Programm · PDF fileTitel: „Michel Petrucciani - Leben gegen die Zeit“ (D: 2011,...

NBZNBZProgramm 2017

NachbarschaftszentrumGinnheim e. V.

In Ginnheim miteinander

aktiv werden –

Kurse, Initiativen,

Kulturveranstaltungen

das Team des Nachbarschaftszentrums

Ginnheim

Wir freuen uns, Ihnen auch in diesem Jahr wieder ein vielfältiges und hoffentlich auch für Sie recht interessantes Programm vorle-gen zu können.

Mit der Neugestaltung unseres Teams wer-den auch neue Programminhalte angebo-ten.

Unter der Überschrift: “Begegnungen mit bemerkenswerten Männern“ werden in unserer Frühjahrsfilmreihe drei spannende Männerportraits vorgestellt.

Im Herbst 2017 findet, wie üblich, unsere 13. Interkulturelle Frauenfilmreihe statt.

Wir hoffen, dass Sie uns auch im neuen Jahr als Besucher und Teilnehmer freundlich gewogen bleiben.

Und wir wünschen Ihnen ein gesundes, gutes und friedliches Jahr 2017.

gefördert durch

STADT FRANKFURT AM MAIN

DER MAGISTRAT

Jugend- und Sozialdezernat

Liebe Nachbarinnen, liebe Nachbarn,

Vorankündigungen 2

Alle Angebote nach Monaten 8

Leben mit Kindern 11

Ferienangebote 24

Elternkompetenz stärken 17

Hits für Kids 20

Kreativangebote für Erwachsene 25

Kreativität und Selbsterfahrung 28

Angebote für Körper, Geist und Seele 32

Vorträge 48

Beratungs- und Selbsthilfeangebote 50

Frauenleben 51

Neue Medien 54

Freizeitangebote 57

Angebote der Volkshochschule Frankfurt im NBZ 60

Sprachen 61

Stadtteilangebote / Arbeitskreise 63

Das Nachbarschaftszentrum 66

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Inhaltsverzeichnis

Voranküdigungen 2017

Kultur am SonntagnachmittagSprache der Bäume im Wind Hommage an Emily Carr

An diesem Nachmittag wird die kanadische Künstlerin Emily Carr porträtiert.

Angelehnt an die, in 2001 in New York präsentierte Wander-ausstellung „Places of Their Own“, in der Bilder von Georgia O’Keeffe, Frida Kahlo und Emily Carr gezeigt wurden, werden wir an diesem Sonntag die Gemeinsamkeiten und charakterli-chen Ähnlichkeiten der drei Künstlerinnen entdecken.

Schwerpunkt bei der Betrachtung ist die relativ unbekannte Künstlerin Emily Carr.

Gezeigt wird der Film: „Bone - Wind - Fire“

Lori Tengler, eine kanadische Autorin wird moderieren und mit eigenen Texten bereichern.

Termin: Sonntag, 12. Februar 2017 15:00 bis 17:00 Uhr mit kleiner Cafépause Eintritt frei, Spenden erwünscht

Spatzfest im Mai 2017Im Mai 2017 findet das traditionelle Spatzfest auf dem Spiel-platz „Alter Friedhof“ Ginnheimer Hohl / Ecke Am Mühlgarten statt. Das Fest wird organisiert von der AG Kind in Ginnheim (siehe „Kooperation im Stadtteil / Arbeitskreise“).

Tag der offenen Tür am Samstag, den 26. August 2017

An diesem Tag werden wir wieder ein buntes Programm für die ganze Familie anbieten. Bitte halten Sie sich diesen Termin schon mal frei.

Für die alljährliche Tombola bitten wir darum, originelle Dinge, die Sie für die Tombola stiften möchten, bei uns - wenn mög-lich, schon verpackt - bis spätestens 31. Juli 2017 abzugeben.

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1.

Film und Gespräch im NBZFilmreihe ab Januar

„Berühmte Persönlichkeiten - Begegnungen mit bemerkenswerten Männern“

Unsere diesjährige Filmreihe „Berühmte Persönlichkeiten - Begegnungen mit bemerkenswerten Männern“ beschäftigt sich mit Portraits bekannter Personen (Musiker, Aktivisten, Wissenschaftler), die mit ihrem jeweiligen Schaffen nicht nur einen wichtigen kulturellen und gesellschaftlichen Beitrag geleistet haben, sondern auch - über ihren ganz individuellen Blick aufs Leben - wertvolle Anregungen und Denkanstöße geben.

Termin: Dienstag, 31.01.17, 19:30 – 22:00 Uhr

Titel: „Citizenfour – Edward Snowden“ (2013, Oscarpreisträger bester Dokumentarfilm)

Darsteller: Edward Snowden, Laura Poitras, Glenn Greenwald, Even MacAskill, William Binney

Regie: Laura Poitras

Inhalt: Im Januar 2013 erhält die Filmemacherin Laura Poitras verschlüsselte E-mails von einem Unbekann-ten, der sich „Citizen Four“ nennt und Beweise für illegale verdeckte Massenüberwachungsprogramme der NSA und anderer Geheimdienste in Aussicht stellt. Im Juni 2013 flie-gen Laura Poitras und der Journalist Glenn Greenwald nach Hongkong, um sich mit dem Unbekannten zu treffen. Es ist Edward Snowden. Ihre Kamera hat Laura Poitras in diesen Stunden und Tagen, die unsere Welt nachhaltig verändern werden, immer dabei. Entstanden ist ein einmaliger Do-kumentar-Thriller, in dem sich die dramatischen Ereignisse Minute für Minute direkt vor unseren Augen entfalten - die atemberaubend spannende Geschichte über den waghal-sigen Schritt eines jungen Whistleblowers, eindringlich, unbequem und von großer politischer Sprengkraft.


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2.

4.

3.


Termin: Dienstag, 07.02.17, 19:30 – 22:00 Uhr Dieser Film ist in 2 Teile geteilt, die an 2 Abenden ausgestrahlt werden:

Titel: „Albert Einstein“ (1990, DDR Archiv Film) – Teil I „Der letzte Sommer“

Darsteller: Talivaldis Abolins (A.Einstein), Marylu Pool-man (E. Einstein), u.a.

Regie: Georg Schiemann

Inhalt: Sommer 1932. Der weltweit hochge-achtete Physik-Nobelpreisträger Alber Einstein sieht sich in Deutschland zunehmend antisemitischen Anfeindungen ausgesetzt. Nach der Machtergreifung Hitlers entschließt er sich zur Emigration in die USA.

Termin: Dienstag, 14.02.17, 19:30 – 22:00 Uhr Dieser Film ist in 2 Teile geteilt, die an 2 Abenden ausgestrahlt werden:

Titel: „Albert Einstein“ (1990, DDR Archiv Film) – Teil II „Eine Formel explodiert“

Darsteller: Talivaldis Abolins (A.Einstein), Marylu Pool-man (E. Einstein), u.a.

Regie: Georg Schiemann

Inhalt: Am 14. Oktober 1939 erhält der amerikani-sche Präsident Franklin D. Roosewelt einen Brief, der die Weltgeschichte verändern wird. Absender des Schreibens: Albert Einstein, der vor dem bevorstehenden Bau von Atomwaffen durch die Nazis warnt.

Termin: Dienstag, 07.03.17, 19:30 – 22:00 Uhr

Titel: „Michel Petrucciani - Leben gegen die Zeit“ (D: 2011, Dokumentarfilm)

Darsteller: Alexandre Petrucciani, Roger Willemsen, Toni Petrucciani, Charles Lloyd u.a.

Regie: Michael Radfort

Inhalt: Sein Leben würde kurz sein und das wusste er, also hat er es mit doppelter Energie gelebt. Seine Musik war zeitlose Magie, sie kam direkt aus seiner Seele.

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Alle, die das Glück hatten ihm zu begegnen, schwärmen noch heute von seiner Ausstrahlung und seiner Lebens-energie.

Er besaß die Fähigkeit, mit leichter Hand am Flügel durch die Jazzgeschichte zu springen und sein Publikum zu be-geistern. Er schaffte es, mehr Jazz-Schallplatten zu verkau-fen als viele seiner Idole, spielte in allen großen Konzert-sälen dieser Welt, das Berliner Publikum begeisterte er mit seinen Konzerten in der Philharmonie. Von seiner Glaskno-chenkrankheit ließ er sich nicht abhalten, ein international bekannter Künstler zu werden und alles zu erreichen, was in diesem Leben lohnenswert scheint: Ruhm, Ehre, Berühmt-heit, Frauen, Geld, Familie. – bis zum Jahr 1999, als er an einer Lungenentzündung in New York starb.

Informationen zu der Filmreihe: Klaus Frölich

Der Eintritt zu allen Filmabenden ist frei- um eine Spen-de wird gebeten.

Wir bitten um vorherige Anmeldung

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Filmabend im FebruarTomorrow - Die Welt ist voller LösungenFilmabend mit anschließender Diskussion

Was, wenn es die eine Formel gäbe, die Welt zu retten?Was, wenn jeder von uns dazu beitragen könnte?

Als die Schauspielerin Mélanie Laurent („Inglourious Bas-tards“, „ Beginners“) und der französische Autor und Aktivist Cyril Dion in der Zeitschrift „Nature“ eine Studie lesen, die den wahrscheinlichen Zusammenbruch unserer Zivilisation in den nächsten 40 Jahren voraussagt, wollen sie sich mit diesem Horror-Szenario nicht abfinden. Schnell ist ihnen jedoch klar, dass die bestehenden Ansätze nicht ausreichen, um einen breiten Teil der Bevölkerung zu inspirieren und zum Handeln zu bewegen. Also machen sich die beiden auf den Weg. Sie sprechen mit Experten und besuchen welt-weit Projekte und Initiativen, die alternative ökologische, wirtschaftliche und demokratische Ideen verfolgen. Wie bei einem Puzzle wurde bald klar, dass erst die Summe der Lösungsansätze das Bild einer anderen Zukunft zeichnet.

Der Dokumentarfilm von Mélanie Laurent und Cyril Dion wurde 2016 mit dem César ausgezeichnet.

Termin: Dienstag, 21.02.17, 19:30-22:00 Uhr

Info und Anmeldung: Gisela Henning, NBZ

Kosten: auf Spendenbasis

Interkulturelle Frauenfilmreihe im Herbst

Zum 13. Mal veranstalten wir die Interkulturelle Frauen-filmreihe mit unterschiedlichen Länder- und inhaltlichen Schwerpunkten. Die Filmreihe wird unterstützt durch das Amt für multikulturelle Angelegenheiten und das Frauenre-ferat der Stadt Frankfurt. Genauere Informationen erhalten Sie auf einem gesonderten Infoblatt ab September 2017. Verantwortlich für den Inhalt: Monika Westmeyer

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Rück

blic

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16Tag der offenen Tür

Das Nachbarschaf tszentrum

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Alle Angebote nach Monaten

Januar: Seite Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 40 Halten und Loslassen 38 Entspannen von Kopf bis Fuß 38 Wickel bei Erkältungskrankheiten und Fieber 18 Regeneration & Kommunikation 47 Filmreihe „Begegnungen mit bemerkenswerten Männern“ 3

Februar: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 28 Halten und Loslassen 38 Entspannen von Kopf bis Fuß 38 Work-Life-Balance 17 Fast nur Papier 26 Vater werden – Vater sein – für junge Väter 14 Achtsamkeit E. Meyer 45 Für Ehrenamtliche: Excel I 54 Filmreihe „Begegnungen mit bemerkenswerten Männern“ 3 Filmabend im Februar: „Tomorrow – Die Welt ist voller Lösungen“ 6

März: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 28 Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 40 Halten und Loslassen 38 BabySignal 16 Entspannen von Kopf bis Fuß 38 Erschöpfung und neu auftanken 17 Selbstfürsorge im Alltag mit kleinen und Kleinstkindern 18 Für Ehrenamtliche: Fotografie 55 Für Ehrenamtliche: Eigene Webseite erstellen 56 Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation 46 Vater werden – Vater sein – für Väter mit älteren Kindern 14 Knochen sammeln – ein Ritual für Frauen 52 Vortrag: Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung 49 Vortrag: Wer erbt, entscheide ich selbst 50 Filmreihe „Begegnungen mit bemerkenswerten Männern“ 3

April: Comic-Zeichnen in den Osterferien 24 Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 28 Aquarellmalen in der Nass-in-Nass-Technik 27 Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung 43 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 44 Achtsamkeit als Kraftquelle erschließen 45

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Hausmittel Vortrag: SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen 48

Mai: Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 40 Die Heilkraft von Atem und Stimme 39 Work-Life-Balance 17 Autobiografisches Schreiben 30 Frühlingswiesenspaziergang 57 Es blüht der Tauschhandel mit Grün und Information 57 Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation 46 Vortrag: Was, wenn ich oder meine Eltern mal nicht mehr alleine kann? 48 Vortrag: Wie berechnet sich der Unterhaltsbeitrag 48

Juni: Gesundheit der Familie im ersten KitaJahr 19 Für Ehrenamtliche: Excel II 54

Juli: Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 40 Ein Ferientag im Schuhkarton 24

August: Erschöpfung und neu auftanken 17 Selbstfürsorge im Alltag mit kleinen und Kleinstkindern 18 Kunstwerkstatt Fotografie 23 Ein Ferientag im Schuhkarton 24 Tag der offenen Tür 2

September: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 28 Für Ehrenamtliche: Excel I 54 Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 40 Wickel bei Erkältungskrankheiten und Fieber 18 Die Macht der guten Gefühle 45 Hausmittel 19 Vortrag: SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen 48 Vortrag: Wie berechnet sich der Unterhaltsbeitrag 48

Oktober: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 28 Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung 43 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 44 Halten und Loslassen 38 Entspannen von Kopf bis Fuß 38

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Erschöpfung und neu auftanken 17 Selbstfürsorge im Alltag mit kleinen und Kleinstkindern 18 Ein Ferientag im Schuhkarton 24 Für Ehrenamtliche: Eigene Webseite erstellen 56 Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation 46 Vortrag: Was, wenn ich oder meine Eltern mal nicht mehr alleine kann? 48 Vortrag: Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung 49

November: Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 40 Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 28 Für Ehrenamtliche: Excel II 54 Für Ehrenamtliche: Fotografie 55 Halten und Loslassen 38 Entspannen von Kopf bis Fuß 38 Work-Life-Balance 17 Die Kraft von Salome – ein Ritual für Frauen 53 Vortrag: Wer erbt, entscheide ich selbst 50 Interkulturelle Frauenfilmreihe 51

Dezember: Halten und Loslassen 38 Entspannen von Kopf bis Fuß 38 Ganzjährig (Einstieg nach Absprache möglich): Krabbelstube 12 Betreuter Samstagnachmittag 11 Elterninitiativ- und Müttergruppen 11 Offener Kaffee- und Spieletreff 14 BabySignal 16 PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) 15 TAMU - Musikalisch-rhythmische Früherziehung für 3-6jährige 20 Ginnheimer Stricktreff 58 Freies Malen und Gestalten am Freitagnachmittag 51 Instrumentalunterricht für Kinder und Erwachsene 25 Gitarrenunterricht für Kinder 21 English for kids 21 Hatha Yoga 32 BSR Mindfulness Based Stress Reduction 34 Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik 33 Qigong & Meditation 42 Alexandertechnik 41 Der etwas andere Chor 31

u.a.

