PRÉINSCRIPTIONS 450-688-8961 24 août 2015 INSCRIPTIONS...
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Centre du Sablon - Fall 2015 Annual membership card $19.50+tx (non- refundable)
All classes are subject to cancellation
450-688-8961
Length of session 14 weeks September 14th to December 19th 2015
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PRE – REGISTRATION August 24th 2015 REGISTRATION
STARTING August 31th 2015 7:30 am to 8:00 pm
Centre du Sablon - Automne 2015
Carte de membre annuelle de 19.50$ + tx (non remboursable)
Session de 14 semaines 14 septembre au 19 décembre 2015
Tous nos cours peuvent être annulés sans préavis
450-688-8961 SUIVEZ-NOUS SUR
Visitez notre site web
PRÉINSCRIPTIONS 24 août 2015
INSCRIPTIONS DÈS LE 31 août 2015
de 7h30 à 20h00
Étoile de mer Cours avec parents
Dimanche 9h00 à 9h30
Canard Cours avec parents
Samedi 9h00 à 9h30 Dimanche 9h00 à 9h30
Tortue de mer Cours avec parents
Samedi 9h30 à 10h00
10h00 à 10h30 Dimanche 9h30 à 10h00
Loutre de mer Cours avec parents
Samedi 9h30 à 10h00
10h00 à 10h30(2)
Dimanche 9h30 à 10h00
10h00 à 10h30(2)
Préscolaire 6 mois à 6 ans 120.00$ (30min.)
Salamandre Premier cours sans parents
Mercredi 17h30 à 18h00 18h00 à 18h30
Jeudi 17h30 à 18h00
Vendredi 17h00 à 17h30 17h30 à 18h00 18h00 à 18h30
Samedi 10h30 à 11h00 11h00 à 11h30 11h30 à 12h00
Dimanche 10h00 à 10h30 11h00 à 11h30 11h30 à 12h00
Poisson-Lune
Mercredi 17h00 à 17h30 18h00 à 18h30
Jeudi 17h30 à 18h00
Vendredi 17h00 à 17h30 17h30 à 18h00 18h00 à 18h30
Samedi 11h00 à 11h30 10h30 à 11h00 11h00 à 11h30
Crocodile
Mercredi 17h00 à 17h30 17h30 à 18h00
Vendredi 17h30 à 18h00 18h30 à 19h00
Samedi 10h30 à 11h00 11h00 à 11h30
Dimanche 10h30 à 11h00 11h30 à 12h00
Baleine
Vendredi 17h00 à 17h30 18h00 à 18h30
Samedi 10h30 à 11h00 12h15 à 12h45
Dimanche 10h30 à 11h00
11h30 à 12h00
Dimanche
11h00 à 11h30
Junior 1 à 6 (5ans et +) 130.00$ (40min.)
Mercredi 18h30 à 19h10 Jeudi 18h00 à 18h40 (2)
Vendredi 17h45 18h25
18h30 à 19h10
Samedi 12h15 à 12h55
13h00 à 13h40
Dimanche 12h00 à 12h40
12h45 à 13h25
JUNIOR2
Mercredi 18h30 à 19h10
Jeudi 18h45 à 19h25
Vendredi 17h00 à 17h40
Samedi
12h15 à 12h55
13h00 à 13h40
13h30 à 14h10
Dimanche 12h00 à 12h40
JUNIOR3
Mercredi 19h15 à 19h55
Vendredi 19h15 à 19h55
Samedi
10h30 à 11h10
11h30 à 12h10
13h45 à 14h25
Dimanche 11h15 à 11h55
12h00 à 12h40
JUNIOR4
Mercredi 19h15 à 19h55
Vendredi 18h30 à 19h10
19h15 à 19h55
Samedi
9h00 à 9h40 9h45 à 10h25
13h45 à 14h25
Dimanche
9h00 à 9h40
9h45 à 10h25
10h30 à 11h10
12h45 à 13h25
JUNIOR5
Vendredi 18h30 à 19h10
19h15 à 19h55
Samedi 12h15 à 12h55
13h45 à 14h25
Dimanche 12h00 à 12h40 12h45 à 13h25
JUNIOR6
Jeudi 18h45 à 19h25
Vendredi 19h15 à 19h55
Samedi 12h45 à 13h25
Dimanche 12h45 à 13h25
JUNIOR1
ACTIVITÉS AQUATIQUEACTIVITÉS AQUATIQUEACTIVITÉS AQUATIQUEACTIVITÉS AQUATIQUE Junior 7-8-9/10 (5 to 17 years old)
$147.00 (55min.)
JUNIOR7JUNIOR7JUNIOR7JUNIOR7
Thursday 7:30 to 8:25pm
Sunday 1:30 to 2:25pm
JUNIOR8JUNIOR8JUNIOR8JUNIOR8
Thursday 7:30 to 8:25pm
Sunday 1:30 to 2:25pm
JUNIOR9JUNIOR9JUNIOR9JUNIOR9----10101010
Thursday 7:30 to 8:25pm
Sunday 1:30 to 2:25pm
Saturday 2:30 to 3:25pm
Saturday 2:30 to 3:25pm
Saturday 2:30 to 3:25pm
AQUA-BABY : $ 160.00
Session of 8 weeks (0 to 10 months )
Group 1 10:30 to11:10 am
Group 2 11:15 to11:55 am Friday
New! Rescue course Bronze
Star Sunday
4:00 to 4h55 pm
$147.00
*Junior 10 must be completed.Junior 10 must be completed.Junior 10 must be completed.Junior 10 must be completed.
