PROGRAMME : septembre à décembre...
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L’idée germait depuis un certain temps : créer un espace dédié aux rencontres autour de thèmes et de livres, à des ateliers bien-être (sophrologie, naturopathie…) et un espace fédérant des praticiens désireux de travailler ensemble. C’est au mois de mai que l’Espace Autres Regards, situé au cœur de Bourg-en-Bresse, a ouvert ses portes. La diversité des pra- tiques alternatives, la richesse de l’agenda témoignent de la dynamique de l’Espace qui se veut un lieu ouvert à tous. Il vous suffit de pousser la porte de cette belle maison… Espace Autres Regards 42, rue Charles Robin 01000 Bourg-en-Bresse Espace bien-être 04 74 51 46 38 [email protected] espace-autresregards.com Autres Regards PORTES OUVERTES Samedi 9 septembre de 9 h à 13 h et mardi 12 septembre de 12 h à 15 h PROGRAMME : septembre à décembre 2017
Transcript of PROGRAMME : septembre à décembre...
L’idée germait depuis un certain temps : créer un espace dédié aux rencontres autour de thèmes et de livres, à des ateliers bien-être (sophrologie, naturopathie…) et un espace fédérant des praticiens désireux de travailler ensemble. C’est au mois de mai que l’Espace Autres Regards, situé au cœur de Bourg-en-Bresse, a ouvert ses portes. La diversité des pra-tiques alternatives, la richesse de l’agenda témoignent de la dynamique de l’Espace qui se veut un lieu ouvert à tous. Il vous suffit de pousser la porte de cette belle maison…
Espace Autres Regards42, rue Charles Robin
01000 Bourg-en-Bresse
Espace bien-être
04 74 51 46 [email protected]
espace-autresregards.com
Autres Regards
poRtEs ouvERtEsSamedi 9 septembrede 9 h à 13 h
et mardi 12 septembrede 12 h à 15 h
PROGRAMME : septembre à décembre 2017
À vos agendas / SEPTEMBRE
ì ConférenCe / atelier « on avanCe ensemble » Julien LenoirLundi 11 : 18 h 30 – 20 h / 5 euros (3 euros – adhérents). puis atelier tous les lundis.Trouver des solutions ensemble pour être de plus en plus présent à soi-même et aux autres. 06 58 70 49 21 / [email protected]
ì ConférenCe « estime de soi et relation aux autres» Lauriane CydzikJeudi 14 : 20 h – 22 h / GratuitL’estime de soi, ça ne vas pas de soi ! Mais elle est fondamentale à notre équilibre personnel et nos bonnes relations avec autrui. mardi 26 : 20 h – 22 h / 20 euros / AtelierVenez découvrir comment vous affirmer avec sérénité, faire taire votre jugement intérieur, oser dire « non » et trouver votre place parmi les autres.06 07 80 75 38 / [email protected]
ì atelier déCouverte CoaChing Erwan MaraisJeudi 14 : 20 h – 22 h. 06 75 04 69 56 / [email protected]
ì atelier speed-CoaChing Mathilde Auzias vendredi 15 : 12 h 15 – 13 h 45 / 20 euros / 50 euros les 3 séancesEt si vous changiez de cerveau ? Comment vos pensées vous manipu-lent… et comment en changer. 1/2 h repas tiré du sac, puis 1 h d’atelier. 06 42 89 90 74 / [email protected]
ì atelier do-in Guillaume Fortsamedi 16 : 10 h – 11 h 30 / 10 eurosIl représente le chemin de vie pour assimiler, recevoir et conduire l’éner-gie qui circule le long des méridiens. Comparé à d’autres techniques de massage, il peut se pratiquer habillé.06 28 60 50 55 / [email protected]
ì atelier fleurs de baCh Geneviève DoreyJeudi 21 : 20 h – 22 h / 30 eurosDécouverte et mise en pratique. Les fleurs de Bach pour accompagner la scolarité d’un enfant.07 81 93 62 03 / [email protected]
ì atelier « les émotions » Alexandre Adamvendredi 22 : 20 h – 22 h 30 / 20 euros par atelierUne soirée par mois pour soi, pour comprendre, exprimer et apprendre à gérer ses émotions accumulées ou récurrentes. Maîtrisez l’énergie des émotions pour redevenir l’acteur de votre vie.06 70 50 45 94 / [email protected]
