Program Forår 2015 - Kirsebærhaven...Træning er på eget ansvar. Balance- og ballonhold: Onsdag...

20

Program Forår 2015

2

Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter

Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunes borgere, som er over 60 år eller

førtidspensionister, samt foreninger med denne målgruppe.

Centrets formål er at skabe en platform for den forebyggende

og sundhedsfremmende indsats i kommunen og aktivere så mange borgere som muligt. Vi har fokus på at styrke og bevare borgerens ressourcer og

skabe rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt muligheder for at leve et godt liv.

Kirsebærhavens Aktivitetscenter har åbent fra mandag til fredag med forskellige aktiviteter lige fra kreative udfoldelser, foredrag, udflugter og til sundhedsfremmende tiltag.

Opgaverne løses i høj grad af en stor indsats fra lokale frivillige, foreningerne, organisationerne og bestyrelsen.

Kirsebærhavens Aktivitetscenters mål:

Centrets skal være et levende og åbent sted, hvor

borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet for at styrke

sundhed og trivsel.

Centret bygger på frivillig indsats og borgerens aktive

medvirken til at yde omsorg for sig selv og andre.

Centret er et mødested, hvor man kan få udfordringer, inspiration, oplevelser, støtte og opbakning, være kreativ, udvikle, udveksle ideer, skabe netværk, styrke

hukommelsen og helbred. 19

Formiddag Eftermiddag Aften

Mandag

Visevenner

TDC Seniorklub

Slægtsforskning

Mandagsklubben Virke

Yoga

DHF Hyggeklub

Frimærkeklubben

Tirsdag

Kort, æsker og

servietdecoupage

Billard

HK Seniorklub

De små grå -

Hjernegymnastik

Motion/styrketræning

med instruktør

Stavgang

Jomfru Fanny Quiltere

Onsdag

Knipling

Læseklub

Med på noderne

Balance– og ballonhold

Mandeklub

Gigtforeningen

skånsom motion

Pionererne (Lotto)

Hjælp til PC

DHF Lottospil

Mageløs

Torsdag

Seniordans

Stofmaling

Gå tur sammen

Stolemotion

AOF bevægelse og

afspænding

Malegruppe

Motion/styrketræning med

instruktør

Quilling

Kortklub

Madlavning for mænd

Fredag

Motion for personer

med M.B.

Den danske sang

NNF klubdage

Ugens faste aktiviteter

Har d

u lyst til at deltage

i vores fæ

llesskab

så meld

dig som

frivillig i Kirseb

ærh

aven D

u beste

mm

er se

lv hvor m

eget tid

du h

ar lyst til at bruge

i cente

ret

18


Mandag

Visevenner

TDC Seniorklub

Slægtsforskning


Yoga

DHF Hyggeklub

Frimærkeklubben

Tirsdag

Kort, æsker og

servietdecoupage

Billard

HK Seniorklub

De små grå -

Hjernegymnastik


med instruktør

Stavgang


Onsdag

Knipling

Læseklub

Med på noderne


Mandeklub

Gigtforeningen

skånsom motion

Pionererne (Lotto)

Hjælp til PC

DHF Lottospil

Mageløs

Torsdag

Seniordans

Stofmaling

Gå tur sammen

Stolemotion

AOF bevægelse og

afspænding

Malegruppe


instruktør

Quilling

Kortklub


Fredag

Motion for personer

med M.B.

Den danske sang

NNF klubdage


3

Praktiske Oplysninger

Åbningstider:

Husets åbningstid er dagligt fra kl. 9.00 - til 16.00,eller

efter aftale. Centeret er lukket i weekenden

Nye brugere:

Første mandag i måneden kl. 10,

har vi orientering for nye brugere.

Her er alle hjerteligt velkomne, også ”gamle” brugere, der

gerne vil vide mere.

Der er rundvisning i hele centret og der bliver givet en

orientering om de mange måder, centret kan benyttes på,

og naturligvis også om aktiviteter, arrangementer og udvalg.

Hvad koster det i Kirsebærhavens Aktivitetscenter?

Alle brugere kan komme i Kirsebærhavens Aktivitetscenter

mod betaling af årligt medlemsgebyr på kr. 100,- pr.

kalenderår. Medlemskort udstedes i vor reception.

Herudover koster det kun de materialer, der skal bruges til

den enkelte aktivitet.

Til de mange arrangementer og foredrag kan købes særskilt

billet i Receptionen.

Reception - her kan du:

Købe medlemskort

Købe billetter til arrangementer

Købe vare der er fremstillet i huset

Tilmelde dig til aktiviteter

Henvende dig, hvis du er i tvivl om noget

Få fotokopieret noget til eget forbrug

4

Brugerrådet

Brugerne af Kirsebærhavens Aktivitetscenter vælger på den

årlige generalforsamling et Brugerråd.

Det nuværende Brugerråd består af :

Sten Kruse (formand)

Flemming Olsen (næstformand)

Bjarne Andreasen (kasserer)

Bothilde Vølkers (sekretær)

Lilian Jensen (medlem)

Esther Petersen (suppleant)

Stig Westhoff (suppleant)

Kontaktpersoner :

Sten Kruse, Formand for brugerrådet 3096 1606

e-mail: [email protected]

Joanna Wolf, daglig leder og reservation 7376 7616


Iben Gadeberg Christensen, Medarbejder 7376 7654


Køkken, (Ina) 7376 7654


Ib Thorbjørk, Reservation, program, plakater 2087 1291


Aktivitetscentrets hjemmeside :

www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk

Aktivitetscentrets adresse :

Kirsebærhavens Aktivitetscenter

Kallemosen 58-60, 6200 Aabenraa

17

Arrangementskalender

Yderligere oplysninger

og tilmelding,

se opslagstavlen

Tirsdag, 19. maj

Arrangeres der grisefest i aktivitetscentret, vi serverer hel-

stegt pattegris

Onsdag, 27. maj

besøger vi Zeppelin Museet i Tønder.

