Vechno, co dv naemu ivotu vznam a smysl je spojeno se schopnost ovlivovat realitu. Ktomu je zapoteb nejen jasn vdt, co chceme, ale tak pomrn vysok dvka zdrav a energie, take nad zpsobem jak oboj doshnout, je dobr se pinejmenm zamyslet. Stouto problematikou velmi kvalitn pracuje rusk autor Vadim Zeland. Toto jsou vtahy toho nejzajmavjho zjeho knih. Pokud se pozorn zatete, uvidte zase taiji, tentokrte trochu jinak, doufm, e to pome propojit nai praxi skadodenn realitou.

U samotn vraz ovlivovn reality vzbuzuje zvltn nladu a rozpaky. Odjakiva nco chceme, po nem toume, ale asto nae plny nco zk a vsledek je tak vnedohlednu. Potom se uchylujeme do zait pedstavy, e vechno si musme vybojovat, vydt, ale tm si psobme tkosti a komplikace. A u vs ovlivovn reality zajm, i nikoli, mt dostatek energie, je po vech strnkch vhodn, take pojme se spolen zast do uritch princip a metod, jak toho snze doshnout. Vhodn je na tom to, e se nemuste obvat njakch nronch cvien, diet a dalch nepirozench zsah. O nic nebojujte a s energi neetete. Prost vechno ksob vpuste a stane se zzrak.

Energetika dl 1

1. Zabv-li se nkdo ovlivovnm sv reality, potebuje k tomu zdrav a navc jet vysokou hladinu energie. eknme, e se domnvte, e mte dostaten pevn zdrav. Ovem tak je mon, e zkrtka nevte, jak se ct skuten zdrav lovk. Jestlie jste zrna lenon a nen vm po chuti vstvat, nechce-li se vm jt do prce nebo do koly, pokud vs po obd pepad maltnost a pemh spnek, jestlie veer netoute po niem jinm ne se usadit ped televizorem, znamen to, e dn zdrav nemte. Energie vm v takovm ppad dostauje pouze na to, abyste se dky n udreli v chodu v zkladnm reimu.2. Dostatek nhradn energie kterou jste dosud docela zbyten pltvali zskte, jakmile ze sebe shodte bemeno nadbytench potencil a osvobodte se od kyvadel. (Kyvadla jsou energeticko-informan struktury, kter tvo skupiny lid se stejnmi zjmy. Jejich clem je zvyovat svj vznam a ovlivovat tak ostatn lidi, kte jim nevdomky pedvaj energii. Energie nen nikdy dost a tak v tto kapitole najdete konkrtn doporuen, jak lze vlastn energetiku povznst na jet vy rove.3. Pod pojmem energetika budeme rozumt schopnost osvojovat si energii a vyuvat ji. V lidskm organizmu lze vymezit dv jej formy: fyziologickou a volnou, kter dohromady formuj nai energetickou schrnku. Fyziologickou energii lovk zskv jako vsledek procesu trven potravy, zatmco voln energie je energi vesmru, je prochz lidskm tlem. Energie lovka je vynakldna na uspokojovn fyzickch funkc, ale tak je vyzaovna do okolnho prostoru.4. Ve svt, jen ns obklopuje, se energie vesmru nachz v neomezenm mnostv, avak lovk si me osvojit pouze mizivou st. Energie vesmru prochz nam tlem ve dvou smrech. Prvn tok, smujc odspodu vzhru, se nachz piblin jeden centimetr ped pte u mu a asi dva centimetry u en. Druh tok smuje shora dolit a probh takka tsn u ptee. Velikost voln energie u kadho lovka zvis na ce jeho centrlnch energetickch kanl. m jsou tyto kanly ir, tm je energetika vy.5. Pokud se normln proudn energie naru, tedy objev-li se v nm njak ucpvka i naopak dra, postihuj vs rzn nemoci. A naopak, pokud je nkter vnitn orgn vystaven njakmu onemocnn, deformuje se v energetick obraz. Vytyit pesnou hranici, je by ukazovala, kdy je naruen cirkulace energie vyvolno fyziologickmi pinami, napklad zanesenm organizmu kodlivmi ltkami, a kdy jsou fyziologick poruchy vyvolny zmnami v proudn energie, je