ì ConférenCe « Comment aCCompagner au mieux son enfant et son adolesCent ? » Co-animée par Maryline Soret, Karine Trably, Cécile Marais et Julien Lenoir.Lundi 25 : 20 h / 5 euros (3 euros – adhérents)Quatre regards complémentaires autour de la relation parents / enfants, de l’apprentissage, de l’hygiène de vie et de la gestion des émotions.06 58 70 49 21 / [email protected]
ì AtELiER EFt Liliane Vélonmercredi 27 : 19 h - 20 h / 12 eurosL’EFT (emotional Freedom Technique) vise à harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps. Grâce à la dissolution des blocages ou per-turbations énergétiques, vous facilitez la libération du problème, qu’il soit émotionnel, mental ou corporel.06 64 41 15 60 / [email protected]
ì formation publique tipi 1 Lauriane CydzikJeudi 28 : 20 h – 21 h 30 / 10 eurosRégulation émotionnelle – Venez apprendre comment réguler vous-même vos difficultés émotionnelles (phobies, blocages, stress, peurs, anxiétés, agressivités, états dépressifs, mal-être…)06 07 80 75 38 / [email protected]
ì Communiquer autrement Lucie Fauvetmardi 5 : 20 h – 22 h / 12 eurosExplorer les limites de notre communication et envisa-ger d’autres façons d’être en relation avec l’approche de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg et les outils de la Programmation Neuro Linguistique.04 74 42 36 83 – 06 80 35 52 43 / [email protected]
ì déCouvrir et expérimenter la méditation heartfulness Association SRCM – Heartfulnessmercredi 6, 13, 20 et 27 : 19 h 45 – 21 h 45 / dimanche 10 : 8 h 45 – 10 h 4506 82 44 30 04 – 06 07 63 31 12 /[email protected] [email protected]
ì AtELiER pEintuRE Et coLLAGEs spontAnés Nathalie VédrineEveil à soi et à sa créativité.vendredi 8, vendredi 22 et samedi 23 : 14 h 30 – 17 h 30 / Jeudi 21 : 18 h 30 – 21 h 30 /50 euros (matériel fourni)06 77 41 24 20 / [email protected]
ì poRtEs ouvERtEs samedi 9 : 9 h – 13 h / mardi 12 : 12 h – 15 h
ì ApéRo REncontRE Le 1er mercredi de chaque mois : 18 h – 20 h
ì atelier sophrologie Annie PommeretLes mercredis des semaines paires :12 h 30 – 13 h 30 / 18 h – 19 h / 5 euros06 73 31 77 82 / [email protected]
ì marChons… Chaque lundi : 9 h – 10 hHistoire de bien démarrer la semaine, rendez-vous chaque lundi à 9 h devant l’Espace Autres regards. Marche à Bouvent, en forêt, selon le temps et les envies… Co-voiturage ou non. Environ 1 heure. Possible de nous rejoindre à tous moments de l’année. [email protected]
ì p’osez-vous ! Catherine LoiseauOsez une pause ! Une pause en soi, une pause en lien ! chaque mercredi : 13 h – 13 h 45 Chaque jeudi : 19 h – 20 h06 46 37 32 71 / [email protected]
ì Yoga de l’énergie ASPTT (Eric Trontin)Toute l’année (adulte) : lundi : 12 h 15 – 13 h 15 / mardi : 8 h 45 – 9 h 45 / vendredi : 18 h – 19 h(entant : 6 à 10 ans) : mercredi : 14 h – 15 hDébut des cours début octobre – Jeunesse Laïque salle Bollard. Parking gratuit (proximité cours) – Cours d’essai gratuitSaison enfant : 150 euros / adulte : 225 eurosChèques vacances / coupon sport06 40 07 90 37 / [email protected]
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réservation obligatoire
auprès de l’intervenantréservation obligatoire
auprès de l’intervenant
ì AtELiER cuisinE Et sAvEuRs avec Sophie Radisson-Tezier et Jean Marais lundi 2 : 17 h - 19 h 30 / 20 eurosQuelques soirées à thème pour une cuisine élargie à l’art de se nourrir : comment mangeons-nous ? Pour un éveil du goût et de la conscience…Échanges, questions-réponses et dégustations croisées.04 69 19 25 05 / [email protected]
ì atelier « parents, on avanCe ensemble » Julien Lenoirlundi 2, 16 et 30 : 20 h 15 – 22 h / 10 eurosL’occasion de se retrouver, de partager, de se soutenir et d’expérimenter des outils pour vivre des relations de plus en plus sereines avec les enfants.06 58 70 49 21 / [email protected]
