al Voleibol de la forma
siguiente:
VOLEIBOL
U.D.- Nº 8 CURSO: 2º ESO TERCER TRIMESTRE Nº SESIONES: 12
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
Aplicar las habilidades básicas a las habilidades motrices específicas. Utilizar adecuadamente los gestos técnicos propios del voleibol en
situaciones de juego.
Coordinar sus acciones con las del grupo-equipo, participando en el juego de forma cooperativa, comprendiendo la estrategia del deporte de cooperación
Comprensión de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de clase.
Conocer las normas y reglas del voleibol, considerándolas necesarias para un buen desarrollo del deporte, anteponiendo el juego limpio al resultado.
Apreciar la actividad física como medio para el disfrute y mejora de la salud corporal.
PRESECUENCIA DE CONTENIDOS
Bloque Organizador Juegos y Deportes. Cualidades motrices personales.
Bloques Asociados Condición Física y Salud.
METODOLOGÍA
Instrucción DirectaAsignación de Tareas.
Enseñanza Recíproca.
Indagación o BúsquedaDescubrimiento Guiado.
Resolución de Problemas.
CONTENIDOS
Conceptos
Conocimiento de las reglas básicas del Voleibol.
Identificación de los aspectos técnicos más característicos del Voleibol.
Procedimientos Práctica de juegos reglados y adaptados que introduzcan al aprendizaje de los fundamentos técnicos y reglamentarios del
Voleibol.
Actitudes
Participación de forma activa en los diferentes juegos y actividades deportivas.
Respeto y aceptación de las normas, reglamentos, compañeros y adversarios.
La habilidad es uno de los grandes ejes de la Educación Física y constituye uno de los
elementos fundamentales de la manifestación externa de la conducta motriz.
Es característico de este ciclo reajustar las capacidades coordinativas desarrolladas en
la educación Primaria y realizar una recapitulación de las habilidades básicas
adaptándolas a situaciones más complejas, en una labor de integración en habilidades
específicas.
En el campo deportivo, en este ciclo es recomendable la exploración y la práctica técnico-táctica
de diversas modalidades individuales y colectivas, desarrollando bases para una mayor
especialización posterior.
1BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-
balón.
OBJETIVO GENERAL: Evaluación Inicial.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Voleibol.
Procedimental:
o (2) Practicar toques de balón.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
Actitudinales:
o (4) Colaborar con los compañeros en
los pases de balón.
o (5) Participar activamente en juegos
y acciones deportivas.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol /
Pista polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Globos, pelotas de foam,
Balones de Voleibol.
CONTENIDO TEÓRICO: Comenzando con el Voleibol.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Individual.
Parejas.
Calentamiento.
10´
Carrera suave por la cancha.
Cada pareja con un balón. Colocados a unos seis metros de separación, pasar el baló al compañero con bote previo.
Ídem que el anterior, pasar al compañero el balón con las manos por encima de la cabeza y en extensión de tronco.
PARTE PRINCIPAL Parejas.
Individual.
1, 2, 3, 4 y 5. 30´
1. Cada pareja con un globo. Colocados a unos dos metros de separación, pasar el globo al compañero.
2. Ídem que el anterior, pasar al compañero el globo con las manos por encima de la cabeza y en extensión de tronco.
3. Cada alumno con un globo, toque de dedos hacia arriba, sin que caiga el balón al suelo.
4. Pase del globo al compañero con toque de dedos.
Variación:
En grupos de cuatro. En grupos de seis.
5. Igual que el anterior, pero con pelotas de foam.
6. Igual que el anterior, pero con balones de voleibol.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma. 10´* Estiramientos estáticos.
* Recogida del material.
2BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-balón.
OBJETIVO GENERAL: Familiarizarse con el balón de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Reconocer las líneas y sublíneas del
campo.
Procedimental:
o (2) Iniciar al alumnado en la adquisición de
dominio de destrezas y reglas en voleibol.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adquisición de las destrezas básicas en
el toque de dedos y de antebrazo.
