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Programm1. Semester 2019

Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum.

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VOLKSHOCHSCHULE IN KAMENPROGRAMM FÜR DAS 1. SEMESTER 2019

„DIE WÜRDE DES MENSCHEN IST UNANTASTBAR.SIE ZU ACHTEN UND ZU SCHÜTZEN IST VERPFLICHTUNG ALLER STAATLICHEN GEWALT.“

Grundgesetz für die Bundesrepublik Deutschland, Artikel 1, Absatz 1

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WER IST WER?

VHS-Zweckverband Kamen-Bönen

Vorsitzender der VHS-ZweckverbandsversammlungDaniel Heidler

VHS-VerbandsvorsteherBürgermeisterin Elke Kappen (Stadt Kamen)

VHS-Geschäftsstelle KamenVHS-HausAm Geist 159174 Kamen

Postfach: 1580, 59178 KamenE-Mail: [email protected]: www.vhs-kamen-boenen.deTel.: (0 23 07) 9 24 20 55Fax: (0 23 07) 9 24 20 61

VHS-LeitungDr. Thomas FreibergerTelefon: (0 23 07) 9 24 20 - 50E-Mail: [email protected]

Pädagogische Mitarbeiterin Katrin Hägerling, M.A. Telefon: (0 23 07) 9 24 20 - 52E-Mail: [email protected]

VerwaltungsleiterinAndrea BaumhausTelefon: (0 23 07) 9 24 20 - 54E-Mail: [email protected]

SachbearbeiterinnenMonika MatzatTelefon: (0 23 07) 9 24 20 - 51E-Mail: [email protected]

Alina HöhnTelefon: (0 23 07) 9 24 20 - 55E-Mail: [email protected]

VHS-Geschäftsstelle BönenAlte MühleBahnhofstraße 23559199 Bönen

Telefon: (0 23 83) 91 35 13Fax: (0 23 83) 91 35 14

Pädagogische Mitarbeiterin und stellv. VHS-LeiterinEsther Hahm, M.A.E-Mail: [email protected]

SachbearbeiterinnenAnja RauE-Mail: [email protected]

Regina BalkenhoffE-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten der Geschäftsstellen in Kamen und Bönen

mo - do 8.30 - 12.00, 14.00 - 16.00 Uhr fr 8.30 - 12.00 Uhr

Wenn Sie uns zu diesen Zeiten nicht besuchen können, verein baren Sie bitte telefonisch einen anderen Gesprächstermin.

Der VHS-Zweckverband Kamen-Bönen ist Mitglied im

Landesverband der Volkshochschulen von NRW e.V.www.vhs-nrw.de

sowie im

Gütesiegelverbund Weiterbildung e.V.www.guetesiegelverbund.de

Anmeldung auch über unsere Homepage:

www.vhs-kamen-boenen.de

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EIN WORT VORAB ...

LIEBE LESERIN,

LIEBER LESER,

Das VHS-Team (von links):Edgar Peters, Olga Kussel, Silke Diete, Anja Rau, Katrin Hägerling, Alina Höhn, Regina Balkenhoff, Esther Hahm, Andrea Baumhaus, Thomas Freiberger

Friede, Freiheit und Rechtsstaatlichkeit sind keine Selbstverständlichkeit! Für diese zivilisato-rischen Errungenschaften mussten viele Menschen hart kämpfen und nicht wenige haben diesen Kampf mit ihrem Leben bezahlt. Umso bitterer ist es, dass derzeit nicht nur in Deutschland ein politisches und gesellschaftliches Klima herrscht, in dem die liberalen Grundwerte der westlichen Welt offen angefeindet werden. Die VHS Kamen-Bönen wird nicht tatenlos zusehen, wie die Grundfesten unserer Demokratie weiter demontiert werden. Wir werden uns noch stärker für Freiheit, Aufklärung, Toleranz und Vernunft im Sinne der freiheitlich demokratischen Grund- ordnung unseres Staates engagieren. Wir rufen alle Demokraten in Kamen und Bönen dazu auf, Flagge zu zeigen!

In diesem Semester greift die VHS drei große politische Themen auf. Am 8. Mai 2019 feiert das Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland sein 70jähriges Bestehen. Entgegen der üblichen Lesart, die meist von den Vätern des Grundgesetzes spricht, wollen wir zusammen mit der Gleichstellungsbeauftragten an die vier weniger bekannten „Mütter des Grundgesetzes“ erinnern. Zudem wollen wir an die beiden großartigsten Sätze erinnern, die je in der deutschen Rechtssprache formuliert wurden: „Die Würde des Menschen ist unantastbar. Sie zu achten und zu schützen ist Verpflichtung aller staatlichen Gewalt.“

Zugleich werden wir uns in einer Reihe dem Thema „Frieden“ widmen. Frieden ist eine still-schweigende Voraussetzung für eine funktionierende Gesellschaft und Staatenwelt. Gleichwohl ist der Friede ein kompliziertes Gewächs, das wir uns genauer anschauen wollen. Eng mit die-sem Thema verbunden ist der dreißigste Jahrestag des Mauerfalls am 9. November 2019. Noch vor dreißig Jahren lebten die Menschen jenseits der innerdeutschen Grenze in Unfreiheit. Die Reihe „Wie die Mauer fiel – eine Geschichte vom Ende des Kalten Krieges“ wird den Mauerfall über zwei Semester hinweg in seiner weltgeschichtlichen Dimension erzählen.

In der Geschäftsstelle Bönen stehen in diesem Semester die berüchtigten „grauen Zellen“ im Vordergrund. Mit der richtigen Nahrung kann man die grauen Zellen gehörig in Schwung bringen. Wie das geht, erfahren Sie in unserem Kurs „Gehirngesunde Küche“. Demenzerkran-kungen zerstören dagegen Areale in unserem Gehirn und verhindern dauerhaft, dass wir uns an unsere eigene Geschichte erinnern können. Diese Erkrankung stellt nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Angehörige eine schwere Belastung dar. Eine erste Orientierungshilfe im Um-gang mit einer solchen Extremsituation bietet unser Workshop „Ethisches Handeln in der Pflege“.

Auch für kulturelle Highlights ist in diesem Semester gesorgt. Am 20. Februar 2019 wird Frank Goosen aus seinem frisch erschienenen Roman „Kein Wunder“ in der Stadtbücherei vorlesen. Für alle Hundefreunde haben wir am 8. März 2019 mit der Vorstellung des Buches „Von Hunden und Menschen und der Suche nach dem Glück“ von Tom Diesbrock einen echten Leckerbissen im Programm. Darüber hinaus wollen wir Sie mit interessanten Reiseberichten in andere Welten entführen.

Das 1. Semester 2019 wird das letzte in unserer alten Geschäftsstelle „Am Geist 1“ sein. Im Sommer werden wir unser neues VHS-Haus in Kamen-Heeren beziehen und von dort aus das 2. Semester 2019 bestreiten. Viele Kurse werden weiterhin dezentral in den Stadtteilen Kamens stattfinden. Allerdings werden wir alle Veranstaltungen, die in der alten Geschäftsstelle stattge-funden haben, in unser hochmodernes neues Gebäude verlegen. Dort werden wir auch unseren neuen Computerraum und vieles mehr in Betrieb nehmen. Bleiben Sie neugierig!

Viel Freude mit dem neuen Programm!

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ANMELDEN BEI DER VHS

Die vollständigen Teilnahmebedingungen finden Sie auf den letzten Heftseiten.

Anmeldung

Für den Besuch von Einzelveranstaltungen (Vorträge, Lesungen, Ausstellungen) ist keine Anmeldung erforder-lich. Der Besuch ist in der Regel kostenfrei. Bitte beachten Sie, dass es für Angebote in Bönen z.T. an-dere Regelungen als in Kamen gibt (entsprechende Hin-weise finden Sie im Bönener Teil des VHS-Programms).

Anmeldung für Angebote ohne *:

Für diese Angebote brauchen Sie sich nicht vor Kursbe-ginn anzumelden. Nutzen Sie die Möglichkeit, am 1. Kurstermin direkt in den Kurs zu gehen. Sie können dann einmal „schnuppern“ und feststellen, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht.

Spätestens am 2. Kurstermin müssen Sie sich dann allerdings verbindlich mit der Anmeldekarte bei der Kurs-leitung anmelden.

Zur Barzahlung Ihres Kursentgelts müssen Sie in eine un-serer Geschäftsstellen kommen, eine Rückerstattung bei Kursausfall kann allerdings nur unbar erfolgen.

Anmeldung für Angebote mit *:

Für diese Angebote müssen Sie sich vor Kursbeginn bei der VHS anmelden, weil z.B. die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Senden Sie für Ihre Anmeldung die leserlich und vollständig ausgefüllte Anmeldekarte per Brief oder

Fax an die Kamener oder Bönener Geschäftsstelle. Selbst-verständlich können Sie die Karte auch persönlich abge-ben. Eine Anmeldung ist auch über unsere Internetseite oder per E-Mail möglich. Alle Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Mit der Anmeldung stimmen Sie zu, dass Ihre persön-lichen Angaben elektronisch gespeichert werden. Die VHS Kamen-Bönen sichert zu, dass diese Daten im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften verarbeitet werden. Mit der Anmeldung stimmen Sie den Regelungen der Teilnahme-Bedingungen der VHS Kamen-Bönen zu.

Entgelt-Ermäßigung bzw. -Befreiung

Die genauen Regelungen zu Ermäßigungen findenSie hinten im Heft (Punkt 4: Entgelt-Ermäßigung).

Sie erhalten von uns keine Anmeldebestätigung!

Auf Ihre verbindliche Anmeldung melden wir uns nur dann bei Ihnen, wenn der von Ihnen gewünschte Kurs be-reits ausgebucht ist oder nicht durchgeführt werden kann.

Abbuchung des Kursentgelts:

Das Kursentgelt wird von Ihrem Konto zum 20. des Folge-monats nach Kursbeginn abgebucht.Achten Sie bitte auf die Richtigkeit Ihrer Bankverbindung und die Deckung Ihres Kontos, da sonst entstehende Gebühren zu Ihren Lasten gehen.

Rücktritt

Von verbindlichen Anmeldungen können Sie zurücktreten. Dafür gelten folgende Regelungen:

• Der Rücktritt muss schriftlich (Brief, Fax oder Mail) an eine der VHS-Geschäftsstellen mitgeteilt werden.

• Nicht-Teilnahme gilt nicht als Rücktritt.

Die detaillierten Rücktrittsregelungen, insbesondere Fristen und Kosten finden Sie hinten im Heft (Punkt 7: Rücktritt).

Wenn Sie einen Ersatz-Teilnehmer benennen, der an Ihrer Stelle an der Veranstaltung teilnimmt, entstehen Ihnen keine Rücktrittskosten.

Teilnahmebescheinigungen

Wenn Sie regelmäßig an einem unserer Kurse teilgenom-men haben (mindestens 80% der Unterrichtsstunden), stellen wir Ihnen gerne eine Teilnahmebescheinigung aus.

Sonstige Hinweise

Damit Sie sich nicht über uns ärgern müssen, beachten Sie bitte die folgenden Punkte:

• In allen öffentlichen Gebäuden herrscht Rauchverbot.

• Fahrräder können nicht in den Fluren der VHS-Häuser und der übrigen Unterrichtsräume abgestellt werden.

• Für die Teilnehmer an VHS-Veranstaltungen ha ben wir eine Unfallversicherung abgeschlossen.

• Für den Verlust von Wertgegenständen haften wir allerdings nicht. • Die Hausordnung in den Lehr gebäuden gilt für alle Teilnehmer an VHS-Veranstaltungen.

• In den nordrhein-westfälischen Schulferien finden keine Kursstunden der VHS statt.

Anmeldekarten sowie Stadtpläne mit Veranstaltungsstätten in Kamen bzw. Bönen...

finden Sie in der Mitte des Programmheftes.

v. links: Andrea Baumhaus, Alina Höhn, Monika MatzatFoto: M. Wohlrab

Foto: T. Freiberger

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INHALTSVERZEICHNIS

SEITEKAMEN / BÖNEN

1 MIT DER VHS DIE WELT ENTDECKEN

2 ZUSAMMENHÄNGE ERKENNEN

3 GRUNDBILDUNG UND

SCHULABSCHLÜSSE

4 SPRACHEN LERNEN

5 ARBEIT, BERUF, EDV

6 VHS-KULTURBEUTEL

7 KREATIV SEIN

8 KOCHEN & GENIESSEN

9 GESUND & FIT BLEIBEN VHS-LEITBILD TEILNAHMEBEDINGUNGEN

DATENSCHUTZERKLÄRUNG

Studienreisen/-fahrten, Exkursionen -- --Besichtigungen, landeskundliche Vorträge 7 40

Politik, Geschichte, Ökologie, Gesellschaft 10 42Arbeit & Leben 14 --

Schulabschlüsse nachholen 15 --Lesen und Schreiben lernen 15 --

Deutsch 16 --Englisch, Französisch, Spanisch 18, 20, 21 46

Andere Fremdsprachen 22 46

Büropraxis, Steno, Maschinenschreiben -- --Fit für den Beruf (Rhetorik, Selbstmanagement) -- 47Von EDV-Grundlagen bis Internet 24 49

Lesungen, Theater/Kabarett 26 50

Ausstellungen, kulturelle Vorträge 26 51

Kreativität & Freizeit 27 52

Textiles Gestalten, Schneidern 28 54

Kochen, Weinseminar 29 55

Das Gesundheitsangebot der VHS 30 58

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Mit dieser Sonne machen wir auf Angebote aufmerksam, die in den Sommerferien durchgeführt werden.

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KALENDARIUM DER EINZELVERANSTALTUNGEN

IN KAMEN UND BÖNEN

FEBRUAR 2019

15.02. Vom Anfang bis zum Ende der Liebe 5019.02. Kolumbien - Kaffee, Karibik, Kordilleren 4020.02. Frank Goosen: Kein Wunder 26

MÄRZ 2019

01.03. Traumhaftes Irland 706.03. Pulsschlag: Refluxerkankung 3008.03. Von Hunden und Menschen und der Suche nach dem Glück 51 11.03. Das Turmgespräch am Montag 4212.03. Mit Walen und Delfinen um die Welt 4212.03. Frieden und Friedensordnungen im Wandel der Zeit 1114.03. The National Trust 1719.03. China 4021.03. Betriebsbesichtigung: Bley & Sohn Geigenbauwerkstatt 826.03. Der Pantheon-Tempel in Rom 51

APRIL 2019 01.04. Kuba - Kontraste auf der Zuckerinsel 4103.04. Betriebsbesichtigung: Lidl-Zentrallager 4103.04. Pulsschlag: Nahrungsergänzungsmittel 3008.04. Das Turmgespräch am Montag 4211.04. Reise ins Bücherland 5011.04. Geliebter Fluss: Stromaufwärts längs des Inn 729.04. Cold War Science - Das Militär als Innovator? 14

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MAI 2019

06.05. Wie die Mauer fiel (Teil I) 1107.05. Verrückte Welt - Demenzerkrankungen 5808.05. Pulsschlag: Krebsvorsorge 3009.05. Ausstellungseröffnung: Mütter des Grundgesetzes 1011.05. Alles, was stinkt: Zu Besuch bei Bauer Wortmann (Teil I) 913.05. Apple und Steve Jobs 1414.05. Altersrenten - Wer? Wann? Wie(viel)? 4414.05. Simon Jacob: Peacemaker 1215.05. Aus dem Alltag einer zivilen Expertin im Friedenseinsatz 1220.05. Wie die Mauer fiel (Teil II) 1121.05. Moderne Endoprothetik für Hüfte und Kniegelenk 5821.05. Tour de France - Teil I 2024.05. Führung durch den Friedenspark in Hamm 825.05. Alles, was stinkt: Zu Besuch bei Bauer Wortmann (Teil II) 927.05. Das Turmgespräch am Montag 4228.05. Peacekeeping im Rahmen der UN 12

JUNI 2019

01.06. Heinz Nixdorf MuseumsForum: Vom PC zur digitalen Welt 803.06. Wie die Mauer fiel (Teil III) 1105.06. Pulsschlag: Knieschmerz 3007.06. „Die Würde des Menschen ist unantastbar“ 1017.06. Wie die Mauer fiel (Teil IV) 1119.06. Lesesommer 2626.06. Oscar Wilde - eine literarische Lesung 26

JULI 2019

03.07. Pulsschlag: Bluthochdruck 30

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MIT DER VHS DIE WELT ENTDECKEN

STUDIENREISEN/-FAHRTEN • BESICHTIGUNGEN • EXKURSIONEN„Die eigentlichen Entdeckungsreisen bestehen nicht im Kennenlernen neuer Landstriche, sondern darin, etwas mit anderen Augen zu sehen.“ (Marcel Proust, 1871-1922)

Die Welt entdecken: - sehen, wie schön und bunt, vielfältig und aufregend sie ist,- vor Ort mit Neuem und bislang Unbekanntem in Berührung kommen,- zuweilen auch erfahren, wie gefährdet diese Welt ist – dazu dienen die folgenden Angebote.

Beratung und Information erhalten Sie von der jeweiligen Reiseleitung. Für alle Studienreisen und -fahrten, Besichtigungen und Exkursionen ist eine vorherige Anmeldung in den Geschäftsstellen der VHS in Kamen oder in Bönen erforderlich. Buchungen für kostenpflichtige Angebote können nicht zurückgegeben werden. Nähere Informationen in den Reisebedingungen, die in den VHS-Geschäftsstellen einzusehen sind.

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* = Anmeldung mit Anmeldekarte (persönlich in der VHS-Geschäftsstelle, per Brief, E-Mail oder Fax) vor Kursbeginn notwendig.

Geliebter Fluss - Stromaufwärts längs des InnVon Passau nach Maloja

Einen Fluss begleiten, von ihm lernen und sich inspirie-ren lassen - lange hatte Gabriele Reiß von dieser Idee geträumt. Angeregt durch Hermann Hesses „Siddhartha“, dessen Schicksal sie als junge Frau bewegt hatte, machte sie sich schließlich mit ihrem Fahrrad auf den Weg und reis-te 16 Tage lang an der Seite des Inn. „Geliebter Fluss“ ist die Geschichte einer 550 km langen Fahrrad- und Fußreise längs des Inn, stromaufwärts von der Mündung bei Passau bis in die rätoromanische Kinderstube des Al-penflusse und seinem 2.500 m hochliegenden Ursprung nahe des Passdorfes Maloja im schweizerischen Kanton Graubünden. Von diesem gelebten Traum, der zu einer Reise zu sich selbst wurde, erzählt Gabriele Reiß in ihrem Reisevortrag.

191-1101Leitung: Gabriele ReißOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Donnerstag, 11.4.2019Zeit: 19.30 Uhr

LANDESKUNDLICHE VORTRÄGE

Traumhaftes Irland

Es sind die geschichtsträchtigen Orte, die schöne Land-schaft mit den mystischen Küstenabschnitten und die Städte mit den liebevollen Einwohnern, die eine Reise nach Irland unvergesslich machen. Selbst vermeintlich schlechtes Wetter wird bei diesen Vorraussetzungen zu einem Erlebnis. Wer als Tourist einen Aufenthalt in Irland plant, kann sich auf Einiges gefasst machen, nur Langeweile wird man garantiert nicht haben. Und die Gastfreundschaft der Iren ist für jeden, der sie erlebt, beeindruckend.

Reisefotograf Michael Stuka hat die Schönheit Irlands auf zwei Reisen erlebt und seine ganz persönlichen Eindrücke in Bildern festgehalten. Mit dem Zelt unterwegs, konnte er die schönsten Orte zum Übernachten auswählen und so die Natur hautnah genießen.

Erleben Sie einen spannenden, unterhaltsamen, live- kommentierten Reisebericht mit eindrucksvollen Natur- und Personenaufnahmen.

191-1100Leitung: Michael StukaOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Freitag, 1.3.2019Zeit: 19.00 Uhr

Foto: M. Stuka

Foto: G. Reiß

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STUDIENREISEN/-FAHRTEN • BESICHTIGUNGEN • EXKURSIONEN

GEIGENBAUWERKSTATT • FRIEDENSPARK HAMM • VOM PC ZUR DIGITALEN WELT1

STUDIENFAHRTEN, EXKURSIONEN, BESICHTIGUNGEN

Betriebsbesichtigung: Bley & Sohn Geigenbauwerkstatt

Es ist nahezu unmöglich durch das Dortmunder Kreuz-viertel zu flanieren, ohne fasziniert vor den großen alten Schaufenstern der Geigenbauwerkstatt Bley & Sohn stehenzubleiben. Seit über 37 Jahren ist „Bley & Sohn“ eine Insel der Beständigkeit. Mit viel Liebe zum Detail und handwerklichem Geschick entstehen hier ebenso form-schöne wie wohlklingende Streichinstrumente. In einer zweistündigen Besichtigung wird uns Volker Bley Einblicke in die Kunst des Geigenbauens gewähren und uns durch seine Werkstatt führen.

Die Anreise zur Werkstatt erfolgt privat.

Wir treffen uns um 16:20 Uhr vor der Werkstatt an der Straßenecke Arneckestraße/Schillingstraße. Aufgrund der schlechten Parkplatzsituation im Kreuzviertel empfiehlt sich die Anreise mit der S-Bahnlinie 4 (Haltestelle „Möllerbrücke“) oder mit der U-Bahnlinie 42 (Haltestelle „Kreuzstraße“). Von dort aus sind es jeweils nur noch vier Geh- minuten bis zur Geigenbauwerkstatt.

191-1200*Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Arneckestraße 33, 44139 DortmundTermin: Donnerstag, 21.3.2019 Zeit: 16.30 - 18.45 Uhr

Führung durch den Friedenspark in Hamm

Im Rahmen unserer Reihe „Frieden“ besuchen wir den Friedensnobelpreisträgerring im Friedenspark Hamm. Dort würdigt der Verein Westkunst seit dem Jahr 2015 Menschen, die sich in besonderer Weise um den Frieden verdient gemacht haben. Dazu zählen u.a. Nelson Man-dela, Desmond Tutu, Martin Luther King, Jitzhak Rabi, Bertha von Suttner, Willy Brand, Michail Gorbatschow, Albert Schweitzer, Malala Yousafzai und noch einige mehr. Benigna Grüneberg, Mitbegründerin des Vereins WestKunst, wird uns durch den Friedenspark führen. Die Führung dauert, je nach Wissensdurst der Teilnehmer, 60 bis 90 Minuten.Die Veranstaltung ist kostenfrei. Der Förderverein West-Kunst würde sich jedoch über eine kleine Spende am Ende der Führung freuen.

Die Anreise erfolgt privat. Wir treffen uns um 15:55 Uhr auf dem Parkplatz des Bürgeramtes in Hamm-Herringen, Dortmunder Str. 245, 59067 Hamm.

Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung mit, da die Führung unter freiem Himmel stattfindet.

191-1201*Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Kamen, Friedenspark Hamm-HerringenTermin: Freitag, 24.5.2019Zeit: 16.00 - 18.15 Uhr

Foto: V. Bley

Das Heinz Nixdorf MuseumsForum: Vom PC zur Digitalen Welt

Die Themenführung beschäftigt sich mit Tüftlern wie Ed Roberts oder Bill Gates, die die ersten PCs und Program-me entwickelten, und zeigt, wie die Technik allmählich in unmittelbare Lebensbereiche des Menschen vordringt. Erleben Sie neue Formen der Kommunikation zwischen Mensch und Maschine, Technik, die in die Kleidung inte-griert ist oder Systeme mit künstlicher Intelligenz wie den Avatar Max. Die Führung endet in der Digitalen Welt im-mer neuer Geräte, die Funktionalitäten zusammenführen, die früher unabhängig voneinander waren.

Das Heinz Nixdorf MuseumsForum ist das größte Computermuseum der Welt und präsentiert 5000 Jahre Informationstechnik.

Anmeldeschluss ist der 10. Mai 2019!

Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln wird von der VHS organisiert. Sämtliche Reisekosten sind im Entgelt bereits enthalten.

191-1202*Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Kamen, Heinz Nixdorf MuseumsForum,

Fürstenallee 7, 33102 PaderbornTermin: Samstag, 1.6.2019Zeit: 11.00 - 13.15 UhrEntgelt: € 22,-


Foto: Logo des Friedensnobelpreisträgerringes

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STUDIENREISEN/-FAHRTEN • BESICHTIGUNGEN • EXKURSIONEN

JUNGE VHS - ALLES, WAS STINKT 1

Alles, was stinkt: Zu Besuch bei Bauer Wortmann (Teil I)

Wo kommt eigentlich das „Schnitzel mit Pommes“ her? Von Bauer Hans-Heinrich Wortmann in Kamen-Methler!

Quasi um die Ecke baut Bauer Wortmann auf seinem hochmodernen Hof alles an, was wir so auf unseren Teller bekommen. Und die berühmten Pommes Frites von Mc-Donalds, die kommen auch von Bauer Wortmann. Wie er und seine Familie das alles machen, das erfahrt Ihr bei unserer Hofbesichtigung. Aber Achtung, in so einem Schweinestall kann es schon einmal ein wenig stinken!

Hinweis für „kleine“ VHS-Teilnehmer: Du musst mindes-tens 8 Jahre alt sein. Wenn Du noch keine 18 Jahre alt bist und gerne dabei sein möchtest, dann sag Deiner Mama oder Deinem Papa, dass sie/er Euch beide für diese Veranstaltung anmelden soll.

Wir treffen uns um 9:55 Uhr auf dem Hof der Familie Wortmann, Altenmethler 6, 59174 Kamen-Methler.

191-1203*Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Bauernhof Fam. Wortmann,

Altenmethler 6, 59174 Kamen-MethlerTermin: Samstag, 11.5.2019Zeit: 10.00 - 12.15 Uhr

Alles, was stinkt: Zu Besuch bei Bauer Wortmann (Teil II)

Kann man mit Schweinen Strom erzeugen? Ja, das kann man. Wenn Du Dein Handy an der Steckdose auflädst, dann kann es sein, dass der Strom von Bauer Wortmann in Kamen-Methler kommt. Na ja, eigentlich kommt der Strom nicht von Bauer Wortmann. Der Strom kommt - wie sollen wir das jetzt vornehm sagen - er kommt hinten raus, also bei den Schweinen. Bei unserem zweiten Be-such bei Bauer Wortmann erfahren wir, wie man aus den Hinterlassenschaften von Schweinen Strom machen kann. Das klingt übrigens fantastischer als es riecht.

Hinweis für „kleine“ VHS-Teilnehmer: Du musst mindes-tens 8 Jahre alt sein. Wenn Du noch keine 18 Jahre alt bist und gerne dabei sein möchtest, dann sag Deiner Mama oder Deinem Papa, dass sie/er Euch beide für diese Veranstaltung anmelden soll.

Wir treffen uns um 9:55 Uhr auf dem Hof der Familie Wortmann, Altenmethler 6, 59174 Kamen-Methler.

191-1204*Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Bauernhof Fam. Wortmann,

Altenmethler 6, 59174 Kamen-MethlerTermin: Samstag, 25.5.2019Zeit: 10.00 - 12.15 Uhr

Foto: T. Freiberger


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Mit ihren Veranstaltungsangeboten will unsere VHS dazu beitragen, dass durch sachgerechte aktuelle und historische Informationen politische, ökologische, soziale und gesellschaftliche Vorgänge besser verstanden werden können.

2ZUSAMMENHÄNGE ERKENNEN

POLITIK • GESCHICHTE • GESELLSCHAFT • PÄDAGOGIK & PSYCHOLOGIEBeratung und Information: Frauenthemen: Katrin Hägerling, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 52 Sonstige Themen: Dr. Thomas Freiberger, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 50

Eine eigenständige Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenz kann sich entwickeln durch- offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen- sachliche und kontroverse, dabei aber faire Diskussionen- das Erarbeiten von Kenntnissen und Hintergrundinformationen. Die VHS ist dabei grundsätzlich parteipolitisch und weltanschaulich unabhängig und ermöglicht dadurch, dass unterschiedliche gesellschaftliche Meinungen zur Geltung kommen können.Der Mensch ist zudem als soziales Wesen auf Gemeinschaft und ein Geflecht unterschiedlicher Beziehungen angewiesen: Eltern, Kinder, Familie, Kolleg(inn)en, Freunde, Bekannte, Nachbarn nehmen Einfluss auf uns, unser Verhalten, unsere Einstellungen – und umgekehrt wir auf sie. Persönliche Kompetenzen wie Konflikt-, Team- und Kommunikationsfähigkeit sind für die Gestaltung von beruflichen, partnerschaftlichen und sonstigen sozialen Beziehungen unerlässlich. Sie finden daher hier auch Veranstaltungen, die helfen wollen, diese Beziehungen (besser) zu durchschauen und selbst aktiv und befriedigend zu gestalten.

Foto: Bestand E. Wagner-Hehmke, Haus der Geschichte, Bonn

GESTERN & HEUTE

Kamener ArcheArbeitsgemeinschaft für Geschichte und Gegenwart

Die "Kamener Arche" ist eine freie Arbeitsgemeinschaft, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Überlieferungs-würdiges aus Kamens Vergangenheit und Gegenwart für die Zukunft zu erhalten. Damit stehen Themen der Geschichte sowie des Umwelt-, Landschafts- und Denk-malschutzes auf dem Programm, die unter fachkundiger Hilfe durch den Leiter des Hauses der Stadtgeschichte, Robert Badermann, von Interessierten er- und bearbeitet werden können.

191-2100Leitung: Robert BadermannOrt: Kamen, Haus der StadtgeschichteTermin: ab 20.2.2019, 5 x mittwochs (4 Termine nach Absprache)Zeit: 17.00 - 18.30 Uhr

Ausstellung "Mütter des Grundgesetzes"70 Jahre Deutsches Grundgesetz

"Männer und Frauen sind gleichberechtigt" - so lautet Artikel 3, Absatz 2 des Deutschen Grundgeset-zes. Formuliert wurde damit im Jahr 1949 ein Programm, nicht eine Aussage über die Realität. Seiner Verankerung im Grundgesetz gingen heftige Diskussionen voraus. Ohne das Engagement vier starker Frauen im Parlamen-tarischen Rat und vieler Frauen, die sich in der Öffentlich-keit für die volle Gleichberechtigung starkmachten, wäre es nie zu dieser Formulierung gekommen.

70 Jahre nach Gründung der Bundesrepublik zeigt das Haus der Stadtgeschichte vier Wochen lang die Ausstel-lung "Mütter des Grundgesetzes". Gezeigt werden Lebens-bilder der Politikerinnen Elisabeth Selbert, Frieda Nadig, Helene Weber und Helene Wessel. Diesen vier Frauen haben wir maßgeblich zu verdanken, dass die verfas-sungsrechtliche Gleichstellung von Frauen und Männern im Grundgesetz verankert wurde.

Die Ausstellung wird mit einem Festvortrag von Dr. Elke Schüller am 09.05.2019 um 19.00 Uhr eröffnet.

Eine Kooperationsveranstaltung der Volkshochschule Kamen-Bönen, der Gleichstellungsstelle und des Hauses der Stadtgeschichte.

191-2101Leitung: Dr. Elke SchüllerOrt: Kamen, Haus der StadtgeschichteTermin: Donnerstag, 9.5.2019Zeit: 19.00 Uhr

"Die Würde des Menschen ist unantastbar." Prof. Dr. Christian Hillgruber im Gespräch mit Dr. Thomas Freiberger70 Jahre Deutsches Grundgesetz

In diesem Gespräch diskutieren wir mit dem Publikum ausschließlich diese beiden Sätze aus dem Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland: "Die Würde des Men-schen ist unantastbar. Sie zu achten und zu schützen ist Verpflichtung aller staatlichen Gewalt."

Prof. Dr. Christian Hillgruber lehrt öffentliches Recht an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn und ist stellvertretender Richter am Verfassungsgerichtshof für das Land Nordrhein-Westfalen. Seine Forschungsschwer-punkte umfassen das Staatsrecht, das Völkerrecht, das institutionelle Europarecht, die Rechts- und Staatsphiloso-phie sowie das Staatskirchenrecht.

Eine Kooperationsveranstaltung der Volkshochschule Kamen-Bönen und der Stadtbücherei Kamen.

191-2102Leitung: Prof. Dr. Christian HillgruberOrt: Stadtbücherei KamenTermin: Freitag, 7.6.2019Zeit: 19.30 Uhr

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WIE DIE MAUER FIEL • FRIEDEN - EIN SCHWIERIGES KONZEPT

Wie die Mauer fiel - Eine Geschichte vom Ende des Kalten Krieges (1979-1991)

Am 9. November 1989 fiel unerwartet die Berliner Mauer. Nur zwei Jahre später war Deutschland wiedervereinigt und am 25. Dezember 1991 wurde die sowjetische Flag-ge über dem Kreml für immer eingeholt. Damit endete der vier Jahrzehnte andauernde Kalte Krieg zwischen Ost und West nicht wie befürchtet mit einem großen Knall, sondern mit einem leisen Wimmern. Das war jedoch Anfang der 1980er Jahre kaum absehbar gewesen. Als sich im Jahr 1979 das Ende der Entspannungsära (1969-79) abzeichnete, standen die Zeichen erneut auf Konfrontation. Mit Papst Johannes Paul II., Ruholla Musa-wi Khomeini, Margaret Thatcher, Ronald Reagan, George H.W. Bush, Helmuth Kohl, Lech Walesa und Michael Gor-batschow betraten jedoch neue Gesichter die politische Weltbühne und veränderten sie nachhaltig.

Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Kamen, Haus der StadtgeschichteZeit: jew. 19.00 Uhr

191-2103 - Teil I: Stille Beben im IranTermin: Montag, 6.5.2019

191-2104 - Teil II: Der Renegat R. ReaganTermin: Montag, 20.5.2019

191-2105 - Teil III: Stille Beben in PolenTermin: Montag, 3.6.2019

191-2106 - Teil IV: Am AbgrundTermin: Montag, 17.6.2019

Vortragsreihe:Wie die Mauer fiel - Eine Geschichte vom Ende des Kalten Krieges (1979-1991)

Am 9. November vor 30 Jahren fiel die Berliner Mauer und leitete das rasche Ende des Kalten Krieges ein. Der Kalte Krieg war, wie Präsident George Bush sen. es einmal treffend formuliert hat, ein „Kampf um die Seele der Menschheit“. Nahezu jeder Lebensbereich wurde von diesem globalen Systemkonflikt zwischen dem „Ame-rican Way of Life“ und dem Kommunismus er-fasst. Darüber hinaus waren in den 1980er Jah-ren die Waffenarsenale der Supermächte so voll wie nie zuvor. Der Menschheit drohte jederzeit die totale atomare Vernichtung. So erlebte die Welt im ersten Jahrfünft der 1980er Jahre noch einmal eine massive Verschärfung des Konflikts, die dann im zweiten Jahrfünft einer nie für mög-lich gehaltenen Politik der Annäherung wich.Die Vortragsreihe zeichnet im 1. Semester 2019 die Entwicklung dieses globalen Konfliktes in den Jahren 1979-1984 nach. Im 2. Semester 2019 wird die Vortragsreihe bis zum Mauerfall und dem Zusammenbruch der Sowjetunion fort-gesetzt.

Vortragsreihe:Frieden - ein schwieriges Konzept

Zwischenstaatlicher und gesellschaftlicher Friede sind die stillschweigende Voraussetzung für ein gelingendes Zusammenleben. Wie wichtig fried-liche Verhältnisse sind, bemerken wir oft erst, wenn der Friede verspielt wurde. Und obwohl die Geschichte des Friedens mindestens so alt ist wie die Geschichte des Krieges, wird sie viel sel-tener in den Blick genommen. Das mag auch da-ran liegen, dass der Friede als solcher ein eher schwammiges, ambivalentes Konzept ist, das im Hintergrund wirkt. Daher rückt die VHS in diesem Semester das Thema „Friede“ in den Mittelpunkt. Wir werden den Frieden aus der Vogelperspektive beleuch-ten, aber auch erkunden, welche Probleme sich vor Ort aus der Bewahrung des Friedens oder seiner Wiederherstellung ergeben.

Frieden und Friedensordnungen im Wandel der ZeitProf. Dr. Peter Geiss im Gespräch mit Dr. Thomas Freiberger

Viele Menschen benutzen das Wort „Friede“ im Alltag, ohne jedoch genau zu wissen, was sie damit eigentlich meinen. Tatsächlich ist der Begriff „Friede“ ein vielschich-tiger Begriff, weil sich auch die Vorstellungen vom „Frie-den“ im Lauf der Jahrhunderte immer wieder gewandelt haben. Im Zentrum dieser Auftaktveranstaltung stehen daher zwei Fragen: Wie wurde Friede vom 17. Jahrhun-dert bis heute herbeigeführt? Wie hat man versucht, den Frieden zu sichern? Prof. Dr. Peter Geiss und Dr. Thomas Freiberger werden versuchen, erste Antworten auf diese Fragen zu geben und sie mit dem Publikum diskutieren. Dies ist eine Kooperationsveranstaltung der VHS und der Stadtbücherei.

191-2201Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Kamen, Stadtbücherei KamenTermin: Dienstag, 12.3.2019Zeit: 19.30 UhrEntgelt: € 5,-

Foto: Wiki Commons, gemeinfrei

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ZUSAMMENHÄNGE ERKENNEN

SIMON JACOB • FRIEDENSMISSION IN DER UKRAINE • PEACEKEEPING UN2

Foto: T. Freiberger


Buchvorstellung: Simon Jacob „Peacemaker. Mein Krieg. Mein Friede. Unsere Zukunft“

„Frieden im Nahen Osten ist möglich und ich glaube auch daran - gerade weil ich in all diesen Ländern war“, sagt Simon Jacob.

Für das Projekt Peacemaker reist er seit Jahren durch den Nahen Osten. Als Friedensbotschafter des Zentralrates orientalischer Christen in Deutschland und freier Journa-list legte er zuletzt in 5 Monaten rund 40.000 km zurück und besuchte neben der Türkei, Georgien, Armenien und dem Iran auch die Krisengebiete in Nordsyrien und Nor-dirak. Er gelangt dort an Orte, die für andere unerreich-bar sind. In seinem Buch gewährt er Einblicke in seine Reisen, erzählt von Zerstörung und Schrecken, aber auch von Mut, Hoffnung und Aufbruch.

Sein Buch bietet Lösungsansätze und ermöglicht einen Zugang zu Zusammenhängen, die im Westen immer noch unbekannt und unverstanden sind, aber dennoch entscheidend für die Frage nach der Zukunft - nicht nur in den Kriegsgebieten, sondern auch bei uns.

191-2203Leitung: Simon JacobOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Dienstag, 14.5.2019Zeit: 19.00 UhrEntgelt: € 5,-

Brüchiger Waffenstillstand und menschliches Leid. Aus dem Alltag einer zivilen Expertin im Friedenseinsatz

Seit fünf Jahren schwelt der Konflikt in der Ost-Ukraine. Vor Ort ist u.a. die Organisation für Sicherheit und Zu-sammenarbeit in Europa (OSZE) mit einer Beobachtungs-mission. Für diesen Friedenseinsatz der OSZE arbeiten auch deutsche zivile Fachkräfte, um entlang der Konfliktli-nie neutrale Informationen zu sammeln, Verletzungen des Waffenstillstands zu dokumentieren oder lokale Feuer-pausen auszuhandeln, damit die Ernte eingeholt oder nö-tige Infrastruktur-Reparaturen ausgeführt werden können.

Natalie Krieger war eine von ihnen und wird aus ihrem Alltag berichten. Sie wurde entsendet über das Zentrum für Internationale Friedenseinsätze (ZIF), eine Art Toch-tergesellschaft des Auswärtigen Amts, das im Auftrag der Bundesregierung zivile Expert/-innen in über 35 Einsätze der UNO, der EU oder der OSZE auf vier Kontinente ent-sendet. Während Bundeswehr-Auslandseinsätze öffent-lich bekannt sind, wissen viele oft nicht, dass auch zivile Fachkräfte in solchen Einsätzen arbeiten, um staatliche Strukturen - Sicherheitskräfte, Justizsystem etc. - wieder aufzubauen und damit Grundsteine für den langwierigen Wiederaufbau in Konfliktgebieten legen.

Was genau zivile Expert/-innen vor Ort leisten, welche Herausforderungen und Gefahren, aber auch Erfolgser-lebnisse sie erleben - das wird Natalie Krieger an diesem Abend aus erster Hand berichten.

Dies ist eine Kooperationsveranstaltung mit der Stadt- bücherei Kamen.

191-2204Leitung: Natalie KriegerOrt: Kamen, Stadtbücherei KamenTermin: Mittwoch, 15.5.2019Zeit: 19.30 UhrEntgelt: € 5,-

Peacekeeping im Rahmen der UN

Kaum eine internationale Organisation ist bekannter und wird zugleich skeptischer beäugt als die Vereinten Nati-onen. Verwunderlich ist das nicht, kann doch selbst der politisch interessierte Laie die weitverzweigten Strukturen dieser Organisation nur noch mit Mühe überblicken.

Dennoch gibt es ein Symbol, das wie kein anderes für die Arbeit der Vereinten Nationen steht: der Blauhelm. Tat-sächlich handelt es sich bei der Friedenssicherung in Kon-fliktgebieten im Auftrag der Völkergemeinschaft um eine der sichtbarsten Aktivitäten der Vereinten Nationen. Das so genannte „peacekeeping“ stellt trotz aller Rückschläge eine bedeutende Innovation in den internationalen Bezie-hungen dar.

Der Vortrag wird auf die historischen und normativen Grundprobleme der Friedenssicherung im Rahmen der UN eingehen und anhand des UN-Friedenseinsatzes im Kongo von 1960-64 die Möglichkeiten und Grenzen der Friedenssicherung aufzeigen.

191-2205Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Dienstag, 28.5.2019Zeit: 19.00 Uhr

Foto: Herder Verlag

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TAGESMÜTTER UND -VÄTER • EPQ-FORTBILDUNG • LEBEN MIT MS 2


FORTBILDUNGEN FÜR KURSLEITUNGEN

Erwachsenenpädagogische Qualifikation für Kursleitende (EPQ) - Aufbaumodul „Sprachen - produktive Fertigkeiten“

Die EPQ ist eine Qualifizierungsmaßnahme des Landes-verbands der Volkshochschulen in NRW, evaluiert von der Universität Münster. Die Konzeption richtet sich nicht nur an Kursleitende der Volkshochschulen, sondern vermittelt ein Qualifikationsprofil für alle, die in der Weiterbildung unterrichten (wollen).

Im modularen Seminarsystem der EPQ erwerben Kurs-leitende sowohl fachübergreifende Grundkenntnisse in Erwachsenenpädagogik als auch fachspezifisches Know-how zur Gestaltung von Kursen und Seminaren. Fünf Pflichtmodule vermitteln personale, soziale, didakti-sche, methodische und institutionelle Kompetenzen. Fünf Aufbaumodule wählen die Teilnehmenden zusam-men mit der Einrichtung, an der sie tätig sind, aus einem breiten Spektrum je nach fachlichen oder methodischen Interessen und Bedürfnissen aus. Begleitende Lernbera-tung und Hospitationen runden das Programm ab. In einem Kooperationsverbund mit benachbarten Volks-hochschulen, die jeweils unterschiedliche EPQ-Seminare anbieten, führt die VHS Kamen-Bönen im EPQ-Zyklus 2018/19 das Aufbaumodul „Sprachen - produktive Fer-tigkeiten“ durch.

Die Anmmeldung erfolgt nur über die Volkshochschulen aus dem Kooperationsverbund oder nach Rücksprache mit Katrin Hägerling (Tel. 02307-92420-52) oder Esther Hahm (Tel. 02383 - 913513).

191-2505*Leitung: Esther Hahm, Katrin HägerlingOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Samstag, 18.5.2019, 10.00 - 18.00 UhrEntgelt: € 55,- (1 x 8 UStd.)

Leben mit MS

Die Multiple Sklerose ist eine neurologische Erkrankung, bei der im Gehirn und Rückenmark Entzündungen auftre-ten. Diese können die unterschiedlichsten Behinderungen verursachen. Durch die Unberechenbarkeit des Krank-heitsverlaufs besteht eine hohe psychische Belastung: Wann kommt der nächste Schub? Was für Einschränkun-gen/Behinderungen bringt der nächste Schub mit sich? Sind diese Behinderungen dauerhaft oder bilden sie sich teilweise oder komplett zurück?Die vielen Gesichter der Multiplen Sklerose können zu Konfliktsituationen in Beziehungen führen, sowohl in der Partnerschaft und in der Familie als auch im Freun-deskreis. Der offene Umgang mit den Problemen und der Erfahrungsaustausch in der Gesprächsrunde kann Unterstützung geben und Wege weisen. Auch wenn die Erkrankung noch nicht heilbar ist, können Erkrankte und Angehörige in der Gruppe erkennen, dass das Leben auch mit MS noch lebenswert ist.Neben Gesprächen werden von der Physiotherapeutin und Entspannungspädagogin Frauke van Lück in diesem Kurs auch Gymnastik-, Wahrnehmungs- und Entspan-nungsübungen angeboten, um sich aktiv mit der Krank-heit auseinander zu setzen und um die vorhandenen Funktionen zu erhalten und zu fördern.Einerseits soll größtmögliche Selbstständigkeit erreicht bzw. erhalten werden, andererseits soll die Krankheit in das eigene Leben integriert werden.Auch die pflegenden Angehörigen sind häufig körperlich stark belastet. Daher werden zudem Dehnungs- und Ent-lastungsübungen für den Schulter-, Nacken- und Wirbel-säulenbereich angeboten.

Der Schwerpunkt liegt in diesem Semester bei dem Thema „Balance finden für das innere und das äußere Gleichgewicht“.

Die Selbsthilfe-Gruppe trifft sich jeden ersten Mittwoch im Monat um 19.00 Uhr in der Cafeteria des Perthes-Zent-rums zum Gespräch. Kontaktperson: Renate Jung, Tele-fon: 02307 - 15045

191-2506Leitung: Frauke van LückOrt: Kamen, Schulzentrum, GymnastikhalleTermin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 17.00 - 18.30 UhrEntgelt: € 45,- (15 x 2 UStd.) zzgl. € 21,10 (Hallennutzungsgebühr) = € 66,10

LEBENSGESTALTUNG

Qualifizierungslehrgang für Tagesmütter und -väter

Die Volkshochschule Kamen-Bönen bietet in Kooperation mit dem Verein Familiäre Kinder-Tagesbetreuung und Jugendämtern aus dem Kreis Unna Lehrgänge zur Quali-fizierung von Tagesmüttern und -vätern an.Der insgesamt 174 Unterrichtsstunden umfassende Jah-reskurs orientiert sich am Curriculum des Deutschen Ju-gend-Institutes zur Ausbildung von Tagespflegepersonen und behandelt u.a. folgende Themenbereiche: • Erste Hilfe am Kind• Erziehungshandeln: pädagogische und psychologische

Fragen, Erziehung im Wandel, die Entwicklung des Kindes

• Gesundheit, Ernährung, Bewegung• Kommunikation und Soziales Management: Organisa-

tion, Kooperation, Umgang mit Konflikten• Beobachten und Dokumentieren• Umgang mit Spielen und Medien• Prävention von Gewalt und sexuellem Missbrauch• Umgang mit schwierigen Situationen wie Trennung

oder Tod• Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten oder Behinde-

rungenParallel zum Kurs wird Kinderbetreuung angeboten.Nach erfolgreichem Kursbesuch erhalten die Teilneh-mer/-innen das Zertifikat des Bundesverbandes für Kin-dertagespflege e.V.Unmittelbar nach den Sommerferien beginnt ein neuer Kurs.

Weitere Informationen und Anmeldung: VHS Kamen-Bönen, Am Geist 1, 59174 Kamen, Tel. 02307 - 92420-52 (Katrin Hägerling)Verein Familiäre Kinder-Tagesbetreuung, Lüttke Holz 11, 59192 Bergkamen, Tel. 02307 - 280633

191-2501*Leitung: Christina Brinkhoff, Margarete Hackmann,

Samira Klein-Vehne, Ines Mundt, Simone Pelzer, Isabella Sikora, Isabel Veltmann, Anna Pätzold, Jutta Grziwotz-Schäfer, Susanne Schimanski

Ort: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04

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ARBEIT UND LEBEN

Beratung und Information: Dr. Thomas Freiberger, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 50

Die „Bildungsehe“ (Johannes Rau) zwischen dem Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB) und dem Landesverband der Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen (VHS) besteht seit über 50 Jahren. Ziel der Zusammenarbeit ist es, die politische und soziale Bildung für und mit Arbeitnehmer(inne)n zu fördern. Durch die Veranstaltungen von Arbeit und Leben sollen die Teilnehmer/-innen ermutigt werden, ihre Grundrechte in allen Lebensbereichen aktiv in Anspruch zu nehmen. Die örtliche Arbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben DGB/VHS Kamen-Bönen wurde im Juni 1993 gegründet. Der Vorstand setzt sich gleichberechtigt aus Vertretern des DGB in Kamen und Bönen und des VHS-Zweckverbandes Kamen-Bönen zusammen. Vorsitzende der Arbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben DGB / VHS Kamen-Bönen ist gegenwärtig Bärbel Filthaut (Vorsitzende DGB-Stadtverband Kamen).

Cold War Science - Das Militär als Innovator?

Nur wenigen Menschen ist bewusst, dass so manche technische Errungenschaft, die unseren Alltag begleitet, ihren Ursprung in militärischer Forschung hat. Beson-ders die Systemkonkurrenz im Kalten Krieg (1946-1991) hat die beiden Supermächte, die USA und die UdSSR, zu Höchstleistungen im Bereich der militärischen For-schungen angestachelt. Vor allen Dingen in den USA hat der Ost-West-Konflikt zur Herausbildung eines starken militärisch-industriellen Komplexes geführt, dessen enge Verzahnung von Verteidigungspolitik, Industrie und For-schung bis heute charakteristisch ist. Der Vortrag wird ausgewählte Beispiele vorstellen, an denen deutlich wird, wie stark die militärische Forschung spätere Nutzanwen-dungen für den Alltag geprägt hat.

Eine Kooperationsveranstaltung von: Volkshochschule Kamen-Bönen, Technopark Kamen, Arbeit & Leben NRW

191-2800Leitung: Dr. Thomas FreibergerOrt: Kamen, Vortragsraum Technopark KamenTermin: Montag, 29.4.2019Zeit: 18.00 Uhr

Apple und das Vermächtnis des Steve JobsCarsten Knop im Gespräch mit Dr. Thomas Freiberger

Apple ist überall. Steve Jobs hat eine Marke erschaffen, die Massen anspricht und trotzdem cool geblieben ist. Dabei haben er und sein Nachfolger Tim Cook in den vergangenen Jahren nicht nur unseren Konsum geför-dert, sondern auch unsere Kreativität herausgefordert. Und durch seinen überbordenden Erfolg mit iPhone, iPad und iPod hat Apple Macht erlangt: über technische Entwicklungen in der Informationstechnologie, über die Musikindustrie, über die Verlage und ein wenig auch über uns. F.A.Z.-Redakteur Carsten Knop hat Steve Jobs und Apple seit 1999 begleitet und darüber ein besonderes Tagebuch geführt. Und im vergangenen Jahr hat er Tim Cook in einem langen Interview zur Zukunft von Apple befragt. Wenn Sie also wissen wollen, was Apple so be-sonders macht, wer die Weggefährten von Jobs waren und warum ein Leben ohne „i“ heute nicht mehr möglich zu sein scheint, dann sollten Sie sich diesen Abend nicht entgehen lassen.

Carsten Knop ist seit dem Jahr 2018 Chefredakteur für digitale Produkte bei der Frankfurter Allgemeinen Zeitung.

Eine Kooperationsveranstaltung von: Volkshochschule Kamen-Bönen, Technopark Kamen, Arbeit & Leben NRW

191-2801Leitung: Carsten KnopOrt: Kamen, Vortragsraum Technopark KamenTermin: Montag, 13.5.2019Zeit: 18.00 Uhr

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GRUNDBILDUNG UND SCHULABSCHLÜSSE

SCHULABSCHLÜSSE, LESEN UND SCHREIBEN LERNEN

Beratung und Information: Katrin Hägerling, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 52

An unserer Volkshochschule können alle Schulabschlüsse der Sekundarstufe I nachträglich erworben werden.Außerdem bieten wir Kurse zur Verbesserung der Grundbildung an, z. B. Lesen und Schreiben.Die Teilnahme an diesen Lehrgängen ist kostenlos.

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NACHTRÄGLICHER ERWERB DES HAUPTSCHULAB-SCHLUSSES/DER FACH- OBERSCHULREIFE

Viele Schulabgänger in NRW verlassen die Schule ohne Abschlusszeugnis. Bei der derzeitigen Arbeitsmarktlage ist ihnen damit der Zugang zu den meisten qualifizierten Berufen versperrt. Ihnen bietet die VHS Kamen-Bönen die Möglichkeit, den Hauptschulabschluss bzw. die Fachober-schulreife nachzuholen. Auch wer die Schule schon vor längerer Zeit verlassen hat, kann sich hier nachträglich qualifizieren.

Unterrichts- und Prüfungsfächer sind: Deutsch, Ma-thematik, Englisch, Gesellschaftslehre, Biologie und Ar-beitslehre (Wirtschaftslehre).

Bis zum Hauptschulabschluss ist ein Kursbesuch von 2 Semestern erforderlich, bis zur Fachoberschulreife dauert es maximal 4 Semester.

Die staatlich anerkannten Prüfungen werden von den Kursleitungen abgenommen, die den Unterricht erteilt haben. Die Prüfungsordnung ermöglicht auch, durch An-erkennung bereits erbrachter Leistungen (z. B. Berufsaus-bildung) und Einzelfachabschlüsse einen Abschluss der Sekundarstufe I zu erlangen.

Die Kursteilnahme ist gebührenfrei!

Informationen über Möglichkeiten, weitere Schul-abschlüsse (z. B. Fachhochschulreife oder Abitur) an benachbarten Einrichtungen (z.B. Abendgymnasium Lippstadt, Außenstelle Hamm, „Abi-online“ oder Abendschulzentrum Unna) zu erlangen, sind eben-falls in der VHS erhältlich.

HSA/FOSR

Unterrichtsbeginn: Montag, 21.01.2019, 18.00 Uhr, im Gymnasium Kamen

HSA/FOSR-Kurs II. Semester

Für Teilnehmer/-innen, die die Prüfung zum Sekundar- abschluss I (Hauptschulabschluss nach Klasse 10) oder zur Fachoberschulreife ablegen wollen, ist unter bestimm-ten Voraussetzungen die Aufnahme in den laufenden Kurs noch möglich!Anmeldung nur nach vorheriger Beratung!

191-3101Leitung: Henning Blennemann, Christina

Hauernherm, Bernhard Kohl, Dr. Götz Heinrich Loos, Gerd Mäkler

Ort: Kamen, Gymnasium, R. 130 (Eingang Nordenmauer)

Unmittelbar nach den Sommerferien beginnt ein neuer Kurs zur nachträglichen Erlangung des Hauptschulabschlusses nach Klasse 9, des Sekun- darabschlusses I (Hauptschulabschluss nach Klasse 10) sowie des Mittleren Schulabschlusses (Fachober-schulreife). Interessent/-inn-/en können sich in der VHS vormerken lassen.

FOSR-Kurs IV. Semester

Neu-Aufnahmen in diesen Kurs sind nicht mehr möglich!

191-3102Leitung: Gerd Mäkler, Henning Blennemann,

Christina Hauernherm, Bernhard Kohl, Dr. Götz Heinrich Loos

Ort: Kamen, Gymnasium, R. 128 (Eingang Nordenmauer)

ERWACHSENE LERNEN LESEN & SCHREIBEN

Erwachsene lernen Lesen und Schreiben IDeutschkurs für Erwachsene (Deutschkenntnisse erforderlich)

Erwachsene, die nie richtig oder gar nicht Lesen und Schreiben gelernt haben, sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Ohne Stress und ohne Zensuren können sie in Kleingruppen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden ihre Rechtschreibung und Grammatik verbessern oder von Anfang an Lesen und Schreiben lernen. Dieser Kurs ist für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Am Montag, 18.02.2019, können Sie die Kursleiterin von 16.30 bis 17.30 Uhr im VHS-Haus in Kamen kennen lernen.

191-3201Leitung: Emel LiebetrauOrt: Kamen, Ev. Kinder- und Familienzentrum,

Kämerstr. 36Termin: ab 19.2.2019, je 15 x dienstags und

freitagsZeit: 9.00 - 10.30 Uhr

Erwachsene lernen Lesen und Schreiben IIDeutschkurs für Erwachsene (Deutschkenntnisse erforderlich)

Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.Am Montag, 18.02.2019, können Sie die Kursleiterin von 16.30 bis 17.30 Uhr im VHS-Haus in Kamen kennen lernen.

191-3202Leitung: Emel LiebetrauOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum D 5Termin: ab 18.2.2019, je 15 x montags und

mittwochsZeit: 17.30 - 19.00 Uhr

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SPRACHEN LERNEN

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE

FREMDSPRACHENBeratung und Information: Katrin Hägerling, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 52

In der Welt zu HauseDie zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa, sich verstärkende Migrations- bewegungen sowie internationaler Tourismus erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Sowohl mutter- als auch fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Eine Rückbesinnung auf heimische Regionen und deren Sprache drückt sich im Plattdeutschen aus. Sprachkenntnisse gelten zudem als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse orientieren sich die Volkshochschulen am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER). Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.

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DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE

Allgemeine Integrationskurse Seit dem 1.1.2005 ist das Zuwanderungsgesetz in Kraft. Dieses Gesetz sieht staatliche Integrationsangebote (Sprachkurse und Orientierungskurse) für Ausländer, Spätaussiedler und Bürger der Europäischen Union vor. Diese Angebote werden vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) koordiniert und durchgeführt. Die VHS Kamen-Bönen ist ein anerkannter Träger der Inte-grationskurse und bietet seit Herbst 2005 entsprechende Kurse an.

Ein Kurs besteht insgesamt aus maximal 600 Unterrichts-stunden Deutsch und 100 Unterrichtsstunden Orientie-rungskurs. Die VHS Kamen-Bönen bietet den Kurs in Voll-zeitform mit 100 Unterrichtsstunden pro Kursabschnitt an. Zur Zeit laufen Kurse auf unterschiedlichen Niveaus: Im Laufe des Semesters beginnen die jeweils darauf aufbau-enden Module und ein neuer Anfängerkurs.Für Interessent(inn)en mit Vorkenntnissen besteht u. U. die Möglichkeit, in einen laufenden Kurs „einzusteigen". Je nach persönlichen Voraussetzungen können die Kosten für den Kurs ganz oder teilweise vom BAMF übernommen werden.

Nähere Informationen und Anmeldung: Katrin Hägerling, VHS-Geschäftsstelle Kamen, Am Geist 1, Tel. 02307 - 92420-52.


NEU Deutschkurs für Anfänger (A1)

Dieser Anfängerkurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse, die nicht zur Teilnahme an einem Integrati-onskurs berechtigt sind, aber gerne die Deutsche Sprache erlernen möchten. Der Kurs wird über zwei Semester lau-fen und zum Niveau A1 führen.Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

191-4300*Leitung: Gökcen KuruOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 21.2.2019, je 15 x donnerstags und

freitagsZeit: 17.30 - 19.45 UhrEntgelt: € 180,- (30 x 3 UStd.)

NEU Vorbereitungskurs Deutsch-Prüfung B1 (Deutsch-Test für Zuwanderer) für Externe

Der Vorbereitungskurs richtet sich an Interessierte, die unabhängig von einer Teilnahme am Integrationskurs die Prüfung „Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ) absolvieren möchten. Der Deutsch-Test für Zuwanderer besteht aus den drei Teilen Hören/Lesen, Schreiben und Sprechen und ist mit dem Rahmencurriculum der Integrationskurse abgestimmt. In diesem Vorbereitungskurs werden die Teil-nehmer/innen gezielt auf die Prüfung vorbereitet.

191-4301*Leitung: Gerd MäklerOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Freitag, 14.6.2019, 15.00 - 19.00 Uhr Samstag, 15.6.2019, 10.00 - 14.00 UhrEntgelt: € 40,- (2 x 5 UStd.)

NEU Deutsch-Prüfung B1 (Deutsch-Test für Zuwanderer) für Externe

Dieser Prüfungstermin richtet sich an Interessierte, die nicht oder nicht mehr zur Teilnahme an einem Integra-tionskurs berechtigt sind, aber gerne eine Prüfung auf B1-Niveau absolvieren möchten. Der „Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ) besteht aus den drei Prüfungsteilen Hören/Lesen, Schreiben und Sprechen und ist mit dem Rahmencurriculum der Integrationskurse abgestimmt. Wir empfehlen die vorherige Teilnahme an unserem Vor-bereitungskurs (192-4301).

191-4302*Leitung: Katrin HägerlingOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Samstag, 22.6.2019Zeit: 9.00 - 15.00 UhrEntgelt: € 115,- (1 x 7,67 UStd.)

Foto: Designed by ijeab/ Freepik

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4SPRACHEN LERNEN

EINBÜRGERUNGSTEST • ENGLISCH


The National Trust

What exactly is the National Trust? And why should we be interested in it? The National Trust for places of Historic Interest or Natural Beauty, usually just called the National Trust, owns more than 200 historic houses and gardens as well as many historic buildings of all kinds and indust-rial heritage sites all over Britain. National Trust properties bring Britain‘s history to life. This is what probably makes thousands of volunteers every year spend their holidays and free time working for the Trust. The Trust has more members than all political parties put together and the number grows every year. An army of volunteers and employees look after more than 350 historic houses and castles, dozens of churches and over 50 pubs.Houses associated with famous people such as Sir Winston Churchill, William Wordsworth, Bernard Shaw, Beatrix Potter through to the Beatles John Lennon and Paul McCartney are looked after by the Trust as are large parts of the most important national parks and more than 1000 km of the most spectacular parts of the coast. This all offers a look into the rich and varied history of Great Britain.In this Powerpoint presentation in easy English we will look at a number of the Trust‘s properties including many famous stately homes and gardens and also at the insti-tution itself, its beginnings in the Lake District more than 120 years ago and at similar institutions since founded in other countries.

191-4401Leitung: Timothy DraneOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Donnerstag, 14.3.2019Zeit: 19.30 Uhr

Englisch für Alltags- und Urlaubssituationen *

Im Kurs werden Grundstrukturen und Vokabeln für All-tagssituationen (Einkaufen, Uhrzeit, Telefonieren etc.) und Urlaubssituationen (Airport, Fahrpläne, Arztbesuch, Not-fall etc.) vermittelt und eingeübt.Der Kurs richtet sich an Anfänger/Anfängerinnen mit be-grenzten Vorkenntnissen.

191-4402*Leitung: Rainer König

SPRACHEN LERNEN AN DER VHS

Die Sprachkurse der VHS haben das Ziel, den Teilneh-mern/-innen in einem überschaubaren Zeitraum prak-tisch verwertbare Kenntnisse zu vermitteln, die es ihnen ermöglichen, die wichtigsten Alltagssituationen - sei es bei einem Aufenthalt in einem fremdsprachigen Land oder bei der Begegnung mit Ausländern hier - sprachlich zu bewältigen.

Die Kurse orientieren sich am „Gemeinsamen Europä-ischen Referenzrahmen“, nach dem in vielen Europä-ischen Ländern gearbeitet wird und der Sprachkenntnisse auf unterschiedlichen Niveaustufen beschreibt.

Zum Abschluss jeder Stufe kann durch eine Prüfung ein Zertifikat erlangt werden, das die entsprechenden Kennt-nisse bescheinigt.

Die römischen Ziffern, mit denen die Kurse gekenn-zeichnet sind, geben an, im wievielten Semester der jeweilige Kurs arbeitet, z. B. „Englisch III Z“ ist ein an den Zertifikaten orientierter Englischkurs im dritten Semester. Zusätzlich ist angegeben, welche Niveaustufe (A1 – C2) mindestens erreicht sein muss, um in dem jeweiligen Kurs erfolgversprechend mitarbeiten zu können.

Diese Angaben können jedoch nur eine erste Orientie-rung bieten. Um die richtige Kursauswahl zu erleichtern, lädt die VHS Kamen-Bönen in diesem Frühjahr alle Sprachinteressierten zu einem

Internationalen Sprachenabend am Donnerstag, den 07.02.2019, von 17.30 bis 19.30 Uhr in die VHS- Geschäftsstelle, Am Geist 1, in Kamen ein. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, die Do-zentinnen und Dozenten der angebotenen Sprachkurse persönlich kennenzulernen und sie zur Auswahl des rich-tigen Kurses sowie zu Inhalten und Lehrmethoden in den Kursen zu befragen. Eine Anmeldung dazu ist nicht erforderlich, kommen Sie einfach vorbei - wir freuen uns auf Sie!

Einbürgerungstest

Wer in der Bundesrepublik Deutschland eingebür-gert werden möchte, muss - neben anderen Vor-aussetzungen - seit dem 1.9.2008 nachweisen, dass er/sie einen Einbürgerungstest erfolgreich abgelegt hat.

Dieser Test wird von der VHS durchgeführt.

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung zum Test spätestens 4 Wochen vor dem Test-Termin erfolgen muss!

Nähere Informationen und Anmeldung: Katrin Hägerling, VHS-Geschäftsstelle Kamen, Am Geist 1, Tel.: 02307-9242052.

Leitung: Katrin HägerlingOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Entgelt: € 25,-

191-4321A*Termin: Samstag, 6.4.2019, 10.00 - 11.00 Uhr

191-4321B*Termin: Samstag, 6.7.2019, 10.00 - 11.00 Uhr

Foto: Pixabay

NEU Deutschkurs für Fortgeschrittene (B2)

Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die in einem Integrationskurs Deutsch gelernt und die DTZ-Prüfung auf dem Niveau B1 bestanden haben, bzw. die Zertifikatsprü-fung auf dem Niveau B1 bestanden oder vergleichbare Kenntnisse haben und die ihre Deutschkenntnisse erwei-tern wollen. Der Kurs wird über zwei Semester laufen und zum Niveau B2 führen.Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

191-4303*Leitung: Olga Kussel, Gökcen KuruOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 18.2.2019, je 15x montags, mittwochs

und freitags Zeit: 9.30 - 12.45 Uhr

Entgelt: € 360,- (45 x 4 Ustd.)

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SPRACHEN LERNEN

ENGLISCH4

* = Anmeldung (persönlich in der VHS-Geschäftsstelle, per Brief, E-Mail oder Fax) vor Kursbeginn notwendig.

English Conversation

We‘ll deal with current news, stories, topical issues and interesting gossip in a relaxed and fun atmosphere. Fo-cus will be placed on brushing up speaking and reading skills, revising grammar and expanding active vocabu-lary.Unterrichtsmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.

Leitung: Elayne EngelkeEntgelt: jew. € 58,50 (13 x 2 UStd.)

191-4407 - A2-B1Ort: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 19.2.2019, 13 x dienstagsZeit: 8.30 - 10.00 Uhr

191-4408 - B2Ort: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 19.2.2019, 13 x dienstagsZeit: 10.00 - 11.30 Uhr

191-4409 - B2Ort: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, ErdgeschossTermin: ab 18.2.2019, 13 x montagsZeit: 9.00 - 10.30 Uhr

ENGLISCH

NEU Crashkurs: Englisch für Alltags- und Urlaubs- situationen

Im Kurs werden Grundstrukturen und Vokabeln für All-tagssituationen (Einkaufen, Uhrzeit, Telefonieren etc.) und Urlaubssituationen (Airport, Fahrpläne, Arztbesuch, Not-fall etc.) vermittelt und eingeübt.Der Kurs richtet sich an Anfänger/Anfängerinnen mit geringen Vorkenntnissen.