ì ConférenCe « les bienfaits de la respiration » Annie Pommeretmardi 3 : 20 h – 22 h / 5 eurosInspirez, expirez, répétez… Félicitations, vous venez de calmer votre sys-tème nerveux. La respiration contrôlée est efficace sur la santé physique, mentale et émotionnelle. 06 73 31 77 82 / [email protected]
ì Communiquer autrement Lucie Fauvet mercredi 4 : 20 h – 22 h / 12 eurosVoir description du mardi 5 [email protected]
ì déCouvrir et expérimenter la méditation heartfulness Association SRCM – Heartfulnessmercredi 4, 11 : 19 h 45 – 21 h 45 / dimanche 8 : 8 h 45 – 10 h 4506 82 44 30 04 – 06 07 63 31 12 / [email protected] – [email protected]
ì atelier « apprendre à apprendre » Karine Trablymercredi 4 et 18 : 14 h 30 – 16 h 30Outils, méthodologie pour comprendre, mémoriser, réfléchir, écrire. Ateliers de 2 h pour les élèves de primaire, collège, lycée. Programme des ateliers : www.lesapprentisseurs.fr06 79 45 74 12 / [email protected]
ì renContre autour d’un livre Jean-François SupiéJeudi 5 : 20 h« 51, avenue Jean Jaurès » : au-delà des anecdotes contées avec précision et de la description d’une époque, c’est une certaine philosophie de vie qui se dégage au fil des pages. L’auteur se dévoile dans sa quête d’un bonheur simple, un désir d’aller au bout de ses passions par des chemins parfois détournés. 07 82 31 37 14 / [email protected]
ì formation publique tipi 1 Lauriane Cydzikvendredi 6 : 20 h – 22 h / 10 eurosVoir description de l’atelier du jeudi 20 septembre.06 07 80 75 38 / [email protected]
ì AtELiER pEintuRE Et coLLAGEs spontAnés Nathalie VédrineEveil à soi et à sa créativitévendredi 6 et 13 / samedi 14 / jeudi 26 : 14 h 30 – 17 h 30Jeudi 5 : 18 h 30 – 21 h 30 – enfants, le mercredi 25 : 14 h 30 – 17 h /Adulte : 50 euros – Enfants : 35 euros (matériel fourni)06 77 41 24 20 / [email protected]
ì AtELiER Julien Lenoirlundi 9 : 18 h 30 – 20 h / 5 euros (3 euros – adhérents). puis atelier tous les lundis.Trouver des solutions ensemble pour stimuler la joie de vivre.06 58 70 49 21 / [email protected]
ì CerCle de femmes Lauriane Cydzikmardi 10 : 20 h – 22 h / 20 eurosUn espace enchanté, protégé, bienveillant où l’on peut oser se dire, se dévoiler, se rencontrer, découvrir nos trésors enfouis… Un espace où construire ses envies, ses possibles et aborder sans tabou l’amour, la sexualité, la féminité. 06 07 80 75 38 / [email protected]
ì les fleurs de baCh au quotidien, pour qui, pour quoi ? Geneviève DoreyJeudi 12 : 20 h – 22 h / 10 euros07 81 93 62 03 / [email protected]
ì atelier déCouverte CoaChing Erwan MaraisJeudi 12 : 20 h – 22 h06 75 04 69 56 / [email protected]
ì atelier speed-CoaChing Mathilde Auzias vendredi 13 : 12 h 15 – 13 h 45 / 20 euros / 50 euros les 3 séancesC’est pas grave de réussir ! Venez lever les freins sur un sujet où vous n’arrivez pas à avancer. 1/2 h repas tiré du sac, puis 1 h d’atelier. 06 42 89 90 74 / [email protected]
ì ConférenCe « maladie de lYme et ses Co-infeCtions : quels traitements ? » Maryline Soretvendredi 13 : 20 h / 5 eurosLa maladie de Lyme, infection transmise lors d’une morsure de tique infectée, est très compliquée à diagnostiquer et à traiter. Aujourd’hui, de quels outils disposons-nous ? 06 07 64 21 90 / [email protected]
ì ConférenCe « nos guides spirituels, Comment Communiquer aveC eux ? » Sandra Thomas et Sandra Agussamedi 14 : 14 h – 18 h / 15 eurosConférence suivie d’une séance contacts défunts (sur photos).06 79 04 03 12 / [email protected]
