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Primavera 2011

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CHILECarrera Psicología

Asignatura: Percepción, Atención y Memoria

PROCESOS COGNITIVOS

PARTE 1: PERCEPCIÓN ATENCIÓN Y MEMORIA

Fuente: Psicología General de María Inés Vallejo Mejía.

Copyright © 2002

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ANATOMÍA DEL OJO Y EL OIDO

Anatomía del ojo.

Comparación de la función visual y la cámara fotográfica.

El oído y su triple división: 1) oído externo; 2) oído medio; 3)oído interno.

Docente: Ps. Víctor Cabrera Vistoso

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Anatomía del oído.


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Anatomía interna del oído y sus tres huesos:1.)Martillo; 2)Yunque; 3) Estribo.

LOS PROCESOS SENSORIALES EN ACCIÓNLos procesos sensoriales se componen principalmente por:. Sensación, Percepción y Conciencia. La sensación es el proceso por el cual se detectan, identifican y regulan los estímulos y, solamente da a conocer o llevar la información. La percepción es la interpretación de la información. La conciencia es experiencia mental interna de una persona, es el "darse cuenta", entre esas experiencias internas puede darse la experiencia mental junto a los procesos fisiológicos corporales.

Vale la pena tener en cuenta que a los seres humanos se les atribuyen generalmente menos procesos sensoriales de los que tienen. Varias descripciones de los procesos sensoriales humanos se refieren a "cinco sentidos básicos", pero probablemente resulte más adecuado referirse a " siete básicos", y comprender


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además que cada uno de éstos tiene subcategorias. Los siete sentidos básicos mencionados son: visión, audición, olfato, gusto, tacto, equilibrio y sentido muscular.

Siempre ocurren una determinada secuencia de eventos en la actividad sensorial. En primer lugar, deben presentarse algunos estímulos adecuados al tipo de receptor sensorial, con la intensidad suficiente para que puedan ser recibidos. Las señales se captan por medio del "receptor" ( terminal nervioso especializado para tal fin) y se transmiten a través del Sistema Nervioso Periférico Sensorial ( o Somático) hacia el cerebro. La señal activa una parte determinada del cerebro la cual es registrada como una secuencia. O sea, que hasta que la señal no llegue al cerebro, no ocurre la sensación.

La mayor parte de los receptores sensoriales están ubicados de tal forma que se encuentran resguardados dentro del organismo.

Cada proceso sensorial tiene un rango limitado de recepción. Las capacidades sensoriales humanas son por lo general, muy buenas aunque algunas veces las capacidades de otros organismos las sobrepasen. Cuando los estímulos ocurren fuera del rango de recepción, el organismo no los registra.

Como se dijo anteriormente, el estímulo debe ser los suficientemente fuerte para que ocurra la recepción. El nivel necesario de intensidad se denomina "umbral". Es bueno distinguir entre umbrales que se necesitan para revelar la presencia o ausencia de un estímulo o para detectar un cambio en la intensidad del mismo.

Clases de umbrales: umbral absoluto, umbral diferencial. El umbral absoluto es el mismo nivel de un estímulo, en el cual se puede detectar correctamente la presencia o ausencia del estímulo, en el 50% de los casos. El umbral diferencial, es la mínima variación en el valor de un estímulo, la cual puede identificarse correctamente como un cambio; también se conoce como diferencia apenas perceptible.(Ver cuadro abajo)

En ocasiones, cuando se compara con las circunstancias normales, el estímulo está en su nivel desacostumbrado. En la mayor parte de estos casos, al parecer, los seres humanos son capaces de hacer ajustes y adoptar patrones de comportamiento que les permite adaptarse al nuevo estímulo existente, este proceso se le llama "adaptación sensorial".

Cuando el estímulo (mecánico, químico, electromagnético, luminoso, etc) es captado por el receptor, su energía se transforma en un potencial de acción al que llamamos "transmisión" de la señal. Naturalmente que el nivel de energía que llega deberá estar al menos en el "umbral absoluto" antes de que pueda ocurrir la transmisión.


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Hay algunas teorías con respecto a la recepción sensorial, que indican que el estímulo debe tener algún valor mínimo inmodificable para su umbral absoluto y algún grado o nivel constante de cambio para su umbral diferencial. Pero, trabajos posteriores han demostrado que tales conceptos son relativamente ingenuos. Los valores de los umbrales absolutos, así como los de los umbrales diferenciales, pueden variar de acuerdo a diversas condiciones que pueden ser internas o externas.

Intensidad del estímulo.TIPOS DE PROCESOS SENSORIALESVisión : Proceso sensorial del aparato visual. Tiene la mayor cantidad de estímulos necesarios tanto para orientación en el medio que nos rodea como para la percepción perceptiva y de la experiencia que se realiza a través del sentido de la vista. En el proceso de la visión intervienen tres funciones principales que llevan a cabo el conjunto del sistema visual: 1) La determinación del grado de brillantez; 2) la percepción del color; 3) la percepción de la forma y el espacio.

En el ojo, los receptores sensibles se estimulan al recibir la luz, que consiste en energía radiante propagada en forma de ondas. La luz se propaga a través de ondas electromagnéticas, en ellas se distingue su longitud y su intensidad. La longitud está relacionada con las vibraciones y la intensidad con la amplitud de la vibración.Las diferentes longitudes de onda dan lugar a un amplio espectro de la luz que el ojo humano sólo es sensible a una zona limitada situada aproximadamente entre 360 y 700nm (nanómetros). En este espectro visible las distintas longitudes de onda producen diferentes percepciones de color.

La luz tiene tres propiedades: color, brillantez y saturación.

Color (Matiz) Es una propiedad de la luz que debe sus características a la longitud de onda a que esta es emitida.

Brillantez Mediante la brillantez se determina lo claro u oscuro del color, se trata de la dimensión de tonos y sombras determinados por la amplitud de la onda y que se percibe en términos de intensidad del color. Una gran amplitud se relaciona con tonos brillantes mientras que los tonos oscuros se deben a ondas de escasa amplitud.

Saturación Este concepto se relaciona con la pureza del color y físicamente, se basa en la homogeneidad de la radiación, es decir si toda la radiación es de una sola longitud de onda el color producido se dice que está saturado. Un color no saturado ( fruto de varias combinaciones de


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longitudes de onda) al mezclarse con otros colores produce un tono grisáceo.


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ORGANIZACIÓN Y ANATOMÍA VISUAL

El Ojo : El ojo es una esfera compuesta básicamente por tres tipos de capas: la esclerótica, la coroides y la retina. En líneas posteriores se describen cada una de ellas, así como sus prolongaciones y otros elementos del ojo que juegan un papel relevante en el proceso de la visión.

La Retina: Superficie sensible a la luz que recibe la imagen. Se encuentra en contacto con la coroides y podría decirse que la cubre hasta el iris. En ella se proyectan invertidas las imágenes y de ahí se trasmiten al sistema nervioso central. La retina contiene los neuroreceptores sensibles a la luz: los conos y los bastones. De ella parte el nervio óptico por lo que se dice que es una extensión del mismo.

La Esclerótica: Es la capa que recubre el globo ocular, con excepción del frente. Es una membrana fibrosa, opaca y resistente para protección del ojo (el blanco del ojo).

Bastones: Al igual que los conos, son elementos fotosensibles pero solamente a la presencia o ausencia de luz --sensaciones acromáticas (Blanco, negro y gris)-- y a estímulos luminosos. Hay aproximadamente 130 millones de bastones en la retina. La mayoría de los bastones se encuentran distribuidos en la periferia de la retina.

Conos: Son elementos fotosensibles los cuales son los responsables de las sensaciones cromáticas (colores) y de la agudeza visual y sensibles a estímulos luminosos de niveles altos. Existen 7 millones de conos distribuidos en toda la retina. Sin embargo, la mayoría de los conos se concentra en la parte central de la retina denominada fóvea.

Fóvea: Es una zona de la retina, ubicada en el área central y que resuelve la imagen con el mayor detalle y con color. En la fóvea se encuentran la mayor parte de los conos (5,000,000 de conos y casi ningún bastón). Ordinariamente la más


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pequeña área de sensibilidad de la fóvea es para el verde, luego el rojo, después el amarillo y el azul. Muchas de las acciones de la visión ocurren en ella.

Punto ciego: El punto en donde inicia el nervio óptico en la retina se le denomina punto ciego. Se le denomina así ya que en este punto no existen conos ni bastones por lo que en él no se pueden experimentar sensaciones-percepciones visuales.

Nervio óptico: El nervio óptico conduce el estímulo visual del ojo hacia el cerebro pero en forma de energía nerviosa, habiéndose transformado la energía radiante en ésta.

Pupila: Consiste en una abertura transparente, en el centro del iris, cuya función es regular la entrada de luz que se proyecta en la retina.

Cristalino (lente): Lente semirígido de membranas claras colocado inmediatamente detrás del iris, cuya función es la creación de imágenes. El cristalino también recibe el nombre de lente.

Córnea: Es una prolongación de la esclerótica, es transparente y también cumple con la función de protección del ojo, pero en la zona frontal; no contiene vasos sanguíneos.

Coroides: Es una membrana delgada, aterciopelada, con células de pigmento negro que se encuentra en contacto con la esclerótica. Su función es evitar la degradación por la luz extraviada o reflejos internos de la imagen formada.

Iris: El iris es una lámina opaca y circular, colocada detrás de la córnea y rodeando la pupila. Constituye una prolongación de la coroides y puede variar de pigmentos (ésta estructura es la que diferencia el "color de ojos": negros, cafés, verdes, azules, etc.).


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Músculos oculares: Los músculos que sujetan el ojo controlan sus movimientos de manera simultánea a los dos ojos.

Músculos ciliares: Los músculos ciliares controlan el enfocamiento, por lo que se activan cuando se mira objetos que se encuentran más cerca que 6.5 metros.

Conjuntiva: Es una membrana delgada y transparente, continuación de la piel facial que cubre el frente del ojo.

