Promozione dellattività motoria nella scuola dellinfanzia e nella scuola primaria Simonetta Lametti...
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Promozione dell’attività motoria nella scuola
dell’infanzia e nella scuola primaria
Simonetta Lametti Michela Garzotto
ATTUALI MODELLI DI VITA
• Sedentarietà
• Scorrette abitudini alimentari
FENOMENO “ OBESITA’ ”
• In aumento tra i bambini
• Cause: scorrette abitudini alimentari
sedentarietà (40% in Italia)
MODIFICAZIONE STILI DI VITA
• “Come fare” ?
• Rendere abitudine permanente una attività fisica giornaliera
- 30’ min. attività fisica giornaliera
- diminuizione 50% del rischio da
patologie legate all’inattività
SCUOLA : educazione al movimento
• Azione educativa e formativa
L’ATTIVITA’ MOTORIA IN ETA’ EVOLUTIVA
AIUTA A SVILUPPARE:
• Il sé corporeo e schema corporeo• Capacità motorie• Abilità motorie• Apprendimento e socializzazione• Miglioramento nella ripetizione dei
compiti• Presupposti per non contrarre
patologie dell’inattività od obesità
Caratteristiche del programma di lavoro in età evolutiva
• L’attività deve rispecchiare la struttura morfologica dei piccoli sportivi
• Le attività svolte devono costituire un “carico motorio”
• Approccio multilaterale “orientato”
LO SVILUPPO DELLE CAPACITA’ MOTORIE
- FASI SENSIBILI - Periodi in cui c’e’ allenabilità favorevole per una
determinata capacità motoria o classe di compiti
- Incremento di capacità = lavoro su quella capacità
- Variazione individuale = no fasi sensibili ristrette
- Età cronologica e biologica = sviluppo e scelte
- Allenare le capacità anche fuori dalla loro fase sensibile.
CAPACITA’ COORDINATIVE (7-10 anni)
GENERALI: capacità di apprendimento motorio
capacità di adattamento e trasformazione
capacità di controllo motorio
SPECIALI: differenziazione cinestesica
coordinazione segmentaria
equilibrio
orientamento
ritmo
reazione
trasformazione
CAPACITA’ CONDIZIONALICapacità di resistenza: aerobica : capacità neutrale con sviluppo lineare.
anaerobica: adolescenza
Capacità di rapidità: reazione e frequenza di movimenti: 7-10 anni
azione ed accelerazione: 8-11 anni
Capacità di forza rapida: 8-12 anni
Capacità di forza massima: adolescenza
Mobilità: passiva: fin dai primi anni di vita
attiva: 8-12 anni perché necessita di componenti di forza e di coordinazione.
IL GIOCO: STRUMENTO PRIMARIO DI LAVORO
• E’ movimento
• E’ apprendimento
• E’ socializzazione
• E’ creatività
• E’ cultura
GIOCARE A SCUOLA• Giocare dove?: palestra, aula, cortile,
spazi adattati, (corridoi, atri ecc.)
• Giocare come?:
• giochi di gruppo o di squadra: palla base, palla prigioniera, palla chiama nome, minivolley, pallacanestro, ecc
• Percorsi e circuiti: nella scuola primaria può essere organizzato partendo dagli attrezzi e spazi disponibili.
• I giochi tradizionali: campana, 4 cantoni , nascondino, elastico, ecc
ESECUZIONE DEL GIOCO (compito)
• Progressione: dal semplice al complesso• Motivazione: orientamento sul compito• Successo come miglioramento personale e
non come vittoria
ATTIVITA’ MOTORIA IN SPAZI RISTRETTI ED ADATTATI
• Dove?
È possibile promuovere l’attività motoria in spazi ristretti per esempio aule, corridoi, piccoli atri adottando piccoli accorgimenti:
- attività individuali o piccoli gruppi, - spostamenti limitati, - tempi di preparazione del luogo di lavoro (un lavoro motorio può consistere nello spostare i banchi e rimetterli a posto) (segue)
• Come?
- Il gioco delle posture (la casa degli animali, la grande montagna)
- I giocattoli: i bambini devono assumere con tutto il corpo la posizione del bastone manovrato dall’insegnante
- Le statuine
- Lo specchio: imitazione della postura dei propri compagni
4 SALTI IN CLASSE
• FORZA: - in piedi su una gamba
- la bacinella
- scale con un piede
- elastici tra i banchi
• DESTREZZA: - Artista monogamba
- Giocoliere 2 o 3 palline
• MOBILITA’ ARTICOLARE:
- gatto - girare testa - girare busto
• SISTEMA CARDIORESPIRATORIO:
- orologi vaganti - slalom e serpentine
LABORATORIO
GIOCHI DI COLLABORAZIONE
• La nave
• Lupo e pecorelle
• La volpe e la tana
dei polli
GIOCHI IN MUSICA
• Specchio
• Segui il ritmo
• Stop & go
GIOCHI TRADIZIONALI
• Campanon
• 4 cantoni
• Guardie e ladri
AL BOT TROTTOLA GIROTONDOPALO CUCCAGNA
ALTALENA
PERCORSI E CIRCUITI
• Differenze
• Come costruirli
Vi ringraziamo per l’attenzione !
Michela Garzotto e Simonetta Lametti