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Leben mit Kindern

Elternservice„Betreuter Samstagnachmittag“

Für Kinder von 3 bis 11 Jahren und Kinder der KrabbelstubeIn den Räumen der Krabbelstube wird an einem Samstag im Monat nachmittags Kinderbetreuung angeboten:

Termine: Samstags, 14:00 bis 18:00 Uhr 14.01., 25.03., 20.05., 16.09., 25.11.17

Kosten: Unkostenpauschale

Information: in der Krabbelstube vom NBZ Tel. 53 05 66 74

Anmeldung: bis Donnerstag vor dem Betreuungswochen-ende in der Krabbelstube Begrenzte Platzzahl!!!

Kindergeburtstag feiern in der Krabbelstube

Gerne vermieten wir samstags die Räume der Krabbelstube für Kindergeburtstage (für Kinder bis max. 5 Jahren), Mütter-/Elterngruppen oder andere Kleinveranstaltungen für Kinder.Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro des NBZ unter Tel. 53 05 66 79.

Elterninitiativ- und Müttergruppen Für Mütter und Väter, die sich mit ihren Kindern in selbstorga-nisierter Form treffen wollen, stellen wir Räume gegen eine kleine Nutzungspauschale zur Verfügung.

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Leben mit Kindern

Krabbelstube

In unserer kleinen Krabbelstube betreuen wir Ihre 1-3 jährigen Kinder von 08:00 bis 15:00 Uhr

Die Gruppe umfasst 11 Kinder, die mit drei pädagogischen Fachkräften den Tag verbringen.

Hier können die Kinder erste Freundschaften schließen, spie-len, Neues entdecken, verschiedene Angebote wahrnehmen. Die familiäre Atmosphäre und die enge Zusammenarbeit mit den Eltern sind uns sehr wichtig.

Feste Elemente der Woche sind:

• Gemeinsames Frühstück mit Begrüßungs-Singrunde• Turnen innerhalb der Bewegungsbaustelle mit verschiede-

nen Materialien• 1x pro Woche Turnen im großen Bewegungsraum des NBZ• Tanzen und Musikerfahrung• Singspiele, Fingerspiele, Handpuppenspiele• Erfahrung mit malen, kneten, kleben• Bauen mit verschiedenem Konstruktionsmaterial• Bücher schauen – Bücher vorlesen• Angebote zu den Jahreszeiten1x pro Woche unternehmen wir einen Ausflug mit unserem Bollerwagen

Wir gehen mit den Kindern auch gerne in unseren kleinen Garten oder auf den Spielplatz in der Nähe.

Um 12:00 Uhr gibt es Mittagessen, mit der Möglichkeit zum anschließenden Mittagschlaf.

Wir empfehlen unsere Einrichtung sowohl für berufstätige Eltern als auch Eltern, die zuhause Entlastung brauchen oder einfach gute Kontakte für ihr Kind wünschen.

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Leben mit Kindern

Das Team: Susanne Hanak, Claudia Kamann, Sanela Osmancevic, und Honorarkräfte. Praktikanten/-innen und Ehrenamtliche unterstützen uns zeitweise bei bestimmten Aufgaben.

Öffnungszeiten: Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag von 08:00 bis 15:00 Uhr (Zweidrittelplatz). Flexible Bring- und Abhol-zeiten in vorheriger Absprache

Kosten: € 158,00 zzgl. Mittagessen

Anmeldung: über das Kindernet Frankfurt: www.kindernetfrankfurt.de

Für persönliche Fragen bitten wir um vorherige telefonische Terminabsprache! Montags bis freitags 9:00–12:00 Uhr unter Tel. 53 05 66 74

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Leben mit Kindern

„Vater werden - Vater sein“ Gesprächs-kreis und Vater-Kinder – Gruppe

Diese zwei Kursangebote richten sich an Männer, die gerade Vater geworden sind (Gesprächskreis) und solche, die in dieser Rolle schon länger zuhause sind (Väter mit Kindern zwischen 7 und 11 Jahren).

Im Gesprächskreis sollen Fragen und Anliegen erörtert werden, die im Zusammenhang mit der neuen Rolle als werdender oder gerade gewordener Vater auftauchen. Ziel ist die Stärkung jun-ger Väter in ihrer neuen Rolle durch Austausch und Beratung in der Gruppe.

Termin: Erstes Kennenlernen junger Väter Mittwoch, den 08.02.17 von 20:00 bis 21:30 Uhr


Leitung: Klaus Frölich, Mitarbeiter NBZ, Pädagoge, systemischer Berater

Information und Anmeldung: im Büro des NBZ Tel. 53 05 66 79

Im zweiten Angebot (Väter mit älteren Kindern) liegt neben dem Gespräch in der Gruppe (ohne Kinder) der Schwerpunkt auf dem gemeinsamen Planen und Durchführen von ausge-wählten Vater - Kind - Aktivitäten (Ausflügen, etc.) am Wochen-ende.

Termin: Erstes Kennenlernen Väter mit älteren Kindern Samstag, den 04.03.17 von 14:00 bis 16:00 Uhr


Leitung: Klaus Frölich, Mitarbeiter NBZ, Pädagoge, systemischer Berater

Information undAnmeldung: im Büro des NBZ Tel. 53 05 66 79

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Leben mit Kindern

Offener Kaffeetreff für Eltern mit BabiesOrt: in den Räumen der Krabbelstube

Zeit: Montags nachmittags, von 15:30 bis 17:30 Uhr

Beginn: auf Anfrage

Information: über die Krabbelstube des NBZ Tel. 53 05 66 74

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)Ein Angebot für Mütter/Väter mit ihren Babys von 2 bis 3 Mo-

naten bis zum Ende des 1. Lebensjahres.

Die Gruppe bietet Gelegenheit, zusam-men mit anderen Eltern die Entwicklung des eigenen Kindes zu beobachten und mit Bewegungs- und Spielanre-gungen zu begleiten. Die Babys sind im gut geheizten Raum nackt und haben dadurch viel Bewegungsfreiheit. Es wird

Zeit sein für den Erfahrungsaustausch und für Gespräche über die Entwicklung, Ernährung und Erziehung des Babys und die eigene, neue Rolle als Eltern.

Termine: fortlaufende Kurse dienstags und freitags vormittags, Termine auf Anfrage

Kosten: 10 Treffen € 110,00

Leitung: Brigitte Vogel, Pädagogin/PEKiP- Gruppenleiterin

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 72 72 75

Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ

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Leben mit Kindern

BabySignalLernen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind mit den Händen zu sprechen und gewinnen Sie Einblick in das Denken und Erleben Ihres Babys.Schon bevor Kleinkinder ihre ersten Worte sprechen, können sie Bedürfnisse oder Beob-achtungen durch einfache Handzeichen der

deutschen Gebärdensprache wie „Essen“, „Trinken“, „Schlafen“ oder „Musik“ mitteilen. Dies ist ein faszinierendes Erlebnis für Eltern, die so noch besser verstehen können, was ihr Kind fühlt und braucht.

In jeder Kursstunde werden neue Zeichen mit viel Spiel, Spaß und Gesang eingeführt. Außerdem sehen Sie, wie Sie diese Handzeichen spielerisch in Ihren Alltag integrieren und für die frühe Kommunikation mit Ihrem Kind nutzen können.Um einen Einblick in die Kommunikation mit Gebärden zu erhalten, besuchen Sie doch eine unserer Schnupperstunden. Der BabySignal Anfängerkurs umfasst 6 x 45 Minuten. Weitere Themenstunden auf Anfrage.

Termine: Schnupperstunden: Samstag 04.03.17/Samstag 09.09.17

Zeit: jeweils 10:00 bis 11:00 Uhr

Kosten: € 10,00 pro Teilnehmer. Sollten Sie sich danach für einen BabySignal Anfängerkurs entscheiden, werden € 5,00 auf die Kursge-bühr angerechnet.

Anfängerkurs: Aktuelle Termine auf Anfrage oder unter www.babysignal.de

Zeit: 6 x 45 Minuten

Kosten: € 80,00. Bei Anmeldung bis vier Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie für den Kurs unseren Frühbuchervorteil in Höhe von € 10,00

Leitung: Sarah Himmel, lizensierte BabySignal-Kurslei-terin, Erzieherin

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 0176 / 70 40 12 85 oder [email protected] oder www.babySignal.de


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Elternkompetenz stärken

Work-Life-BalanceWas ist Work-Life-Balance und was kann aus naturheilkundli-cher Sicht wie auch über Entspannungstechniken etc. der Wie-derherstellung rhythmischer Abwechslung von Anspannung und Entspannung helfen einer längerfristigen Erschöpfung vorzubeugen? Ein Abend von Austausch und Input, praktischer Eigenbehandlung, die sich ohne viel Aufhebens in den Alltag einbauen lässt.

Mindestteilnehmerzahl 7 Personen

Termin Frühjahr: Mittwoch, 22.02.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Frühsommer: Mittwoch, 10.05.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Spätherbst: Mittwoch, 01.11.17, 20:00 – 22:00 Uhr

Kosten: € 8,50 pro Abend (inkl. Skript)

Leitung: Christine Strohmeyer – Heilpraktikerin

Info und Anmeldung: [email protected]

Erschöpfung und neu AuftankenDas Leben hat viele Anforderungen an jeden Einzelnen. Wann, durch was und wie man erschöpft, ist sehr unterschiedlich. Wir schauen auf die Hintergründe, geben Impulse und Anregun-gen für Inseln im Alltag. Dieser Abend bietet Informationen, Input und erste Erfahrungen mit kleinen täglichen Kraftspen-dern.


Termin Frühjahr: Mittwoch, 01.03.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Sommer: Mittwoch, 30.08.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Herbst: Mittwoch, 25.10.17, 20:00 – 22:00 Uhr




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Selbstfürsorge im Alltag mit kleinen und Kleistkindern

Ein Leben mit Kindern ist ein sehr bereicherndes, aber auch zeitweise sehr anstrengendes Miteinander. Wir beleuchten, wie sich Eltern von kleinen und Kleinstkindern Inseln der Erholung schaffen können, um sich einige Minuten jeden Tag für einen guten Umgang mit sich und den Kindern, trotz aller Anforderungen, zu gönnen. Ein Abend mit Austausch, Lachen, Kennenlernen, Informationen, Input und kleinen Inseln der Erholung, die gerne mit nach Hause kommen. Dieser Abend ist besonders für werdende Eltern und Familien mit Kindern im Alter von 0-3 Jahren gedacht.Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Termin Frühjahr: Mittwoch, 29.03.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Sommer: Mittwoch, 23.08.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Herbst: Mittwoch, 11.10.17, 20:00 – 22:00 Uhr




Wickel bei Erkältungskrankheiten und Fieber

Erkältungen und Fieber begleiten ein Kind in der Zeit der Entwicklung eines eigenen Immunsystems als gute Auseinan-dersetzung mit den Erregern in seiner Umwelt. Sie sind aber auch herausfordernd. Für die Erwachsenen in der Begleitung und für die Kinder in der immer wiederkehrenden körperlichen Angeschlagenheit. Hierfür sind Wickel ein gutes Mittel, um Abhilfe zu schaffen. Wir schauen auf die Möglichkeiten der Hausapotheke mit Dingen, die in einer Küche fast immer ver-fügbar sind und stellen Besonderheiten vor. Riechen, probieren und anfassen ausdrücklich erlaubt. Dieser Abend ist besonders geeignet für werdende Eltern und Familien mit Kindern im Alter von 0-3 Jahren.Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Termin Frühjahr: Mittwoch, 25.01.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Herbst: Mittwoch, 06.09.17, 20:00 – 22:00 Uhr


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HausmittelDie traditionellen Behandlungsmöglichkeiten sind fast in Vergessenheit geraten und damit auch das Wissen, was man im Haus haben kann, um den banalen gesundheitlichen Proble-men im Leben mit kleinen Kindern ein wenig Einhalt gebieten zu können. Wir geben einen kleinen Überblick und stellen eine Grundausstattung für die eigene Hausapotheke vor.Dieser Abend ist besonders geeignet für werdende Eltern und Familien mit Kindern im Alter von 0-6 Jahren.Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Termin Frühjahr: Mittwoch, 26.04.17, 20:00 – 22:00 UhrTermin Herbst: Mittwoch, 27.09.17, 20:00 – 22:00 Uhr


Leitung: Christine Strohmeyer –Heilpraktikerin


Gesundheit der Familie im ersten KitaJahrDas erste KiTa Jahr: Schreckgespenst einer jeden Familie, die wieder in den Arbeitsalltag einsteigen wird. Wir geben prak-tische Tipps, was zu Hause und in Vorbereitung auf den KiTa-Eintritt bereits gesundheitlich vorbereitet werden kann, wie der erste Winter begleitet werden kann und was den Erwach-senen hilft, die die Konfrontation mit einem ganz neuen „Pool“ von Bakterien und Viren durch ihre Kinder, aber auch den Wiedereinstieg in den Job, austragen müssen. Dieser Abend ist besonders für Familien mit Kindern vor dem ersten Eintritt in eine Betreuungseinrichtung konzipiert.