Humor acuoso: El globo ocular tiene dos cámaras, el humor acuoso que es un líquido claro, llena la cámara frontal y el humor vítreo llena la cámara posterior.

Disfunciones Visuales: Existen varias disfunciones visuales bastante comunes. Una de las más comunes es la ceguera total, la que resulta de lesiones traumáticas en el tejido del sistema nervioso o por enfermedades congénitas; la incapacidad para identificar los rojos y los verdes (daltonismo), la miopía, la hipermetropía y astigmatismo son disfunciones en las cuales los rayos luminosos no se enfocan correctamente en la retina, éstas últimas son corregidas con anteojos, lentes de contacto o con cirugía.

ORGANIZACIÓN Y ANATOMÍA DE LA AUDICIÓN

El sentido del oído es otro de los sistemas que nos pone en relación directa con nuestro entorno, relación que por una parte obtenemos la información que nos permite desenvolvernos e interactuar con el medio ambiente y nos capacita para el intercambio comunicativo con los demás seres.

El tipo de estímulos que pone en marcha el mecanismo de la audición está compuesto por vibraciones u ondas sonoras. Los sonidos son pues vibraciones que se transmiten a través del aire y que al estimular las fibras nerviosas del oído generan impulsos. Cuando tales impulsos después de recorrer las vías auditivas, alcanzan su área de proyección situadas en los lóbulos temporales dan lugar a la percepción del sonido.


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Las ondas sonoras o vibraciones se propagan a través del aire ( y también de otros elementos). Constan de tres propiedades que son: frecuencia, amplitud y timbre, lo que confiere al sonido percibido distintas características.

Frecuencia Cantidad de ondas sonoras por segundo que determinan el tono que la persona oye. La frecuencia se expresa en "ciclos por segundo" (cps) y corresponde al número de oscilaciones de la onda en una unidad de tiempo, "el segundo". Una frecuencia elevada da lugar a sonidos agudos, en cambio, la frecuencia baja da lugar a sonidos graves. El oído humano es sensible a un margen de frecuencia entre 20 y 20 000 cps, mientras que ciertos animales como el perro captan frecuencias más elevadas.

Amplitud Representa la cantidad de energía en cada onda medida por la altura de la misma y determina la intensidad del sonido. Su sonoridad de expresa en "decibeles" (db) y está relacionada con la amplitud de la onda sonora y la energía que transporta. Una conversación normal puede tener 60db, mientras que el ruido producido por un tren subterráneo corresponde a 110db. Alrededor de 120db la percepción auditiva es dolorosa y aturde a tal punto que se distorsiona. La intensidad mínima audible para el oído humano se sitúa entre 10-20db.

Timbre Es un atributo del tono y está relacionado con la pureza y combinación de éste ya que la mayor parte de los tonos ( al igual que sucede con los colores) no son puros sino combinaciones de ellos. El timbre es la cualidad del sonido que permite distinguir dos sonidos de igual tono emitidos por distintos instrumentos.

El aparato auditivo se suele considerar en una triple división del oído: Oído externo, oído medio y oído interno.

Oído Externo El oído externo es la parte del aparato auditivo que se encuentra en posición lateral al tímpano. Comprende la oreja y el conducto auditivo externo, que mide tres centímetros de longitud. El pabellón de la oreja nos ayuda a determinar de donde procede el sonido. El canal auditivo (donde se puede acumular la cera) funciona como un conducto para el sonido.

Oído Medio El oído medio se encuentra situado en la cavidad timpánica llamada caja del tímpano, cuya cara externa está formada por el tímpano,


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que lo separa del oído externo. Incluye el mecanismo responsable de la conducción de las ondas sonoras hacia el oído interno. Es un conducto estrecho, que se extiende unos quince milímetros en un recorrido vertical y otros quince en recorrido horizontal. La impedancia del oído es mucho más alta que la del aire y el oído medio actúa como un transformador adaptador de impedancias que mejora la transferencia de potencia. Hay una cadena formada por tres huesos pequeños y móviles que atraviesa el oído medio. Estos tres huesos reciben los nombres de martillo, yunque y estribo. Los tres conectan acústicamente el tímpano con el oído interno, que contiene un líquido. El tímpano o membrana timpánica: forma una superficie tensa, como la piel de un tambor, que convierte el sonido en vibración.

Oído Interno El oído interno, o laberinto, se encuentra en el interior del hueso temporal que contiene los órganos auditivos y del equilibrio. Está separado del oído medio por la ventana oval. El oído interno consiste en una serie de canales membranosos alojados en una parte densa del hueso temporal, y está dividido en: cóclea (en griego, "caracol óseo"), vestíbulo y tres canales semicirculares. Estos tres canales se comunican entre sí y contienen un fluido gelatinoso denominado endolinfa. El oído interno o cóclea: por su forma, también se le llama caracol; está lleno de líquido. Está formado por células muy sensibles, llamadas células ciliadas, que tienen una prolongación muy fina en la parte superior. Estas células ciliadas tienen una función muy importante en la audición. El vestíbulo: contiene las delicadas células que nos proporcionan un sentido del equilibrio. El nervio acústico, que va de la cóclea al cerebro.


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ANATOMIA DEL OLFATO Y EL GUSTO

Receptores de los sentidos de la visión, audición y olfato

Ubicación cerebral de los sentidos de la visión, audición, olfato, gusto y

tacto

Área olfatoria de la mucosa nasal. Sentido del Olfato.


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El Olfato

Sentido del Olfato y del Gusto.

Sentido del Gusto.

Sentido del gusto y olfato. Las diferentes


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partes que lo componen.

Algunos psicólogos y científicos han puesto su atención en los sentidos de la vista y el oído porque son los sentidos en que el hombre más se apoya principalmente en ellos para obtener información sobre el medio que lo rodea. Sin embargo, el hombre también utiliza otros sentidos que son importantes y que algunos los designan como secundarios que son: el olfato, el equilibrio, el movimiento, el gusto, la presión, la temperatura y el dolor.

OLFATO.Nuestro sentido del olfato se activa por una proteína compuesta que se produce en una glándula de la nariz. Cuando respiramos un fino rocío de ella, llamado "proteína odorante de descarga"(POD) cubre un conducto de la punta de la nariz. La proteína se mezcla con las partículas transportadas por el aire, lo que a su vez hace actuar algunos receptores situados en la parte alta de la cavidad nasal en un segundo tejido llamado "epitelio olfatorio", cuyas dimensiones son solo del tamaño de una estampilla postal, que contiene millones de células receptoras. Aparentemente estas células nerviosas mueren en pocas semanas y son reemplazadas por otras (Graziaedi, Levine y Graziadel,1979).

Comparado con otros sentidos, los umbrales absolutos para la sensibilidad olfativa son muy bajos. Los umbrales absolutos se determinan a partir de la concentración mínima capaz de ser detectada.

El umbral diferencial indica el aumento en la concentración de sustancias necesarias para que el individuo pueda detectar fácilmente la adición de un aumento en la intensidad del olor.

Un área pequeña en la membrana mucosa que reviste la nariz (el epitelio olfatorio) contiene terminaciones nerviosas que detectan el olor (nervios olfatorios). Cuando las moléculas transportadas por el aire entran en la fosa nasal, estimulan minúsculas proyecciones similares a pestañas (cilios) en las células nerviosas. Esta estimulación envía impulsos nerviosos a través de unas zonas abultadas que se hallan al final de los nervios (bulbos olfatorios), a lo largo del nervio olfatorio, hacia el centro del olfato y del gusto del cerebro. El centro interpreta estos impulsos como un olor específico. Mediante este proceso se distinguen miles de diferentes olores.

El sentido del olfato puede afectarse por ciertos cambios en la nariz, en los nervios que van de la nariz al cerebro o en el propio cerebro. Por ejemplo, cuando las fosas nasales están irritadas por un resfriado común, el sentido del olfato puede disminuir al impedirse que los olores alcancen los receptores del olfato. Las células encargadas del olfato pueden resultar temporalmente lesionadas por el


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virus de la gripe; algunas personas no pueden ni oler ni saborear durante varios días o semanas posteriores a un episodio de gripe. Las infecciones graves de los senos nasales o la radioterapia utilizada para el cáncer pueden afectar a las células del olfato o destruirlas. Sin embargo, el traumatismo craneal, producido a menudo por accidentes de automóvil, constituye la causa más frecuente de la pérdida del olfato. Como consecuencia de dicho traumatismo, las fibras del nervio olfatorio (el nervio que contiene los receptores del olfato) resultan seccionadas a la altura de la placa cribiforme (el hueso en la base del cráneo que separa el espacio intracraneal de la cavidad nasal). En alguna rara ocasión, una persona puede nacer sin el sentido del olfato.(Tomado del Manual Merck).

EL GUSTO.El sentido del gusto y del olfato trabajan conjuntamente para que se pueda reconocer y apreciar los sabores. El centro del olfato y del gusto en el cerebro combina la información sensorial de la lengua y de la nariz.

Miles de pequeñas papilas gustativas cubren gran parte de la superficie de la lengua. Cuando la comida entra en la boca, estimula los receptores de las papilas gustativas. Éstas, a su vez, envían impulsos nerviosos al centro del olfato y del gusto del cerebro, que los interpreta como sabor. Las papilas gustativas en la punta de la lengua detectan el sabor dulce, las de los lados, lo salado y ácido, y las de la parte de atrás, lo amargo. Las combinaciones de estos 4 sabores básicos producen una amplia gama de sabores. El cerebro necesita tanto el sentido del gusto como el del olfato para distinguir la mayoría de los olores. Por ejemplo, para distinguir el sabor de un bombón, el cerebro percibe un sabor dulce a través de las papilas gustativas y un rico aroma de chocolate a través de la nariz.