komplikovan. Akupunktura, shiatsu, bodov mas a jin obdobn metody mohou normln cirkulaci energie obnovit, nae nemoci vyvolan poruchami cirkulace energie odejdou. Jene takto lze doclit pouze doasnho inku. Aby ve bylo v podku, je nutn peovat jak o tlo fyzick, tak i o psychiku.6. Energetika lovka je nadmru tsn vzna na svalov tonus. Napjat svaly zpsobuj normlnmu pohybu neviditelnch proud energie pote a vnej poruchy do vyzaovn konkrtnho jedince. lovk, kterho suuje vnitn napt, se pak me ocitnout v nenucen spolenosti, a ani by cokoliv ekl, zmn celkovou atmosfru: jako by se ve vzduchu zavsilo napt. Tak vnmaj negativn energii ostatn, ani by chpali, co se dje. Napt vytv na spolenm debatnm poli jistou nesourodost, a tedy plod rovnovn sly. 7. S energetikou je pmo spjato i celkov naladn a ivotn tonus. Napklad depresivn stav, stres, zdeptanost, nava tie svd o nedostatku energie. K udren vysokho ivotnho tonu ovem pouze fyziologick energie nesta. lovk me bt unaven fyzicky, zato me bt spokojen a il. A naopak syt a odpoinut lovk se me ctit sklesle a zvadle.8. V aktivnm ivotnm postoji lovka hraje toti hlavn roli voln energie. Pokud se vm tedy do neho nechce, znamen to, e j nemte dostatek. Pi jejm deficitu je docela mon, e si sice pikete plnit rutinn koly, zato rozjdt aktivn iny a dovdt je do konce bude sloitj. Za kadikou innost kterhokoli lovka stoj zmr. Nedostv-li se vm voln energie, nen ptomen ani zmr.9. Fyziologick energie je vynakldna na vlastn plnn innosti. Ns bude zajmat pedevm energie voln, kter psob na formovn zmru a dky n se u ns projevuje odhodln nco mt a jednat.

Stres a relaxace

1. Depresivn stav i jin napt vyvolvaj blokdu centrlnch proud. Centrln kanly se zuuj a cirkulace voln energie se zpomaluje nebo dokonce zcela peruuje. Zmr v takov situaci ztrc zdroj energie. Jestlie se nkdo ocitne ve stresu, nen schopen jednat efektivn, ponvad m zablokovan zmr. Stres me ovem zapsobit i naopak. Kanly se mohou nenadle rozit a v takovm ppad lovk dosahuje neuvitelnch vsledk, jich by v bnm rozpoloen nebyl schopen. Pestoe jsou obdobn pklady znmy, dochz k nim jen zdkakdy. Ve vtin ppad schopnosti a monosti jedince ve stavu stresu prudce klesaj.2. Bhem dne prochz kad z ns mnoha stresovmi situacemi, kter se co do intenzity psoben obmuj od zcela mrnch, je obvykle ihned pomjme, a po siln, kter lovka na dlouho vyvedou z mry. Pirozen reakce organizmu na stres se odr v napnut nkter svalov skupiny. Napt se nm ji vrylo pod ki tak hluboko, e je stejn jako jin nvyky ani nepozorujeme. Napklad nyn, zatmco si protte tyto strnky, napnte jednotliv svaly v oblieji. Ovem jakmile jste na n obrtili pozornost, uvolnily se. Za nkolik minut na svj obliej zapomenete a on znovu ustrne v masce, je bude odret vae emocionln rozpoloen.3. Jeden falen stereotyp tvrd, e stresu se lze zbavit metodou uvolovn. Ve skutenosti je sice pravda, e uvolnnm se pokoute bojovat s nsledky, avak jejich pinu neodstraujete. Pitom pinou fyzickho napt bv velmi asto napt psychick: stav, kdy se vs zmocuje stsnnost, nepokoj, rozilen i strach, ve vs vyvolv keovit svalov napt; vdom uvolnn sval poskytuje jen nevelkou a pouze doasnou levu, nae psychick napt opt ve vrt do pedchozho stavu. Chcete-li tedy odstranit napt psychick, muste odhodit dleitost. V napjatm stavu se nachzte pouze kvli tomu, e nemu, co se vs dotk, pikldte nadmrn vznam.4. Stres rovn se nsledek dleitosti, kterho se lze okamit zbavit