Actitudinales:
o (6) Colaborar con los compañeros en los
pases de balón.
o (7) Participar activamente en juegos y
acciones deportivas.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Pista
polideportiva
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol / Conos /
Goma larga elástica.
CONTENIDO TEÓRICO:
Dimensiones del campo de voleibol.
Toque de dedos.
Toque de antebrazo.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Grupos
Parejas
Calentamiento
6 / 8´
4 / 5´
1. Dejamos los balones a los grupos para que hagan lo que quieran, que practique y recuerden lo que ya saben. 2. Juego: “Guerra de Jinetes”: A la señal, los segundos se montan sobre los primeros (a caballo) y corren a dar la vuelta por su cono. La primera pareja da el relevo a la segunda y así sucesivamente, hasta que un grupo resulte vencedor.
PARTE PRINCIPAL Parejas.
Grupos de seis alumnos.
1, 3, 4, 6 y 7. 30´
1. Lanzar el balón al compañero y agarrarlo en posición de toque de dedos.
2. Lanzar el balón al compañero sacando el balón desde el pecho.
3. Lanzar el balón hacia arriba, varias veces, en toque de dedos y pasar al compañero.
4. Juego: “El balón toca tierra”. Un grupo en cada mitad de pista. Mutuamente se lanzan el balón con dos manos por encima de la cabeza, tratando de que toque tierra en el campo contrario.
Variantes:
- Se puede permitir que toque antes el suelo.
- Se pueden determinar el número de botes que debe dar el balón antes de devolverlo al campo contrario.
- Recepción con toque de antebrazo y demás golpes con toque de dedos, etc.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
5´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
3BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-
balón.
OBJETIVO GENERAL: Familiarizarse con el balón de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Conocer las técnicas básicas del
voleibol: Saque, toque de dedos y de
antebrazo.
Procedimental:
o (2) Practicar el juego del voleibol.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adecuar los movimientos a las
reglas establecidas en el desarrollo
del juego global.
o (5) Experimentar conocimientos
adquiridos, poniéndolos en práctica.
Actitudinales:
o (6) Colaborar con los compañeros en
los pases de balón.
o (7) Disfrutar con la actividad física.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Pista polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol / Goma larga elástica / Redes.
CONTENIDO TEÓRICO:
Toque de dedos.
Toque de antebrazo.
Saque.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Parejas / Tríos.
Calentamiento.
1, 2, 3, 4, 5, 6 y 7.
15´
1. Cada pareja con un balón. Colocados a unos seis metros de separación, pasar el baló al compañero con bote previo.
2. Ídem que el anterior, pasar al compañero el balón con las manos por encima de la cabeza y en extensión de tronco.
3. Pasarse el balón sólo con dedos.
4. Pasarse el balón sólo con toque de antebrazos.
5. Pasarse el balón intercalando diferentes toques.
6. Pasar el balón con diferentes toques en un dos contra uno.
PARTE PRINCIPAL Grupos de 4 / 1, 2, 3, 4, 5, 6 30´
tríos. y 7.
Juego: “Minivoleibol”. Equipos de cuatro. Cada equipo en un campo de 6x6. Después de marcar los campos, se pueden utilizar redes o gomas atadas a unos postes. Uno del equipo saca, y el equipo contrario recepcionará, pasará y rematará. Se trata de que el alumno utilice el toque de antebrazos, el de dedos y el saque. Anota punto el que consigue ganar teniendo posesión del saque.
Variante:
Se puede realizar el juego en grupos de tres. En los dos casos habrá rotaciones, para que todos puedan sacar, colocar y rematar. Al mismo tiempo que toman conciencia de la zona zaguera y delantera.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
5´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
4BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-
balón.
OBJETIVO GENERAL: Familiarizarse con el saque de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Conocer los distintos tipos de
saque..