Den 19. juli 1918 skrev Tønder sig ind i

verdenshistorien da Zeppelin basen blev udsat for det første luftangreb

foretaget fra et hangarskib.

Både de engelske piloters

rapport og rester af bomberne kan ses på museet.

Tirsdag, 23. juni Som afslutning på foråret og inden vi går på sommerferie

arrangerer Kirsebærhavens Aktivitetscenter Sct. Hansaften med grillmad - og et Sct. Hansbål?. Det endelige program er ikke fastlagt på nuværende

tidspunkt, men det bliver helt sikkert en hyggelig aften.

Hold øje med opslagstavlen.

Kirsebærhavens aktivitetscenter ønsker personale, brugerråd og frivillige,

samt alle brugere og foreninger en rigtig

god sommer.

Vi glæder os til at se jer alle igen til august

mailto:[email protected]





http://www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk

16



og tilmelding,

se opslagstavlen

Tirsdag, 14. april kl. 14 - 17

Visevenner Aabenraa holder caféeftermiddag.

Med sang og musik. Der er også fællessang - naturligvis

Pris kr. 50,- inkl. Kaffebord

20. - 24. april

Hele ugen arrangerer vi ture i Aabenraa og opland eller

måske bare en tur ud i det blå, oplev at naturen vågner og

træerne grønnes.

Tilmelding i receptionen

Mandag, 11. maj kl. 14-16

Foredrag om livet i Canada. Lisbeth Bøjer fortæller om sit

spændende liv i Canada, om den unikke natur og spændende

seværdigheder.

Stedet hvor man mødes - og trives

5

Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage:

Motionsrummet Åbent hver dag fra 9-16.

For at maskiner må benyttes skal man modtage instruktion. Tirsdag og torsdag fra kl. 14-16 er der instruktør til rådighed,

hvor man kan få vejledning og hvor det er hensigten at dan-

ne hold til en times motion. Træning er på eget ansvar.

Balance- og ballonhold:

Onsdag kl. 10-11.30 Vi laver forskellige øvelser, der styrker balance og

koordination. Alle kan være med, da øvelserne gradueres ef-

ter den enkeltes behov. Fælles kaffe efter gymnastikken.

Stolegymnastik

Torsdag kl. 15.00-17.00 Vi starter med stolegymnastik og slutter med fælles kaffe og

sang. Alle kan være med.

Kontakt : Inge Lundsfryd på tlf. 4218 8066.

Stavgang

Tirsdag kl.14-16. Vi mødes i den lille sal, og kl.14.10 starter stavgangen. Vi

deler os i 2 hold. Nogle går hurtig og langt, andre langsomt og kortere ture. Turen afsluttes med fælles kaffe.

Kontakt: Inge Lundsfryd på tlf. 4218 8066

Yoga til DVD:

Mandag kl. 14.00 -15.00. Kom og få en positiv oplevelse og

velvære til krop og sjæl. Man kan sidde eller ligge på gulv under øvelserne. Husk liggeunderlag.

Kontakt :Joanna Wolf på tlf. 7376 7616

Torsdagsklubben - madlavning for mænd: Torsdag hver 14. dag fra 17-20.

Vi afslutter med fælles spisning.

Tilmelding nødvendig til Joanna Wolf på 7376 7616.

6


Gå tur sammen i skoven eller til stranden Torsdag kl.10.00 foran huset. Gåturen varer ca. 45 min. Bag-

efter fælles kaffe.

Læseklub:

Onsdag i ulige uger fra 9.00 til 11.00.

Kontaktperson: Tove Johnsen på tlf. 7462 7897

Stofmaling

Torsdag fra 9-11.30. Vi maler på diverse stoffer. Medbring selv en T-shirts. Afslut-

tes med samvær og kaffe. Nye medlemmer er velkomne.

Kontaktperson Lisbeth Lauritzen tlf. 2330 4595

Mandeklub

Onsdag kl.14-16.30 Alle mænd er velkommen til fælles mandestund. Vi skal

drøfte alt mellem himmel og jord, fra politik, historie, job til

vejrforhold. Vi spiller diverse spil , og hygger os med kaffe.

Den danske sang

Fredag fra 9.30 til 11.00 Vi synger sange og hygger os med kaffe og brød . Vi har en

musiker til at spille for os på harmonika.

Slægtsforskning

Hver anden mandag i lige uger fra 10-12. Vi arbejder sam-men om slægtsforskning og hjælper hinanden med de udfor-

dringer vi møder.

Kontakt Joanna Wolf på 7376 7616

Billard

Daglig fra 9-16. For både mænd og kvinder.

I hyggeligt samvær med baller og køer. Du er også velkommen til at samle dit eget hold.

Kontaktperson: Peter Pedersen på tlf. 3058 4462

15



og tilmelding,

se opslagstavlen

Tirsdag, 3. marts

kl. 15:30 er der koncert med 10 syngende piger fra korfor-

skolen fra Sct. Jørgens Kirke, under ledelse af Mogens Fangel

Damm

Mandag, 9. marts kl. 14-16:30

Foredrag ” Fra Tullebølle til Bagdad ”

Stig Westhoff fortæller om historiens vinge-

sus over et vist stykke "vandkants Danmark"

samt om nødhjælpsarbejde (med billeder).

