Pre-talk

Inainte de a incepe lucru este bine ca tu si subconstientul tau sa fiti pe deplin pregatiti si pentru toata lumea sa fie clar, limpede care este rolul fiecaruia dintre noi trei astfel incat fiecare dintre noi trei sa ne asumam rolul corespunzator si sa facilitam lucrul impreuna.

Intai, este bine sa facem un pic de ordine in ceea ce inseamna un model al mintii noastre. Poate ca ai auzit deja de aceasta clasificare: constient, subconstient, inconstient. Dar oare ce inseamna toate acestea si ce relevanta au pentru pentru dificultatea pe care o solutionam astazi.

Partea constienta sau mintea constienta cuprinde tot ceea ce noi numim ratiune (sau cautare de sens), analiza (ca atunci cand despici firul in patru),vointa si logica. Mintea constienta are o capacitate limitata de procesare, de 5+/- 2 unitati de informatie. asta inseamnand ca in mod constient nu poti prelucram mai mult decat aceste unitati. (exemplu bile, petale de flori etc)

Mintea subconstienta este tot ceea ce suntem noi, toate experientele noastre, toata istoria noastra. Este locatia unde salasuiesc credintele noastre precum si emotiile noastre si obiceiurile si deprinderile. Mentinerea starii prezente si a lucrurilor neschimbate este o functie a acestei minti careia nu ii place ca lucrurile sa fie altfel, sa se modifice.

Mintea incontienta are de-a face cu sistemul nervos autonom - tot ce inseamna mentinerea functiilor vitale (bataile inimii, digestie, transpiratie, somn etc.) precum si insincte de supravietuire a speciei.

Altfel spus mintea constienta are de-a face cu neocortexul, subconstientul cu sistemul limbic iar inconstientul cu creierul reptilian.

Intre mintea constienta si subconstient exista o instanta care se numeste factorul critic - acea instanta care stabileste daca o sugestie ajunge sau nu in subconstient. Prin prisma acestui model, hipnoza reprezinta depasirea factorului critic si sensibilizarea mintii subconstiente.

Aceasta este hipnoza! Insa succesul hipnozei depinde de mai multe aspecte. de aceea este bine sa vezi relatia dintre noi ca un fel de contract in care eu ma angajez sa fac tot ce imi sta in putinta pentru ca dificultatea ta sa dispara iar tu te angajezi sa intri in aceasta exprienta facand ceea ce eu iti spun, fara sa judeci, sa analizezi ori sa critici. Poti face asta? (astepti raspunsul).

Nu - ce te opreste?

Da - Bravo! Inseamna ca stii ca hipnoza se realizeaza in siguranta, fara ca tu sa adormi - asta inseamna ca ma vezi auzi si simti tot timpul, si de asemeni stii ca hipnoza nu este manipulare. Corect? Foarte bine! Pentru ca adevarul este ca nu doar ca nu pot dar nu am nici un interes sa te manipulez. Este treaba ta sa faci ceea ce eu spun - daca nu urmezi directia, esti pe barba ta si nu mai am cum sa te ghidez. Intelegi asta? Esti deschis sa faci ceea ce eu spun fara sa critici, sa judeci sau sa analizezi? ok

Acum ca suntem de acord si asupra acestui lucru mai este ceva ce este bine sa stii, si intra de asemeni in rolul tau sa faci acest lucru. Exista patru atitudini posibile pe care le poti avea fata de sugestiile pe care le vei primi.

#1 - Aceasta sugestie este extraordinara! Sigur o sa mearga si voi obtine rezultatul dorit!

#2 - Nu stiu, parca nu e ce vreau!. Nu mi se potriveste!

#3 - Imi place sugestia. Sper ca va merge!

#4 - Sunt neutru. Mi-e fix la fel.

O sa te rog sa inchizi ochii si sa iti imaginezi ca ai o intalnire in cateva minute (le recitesti pe toate si in loc sa spui "sugestie" spui "am o intalnire"). Care dintre ele crezi ca va avea mai mult succes?

Bun - in rezumat - ceea ce se va intampla aici este saif. Este responsabilitatea mea sa fac tot ce imi sta in putinta sa fc tot ce pot pentru a te ghida spre solutie si este sarcina ta sa urmezi sugestiile mele, fara a judeca, analiza sau critica, pastrand atitudinea mentala Number One! De acord?

[Yes set]

Ok! Acum spune-mi doar daca imi permiti sa te ating aici, aici si aici. (Da!)

Stai comfortabil?

Esti pregatit/a?