odhodte-li zmiovanou dleitost. Podporovat ji toti k niemu nevede a navc vm kod. Bude-li vs tit bemeno dleitosti, nikdy nedokete situaci zmnit k lepmu ani jednat efektivn. Pitom sta, abyste si ve stresu uvdomili, e vs njak kyvadlo zachytilo za jistou dleitost, jej pvod lze v kadm konkrtnm ppad snadno urit. Pipomete si: jakmile odhodte dleitost, osvobodte se od kyvadla a dokete jednat inn. Je nutn pochopit, e vznam, kter se nadmrn rozroste, bude vdy psobit proti vm.5. V jakkoli sloit situaci vystate s tm, e si na problm dleitosti vzpomenete a vdom snte jej vznam. Jedin komplikace pak spov v tom, abyste si vzpomnli vas. Ve stresovm rozpoloen spte a na njak transurfing si ani nepomyslte. Abyste se stresu zbavili, muste bezpodmnen procitnout a odhodit dleitost.6. Pokud jste si ji vypracovali nvyk obracet pozornost na stav duevnho pohodl, otzka vasnho upamatovn pro vs nebude pedstavovat problm. Pokad, kdy vs pepadne diskomfort, polote si otzku pro? Vznamnost eho je kde pemrtna? A jako by to pro vs ani podstatn nebylo, zcela vdom se dleitosti zeknte. Jednejte pouze v rmci oitnho zmru, protoe pouze v takovm ppad budete konat efektivn.7. Jestlie si chcete vi stresu vypstovat imunitu, muste nezbytn vymnit star zvyk, kter vm vel kvli kadmu dvodu se vzruovat, nvykem docela jinm: pokuste se v rmci monost udrovat se ve stavu relaxace. Jinmi slovy bute taiji a tento stav neopoutjte. Uvolnnm rozpoloenm vbec nemm na mysli maltnost a apatii, nbr hovom o stavu harmonick existence ve svt, jen ns obklopuje, neboli o rovnovze. Pedpokladem rovnovhy je neptomnost vnitn i vnj dleitosti: nejsem ani patn, ani dobr a ani svt nen patn, ani dobr; nejsem uboh, a ani vznamn a ani svt nen uboh, ani vznamn a tak dle.8. Pro ely ovlivovn reality je nutn, abyste se dokzali uvolnit v jakkoli situaci, a to v co nejkratm ase. Nepotebujete k tomu dnou slovn autosugesci, protoe svaly se ned slovy, nbr zmrem. Vtinu sval v lidskm tle lze vdom uvolnit jen tm, e na n obrtte pozornost. Obvykle si jich nevimneme, dokud ns nezanou bolet nebo dokud se nectme nepohodln. Proto posta, jestlie si vnitnm zrakem prohldnete cel tlo a zbavte se vech aktulnch pnut. Se souasnm tkopdnm zpsobem ivota vak souvis, e se nkter svalov skupiny odnauily podvolovat se zmru. Svaly ptee lze napklad ovldat jen st, a proto ns s vym vkem zan pte bolet. A to zn jakkoli banln, pravideln rozcvika je zejmna pro svaly zad zcela nezbytn.9. Cel postup tedy vypad takto. Beze spchu, ovem svin prohldnte vnitnm zrakem sv tlo a zbavte se pnut, piem pozornost vnujte celmu povrchu vlastnho tla jakoto jednomu celku. Pedstavte si, e vae pokoka je schrnkou, kter se pojednou rychle nahv zevnit. Zamte se na ni a pedstavte si, co je vm libo: ke se postupn zahv, objevuje se mravenen i energetick vboje. Nejdleitj je, abyste poctili, e ji mte. A nyn vnmejte, jak se vm energie rozlv po celm povrchu tla jako duhov barvy na mdlov bublin. V tuto chvli se stvte soust vesmru a nachzte se s nm v rovnovze. Nen teba, abyste usilovali o zskn njakch mimodnch pocit; vdy kad lovk ct jinak. Navc ani nen vbec poteba se o nco piinit, zkrtka se tomu oddejte jakoby mimochodem, avak odhodlan. Integrln poitky snman z povrchu vaeho tla, po nm se rozlv energie, odpovdaj stavu relaxace, rovnovhy a jednoty s okolnm svtem. Prkrt si to vyzkouejte, a brzy vm bude pipadat, e navodit si stav relaxace je tak snadn jako zkit ruce na prsou.