191-4402*Leitung: Rainer KönigOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: Freitag, 5.4.2019, 18.30 - 20.00 Uhr Samstag, 6.4.2019, 9.00 - 12.15 UhrEntgelt: € 13,50

NEU Englisch I Z (A1)

Lehrbuch: Fairway - Neu - (Klett-Verlag), Bd. A1, ab Unit 1

191-4403Leitung: Klaus-Jürgen WeißOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 21.2.2019, 15 x donnerstagsZeit: 19.15 - 20.45 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Englisch VIV Z - (A2)

Lehrbuch: Fairway - Neu - (Klett-Verlag), Bd. A2, ab Unit 10

191-4404Leitung: Klaus-Jürgen WeißOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 21.2.2019, 15 x donnerstagsZeit: 17.30 - 19.00 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

English Refresher - use it or lose it! (A2-B1)

In diesem Kurs geht es darum, bereits erworbene Eng-lischkenntnisse aufzufrischen, um sich in der englisch-sprachigen Welt zurechtzufinden. Der Spaß an der Spra-che und in der Gruppe spielt dabei eine wichtige Rolle.Lehrbuch: Easy English B1.2 (Cornelsen), ab Unit 10

191-4405Leitung: Elisabeth KollhoffOrt: Kamen, Gymnasium, R. 028

(Eingang Nordenmauer)Termin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 19.00 - 20.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Englisch Auffrischkurs Z - IV. Semester (B1)

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die schon mehrere Jahre Englisch gelernt haben und ihre aufgrund mangelnder Sprachpraxis entstandenen Lücken durch systematische Wiederholung aufarbeiten wollen. Inner-halb von ca. zwei Lernjahren sollen alle wichtigen gram-matikalischen Bereiche wiederholt sowie deren Anwen-dung in der freien Rede situationsbezogen geübt werden. Eingangsniveau: ca. sechs Jahre Englischunterricht, Fachoberschulreife oder vergleichbare Vorkenntnisse.Lehrbuch: Fairway Refresher B1 (Klett-Verlag), ab Unit 6

191-4406Leitung: Rainer KönigOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 20.00 - 21.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Foto: Designed by creativeart/ Freepik Foto: Pixabay

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MEN

SPRACHEN LERNEN

EUROPÄISCHER REFERENZRAHMEN 4

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MEN

SPRACHEN LERNEN

ENGLISCH • FRANZÖSISCH4

* = Anmeldung (persönlich in der VHS-Geschäftsstelle, per Brief, Email oder Fax) vor Kursbeginn notwendig.

NEU Crashkurs: Revision Tenses (B1/B2)

In this course tenses will be revised by means of rules and exercises. We will focus on the use of similar tenses (Sim-ple Present - Present Progressive) and the use of tenses which is completely different from the German language and causes many problems.

191-4410*Leitung: Rainer KönigOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: Freitag, 15.3.2019, 18.30 - 20.00 Uhr Samstag, 16.3.2019, 9.00 - 14.30 UhrEntgelt: € 18,-

NEU Revision: Grammar (B1/B2)

In this course essential chapters of grammar will be revi-sed by means of rules and exercises: tenses, active and passive voice, reported speech, if-clauses and relative-clauses.

191-4411Leitung: Rainer KönigOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 20.2.2019, 10 x mittwochsZeit: 18.30 - 20.00 UhrEntgelt: € 45,- (10 x 2 UStd.)

Cambridge first certificate preparation course (B2-C1)

Have you passed the Certificate of English or have got a similar knowledge of English (Fachoberschulreife)? Well, here‘s an opportunity to improve your grammar, ex-tend your word power and express yourself through rea-dings and discussions of topical themes from British and American literature and films. By the way, you can take the CFC-exam, as well, if you want to. This semester we will be reading topical texts and news stories as well as watching various BBC tv programmes and films dealing with the latest issues.

191-4412Leitung: John WilcockOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 18.2.2019, 15 x montagsZeit: 19.15 - 21.30 UhrEntgelt: € 101,30 (15 x 3 UStd.)

FRANZÖSISCH

Tour de France I

Lors de cette conférence nous allons découvrir à travers un voyage en images les différentes régions de la Fran-ce avec leurs paysages pittoresques, leur histoire, leurs richesses et secrets ainsi que les spécialités culinaires régionales. On verra des côtes grandioses et des paysages pittores-ques, des villes célèbres, châteaux et abbayes imposantes ou modestes ainsi que des curiosités parfois insolites.

1. partie: Picardie, Normandie, Bretagne, Val de Loire, Charente, Aquitaine et les Pyrénées

Conférence numérique en français facile.

191-4500Leitung: Ralf PetersenOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Dienstag, 21.5.2019Zeit: 19.30 Uhr

NEU Französisch I Z (A1)

Würden Sie gern etwas Französisch lernen?Dieser Anfängerkurs lädt dazu ein und richtet sich an Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.

Lehrbuch: Voyages - Neu - (Klett-Verlag), Bd. 1

191-4501Leitung: Petra AchenbachOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 22.2.2019, 15 x freitagsZeit: 9.15 - 10.45 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Foto: R. Petersen

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MEN

SPRACHEN LERNEN

FRANZÖSISCH • SPANISCH 4

Französisch IV Z (A1)

Dieser Fortsetzungskurs begann im September 2017, Seiteneinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Lehrbuch: Voyages - Neu - (Klett-Verlag), Bd. 1, ab Unité 7.

191-4502Leitung: Petra AchenbachOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 20.00 - 21.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

SPANISCH

Kompaktkurs: „Buen viaje“ Spanisch für Touristen

Dieser Kompaktkurs richtet sich an Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.Sie haben nicht die Zeit, einmal in der Woche einen Spa-nischkurs zu besuchen? Aber Sie möchten sich in Ihrem nächsten Urlaub in einem spanischsprachigen Land verständigen können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.Das Wochenende vermittelt Grundkenntnisse, um in typi-schen Urlaubssituationen (am Flughafen, im Taxi, Hotel, Restaurant, beim Einkaufen...) zu meistern, aber auch Redewendungen, um auf bestimmte Situationen ange-messen zu reagieren.

191-4600*Leitung: Serdar UlusanOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: Freitag, 5.4.2019, 18.00 - 21.15 Uhr Samstag, 6.4.2019, 9.30 - 16.00 Uhr Sonntag, 7.4.2019, 9.30 - 14.00 UhrEntgelt: € 37,50

Spanisch II Z (A1)

Lehrbuch: Perspectivas Ya! (Cornelsen Verlag) Bd. A1, ab Unidad 4

191-4601Leitung: Franco TousOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 20.00 - 21.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Spanisch IV Z (A1)

Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1, Cornelsen Verlag, Bd. 1, ab Unidad 10

191-4602Leitung: Maria Isabel Garcia DominguezOrt: Kamen, Gymnasium, R. 030

(Eingang Nordenmauer)Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 20.00 - 21.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Spanisch VI Z (A1)


191-4603Leitung: Franco TousOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 18.30 - 20.00 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Spanisch VIII Z (A2)



(Eingang Nordenmauer)Termin: ab 21.2.2019, 15 x donnerstagsZeit: 19.30 - 21.00 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Spanisch XVI Z (B1)

Lehrbuch: Perspectivas Ya! (Cornelsen-Verlag), Bd. B1 ab Unidad 4


(Eingang Nordenmauer)Termin: ab 21.2.2019, 15 x donnerstagsZeit: 18.00 - 19.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Curso de conversación nivel medio (A2+)

Si usted tiene sólidos conocimientos del idioma español y le apetece leer textos fáciles y después comentarlos con los compañeros, seguro que le gustará participar en este curso de conversación donde además se practicarán re-gularmente ejercicios de gramática.


(Eingang Nordenmauer)Termin: ab 19.2.2019, 13 x dienstagsZeit: 18.30 - 20.00 UhrEntgelt: € 58,50 (13 x 2 UStd.)

* = Anmeldung (persönlich in der VHS-Geschäftsstelle, per Brief, Email oder Fax) vor Kursbeginn notwendig.

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SPRACHEN LERNEN

ITALIENISCH • NIEDERLÄNDISCH • ARABISCH4


ARABISCH

Arabisch III

Arabisch ist eine der am häufigsten gesprochenen Spra-chen weltweit - und gilt ähnlich wie Deutsch als schwierig zu lernen, nicht zuletzt, weil Lernende sich nicht nur mit ungewohnten Lauten und einem völlig anderen Klangbild beschäftigen, sondern auch noch die dazu gehörende Schrift lernen müssen. Viele arabischsprachige Menschen sind in den letzten Jahren nach Kamen gekommen - und für die Begegnungen mit ihnen ist es hilfreich, ein biss-chen Arabisch zu verstehen oder sogar selbst zu spre-chen.

Lehrbuch: Kalamuna, der Arabischkurs (Verlag Hueber), Bd. A1

191-4900Leitung: Asmaa EslimOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: ab 18.2.2019, 15 x montagsZeit: 18.00 - 19.30 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

Bildnachweis zu Flaggen (Überschriften Fremdsprachen, Kamen & Bönen): Pixabay

ITALIENISCH

Italienisch III Z (A1)

Erweiterung der Kenntnisse der italienischen Sprache, Wortschatz und Redewendungen aus alltäglichen Situati-onen sowie die Regeln des italienischen Satzbaus.Lehrbuch: Allegro (Klett-Verlag), Bd. 1, ab Lektion 9

191-4701Leitung: Pia D‘AndreaOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 26.2.2019, 14 x dienstagsZeit: 17.00 - 18.30 UhrEntgelt: € 63,- (14 x 2 UStd.)

NIEDERLÄNDISCH

NEU Niederländisch I Z (A1)

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.Erste Übungen der niederländischen Aussprache, Wort-schatz und Redewendungen aus alltäglichen Situationen sowie die Grundregeln des niederländischen Satzbaus werden eingeführt.Lehrbuch: In de startblokken (Klett-Verlag), Bd. 1 (Buch bitte erst nach Kursbeginn bestellen!)

191-4801Leitung: Pia D‘AndreaOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 03Termin: ab 26.2.2019, 14 x dienstagsZeit: 18.45 - 20.15 UhrEntgelt: € 63,- (14 x 2 UStd.)

Foto: Pixabay

Anmeldung auch über unsere Website:


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„WEITERBILDUNG ZAHLT SICH AUS!“ & „MACHEN SIE, DASS SIE WEITERKOMMEN!“

Das sind die Slogans, mit denen die Bundesregierung und die NRW-Landesregierung für eine höhere Weiterbildungsbeteiligung werben – aber sie werben nicht nur dafür, sie helfen auch bei der Finanzierung!

Aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds fördert die Bundesregierung die berufliche Weiterbildung von Beschäftigten:• Unter bestimmten Voraussetzungen (z.B. Höhe des zu versteuernden Einkommens) kann eine berufliche Weiterbildung über den „Prämiengutschein“ mit bis zu € 500,00 gefördert werden.• Weiterbildung kann auch über das „Weiterbildungssparen“ gefördert werden.

Ebenfalls aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds fördert das Land NRW die berufliche Weiterbildung von Beschäftigten. Hier beträgt die Höchstfördersumme € 500,00 pro Bildungsscheck, die Restfinanzierung kann durch den/die Geförderte/n oder den Arbeitgeber erfolgen.

Die VHS Kamen-Bönen ist Beratungsstelle für beide Förder-Instrumente – bitte vereinbaren Sie Ihren Beratungstermin mit Katrin Hägerling, Tel. (02307) 9 24 20 -52 oder Esther Hahm, Tel. (02383) 913 513.

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5ARBEIT, BERUF & EDV

BÜROPRAXIS • FIT FÜR DEN BERUF • EDV • INTERNET & KOMMUNIKATION


Die Beherrschung moderner Medien, Kommunikations- und Teamfähigkeit, Selbstmanagement und sonstige personale Kompetenzen in Beruf und Freizeit besitzen einen hohen Stellenwert. Lebensbegleitender Erwerb von Qualifikationen, Kompetenzen und Wissen sind in einer sich rasant entwickelnden Welt wesentliche Voraussetzungen, sich beruflich weiter zu entwickeln. Wir bieten Ihnen daher in diesem Fachbereich sowohl Techniken der Büropraxis als auch Themen wie Rhetorik, Zeitmanagement, Büro-Organisation oder auch ein umfangreiches EDV-Grundbildungsprogramm an.

Unterrichtsmaterialien: Wir empfehlen Ihnen dieses Material, weil es den Kursinhalt und -verlauf beschreibt und ein wichtiges Hilfsmittel für die häusliche Nachbereitung der Kursstunden darstellt. Diese Materialien sind in den Kursgebühren nicht enthalten.

OFFICE-ANWENDUNGEN

Software für Büro und Alltag: Office 2010

Zum Einstieg werden Grundlagen der Datenspeicherung/Explorerbenutzung vermittelt. Aufbauend lernen Sie in diesem Kurs die wichtigsten Programme der Office-“Fa-milie“ von Microsoft kennen: Word für die Textverarbei-tung, Excel für die Tabellenkalkulation, Powerpoint für Präsentationen und Folien und schließlich der Internet- Explorer für das Internet.Fragen der Teilnehmer/-innen sind ausdrücklich er-wünscht, Anregungen zu speziellen Inhalten werden nach Möglichkeit berücksichtigt.

191-5401*Leitung: Karen FalkenbergOrt: Südkamen, Südschule, R. 207Termin: ab 18.2.2019, 5 x montagsZeit: 9.00 - 12.00 UhrEntgelt: € 55,- (5 x 4 UStd.)

EDV FÜR KINDER & JUGENDLICHE

Einführung des Europäischen Computer- Passes Xpert in weiterführende Schulen Kamens

In zwei weiterführenden Schulen in Kamen werden im Schuljahr 2018/2019 Kurse zum Erwerb des Europäischen Computer-Passes Xpert angeboten.

In diesen schulischen Kursen oder Arbeitsgemeinschaften werden europaweit einheitliche Kenntnisse in Grundlagen der EDV, der Textverarbeitung, der Tabellenkalkulation und Präsentation vermittelt. Am Ende der jeweiligen Mo-dule können Schülerinnen und Schüler ab Klasse 8 durch die Absolvierung von Zertifikats-Prüfungen zunächst das „Basiszertifikat“ (nach 60 UStd.), den „Xpert“ (24 UStd.) und schließlich auch den „Master“ (44 UStd.) erreichen.

Damit können auf europaweit einheitlichem Niveau um-fassende EDV-Kenntnisse nachgewiesen werden, die auch bei Bewerbungen von hohem Wert sind.

Dieses Projekt wird mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europä-ischen Sozialfonds durchgeführt.

Die konkrete Durchführung liegt in der Kompetenz der am Projekt beteiligten Schulen in Kamen, die VHS hat die Projektleitung inne.

Weitere Informationen durch die VHS bzw. durch die am Projekt beteiligten Schulen.

Word für Fortgeschrittene

Erstellen eines DIN-Briefes, Arbeiten mit Tabulatoren und Tabellen, die richtige Positionierung in einem Word-Doku-ment, Erstellen von Massen- bzw. Serienbriefen, Formatie-rungen und das Arbeiten mit Format- und Briefvorlagen.

Bitte mitbringen: 8 GB-Stick für Begleitmaterial

Teilnahmevoraussetzungen: Praktische Erfahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche und Grundkennt-nisse in Excel

191-5402*Leitung: Karen FalkenbergOrt: Südkamen, Südschule, R. 207Termin: Montag, 25.3.2019, 9.00 - 12.00 Uhr Montag, 1.4.2019, 9.00 - 12.00 UhrEntgelt: € 22,20 (2 x 4 UStd.)

Excel für Fortgeschrittene

Es wird das Arbeiten mit Funktionen, wie beispielsweise SUMMEWENN und ZAHLENWENN, benutzerdefinierte Formatierungen sowie Pivot-Tabellen vermittelt. Ferner wird gezeigt, wie man mit Hilfe von Excel Diagramme erstellt.


Teilnahmevoraussetzungen: Praktische Erfahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche und Grundkennt-nisse in Excel

191-5403*Leitung: Karen FalkenbergOrt: Kamen, Südkamen, Südschule, R. 207Termin: Montag, 29.4.2019, 9.00 - 12.00 Uhr Montag, 6.5.2019, 9.00 - 12.00 UhrEntgelt: € 22,20 (2 x 4 UStd.)

Foto: Pixabay

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OUTLOOK • JONAH ERKLÄRT ES • NAS-DRIVE • WINDOWS 10

Outlook

Wir machen Dich zum Outlook-Hero! Briefe schreiben war gestern. Mit Outlook kannst Du nicht nur Emails schreiben, Du kannst Deinen ganzen Alltag perfekt organisieren. Lerne bei uns, wie Du alle Deine Kontakte und Termine fest in den Griff bekommst. Entdecke, wie Outlook Dir bei der Erstellung Deiner per-sönlichen To-do-Listen helfen kann. Wenn Du jetzt noch Outlook mit Deinem Smartphone synchronisierst, dann bist Du immer und überall perfekt organisiert. Get smart!


Teilnahmevoraussetzungen: Praktische Erfahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche und Grundkennt-nisse in Outlook

191-5404*Leitung: Karen FalkenbergOrt: Kamen, Südkamen, Südschule, R. 207Termin: Montag, 8.4.2019, 9.00 - 12.00 UhrEntgelt: € 11,10 (1 x 4 UStd.)

Jonah erklärt es - Tablet, Smartphone und Co. für Rentner

Haben Sie auch ein Smartphone oder Tablet, aber wissen nicht so recht wie man diese Wundermaschinen in den Griff bekommt? Dann hilft Ihnen Jonah, unser jüngster EDV-Dozent. Von der Ersteinrichtung, über die Installation von Apps bis hin zum Umgang mit Social Media-Pro-grammen. Jonah macht Sie fit.

Bitte mitbringen: Tablet und/oder Smartphone

Leitung: Jonah HadtOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Zeit: 18.30 - 20.00 UhrEntgelt: € 27,- (4 x 2 UStd.)

191-5405*Termin: ab 19.2.2019, 4 x dienstags

191-5406*Termin: ab 19.3.2019, 4 x dienstags

NAS-Drive selber einrichten Eine private Cloud, MediaCenter

Sie wollen Ihre Daten komfortabel sichern? Sie wollen Musik, Fotos und Filme über ihr hauseigenes Netzwerk allen Familienmitgliedern zugänglich machen? Sie wol-len eine Cloud, deren Nutzungsbedingungen alleine Sie festlegen und auf die Sie mit Ihrem Smartphone zugreifen können? Dann sollten Sie über die Anschaffung einer netz- werkangebundenen Speicherlösung nachdenken, kurz „NAS-Drive“ genannt. Günstige Komplettlösungen mit 4 TB Speicherplatz gibt es schon für unter 200 Euro. Im Kurs lernen Sie die Erstinstallation, den Umgang mit dem Betriebssystem (Synology: DSM 6), die Einrichtung eines Mediacenters und weitere Anwendungsmöglichkeiten. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse.

Es können microSD-Chips 16 GB (SD-Adapter) für die Erstinstallation mitgebracht werden.

191-5407*Leitung: Helmut KellerOrt: Kamen, Südkamen, Südschule, R. 207Termin: ab 11.3.2019, 2 x montagsZeit: 19.00 - 21.15 UhrEntgelt: € 18,- (2 x 3 UStd.)

Windows 10 Für Anfänger und Senioren

Sie haben einen neuen PC, aber leider keine tieferen PC-Kenntnisse? Das muss nicht so bleiben. Helmut Keller wird Sie Schritt für Schritt in alle wesentlichen Bereiche des Betriebssytem Windows 10 einführen. Lernen Sie, wie Sie Ihren PC an Ihre Bedürfnisse anpassen können und wie Sie Daten künftig mühelos verwalten.

Private Laptops und Table-PC können mitgebracht werden.

Teilnahmevoraussetzungen: Praktische Erfahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche und Grundkennt-nisse in Word, Excel und Outlook.

Leitung: Helmut KellerOrt: Kamen, Südkamen, Südschule, R. 207Zeit: 9.00 - 13.00 UhrEntgelt: € 15,- (1 x 5 UStd.)

191-5408*Termin: Samstag, 9.3.2019

191-5409*Termin: Samstag, 13.4.2019

Grundkurs Office 2013/16

Wir machen Sie mit der MS-Office-Familie vertraut! Lernen Sie alles Wichtige über die Programme Word, Excel, Powerpoint und Outlook. Ob Serienbriefe, Ter-minverwaltung, ansprechende Präsentation oder smarte Tabellenkalkulation, hier lernen Sie die Grundlagen. Voraussetzungen: Grundkenntnis der Benutzeroberfläche von Windows und MS-Office.

Teilnahmevoraussetzungen: Praktische Erfahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche und Grundkennt-nisse in Word, Excel und Outlook.

191-5410*Leitung: Helmut KellerOrt: Kamen, Südkamen, Südschule, R. 207Termin: ab 8.5.2019, 4 x mittwochsZeit: 19.00 - 21.15 UhrEntgelt: € 35,- (4 x 3 UStd.)

Foto: Pixabay

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6VHS-KULTURBEUTEL

AUSSTELLUNGEN • LESUNGEN • THEATER • KABARETT

KULTURELLE VORTRÄGEBeratung und Information: Katrin Hägerling, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 52

Kultur macht starkKulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger unterschiedliche Zugänge zur Kultur. Sie ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe und fordert zur Auseinandersetzung mit den die Zeit prägenden Gedanken heraus. Kultur ist eine Form der Auseinandersetzung und Verarbeitung gesellschaftlicher Realität . Kultur ist das geistige Haus, in dem wir gemeinsam leben. So ermöglicht kulturelle Bildung durch die unterschiedlichen Angebote in Form von Literatur, Vorträgen oder Ausstellungen Berührungen mit dem kulturellen Schaffen und fördert so das Bewusstsein, dass Kultur prägendes Element und Ausdruck von Gesellschaft, Arbeit, Geschichte und Gegenwart ist. Kulturelle Bildung kann so zu einem erfüllten Leben beitragen.

Lesesommer

Sie lesen gerne? Sie reden gerne über Bücher?Wir, das Team der Stadtbücherei, möchten Sie neugierig machen auf aktuelle Romane, stellen Ihnen interessante Sachbücher vor und versorgen Sie mit literarischen Tipps für Groß und Klein.Falls Sie eigene Anregungen haben oder einfach nur Ihr Lieblingsbuch vorstellen möchten, steht Ihnen dieses na-türlich in unserer Runde offen.Wenn Sie erfahren möchten, was es Neues auf dem Buchmarkt gibt, sind Sie herzlich eingeladen zu einem unterhaltsamen Abend mit Büchern und Texten, für die wir Sie in gemütlicher Runde begeistern möchten.

191-6102Leitung: Andrea Sternal, Lara PungeOrt: Kamen, Stadtbücherei KamenTermin: Mittwoch, 19.6.2019Zeit: 19.30 Uhr

LITERATUR & LESUNGEN

Frank Goosen liest aus seinem neuen Roman „Kein Wunder“

Berlin 1989: Frank, genannt „Fränge“, Anfang zwanzig und ein moderner Taugenichts, lebt in der Mauerstadt und genießt das Leben in vollen Zügen. Mit seinen zwei Freundinnen, Marta im Westen und Rosa im Osten, fühlt er sich recht wohl. Natürlich wissen beide nichts vonei-nander und Fränge möchte auch, dass das so bleibt. Er ist also nicht unbedingt scharf auf eine Veränderung der politischen Verhältnisse. Es ist Sommer, und aus Bochum kommen zwei Freunde zu Besuch, wodurch Fränges Leben ordentlich in Unordnung gerät. „Kein Wunder“ ist eine ungeheuer komische Liebesgeschichte und die Erin-nerung an eine Zeit, in der alles möglich schien und die voller Hoffnung auf Neues steckte.Frank Goosen schreibt seit vielen Jahren erfolgreich Bü-cher, Kurzgeschichten und Kolumnen. Er lebt mit seiner Familie in Bochum.

Kooperationsveranstaltung der VHS u. der Stadtbücherei.Eintritt € 10,00, Karten im Vorverkauf (ab 17.12.2018) in der Stadtbücherei und in der VHS-Geschäftsstelle Kamen.

191-6101Leitung: Frank GoosenOrt: Kamen, Stadtbücherei KamenTermin: Mittwoch, 20.2.2019Zeit: 19.30 UhrEntgelt: € 10,-

Foto: Pixabay

Foto: I. Schwindt

Oscar WildeEine literarische Lesung mit Cantaton

Der Schriftsteller wurde 1854 in Dublin geboren und starb im Alter von nur 46 Jahren in Paris. Die Anerken-nung seiner literarischen Arbeit wurde lange Zeit über-schattet vom vernichtenden Urteil über ihn als Mensch. Den Gipfel seines Ruhmes erreichte er, als er in London als großer Dichter gefeiert und verehrt wurde. Sein gesell-schaftlicher Absturz erfolgte, als er wegen seiner Homo-sexualität zu einer zweijährigen Haftstrafe mit Zwangsar-beit verurteilt wurde.Burkhard Engel vom Cantaton Theater stellt den Dichter vor und liest aus seinen Werken, u.a. aus „Das Gespenst von Canterville“ sowie aus Wildes wohl bekanntester Er-zählung „Das Bildnis des Dorian Gray“. Kooperationsveranstaltung der VHS & der Stadtbücherei.

Eintritt € 8,00 (ermäßigt € 5,00), Karten im Vorver-kauf (ab 27.05.2019) in der Stadtbücherei und in der VHS-Geschäftsstelle Kamen.

191-6103Leitung: Dr. Burkhard EngelOrt: Kamen, Stadtbücherei KamenTermin: Mittwoch, 26.6.2019Zeit: 19.30 Uhr

Entgelt: € 8,- (erm. € 5,-)

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KREATIV SEIN

KREATIVITÄT IM ALLTAG

Beratung und Information: Dr. Thomas Freiberger, Telefon: (02307) 9 24 20 50 Katrin Hägerling für Textiles Gestalten/Schneidern, Telefon: (02307) 9 24 20 52

Kreativität und Kultur sind unentbehrlicher Bestandteil menschlichen Lebens. Ein wesentlicher Faktor hierfür ist freie Zeit, über die selbstbestimmt verfügt werden kann. Die VHS sieht es als eine wichtige Aufgabe an, durch ihre Angebote die kreative Selbstentfaltung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu fördern. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit.

Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden, da kulturelle und kreative Bildung die Integration und das Miteinander unter-schiedlicher Menschen fördert.

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PLASTISCHES GESTALTEN

Kreativität ausleben beim Gestalten mit Ton

In diesem Kurs gibt es neben dem Verwirklichen von eige-nen Ideen viele neue Anregungen. Mit selbstgetöpferten Objekten, die mit modernen Glasuren gestaltet sind, ge-ben Sie Haus u. Wohnung Ihre eigene, persönliche Note.Das gelingt auch Anfängern mit hilfreicher Anleitung.Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Gabel, Esslöffel, Küchentuch und Nudelholz.Materialkosten werden umgelegt.

191-7402*Leitung: Ingrid TankOrt: Kamen-Methler, Jahnschule, TöpferkellerTermin: ab 19.2.2019, 7 x dienstagsZeit: 18.00 - 20.30 UhrEntgelt: € 58,30 (7 x 3,33 UStd.)

Töpfern am Vormittag

Hier trifft sich, wer Freude an handwerklichen Dingen hat und die alte Kunst des Töpferns erlernen möchte. Zu-nächst werden kleine Gebrauchs- und Ziergegenstände geformt, um auch Ungeübte mit Ton vertraut zu machen. Bei der Verwirklichung eigener Ideen steht Ihnen die Kurs-leiterin hilfreich zur Seite.

191-7404*Leitung: Regina GerlitzOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum K 1 -

TöpferkellerTermin: ab 6.3.2019, 8 x mittwochsZeit: 10.00 - 12.15 UhrEntgelt: € 60,- (8 x 3 UStd.)

Sommerakademie: Kunst vor Ort

Seit fast 20 Jahren führen die Volkshochschulen Hamm, Kamen-Bönen, Lünen, Selm, Unna-Fröndenberg-Holzwi-ckede und Werne zusammen mit dem Kulturreferat Berg-kamen und dem Umweltzentrum Westfalen in Bergkamen-Heil die „Sommerakademie - Kunst vor Ort“ in der letzten Woche der Sommerferien durch. Sie findet (immer schnell ausgebucht) auf dem Gelände der Ökostation in Bergkamen statt. In dieser einzigartigen Umgebung werden in den Räum-lichkeiten und auf dem Gelände folgende Kunstgruppen angeboten:

• Holzbildhauerei (Ulrike Weidmann)• Freie Malerei (Peter Tournee)• Steinbildhauerei (Harald K. Müller)• Druckgrafik (Tania Mairitsch-Korte)• Zeichnung (Detlef Pick)• Aquarell (Darius Janduda).

Täglich von 10.00 - 17.00 Uhr arbeiten die Gruppen unter Anleitung und Hilfestellung dieser professionellen Künstlerinnen und Künstler. Dabei kann jeder jedem über die Schulter schauen, Anregungen aufnehmen, Neues lernen und in entspannter Atmosphäre seine eigenen Fähigkeiten vervollkommnen und erweitern.Betreuung der Kinder der Teilnehmenden wird groß geschrieben: Sie führen gut betreut ein eigenes Projekt während der Sommerakademie durch.

Zum Abschluss der Sommerakademie findet traditionell eine Präsentation aller Werke der großen und kleinen Künstlerinnen und Künstler am letzten Tag statt. Bei Live-Musik und Verpflegung vom Grill sind Sie und Ihre Freunde dazu am Samstag, 24.08.2019, um 15.00 Uhr, herzlichst eingeladen.

Erwachsene: € 220,- (erm. € 145,-)Kinder: € 35,- (erm. € 25,-), ab dem zweiten Kind: € 25,- (erm. € 20,-)

In den Preisen ist jeweils das Mittagessen enthalten.In den einzelnen Gruppen entstehen unterschiedlich hohe Materialkosten.

Anmeldungen und Anmelde-Informationen ausschließlich über: Umweltzentrum Westfalen, Michael Bub: Tel. (02389) 98 09 11, Fax: (02389) 98 09 99E-Mail: [email protected]

Bildergalerie, KünstlerInnnen usw. unter: www.sommerakademie-kunstvorort.de

Einen Flyer zur Sommerakademie - Kunst vor Ort 2019 finden Sie in den Geschäftsstellen der VHS Kamen-Bönen.

Ort: Umweltzentrum Bergkamen-Heil,

Westenhellweg 110, Bergkamen

Termin: Sonntag, 18.8. bis Samstag, 24.8.2019Entgelt: € 220,- (erm. € 145,-) inkl. Mittagessen

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KREATIV SEIN

HARDANGER-STICKEN • NÄHEN • FOTOPRAXIS

TEXTILES GESTALTEN

Hardanger-Sticken

Die Hardanger-Stickerei ist eine traditionsreiche Hand-arbeitstechnik, die sich aber ständig weiterentwickelt und immer wieder neue Motive entwickelt.In diesem Semester arbeiten wir österliche Objekte und Wandbehänge mit Eulen.Fehlendes Material ist bei der Kursleiterin erhältlich.

191-7503Leitung: Monika KastlOrt: Kamen, Schulzentrum, VHS-Raum,

ErdgeschossTermin: ab 21.2.2019, 8 x donnerstagsZeit: 14.00 - 15.30 UhrEntgelt: € 40,- (8 x 2 UStd.)

TEXTILKUNDE, MODE, SCHNEIDERN & NÄHEN

Nähen - individuell & kreativ Für Anfänger und Geübte

Sie haben eine Nähmaschine und möchten richtig Nähen lernen oder Sie wollen nach vielen Jahren wieder einstei-gen? Oft fehlt zuhause die Motivation, selbst zu nähen, denn mit fachlicher Unterstützung und mit Gleichgesinn-ten macht es viel mehr Spaß.Sie lernen Schritt für Schritt - von Anfang an - ein einfa-ches Kleidungsstück selbst zu nähen.Nähmaschinen stehen Ihnen zur Verfügung.Die eigene Nähmaschine darf selbstverständlich auch mitgebracht werden.Bitte bringen Sie außerdem mit: Stoff, Schnittpapier (ggf. einen Fertigschnitt), Nähseide, Schere, Maßband, Kreide und Stecknadeln.

191-7602*Leitung: Regina GerlitzOrt: Kamen, Schulzentrum, VHS-Raum,

ErdgeschossTermin: ab 6.3.2019, 8 x mittwochsZeit: 18.00 - 20.45 UhrEntgelt: € 73,30 (8 x 3,67 UStd.)

FOTOGRAFIE & MEDIENPRAXIS

NEU Fotopraxis: Street Photography Dortmunder U und Westend

Das imposante ehemalige Brauereigebäude erhielt als „Dortmunder U“ im Jahr 2010 eine neue Identität als Zentrum für Kunst und Kreativität. Gleichzeitig wurde das angrenzende multikulturelle Stadtviertel zum Stadterneue-rungsgebiet erklärt. Hier finden wir viele Motive für die Street Photography, welche die oft übersehenen Orte, Situationen und Mo-mente des Alltagslebens ungeschönt im Bild festhält. Bei unserem Streifzug durch das Westend kommen wir auch an einigen großen Häuserwandmalereien vorbei, die wir z.B. als Hintergründe für Portraitaufnahmen und als Architekturfotos ablichten können. Zum Abschluss erkunden wir das architektonisch interessante Innenleben des Dortmunder U und die fantastische Aussicht von der Dachterrasse.

Wir werden gemeinsam den Umgang mit den verschie-denen Objektivbrennweiten und Kameramodi (P, Tv/S, Av/A, M) Ihrer Digitalen Spiegelreflexkamera (DSLR) vertiefen und uns mit dem Bildaufbau und der Perspektive beschäftigen.

Dabei wäre es hilfreich, wenn Sie schon einigermaßen mit der Bedienung Ihrer Kamera vertraut sind.

Geben Sie bei der Anmeldung bitte Ihre Handynummer mit an, falls der Kursleiter bei allzu schlechtem Wetter den Kurs kurzfristig (2 Stunden vor Kursbeginn) verschieben muss.

Bitte mitbringen: Kamera, Objektive, geladene Ak-kus, Speicherkarten, bequeme Schuhe, dem Wetter angepasste Bekleidung

191-7801*Leitung: Dr. Tom FliegeOrt: Dortmunder U, Leonie-Reygers-Terrasse,

44137 DortmundTermin: Samstag, 1.6.2019, 11.00 - 15.00 UhrEntgelt: € 40,- (1 x 5,33 UStd.)

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Foto: T. Fliege

Bitte beachten Sie auch die Kreativ-Angebote unserer VHS in Bönen ab Seite 52.