Bronze Medal
Sunday 1:00 to
3:55 pm $200.00
10 WEEK SESSION– 30 HOUR COURSE - Included in the price: exam fee, pocket mask and the lifeguard manual. -The participant must be 13 year old before the examination or have completed the BRONZE STAR level. Master the skills and the knowledge of the level Junior10 of the Red Cross program.
MANDATORY EQUIPEMENT - Canadian lifeguard manual* (non refundable) - Pocket mask* (non refundable) - Bathing suit and a lock.
The pocket mask and the manual will be handed to the participants during the first course.
All classes may be cancelled if we don’t
have the minimum amount of
Adult classes (15 years old +)
$147.00 (55 min.)
Aquaforme
Monday
11:00 to 11:55am
7:30 to 8:25pm
Wednes-day
11:00 to 11:55am
Thursday 11:00 to 11:55am
Aquaforme PLUS
Monday 6:30 to 7:25pm
ESSENTIEL 1
Tuesday
6:00 to 6:55pm
ESSENTIEL 2 7:00 to 7:55pm
ESSENTIEL 3 7:00 to 7:55pm
Private class: $ 255.00 (30 min.) Semi-Private class: $ 180.00 per child
(30 min.)
WednesdayWednesdayWednesdayWednesday 5:00 to 7:30pm5:00 to 7:30pm5:00 to 7:30pm5:00 to 7:30pm
ThursdayThursdayThursdayThursday 5:30 to 8:00pm5:30 to 8:00pm5:30 to 8:00pm5:30 to 8:00pm
FridayFridayFridayFriday 5:00 to 7:30pm5:00 to 7:30pm5:00 to 7:30pm5:00 to 7:30pm
SaturdaySaturdaySaturdaySaturday 9:00 to 2:00pm9:00 to 2:00pm9:00 to 2:00pm9:00 to 2:00pm
SundaySundaySundaySunday 12:00 to 2:00pm12:00 to 2:00pm12:00 to 2:00pm12:00 to 2:00pm
Private and Private and Private and Private and semisemisemisemi----private private private private
class class class class
Aqua-Ado ( 10 to 17 years old) $130.00
Aq-Ados1(40 min.) 11:30 to 12:10pm
Aq-Ados2 (40 min.) 1:00 to 1:40pm
Aq-Ados3 (55 min.) Wednesday 7:00 to 7:55pm
Saturday
The parents are allowed on the side of the
pool for the swimming lessons
only during the following weeks:
Week 1 : September 14th to the 20th 2015
Week 7 : October 26th to Nov. 1st 2015
Week 13 : December 7th to the 13th 2015
Watch the board near the pool for more
informations.
Aquatic Activities Starfish
Courses with Parents
Sunday 9:00 to 9:30am
Duck Courses with
Parents
Saturday 9:00 to 9:30am
Sunday 9:00 to 9:30am
Turtle Courses with
Parents
Saturday 9:30 to 10:00am
10:00 to 10:30am
Sunday 9:30 to 10:00am
Otter fish Courses with
Parents
Saturday 9:30 to 10:00am
10:00 to10:30(2) am
Sunday 9:30 to 10:00am
10:00 to10:30(2) am
Preschool (6months-6years old) $120.00 (30min.)
Salamander 1st course
without parents
Wednesday 5:30 to 6:00pm
6:00 to 6:30pm
Thursday 5:30 to 6:00pm
Friday
5:00 to 5:30pm
5:30 to 6:00pm
6:00 to 6:30pm
Saturday
10:30 to 11:00am
11:00 to 11:30am
11:30 to 12:00pm
Sunday
10:00 to 10:30am
11:00 to 11:30am
11:30 to 12:00pm
Moon Fish
Wednesday 5:00 to 5:30pm
6:00 to 6:30pm
Thursday 5:30 to 6:00pm
Friday
5:00 to 5:30pm
5:30 to 6:00pm
6:00 to 6:30pm
Saturday 11:00 to11:30am
10:30 to 11:00am
11:00 to 11:30am
Crocodile
Wednesday 5:00 to 5:30pm
5:30 to 6:00pm
Friday 5:30 to 6:00pm
6:30 to 7:00pm
Saturday 10:30 to 11:00am
11:00 to 11:30am
Sunday 10:30 to 11:00am
11:30 to 12:00pm
Whale
Friday 5:00 to 5:30pm
6:00 to 6:30pm
Saturday 10:30 to 11:00am 12:15 to 12:45pm
Sunday
10:30 to 11:00am
11:30 to 12:00pm
Sunday
11:00 to 11:30am
JUNIOR1
Wednesday 6:30 to 7:10pm
Thursday 6:00 to 6:40pm (2)
Friday 5:45 to 6:25pm 6:30 to 7:10pm
Saturday 12:15 to 12:55pm
1:00 to 1:40pm
Sunday 12:00 to 12:40pm
12:45 to 1:25pm
JUNIOR2
Wednesday 6:30 to 7:10pm
Thursday 6:45 to 7:25pm Friday 5:00 to 5:40pm
Saturday 12:15 to 12:55pm
1:00 to 1:40pm 1:30 to 2:10pm
Sunday 12:00 to 12:40pm
JUNIOR3
Wednesday 7:15 to 7:55pm Friday 7:15 to 7:55pm
Saturday
10:30 to 11:10am 11:30am to
12:10pm 1:45 to 2:25pm
Sunday 11:15 to 11:55am
12:00 to 12:40pm
JUNIOR4
Wednesday 7:15 to 7:55pm
Friday 6:30 to 7:10pm
7:15 to 7:55pm
Saturday
9:00 to 9:40am
9:45 to 10:25am
1:45 to 2:25pm
Sunday
9:00 to 9:40am 9:45 to 10:25am
10:30 to 11:10am
12:45 to 1:25pm
JUNIOR5
Friday 6:30 to 7:10pm
7:15 to 7:55pm
Saturday 12:15 to 12:55pm
1:45 to 2:25pm
Sunday 12:00 to 12:40pm
12:45 to 1:25pm
Thursday 6:45 to 7:25pm
Friday 7:15 to 7:55pm
Saturday 12:45 to 1:25pm
Sunday 12:45 to 1:25pm
JUNIOR6
Junior 7-8-9/10 (5ans et +) 147.00$ (55min.)
