Program KoraciPRIRUČNIKZA RAZVIJANJESAMOPOUZDANJA

Sadržaj Priručnika

3 Uvod

17 Pozitivni osjećaji

26 Pozitivno pričati

43 Stvaranje svoje vizije

47 Planiranje

52 Vizualizacija uspjeha

59 Akcija

66 Prihvaćanje reakcija

68 Samo nastavite

13 Razumijevanje samog sebe

0 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

U V O D

IZGRADNJA SAMOPOUZDANJA KROZ PROGRAM "KORACI"

Priručnik pod nazivom "Koraci" dio je programa upravljanja karijerom pripremljenog

za mlade nezaposlene osobe s poduzetničkom idejom. Cilj cjelokupnog programa je

pružiti polaznicima kvalitetne informacije koje će im pomoći u donošenju bolje odluke

o svojoj budućnosti. Program "Koraci" je priručnik.

Nakon kratkog uvoda od strane vašeg savjetnika, kroz priručnik trebate proći sami.

Priručnik se sastoji od upitnika i testova koji će vam pomoći da bolje upoznate sebe,

svoje jake strane i interese. Tu ćete također pronaći različite vježbe i ideje koje trebate

usvojiti. Sve to ima za cilj pomoći vam u izgradnji samopouzdanja kako bi počeli

razmišljati i djelovati na pozitivan način.

Moguće je da vi već imate pozitivno mišljenje o sebi. U svakom slučaju, lekcije iz ovog

priručnika pomoći će vam razviti i ojačati samopouzdanje. Neke lekcije će vam pomoći

u pronalasku dodatne snage kada se suočite s poteškoćama i situacijama koje do sada

niste osobno iskusili. Drugim riječima, ovdje ima za svakoga ponešto.

Stoga, pažljivo i detaljno proučite priručnik.

Pokušajte biti otvoreni i iskreni kada odgovarate na pitanja u upitnicima i testovima.

Također, recite nam što mislite o priručniku – od savjetnika zatražite evaluacijski upitnik.

Bitno je znati da vaš životni put ovisi o vašim odlukama.

Pristup donošenju odluka uvjetovan je mišljenjem o sebi, o tome kako stvarate svoje

vizije o uspjehu, i u odnosu s drugima. Priručnik će vam u tome pomoći.

Dobrodošli u program "Koraci”

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”0 4

U V O D

Program će vam pokazati deset koraka do uspjeha.

Na sljedeće dvije stranice bit će objašnjeni ključni elementi.

Koraci su inkrementalni

1 Shvaćanje samog sebe

2 Pozitivno razmišljanje

3 Pozitivan razgovor

4 Prepoznavanje svojih jačih strana

5 Stvaranje vizije

10 koraka do uspjeha

0 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

U V O D

6 Izrada planova

7 Vizualizacija uspjeha

8 Poduzimanje akcije

9 Prihvaćanje povratnih informacija/reakcija

10 Samo nastavite

Ako je život igra, ovo su rezultati...

Da biste imali koristi od ovog programa, morate pratiti korake:

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”0 6

U V O D

01 Nesvjesna nekompetencija

Nesvjestan Ne znate da je ono što radite pogrešno

02 Svjesna nekompetencija

Svjestan Znati koje navike ne funkcioniraju

03 Svjesna kompetencija

Vježba Vježbati drugačije ponašanje/navike

04 Nesvjesna kompetencija

Vladati Automatski raditi ispravno

Neuspjeh» ponavljanje malih grešaka

Sreća» raditi ispravno svaki dan

Uspjeh» progresivno ostvarenje unaprijed utvrđenih ciljeva i zadataka

Promjenite loše navike u dobre

0 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

U V O D

Možete uspjeti u životu!

Već imate sve što vam je potrebno za uspješan život. Jedino što vas sputava je vjera u

samog sebe. To zovemo samopouzdanjem. Ako imate zdravu razinu samopouzdanja,

imate dobar temelj za izvršavanje KORAKA i postizanje uspjeha.

Da biste bili uspješni u životu, morate izgraditi samopouzdanje i promijeniti mišljenje o

sebi, odnosno ojačati samouvjerenost.

Što je zdravo samopouzdanje?

Zdravo samopouzdanje je vjera u sebe da možete biti voljeni i sposobni.

Vaše samopouzdanje se gradi na vašem mišljenju...

Ja sam voljen i sposoban (značajan). Sve što mislite, kažete ili napravite učiniti će vas

sposobnijim i značajnijim ili manje/više voljenim i značajnim.

Tajne uspjeha

Sve što je navedeno u priručniku ima za zadatak pomoći vam ojačati samopouzdanje i

naučiti tajne uspjeha.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”0 8

U V O D

Što podiže ili spušta vaše samopouzdanje?

Podiže

Spušta

Stvari koje utječu na moje samopouzdanje

"Smatram da je samopouzdanje jedina najjača sila u našem postojanju... Način na koji razmišljamo o sebi utječe na doslovno svaki aspekt života ". N A T H A N I E L B R A N D E N

" 3 od 4 ljudi pati zbog niskog samopouzdanja”. P H I L I P C O L L E T T

"Ako se ja ne zauzmem za sebe – tko će "? H I L A L

0 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

U V O D

Da biste bili uspješni, trebate preuzeti odgovornost nad svojim životom.

Morate razumjeti: D + O = R

Događaji u vašem životu + vaši odgovori na ove događaje stvaraju Rezultate.

Na primjer,

Događaj : Netko mi kaže da sam glup.

Odgovor: U svojoj svijesti, slažem se s njim.

Rezultat: Osjećam se loše.

Događaj: Netko mi kaže da sam glup.

Odgovor: U svojoj svijesti, kažem sebi da me on ne poznaje baš dobro.

Rezultat: Osjećam se dobro.

Ti si glavni!

Neuspjeh? Nikad se nisam s tim susreo. To su sve samo bili privremeni zastoji B I L L M A R R I O T T

Cijena veličine je u odgovornosti W I N S T O N C H U R C H I L L

Prestanite se žaliti i kriviti druge

Da biste bili uspješni u životu, morate prestati kriviti druge ljude za stanje u svom životu.

Također se trebate prestati žaliti drugim ljudima o tome kako vam je teško. Trebate preuzeti

100% odgovornost nad svojim životom. Ako stvari nisu onakve kakve biste željeli, UČINITE

NEŠTO PO TOM PITANJU. Ako ne znate ŠTO učiniti, počnite se raspitivati dok ne nađete do

nekoga tko zna. Koristite svoje vještine rješavanja problema dok ne dođete do kreativnih

ideja. Onda ... RADITE NA TIM IDEJAMA – ODMAH!

Zapamtite...

Da biste bili uspješni, morat ćete riskirati u životu. To će vam biti teško jer je nešto

novo. To je normalan osjećaj – normalno je osjećati se loše. Ali ne dozvolite

da vas to zaustavi. Nastavite ići svojim putem. Zapamtite. . .

"Danas ću učiniti ono što drugi neće, da bih sutra imao ono što drugi nemaju. "

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”1 0

U V O D

Nitko ne dolazi

» Ne postoji vitez na bijelom konju» Ne postoje dobre vile» Ne postoji duh iz lampe

Ali postoje ljudi koji će vam pomoći sve dok budete pomagali samima sebi

Kada dođete do dna, koje je rješenje? Sjedite i žalite se ili tražite rješenje?

Ukoliko tražite rješenje to je prvi korak do pobjede, ono što se računa je vaš stav i duh.

Potpuna istina!

» Ukoliko hoćete više novaca morate postati cijenjeni na tržištu, a ako ne znate

kako to postići onda proučavajte bogatu generaciju.» Ako hoćete više ljubavi, onda pružajte više ljubavi. » Ukoliko želite da vas cijene više, onda cijenite druge više.» Ukoliko želite više zabave, onda postanite zabavniji.

"SREĆA nastaje onda kad spremno iskoristite priliku.”

"Bitan je trud, a ne sreća. Što se više trudite, imat ćete više sreće!”

1 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

U V O D

Osjećamo se dobro do mjere do koje osjećamo da držimo kontrolu nad životom B R I A N T R A C Y

Interno mjesto

kontrole

Vi imate stvari pod svojom kontrolom

Eksterno mjesto

kontrole

Nešto sa strane

ima kontrolu

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”1 2

U V O D

U Bibliji postoji jedna izreka koja kaže "Težite ka savršenstvu”. Nikad ga ne možemo dostići,

ali moramo težiti da svaki dan budemo malo bolji nego što smo bili. Učenje je ključna stvar

uspjeha, a biti će sve važnija u budućnosti. Ako želite više, onda morate biti "više”.

Traženje posla vam je možda bilo loše iskustvo, možda vam je rečeno da ste glupi ili

beskorisni. Ali vaše loše iskustvo je možda uzrokovano zbog toga što nadređeni nije bio

u stanju pružiti informacije na način koji je vama odgovarao, a ne zbog toga što nemate

dovoljno moždanih stanica.