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KOCHKURSE


KOCHEN & GENIESSEN

DEUTSCHE UND INTERNATIONALE KÜCHE, WEIN

Beratung und Information: Dr. Thomas Freiberger/ Katrin Hägerling, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 52

Wer nicht genießt, wird ungenießbar.

Gemeinsam mit anderen Lebens- und Genussmittel aus aller Welt kennen zu lernen, nach internationalen Rezeptideen zu kochen, in einer geselligen Runde mit guten Tischgesprächen zu essen und zu trinken und dabei viel über gesunde und genussreiche Ernährung und moderne, schonende Zubereitungsmethoden zu erfahren, Fastfood und Fertiggerichte „links liegen zu lassen“ und stattdessen die Freude am Kochen (neu) zu entdecken - das sind Ziele unserer Kursangebote. Kochen und Essen sind auch Ausdruck von Kultur(en).

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Die VHS verfügt zur Zeit über keinen Kursraum für Kochkurse, so dass im Frühjahr 2019 keine ent-sprechenden Kurse angeboten werden können.

Ab Juli 2019 wartet unser neues VHS-Haus in Kamen-Heeren mit einer nagelneuen Lehrküche nur darauf genutzt zu werden. Daher suchen wir für das 2. Semester 2019 geeignete Kursleitungen für all-gemeines Kochen, Grundkurse, jahreszeitliches und anlassbezogenes, modernes und gesundes Kochen - also für Kurse von A - Z. Melden Sie sich bei uns, denn unsere neue Küche möchte nicht ungenutzt bleiben.

Bitte beachten Sie auch die Koch-Angebote unserer

VHS in Bönen ab Seite 55.

Foto: Pixabay

WEINSEMINAR

Deutscher Weinbau - von Nord nach Süd II

Um der Vielfalt der deutschen Weinanbaugebiete mit ihren typischen Produkte besser gerecht werden zu kön-nen, wird das „Mosaik deutscher Weine“ in zwei Kursen behandelt: in diesem Semester werden die südlicheren Anbaugebiete Hessische Bergstraße, Pfalz, Franken, Saa-le-Unstrut/Sachsen, Württemberg und Baden behandelt. Themen des Kurses:• Rebsorten und -anspruch• Lage, Klima und Bodenbeschaffenheit• Kriterien für den Qualitätsweinbau• Wein und Kultur• Hilfen für den Weinkauf• Weinbeurteilung

Die an einem Abend vorgestellten Weine werden jeweils verkostet, die Kosten für Wein und Brot werden auf die Teilnehmer umgelegt.

191-8201*Leitung: Hans-Joachim HauptOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 01Termin: ab 22.3.2019, 6 x freitagsZeit: 20.00 - 23.00 UhrEntgelt: € 60,- (6 x 4 UStd.)

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GESUND & FIT BLEIBEN

ENTSPANNUNG • WASSERGYMNASTIK • FITNESS & BEWEGUNG


Die Gesundheit ist ein hohes Gut – sie wird durch Stress, Lärm, Bewegungsarmut und einseitige Belastungen in Beruf, Freizeit und Familie ständig gefährdet. Hinzu kommen oft falsche oder einseitige Ernährungsgewohnheiten, belastete Lebensmittel oder andere negative Umwelteinflüsse, die zu einer Vielzahl von (auch chronischen) Erkrankungen führen.Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich aktiv und selbstbestimmt um eine gesunde Lebensgestaltung kümmern können. Unser Gesundheitsangebot mit seiner großen Vielfalt von ruhigen Entspannungstechniken bis zu bewegungsintensiven Gymnastikformen dient diesen Zielen.

„PULSSCHLAG“

Die Veranstaltungsreihe findet jeweils zum angegebenen Termin im Raum „HELLMIGIUM“ im Severinshaus Kamen statt, den Zugang finden Sie über das Hellmig-Krankenhaus.

Eine Vortrags- reihe in Kooperation mit dem Standort Hellmig-Krankenhaus Kamen

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Refluxerkrankung: Mehr als nur „Sodbrennen“

Der fette Sonntagsbraten und dazu ein Gläschen Wein - wer kennt nicht die Beschwerden danach: Es drückt im Magen, brennt in der Brustbeingegend, mitunter bis in den Rachen hinauf. Oft kommt etwas Säure mit hoch, manchmal sogar ein Teil der „halbverdauten“ Speise, vor allem, wenn der Gürtel zu eng sitzt oder man sich bückt. Wer regelmäßig mit Sodbrennen oder unklarem Reiz-husten zu tun hat, sollte einen Arzt aufsuchen, denn dies können Hinweise für eine Refluxerkrankung sein. Wenn diese nicht angemessen behandelt wird, können sich in der Speiseröhre Geschwüre und Vernarbungen bilden. Das Gewebe verändert sich entzündlich und ent-wickelt Merkmale einer Krebsvorstufe. Die Krebsgefahr ist somit deutlich erhöht.Der Vortrag soll helfen eine etwaige Symptomatik zu er-kennen, einzuordnen und Ihnen Möglichkeiten der modernen Diagnostik und Therapie im Hellmig-Kranken-haus in Kamen vorstellen.

191-9100Leitung: Chefarzt Dr. Kai WiemerOrt: Kamen, Hellmigium im SeverinshausTermin: Mittwoch, 6.3.2019Zeit: 18.00 Uhr

Nahrungsergänzungsmittel - Sinn oder Unsinn?

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist riesengroß und unübersichtlich. Was der Körper davon wirklich braucht, lässt sich nicht pauschal sagen und ist von vielen, insbesondere indivi-duellen Faktoren abhängig. Der Vortrag möchte den Sinn von Nahrungsergänzungsmitteln diskutieren.

191-9101Leitung: Chefarzt Dr. Andreas LudwigOrt: Kamen, Hellmigium im SeverinshausTermin: Mittwoch, 3.4.2019Zeit: 18.00 Uhr

Krebsvorsorge - Sinn oder Unsinn?

Vorsorge kann Leben retten! Dieser Satz bewahrheitet sich in den meisten Fällen; es gibt jedoch Situationen, in denen Krebserkrankungen trotz ausführlicher Vorsorge unentdeckt bleiben. Daher stellen manche Betroffene den Sinn einer solchen Maßnahme in Frage. Zu Recht? Dr. Peter Ritter wird im Rahmen seines Vortrages eine Ant-wort darauf finden, ob Krebsvorsorge sinnvoll und geboten ist und wer besonders davon profitiert.

191-9102Leitung: Chefarzt Dr. Peter RitterOrt: Kamen, Hellmigium im SeverinshausTermin: Mittwoch, 8.5.2019Zeit: 18.00 Uhr

Akuter und chronischer Knieschmerz

In dem Vortrag werden die Ursachen und Therapiemög-lichkeiten der vielfältigen akuten Knieschmerzen und der häufigen chronischen Kniebeschwerden vorgestellt. Nicht alle Kniebeschwerden müssen gleich operiert werden.

191-9103Leitung: Chefarzt Dr. Dieter MetznerOrt: Kamen, Hellmigium im SeverinshausTermin: Mittwoch, 5.6.2019Zeit: 18.00 Uhr

Bluthochdruck und seine Folgen - was kann ich tun?

Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen in Deutschland und ein Risikofaktor für schwerwiegende Herzkreislauferkrankungen. Ursachen, Symptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten werden vorgestellt. Zudem werden Möglichkeiten zur Prävention beschrie-ben.

191-9104Leitung: Chefarzt Dr. med. Marcus RottmannOrt: Kamen, Hellmigium im SeverinshausTermin: Mittwoch, 3.7.2019Zeit: 18.00 Uhr

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YOGA • ENTSPANNUNGSMETHODEN 9

AUTOGENES TRAINING, YOGA, ENTSPANNUNGS-TECHNIKEN

Hatha-Yoga - Integraler Softyoga

Harmonie für Körper, Geist und SeeleMit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, welche körperlichen, seelischen und geistigen Verhaltens-weisen Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben. Sie erkennen, ob Sie Ihnen gut tun oder Sie behindern oder Ihnen vielleicht sogar schaden.

Schwerpunkte des Kurses:• Entspannung• Asanas (Körperübungen) zur Körperwahrnehmung• Pranayamas (Atemübungen) zur Atemwahrnehmung

und -lenkung• Anleitungen zur Selbsterkenntnis durch geführte und

stille Meditationen

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/ Gymnastikmatte, Wolldecke, warme Socken

Leitung: Smaragda ParaskevopoulouOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, 1. Stock

191-9204*Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 18.30 - 20.00 UhrEntgelt: € 70,- (15 x 2 UStd.)

191-9205*Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 20.00 - 21.30 UhrEntgelt: € 70,- (15 x 2 UStd.)

191-9204S*Termin: ab 16.7.2019, 7 x dienstagsZeit: 18.30 - 20.00 UhrEntgelt: € 35,- (7 x 2 UStd.)

191-9205S*Termin: ab 16.7.2019, 7 x dienstagsZeit: 20.00 - 21.30 UhrEntgelt: € 35,- (7 x 2 UStd.)

Yoga, die traditionelle indische Lehre zur Verbesse-rung des Körpergefühls, des Wohlbefindens und der Entspannungsfähigkeit.Mit schonend und langsam ausgeführten Übungen wird die eigene Körperwahrnehmung sensibilisiert und Verspannungen in der Muskulatur werden ge-löst. Yoga ist nicht nur eine Form des körperlichen Trainings, sondern eine optimale Technik, um Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbes-sern, die Lebensfreude zu steigern, Stille zu erleben und den oft gestörten natürlichen Zusammenhang von Körper, Seele und Geist zu empfinden.

Yoga - Einheit von Körper, Seele und Geist

Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilneh-mer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kurs-leitung aufgenommen werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/ Gymnastikmatte, Wolldecke, Flasche Wasser

Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, 1. StockTermin: ab 14.2.2019, 16 x donnerstagsEntgelt: € 80,- (16 x 2 UStd.)

191-9208*Zeit: 8.00 - 9.30 Uhr

191-9209*Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr

Yoga - Einheit von Körper, Seele und Geist

Nicht die perfekte Körperhaltung steht in diesem Kurs im Mittelpunkt, sondern dass Bewegung und Bewusstsein miteinander verbunden werden.Sanfte und leichte Übungsabfolgen passen sich den eige-nen körperlichen Möglichkeiten an und lassen eine positi-ve Veränderung an Körper und Seele spürbar werden.Eine Tiefenentspannung unterstützt diesen Prozess und führt insgesamt zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Yoga-matte oder Isomatte, Wolldecke, dicke Socken, Ge-tränk

191-9210Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, Gymnasium, Gymnastikhalle

(Eingang Hammer Straße)Termin: ab 12.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 16.45 - 18.00 UhrEntgelt: € 62,50 (15 x 1,67 UStd.) zzgl. € 17,70 (Hallennutzungsgebühr) = € 80,20

Foto: Pixabay

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YOGA • YIN YOGA9

Yoga für Anfänger/-innen

Yoga setzt von außen keine Leistungsparameter an, wie es sonst in unserem Leben ist, ob bei der Arbeit, in den Familien mit Partnern, Kindern und Eltern.Jeder hat seine Erwartung an uns und wir stoßen dabei oft an unsere Grenzen. Hier erleben Sie „Zeit für sich“. Langsam und bewusst bringen die Übungen Sie mit Ihrem Atem in Einklang und entspannen so Körper und Geist.

Inhalte:• Mehr Beweglichkeit für Gelenke und Muskeln (Sonnen-

gruß - Surya Namaskara)• Stärkung des Körpers durch gezielte Übungen (Asanas)• Beruhigung des Geistes durch Atemübungen (Pranay-

ama)• Entspannung von Körper und Geist (Yoga-Nidra, PME)

Ziele: • Abbau von Verspannungen im Nacken- und Rücken-

bereich• Verbesserung von Körperhaltung und -empfindung • Verbesserung von Konzentration• Erlangung von mehr Energie, Ruhe, Lebensfreude und

geistiger Klarheit.

Für alle Altersklassen im Erwachsenenalter geeignet.In der Tradition der Bihar School of Yoga.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/ Gymnastikmatte, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken

191-9211*Leitung: Regina SchneiderOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, 1. StockTermin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 17.30 - 19.00 UhrEntgelt: € 75,- (15 x 2 UStd.)

Yoga für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenKraft für den Körper, Gelassenheit und Freude für den Geist

Sie müssen nicht sehr sportlich oder gelenkig sein oder bereits viele Erfahrungen im Yoga mitbringen. Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen reichen völlig aus, so dass auch Interessierte mit geringen Vor-kenntnissen teilnehmen können.Sie bestimmen selbst aus Ihrer körperlichen und mentalen Situation das Pensum und die Intensität der Übungen.

Ziele:• Stärkung des Körpers durch gezielte Bewegungsab-

läufe• Schulung des Geistes durch Atem- und Gedankenbe-

obachtung• Entspannung von Körper und Geist durch Yoga Nidra

und Meditationen.

Für alle Altersgruppen im Erwachsenenalter geeignet.Yoga in der Tradition der Bihar School of Yoga.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/ Gymnastikmatte, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken

191-9212*Leitung: Regina SchneiderOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, 1. StockTermin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 19.30 - 21.00 UhrEntgelt: € 75,- (15 x 2 UStd.)

NEU Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Stellungen werden lang und passiv (mit wenig Muskelanspannung) gehalten. Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körperge-weben können sich lockern. Durch den Atem kann innere Ruhe entstehen.Yin Yoga erhält und verbessert die natürliche Bewegungs-fähigkeit der Gelenke, harmonisiert und fördert das emo-tionale Gleichgewicht. Regelmäßig im Alltag angewen-det, fördert Yin Yoga Stress-Resilienz, das Wohlbefinden und die Gesundheit.Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger/-innen als auch für Fort-geschrittene, die schon länger Yoga praktizieren. Es ist eine gute Ergänzung zu dynamischeren Yoga-Stilen.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, dicke Socken

Leitung: Alejandra MendezOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, 1. StockEntgelt: jew. € 25,- (6 x 1,67 UStd.)

191-9213*Termin: ab 1.3.2019, 6 x freitagsZeit: 16.00 - 17.15 Uhr

191-9214*Termin: ab 10.5.2019, 6 x freitagsZeit: 16.00 - 17.15 Uhr

Bitte beachten Sie auch die Gesundheitsangebote unserer

VHS in Bönen ab Seite 58.

Foto: Pixabay

Foto: K. Hägerling

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WASSERGYMNASTIK & AQUA FITNESS 9

Body Balance Mix aus traditioneller Gymnastik, Yogilates und Entspannung

Älter werden und fit bleiben, für Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren.In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, durch gezielte Bewegung Herz-Kreislauf-Problemen, Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates oder Verspannungen der Muskulatur vorzubeugen bzw. diese zu lindern und dem Alterungsprozess ein Schnippchen zu schlagen. Durch die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele ent-steht eine komplexe Harmonisierung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.Die Kursstunde rundet zum Schluss ein Entspannungsteil ab, der hilft, dem Alltagsstress gelassener zu begegnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- schuhe, Wolldecke, evtl. Isomatte sowie ein Getränk

191-9215Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, Friedrich-Ebert-Schule,

alte TurnhalleTermin: ab 11.2.2019, 15 x montagsZeit: 10.00 - 11.30 UhrEntgelt: € 75,- (15 x 2 UStd.) zzgl. € 21,30 (Hallennutzungsgebühr) = € 96,30

WASSERGYMNASTIK & AQUA-FITNESS

Für alle Wassergymnastik- bzw. Aqua-Fitness-Kurse gilt:Teilnehmer/-innen aus dem vergangenen Semester bekommen vorab die Möglichkeit, sich für den Kurs anzumelden. Danach evtl. vorhandene Restplätze können dann gerne von Neueinsteigern belegt wer-den.

Wassergymnastik - auch für Rheumatiker

Um die Bewegungsfähigkeit besonders von Rheumati-kern/-innen zu erhalten und zu verbessern, bietet sich die Gymnastik in warmem Wasser an. Die Bewegungs-übungen sind speziell auf die rheumatische Erkrankung abgestimmt und dienen der Verbesserung des Körperbe-wusstseins.

Teilnahmevoraussetzungen: Die Kurse sind Fortsetzungen aus dem letzten Semester.Neue Teilnehmer/-innen können nach Rücksprache mit der Kursleiterin aufgenommen werden.

Leitung: Birgit GillichOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 18.2.2019, 15 x montagsEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

191-9301*Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr

191-9302*Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr

191-9303*Zeit: 19.30 - 20.30 Uhr

Wassergymnastik - auch für Rheumatiker

Um die Bewegungsfähigkeit besonders von Rheumati-kern/-innen zu erhalten und zu verbessern, bietet sich die Gymnastik in warmem Wasser an. Die Bewegungs-übungen sind speziell auf die rheumatische Erkrankung abgestimmt und dienen der Verbesserung des Körperbe-wusstseins.

191-9304*Leitung: Birgit GillichOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 22.2.2019, 15 x freitagsZeit: 15.00 - 16.00 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

Mollig und rund? Na und! - Aqua Fitness für starke Frauen bis 60 Jahre

Aqua-Fitness - ein gesundheitsförderndes Angebot zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungsapparates.Teilnahmevoraussetzungen: Vor Teilnahme bitte den Hausarzt konsultieren, ob Wassergymnastik für Sie ge-eignet ist.

191-9306*Leitung: Heidi MannigOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 19.30 - 20.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

Foto: Designed by Freepik

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AQUA FITNESS • WASSERGYMNASTIK9

Aqua Fitness

Aqua Fitness - ein gesundheitsförderndes Angebot zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungsapparates.Teilnahmevoraussetzungen: Vor Teilnahme bitte den Hausarzt konsultieren, ob Wassergymnastik für Sie ge-eignet ist.

Leitung: Heidi MannigOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsEntgelt: jew. € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

191-9307*Zeit: 12.00 - 13.00 Uhr

191-9308*Zeit: 13.00 - 14.00 Uhr

191-9310*Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr

Aqua Fitness für ältere Frauen


191-9311*Leitung: Heidi MannigOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 18.30 - 19.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

Aqua Fitness


191-9313*Leitung: Nadja NielingerOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 23.2.2019, 15 x samstagsZeit: 10.00 - 11.00 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

Aqua-Fitness

Dieser Kurs setzt die ehemals im Heidebad angesiedelten Kurse „Aqua-Fitness in Methler“ fort.Neue Teilnehmer/-innen können nach Rücksprache mit der Kursleiterin aufgenommen werden.Teilnahmevoraussetzungen: Die Kurse sind Fortsetzungen aus dem letzten Semester.

191-9316*Leitung: Gabi BeschkeOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 25.2.2019, 15 x montagsZeit: 20.30 - 21.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 45,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 95,-

191-9316S*Leitung: Gabi BeschkeOrt: Kamen, Reha Kamen

(am Hellmig-Krankenhaus)Termin: ab 15.7.2019, 3 x montagsZeit: 19.00 - 20.00 UhrEntgelt: € 10,- (3 x 1,33 UStd.) zzgl. € 9,- (Badnutzung Rehazentrum) = € 19,-

Wassergymnastik in Methler

Wassergymnastik ist optimal geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für Gesundheitsbewusste.In diesem Kurs bekommen Sie auch Einblick in den Be-reich Aqua Fitness (Aqua Aerobic).Der Kurs bietet mit Unterstützung moderner Musik:• sportspezifisches Krafttraining• Ausgleichsgymnastik• Verbesserung der Beweglichkeit• Verbesserung der Koordination• Gelenkschonendes Ausdauertraining (Aqua Jogging).Der Einsatz von Geräten sorgt für abwechslungsreiche Stunden und viel Spaß.

Leitung: Regina Nagel, Stefan KlementOrt: Kamen-Methler, HallenbadTermin: ab 22.2.2019, 15 x freitagsEntgelt: jew. € 33,30 (15 x 0,89 UStd.) zzgl. € 47,10 (Badnutzung GSW) zzgl. € 17,80 (2. Kursleiter) = € 98,20

191-9319*Zeit: 16.15 - 16.55 Uhr

191-9320*Zeit: 16.55 - 17.35 Uhr

191-9321*Zeit: 17.35 - 18.15 Uhr

Foto: Designed by rawpixel/ Freepik

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POWER-GYMNASTIK • WIRBELSÄULENSCHONENDE GYMNASTIK • JOYROBIC


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GYMNASTIK/ BEWEGUNG/ KÖRPERERFAHRUNG

Fit in den Tag starten!

Für Frauen und Männer im Alter von 30 bis...Ein Fitnessprogramm zu flotter Musik, das den gan-zen Körper trainiert und Spaß macht, sorgt für einen schwungvollen Tag und trägt zum gesundheitlichen Wohlbefinden bei. Auch aktuelle Hand- und Kleingeräte kommen zum Einsatz: „Let‘s move!“

191-9511Leitung: Kirsten Lindner-JanssenOrt: Kamen, Friedrich-Ebert-Schule,

alte TurnhalleTermin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 10.30 - 11.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 14,20 (Hallennutzungsgebühr) = € 64,20

Power-Gymnastik

Power-Gymnastik mit großem TempoTraining aller Muskelgruppen, besonders Oberschenkel, Po und Bauch. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab. Dieser Kurs eignet sich für jede/jeden - Freude und Wollen am Auspowern vorausgesetzt!

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschu-he, Handtuch und evtl. Isomatte sowie ein Getränk

Leitung: Marzena SobalaOrt: Kamen, Schulzentrum, GymnastikhalleZeit: 18.30 - 19.30 Uhr

191-9513Termin: ab 19.2.2019, 10 x dienstagsEntgelt: € 33,30 (10 x 1,33 UStd.) zzgl. € 9,50 (Hallennutzungsgebühr) = € 42,80

191-9513STermin: ab 16.7.2019, 5 x dienstagsEntgelt: € 16,60 (5 x 1,33 UStd.) zzgl. € 4,80 (Hallennutzungsgebühr) = € 21,40

Wirbelsäulenschonende Gymnastik, die Spaß macht Für „alterslose“ Frauen und Männer

Durch Vernachlässigung wird der Körper schlaff, unbe-weglich und man „fühlt sich alt“. In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule bewegli-cher machen, Haltungsschäden korrigieren und Verspan-nungen lösen. Therapeutische Gymnastik hilft, Zivilisati-onsleiden vorzubeugen oder sie zu beheben.

Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsübungen gehören ebenso zu diesem Gesundheitstraining wie Koordinati-onsübungen, Entspannung und viel Freude. Der Einsatz von Kleinhanteln, Physioband, Chi-Ball und Pilates- Übungen sorgt für abwechslungsreiche Stunden.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- schuhe, evtl. Wolldecke + Isomatte, Getränk

191-9517Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, Friedrich-Ebert-Schule,

alte TurnhalleTermin: ab 11.2.2019, 15 x montagsZeit: 9.00 - 10.00 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 14,20 (Hallennutzungsgebühr) = € 64,20

Joyrobic - Rhythmische Gymnastik, die Spaß macht

In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich möglichst vielseitig und mit viel Spaß an der Sache fit und gesund halten können. Durch eine Kombination aus • Aerobic mit Herz-Kreislauf-Training,• Übungen mit dem Physioband,• einem Körpertraining nach Pilates,• Übungen mit Hanteln und• Übungen der traditionellen Gymnastik und Entspan-

nungbearbeiten wir alle Muskelgruppen und Körperbereiche.Die Kursstunde wird durch die Bewegungsabläufe unter-stützende Musik angereichert.


191-9518Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, Gymnasium, Gymnastikhalle

Eingang Hammer Straße)Termin: ab 12.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 18.00 - 19.00 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 14,20 (Hallennutzungsgebühr) = € 64,20

Gymnastik für ältere Frauen

Mit viel Spaß und netten Leuten bewegen!Ganzkörpergymnastik, moderates Herz-Kreislauf-Trai-ning, kleine Handgeräte und flotte Musik sollen den gan-zen Körper fit machen und halten.So bleiben Sie gesund bis ins hohe Alter.

191-9519Leitung: Kirsten Lindner-JanssenOrt: Kamen, Friedrich-Ebert-Schule, alte Turn-

halleTermin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 9.30 - 10.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 14,20 (Hallennutzungsgebühr) = € 64,20


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BODY BALANCE • TRAINING FÜR RÜCKEN- UND BECKENBODENMUSKULATUR 9

Body-Balance - älter werden, fit bleibenFür Männer und Frauen ab ca. 45 Jahren

Durch Vernachlässigung wird der Körper schlaff, unbe-weglich und man fühlt sich alt. In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken, die Wirbelsäule beweglicher machen, Haltungsschäden korrigieren und Verspannun-gen lösen. Kräftigungs-, Dehn- sowie Entspannungs-übungen gehören ebenso zu diesem Gesundheitstraining wie der Einsatz von Kleinhanteln, Physioband und Pila-tes-Übungen. Durch die Vielseitigkeit sind die Kursstun-den abwechselungsreich.


191-9604Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, Schulzentrum, GymnastikhalleTermin: ab 11.2.2019, 15 x montagsZeit: 17.30 - 18.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.) zzgl. € 14,20 (Hallennutzungsgebühr) = € 64,20

Yogilates - Kombiprogramm aus Yoga und Pilates

Yoga und Pilates sind Wege, um Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Sie lernen in diesem Kurs kraftvolle, bewusste Bewegungen, die Haltungsschäden vorbeugen oder beheben können, Muskelverspannungen und Blockaden lösen, den Körper und besonders den Rü-cken stärken und ihn gleichzeitig geschmeidig machen.Mit Hilfe des Atems lernen Sie, ruhiger und gelassener zu werden, um den Alltagsstress besser bewältigen und mehr Konzentration erlangen zu können.Männer sind herzlich willkommen!Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschu-he, evtl. Wolldecke + Isomatte, Getränk


Gezieltes Training für die Rücken- und Beckenboden-muskulatur

In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule bewegli-cher machen, Haltungsschäden korrigieren und Verspan-nungen lösen. Die Bauch-, Rücken- und Hüft-Beckenbodenbereiche wer-den zum Kraftzentrum des Körpers aufgebaut.Damit stärken wir auch intensiv die Muskulatur des Be-ckenbodens, die große Bedeutung für alle Organe im Becken hat.Zum Abschluss gezielte Entspannungsübungen, um Ruhe und Kraft für den oft hektischen Alltag zu finden.Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- schuhe, Getränk, Yoga-/Gymnastikmatte, Wolldecke

191-9606*Leitung: Irmgard LuegOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1,

Gartenhaus, 1. StockTermin: ab 14.2.2019, 16 x donnerstagsZeit: 11.00 - 12.15 UhrEntgelt: € 66,70 (16 x 1,67 UStd.)

Training für Rücken und Beckenboden

Für Frauen aller AltersgruppenIn diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule beweglicher machen, Haltungsschäden korrigieren und Verspannungen lösen. Die Bauch-, Rücken- und Hüft-Beckenbodenbereiche werden zum Kraftzentrum des Körpers aufgebaut. Damit stärken wir auch intensiv die Muskulatur des Beckenbodens, die große Bedeutung für alle Organe im Becken hat. Zum Abschluss gezielte Entspannungsübungen, um Ruhe und Kraft für den oft hektischen Alltag zu finden.


NEU „...Seil straff, fertig!“ Segelfliegen bei den Luftsportfreunden

Abheben bei den Luftsportfreunden in Kamen! Das Hobby Segelfliegen ermöglicht einem den Blick auf die Welt aus der Vogelperspektive. Bei wohl keinem anderen Hobby ist man dabei der Natur so nah, und kann das un-beschreibliche Gefühl von nahezu unbegrenzter Freiheit so sehr genießen. In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, einen Einblick in dieses Hobby zu bekommen. Der Kurs besteht aus zwei Theorieabenden (à 90 Min.) sowie zwei Praxistagen am Wochenende (ganztätig) auf dem Segelfluggelände Kamen-Heeren. Während der beiden Tage sind je nach Wetter insgesamt vier Segelflüge als Flugschüler mit einem erfahrenem ehrenamtlichen Segelfluglehrer vorge-sehen. Die Kosten für den Kurs belaufen sich auf 15 € pro Flug und 10 € für die beiden Theorieabende. Die Kosten für die praktischen Flugstunden werden am Flugplatz entrichtet.

Termine Theorie: 18.04. & 25.04.2019, 19 UhrTermine Praxis: 11. / 12.05.2019 (Ausweichtermin: 15. / 16.06.2019), Flugplatz Kamen-Heeren, Derner Str. 128, 59174 Kamen

Dies ist eine Kooperation der VHS Kamen-Bönen mit den Luftsportfreunden Kamen/Dortmund e.V.

191-9900*Leitung: Peter FlanseOrt: Kamen, VHS-Haus Am Geist 1, Raum 04Termin: ab Donnerstag, 18.4.2019Zeit: 19.00 - 20.30 UhrEntgelt: € 10,- (2 x 2 UStd.)

Foto: Pixabay

VERANSTALTUNGSSTÄTTEN DER VHS IN KAMEN

KAMEN-METHLER

10 Jahnschule Heimstr. 28

11 Bürgerhaus Heimstr. 3

KAMEN-HEEREN

12 Astrid-Lindgren-Schule (ehem. Schule i. d. Mark) Lenningser Str. 4713 Käthe-Kollwitz-Schule Bergstr. 9

14 Kleinschwimmhalle/Br. Grimm-Schule Westfälische Str. 23

Friedrich-Pröbsting-Haus Pröbstingholz 4

KAMEN

1 VHS-Haus Am Geist 1

2 Haus der Stadtgeschichte Bahnhofstr. 21

3 Bücherei Markt 1

4 Städt. Hauptschule Am Koppelteich 16

5 Gymnasium Nordenmauer

6 Diesterwegschule Hammer Str. 21

7 Schulzentrum Gutenbergstr. 2

8 Klinikum Westfalen (Hellmig-Krankenhaus) + Reha-Zentrum Gärtner Nordstr. 34

Friedrich-Ebert-SchuleWeddinghofer Str. 97

KAMEN-SÜDKAMEN

SüdschuleSüdkamener Str. 62

Perthes-ZentrumPerthesstr. 10

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© Reim. Kasper 2003, bearbeitet durch die VHS Kamen-Bönen

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VERANSTALTUNGSSTÄTTEN DER VHS IN BÖNEN

BÖNEN

1 VHS-Geschäftsstelle Bönen Kulturzentrum Alte Mühle Bahnhofstr. 235

2 Hellwegschule / -halle Weetfelder Str. 1

3 Humboldt-Realschule Billy-Montigny-Platz 5

4 Marie-Curie-Gymnasium Billy-Montigny-Platz 5

5 AWO-Begegnungsstätte Eichholzplatz 3

6 AWO-Seniorenzentrum Eichholzstr. 11 a-c

7 Goetheschule Wolfgang-Fräger-Str. 1

8 Altentagesstätte Bahnhofstraße 51

9 Ev. Gemeindehaus Niemöllerstraße 16

10 Dorfschänke Lohmann Kirchplatz 12

11 Pestalozzischule Woortstraße 110

BÖNEN-FLIERICH

Gaststätte BöinghoffKamener Str. 49

BÖNEN-LENNINGSEN

Kita „Alter Bahnhof“Birkenweg 16

Auszug aus dem Datenbestand des Stadtplanwerkes Ruhrgebiet. Verwendung genehmigt am 24.11.04 durch den Regionalverband Ruhr. Bearbeitung durch die VHS Kamen-Bönen 11/2004

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ANMELDUNG

Anmeldung 1. Semester 2019

Ich beantrage Entgeltermäßigung aus dem unten angekreuztem Grund. Die entsprechenden Unterlagen sind als Kopie beigefügt. Nähere Erläuterungen siehe „Hinweise für Teilnehmer“. Sollte keine Ermäßigung gewährt werden können, bin ich mit der Entrichtung des vollen Entgeltes einverstanden.

Arbeitslos / BaFöG / BFD / FSJ / FÖJ / JuLeiKa

Alg II / SGB XII / Asylbewerber / Sozialticket

Liegt der VHS die erforderliche Bescheinigung nicht vor, wird das komplette Entgelt abgebucht.

Lastschriftmandat (SEPA):

Ich ermächtige die VHS Kamen-Bönen, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Kamen-Bönen auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis:Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasten-den Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Bankinstitut:

Bankleitzahl:

Kontonummer:

IBAN:

BIC:

Kontoinhaber (nur falls abweichend vom Teilnehmer)

Straße, Hausnr. (nur falls abweichend vom Teilnehmer)

PLZ, Ort (nur falls abweichend vom Teilnehmer)

Unterschrift (nur falls abweichend vom Teilnehmer)

Das Kursentgelt wird von Ihrem Konto zum 20. des Folgemonats nach Kursbeginn abgebucht.

* Vollständig auf den letzten Seiten des VHS-Programmhefts; die Angaben sind zwingend erforderlich für die erfolgreiche Anmeldung

Ihre Mandatsreferenz-Nr. entspricht Ihrer Teilnehmer-Nr. und wird Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.

Gläubiger-Identifikations-Nr. der VHS Kamen-Bönen:DE09ZZZ00000117662

weiblich männlich

Geburtsjahr: _________________

Angaben für statistische Zwecke:

Anschriften der VHS-Geschäftsstellen:

Kamen: Am Geist 1, 59174 Kamen

Bönen: Bahnhofstr. 235, 59199 Bönen

Name, Vorname

Straße, Hausnummer

PLZ, Ort

Telefon / Handy-Nr. (freiwillige Angabe zur Kontaktaufnahme bei Kursausfall)

E-Mail (freiwillige Angabe zur Kontaktaufnahme bei Kursausfall)

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Angebote an:

191 -Semester / Kurs-Nr. / Kurstitel

191 -Semester / Kurs-Nr. / Kurstitel

Ich erkläre mich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.*

Ich erkläre mich damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzerklärung weiterverarbeitet werden.*

Ich habe die Widerrufsbelehrung zur Kenntnis genommen.*

Unterschrift

HINWEISE FÜR TEILNEHMENDE

Haben Sie sich per Post, E-Mail, Fax oder Telefon angemeldet, gilt die folgende

Widerrufsregelung nach Fernabsatzrecht:

Widerrufsbelehrung / Widerrufsrecht

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs.