Jeudi 19h30 à 20h25
Samedi 14h30 à 15h25
Dimanche 13h30 à 14h25
JUNIOR8
Jeudi 19h30 à 20h25
Samedi 14h30 à 15h25
Dimanche 13h30 à 14h25
JUNIOR9-10
Jeudi 19h30 à 20h25
Samedi 14h30 à 15h25
Dimanche 13h30 à 14h25
JUNIOR7
Nouveau AQUA-BABY : 160.00$
Session de 8 semaines (0-10 mois )
Groupe 1 10h30 à 11h10
Groupe 2 11h15 à 11h55 Vendredi
Nouveau Cours de sauvetage
*Étoile de Bronze
Dimanche 16h00 à 16h55
147.00$
*Junior 10 doit être complété.
Médaille de Bronze
Dimanche 13h00 à 15h55
200.00$
SESSION DE 10 SEMAINES - Inclus les frais d’examen– Masque de poche-Manuel - Le participant doit être âgé de 13 ans avant l’examen ou avoir complété le niveau ÉTOILE de BRONZE. -Détenir les habiletés et connaissances du niveau Junior10 de la Croix-Rouge. MATÉRIEL OBLIGATOIRE: - Manuel canadien de sauvetage* (non remboursable) - Masque de poche* (non remboursable) - Maillot de bain et cadenas - Papier crayon
Le matériel sera remis au premier cours.
Tous nos cours peuvent être annulés
sans préavis (un minimum de
participants étant requis).
Les parents peuvent assister au cours et être présents sur le bord de la piscine
uniquement durant les semaines suivantes:
Semaine 1 : Du 14 au 20 Septembre 2015
Semaine 7 : Du 26 Octobre au 1er Nov. 2015
Semaine 13 : Du 7 au 13 Décembre2015
Surveillez le babillard situé près de la réception pour plus informations!
Cours pour adulte (15 ANS ET +)
147.00$ (55 min.)
Aquaforme
Lundi 11h00 à 11h55
19h30 à 20h25
Mercre-di
11h00 à 11h55
Jeudi 11h00 à 11h55
Aquaforme PLUS Lundi 18h30 à 19h25
ESSENTIEL 1
Mardi
18h00 à 18h55
ESSENTIEL 2 19h00 à 19h55
ESSENTIEL 3 19h00-19h55
Cours Privés: 255.00$ (30 min.) Semi-Privés: 180.00$ par enfants
Cours Privés: Semi-Privés:
Mercredi 17h00 à 19h30
Jeudi 17h30 à 20h00
Vendredi 17h00 à 19h30
Samedi 9h00 à 14h00
Dimanche 12h00 à 14h00
Aq-Ados1(40 min.) 11h30 à 12h10
Aq-Ados2 (40 min.) 13h00 à 13h40
Aq-Ados3 (55 min.) Mercredi 19h à 19h55
Samedi
Cours Aqua-Ado ( 10 –17 ans) 130.00$
ACTIVITÉS AQUATIQUEACTIVITÉS AQUATIQUEACTIVITÉS AQUATIQUEACTIVITÉS AQUATIQUE
Activités Sportives
N N N N OUVEAU
N N N N OUVEAU
Cours Adultes 140 $ / SessionCours Adultes 140 $ / SessionCours Adultes 140 $ / SessionCours Adultes 140 $ / Session
Zumba BéaZumba BéaZumba BéaZumba Béa
Lundi Lundi Lundi Lundi 19:00 - 19:55
MercrediMercrediMercrediMercredi 19:30 - 20:25
VendrediVendrediVendrediVendredi 19:00 - 19:55
Zumba Zumba Zumba Zumba ---- Step Step Step Step Mardi Mardi Mardi Mardi 19:00 - 20:00
AéroAéroAéroAéro----GoldGoldGoldGold MercrediMercrediMercrediMercredi 13:00 - 13:55
Yoga Maman & Yoga Maman & Yoga Maman & Yoga Maman & Bébé 0Bébé 0Bébé 0Bébé 0----12 mois12 mois12 mois12 mois
Dimanche Dimanche Dimanche Dimanche
9:30 - 10:30
Cours Enfants 140 $ / sessionCours Enfants 140 $ / sessionCours Enfants 140 $ / sessionCours Enfants 140 $ / session
Soccer 130$Soccer 130$Soccer 130$Soccer 130$
Samedi Samedi Samedi Samedi
4 4 4 4 ---- 5 ans 5 ans 5 ans 5 ans 09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
6 6 6 6 ---- 8 ans 8 ans 8 ans 8 ans 11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
9 9 9 9 ---- 12 ans 12 ans 12 ans 12 ans 13:00 - 14:00
Dimanche Dimanche Dimanche Dimanche