ì stage « d’où je viens et où je vais ? » Alexandre Adamsamedi 14 : 8 h – 12 h et 14 h – 19 h / 120 eurosUne journée de retrouvailles avec vous-même pour lever les freins de votre existence, comprendre les mécanismes subtils du cerveau, de la vie et libérer vos potentialités.06 70 50 45 94 / [email protected]
ì atelier enneagramme Erwan Maraisdimanche 15 : 9 h – 12 h / 37 eurosAtelier basé sur une lecture inédite de l’ennéa-gramme, test de l’ennéagramme offert.06 75 04 69 56 / [email protected]
ì atelier d’éCriture intuitive Sandra Thomasdimanche 15 : 14 h – 18 h / 30 euros06 79 04 03 12 / [email protected]
ì atelier « estime de soi et relation aux autres » Lauriane Cydzikmardi 17 : 20 h – 22 h / 20 eurosVoir description du jeudi 14 septembre.06 07 80 75 38 / [email protected]
ì atelier do-in Guillaume Fortsamedi 21 : 10 – 11 h 30 / 10 eurosVoir description du samedi 16 septembre.06 28 60 50 55 / [email protected]
ì atelier « les émotions » Alexandre Adamvendredi 27 : 20 h – 22 h 30 / 20 euros Voir description du mercredi 20 septembre.06 70 50 45 94 / [email protected]
ì atelier « bien respirer » Annie Pommeretsamedi 28 : 14 h – 15 h / 15 eurosInspirez, expirez, répétez… Félicitations, vous venez de calmer votre système nerveux.06 73 31 77 82 / [email protected]
OCTOBRE / À vos agendasréservation obligatoire
auprès de l’intervenantréservation obligatoire
auprès de l’intervenant
Thérapies individuelles et thérapies de couple pour un mieux-être personnel et une sexualité réjouissante. Prati-cienne méthode TIPI : technique de régulation émotion-nelle. La méthode TIPI libère définitivement des peurs, phobies et angoisses : vertiges, peur de conduire, du noir, des animaux, des ascenseurs, peur de parler en public.
geneviève doreYConseillère en fleurs de Bach agréée par le Centre Bach (G.B.)
[email protected] www.gdorey-fleursdebach.fr
Tél. 07 81 93 62 03Conseillère depuis 2001, je propose des entretiens per-sonnalisés d’une heure qui vous permettent d’exprimer ce que vous ressentez face à la situation que vous vivez et de choisir les fleurs appropriées. Les fleurs de Bach aident à retrouver un meilleur équilibre, que ce soit pour une aide ponctuelle ou pour vous accompagner dans les situations de vie plus difficiles.
cédric FAiGnotRéfléxologue [email protected]
www.reflexologie-bourg-en-bresse.fr
Tél. 06 25 69 09 94Je suis réflexologue affilé à la Fédération française des réflexologues et installé à Bourg-en-Bresse depuis 2012. La réflexologie est une discipline ancestrale qui vous apportera détente et bonheur !
Guillaume FoRtPraticien en massage bien-être et énergéticien
Tél. 06 28 60 50 55Formé aux pratiques corporelles de bien-être à l’école CLK de Lyon, j’ai appris comment celles-ci permettent de faire le lien entre nous-mêmes et nos modes de vie. Outre le bien-être physique et mental, elles sont un excellent moyen de régulation, de conciliation entre nous-mêmes et les exigences socioprofessionnelles que nous pouvons rencontrer.
cécile GivREThérapies manuelles et énergétiques
[email protected] www.cecile-givre.fr
Tél. 06 88 68 28 31Mes soins s’articulent autour de pratiques manuelles et énergétiques dont la principale est une technique de magnétisme japonais (Reiki). Ils s’adressent à tous, per-mettent de résoudre rapidement des problèmes d’ordre physique, psychologique, émotionnel. Ils sont également recommandés en complément de traitements médicaux.
alexandre adamOstéopathe – Décodage – Chi Mitysaî – Activation de conscience
Tél. 06 70 50 45 94Sur le chemin de la vie, nous avons tous un jour ou l’autre besoin d’aide. Je vous propose de vous accompagner pour comprendre, décoder le langage du corps et libérer tous vos potentiels (physique, mental, émotionnel, instinctif…) pour arrêter de subir et agir !