Odaberite dobre stvari koje ćete zapamtiti, zapamtite D + O = R. Iako vam se možda ne čini

tako, uvijek imate izbor. I zapamtite

OVO JE VAŠ ŽIVOT, A NE PROBA

Dugoročno učenje

Tužan je onaj čovjek koji ima svoj omiljeni restoran, a ne omiljenog pisca. Odabrao je omiljeno mjesto u kojem će hraniti tijelo, ali nema omiljeno mjesto gdje će hraniti svoj um! J I M R O B I N

Gdje god se sada nalazite u životu, to je zbog toga kakva ste osoba!

1 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

1

Korak 1RAZUMIJEVANJESAMOG SEBE

Putovanje od tisuću milja počinje s jednim korakom K O N F U C I J E

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”1 4

K O R A K 1

Prvi korak prema vašoj budućnosti počinje ovdje.

Molimo vas ispunite upitnik koji će vam dati uvid o tome kako vidite sebe. To će vam pružiti

korisne informacije i pomoći kod rješavanja ostalih koraka navedenih u priručniku. Pravila

ovog upitnika su prilično jednostavna, a trebat će vam samo par minuta da ga ispunite.

Molimo vas pristupite upitniku ozbiljno i pokušajte iskreno odgovoriti na svako pitanje.

Pravila upitnika

Upitnik je kreirao Morris Rosenberg, profesor sociologije i vodeći stručnjak u području

izgradnje samopouzdanja. Ovo je jednostavna tehnika koja će vam pomoći shvatiti kakvo

mišljenje imate o sebi. Ako budete odgovarali na pitanja iskreno, vidjeti ćete kakvo mišljenje

sada imate o sebi. I ako to shvatite, znati ćete što trebate promijeniti kako biste popravili

mišljenje, te kako steći pozitivniji pristup svakodnevnom životu. Slika o samom sebi je ona

po kojoj procjenjujete svoj život, veze i pogled prema budućnosti.

Dakle. Što mislite o sebi? Imate li vi – kao i većina mladih – loše i negativno mišljenje o sebi?

Otkrijte kakvu ste sliku o sebi stvorili tako što ćete ispuniti ovaj upitnik.

Svako pitanje ocjenjujte od 1 do 5, a ti brojevi imaju sljedeće značenje:

1 Nikada 2 Rijetko 3 Ponekad 4 Uglavnom 5 Uvijek

1 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 1

1. Svoje mišljenje otvoreno iznosim.

2. Ne bojim se da me drugi neće prihvatiti.

3. Kad trebam donijeti važnu odluku, koja se odnosi na mene (poput odlučivanja kako naći

posao), možda ću se posavjetovati s drugim osobama, ali konačna odluka je na meni.

4. Opraštam sebi greške.

5. Mislim da zaslužujem ono najbolje što život može ponuditi.

6. Sebe prihvaćam onakvog kakav jesam.

7. U stanju sam izraziti svoje osjećaje, pozitivne i negativne.

8. Odvojim vrijeme samo za sebe.

9. Zatražim pomoć kad mi je potrebna.

10. Vratit ću loš proizvod u dućan gdje sam ga i kupio.

11. Ne brine me što drugi misle o meni.

12. Ako sam nezadovoljan s nekom fazom u svom životu, poduzeti ću sve da to promijenim.

13. Mogu ostvariti kontakt očima s drugim ljudima.

14. Kada me kritiziraju, slušam, ali to ne shvaćam osobno.

15. Osjećam se dobro kad isprobavam nove stvari.

16. Mogu sastaviti listu svojih uspjeha i/ili pozitivnih osobina bez poteškoća.

17. Osjećam se lijepo u društvu uspješnih ljudi.

18. Mislim da se mogu nositi sa svime.

Upitnik

Bodovanje upitnika

Dakle, što vaši rezultati znače?

0-18 Vrijeme je za promjenu. Vi preispitujete svaku odluku koju donesete i time se ne

poštujete. Vaše samopouzdanje je jako nisko i vi ga MORATE povećati.

19-36 Znaci problema Smatrate da drugi vrijede više od vas. U najboljem slučaju niste

sigurni u svoje samopouzdanje i trebate na tome poraditi.

37-54 Zlatna sredina Ima dana kada mislite da vam dobro ide, ali ponekad preispitujete

sve čega se uhvatite. Trebate raditi na izgradnji samopouzdanja i sve će se kockice posložiti.

55-72 Na pravom putu Vaša vjera je na pravom putu, ali se može i popraviti. Vježbajte kako

prepoznati i cijeniti svaki mali uspjeh i vaše će samopouzdanje rasti.

73-90 Čvrsto samopouzdanje Nitko vam ne mora govoriti da ste OK! Imate zdravo

samopouzdanje i rijetko, ako kada, preispitujete svoje odluke. Učite iz svojih grešaka

umjesto da se na njima zadržavate. Samo tako nastavite!

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”1 6

K O R A K 1

Nakon što ste stekli uvid o tome kakvo mišljenje imate o sebi, nemojte se prepasti loših

rezultata. To vjerojatno znači da ste na pitanja odgovorili potpuno iskreno – vjerojatno

iskrenije nego neki ljudi oko vas s boljim rezultatima!

Ipak trebamo prihvatiti činjenicu da smo svi različiti, svatko ima svoju osobnost.

Najbitnije je iskoristiti priručnik da biste nešto promijenili u svom životu,

a vaš pristup će vam omogućiti da najbolje iskoristite svoje osobine.

Prođite kroz sljedećih 9 koraka.

Niti za jedan od koraka vam neće trebati puno vremena. Ali pokušajte poruke koje oni

nose imati uvijek na umu, i vratiti im se kad god možete – ili fizički, tako što ćete ih

s vremena na vrijeme pročitati, ili mentalno, tako što ćete razmisliti o njima kad

god imate slobodnog vremena.

Sve u svemu, oni će vam zaista pomoći popraviti sliku o sebi i preuzeti kontrolu nad

svojim životom i budućnošću.

Sljedeći koraci

Korak 2Korak 1 Korak 3 Korak 4 Korak 5

Korak 7Korak 6 Korak 8 Korak 9

1 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

2

Korak 2

Neki ljudi idu kroz život kao da vuku za sobom teško sidro.

POZITIVNI OSJEĆAJI

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”1 8

K O R A K 2

Ako su bol i patnja tu ...

OSJETITE IH.

Ako vas je netko povrijedio ...

OPROSTITE IM.

Ako ste vi povrijedili nekoga ...

OPROSTITE SEBI.

I na kraju to morate ...

ZABORAVITI I NASTAVITI ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT.

Morate imati na umu da ste u prošlosti koristili na najbolji način svoje vještine i

informacije koje ste imali. Tako su učinili i svi ostali.

PREMA TOME, ostavite negativnu prošlost iza sebe i nastaviti sa svojim životom

Ali ono što je važnije: morate se koncentrirati na pozitivne stvari iz svoje prošlosti.

Da biste podigli svoje samopouzdanje, morate zapisati što više uspjeha iz prošlosti.

Uspješni ljudi se uvijek fokusiraju na svoje pobjede/uspjehe. Vole razgovarati o njima,

ponosno pokazuju svoje trofeje, medalje, diplome, slike i druge kreacije. Sebe okružite

stvarima koje vam daju osjećaj uspjeha. Neki ljudi imaju jače izražen osjećaj uspjeha

od drugih. Ali što god vam se dogodilo u životu, vi to možete riješiti ukoliko to čvrsto

odlučite. Obećajte sebi da ćete nadvladati sve što vam se događa.

Dragi Leslie,

Ljutnja

Ljut sam jer – mrzim kad – ne podnosim – potpuno sam ljut što

Ljut sam što se nisi pojavio prošli petak navečer. Mrzim kad to napraviš, to nije prvi put

da si kasnio ili da uopće nisi došao. Najviše mrzim kad čekam na stanici po hladnoći sat

vremena. Stvarno sam ljut na tebe – kako si se usudio to napraviti!

Primjer potpunoiskrenog pisma

1 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 2

Bol

Boli me kad – Tužan sam kad – Osjećam se razočarano – Uzrujam se kad –

Boli što nisi pokazao poštovanje prema meni iako smo tako dugo prijatelji. Boli me što te

nisu zanimali moji osjećaji. Tužan sam što si radio nešto drugo, a nisi se udostojio to javiti.

Strah

Strah me je kad – Bojao sam se – Uplašim se kad – Osjećam se uplašeno kad –

Strah me što ustvari nisi htio moje prijateljstvo i bojim se da ću opet ostati sam. Bojao

sam se dok sam čekao sam na stanici.

Kako si STVORIO OHRABRIO DOZVOLIO

Žaljenje. Kajanje. Osjećaj odgovornosti

Žao mi je – Oprosti za – Nisam mislio – Molim te oprosti mi -

Žao mi je što te nisam nazvao na mobitel da vidim gdje si. Osjećam se odgovornim jer

nisam dvaput provjerio naš dogovor i što sam dozvolio da dođe do zabune. Krivo mi je

što nisam spomenuo kako sam bio ljut prošli put kad se ti nisi pojavio pa si možda mislio

da mi to nije smetalo. Molim te oprosti mi što sam kasnio prethodni mjesec.