Termin Sommer: Mittwoch, 21.06.17, 20:00 – 22:00 Uhr

Kosten: € 7,00 pro Abend

Leitung: Christine Strohmeyer –Heilpraktikerin


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Hits für Kids

Musikalisch-rhythmische Früherziehung – Kindern die Welt der Musik eröffnen - für Kinder von 3 bis 6 Jahren

Wer mit Musik aufwächst, dem fällt das Lernen leichter! Die musikalische Früherzie-hung unterstützt die Gesamtentwicklung eines jeden Kindes positiv.

In der musikalisch-rhythmischen Früherziehung entdecken wir mit viel Bewegung, Spaß und Freude gemeinsam:

• die Klang- und Geräuschwelt und experimentieren damit• altersgemäß die Inhalte der Musiklehre

Wir:• singen, reimen, kreieren neu• tanzen freie und angeleitete Tänze• verkleiden uns in verschiedenen Rollenspielen• spielen kleinere Musicals nach• entdecken die Jahreszeiten musikalisch neu• entwickeln elementare Instrumentenspiele• vertonen und begleiten Lieder mit einem umfangreichen

Angebot an Musikinstrumenten aus aller Welt• tauchen ein in musikalische Zeitreisen verschiedener Kultu-

ren mit Indianer- und Piratenliedern, -geschichten, -spielen und -tänzen

• entdecken Märchen-, Tiere- und Unterwasserwelten• haben unsere Liedermappe, die fotokopiert werden darf

Ich freue mich auf Euch!

Termine: montags, 14:30 – 15:30; 16:00 - 17:00 Uhr; 17:30 - 18:30 Uhr

Beginn: fortlaufende Kurse

Kosten: € 33,00 monatlich

Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei!

Leitung: Andrea Heil, Inhaberin der Musikschule TAMU (Tanz und Musik)

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 06128 / 4 35 32, [email protected] oder www.musikschu-le-tamu.de


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Hits für Kids

English for Kidsfür Kinder ab 5 Jahren und Grundschulkinder

Unsere Kinder lernen besser und schneller, wenn es mit Spaß verbunden ist.

Pauline Happ-Hedtler, selbst Engländerin und Mutter von zwei erwachsenen Kindern, bastelt, spielt, kocht und singt mit den Kindern in Englisch.

Termine: Schnupperstunde: nach Absprache

ab 10.01.17 immer mittwochs, fortlaufender Kurs,

ab 6 Jahren: 16:30-17:15 Uhr

Kosten: € 87,50 - 11 Termine

Leitung: Pauline Happ-Hedtler, Engländerin

Information: bei der Kursleiterin Tel. 53 44 51


Instrumentalunterricht für KinderSie können als fortlaufendes Angebot Viola, Violine oder Blockflöte erlernen. Dies ist im Einzelunterricht oder auch in Kleingruppen (bis drei Personen) möglich.

Termine: montags und dienstags nach Absprache

Kosten: für 30 Min. Einzelunterricht € 65,00 pro Monat für 30 Min. Gruppenunterricht € 45,00 für 2er Gruppen bzw. € 35 für 3er Gruppen pro Monat

für 45 Min. Einzelunterricht € 85,00 pro Monat für 45 Min. Gruppenunterricht € 55,00 (für 2er Gruppen) pro Monat

Leitung: Christiane Weih, ausgebildete Instrumental- und Alexanderlehrerin

Information: im Büro des NBZ oder bei der Kursleiterin, Tel. 50 14 98

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Hits für Kids

Gitarrenunterricht für Kinder, Auszubildende und Erwachsene

Neben der klassischen Musik stellt das Repertoire der Rock- und Popmusik einen wichtigen Bestandteil meiner Unterricht-stätigkeit dar. Hierbei setze ich verstärkt auf den Einsatz von modernen Medien und Unterrichtsmaterialien. Neben Einzel-unterricht biete ich auch Partner- und Gruppenunterricht an.

Bei Interesse dürfen Sie sich gerne für eine kostenlose Probe-stunde bei mir melden.

Termine: mittwochs nach Absprache (zwischen 12:00 bis 20:30 Uhr)

Kosten für Schüler/Azubis: für 30 Min. Einzelunterricht € 65,00 pro Monat für 45 Min. Einzelunterricht € 95,00 pro Monat für 45 Min. Gruppenunterricht € 56,00 (für 2er Gruppen) pro Monat für 45 Min. Gruppenunterricht € 42,00 (für 3er Gruppen) pro Monat für 60 Min. Gruppenunterricht € 42,00 (für 4er Gruppen) pro Monat

Kosten für Erwachsene: für 30 Min. Einzelunterricht € 74,00 pro Monat für 45 Min. Einzelunterricht € 112,00 pro Monat für 45 Min. Gruppenunterricht € 64,00 (für 2er Gruppen) pro Monat für 45 Min. Gruppenunterricht € 47,00 (für 3er Gruppen) pro Monat für 60 Min. Gruppen-unterricht € 47,00 (für 4er Gruppen) pro Monat

Leitung: Matthias Brakel, Lehrer für klassische Gitarre und E-Gitarre

Information: beim Kursleiter 0176 / 22 52 08 21 oder [email protected]

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Hits für Kids

Kunstwerkstatt Fotografie - Fantasie-Dioramen, Fotospaziergänge und lebendige LegofigurenFür Kinder von 7 bis 11 Jahre

In diesem Workshop geht es um die Verbindung von Fotografie und Kunst. Wir erstellen ein Fantasie-Diorama, begeben uns auf eine Fotoexkursion und zaubern Fotobastelgeschenke. Mit einem

selbstgebastelten Diorama erschaffen wir uns ein kleines Schaufenster der Welt. Ob ein Strand mit Muscheln und dem Meer, die Berge mit Eis und Schnee oder ein Dschungel mit wil-den Tieren. Bei unserer Fotoexpedition gehen wir in die Natur und suchen nach schönen Naturmotiven und Tieren wie z.B. Blumen, Blättern, Sträuchern, Bäumen, Schmetterlingen, Vö-geln, Enten oder einfach nur das, was die jeweilige Jahreszeit gerade anzubieten hat. Jedes Kind braucht dazu seine eigene Kamera. Wer keine Kamera besitzt, kann auch eine Leihkamera für die Zeit des Fotografierens bekommen oder einfach ein Handy benutzen. Wer Lust hat, kann auch seine Legofiguren oder Lieblingsspielsachen mitbringen und diese lebendig werden lassen, indem wir für sie neue Schauplätze finden und sie dann fotografieren. Die schönsten Fotos werden auf Papier ausgedruckt und anschließend erstellen wir gemeinsam individuelle Grußkarten und andere Foto-Bastelgeschenke, wie zum Beispiel Fotocollagen oder Schwarz-Weiß-Ausdrucke zum Ausmalen.

Termin: jeweils samstags von 10:00-13:00 Uhr 7 Termine (05.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.)

Kosten: € 80,00 inkl. Material

Treffpunkt: am NBZ

Leitung: Anette Hammann M.A., freie Fotokünstlerin, hat Kunstgeschichte, Fotografie und Kunstpä-dagogik in Gießen, Marburg und Frankfurt/M studiert und ist ausgebildete Dekorateurin.

Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin Tel. 0177 / 3 73 15 68 oder [email protected]

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Ferienangebote

Comic-Zeichnen in den Osterferienfür Kinder von 8 bis 12 Jahren

Jeder kann seine eigene Comicfigur erfinden, die wir uns in der Gruppe gemeinsam ausdenken. Es werden Grundlagen, Tipps und Kniffe zum Comiczeichnen vermittelt.

Termin: Montag, 03.04. bis Mittwoch, 05.04.17

jeweils 10:00 – 12:00 Uhr

Kosten: € 30,00 plus Materialkosten

Leitung: Matthias Emde, Grafiker und Illustrator

Information und Anmeldung: im Büro des NBZ

Ein Ferientag im Schuhkarton:Man nehme eine alte CD und eine halbe leere Toillettenpa-pierrolle und siehe da: schon entsteht ein „Tisch mit Sockel“! Diese und tausend andere Möglichkeiten der Umdeutung von Alltagsgegenständen erwarten uns in diesem Ferienangebot. Wir verbauen, verkleben, verbasteln und bemalen unterschied-lichste Gegenstände, die wir vorher im Alltag gesammelt und mitgebracht haben und lassen daraus etwas ganz Neues und Einzigartiges entstehen – eine Begebenheit aus Deinen Ferien oder etwas ganz anderes, was uns gemeinsam einfällt. Deiner Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt! Du benötigst: Einen Schuhkarton (bitte unbedingt mitbrin-gen!) sowie jede Menge gesammelter Klein- Gegenstände aus Deinem Alltag (genauere Infos hierzu erfolgen bei Kursanmel-dung).

Termine Sommerferien: Kurs I Montag/Dienstag: 31.07. und 01.08.17, jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr Kurs II Montag/Dienstag: 07.08. und 08.08.17, jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr

Termine Herbstferien: Montag/Dienstag: 16.10. und 17.10.17, jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr

Kosten: € 20,00 pro Kurs

Leitung: Klaus Frölich, Grundschulpädagoge


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Kreativangebote für Erwachsene

Instrumentalunterricht für ErwachseneSie können als fortlaufendes Angebot Viola, Violine oder Blockflöte erlernen. Dies ist im Einzelunterricht oder auch in Kleingruppen (bis drei Personen) möglich.

Termine: Montags und dienstags nach Absprache

Kosten: für 30 Min. Einzelunterricht € 65,00, für 30 Min. Gruppenunterricht € 45,00 für 2er Gruppen, € 35,00 für 3er Gruppen pro Monat

für 45 Min. Einzelunterricht € 85,00, für 45 Min. Gruppenunterricht € 55,00 (für 2er Gruppen) pro Monat

Leitung: Christiane Weih, ausgebildete Instrumental- und Alexanderlehrerin

Information und Anmeldung: im Büro NBZ oder bei der Kursleiterin, Tel. 50 14 98

Malen mit Aleksandra BoticIn einer kleinen Gruppe lernen Sie malerische Grundlagen, Maltechniken und Geheimnisse der Malerei kennen. Sie bekommen Informationen und Tipps vom Profi und können in entspannter Atmosphäre kreativ sein und so mit professio-neller, künstlerischer Motivation ausdrucksstarke Bilder malen lernen.

Termine: Auf Anfrage

Leitung: Aleksandra Botic, Kunstmalerin, Publizistin, Schriftstellerin

Information: bei der Kursleiterin, 0176 / 31 58 14 19 oder [email protected]

Anmeldung: bei der Kursleiterin

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Wir beraten Sie gerne! Private oder betriebliche Steuererklärungen Finanz- und Lohnbuchhaltung, Jahresabschluss

www.stb-hessenthaler.de Tel. 51 15 51 · Ffm-Ginnheim · Am Mühlgarten 10

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Fast nur Papier – Objekte, Figuren, FormenBei der Kaschiertechnik arbeitet man mit Streifen aus Zeitungs-papier, die vorher in Kleister eingeweicht werden.

Schicht für Schicht werden sie auf ein Gerüst aus Draht, Karton oder Ähnlichem aufgebracht. Das dient als Unterbau und zur Stabilisierung. Ist die gewünschte Figur oder Form gefunden und getrocknet, kann man mit Acrylfarbe oder andere Materia-lien „dekorieren“.

Folgen Sie mir, und erschaffen Sie Ihre eigenen Wesen, Figuren oder Formen.

Seien Sie kreativ!

Termine: jeweils donnerstags von 18:30 bis 20:30 Uhr 09.02. bis 09.03.17

Weitere Kurse auf Anfrage, Mindestteilnehmerzahl: 3

Kosten: 5er Block € 75,00

Leitung: Karin Schrepffer, Diplom Designerin (Kunst-erziehung und Gestaltung), freischaffende Bildhauerin

Information: bei der Kursleiterin, 63 39 19 28, [email protected], www.schrepffer.com


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Malen mit Aquarellfarben in der nass- in nass- Technik

Schnupperkurs zum Kennenlernen

Sind Sie der Meinung, dass Sie nicht malen können, weil Ihre bisherigen Versuche enttäuschend waren? Oder möchten Sie das Malen von einer anderen Seite ansehen?

Beim Malen empfinden wir Freude an den Farben und Farb-klängen.

Die Farben rühren uns tief an, wirken belebend und bringen die Seele ins Schwingen.

Aus dem Farberleben und nach Anregungen aus Natur und Kunst werden die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten entwickelt.

Wir lernen das Mischen auf dem Blatt, den Umgang mit Wasser und Pinsel.

Gesichtspunkte zum Bildaufbau werden vermittelt.

Eine prozessorientierte Arbeitsweise wird gefördert.

Das Erlebnis steht vor dem Ergebnis.

Ein schönes Resultat ergibt sich fast unverhofft, wie ein Ge-schenk.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Termine: Samstag, 22.04., 29.04., 06.05, und 13.05.17 von 15:00 – 17:00 Uhr Das Angebot kann bei Interesse fortgesetzt werden!

