Promocija zdravlja i sat razrednika
Transcript of Promocija zdravlja i sat razrednika
![Page 1: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/1.jpg)
Promocija zdravlja iPromocija zdravlja i
sat razrednikasat razrednika
![Page 2: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/2.jpg)
Što je zdravlje?Što je zdravlje?
• Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.
( SZO )
![Page 3: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/3.jpg)
Što je zdravlje?Što je zdravlje?
• Biti zdrav ne znači da uopće nema bolesti. To znači da možete funkcionirati: raditi ono što želite i postati ono što želite.
(R. Dubos) • Zdravlje je produkt interakcije nasljeđa i okoline:
društveno političke, fizičke i biološke. (B. Kesić)
![Page 4: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/4.jpg)
Ulaganje u zdravlje je
ulaganje u razvoj.
![Page 5: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/5.jpg)
Ottawa charter Ottawa charter 1. međunarodna konferencija za promicanje zdravlja1. međunarodna konferencija za promicanje zdravlja
• Dokument koji je zacrtao usmjerenost zdravlju a ne sprječavanju bolesti i definirao potrebe zalaganja svih u sustavu a ne samo zdravstvenog sektora
![Page 6: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/6.jpg)
““Health promotion”Health promotion”
• Pojavljuje se pojam “health promotion” – promicanje, unaprjeđenje
![Page 7: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/7.jpg)
Promocija zdravlja je…Promocija zdravlja je…((Ottawa 1986.)Ottawa 1986.)
• “PROCES osposobljavanja ljudi da uvećaju mogućnosti ovladavanja razvojem svog zdravlja i da ga mogu unaprijediti.”
![Page 8: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/8.jpg)
Promocija zdravlja je...Promocija zdravlja je...(praktikum socijalne medicine)(praktikum socijalne medicine)
• “najveći domet zdravstvenog djelovanja, akcija je usmjerena odrednicama zdravlja, a ne uzrocima bolesti.”
![Page 9: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/9.jpg)
Promocija zdravlja je...Promocija zdravlja je...
• Usvajanje zdravog životnog stila
![Page 10: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/10.jpg)
Životni stil je… Životni stil je…
• …osobni izbor dnevnog života, način života, izbori koji utječu na naše zdravlje kao što su: pušiti ili ne pušiti, piti alkohol ili ne piti alkohol, pravilna prehrana, vježbati ili ne vježbati…
![Page 11: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/11.jpg)
5 načina ponašanja kojima 5 načina ponašanja kojima utječemo na zdravljeutječemo na zdravlje
• Korištenje duhana• Ponašanja koja uzrokuju ozljede i nasilje• Alkohol i druge droge• Dijeta i higijenske navike koje koristite• Sjedilački način života
![Page 12: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/12.jpg)
Prevencija bolesti promicanje zdravlja
![Page 13: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/13.jpg)
Promicanje zdravljaPromicanje zdravlja Prevencija bolestiPrevencija bolesti
• Unaprijediti zdravlje
• Stručnjaci raznih područja
• Uključena čitava zajednica
• Široki spektar zdravlja
• Spriječiti bolest• Stručnjaci iz
područja medicine
• Uključene rizične skupine
• Specifična patologija
![Page 14: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/14.jpg)
Promicanje zdravljaPromicanje zdravlja Prevencija bolestiPrevencija bolesti
• Različit pristup
• Nude se rješenja
• Socijalni pristup
• Jednosmjeran pristup
• Nameću se pravila
• Biomedicinski pristup
![Page 15: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/15.jpg)
Što kaže Nastavni plan i Što kaže Nastavni plan i program za osnovnu školu o program za osnovnu školu o
promicanju zdravlja?promicanju zdravlja?
![Page 16: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/16.jpg)
• “Planiranje i ostvarivanje zdravstvenog odgoja i obrazovanja učenika u osnovnoj školi jedan je od temeljnih ciljeva i zadaća opsega odgoja i obrazovanja. Sadržaji zdravstvenog odgoja odnose se na učenje o zdravlju i zdravom življenju, promociju zdravlja i kulture zdravog življenja svakog čovjeka.” – integrativni odgojnoobrazovni sadržaji za osnovnu školu
![Page 17: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/17.jpg)
Promicanje zdravlja uPromicanje zdravlja u školi ostvaruje se… školi ostvaruje se…
• na satovima različitih predmeta• na satovima razredne zajednice • tema roditeljskih sastanaka• zajedničkim druženjem roditelja i djece• provođenjem humanitarnih i drugih akcija
![Page 18: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/18.jpg)
Ciljevi promicanja zdravlja kod Ciljevi promicanja zdravlja kod učenikaučenika
• Razviti samopouzdanje i samopoštovanje• Prepoznati važnost osobnog zdravlja• Razviti vještine zdravog stila života• Razviti osjećaj osobne odgovornosti• Razviti dobru komunikaciju s odraslima• Dobro se osjećati u školi
![Page 19: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/19.jpg)
Sat razredne zajednice…Sat razredne zajednice…
• … utvrđen je nastavnim planom i programom, te su u njemu predviđeni i sadržaji promicanja zdravlja.