Procedimental:
o (2) Ser capaces de dominar algún
tipo de saque.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
Actitudinales:
o (4) Colaborar con los compañeros en
los pases de balón.
o (5) Asumir la importancia del saque.
Si no se sabe sacar no se consiguen
puntos.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Pista polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol, colchonetas, bancos, redes y postes.
CONTENIDO TEÓRICO: Saque de Voleibol.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN
OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Gran grupo.
Grupos de seis.
Calentamiento.
3 y 4.8´
1. Ejercicios de estiramiento y carrera suave alrededor del campo de voleibol.
2. En grupos de seis, cada grupo con un balón. Cinco situados en círculo y uno en el medio. Pases de toque de dedos y antebrazos.
3. Juego: “Carreras de traineras”. Cada grupo de seis jugadores se coloca en un banco, con las piernas abierta. Lo cogen con las manos y lo transportan a un punto determinado. El banco hay que elevarlo, no pudiendo tocar el suelo.
PARTE PRINCIPAL Individual / 1, 2, 3, 4 y 5. 35´
parejas.
Explicación de los distintos tipos de saque: Saque de abajo, saque lateral, saque de tenis y saque de gancho.
Ejercicios para perfeccionar el saque:
1. Tratar de mantener la pelota en el aire, golpeando con los brazos extendidos y palma de la mano.
2. Ídem, pero golpeando con los brazos por encima de la cabeza.
3. Golpear con ambas manos, tratando de dar a una colchoneta.
4. Golpear y tratar de dirigirla a un compañero.
5. Golpear superando la red.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
7´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
5BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-balón.
OBJETIVO GENERAL: Conocer el saque de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Conocer la técnica de saque.
Procedimental:
o (2) Adaptar el espacio al juego del voleibol.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adecuar los movimientos a las reglas
establecidas en el desarrollo del juego
global.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en los
pases de balón.
o (6) Disfrutar con la actividad física.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Pista polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol y conos.
CONTENIDO TEÓRICO: Técnica de saque.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Individual / parejas / grupos
de seis.
Calentamiento.
1, 2, 3, 4, 5 y 6.
10´
1. Carrera suave.
2. Por parejas o individual, cada una o uno con un balón. Cinco minutos de repaso de toques de dedos, antebrazos...
3. Juego: “Los diez pases”. Por grupos de 6-10 alumnos colocados en círculo, cada grupo con un balón. A la señal, tratar de dar diez toques sin que el balón caiga. Cada vez que se caiga se ha de volver a empezar; gana el equipo que consiga realizar antes los diez pases.
PARTE PRINCIPAL Individual 1, 2, 3, 4, 5 y 6.
30´
1. Movimientos de saque de balón, sin golpearlo.
2. Lanzamiento del balón variando la situación con respecto a la red, según el tipo de saque.
3. Realización completa del saque frete a una pared, a poca distancia.
4. Igual que el anterior, pero aumentando poco a poco la distancia.
5. Buscar un punto, a cierta altura, en la pared y dirigir allí el saque.
6. Realizar el saque por encima de la red, desde la línea de ataque.
7. Ir aumentando la distancia respecto a la red.
8. Sacar desde la zona de saque, en cualquier sitio o lugar, tras la línea de fondo.
9. Colocar algunos objetos (conos) en el campo contrario. Intentar sacar sobre ellos, trabajando la precisión.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
10´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
6BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-
balón.
OBJETIVO GENERAL: Conocer las reglas básicas del Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Identificar las reglas básicas del
juego.
Procedimental:
o (2) Iniciar a los alumnos en la
adquisición y dominio de destrezas
básicas del voleibol.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adecuar los movimientos a las
reglas establecidas en el desarrollo
del juego global.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en
los pases de balón.
o (6) Disfrutar con la actividad física.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Cancha polideportiva
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol y redes.
CONTENIDO TEÓRICO: Reglas básicas del Voleibol.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL Individual.
Parejas.
Calentamiento.