Ochrann schrnka

1. Kad z ns je obepnut neviditelnou energetickou schrnkou. Normln lovk ji sice nen schopen poctit, ale me si ji pedstavit. Vnmejte povrch celho svho tla, jako kdy se pomalu note do hork koupele. Nekm, abyste to vyzkoueli. Zkrtka to udlejte. Jestlie nic nebudete pouze zkouet, nbr budete rovnou konat, vsledky se dostav ihned, ani byste potebovali njak trnink. Energie se jako pomal vlna ze stedu vaeho tla, vyvr na povrch a mn se v kouli. Pedstavte si tuto kouli kolem sebe to je vae energetick schrnka. Nen dleit, e ve skutenosti ji zachytit nelze. Ji pouhopouhou jedinou pedstavou inte prvn krok k jejmu ovldnut. asem se ji skuten naute vnmat.2. Lid s rozvinutmi mimosmyslovmi schopnostmi dokou vidt jak schrnku jako takovou, tak i veker poruchy na n. Mimosmyslov schopnosti m kad lovk ji od narozen, jenom jich nevyuv, a ony v ns proto dmaj. Lze je probudit bu cestou dlouhodobho trninku, nebo v jedinm okamiku jde pouze o otzku sly zmru. Jene zskat takov zmr bv samozejm dost sloit. Pro nae cle vak pln posta, jestlie svou energetiku uvedeme do zdravho stavu. Slab schrnka je toti ped nsilnm vpdem bezbrann.3. Zdravou energetiku mete rozvinout a udrovat tm, e se budete pravideln vnovat specilnmu cvien, kter je velmi prost a nezabr moc asu. Rovn se postavte, abyste se ctili pohodln a nepemhali se. Nadechnte se a pedstavujte si, e ze zem vychz energetick proud, jen vchz do oblasti hrze, stoup podl ptee (zhruba ve ve uveden vzdlenosti od n), vychz z hlavy ven a stoup k nebi. Nyn vydechujte a pedstavujte si, e vysoko z nebe se spout proud energie, vstupuje do hlavy, pohybuje se podl ptee a odchz do zem. Popsan proudy nemuste nutn vnmat fyzicky. Zcela posta, jestlie si je znzornte ve sv mysli. asem si vnmn natolik vycvite, e se je naute ctit.4. Nsledn si pedstavte, jak se oba proudy souasn pohybuj vstc jeden druhmu, ani by se protnaly, kad ve svm eiti. Zpotku cvite na zklad ndechu a vdechu, ale asem se snate spojen proud s dchnm vyruit. Silou pedstavy (zmru) dokete proudy zrychlit, dodvat jim slu. Nyn si pedstavte, e stoupajc proud vychz z vs a jako vodotrysk se vm rozlv nad hlavou. Analogicky z vs vychz klesajc proud a tak se rozlv v opanm smru, tedy pod nohama. Nad sebou a pod sebou mte dv fontny. V mylenkch sjednote krpje obou tak, abyste se ocitli uvnit energetick koule. Pot obrate pozornost na povrch svho tla, vnmejte svou pokoku a nato rozite toto vnmn do koule, podobn jako kdy se nafukuje vzduchov balon. Jestlie v duchu nafukujete povrch pokoky, koule uzavench spojench fontn se upevuje. Ve probh bez nmahy, nen toti teba, abyste se nco snaili poctit ze vech sil.5. Nedlejte si starosti, e centrln proudy fyzicky nectte. Natolik jste si na n zvykli, e jste je pestali vnmat stejn jako kad dal zdrav vnitn orgn. Budete-li se na n pravideln as od asu soustedit, vbrzku zakuste i fyzick vjemy. Nejsou sice tak siln jako eknme hmat, ale i tak jsou dostaten reln.6. Tomu se k energetick rozcvika. Jestlie