For UNHCR i Iraq og eks-Jugoslavien

Der serveres kaffe og kage til kr. 25,00

Tirsdag, 17. marts

Kirsebærhavens Aktivitetscentrets afholder generalforsam-

ling fra 14-17.

Alle er velkomne.

Der kræves medlemskab i aktivitetscentret for at kunne

stemme ved generalforsamlingen.

Tirsdag, 31. marts kl. 11-14

Serverer caféen en lækker

påskefrokost med alt hvad hjertet

begærer af lækker mad.

Drikkevarer kan købes i caféen

Billetter købes i caféen

14



og tilmelding,

se opslagstavlen

Mandag, 19. januar kl. 14-16

Vi får besøg af hjemmeplejen fra Åbenrå kommune, som

vil fortælle om deres arbejde og udfordringer.

Alle er velkomne

Tirsdag, 20. januar kl. 14-16

Kursus i brugen af Centrets hjertestarter. Alle er vel-

komne

- I Danmark er der hvert år 3.500 personer, som falder om

med et hjertestop uden for hospitalet. Deres chance for at

overleve afhænger af, at der er mennesker til stede, som kan

og tør yde livreddende førstehjælp. Hjertestartereftermidda-

gen vil hjælpe os at kunne træde til med hjælp, hvis en per-

son falder om med hjertestop.

Underviser Vivian Nielsen fra køreskolen i Padborg.

Tirsdag, 27. januar fra kl. 17:30

Suppedag, kom og smag de forskellige supper,

som cafékøkkenet serverer.


Fredag, 20. februar kl. 11-??

Frokostjazz med smørrebrød

jazzopatics er en jazzkvartet

af erfarne jazzmusikere der

har gjort sig gældende på

de jyske jazzscener.

De spiller svingende og

levende jazzmusik.

Til arrangementet serverer caféen smørrebrød m/ en øl

7


Quilling - Kreativt værksted med papirstrimler Torsdag fra 13-16 vi hygger os med egne kreative ting, in-

spirerer hverandre og udfordre os selv og hinanden inden-for kreativitet og håndarbejde.

Alle kreative sjæle er meget velkommen.

Gudstjeneste i Kirsebærhaven Søndag den 8. marts og søndag 7. juni. Start kl.14.30 .

Efter gudstjeneste kaffebord og samvær. Pris kr. 30. Kirkebil kan rekvireres.

Kontaktperson Margarethe Matzen på tlf. 7462 5340

Kort, æsker og servietdecoupage Tirsdag fra 9.00 til 11.30. Der laves kort, æsker og lignende

af forskellige materiale. Vi hygger os med kaffe og snak. Alle er velkomne.

Kontakt: Helga Falk Nielsen tlf. 7462 7107 eller 2773 2941.

Motion for personer med M.B. ( M. Bechterew) - og andre former for gigtsygdomme.

Vi mødes hver fredag fra 10-12. Vi laver skånsom gymna-stik tilpasset hver enkelt. Vi træner både i motionsrum og i

stor sal. Alle kan være med.

Kontaktperson: Lisbeth Bøjer.

Seniordans

Torsdag fra 10-12. Pris 20 kr. pr. gang inkl. fælles kaffe. Alle er velkomne. Man behøver ikke at have partner eller

have kendskab til dans.

Kontaktperson: Bothilde Vølkers

Problemer med din PC?

Onsdag fra 13-16 kan du få hjælp til at løse problemer med din computer. Der kræves medlemskab af aktivitetscentret

for at få hjælp.

Henvendelse i receptionen

8


EDB - Ældresagen Tirsdag og torsdag fra kl. 9:30 til 12:00 (dag kan vælges).

Individuel grundundervisning på egen computer. E-mail, internet, Office dokumenter og regneark, Nem-id,

digital post. Undervisning i hold på max. 6 kursister.

Tilmelding: Kaj Lindgren tlf. 2396 9651

Kirsebærhavens Datastue

Der undervises på flere hold fra begynder til fortsætter.

Tilmelding nødvendig.

Kontakt Margarethe Matzen på tlf. 7462 5340.

”Med på noderne” - samspil for alle instrumenter.

Onsdag 9-10:30.

Spiller du eller har du spillet på et instrument og har lyst til

at få lidt gang i musikken igen, er der mulighed for at mø-

des til fælles elementært samspil ud fra noder og becifrin-

ger, hvor alle musikelskere kan være med.

Medbring dit instrument, nodestativ og gerne noder.

Klaver har vi i huset.

Whist-kortklub

Torsdage kl. 14-16

Vi hygger os sammen omkring et spil whist eller flere.

Fællesskab og kaffe er også vigtige ingredienser i vores

gruppe, hvor både mænd og kvinder er hjertelig velkomne.

De små grå - hjernegymnastik Tirsdag fra kl. 13.30-15.30. Små udfordringer for hjernen,

så den også bliver vedligeholdt og ”smurt.” Vi spiller spil sammen, quizspil og talspil. Vi laver små opgaver, der gi-ver træning for hjernen og samtidig er sjovt i det fælles

samvær med andre.

13

Aktiviteter for foreninger/klubber:

Gigtforening - hensynstagende gymnastik Onsdag fra 19-21.00. Vi laver siddende, stående

og gående øvelser til CD. Afsluttes med hyggeligt samvær.

Tilmelding til Elna Kofoed 6138 6460.

Tele Sønderjyllands Seniorklub

Gennem de sidste knap 100 år har televæsenet i Sønderjyl-

land sorteret under Post– og Telegrafvæsenet, Tele Sønder-

jylland, Tele Danmark og TDC. Tele Sønderjyllands Senior-

klub (TSSK) blev oprettet 8. februar 1995, som en forening

for tidligere og nuværende ansatte i et eller flere af disse sel-

skaber. Blandt TSSKs aktiviteter kan nævnes: Udflugter til

seværdigheder i ind– og udland, virksomhedsbesøg, fore-

drag, madlavning, bowling, pige-klubben og IT-klubben.