Der Widerruf ist zu richten an: Volkshochschule Kamen-Bönen, Am Geist 1, 59174 Kamen. Fax: (02307) 9 24 20 61 oder (02383) 91 35 14 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zu-rückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Besondere HinweiseIhr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren aus-drücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

Bitte beachten Sie folgenden Hinweis:Die vollständigen Teilnahmebedingungen finden Sie auf den letzten Seiten des VHS-Programmheftes sowie im Internet unter „Teilnahmebedingungen“.

Anmeldungen, Entgelt und TeilnahmebedingungenFür den Besuch von Einzelveranstaltungen ist keine Anmeldung erforderlich. Der Besuch ist i.d.R. kostenfrei. Mit der Anmeldung stimmen Sie zu, dass Ihre persönlichen Angaben elektronisch gespeichert werden. Die VHS Kamen-Bönen sichert zu, dass diese Daten im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften verarbeitet werden.

Anmeldung für Angebote ohne *:Für diese Angebote brauchen Sie sich nicht vor Kursbeginn anzumelden. Sie können zum 1. Kurstermin direkt in den Kurs zu gehen, einmal „schnuppern“ und feststellen, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Spätestens am 2. Kurstermin müssen Sie sich dann allerdings verbindlich mit der Anmelde-karte bei der Kursleitung anmelden. Zur Barzahlung Ihres Kursentgeltes müssen Sie in eine unserer Geschäftsstellen kommen, eine Rück-Erstattung bei Kursausfall kann allerdings nur unbar erfolgen.

Anmeldung für Angebote mit *:Für diese Angebote müssen Sie sich vor Kursbeginn bei der VHS anmelden, weil z.B. die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Senden Sie für Ihre Anmeldung die leserlich und vollständig ausgefüllte Anmeldekarte per Brief, Fax oder E-Mail an die Kamener oder Bönener Geschäfts-stelle.

Entgelt-Ermäßigung bzw. -Befreiung Arbeitslose, BaFöG-Empfänger, Personen des BFD / FÖJ / FSJ und Inhaber der Jugend- leiter-Karte (JuLeiKa) zahlen 50% der ausgewiesenen, Besitzer/-innen des Sozialtickets, Empfänger/-innen von Alg II/SGB XII und aus Leistungen nach dem Asylbewerber-Leistungs-gesetz zahlen keine Entgelt. Dies gilt auch für die von Ihnen unterhaltenen Familienangehörige, die kein eigenes Einkom-men haben. Evtl. Raumnutzungs-Entgelte, War tungs umlagen oder Materialkosten sind jedoch zu entrichten. Bitte beachten Sie, dass diese Regelung für max. 2 entgeltpflichtige Kurse pro Semester gilt. Wir benötigen für die Ermäßigung eine entsprechende Bescheinigung der Arbeits- oder Sozialverwaltung. Diese Bescheinigung darf allerdings nicht älter als 3 Monate sein. Liegt uns diese Bescheinigung nicht vor, buchen wir das volle Kursentgelt ab.

Sie erhalten von uns keine Anmeldebestätigung!Wenn uns Ihre Anmeldung vorliegt und Sie keine andere Mitteilung erhalten, sind Sie ver-bindlich angemeldet.

Abbuchung des Kursentgeltes:Das Kursentgelt wird von Ihrem Konto zum 20. des Folgemonats nach Kursbeginn abgebucht. Achten Sie bitte auf die Richtigkeit Ihrer Bankverbindung, da sonst entstehende Kosten zu Ihren Lasten gehen.

RücktrittVon verbindlichen Anmeldungen können Sie zurücktreten. Dafür gelten folgende Regelungen: • Der Rücktritt muss schriftlich (Brief, Fax oder Mail) an eine der VHS-Geschäftsstellen mitgeteilt werden. • Nicht-Teilnahme gilt nicht als Rücktritt.

Die nachfolgenden Fristen beziehen sich auf den Post-Eingang der Rücktritts-Mitteilung bei der VHS.

Rücktritt bei Veranstaltungen mit maximal 3 Veranstaltungstagen

• bis 14 Kalendertage vor 1. Termin: 50% des ausgewiesenen Teilnahme-Entgeltes, mindestens aber € 5,00. • Bei späterem Rücktritt oder Kursabbruch wird das volle Teilnahme-Entgelt erhoben.

Rücktritt bei Veranstaltungen mit mindestens 4 Veranstaltungstagen

• bis 14 Kalendertage vor 1. Termin: € 5,00 Verwaltungsgebühr.• zwischen 13 Kalendertagen vor dem 1. und dem 3. Werktag nach dem 2. Termin: 50% des ausgewiesenen Teilnahme-Entgeltes. • Bei späterem Rücktritt oder Kursabbruch wird das volle Teilnahme-Entgelt erhoben.

Rücktritt bei Veranstaltungsangeboten ohne *

• Rücktritt bis 3. Werktag nach 2. Termin: € 5,00 Verwaltungsgebühren.• Bei späterem Rücktritt oder Kursabbruch wird das volle Teilnahme-Entgelt erhoben.

Wenn Sie einen Ersatz-Teilnehmer benennen, der an Ihrer Stelle an der Veranstal-tung teilnimmt, entstehen Ihnen keine Rücktrittskosten.

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RAUM FÜR NOTIZEN

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VOLKSHOCHSCHULE IN BÖNEN

PROGRAMM FÜR DAS 1. SEMESTER 2019

FÜR ALLE ANGEBOTE, DIE MIT * GEKENNZEICHNET SIND,

IST EINE VORHERIGE ANMELDUNG NOTWENDIG.

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ANMELDEN BEI DER VHS

SO GEHT ES GANZ EINFACH!

Wenn Sie keine Abbuchungserlaubnis erteilen, bitten wir Sie, das Kursentgelt in den VHS-Geschäftsstellen in bar zu bezahlen.

Eine Barzahlung bei den Kursleitungen ist nicht möglich!

Fragen beantworten wir Ihnen gern unter Tel. (0 23 83) 91 35 13 oder auch persönlich in der VHS-Geschäftsstelle in Bönen.

Hinweis für BehinderteDie Volkshochschule steht allen Bönener Bürgerinnen und Bürgern offen. Für Rollstuhlfahrer/-innen oder stark Gehbehinderte kann der Zugang zu manchen Gebäuden schwierig sein, weil diese Gebäude nicht behindertenge-recht ausgestattet sind.

Deshalb bitten wir Rollstuhlfahrer/-innen und stark Geh-behinderte vorher anzurufen, damit wir Zugangsmög-lichkeiten schaffen bzw. Raum-Alternativen überlegen können.

Unser Team der VHS in Bönen: (v. l.) Regina Balkenhoff, Anja Rau, Esther HahmFoto: M. Wohlrab

Bitte beachten Sie die VHS-Teilnahmebedingungen auf den letzten Seiten dieses Programms.Mit der Anmeldung stimmen Sie den dortigen Regelungen zu.

Anmelden bei der VHS - jetzt ist es noch einfacher!

Unser Anmeldeverfahren beruht auf EDV, Anmeldekarten und bargeldloser Zahlung per Abbuchung. Anmeldekarten finden Sie in der Mitte des Programm-heftes, Sie können weitere Karten gern in den VHS-Geschäftsstellen anfordern.

Kurse mit Sternchen *Für diese Kurse füllen Sie eine Anmeldekarte aus.Geben Sie diese Karte bitte in den VHS-Geschäftsstellen Kamen oder Bönen ab. Sie können uns diese Karte auch in einem Briefumschlag oder per Fax schicken. Auch die Anmeldung über Internet ist ab sofort möglich. Sie kön-nen dafür den Vordruck auf unserer Homepage nutzen:www.vhs-kamen-boenen.de

Kurse ohne SternchenFür diese Kurse können Sie sich direkt vor Ort bei der Kursleitung anmelden. Geben Sie der Kursleitung einfach die ausgefüllte Anmeldekarte. In diesen Kursen haben Sie die Möglichkeit eines Probe-Besuchs.

KursentgelteMit der Anmeldekarte erteilen Sie der VHS die Erlaub-nis, das Kursentgelt von Ihrem Konto abzubuchen. Das Kursentgelt wird von uns erst dann eingezogen, wenn feststeht, dass der Kurs auch tatsächlich stattfindet.

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1MIT DER VHS DIE WELT ENTDECKEN

STUDIENREISEN UND -FAHRTEN • BESICHTIGUNGEN

EXKURSIONEN • LANDESKUNDLICHE VORTRÄGE

„Die eigentlichen Entdeckungsreisen bestehen nicht im Kennenlernen neuer Landstriche, sondern darin, etwas mit anderen Augen zu sehen.“ (Marcel Proust, 1871-1922) Die Welt entdecken: - sehen, wie schön und bunt, vielfältig und aufregend sie ist,- vor Ort mit Neuem und bislang Unbekanntem in Berührung kommen,- zuweilen auch erfahren, wie gefährdet diese Welt ist – dazu dienen die folgenden Angebote.Beratung und Information erhalten Sie von der jeweiligen Reiseleitung. Für alle Studienreisen und -fahrten, Besichtigungen und Exkursionen ist eine vorherige Anmeldung in den Geschäftsstellen der VHS in Kamen oder in Bönen erforderlich. Buchungen für kostenpflichtige Angebote können nicht zurückgegeben werden. Nähere Informationen finden Sie in den Reisebedingungen, die in den VHS-Geschäftsstellen einzusehen sind.

LANDESKUNDLICHE VORTRÄGE

KolumbienKaffee, Karibik, Kordilleren

Landschaftlich zählt er zu den schönsten und vielfältigsten Ländern des Kontinents, der nördlichste Staat Südame-rikas, welcher über Jahrzehnte zumeist als No-Go-Area galt. Seit dem Abschluss des Friedensvertrages aber ist das Land zurück auf der touristischen Weltkarte, und Ko-lumbien mit der zweitgrößten spanischsprachigen Bevöl-kerung weltweit hat viel zu bieten.

Der Referent thematisiert die auf über 2600 m gelegene Hauptstadt Bogotá mit ihrer geschichtsträchtigen und reizvollen Umgebung inmitten der nördlichen Anden. Er stellt das Kaffeedreieck vor, jene Hochburg kolumbiani-schen Kaffeeanbaus, von der aus die Weltmärkte mit den besten Bohnen versorgt werden.

Weiter geht es nach Medellín, jener klimatisch angeneh-men Millionenmetropole, die längst ihren Ruf als Haupt-stadt des Verbrechens abgeschüttelt hat und nun zu den dynamischsten und modernsten Städten Südamerikas aufgestiegen ist.

Abschließend steht der Besuch der feuchtheißen Karibik-küste an, wo im Umfeld des herrlichen Tayrona-National-parks und auf der Guajira-Halbinsel noch verschiedene indigene Ethnien leben.

Der Referent, Clemens Schmale, begibt sich auf eine Entdeckungstour durch das heutige Kolumbien und durch die wechselvolle Geschichte des Landes, nicht zuletzt auf den Spuren des großen Freiheitskämpfers Simon Bolivar.

191-1141Leitung: Clemens SchmaleOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 19.2.2019Zeit: 19.00 Uhr

ChinaEine Reise durch das Land der Mitte

Ein chinesisches Sprichwort besagt: „Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt“. Schier endlos sind allerdings die Entfernungen, die bei einer ausführlichen China-Rundreise zurückzulegen sind: Aber wie lernt man am besten nahezu die gesamte Vielfalt des Landes kennen?

Die gewählte Route führt deshalb zunächst nach Peking, Luoyang und Xian, wo die Monumente der Kaiserzeit noch immer beeindrucken - seien es die Große Mauer und der Kaiserpalast in der Hauptstadt, die Tausend-Bud-dha-Grotten in Luoyang oder die Terrakotta-Armee und das historische muslimische Viertel in Xian.

Weiter geht es mit einer großen Flusskreuzfahrt durch die Drei Schluchten des malerischen Yangtze mit beein-druckenden Ausblicken auf fast unberührte Natur. Nach einem Besuch in Sichuan (Chengdu), der Heimat der Pandabären, erleben wir bei Longsheng die 1000 Jahre alten Reisterrassen und deren Bewohner bei einer aus-führlichen Wanderung.

In der Gegend um Guilin staunen wir dann auf einer Bambusfloßfahrt über die bizarren Karstkegelland- schaften, bevor in Shanghai beeindruckende Schluchten aus Wolkenkratzern warten.

Damit stellt der Vortrag ein Land vor, das einen deutlichen Strukturwandel erfährt, dessen Tempo aber sogar viele Chinesen überfordert. Wer sich aber in China auf viele Unvereinbarkeiten ein-lassen kann und sein Chinabild immer wieder neu über-denkt, wird unvergessliche Eindrücke aus dem „Reich der Mitte“ mitnehmen.

191-1142Leitung: Reinhard ThieringerOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 19.3.2019Zeit: 19.00 Uhr

Foto: C. Schmale

Foto: R. Thieringer

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MIT DER VHS DIE WELT ENTDECKEN

KUBA • LIDL-ZENTRALLAGER • WDR-LANDESSTUDIO DORTMUND1


Betriebsbesichtigung: WDR-Landesstudio Dortmund

Im Rahmen der Besichtigung werfen wir einen Blick hinter die Kulissen des WDR-Landesstudios in Dortmund. Hier werden zahlreiche Radio- und Fernsehsendungen produziert.

Nach einer kurzen Einführung werden das Hörfunkstudio WDR 4, das Fernseh- und Verkehrsstudio und die Redak-tion von „Planet Wissen“ gezeigt.

Angemeldete Teilnehmer/-innen treffen sich eine Viertel-stunde vor der Besichtigung vor dem Haupteingang.

Achtung! Den Termin zur Besichtigung entnehmen Sie bitte unserer Website (www.vhs-kamen-boenen.de). Die Terminvergabe konnte erst nach der Druck- legung des Programmheftes erfolgen.

191-1242*Leitung: Esther HahmOrt: Dortmund, Mommsenweg 5

KubaKontraste auf der Zuckerinsel

Ursprünglich plant die Bocholterin Ina Spogahn eine kurze Auszeit in Yucatan (Mexico) zu nehmen. Auf der Insel Isla Mujeres nahe Cancun lernt sie eine Gruppe von Amerikanern kennen, die das Unmögliche möglich ma-chen will: Mit einem Motorboot wollen die Männer von Mexico nach Kuba reisen.

Die Bocholterin packt sofort die Abenteuerlust und zum ersten Mal in ihrem Leben begibt sie sich als Crew an Bord eines Motorbootes, um nach Kuba zu reisen. 4 Tage dauert die Überfahrt, in denen die Fernseh-Redakteurin lernt, wie man ein Boot steuert, was man bei Unwetter auf hoher See macht und wie man sich aus dem Meer ernäh-ren kann. In Kuba angekommen begibt sie sich dann wie-der auf eigene Wege und erlebt ein Land voller Kontraste, das mitten im Wandel steckt. Sie spricht mit Kubanern über das verbotene Thema: Das kommunistische System und die voranschreitende Öffnung des Landes.

In ihrem Vortrag stellt sie die aktuelle, politische Situation aus Sicht der Einheimischen dar und entdeckt gemeinsam mit Ihnen Kuba auf eine ganz persönliche Art und Weise. Eine eindrucksvolle Dokumentation über Land und Leute, die auch für die Journalistin nicht immer ungefährlich war.

191-1143Leitung: Ina SpogahnOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Montag, 1.4.2019Zeit: 19.00 Uhr

STUDIENFAHRTEN, EXKURSIONEN, BESICHTIGUNGEN

Betriebsbesichtigung: Lidl-Zentrallager in Bönen

In Bönen steht das größte Lidl-Zentrallager in Deutsch-land. Es umfasst eine Lagergröße von 45.000 m². 350 Mitarbeiter/-innen sind dort beschäftigt. Zudem werden durch das Lager 92 Lidl-Filialen im Trockensortiment und 174 Filialen im Kühlsortiment beliefert.

Nach einer kurzen Unternehmenspräsentation erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Strukturen und Prozesse des größten Lidl-Zentrallagers in Deutschland. Außerdem werden derzeitige und zukünftige Herausfor-derungen der Logistik thematisiert.

Angemeldete Teilnehmer/-innen treffen sich um 14.45 Uhr vor dem Haupteingang zum Lidl-Zentrallager.

191-1241*Leitung: Sebastian Schmidt-KlügmannOrt: Bönen, Lidl-Zentrallager,

Weetfelder Str. 38Termin: Mittwoch, 3.4.2019, 15.00 - 17.00 Uhr

Foto: I. Spogahn

Foto: Lidl Bönen

Foto: WDR Dortmund

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2Beratung und Information: Esther Hahm, Telefon: (0 23 83) 91 35 13

Mit ihren Veranstaltungsangeboten will unsere VHS dazu beitragen, dass durch sachgerechte aktuelle und historische Informationen politische, ökologische, soziale und gesellschaftliche Vorgänge besser verstanden werden können. Eine eigenständige Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenz kann sich entwickeln durch- offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen- sachliche und kontroverse, dabei aber faire Diskussionen- das Erarbeiten von Kenntnissen und Hintergrundinformationen.


POLITIK • GESCHICHTE • GESELLSCHAFT • PÄDAGOGIK & PSYCHOLOGIE

Die VHS ist dabei grundsätzlich parteipolitisch und weltanschaulich unabhängig und ermöglicht dadurch, dass unterschiedliche gesellschaftliche Meinungen zur Geltung kommen können.Der Mensch ist zudem als soziales Wesen auf Gemeinschaft und ein Geflecht unterschiedlicher Beziehungen angewiesen: Eltern, Kinder, Familie, Kolleg(inn)en, Freunde, Bekannte, Nachbarn nehmen Einfluss auf uns, unser Verhalten, unsere Einstellungen – und umgekehrt wir auf sie. Persönliche Kompetenzen wie Konflikt-, Team- und Kommunikationsfähigkeit sind für die Gestaltung von beruflichen, partnerschaftlichen und sonstigen sozialen Beziehungen unerlässlich. Sie finden daher hier auch Veranstaltungen, die helfen wollen, diese Beziehungen (besser) zu durchschauen und selbst aktiv und befriedigend zu gestalten.

GESELLSCHAFT, POLITIK, UMWELT UND ARBEITSWELT

Mit Walen und Delfinen um die Welt

Im Rahmen dieses Vortrages reisen wir mit den faszinie-renden marinen Säugetieren auf ihren langen Wanderun-gen durch die Ozeane unserer Erde. Im eisigen Norden Norwegens beobachten wir das Jagd-verhalten von Schwertwalen und Buckelwalen, vor den Küsten der wunderbaren Azoren sichten wir das größte Lebewesen aller Zeiten - den Blauwal - sowie weitere seltene Vertreter der Walartigen. Im wilden Patagonien werden wir Zeuge, wie Schwertwale junge Seelöwen am Strand jagen. Der Vortrag stellt die besonderen Herausforderungen der jeweiligen Lebensräume vor, berichtet in Bildern und einzigartigen Filmaufnahmen von den verschiedenen Überlebensstrategien der marinen Säugetiere und nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise um die Welt.

Dr. Sebastian Striewski promovierte 2013 über den Ein-fluss des Klimawandels auf tropische Korallenriffe. Er ist Dozent an der Ruhr-Universität Bochum und leitet seit mehr als 10 Jahren Studierendenexkursionen und freie Reisen für Naturliebhaber an biologisch interessante Orte.

191-2241Leitung: Sebastian Dr. StriewskiOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 12.3.2019Zeit: 19.00 Uhr

Das Turmgespräch am Montag

Politik geht uns alle an. Es ist daher wichtig, informiert zu sein, die Auffassungen anderer zu verstehen und sich eine eigene Meinung zu bilden. Wir diskutieren wichtige politische Fragen mit dem Ziel, die Grundzüge unseres Staatsaufbaus zu verstehen.

Da die einzelnen Themen aktuell sein sollen, werden sie jeweils kurzfristig in der Tagespresse bekannt gegeben.

191-2243Leitung: Karl Löbbe, Jürgen KlammerOrt: Bönen, Alte Mühle, AusstellungsraumTermin: Montag, 11.3.2019, 8.4.2019 & 27.5.2019Zeit: jew. 17.00 - 18.30 Uhr

Arbeitsgemeinschaft Natur- und Umweltschutz

„Handeln statt Reden“ ist das Motto der AG, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, für den Erhalt der Natur in der Gemeinde Bönen einzutreten. Daher sind die Mitglieder neben den monatlichen Zusammenkünften in der Alten Mühle (jeden ersten Montag im Monat) weit häufiger im Gelände zu beobachten. Umfangreiche Pflegemaßnah-men in den Bönener Naturschutzgebieten werden im Mittelpunkt des Semesters stehen.Weitere Themenschwerpunkte richten sich nach dem Inte-resse der Teilnehmer/-innen.Haben auch Sie Lust, aktiv mitzuarbeiten? Die AG freut sich auf Ihre Mithilfe.Bitte beachten Sie: Das Treffen in der Alten Mühle findet an jedem ersten Montag im Monat statt.

191-2242Leitung: Volker EschrichOrt: Bönen, Alte Mühle, AusstellungsraumTermin: ab 18.2.2019, 15 x montagsZeit: 20.00 - 21.30 Uhr

Foto: pure-venture.de Foto: Designed by Freepik

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ETHISCHES HANDELN IN DER PFLEGE • KRÄUTERWANDERUNG & -WERKSTATT

LEBENSGESTALTUNG

Ethisches Handeln in der Pflege

Ethische Auffassungen können miteinander in Konflikt geraten. Das gilt auch für die häusliche und stationäre Pflege. Es kann verschiedene Auffassungen davon geben, was in einer bestimmten Situation das gute und richtige Handeln ist.

Meist sind es komplexe Situationen zwischen Arzt und Mitarbeitenden in der Pflege, Mitarbeitenden in der Pfle-ge und Pflegebedürftigen sowie Pflegebedürftigen und Angehörigen. In Grenzsituationen des Lebens (z.B. am Lebensende) ent-stehen nicht selten auch ethische Dilemma-Situationen. So stellt man sich die Frage, wie man in bestimmten Situ-ationen richtig entscheiden kann und was eine Entschei-dung zu einer guten Entscheidung macht. Um in schwie-rigen Situationen ethisch gute Entscheidungen zu treffen, braucht man eine sichere Orientierung.

Das Tagesseminar möchte mithilfe von theoretischen Grundlagen, Gesprächen, Gruppenarbeiten und Fallbei-spielen Orientierungshilfen für ethisches Handeln in der Pflege geben.

Wesentliche Fragen und Inhalte des Seminars sind folgende:• Was ist Ethik & Moral?• Was ist ethisch gutes Handeln?• Wie komme ich zu einer ethisch guten Entscheidung

(Kriterien)?• Ethische Dilemma-Situationen• Ethisches Handeln im Pflegeprozess und in Grenzsitua-

tionen des Lebens

Zielgruppe des Seminars sind Mitarbeitende in der Pflege, pflegende Angehörige und Interessierte.

Der Kursleiter, Hans Georg Nagel ist ev. Theologe und Gestaltpädagoge. Zudem hat er als Klinikseelsorger ge-arbeitet und ist Ethikberater im Gesundheitswesen.

191-2540*Leitung: Hans Georg NagelOrt: Bönen, VHS-Geschäftsstelle Bönen,

SeminarraumTermin: Samstag, 16.3.2019,9.30 - 16.30 UhrEntgelt: € 29,20 (1 x 9,33 UStd.)

NEU Kräuterwanderung im Wandel der Jahreszeiten

Wir schauen uns die Kräuter auf dem Gelände des För-derturms über die Jahreszeiten hinweg an. Dabei bestim-men und sammeln wir saisonale Wildkräuter.

Auf dem Gelände der ehemaligen Zeche wachsen viele essbare und vitaminreiche, zudem auch heilwirkende Kräuter am Wegesrand. Sie beinhalten unterschiedliche und leckere Aromen und reichhaltige Inhaltsstoffe.

Birgit Mokross gibt praktische Sammeltipps und umfang-reiche Informationen für die Verarbeitung und Weiterver-wendung der Kräuter.

Bitte tragen Sie zum Sammeln der Kräuter zeckensichere Kleidung.

Es werden zwischen April und September 2019 drei Termine angeboten, zu denen man sich separat anmelden kann.

Foto: Pixabay Foto: B. Mokross

Leitung: Birgit MokrossOrt: Bönen, Förderturm, ZechenstraßeEntgelt: jew. € 5,- (1 x 2 UStd.)

191-2541*Termin: Sonntag, 7.4.2019, 10.00 - 11.30 Uhr

191-2542*Termin: Samstag, 15.6.2019, 18.00 - 19.30 Uhr

191-2543*Termin: Sonntag, 8.9.2019, 10.00 - 11.30 Uhr

Kräuterwerkstatt: Salben und Tees herstellen

Wir sammeln zunächst die Pflanzen und Kräuter, die wir zur Herstellung von Salben und Tees benötigen. Danach stellen wir gemeinsam verschiedene Salben, wie Wund- und Heilsalben sowie Tinkturen und Tees her.

Bitte mitbringen: kleine Flasche Wodka, kleine Gläser zum Abfüllen, Sonnenblumenöl

191-2544*Leitung: Birgit MokrossOrt: Bönen, Hippen- und Surgenstall

am Alten Bahnhof LenningsenTermin: Sonntag, 16.6.2019, 10.00 - 13.00 UhrEntgelt: € 10,- (1 x 4 UStd.)

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FRAUEN-FRÜHSTÜCK • GESPRÄCHSKREIS FÜR TRAUERNDE • ALTERSRENTEN2


Frauen-Frühstück am Vormittag

Eine zwangslose Gesprächsrunde nur für Frauen, bei der alles, was Frauen interessiert, diskutiert werden kann - diese Möglichkeit bietet der Frauen-Frühstückstreff in der Alten Mühle.

Bei Kaffee, Tee und Frühstücksgenüssen haben Frauen je-den Alters die Möglichkeit, andere Frauen näher kennen zu lernen.Bitte bringen Sie ein Kaffeegedeck mit.

Für die Teilnahme am Frauen-Frühstück ist eine persönliche Anmeldung zu Beginn des Semesters notwendig (Tel.: 02383-913513).

191-2545Leitung: Gerda-Marie WältermannOrt: Bönen, Alte Mühle, AusstellungsraumTermin: jew. Donnerstag, 28.2.2019, 14.3.2019,

28.3.2019,11.4.2019, 9.5.2019, 23.5.2019, 6.6.2019

Zeit: jew. 9.30 - 11.00 UhrEntgelt: € 3,50 (7 x 2 UStd.)

RECHTS- & VERBRAUCHERFRAGEN

Altersrenten - Wer? Wann? Wie(viel)?

„Wie funktioniert das eigentlich mit meiner Rente, wenn ich in den Ruhestand gehe?“ Antworten auf diese Frage geben Mitarbeiter der Deutschen Rentenversicherung (DRV) Westfalen an diesem Vortragsabend.

Der Vortrag gibt einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Altersrenten, ihre jeweiligen Altersgrenzen und die notwendigen versicherungsrechtlichen Voraus-setzungen. Stichworte sind hier beispielsweise die Regel-altersgrenze, die „Rente mit 67“ oder die sog. „Rente mit 63“. Die Renten-Experten zeigen zudem die Möglichkeiten von flexiblen Übergängen vom Erwerbsleben in den Ruhe-stand auf. Außerdem gibt es Infos zum Thema „Rentenab-schläge“ und zur Ermittlung von Brutto- und Nettorente.

Der Vortrag richtet sich an alle, die die Phase des Renten-bezuges und ihre persönliche Lebensplanung gut vorbe-reiten wollen.

191-2641Leitung: Dirk BraunsOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 14.5.2019Zeit: 18.30 Uhr

Foto: Designed by Pressfoto/ FreepikFoto: Pixabay

Gesprächskreis für Trauernde

Trauer ist notwendig und natürlich. Jeder Mensch erlebt Trauer ganz individuell, „richtige“ oder „falsche“ Trauer gibt es ebenso wenig wie Patentrezepte für die Trauerzeit. Häufig sind Hinterbliebene auf sich allein gestellt und brauchen jemanden, der einfach zuhört, um Alleinsein und Verzweiflung überwinden zu können.Hilfen für Trauernde will der ehrenamtliche Trauerkreis Bönen-Hamm-Unna durch Raum für den Austausch mit anderen und durch die Akzeptanz des eigenen individuel-len Erlebens bieten. Diakon Ulrich Kamp, Christel Schulte und Martin Schulte begleiten den Kreis, bei dem jeder willkommen ist, der von dem schmerzlichen Verlust eines Menschen betroffen ist.In dem Lebenskreis „Lust am Leben“ treffen sich Men-schen, die nach der Trauerzeit wieder zurück ins Leben finden wollen. Frauen und Männer sind willkommen zum Gespräch, zum gemeinsamen Frühstück, zum Karten-spiel, zu Ausflügen und Seminaren.

Die Teilnahme an beiden Gesprächskreisen ist kostenlos.Infos und Kontakt unter Tel. 02383 -9117333.Lebenskreis: jeden 2. Montag im Monat von 18.00 - 20.00 UhrTrauerkreis: jeden 2. Donnerstag im Monat von 18.30 - 20.00 Uhr

Leitung: Heinz-Ulrich Kamp, Martin Schulte, Christel Schulte

Ort: Bönen, Seniorentagesstätte, Bahnhofstr. 51, Erdgeschoss

Termin: Montag, 18.2.2019,18.00 - 20.00 Uhr

Foto: Pixabay

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DENKSPORT BRIDGE

DENKSPORT

Bridge für Fortgeschrittene

Im fünften Semester ist das Erlernen der Reizung nun nahezu abgeschlossen und wir widmen uns dem neuen Thema „Alleinspieltechnik“. Anhand von gelegten Übungsspielen lernen wir alle Raf-finessen kennen, die uns das Schneiden, Schnappen, Du-cken und Abwerfen als Möglichkeiten bieten, unser Spiel erfolgreich zum Ziel zu führen.

Neue Spieler/-innen mit Kenntnissen der Reizung können gerne noch in den Kurs einsteigen.

191-2941*Leitung: Dr. Janine TeuppenhaynOrt: Bönen, VHS-Geschäftsstelle Bönen,

SeminarraumTermin: ab 5.2.2019, 10 x dienstagsZeit: 9.30 - 11.45 UhrEntgelt: € 75,- (10 x 3 UStd.)

Bridgespielgruppe

In dieser jahrelang bestehenden Gruppe spielen wir keine gelegten Spiele mehr, sondern schauen, was uns das „echte Bridgeleben“ am Tisch bringt. An zwei Tischen spielen wir zeitlich versetzt bis zu sechs Boards, vergleichen und besprechen danach die Ergeb-nisse, um aus den gemachten Fehlern zu lernen.

191-2942*Leitung: Dr. Janine TeuppenhaynOrt: Bönen, VHS-Geschäftsstelle Bönen,

SeminarraumTermin: ab 6.2.2019, 10 x mittwochsZeit: 9.30 - 11.45 UhrEntgelt: € 93,75 (10 x 3 UStd.)


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SPRACHBERATUNG

Bei der Auswahl des für Sie richtigen Sprachkurses helfen wir Ihnen gern. Um die richtige Kursauswahl zu erleichtern, lädt die VHS Kamen-Bönen in diesem Frühjahr alle Sprachinteressier-ten zu einem

Internationalen Sprachenabend am Donnerstag, den 07.02.2019, von 17.30 bis 19.30 Uhr in die VHS- Geschäftsstelle, Am Geist 1, in Kamen ein. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, die Dozentinnen und Dozenten der angebotenen Sprach-kurse persönlich kennenzulernen und sie zur Auswahl des richtigen Kurses sowie zu Inhalten und Lehrmethoden in den Kursen zu befragen. Eine Anmeldung dazu ist nicht erforderlich, kommen Sie einfach vorbei - wir freuen uns auf Sie!


4SPRACHEN LERNEN

FREMDSPRACHENBeratung und Information: Katrin Hägerling Telefon: (0 23 07) 9 24 20 52

In der Welt zu HauseDie zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa, sich verstärkende Migrationsbewegungen sowie internationaler Tourismus erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Sowohl mutter- als auch fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens.Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Eine Rückbesinnung auf heimische Regionen und deren Sprache drückt sich im Plattdeutschen aus. Sprachkenntnisse gelten zudem als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse orientieren sich die Volkshochschulen am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER). Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs ver-schiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.

ENGLISCH

Englisch II Z (A1)

Lehrbuch: „Fairway new“ (Klett-Verlag), Bd. A1, ab Unit 10/11Der Kurs wendet sich an Interessierte, die einen Urlaub in englischsprachigen Ländern planen und sich auf Reisen besser verständigen möchten. Willkommen sind aber auch Teilnehmer/-innen, die Englisch in der Schule ge-lernt, aber mittlerweile Vieles vergessen haben.

191-4441Leitung: Helga BönemannOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumTermin: ab 25.2.2019, 14 x montagsZeit: 18.15 - 19.45 UhrEntgelt: € 63,- (14 x 2 UStd.)

NEU Englisch mit Muße (A2)Focus on conversation

Wer möchte in englischer Sprache über Alltagsthemen sprechen und seine Englischkenntnisse anwenden? In lockerer Gesprächsatmosphäre sollen an zwei Abenden erste bis mittlere Vorkenntnisse (A2) aufgefrischt und Sprachhemmungen abgebaut werden.

191-4442*Leitung: Helga BönemannOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumTermin: Montag, 11.3.2019,19.45 - 21.00 Uhr Montag, 18.3.2019,19.45 - 21.00 UhrEntgelt: € 11,40 (2 x 1,67 UStd.)

TÜRKISCH

Türkisch für Anfänger/-innen (A1)

Es gibt viele Gründe, Türkisch zu lernen: Neben Urlaubs-reisen vor allem die Liebe oder die Möglichkeit in Arbeit, Beruf und Freundschaft die Sprache zu praktizieren oder einfach die Freude an einer neuen Sprache, die sich von europäischen Sprachen stark unterscheidet.