Želje

Želim – Sve što sam ikad želio – Ja zaslužujem – Želim da -

Želim da budemo veliki prijatelji. Želim se često viđati s tobom i zabavljati se. Želim da

budeš iskren prema meni, reci mi ako cijeniš naše prijateljstvo koliko i ja, i ako je to tako,

onda dođi u dogovoreno vrijeme i nemoj kasniti. Zaslužujem da se prema meni ponašaš

s poštovanjem i ne želim ništa manje od toga.

Ljubav, suosjećanje, oprost, poštovanje

Shvaćam da – Opraštam ti za – Volim te zbog – Opraštam sebi za – Volim te kad –

Shvaćam da su naši dogovori bili neprecizni, i pobrinut ću se da sljedeći put bude sve

jasno. Opraštam ti za ono što se dogodilo i želim izgraditi prijateljstvo. Hvala ti što si bio

tako dobar prijatelj i što si svoje osjećaje podijelio sa mnom. Volim što si tako zabavan i

mislim da se dobro slažemo!

Napišite pismo osobi na koju ste se naljutili i neka pismo bude otprilike iste

dužine kao i ovi odlomci. Ako se radi o osobi koja neće surađivati, onda ga možete

napisati pa baciti ili napraviti neki ritual – npr. zapaliti ga ili poderati na 100

komada. Ova vježba će vam koristiti! Ne zaboravite – uvijek koristite tvrdnje u

prvom licu. I ne "ti me ljutiš zbog” nego "Ljut sam zbog...”

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”2 0

K O R A K 2

U kakvoj ste teškoj ili problematičnoj situaciji u vašem životu?

Kakve koristi imate od tako teške situacije?

Što vam vrijedi držati situaciju takvom?

Na koji način dozvoljavate da situacija ostane takva?

Što se vi to pretvarate da ne znate?

Što želite?

Što biste mogli poduzeti i što biste trebali nastojati? Kada ćete to napraviti?

Odakle ste došli ne znači da ćete se tamo vratiti

Ono što nas ne ubije, ojača nas

Brzo recite istinu

2 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 2

Sada trebate ispuniti svoj "Osobni list uspjeha” koji se nalazi na sljedećoj stranici.

Napišite što god vam prvo padne na pamet.

Svatko je imao razne uspjehe. Ukoliko budete razmišljali u stilu "Ništa nisam postigao”,

onda će vam biti preteško. Mislite na jednostavne stvari poput:

» Naučio sam hodati.» Naučio sam voziti bicikl.» Naučio sam plivati.» Naučio sam pisati i čitati. » Pomogao sam prijatelju u rješavanju problema.» Dao sam gol na utakmici. » Popravio sam ujakov auto. » Naučio sam tipkati na tastaturi.» Pobijedio sam na utrci u školi.» Sašila sam haljinu i odlično mi je stajala.» Smršavio sam.» Naučio sam jednu osobu plivati.» Naučio sam engleski jezik.

Osobni list uspjeha

Trebate biti ponosni na ono što ste prošli jer ste preživjeli J O A N F O U N T A I N

Uspjeh donosi novi uspjeh

Zapamtite, ne morate zaraditi milijun eura ili postati filmska zvijezda da biste

uspjeli u životu. Sami stvarate uspjehe u životu tako što učite i isprobavate

nove stvari – poput Programa "Koraci”

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”2 2

K O R A K 2

Napišite po tri uspjeha za svaku od faza u životu.

Prva trećina mog života

1

2

3

Druga trećina života

1

2

3

Nedavni uspjesi

1

2

3

Tri uspjeha koja želim postići u sljedećih pet godina

1

2

3

Moj osobni popis uspjeha

2 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 2

Trebate imati na umu što ste žrtvovali za svoju djecu. Oni su jedni od mnogih uspjeha.

Trebate osjećati zaslugu za to.

Svaki put kada u nečemu uspijete, zapišite to u svoj dnevnik s datumom kada se dogodilo.

Što duži bude popis, to će vam dati više samopouzdanja. Zapišite i velike i male uspjehe.

Na primjer: Prijavio sam se na natječaj za posao.

Na primjer: Pomogla sam majci u pripremanju večere.

Život ne ide uvijek u smjeru u kojem bismo mi htjeli. Umjesto okretanja drugim osobama

ili žaljenja i kukanja kada se osjećate loše, pročitajte popis svojih pobjeda. Fokusirajte se na

svaki uspjeh i prisjetite se slika i dobrih osjećaja. Svijest može čuvati misli samo jednu po

jednu pa se pobrinite da to bude ona pozitivna.

Često osjećamo više odgovornosti za greške nego za uspjehe

Moj unos pobjeda

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”2 4

K O R A K 2

Stav

Vaš stav određuje vaš uspjeh.

Možda ste čuli za izraz GIGO koji se koristi u informatici. Taj izraz znači smeće unutra,

smeće van (garbage in, garbage out).

Naš um radi poput računala. Postanemo ono o čemu razmišljamo, a razmišljamo o

onome što smo dozvolili da uđe u naše misli. Budite izbirljivi u tome što puštate

u svoj um. Što možete napraviti da biste bili pozitivniji

Radite više

Manje radite

Vježba s ogledalom

Barem jedanput u životu, promijenit ću nešto.

Osjećat ćete se jako dobro, osjetit ćete razliku. To će sve popraviti ...

Počet ću s osobom koju gledam u ogledalu. Reći ću mu da promijeni svoj način života.

I niti jedna poruka nije jasnija od te. Ako želite ovaj svijet učiniti boljim mjestom.

Pogledajte sebe, a onda nešto promijenite.

"Osoba u ogledalu"

Autori: Siedah Garrett & Glen Ballard

Kao što kaže i pjesma "Bad" Michael Jacksona

Pogledajte se u ogledalu. Otkrijte što vam govori odraz u ogledalu. Nisu majka i otac ti koji vas prosuđuju. Osoba čije kriterije morate zadovoljiti je ona koja vas gleda u ogledalu… A N O N I M N I A U T O R

2 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 2

Mnogima od nas je lakše pohvaliti druge ljude nego same sebe. Morate naučiti sebi

govoriti pozitivne stvari. Jedan od najsnažnijih načina izgradnje samopoštovanja i

samopouzdanja je vježbanje i pričanje sa samim sobom pred ogledalom. Ako ovu

jednostavnu vježbu ponavljate svaki dan dva do tri mjeseca, to će vam promijeniti život.

Ujutro ...

Svako jutro, čim se probudite, pričajte sa sobom u ogledalu. Pogledajte sebe u oči i

recite sebi sve dobre stvari koje ćete učiniti taj dan. Na kraju, završite s rečenicom: Ja

vrijedim kao osoba. To je jako moćan način jačanja samopouzdanja.

Prije odlaska na spavanje...

Prije odlaska na spavanje trebate ponovno popričati sa sobom pred ogledalom.

Ovaj put recite sebi sve dobre stvari koje ste napravili taj dan. Na kraju si recite da ste

vrijedna osoba.

Ono što ćete reći vjerojatno zvuči ovako:

Bok, Marija.

Imala si odličan dan danas.

Ustala si na vrijeme. Djecu si odvela u vrtić na vrijeme.

Bila si na svim predavanjima na fakultetu. I položila si ispit iz matematike.

Baš sam ponosna na tebe.

Također sam ponosna na tebe što nisi pojela sladoled nakon večere. To će ti pomoći da nastaviš mršavjeti. Također sam zado-

voljna što si napravila svu zadaću Iako si bila umorna i nije ti se to radilo.

Kada tek krenete ovako sa sobom pričati, biti će vam malo čudno.

Ali to je normalno. Samo tako nastavite. Naviknut ćete se pričati pred ogledalom i

bolje ćete se osjećati.

Dva pitanja koja postavljate svaki dan: Što je dobro u mom životu? Što trebam napraviti?N A T H A N I E L B R A N D E N

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”2 6

3

Korak 3POZITIVNO PRIČATI

2 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 3

Da biste bili uspješniji, morate naučiti govoriti pozitivne stvari.

Svi mi pričamo sa sobom, ali način na koji pričate sa sobom utječe na to kako se osjećate.

Ako budete sebi govorili pozitivne stvari, osjećat ćete se pozitivno.

Ako budete sebi govorili negativne stvari, osjećat ćete se negativno.

Jeste li ikada sebi rekli ...

» Ja ovo ne mogu. » To je preteško. » Nisam dovoljno pametan za ovo.» Glup sam. » Nikad to neću naučiti.» Ne plešem dobro. » Ne znam raditi s alatom. » Ne znam dobro ni kuhati. » Predebeo sam.» Prestar sam za ovo.

Kad god pričate sa sobom na ovaj način, to narušava vaše samopouzdanje.

I to odvlači vašu moć da reagirate. Da biste bili uspješni, morate prestati

sebi govoriti loše stvari i zamijeniti ih s dobrim.

Evo vam primjer pozitivnog razgovora sa samim sobom:

Zamijenite negativno:» Predebeo sam.» Nikad ovo neću shvatiti.» Nitko me ne voli.» Ružan sam.» Stvarno sam zabrljao.» Nikad ništa ne napravim kako treba.