TSSKs IT-klub har ca. 20 medlemmer, og og tidligere fandt

klubaktiviteterne sted i en af TDCs bygninger. TDC har gen-

nem de senere år afhændet sine bygninger i Aabenraa og

kan ikke længere stille lokaler til rådighed for TSSK. Det vak-

te derfor stor glæde blandt medlemmerne , da TSSKs IT-klub

i efteråret 2014 fik mulighed for ”husly” i Kirsebærhavens

Aktivitetscenter. Her er fine faciliteter, og TSSKs medlemmer

har fra starten følt sig meget velkomne i aktivitetscenteret.

Kontaktperson: Gert Søgaard Jensen på 40339721.

Webside: tssk.birgit-og-gert.dk

Knipling

Onsdag fra 9-12. Knipling - hjælp til fra start til slut, samt

hjælp til nybegynder, som gerne vil prøve første gang.

Kontakt Tove Lildholdt på 7466 2539.

12


Dansk Blinde Samfund - Netværk Aabenraa

”Netværk Aabenraa” er et samlingssted for

blinde og svagsynede mennesker bosiddende

i Aabenraa kommune.

Klubben afholder et arrangement én gang om måneden

i 9 af årets måneder.

Første tirsdag februar-maj og september- december

kl. 14-16.15.

Arrangementerne er alt fra foredrag af kendte og mindre

kendte interessante personer, som har et budskab, musikalsk

underholdning eller en udflugt.

Alle blinde/svagsynede medlemmer og ikke medlemmer af

Dansk Blindesamfund er velkomne med eller uden ledsager.

Kontaktperson Mette Strojek 7463 2578 – 2532 0702


Scleroseforeningen

Lokalafdelingen er samlingspunktet for alle, der arbejder for sclerosesagen i vores

lokalområde.

Det er vores mål at skabe netværk både mellem os som er berørt af sclerose, og alle

jer der har indflydelse på vores hverdag.

I vores arbejde for at skabe det bedst mulige kendskab til sygdommen afholder vi både oplysende og underholdende

arrangementer for vores medlemmer og andre interesserede.

Vi engagerer os i lokalpolitik, dels ved at arbejde i de lokale handicapråd , og dels ved kontakt med lokalpolitikere og em-

bedsmænd. Lokalforeningen har tre stående arbejdsgrupper, som sikrer arbejdet med vores målsætninger. Vi benytter Kirsebærha-

vens Aktivitetscenter til vores arrangementer. Kontaktper-

son: Jytte Westphal 2818 6612

9


Erindrings-café i Kirsebærhaven

kl. 14:30-16:00 Torsdag den 15. januar: Den dag glemmer jeg aldrig Torsdag den 19. marts: Mit kæreste eje

Torsdag den 16. april: Min konfirmation Erindrings-caféen er et rum for dem, som gerne vil opdage

alle de skatte, der gemmer sig i egen og andres hukommelse. For livet fortæller de bedste historier, og sammen går vi ned

ad mindernes allé. Materialet er det, vi har med i hukommelsen. Hukommelsen bliver hjulpet på gled på for skellig vis af

Sognepræst Eva Wiwe Løbner (7362 7212) og Pastor emeritus Erik Monrad (4015 2256).

Kirkebil kan rekvireres

Malegruppe Torsdag kl. 16-18 i lige uger.

Vi mødes og maler sammen på lærreder, hvor fællesskab og gensidig inspiration er i fokus. Vi står ikke for en decideret un-

dervisning i forskellige teknikker, men afprøver og udvikler sammen, med og af hinanden. Alle kan være med, når lysten til at være kreativ med pensel

og maling er til stede. Materiale medbringes til eget forbrug.

Kontaktperson: Elin Kristoffersen tlf. 2097 9996


10


NNF-klub

Vi mødes en fredag i hver måned fra 13-17. Vi spiller lotto,

holder fællesspisning eller underholdning.

Kontaktperson. Heine Grelck på tlf. 7462 6669.

Mandagsklubben VIRKE

Mandag kl. 13.30 – 16.30.Tilbyder forskellige aktiviteter.

Vi strikker, hækler, laver smykker m.m., spiller kort og hygger

os. Alle er velkommen.

Kontaktperson: Margarethe Matzen tlf. 7462 5340

D.H.F. - Lottospil:

1.onsdag i måneden fra september til maj.

Kontakt Tove Lildholdt på tlf. 7466 2539.

Alle er velkomne.

Pris for ikke medlemmer 20 kr.

Ældre Sagen – lokalbestyrelsen for Aabenraa

Forskellige arrangementer - se Ældresagens program.

Kontakt formand : Karin Thygesen på tlf. 7468 7514

HK seniorklub HK Seniorklub: Der er kortspil tirsdage i ulige uger kl. 14-17.

Vi har derudover arrangementer på en række tirsdage i lige uger. Disse arrangementer er annonceret i HK bladet, på HK

Sydjylland hjemmeside. HK Seniorklubs program, udleveres efter anmodning. Kontakt: Åse Bundesen, tlf. 7462 4071 og

formand Kaj Matthiesen, tlf. 2067 4041.

KOL forening for lungesyge

Hver mandag fra 11-13. Gymnastik hvor øvelserne er baseret på mennesker med KOL, der bliver taget hensyn, til den enkeltes behov og kunnen. Alle er

velkomne.

