Prijedloziotomekakovoditirazgovor...tinejdžerom kada je pod uticajem alkohola ilidroga. •...

Prijedlozi o tome kako voditi razgovor

Šta činiti

Savjeti za razgovor

Šta NE činiti• Sačekajte dok se otrijezne ili kad nisu u krizi.

Odabrati pravi trenutak je vrlo važno.• Imajte na umu da je ovisnost oboljenje mozga koje

izaziva iracionalno ponašanje vašeg dijeteta.

• Prije otpočinjanja razgovora:- Saberite svoje mislli i razmišljajte objektivno.- Odlučite jasno šta je cilj vašeg razgovora ifokusirajte se na to.

• Držite se činjenica i budite mirni.• Koristite riječi “Ja”i “Brinem/marim” u svojimrečenicama.

• Fokusirajte se na njegovo/njeno ponašanje, a ne nanjega/nju kao osobu

• Budite uporni i strpljivi

• Budite svjesni svojih ograničenja. Prepoznajte kada jeneophodno da voljenu osobu uputite profesionalnomosoblju, kao što je NCADA.

• Saznajte da li je voljan/voljna da popriča sa nekim kose profesionalno bavi ovim problemima.

• Izbjegavajte konfrontaciju sa vašimtinejdžerom kada je pod uticajem alkoholaili droga.

• Izbjegavajte konfrontaciju kada je vaš tinejdžerljutit ili uzrujan – ili kada ste vi uzrujani.

• Ne držite “predavanja”, savjetovanja ilietiketiranja sa riječju “ovisnik/narkoman.”

• Nek vas ne vrijeđaju njegovi/njeni komentari

• Ne dozvolite da vaš tinejdžer svali krivicu na vas.

• Ne odustajte, i ne raspravljajte se sa vašimtinejdžerom.

• Ne osjećajte se krivim. Znajte da ste dobarroditelj i da niste vi uzrokovali problem.

UPAMTITE: samo zato što je vaše dijete koristilo droge i alkohol ne znači da ste vi “loš roditelj” ili da jeon/ona “loše dijete” Moguće je intervenisati i izvesti ga na pravi put. NCADA ima posvećene profesionalne

savjetnike koji su dostupni da pomognu vašoj porodici.

Kao roditelju, jedna od najtežih stvari je otpočinjanje razgovora savašim tinejdžerom, ako sumnjate da on/ona već koristi opojne droge.Priznavanje samom sebi da problem postoji može biti vrlo teško, a jošteže može biti otpočinjanje razgovora o tome. Lako je teško otpočeti terazgovore, oni mogu biti spasonosni.Cilj ove diskusije je da se ukaže nanezdravo ponašanje, izrazi vaša zabrinutost i, ako je to neophodno,predloži profesionalna pomoć.

Ako sumnjate na zloupotrebu droga

1 Otpočnite tako što ćete svom tinejdžru reći koliko vam znači i koliko vam je važan dobar odnos između vas.

2 Navedite specifične primjere ponašanja koje vas zabrinjava (npr. “Totalno si druga osoba kada uzimaš pilule.Do prošle sedmice si bio vrlo sretan, a onda si odjednom postao mrzovoljan bez ikakvog upozorenja”).

3 Razgovarajte o tome kako ovaj problem utiče na vaš međusobni odnos (npr. “Osjećam se vrlo zabrinuto kadakoristiš te stvari. Naš međusobni odnos se izmijenio zbog toga. Osjećam da više nemam povjerenja u tebe ibojim se da te ostavim kod kuće samog”).

4 Recite svom tinejdžeru šta biste željeli da uradi u vezi problema sa drogom ili kakve promjene od njega očekujete(npr. “Želim da prestaneš sa uzimanjem pilula” ili “Želim da kreneš posjećivati savjetnika kako bi ti se pomoglo.”)

Trebate dodatnu pomoć? Nazovite NCADA na (314) 962-3456 ili posjetite web stranicuTalkAboutItMO.com

talking kits

Iskoristite “podučavajuće” momente tokom dana kako bi vaši razgovori bili što prirodniji.

Uspostavite zdravu rutinu kod kuće, i koristite porodične aktivnosti kao način izgradnjestabilnog i pouzdanog temelja za buduće razgovore.