![Page 20: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/20.jpg)
Promicanje zdravlja na Promicanje zdravlja na satovima razredne zajednice satovima razredne zajednice
kao:kao:• kreativne radionice• izražavanje raznim likovnim tehnikama• rekreativne igre• parlaonice• tehnike opuštanja• pričanje priča slikom i riječima• učenički parlament• konferencija• obrada raznih tema
![Page 21: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/21.jpg)
Izbor tema za sat razrednikaIzbor tema za sat razrednika• Jeste li zadovoljni svojom prehranom?• Kako kretanje utječe na zdravlje?• Stres naš svakdašnji. • Čini li nas cigareta odraslijim?• Postoji li dobar “tulum” bez alkohola?• Što je izazovno u “eksperimentiranju” s drogama?• Pozitivne i negativne ovisnosti.
![Page 22: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/22.jpg)
Jeste li zadovoljni svojom prehranom?Jeste li zadovoljni svojom prehranom?
Koliko puta dnevno jedu? - obrociŠto jedu? - fast food da ili ne - dijete da ili ne (UN, zona) - piramida zdrave prehrane
![Page 23: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/23.jpg)
Piramida zdrave prehranePiramida zdrave prehrane
![Page 24: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/24.jpg)
Poremećaji prehranePoremećaji prehrane
• Anoreksija• Bulimija • Pretilost
• Kronične bolesti u obitelji
![Page 25: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/25.jpg)
Kako kretanje utječe na zdravlje?Kako kretanje utječe na zdravlje?
• Koliko se krećemo?• Vježbamo li?• Tjelesni u školi• Igre• Sport • …
![Page 26: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/27.jpg)
Stres naš svakdašnji.Stres naš svakdašnji.
• Što je stres?• Izvori stresa• Suočavanje sa stresom (što čine ili ne
čine)• Kako se djelotvorno nositi sa stresom• Frustracije, negativne emocije...
![Page 28: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/28.jpg)
Čini li nas cigareta odraslijim?Čini li nas cigareta odraslijim?
• Kako počinjemo pušiti?• Zašto?• Da li je prijatelj onaj koji nam nudi
cigaretu?• Posljedice pušenja na zdravlje...
![Page 29: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/29.jpg)
Postoji li dobar “tulum” bez alkohola?Postoji li dobar “tulum” bez alkohola?
Zašto mladi piju na “tulumima”? Kakve su posljedice? (opasnosti,
gubitak kontrole, povraćanje, nesvjestica,trovanje alkoholom) Možemo li se drugačije zabaviti?
![Page 30: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/30.jpg)
Što je izazovno u “eksperimentiranju” s Što je izazovno u “eksperimentiranju” s drogama?drogama?
• Zašto mladi eksperimentiraju s drogama?• Što ih privlači? (zabranjeno voće,
znatiželja, pritisak vršnjaka)• Posljedice zloupotrebe droga• Znaju li neke slučajeve iz okoline...
![Page 31: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/31.jpg)
Pozitivne i negativne ovisnosti (dr. William Glasser)
• POZITIVNI OVISNIK provodi kreativno vrijeme u kontroli
• NEGATIVNI OVISNIK iskušava samo pasivno zadovoljstvo
![Page 32: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/32.jpg)
Pozitivna ovisnostPozitivna ovisnost
- Aktivnost koja je nekompetitivna, kojoj se posvećuje do 1 sat dnevno- Aktivnost koju radimo sami, odnosno bavljenje njome ne ovisi o drugima- Aktivnost koja nije teška i ne oduzima mnogo mentalne snage- Aktivnost za koju vjerujemo da je od vrijednosti za nas- Aktivnost koja nas poboljšava- Za vrijeme provođenja te aktivnosti ne postoji ništa drugo (ne razmišljamo o problemima)
![Page 33: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/33.jpg)
Negativna ovisnostNegativna ovisnost
- bolesti ovisnosti kao što su alkoholizam, droga, pušenje
- druga psihološka stanja (igre na sreću, čokolada, kupovanje, brza vožnja,kompjutorske igre, “roba s markicama…”)
![Page 34: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/34.jpg)
Primjeri kreativnihPrimjeri kreativnih radionicaradionica – – Obiteljski sat zdravlja Obiteljski sat zdravlja
(Inga Čajić, OŠ “Dobriše Cesarića” Zagreb)
POKAŽI MIPRIČAMO O OBITELJIPRIČAMO O SEBITO JE MOJA ANA – TO JE MOJA MAMANAJČEŠĆE ZAPOVIJEDI U MOJOJ OBITELJIODGOVORI NA PITANJA(I – IV razred)
![Page 35: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/35.jpg)
Pisanje literarnih uradaka na Pisanje literarnih uradaka na teme:teme:
• Za ljepši život u školi predlažemo• Što ne radim, a trebao bih?• Što radim, a to je dobro?• Što radim, a ne bi trebao?• U školi mi je najljepše kad…
![Page 36: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/36.jpg)
Aktivno slušanjeAktivno slušanje(Blanka Motik, Osnovna škola Prečko, Zagreb)
• Ometanje u pričanju• Prekidanje postavljajući pitanja• Davanje sugestija• Nezainteresiranost za temu
![Page 37: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/37.jpg)
Ostavi me na miru, ne želim da Ostavi me na miru, ne želim da me drugi videme drugi vide
• Igranje uloga• Rasprava o dobrim i lošim navikama
prehrane• Izračunavanje indeksa tjelesne mase• Referat o prehrani(VI, VII i VIII razred)
![Page 38: Promocija zdravlja i sat razrednika](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022012302/588c5b091a28abb9218b5b6a/html5/thumbnails/38.jpg)
Promicanje zdravlja:Promicanje zdravlja:
Trening životnih vještinaTrening životnih vještina