Kontakt: Klaus Jensen tlf. 7469 4352/2031 9053

11


Mageløs - Aabenraa Single /venskabsklub Klubaften den anden onsdag i hver mdr. kl. 19.00 - 22.00.

Der er tilmelding til forskellige aktiviteter . Vi holder forskellige arrangementer, koncert, bowling, gå/

traveture, virksomhedsbesøg, en dags udflugter, udespisning, mini golf m.m. Den sidste onsdag i mdr. holder vi fælles madlavning. Alle

kan være med, det kræver ikke de store koge-kundskaber, det er hyggeligt og vi deler udgifterne og hjælper med til-

beredningen af maden.

Kontakt: Flemming Olsen tlf. 7462 5940

Pionererne

Vi mødes hver onsdag fra 14-17.00, ser film, spiller lotto, hygger os med underholdning , laver udflugter.

Kontakt : John Henning på tlf. 7463 2144

Patchwork (Jomfru Fannys Quiltere) Vi mødes en gang om måneden en tirsdag fra kl. 19-22,

samt nogen weekender.

Leder : Solveig Jensen tlf. 3032 8050.

D.H.F. Hyggeklub Mandag fra 18-22. Vi laver forskellige aktivite-ter, spil, film, hyggesnakke aften, alt efter

medlemmernes ønske. Hver aften starter og slutter med en sang.

Vi har en udflugt og juletur. Alle er velkomne.

Kontakt Tove Lildholdt på tlf. 7466 2539

Visevenner

Mandag kl. 09:30—12:00. Vi synger bl.a. sange fra vores ungdom, men har også nye-

re sange på repertoiret.

Kontakt Børge Christensen 7461 3757

Frimærkeklub Mandag fra 18-22. der byttes, holdes foredrag, besøger an-dre klubber i Jylland, udlands tur til messer.

Kontakt: Helmer Christensen på 7462 4274.

12


Dansk Blinde Samfund - Netværk Aabenraa

”Netværk Aabenraa” er et samlingssted for

blinde og svagsynede mennesker bosiddende

i Aabenraa kommune.

Klubben afholder et arrangement én gang om måneden

i 9 af årets måneder.

Første tirsdag februar-maj og september- december

kl. 14-16.15.

Arrangementerne er alt fra foredrag af kendte og mindre

kendte interessante personer, som har et budskab, musikalsk

underholdning eller en udflugt.

Alle blinde/svagsynede medlemmer og ikke medlemmer af

Dansk Blindesamfund er velkomne med eller uden ledsager.

Kontaktperson Mette Strojek 7463 2578 – 2532 0702


Scleroseforeningen

Lokalafdelingen er samlingspunktet for alle, der arbejder for sclerosesagen i vores

lokalområde.

Det er vores mål at skabe netværk både mellem os som er berørt af sclerose, og alle

jer der har indflydelse på vores hverdag.

I vores arbejde for at skabe det bedst mulige kendskab til sygdommen afholder vi både oplysende og underholdende

arrangementer for vores medlemmer og andre interesserede.

Vi engagerer os i lokalpolitik, dels ved at arbejde i de lokale handicapråd , og dels ved kontakt med lokalpolitikere og em-

bedsmænd. Lokalforeningen har tre stående arbejdsgrupper, som sikrer arbejdet med vores målsætninger. Vi benytter Kirsebærha-

vens Aktivitetscenter til vores arrangementer. Kontaktper-

son: Jytte Westphal 2818 6612

9


Erindrings-café i Kirsebærhaven

kl. 14:30-16:00 Torsdag den 15. januar: Den dag glemmer jeg aldrig Torsdag den 19. marts: Mit kæreste eje

Torsdag den 16. april: Min konfirmation Erindrings-caféen er et rum for dem, som gerne vil opdage

alle de skatte, der gemmer sig i egen og andres hukommelse. For livet fortæller de bedste historier, og sammen går vi ned

ad mindernes allé. Materialet er det, vi har med i hukommelsen. Hukommelsen bliver hjulpet på gled på for skellig vis af

Sognepræst Eva Wiwe Løbner (7362 7212) og Pastor emeritus Erik Monrad (4015 2256).

Kirkebil kan rekvireres

Malegruppe Torsdag kl. 16-18 i lige uger.

Vi mødes og maler sammen på lærreder, hvor fællesskab og gensidig inspiration er i fokus. Vi står ikke for en decideret un-

dervisning i forskellige teknikker, men afprøver og udvikler sammen, med og af hinanden. Alle kan være med, når lysten til at være kreativ med pensel

og maling er til stede. Materiale medbringes til eget forbrug.

Kontaktperson: Elin Kristoffersen tlf. 2097 9996


8


EDB - Ældresagen Tirsdag og torsdag fra kl. 9:30 til 12:00 (dag kan vælges).

Individuel grundundervisning på egen computer. E-mail, internet, Office dokumenter og regneark, Nem-id,

digital post. Undervisning i hold på max. 6 kursister.

Tilmelding: Kaj Lindgren tlf. 2396 9651

Kirsebærhavens Datastue

Der undervises på flere hold fra begynder til fortsætter.

Tilmelding nødvendig.

Kontakt Margarethe Matzen på tlf. 7462 5340.

”Med på noderne” - samspil for alle instrumenter.

Onsdag 9-10:30.

Spiller du eller har du spillet på et instrument og har lyst til

at få lidt gang i musikken igen, er der mulighed for at mø-

des til fælles elementært samspil ud fra noder og becifrin-

ger, hvor alle musikelskere kan være med.

Medbring dit instrument, nodestativ og gerne noder.

Klaver har vi i huset.