Uspostavite zdravu rutinu kod kuće, i koristite porodičneaktivnosti kao načinizgradnje stabilnog i pouzdanog temelja za buduće razgovore.

Objasnite zašto ljudi uzimaju lijekove, i kako i na koji način ih treba uzimati. Objasniteda lijekove treba uzimati samo kada je to neophodno, a ne za svaku sitnicu.

Pokažite im primjer zdravog ponašanja. Pobrinite se da vaši postupci oslikavaju vaše riječi.

1

2

3

4

5

Savjeti o čemu razgovarati

Od predškolskog do 2. razreda

Cilj razgovora

Da se stvori opuštenaatmosfera kako bi neki budućirazgovori bili lakši, da sepotstiče zdravo ponašanje,da izgradite povjerenje, i dapomognete svom djetetukako da se nosi sa stresom,bijesom i drugim neugodnimosjećanjima.

Kako otpočeti razgovor


• Kada je sigurno koristiti lijekove akada ne?

• Šta to znači biti odrasla osoba?

• Kojim odraslim osobama možešvjerovati?

• Koje su to ukusne stvari koje bitrebao/la da jedeš? Koje nevaljalestvari ne bi smio/smjela da jedeš?

talking kits

Posavjetujte ih da se obrate vama ili nekoj drugoj odrasloj osobi u koju imaju povjerenje, uslučaju da imaju bilo kakvih pitanja u vezi droge i alkohola

Neka vam ne bude neugodno ako se desi da ne znate odgovor na pitanje.U tom slučajumožete zajedno potražiti odgovor na pitanje za koje nemate odgovor.

Pomozite im da smisle plan kako da odole pritisku ako ih neko nagovara da koriste drogu ilialkohol. Dajte im do znanja da uvijek mogu koristiti vas kao izgovor da ne piju ili se drogiraju.

Gradite dobre odnose sa roditeljima od prijatelja vaše djece. To može pomoći da ti roditeljiimaju slična očekivanja od njihovoe djece, i da oni znaju da vi imate ista očekivanja od vašedjece.

Podstičite ih da se bave zdravim i kreativnim aktivnostima. Takve aktivnosti pomažu prinošenju sa neugodnim osjećanjima.

Smislite neku riječ ili frazu kao vrstu lozinke koju vaše dijete može upotrijebiti ako se nađe uneugodnoj situaciji.

1

2

3

4

5

6


Od 3. do 5. razreda

Cilj razgovora

Da saznamo šta vaše dijetezna o drogama, da ispravimopogrešne informacije, daobjasnimo šta su to droge Ikako utječu na tijelo, I daporazgovaramo o tome kakoodoljeti pritisku od stranevršnjaka.

Kako započeti razgovor


• Šta su to droge?

• Šta znate o drogama i alkoholu?

• Kako korištenje tuđih lijekova možebiti opasno?

• Šta biste uradili da vam neko ponudilijekove koji nisu vaši?

talking kits

1

2

3

4

5

6

7


Od 6. do 8. razreda

Cilj razgovoraOdržati otvorene linije komunikacije uvrijeme kada je vašem dijetetu važno dabude prihvaćeno od strane prijatelja ivršnjaka, i ojačati zdrave načine nošenja saraznim vrstama pritisaka. Još neki odciljeva uključuju: prepoznavanje razlikeizmeđu lijekova sa receptom i onih uslobodnoj prodaji, zažto se neki lijekovizloupotrebljavaju, i kako lijekovi/drogeutječu na to kako se osjećate, ponašate irazmišljate. Sada je trenutak da ihupozorite na opasnosti od receptompropisanih analgetika i da iznesete svojeošto protivljenje upotrebi droga i alkohola,a u isto vrijeme uspostavite strogekaznene mjere.



• Viši razredi osnovne škole (Middle school) mogu bitiizazovni, i možda se nađeš u situaciji da ti nekoponudi drogu ili alkohol. Iako smo već spomenulizašto su te stvari nezdrave, želim da znaš da uvijekmožeš razgovarati sa mnom ako imaš bilo kakvihpitanja ili se osjećaš neugodno

• Reci mi nešto više o svojim prijateljima i njihovimporodicama. Kako bi ih opisao/la?

• Jesi li čuo/čula da neko zloupotrebljava lijekove? Zaštoto rade? Šta im se desilo?