2, 3, 5 y 6.
10´
1. Carrera suave por el campo.
2. Circunducción de brazos atrás, adelante, con saltos.
3. Tronco inclinado y piernas abiertas, elevación lateral y alternativa de brazos.
4. Por parejas, cogidos de frente por las manos, girar el tronco y colocarse de espaldas y de frente alternativamente.
5. Por parejas, con balón y de frente. Uno lanza el balón al aire y lo golpea con la mano (palma extendida), de modo que bote a mitad del camino entre él y su compañero, que recoge y repite la acción.
Variantes:
- Sin elevar los pies del suelo.
- Elevando los pies del suelo.
PARTE PRINCIPAL
Grupos de seis.
Parejas.1, 2, 3, 4, 5 y 6. 30´
1. Explicación: seis jugadores por equipo, más seis reservas. Colocación en el campo: tres jugadores en zona de ataque y tres en zona de defensa. Denominación de zonas según situación en el campo. Juego: “Robo de zonas”. Jugadores sentados en las seis zonas de cada campo. El profesor dirá un número teniendo que levantarse los jugadores situados en esa zona. El que lo haga el último queda eliminado. Gana aquel que queda el último en el campo.
2. Remate: Explicación fases.
Golpeo del balón con la palma de la mano sin tensión.
Ídem con tensión y dedos juntos.
Lanzar el balón al aire y golpearlo antes de que caiga con el brazo extendido y a la máxima altura, colocándose debajo del balón.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
10´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
7BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-
balón.
OBJETIVO GENERAL: Conocer el remate de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Conocer el gesto técnico de
remate.
Procedimental:
o (2) Practicar el gesto técnico de
remate.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adecuar los movimientos a las
reglas establecidas en el desarrollo
del juego.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en
los pases de balón.
o (6) Disfrutar con la actividad física.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Pista polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol, botellas o ladrillos.
CONTENIDO TEÓRICO: Gesto técnico de remate.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL Individual.
Parejas.
Grupos.
Calentamiento.
1, 2, 3 y 6.
10´
1. Trote suave.
2. De espaldas, manos agarradas por encima de la cabeza, dar un paso al frente y estirar la zona humero-escapular.
3. De frente a unos diez – doce metros:
Con un balón cada pareja, pasarlo por encima de la cabeza.
Pasarlo desde encima de la cabeza en salto y con un bote a mitad del recorrido.
Pasarlos, golpeándolo con una mano extendida y tensa, con un bote intermedio.
4. Juego: “Afinando la puntería”. Clase dividida en cuatro o cinco grupos. Cada uno de ellos situado en línea frente a una botella de plástico a unos 9-10 metros. Cada cinco con un balón. Durante dos minutos tratarán de darle el mayor número de veces, mediante golpeos a una mano sobre la cabeza (gesto de remate).
PARTE PRINCIPAL
Individual.
Parejas
Grupos de seis.
1, 2, 3, 4, 5, y 6.
30´
1. Gesto de remate. Sin balón se realizará el gesto desde la derecha, el centro y la izquierda de la red.
2. Ídem con golpes de balón.
3. Autolanzamientos sobre la red y remate.
4. Gesto de remate, pero con dejada, en vez de golpeo fuerte.
5. Remate, tras toque de dedos de un compañero.
6. Mini-partido. Seis contra seis. Para pasar al campo contrario es necesario los tres toques reglamentarios.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
10´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
8BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-balón.
OBJETIVO GENERAL: Familiarizarse con las técnicas de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Técnicas de Voleibol.
Procedimental:
o (2) Practicar diferentes técnicas de Voleibol.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adecuar los movimientos a las reglas
establecidas en el desarrollo del juego global.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en los pases
de balón.
o (6) Disfrutar con la actividad física.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Pista polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol.
CONTENIDO TEÓRICO: Técnicas de Voleibol.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Individual.
Grupos de 6.
Calentamiento.
1, 2, 3, 4, 5 y 6.