Las sensaciones gustativas están distribuidas en distintas zonas de la lengua y en menor número en el paladar, amígdalas y nasofaringe, se encuentran en los botones gustativos componiendo lo que se denomina "papila gustativa". Estas formaciones constan de células epiteliales sensitivas rodeadas de células de sostén y otros tejidos.. La variedad de sabores puede ser captada en las distintas zonas donde se hallan los botones gustativos, sin embargo, éstos se distribuyen de tal manera que existen lugares algo así como específicos para cada uno de esos sabores (ácido, amargo, dulce, salado, etc). Así , los botones gustativos para el sabor dulce se concentran en la superficie anterior y punta de la lengua, los del sabor ácido y salado a ambos lados de ella y los del sabor amargo en la parte posterior.

Una reducción o pérdida del sentido del gusto (ageusia) suele ser consecuencia de trastornos que afectan a la lengua. Algunos ejemplos


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son una boca muy seca, el tabaquismo intenso (especialmente fumar en pipa), radioterapia de la cabeza y del cuello y los efectos secundarios de fármacos como la vincristina (un medicamento anticanceroso) o la amitriptilina (un antidepresivo). La distorsión del gusto (disgeusia) puede ser consecuencia de los mismos factores que inciden en la pérdida del gusto. Las quemaduras de la lengua pueden destruir temporalmente las papilas gustativas y la parálisis de Bell (parálisis de un lado de la cara causada por una malfunción del nervio facial) puede ocasionar la pérdida del sentido del gusto en un lado de la lengua. La disgeusia también puede ser un síntoma de depresión.

ANATOMIA DEL IMPULSO SENSORIAL

Impulso Sensorial


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Sistema Vestibular. Rotación


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Audición y Sistema Vestibular

Sistema Vestibular. Utrículo y Sáculo. Canales semicirculares que corresponden a la rotación y aceleración de la cabeza y los órganos

auditivos correspondientes a la postura de la cabeza.


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Sentido Postural y equilibrio.


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ANATOMIA DE LA PIEL

La Piel y sus partes. Receptores .Corpúsculos y Terminaciones.


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Tacto. Terminación nerviosa libre y corpúsculos.


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La Piel y sus capas

Los sentidos vestibulares vigilan el equilibrio y la conciencia de la posición y movimiento del cuerpo. Al igual que la audición, los sentidos vestibulares se encuentran en el oído interno y los órganos de los sentidos (células ciliadas que transmiten señales al nervio auditivo). Existen dos clases de sensaciones vestibulares: 1) sensación de rotación del cuerpo, allí se encuentran los tres canales semicirculares del oído interno como la cóclea , cada canal está lleno de líquido que se mueve con cada movimiento de la cabeza. Éste movimiento del líquido dobla los cilios, lo que por consiguiente estimula las células ciliadas para enviar un mensaje al cerebro respecto a la velocidad y dirección de la rotación del cuerpo.


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El segundo sentido vestibular es la gravitación y movimiento anterior y posterior, hacia arriba y hacia abajo. Este sentido se forma de dos sacos vestibulares que se encuentran en los canales semicirculares de la cóclea. Ambos reservorios se llenan con un líquido gelatinoso que contiene millones de pequeños cristales. El saco utrículo, se encuentra en una posición que cuando el cuerpo se mueve horizontalmente, los cristales doblan los grupos de cilios y se inicia el mensaje sensitivo. El sáculo hace lo mismo pero en movimiento vertical. Pero aún cuando la cabeza se encuentre inmóvil, los cristales doblan algunos grupos de cilios ya que caen por gravedad, esto informa sobre la posición de la cabeza en todo momento. Los impulsos nerviosos de varios órganos llegan al cerebro por el nervio auditivo. Algunos mensajes del sistema vestibular van al cerebelo, que controla muchos de los reflejos que se incluyen en el movimiento coordinado Otro se dirigen a las áreas que envían mensajes a los órganos internos del cuerpo, y algunos a la corteza cerebral para su análisis y respuesta, lo cual se le da el nombre de equilibrio.

Las disfunciones del equilibrio pueden producir vértigo o mistagmos (oscilaciones involuntarias de los globos oculares). Tales alteraciones pueden compensarse con frecuencia, con ayuda de otros procesos sensoriales.

SENSACIONES DEL MOVIMIENTO Y SENTIDO POSTURAL (CINESTECIA)Localizados en los músculos , tendones y articulaciones, existen unos receptores que aportan la información acerca de las diversas partes del cuerpo, posición y movimiento de éste. Son los propioceptores y las sensaciones a que dan lugar se denominan cinestésicas.

Estos receptores proporcionan también conocimiento sobre la posición de los miembros y permiten efectuar complicados ajustes musculares.

Los movimientos de músculos, tendones y articulaciones activan a los propioceptores mediante una estimulación de tipo mecánico. La función propioceptiva se atribuye a distintas terminaciones nerviosas que parecen captar acciones de estiramiento de los músculos, y a los corpúsculos de pacinian, los cuales aparecen en las zonas que rodean las articulaciones. Estos mismos corpúsculos están relacionados con la sensibilidad táctil profunda.

SENTIDO CUTÁNEOLos diversos receptores cutáneos dan lugar a lo que llamamos "sensaciones cutáneas " de presión, temperatura y dolor, pero la relación entre los receptores y nuestras experiencias sensoriales no es tan sencilla. La distribución de estos receptores no se presenta de igual forma en todo el cuerpo. Tales áreas como la


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cara y las manos (tacto), tienen muchos más receptores que otras como la espalda.

Los receptores están constituidos por terminaciones nerviosas libres no especializadas, localizados en las células exteriores de la dermis y epidermis: corpúsculos y folículos pilosos. Todos parecen recibir diferentes clases de estímulos y el registro de los mismos ocurre a nivel del cerebro. La fuente de estímulo puede ser la energía mecánica o radiante, aunque esta última no da lugar al estímulo de presión.

Las diferentes sensaciones táctiles a las que el organismo es sensible son combinaciones de cuatro primarias: presión, dolor, calor y frío.

Los receptores se agrupan en concentraciones de densidad muy variable. Allí donde la concentración es mayor el umbral para la sensación correspondiente más bajo, lo que equivale a una mayor sensibilidad de la zona. Las yemas de los dedos, por ejemplo poseen una gran agudeza táctil debido a la gran cantidad de receptores allí localizados.

Una estimulación táctil a base de grados extremos de intensidad puede provocar sensaciones de dolor, lo que es fácilmente comprobable con la presión ejercida sobre el músculo al caer sobre él un objeto pesado o al introducir la mano en agua muy caliente o extremadamente fría.

Corpúsculos de Meissmer Receptor cutáneo sensible a la presión.

Corpúsculo Pacinian Receptor cutáneo sensible a las presiones entre los órganos internos.

Terminaciones de Ruffini Receptor cutáneo que corresponde al calor.

Bulbo de Krause Receptor cutáneo que se supone que responde al frío.

Terminaciones nerviosas libres Terminaciones nerviosas finamente ramificadas de la piel que sirven de receptores del dolor.

Calor Paradójico Estimulación simultánea de los receptores "calor" y " frío" que se interpreta como "calor".


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LA PERCEPCIÓN

Rueda. Percepción visual y movimiento. Observe el

punto del centro y mueva el cuerpo y cabeza hacia

adelante y hacia atrás dos o más veces, observe los

círculos.

Proximidad.

Semejanza o Similitud. Destino Común.


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Cierre.

Continuidad.

El fenómeno de la percepción se considera como un proceso activo en el que interviene toda la personalidad del individuo aunque, en muchas ocasiones, este no parezca darse cuenta de su participación, lo cual ocurre en muchas facetas de la vida, donde los automatismos de los hábitos y costumbres adquiridas, hacen que no tenga plena conciencia de la propia actuación.

La percepción es la síntesis resultante de una serie de procesos entre los que cabe destacar la información y sensaciones recibidas a través de los sentidos, las experiencias vividas, la propia personalidad un sentido difuso de lo que esperamos y pedimos de la vida y todas esas expectativas personales. La percepción, al igual que el aprendizaje, debe inferirse a partir de la actuación del individuo ya que no es directamente observable.

Podemos definir entonces la percepción, como un proceso de organizar e interpretar los datos sensoriales que entran a desarrollar la conciencia del yo y del entorno a través de los sistemas de la visión, audición, somatosensorial, químico y propioceptivo. Al lado de éstos, es importante tener en cuenta y destacar, la importancia de factores importantes como es el papel de la maduración fisiológica, que hace posible todo el complejo de la percepción y, que ha sido manifiesto en situaciones que han intentado estudiar el desarrollo y la organización perceptiva en los niños.

Hay dos factores que influyen en la percepción: 1.) las señales externas ( estímulos).El interés de los estímulos externos sobre el desarrollo perceptivo surgió durante los comienzos del desarrollo de la psicología de la Gestalt. Los Gestaltistas se dieron cuenta de que los estímulos permitían el inicio de algo más que la simple sensación. Establecieron que la totalidad de una situación de estímulo era más que la suma de sus partes por separado. 2) Señales internas (factores personales), cómo la persona atiende a los estímulos poniendo un mínimo de atención al estímulo para que se de la percepción a través de los procesos cognoscitivos. Por ejemplo, la motivación, la experiencia pasada o las expectativas en un momento dado, pueden actuar como señales internas.


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FIGURA Y FONDO

Antes de que pueda preguntarse lo que es un objeto, es necesario separarlos de su fondo en general, los mundos visuales se estructuran en figuras y fondos. Si se enfoca un cuadro, destacará de la pared. Cada vez que observa lo que constituye el entorno, la tendencia consiste en ver objetos o figuras contra un contexto o fondo.

Esto es lo que hacen los sistemas perceptuales ( que parece ser , en gran medida innato) y no algo que exista en el mundo.

La figura no sólo aparenta poseer las fronteras; también aparecen contra el fondo, vividas y con formas definidas. El mismo objeto puede interpretarse como figura o como fondo ( ver la imagen de la copa) esto se ve con claridad, nótese como fluctúa la figura, puede observarse un florero ó una copa y, a su vez dos caras una frente a otra. Las reversiones ocurren de manera espontánea y son difíciles de controlar; sin embargo, mientras el cerebro y los sentidos funcionen de modo normal, el mismo estímulo no puede verse como figura, y como fondo todo al mismo tiempo. No siempre se observa que la figura emerge del fondo de manera inmediata, cuando vemos paisajes distantes, puede tardar un poco la percepción de las figuras.