Whist-kortklub

Torsdage kl. 14-16

Vi hygger os sammen omkring et spil whist eller flere.

Fællesskab og kaffe er også vigtige ingredienser i vores

gruppe, hvor både mænd og kvinder er hjertelig velkomne.

De små grå - hjernegymnastik Tirsdag fra kl. 13.30-15.30. Små udfordringer for hjernen,

så den også bliver vedligeholdt og ”smurt.” Vi spiller spil sammen, quizspil og talspil. Vi laver små opgaver, der gi-ver træning for hjernen og samtidig er sjovt i det fælles

samvær med andre.

13


Gigtforening - hensynstagende gymnastik Onsdag fra 19-21.00. Vi laver siddende, stående

og gående øvelser til CD. Afsluttes med hyggeligt samvær.

Tilmelding til Elna Kofoed 6138 6460.

Tele Sønderjyllands Seniorklub

Gennem de sidste knap 100 år har televæsenet i Sønderjyl-

land sorteret under Post– og Telegrafvæsenet, Tele Sønder-

jylland, Tele Danmark og TDC. Tele Sønderjyllands Senior-

klub (TSSK) blev oprettet 8. februar 1995, som en forening

for tidligere og nuværende ansatte i et eller flere af disse sel-

skaber. Blandt TSSKs aktiviteter kan nævnes: Udflugter til

seværdigheder i ind– og udland, virksomhedsbesøg, fore-

drag, madlavning, bowling, pige-klubben og IT-klubben.

TSSKs IT-klub har ca. 20 medlemmer, og og tidligere fandt

klubaktiviteterne sted i en af TDCs bygninger. TDC har gen-

nem de senere år afhændet sine bygninger i Aabenraa og

kan ikke længere stille lokaler til rådighed for TSSK. Det vak-

te derfor stor glæde blandt medlemmerne , da TSSKs IT-klub

i efteråret 2014 fik mulighed for ”husly” i Kirsebærhavens

Aktivitetscenter. Her er fine faciliteter, og TSSKs medlemmer

har fra starten følt sig meget velkomne i aktivitetscenteret.

Kontaktperson: Gert Søgaard Jensen på 40339721.

Webside: tssk.birgit-og-gert.dk

Knipling

Onsdag fra 9-12. Knipling - hjælp til fra start til slut, samt

hjælp til nybegynder, som gerne vil prøve første gang.

Kontakt Tove Lildholdt på 7466 2539.

14



og tilmelding,

se opslagstavlen

Mandag, 19. januar kl. 14-16

Vi får besøg af hjemmeplejen fra Åbenrå kommune, som

vil fortælle om deres arbejde og udfordringer.

Alle er velkomne

Tirsdag, 20. januar kl. 14-16

Kursus i brugen af Centrets hjertestarter. Alle er vel-

komne

- I Danmark er der hvert år 3.500 personer, som falder om

med et hjertestop uden for hospitalet. Deres chance for at

overleve afhænger af, at der er mennesker til stede, som kan

og tør yde livreddende førstehjælp. Hjertestartereftermidda-

gen vil hjælpe os at kunne træde til med hjælp, hvis en per-

son falder om med hjertestop.

Underviser Vivian Nielsen fra køreskolen i Padborg.

Tirsdag, 27. januar fra kl. 17:30

Suppedag, kom og smag de forskellige supper,

som cafékøkkenet serverer.


Fredag, 20. februar kl. 11-??

Frokostjazz med smørrebrød

jazzopatics er en jazzkvartet

af erfarne jazzmusikere der

har gjort sig gældende på

de jyske jazzscener.

De spiller svingende og

levende jazzmusik.

Til arrangementet serverer caféen smørrebrød m/ en øl

7


Quilling - Kreativt værksted med papirstrimler Torsdag fra 13-16 vi hygger os med egne kreative ting, in-

spirerer hverandre og udfordre os selv og hinanden inden-for kreativitet og håndarbejde.

Alle kreative sjæle er meget velkommen.

Gudstjeneste i Kirsebærhaven Søndag den 8. marts og søndag 7. juni. Start kl.14.30 .

Efter gudstjeneste kaffebord og samvær. Pris kr. 30. Kirkebil kan rekvireres.

Kontaktperson Margarethe Matzen på tlf. 7462 5340

Kort, æsker og servietdecoupage Tirsdag fra 9.00 til 11.30. Der laves kort, æsker og lignende

af forskellige materiale. Vi hygger os med kaffe og snak. Alle er velkomne.

Kontakt: Helga Falk Nielsen tlf. 7462 7107 eller 2773 2941.

Motion for personer med M.B. ( M. Bechterew) - og andre former for gigtsygdomme.

Vi mødes hver fredag fra 10-12. Vi laver skånsom gymna-stik tilpasset hver enkelt. Vi træner både i motionsrum og i

stor sal. Alle kan være med.

Kontaktperson: Lisbeth Bøjer.

Seniordans

Torsdag fra 10-12. Pris 20 kr. pr. gang inkl. fælles kaffe. Alle er velkomne. Man behøver ikke at have partner eller

have kendskab til dans.

Kontaktperson: Bothilde Vølkers

Problemer med din PC?

Onsdag fra 13-16 kan du få hjælp til at løse problemer med din computer. Der kræves medlemskab af aktivitetscentret

for at få hjælp.

Henvendelse i receptionen

6


Gå tur sammen i skoven eller til stranden Torsdag kl.10.00 foran huset. Gåturen varer ca. 45 min. Bag-

efter fælles kaffe.

Læseklub:

Onsdag i ulige uger fra 9.00 til 11.00.