4 4 4 4 ---- 5 ans 5 ans 5 ans 5 ans 09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
6 6 6 6 ---- 8 ans 8 ans 8 ans 8 ans 11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
9 9 9 9 ---- 12 ans 12 ans 12 ans 12 ans 13:00 - 14:00
Karaté Shotokan Karaté Shotokan Karaté Shotokan Karaté Shotokan
Mardi Mardi Mardi Mardi
5 ans et + 5 ans et + 5 ans et + 5 ans et +
17:15 - 18:25 (Avancé)
Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi 17:15 - 18:25 (Débutant)
VendrediVendrediVendrediVendredi 17:00 - 17:55 (Débutant)
18:00 - 18:55 (Avancé)
Basketball Basketball Basketball Basketball
VendrediVendrediVendrediVendredi
6 6 6 6 ---- 8 ans 8 ans 8 ans 8 ans 16:30 - 17:25
8 8 8 8 ---- 11 ans 11 ans 11 ans 11 ans 17:30 - 18:25
12 ans et 12 ans et 12 ans et 12 ans et ++++
18:30 - 19:25
DanceDanceDanceDance----Kids ( filles )Kids ( filles )Kids ( filles )Kids ( filles )
6 6 6 6 ---- 8 ans 8 ans 8 ans 8 ans 10:00 - 11:00
9 9 9 9 ---- 11 ans 11 ans 11 ans 11 ans 11:00 - 12:00 Dimanche Dimanche Dimanche Dimanche
Yoga Enfant Yoga Enfant Yoga Enfant Yoga Enfant
MercrediMercrediMercrediMercredi 2222–––– 4 ans 4 ans 4 ans 4 ans 13:30 - 14:30
JeudiJeudiJeudiJeudi 4 4 4 4 ---- 7 ans 7 ans 7 ans 7 ans 18:30 - 19:30
Zumba Kids JuniorZumba Kids JuniorZumba Kids JuniorZumba Kids Junior
Diman-Diman-Diman-Diman-chechecheche
2222----4 ans4 ans4 ans4 ans 10:30 - 11:30
N N N N OUVEAU
N N N N OUVEAU
Béatrix
Alina
Alina
Sandra
Sapher & Hoshang
Sensei Alexandre
Coach Tazi
Alina
Sandra
Virginie
Sport Activities SABLON FIT Opening Hours
Weekday 7:00 am to 10:00 pm
Weekend 8:00 am to 8:00 pm
1 day access $ 10 + tx
1 month $ 48 + tx
3 months $ 37+ tx $ 111+ tx
3 months 9 am to 4 pm
$ 27+ tx $ 81+ tx
6 months $ 32+ tx $ 192+ tx
12 months $ 27+ tx $324 + tx
12 months 9 am to 4 pm
$ 19+ tx $ 228+ tx
Sablon Fit packages
Family package
3 or more individuals(15 years old +) living at the same address. 12
months subscription : $18.50 + tx / month per person
(222 $ +tx / 1 year)
Couple’s package
2 individuals living at the same address. 12 months subscription:
$23.50 + tx / month per person (282 $ + tx / 1 year)
Student package
For students with a valid student card. 12 months subscription: $ 23.50 + tx / month per person
( 282 $ + tx / 1 year)
Seniors package
For seniors over 55 years old. 12 months subscription :
$ 23.50 + tx / month per person (282 $ + tx / 1 year)
Membership (Basic program included)
Annual membership card of $19.50 + tx is mandatory (Non refundable)
Additional Services
Personal Training
Personal training helps you reach your goals faster and
safer. We offer you a training program prepared to your objectives based on your
physical condition.
Pricing
1 session $30 + tx
3 sessions $75 + tx
5 sessions $100 + tx
BMI test $13 + tx
Lets you know your healthy
weight and helps you set a realistic
goal for weight control.
Complete evaluation $50 + tx
A series of tests that helps your
trainer determine your
cardio and strength status. The BMI test is
included.
Tests & evaluations
BMI Test +
Cardio test
$30 + tx
This test is recom-mended for clients who are less active or who suffer from health issues and/or limitations. The
test helps to establish a safe
training program based on your actual health
condition.