AGRUPACIÓN

Por lo general las personas tiene una tendencia a estructurar los estímulos dentro de un contexto y este hecho parece reflejar una influencia cultural.

Un aspecto de la percepción de los objetos implica el "agrupamiento" separado de elementos, y tratarlos como una unidad. Siempre hay formas alternas de agrupar elementos separados. Si se está en una montaña, un día de otoño, viendo los árboles, estos pueden agruparse en conjuntos según los colores o según las variedades. Como sujetos que perciben, hay una continua elección entre agrupamientos alternos. La forma como se agrupa depende de las propiedades de los elementos y del modo como están dispuestos. Hay varios principios generales en la agrupación, que son:

Proximidad: Por este principio, suelen verse formando grupos de objetos que están próximos unos a otros. El observador no los considera como figura aislada sino como conjunto o agrupación.(véase imagen de rayas horizontales paralelas)

Semejanza o Similitud: Ante una variedad de objetos, el principio de semejanza expresa la tendencia a agrupar aquellos que son parecidos en su forma, tamaño o alguna otra propiedad.


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Simetrías: Los elementos visuales que constituyen formas regulares, simples y bien equilibradas se consideran pertenecientes al mismo grupo, o sea la propiedad simétrica.

Destino común: Cuando un grupo de objetos parecen moverse juntos se perciben como formando un todo.

El Cierre: Se define como el llenar un vacío en la información. Una persona recibe información "incompleta", pero suficiente como para poder completar el estímulo ( la habilidad del cierre en una persona depende del conocimiento previo apropiado).

Continuidad: Los elementos que siguen un patrón o dirección tienden a agruparse como parte del patrón, en esta figura tendemos a percibir una línea ondulada completa que cruza tres protuberancias cuadradas, aunque se justificaría percibir la figura como dos líneas separadas.

ILUSIÓN ÓPTICA

Ni la experiencia y el conocimiento evita que en numerosas ocasiones la percepción nos someta a engaño. Cuando eso sucede se dice que experimentamos "ilusiones" y se sabe cuáles son las más comunes dentro de un ámbito observable. Las ilusiones que conocemos y que se han identificado se sabe asimismo que están sometidas a la influencia de la cultura y que varía entre las diferentes culturas. Las ilusiones dependen de nuestros procesos perceptuales, de los cuales en general no estamos concientes, y que pueden ser sorprendentes, ocurren por estímulos que implican claves engañosas que hacen crear percepciones inexactas, hasta imposibles. Generalmente, los psicólogos distinguen entre ilusiones "físicas" y "perceptuales".

Ilusión Física: Es debida a la distorsión de la información que llega a las células receptoras.

Ilusión Perceptual: Se debe a las claves engañosas en los estímulos y que dan lugar a percepciones inexactas o imposibles.

ILUSIONES

Ilusión de Muller- Lyer: Dos líneas de igual longitud parecen desiguales al observador, dependiendo de los demás elementos que completan.

Fenómeno fi: Unas luces que se encienden y se apagan a una cierta velocidad, dan al espectador "ilusión de movimiento". Este fenómeno es muy común y muy


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utilizado en publicidad, ya que los anuncios que utilizan movimiento (o apariencia de éste) suelen ejercer una fuerte atracción.

Ilusión de Ponzo: Las líneas de igual longitud parecen desiguales cuando se colocan entre líneas convergentes. La observación prolongada de las figuras que suelen producir estas ilusiones pueden conducir a un establecimiento del error perceptivo.

En cualquier situación perceptiva interviene por un lado el sujeto que percibe y el objeto o situación que es percibido y al que nos referimos como estímulo. Existe pues una interacción entre ambos. Ahora bien, en esa situación puede ser más o menos preponderante la intervención de uno u otro de estos elementos. Si el estímulo, ya sea una situación u objeto, está bien estructurado o claro y que no de lugar a confusión, tenderá a ser percibido de forma similar por diferentes personas. En este caso, las características del estímulo tiende a producir percepciones muy diversas. Pensemos, como ejemplo fácil, en un bodegón de pintura abstracta o imaginemos una situación de extrema emergencia, y la situación de respuesta diferente que se producirá entre pedir donantes de sangre y donantes de sangre de tipo B.

En los casos de estímulos no estructurados son las propias característica del sujeto, su personalidad, motivaciones e intereses los que constituyen en mayor grado modelar la percepción.

Es evidente que es menor el esfuerzo requerido para interpretar un estímulo estructurado que otro que no lo esté, pero también la capacidad creativa del individuo tiene más posibilidad de actuación en una situación no estructurada aunque por otro lado, la falta de iniciativa ocasiona en otros individuos un grado mayor de conformismo al guiarse por las opiniones de otros sujetos en quien poder apoyarse.

Los estímulos no estructurados se han solido emplear en la elaboración de test proyectivos de personalidad precisamente por el hecho de que es el propio sujeto el que expresa sus tendencias, motivaciones y actitudes en su interpretación.

PERCEPCIÓN SUBLIMINAL

Cualquiera que sea el órgano sensorial que intervenga, es evidente que para la captación de un estímulo se necesita una suficiente intensidad de éste y un cierto tiempo de exposición a él, cuya duración puede variar dependiendo de la sensación de que se trate. Sin embargo, existe un nivel en el que, no se sabe bien como, los estímulos se produce por debajo del umbral perceptivo absoluto. Esta percepción que tiene lugar con estímulos presentados en un espacio tiempo que impide darse cuenta de ellos recibe el nombre de "subliminal" y. aunque se ha


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intentado estudiar su mecanismo, no se dispone de datos precisos. En cualquier caso su utilización está prohibida, entre otras, por razones éticas, ya que el individuo no está en condiciones de defenderse de semejante manipulación. PERCEPCIÓN DE LA PROFUNDIDAD

La imagen formada en la retina es bidimensional, sin embargo existen ciertos mecanismos que hacen posible la percepción de profundidad. En esta, junto a los factores de orden psicológico intervienen los de tipo fisiológico a los que nos referimos como indicios, monoculares y binoculares, dependiendo de la actuación de uno o ambos ojos. Entre los factores cabe destacar los mecanismos oculares de "acomodación" (que implica el grado de curvatura del cristalino que puede ser efectuado por cada uno de los ojos independientemente por lo que constituye un indicio monocular), "la convergencia" ( que precisa que ambos ojos) y la disparidad retiniana.

Los indicios son más generales de que nos servimos para apreciar la profundidad son: Perspectiva lineal, Interposición, sombras, convergencia.

Perspectiva Lineal las líneas paralelas parecen converger a medida que se extienden en el horizonte, esto proporciona una sensación de profundidad. También los objetos distantes parecen juntarse.

Interposición De dos o más objetos trazados en el plano, parece más cercano al observador aquel que se interpone al otro, es decir el que tapa parte de la imagen del otro u otros objetos.

Sombras Los sombreados suelen dar sensación de profundidad, siendo ésta su técnica muy empleada en fotografía para tales efectos.

Convergencia Cuando los objetos están a muy poca distancia de la vista del observador, los ojos efectúan un giro que ocasiona la convergencia de ambos, es decir los ojos convergen más cuando se fijan en objetos cercanos, siendo esta capacidad otro indicio del que nos valemos para la percepción de profundidad. La perspectiva de profundidad se advierte ya a edad temprana según se desprenden experimentos efectuados con niños pequeños (Gibson y Gessell).

PRIVACIÓN SENSORIAL

La "privación sensorial" ( mínima estimulación) o la "sobrecarga sensorial"( gran cantidad de estimulación), pueden exceder las capacidades normales de "adaptación sensorial" de una persona. Cuando esto sucede se pueden dar patrones inusitados de respuesta (tales como alucinasiones ). Parece que las personas son incapaces de continuar interpretando correctamente los estímulos ambientales, si se mantienen por un tiempo prolongado condiciones extremas de sobrecarga o de privación sensorial.


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PERCEPCIÓN EXTRASENSORIAL (PES)

Ocurre "percepción extrasensorial" (PES), cuando se da una interpretación correcta o una manipulación del ambiente, sin que haya información para que se de un proceso sensorial regular. Se han estudiado diferentes clases de PES, incluyendo la telepatía, la precognición, la clarividencia y la psicokinesis.

Telepatía Transmisión del pensamiento de una persona a otra sin la ayuda de los canales sensoriales comunes.

Precognición Habilidad para anticipar eventos o situaciones en un futuro.

Clarividencia Habilidad para descubrir información que no puede captarse por procesos sensoriales comunes.

Psicokinesis Capacidad para mover objetos empleando solamente procesos de pensamiento.


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ESTADOS DE CONCIENCIA

Conciencia del Yo

Electroencefalograma.

Meditación.


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Ciclo circadiano.

Hipnosis.


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DROGAS PSICOACTIVAS

Alcohol.

Anfetaminas

Barbitúricos. Benzodiazepina.

Cocaína.Crack.

Cigarrillo.


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Éxtasis. Heroína.Marihuana.

Conciencia es en el nombre que se le da a la experiencia mental interna, de la cual una personase da cuenta. Puede haber una interacción entre éstas experiencias mentales y los procesos fisiológicos corporales, pero la definición de conciencia se limita a aquellas características internas que conforman las experiencias mentales de una persona.

CARACTERÍSTICAS DE LA CONCIENCIAEl ser humano puede experimentar diversos tipos de conciencia. Por ejemplo, los pensamientos o ideas, los sentimientos, las sensaciones, las percepciones y los sueños. La conciencia es una función de la actividad cerebral y que cada individuo puede tener diversos estados de conciencia.

Los psicólogos han podido detectar y registrar la actividad eléctrica en algunas partes del cerebro, utilizando el "electroencefalograma" (EEG). El tipo de actividad que se observa puede variar en la medida que cambian los estados de conciencia del sujeto, pero diferentes estados de conciencia no necesariamente muestran tipos marcadamente diferentes de actividad cerebral.