Kosten: € 15,00 pro Termin

Leitung: Regina Pitzke, Anthroposophische Kunstthe-rapeutin

Information: bei der Kursleiterin, 53 42 74 oder [email protected] www.kunst-und-begegnung.de


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Kreativität und Selbsterfahrung

Hände malen, was Worte nicht ausdrücken könnenEin Tag mit Ausdrucksmalen

„Wir müssen auf unseren Phantasien fliegen,müssen mit ihnen hinauf und hinab schweben, wo immer sie uns hintragen.“ Matthew Fox

Malen ohne Vorkenntnisse, ohne künstlerischen Anspruch, ohne Bewertung und ohne Interpretation.• Bilder, die entstehen – kommen und Gestaltwerden lassen.

Den Zugang zum eigenen, manchmal tief verborgenen, schöpferischen Potential finden

• Einfach Freude an der Farbe und der Bewegung haben• sich überraschen lassen von dem, was sich zeigen will

Wir malen hauptsächlich mit den Händen auf großformatigen Blättern (70x100 cm). Pinsel, Spachtel und andere Utensilien können selbstverständlich auch verwendet werden. Es werden keine Malkenntnisse vorausgesetzt und auch keine Maltechni-ken vermittelt.

Frühjahr: Sonntag: 26.02., 26.03. und 30.04.17 jeweils von 10:00 – 14:00 Uhr

Herbst: Sonntag: 24.09., 29.10. und 26.11.17 jeweils, 10:00–14:00 Uhr

Kosten: € 40,00 pro Tag zzgl. Materialkosten

Leitung: Monika Westmeyer, Diplom-Sozialpädagogin, seit 20 Jahren Leiterin für Ausdrucksmalen (Ausbildung am Odenwaldinstitut bei Lawrence Fotheringham) Geschäftsführerin des NBZ

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24, [email protected] www.ausdrucksmalen-frankfurt.de

Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24, oder im Büro des NBZ

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Selbsthilfe-Kontaktstelle FrankfurtWir unterstützen Sie! Wir sind eine unabhängige Institution und existieren seit 1980. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unseres Teams kümmern sich professionell um Angebote zur Selbsthilfe. Die Kontaktstelle ist die zentrale Anlaufstelle für alle Fragen zur Selbsthilfe in Frankfurt. Wir bieten Betro�enen und Angehörigen Rat, Unterstützung und Informationen, organisieren Veranstaltungen und Fortbildungen und kooperieren mit vielen lokalen sowie überregionalen Einrichtungen. Auch für Fachleute und Medien sind wir Ansprechpartner.

Unser AngebotDas Team der Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt

• informiert Sie über Möglichkeiten der Selbsthilfe• klärt mit Ihnen, ob eine Selbsthilfegruppe aktuell für Sie die passende Unterstützung darstellt• berät Sie, welche Selbsthilfegruppe zu Ihnen passen könnte• vermittelt Sie in bestehende Gruppen• unterstützt bei der Gründung neuer Selbsthilfegruppen

Selbsthilfe e.V.Beratung zu Selbsthilfegruppen: Telefon 0 69.55 94 44Montag und Dienstag 10-14 Uhr, Donnerstag 15-19 Uhrwww.selbsthilfe-frankfurt.net

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Autobiografisches Schreiben Wendepunkte im Leben

Möchten Sie einzelne Erinnerungen oder Ihre Lebensgeschich-te aufschreiben? Wie Sie dies anfangen – oder falls Sie bereits damit begonnen haben, fortsetzen können - erfahren Sie in diesem Kompakt-Seminar. Sie finden einen Einstieg ins Schrei-ben, erhalten Schreib- und Erzählanreize und entwickeln über Kreativitäts- und Fantasieübungen einen Zugang zu Ihren ganz eigenen Geschichten. Im Rückblick werden Sie mithilfe von Biografie-Arbeit wichtige Wendepunkte und Erfahrungs-schätze bewusst wahrnehmen und eine erste Struktur für Ihre Memoiren erarbeiten.

Tipps und Übungen zu stilistischen oder literarischen Fragen und Anregungen, wie mögliche Schreibblockaden überwun-den werden können, runden das Seminar ab.

Inhalte: Kreatives Schreiben zu autobiografischen Themen, Biografiearbeit, Wendepunkte und Erfahrungsschätze, Formen autobiografi-schen Schreibens Bitte mitbringen: Papier, Schreibstift, Farb-stifte, Fotos aus Kindheit und Jugend

Leitung: Michaela Frölich, Publizistin M.A., Journalistin & Biografin

Termin: Samstag 27.05.17, 10:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: € 55,00 zzgl. € 1,00 für Arbeitsblätter

Info und Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 9573 3157, [email protected] www.schreibatelier-froelich.de

Lesetipp: Frölich, Michaela / Kramert, Grit: Wege zur Biografie. Biografien schreiben und schreiben lassen. Verlag des Biographiezentrums, 2016. Frölich, Michaela / Hedtmann, Barbara: Biografiearbeit mit Glaubensschätzen. Verlag Vandenhoeck & Ruprecht, 2013.

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Der etwas andere ChorHören, wahrnehmen, die Stimme kennen lernen als Grundlage für ein wirkliches miteinander Singen – das gibt es ab sofort immer freitags im Ginnheimer NBZ!

Keine Auftrittsverpflichtungen, kein Druck, sondern einfach Freude am gemeinsamen Musizieren mit viel kompetenter Anleitung zum Thema Stimme!

Bitte neugierig sein! Ich freue mich auf Euch!

Termine: immer freitags 20:00-22:00 Uhr, Beginn am 13.01.17


Leitung: Ines Rafflenbeul, Sängerin, Stimm- und Gesangstherapeutin

Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 0176 / 6 00 00 92 39, www.klang-+-raum.com

Flamencoschule

Tanz • Gesang • Gitarre

www.flamenco-cali.de

• jeden Donnerstag in Frankfurt-Rödelheim• Gruppenunterricht/Einzelunterricht• für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

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Angebote für Körper, Geist und Seele

YogaYoga hat viele Seiten, viele Aspekte – es wirkt auf Körper, Geist und Seele – es ist ganzheitlich.

Yoga ist die Methode mit Atem und Körperübungen zu mehr Stabilität und Energieausgleich zu finden.

Durch das Üben der Asanas wächst die Beweglichkeit und die Erlebensfähigkeit wird angeregt.

Neben der entspannenden und wohltuenden Wirkung der Asanas, neben der spürbaren Erleichterung oder Heilung für viele körperliche Beschwerden ist jedoch auch die Wirkung der Körperübungen auf das geistig-seelische Leben interessant.

Wir kommen zu neuen Erfahrungen und Einsichten, wir werden offener in der Wahrnehmung des Körpers, unserer Gedanken- und Gefühlsmuster.

In seiner Vielschichtigkeit spricht Yoga verschiedene Ebenen in uns an und führt uns in immer tiefere Schichten unseres Seins.

Es ist ein Weg, sich in Achtsamkeit, persönlicher Entwicklung und Bewusstheit zu üben und zugleich körperliche und geisti-ge Gesundheit zu stärken.

Bitte bequeme Kleidung, evtl. eine Decke und Socken mitbringen.

Termin: Gruppe 1: donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr fortlaufend, Quereinstieg jederzeit möglich, je Kurs 10 Termine Gruppe 2: donnerstags, 20:00 – 21:30 Uhr

Kosten: € 115,00 pro Kurs (10 Einheiten), Einzelstunde € 15,00

Leitung: Elisabeth Meyer

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 66 96 29 83 oder 0157 / 54 21 95 87


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Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik

Wie bekommen Sie Rückenschmerzen und/oder schmerzhafte Muskelverspannungen besser in den Griff?

Werden Sie aktiv – helfen Sie sich selbst!

Die Teilnahme an diesem Kurs ermöglicht es Ihnen, zur Gesun-derhaltung Ihres Körpers aktiv beizutragen und bestehende Beschwerden zu lindern!

In einer Gruppe von maximal 10 Personen werden Sie Vieles über Ihren Körper und dessen Funktionsweise erfahren. Wie sitze oder stehe ich am günstigsten Zuhause oder am Arbeits-platz? Wie hebe und trage ich rückengerecht? Wie wirken sich Stress und Bewegungsmangel bzw. Ausdauersport und Achtsamkeit auf meinen Körper aus?

Dies und viele weitere Themen zu Rücken- bzw. Körpergesund-heit und Gesunderhaltung werden gemeinsam erprobt und erfahren. Mit Freude und Spaß an der Bewegung lernen Sie kräftigende, stabilisierende und dehnende Übungen für den gesamten Körper. Desweiteren stehen die Förderung von Koor-dination und Geschicklichkeit sowie das Erlernen unterschiedli-cher Entspannungstechniken auf dem Programm.

Bleiben Sie in Bewegung - ich freue mich auf Sie!

Termine: Mittwochs von 15:30 – 16:30 Uhr und 16:45 – 17:45 Uhr Kurs 1: 11.01. – 15.03.17 (10 Termine) Kurs 2: 29.03. – 14.06.17 (10 Termine – nicht am 03. und 10.05.17) Kurs 3: 26.07. – 27.09.17 (10 Termine) Kurs 4: 11.10. – 13.12.17 (10 Termine)


Leitung: Sabine Böffinger, Physiotherapeutin (Kran-kengymnastin), ErgoPhysConsult, Phytotherapeutin

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 5 97 44 63 oder [email protected]


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MBSR Mindfulness Based Stress ReductionStress hat seine positive Bedeutung in lebensbedrohenden Si-tuationen. Er stellt uns in Gefahrensituationen oder Notfällen die entsprechenden Energien zur Verfügung zum Kämpfen oder zum Davonlaufen.

Verharren wir in diesem Überlebens-Modus, z.B. wenn wir uns Krankheit, seelischen Konflikten, Schmerzen, beruflichen oder familiären Belastungen ausgesetzt fühlen - geht uns lebens-wichtige Energie für die Gesunderhaltung, Reparatur oder Aufbau verloren.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

„Achtsam sein“ bedeutet, unsere Körperempfindungen, Gefüh-le, Gedanken, unsere Handlungsweisen einfach wahrzuneh-men, ohne sie zu bewerten oder verändern zu wollen.

Aus dieser Haltung heraus können sich uns bei Belastungs- und Stresssituationen neue Sicht- und Reaktionsweisen eröffnen. Unser Kontakt mit uns selbst kann tiefer und mitfühlender wer-den. Dies begünstigt, dass wir auch schwierigen Situationen und Lebensabschnitten mit mehr Akzeptanz und Offenheit begegnen können.

Das Üben von Achtsamkeit kann uns unterstützen, das Wesent-liche in unserem Leben von Unwesentlichem zu unterscheiden.

Der Kurs „MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ um-fasst ein persönliches Vorgespräch, 8 wöchentliche Kursaben-de von je 2,5 Stunden, einen zusätzlichen Übungstag sowie ein Nachgespräch.

Detaillierte Kursunterlagen und Übungs-CDs werden zu Kurs-beginn ausgegeben.

Verschiedene Achtsamkeitsmeditationen

• Meditation in Ruhe und Bewegung• Bodyscan: Körperwahrnehmung• Sanfte Yoga- und Dehnübungen• Übungstag: Achtsamkeit im AlltagKursvorträge und Diskussion

• Stress• Umgang mit Schmerzen• Umgang mit schwierigen Gefühlen• Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge• achtsame Kommunikation

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Übungen zu Hause

Regelmäßiges Üben ist ein wichtiges Element des Kurses.Deshalb sollte dafür eine tägliche Übungszeit eingeplant werden.

Termine Frühjahr: Sa 14.01., Sa 21.01., Sa 28.01., Sa 11.02., Sa 18.02., Sa 25.02., Sa 04.03., Sa 11.03.17 jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr außer am 25.02. – von 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Achtsamkeitstag: 19. Februar 2017, 10:00 Uhr – 16:30 Uhr

Termine Herbst: Sa 14.10., Sa 21.10., Sa 28.10., Sa 04.11., Sa 11.11., Sa 18.11., Sa 02.12., Sa 16.12.17 jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr außer am 28.10. – von 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Achtsamkeitstag: 19. November 2017, 10:00 Uhr – 16:30 Uhr

Kosten: € 350,00 pro Kurs: 8 Workshops à 2,5 Std., 1 Achtsamkeitstag (Sa oder So), 1 Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und CDs zur Übung

Leitung: Elisabeth Meyer (MBRS-Kursleiterin in Ausbildung)

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 66 96 29 83 oder 0157 / 54 21 95 87


Ich berate Sie in allen steuerlichenAngelegenheiten und fertige Ihre

Jahresabschlüsse und Steuererklärungen

DAGMAR VOLKENINGSTEUERBERATERIN

Schönbornstrasse 5, 60431 FrankfurtTel. 069/5972369, Fax 069/[email protected]

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Der Verein

Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.

Träger des Nachbarschaftszentrums ist der Verein Nachbar-schaftszentrum Ginnheim e.V.. Er wurde im April 1999 gegründet und ging aus einer Initiative von BewohnerInnen der ehemaligen Housings (I.d.e.al.) hervor. Ursprüngliche Idee und seit Gründung zentrales Element der Konzeptionierung des Nachbarschaftszen-trums ist die Bürgernähe und die Integration der beiden als getrennt erlebten Wohnbereiche Alt- und Neu-Ginnheim.Das NBZ ist ein Ort für multikulturelles und generationsüber-greifendes Begegnen und Zusammenwirken im Stadtteil. Die Kursangebote und selbstorganisierten Gruppen orientieren sich am Bedarf, an den Wünschen, den Interessen und Kenntnissen der BesucherInnen.Speziell die Kinder-, Väter-, Frauen- und Familienkurse, sowie di-verse Beratungsangebote dienen der Entlastung, Vernetzung und Förderung von Familien und anderen Lebensgemeinschaften.Die Arbeit des NBZ wird durch städtische Zuschüsse und Spenden finanziert.In Zeiten knapper, finanzieller Ressourcen ist der Verein auf materielle Unterstützung angewiesen. Wie Sie uns unterstützen können:• Indem Sie uns weiterempfehlen• Durch ehrenamtliche Mitarbeit• Indem Sie uns eine Sach- oder Geldspende zukommen lassenSteuerabzugsfähige Spenden können Sie – unter Angabe eines Verwendungszwecks- bar im Nachbarschaftszentrum abgeben oder auf unser Bankkonto überweisen.Wir freuen uns auf Ihre Anregungen,Unterstützung und Kritik: Telefon: 069 / 53 05 66 79Bankverbindung: Frankfurter Sparkasse IBAN: DE48 5005 0201 0200 0204 55, SWIFT-BIC: HELADEF1822

Beitrit tserklärung

Ich möchte die Ziele des Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V. unterstützen und beantrage die Mitgliedschaft im Verein.