10´
1. Carrera suave alrededor de la cancha. 2. Juego: “Los diez pases”. Por grupos de 6-10 alumnos colocados en círculo, cada grupo con un balón. A la señal, tratar de dar diez toques sin que el balón caiga. Cada vez que se caiga se ha de volver a empezar; gana el equipo que consiga realizar antes los diez pases.
PARTE PRINCIPAL
Tríos. 1, 2, 3, 4, 5 y 6.
30´
1. Juego: “Por tríos, de golpes de antebrazos”. El juego consiste en golpear el balón con los antebrazos de manera que suba verticalmente hasta una altura razonable (la que tendrá la mayoría de las veces durante el juego real). Los jugadores siguen siempre el mismo orden de golpeo. Gana el equipo que realiza un mayor número de golpes antes de que el balón caiga al suelo.
2. Juego: “Por tríos, de golpes de dedos y de antebrazos, en carrera”. Cada equipo de tres jugadores compite simultáneamente con otros dos o tres equipos. Todos ellos
se sitúan en un extremo del lado largo de la pista de balonmano. A una señal de profesor, han de desplazarse manteniendo el balón en el aire con golpes de dedos y de antebrazos. Gana el equipo que consigue dar el último golpe, pasado el límite del campo, sin que se les haya caído el balón al suelo.
Variaciones:
Avanzando.
Retrocediendo.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
10´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
9BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-balón.
OBJETIVO GENERAL: Perfeccionar las técnicas de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Perfeccionamiento de técnicas.
Procedimental:
o (2) Trabajar la técnica y la táctica.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Adecuar los movimientos a las reglas
establecidas en el desarrollo del juego
global.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en los
pases de balón.
o (6) Disfrutar con la actividad física.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol / Cancha polideportiva.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol y conos.
CONTENIDO TEÓRICO: Diferentes técnicas de Voleibol.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL
Individual.
Individual / parejas.
Calentamiento.
3, 4, 5 y 6.
10´
1. Carrera suave, alrededor de la cancha.
2. Circunducción de brazos atrás, adelante, con saltos.
3. Tronco inclinado y piernas abiertas, elevación lateral y alternativa de brazos.
4. Juego: “De golpes de dedos y de antebrazos”. Se reparte una pelota por cada dos alumnos. El jugador intenta enlazar de forma alterna, de manera que la pelota suba hasta una altura razonable. Gana aquella persona que efectúa un mayor número de golpes.
PARTE PRINCIPAL Parejas.
Tríos.
Grupos.
1, 2, 3, 4, 5 y 6.
30´
1. Juego: “2x2 de golpes de dedos y de antebrazos”. Los jugadores utilizan un campo marcado por conos de 3 metros de ancho por 4 de largo. Han de intentar ganar al equipo contrario utilizando exclusivamente las técnicas mencionadas. Además, no pueden pasar el balón al campo contrario sin haber hecho los dos golpes.
Variaciones:
Ídem, pero en 3 x 3. Ídem, pero en 4 x 4.
Ídem, pero en 5 x 5.
2. Partido adaptado de 4 x 4.
Variaciones:
Ídem, pero en 5 x 5.
3. Mini -partido de 6 x 6.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma.
10´* Estiramientos estáticos.
* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
10BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-balón.
OBJETIVO GENERAL: Observar los gestos ideales de las técnicas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Reconocer los contenidos aprendidos.
Procedimental:
o (2) Repasar los contenidos trabajados en las
demás sesiones.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Observar y analizar el gesto ideal de las
técnicas trabajadas.
o (5) Resolver dudas de los contenidos
aprendidos.
Actitudinales:
o (6) Colaborar con los compañeros en los
aprendizajes adquiridos.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Sala TIC del centro.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Ordenadores, conexión a Internet y http://www.pequevoley.com/.