sandra AGusMagnétiseuse et praticienne en soin sonore aux bols tibétains
Tél. 06 79 04 03 12Le magnétisme curatif est une technique de soin naturelle permettant de soulager un grand nombre de troubles phy-siques, psychiques et émotionnels. Il permet de retrouver son pouvoir d’auto-guérison. Je vous invite également à découvrir le pouvoir sonore des bols tibétains qui permet une relaxation profonde et un lâcher-prise.
nadine biChatÉnergéticienne en bien-ê[email protected]
Tél. 06 63 74 82 04Je libère la personne de son mal… être, de ses blessures physiques, mentales, émotionnelles. Je restaure et réactive son équilibre vital, son énergie, ses capacités. Aide à la gué-rison, enclenche de nouveaux possibles par les lâcher-prises et les prises de conscience. Permet de mieux relationner, communiquer, prendre sa place, retrouver son estime, joie, douceur, paix, confiance et oser… S’adresse aux adultes /enfants/animaux et pour tout événement et difficulté de la vie.
sylvaine bourdelleRéflexologue facialelarbre.des.hesperides @antiage01.fr
www.antiage01.fr
Tél. 06 80 78 17 07Sur votre chemin de vie, vous faites toujours les mêmes erreurs sans jamais être heureux… Je vous propose de vous aider à vous libérer de vos vieilles habitudes, de votre stress, par la réflexologie faciale, le soin de la pierre et une aide chamanique, afin de (re)trouver la paix intérieure et la joie de vivre.
lauriane CYdziK Psycho-sexothé[email protected]
www.couple-erotiserlequotidien.jimdo.com
Tél. 06 07 80 75 38
Les praticiens de l’Espace Autres Regards
sophie LAssiER Médium, Énergéticienne, Soins métamorphiques, Lithothérapie
Tél. 06 26 76 34 13Je vous invite à vous laisser porter par l’énergie des miné-raux et des cristaux. Ils vous ouvriront les portes vers la compréhension de vos maux physiques et ou psychiques qui vous empêchent d’avancer sur votre chemin.Les soins métamorphiques permettent un travail sur les mémoires cellulaires, les blessures et blocages du passé. En apportant une détente et une relaxation, ils permettent de fermer les portes du passé pour ouvrir celles de demain.
Julien LEnoiRPsychopraticien et Formateur en Relations Humaines
[email protected] www.julienlenoir.aide-google
Tél. 06 58 70 49 21Professionnel de la relation d’aide, j’accompagne enfants, adolescents et adultes, dans une approche psychothérapeu-tique, pour les aider à traverser leurs difficultés. Je propose également des ateliers de groupe : « On avance ensemble ».
catherine LoisEAuNaturopathie / Iridologie [email protected]
facebook : etre alchimique entre Ciel et terre
Tél. 06 46 37 32 71Par une approche globale de la personne, des conseils naturopathiques personnalisés (hygiène de vie et ali-mentation…), des techniques complémentaires adaptées (Reiki, spagythérapie, hydrolathérapie, conseil en fleurs de Bach…), je vous aide à faire ressurgir votre pouvoir d’auto-guérison afin de préserver ou retrouver le chemin du juste équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.
Cécile maraisPraticienne de shiatsu et de psycho-bio-acupressure
pour bébés, enfants, [email protected] cecileshiatsu.com
Tél. 06 75 08 17 60 Que ce soit pour des bobos de l’âme (manque de confiance en soi, peur des autres, difficulté de prendre sa place, dif-ficultés en amour, au travail, en famille…) ou les douleurs du corps (tension, douleurs, jambes sans repos, stress, oppressions…), je vous accompagne vers un mieux être et une libération physique et émotionnelle.
annie pommeret [email protected]
facebook : annie pommeret sophrologueanniepommeretsophro.wixsite.com
Tél. 06 73 31 77 82La sophrologie est une méthode de développement personnel visant à aider à rétablir l’équilibre intérieur, à gérer des situations difficiles, à permettre de développer ses capacités, à se ressourcer rapidement… sur le plan de la santé, scolaire, professionnel, personnel…
maryline [email protected]
www.maryline-soret-naturopathe.fr
Tél. 06 07 64 21 90Un naturopathe est un éducateur de santé qui a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé ou de l’optimiser, par des moyens naturels (phytothérapie, gemmothérapie, micro-nutrition…). En aucun cas, il ne se substitue à la médecine conventionnelle, mais il la complète.