Name:

Straße:

PLZ, Wohnort:

Frankfurt am Main, den _______________ 2017

Unterschrift

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Wir lassen keinen allein!Für uns ist jeder wichtig!

Der VdK-Kreisverband Frankfurt ist für Sie da.

Ostparkstraße 3760385 Frankfurt am Main

Tel.: 069 4365213Fax: 069 431097

E-Mail: [email protected]

Sprechstunden:Mo, Di, Do 9.30–12.30 Uhr

Fr 9.30–12.00 Uhr

Der Sozialverband VdK Hessen-Thüringen

Der VdK ist der Sozialverband für Jung und Alt, der Generationen verbindet – unabhängig von parteipoli-tischen, religiösen und weltanschaulichen Interessen. Sozialrechtliche Beratung und Vertretung, politische Einflussnahme und gegenseitige Hilfe sind seine tra-genden Säulen.

Weitere Informationen gibt es auf:www.vdk.de/hessen-thueringenwww.vdktv.dewww.facebook.com/vdk.ht


Halten und LoslassenHektik und der alltägliche Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchti-gen. Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Ent-spannungstechnik, die sehr leicht zu erlernen und in fast allen Alltagssituationen anwendbar ist. Mit den unkomplizierten Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen und ruhig den Alltag zu bewältigen.

Termin: jeweils Freitag, 16:30-17:30 Uhr (8 Termine) PME1: 13.01. – 03.03.17 PME2: 27.10. – 15.12.17

Kosten: € 80,00 (Bezuschussung von der Krankenkas-se bis 80% möglich)

Leitung: Daniela Schrödter, Entspannungspädagogin/Wellnessmassagetherapeutin

Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 18:00 Uhr) oder [email protected]


Entspannung von Kopf bis FußEnergie für Körper, Geist und Seele

Möchten Sie durch gezielte Entspannungsübungen Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann sind Sie in diesem Entspan-nungskurs genau richtig. Ein kreatives Kurskonzept und viele interessante Ideen, wie man sich schnell entspannen kann, las-sen Sie zur Ruhe kommen. Möchten Sie nach einer hektischen Arbeitswoche abschalten? Dann lade ich Sie herzlich ein:

Termin: jeweils Freitag, 18:00-19:30 Uhr (8 Termine) AT1: 13.01. – 03.03.17 AT2: 27.10. – 15.12.17

Kosten: € 98,00 (werden teilweise von der Kranken-kasse übernommen)

Leitung: Daniela Schrödter, Entspannungspädagogin, Übungsleiterin Autogenes Training und Pro-gressive Muskelentspannung / Wellness- und Massagetherapeutin

Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 19:00 Uhr) oder [email protected]


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Die Heilkraft von Atem und StimmeFür Anfänger und Erfahrene geeignet.

Dieses Seminar wendet sich an alle, die ihren Körper als Klang-instrument erfahren wollen.

Durch gezielte klangorientierte Atem-, Körper- und Stimm-übungen werden die Resonanzräume für die Schwingung ge-öffnet, ein Wohlgefühl und eine innere Zentrierung im Körper und im Klang entstehen.

Die Singstimme und die Sprechstimme bekommen mehr Leichtigkeit und Tragfähigkeit.

Termin: Samstag, den 06.05.17 von 14:00 bis 18:00 Uhr

Samstag, den 02.09.17 von 14:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: € 50,00

Leitung: Gerda Zembrod, Atem- und Stimmtherapeutin

Information: bei der Kursleiterin Tel. 53 05 42 62 oder [email protected] www.atem-klang-stimme.de


Schüßler-Salze Biochemischer Gesundheitsverein Frankfurt informiert zu den Heilanwendungen mit den Biochemischen Funktionsmitteln nach Dr. Schüßler und anderen Gesundheits- themen in seinen Veranstaltungen.

Informationen zu Termin und Thema geben: Peter Pohland, Telefon 06127 61186 Hannelore Koch, Telefon 069 523663

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AU T H E N T I C M OV E M E N T & K R E AT I V E R AU S D R U C K

Fortlaufende Gruppe, auch für Anfänger

Quereinstieg jederzeit möglich

Authentic Movement ist eine körperorientierte Form der Selbstentdeckung, die unserer psychischen, kreativen und spi-rituellen Wirklichkeit zum Ausdruck und zur Entfaltung verhilft. Sie basiert auf dem Ausdruckstanz und der Psychologie von C.G. Jung (aktive Imagination).

In der unterstützenden und verbindenden Kraft der Gruppe und des Kreises, treten die „BewegerInnen“ mit geschlossenen Augen wohlwollend in Kontakt mit inneren Impulsen, Bildern und Empfindungen, die das Unbewusste enthüllt und lassen sich von diesen bewegen.

In der authentischen Bewegung werden innere Prozesse „aktiv“ verkörpert, sichtbar und lebendig. In diesem anneh-menden Prozess des Wartens auf das, was sich authentischer Weise enthüllt, findet der Körper Möglichkeiten des Ausdrucks für Inhalte, die erst als formlos empfunden werden. Dadurch wird der Integrationsprozess unterstützt und das persönliche Bewusstsein kann sich entfalten. Ein geschützter und vertrau-ensvoller Rahmen gibt jedem die Möglichkeit sich frei auszu-drücken und wahrgenommen zu werden.

Als „ZeugInnen“ erlauben wir uns, durch die Welt eines/r an-deren berührt und bewegt zu werden, ohne zu bewerten. Die Wiederholung vertieft die Erforschung der Eigen- und Fremd-wahrnehmung gleichermaßen und stärkt das Vertrauen in die Wege des Unbewussten und in die eigene „innere“ BegleiterIn.

Wir nutzen diese spirituelle Erfahrung der tiefen Verbindung zu unserer Quelle, um das Erlebte gleich im Anschluss in einem kreativen Prozess mit verschiedenen Medien (Schreiben, Malen, Ton) zum Ausdruck zu bringen.

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Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken, kleiner Im-biss und Getränk, sowie Papier oder leeres Buch und Schreib-material!

Termin: jeweils samstags, 11:00 – 16:00 Uhr

28.01., 18.03., 13.05., 29.07., 16.09. und 25.11.17

Kosten: 80,00 € pro Kurs

Leitung: Elvira Thiess, Tanztherapeutin BTD, Psychotherapeutin HPG, Psychopädagogin Schwerpunkt Psychomotorik

Information: bei der Kursleiterin Tel. 0173 / 3 74 52 60 oder www.elvirathiess.eu


Alexandertechnik – eine BewegungslehreViele Menschen leiden heute unter Koordinations- und Hal-tungsproblemen, wodurch Organe, Muskeln und Gelenke in ihrer Tätigkeit behindert werden.Mit Hilfe der Alexandertechnik lernen wir den Körper und seine Bewegungsabläufe – und damit unsere Gewohnheiten – genauer wahrzunehmen. Der Alexander-Lehrer zeigt Ihnen, wie Sie einen ausgewogenen Gebrauch Ihres Selbst wieder erlernen können.

Termine: Einführungskurs auf Anfrage

Kosten: Einzelunterricht: 30 Minuten € 35,00 45 Minuten € 45,00

Leitung: Christiane Weih, ausgebildete Alexander- und Instrumentallehrerin

Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 50 14 98

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Bewegtes und Stilles QigongSchon vor Tausenden von Jahren wurden die Übungen von buddhistischen, taoistischen und konfuzianischen Mönchen praktiziert. Die ruhigen fließenden Bewegungen des Qigong schulen Achtsamkeit und Konzentration und dienen dem inneren Wachstum.

Wir stärken das Qi, unsere Lebensenergie, sowohl auf der kör-perlichen als auch auf der geistig-seelischen Ebene. Wichtig ist die Überzeugung, dass wir das Qi selbst beeinflussen können. Dabei kommt der Vorstellungskraft eine bedeutende Rolle zu, die wir vor allem in den stillen Übungen trainieren. Ohne die Vorstellung von Qi bleiben die Übungen nur Gymnastik. In die-sem Kurs praktizieren wir Übungen in Ruhe und in Bewegung.

Es ist mir ein Anliegen, meinen Schülern in meinen Kursen ein ganzheitliches Bild von Qigong zu vermitteln. D.h. sie auch ein-zuführen in die Denkungsart der Traditionellen Chinesischen Medizin und der daoistischen Lebensphilosophie.

Termin: montags 19:00 – 20:00 Uhr Fortgeschrittene montags 20:15 – 21:15 Uhr Einsteiger Beginn: Januar 2017

Inhalt: Formen aus dem Qigong Yangsheng: Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong – Das Spiel der 5 Tiere - Die 8 Brokate - Die 6 hei-lenden Laute/ Stilles Qigong nach Meister Zhi-Chang Li

Kosten: Der Kurs läuft über das ganze Jahr und wird in 4 Blocks von 8-11 Einheiten angeboten.

8 Termine € 88,00 € / 11 Termine € 121,00 etc.

Ein zwischenzeitlicher Einstieg ist nach Ab-sprache mit der Kursleiterin möglich.

Leitung: Renée Rensch

In Deutschland und China ausgebildete Lehrerin für Qigong & Meditation. Die Kurse sind qualitätsgesichert und werden von den Krankenkassen anerkannt.

Information: bei der Kursleiterin unter Tel: 70 51 99 Im Sommer halte ich eine Seminarwoche auf der Nordseeinsel Sylt ab. Siehe www.qigong-fengshui-frankfurt.de

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Autogenes Training –Konzentrative Selbstentspannung

Das Autogene Training ist eine Methode, sich mittels Vorstel-lung und Selbststeuerung zu entspannen und zu erholen. Sie erlernen eine Methode zur Entspannung bei der Sie sich die Fähigkeit der Autosuggestion zunutze machen.

Mittlerweile ist Autogenes Training eine weit verbreitete Me-thode der Entspannung, die auch der Bekämpfung psychoso-matischer Störungen dient, sowie den zahlreichen stressbe-dingten Auswirkungen auf das Wohlbefinden des Einzelnen. Dazu gehören

• Muskuläre Verspannungen• Probleme im Magen-Darm-Trakt• Kopfschmerzen • Überlastung – Überforderung- burn-out• Unruhe, allgemeine Nervosität• Schlafstörungen etc.Hier kann das autogene Training helfen, die gelassene Grund-haltung zu erwerben, die es ermöglicht, mit den Alltagsbelas-tungen und den daraus entstandenen Beschwerden leichter fertig zu werden.

Termin: Kurs à 8 Einheiten jeweils Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr, 19.04. – 07.06.17 25.10. – 13.12.17

Kosten: € 120,00 pro Kurs (Die Kursgebühren werden im Rahmen der Präventionsangebote von den Krankenkassen mit 80 % erstattet)

Leitung: Rita Bohnenberger, Dipl. Soziologin und Gesundheitspädagogin Kalabori – Ganzheitliche Gesundheitsförderung



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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Die progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsver-fahren, das der US-amerikanische Arzt Edmund Jacobsen um 1920 aus der Erkenntnis entwickelte, dass psychische Belastun-gen und Muskelverspannungen sich gegenseitig verstärken können.

Das Grundprinzip der Übung besteht darin, dass Sie eine Mus-kelgruppe zunächst kräftig anspannen und danach entspan-nen. So lernen Sie, sich durch eine intensiv erlebte Entspan-nung der Muskeln innerlich zu beruhigen. Sie gewöhnen sich an, auf Anspannung sofort mit Entspannung zu reagieren und dadurch selbst in Stresssituationen Ruhe zu bewahren. Durch regelmäßiges Üben entwickeln Sie nach und nach ein Gefühl für unbewusste Verspannungen in Alltagssituationen und können diese gezielt aufheben.

Bei folgenden gesundheitlichen Störungen ist der Einsatz von PME sinnvoll:

• Bluthochdruck und Herzkrankheiten• Schlaflosigkeit• Ängste• Psychische Belastungen – burn-out• Muskelverspannungen und Haltungsschäden• Magen und Darmstörungen• Kopfschmerzen und Migräne

Termine: Kurs à 8 Einheiten jeweils Mittwoch 18:00 – 18:45 Uhr, 19.04. – 07.06.17 25.10. – 13.12.17

Kosten: € 120,00 pro Kurs (Die Kursgebühren werden im Rahmen der Präventionsangebote von den Krankenkassen mit 80 % erstattet)

Leitung: Rita Bohnenberger, Dipl. Soziologin und Gesundheitspädagogin Kalabori – Ganzheitliche Gesundheitsförde-rung



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Achtsamkeit als Kraftquelle erschließenWissenschaftliche Studien belegen, wie die Haltung der Acht-samkeit – wenn sie praktiziert wird – dabei hilft, allmählich die Selbstwahrnehmung zu schulen, so dass man Anzeichen von Überlastung frühzeitig bemerkt, die persönlichen Stressoren erkennt und allmählich eine tägliche Übungspraxis als Kraft-quelle in den Alltag integriert. In dem Seminar werden sowohl der körperorientierte Aspekt der Achtsamkeit als auch die Selbstreflexion auf spielerische Weise erkundet.