S pozitivnim:» Volim sebe onakvog kakav jesam.» Sve sam bolji u ovome.» Ljudi me vole.» Sviđa mi se kako izgledam.» Napravio sam to kako sam najbolje znao; bit ću bolji drugi put.» Radim sve bolje i bolje.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”2 8

K O R A K 3

Promjena načina razgovora sa samim sobomIspunite prazan prostor ispod s lošim razgovorom sa samim sobom u ono u što

biste ga trebali promijeniti.

Loš razgovor sa samim sobom Promijeni u dobar razgovor

Na primjer:

Vaše misli upravljaju vašim ponašanjem.

Da biste promijenili svoje ponašanje, prvo trebate promijeniti način razmišljanja.

MENTALNA SAMOOBRANA: Kako se nositi s kritikama i ukorima

Da biste bili uspješni u životu, morate naučiti kontrolirati svoje misli. Ovo je jedna od

najvećih tajni uspjeha. Pogledajmo još jedan primjer lošeg razgovora sa samim sobom.

Kada god kažete nešto loše o sebi ili čim na to pomislite, recite "Poništi – poništi".

A onda recite nešto pozitivno.

Kada čujete sebe: Nikada neću naći posao koji želim.

Onda recite: Poništi – poništi. Naći ću posao koji tražim.

Ako vas netko kritizira, samo recite:

Nije bitno što ćete mi reći ili napraviti, ipak vrijedim kao osoba.

Prestanite sa sarkazmom, zadirkivanjem, traženjem grešaka i kritiziranjem samog sebe,

svoje djece, supružnika i prijatelja.

2 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 3

Koristite potvrdne "Ja sam" tvrdnje kad god ste ljuti na nekoga

Pogrešno: Baš si grozan. Pogledaj na što ličiš. Čovjek bi pomislio da živiš u štali.

Pravilno: Baš se osjećam frustrirano kad pogledam tvoju sobu. Po čitav dan radim da

bi sve bilo uredno i htio bih da surađuješ. Molim te pomozi mi u tome.

UHVATI IH KAKO RADE NEŠTO DOBRO!

Počni uvijek tražiti pozitivnu stranu svega.

Najbolji način za to je početi primjećivati dobre stvari koje vi i vaša djeca radite.

Onda im recite što vam se svidjelo od onoga što su napravili.

Kada govorite o sebi i čujete se kako govorite loše stvari kao što su:

"Nikad nisam uspio sačuvati posao.”

Samo dodajte frazu

.. sve do sada.” Ali "Drugi put hoću.”

Na primjer:

"Nikad nisam uspio sačuvati posao do sada.”

"Do sada sam se uvijek osjećao neugodno u društvu moćnih ljudi.”

Ovo će vašoj podsvijesti dati znak da ste spremni za promjenu, i ovo će pokrenuti jako

moćne procese u vašim mislima.

Prestanite koristiti riječ "ne mogu". Korištenje riječi "ne mogu" vas čini nemoćnim.

Zamijenite riječ "ne mogu" s "mogu" ili "hoću" ili . . .

Ako je to nešto što ne želite napraviti, recite "Ne želim ... " a ne " Ne mogu...”

Pokušajte

Prestanite koristiti riječ "pokušaj". Kada kažete "pokušat ću" onda podsvjesno sebi

govorite da to možda nećete biti u stanju napraviti. To vas oslabljuje.

Zamijenite: "Pokušat ću doći na vrijeme.”

S: "Doći ću na vrijeme.”

Ne postoji "pokušaj". Nešto ili napravite ili ne.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”3 0

K O R A K 3

Moram - Odabrao sam da(Oni su me natjerali da to napravim)Prestanite koristiti riječi "Moram". To je još jedna od rečenica koja vas čini nemoćnim.

U stvarnosti, ništa se ne mora. Ne morate plaćati poreze.

Plaćate ih da ne biste završili u zatvoru.

Kada kažete "odabrao sam", osjećat ćete se moćnije.

Morate se osjećati moćnim kako biste ispunili sve svoje ciljeve.

"Tko vuče konce?”

3 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 3

Razlog zašto razgovor sa samim sobom jako utječe na nas je što naše misli rade

po principu "začarana kruga". Ono što kažemo sebi utječe na naš rad, a rad

utječe na to kako sebe vidimo.

"Začarani krug ", koji može biti pozitivan ili negativan, funkcionira ovako:

Ako vjeruješ da nešto možeš postići, ili ako vjeruješ da to ne možeš postići,

tako će i biti – kako razmišljaš tako će ti i biti.

Kako prekinuti začarani krug

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”3 2

4

Korak 4PREPOZNAVANJE SVOJIH KVALITETA

Neki ljudi idu kroz život kao da vuku za sobom teško sidro.

3 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 4

Možete pitati svog savjetnika, prijatelje, roditelje da vam kažu što smatraju vašim

kvalitetama. Na sljedećoj stranici pronaći ćete popis osobnih kvaliteta.

Da biste upoznali svoje kvalitete, pročitajte cijeli popis i stavite kvačicu

pored svake koja se odnosi na vas.

Moj popis osobnih kvaliteta

Stavite kvačicu pored svake osobine koja se odnosi na vas. Zaokružite svaku osobinu

koju biste htjeli poboljšati. Također možete zamoliti svog kolegu, supružnika, dijete

ili prijatelja da prođu kroz popis i kažu vam koje osobine posjedujete.

Ponekad drugi ljudi vide u nama više kvaliteta nego mi.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”3 4

K O R A K 4

Znam naređivati

Znam prihvatiti naređenje

Znam se brinuti za sebe

Prihvaćam savjete

Divim se drugima

Suosjećajan sam

Energičan

Cijenim druge

Pazim na detalje

Razuman sam

Imam umjetničke crte

Znam se nametnuti

Sportaš

Zgodan

Hrabar

Poslovna staloženost

Mogu biti strog ako treba

Pazim na druge

Čist

Predan

Zdrav razum

Komunikativan

Suosjećajan

Uvažavam druge

Surađujem

Ljubazan

Kreativan

Hrabar

Ovisan

Temeljit

Discipliniran

Radim ono što treba

Ne odustajem

Želim se slagati s drugima

3 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 4

Želim uspjeti

Uspješan

Efikasan

Elegantan

Ohrabrujem druge

Uživam brinuti se o drugima

Pošten

Osjećajan

Jak

Iskren i otvoren

Prijateljski raspoložen

Zabavan

Velikodušan

Slažem se s drugima

Završavam ono što započnem

Mnogo pružam

Postavljam ciljeve

Dobro kuham

Dobro plešem

Dobar prijatelj

Dobar vođa

Dobro slušam

Dobro izgledam

Kulturan

Dobar susjed

Dobar roditelj

Lijepo pjevam

Detaljan

Elokventan

Dobar u radu s rukama

Elegantan

Zahvalan

Sretan

Vrijedan radnik

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”3 6

K O R A K 4

Zdrav

Pomažem drugima

Iskren

Imam smisla za humor

Neovisan

Inspirativan

Inteligentan

Sretan

Ispunjavam dogovore

Ljubazan i uvjerljiv

Vođa

Volim odgovornost

Imam puno prijatelja

Drugi me vole

Odan

Mijenjam stvari oko sebe

Ostavljam dobar dojam

Ide mi matematika

Dobar s tehnikom

Motiviram druge

Muzikalan

Nikad ne odustajem

Promatram ljude oko sebe

Često mi se dive

Uredan

Organiziran

Točan

Otvoren

Strpljiv

Smiren

U dobroj kondiciji

Ljubazan

Pozitivan

Brzo učim

3 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 4

Religiozan

Prilagodljiv

Poštujem autoritet

Autoritativan

Odgovoran

Riskiram

Oslanjam se na sebe

Samopoštovanje

Samopouzdanje

Imam smisla za humor

Osjetljiv

Govorim nekoliko stranih jezika

Duhovnost

Spontan

Borim se za sebe

Direktan

Jak

Timski igrač

Tolerantan

Povjerljiv

Iskren

Razumijem druge

Nisam sebičan

Vizionar

Topao

Lijepo se oblačim

Upoznajte sebe

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”3 8

K O R A K 4

Na kraju ove stranice nalaze se prazne linije u koje trebate upisati svoje glavne

osobine/kvalitete. Stavite kvačicu pored one koja će vam pomoći u pronalasku posla.

3 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 4

Zaokružite one opise koji se odnose na vas:

1 Pamtite citate i lijepe izreke koje koristite u konverzaciji.

2 Brzo osjetite kad je netko vama blizak u problemima ili ga nešto muči.

3 Fascinirani ste znanstvenim i filozofskim pitanjima poput, "kad smo počeli

računati vrijeme?”.

4 Brzo se snalazite u nepoznatom području ili susjedstvu.

5 Smatraju vas gracioznom osobom (elegantnom) i rijetko se osjećate

loše dok se krećete.

6 Lijepo pjevate.

7 Redovito pratite TV programe ili časopise o znanosti, tehnologiji, informatici

ili čitate znanstvene tekstove u novinama.

8 Primjećujete kad drugi prave gramatičke greške, čak i kad ih ne ispravljate.

9 Često znate "shvatiti" kako nešto radi ili popraviti nešto bez pomoći.