Karine trablYOrthopé[email protected]
www.lesapprentisseurs.fr
Tél. 06 79 45 74 12Un accompagnement personnalisé pour exprimer et comprendre ses difficultés scolaires, pour reprendre confiance en ses ressources et réinstaller des stratégies. Une méthodologie qui favorise la réussite.
Liliane véLonBioénergéticienne Praticienne EFT niveau 1&2
Tél. 06 64 41 15 60La Bioénergétique ACMOS vise à renforcer l’être dans ses fondements, pour reconstituer ses réserves éner-gétiques et restaurer l’équilibre, en vue d’une bonne gestion de son physique et de son mental. C’est le bilan énergétique le plus complet, basé sur les principes actifs naturels de la médecine traditionnelle chinoise, l’homéopathie, la phytothérapie, l’oligothérapie, l’aro-mathérapie, les élixirs de cristaux...
Les praticiens de l’Espace Autres Regards
ì atelier « parents, on avanCe ensemble » Julien LenoirLundi 13 et 27 : 20 h 15 – 22 h / 10 eurosL’occasion de se retrouver, de partager, de se soutenir et d’expérimenter des outils pour vivre des relations de plus en plus sereines avec les enfants.06 58 70 49 21 / [email protected]
ì CerCle de femmes Lauriane Cydzikmardi 14 : 20 h – 22 h / 20 eurosUn espace enchanté, protégé, bienveillant où l’on peut oser se dire, se dévoiler, se rencontrer, découvrir nos trésors enfouis… Un espace où construire ses envies, ses possibles et aborder sans tabou l’amour, la sexualité, la féminité. 06 07 80 75 38 / [email protected]
ì atelier fleurs de baCh Geneviève DoreyJeudi 16 : 20 h – 22 h / 30 eurosDécouverte et mise en pratique. Traverser le deuil avec le soutien des fleurs de Bach.07 81 93 62 03 / [email protected]
ì AtELiER pEintuRE Et coLLAGEs spontAnés Nathalie Védrinevendredi 17 et 24 / samedi 25 : 14 h 30 – 17 h 30Jeudi 16 : 18 h 30 – 21 h 30 – enfants, le mercredi 15 : 14 h 30 – 17 h /Adulte : 50 euros – Enfants : 35 euros (matériel fourni)06 77 41 24 20 / [email protected]
ì ConférenCe « panChaKarma » quesaKo ? Guillaume Fortvendredi 17 : 20 hVenez découvrir le « Panchakarma », cure traditionnelle ayurvédique, vécu par Guillaume Fort en octobre 2016 dans le Kérala en Inde.06 28 60 50 55 / [email protected]
ì ConférenCe «Comment aCCompagner au mieux son enfant et son adolesCent ?» Co-animée par Maryline Soret, Karine Trably, Cécile Marais et Julien Lenoir.Lundi 20 : 20 h / 5 euros (3 euros – adhérents)Quatre regards complémentaires autour de la relation parents / enfants, de l’apprentissage, de l’hygiène de vie et de la gestion des émotions.06 58 70 49 21 / [email protected]
ì atelier speed-CoaChing Mathilde Auzias vendredi 17 : 12 h 15 – 13 h 45 / 20 euros 1/2 h repas tiré du sac, puis 1 h d’atelier.Osez voir vos talents. Ce sont des trésors pour vous… et pour les autres !06 42 89 90 74 / [email protected]
ì atelier do-in Guillaume Fortsamedi 18 : 10 – 11 h 30 / 10 eurosVoir description du samedi 16 septembre.06 28 60 50 55 / [email protected]
ì ConférenCe « Confirmation affeCtive et élan vital » Dr Laurence Bolsignerjeudi 23 : 20 h - 21 h 30 / 2 euros.Haptonomie périnatale et hapto-psychothérapie.06 46 37 32 71 / [email protected]
ì atelier « les émotions » Alexandre Adamvendredi 24 : 20 h – 22 h 30 / 20 eurosUne soirée par mois pour soi, pour comprendre, exprimer et apprendre à gérer ses émotions accumulées ou récurrentes. Maîtrisez l’énergie des émotions pour redevenir l’acteur de votre vie.06 70 50 45 94 / [email protected]
ì renContre autour d’un livre Annie Blanc jeudi 2 : 20 h - 22 h« Tu as bien fait de vivre » : je suis médecin, mais aussi fille, sœur, femme, mère de trois enfants et grand-mère. Je sais, pour l’avoir ressenti, combien il est douloureux de ne pas savoir, mais j’ai vu aussi à quel point il est difficile de dire. « Choisir de guérir nos blessures du passé, c’est éviter à nos enfants et aux générations suivantes d’avoir à les porter. »06 33 15 71 25 / [email protected]