Termin: Samstag, 29. 04.17 von 09:30 bis 16:30 Uhr

Kosten: € 90,00

Leitung: Vera Kaltwasser, MBSR- und Qigong-Lehrerin

Information und Anmeldung: über die Kursleiterin Tel. 52 50 90 oder [email protected] Für Hessische Lehrerinnen und Lehrer – Der Kurs ist akkreditiert bei der Hessischen Leh-rerakademie

Die Macht der guten GefühleSich den guten Gefühlen zuzuwenden, zu lernen, ganz bewusst die persönlichen Ressourcen und Stärken zu kultivie-ren, das ist der Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude. In dem Workshop eröffnen wir kreative Formen, der Freude zum Ausdruck zu verhelfen: Achtsames Schreiben, kurze Improvisa-tionen und die Freude-Übung aus dem Qigong.

Termine: Samstag, 23.09.17 von 09:30 bis 16:30 Uhr

Kosten: € 90,00

Leitung: Vera Kaltwasser, MBSR- und Qigong-Lehrerin,

Information und Anmeldung: über die Kursleiterin Tel. 52 50 90 oder [email protected] Für Hessische Lehrerinnen und Lehrer – Der Kurs ist akkreditiert bei der Hessischen Leh-rerakademie

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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikationnach Marshall B. Rosenberg

Nicht nur, wenn Fäuste sprechen, ist Gewalt erlebbar. Auch Vorwürfe, Beleidigungen, Verurteilungen, können verletzen.Was tun, wenn ich mich ärgere, wütend bin, über mich oder andere?Wie kann ich meinem Gesprächspartner mitteilen, was mich bewegt, und was ich gerne möchte, ohne ihn zu kritisieren oder zu beschuldigen? Fragen, auf welche die „Gewaltfreie Kommunikation“ Antworten geben möchte, aus einer Haltung von Empathie und Wertschätzung. Dies kann für alltägliche Konfliktsituationen mit dem Partner, Kindern, Kollegen oder auch mit mir selbst hilfreich sein.

Termine Frühjahr: Samstag, 04.03.17 09:30 – 12.30 Uhr und 14:00 –17:00 Uhr Samstag, 20.05.17 09:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr

Herbst: Samstag, 23.09.17 09:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr Als Einzeltermin zu buchen

Kosten: € 90,00 pro Tag

Leitung: Peter Jung, Heilpraktiker, Masseur, Ausbil-dung in Gewaltfreier Kommunikation (Grup-pen- und Einzelgepräche), in eigener Praxis

Information und Anmeldung: beim Kursleiter, Tel. 52 70 92 oder [email protected] Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Regeneration & KommunikationJe älter wir werden, desto schwächer wird die Funktion all unserer Systeme! Was aber können wir tun, um so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben? Und wie lassen sich heutige Symptome und Zivilisationskrankheiten lindern, gar vermeiden? Auf diese Fragen gibt es keine allgemeingültige Antwort und auch keine Einheitsregel. Vielmehr sind es die individuellen Le-bensgewohnheiten und vor allem die persönliche Denkensart eines jeden Einzelnen, die über Gesundheit und Wohlbefinden entscheiden. Im Seminar unterstütze ich die Teilnehmer darin, sich bewusst zu werden, was JETZT dran ist, um ihre Gesundheit besser in den Griff zu bekommen. Es führt dazu, gesundheitsfördernde Faktoren ganz bewusst ins eigene Leben zu integrieren und dadurch die Funktionen unserer Systeme, sowohl körperlich als auch psychisch, langfristig zu erhalten. Jeder fängt mit dem an, was ihm am ehesten entspricht. Im zweitägigen Seminar werden anhand von Impulsvorträgen und im Gesprächsaustausch zahlreiche gesundheitsfördernde Zusammenhänge angesprochen. Dabei werden die individuel-len Anliegen der Teilnehmer und Teilnehmerinnen ganz beson-ders berücksichtigt.

Termin: 22. und 29.01.17, jeweils von 10:00 – 17:00 Uhr (inkl. 1 Stunde Mittagspause)

Kosten: € 120,00 für beide Tage (nur komplett buch-bar)

Leitung: Jamila Peiter – ganzheitliche Gesundheitsbe-raterin, Yoga-Lehrerin, Autorin

Information und Anmeldung: [email protected] (Stichwort: Seminar-Ffm Ginnheim)

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Vorträge

Was, wenn ich oder meine Eltern nicht mehr alleine können?

Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung – was ist das überhaupt und muss/möchte ich das haben? Brau-chen meine Eltern so etwas?

Was bedeutet es für mich, die gesetzliche Betreuung oder Vorsorgevollmacht für meine Eltern zu übernehmen? Was hat sich durch die aktuelle Rechtsprechung des Bundesgerichts-hofs geändert?

Eine individuelle Rechtsberatung wird nicht erteilt.

Frühjahr: Dienstag, 23.05.17, 19:30 Uhr

Herbst: Dienstag, 10.10.17, 19:30 Uhr


Leitung: Petra Lisa Müller, Rechtsanwältin


Wie berechnet sich der Unterhaltsbeitrag für die Heimkosten von Eltern – mit was muss ich rechnen?


Frühjahr: Dienstag, 09.05.17, 19:30 Uhr





SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen

Jeder, der auf Grundsicherungsleistungen angewiesen ist, kann lernen, seinen Bescheid zu verstehen und häufige Fehler zu bemerken. Es wird der Aufbau des Bescheides erklärt und besprochen, was zu tun ist, wenn der Bescheid fehlerhaft ist.


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Vorträge

Frühjahr: Donnerstag, 18.05.17, 19:30 Uhr





Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung -

Ein Abend mit Informationen und Austausch über das Famili-enrecht

Für Frauen, ausdrücklich auch für Migrantinnen

Frühjahr: Donnerstag, 13.03.17, 19:00 – 21:00 Uhr

Herbst: Donnerstag, 23.10.17, 19:00 – 21:00 Uhr


Leitung: Marianne Grahl, Rechtsanwältin


Marianne Grahl Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Tel: 069 / 95 21 98 18 Fax: 069 / 95 21 98 20 Mobil: 0177 - 30 77 575 [email protected]

Petra Lisa Müller Rechtsanwältin und Fachanwältin für Sozialrecht Tel: 069 / 95 10 27 60 Fax: 069 / 95 10 27 67 Mobil: 01 76 – 43 06 14 42 [email protected]

Berger Str. 40 – 42, direkt am Merianplatz (U 4) 60316 Frankfurt am Main

Rechtsanwältinnen in Bürogemeinschaft

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Vorträge

Wer erbt, entscheide ich selbstHaltung, Verantwortung, Testament.

Keine individuelle Rechtsberatung.

Anmeldung erforderlich!

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.

Frühjahr: Mittwoch, 15.03.17, 19:00 – 21:00 Uhr

Herbst: Mittwoch, 15.11.17, 19:00 – 21:00 Uhr


Leitung: Marianne Oehm, Rechtsanwältin


Beratungs- und Selbsthilfeangebote

SchuldnerberatungMitarbeiterInnen vom Fachteam Schuldnerberatung des Jugend- und Sozialamtes werden in 2017 spezielle Beratungs-termine zu den Themen Schuldenvermeidung, Budgetierung etc. anbieten.

Die Termine werden Anfang Januar 2017 bekanntgegeben.

Sozialberatung und VermittlungSozialberatung und Vermittlung zu entsprechenden Instituti-onen.

Infos hierzu während der Bürozeiten bei Klaus Frölich

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Interkulturelle Frauenfilmreihe im Herbst

Zum 13. Mal veranstalten wir die interkulturelle Frauen-filmreihe mit unterschiedlichen Länder- und inhaltlichen Schwerpunkten. Die Filmreihe wird unterstützt durch das Amt für multikulturelle Angelegenheiten und das Frauenre-ferat der Stadt Frankfurt. Genauere Informationen erhalten Sie auf einem gesonderten Infoblatt ab September 2017..

gefördert durch

Frauenleben

Freies Malen und Gestalten für FrauenNach dem Motto von Joseph Beuys „Jeder Mensch ist ein Künstler“ treffen wir uns in kleiner Runde, um je nach eigenen Ideen und Vorstellungen der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen.

Es kann gemalt, geklebt, gedruckt oder gezeichnet werden. Möglich ist alles, was aus Papier und Farbe gestaltet werden kann.

Kleine Impulse am Anfang können den Kreativitätsprozess anstoßen.

Termine: 1x pro Monat Freitag von 15:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: Unkostenbeitrag € 5,00

Leitung: Monika Westmeyer, Leitung NBZ Ginnheim Eigene Materialien werden mitgebracht. Bei Interesse werden Termine auf Nachfrage mitgeteilt.

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Frauenleben

Knochen sammeln – ein Ritual für FrauenIn Anlehnung an: Die Wolfsfrau, Clarissa Pinkola Estés

Frühlingsbeginn: Die unverbrauchte, in der Tiefe angesammel-te Kraft bricht nach außen.

Im Ritual wollen wir diese Kraft sammeln und sie auf den Kör-per und unsere Seele übertragen.

Indem wir uns an altes Wissen der Frauen, das in unseren Körperzellen gespeichert ist, erinnern, verbinden wir uns mit unseren magisch-spirituellen Quellen.

Durch Rituale können wir uns vom Alltag lösen und in andere Zustände gelangen. Bitte mitbringen:

• einen Gegenstand, der ausdrückt, was Dich veranlasst hat, zu kommen

• eine Decke• etwas zum Genießen, um das Zusammensein kulinarisch

ausklingen zu lassenTermin: Sonntag, 12.03.17, 17:00 – ca. 19:00 Uhr

Kosten: € 20,00 ermäßigt € 15,00

Leitung: Renate Pehl

Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim, Ginnheimer Hohl 14 Hinterhaus

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Frauenleben

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 65 34 45 oder [email protected]


Die Kraft von Salome – ein Ritual für Frauen

„Salome ist die Frau zwischen den Zeitaltern, die letzte Mäch-tige, unvergessen. Sie lehrt uns die Magie des Körpers, voller Wärme und ohne Sentimentalität, sinnlich, hingebungsvoll, aber ohne Unterwerfung.“

Im Ritual suchen wir nach unseren Fähigkeiten und wie wir sie wieder für uns und die Erde nutzen können.

Indem wir uns an altes Wissen der Frauen, das in unseren Körperzellen gespeichert ist, erinnern, verbinden wir uns mit unseren magisch-spirituellen Quellen.

Durch Rituale können wir uns vom Alltag lösen und in andere Zustände gelangen.

Bitte mitbringen:

• einen Gegenstand, der ausdrückt, was Dich veranlasst hat, zu kommen

• ein Sitzkissen• etwas zum Genießen, um das Zusammensein kulinarisch

ausklingen zu lassen

Termin: Sonntag, 05.11.17 von 17:00 – ca. 19:00 Uhr

Kosten: € 20,00 ermäßigt € 15,00

Leitung: Renate Pehl

Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim, Ginnheimer Hohl 14 Hinterhaus

Information: bei der Kursleiterin, Tel. 65 34 45 oder [email protected]


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Neue Medien

Seminar für ehrenamtlich Engagierte

Excel I Grundlagen (Einführung)Excel ist eine Software (Tabellenkalkulationsprogramm) mit deren Hilfe Sie automatische Berechnungen durchführen, Tabellen anfertigen sowie Diagramme erstellen können. Behandelt werden: Funktion SUMME, automatische Aufzäh-lungen, Haushaltsplan erstellen, einfache Berechnungen.

Voraussetzungen: Laptop; PC-Grundkenntnisse Ggfs. stehen einige Laptops zum Ausleihen zur Verfügung. Bitte teilen Sie uns dies bei der Anmeldung mit und auch, wo sie ehrenamtlich tätig sind.

Termine Frühjahr: Samstag, den 11.02.17 von 10:00 bis 15:00 Uhr Herbst: Samstag, den 30.09.17 von 10:00 bis 15:00 Uhr

Kosten: € 10,00

Leitung: Conchita Ahrens, Personalfachkauffrau, IT-Trainerin

Information und Anmeldung: im Büro des NBZ, [email protected]

Excel II Grundlagen (Aufbau)Excel ist eine Software (Tabellenkalkulationsprogramm) mit deren Hilfe Sie automatische Berechnungen durchführen, Tabellen anfertigen sowie Diagramme erstellen können. Behandelt werden: WENN-DANN-Funktionen, Diagramme.

Voraussetzungen: Laptop; PC-Grundkenntnisse

Ggfs. stehen einige Laptops zum Ausleihen zur Verfügung. Bitte teilen Sie uns dies bei der Anmeldung mit und auch, wo sie ehrenamtlich tätig sind.

Termine Frühjahr: Samstag, den 24.06.17 von 10:00 bis 15:00 Uhr

Herbst: Samstag, den 25.11.17 von 10:00 bis 15:00 Uhr

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Neue Medien


Kosten: € 10,00



Fotografiert – was nun? Einführung in die digitale Bildbearbeitung und die Bilderorganisation

Dieser Kurs ist eine grundlegende Einführung in die Bildbe-arbeitung mit dem Programm IrfanView, einer kostenlosen Software zum Betrachten und Bearbeiten von Digitalbil-dern.

Themen sind: • das Speichern und Verwalten von Bilder• Bildoptimierung und Bildkorrektur mit dem Bildbearbei-

tungsprogramm IrfanView• Aufbereitung von Bilddateien für Texte und Broschüren,

für den Ausdruck auf Fotopapier, für Präsentationen mit PowerPoint, für den Internetauftritt.

Voraussetzungen: Laptop; PC-Grundkenntnisse


Termine Frühjahr: Samstag, den 18.03.17, 10:00 – 15:00 Uhr

Herbst: Samstag, den 04.11.17, 10:00 – 15:00 Uhr

Kosten: € 10,00

Leitung: Conchita Ahrens, Personalfach- kauffrau, IT-Trainerin


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Neue Medien


Eigene Webseiten erstellenHeutzutage wird es immer einfacher, eigene Webseiten einzurichten. Mit Wordpress oder Baukasten-Systemen erstellen Sie einfache und anspruchsvolle Internettauftritte für Ihren Verein oder Ihre eigene Homepage. In diesem Kurs richten Sie Seiten mit Texten und Bildern unter Verwendung bestehender Vorlagen ein.