10 Možete zamisliti kako se drugi ljudi ponašaju na poslu ili u obitelji, i možete

sebe zamisliti na njihovom mjestu.

11 Možete se detaljno prisjetiti izgleda i okoliša mjesta koje ste posjetili preko

praznika.

12 Uživate u glazbi i imate omiljene izvođače.

13 Volite crtati i slikati.

14 Dobro plešete.

15 Slažete i aranžirate predmete u kuhinji, spavaćoj sobi, kupaonici ili na

radnom stolu po određenim kategorijama ili oblicima.

16 Osjećate se sigurno kada tumačite tuđe osjećaje.

17 Volite pričati priče i smatraju vas dobrim pripovjedačem.

18 Ponekad uživate slušati različite zvukove iz okruženja.

19 Kada upoznate nove ljude, često ih uspoređujete s drugima koje znate.

20 Mislite da imate dobar osjećaj za ono što možete i što ne želite napraviti.

Koje izražene vrste inteligencije posjedujete?

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”4 0

K O R A K 4

A sada pogledajte na sljedeće tročlane skupove. Ako posjedujete bilo koja dva

broja iz bilo kojeg tročlana skupa (npr. ako posjedujete bilo koja dva broja 1, 8 ili 17

zaokruženo) onda samo podvucite tu vrstu inteligencije. Ako ste zaokružili sva tri broja,

onda podvucite dvije linije ispod te vrste inteligencije: vjerojatno imate jako izraženu tu

osobinu, iako je još niste razvili.

Opisi 1, 8 & 17 Lingvistička inteligencija

Opisi 3, 7 & 15 Logička / matematička inteligencija

Opisi 4,11 & 13 Vizualna /prostorna inteligencija

Opisi 6,12 & 18 Glazbena inteligencija

Opisi 5, 9 & 14 Tjelesno – kinestetička inteligencija

Opisi 2,10 & 19 Interpersonalna/društvena inteligencija

Opisi 10,16 & 20 Intrapersonalna/osobna inteligencija

Kakve god da imate izražene inteligencije, uvijek možete pronaći načine da ih iskoristite:

u učenju ili kao pomoć u izboru karijere/budućeg zanimanja. Ako se usredotočite na

učenje koristeći svoje inteligencije, bit će vam lakše i zabavnije. Howard Gardner je

profesor edukacije na Sveučilištu Harvard. On smatra da posjedujemo sedam vrsta

inteligencija – ali naš obrazovni sustav nas uči i obučava samo za dvije.

Dvije inteligencije za koje učimo u društvu su:

1 Lingvistička inteligencija – znati s riječima, koje iskazuju pisci i pregovarači.

2 Logička / Matematička inteligencija – vještina u analizi i logici, koju iskazuju

znanstvenici, ekonomisti i računalni programeri.

Nema sumnje da su to važne inteligencije, ali postoji i pet drugih:

3 Vizualna / prostorna – sposobnost vizualizacije i stvaranja slike u glavi, kao što to čine

arhitekti, navigatori, umjetnici i fotografi.

4 Glazbena – sposobnost kreiranja i utvrđivanja kompleksnih zvukova, kao što to rade

glazbenici i majstori zvuka.

5 Tjelesna – sposobnost korištenja fizičke inteligencije kao što to rade kirurzi, atletičari,

keramičari. Ljudi koji znaju raditi/stvarati s rukama često ne prepoznaju posjedovanje

visoke razine inteligencije.

6 Interpersonalna/društvena – sposobnost da dobro komuniciramo, budemo

empatični. To pokazuju trgovci, nadareni treneri i roditelji!

7 Intrapersonalna/osobna – sposobnost stvaranja ciljeva i planova, razmišljamo i

analiziramo tuđe ponašanje kao vodič u buduće aktivnosti.

Visoka razina inteligencije nije točan pokazatelj uspjeha, ima dosta ljudi koji imaju

visoku razinu inteligencije (IQ), ali su nesretni i neuspješni.

4 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 4

85% Koje ćete koristi imati ako budete uživali u poslu?

Standardna "molba" poslodavca

" Samo mi dajte nekoga tko želi raditi, tko dolazi svaki dan na vrijeme na posao,

tko se slaže s kolegama i nadređenima i tko dobro radi svoj posao.”

Poslodavaca ne objavljuje oglase za poslove

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”4 2

K O R A K 4

Ovdje ćete pronaći 13 važnih vještina i sposobnosti koje će vam pomoći da nađete,

zadržite i poboljšate posao.

Djelatnik:

1 Iskren i siguran

2 Pouzdan

3 Dolazi na vrijeme

4 Slaže se s drugima

5 Prihvaća i nosi se s odgovornošću

6 Surađuje s nadležnima

7 Spreman je na usavršavanje

8 Lijepo priča i zna slušati

9 Radi pod minimalnim nadzorom

10 Može riješiti osobne i profesionalne probleme

11 Posjeduje vještine potrebne za posao

12 Čita s razumijevanjem

13 Shvaća potrebne zakone matematike

Kako pronaći posao?

4 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

5

Korak 5STVARANJESVOJE VIZIJE

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”4 4

K O R A K 5

Jedan od najbržih načina da odlučite što zaista želite u životu jest da se pitate što biste

napravili da osvojite ili naslijedite milijun eura.

U dolje praznom prostoru, napišite što biste napravili s milijun eura.

DA IMAM milijun eura, ja bih...

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Da imam milijun eura

4 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 5

1 Što vas najviše zanima?

2 U čemu ste bili uspješni?

3 Koji su vam omiljeni hobiji?

4 Što volite čitati ili učiti?

5 Što radite kad ste zaokupljeni i izgubite pojam o vremenu?

6 U čemu uživate (osim kad ste s obitelji)?

7 Koje dijelove vašeg posla najbolje obavljate?

8 Kako biste opisali vaš idealni posao?

9 Kakav posao želite?

10 Za kakvu kompaniju želite raditi?

11 Koji nivo odgovornosti želite imati?

12 S kakvim ljudima želite raditi?

13 Što biste napravili kad biste znali da ne možete neuspjeti?

14 Što biste napravili da ste hrabriji?

Pronađite što volite raditi, a onda nađite način da vas plaćaju da to radite T O M P E T E R S

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”4 6

K O R A K 5

Još jedan lagan način da otkrijete što želite u životu je da sastavite popis osoba kojima

se divite. Onda se zapitajte, "zbog čega se divim ovim ljudima?" Ovo će vam pomoći da

shvatite što vrednujete i cijenite u životu. U praznom prostoru ispod sastavite popis ljudi

kojima se divite. Pored svakog imena napišite razloge.

Osobe kojima se divim Razlozi

1

2

3

4

5

U prostoru ispod napišite što ste naučili iz ove vježbe.

Naučio sam da ja...

1

2

3

Vjerujem u...

1

2

3

Osobe kojima se divim

4 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

6

Korak 6PLANIRANJE

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”4 8

K O R A K 6

Razlozi zbog kojih trebate postavljati ciljeveAko želite biti uspješni, morate imati ciljeve. Tko živi bez ciljeva je kao da vozi auto bez

volana. Ciljevi su bitni jer nam daju osjećaj pravca. Ciljevi programiraju vaše misli prema

uspjehu. Svrha ciljeva je fokusiranje naših misli. Kreativni um neće krenuti u akciju dok

nema jasne ciljeve. Magija počinje onda kada postavimo ciljeve i zapišemo ih.

Tek se tada upali prekidač i naša snaga da ih ostvarimo postaje stvarnost.

Evo jedne istinite priče o tome koliko su moćni ciljevi.

1953. godine sve učenike završne godine na Yale koledžu su pitali imaju li ciljeve u

životu, i jesu li imali planove kako ih ostvariti. Samo 3% njih je reklo da ima. To je samo

30 studenata od 1000 koji su rekli da. 1973. godine, nekih 20 godina kasnije, napisali su

pisma svim ovim ljudima i pitali ih koliko su novaca zaradili. 3% onih koji su sebi postavili

ciljeve su imali više novaca nego onih preostalih 97% zajedno.

Ovo je zaista zanimljiva priča. Ona nam govori o moći postavljanja ciljeva. Da biste

postigli cilj, prvo morate točno znati što želite – koliko i do kada.

Neće uspjeti ako kažete:

Moj cilj je da imam novi auto.

To zovemo lijepom idejom, a ne ciljem. Da bi to bio cilj, morate reći: koji i do kada.

Dakle, da biste imali cilj posjedovanja auta, trebate reći:

Imat ću klasični VW Golf do 01.06.2012. godine

Ako je cilj kupovina kuće, morate reći kakve i do kada:

Imat ću kuću s dvije spavaće sobe u Londonu do 1. siječnja 2014. godine.

Ako imate cilj dobiti posao u vrtiću, trebate reći:

Imat ću posao u dobrom vrtiću do 1. travnja 2013. godine.

Trebate VELIKE CILJEVE da biste proširili svoje vidike!