ì « Chants et poésies »vendredi 3 : 20 h / 2 eurosCécile et Pascale chanteront ensemble et joueront avec leur timbre de voix. Récemment auteure d’un recueil de poésies « A fleur de joie », Chantal vous fera partager sa passion tout en dé[email protected]
ì atelier bols tibétains Sandra Agussamedi 4 : 14 h – 17 h / 20 eurosDécouverte et initiation du soin sonore aux bols tibétains.06 79 04 03 12 / [email protected]
ì Communiquer autrement Lucie Fauvetmardi 7 : 20h – 22h / 12 eurosExplorer les limites de notre communication et envisager d’autres façons d’être en relation avec l’approche de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg et les outils de la Programma-tion Neuro Linguistique.06 80 35 52 43 / [email protected]
ì atelier « estime de soi et relation aux autres » Lauriane Cydzikmardi 7 et 28 : 20 h - 22 h / 20 eurosVoir description du 26 septembre.06 07 80 75 38 / [email protected]
ì déCouvrir et expérimenter la méditation heartfulness Association SRCM – Heartfulnessmercredi 8, 15, 22 et 29 : 19 h 45 – 21 h 45dimanche 12 : 8 h45 – 10 h 4506 82 44 30 04 – 06 07 63 31 12 /[email protected] [email protected]
ì atelier « apprendre à apprendre » Karine Trablymercredi 8 et 22 : 14 h 30 – 16 h 30 Outils, méthodologie pour comprendre, mémori-ser, réfléchir, écrire. Ateliers de 2 h pour les élèves de primaire, collège, lycée. Programme des ateliers : www.lesapprentisseurs.fr06 79 45 74 12 / [email protected]
ì atelier déCouverte CoaChing Erwan Maraisjeudi 9 : 20 h – 22 h06 75 04 69 56 / [email protected]
ì AtELiER LAiR Erwan Maraisdimanche 12 : 9 h – 12 h / 37 eurosAtelier basé sur un outil d’introspection unique. Retrouvez votre leadership et la maîtrise de votre vie.06 75 04 69 56 / [email protected]
À vos agendas / nOvEMBREréservation obligatoire
auprès de l’intervenantréservation obligatoire
auprès de l’intervenant
ì AtELiER cuisinE Et sAvEuRs avec Sophie Radisson-Tezier et Jean Marais lundi 4 : 17 h - 19 h 30 / 20 euros Que manges-tu ? Substances ? Forces de vie ? Les quatre éléments... Pratique et dégustation : salades et fabrication de galettes de céréales et lé[email protected]
ì atelier fleurs de baCh Geneviève Doreymardi 5 : 20 h – 22 h / 30 eurosDécouverte et mise en pratique. Améliorer la qualité du sommeil par les fleurs de Bach.07 81 93 62 03 / [email protected]
ì atelier « apprendre à apprendre » Karine Trablymercredi 6 et 20 : 14 h 30 – 16 h 30 Outils, méthodologie pour comprendre, mémoriser, réfléchir, écrire. Ateliers de 2 h pour les élèves de primaire, collège, lycée. Programme des ateliers www.lesapprentisseurs.fr06 79 45 74 12 / [email protected]
ì déCouvrir et expérimenter la méditation heartfulness Association SRCM – Heartfulnessmercredi 6, 13 et 20 : 19 h 45 -21 h 45 / dimanche 3 : 8 h 45 – 10 h 4506 82 44 30 04 – 06 07 63 31 12 / [email protected] – [email protected]
ì renContre autour d’un livre Par l’auteur Lucie BoulagnonJeudi 7 : 20 h« Le ciel est toujours bleu » : pour Lucie, c’est le livre « du pardon et de la réconciliation. Une réponse aux questionnements, une aide dans les souffrances, un tremplin pour permettre de prendre un élan dans la vie, celle que nous méritons, celle qui est la nôtre, celle dont nous rêvons depuis toujours et qui nous appartient de droit ».06 15 35 77 78 / [email protected]
ì atelier « les émotions » Alexandre Adamvendredi 8 : 20 h – 22 h 30 / 20 eurosUne soirée par mois pour soi, pour comprendre, exprimer et apprendre à gérer ses émotions accumulées ou récurrentes. Maîtrisez l’énergie des émotions pour redevenir l’acteur de votre vie.06 70 50 45 94 / [email protected]