CONTENIDO TEÓRICO:
Contenidos, vídeos y animaciones de la web de la Real
Federación de Voleibol Española.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE PRINCIPAL
Parejas1, 2, 3, 4, 5
y 6. 40´
Trabajo por parejas en el ordenador, en la dirección de correo electrónico: http://www.pequevoley.com/.
Voleibol. o Historia.
o Reglamento.
o Técnica.
o Táctica.
o Vídeos.
Minivoely.
Gestos técnicos básicos.
o Animación.
o Vídeo.
Valores.
Vídeo didáctico “Jugar para aprender”.
Resolución de las dudas propuestas por los alumnos.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
1, 2, 3, 4, 5 y 6. 10´* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
11 BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-balón.
OBJETIVO GENERAL: Reglamento de Voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Reconocerlas normas del reglamento de
Voleibol.
Procedimental:
o (2) Trabajar las normas de juego en Voleibol.
o (3) Mejorar la percepción espacial.
o (4) Repasar el Reglamento Básico de Voleibol.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en los
contenidos trabajados.
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Aula.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Bolígrafo y fotocopias del cuestionario.
CONTENIDO TEÓRICO: Reglamento de Voleibol.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN
OBJETIVOS T/R
PARTE PRINCIPAL Individual.
Grupos de seis.
Individual.
1, 2, 3, 4 y 5.
45´
1. Respuesta del cuestionario propuesto a continuación.
2. Recogida del cuestionario.
3. Por equipos, el profesor va haciendo las preguntas del cuestionario a los equipos por orden. Si la respuesta no es correcta, la opción de respuesta rebota al siguiente equipo. Cada respuesta acertada vale un punto. Los aciertos se van anotando en la pizarra. Gana el equipo que llega primero a diez puntos.
4. Entrega de los cuestionarios, pero no al alumno titular que lo hizo, sino a otro compañero, para que lo corrija. El profesor va
aclarando en voz alta las soluciones correctas, y los alumnos corrigen el cuestionario de su compañero.
5. Entrega, corregida, del cuestionario a su titular.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma. 15´* Comentario de los resultados de la práctica.
* Recogida del material.
Cuestionario:
Indica si es verdad (V) o falso (F) lo que se expresa a continuación. Ten mucho cuidado pues, en este tipo de respuesta (V/F), a los aciertos se le restan los errores. Si una respuesta no la conoces con seguridad, es
mejor que la dejes en blanco.
Nº V/F Pregunta
1 Cuando un equipo recupera el saque, y es la primera vez que lo hace en un juego o set, no ha de rotar.
2 Después del saque, el equipo que recibe la pelota puede enviarla directamente al campo contrario con el primer golpe.
3 Tras el sorteo, puede ocurrir que un equipo que ha escogido saque, además, empiece sacando.
4 Si un jugador envía la pelota a la red con el segundo toque del equipo, sus compañeros todavía pueden continuar la jugada mientras la pelota no toque el suelo.
5 Una pelota puede ser golpeada dentro del campo contrario sólo si los adversarios han acabado la jugada.
6 Una pelota nunca puede ser tocada dentro del campo contrario, aunque los adversarios hayan acabado la jugada.
7 Una persona no puede golpear en ningún caso la pelota dos veces de forma consecutiva.
8 Una persona no puede tocar en ningún caso la pelota dos veces de forma consecutiva.
9 Un jugador del equipo A remata y bloquea un jugador del equipo B. La pelota cae del lado del equipo B, pero fuera de su campo. Es falta del equipo A.
10 Un jugador puede salir de su campo para intentar jugar una pelota.
Nota final: aciertos – errores =
NOTA:
12 BLOQUE DE CONTENIDO: Juegos y Deportes.
UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol.
UNIDAD TEMÁTICA: Alumno-cuerpo, alumno-
balón.
OBJETIVO GENERAL: Evaluación Final.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conceptual:
o (1) Voleibol.
Procedimental:
o (2) Resolver positivamente las
diferentes acciones de equipo.
o (3) Trabajar la percepción espacial.
o (4) Practicar los diferentes sistemas
tácticos.