4 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 6

Da bismo nešto nazvali ciljem koji će vas zaista motivirati za akciju, cilj treba

zadovoljavati sljedeće kriterije:

1 Cilj mora biti nešto što zaista želite.

2 Cilj mora biti nešto u čemu se vidite da biste mogli raditi.

3 Cilj mora biti konkretan – morate reći koliko/kakav i do kada.

4 Cilj mora biti nešto za što vjerujete da možete postići.

5 Cilj mora biti nešto što neće povrijediti druge.

6 Cilj mora biti nešto za što ste spremni platiti cijenu (u vremenu i trudu).

Da biste bili uspješni, nakon što ste odlučili što želite, morate to sebi postaviti

kao cilj, a onda to zapisati.

Vodič za ciljeve

Cilj je san s krajnjim rokom.

Ne možete imati sve, ali možete imati bilo što.

Bolje je ciljati previsoko i promašiti, nego ciljati prenisko i pogoditi.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”5 0

K O R A K 6

Moji ciljevi Dugoročni ciljevi (više od 2 godine)

Na primjer:

Imat ću kuću s dvije spavaće sobe do siječnja 2014. godine.

Postat ću direktor škole do 30. siječnja 2013. godine.

1

2

3

4

Kratkoročni ciljevi (više od 2 godine)

Na primjer:

Upisat ću fakultet do veljače 2010.

Zaposlit ću se do 1. travnja 2012.

1

2

3

4

Postavljajte sebi visoke ciljeve da biste postajali jači dok ih postižete

Prvo sebi recite što biste voljeli biti, a onda napravite ono što se mora. E P I C T E T U S

5 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 6

Da biste shvatili koliku moć imaju ciljevi, pročitajte ovu priču:

Monty Roberts ima imanje u San Isidru. Monty je sin trenera konja koji je putovao od

farme do farme, od utrke do utrke, imanja do imanja trenirajući konje. Posljedica toga

je što je kao dječak često izostajao i prekidao školu. Jednog dana, u školi je trebao

napisati esej o tome što želi biti kad naraste.

Te noći je napisao esej od nekoliko stranica u kojem je opisao svoj cilj da jednog dana

ima svoje imanje s konjima. Detaljno je opisao svoj san i čak je nacrtao shemu imanja

od 200 hektara koja jasno ocrtava lokaciju zgrada, štala i staze. Onda je detaljno

nacrtao nacrt kuće sa 4 spavaće sobe koja bi se nalazila na tom imanju od 200 hektara

iz sna. Pretočio je svoje osjećaje na taj projekt i sljedeći dan ga je predao nastavnici.

Dva dana nakon toga mu je vraćen esej. Na prvoj stranici je napisana velika crvena

ocjena "1" uz napomenu "Dođi do mene nakon nastave."

Dječak koji je imao san otišao je do nastavnice i pitao je "Zašto sam dobio 1?"

Nastavnica je odgovorila, "Ovo je nerealan san za tako mladu osobu kao što si ti.

Nemaš novaca. Dolaziš iz obitelji koja stalno putuje od mjesta do mjesta. Nemaš

sredstava i uvjeta. Da bi netko imao imanje s konjima mora prvo imati puno novaca.

Moraš kupiti zemlju. Moraš kupiti dobru stoku za koju ćeš kasnije morati plaćati

uzdržavanje. Nema šanse da ti to ikada postigneš. "Onda, dodala je, "ako odeš kući i

prepraviš ovaj esej s malo realnijim ciljem, razmislit ću o ocjeni."

Monty je otišao kući i dugo je razmišljao. Napokon, nakon što je razmišljao o tome

cijeli tjedan, otišao je s istim esejom bez ijedne izmjene. Rekao je, "Vi možete zadržati

jedinicu, a ja ću svoj san."

Danas, Monty Roberts posjeduje veliku kuću koja se nalazi nasred imanja s konjima od

200 hektara. I dan danas čuva onaj školski esej koji je uokvirio i stavio iznad kamina.

Ne dozvolite da vam itko ukrade snove. Slijedite svoje srce, bez obzira ne sve!

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”5 2

7

Korak 7VIZUALIZACIJAUSPJEHASedmi korak do uspjeha je onaj koji su poduzeli svi uspješni olimpijski atletičari, direktori, prodavači i filmske zvijezde – nakon što su postavili sebi cilj, potvrđuju ga svaki dan tako što zatvore oči i zamisle da su već postigli ciljeve. Drugim riječima, da biste bili uspješni morate razmišljati i razgovarati o svojim ciljevima kao da ste ih već postigli.

5 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 7

Izađite iz zaštitne zonePrvi korak prema cilju je izaći iz vaše "zaštitne zone" koja označava način na koji ste oduvijek

radili stvari. Nakon što ste godinama bili uvjereni – da nemate posao, da ste predebeli, da

nemate puno prijatelja, nemate puno novaca – vremenom se naviknete na to.

Ljudi koje osvoje 1.000.000 eura će vrlo često te novce potrošiti, izgubiti ili donirati za

godinu dana. Iako kažu da žele te novce, ne osjećaju se ugodno kad ih imaju, tako da

pronalaze načine da ih se riješe kako bi im opet bilo ugodno. Neki ljudi se osjećaju

zaštićeno kada dobivaju socijalna primanja.

Zvuči ludo, zar ne? Ali to ljudi rade svaki dan. To je ono što nas koči u životu.

Evo još jedan primjer.

Znate li nekoga tko je jako naporno radio da bi izgubio na težini?

Započnu s dijetom, i počnu čak i vježbati. A onda, nakon što su izgubili koji kilogram,

ponovno to vrate nakon par mjeseci?

Vidite, naporno rade da bi promijenili svoje ponašanje, ali zaborave razmišljati kako

promijeniti svoju zaštitnu zonu.

Dakle, ono što trebamo raditi su par mentalnih trikova da bi izašli iz zaštitne zone. Kada to

napravimo, razmišljat ćemo više o onome što želimo postići.

Evo kako se to radi.

Da bi promijenili svoju zaštitnu zonu, morate slijediti sljedeće korake:» Pozitivan razgovor sa samim sobom.» Postavljanje ciljeva.» Svakodnevno potvrđivanje uspjeha» Zamišljanje postignutih ciljeva» Ugodni/pozitivni osjećaji.

Naučio sam da se uspjeh mjeri ne na osnovu pozicije do koje je netko došao već po preprekama koje je morao preći dok je pokušavao uspjeti. B O O K E R T . W A S H I N G T O N

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”5 4

K O R A K 7

Nakon što ste postigli ciljeve, kako ih zamišljate, i kako ćete se osjećati?

Pogledajte:

Osjećajte:

5 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 7

Kako stvarati tvrdnjeTvrdnje će vam pomoći da se aktivirate kako bi postigli ciljeve. Zapamtite da je tvrdnja

ona u kojoj ste već zamislili kako će izgledati vaš cilj kada ga postignete.

U redu, pogledajmo kako se to radi:

Postoji 8 pravila u stvaranju pravih tvrdnji:

1 Tvrdnje počinju riječima "JA SAM ..."

2 Tvrdnje su pozitivne. Nikada ne koristite riječ "ne" u potvrdnim rečenicama.

Pogrešno: Ne bojim se intervjua za posao.

Pravilno: Smireno odgovaram na sva pitanja tijekom intervjua za posao.

3 Tvrdnje su u sadašnjem vremenu. Recite to kao da se događa upravo sada.

4 Tvrdnje su kratke.

5 Tvrdnje su konkretne.

Pogrešno: Vozim novi auto.

Pravilno: Vozim novi crveni VW Golf.

6 Tvrdnje su one koje se događaju upravo u ovom trenutku.

Vozim novi crveni VW Golf. Radim u školi.

7 Tvrdnje imaju pridjeve koji opisuju osjećaje.

Sretan sam dok vozim svoj novi crveni VW golf.

Ponosan sam što predajem u školi.

8 Tvrdnje se odnose na vas.

Sve tvrdnje trebaju promijeniti vaše ponašanje, a ne tuđe.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”5 6

K O R A K 7

Na sljedećoj stranici nalazi se popis primjera tvrdnji koje su drugi ljudi koristili.

» Možda ćete htjeti upravo njih upotrijebiti.

» Jedan od načina korištenja tvrdnji je da svaku zapišete u svoj dnevnik ili blok.

» Nosite blokiće ili dnevnik sa sobom i koristite ih svaki dan.

» Također ih možete snimiti i slušati kad ste kod kuće.

» Ponovite te tvrdnje barem 3 puta svaki dan.

» Ponavljanje je ključ uspjeha.

» Odvojite vrijeme i zamislite kako ćete se dobro osjećati.

5 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 7

Primjeri tvrdnjiAkcijske tvrdnje

1 Osjećam se odlično u svemu što radim.

2 Zadovoljan sam jer sebe cijenim onakvog kakav jesam.

3 Uživam u uspjehu svega što radim.

4 Vjerujem u sebe i slijedim svoj san.

5 Staloženo pamtim da što više sebe volim, više mogu voljeti druge.

6 Lako izvršavam sve obaveze.

7 Lakše i brže učim svaki dan.

8 Uživam davati sve od sebe,

9 Pronalazim snagu i energiju radeći što god poželim.

10 Kako razmišljate tako će vam i biti.

Izjave cilja

1 Mirno i s entuzijazmom odgovaram na sva pitanja tijekom intervjua za posao.

2 Sretan sam što zarađujem 12.000 € godišnje kao administrativni asistent.

3 Sretan sam što očekujem prvi mjesečni prihod od 2.000 € od jako uspješnog

rada na čišćenju kuća.