proudy spojujete tak, aby zformovaly kouli, vytvte kolem sebe ochrannou schrnku. Pokud pak do tto koule te povrchovou energii tla, zpevujete schrnku do stabilnho stavu. Uitek tohoto cvien lze jen st docenit. Za prv vs schrnka chrn ped napadenm. Za druh trninkem vlastn energetiky proiujete tenk kanlky. Zcpy zabraujc pohybu energie se uvoluj a naopak drky ve schrnce, jimi energie unik, se zatahuj. To ve sice neprobh nhle, ale postupn; zato vak nen teba neustle se obracet s dost o pomoc k reflexnm terapeutm a senzibilm. Normln cirkulaci energie si vytvte vy sami.7. Povimnte si, e energetick schrnka nedoke lovka ochrnit ped upry a kyvadly. Tito pivnci erpaj energii dky naladn na vai frekvenci. Jakmile se kyvadlo pokou nkoho zachytit, dotyn ob se vychyluje z rovnovhy. Aby se v tu chvli kyvadlo provalilo, muste se nutn probudit a odhodit dleitost. Dky tomu se uvoln svaly, energetika se dostane do rovnovhy a kyvadlo se proval do przdna. Pece pokud se vy nekomhte, neme vm sebrat energii. Uvdomn potebujete k tomu, abyste mohli mt stle pod kontrolou okamiky, kdy se cht necht z rovnovhy odklnte.

Zven hladiny energetiky

1. Naven energetiky vbec neznamen jej nahromadn. Vzhledem k tomu, e bn pouvme frze typu nedostv se mi energie, nebo jsem pln/pln energie, vm to mon pipad divn. Jene hromadit lze pouze energii fyziologickou v podob kalori, na co dostaten sta dobe se najst a pravideln odpovat. Volnou energii nem lovk kde shromaovat; pichz do tla z vesmru. Pokud jsou kanly dostaten irok, energii mte, jestlie jsou zk, nemte ji. Proto vysokou hladinu znamenaj pedevm irok kanly.2. Voln energie je vdy ptomna v kadm bodu v neomezenm mnostv vezmte si, kolik unesete. Je nutn, abyste se nauili ji do sebe vpoutt a vnmat sebe sama jako soust vesmru. Nesm jt o njak jednorzov akt. Je nezbytn, abyste bez pestn usilovali o pocit energetick jednoty s obklopujcm svtem.3. lovku se zd, e pokud nahromad hodn energie, zesl a doke doshnout spchu. Jene takov kumulovn znamen pouze ppravu k tomu, abyste na svt mohli zat psobit silou vnitnho zmru. A jak ji vte, pokusy zmnit nebo porazit svt metodou sly je prce neobyejn tk, nevdn, neinn, a tedy vyadujc velk vydn energie. Pli mnoho si o sob mysl ten, kdo se ocitne ve vzjemnm potkn se svtem. Ve skutenosti je pouhou kapkou v ocenu.4. Vnj zmr naopak svt nemn ani s nm nebojuje, nbr si v nm pouze vybr to, co potebuje. V supermarketu prostoru variant nepociuje nutkn dohadovat se o zbo ani je pebrat od prodava. Pro jeho prci nen nutn shromaovat energii. I tak je j vude spousta doslova se v n koupeme. Hromadit ji znamen tot jako plavat v jezee a mt sta pln vody do zsoby. Nesnate se energii nastdat do zsoby, ale umonte j, aby vmi zkrtka voln prochzela v podob dvou protismrnch proud. Jednou tyto proudy dokete spojit do dvou protismrnch fontnek. A vce nen poteba.5. Nesnate se udlat ze sebe kupu energie, ale pedstavte si sami sebe jako kapku v ocenu. Uznejte, e jste s vesmrem jedno, e jste