Sport Activities
Adult Courses $ 140 / SessionAdult Courses $ 140 / SessionAdult Courses $ 140 / SessionAdult Courses $ 140 / Session 14 weeks14 weeks14 weeks14 weeks
Zumba Béa Zumba Béa Zumba Béa Zumba Béa
Monday Monday Monday Monday 7:00 - 7:55 pm
WednesdayWednesdayWednesdayWednesday 7:30 - 8:25 pm
FridayFridayFridayFriday 7:00 - 7:55 pm
Zumba Step Zumba Step Zumba Step Zumba Step TuesdayTuesdayTuesdayTuesday 7:00 - 8:00 pm
Aerobie GoldAerobie GoldAerobie GoldAerobie Gold WednesdayWednesdayWednesdayWednesday 1:00 1:00 1:00 1:00 - 1:55 :55 :55 :55 pm
Mom & baby Mom & baby Mom & baby Mom & baby YOGA YOGA YOGA YOGA
Baby 0 Baby 0 Baby 0 Baby 0----12 months12 months12 months12 months
SundaySundaySundaySunday 9:30 - 10:30 am
Children Courses $ 140 / sessionChildren Courses $ 140 / sessionChildren Courses $ 140 / sessionChildren Courses $ 140 / session
Soccer Soccer Soccer Soccer ----$130$130$130$130 - Coach Sapher & Hoshang
Saturday Saturday Saturday Saturday
4 4 4 4 ---- 5 yrs 5 yrs 5 yrs 5 yrs 9:00 - 10:00 am
10:00 - 11:00 am
6 6 6 6 ---- 8 yrs 8 yrs 8 yrs 8 yrs
11:00 an - 12:00 pm
12:00 - 1:00 pm
9 9 9 9 ---- 12 yrs 12 yrs 12 yrs 12 yrs 1:00 - 2:00 pm
Sunday Sunday Sunday Sunday
4 4 4 4 ---- 5 yrs 5 yrs 5 yrs 5 yrs 9:00 - 10:00 am
10:00 - 11:00 pm
6 6 6 6 ---- 8 yrs 8 yrs 8 yrs 8 yrs 11:00 am - 12:00 pm
12:00 - 1:00 pm
9 9 9 9 ---- 12 yrs 12 yrs 12 yrs 12 yrs 1:00 - 2:00 pm
Karaté Karaté Karaté Karaté - Sensei Alexandre
TuesdayTuesdayTuesdayTuesday 5 yrs & 5 yrs & 5 yrs & 5 yrs &
+ + + +
5:15 - 6:25 pm (Advanced)
WednesdayWednesdayWednesdayWednesday 5:15 - 6:25 pm (Beginner)
FridayFridayFridayFriday 5:00 - 5:55 pm (Beginner)
6:00 - 6:55 pm (Advanced)
Basketball Basketball Basketball Basketball - Caoch Tazi
Friday Friday Friday Friday
6 6 6 6 ---- 9 yrs 9 yrs 9 yrs 9 yrs 4:30 - 5:25 pm
8 8 8 8 ---- 12 yrs 12 yrs 12 yrs 12 yrs 5:30 - 6:25 pm
12 yrs & +12 yrs & +12 yrs & +12 yrs & + 6:30 - 7:25 pm
Aero Aero Aero Aero ---- Dance Kids ( Girls ) Dance Kids ( Girls ) Dance Kids ( Girls ) Dance Kids ( Girls ) - Alina
6 6 6 6 ---- 8 8 8 8 YrsYrsYrsYrs 10:00 - 11:00 am
9 9 9 9 ---- 11 11 11 11 YrsYrsYrsYrs 11:00 am- 12:00 pm SundaySundaySundaySunday
Kiddie Yoga Kiddie Yoga Kiddie Yoga Kiddie Yoga - Sandra
WednesdayWednesdayWednesdayWednesday 2222---- 4 4 4 4 Yrs Yrs Yrs Yrs 1:30 - 2:30 pm
ThursdayThursdayThursdayThursday 4 4 4 4 ---- 7 Yrs 7 Yrs 7 Yrs 7 Yrs 6:30 - 7:30 pm
Zumba Kids junior Zumba Kids junior Zumba Kids junior Zumba Kids junior - Virginie
SundaySundaySundaySunday 2222----4 4 4 4 YrsYrsYrsYrs 10:30 - 11:30 am
N N N N EW
N N N N EW
N N N N EW
N N N N EW
N N N N EW
Béatrix
Alina
Alina
Sandra
SABLON FIT Heures d’ouverture
Semaine 7h00 à 22h00
Fin de semaine
8h00 à 20h00
Abonnements (Programme de base offert gratuitement)
Carte de membre annuelle obligatoire 19.50$ + tx (Non remboursable)
Passe journalière 10 $ + tx
1 mois 48 $ + tx
3 mois régulier 37$ + tx 111$ + tx
3 mois 9 :00 à 16:00
27$ + tx 81$ + tx
6 mois régulier 32$ + tx 192$ + tx
12 mois régulier 27$ + tx 324 + tx
12 mois de 9:00 à 16:00
19$ + tx 228$ + tx
Forfaits Sablon Fit
Familial
3 personnes ou plus (15 ans et +) résidant à la
même adresse. Abonnement de 12 mois 18.50$ plus tx /
mois par personne. (222 $ + tx / an).
Couple
S’applique à deux personnes ayant la même adresse
postale. Abonnement de 12 mois 23.50$ plus tx / mois
( 282 $ + tx / an).
Étudiant
S’applique à toute personne ayant une carte étudiante va-lide. Abonnement de 12 mois.
23.50 plus tx / mois (282$ + tx / an).
S’applique aux personnes de 55 ans et plus. Abonnement de
12 mois: 23.50$ plus tx / mois
(282 $ + tx / an).
Aînés
Services complémentaires
Entraînement personnalisé
L’entraînement personnalisé vous permet d’atteindre vos objectifs
plus rapidement et de façon sécuritaire. On vous offre un programme d’entraînement
détaillé selon vos objectifs, vos limitations et votre condition
physique.
Tarif par séance
1 séance 30 $ + tx
3 séances 75 $ + tx
5 séances 100 $ + tx
Pourcentage de Gras
13 $ + tx
Vous permet de connaître votre poids santé et d’obtenir un objectif en contrôle
de poids
Évaluation complète
50$ + tx
Une série de tests qui vise à connaître votre
condition cardio-respiratoire, muscu-
laire et le pourcentage de masse adipeuse.
Tests et évaluations
Pourcentage de Gras + test
Cardio 30$ + tx
Test recommandé pour les personnes
sédentaires ou ayant des problèmes de
santé qui veulent se remettre en forme. Le
test permet d’établir un programme
d’entraînement basé sur votre condition physique actuelle.