Im Mittelpunkt des Kurses stehen sprachliche Alltagssitua-tionen, die wir anhand des Lehrwerkes „Kolay gelsin“ (A1 - A2, Klett-Verlag, ab Lektion 1) erarbeiten werden.

191-4941Leitung: Martina ThätnerOrt: Bönen, VHS-Geschäftsstelle, SeminarraumTermin: ab 27.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 18.45 - 20.15 UhrEntgelt: € 67,50 (15 x 2 UStd.)

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BÜROPRAXIS • FIT FÜR DEN BERUF • EDV • INTERNET & KOMMUNIKATION

Beratung und Information: Esther Hahm, Telefon: (0 23 83) 91 35 13

Die Beherrschung moderner Medien, Kommunikations- und Teamfähigkeit, Selbstmanagement und sonstige personale Kompetenzen in Beruf und Freizeit besitzen einen hohen Stellenwert. Lebensbegleitender Erwerb von Qualifikationen, Kompetenzen und Wissen sind in einer sich rasant entwickelnden Welt wesentliche Voraussetzungen, sich beruflich weiter zu entwickeln. Wir bieten Ihnen daher in diesem Fachbereich sowohl Techniken der Büropraxis als auch Themen wie Rhetorik, Zeitmanagement, Büro-Organisation oder auch ein umfangreiches EDV-Grundbildungsprogramm an.

Mindestalter für die Teilnahme an den PC-Kursen: 16 Jahre.

Hinweis für die Kurse, die in der Realschule oder dem Gymnasium stattfinden: Die Kursleiter erwarten Sie am 1. Kursabend am Haupteingang der jeweiligen Schule und zeigen Ihnen den Zugang zu den Kursräumen.

RHETORIK, ZEIT-/ BÜROMANAGEMENT, PERSONAL SKILLS

SchlagfertigkeitstrainingSouverän und wortgewandt in Beruf und Alltag

In diesem Tagesworkshop wird der Umgang mit Einwän-den und Gegenargumenten trainiert. Schlagfertigkeit ist dabei die Fähigkeit, in jeder Situation die passenden Worte zu finden. Dadurch werden die Teilnehmenden in schwierigen Kommunikationsprozessen und Verhandlun-gen sicher, überzeugend und selbstbewusst.

Wir werden den aktiven Wortschatz erweitern, damit auch in Stresssituationen und harten Auseinandersetzungen die erforderlichen Worte spontan einfallen. Es werden Schlagfertigkeitstechniken vermittelt und in verschiede-nen praktischen Übungen effizient trainiert. Die Abwehr unfairer und aggressiver Angriffe bildet einen weiteren Schwerpunkt des Seminars. Die Teilnehmenden reflek-tieren Situationen aus ihrer eigenen Praxis, in denen sie verbalen Angriffen und unfairen Mitteln des Kommunika-tionspartners ausgesetzt waren.

Inhalte: - den aktiven Wortschatz erweitern - mit Angriffen argumentativ sicher umgehen - aktiv zuhören, um Gegenargumente zu entkräften - in Gesprächen auf unfaire Strategien geeignet reagieren - Einwände und (unfaire) Angriffe schlagfertig behandeln - Manipulation erkennen und abwehren - professionell Beeinflussungsprozesse gestalten - mit Störern erfolgreich umgehen

Das Trainingsbuch zum Workshop können Sie für 14 € direkt bei der Kursleitung erwerben.

191-5241*Leitung: Christoph DahmsOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Samstag, 2.3.2019, 9.30 - 16.30 UhrEntgelt: € 36,- (1 x 9,33 UStd.)

Mit entspannter Stimme lange sprechenKurzseminar zum Stimm- und Sprechtraining

Die Stimme wird täglich überstrapaziert durch falschen Stimmgebrauch und Muskelungleichgewichte. Dies kann zu Halsschmerzen und Stimmverlust führen.

Mit Hilfe dieses Workshops sollen Sie als Teilnehmer/-in-nen ihre Atmung, ihre Stimme und Verspannungen bes-ser wahrnehmen können und kleine, leicht anwendbare Techniken erlernen, wie Sie Ihre Stimme noch effektiver für den privaten, aber auch den beruflichen Alltag einset-zen können.

Inhaltliche Schwerpunkte des Kurzseminars:• Zusammenhang zwischen Stimme und Atmung• Richtig atmen, aber wie?• Körper lockern, Stimme lockern• Pausen setzen - Stimme richtig einsetzen• Gut vorbereitet sein• Selbsterfahrungssequenz

Christina Schönhold ist Logopädin und Praxisinhaberin in Bönen.

191-5242*Leitung: Christina SchönholdOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 28.5.2019, 18.00 - 21.00 UhrEntgelt: € 15,- (1 x 4 UStd.)

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NEU Sketchnotes und einfaches Visualisieren

Sketchnotes sind Notizen in Form von Text-Bild-Kombina-tionen. Dafür gibt es zahllose Anwendungsmöglichkeiten: beim Lernen, Ideenfinden und Mitschreiben oder um z.B. Reiseerlebnisse festzuhalten.

Sketchnotes sprechen das gesamte Gehirn an, darum behalten wir sie besser als reine Textaufzeichnungen im Gedächtnis. Sie fördern zudem die Konzentration und das aktive Zuhören, stärken das bildhafte Denken und damit die Kreativität. Sketchnotes machen außerdem einfach Spaß, und das Beste: Zeichentalent ist dafür nicht erforderlich!

ARBEIT, BERUF & EDV

SKETCHNOTES • MODERATION

NEU Moderation - Vor Leuten stehen ist nicht meins

Dieses Seminar ist für Menschen bestimmt, die ungerne vor einer Gruppe sprechen oder diese durch eine Veran-staltung begleiten sollen. Sie werden hier Ihrem persön-lichen Moderationsstil begegnen und gehen garantiert gestärkt aus dem Seminar heraus.

Inhalte:• Ziele und Regeln der Moderation• Umgang mit Moderationsängsten• Grundsätze von Anmoderation und Moderation• Was zur Vorbereitung dazu gehört• Körpersprache• Rhetorik /Offene und geschlossene Fragestellungen• Effektive Moderationstechniken• Unvorhersehbarkeiten vorhersehen - „Black out“- was

dann• Selbstkontrolle

Der Referent, Jens Hoppe, verzichtet während des Semi-nars bewusst auf Videoaufzeichnungen, die oft als Inst-rument zur Kontrolle eingesetzt werden. Moderationen können Spaß machen - überzeugen Sie sich!

191-5244*Leitung: Jens HoppeOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Samstag, 11.5.2019, 9.30 - 16.00 Uhr Sonntag, 12.5.2019,9.30 - 16.00 UhrEntgelt: € 62,50 (2 x 8,67 UStd.)

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Bild: D. Posdiena

Der 4-Stunden-Workshop gibt eine praxisorientierte Ein-führung in die Sketchnotes-Grundlagen: Gestalterische Elemente, das grundlegende Bildvokabular, das Zeichnen von kleinen Figuren, den Umgang mit Schrift, Farben und Effekten.

Material kann mitgebracht werden (glattes DIN-A4-Pa-pier, Bleistifte, schwarze Fineliner, Bunt- oder Filzstifte) oder gegen eine kleine Gebühr bei der Dozentin erwor-ben werden.

Die Kursleiterin, Dorothea Posdiena, ist Grafikdesignerin, Sketchnoterin und Visualisierungstrainerin.

191-5243*Leitung: Dorothea PosdienaOrt: Bönen, VHS-Gebäude, SeminarraumTermin: Freitag, 1.3.2019, 17.00 - 21.00 UhrEntgelt: € 40,- (1 x 5,33 UStd.)



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ARBEIT, BERUF & EDV

COMPUTER-WORKSHOP 5

EDV FÜR ÄLTERE

Computer-Workshop

In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über Aufbau und Leistung eines typischen PC-Systems unter Windows. Sie erlangen die Fertigkeit, Dateien mit dem Windows-Ex-plorer zu verwalten, bekommen einen Einblick in die wichtigsten Verhaltensweisen im Internet sowie einen Überblick über die Bedienung von Windows-Anwendun-gen wie Paint, Word und Excel.

Die individuellen Anliegen und Wünsche der Teilneh-mer/-innen sollen nach Möglichkeit berücksichtigt und am eigenen Laptop umgesetzt werden.

191-5341*Leitung: Christian KunsemüllerOrt: Bönen, Humboldt-Realschule, EDV-RaumTermin: ab 20.2.2019, 10 x mittwochsZeit: 18.00 - 19.30 UhrEntgelt: € 55,- (10 x 2 UStd.)

Hinweis für die Kurse, die in der Realschule stattfinden:Der Kursleiter erwartet Sie am ersten Kurs-abend am Haupteingang der Schule und zeigt Ihnen den Zugang zu dem Kursraum.

Foto: Pixabay


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6VHS-KULTURBEUTEL

AUSSTELLUNGEN • LESUNGEN • THEATER • KABARETT

KULTURELLE VORTRÄGEBeratung und Information: Esther Hahm, Telefon: (0 23 83) 91 35 13

Kultur macht starkKulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger unterschiedliche Zugänge zur Kultur. Sie ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe und fordert zur Auseinandersetzung mit den die Zeit prägenden Gedanken heraus. Kultur ist eine Form der Auseinandersetzung und Verarbeitung gesellschaftlicher Realität . Kultur ist das geistige Haus, in dem wir gemeinsam leben. So ermöglicht kulturelle Bildung durch die unterschiedlichen Angebote in Form von Literatur, Vorträgen oder Ausstellungen Berührungen mit dem kulturellen Schaffen und fördert so das Bewusstsein, das Kultur prägendes Element und Ausdruck von Gesellschaft, Arbeit, Geschichte und Gegenwart ist. Kulturelle Bildung kann zu einem erfüllten Leben beitragen.

LITERATUR & LESUNGEN

Vom Anfang bis zum Ende der LiebeDas musikalische Literatett mit Liebesliedern, Gedichten & Geschichten

Liebeslieder, Gedichte und Geschichten aus allen Zeiten. Mit Texten von Brecht, Gernhardt und Kaleko, dazu Lie-beslieder von der Minne, aus den goldenen Zwanzigern, bis hin zu Udo Jürgens und Elton John. Liebesepisoden, mal romantisch, erotisch, humorvoll oder auch bitterböse erzählt. Ganz einfach, weil fast jede Liebesgeschichte nicht nur einen Anfang, sondern irgend-wann auch ein Ende hat.

Das musikalische Literatett steht für abendfüllende Un-terhaltung, die kurzweilig und gleichzeitig anspruchsvoll ist und gekonnt Musik, Gesang und Lesung miteinander verbindet.

Es erwartet Sie ein Abend voller „Literatainment“, ver-bunden mit einem Sektempfang und einem köstlichen 3-Gänge-Menü.

Jenny Heimann moderiert und präsentiert Biographisches und Anekdotenhaftes aus dem Leben berühmter Autoren. Harald Schönfelder rezitiert dabei ihre schönsten Texte - mal spannend, mal komisch, mal ironisch und auch mal melancholisch. Balladen und Gedichte werden von Pianist und Kompo-nist Harald Sumik völlig neu interpretiert und von Sänger Freddy Pieper auf seine ganz eigene Art vorgetragen.

Der Eintritt kostet 42,90 € und enthält ein 3-Gänge-Me-nü, das begleitend zur Lesung und Musik serviert wird (vegetarisches Menü auf Anfrage, Getränke exklusive).

Einlass ist ab 18:30 Uhr, die Veranstaltung beginnt um 19.00 Uhr.

Karten sind erhältlich über das Kulturbüro (02383-933253), die VHS in Bönen (02383-913513) und das Hellwegticketsystem. Sie können ebenso an der Abendkasse erworben werden.

Eine Gemeinschaftsveranstaltung des Kulturbüros der Gemeinde Bönen und der VHS Kamen-Bönen.

191-6141Leitung: Jenny Heimann, Harald Schönfelder,

Harald Sumik, Freddy PieperOrt: Bönen, Zechenturm, Alfred-Fischer-Platz 1Termin: Freitag, 15.2.2019Zeit: 19.00 UhrEntgelt: € 42,90

Reise ins BücherlandDie schönsten (Buch-) Seiten des Frühlings

Bei einem erfrischenden Getränk und Knabbereien soll dieser Abend in gemütlicher Atmosphäre einen Überblick über lesenswerte, aktuelle Bücher der Gegenwartsliteratur und Belletristik von Krimis über Liebesromane bis hin zum Kinderbuch bieten. Wir stellen Ihnen ausgewählte Neuerscheinungen und Bestseller vor. Außerdem haben Sie Gelegenheit dazu, Ihr eigenes Lieblingsbuch vorzustellen. Lassen Sie sich überraschen!Wir laden Sie herzlich zu diesem unterhaltsamen Bücher-abend in der Gemeindebücherei Bönen ein.

Ein Veranstaltungsformat des Teams der Gemeinde-bücherei Bönen und der VHS Kamen-Bönen.

Die Teilnahme an dem Abend ist kostenlos. Wir bitten allerdings um vorherige Anmeldung in der Gemeindebücherei (02383-5454) oder in der VHS-Geschäftsstelle in Bönen (02383-913513).

191-6142Leitung: Rainer Duske, Regina BalkenhoffOrt: Gemeindebücherei BönenTermin: Donnerstag, 11.04.2019Zeit: 19.00 Uhr Foto: PixabayFoto: J. Heimann

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KULTURBEUTEL

LESUNG MIT HUND • ARCHITEKTUR DER WELT • OFFENES SINGEN 6

Von Hunden & Menschen & der Suche nach dem GlückLesung mit Hund - ein Vierbeiner erklärt die Welt und das Leben

»Eure Spezies hat echt nicht sonderlich viel Talent zum Glücklichsein!«, stellt Jacob fest, der als Praxishund des Psychologen Tom täglich den Menschen und ihren Sorgen zuhört. Er wundert sich, was wir alles anstellen, um ein glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen - und wie effektiv wir uns dabei selbst im Weg stehen.

Jacob ist, wie jeder Hund, ein Experte darin, sich stets und überall sauwohl zu fühlen und nimmt kein Blatt vor den Mund, um seinem Herrchen zu sagen, wo er bei den Menschen in Sachen Glücklichsein Optimierungsbedarf sieht. Tom Diesbrock erkennt: Es tut gut und erhellt den Horizont, bestimmte Dinge auch mal aus der Perspektive eines Vierbeiners zu betrachten. Humorvoll und mit Tiefe spricht der Psychologe Tom Diesbrock mit seinem indischen Hund über das Leben, den Sinn und das Zufriedensein. Jacob wurde als Strandhund in Südindien geboren und lebt heute bei Tom. Er ist ein Experte im Eichhörnchen- Anknurren und Altpapier-Schreddern sowie für Pizza und menschliche Psychologie. Karten sind im Vorverkauf in der VHS-Geschäftsstelle in Bönen erhältlich (02383-913513). Ebenso können sie an der Abendkasse erworben werden.

Eintrittspreis: 8 € (6 € ermäßigt)

191-6143Leitung: Tom DiesbrockOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Freitag, 8.3.2019Zeit: 19.00 Uhr

KUNSTGESCHICHTE

Architektur der Welt: Der Pantheon-Tempel in Rom

Der Pantheon-Tempel in Rom, der zwischen 114 und 128 n. Chr. errichtet wurde, stellt in vielerlei Hinsicht einen Höhepunkt innerhalb der antiken römischen Baukunst dar. Über 1800 Jahre lang wurde das Pantheon von der größten Kuppel des Abendlandes überspannt, bis sie von der Kuppel der Jahrhunderthalle in Breslau übertroffen wurde. Unter der Herrschaft Kaiser Trajans begonnen, wurde sie unter Hadrian beendet. Das Pantheon diente wohl mehreren römischen Gottheiten gleichzeitig, welche es aber genau waren, ist heute nicht mehr zu klären. Durch die Weihe des Pantheons im Jahre 608 durch Papst Bo-nifatius IV. entging der ehemals heidnische Tempel der Zerstörung. Bis heute spiegelt er die Meisterschaft der römischen Bau-kunst wider und wirft auch heute noch viele Fragen auf.

191-6441Leitung: Frank ScheidemannOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 26.3.2019Zeit: 19.00 Uhr

Foto: Pixabay

MUSIKALISCHES

Offenes Singen am MorgenFür alle Stimmen, für jedes Alter

Singen macht gute Laune und steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Doch nicht alle sangesfreu-digen Menschen finden ein passgenaues Angebot. Man-che trauen sich nicht mehr, in einem Chor mit Leistungs-erwartungen und öffentlichen Auftritten zu singen, andere möchten nicht gebunden sein und wöchentlich einen abendlichen Probetermin wahrnehmen.

Menschen singen gern in Gemeinschaft, für dieses vitale Bedürfnis bieten das Musikkarussell Bönen und die Volks-hochschule an, einmal im Monat in der Alten Mühle Lie-der und Evergreens in deutscher Sprache zu singen.

Das Offene Singen am Morgen richtet sich an Interessier-te jeden Alters, Notenkenntnisse und Chorerfahrungen sind nicht erforderlich. Die Alte Mühle ist auch für gehbe-hinderte Menschen bequem zugänglich.Ausgerichtet wird das Offene Singen mit Livemusik-Be-gleitung von den im Musikkarussell tätigen Musikern Anne Suermann, Hartmut Hegewald und Gerda Gnad. Die Liedertexte werden per Beamer auf die große Lein-wand in der Alten Mühle projiziert.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Unkosten- beitrag von 5,- Euro pro Termin kann über die Kulturloge erstattet werden. Bitte bringen Sie ein Getränk mit.

191-6541Leitung: Anne Suermann, Hartmut Hegewald,

Gerda GnadOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: jew. Donnerstag, 28.2., 28.3., 11.4., 23.5.,

27.6., 11.7.2019Zeit: jew. 10.00 - 11.00 Uhr

Bild: Pixabay

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KREATIV SEIN

KREATIVITÄT IM ALLTAG


Kreativität und Kultur sind unentbehrlicher Bestandteil menschlichen Lebens. Ein wesentlicher Faktor hierfür ist freie Zeit, über die selbstbestimmt verfügt werden kann. Die VHS sieht es als eine wichtige Aufgabe an, durch ihre Angebote die kreative Selbstentfaltung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu fördern.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden, da kulturelle und kreative Bildung die Integration und das Miteinander unterschiedlicher Menschen fördert.

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MALEN/ ZEICHNEN/ DRUCKTECHNIKEN

NEU Handlettering mit Fineliner und BrushpenLust auf schöne Buchstaben?

In diesem Workshop verbringen wir inspirierende Stun-den mit dem Entwerfen und Schreiben von individuellen Schriftzügen und schönen Schriftkombinationen.Hierbei wird die richtige Stifthaltung und -führung erklärt und verschiedene Techniken und Materialien zum Thema Handlettering mit Fineliner & Brushpen vorgestellt.

Ziel ist es, die Liebe zum Schreiben (wieder) zu entdecken, ein Gefühl für Stift, Schrift und das Schreiben zu bekom-men und mit einigen Anregungen schöne Wortkombinati-onen schreiben zu lernen.

Die Kursleiterin, Heike Kollakowski, ist Dipl.-Designerin, Illustratorin und Künstlerin aus Dortmund.

Bitte mitbringen: Brushpen (entweder von Edding 1340, oder von Tombow) in schwarz, Bleistift, Lineal, Fineliner, Ra-diergummi, gestrichenes Papier/Laserdruckerpapier in weiß (ca. 20 Blätter), alternativ gerne noch weitere Brushpens/Fineliner/Papiere in anderen Farben

191-7341*Leitung: Heike KollakowskiOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumTermin: Freitag, 22.3.2019, 17.00 - 21.00 UhrEntgelt: € 40,- (1 x 5,33 UStd.)

NEU Holzschnitte Vom Entwurf bis zur Herstellung des Drucks

Der Holzschnitt ist die älteste Technik aller Druckformen. Es handelt sich um ein Hochdruckverfahren, bei dem ein reliefartiger Druckstock verwendet wird.Nach einer Einführung zu dieser Technik durch den Böne-ner Holzschneider Bernd Sadra lernen die Teilnehmer/-in-nen die einzelnen Schritte des Holzschnittes kennen - vom erarbeiteten Motiv über die Zeichnung zum Druckstock bis zum anschließenden Herausarbeiten des entworfenen Motivs.Danach erfolgt das Einschwärzen des selbst angefertigten Druckstockes und per Handabzug die Herstellung des Drucks auf Japanpapier.

Materialkosten : 25,00 € pro Person (für Zeichenpapier, Bleistifte, Transparentpapier, Holzplatten zur Herstellung des Druckstocks, Druckerfarbe und Japanpapier. Sonstige Werkzeuge (Stichel) werden leihweise zur Verfü-gung gestellt.

Leitung: Bernd SadraOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumEntgelt: € 54,30 (2 x 8,67 UStd.)

191-7342*Termin: Samstag, 6.4.2019, Sonntag, 7.4.2019Zeit: jew. 9.30 - 16.00 Uhr

191-7342S*Termin: Samstag, 27.7.2019, Sonntag, 28.7.2019 Zeit: jew. 9.30 - 16.00 Uhr

Bilder: H. Kollakowski



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KREATIV SEIN

BILDERWERKSTATT • MALEN MIT ÖLFARBEN • GOLDSCHMIEDEWERKSTATT 7

Bilderwerkstatt

Dieses Wochenendseminar wendet sich an alle, die sich bildnerisch betätigen wollen und dazu die maltechnischen Grundlagen erlernen oder vertiefen möchten. Angespro-chen sind alle, die eigene Arbeiten weiterführen wollen und dazu Hilfe oder Anregung benötigen. Je nach Inter-esse der Teilnehmer/-innen kann in den unterschiedlichs-ten Techniken, von der Bleistiftzeichnung, über Acryl- oder Ölmalerei bis zu experimentellen Versuchen gearbeitet werden.

Bitte mitbringen: je nach Interesse können unter-schiedliche Materialien, Werkzeuge und Utensilien mitgebracht werden (Stifte, Papier, Acryl- oder Öl-farben, Pinsel etc.)

Leitung: Detlef PickOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumEntgelt: € 43,30 (2 x 8,67 UStd.)


191-7344S*Termin: Samstag, 13.7.2019, Sonntag, 14.7.2019 Zeit: jew. 9.30 - 16.00 Uhr

Malen mit Ölfarben

Dieses Seminar richtet sich sowohl an „Einsteiger“, die es nur einmal probieren wollen, als auch an Teilnehmende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.Dieses Wochenende soll dazu genutzt werden, aus den vielfältigen Verarbeitungsmöglichkeiten des Öls zwei sehr unterschiedliche Techniken zu erproben: eine Primatech-nik, bei der das gesamte Bild in einem Zug fertig gestellt wird und eine Lasurtechnik über Weißhöhung.

Bitte mitbringen: Ölfarben, ein/zwei Buntstifte, neutrale Farben (Ocker, Blau, Grau), Borstenpinsel flach (unter-schiedl. Breiten), Haar- oder Kunsthaarpinsel flach und rund (unterschiedl. Breiten bei flach, bei rund ca. Größe 0 - 6), ein verschließbares Weithalsglas ca. 50 ml - Öffnung etwa 3,5 cm, eine Glasscheibe, Fliese o.ä. als Palette (mind. 20 x 25 cm), mehrere Lappen, ein Stück Seife, vorbereitete Bildträger (ca. 25 x 30 cm).

Leitung: Detlef PickOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumEntgelt: € 43,30 (2 x 8,67 UStd.)


191-7346S*Termin: Samstag, 10.8.2019 &

Sonntag, 11.8.2019Zeit: jew. 9.30 - 16.00 Uhr

PLASTISCHES GESTALTEN

GoldschmiedewerkstattGold & Silber schmieden

Tauchen Sie ein in das Kunsthandwerk des Gold- und Sil-berschmieds und entwerfen Sie Ihren eigenen Schmuck!

Unter der professionellen Anleitung der Goldschmiede-meisterin Katja Osterhoff-Genz erlernen Sie die Grund-techniken dieses Handwerks wie das Sägen, Feilen, Löten, Punzieren, Schmirgeln, Polieren. In diesem Kompaktkurs von 4 Zeitstunden werden Sie ein eigenes Schmuckstück schmieden, sei es ein ausgefallener Ring, ein Kettenan-hänger, ein Kreuz oder einzigartige Ohrringe. In allen Fällen ist es ein Unikat - gefertigt in Ihren Händen.

Die Einführung in die verschiedenen Oberflächenbear-beitungen erweitert die Möglichkeiten der persönlichen, individuellen Gestaltung zusätzlich. Schmuckreparaturen oder -änderungen sind aus zeitlichen Gründen in diesen Kursen nicht möglich.

Eine Werkzeugumlage von 10 € sowie die individuellen Materialkosten (zwischen 30 - 60 € je Schmuckteil in Silber) sind am Kursabend bar zu entrichten.

191-7441*Leitung: Katja Osterhoff-GenzOrt: Bönen, Alte Mühle, AusstellungsraumTermin: Freitag, 24.5.2019, 17.00 - 21.00 UhrEntgelt: € 38,- (1 x 5,33 UStd.)

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Foto: K. Osterhoff-Genz

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KREATIV SEIN

KLÖPPELN • GRUNDLAGEN DER FOTOGRAFIE • FOTOPRAXIS7


TEXTILES GESTALTEN

Klöppeln Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Ziel des Kurses ist es, Grundkenntnisse in der Technik des Klöppelns zu vermitteln. Anfänger/-innen können in die Technik des Spitzenklöppelns auf dem Flachkissen ein-geführt werden. Fortgeschrittene arbeiten nach Vorlagen oder eigenen Entwürfen. Materialkosten für Anfänger/-innen ca. 40,00 Euro.

Bitte mitbringen: Schere und Stecknadeln

191-7541*Leitung: Birgit SchmitzOrt: Bönen, Alte Mühle, AusstellungsraumTermin: ab 20.2.2019, 10 x mittwochsZeit: 19.00 - 21.15 UhrEntgelt: € 75,- (10 x 3 UStd.)

FOTOGRAFIE

Grundlagen der Fotografie mit der Digitalkamera Grundkurs für Einsteiger/-innen

Sie haben den Wunsch, die Möglichkeiten und Einstellun-gen Ihrer Digitalkamera besser zu nutzen und dadurch noch schönere und kreative Fotos zu machen?Dieser Grundkurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die das kreative Arbeiten mit der Digitalkamera erlernen möchten. So lernen Sie praxisorientiert und Schritt für Schritt die Bedienung Ihrer Digitalkamera kennen.

Thematisiert werden die Grundeinstellung und -funktion der Kamera, Einsatzmöglichkeiten von Wechselobjektiven (Bildgestaltung), Fotografien mit Tageslicht und das Be-nutzen eines Blitzes. Zudem behandeln Sie die Aufnahme eines Motivs in Bewegung, das Filmen mit der Kamera und die Archivierung der Bilder.

Der Kurs wird geleitet von Robert Szkudlarek.

Foto: Pixabay

Er ist Fotoredakteur und Mediengestalter. Er arbeitet seit 2005 als freier Fotograf für den Westfälischen Anzeiger in Hamm und realisiert Fotoprojekte für Firmen im Bereich Industrie- und Porträtfotografie.

Bitte mitbringen: Eigene Digitalkamera (inkl. Speicherkarte und Akku)

191-7841*Leitung: Robert SzkudlarekOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumTermin: ab 30.4.2019, 6 x dienstagsZeit: 19.00 - 20.30 UhrEntgelt: € 37,50 (6 x 2 UStd.)

NEU Grundlagen der Fotografie: Menschen im Alltag fotografierenAufbaukurs für Einsteiger/-innen in die Fotografie

Im Rahmen dieses Aufbaukurses erweitern die Teilneh-mer/-innen ihr Grundwissen über die Fotokamera und die Einsatzbereiche von verschiedenen Objektiven.

Thematisiert werden die Perspektive und Brennweite sowie der Bildaufbau und die Komposition von Fotos mit Men-schen im Alltag bei Tageslicht. Ebenso wird der Einsatz des eingebauten Blitzes behandelt und Tipps zur Bildbe-arbeitung und Archivierung gegeben.

Bitte mitbringen: Eigene Digitalkamera (inkl. Speicherkarte und Akku)

191-7842*Leitung: Robert SzkudlarekOrt: VHS-Geschäftsstelle Bönen, SeminarraumTermin: ab 19.2.2019, 6 x dienstagsZeit: 19.00 - 20.30 UhrEntgelt: € 37,50 (6 x 2 UStd.)

NEU Fotopraxis: Westfalenpark Dortmund

Florian, der über 200 Meter hohe Fernsehturm, weist als Wahrzeichen von Dortmund schon aus 20 km Entfernung den Weg in den Dortmunder Westfalenpark. Der für die Bundesgartenschau 1959 stark erweiterte Park lockt mit Rasen, Wiesen, Teichen, Gärten, Heidelandschaft, einer Vielzahl unterschiedlichster Blumen, Bäume usw. das ganze Jahr über hunderttausende Besucher an. Wir wer-den auf unserem Spaziergang gemeinsam den Umgang mit den verschiedenen Objektivbrennweiten und Kame-ramodi (P, Tv/S, Av/A, M) Ihrer Digitalen Spiegelreflex-kamera (DSLR) vertiefen und dabei Portrait-, Natur-, und Makrofotos aufnehmen.

Dabei wäre es hilfreich, wenn Sie schon einigermaßen mit der Bedienung Ihrer Kamera vertraut sind.Zum Abschluss fahren wir (wenn geöffnet) auf den Fern-sehturm und genießen die atemberaubende Aussicht. Nach dem Kurs können Sie natürlich noch im Park blei-ben und das neu Gelernte weiter umsetzen.Geben Sie bei der Anmeldung bitte Ihre Handynummer mit an, falls der Kursleiter bei allzu schlechtem Wetter den Kurs kurzfristig (2 Stunden vor Kursbeginn) verschieben muss.Treffpunkt: vor dem Eingang Ruhrallee, Nähe U-Bahn Haltestelle Westfalenpark, DortmundIn der Kursgebühr sind der Eintrittspreis und die Turmauf-fahrt nicht enthalten!

Bitte mitbringen: Kamera, Objektive, geladene Ak-kus, Speicherkarten, bequeme Schuhe, dem Wetter angepasste Bekleidung

191-7843*Leitung: Dr. Tom FliegeOrt: Westfalenpark Dortmund,

Eingang RuhralleeTermin: Samstag, 6.4.2019, 11.00 - 15.00 UhrEntgelt: € 40,- (1 x 5,33 UStd.)

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KOCHEN & GENIESSEN

DEUTSCHE UND INTERNATIONALE KÜCHE • WEIN & KULTUR


Wer nicht genießt, wird ungenießbar.

Gemeinsam mit anderen Lebens- und Genussmittel aus aller Welt kennen zu lernen, nach internationalen Rezeptideen zu kochen, in einer geselligen Runde mit guten Tischgesprächen zu essen und zu trinken und dabei viel über gesunde und genussreiche Ernährung und moderne, schonende Zubereitungsmethoden zu erfahren, Fastfood und Fertiggerichte „links liegen zu lassen“ und stattdessen die Freude am Kochen (neu) zu entdecken - das sind Ziele unserer Kursangebote. Kochen und Essen sind auch Ausdruck von Kultur(en).

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KOCHKURSE

Bönener Kochclub

Man nehme:• Spaß, in einer fröhlichen und geselligen Runde ge-

meinsam zu kochen und zu essen• Gute Tischgespräche• Viele interessante Rezeptideen• Eine begeisterte Hobbyköchin als Kursleiterin• Zutaten aus aller Welt• Ess- und Kochideen für Gäste, für Feste, für alle Tageund entstehen kann:Der Bönener Kochclub für Frauen und Männer, Singles und Paare.Bitte mitbringen: Geld für Lebensmittel-Umlage, Gefäße für evtl. Essensreste, Geschirrtuch, Schürze, evtl. Getränk

191-8141*Leitung: Brigitte HerbstOrt: Bönen, PestalozzihauptschuleTermin: ab 21.2.2019, 8 x donnerstagsZeit: 18.45 - 21.45 UhrEntgelt: € 80,- (8 x 4 UStd.)

Pralinenwerkstatt zur Frühlingszeit

Der Frühling naht und mit ihm die Lust Neues auszupro-bieren. Passend zur Jahreszeit und in geselliger Runde stehen Trüffel mit fruchtiger Füllung auf dem Programm sowie weitere süße Köstlichkeiten, welche Sie ganz ein-fach selbst herstellen können.Abschließend werden wir die von Ihnen gefertigten Lecke-reien probieren und genießen.

Die Kursleiterin bringt die Zutaten mit, die Material- u. Le-bensmittelkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Bitte mitbringen: kleiner Kochtopf, Stieltopf o.Ä. und eine Dose o.Ä. für die Pralinen

191-8142*Leitung: Tina GareisOrt: Bönen, Familienzentrum

„Alter Bahnhof Lenningsen“Termin: Montag, 8.4.2019, 18.00 - 21.45 UhrEntgelt: € 25,50 (inkl. Lebensmittel-Umlage)

Gesunde Schlemmerrunde „Brot, Brötchen & Brotaufstriche“

Brot und Brötchen aus dem vollen Korn backen macht Spaß! Die Handhabung von Hefe- und Sauerteig ist im Grunde kinderleicht. Wenn Sie am Ende das selbst hergestellte Vollkornbrot aus dem Ofen holen und ge-nießen, wissen Sie sogar, was drin ist. Der Genuss von selbst gebackenem Brot wird erst perfekt durch köstliche, vegetarische, herzhafte und süße Aufstriche, die Sie dazu herstellen werden.Alexandra Nordmann ist ärztlich geprüfte Gesundheits-beraterin (GGB). Die Kursleiterin bringt die Zutaten mit, die Material- u. Lebensmittelkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.Die VHS-Küche ist von hinten über den Lehrerparkplatz zu erreichen. Hierzu fahren Sie bitte die Lilienstraße bis zum Parkplatz durch.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schürze, scharfes Küchenmesser, ein großes Schneidebrett, Behälter für evtl. Essensreste, Getränke

191-8143*Leitung: Alexandra NordmannOrt: Bönen, Pestalozzihauptschule, BönenTermin: Mittwoch, 27.2.2019, 18.00 - 21.45 UhrEntgelt: € 22,50 (inkl. Lebensmittel-Umlage)


Foto: Pixabay


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8 KOCHEN UND GENIESSEN

1001 NACHT • SPARGEL & ERDBEEREN • PARTYSNACKS & FINGERFOOD

Gesunde Schlemmerrunde „1001 Nacht“

Raffinierte Aromen, würzige Soßen und knackiges Gemü-se, das sind die Zutaten für 1000 und eine Nacht.