Voraussetzungen: Laptop; PC- und Internet-Grundkenntnis-se


Termine Frühjahr: Samstag, den 11.03.17, 10:00 – 15:00 Uhr

Herbst: Samstag, den 28.10.17, 10:00 – 15:00 Uhr

Kosten: € 10,00



Die Seminare werden im Rahmen des Trägernetz-werkes Frankfurt angeboten und unterstützt vom Hessischen Sozialministerium.

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Freizeitangebote

Stadtgärtnern in GinnheimEine Initiative des Ginnheimer Kirchplatzgärtchen e.V. in Ko-operation mit dem NBZ, dem Netzwerk Neue Nachbarschaften Ginnheim und dem BUND Frankfurt• Das Ginnheimer Kirchplatzgärtchen entstand 2013 als Pro-

jekt von Stadtlabor unterwegs als das erste Urban Garde-ning Projekt in Frankfurt.

• Inzwischen hat es auf dem Kirchplatz Wurzel gefasst und verteilt aber auch Ableger auf der Pflanzentauschbörse und setzt gerne Impulse zum nachhaltigen Leben in Ginnheim.

• Unsere sonntäglichen gemeinsamen Frühstückstreffen auf dem Kirchplatz werden in alt bewährter spontaner Tradition fortgesetzt.

• Wer mitgärtnern möchte auf dem Ginnheimer Kirchplatz, kann sich melden unter [email protected]

Frühlingswiesenspaziergang

Termin: Sonntag, 07.05.17 um 13:00 bis 15:00 UhrTreffpunkt: Ausgang U-Bahn Haltestelle Niddapark

Bei diesem Spaziergang begeben wir uns zusammen mit Frau Dr. Katrin Jurisch vom BUND Frankfurt auf botanische Erkun-dungstour über Wiesen, entlang von Gebüschen und Feucht-biotopen im Niddapark. Wir sind gespannt, wie viele Wildkräu-ter wir entdecken und bestimmen können.

Kosten: € 8,00, frei für Kirchplatzgärtner

Es blüht der Tauschhandel mit Grün und Information

Termin: Sonntag, 07.05.17 von 15:00 bis 17:00 Uhr

Pflanzen- und Samentauschbörse auf dem

Kirchplatzgärtchen

Im Garten fällt immer mehr von einer Sorte an als man braucht oder einem gerade lieb ist, seien es Erdbeerableger, Ru-colapflänzchen oder die Zucchiniwelle. Mit der Tauschbörse möchten wir für Ginnheimer Natur- und Pflanzenliebhaber die Möglichkeit schaffen überzählige Pflanzen, Samen und Er-fahrungen abzugeben bzw. an neue Schätze für Garten, Haus, Balkon und Urban Gardening zu kommen. Die Pflänzchen können in Töpfchen abgegeben werden oder wer mag kann Zeitungsblumentöpfchen selber basteln.

Information und Anmeldung: unter [email protected] oder im Büro des NBZ

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Freizeitangebote

Netzwerke Neue Nachbarschaften Ein Netzwerk für alle, die fußläufig Menschen kennenlernen und Bekanntschaften schließen wollen. Wir möchten unseren Stadtteil zu unserem machen, ihn mitgestalten, uns einmi-schen und der Anonymität entgegenwirken.

Die Netzwerkgruppe trifft sich einmal im Monat (siehe Termi-ne). Unsere Aktivitäten in den letzten zwei Jahren waren sehr vielfältig:

• Frühstück für alle auf dem Kirchplatz• Flohmarkt• Wir gehen gemeinsam ins Kino,

ins Theater, auf Demos , zum Wandern, in die Gymnastik• Eine Gruppe liest gemeinsam Bücher• Wir haben unseren Stadtteil mit einem Mosaik verschönert• Wir haben 2016 einen Aktionstag zum Kennenlernen mit

Clowns veranstaltetInteressierte mit neuen Ideen sind uns herzlich willkommen.

Termine: jeweils dienstags und freitags im Wechsel um 19:30 Uhr Di 17.01., Fr 17.02., Fr 24.03., Di 18.04., Fr 19.05. Weitere Termine auf Anfrage

Information und Anmeldung: bei Dagmar Prestele, Tel. 53 19 85, [email protected]

bei Gisela Steinberg, Tel. 95 29 48 01 [email protected]

Ginnheimer Stricktreff!Die Mode der 70er Jahre erlebt gerade einen neuen Auf-schwung und mit ihr der einstige Strickboom. In einigen Stadt-teilen treffen sich Handarbeitsbegeisterte jeden Alters zum gemeinsamen Stricken. Seit Februar 2013 auch in Ginnheim!

Im Austausch mit fortgeschrittenen Strickerinnen oder auch weniger Versierten - geben Sie Ihre Fertigkeiten weiter, oder lernen neue dazu. Im Vordergrund steht der Spaß an einem Hobby, das immer mehr Anhänger/innen findet. Dabei soll der Austausch mit anderen Strickbegeisterten nicht zu kurz kom-men. In geselliger Runde dreht sich alles um neue Strickideen – trendige Muster und Farben. Wer mitmachen möchte, packt einfach seine Stricksachen ein und schaut bei uns vorbei.

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Freizeitangebote

Termine: Wir starten am Dienstag, den 03.01.17 in die neue Saison und treffen uns fortlaufend zweimal im Monat, ab 18:30 Uhr.

Mi 11.01., Di 24.01., Mi 01.02., Mi 15.02., Di 28.02., Mi 08.03.,

Di 21.03., Di 28.03., Di 04.04., Mi 19.04., Di 25.04., Mi 03.05., Di 16.05.,

Di 30.05., Mi 07.06., Di 20.06., Di 04.07., Mi 19.07.,Di 01.08., Mi 16.08., Di 05.09., Mi 20.09., Di 26.09., Mi 04.10., Di 17.10., Di 24.10.,

Mi 08.11., Mi 22.11., Mi 29.11., Di 05.12., Mi 13.12. und Di 19.12.17

Kosten: Keine

Information: Daniela Jäger, 0157 / 86 11 61 07 oder [email protected]

Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im NBZ

Wir wandern mit dem VHC Frankfurter Berg

Wir bieten jeden Monat eine Tageswanderung an, aufgeteilt in 2 Leistungsgruppen

Gruppe A: ca. 18 kmGruppe B: ca. 12 km

Kosten: RMV / Fahrtkosten

Anmeldeschluss für die einzelnen Wanderungen ist in der Regel beim zuständigen Wanderführer, 8 Tage vor der Wande-rung.

Die Wanderungen werden bei jedem Wetter durchgeführt.

Weitere Termine werden auf Anfrage mitgeteilt.

Anmeldungen: für die Wanderungen bitte ausschließlich über den VHC.

Weitere Auskünfte erteilen: Familie Stingl, Tel. 57 85 26, Familie Wend, Tel. 56 58 23 und Frau Koch, Tel. 52 36 63 Wanderpläne liegen im NBZ aus.

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Angebote der Volkshochschule Frank furt im NBZ FreizeitangeboteAngebote der Volkshochschule Frank furt im NBZ

Die Volkshochschule Frankfurt bietet in den Räumen des NBZ die folgenden Kurse an. Information und Anmeldung (sowie Termin-info für das zweite Halbjahr) bitte nur über:

Information Julia Shirtliff: Tel. 069 212-37963, [email protected]

Dr. Liliya Karpynsk: Tel. 069 212-38384, [email protected]

VHS Info Hotline: Tel. 069 212-71501

Anmeldung www.vhs.frankfurt.de

Persönlich KUNDENZENTRUM, Sonnemannstraße 13 Mo + Mi 13:00 – 18:00 Uhr Do 14:00 – 18:00 Uhr Unter der Telefonnummer 069 / 212-71501 können für folgende Tage persönliche Bera-tungstermine vereinbart werden: Di + Do: 10:00-13:00 Uhr

Schriftlich Mit der Angabe von: Kursnummer, Name, Adresse, Telefon, Einzugsermächtigung mit Kontonummer und Bankverbindung und Ihrer Unterschrift. Bei Ermäßigungsanspruch legen Sie eine Kopie Ihrer Berechtigung bei.

Volkshochschule Frankfurt Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt Fax: 069 212-71500 eMail: [email protected]

Ermäßigung Mit 1. Wohnsitz in Frankfurt erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Schwerbehinder-te, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Inhaber/-innen der Jugendleiter- und Ehrenamtscard 20%, Frankfurt-Pass-Inhaber, Sozialhilfeemp-fänger, Arbeitslose 50% Ermäßigung.

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Sprachen

English conversation and moreLernstufe B2

Are you looking for an opportunity to practise your conver-sational English in a relaxed, friendly atmosphere? Here it is: interesting topics, small talk, useful grammar practice, articles and games.

Extra costs: for photocopies to be paid directly to the teacher

Kursnummer: 7142-37 Nord

Leitung: Leonore VanScheidt

Termine: Do, 10:45 – 12:15 Uhr, 09.02. - 08.06.17, 15x

Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim

Kosten: € 108,00 / TN 12

Information und Anmeldung: über die Volkshochschule

English Conversation and moreLernstufe B1

Sie üben und verbessern Ihr mündliches Englisch durch geziel-te Hör- und Sprechübungen zu interessanten Themen. Auch Vokabeltraining und Wiederholung grammatischer Strukturen kommen nicht zu kurz, damit Sie sicherer bei der Konversation in englischer Sprache werden.

Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen)

Kursnummer: 4277-54 Nord

Leitung: David Mc Gettrick

Termine: Montags, 18:00 – 19:30 Uhr, 20.02. bis 21.08.17, 15x


Kosten: € 110,00 / TN 8-12


Termine für das 2. Halbjahr 2017 auf Anfrage bei der VHS!

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Yoga für Seniorinnen und SeniorenEs ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angelei-tete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und eine Decke.

Leitung: Nicole Kettenring

Termin: Mittwochs von 10:30 – 11:30 Uhr Kurs 1 Kursnummer 7130-01 Nord: 18.01. bis 22.03.17, 10x Kurs 2 Kursnummer 7130-04 Nord: 19.04. bis 28.06.17, 10x

Termin: Donnerstags von 14:30 – 16:00 Uhr Kurs 3 Kursnummer 7130-03 Nord: 19.01. bis 23.03.17, 10x Kurs 4 Kursnummer 7130-06 Nord: 20.04. bis 29.06.17, 8x


Kosten: € 86,00 (Kurs 1-3), € 69,00 (Kurs 4) / TN 10


Termine für das 2. Halbjahr 2017 auf Anfrage bei der VHS!

Ak tiv im Alter

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Stadtteilangebote / Arbeitskreise

StadtteilarbeitskreisDer Stadtteilarbeitskreis Ginnheim wurde 1997 gegründet und ist ein wichtiges Gremium für stadtteilbezogene Vernetzung, in dem VertreterInnen von allen im Stadtteil Ginnheim tätigen sozialen und politischen Institutionen zusammentreffen.

Er trifft sich alle 2 – 3 Monate und bietet als Forum die Mög-lichkeit, aktuelle Belange des Stadtteils zu thematisieren, Problemfelder aufzudecken und nach gemeinsamen Lösungs-möglichkeiten zu suchen. Außerdem dienen die Treffen dem Austausch, der Vernetzung und der Initiierung notwendiger Maßnahmen zur Verbesserung der Wohn- und Lebensbedin-gungen in Ffm. Ginnheim.

Infos bei Monika Westmeyer im Büro des NBZ.

AG Kind in GinnheimDie AG Kind in Ginnheim ist eine Interessengemeinschaft Ginnheimer Einrichtungen und Bürger, die sich für die Belange der Kinder im Stadtteil einsetzt. Die AG trifft sich in der Regel einmal im Monat.

Kontaktperson ist Susanne Hanak, Leiterin der Krabbelstube

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Soziale Kontakte Ginnheim stellen sich vorDie Sozialen Kontakte Ginnheim sind die ehrenamtliche Nachbarschaftshilfe der ka-tholischen Gemeinde Sta. Familia und der evangelischen Bethlehemgemeinde.

Seit 1994 bieten wir unsere Dienste im Stadtteil Ginnheim an. Die ehrenamtliche Vermittlungsstel-le nimmt die Anfragen entgegen und versucht, geeignete Mitarbeiter für die Hilfesuchenden zu finden.

Für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bieten wir regelmäßige Fortbildung und Erfahrungsaustausch an.

Unser Angebot: Besuchsdienste, Fahrdienste, Hilfe bei Behörden, Einkaufs-hilfe, Begleitung zum Arzt und zu Terminen, Hausaufgaben-hilfe, Entlastung pflegender Angehöriger. Wir haben Zeit für Gespräche und Spaziergänge.

Seit Dezember 2001 begleiten wir den Ginnheimer Mittags-tisch. Er findet jeden Mittwoch im Gasthaus Adler statt und ist eine Möglichkeit der regelmäßigen Begegnung beim Mittagessen für Ginnheimer Senioren.

Sprechen Sie uns an: Fr. Ursula Kalisch, Tel. 96864609 Fr. Eva Sammet, Tel. 523231 Fr. Barbara Mielert, Tel. 527200

„Männer für Männer“ Eine Gruppe von engagierten Männern hilft anderen Männern, ihren Alltag zu meistern. Sie stehen für Gespräche sowie für alle angebotenen Dienste unserer Nachbarschafts-hilfe zur Verfügung. Außerdem findet jeden ersten Dienstag im Monat ein Männerstammtisch im Gasthaus Adler statt. Für „Männer für Männer“ haben wir den Nachbarschaftspreis 2010 der Stadt Frankfurt bekommen.

