Prawidłowa pielęgnacja stóp niemowlęcia i małego dziecka

Prawidłowa pielęgnacja stóp niemowlęcia i

małego dziecka

www.podolog.radom.pl

http://www.podolog.radom.pl/

Prawidłowa troska o zdrowie stóp dziecka będzie procentować w przyszłym jego życiu, na wielu jego polach.

Stopy są narządami złożonymi i skomplikowanymi, a opiera się na nich cała nasza sylwetka i niosą nas przez całe życie.

Stąd też wymagają szczególnej troski i dbałości.



Najbardziej podstawowe zasady pielęgnacji stóp dziecka:• Mierzenie stopy pod względem długości ORAZ szerokości• Sprawdzanie rozmiaru skarpetek, nie uciskanie stóp śpiochami.• Sprawdzanie obuwia dziecka już chodzącego pod kątem „dziwnego

zużycia”. Może być ono pierwszym sygnałem wady postawy lub deformacji stopy. W zużyciu „normalnym” najmocniej wytarty jest zawsze tył pięty.

• Jeśli masz taką możliwość, każdego dnia zakładaj dziecku inną parę butów. Dwie pary do chodzenia po dworze na przykład można stosować naprzemiennie. W ten sposób buty prawidłowo schną i odpoczywają.

• Regularnie oglądaj stopy swojego dziecka, zwracając szczególną uwagę na wrastanie paznokci, czerwone ślady po ucisku obuwia na stawach paliczkowych oraz z tyłu pięty.

• Myj stopy dziecka wodą z mydłem i dokładnie wycieraj, zwłaszcza w przestrzeniach między palcami.

• Pamiętaj, że stopy dzieci zazwyczaj są spocone, jednak nieprzyjemny zapach może oznaczać niewystarczającą higienę lub nawet infekcję grzybiczą lub bakteryjną.

• Regularnie podcinaj paznokcie dziecka, jednak nie dłub w nich za dużo, nie rób tego zbyt często (o obcinaniu opowiem dalej).



Jak często powinno się obcinać paznokcie u stóp dziecka i w jaki sposób?• Używaj dobrej jakości cęgów.• Zostawiaj zawsze gładki wolny brzeg paznokcia – jeśli

Twoje dziecko Ci na not pozwoli, wygładzaj go pilniczkiem. • Staraj się obcinać paznokcie pod kątem prostym, ale

pamiętając, by nie zostawić ostrych krawędzi i narożników. Najważniejsze: dzieci nie powinny mieć paznokci postrzępionych i nierównych.

• Pamiętaj, by nie skracać paznokci za mocno, bo to także powodować może wrastanie paznokcia. Najlepsza długość to taka, która odsłania około 1-2 mm opuszka palca, kiedy patrzysz na paznokieć z góry.

• Paznokcie powinno skracać się mniej więcej raz na półtora tygodnia.




Czym różni się stopa dziecka od stopy osoby dorosłej?

Dzieci oczywiście nie są małymi dorosłymi – i różnią się od dorosłych fizycznie i emocjonalnie. Stopy dziecka zaś wciąż rosną i to je najbardziej odróżnia od stóp osoby dorosłej.

Mają kształt trapezu, nie zaś prostokąta. Z tego też względu, mama i córka czy tata i syn – nie zawsze mogą założyć ten sam rodzaj obuwia.

Należy bezwzględnie unikać butów na obcasach, klapek, platform, trampek/tenisówek bez profilowanej podeszwy i wszelkich butów z wąskimi czubkami.

Całkiem nieźle za to sprawdzają się buty sportowe, jeśli są dobrze wymierzone i dopasowane, a ich szerokość daje się regulować.



Kiedy kupić pierwszą parę butów?

Pierwsze buciki kupujemy dopiero wtedy, kiedy dziecko samodzielnie chodzi na zewnątrz. Aby umożliwić stopie naturalny wzrost i rozwój, dziecko powinno pozostawać nieobute tak długo, jak nie zagraża mu żaden uraz w stopy. Czas, w którym dziecko stawia pierwsze kroki bez pomocy dorosłego nie powinien być przyspieszany, a jego wahnięcia są dość duże – od 9 do 24 miesięcy.Ozdobne buciki dla noworodków, baletki, kozacki noszone zbyt długo i często, przez dzieci nie chodzące, mogą prowadzić do deformacji, ponieważ bardzo trudno wymierzyć małą stópkę, a jej rozmiar zmienia się z każdym tygodniem.

Obserwuję niestety “wysyp” palców młotkowatych i haluksów u dzieci 5cio letnich, co często spowodowane jest zakładaniem zbyt ciasnych butów już w kołysce.





Jak zmierzyć rozmiar buta?

Sposobów na zmierzenie stopy dziecka jest kilka. Ten polecany przeze mnie jest dość zabawny dla dziecka i może przy okazji stanowić doskonała pamiątkę z dzieciństwa.

1. Pomaluj podeszwy stóp dziecka nietoksyczną farbką.

2. Poproś by zeskoczyło z krzesła wprost na kartkę papieru A4. (to ważne by jej nie przykładać do stóp)

3. Do pomiaru wzdłuż dolicz 14 mm.



Jak często wymieniać powinno się buty na nowe?

Nowe buty dla dziecka to sprawa dość indywidualna. Niektóre źródła mówią, że rozmiar stopy zmienia się co 2-3 miesiące, inni – że stopa rośnie o dwa rozmiary każdego roku w przypadku dzieci do czwartego roku życia. Tak czy inaczej, warto sprawdzać rozmiar stopy dziecka raz w miesiącu, wraz z jego wzrostem i wagą. W ten sposób najłatwiej wychwycić moment, w którym buty i skarpetki stają się za małe.



Zimne stopy dziecka nie są problemem u dzieci starszych.

Jednak dla trzylatka lub dziecka młodszego, bose stopy w chłodnym pomieszczeniu grożą dużą utratą ciepła, co może prowadzić do osłabienia odporności, a w efekcie do kataru lub innej infekcji.

Dlatego warto zadbać jednak, by stopy niemowląt i małych dzieci były ciepłe. Najbezpieczniejsze tu będą skarpetki z „ABSami”, o ile będziemy pamiętać, by nie były za małe.

Jeśli dobrze dopasujemy rozmiar, na uwagę zasługują także TupTusie lub Attipasy, np. jako kapcie do żłobka.



Prawie wszystkie dzieci wyglądają, jakby miały płaskostopie, kiedy stawiają pierwsze kroki. Jest to częściowo spowodowane przez posturę, a częściowo przez zapasy tłuszczu nagromadzone w stopie, które sprawiają, że wygląda ona płasko. Kiedy małe dziecko zaczyna chodzić, musi balansować dość ciężką główką na relatywnie krótkim torsie. Radzi sobie lekko zginając kolanka, rozstawiając nogi szeroko i kierując stopy na zewnątrz. Ponad to, kontrola nerwowa chodu jest wciąż przyswajana przez dziecko na tym etapie. Wszystko to się składa na to rzekome „płaskostopie”.



Dziękuję za uwagę!

Do zobaczenia w gabinecie!


Prawidłowa pielęgnacja stóp niemowlęcia i małego dziecka

Healthcare

Transcript of Prawidłowa pielęgnacja stóp niemowlęcia i małego dziecka