Activités Sportives
ACTIVITÉS CULTURELLES
Cardio Salsa 140 $
Adultes Mardi 10h00 - 10h55
Danse en ligne 160 $
55 ans et + Lundi 10h30 - 11h25
Adultes Mardi 19h00-19h55
Adultes Mercredi 20h30-21h25
Danse contemporaine 140$
9-12 ans Samedi 13h30-14h25
12-15 ans 14h30-15h25 Samedi
Hip-Hop 140 $
6-8 ans Jeudi 18h00 - 18h55
9-12 ans Jeudi 19h00-19h55
13 ans et + Jeudi 20h00-20h55
Anglais 225$
Une journée d’évaluation aura lieu pour les nouveaux étudiants
dimanche le 13 septembre 10h00-11h55
Débutant 1 6-8 ans
Vendredi
15h00- 16h55
Intermédiaire 8 - 10 ans
Lundi 17h00-18h55
Avancé 11 - 14 ans
Mardi 17h00-18h55
Débutant 2 6-8 ans
Vendredi 17h00-18h55
Débutant Adultes
Lundi 19h00-20h55
Arabe débutant L’enfant ne doit pas savoir lire et écrire en
arabe
225$
5-8 ans Samedi 10h00-11h55
Ballet 140$
3-5 ans Samedi 10h00-10h55
6-8 ans 11h00-11h55 Samedi
9-12 ans Samedi 12h30-13h25
N N N N OUVEAU
Anglais privé et semi-privé
Semi-privé (2 élèves) 300$
Privé Selon les
disponibilités du professeur
20$/heure
Selon les disponibilités du professeur
Danse Langue
N N N N OUVEAU
N N N N OUVEAU
Homework service $160/month
Monday-Wednesday Tuesday-Thursday
6-12 years old 4:30-5:30 PM
Benefit from the expertise of our bilingual tutors to give your children the opportunity to com-plete their homework in an academic environment where they will receive all the help and tools for their homework and lessons. The registration is valid for two days a week during a cycle of four weeks. The program will start when the minimum number of registration is rea-ched.
High school entrance prep exam $185
Do you plan to enroll your child in a private school or in an IB program? We offer in partnership with the Learning Centre a short program to give your child valuable tools to assist him or her in its preparation. The child will take a preliminary exam on the first Saturday (must bring their pencil case). The following week, the exam is completely revised with a teacher so that your child is well equipped for their real exam.
Saturday September 19th Preliminary exam 9:00-12:00 AM
Saturday September 26th Revising and tutoring English 9:00-12:00 AM French 1:00- 4:00 PM
Sunday-Fun-Day Storyteller Club $230
(Activity in English)
For all children ages 6 to 12 who love story writing and for those who want to learn to love it more. This is a relaxed Sunday morning activity. Join a qualified instructor for two hours of lis-tening, writing, sharing, and plenty of surprise hands-on activities that include art, science, drama, music and cooking. This workshop is modelled after the award-winning, much loved Readers-Writers Summer Workshop. Come, have fun and make some new friends.
Sunday 6-12 years 10:00-12:00 AM
Litterature
CULTURAL ACTIVITIES
N N N N ew
N N N N ew
Education
N N N N ew
Line dancing $160
55 yrs + Monday 10:30 - 11:25 AM
Adults Tuesday 7:00-7:55 PM
Adults Wednesday 8:30-9:25 PM
Arabic Beginner Children must not know how to read and write in
Arabic
$225
5-8 yrs old Saturday 10:00-11:55 AM
N N N N EW
CULTURAL ACTIVITIES
N N N N EW
N N N N ew
Cardio Salsa 140 $
Adults Tuesday 10:00 - 10:55 AM
Contemporary dance $140
9-12 yrs old Saturday 1:30-2:25 PM
12 yrs old + 2:30-3:25 PM Saturday
Hip-Hop $140
6-8 yrs old Thursday 6:00 - 6:55 PM
9-12 yrs old Thursday 7:00-7:55 PM
13 years old +
Thursday 8:00-8:55 PM
English $225
Evaluation is mandatory for every new student Sunday September 13th 10:00-11:55 AM
Beginner 1 6-8 years old
Friday
3:00- 4:55 PM
Intermediate 8 - 10 years old
Monday 5:00-6:55 PM
Advance 11 - 14 years old
Tuesday 5:00-6:55 PM
Beginner 2 6-8 years old
Friday 5:00-6:55 PM
Beginner Adults
Monday 7:00-8:55 PM
Ballet $140
3-5 yrs old Saturday 10:00-10:55 AM
6-8 yrs old 11:00-11:55 AM Saturday
9-12 yrs old Saturday 12:30-1:25 PM
English Private and Semi-Private
Semi-private (2 students) $300
Private According to
teacher availability
$20/hour
According to teacher
availability
Dance Language
Aide aux devoirs 160$/mois
Lundi-Mercredi Mardi-Jeudi
6-12 ans 16h30-17h30
Profitez de l’expertise de nos tuteurs bilingues pour donner à vos enfants l’opportunité de faire leurs devoirs dans un environnement académique où il recevra toute l’aide et les outils nécessaires pour ses devoirs et ses leçons. L’inscription est valable pour deux jours par semaine durant un cycle de quatre semaines. Le programme débutera lorsque le nombre minimum d’inscriptions sera atteint .
Sunday-Fun-Day Storyteller Club 230 $
(Activité en anglais)
Pour tous les enfants âgés de 6 à 12 ans qui aiment écrire et lire des histoires, et pour tous ceux qui aimeraient apprendre à les aimer d’avantage. Venez profitez de votre dimanche matin en vous joignant aux enseignants qualifiés pour deux heures d’activités en continu. Venez écoutez, racontez et écrire vos histoires et ensuite leur donner vie au travers d’activités tel que l’art plastique, les sciences, l’art dramati-que, la musique ou encore la cuisine. Le club est bâti selon le programme émérite Readers-Writers Sum-mer Workshop. Venez avoir du plaisir et rencontrer des nouveaux amis. Activités et histoires en anglais seulement.