Actitudinales:
o (5) Colaborar con los compañeros en
los contenidos practicados.
o (6) Disfrutar con la actividad física.
o (7) Participar activamente en juegos
y acciones deportivas..
DURACIÓN: 60´ ALUMNOS: 24 LUGAR: Campo Voleibol.
CURSO: 2º E.S.O. MATERIAL: Balones de Voleibol.
CONTENIDO TEÓRICO: Evaluación Final de los contenidos trabajados.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN OBJETIVOS T/R
PARTE INICIAL Individual.
Grupos de seis.
Calentamiento.
1, 2, 5, 6 y 7.
10´
1. Carrera suave, alrededor de la cancha.
2. Circunducción de brazos atrás, adelante, con saltos.
3. Tronco inclinado y piernas abiertas, elevación lateral y alternativa de brazos.
4. Juego: “Los diez pases”. Por grupos de 6-10 alumnos colocados en círculo, cada grupo con un balón. A la señal, tratar de dar diez toques sin que el balón caiga. Cada vez que se caiga se ha de volver a empezar; gana el equipo que consiga realizar antes los diez pases.
PARTE PRINCIPAL
Grupos de cuatro o cinco.
Grupos de seis.
1, 2, 3, 4, 5, 6 y 7.
35´
1. Partido adaptado de 4 x 4.
Variaciones:
Ídem, pero en 5 x 5.
2. Mini-partido de 6 x 6.
PARTE FINAL
Individual / Parejas / Grupo.
Vuelta a la calma. 5´* Estiramientos estáticos.
* Recogida del material.
A lo largo de la sesión el profesor va anotando los datos oportunos en la siguiente hoja de registro:
Acciones técnicas y tácticasNombre: Nombre:
SaqueMano baja
Tenis
Recepción de antebrazos
Pase de dedosAl campo contrario
Al compañero
Remate
Bloqueo
Apoya al compañero en situaciones difíciles
Efectúa una elección táctica (Finta, pase de dedos al hueco, pase al compañero adecuado...)
Las observaciones se hacen constar en una hoja de registro en la que aparece un
listado de los alumnos (en el eje de abscisas) y una relación de las habilidades técnicas
y tácticas y, de las actitudes que han de ser observadas ((en el eje de ordenadas). A
mediada que éstas se produzcan, se va anotando B (bien), R (regular) o M (mal) según
sea la naturaleza de la ejecución.
Como se puede observar se han diseñado dos sesiones de evaluación, tanto Inicial
como Final; ocho sesiones para la iniciación en la práctica de las diferentes técnicas de
voleibol, así como el trabajo de la táctica en algunas de ellas, además del reglamento
básico en todas ellas; y por último dos sesiones para trabajar en otras aulas, previendo
no poder disponer del campo de voleibol o de la cancha polideportiva y del gimnasio.
Podemos señalar como Principios Didácticos:
Lograr una actividad intensa y protagonizada por los alumnos.
Buscar siempre el equilibrio entre le proceso de enseñanza-
aprendizaje y sus resultados de tipo formativo y el desarrollo de
los valores, las actitudes y los mecanismos instrumentales.
Que el aprendizaje sea significativo.
Que promuevan el desarrollo conceptual, procedimental y
actitudinal.
Que faciliten la comunicación.
Que se usen medios didácticos variados y atractivos.
Que tengan en cuenta las características del entorno (centro
escolar).
Que el alumno sea el protagonista de sus aprendizajes.
La individualización atendiendo a la pluralidad de intereses,
aptitudes y necesidades.
El autoaprendizaje.
Potenciar el trabajo en equipo (mediano y pequeño grupo).