Kontakt: Klaus-Dieter Bühner, Tel. 569156

Haben Sie Lust mitzuarbeiten oder benötigen Sie unsere Dienste? Wir freuen uns über einen Anruf.

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In Städten und Gemeinden gestalten lokal organisierte Umwelt- und Nachhaltigkeitsgruppen den Übergang in eine postfossile, relokalisierte Wirtschaft. Ausgehend von der Beobachtung, dass Politik und Wirtschaft nur ein Teil dessen sein kann, was auf die Herausforderungen der bevorstehenden Verknappung zahlreicher Rohstoffe reagiert – allen voran die fossilen Brennstoffe – initiieren Transition Towns Gemein-schaftsprojekte wie z.B. Maßnahmen zur Verbrauchsreduktion von endlichen Ressourcen, zur lokalen Produktion von Lebens-mitteln sowie zur Stärkung der Regionalwirtschaft.

Eine wichtige Rolle spielen dabei auch die Gestaltungsprinzipi-en der Permakultur, die es insbesondere landwirtschaftlichen, aber auch gesellschaftlichen Systemen ermöglichen sollen, ähnlich effizient und widerstandsfähig zu funktionieren wie natürliche Ökosysteme.

Die Transition Town Bewegung („Stadt im Wandel“) wurde 2006 vom britischen Permakulturalisten Rob Hopkins in Irland und England ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es weltweit mehr als 1.000 Transition Town Initiativen.

Die Transition Town Initiative Frankfurt ist eine stetig wachsen-de, bunt zusammen gewürfelte Gruppe Frankfurter BürgerIn-nen. Wir sind fest davon überzeugt, dass positive und kreative Veränderungen in dieser herausfordernden Zeit nicht nur nötig, sondern auch möglich sind. Zu unseren Zielen gehören z.B. die Stärkung der regionalen Wirtschaft (Bereich Lebensmit-telanbau: Urban Gardening, Solidarische Landwirtschaft, Bie-nen, Produktion und Reparatur von Gütern), Nachbarschafts-netzwerke, Tauschringe, Mobilitäts- und Energiekonzepte und die Vernetzung der vorhandenen Nachhaltigkeitsinitiativen im Raum Frankfurt.

Willst Du bei uns mitmachen? Du bist herzlich willkommen! Kontaktiere uns gerne per E-Mail über

[email protected] oder schau‘ auf unsere Webseite www.transition-town-frankfurt.de

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Das Team des Nachbarschaf tszentrumsstellt sich vor

Hauptamtliche MitarbeiterInnen

Monika Westmeyer, GeschäftsführerinTontechnikerin, Dipl. Sozialpädagogin, kunstthe-rapeutische Zusatzqualifikation. Seit 17 Jahren hauptamtlich im NBZ tätig, zuständig für Geschäfts-führung, Programmplanung, Organisation, Öffent-lichkeitsarbeit, Finanzen. Wohnt in Ginnheim und hat eine Tochter. Kursleiterin Ausdrucksmalen www.ausdrucksmalen-frankfurt.de Sprechzeiten: Mo und Fr 9:00–13:00 Uhr im Büro.

Klaus Frölich, Grundschullehrer, Zusatzausbildung zum systemischen Berater und Coach, Musiker (Trommeln und Percussion). Zuständig für Pro-jektbetreuung, Programmplanung, Assistenz der Geschäftsleitung. Wohnt in Hausen und hat eine Tochter. Sprechzeiten: Mi 14:30 – 16:30 Uhr; Do 09:00–13:00 Uhr im Büro.

Susanne Hanak, Leiterin KrabbelstubeDiplom-Pädagogin. Seit 17 Jahren im NBZ tätig, Leiterin der Krabbelstube. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder. Sprechzeiten: Mo und Fr 09:00–12:00 Uhr in der Krabbelstube und nach Vereinbarung.

Gisela Henning, Diplom-Pädagogin, familienthera-peutische Zusatzausbildung. Seit 17 Jahren im NBZ tätig, zuständig für Programmplanung, Organisa-tion, Personalarbeit, Beratung. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Söhne. Sprechzeiten: nach Absprache

Rachèle WollgastBilanzbuchhalterin. Seit 10 Jahren im NBZ tätig, zuständig für alle anfallenden Büroarbeiten, Pro-grammbearbeitung und Buchhaltung. Wohnt in Eschersheim.Sprechzeiten: Mo 9:00–13:00 Uhr im Büro.

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Sandra Keller Industriekauffrau. Seit 2 Jahren im NBZ tätig, zuständig für alle anfallenden Büroarbeiten und Programmbearbeitung. Wohnt in Eschersheim und hat 2 Kinder.Sprechzeiten: Di 9:00–13:00 Uhr im Büro.

Olga BadekaGute Seele des NBZ. Seit 13 Jahren im NBZ tätig, zuständig für alle im Haus anfallenden Arbeiten. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.

Stamatoula KarraZweite gute Seele des NBZ, seit 9 Jahren im NBZ tätig, zuständig für alle Hausarbeiten in der Krabbel-stube, wohnt mit ihrer Familie in Ginnheim

Mitarbeiterinnen der Krabbelstube:

Claudia KamannErzieherin seit 11 Jahren. Wohnt in Ginnheim und hat 4 Kinder

Sanela OsmancevicArbeitet seit 15 Jahren in der Krabbelstube. Wohnt am Dornbusch und hat ein Kind

Anita WinzenErzieherin und arbeitet seit 4 Jahren in der Krabbel-stube. Wohnt in Hausen und hat 3 Kinder

Sabine AlingsSozialpädagogin und arbeitet seit 6 Jahren in der Krabbelstube. Wohnt in Ginnheim und hat 2 Kinder

Karin StapfAusgebildete Grundschullehrerin, seit 14 Jahren im Minikindergarten/Krabbelstube tätig

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Nina DahlhausenVeranstaltungstechnikerin, angehende Erzieherin. Wohnt in Ginnheim und hat 3 Kinder.

Hans Georg Pflug TopPhysio Fortbildungszentrum in Frankfurt und Mainz; Heilpraktiker-Psychotherapeut, Kinesiologe (DGAK), Baubiologe(IBN), Vorträge, Seminare, Einzel-arbeit. Wohnt in Bonames und hat zwei Kinder.

Françoise Piepho Diplom-Pädagogin, Erwachsenenbildnerin, seit 2004 Koordinatorin der Interkulturellen Frauenfilmreihe


Mitglieder des Vorstandes:

Die KursleiterInnen stellen sich vor:

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Conchita Ahrens Personalfachkauffrau und IT-Trainerin

Rita Bohnenberger Dipl.-Soziologin und Gesundheitspädagogin, seit über 20 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig, wohnt in Ginnheim und hat 2 Töchter.

Sabine Böffinger Physiotherapeutin (Krankengymnastin), ErgoPhysConsult – betriebliche Gesundheits- und Ergonomieberatung, Phytotherapeutin - Pflan-zenheilkunde

Aleksandra Botic Kunstmalerin, Publizistin, Schriftstellerin

Matthias Brakel Absolvent der klassischen Gitarre an der Musikhochschule Frankfurt aus der Gitarrenklasse von Prof. Michael Teuchert, Lehrer für klassische Gitarren und E-Gitarre

Matthias Emde Studierter Geologe, zeichnet seit seinen Kinder-tagen leidenschaftlich gerne. Spezialisierung auf wissenschaftliche Illustrationen und Infografik , Arbeitsbeispiele unter www.emde-grafik.de

Michaela Frölich Publizistin M.A., Journalistin & Biografin

Marianne Grahl Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht

Anette Hammann M.A., freie Fotokünstlerin, hat Kunstgeschichte, Fotografie und Kunstpädagogik in Gießen, Mar-burg und Frankfurt/M studiert und ist ausgebildete Dekorateurin

Pauline Happ-Hedtler Engländerin, native Speaker, gelernte Köchin, Ausbilderin für Köchinnen, Mutter von 2 Kindern


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Andrea Heil Musikpädagogin, Erzieherin, Gründerin und Leiterin der Musikschule TAMU in 65232 Taunusstein

Sarah Himmel Lizenzierte babySignal-Kursleiterin, Erzieherin, Weiterbildung in Deutscher Gebärdensprache (DGS)

Vera Kaltwasser MBSR- und Qigong-Lehrerin, Lehrerfortbildung, Autorin mehrerer Bücher zu den Bereichen Acht-samkeit, Qigong. Suchtbewältigung - Konzeptent-wicklung AISCHU – Achtsamkeit in der SchuleDaniela Jäger Schriftstellerin

Peter Jung Heilpraktiker, Masseur, Ausbildung in gewaltfreier Kommunikation (Gruppen- und Einzelgespräche) seit 1990 in eigener Praxis tätig

Elisabeth Meyer Dipl.- Pädagogin, Yogalehrerin, MBSR – Kursleiterin, Weiterbildung Kontemplative Psychologie (Karuna-Training)

Petra Lisa Müller Rechtsanwältin, Fachanwältin für Sozialrecht

Marianne Oehm Selbständige Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht in Ginnheim; überwiegend auf dem Gebiet des nationalen und internationalen Familien- und Erbrecht tätig, Anwärterin zur Fachanwaltschaft ErbrechtRenate Pehl Pädagogin, Begleiterin von Ritualen und Reisen mit der Schama-nentrommel, langjährige Erfahrung mit den Abläufen in der Natur

Jamila Peiter ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Autorin mehrerer Gesundheitsbücher

Regina Pitzke Anthroposophische Kunsttherapeutin, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)


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Ines Rafflenbeul Chorleiterin, Sängerin, Logopädin, Gesangsthera-peutin mit eigener Praxis für Stimme in Frankfurt/Eschersheim.

Renée Rensch Lehrerin/Dozentin für Qigong & Meditation – Autorin – Feng Shui-Beraterin

Karin Schrepffer Diplom Designerin (Kunsterziehung und Gestal-tung), freischaffende Bildhauerin

Daniela Schrödter Entspannungspädagogin, Übungsleiterin Autoge-nes Training und Progressive Muskelentspannung, Wellness- und Massagetherapeutin

Christine Strohmeyer seit 2008 Heilpraktikerin mit eigener Praxis im Team mit Hebammen und Osteopathen in Frankfurt, Kurs-leiterin für BabymassageElvira Thiess Tanztherapeutin BTD, Psychotherapeutin HPG, Psychopädagwwogin Schwerpunt Psychomotorik

Brigitte Vogel Pädagogin, PEKiP-Gruppenleiterin

Christiane Weih Musikstudium an der Musikakademie in Kassel und Dr. Hoch´s Konservatorium Frankfurt; 1990 staatliche Prüfung zur Instrumental – Lehrerin, Orchester - Er-fahrung im Orchester des Philharmonischen Vereins (Viola); Lehrerin für Alexandertechnik

Monika Westmeyer Diplom-Sozialpädagogin, Geschäftsführerin NBZ, Ausbildung „Ausdrucksmalen“ bei Lawrence Fotheringham, diverse Fortbildungen

Gerda Zembrod Dipl. Soziologin, Heilpraktikerin, Atemtherapeutin (AFA-Diplom), Stimmpädagogin (funktionale Stimm-bildung), seit 1985 in eigener Praxis tätig. Seit 2010 freie Mitarbeiterin im interdisziplinären Team für Palliativmedizin (Markus Krankenhaus Frankfurt)


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Christa JungOberräder GemüseexpertinKundin seit 1991

„Meine Kunden wollen immer alles knackig frisch. Gerade als Gärtnerin weiß ich: Was richtig wachsen soll, muss mit viel Liebe gepfl egt werden. Nur so fällt die Ernte gut aus. Damit das auch bei meinen Finanzen klappt, habe ich mir ein paar tüchtige ,Erntehelfer‘ angeschafft.“

Für gezieltes Wachstum. Das 1822 Private Bankingder Frankfurter Sparkasse.

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Nachbarschaf tszentrum Ginnheim

Wie Sie uns unterstützen können:

•indemSieunsweiterempfehlen

•indemSieunserProgrammverteilen

•indemSieunseineSpendezukommenlassen(SachspendeoderGeldspende – Spendenquittung ist möglich)

•indemSieMitgliedinunseremVereinwerden (siehe Verein Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.)

Das Raumangebot

In unserem Haus besteht die Möglichkeit, für Seminare, Vorträge o. ä. nach vorheriger Absprache Räume anzumieten.

•eingroßerBewegungsraum(ca.30qm)

•einSeminarraum(für10–12Personen)

•einkleinesBeratungszimmer(für2–3Personen)

•einMalatelier(3–4Personen)

•einKinderraum(8–10Personen)

Für Initiativen, Selbsthilfegruppen und Vereine stehen die Räume zu einem geringen Unkostenbeitrag zur Verfügung.

Informationen hierfür während der Bürozeiten des NBZ.

Impressum

Redaktion: Monika Westmeyer

Bearbeitung: Rachèle Wollgast und Sandra Keller

Grafiker: Michael Samstag, Tel. 61 87 33 www.ms-bilderfinder.de

Unsere Adresse

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Nachbarschaftszentrum Ginnheim e. V.Ginnheimer Hohl 14 Hinterhaus60431 Frankfurt am MainTel.: 53 05 66 79, Fax.: 53 09 82 40E-mail: [email protected]: www.nbz-ginnheim.de(Sie finden uns auch unter: www.ginnheim.com)

Unsere Bankverbindung:Frankfurter Sparkasse, IBAN: DE48 5005 0201 0200 0204 55, SWIFT-BIC: HELADEF1822

Unser Büro ist für Sie geöffnet: montags, dienstags und freitags: 9:00–13:00 Uhr mittwochs + donnerstags: 14:30–16:30 Uhr

Die Mitarbeiterinnen der Krabbelstube sind zu erreichen:Montags bis freitags 9:00 bis 12:00 Uhr Tel. 53 05 66 74 bitte um vorherige telefonische Terminabsprache! weitere Informationen über www.nbz-ginnheim.de

Lageplan:

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