6-12 ans Dimanche 10h00-12h00
N N N N OUVEAU
Préparation à l’examen d’admission au secondaire 185$
Envisagez-vous d'inscrire votre enfant dans une école privée ou dans un programme de l'IB ? Nous offrons en partenariat avec le Centre d’apprentissage des outils précieux pour l’accompagner dans sa révision. L’enfant fait un examen préparatoire le premier samedi (il doit apporter son étui à crayon). La semaine suivante, l’examen est révisé en totalité avec un professeur pour qu’il soit bien outillé pour ses vrais examens.
Samedi 19 septembre Examen préparatoire 9h00-12h00
Samedi 26 septembre Révision et tutorat Anglais 9h00-12h00
Français 13h00-16h00
ACTIVITÉS CULTURELLES
N N N N OUVEAU Éducation
N N N N OUVEAU
N N N N OUVEAU
Littérature
Bricks for kids 150 $
Classe pratique où les enfants conçoivent et construisent des machines, des catapultes, des pyrami-des, des voitures Derby, des immeubles et autres constructions avec des briques LEGO®. Les enfants développent des compétences en résolution de problèmes et en pensée critique tout en explorant l’ingénierie, l’architecture et les lois de la physique.
Bricks pour les filles Jeudi 18h30-19h25
Samedi 9h30-10h25
Petits ingénieurs 4-6 ans
pour garçons et filles
Jeudi 18h30-19h25
Samedi 10h30-11h25
Jeudi 18h30-19h25
Samedi 11h30-12h25
Ingénieurs avancés 7-12 ans
pour garçons et filles
N N N N OUVEAU
Activités culturelles
Club de marche Gratuit pour les membres.
( 19.50 $ plus taxe pour la carte de membre) (non-remboursable)
Horaire des marches
D’autres horaires peuvent être ajoutés selon la demande
Lundi et mercredi 8h30
Mardi et jeudi 19h30
Sciences Cultural Activities
Conferences (Registration is mandatory)
Démystifier le diabète by Diabète Laval
Monday September 28th French Free for members
$10 for non members
Demystify and understand diabetes to manage it better. Learn how to incorporate healthy food habits
and exercise in your daily routine.
Diabetes: Management and prevention of complications by Les Services Communautaires Canadiens-Italiens du Québec
Monday October 5th English
(Question period in English and French )
Free for members $10 for non members
Speakers: Vivian Ly, Dietetics student at McGill university and Mina Mirtaheri Registered dietitian
Peut-on prévenir ou ralentir la maladie d’Alzheimer? by société Alzheimer Laval
Thursday October 15th French Free for members
$10 for non members
The conference aims to provide information on various aspects of Alzheimer's disease and the speciali-
zed services of the Alzheimer Society Laval. It will address the following issues : definition and signs ,
impacts and forms of the disease , causes and prevention.
Serez-vous le prochain poisson? by L’Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées
Tuesday November 3rd French Free for members
$10 for non members
Interactive workshop that aims to better equip Seniors for dealing with situations of fraud and, if they have unfortu-nately been victims of it to advise them of what to do and how to access appropriate resources. The following will be addressed: the type and profile of the fraudster the kind of informations that he is looking for, identity theft and various types of fraud, the main prevention tips, the importance of denouncing crime by filing reports.
Vous avez dit TDA? Comment reconnaître les signes chez mon enfants. by Josée Anne Ouellet Orthopédagogue Éducaplus
Wednesday November 25th French $10 for members
$15 for non members
What is ADD? What are the manifestations in children? At home or at school, how can I recognize them as a parent. What is my role toward my child. Are there ways to try before turning to a specialist? The speaker will answer all these questions and more.
Cultural Activities
Walking Club Free for members
( $19.50 + tx for membership card) (non-refundable)
Walking schedule
Other times might be added upon demand
Monday and Wednesday 9:30 AM
Tuesday and Thursday 7:30 PM
Sciences
Bricks for kids 150 $
This is a hands-on class where students will design and build machines, catapults, pyramids, derby carts, buil-
dings and other constructions out of LEGO® Bricks. While exploring engineering, architecture and physics,
students will develop problem solving and critical thinking skills.
Bricks4girlz Thursday 6:30 –7:25 PM
Saturday 9:30-10:25 AM
Early Engineers 4-7 years old For boys and girls
Thursday 6:30 –7:25 PM
Saturday 10:30-11:25 AM
Thursday 6:30 –7:25 PM
Saturday 11:30 AM -12:25 PM
Advancing Engineers 8-12 years old
For boys and girls
N N N N EW
Activités culturelles
Conférences (Inscriptions obligatoires)
Démystifier le diabète par Diabète Laval
Lundi 28 septembre Français Gratuit pour les membres
10$ pour les non-membres
Démystifier et comprendre le diabète pour mieux le gérer. Apprendre à intégrer de saines habitudes
alimentaires ainsi que de l’exercice.