Esta unidad didáctica, así como las restantes de la Programación Anual, pretenden
facilitar la maduración y la integración de nuestros alumnos a una sociedad difícil para
ellos, donde la necesidad de autoafirmación e independencia del mundo adulto
empieza a ser una premisa presente en sus vidas. Las sesiones de clase se centran en
el proceso individualizado de los alumnos, donde prevalece el proceso de aprendizaje
frente al resultado final, donde las realizaciones motrices no son el fin del proceso
educativo, sino el instrumento o la herramienta con la que el profesor de Educación
Física guía el proceso de enseñanza.
Y señalamos como Principios Psicopedagógicos:
El aprendizaje supone la interiorización y reelaboración de
significados.
El alumno ha de establecer relaciones significativas entre el
conocimiento que posee y el nuevo.
Asegurar la funcionalidad del aprendizaje escolar para ser
utilizado en cualquier situación de la vida cotidiana.
En definitiva, el objetivo básico y fundamental de los procesos de
enseñanza aprendizaje ha de ser aprender a aprender.
Además hay que señalar, que aunque en la última sesión se ha tomado registro de algunos datos
del alumno para su evaluación, a lo largo de la unidad didáctica, en las sesiones de trabajo, el
profesor debe ir anotando todo lo que crea conveniente en un registro de sesiones. Algunos, entre
otros, datos a tener en cuenta son los siguientes:
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Conoce y diferencia las partes y beneficios de un calentamiento, así como los tipos que existen.
Experimenta y ejecuta el calentamiento, siendo consciente de su importancia.
Aplica habilidades específicas a situaciones reales.
Reconoce y plantea actividades para el desarrollo de los componentes físicos de la salud y se interesa por mejorarla.
Coordina acciones propias con las del equipo, en juegos y deportes.
Conoce y practica los diferentes sistemas de entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza.
Valora, acepta y toma conciencia de sus propios niveles de Resistencia y Fuerza.
Utiliza la relajación.
Identifica los valores positivos y respeta los diferentes niveles de Condición Física.
Valora la propia imagen corporal, posibilidades y limitaciones de cada uno.
Expresa y comunica de forma individual y colectiva, estados emotivos e ideas.
Conoce, valora y pone en práctica los valores que fomentan el Juego Limpio.
Conoce y practica las técnicas, reglas y cualidades físicas del Voleibol.
Participa activamente en juegos y acciones deportivas.
La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere un proceso de
observación por parte del profesor de Educación Física, utilizando hojas de registro de
conductas, en las cuales se deben incluir aspectos relacionados con la participación
activa del alumno y la manifestación de las actitudes, que permitan la interiorización
del valor de la solidaridad.
Como por ejemplo:
Nombre:
Comportamientos B R M
Cumple las reglas de juego
Pide el balón
Toma iniciativas para mejorar la cooperación entre los miembros del equipo
Se esfuerza por cumplir las indicaciones del profesor
Es respetuoso con los demás
Es cuidadoso con el material colectivo/ Se preocupa
Referencias bibliográficas
BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, Domingo (2006): Evaluar en Educación
Física. INDE. Zaragoza.
FEDERACIÓN ANDALUZA DE VOLEIBOL (2002): Manual del
Preparador de Voleibol. Nivel I. Andalucía.
FEDERACIÓN MARILEÑA DE VOLEIBOL (2007): Curso de Monitor
de Voleibol. Técnico Deportivo Nivel I. Madrid.
GONZÁLEZ HALCONES, Miguel Ángel (1995): Manual para la
Evaluación en Educación Física. Primaria y Secundaria. Editorial
Escuela Española. Madrid.
SANTOS del CAMPO, J. A., VICIANA RAMÍREZ, J. y DELGADO
NOGUERA, M. A. (1996): Voleibol. MEC. Madrid.
Legislación consultada
Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación. BOE del 4 de
mayo de 2006.
RD 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las
enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria
Obligatoria. BOE de 5 de enero de 2007.
D 23/2007, de 10 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que
se establece para la Comunidad de Madrid el currículo de la
Educación Secundaria Obligatoria. BOCM de 29 de mayo de 2007.