Hay indicaciones de que un individuo tiene más de un estado de conciencia. Estudios acerca de la división cerebral (cerebro abierto) revelan que los hemisferios derecho e izquierdo se relacionan con diferentes procesos de conciencia. Las investigaciones también han revelado que individuos anormales parecen tener múltiples personalidades con un procesos conciente único que acompaña a cada una.

Las limitaciones de la conciencia se da en tres formas: Primera limitación: si el proceso cerebral se interrumpe o se destruye, el proceso conciente puede igualmente transtornarse o eliminarse. La conciencia es una función del cerebro y depende, por tanto, del adecuado funcionamiento de éste. Segunda limitación: se presenta aún cuando todas las funciones cerebrales sean normales. Similar al efecto de la atención sobre la percepción,; la conciencia está limitada por la


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capacidad de la persona para recibir y procesar información. Ciertos comportamientos tales como la meditación o ciertas drogas pisoactivas como el LSD, parecen limitar la conciencia, produciendo lo que llamamos " expansión de conciencia", sin embargo, esto parece tener sus límites. La tercera limitación, las condiciones ambientales pueden alterar el proceso consciente. Interrupciones, condiciones de fatiga, éxtasis, privación o sobrecargas sensoriales son otros ejemplos de interferencia, que pueden limitar la conciencia de una persona.

Los estados internos y externos pueden influir sobre la conciencia. Las influencias internas pueden ser el resultado de un comportamiento intencional o no intencional por parte del individuo.

El acto intencional de un individuo, es el control de su conciencia. Con mucha frecuencia la decisión de pensar o de actuar de una cierta manera es una función de las restricciones sociales que la persona ha aprendido mediante experiencias pasadas en una sociedad particular. Por ejemplo: ciertas normas sociales pueden influir en la conciencia de una persona y, por tanto, en el comportamiento de la misma, los cuales tienen que ver con el "aprendizaje social".

La retroalimentación biológica (biofeedback), técnica mediante la cual la gente puede observar la medición de los procesos corporales que no son observables de otra forma. Los individuos son capaces de encontrar maneas para regular procesos tales como el ritmo cardíaco o la presión arterial, que son, por lo general respuestas fisiológicas involuntarias. Con frecuencia esto se logra mediante el uso de un instrumento que indica el nivel variable "oculta". A medida que la persona aprende a controlar el proceso corporal, esto se refleja en un cambio en las señales. En otras palabras, la retroalimentación suministra información que ayuda a que la persona concentre su atención consciente en el control de las actividades corporales.

La meditación, es una técnica que se utiliza para "enfocar" los procesos concientes, en una forma diferente a las usadas generalmente en las circunstancias de la vida diaria. Se emplea con frecuencia de dos formas: 1) meditación concentrada y, 2) meditación abierta.

1.) Meditación concentrada Limita la atención conciente a un objeto o sonido específicos, tratando de hacer se oriente sólo en la dirección y bloquee cualquier otro estímulo del ambiente. El supuesto resultado de la meditación concentrada es dar claridad al pensamiento.

2.) Meditación abierta Trata de desarrollar la atención continua hacia cualquier cosa que suceda. Se supone que la técnica permite una amplia comprensión del ambiente total.

Estas técnicas producen cambios en los estados de conciencia en algunas personas que las usan. Muchos enfatizan numerosos beneficios de la meditación,


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incluyendo un incremento en la comprensión de sí mismo y de la relación con el ambiente Algunas meditaciones se acompañan de cambios en los procesos fisiológicos, como los descritos en la retroalimentación biológica " biofeedback".

Al dormir y el soñar se les considera estados alterados de conciencia ya que durante ambos el funcionamiento normal de la conciencia se altera. Esta alteración se puede notar en el funcionamiento de procesos psicológicos como la percepción. También, se puede observar el estado alterado de conciencia a partir de la actividad eléctrica del cerebro.

Algunos de los procesos de conciencia más extremadamente estudiados son los que ocurren durante el sueño. Amplias investigaciones han demostrado que diversas variables son muy significativas en el estudio.

El dormir se considera un ritmo circadiano, lo que significa que la alternancia dormido despierto responde al patrón día - noche.

Los seres humanos tenemos un reloj biológico que funciona en una forma regular, rítmica. El reloj se desarrolla a medida que el niño llega a acostumbrarse a las circunstancias ambientales, particulares, dando como resultado ritmos diarios de comportamiento, tales como el hambre, la temperatura corporal, el flujo hormonal y el dormir. Estos ritmos se dan generalmente en forma coordinada durante las 24 horas del día.

Cuando dormimos y soñamos, la actividad eléctrica del cerebro sigue unos patrones muy particulares, lo que permite hablar de ese proceso en términos de etapas.

La actividad eléctrica del cerebro puede ser medida utilizando un electroencefalograma.(EEG). Las lecturas del electroencefalograma se expresan en términos de ondas. Las diferentes etapas del dormir y soñar pueden ser clasificadas por variaciones que muestran las ondas en cuanto a: amplitud (o sea tamaño) y frecuencia (o sea, número de veces que se repite una onda en función del tiempo).Una persona puede pasar de uno a otro de los cuatro estadios del ciclo varias veces durante una noche de sueño.

ESTADIOS DEL SUEÑOPrimer Estadio se caracteriza por ondas cerebrales "alfa" (ritmo aprox. de 10 ciclos por segndo).

Segundo Estadio Incluye actividad alfa continua, a la vez que husos ocasionales (surge como actividad de 14 ciclos por segundo). Estas son indicativas de que se está comenzando a pasar de un nivel de pérdida leve de


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conciencia a uno de mayor inconsciencia. Aunque la persona está más dormida que en la etapa uno, aun puede despertar con facilidad.

Tercer Estadio Se agregan las ondas "delta"( de uno a dos ciclos por segundo). Estas son ondas de baja frecuencia y gran amplitud. Las ondas delta son indicativas de que la persona está profundamente dormida, por lo que resulta difícil el despertarse.

Cuarto Estadio Revela casi exclusivamente la actividad de ondas "delta". Esto es indicativo de que esta es la etapa en que la persona está mas profundamente dormida, por lo que resulta difícil de despertar. Si se le despierta, la persona reacciona aturdida y podría verse asustada.

El Sueño REM. Además de los cuatro estadios del sueño, los psicólogos han distinguido dos tipos básicos del sueño: períodos en los cuales el sujeto que duerme muestra rápidos movimientos de los ojos "rapid- eye movements" (sueño REM) y períodos en los cuales no hay rápido movimiento de los ojos "non-rapid-eye movement" (sueño no-REM).

En promedio, los cuatro estadios clásicos del dormir duran 80 a 90 minutos. Luego de completarse el primer ciclo , cada estadio 1 período de sueño parece estar acompañado de actividad REM. La mayor parte de los sueños, parece que se dan durante ese estadio 1 REM, mientras que sólo se dan pequeñas ensoñaciones en los estadios 2,3 o 4. El dormir REM se conoce como, "sueño paradójico", porque el ritmo cardíaco, el respiratorio y los patrones EEG del sujeto son muy similares a aquellos que se observan en estado de vigilia. (Otras respuestas tales como el tono muscular y la reacción de estímulos externos están disminuidas, aún durante el sueño REM).

LA HIPNOSIS Estado de alteración de la conciencia inducido en un sujeto cooperante.

Se caracteriza por un estrechamiento del foco de atención y aumento de la sugestionabilidad.

Estado que provoca una disminución o anulación de los procesos conscientes. Puede alcanzarse por técnicas de sugestión o por otros procedimientos fisiológicos. Una vez hipnotizado, el sujeto pierde gran parte de su voluntad, obedeciendo ciertos mandatos del hipnotizador. Al recobrar la conciencia, el sujeto no recuerda lo sucedido durante el trance hipnótico. En ese estado se producen, en ocasiones fenómenos de hipermnesia.

Mientras dormimos, la mente consciente permanece inactiva, y tanto ésta como la mente subconsciente son inaccesibles a la sugestión externa. La hipnosis es más


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bien una suspensión: el cuerpo duerme mientras que la mente permanece totalmente consciente y receptiva.La hipnosis es un recurso que todos tenemos ya que lo que se obtiene es un "trance" que significa transición entre el estar despierto (la vigilia) y el sueño, todos pasamos por este periodo al menos dos veces al día cuando despertamos y cuando dormimos.En primer lugar a la Hipnosis se la podría definir como una situación alterada de conciencia. ¿Por qué alterada?. Porque es un estado provocado por alguien o por algo. El ser humano posee dos estados ordinarios de existencia: el de vigilia, y el onírico o del sueño. A estas dos formas de existencia las personas llegamos de una forma natural. Sin embargo, al estado hipnótico, sólo podemos llegar mediante una serie de técnicas y motivaciones, provocadas por el hipnólogo. Se trata, de un estado artificialmente producido de gran concentración de la conciencia en la que el sujeto entra en una relación tan íntima con el terapeuta que las sugestiones de éste no pueden ser distinguidas de la actividad del propio ego del hipnotizado. La conciencia se halla hiperactiva, hipersensible, pero solo pendiente de un determinado tema. Es simplemente un estado de conciencia distinto.

El trance hipnótico es una prolongación provocada de una experiencia natural. Parte del tiempo permanecemos despiertos o estamos en trances de distinto grado. Todos caemos en un estado alterado de conciencia al menos dos veces al día: justo antes de despertarnos por la mañana y justo antes de quedarnos dormidos por la noche. En esos momentos, nuestros sentidos se desentienden de la influencia exterior.

A veces, también se entra en estado hipnótico cuando se reflexiona y el pensamiento se concentra intensamente. La diferencia entre la hipnosis accidental y la programada está en el resultado. Y también en la intencionalidad característica de la segunda, en la que no permites que entre nada ajeno en el espacio curativo y creativo. La hipnosis accidental no da resultados, mientras que durante la hipnosis provocada se producen mejoras notables.