Der Kochabend ist auf vegetarische und vollwertige Ge-richte ausgelegt. Soweit erhältlich, sind die Lebensmittel in Bio-Qualität.Alexandra Nordmann ist ärztlich geprüfte Gesundheits-beraterin (GGB). Die Kursleiterin bringt die Zutaten mit, die Material- u. Lebensmittelkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Die VHS-Küche ist von hinten über den Lehrerparkplatz zu erreichen. Hierzu fahren Sie bitte die Lilienstraße bis zum Parkplatz durch.

Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schürze, scharfes Küchenmesser, großes Schneidebrett, Be-hälter für evtl. Essensreste, Getränke

182-8144*Leitung: Alexandra NordmannOrt: Bönen, PestalozzihauptschuleTermin: Mittwoch, 27.3.2019, 18.00 - 21.45 UhrEntgelt: € 22,50 (inkl. Lebensmittel-Umlage)

Gesunde Schlemmerrunde „Spargel und Erdbeeren“

Es ist wieder soweit! Die Spargel- und Erdbeerzeit hat begonnen! Beides hat viele Vitamine und wenig Kalorien und schmeckt einfach super! Vom Salat über Suppe und Hauptspeise, bis zum Nachtisch, wird sich alles um diese beiden Lieblinge drehen.

Alexandra Nordmann ist ärztlich geprüfte Gesundheits-beraterin (GGB). Die Kursleiterin bringt die Zutaten mit, die Material- u. Lebensmittelkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.


Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schürze, scharfes Küchenmesser, ein großes Schneidebrett, Behälter für evtl. Essensreste, Getränke


Foto: Pixabay

Gesunde Schlemmerrunde „Partysnacks & Fingerfood“

Für einen schönen Abend mit Freunden oder der Familie werden wir gemeinsam aus vegetarischen, vollwertigen Zutaten leckere Partysnacks und Fingerfood herstellen.

Alexandra Nordmann ist ärztlich geprüfte Gesundheits-beraterin (GGB). Die Kursleiterin bringt die Zutaten mit, die Material- u. Lebensmittelkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.


Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schürze, scharfes Küchenmesser, ein großes Schneidebrett, Behälter für evtl. Essensreste, Getränke


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KOCHEN UND GENIESSEN

GEHIRNGESUNDE KÜCHE 8

ERNÄHRUNGSFRAGEN

Gehirngesunde Küche - Gesund Essen gegen das Vergessen

Ob von Kindheit an oder im Alter, die richtige Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf die Entwicklung und Leistungsfähigkeit des Gehirns.Sie erfahren an diesem Kochabend, welche Lebensmittel einen positiven Einfluss auf Konzentration, Gedächtnis und Lernleistung haben. Und noch mehr: Mit den richti-gen Rezepten können Sie Ihr Gehirn sogar vor Alterung und dem Vergessen schützen. Denn die richtige Ernäh-rung schützt unser Denkorgan auch vor Entzündungen und schädlichem Zerfall. Anna Fleth ist studierte Ökotrophologin und selbstständi-ge Ernährungsberaterin. Die Kursleiterin bringt die Zuta-ten mit, die Material- u. Lebensmittelkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Die VHS-Küche ist von hinten über den Lehrerparkplatz zu erreichen! Hierzu fahren Sie bitte die Lilienstraße bis zum Parkplatz durch.

Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schürze, scharfes Küchenmesser, großes Schneidebrett, Behälter für evtl. Essensreste, Getränke

191-8341*Leitung: Anna FlethOrt: Bönen, PestalozzihauptschuleTermin: Mittwoch, 8.5.2019,18.00 - 21.45 UhrEntgelt: € 22,50 (inkl. Lebensmittel-Umlage)



Kostenlos erhältlich in den App-Stores

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Online anklicken – vor Ort teilnehmenKurssuche online unter www.volkshochschule.de oder mobil mit der vhsApp

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ENGESUND UND FIT BLEIBEN

ENTSPANNUNG • GYMNASTIK • BEWEGUNG • FITNESS


Die Gesundheit ist ein hohes Gut – sie wird durch Stress, Lärm, Bewegungsarmut und einseitige Belastungen in Beruf, Freizeit und Familie ständig gefährdet. Hinzu kommen oft falsche oder einseitige Ernährungsgewohnheiten, belastete Lebensmittel oder andere negative Umwelteinflüsse, die zu einer Vielzahl von (auch chronischen) Erkrankungen führen.Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich aktiv und selbstbestimmt um eine gesunde Lebensgestaltung kümmern können. Unser Gesundheitsangebot mit seiner großen Vielfalt von ruhigen Entspannungstechniken bis zu bewegungsintensiven Gymnastikformen dient diesen Zielen.

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VORTRÄGE ZUR GESUNDHEIT

Verrückte Welt - Demenzerkrankungen ver-stehen und damit umgehen

Als Angehöriger eines an Demenz erkrankten Menschen muss man Vieles neu lernen: Zunächst unmerklich ver-ändert sich der vertraute Mensch, manches, was früher selbstverständlich war, funktioniert nicht mehr, stattdessen kommen Verhaltensweisen hinzu, die auf den ersten Blick unlogisch und unverständlich sind.

Dr. med. Frank Quibeldey, Oberarzt in der Klinik für Psy-chiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am St. Ma-rien-Hospital Hamm, ist auf diesem Gebiet spezialisiert. Er beleuchtet die aus den üblichen Fugen geratene Welt eines an Demenz erkrankten Menschen und kennt Wege, trotz aller Schwierigkeiten den Kontakt zu halten.

191-9141Leitung: Dr. med. Frank QuibeldeyOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 7.5.2019Zeit: 19.00 Uhr

Kleinere Schritte und größere Schritte - moderne Endoprothetik für Hüfte und Knie

Wer sich für ein künstliches Hüft- oder Kniegelenk ent-scheidet, kämpft meist schon jahrelang mit schmerzhaf-ten Bewegungseinschränkungen. Erst wenn sämtliche konservativen Therapiemethoden ausgeschöpft sind, kommt als letztes Mittel die Endoprothese in Frage. Was genau heißt das – künstliche Hüfte? Wie sieht es aus, das künstliche Knie? Diese und weitere Fragen über die behandelbaren Krankheitsbilder, den Verlauf der Operation und die zu erwartenden Ergebnisse beantwortet Dr. med. Thorsten Grandke, Oberarzt am Orthopädisch-Traumatologischen Zentrum im St. Marien-Hospital Hamm. Er thematisiert, mit welchen neuen Operationsmethoden weichteilscho-nend gearbeitet wird, so dass die Genesung schneller möglich ist.

191-9142Leitung: Dr. med. Thorsten GrandkeOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Dienstag, 21.5.2019Zeit: 19.00 Uhr

ENTSPANNUNGS- TECHNIKEN

Durch richtiges Atmen Entspannung erfahren

Einfache Atemübungen ermöglichen, den Atemfluss zu harmonisieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zu sich zu verbessern und damit Blockaden und Verspannungen zu lösen. In diesem Workshop lernt man viele praktische und effektive Atemübungen kennen, die leicht im Alltag einsetzbar sind. Sie helfen, Stress abzu-bauen und tiefe Entspannung zu erfahren. Die Teilnehmenden lernen bewusst und kontrolliert zu atmen, so dass der Geist zur Ruhe kommt. Der Workshop endet mit einer Tiefenentspannung (Yoga Nidra).

Bitte mitbringen: Decke, eine eigene Gymnastik- oder Yogamatte, kleines Kissen und dicke Socken

191-9241*Leitung: Birgit BellgardtOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Sonntag, 19.5.2019, 11.00 - 15.00 UhrEntgelt: € 13,30 (1 x 5,33 UStd.)


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GESUND UND FIT BLEIBEN

HATHA-YOGA 9

Hatha-Yoga für Senioren

Dieser Kurs ist auf Menschen in den goldenen Jahren ihres Lebens ausgerichtet. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Hal-tungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt. Dazu kommt Yoga Nidra, der yogische Schlaf, der körperliche, mentale und emotionale Entspannung herstellt.Senioren-Yoga ist sanfter Yoga, der schrittweise Flexibili-tät, Muskelkraft und Atemvolumen entwickelt. Yoga stärkt das Herz und hilft, dem Bluthochdruck entgegenzuwirken. Das Pranayama (Atemübungen) hat eine Schlüsselfunk-tion im Senioren-Yoga. Es aktiviert das Prana (Lebense-nergie) und intensiviert die Sauerstoffversorgung des Kör-pers. Die Übenden fühlen sich wacher und vitaler. Yoga soll zu einem erfüllten, aktiven Leben mit verbesserter Lebensqualität verhelfen.

Bitte mitbringen: Meditationskissen, Matten, warme Kleidung, Decke, kleines Kissen

Leitung: Smaragda ParaskevopoulouOrt: Bönen, Alte Mühle, Vortragsraum

191-9242*Termin: ab 18.2.2019, 15 x montagsZeit: 9.00 - 10.30 UhrEntgelt: € 75,- (15 x 2 UStd.)

191-9242S*Termin: ab 15.7.2019, 7 x montagsZeit: 9.00 - 10.30 UhrEntgelt: € 35,- (7 x 2 UStd.)

NEU Entspannt in den Frühling startenWorkshop zu Entspannungstechniken

Wir gönnen uns Ruhe und erhalten Einblick in gängige Entspannungsmethoden: Thematisiert und erprobt wer-den das Autogene Training, die Progressive Muskelent-spannung, Phantasiereisen und Qi Gong.

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion (Selbsthypnose) basierende Entspannungstechnik, die Progressive Muskelentspannung eine aktive Entspan-nungsmethode, die das gezielte An- und Entspannen sämtlicher großer Muskelgruppen beinhaltet. Qi Gong ist die älteste chinesische Methode zur Führung des Qi, unserer Lebenskraft. Durch spezifische Bewe-gungsübungen lernt man, seine Energie zu steuern und damit Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.

Alle Entspannungstechniken haben gemeinsam, dass sie Entspannung fördern und Stress abbauen sollen. Der Workshop bietet die Möglichkeit, sowohl die ein-zelnen Methoden kennenzulernen als auch die eigenen Vorlieben diesbezüglich zu entdecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, dicke Socken, Getränk, Imbiss

191-9245*Leitung: Birgit MokrossOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: Samstag, 6.4.2019, 10.00 - 15.00 UhrEntgelt: € 16,70 (1 x 6,67 UStd.)

Foto: Pixabay

Hatha-Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Me-ditation umfasst. Yoga hat positive Effekte, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.

Beim Yoga werden Flexibilität, Kraft, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer, aber auch Atemwahrnehmung und Konzentration trainiert.Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausglei-chende Wirkung und kann somit dem alltäglichen Stress entgegenwirken.

Beim Yoga gibt es keinen Leistungsdruck und keine Al-tersgrenze. Alles geschieht im Einklang mit dem eigenen Körper und Geist.

Bitte mitbringen: Meditationskissen, Matten, warme Kleidung, Decke, kleines Kissen

Leitung: Smaragda ParaskevopoulouOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsEntgelt: jew. € 75,- (15 x 2 UStd.)

191-9243* - Für FortgeschritteneZeit: 9.00 - 10.30 Uhr

191-9244* - Für Anfänger/-innenZeit: 10.45 - 12.15 Uhr

Leitung: Smaragda ParaskevopoulouOrt: Bönen, Alte Mühle,

VortragsraumTermin: ab 16.7.2019, 7 x dienstagsEntgelt: jew. € 35,- (7 x 2 UStd.)

191-9243S* - Für FortgeschritteneZeit: 9.00 - 10.30 Uhr

191-9244S* - Für Anfänger/-innenZeit: 10.45 - 12.15 Uhr

Foto: Designed by tirachard/ Freepik

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HATHA-YOGA • QI GONG • TAI CHI-CHUAN9

Qi Gong

Qi Gong, auch Heilgymnastik oder Atemübung genannt, ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong dient der Erhaltung und der Regene-rierung geistiger und körperlicher Kraft und stärkt das Immunsystem. Durch den Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen strömt Qi als Lebensener-gie sanft und natürlich durch alle Organe und Teile des Körpers. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein.Die 15 Ausdrucksformen sind dem medizinischen und bewegten Qi Gong zugeordnet. Die Teilnehmer/-innen lernen einfache und aufbauende Übungen kennen, die sie gut in ihren eigenen Lebensalltag integrieren können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke

Leitung: Dariusch AbiatinejadOrt: Bönen, Alte Mühle, Vortragsraum

191-9247* - KursTermin: ab 21.2.2019, 12 x donnerstagsZeit: 17.30 - 18.45 UhrEntgelt: € 55,- (12 x 1,67 UStd.)

191-9249* - Workshop am WochenendeTermin: Sonntag, 10.3.2019Zeit: 10.00 - 16.00 UhrEntgelt: € 22,- (1 x 8 UStd.)

Tai Chi-Chuan

Tai Chi-Chuan (Höchste Lebenskraft) Schattenboxen ist eine harmonische, meditative Bewegungslehre und Kampfkunst, die im Einklang mit der Atmung ausgeführt wird. Der Körper bewegt sich und der Geist ruht sich aus. Die Bewegungsabläufe basieren auf einem Wechsel von Yin und Yang. „Chuan“ bedeutet Faust und ist die Be-zeichnung für die Kampfkunst mit leeren Händen.

Charakteristisch sind die runden, fließenden Bewegungen und deren entspannende Wirkung für die Erhaltung und Regenerierung geistiger, seelischer und körperlicher Kraft. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert.

Wir praktizieren die 24er Tai Chi-Form, „Pekingform“. Wichtig sind vor allem Ausdauer, Geduld und Kontinuität, um Tai-Chi zu erlernen. Teilnehmende mit Qi Gong-Er-fahrung und einem guten Koordinationsvermögen kön-nen leichter die Tai Chi-Form lernen.

Der Kursleiter praktiziert seit 1994 Qi Gong und Tai Chi-Chuan. Zudem ist er Rehasport- und Aroha-Trainer.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Meditations-kissen

191-9248*Leitung: Dariusch AbiatinejadOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: ab 21.2.2019, 12 x donnerstagsZeit: 18.45 - 20.00 UhrEntgelt: € 55,- (12 x 1,67 UStd.)

Foto: D. Abiatinejad

Foto: D. Abiatinejad

Hatha-Yoga - für einen gesunden Rücken

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga- Richtung aus Indien, die eine Reihe von Körper- und Atemübungen und mentales Training wie Meditation und Tiefenentspannung enthält. Sie können lernen, die verschiedenen Bereiche des Körpers besser wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und einen Ausgleich zu den oft einseitigen Belastun-gen im Alltag zu finden.

In diesem Kurs zielen alle Körperhaltungen (Asanas) auf die Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauch-muskulatur. Die Auswahl an Atemübungen (Pranayama) fördert die Konzentration und Entspannungsfähigkeit und dient der Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Die Kurs- stunde endet mit einer Tiefenentspannung (Yoga Nidra).

Bitte tragen Sie bequeme und wärmende Sportbe-kleidung sowie rutschfeste Socken. Sie benötigen eine weiche Yoga-Matte und eine leichte Decke.

191-9246*Leitung: Alejandra MendezOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumTermin: ab 20.2.2019, 14 x mittwochsZeit: 17.00 - 18.30 UhrEntgelt: € 70,- (14 x 2 UStd.)

Foto: Pixabay

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QI GONG FÜR DEN RÜCKEN • YIN YOGA • LINE DANCE


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NEU Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Stellungen werden lang und passiv (mit wenig Muskelanspannung) gehalten. Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körperge-weben können sich lockern. Durch den Atem kann innere Ruhe entstehen.Yin Yoga erhält und verbessert die natürliche Bewegungs-fähigkeit der Gelenke, harmonisiert und fördert das emo-tionale Gleichgewicht. Regelmäßig im Alltag angewen-det, fördert Yin Yoga Stress-Resilienz, das Wohlbefinden und die Gesundheit.Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger/-innen als auch für Fort-geschrittene, die schon länger Yoga praktizieren. Es ist eine gute Ergänzung zu dynamischeren Yoga-Stilen.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, dicke Socken

Leitung: Alejandra MendezOrt: Bönen, Alte Mühle, VortragsraumEntgelt: jew. € 25,- (6 x 1,67 UStd.)

191-9252*Termin: ab 25.2.2019, 6 x montagsZeit: 18.00 - 19.15 Uhr

191-9253*Termin: ab 6.5.2019, 6 x montagsZeit: 18.00 - 19.15 Uhr

Foto: Pixabay

GYMNASTIK/ BEWEGUNG/ KÖRPERERFAHRUNG

NEU Line Dance

Line Dance ist neben dem Squaredance der traditionelle Tanz Nordamerikas. Es wird in Linien neben- und hin-tereinander überwiegend zu Country Musik getanzt. Es sind festgelegte Choreografien verschiedener Künstler, die weltweit gleich und gemeinsam getanzt werden. Auf Line Dance-Festivals treffen sich überall auf der Welt und auch in unserer Nähe Tanzbegeisterte mit viel Freude und Enthusiasmus, um miteinander und unter vielen den Line Dance genießen zu können.

Der Kurs ist in kleinen Schritten aufgebaut, d.h. pro Tanz werden lediglich ein bis zwei neue Schritte einstudiert, die aufeinander aufbauen. So werden wir nach und nach das Schrittrepertoire des Line Dance kennenlernen und in die Füße bekommen. Bei diesem Tanz gibt es keine Altersbe-grenzung und er ist relativ leicht zu erlernen.

Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Dozentin ist ausgebildete Ballettpädagogin und Cho-reographin.

Bitte mitbringen: Sauberes Schuhwerk (z.B. Sport-schuhe), bequeme Kleidung, ein Getränk

Leitung: Wanda PloetzTermin: ab 25.2.2019, 12 x montagsEntgelt: jew. € 48,- (12 x 1,33 UStd.)

191-9441* - Für Anfänger/-innenOrt: Bönen, Humboldt-Realschule,

GymnastikraumZeit: 17.00 - 18.00 Uhr

191-9442* - Für FortgeschritteneOrt: Bönen, HellweghalleZeit: 18.30 - 19.30 Uhr


NEU Qi Gong für den Rücken

Qi Gong ist die älteste chinesische Methode zur Führung des Qi, unserer Lebenskraft. Durch bestimmte Bewe-gungsübungen lernt man, seine Energie zu steuern und damit Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Die Übungen sind für alle Menschen geeignet, die spe-ziell ihrem Rücken vorbeugend oder zur Unterstützung bereits vorhandener Beschwerden Gutes tun möchten und eine Bewegungs- und Entspannungsalternative aus dem Formenkreis der traditionellen chinesischen Medizin suchen.In diesem Workshop wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch das gesamte Energiesystem des Körpers, die innere Ausgeglichenheit und die geistige Leistungsfä-higkeit. Die Körperhaltung wird wieder ins Lot gebracht.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Yoga- oder Gym-nastikmatte, Decke, dicke Socken, Getränk, Imbiss

Leitung: Birgit MokrossOrt: Bönen, Alte Mühle, Vortragsraum

191-9250* - Schnupper-WorkshopTermin: Freitag, 22.2.2019, 17.00 - 18.15 Uhr Samstag, 23.2.2019, 9.30 - 10.45 UhrEntgelt: € 9,20

191-9251* - KursTermin: ab 1.3.2019, 5 x freitagsZeit: 17.15 - 18.30 UhrEntgelt: € 22,90 (5 x 1,67 UStd.)



62BÖN

EN


KOMPAKTTANZKURS • SALSA & DISCOFOX • PILATES9

NEU Let´s fetz - Salsa und Discofox Für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen

Anfängerkurse zum Discofox und Salsa gibt es sehr viele. Allerdings bieten sich nur wenige Möglichkeiten für Paare, die mit Vorkenntnissen weitere Figuren oder Variationen erlernen wollen. Dieser Kurs bietet allen, die bereits Grundwissen mitbrin-gen oder schon mal einen Discofox-Anfängerkurs besucht haben, die Gelegenheit, sich mit Drehungen und Wickel-figuren zu beschäftigen. Vorkenntnisse wie Grundschritt, Links- und Rechtsdrehung sind erforderlich und werden wieder in Form gebracht. So soll das persönliche Reper-toire erweitert und aufgefrischt werden.Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Getränke

191-9444*Leitung: Olaf StiegelbauerOrt: Bönen, Aula der GoetheschuleTermin: Samstag, 25.5.2019, 13.00 - 15.15 Uhr Sonntag, 26.5.2019, 13.00 - 15.15 UhrEntgelt: € 18,- (2 x 3 UStd.)

PilatesFür Anfänger/-innen & Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird kontrolliert und fließend mit entsprechender Atmung aus-geführt. Durch Pilates lassen sich in kurzer Zeit Trainings-erfolge erzielen, die mit mehr Muskelkraft, verbesserter Flexibilität und Stabilität einhergehen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Stoppersocken

Bitte beachten Sie: Zugang zum Kraftraum nur über die Straßen Bockeldamm/Pestalozzistraße möglich

Leitung: Birgit BellwonOrt: Bönen, Marie-Curie-Gymnasium,

KraftraumTermin: ab 19.2.2019, 16 x dienstagsEntgelt: jew. € 40,- (16 x 1 UStd.)

191-9541*Zeit: 17.45 - 18.30 Uhr

191-9542*Zeit: 18.30 - 19.15 Uhr


Kompakttanzkurs mit Walzer, Salsa, Boogie und Discofox

Es gibt so viele Anlässe - wie Hochzeiten, Jubiläen oder Abibälle -, zusammen mit Freunden und der Familie zu feiern und zu tanzen. Ob jung oder alt - das Ziel dieses Workshops ist es, sich aufeinander einzulassen und Ängste, Rhythmusprobleme und Leistungsdruck abzustreifen. Dabei werden Tänze aus jeder Musikrichtung wie Walzer, Discofox, Salsa und Boogie erarbeitet und wiederholt, damit für jede Gele-genheit und Musik ein kleines und gut überschaubares Repertoire an Figuren und Schritten entsteht. Paare ohne und mit geringen Vorkenntnissen werden genauso angesprochen wie Paare, die gerne in Ruhe und mit Zeit füreinander ehemals Gelerntes auffrischen möchten.Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe, Getränke

191-9443*Leitung: Olaf StiegelbauerOrt: Bönen, Aula der GoetheschuleTermin: Samstag, 9.3.2019, 13.00 - 15.15 Uhr Sonntag, 10.3.2019, 13.00 - 15.15 UhrEntgelt: € 18,- (2 x 3 UStd.)

Fatburner - Bodystyling - Rückenfit

Eine abwechslungsreiche Sportstunde mit und ohne Klein-geräte erwartet Sie. Zentrale Inhalte sind rückengerechte Übungen, Workouts für das Bodyforming und die Arbeit in der Fettverbren-nungszone. Bei diesem effektiven Training ist für jede(n) etwas dabei und Sie können gleich drei Ziele in einer Übungsstunde erreichen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

191-9641*Leitung: Marlies JoneleitOrt: Bönen, Humboldt-Realschule,

GymnastikraumTermin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 19.30 - 20.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.)

Hinweis für die Tanzkurse mit O. Stiegelbauer: Bitte melden Sie sich paarweise für einen Kurs an. Die Gebühr bezieht sich jeweils auf eine Einzelperson.Bitte achten Sie darauf, pünktlich zu erscheinen, da das Außengelände der Schule kurz nach Kursstart wieder abgeschlossen werden muss.

Foto: Pixabay Foto: Pixabay

63 BÖN

EN

9GESUND UND FIT BLEIBEN

FATBURNER • GELENKSCHONENDE GYMNASTIK • BOP • BODYSTYLING

Gelenkschonende Gymnastik und Rückenschule

Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur des Körpers gekräftigt, spezielle Übungen stärken die Rücken-muskulatur, beugen Rückenschmerzen vor und machen die Wirbelsäule wieder beweglicher.

Durch die Rückenschule werden Hinweise auf rückenge-rechtes Verhalten im Alltag gegeben und Übungen erar-beitet, die auch zu Hause angewendet werden können.

Bitte mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein Kissen oder ein Handtuch

191-9642*Leitung: Marlena SchmitzOrt: Bönen, HellweghalleTermin: ab 20.2.2019, 15 x mittwochsZeit: 17.30 - 18.30 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.)

Fettverbrennung und BOP in einem

Einen schlanken, straffen und fitten Körper mit guten Proportionen - das wünschen sich viele. Mit Diät allein kann man zwar Pfunde verlieren, der Figur tut das aber selten gut.In diesem Kurs wollen wir durch ein kontinuierliches Trai-ning die Zahl der fettabbauenden Enzyme steigern, wir erlernen Übungen, die uns zu einem guten Körpergefühl verhelfen können.Kleingeräte, Balance Pads, Gymnastikbälle und Hanteln setzen wir ein, um dieses Ziel zu erreichen.Der Kurs ist auch für Sportanfänger jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen: Eine Flasche Wasser, eine Gymnastikmatte

191-9643*Leitung: Nina NeuhausOrt: Bönen, Humboldt-Realschule,

GymnastikraumTermin: ab 19.2.2019, 15 x dienstagsZeit: 19.00 - 20.00 UhrEntgelt: € 50,- (15 x 1,33 UStd.)

NEU BodystylingGanzkörper-Workout für Frauen und Männer

Das abwechslungsreiche Workout-Programm trainiert den ganzen Körper, insbesondere Bauch, Arme, Beine und Po. Die einzelnen Muskelpartien werden dadurch aufgebaut, gekräftigt und gestrafft. Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu stärken.

Es werden sowohl Übungen mit Hilfsmitteln als auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist für Anfänger/-innen sowie Fortgeschrittene gleicher-maßen geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung und -schuhe, Getränk

Leitung: Melanie WilkOrt: Bönen, Humboldt-Realschule,

GymnastikraumEntgelt: jew. € 23,30 (7 x 1,33 UStd.)

191-9646*Termin: ab 19.2.2019, 7 x dienstagsZeit: 17.00 - 18.00 Uhr

191-9647*Termin: ab 30.4.2019, 7 x dienstagsZeit: 17.00 - 18.00 Uhr


NEU BOP (Bauch, Oberschenkel, Po)

Ein gezieltes Problemzonen-Training für einen schlanken und straffen Körper erwartet Sie. Der Kurs setzt sich zusammen aus einem Warm-Up mit einem Herz- und Kreislauftraining zu mitreißender Musik, einem Muskelaufbau-Training für Po, Beine und Bauch und abschließenden Dehnübungen mit Entspannungsein-heiten. Zusätzlich werden auch Arme, Rücken und Brust trainiert.

Bitte mitbringen: Eine Flasche Wasser, eine Gymnastikmatte

Leitung: Bernhard BurchertOrt: Bönen, Humboldt-Realschule,

GymnastikraumEntgelt: jew. € 20,- (6 x 1,33 UStd.)

191-9644*Termin: ab 13.2.2019, 6 x mittwochsZeit: 18.00 - 19.00 Uhr

191-9645*Termin: ab 8.5.2019, 6 x mittwochsZeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Foto: Designed by Asierromero/ Freepik


64BÖN

EN


TENNIS

Spiel, Satz und SiegGanz einfach mit Tennis Xpress

Tennis Xpress ist ein schneller Einstieg in das Tennisspiel für Menschen jeden Alters, ein neuer Weg, Tennis zu erlernen - von Beginn an aktiv und mit viel Spaß. Diese Methode wurde vom internationalen Tennis Verband ITF entwickelt. Sie soll Erwachsenen aller Altersklassen auf einem einfachen Weg Tennis näher bringen.Das Lernen und Üben in der Gruppe führt zu positiven sozialen Erfahrungen.Der Einsatz von Methodikbällen führt bereits von Anfang an zu Erfolgserlebnissen.In Zusammenarbeit mit dem Tennisverein Rot-Weiß-Bö-nen bietet die VHS einen solchen Kurs für alle an,• die eine neue Sportart erlernen möchten,• schon immer mal Tennis spielen wollten• und für die Gesundheit und Fitness wichtig sind.

Am Ende des Kurses kennen Sie die grundlegenden Techniken, Taktiken und Regeln des Tennissports und spielen mit Turnierbällen auf dem gesamten Tennisplatz um Punkte.Ihr Kursleiter Peter Haukamp ist staatlich geprüfter Ten-nislehrer. Die Ausrüstung - Bälle, Schläger - werden vom Tennisverein Rot-Weiß gestellt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und saubere Sport-schuhe

191-9941*Leitung: Peter HaukampOrt: Bönen, Anlage des Tennisvereins

Rot-Weiß, Am SüdfeldTermin: ab 30.4.2019, 6 x dienstagsZeit: 19.00 - 20.00 UhrEntgelt: € 50,- (6 x 1,33 UStd.)

Foto: Pixabay

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LEITBILD DER VHS KAMEN-BÖNEN

1. Die Volkshochschule Kamen-Bönen

• Die VHS wird als kommunales Weiterbildungszentrum von der Stadt Kamen und der Gemeinde Bönen seit 1975 als Zweckverband getragen.

Diese öffentliche Verantwortung und Trägerschaft macht deutlich, dass Weiterbildung bzw. Erwachsenen- bildung durch die VHS integraler Bestandteil kommunaler Daseinsvorsorge und die VHS ein wich- tiger Standortfaktor ist. Mit einem flächendeckenden Angebot sorgt die VHS dafür, dass die im Zweck- verbandsgebiet lebenden Einwohnerinnen und Ein- wohner ihren Weiterbildungsbedürfnissen weitgehend im eigenen Wohnort zu sozialverträglichen Bedingun- gen nachgehen können. Die Volkshochschule steht darum in einer besonderen gesellschaftlichen, sozialen und Bildungs-Verantwortung und wird deshalb zu erheblichen Teilen aus öffentlichen Mitteln finanziert.

• Grundlagen der Arbeit sind die o Zielsetzungen und Rahmenbedingungen, die das Weiterbildungsgesetz von Nordrhein-West falen vorgibt; o die Verantwortung gegenüber der Einwohnerschaft im VHS-Zweckverbandsgebiet; o die Verantwortung gegenüber den parlamenta- rischen Gremien.

• Die VHS Kamen-Bönen ist Lernort und sozialer Treff- punkt von Menschen aller Altersstufen, unterschiedlichster sozialer und kultureller Herkunft, religiöser oder politischer Orientierung sowie verschiedenster Bildungs-, Lebens- und Berufserfahrungen.

Sie ist in der Bildungsarbeit der kritischen Reflektion, den Gedanken der Aufklärung und dem Menschenbild der Demokratie verpflichtet. Die VHS ist ein Ort, an dem kontroverse Diskussionen geführt und zur gesellschaftlichen Integration und Mitgestaltung beigetra- gen und ermuntert werden soll. Im Spektrum demokratischer Positionen ist die VHS weltanschaulich und parteipolitisch unabhängig. Sie steht mit ihren Angeboten grundsätzlich allen Menschen offen.

2. Unser Auftrag

• Die VHS Kamen-Bönen organisiert Möglichkeiten des Lernens durch o angemessene inhaltliche, didaktisch-methodische und organisatorische Rahmenbedingungen, o Gestaltung erfolgreicher und störungsfreier Lernprozesse, o lernförderliche Umgebung, o qualifiziertes Lehrpersonal, o entsprechendes Unterrichtsmaterial.

• Ein wesentliches Ziel der Arbeit ist es, die Bereitschaft zum Lebensbegleitenden Lernen von Jugendlichen und Erwachsenen zu wecken, zu erhalten, zu unterstützen und weiter zu entwickeln. Im Mittelpunkt der Arbeit steht daher der Mensch mit seiner Fähigkeit, sich im Laufe des Lebens durch Lernen selbstbewusst ständig neuen Herausforderungen und Anforderungen stellen zu können.

• Das Lehrangebot der VHS Kamen-Bönen orientiert sich an den sozialen, kulturellen, beruflichen oder persönlichen Bedürfnissen der Menschen, am gesellschaftlichen Bedarf sowie an örtlichen und regiona- len Bedingungen und berücksichtigt (fach)wissen- schaftliche Erfordernisse.

• Die VHS Kamen-Bönen entwickelt auf dem Hinter- grund wirtschaftlicher, gesellschaftlicher und demo- grafischer Veränderungen Programmangebote, die diese Veränderungen aufgreifen und Teilnehmende in die Lage versetzen, sich angemessen mit ihnen auseinander zu setzen.

• Die Angebotsentwicklung zielt auf ein ausgeglichenes Verhältnis von Innovation und Kontinuität. Neue inhaltliche und didaktisch-methodische Entwicklungen werden aufgegriffen. Dieses Angebot wird in Form von Kursen, Seminaren, Einzelveranstaltungen, Studienreisen/-fahrten und Exkursionen realisiert.

• Die VHS ist in vielfältige lokale, regionale und landes- weite Kooperationen eingebunden, die u.a. der Programm- und Organisationsqualität, dem Er- fahrungsaustausch und der kollegialen Beratung, der Angebotsentwicklung/-planung/-durchführung und der Erhaltung bzw. Verbesserung ihrer Standards dienen. Durch Kooperationen werden ebenso Projekte entwickelt, die durch die VHS - auf sich allein gestellt -

nicht zu realisieren wären. Kooperationen sind daher ein wichtiges Mittel zur Stärkung der VHS als kommunaler Standortfaktor.

• Die VHS führt qualifizierende Lehrgänge und Auf- tragsmaßnahmen durch, nimmt Prüfungen ab und hilft Lernenden, nationale und internationale Zertifikate zu erlangen. Die VHS leistet einen wichtigen Beitrag zum Abbau von Bildungs- und Qualifikationsdefiziten u.a. auch durch o Lehrgänge zum Erwerb von Schulabschlüssen, o Kurse zur Alphabetisierung, o Kurse zur Integration von Zuwanderinnen und Zuwanderern. Dadurch wird ein eigenverantwortliches Leben oft erst ermöglicht.