Kontaktperson: Tove Johnsen på tlf. 7462 7897

Stofmaling

Torsdag fra 9-11.30. Vi maler på diverse stoffer. Medbring selv en T-shirts. Afslut-

tes med samvær og kaffe. Nye medlemmer er velkomne.

Kontaktperson Lisbeth Lauritzen tlf. 2330 4595

Mandeklub

Onsdag kl.14-16.30 Alle mænd er velkommen til fælles mandestund. Vi skal

drøfte alt mellem himmel og jord, fra politik, historie, job til

vejrforhold. Vi spiller diverse spil , og hygger os med kaffe.

Den danske sang

Fredag fra 9.30 til 11.00 Vi synger sange og hygger os med kaffe og brød . Vi har en

musiker til at spille for os på harmonika.

Slægtsforskning

Hver anden mandag i lige uger fra 10-12. Vi arbejder sam-men om slægtsforskning og hjælper hinanden med de udfor-

dringer vi møder.

Kontakt Joanna Wolf på 7376 7616

Billard

Daglig fra 9-16. For både mænd og kvinder.

I hyggeligt samvær med baller og køer. Du er også velkommen til at samle dit eget hold.

Kontaktperson: Peter Pedersen på tlf. 3058 4462

15



og tilmelding,

se opslagstavlen

Tirsdag, 3. marts

kl. 15:30 er der koncert med 10 syngende piger fra korfor-

skolen fra Sct. Jørgens Kirke, under ledelse af Mogens Fangel

Damm

Mandag, 9. marts kl. 14-16:30

Foredrag ” Fra Tullebølle til Bagdad ”

Stig Westhoff fortæller om historiens vinge-

sus over et vist stykke "vandkants Danmark"

samt om nødhjælpsarbejde (med billeder).

For UNHCR i Iraq og eks-Jugoslavien

Der serveres kaffe og kage til kr. 25,00

Tirsdag, 17. marts

Kirsebærhavens Aktivitetscentrets afholder generalforsam-

ling fra 14-17.

Alle er velkomne.

Der kræves medlemskab i aktivitetscentret for at kunne

stemme ved generalforsamlingen.

Tirsdag, 31. marts kl. 11-14

Serverer caféen en lækker

påskefrokost med alt hvad hjertet

begærer af lækker mad.

Drikkevarer kan købes i caféen


16



og tilmelding,

se opslagstavlen

Tirsdag, 14. april kl. 14 - 17

Visevenner Aabenraa holder caféeftermiddag.

Med sang og musik. Der er også fællessang - naturligvis

Pris kr. 50,- inkl. Kaffebord

20. - 24. april

Hele ugen arrangerer vi ture i Aabenraa og opland eller

måske bare en tur ud i det blå, oplev at naturen vågner og

træerne grønnes.

Tilmelding i receptionen

Mandag, 11. maj kl. 14-16

Foredrag om livet i Canada. Lisbeth Bøjer fortæller om sit

spændende liv i Canada, om den unikke natur og spændende

seværdigheder.

Stedet hvor man mødes - og trives

5


Motionsrummet Åbent hver dag fra 9-16.

For at maskiner må benyttes skal man modtage instruktion. Tirsdag og torsdag fra kl. 14-16 er der instruktør til rådighed,

hvor man kan få vejledning og hvor det er hensigten at dan-

ne hold til en times motion. Træning er på eget ansvar.

Balance- og ballonhold:

Onsdag kl. 10-11.30 Vi laver forskellige øvelser, der styrker balance og

koordination. Alle kan være med, da øvelserne gradueres ef-

ter den enkeltes behov. Fælles kaffe efter gymnastikken.

Stolegymnastik

Torsdag kl. 15.00-17.00 Vi starter med stolegymnastik og slutter med fælles kaffe og

sang. Alle kan være med.

Kontakt : Inge Lundsfryd på tlf. 4218 8066.

Stavgang

Tirsdag kl.14-16. Vi mødes i den lille sal, og kl.14.10 starter stavgangen. Vi

deler os i 2 hold. Nogle går hurtig og langt, andre langsomt og kortere ture. Turen afsluttes med fælles kaffe.

Kontakt: Inge Lundsfryd på tlf. 4218 8066

Yoga til DVD:

Mandag kl. 14.00 -15.00. Kom og få en positiv oplevelse og

velvære til krop og sjæl. Man kan sidde eller ligge på gulv under øvelserne. Husk liggeunderlag.

Kontakt :Joanna Wolf på tlf. 7376 7616

Torsdagsklubben - madlavning for mænd: Torsdag hver 14. dag fra 17-20.

Vi afslutter med fælles spisning.

Tilmelding nødvendig til Joanna Wolf på 7376 7616.

4

Brugerrådet

Brugerne af Kirsebærhavens Aktivitetscenter vælger på den

årlige generalforsamling et Brugerråd.

Det nuværende Brugerråd består af :

Sten Kruse (formand)

Flemming Olsen (næstformand)

Bjarne Andreasen (kasserer)

Bothilde Vølkers (sekretær)

Lilian Jensen (medlem)

Esther Petersen (suppleant)

Stig Westhoff (suppleant)

Kontaktpersoner :

Sten Kruse, Formand for brugerrådet 3096 1606


Joanna Wolf, daglig leder og reservation 7376 7616


Iben Gadeberg Christensen, Medarbejder 7376 7654


Køkken, (Ina) 7376 7654


Ib Thorbjørk, Reservation, program, plakater 2087 1291


Aktivitetscentrets hjemmeside :

www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk

Aktivitetscentrets adresse :

Kirsebærhavens Aktivitetscenter

Kallemosen 58-60, 6200 Aabenraa

17



og tilmelding,

se opslagstavlen

Tirsdag, 19. maj

Arrangeres der grisefest i aktivitetscentret, vi serverer hel-

stegt pattegris

Onsdag, 27. maj

besøger vi Zeppelin Museet i Tønder.