Se reconocen tres grados de Hipnosis. Al primero o ligero, prácticamente todo el mundo puede llegar, si exceptuamos a las personas con un grado de deficiencia mental importante, que les impida concentrarse en las inducciones del hipnólogo. Al último grado o más profundo, solo pueden llegar entre un veinte o treinta por ciento de las personas, aunque el porcentaje aumenta considerablemente, conforme se va aprendiendo a concentrarse y adquiriendo confianza en el hipnoterapeuta. Tampoco se puede, ni se debe, hipnotizar a niños muy pequeños, ya que tampoco poseen ese nivel de concentración.

Para producir la Hipnosis no hace poseer ningún tipo de poder especial, simplemente el hipnólogo se basa en una serie de técnicas, por lo que el aspecto mágico o sobrenatural del fenómeno, queda por supuesto descartado.


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CIRUGÍA Y CONCIENCIA

Ciertas clases de cirugía cerebral pueden afectar la conciencia. Un ejemplo de esto es el procedimiento de la división cerebral (cerebro dividido) que separa por completo el funcionamiento de los dos hemisferios, mediante la división del "cuerpo calloso". La separación de los hemisferios revelan estados de conciencia individualizados, y en algunos casos, respuestas diferentes a los mismos estímulos. Son muchos los efectos que puede producir la cirugía cerebral, aquí solo me limitaré a algunos de los tantos. Se dan cambios en las reacciones emocionales, en la capacidad de memoria o en la comprensión perceptiva, han sido manifestados por parte de pacientes evaluados antes y después de la intervención quirúrgica. Sin embargo, las localizaciones cerebrales no son lo suficientemente completas como para permitir hacer predicciones precisas en forma consistente.

DROGAS PSICOACTIVAS

Una droga es "cualquier substancia química cuyo uso produzca cambios físicos, mentales, emocionales o de conducta". Las siguientes drogas psicoactivas, puede alterar el estado de conciencia:Algunas de las drogas que encontramos en el medios son:

Depresores, como el alcohol, barbitúricos y opiáceos que son sustancias químicas que deprimen centros cerebrales que regulan el comportamiento (lóbulo frontal), lo produce la desinhibición. También afecta el cerebelo, alterando así el equilibrio.

Estimulantes, como la cafeína, nicotina, anfetaminas y cocaína, actúan de forma que el estado de vigilia se mantiene, reduciendo el numero de minutos dormido e incrementa el tiempo necesario para quedarse dormido.

Alucinógenos, como el LDS, la marihuana, mezcalina y hongos, estos alteran las percepciones visuales, auditiva y corporales.

Existen varias denominaciones para este tipo de drogas, pero se las conoce más comúnmente como alucinógenos o drogas psicodélicas. Los componentes químicos de una sustancia psicoactiva alucinógena actúan inicialmente en el hígado. Reducen los retículos endoplasmaticos rugosos y los ribosomas de las células, y pasan directamente al sistema nervioso central.

Los alucinógenos son un grupo de agentes que producen una intoxicación, la que es llamada "viaje", asociada a cambios en la experiencia sensorial que incluye ilusiones visuales y alucinaciones, una percepción acrecentada de los estímulos externos y una conciencia intensificada de los pensamientos y estímulos internos. Estas intoxicaciones incluyen "estelas" visuales en las que la imagen se convierte


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en rayas difuminadas que se mueven a través del rastro visual, labilidad emocional y del estado de animo, enlentecimiento subjetivo del tiempo, la sensación de oír color y ver sonidos. Pueden generar lo que se percibe como un ataque de pánico, pero que a menudo se llama un "mal viaje". Bajo efectos de SPA alucinógenas hay incoherencia de ideas y se muestran, por tanto, incapaces de sostener una conversación coherente. Otra dimensión peculiar del abuso de los alucinógenos es la producción de "flashbacks, es decir, la recurrencia espontánea de algunos de los síntomas de intoxicación, que duran desde unos pocos segundos hasta varias horas, pero en ausencia de una administración reciente de estas sustancias. Esto ocurre días o meses después de la ultima experiencia con la droga y puede ser precipitada, aparentemente, por una serie de estímulos ambientales.

ALUCINOGENOS Y LA BIOQUIMICA DE LA CONCIENCIA

Todo el tema de las sustancias químicas en la naturaleza y su relación, real o potencial, con estos estados alternos de la conciencia es vasto y complejo, en realidad se ha comenzado a investigar en estas áreas; fluctuamos entre estados discretos o alternos (pero sin embargo complementarios), estados dirigidos hacia dentro o hacia fuera, y con el hecho de que este fenómeno conlleva directamente al uso y efectos de los psicodélicos (SPA).

Hay por supuesto, grados de intensidad en la experiencia de la conciencia dirigida al interior, es obvio que un "elevon" de peyote no es del mismo orden que el ensueño, aun cuando operen similares procesos neuroquimicos en el cerebro.

Las drogas alucinógenas pueden producir sus efectos debido a la estructura similar a la de las sustancias que se creen son transmisores neuroquimicos. Tres de las sustancias alucinógenas de las que se presentan naturalmente con mayor frecuencia son la psylocybina, el LSD y la mezcalina. La psylocybina se extrae de Psilocybe Mexicanus de la familia de los hongos Psilocybe, de origen mexicano. El LSD, un alucinógeno muy potente, es empleado extensamente por algunos psiquiatras en terapéutica; se aíslo primero de un hongo, el Clariceps Purpurea, que produce en cornezuelo de centeno. La mezcalina, que desempeño un importante papel en los rituales religiosos de ciertas indígenas mexicanas, se obtiene del cactus peyote.

Durante el consumo de una sustancia psicoactiva alucinógena se presentan cambios en los procesos fisiológicos y neurológicos y, en los procesos psicológicos ya sean a corto o largo plazo; a corto plazo es decir cuando se esta bajo el efecto de una sustancia psicoactiva alucinógena se presenta alteración de la conciencia, el estado de alucinación es similar a un proceso psicótico agudo caracterizado por delirios y alucinaciones; Delirios de persecución, de grandeza, de inferioridad, etc. y alucinaciones auditivas que son las más comunes aunque se presentan muy a menudo las visuales y las olfativas, se provocan estados de


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euforia y alerta mas de lo normal, la persona se encuentra desinhibida ya que estas sustancias actúan en el lóbulo frontal para ejercer conductas excitatorias, se altera la percepción, se incrementa la adrenalina que es la energía para ejercer conductas excitatorias, se secreta mas serotonina de lo normal, tanto a largo plazo como a corto plazo se presentan cuadros paranoides en donde la persona se cree el centro de atención, cree que se esta hablando mal de El, que lo persiguen, etc., a largo plazo cuando el consumo de estas sustancias es crónica se aumentan los niveles de tolerancia neuropsicología, muerte del tejido neuronal, intoxicación, se alteran los sentidos, cambia la personalidad, se presentan cuadros depresivos, desmotivacion, baja auto-estima; esto ultimo es lo que hace que se reincida en el consumo de sustancias que alteran la conciencia. Es difícil la rehabilitación por que al reprimir la sustancia se presenten cuadros de abstinencia muy fuertes esta entre otras razones que hacen difícil.


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LA MEMORIA

El ambiente en que nos movemos, continuamente está ofreciéndonos información en cantidades asombrosamente elevadas, a tal punto que el individuo a duras penas puede lograr captar la abundancia de estímulos y actuar de manera selectiva, captando y procesando, a nivel neuronal, un tipo de información y dejando el resto. Esto ocurre en muchas situaciones de la vida y de forma continua; algunas veces se es consciente de ello, pero en otras ocasiones se convierte en algo mecánico o rutinario. Por ejemplo, de una conferencia, una clase, una conversación, captamos y retenemos aquello que por alguna razón nos llega a interesar; sin embargo, vario de ese material verbal se nos escapa, como también aquella información referida a situación global. No se pone en ello la atención necesaria para que accione nuestros mecanismos receptivos.

Los mecanismos de la memoria son altamente complejos. No es suficiente la atención que capta el estímulo, la información o la propia vivencia de la experiencia, todo ello debe procesarse y almacenarlo en el cerebro mediante el funcionamiento de las partes implicadas para que todo ese material pueda recuperarse o hacerse presente a través del recuerdo mediante la memorización, la cual constituye el proceso voluntario por el que intentamos recordar un acontecimiento o dato determinado. El proceso de la memoria requiere la elaboración de una impresión a partir de la experiencia.

Los estudios relativos a la memoria han utilizado diversos procedimientos consistiendo en su mayoría en la presentación de material diverso, ordenado o no y la medición posterior de la cantidad de material que era recordado. Todo ello, junto con las investigaciones más recientes y los estudios actuales han llevado a la descripción y explicación teóricas de los mecanismos de la memoria.

PROCESOS DE LA MEMORIASe necesitan tres procedimientos para todos los sistemas de memoria: codificación, almacenamiento y recuperación.

Codificación El material que será recordado debe "codificarse". La codificación o adquisición se refiere a todo el proceso de preparación de la información para el almacenaje. Durante la codificación puede traducirse el material de una forma a otra, por ejemplo: cuando se lee, se ven "garabatos" negros sobre la página. Esta información puede codificarse como una "imagen", sonidos o ideas significativas. La codificación también implica "aprendizaje deliberado", proceso en el cual la gente intenta almacenar conocimientos y percepción. Las personas retienen mucho material solo porque pueden oler, escuchar, ver o tocar; no obstante que


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uno no memoriza el informe del clima que se escucha en el radio o los rasgos de la heroína en una partícula. Es probable que estos elementos se codifiquen con facilidad durante el proceso perceptual.

Almacenamiento Una vez que se ha codificado una experiencia almacenada por cierto tiempo, al parecer, el almacenamiento se presenta de manera automática. Nuestro almacenamiento no se asemeja a una bodega, a una biblioteca o un circuito de computadora, los elementos de información no se amontonan en hileras ordenadas, esperando hasta que se les requiera. El almacenamiento es un sistema tan complejo y dinámico que cambia con las experiencias.