jeho soust, a ten pocit si vychutnejte; tehdy budete mt vekerou energii cele k dispozici. Nesousteujte ji vak do sebe, nbr se s energi vesmru slute. Rozite svou energetickou kouli do okolnho prostoru, piem nezapomnejte, e jste samostatn stice. Nsledn posta, abyste jen kvli malkem vnjho zmru, a bhem chvilky se vm poda to, co byste silou vnitnho zmru nikdy dokzat nemohli. Hovom o dosaen vaeho cle, nikoli o vnitnm zmru plesknout nkoho po tvi. Okamit poteby kad chvle lze doopravdy uspokojit jedin silou vnitnho zmru.6. Dostatenm mnostvm voln energie budete disponovat vdy, pokud nebudete mt zen energetick kanly. Jejich zen zapiuj dva dvody: zanesen organizmu a neustl psoben stresu. V zanesenm organizmu toti energie neme voln cirkulovat a ve stresovch situacch se kanly stahuj jet tsnji. Krtkodob prudk vzestupy elnu se obvykle stdaj s dlouhmi obdobmi propadu. V takovch intervalech lovk neme t plnohodnotnm aktivnm ivotem, ale nechv se vlet jen obyejnou existenc.7. asem energetick kanly stle vce atrofuj. Lid se s vkem pestvaj rozvjet, zapadaj do pravidelnho rytmu ivota, a tak je prce s kanly prakticky ukonena. Jejich trnink probh pouze tehdy, jestlie potebujeme zmr vyut v maximln me: jestlie smujeme k ivotn dleitm clm, stimulujeme zmr, a tedy i kanly. Jakmile vak doshneme zkladnch vrchol, laka zmru se postupn zan sniovat a pak u pichz doba, kdy veer (a nejen tehdy) se nm chce jen jedin rozvalit se v kesle ped televizorem. Energetick kanly jsou zk, energii zmru nemme a namsto toho, abychom se ze ivota radovali, stv se pro ns bemenem.8. Natst lze ve snadno napravit a ani kvli tomu nemuste svmu zmru naizovat, aby si vytyoval nov vrcholy. Energetick kanly se dobe trnuj energetickou rozcvikou, ovem jet lep bude, jestlie si budete v rmci monost ustavin uvdomovat centrln proudy a jemnohmotn tlo. Tento stav v sob skrv adu vhod. Nachzte se v harmonii a rovnovze se svtem, kter vs obklopuje, citliv reagujete na zmny v okol a spn se pohybujete po proudu; jste napojeni na informan pole neomezen zdroj pro tvorbu; zskvte pstup k energii vesmru; vyluujete harmonick vyzaovn, co kolem vs vytvo ozu tst a spchu. Nejdleitj vak je, e jednte na hran jednoty due a rozumu, tedy ble k vnjmu zmru, a tak rozvjte schopnost ovldat jej, z eho vyplv, e vae pn se zanaj plnit mnohem rychleji a snadnji.9. Posta, jestlie budete ve dne prbn spojovat fontny energetickch proud a budete se je snait mylenkami zeslit, ovem bez nadmrnho sil, bez nmahy. Pokud se vm pihod, e budete v hlav ctit uritou ti, znamen to, e co do sly vzestupn proud pevyuje proud sestupn. V takovm ppad byste mli na sestupn proud zamit pozornost a mrn jej utuit. Proudy mus bt v rovnovze tak, aby se centrln bod nachzel zhruba uprosted vaeho tla. Z tohoto bodu mylenkami smrujte vyzaovn do cel energetick koule, nebo tm se vnmn jemnohmotnho tla zjevn zesiluje. Tmto zpsobem muste zskat komplexn pocit ze vzestupnho i sestupnho proudu, jen bude sjednocen s vnmnm vaeho energetickho