Diabetes: Management and prevention of complications par Les Services Communautaires Canadiens-Italiens du Québec
Lundi 5 octobre Anglais (période de question en français)
Gratuit pour les membres 10$ pour les non-membres
Conférenciers: Vivian Ly, étudiante en diététique Université de McGill et Mina Mirtaheri Diététiste/Nutritionniste
Peut-on prévenir ou ralentir la maladie d’Alzheimer? par la société Alzheimer Laval
Jeudi 15 octobre Français Gratuit pour les membres
10$ pour les non-membres
La conférence vise à informer sur les divers aspects de la maladie d’Alzheimer et les services spécialisés de la Socié-té Alzheimer Laval. Elle abordera les points suivants: définition et signes précurseurs, impacts et formes de la mala-die, causes et prévention.
Serez-vous le prochain poisson? Par L’Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées
Mardi 3 novembre Français Gratuit pour les membres
10$ pour les non-membres
Atelier interactif qui a pour objectif de mieux outiller les personnes ainées pour faire face à des situations de fraude et, si elles en ont malheureusement été victimes, de savoir quoi faire et d’accéder à des ressources appropriées. Les éléments suivants seront abordés: le profil type du fraudeur et l’information qu’il recherche, le vol d’identité et les divers types de fraude, les principaux conseils de prévention, l’im-portance de dénoncer les délits en portant plainte.
Vous avez dit TDA? Comment reconnaître les signes chez mon enfants. Par Josée Anne Ouellet Orthopédagogue Éducaplus
Mercredi 25 novembre Français 10$ pour les membres
15$ pour les non-membres
Qu’est-ce que le TDA? Quelles en sont les manifestations chez l’enfant? À la maison ou à l’école, comment puis-je les reconnaître en tant que parents. Quel est mon rôle vis-à-vis de mon enfant. Existe-t-il des moyens à mettre en place avant de me tourner vers un spécialiste? La conférencière répondra à toutes ces questions et plus encore.
Parents et tout petits
Petit Einstein : Place au jeu (12 - 18 mois)
Lundi 9h30 - 11h00
182$
(18 - 24 mois) Vendredi 9h30 - 11h00
Petit Einstein: Temps
d'apprentissage (18 - 24 mois)
Samedi 9h30 - 11h00 182$
Enfant Fit (2 - 5 ans ) (Sans parent)
Termine le 17 juin
Lundi, Mercredi Vendredi
13h15 - 16h30 15,50$ / jour
Département vie familiale
Parents and tots
Little Einstein’s : Play Time (12 - 18 months)
Monday 9:30 - 11:00 am
$182
Little Einstein’s: Learning Time (18 - 24 months)
Friday 9:30 - 11:00 am
Little Einstein’s: Learning Time (18 - 24 months)
Saturday 9:30-11:00am $182
Kids Fit (2 - 5 years old ) (without parents)
Ends June 17th
Monday, Wed. & Frdiay
1:15 – 4:30 pm $ 15,50/ day
Family Life Department
Family Life Department
Special NeedsSpecial NeedsSpecial NeedsSpecial Needs
Sunday
Social Groups
High functioning Group 1
Ages 5 to 9 9:30 – 11:00 am
$280
High functioning Group 2
Ages 10 and + 1:30 - 3:00 pm
Lower functioning Group 3
Starter Skills 11:15 am - 12:45 pm
Saturday
Swimming Group setting 9:00 – 9:30 am
$180 Adapted Sports Group setting 10:15 – 10:45 am
Karate Group setting 11:15 am – 12:00 pm
Private Swimming classes with specialized instructor
12wks Sunday
9:00 am -12:00 pm 30 min class
$260
Afterschool Social Activities
Monday to Friday 3:30 am – 6:00 pm $245/months
RespiteRespiteRespiteRespite (Parent’s Night Off)(Parent’s Night Off)(Parent’s Night Off)(Parent’s Night Off)
$15 / night$15 / night$15 / night$15 / night (6:00 pm (6:00 pm (6:00 pm (6:00 pm – 9:30 pm) 9:30 pm) 9:30 pm) 9:30 pm)
1st Friday of every month1st Friday of every month1st Friday of every month1st Friday of every month
**New Respite for Ped. Days!!**New Respite for Ped. Days!!**New Respite for Ped. Days!!**New Respite for Ped. Days!!
Département vie familiale
Besoins SpéciauxBesoins SpéciauxBesoins SpéciauxBesoins Spéciaux
DimancheDimancheDimancheDimanche
Compétences sociales
Groupe 1 (Les enfants ayant un
besoin léger) 5 à 9 ans
9h30 - 11h00
280$ Groupe 2
(Les enfants ayant un besoin léger) 10 ans et plus
13h30 - 15h00
Groupe 3 Débutant : (Les enfants ayant un besoin lourd)
11h15 - 12h45
SamediSamediSamediSamedi Piscine - Natation Séance groupe 9h00 - 9h30
180$ Sports adaptés Séance groupe 10h15 - 10h45
Karaté Séance de groupe 11h15 -12h00
Cours de natation privé avec animateur spécialisé
(14 semaines) Dimanche
9h00 - 12h00 Cours de 30 min
260$
Après l'école (activités sociales)
Lundi au vendredi 15h30 - 18h00 245$ / mois
RépitRépitRépitRépit (Soirée de repos pour parents)(Soirée de repos pour parents)(Soirée de repos pour parents)(Soirée de repos pour parents)
15$ / la soirée15$ / la soirée15$ / la soirée15$ / la soirée (18h00 (18h00 (18h00 (18h00 ---- 21h30) 21h30) 21h30) 21h30)
Chaque premier vendredi du moisChaque premier vendredi du moisChaque premier vendredi du moisChaque premier vendredi du mois **nouveau** Répit pour journées pédagogiques**nouveau** Répit pour journées pédagogiques**nouveau** Répit pour journées pédagogiques**nouveau** Répit pour journées pédagogiques