4 Sretan sam dok u svom autu prevozim voće i povrće na tržnicu.

5 Ponosno prihvaćam diplomu s Westminster fakulteta.

6 Ponosan sam što dobivam pobjednički trofej za svoju prvu utrku na sedam

kilometara.

7 Uzbuđen sam dok otvaram vrata svoje nove automehaničarske radionice.

8 Sretan sam što imam 70 kg i gledam se u ogledalu.

9 S veseljem prihvaćam posao direktora u lokalnoj općini.

10 Ponosno stojim na prilazu svoje vlastite kuće.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”5 8

K O R A K 7

Ja tvrdimNa ovoj stranici napišite svoje tvrdnje. Tvrdite nešto za svaki od ciljeva.

(zapamtite koristiti sljedeće upute: počnite s "(Ja) sam - tvrdim", pozitivno, sadašnje vrijeme,

kratke, konkretne, treba se događati u ovom trenutku, pridjevi osjećaja, i da bude osobno.)

Na primjer:

(Ja) s veseljem prihvaćam svoj posao direktora u lokalnoj školi.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Kako bi bilo da nemate problema?

5 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

8

Korak 8AKCIJA

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”6 0

K O R A K 8

Uspješni ljudi su oni koje pretvore u navike ono što je neuspješnim ljudima neugodno raditi.

Ne ostavljaj za sutra ono što možeš napraviti danas.

Ako nešto jako želite, učinite sve da biste to dobili.

Budite spremni pokrenuti se i biti odlučni.

» Ako imate dobru ideju, ODMAH JE OSTVARITE!

» Ako želite pitati za nešto, SADA TO NAPRAVITE!

» Ako želite nešto započeti, SADA TO POČNITE!

» Ne čekajte, ODMAH TO NAPRAVITE!

» Ako ne znate što učiniti, ODMAH zatražite pomoć!

» Ako trebate zatražiti pomoć, SAD JE VRIJEME!

6 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 8

Traži ono što želišJedan od ključnih stvari za uspjeh je tražiti ono što želite.

Da biste nešto D-O-B-I-L-I morate prvo Z-A-T-R-A-Ž-I-T-I. Nitko ne može postići veliki cilj i

uspjeh bez podrške i pomoći drugih ljudi. Pitajte za ono što vam treba. Najgore što vam

se može dogoditi je da vam ljudi kaže NE. Pa što! Vi se možete s tim nositi.

Ako ... pita .... da izađu zajedno i ona kaže NE, ... nije ništa gore. Prije nego što je pitao

ionako nije imao sastanak. Nakon što ju je pitao opet nije dobio sastanak.

Situacija je ista. Nije se pogoršala.

» Ako nemate što izgubiti osim malo poniženja, u svakom slučaju pitajte/tražite.

» Nastavite tražiti ono što želite dok to ne dobijete.

» Nastavite tražiti posao dok se ne zaposlite.

» Nastavite tražiti pomoć u zadacima na fakultetu dok vam netko ne pomogne.

» Nastavite tražiti instruktora/mentora dok ga ne dobijete.

Što nas sprječava krenuti u akciju?

STRAH!

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”6 2

K O R A K 8

StrahNe čekajte da strah sam prođe. Strah je prirodan osjećaj koji se javlja prilikom

započinjanja s nečim novim. Rješenje za strahove je da

OSJEĆAJTE STRAH ali ipak nastavite!

Jednostavno...

» Priznajte da vas je strah.» Podsjetite se da ste preživjeli sve strašne trenutke u životu.» Zamislite željeni rezultat.» Osjetite strah i krenite u akciju. Da biste postigle svoje ciljeve morate riskirati. » Rizik znači da ćete napraviti nešto novo i nepoznato unatoč strahovima. Morate

"osjećati strah", ali unatoč tome poduzeti akciju.

Ponašajte se kao da...

» Ako želite postati netko, počnite se ponašati kao da ste to već postali. Oblačite se

i ponašajte u skladu s tom ulogom ... ODMAH. » Pitajte se, kako bi se netko ponašao na takvom poslu? Kako bi ta osoba pričala?

Kako bi se oblačila? Biste li se drugačije ponašali da već imate posao koji želite?» Sad se počnite ponašati u skladu s ulogom!

RAD POBJEĐUJE STRAH!

6 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 8

RiziciOnaj tko riskira liči na budalu,

onaj tko plače riskira da izgleda kao osjećajna osoba.

Onaj tko se približi drugoj osobi

riskira upuštanje u vezu.

Onaj tko otkrije svoje prave osjećaje,

riskira otkriti sebe.

Da biste razotkrili svoje ideje, snove, našli pravu ljubav pred svima

znači riskirati da sve to izgubimo.

Onaj tko ništa ne riskira,

ne čini ništa, nema ništa, postaje ništa.

Onaj tko izbjegava riskirati, možda će izbjeći patnju i tugu,

ali ne može iskusiti unutarnju slobodu i uživati

u miru sa sobom, otkriti sreću

ukoliko nije spreman riskirati.

» Onaj tko živi, riskira da umre.

» Tko voli, riskira neuzvraćenu ljubav.

» Tko se nada riskira razočaranje.

» Ako zaista želite uspjeh i sreću jedini način je ako RISKIRATE.

Najtužnije u životu – je kad ništa ne riskirate. R O N A L D R . C A B A J A L

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”6 4

K O R A K 8

Bojim se daImam previše strahova. Bolje recite "Bojim se DA" nego "Bojim se (toga)".

Riječ "DA" je jako važna u ovoj vježbi.

Bojim se da:

Prolaziti kroz strah je manje strašno nego živjeti sa strahom koji proizlazi iz

osjećaja nemoći.

Osjeti strah i onaj drugi svijet S U S A N J E F F E R S

6 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 8

Koristeći svoje strahove koje spadaju u "Bojim se DA" ispunite ostavljen prazan prostor.

Ključne riječi su "Zaista bih želio da" jer ih ljudi jako rijetko koriste u tom kontekstu kad

zaista nešto ne žele napraviti.

Pogledajte riječi "PLAŠIM SE" – jer svijet nije tu da bi vas plašio. Vi sami sebe plašite tako

što zamišljate negativan i katastrofalan ishod.

» Zaista bih želio da, ,ali uplašim se

kad zamislim

» Zaista bih želio da, ,ali uplašim se

kad zamislim

» Zaista bih želio da, ,ali uplašim se

kad zamislim

» Zaista bih želio da, ,ali uplašim se

kad zamislim

» Zaista bih želio da, ,ali uplašim se

kad zamislim

Iz ove vježbe se vidi da strahove koje imate uglavnom sami stvarate.

Većina strahova su iracionalna. Kad vjerujete da se ne možete nositi sa situacijom,

vi izmišljate negativnost.

Sam sebe plašimjer zamišljam...

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”6 6

9

Korak 9PRIHVAĆANJEREAKCIJA

6 7P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 9

Postoje dvije vrste reakcija

Negativna (-) Pozitivna (+)

Većina nas više voli čuti pozitivne reakcije (povratne informacije).

To je onda kad nam drugi kažu da smo dobro napravili posao, da im se sviđamo, da nas

žele za prijatelja, ili kad dobijemo dobru ocjenu u školi.

Negativna reakcija je onda kad nam drugi kažu da nismo dobro napravili posao, da im

se ne sviđamo, da ne žele biti s nama prijatelji, ili kad dobijemo lošu ocjenu u školi.

Negativne reakcije bole, ali gotovo uvijek nešto možemo naučiti iz njih. Pretvorite to u

pozitivno. Povratne informacije nam govore kakvi smo i pomažu nam da budemo bolji.

Odvojite vrijeme i zastanite, pogledajte i poslušajte povratne informacije ljudi oko sebe.

Slušajte svoju djecu, prijatelje, supružnike. Naučit ćete nešto korisno.

Ali uvijek zastanite razmisliti je li zaista istina ono što vam druga osoba kaže. Ako je

istina, razmislite kako se promijeniti u uspješniju osobu i onda krenite u akciju.

Kako se nositi s negativnim reakcijama.

1 Nemojte se ljutiti na tu osobu. Često samo žele pomoći.

2 Nemojte se povući u sebe i odustajati. Pogledajte što možete iskoristiti iz onoga

što vam kažu i nastavite ići prema cilju. Također...

3 Ne odbijajte saslušati tuđe reakcije.

Negativne reakcije su jedan od načina da sebi kažete da ono što radite ne funkcionira.

To je znak da niste na pravom putu.

Kada čujete negativne reakcije:

Saslušajte ih, zahvalite se toj osobi a onda odlučite želite li išta učiniti po tom pitanju.

U redu je ako niste na pravom putu do uspjeha. Ali samo se vratite na pravi put i

nastavite. Budite u stanju riskirati i slušati druge. Isplatit će se.