Recuperación Cuando queremos utilizar la información, la "recuperamos". Es necesario recuperarla o recobrarla, tiene un procedimiento muy fácil o muy complicado.

Estímulo Efecto interno o externo ( luz, temperatura, sonido, contacto, producto químico, electricidad, olores, fuerza gravitacional o de gravitación, etc) que provoca una reacción en el organismo o en células aisladas. En los animales superiores son captadas por células sensoriales específicas para cada estímulo y los órganos sensoriales (ojo, oído, olfato, etc). El estímulo es por donde recibimos la información y transmitidos por por uno o varios sentidos como los ya descritos anteriormente. Los investigadores han sometido a atento examen las diferencias en la cantidad de información que puede recibirse, y la duración de la retención. Ambas variables dependen del sentido en cuestión. Tales diferencias se han demostrado en estudios de la información visual y auditiva.

Registro Sensorial Son los puntos de entrada de la información sin procesar procedente de los sentidos. Los registros sensoriales son como salas de espera. La información entra, permanece un breve lapso de tiempo y luego se procesa ulteriormente en ellos o se pierde. Por ejemplo, una persona entra en una sala o un cuarto, advertirá que cada mirada, la cual puede durar apenas una fracción de segundo, capta enorme cantidad de información visual, colores, formas, texturas, brillantez relativa, sombras, etc, pero, al mismo tiempo puede percibir sonidos, olores, temperatura y otras variedades de datos sensoriales.

Procesamiento inicial Prestamos poca atención a la información presente en os registros sensoriales, en parte, la seleccionamos basándonos en ciertas características físicas, como el color o cierta cualidad de la voz, y procesamos tales señales ulteriormente con el propósito de reconocerlas e identificarlas. Pero otras señales "ignoradas" pasan al menos por un procesamiento inicial parcial, de modo que podemos cambiar la atención y enfocarla en una cosa de gran significado.

Memoria a corto plazo Es la memoria de trabajo o funcional; guarda y procesa durante breve tiempo la información seleccionada procedente de los registros


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sensoriales. Es aquello en lo que estamos pensando en un momento determinado. A veces se le designa con el nombre de "conciencia". Cuando escuchamos una conversación o un fragmento de música, cuando asistimos a un concierto de ballet, a un partido de tenis, cuando nos percatamos de sufrir un calambre en una pierna, sentimos dolor de cabeza, estamos usando en todos estos casos la memoria a corto plazo para retener la información y pensar en la que nos está llegando de los registros centrales; almacena brevemente los datos nuevos y actúa sobre ellos ( y también sobre otros). A veces se le suele llamar también "memoria funcional o de trabajo".

Memoria a corto plazo (G. Miller, 1956.) Muchos fenómenos sugieren la existencia de una memoria a corto plazo de

capacidad limitada

o En promedio puedes recordar un número de teléfono de siete dígitos durante unos segundos sin dificultad. Típicamente esta memoria se ve desbordada por un número nuevo de 10 dígitos

o Esta memoria rápidamente se ve desbordada por subobjetivos y resultados parciales de cómputos mentales

Esa capacidad limitada tiene un gran efecto sobre la manera de aproximarnos a las tareas cognitivas

Hay diversas formas de paliar los efectos de esa limitación }

o chunking (troceado): podemos recordar hasta 40 dígitos binarios si los agrupamos en chunks de 5

o con los números de teléfono si conseguimos una representación esquemática bien definida de cada chunk en la memoria a largo plazo podremos retener números nuevos de 10 dígitos

o algoritmos para aritmética mental que generan menos resultados parciales que los algoritmos estándar.

El papel de la memoria de trabajo en el pensamiento y comprensión del lenguaje.


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Se necesita la memoria de trabajo para mantener los objetivos y subobjetivos en la resolución de problemas

Las diferencias individuales en la resolución de problemas pueden deberse a diferentes capacidades en la memoria de trabajo

Un aspecto de la capacidad de la memoria de trabajo puede ser la velocidad de procesamiento

Una predicción razonable de este modelo es que una interferencia en la memoria de trabajo se traduce en peores prestaciones en las tareas de razonamiento

La memoria de trabajo también es necesaria en la compresión del lenguaje

o Para almacenar información parcial sobre un texto pronunciado o leído mientras se codifica el resto

o Los procesos de comprensión pueden trabajar sobre la información almacenada temporalmente para producir un significado coherente para el texto completo.

o La memoria de trabajo es necesaria para la comprensión de frases, pero sólo cuando la frase es lo suficientemente compleja para que algunas palabras tengan que mantenerse en memoria mientras se percibe el resto de la frase.

Procesos automáticos y procesos controlados Procesos controlados: gran carga de la memoria de trabajo. Aritmética

mental, ajedrez, ... Procesos automáticos: requieren poca atención y poca carga de la memoria

de trabajo. Conducir (resultado del entrenamiento)

o Los procesos automáticos son como programas compilados

o Son disparados por patrones de información activa

Muchas habilidades cognitivas, perceptuales y motoras requieren una mezcla de procesamiento automático y controlado. Los procesos controlados mantienen los objetivos y permiten adaptarse a nuevas situaciones que previamente no pudieron automatizarse. Las componentes de baja nivel son procesos automáticos. Se han propuesto varias etapas en el aprendizaje de habilidades:


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o Etapa interpretativa. Descubrimiento de los aspectos relevantes de la tarea. Almacenamiento de conocimiento declarativo que debe ser interpretado por procedimientos generales. Posible desbordamiento de la memoria de trabajo por los procesos interpretativos

o Etapa compilada. Partes de la habilidad son compiladas en procedimientos específicos a la habilidad (producciones). Las necesidades de memoria de trabajo son menores ya que no se interpreta conocimiento declarativo

o Etapa automática. Se ha observado que la mejora en la realización de la tarea continua después de haber adquirido los procedimientos específicos. El mecanismo de automatización parece ser de refuerzo

Conocimiento declarativo y procedural

o El aprendizaje de habilidades cognitivas involucra el almacenamiento en la memoria a largo plazo de conocimiento procedural (producciones). Algunos aspectos del aprendizaje sugieren una fuerte distinción del conocimiento declarativo almacenado de forma proposicional-esquemática

El nuevo conocimiento declarativo se almacena con facilidad (al contrario la compilación y automatización de una producción requiere mucho tiempo)

Parece haber muchas rutas de activación de la memoria declarativa (al contrario las componentes de una habilidad son activadas en condiciones muy precisas).

El modelo de Baddeley & Hitch. El modelo incluye tanto componentes de almacenamiento como de

procesamiento de la información o Los almacenamientos sensoriales alimentan dos memorias de

trabajo

o Memorias de trabajo: un cuaderno de apuntes visual-espacial y un lazo fonológico. Usan información de los almacenamientos sensoriales y de otras fuentes internas

o El ejecutivo central es responsable de operar la información y planificar la atención

El lazo fonológico


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o Consta de un buffer y un proceso de retención rehearsal que recircula los contenidos del buffer

o Capacidad de lazo fonológico. La idea antigua de los 7 chunks debe revisarse a la luz de los experimentos que muestran que la memoria de trabajo es mejor para palabras cortas vs. palabras largas, para palabras con sonidos muy diferentes vs. palabras con sonidos similares. La capacidad está limitada por el buffer y por límites impuestos por el proceso de retención

El buffer visual-espacial

o Hay evidencias (PET, neuropsicología) de la existencia del buffer visual-espacial y de su localización en el cortex occipital y zonas del hemisferio derecho

o No toda la información visual es espacial (color, forma, etc). Los resultados, con zonas de activación distintas, del PET de experimentos en que los sujetos tienen que mantener en memoria la localización espacial de un estímulo o la forma del estímulo, sugieres la existencia de dos buffers distintos

o El buffer se usa no sólo en la percepción visual sino también las imágenes mentales

El ejecutivo central

o Mantener los objetivos en memoria

o Planificar los procesos requeridos para conseguir cada objetivo

o Atención selectiva para centrarse en alguna operación.

Memoria a largo plazo Ocurre cuando hemos almacenado toda la información que nos ha llegado de forma permanente y que corresponde a todo lo que sabemos o hemos aprendido. Una parte de esta memoria contiene diferentes tipos de asociaciones básicas entre estímulos y reacciones aprendidas, de las cuales ya hablamos anteriormente. Los vínculos entre los estímulos condicionados y las reacciones condicionadas, y entre claves y comportamientos operantes se almacenan en la parte de la memoria a largo plazo (Tulving,1985), se llama "memoria procesal o de procedimiento". Estas asociaciones son como pruebas de una acción, se aprenden por experiencia directa y se expresan en el comportamiento. Nos permiten conducir un automóvil, esquiar, montar en bicicleta, usar el cuchillo y el tenedor, y otros patrones complejos de estímulo-reacción aprendidos con la experiencia, y forman parte de la memoria a largo plazo.


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Al parecer la información ubicada en la memoria a largo plazo no desaparece con el tiempo. Con ayuda de las claves de recuperación, los adultos maduros almacenan gran cantidad de información en ella, y los que asisten a reuniones con antiguos compañeros de escuela, con frecuencia pueden reconocer a un gran porcentaje de ellos.

Recordemos que la información en la memoria corto plazo es transferida a la memoria a largo plazo si esta se repasa. El " repaso elaborativo" consiste en extraer el significado de la información y después vincularlo a nueva información con la mayor cantidad posible de material presente en la memoria a largo plazo. Cuantos más nexos o asociaciones se logran realizar, mayores probabilidades existirán en recordar luego la nueva información, del mismo modo que es más fácil encontrar cierto libro en la biblioteca si está catalogado en muchos encabezados y no solamente en uno o dos. Esta es una de las razones por las cuales tendemos a retener mejor el material semántico que el episódico. Este último se "fecha" rápidamente; codificamos menor cantidad de referencias cruzadas relativas a él. Por ejemplo, puede usted recordar que anoche comió hamburguesa, pero normalmente no hay una buena razón para relacionar esa unidad de información con otra cosa en la memoria a largo plazo, por lo cual no es algo que fácilmente se retenga a largo tiempo. Pero si lleva años practicando el vegetarianismo y el simple pensar en comer carne le causa repulsión, entonces esa hamburguesa fue un hecho de gran trascendencia para usted, y probablemente esté ligado a toda clase de hechos presentes en su memoria a largo plazo.