• Im Verständnis der VHS ist Erwachsenenbildung mehr als die Bereitstellung und Vermittlung von beruflich verwertbarem Orientierungs- und/oder Funktions- wissen. Die VHS bietet daher ein umfangreiches, breit ge- fächertes Programm, in dem berufliche, allgemeine, kulturell-kreative, politische oder auf Gesundheit, Familie und Gesellschaft orientierte Bildung gleich- rangig und gleichwertig nebeneinander stehen.

3. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• Die VHS Kamen-Bönen arbeitet in dem Wissen, dass Teilnehmerinnen und Teilnehmer kein fertiges „Produkt“ kaufen, sondern dass dieses Produkt erst durch die gemeinsame Arbeit im Kurs entsteht. Die Orientierung auf die Teilnehmer/-innen steht daher im Zentrum der Arbeit.

• Die Teilnehmer/-innen werden dabei unterstützt, den von ihnen angestrebten Nutzen des Bildungsangebots für ihr persönliches, berufliches, gesellschaftliches, familiäres oder politisches Handeln zu erreichen.

• Als „VHS für alle“ wird großer Wert darauf gelegt, unser Bildungsangebot allen Einwohnerinnen und Ein- wohnern zugänglich zu machen. Die VHS verfügt über eine Homepage im Internet zwecks Information und Service und leistet eine engagierte Öffentlichkeitsarbeit. Die VHS macht spezifische Zielgruppen mit spezifi- schen Informationen auf entsprechende Bildungsan- gebote aufmerksam.

UNSER SELBSTVERSTÄNDNIS

DAS LEITBILD DER VHS KAMEN-BÖNEN

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4. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

• Die VHS versteht sich selbst als lernende Organisation. Sie reagiert auf sich ständig verändernde Bedingun- gen und Anforderungen in Bezug auf Qualitätsent- wicklung und -sicherung, Service, Teilnehmer- und Bildungsberatung, Angebots-Planung und Organisation usw. mit einem hohen Maß an eigener Lernbereitschaft und Flexibilität.

• Die hauptberuflich Beschäftigten an der VHS Kamen- Bönen sind qualifizierte und engagierte Mitarbeiter/ -innen, für die professionelles Handeln in ihrem beruflichen Alltag selbstverständlich ist.

Ansprüche an die tägliche Arbeit sind:

o effektiv und ressourcenschonend zu arbeiten, o sinnvolle Anregungen und Wünsche von Dritten möglichst rasch in den Arbeitsalltag zu integrieren o Kritik positiv zu verarbeiten, o Probleme umgehend zu lösen, o sich kundenfreundlich und zuverlässig zu verhalten, o sich selbst ständig weiter zu bilden und o die eigene Arbeit einer kontinuierlichen Überprü- fung und Verbesserung zu unterziehen.

• Bei den Kursleiterinnen und Kursleitern wird Wert gelegt auf: o fachliche Qualifikation, o Engagement und Zuverlässigkeit, o soziale Kompetenz.

Diese Fähigkeiten garantieren kompetenten Unterricht und abwechslungsreich gestaltetete Lernprozesse.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer können die angestreb-ten Ziele des Lernens eigenständig erreichen und Lern-prozesse trotz aller Konzentration und Anstrengung auch als persönliche Bereicherung erfahren.

Verabschiedet im Juni 2007

UNSER SELBSTVERSTÄNDNIS

DAS LEITBILD DER VHS KAMEN-BÖNEN

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TEILNAHMEBEDINGUNGEN (ALLGEMEINE GESCHÄFTS- BEDINGUNGEN (AGB) DER VOLKSHOCHSCHULE KAMEN-BÖNEN)

TEILNEHMEN, BEZAHLEN UND ABMELDEN

Bevor Sie sich anmelden, lesen Sie bitte die folgenden Teilnahmebedingungen. Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie diese Teilnahmebedin-gungen an.

1. ANMELDUNG

Schriftliche, persönliche oder telefonische Anmeldungen sind sofort nach Erscheinen des VHS-Programms mög-lich. Die leserlich und vollständig ausgefüllte Anmel-dekarte können Sie per Brief oder Fax an die Kamener oder Bönener Geschäftsstelle schicken oder persönlich abgeben. Sie können Ihre Anmeldung auch mit dem Online-Anmeldeformular (www.vhs-kamen-boenen.de) vornehmen. Anmeldungen bearbeiten wir grundsätzlich in der Reihenfolge des Eingangs.

o Anmeldung für Angebote ohne *:

Für diese Angebote brauchen Sie sich nicht vor Kurs- beginn anzumelden. Nutzen Sie die Möglichkeit, am 1. Kurstermin direkt in den Kurs zu gehen. Sie können dann einmal „schnup-pern“ und feststellen, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Spätestens am 2. Kurstermin müssen Sie sich dann al-lerdings verbindlich anmelden, indem Sie sich mit der Anmeldekarte über die Kursleitung oder direkt bei der VHS anmelden.

o Anmeldung für Angebote mit *:

Für diese Angebote müssen Sie sich vor Kursbeginn bei der VHS anmelden, weil z.B. die Teilnehmerzahl begrenzt ist. • Mit der Anmeldung stimmen Sie zu, dass Ihre persön- lichen Angaben elektronisch gespeichert werden. Die VHS Kamen-Bönen sichert zu, dass diese Daten im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften verarbeitet werden (s. Nr. 10: Datenschutz).

• Anmeldungen können nur berücksichtigt werden, wenn im gewünschten Kurs noch Plätze frei sind.

Wir senden Ihnen keine Anmeldebestätigung zu und weisen ausdrücklich darauf hin, dass das endgül- tige Zustandekommen eines Kurses vom Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl (s. Nr. 6 Veranstaltungs- Voraussetzungen) abhängt.

Sie erhalten nur für den Fall, dass ein Kurs die Min- dest-Teilnahmezahl nicht erreicht oder aus anderen Gründen von der VHS abgesagt werden muss, eine entsprechende Mitteilung per Post, Telefon oder E-Mail so frühzeitig, wie es uns möglich und vertretbar erscheint.

• Belegen Sie einen Fortsetzungskurs, besteht die Möglichkeit, sich vorab in Ihrem Kurs verbindlich für den Folgekurs anzumelden.

• Grundsätzlich gehen wir bei Teilnehmer(inne)n von einem Mindestalter von 16 Jahren aus, Kursangebote für jüngere Teilnehmer/-innen sind entsprechend ausgewiesen.

2. BERATUNG UND EINSTUFUNG

• Für die Bereiche Grundbildung und Deutsch als Fremdsprache bieten wir Ihnen persönliche Beratung an. Diese ist Voraussetzung für die Anmeldung.

• Hinweise zu den Einstufungsberatungen für Fremd- sprachen finden Sie auf den jeweiligen Seiten im Sprachenbereich.

• Die VHS Kamen-Bönen berät zum Bildungsscheck und stellt entsprechend den Vorgaben der jeweiligen Gesetze und Verordnungen Bescheinigungen aus. Ebenfalls berät die VHS über die Bildungsprämie.

• Für Auskünfte und anderweitige allgemeine Beratung zum Angebot der VHS können Sie sich an das Team der VHS wenden.

3. ENTGELT, ZUSATZ-ENTGELT UND SONSTIGE KOSTEN

• Die Höhe des Teilnahme-Entgelts für die einzelnen Veranstaltungen ist im veröffentlichten Programm der VHS angegeben und richtet sich nach der Entgelt- ordnung des VHS-Zweckverbandes Kamen-Bönen.

• Bei Unterschreitung der Mindest-Teilnehmerzahl (s. Nr. 6 Veranstaltungs-Voraussetzungen) kann ein Zusatz-Entgelt erhoben werden. Zusätzliche Kurs- kosten wie z.B. Materialumlagen, Hallennutzungs- gebühren, Prüfungsgebühren, Lehrwerke etc. sind ausgewiesen und in voller Höhe ohne Ermäßigung zu zahlen.

• Mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung des Entgelts unabhängig von Ihrer Teilnahme (s. Nr. 7: Rücktritt).

4. ENTGELT-ERMÄSSIGUNG

• Ermäßigungen des Entgeltes gewährt die VHS auf max. 2 entgeltpflichtige Kurse pro Semester. Von einer Ermäßigung ausgeschlossen sind Reisen, Fahrten, Exkursionen sowie Angebote, deren Entgelt unter 10,- € liegt.

• Sie können eine Ermäßigung bis maximal zur Höhe des Entgeltes, nicht jedoch auf die zusätzlichen Kosten (s. Nr. 3: Entgelt und zusätzliche Kosten) erhalten.

Sie und von Ihnen zu unterhaltende Familienangehörige ohne eigenes Einkommen sind ermäßigungsberechtigt, wenn Sie am Tag der Anmeldung einer der unten ge-nannten Personengruppen angehören:

o 100% Ermäßigung auf das Entgelt erhalten: Besitzer/-innen des Sozialtickets im Kreis Unna, Empfänger/-innen von Arbeitslosengeld II bzw. Sozialgeld nach SGB II, von Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung nach SGB XII, von Hilfe zum Lebensunterhalt nach SGB XII, von Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz o 50% Ermäßigung auf das Entgelt erhalten: Empfänger/-innen von Arbeitslosengeld I, BaFöG sowie Personen, die Bundes-Freiwilligen-Dienst (BFD) leisten oder ein Freiwilliges Soziales (FSJ) oder Ökologisches Jahr (FÖJ) absolvieren sowie Inhaber der Jugendleiter-Karte (Juleika) erhalten.

• Möchten Sie eine Entgelt-Ermäßigung in Anspruch nehmen, benötigen wir eine entsprechende Beschei- nigung der Arbeits- oder Sozialverwaltung, die nicht älter als 3 Monate sein darf. Andere Ermäßigungsberechtigte legen ebenfalls gültige Nachweise vor (z.B. Jugendleiter-Karte).

• Fehlen die o.g. Unterlagen, werden Sie als Vollzahler/ -in gebucht. Reichen Sie in diesem Fall die erforder-

UNSER „KLEINGEDRUCKTES“

DIE TEILNAHMEBEDINGUNGEN

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lichen Unterlagen unbedingt bis zum Veranstaltungs- beginn ein. Andernfalls kann die Ermäßigung nicht berücksichtigt werden und es ist das volle Entgelt zu zahlen. Maßgebend ist das Eingangsdatum bei der VHS.

• Rabatte, die im Rahmen von Sonderaktionen gewährt werden, fallen unter spezielle Bedingungen, die Sie in den VHS-Geschäftsstellen erfragen können.

5. ZAHLUNG

• Durch die Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung des Entgelts. Das Entgelt wird von der VHS durch Lastschriftmandat im SEPA-Verfahren von Ihrem Konto zum 20. des Folgemonats nach Kurs- beginn abgebucht. Achten Sie bitte auf die Richtigkeit Ihrer Bankverbin- dung und die Deckung Ihres Kontos, da sonst entstehende Gebühren zu Ihren Lasten gehen.

• Barzahlung ist nur in den Geschäftsstellen der VHS in Kamen bzw. Bönen möglich. Eine Rück-Erstattung von bereits gezahlten Entgelten bei Kursausfall kann allerdings nur unbar erfolgen.

• Wenn die VHS das Entgelt nicht von Ihrem Konto einziehen konnte, wird die Bearbeitung dieser Forde- rung unter Wahrung der Datenschutzbestimmungen an die Stadtkasse der Stadt Kamen übergeben. In diesem Fall können Ihnen weitere Kosten entstehen.

• Beträgt das Entgelt einer Veranstaltung mehr als 75,- €, räumt die VHS Ihnen die Möglichkeit einer Teilzahlung per Lastschrift ein.

6. VERANSTALTUNGS- VORAUSSETZUNGEN

• Veranstaltungen können grundsätzlich nur stattfinden, wenn sich mindestens 10 Personen angemeldet haben (Ausnahme: Kleingruppenkurse mit 8 bzw. 9 Personen).

• Haben sich weniger als 10 Teilnehmer/-innen angemeldet, entscheidet die VHS über Absage oder Durchführung des Kurses. Wenn ein Kurs z. B. wegen zu geringer Nachfrage oder aus anderen Gründen nicht stattfinden kann, werden Sie von uns möglichst frühzeitig benachrichtigt und bekommen evtl. gezahltes Kursentgelt erstattet.

Bei Ausfall einzelner Kurstermine, die kurzfristig z. B. wegen Erkrankung der Kursleitung oder aus anderen Gründen auftreten können, werden Sie von uns umgehend, in der Regel telefonisch oder per E-Mail benachrichtigt. Geben Sie deshalb bitte immer Ihre Telefonnummer bzw. E-Mail-Adresse auf Ihrer Anmeldung an. Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt.

• Kommt eine Veranstaltung nicht zustande, erstattet die VHS das gezahlte Entgelt.

• Wird eine laufende Veranstaltung aus von der VHS zu vertretenden Gründen abgebrochen, wird das Entgelt anteilig zurückgezahlt.

7. RÜCKTRITT

• Wenn Sie Ihre Anmeldung stornieren wollen, teilen Sie dies bitte in jedem Fall schriftlich mit. Dabei müssen die u.g. Fristen eingehalten werden. Mündliche oder telefonische Abmeldung gegenüber einer VHS-Geschäftstelle oder schriftlich, telefonisch oder mündlich mitgeteilte Abmeldung gegenüber Ihrer Kursleitung können wir leider nicht akzeptieren.

• Nichterscheinen im Kurs gilt nicht als Rücktritt.

• Die Rücktrittsfristen mit entsprechenden Entgelt-Zah- lungen sind in folgender Weise geregelt:

o Rücktritt bei Veranstaltungen mit maximal 3 Veranstaltungstagen:

bis 14 Kalendertage vor 1. Termin: 50% des im Arbeitsplan ausgewiesenen Teilnahme-Entgelts, mindestens aber € 5,00

bei späterem Rücktritt oder Kursabbruch durch Sie wird das volle Teilnahmeentgelt erhoben.

o Rücktritt bei Veranstaltungen mit mindestens 4 Veranstaltungstagen bis 14 Kalendertage vor 1. Termin: € 5,00 Verwaltungskosten zwischen 13 Kalendertagen vor dem 1. und dem 3. Werktag nach 2. Termin: 50% des ausgewiesenen Teilnahmeentgelts. bei späterem Rücktritt oder Kursabbruch durch Sie wird das volle Teilnahme-Entgelt erhoben.

o Veranstaltungsangebote ohne *

Rücktritt bis 3. Werktag nach 2. Termin: € 5,00 Verwaltungskosten bei späterem Rücktritt oder Kursabbruch durch Sie wird das volle Teilnahmeentgelt erhoben.

• Werden diese Fristen nicht eingehalten, sind Sie zur Zahlung des vollen Teilnahme-Entgeltes verpflichtet. Sie können selbstverständlich eine/n Ersatz- teilnehmer/-in melden, um Rücktrittskosten zu vermeiden.

Bei ausgefallenen Veranstaltungen entstehen Ihnen selbstverständlich keine Kosten durch einen verspäteten Rücktritt.

• Maßgebend für die Wahrung der obigen Fristen ist das Eingangsdatum Ihrer schriftlichen Rücktritts-Mitteilung bei der VHS.

• Die Rücktrittsfrist für Prüfungen (z.B. für den Euro- päischen Computerpass Xpert) liegt bei 3 Wochen vor dem Prüfungsdatum, danach fallen die vollen Prüfungskosten an.

• Sollte Ihre Stornierung rechtzeitig eingegangen sein und Sie haben bereits bezahlt, wird Ihnen selbst- verständlich das Entgelt erstattet.

Haben Sie sich per Post, E-Mail, Fax oder Telefon ange-meldet, gilt die folgende

Widerrufsregelung nach Fernabsatzrecht:

Widerrufsbelehrung

Widerrufsrecht

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Ta-gen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertrags-schluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informati-onspflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an:

Volkshochschule Kamen-Bönen, Am Geist 1, 59174 Kamen.Fax: (02307) 9 24 20 61 o. (02383) 91 35 14E-Mail: [email protected]



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Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Kön-nen Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückge-währen, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zah-lungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen.

Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen in-nerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Besondere Hinweise

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch voll-ständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

8. UMBUCHUNG

Sie haben die Möglichkeit, einen gebuchten Kurs bis 3 Werktagen nach dem 1. Kurstermin zu wechseln. Wenden Sie sich dafür bitte an eine der VHS-Geschäftsstellen. Nach dieser Frist ist eine Umbuchung nur im ausdrück-lichen Einvernehmen mit der zuständigen VHS-Geschäfts-stelle möglich.

9. TEILNAHME- BESCHEINIGUNG

Wünschen Sie eine Bescheinigung über Ihre regelmäßi-ge (mind. 80%-ige Unterrichts-) Teilnahme, wenden Sie sich bitte nach der Kursdurchführung an Ihre jeweilige VHS-Geschäftsstelle.

10. DATENSCHUTZ

Ihre Bestandsdaten und freiwilligen Angaben verwenden wir allein zur Erbringung unserer Leistungen und für Ihre zukünftige Betreuung mit Informationen rund um das Angebot der VHS. Es findet keine Weitergabe der Daten an Dritte statt.

11. HAFTUNG

Zum Schutz ihrer Teilnehmer/-innen hat die VHS eine Unfall-Versicherung abgeschlossen. Darüber hinaus übernimmt die VHS keine Haftung für Beschädigungen oder Verlust von Sachen der Kursteilnehmer/-innen, es sei denn, dass die VHS die Beschädigung oder den Ver-lust von Sachen vorsätzlich oder durch grob fahrlässige Pflichtverletzung herbeigeführt hat.

12. EXKURSIONEN, FAHRTEN UND STUDIEN-REISEN

Bei den im Rahmen der Veranstaltungen angebotenen Ex-kursionen und bei Studienreisen tritt die VHS im Sinne des Reisevertragsrechts nur als Vermittlerin auf, es sei denn, es ist anders geregelt (s. entsprechende Regelungen in den Reisebedingungen der VHS Kamen-Bönen).

13. WECHSEL DER KURSLEITUNG

Die VHS behält sich vor, aus wichtigen Gründen Kurse mit einer anderen Kursleitung als ausgeschrieben zu besetzen sowie den Veranstaltungsort zu wechseln. Daraus entsteht kein Recht zur außerordentlichen Kündi-gung.

14. VHS-GUTSCHEIN

• Die VHS bietet die Möglichkeit, Geschenkgutscheine für Veranstaltungen zu erwerben. Der Gutschein berechtigt zur Teilnahme an einer oder mehreren Veranstaltungen bis zum Gesamtwert des Gutscheins.

• Nach einer Frist von 3 Jahren (nach dem Ausstellungs- datum) verfällt der Anspruch auf Einlösung des Gut- scheins; der Besitz eines Gutscheins berechtigt nicht zur Teilnahme an einer bereits ausgebuchten Veranstaltung.

• Der Gutschein ist bei Erwerb sofort zu bezahlen.

• Gutscheine können weder ganz noch teilweise gegen Bargeld oder Rückzahlung von Geld eingetauscht werden.

15. BESCHWERDEN, VORSCHLÄGE UND LOB

Die VHS bietet allen Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, sich telefonisch, schriftlich (per E-Mail über das „Kon-takt“-Formular auf der VHS-Homepage, Fax oder Brief) oder persönlich mit Beschwerden, Anregungen oder Lob an die VHS zu wenden.

Die VHS verpflichtet sich im Rahmen ihres Beschwerde-managements, sich umgehend um die Beseitigung mit-geteilter berechtigter Mängel zu kümmern, Anregungen aufzunehmen und Rückmeldung über eingeleitete Maß-nahmen zu geben.

WAS SIE SONST NOCH WISSEN SOLLTEN…

• Zertifikate, Prüfungen, Einbürgerungstest Im Bereich Sprachen oder EDV können Sie Prüfungen absolvieren und ein Zertifikat erwerben. Im Sprach- bereich sind entsprechende Kurse mit „Z“ gekennzeichnet. In anderen Bildungsbereichen der VHS sind Abschluss prüfungen/Zertifikate gesondert ausgewiesen.

• Unterrichtsfreie Zeiten Während der Schulferien und an gesetzlichen Feier tagen finden keine Unterrichtsstunden der VHS statt. In Ausnahmefällen können Kursgruppen nach Rück- sprache mit der VHS von dieser Regelung abweichen.

• In allen öffentlichen Gebäuden, in denen VHS-Kurse zu Gast sind, herrscht Rauchverbot.

• Fahrräder dürfen nicht in den Fluren der von der VHS genutzten Gebäude abgestellt werden.

• Die jeweiligen Hausordnungen der von der VHS genutzten Gebäude gelten für alle VHS-Veranstal- tungen.

• Die VHS übt an allen von ihr genutzten Veranstal- tungsorten das Hausrecht aus.

Beschlossen durch die VHS-Zweckverbands- versammlung am 01.12.2009, geändert am 16.11.2011.



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DIE DATENSCHUTZERKLÄRUNG

DATENSCHUTZ-ERKLÄRUNG DER VHS KAMEN-BÖNEN

Ihre Bestandsdaten und freiwilligen Angaben verwenden wir allein zur Erbringung unserer Leistungen und für Ihre zukünftige Betreuung mit Informationen rund um das Angebot der VHS. Ihre E-Mailadresse verwenden wir mit Ihrer Zustimmung, um Sie in unserem Newsletter über Kurse und Angebote zu informieren. Es findet keine Wei-tergabe der Daten an Dritte statt. Wenn Sie keine Infor-mationen über Angebote der VHS wünschen, können Sie uns dieses jederzeit formlos mitteilen. Die VHS Kamen-Bönen nimmt den Schutz Ihrer persön-lichen Daten sehr ernst. Ihre personenbezogenen Daten behandeln wir vertraulich und entsprechend der gesetz-lichen Datenschutzvorschriften im Rahmen der Erbrin-gung unserer Leistungen.

1. DATENSCHUTZ AUF EINEN BLICK

Allgemeine HinweiseDie folgenden Hinweise geben einen einfachen Über-blick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbe-zogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

Datenerfassung auf unserer WebsiteWer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf unserer Website? Die Datenverarbeitung auf der Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum der Website entnehmen.

Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben. Andere Daten werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z.B. Internetbrowser, Betriebssy-stem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie unsere Website betreten.

Wofür nutzen wir Ihre Daten? Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Be-reitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten? Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten per-sonenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung die-ser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

Analyse-Tools und Tools von DrittanbieternBeim Besuch unserer Website kann Ihr Surf-Verhalten statistisch ausgewertet werden. Das geschieht vor allem mit Cookies und mit sogenannten Analyseprogrammen. Die Analyse Ihres Surf-Verhaltens erfolgt in der Regel an-onym; das Surf-Verhalten kann nicht zu Ihnen zurückver-folgt werden. Sie können dieser Analyse widersprechen oder sie durch die Nichtbenutzung bestimmter Tools ver-hindern. Detaillierte Informationen dazu finden Sie in der folgenden Datenschutzerklärung. Sie können dieser Analyse widersprechen. Über die Wi-derspruchsmöglichkeiten werden wir Sie in dieser Daten-schutzerklärung informieren.

2. ALLGEMEINE HINWEISE UND PFLICHTINFORMATI-ONEN

DatenschutzDie Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre per-sonenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Daten-schutzerklärung. Wenn Sie die Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicher-heitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Hinweis zur verantwortlichen StelleDie verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf der Website ist: Volkshochschule Kamen-Bönen Dr. Thomas Freiberger Am Geist 1 59174 Kamen Telefon: +49 (0) 2307 9 24 20 -50 bis -55 Telefax: +49 (0) 2307 9 24 20 61 E-Mail: vhs[at]stadt-kamen.de Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personen-bezogenen Daten (z.B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.

Widerruf Ihrer Einwilligung zur DatenverarbeitungViele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer aus-drücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßig-keit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)Wenn die Datenverarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. e oder f DSGVO erfolgt, haben Sie jederzeit das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die Verarbeitung Ihrer perso-nenbezogenen Daten Widerspruch einzulegen; dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Profiling. Die jeweilige Rechtsgrundlage, auf denen eine Verarbei-tung beruht, entnehmen Sie dieser Datenschutzerklärung. Wenn Sie Widerspruch einlegen, werden wir Ihre betrof-fenen personenbezogenen Daten nicht mehr verarbeiten, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Grün-de für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO). Werden Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, so haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung Sie betref-fender personenbezogener Daten zum Zwecke derartiger

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Werbung einzulegen; dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Wenn Sie widersprechen, werden Ihre personenbezo-genen Daten anschließend nicht mehr zum Zwecke der Direktwerbung verwendet (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 2 DSGVO).

Beschwerderecht bei der zuständigen AufsichtsbehördeIm Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbe-hörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhn-lichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.

Recht auf DatenübertragbarkeitSie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automati-siert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.

SSL- bzw. TLS-VerschlüsselungDie Website nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel Bestellungen oder Anfragen, die Sie an uns als Seiten-betreiber senden, eine SSL-bzw. TLS-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von “http://” auf “https://” wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browser-zeile. Wenn die SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.

Verschlüsselter Zahlungsverkehr auf der WebsiteBesteht nach dem Abschluss eines kostenpflichtigen Ver-trags eine Verpflichtung, uns Ihre Zahlungsdaten (z.B. Kontonummer bei Einzugsermächtigung) zu übermitteln, werden diese Daten zur Zahlungsabwicklung benötigt. Der Zahlungsverkehr über die gängigen Zahlungsmittel (Visa/MasterCard, Lastschriftverfahren) erfolgt aus-schließlich über eine verschlüsselte SSL- bzw. TLS-Ver-bindung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von „http://“ auf „https://“ wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile.

Bei verschlüsselter Kommunikation können Ihre Zah-lungsdaten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.

Auskunft, Sperrung, Löschung und BerichtigungSie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestim-mungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit unter der im Impressum ange-gebenen Adresse an uns wenden.

Recht auf Einschränkung der VerarbeitungSie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu können Sie sich jederzeit unter der im Impressum an-gegebenen Adresse an uns wenden. Das Recht auf Ein-schränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen:

• Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreiten, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbe-zogenen Daten zu verlangen.

• Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah / geschieht, können Sie statt der Löschung die Einschränkung der Daten-verarbeitung verlangen.

• Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, Sie sie jedoch zur Ausübung, Ver-teidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprü-chen benötigen, haben Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.

• Wenn Sie einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren Interessen vorgenom-men werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbe-zogenen Daten zu verlangen.

Wenn Sie die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten eingeschränkt haben, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus

Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Eu-ropäischen Union oder eines Mitgliedstaates verarbeitet werden.

3. DATENERFASSUNG AUF UNSERER WEBSITE

CookiesDie Internetseiten verwenden teilweise so genannte Coo-kies. Cookies richten auf Ihrem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren. Cookies dienen dazu, un-ser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf Ihrem Rechner abgelegt werden und die Ihr Browser speichert. Die meisten der von uns verwendeten Cookies sind so genannte “Session-Cookies”. Sie werden nach Ende Ihres Besuchs automatisch gelöscht. Andere Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert bis Sie diese löschen. Diese Cookies ermöglichen es uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen. Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browser aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein. Cookies, die zur Durchführung des elektronischen Kom-munikationsvorgangs oder zur Bereitstellung bestimmter, von Ihnen erwünschter Funktionen (z.B. Warenkorbfunk-tion) erforderlich sind, werden auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO gespeichert. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Speicherung von Coo-kies zur technisch fehlerfreien und optimierten Bereitstel-lung seiner Dienste. Soweit andere Cookies (z.B. Cookies zur Analyse Ihres Surfverhaltens) gespeichert werden, werden diese in dieser Datenschutzerklärung gesondert behandelt.

Server-Log-DateienDer Provider der Seiten erhebt und speichert automatisch Informationen in so genannten Server-Log-Dateien, die Ihr Browser automatisch an uns übermittelt. Dies sind:• Browsertyp und Browserversion• verwendetes Betriebssystem• Referrer URL• Hostname des zugreifenden Rechners• Uhrzeit der Serveranfrage• IP-Adresse



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Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Daten-quellen wird nicht vorgenommen. Die Erfassung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der technisch fehlerfreien Dar-stellung und der Optimierung seiner Website – hierzu müssen die Server-Log-Files erfasst werden.

KontaktformularWenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von An-schlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter. Die Verarbeitung der in das Kontaktformular eingege-benen Daten erfolgt somit ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßig-keit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitungs-vorgänge bleibt vom Widerruf unberührt. Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z.B. nach ab-geschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewah-rungsfristen – bleiben unberührt.

Registrierung auf der WebsiteSie können sich auf unserer Website registrieren, um zusätzliche Funktionen auf der Seite zu nutzen. Die dazu eingegebenen Daten verwenden wir nur zum Zwecke der Nutzung des jeweiligen Angebotes oder Dienstes, für den Sie sich registriert haben. Die bei der Registrierung abgefragten Pflichtangaben müssen vollständig angege-ben werden. Anderenfalls werden wir die Registrierung ablehnen. Für wichtige Änderungen etwa beim Angebotsumfang oder bei technisch notwendigen Änderungen nutzen wir die bei der Registrierung angegebene E-Mail-Adresse, um Sie auf diesem Wege zu informieren. Die Verarbeitung der bei der Registrierung eingegebenen Daten erfolgt auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können eine von Ihnen erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine form-lose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bereits erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt. Die bei der Registrierung erfassten Daten werden von uns gespeichert, solange Sie auf unserer Website registriert

sind und werden anschließend gelöscht. Gesetzliche Auf-bewahrungsfristen bleiben unberührt.

Verarbeiten von Daten (Kunden- und Vertragsdaten)Wir erheben, verarbeiten und nutzen personenbezogene Daten nur, soweit sie für die Begründung, inhaltliche Aus-gestaltung oder Änderung des Rechtsverhältnisses erfor-derlich sind (Bestandsdaten). Dies erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, der die Verarbeitung von Daten zur Erfüllung eines Vertrags oder vorvertraglicher Maßnahmen gestattet. Personenbezogene Daten über die Inanspruchnahme unserer Internetseiten (Nutzungsdaten) erheben, verarbeiten und nutzen wir nur, soweit dies er-forderlich ist, um dem Nutzer die Inanspruchnahme des Dienstes zu ermöglichen oder abzurechnen. Die erhobenen Kundendaten werden nach Abschluss des Auftrags oder Beendigung der Geschäftsbeziehung gelöscht. Gesetzliche Aufbewahrungsfristen bleiben un-berührt.

Datenübermittlung bei Vertragsschluss für Dienstleistungen und digitale InhalteWir übermitteln personenbezogene Daten an Dritte nur dann, wenn dies im Rahmen der Vertragsabwicklung notwendig ist, etwa an das mit der Zahlungsabwicklung beauftragte Kreditinstitut. Eine weitergehende Übermittlung der Daten erfolgt nicht bzw. nur dann, wenn Sie der Übermittlung ausdrücklich zugestimmt haben. Eine Weitergabe Ihrer Daten an Dritte ohne ausdrückliche Einwilligung, etwa zu Zwecken der Werbung, erfolgt nicht. Grundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, der die Verarbeitung von Daten zur Erfüllung eines Vertrags oder vorvertraglicher Maßnahmen gestat-tet.

4. SOZIALE MEDIEN

Facebook-Plugins (Like & Share-Button)Auf unseren Seiten sind Plugins des sozialen Netzwerks Facebook, Anbieter Facebook Inc., 1 Hacker Way, Men-lo Park, California 94025, USA, integriert. Die Face-book-Plugins erkennen Sie an dem Facebook-Logo oder dem „Like-Button“ („Gefällt mir“) auf unserer Seite. Eine Übersicht über die Facebook-Plugins finden Sie hier: htt-ps://developers.facebook.com/docs/plugins/. Wenn Sie unsere Seiten besuchen, wird über das Plu-gin eine direkte Verbindung zwischen Ihrem Browser und dem Facebook-Server hergestellt. Facebook erhält

dadurch die Information, dass Sie mit Ihrer IP-Adresse unsere Seite besucht haben. Wenn Sie den Facebook „Like-Button“ anklicken während Sie in Ihrem Face-book-Account eingeloggt sind, können Sie die Inhalte unserer Seiten auf Ihrem Facebook-Profil verlinken. Da-durch kann Facebook den Besuch unserer Seiten Ihrem Benutzerkonto zuordnen. Wir weisen darauf hin, dass wir als Anbieter der Seiten keine Kenntnis vom Inhalt der übermittelten Daten sowie deren Nutzung durch Face-book erhalten. Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Datenschutzerklärung von Facebook unter: https://www.facebook.com/privacy/explanation. Wenn Sie nicht wünschen, dass Facebook den Besuch unserer Seiten Ihrem Facebook-Nutzerkonto zuordnen kann, loggen Sie sich bitte aus Ihrem Facebook-Benutzer-konto aus. Die Verwendung der Facebook-Plugins erfolgt auf Grund-lage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an einer möglichst umfang-reichen Sichtbarkeit in den Sozialen Medien.

5. PLUGINS UND TOOLS

YouTubeUnsere Website nutzt Plugins der von Google betriebenen Seite YouTube. Betreiber der Seiten ist die YouTube, LLC, 901 Cherry Ave., San Bruno, CA 94066, USA.

Wenn Sie eine unserer mit einem YouTube-Plugin ausge-statteten Seiten besuchen, wird eine Verbindung zu den Servern von YouTube hergestellt. Dabei wird dem YouTu-be-Server mitgeteilt, welche unserer Seiten Sie besucht haben. Wenn Sie in Ihrem YouTube-Account eingeloggt sind, ermöglichen Sie YouTube, Ihr Surfverhalten direkt Ih-rem persönlichen Profil zuzuordnen. Dies können Sie verhindern, indem Sie sich aus Ihrem YouTube-Account ausloggen. Die Nutzung von YouTube erfolgt im Interesse einer an-sprechenden Darstellung unserer Online-Angebote. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Weitere Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten fin-den Sie in der Datenschutzerklärung von YouTube unter: https://www.google.de/intl/de/policies/privacy.

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Weitere Informationen auf www.gsw-kamen.de, in einem unserer Kundencenter in Kamen, Bönen und Bergkamenoder telefonisch unter 02307 978-2222.

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