Den 19. juli 1918 skrev Tønder sig ind i

verdenshistorien da Zeppelin basen blev udsat for det første luftangreb

foretaget fra et hangarskib.

Både de engelske piloters

rapport og rester af bomberne kan ses på museet.

Tirsdag, 23. juni Som afslutning på foråret og inden vi går på sommerferie

arrangerer Kirsebærhavens Aktivitetscenter Sct. Hansaften med grillmad - og et Sct. Hansbål?. Det endelige program er ikke fastlagt på nuværende

tidspunkt, men det bliver helt sikkert en hyggelig aften.

Hold øje med opslagstavlen.

Kirsebærhavens aktivitetscenter ønsker personale, brugerråd og frivillige,

samt alle brugere og foreninger en rigtig

god sommer.

Vi glæder os til at se jer alle igen til august






http://www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk

18


Mandag

Visevenner

TDC Seniorklub

Slægtsforskning


Yoga

DHF Hyggeklub

Frimærkeklubben

Tirsdag

Kort, æsker og

servietdecoupage

Billard

HK Seniorklub

De små grå -

Hjernegymnastik


med instruktør

Stavgang


Onsdag

Knipling

Læseklub

Med på noderne


Mandeklub

Gigtforeningen

skånsom motion

Pionererne (Lotto)

Hjælp til PC

DHF Lottospil

Mageløs

Torsdag

Seniordans

Stofmaling

Gå tur sammen

Stolemotion

AOF bevægelse og

afspænding

Malegruppe


instruktør

Quilling

Kortklub


Fredag

Motion for personer

med M.B.

Den danske sang

NNF klubdage


3

Praktiske Oplysninger

Åbningstider:

Husets åbningstid er dagligt fra kl. 9.00 - til 16.00,eller

efter aftale. Centeret er lukket i weekenden

Nye brugere:

Første mandag i måneden kl. 10,

har vi orientering for nye brugere.

Her er alle hjerteligt velkomne, også ”gamle” brugere, der

gerne vil vide mere.

Der er rundvisning i hele centret og der bliver givet en

orientering om de mange måder, centret kan benyttes på,

og naturligvis også om aktiviteter, arrangementer og udvalg.

Hvad koster det i Kirsebærhavens Aktivitetscenter?

Alle brugere kan komme i Kirsebærhavens Aktivitetscenter

mod betaling af årligt medlemsgebyr på kr. 100,- pr.

kalenderår. Medlemskort udstedes i vor reception.

Herudover koster det kun de materialer, der skal bruges til

den enkelte aktivitet.

Til de mange arrangementer og foredrag kan købes særskilt

billet i Receptionen.

Reception - her kan du:

Købe medlemskort

Købe billetter til arrangementer

Købe vare der er fremstillet i huset

Tilmelde dig til aktiviteter

Henvende dig, hvis du er i tvivl om noget

Få fotokopieret noget til eget forbrug

2

Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter

Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunes borgere, som er over 60 år eller

førtidspensionister, samt foreninger med denne målgruppe.

Centrets formål er at skabe en platform for den forebyggende

og sundhedsfremmende indsats i kommunen og aktivere så mange borgere som muligt. Vi har fokus på at styrke og bevare borgerens ressourcer og

skabe rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt muligheder for at leve et godt liv.

Kirsebærhavens Aktivitetscenter har åbent fra mandag til fredag med forskellige aktiviteter lige fra kreative udfoldelser, foredrag, udflugter og til sundhedsfremmende tiltag.

Opgaverne løses i høj grad af en stor indsats fra lokale frivillige, foreningerne, organisationerne og bestyrelsen.

Kirsebærhavens Aktivitetscenters mål:

Centrets skal være et levende og åbent sted, hvor

borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet for at styrke

sundhed og trivsel.

Centret bygger på frivillig indsats og borgerens aktive

medvirken til at yde omsorg for sig selv og andre.

Centret er et mødested, hvor man kan få udfordringer, inspiration, oplevelser, støtte og opbakning, være kreativ, udvikle, udveksle ideer, skabe netværk, styrke

hukommelsen og helbred. 19


Mandag

Visevenner

TDC Seniorklub

Slægtsforskning


Yoga

DHF Hyggeklub

Frimærkeklubben

Tirsdag

Kort, æsker og

servietdecoupage

Billard

HK Seniorklub

De små grå -

Hjernegymnastik


med instruktør

Stavgang


Onsdag

Knipling

Læseklub

Med på noderne


Mandeklub

Gigtforeningen

skånsom motion

Pionererne (Lotto)

Hjælp til PC

DHF Lottospil

Mageløs

Torsdag

Seniordans

Stofmaling

Gå tur sammen

Stolemotion

AOF bevægelse og

afspænding

Malegruppe


instruktør

Quilling

Kortklub


Fredag

Motion for personer

med M.B.

Den danske sang

NNF klubdage

Ugens faste aktiviteter H

ar du lyst til at d

eltage

i vores fæ

llesskab

så meld

dig som

frivillig i Kirseb

ærh

aven D

u beste

mm

er se

lv hvor m

eget tid

du h

ar lyst til at bruge

i cente

ret

20

Program Forår 2015

Program Forår 2015 - Kirsebærhaven...Træning er på eget ansvar. Balance- og ballonhold: Onsdag...

Documents

Transcript of Program Forår 2015 - Kirsebærhaven...Træning er på eget ansvar. Balance- og ballonhold: Onsdag...