Kad vam život da limun, iscijedite ga i napravite limunadu.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”6 8

10

Korak 10SAMO NASTAVITE

6 9P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 10

Bez obzira na sve!» Ključ uspjeha je nastaviti –

bez obzira na sve!

» Odlična fraza za životnu filozofiju je –

Bez obzira na sve!

» Napravit ću to – bez obzira na sve!» Smršavit ću – bez obzira na sve!

Nikad ne odustajte.

Bez obzira što vam se dogodi . . .

Nikad ne odustajte. Bez obzira koliko ste umorni ...

Nikad ne odustajte. Bez obzira koliko dugo to traje ...

Nikad ne odustajte. Bez obzira što drugi ljudi kažu ... nikad ne odustajte.

Nikad ne odustajte od svojih snova!

Sve su stvari teške prije nego što postanu lake. J O H N N O R L E Y

Samo ti trebaš živjeti svoj život. D A V I D V I S C O T T

Nitko to neće napraviti umjesto tebe. B E N S T E I N

Postoji samo jedan način da ne uspijete, a to je da odustanete. B R I A N H A Y S

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”7 0

K O R A K 10

Naša najveća snaga nije u tome da nikad ne padnemo, već da se svaki put kad padnemo – podignemo." — K O N F U C I J E

Ti to moraš ostvariti. J O E G R E E N E

Nikad, nikad, nikad, nikad ne odustaj. W I N S T O N C H U R C H I L L

Moja grupa za podrškuDa biste bili uspješni i održali se na pravom putu onda kada poželite odustati,

morate potražiti pomoć drugih osoba.

Također, odlučite koga želite u svojoj grupi za podršku. To su ljudi koji će vas

podržati kad vam bude potrebna pomoć.

Morat ćete zatražiti podršku od njih. Zapišite njihova imena.

Moja grupa za podršku

Najpozitivnija osoba u porodici

Najbolji prijatelj

Savjetnik/ica

Broj telefona

Broj telefona

Broj telefona

Broj telefona

7 1P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 10

Mentorstvo"Vi to trebate napraviti, ali ne možete sami."

Nh Neki hoće

Nn Neki neće

Pš Pa što

Nč Netko čeka

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”7 2

K O R A K 10

Upornost —normalno je griješitiDa biste redali uspjehe u životu trebate znati da je normalno griješiti. Nitko ne može

iz prvog puta sve napraviti savršeno. Samo se sjetite koliko puta djeca padnu

dok ne nauče hodati. Trebate shvatiti da je padanje samo dio učenja.

Trebate znati da je normalno pasti dok učite kako postići uspjeh.

Ne plašite se grešaka. Tako učite.

Jeste li znali da prosječni milijunaš doživi bankrot 3.5 puta? Samo treba biti uporan.

Evo nekoliko primjera ljudi koji su postigli uspjeh tako što su izvlačili snagu iz problema i

ustrajali na putu prema samom vrhu. Možete li se vi sjetiti drugih primjera?

Jack Petchey

Prepreke i/ili greške koje je nadvladao:» Odrastao je u istočnom dijelu Londona u prosječnoj obitelji.» Dok je bio mlad govorili su mu da nikad neće postati biznismen.

A ono što je postigao jer je bio uporan:» Započeo je s iznajmljivanjem auta odmah nakon rata.» 1969. godine prešao je u posao s nekretninama i postao vodeći poduzetnik i jedan od

najuspješnijih ljudi u Velikoj Britaniji.» 1999. osnovao je fondaciju koja pomaže mladim ljudima u istočnom dijelu Londona i

zapadnom Sussexu.

Benjamin Franklin o pogrešno izgovaranim riječima:

"Osoba koja zna izgovoriti riječ na samo jedan način nije nimalo kreativna.”

Prepreke i/ili greške koje je nadvladao:» Manje od dvije godine formalnog obrazovanja.» Pobjegao je od kuće kao tinejdžer.» Započeo je karijeru kao siromašni i nepoznati šegrt u tiskari.

A ono što je postigao jer je bio uporan:» Postao prvoklasni tiskar i vlasnik novinske kuće.» Dokazao eksperimentom da je i svjetlost oblik struje.» U svojoj autobiografiji pokazao kako siromašni čovjek može uspjeti vrijednim radom,

velikom željom i poštenjem.

7 3P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 10

Walt Disney

Prepreke i/ili greške koje je nadvladao su:» Odbačen kao karikaturist (crtač) jer nije bio dovoljno dobar.» Bankrotirao je 5 puta.

A ono što je postigao jer je bio uporan:» On je izmislio lik Mickey Mousa.» Osmislio je tematski park Disneyland i izgradio ga unatoč skepticima.» Radio na idejama za Disney World Florida i kreirao međunarodne verzije.» Usrećio je milijune ljudi diljem svijeta.

Noriyuki "Pat" Morita

Prepreke i/ili greške koje je nadvladao:» Kad je imao 2 godine hospitaliziran je na 9 godina zbog tuberkuloze kralježnice.» Proveo je 2 godine u logoru sa svojom obitelji tijekom drugog svjetskog rata.» Započeo je karijeru kao sin doseljenika koji je bio farmer.» Otac mu je nastradao u nesreći, ubojica pobjegao.

A ono što je postigao jer je bio uporan:» Povremeno je radio na TV emisijama, poput emisije "Happy Days" (Sretni Dani).» Bio je nominiran za nagradu Oscar za ulogu lika Miyagi, karate majstora u filmu "The

Karate Kid".

Nelson Mandela

Prepreke i/ili greške koje je nadvladao:» Mandela je osuđen na doživotnu zatvorsku kaznu koju je započeo u ozloglašenom

zatvoru Robben Island, na malom otoku blizu Cape Towna.

A ono što je postigao jer je bio uporan:» Oslobođen 1990. godine, kad je svim srcem započeo životno djelo, postizanje cilja

kojeg je on i drugi zacrtao skoro četiri desetljeća ranije.» 1991. godine, na prvoj državnoj konferencije Afričkog nacionalnog kongresa koji se

održao izvan Južne Afrike, a bio zabranjen desetljećima, Nelson Mandela je izabran

kao predsjednik ANK.» 1993. godine prihvatio je Nobelovu nagradu za mir u ime napaćenog naroda Južne Afrike.» Žrtvovao je mnogo da bi poklonio mir svojoj zemlji.» Prvi demokratsko izabrani predsjednik Južne Afrike 10. svibnja 1994. godine.

P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”7 4

K O R A K 10

Lennox Lewis

Prepreke i/ili greške koje je nadvladao:» Lennox Lewis je veći dio djetinjstva proveo u siromašnome istočnom dijelu Londona, a

kad mu je bio 12 godina preselio se u Kanadu.» Imao je teško djetinjstvo koje je proveo u dvije različite zemlje i često se osjećao

usamljenim i odbačenim.» Izbačen je iz škole i izgledao kao da se ne može kontrolirati.

A ono što je postigao jer je bio uporan:» Osvojio je zlatnu medalju na državnim igrama 1986. godine i zlatnu medalju na

Olimpijskim igrama 1988. godine.» Osvojio je i britanske i europske naslove čim je postao profesionalac.» 13. studenog 1999. svijet je bez sumnje dobio svog prvog šampiona teške kategorije,

kad je Lewis pobijedio borbu za prvaka protiv Evander Holyfielda. On je prvi britanski

prvak svijeta u teškoj kategoriji.» Dakle, kao što možete vidjeti, mnogo uspješnih i poznatih ljudi su morali nadvladati

dosta prepreka i grešaka na svom putu do uspjeha.

Nikad ne odustajte!Samo trebate nastaviti raditi. Ako budete uporni, jednog dana ćete postići svoj cilj.

7 5P R O G R A M U P R A V L J A N J A K A R I J E R O M - P R I R U Č N I K “ K O R A C I ”

K O R A K 10

Rješavanje problemaPutem ove moćne formule za rješavanje problema "razmislite na papiru" o najboljem

putu prema napretku. Važno je tijekom ovog procesa sve ideje staviti na papir.

To će osloboditi vašu maštu da budete kreativniji.

Ako zaglavite, onda potražite pomoć, možda od savjetnika.

1 Jasno definirajte problem

2 Koji su uzroci problema?

3 Koja su moguća rješenja? Koja je najbolja opcija?

Program „Koraci“Priručnik za samopomoć i izgradnju pouzdanja

Republika HrvatskaMladi na tržištu rada

EuropeAid/127761/D/SER/HR

Ovaj priručnik prilagođen je prema izvorniku izrađenom u sklopu projekta fi nanciranog od strane Austrian Development Agency and Swiss Development Corporation kojeg je u Bosni i Hercegovini provela tvrtka GOPA Consultants.

ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI:Ova publikacija izrađena je uz pomoć Europske unije. Sadržaj ove publikacije isključiva je odgovornost projektnog tima tvrtke Gopa Consultants i ni na koji način ne odražava gledišta Europske unije.

GOPA ConsultantsHindenburgring 18

D-61348 Bad Homburg

Telephone: +49-6172-930 407Fax: +49-6172-930 440E-mail: viktoria.veidt@gopa.de