ì atelier stratex Erwan Maraisdimanche 10 : 9 h – 12 h / 37 eurosSachez quels sont les éléments importants pour dire oui ou non à un projet. Déterminez vos indicateurs de réussite ou d’échec06 75 04 69 56 / [email protected]
ì atelier « parents, on avanCe ensemble » Julien LenoirLundi 11 : 20 h 15 – 22 h / 10 eurosL’occasion de se retrouver, de partager, de se soutenir et d’expérimenter des outils pour vivre des relations de plus en plus sereines avec les enfants.06 58 70 49 21 / [email protected]
ì Communiquer autrement Lucie Fauvetmardi 12 : 20 h – 22 h / 12 eurosExplorer les limites de notre communication et envisager d’autres façons d’être en relation avec l’approche de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg et les outils de la Programmation Neuro Linguistique.04 74 42 36 83 – 06 80 35 52 43 / [email protected]
ì AtELiER pEintuRE Et coLLAGEs spontAnés eveil à soi et à sa Créativité Nathalie Védrinevendredi 8 / samedi 9 : 14 h 30 – 17 h 30Jeudi 7 : 18 h 30 – 21 h 30 / 50 euros (matériel fourni)06 77 41 24 20 / [email protected]
ì CerCle de femmes Lauriane Cydzikmardi 12 : 20 h / 20 eurosUn espace enchanté, protégé, bienveillant où l’on peut oser se dire, se dévoiler, se rencontrer, décou-vrir nos trésors enfouis… Un espace où construire ses envies, ses possibles et aborder sans tabou l’amour, la sexualité, la féminité. 06 07 80 75 38 / [email protected]
ì atelier déCouverte CoaChing Erwan MaraisJeudi 14 : 20 h – 22 h06 75 04 69 56 / [email protected]
ì atelier speed-CoaChing Mathilde Auzias vendredi 15 : 12 h 15 – 13 h 45 / 20 euros 1/2 h repas tiré du sac, puis 1 h d’atelier.Et vous, quelle est votre stratégie de réussite ? Venez la repérer. inscription recommandée :06 42 89 90 74 / [email protected]
ì atelier « estime de soi et relation aux autres » Lauriane Cydzikmardi 19 : 20 h – 22 h / 20 eurosVenez découvrir comment vous affirmer avec sérénité, faire taire votre jugement intérieur, oser dire « non » et trouver votre place parmi les autres.06 07 80 75 38 / [email protected]
déCEMBRE / À vos agendasréservation obligatoire
auprès de l’intervenantréservation obligatoire
auprès de l’intervenant
Collecte de bouchons en plastique
Vous pouvez déposer vos bouchons en plas-tique en vrac dans le petit container situé à droite de l’entrée de la bibliothèque. Ces bouchons seront revendus à des entreprises spécialisées dans le retraitement du plas-tique et le produit de la vente sera remis à des associations venant en aide aux enfants hospitalisés. Nous vous tiendrons au courant de cette collecte dans chaque programme (c’est-à-dire 3 fois dans l’année).
Espace Autres regards 42, rue Charles robin – bourg-en-bresse
le programme est téléChargeable sur notre site. le programme de janvier – février – mars et avril 2018 sera édité fin déCembre.
Bibliothèque bien-êtreConsultation sur place et prêt de livresNos permanences (accès libre)lundi 14 h - 18 hmercredi 14 h - 19 hvendredi 12 h - 18 h
Location de sallesVous souhaitez animer un atelier, une conférence, un stage dans le domaine du bien-être et du déve-loppement personnel ? Adressez-nous un mail en nous précisant la nature de l’activité et le nombre de personnes.
Adhésion 20 euros, c’est le prix de l’adhésion annuelle à Autres Regards (prix proratisé en fonction de votre date d’adhésion). Vous soutenez ainsi cette initiative d’espace bien-être, mais vous bénéficiez aussi de réductions : sur la première consultation chez un des praticiens de l’Espace, sur la grande conférence du mois de mars, sur l’entrée au salon Essentiel les 26-27 et 28 janvier 2018…Bulletin d’adhésion sur notre site internet : espace-autresregards.com
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