Hay muchas maneras de repasar el material informativo para almacenarlo en la memoria a largo plazo y, la elección del método, depende en parte, de la manera que tengamos que recuperar la información después de un tiempo.

OBSERVACIÓNLa observación, es un factor importante para cultivar la memoria. Cuando observamos, estamos procesando información a través de los sentidos, para luego ser seleccionada y enviarla a la memoria a corto plazo, donde permanecerá por un tiempo limitado sino la transferimos a la memoria a largo plazo.

Veamos cuán fina es su capacidad de observación. ¿Qué luz es la que está encima de todos los semáforos de circulación?. ¿ Es la luz roja? Es la luz verde?. En el primer momento quizá le parezca a usted fácil contestar esta pregunta: Pero imagínese a usted mismo en la siguiente situación: Usted esta tomando parte en una de estas competiciones de " lo toma o lo deja", en la cual unas respuestas acertadas pueden proporcionarle un montón de dinero. Usted debe contestar sin error esta pregunta para ganar el premio mayor. Diga, pues, ahora, ¿ Qué luz es la que está arriba, la roja o la verde?. Si usted ha sabido representarse en la mencionada situación, es muy probable que ahora esté vacilando, porque no está seguro de cuál es la luz que se encuentra arriba de todo, ¿ verdad que no?. Si está seguro, entonces usted pertenece a una minoría de personas que ha


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"observado" lo que la mayoría solamente ve. Entre "ver y observar" existe mucha diferencia, y como prueba de ello está el hecho de que la mayoría de personas a las cuales se les hizo la pregunta anterior, dijeron una respuesta equivocada o no estaban seguros. ¡Esto a pesar de que ven las luces de los semáforos de circulación, innumerables veces al día!.

Digamos de paso que la luz que está arriba es siempre roja, y la que está más abajo siempre es la verde. Si existe un tercer color es el amarillo, pidiendo precaución, y éste se encuentra invariablemente en medio del rojo y del verde.

Siempre que haya una buena observación de lo que nos rodea o de toda situación que se nos presente, vamos a tener la aptitud para registrar todos los registros perceptivos sistematizados, de lo contrario, de lo que pasa, cuando solo vemos, que no queda registrado sino en solo cuestión de milésimas de segundo y ya después no queda nada.

ASOCIACIÓN

Es otro factor importante para el cultivo de la memoria. Nos es imposible recordar nada que hayamos observado. Pero luego que hemos observado algo, para poderlo recordar hemos de asociarlo mentalmente con algo que ya conocemos o recordamos. En lo que afecta a la memoria, asociar significa, sencillamente conectar, atar, ligar una cosa con otra o más cosas. Siempre que hemos tratado de recordar algo, o ha conseguido recordarlo, lo ha asociado en el subconsciente con alguna otra cosa.

La asociación es un sistema natural del pensamiento, su aprendizaje no supone esfuerzo alguno; solo es preciso evitar los errores. El procedimiento más correcto sigue el siguiente esquema:

1. Fijar el punto de partida

En el momento que tratamos de recordar algo, la información que ha sido recibida a través de los sentidos se recompone. Evidentemente, todo lo recibido simultáneamente por los sentidos se almacena en la corteza cerebral.

Supongamos que estamos en casa, cómodamente sentados viendo por televisión una interesante película. Suena el teléfono y vamos a atenderlo. Es nuestro amigo Antonio, que nos recuerda la cena organizada esta noche con otros amigos. La cita es a las 10 p,m en el restaurante chino. Nos despedimos rápidamente y volvemos a la película. Cuando termina el programa, pensamos en la llamada telefónica y descubrimos que nos hemos olvidado del sitio de la cita. Tendremos que llamar a Antonio para preguntárselo. Nos dirigimos al teléfono, cogemos el auricular y..... ¡ya, era en el restaurante chino!


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¿Qué sucede en nuestra memoria en un caso como este?. Durante la llamada hemos "almacenado" la voz de nuestro amigo, pero al mismo tiempo hemos percibido las paredes de la habitación y todo cuanto está a nuestro alrededor, tal como se e desde el teléfono, y hemos sentido el tacto del auricular en la mano. Todo esto se ha depositado en la memoria al mismo tiempo, junto con el aroma del jarro de flores sobre la mesa y el ruido del tráfico en la calle, bajo la ventana.

Cuando intentamos recuperar una información seleccionando un solo canal sensorial, en este caso el auditorio ( la voz de Antonio que nos dice dónde nos encontraremos), descubrimos que nos resulta difícil recordar. Sin embargo, cuando reencontramos todos los demás elementos, también nos vuelve a la mente el que parecía perdido.

2. Conservar la secuencia exacta.

Para volver a encontrar cada uno de los elementos de una lista en su orden exacto, es importante memorizarlos ordenadamente. Una asociación correcta se asemeja a una cadena, con los eslabones unidos linealmente.

En una cadena de este tipo, cada eslabón está unido al anterior y al siguiente, pero no hay conexiones, por ejemplo, entre el segundo y el quinto. Si no observáramos esta regla , podríamos caer en un error.

3. Transformar.

Una asociación muy lógica no se recordará durante mucho tiempo. En esencia, como también señalamos en el punto siguiente, una técnica asociativa válida no debe ser racional. Según el principio enunciado en el punto 2, tenemos que intentar transformar cada elemento en el siguiente. Hay que concentrarse sólo en el eslabón correspondiente y olvidar los otros.

4. Recurrir a la emotividad.

La emotividad es también un elemento esencial para la memoria. En el plano subjetivo, es posible provocar emociones con los siguientes conceptos.

Ridiculez y comicidad A veces resulta útil tener sentido del humor. Por ejemplo, podemos visualizar imágenes divertidas, como las que aparecen en los dibujos animados.

Paradoja y absurdo Hay que tener en cuenta lo irracional. Un tipo de asociación fuertemente emotiva e inusual es la que recurre a imágenes de tipo erótico y sexual.

Desproporción Es preciso alterar las proporciones. La exageración constituye un elemento mnemónico importante.


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Movimiento y color Para poder distinguir una información de las demás, conviene visualizar imágenes en movimiento, ruidosas y con colorido.

Elementos sensoriales Como ya se ha señalado anteriormente respecto a la visualización, tenemos que utilizar todos los sentidos.

La técnica de la asociación es una técnica espontánea que conviene practicar constantemente hasta llegar a dominarla y existen otras posibilidades como son las siguientes:

Anclaje Es posible aplicar la asociación en una terapia. La denominamos " anclaje". En estado de relajación, el sujeto se visualiza en condiciones "ideales" (por ejemplo: en sentido de seguridad, indispensable en muchas situaciones laborales y de la vida cotidiana). Hacemos partícipes de esta imagen a todos los sentidos, con abundancia de detalles y mucha emoción, incluyendo también situaciones pasadas en las que nos hayamos sentido inseguros. En el momento de máxima intensidad se realiza "el anclaje" (por asociación), por ejemplo apretando el puño y pensando en alcanzar el estado ideal. Si el procedimiento se sigue correctamente, bastará con apretar el puño en el momento necesario para alcanzar el estado de ánimo ideal.

Vida diaria Se puede usar la asociación para recordar las pequeñas cosas de todos los días. Cada nueva información puede estar asociada del modo adecuado, creando por ejemplo un ligamen entre nuestros compromisos y un determinado momento del día, para así evitar olvidarse.

Vida diaria Se puede usar la asociación para recordar las pequeñas cosas de todos los días. Cada información puede ser asociada del modo adecuado, creando por ejemplo un ligamen entre nuestros compromisos y un determinado momento del día, para evitar olvidarse.


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SOMETA SU MEMORIA A PRUEBA

1. Lea la siguiente lista de 15 objetos una sola vez, puede invertir en ello 2 minutos. Luego trate de escribirlos sin mirar, naturalmente, en el mismo orden en que aparece la lista. Al puntuarse recuerde que, si olvida uno nombre, todos los que sigan estarán equivocados, puesto que habrá perdido el orden que les corresponde. Lo puede hacer en el orden de arriba a abajo o de abajo hacia arriba, de izquierda a derecha o viceversa, siempre y cuando cada objeto siga el orden que le toca. Puntúe un punto por cada objeto correcto de acuerdo a como haya usted decidido llevar el orden.

Libro Cenicero

vaca

chaqueta

cerilla

navaja

manzana

bolsa

persiana

sartén

reloj

gafas

mantel

botella

gusano

2. Mire este número de 20 cifras durante dos minutos y medio, luego coja un trozo de papel y vea de escribirlo de memoria. Concédase 5 puntos por cada cifra que coloque en el lugar correcto de acuerdo al orden adecuado. Aquí lo importante es la retentiva, y no podrá comprobarla hasta que haya aplicado el método de la cadena.


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72443278622173987651

3. De la siguiente lista de palabras hay que asociarlas:

a. Libro b. cuadro c. Silla ch. cepillo

d. ancla e. cinta f. director g. rulo h. precipicio i. planta j. astronave k. abanico l. variedad ll. despertar m. Instrumento

Descripción de la transformación y de la regla utilizada.

a. ( Libro- cuadro)_____________________________________________b ( Cuadro - silla)_____________________________________________c ( Silla - cepillo)______________________________________________ch ( Cepillo- ancla)_____________________________________________d (Ancla- cinta )_______________________________________________e ( Cinta- director)_____________________________________________f ( Director- rulo)_____________________________________________g ( Rulo- precipicio)____________________________________________h ( Precipicio- planta)___________________________________________i ( Planta- astronave)___________________________________________.j ( Astronave- abanico)_________________________________________k ( Abanico - variedad)__________________________________________l ( Variedad- despertar)________________________________________m ( Despertar - instrumento)______________________________________


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