• Kako bi ti reagovao/la ako bi ti prijatelji ponudili daeksperimentišeš sa alkoholom ili drogama?

• U filmu/snimku koji smo pogledali, koje posljedice jeiskusila osoba kao rezultat odluke da pije alkohol ilikoristi drogu? Da ti je ta osoba prijatelj, koji savjet bijoj uputio/la?

Potrudite se da im postavljate otvorena pitanja (na primjer: Šta misliš o filmu? Šta inačeradiš sa prijateljima kad ste zajedno?). Ovakva pitanja mogu podstaći dalje razgovore ipomoći vam da bolje komunicirate sa vašim tinejdžerom.

Budite otvoreni sa vašim tenejdžerima i slušajte šta imaju da vam kažu.

Umjesto da im držite lekciju, razgovarajte sa vašim tinejdžerom.

Zajednički osmislite očekivanja i budite dosljedni u njihovom sprovođenju. Važno je dauspostavite jasne kaznene mjere ako on/ona prekrši neko od pravila, i također je važnoda su kaznene mjere realne.

Razgovarajte sa njima o direktnoj vezi između opijata i heroina.

Podstičite tinejdžere na “zdrave rizike” (na primjer: stvaranje novih poznanstava,učlanjenje u novi klub)

Smislite neku riječ ili frazu kao vrstu lozinke koju vaše dijete može upotrijebiti ako senađe u neugodnoj situaciji.

talking kits Od 9. do 12. razreda

Cilj razgovoraGlavni cilj razgovora u ovoj starosnoj

dobi je održavanje otvorenog

komuniciranja sa vašim �nejdžerom i

pots�canje zdravih mehanizama nošenja

sa raznim pri�scima. Još neki od ciljeva

uključuju: razgovore o posljedicama

upotrebe doroga (npr. ovisnost,

problemi sa zakonom, narušene veze i

sl.), ukazivanje na direktnu povezanost

između opijata i heroina, vaše ošto

pro�vljenje njihovom korištenju droga i

alkohola, i uspostavljanje oštrih kaznenih

mjera.



• Šta misliš o svojim vršnjacima koji koristealkohol i ostale droge?

• Kako bi reagovao/la da neko koristi alkohol iostale droge na zabavi kojoj ti pristustvuješ.

• Koja bi po tebi bila pravedna kazna ako bi teneko uhvatio da koristiš alkohol ili ostaledroge?

• Iz kojih razloga tinejdžeri koriste alkohol iostale droge?

• Na koji način alkohol i ostale droge moguutjecati na tvoj život?

1

2

3

4

5

6

7

Savjeti o čemu razgovaratiIzbjegavajte pitanja na koja se može odgovoriti sa “da” ili “ne” (takva pitanja obično izazivaju reakcijepoput slijeganja ramenima, hroktanja, prevrtanja očima, bez odgovora).

Podstičite zdrave i pozitivne aktivnosti. Bavljenje hobijima i drugim aktinvostima (npr. Školskeaktivnosti, sport, klubovi itd.) pomažu tinejdžerima da se klone eksperimentisanja sa alkoholom idrogama iz dosade, znatiželje ili želje da se uklope u društvo.

Interesujte se za to ko su im prijatelji i šta se dešava u životu vašeg tinejdžera. ČINJENICA: Manja jevjerovatnoća da tinejdžeri koriste alkohol i ostale droge ako znaju da su im roditelji aktivno uključeni unjihov život.

Objasnite im šta je to ovisnost i kako opijati i droge mogu utjecati na njihov život.

Gradite dobre odnose sa roditeljima od prijatelja vašeg tinejdžera. To može pomoći da ti roditelji imajuslična očekivanja od svojih tinejdžera, i da oni znaju da vi imate ista očekivanja od vaših tinedžera.

Pomozite vašem tinejdžeru da sebi postavi ciljeve i identifikuje korake potrebne da se ti ciljevi ostvare.

Pokažite im zdrav način baratanja sa opojnim supstancama, uključujući alkohol. Ne osjećajte se da stepod pritiskom da im iznesete vaša lična iskustva sa upotrebom opojnih supstanci.

Prijedloziotomekakovoditirazgovor...tinejdžerom kada je pod uticajem alkohola ilidroga. •...

Documents

Transcript of Prijedloziotomekakovoditirazgovor...tinejdžerom kada je pod uticajem alkohola ilidroga. •...