tla.10. Pokud soustedte pozornost na sestupn proud, energetick centrum se pesune ne. A naopak, jestlie se soustedte na vzestupn proud, energie se bude kupit v horn sti tla. Pesouvat se bude i fyzick tit, co je vlastnost, ji lze vyut ve sportu. Potebujete-li stabilitu v nohou, jako napklad na lych, je zhodno poslit sestupn proud; jestlie vak potebujete skkat, pak se vnujte vzestupnmu proudu. S tmito vlastnostmi energetickch proud jsou dobe obeznmeni misti vchodnch bojovch umn. Dokonce existuj experti, kter prakticky nelze pemstit z msta, pokud se sousted na sestupn proud. A naopak, zam-li se mistr na vzestupn proud, doke pedvdt nepedstaviteln skoky.11. Centrlnm proudm vnujte pozornost pi fyzickch aktivitch, ale na druhou stranu nemuste bt pli piln pepnnm nieho nedoshnete. Zkrtka as od asu zamte svj vnitn pohled na oblast ped pte a pedstavujte si, jak se vzestupn proud pohybuje vzhru a sestupn dol. Pokud je budete v mylenkch pravideln sledovat, postupn si vypstujete zbhlost v jejich vnmn. Mon se uke, e nkter pohyby se vbec neshoduj s tm, jak si proudy pedstavujete. Nechvtejte, asem se naute veker pohyby skloubit s vnmnm proud.12. Jestlie rdi posilujete, vzte, e svou energetiku mete citeln navit, obrtte-li svou pozornost na centrln proudy. Pokud provdte pohyby silou, vnujete pozornost svalm, jakmile pak pechzte na vratn pohyb, kdy se svaly uvoluj, peorientovvejte se na centrln proudy. Je poteba, abyste okamik uvolnn podreli na jednu a dv vteiny a poctili pohyb proudu. Obecn vak u vtiny silovch cvien plat, e dech se ve fzi napt zadruje i vydechuje, kdeto ve fzi uvolnn se nadechuje.13. Zeslen proud stimulujete ji tm, e na n obrtte svou pozornost. Jestlie jim ji vnujete pravideln, stdn vypt a relaxace je podporuje jet vce. Ve stadiu vypt se proudy zastav a smrsknou jako pruiny, zatmco v etap uvolnn se pruiny narovnvaj a sla proud roste. Po vypt se nakupen a stlaen energie osvobozuje a doslova silou se protlauje centrlnmi kanly.14. Zvenm hladiny energetiky nejene si vylepte ivotn tonus, ale tak se stanete vlivnj osobou. Vae vyzaovn bude mt vt vhu, co se projev tehdy, bude-li nutn nkoho v nem ovlivnit nebo o nem pesvdit. Existuj tak silov metody energetickho psoben na lidi, kter jsou ovem v rozporu s principy transurfingu, jen hls, e nemte prvo cokoli mnit, ale mete si pouze vybrat. S okolnm svtem nemuste bojovat ani jej dusit beztak by byl takov zpsob dosaen vlastnch cl jen velmi mlo inn. Jak vte, svt odpovd na silov ntlak zpravidla stejnm zpsobem.15. m vy je vae energetika, tm lpe se k vm chovaj ostatn lid, protoe podvdom ct vai energii, a dokonce ji v jist me spotebovvaj. Pesto se obyejn lid nepiivuj clevdom, jako to dlaj kyvadla. Spe jako by se koupali v ciz energetice, pokud se vm energie kvli nadbytku pelv pes okraj fontn.16. Tm, e propjujete nadbytek energie ostatnm, domhte se jejich sympati. Lid si tak zvykli pedvat energii kyvadlm, e je vdy pot zdroj, kter sm energii daruje. Rad se sem takzvan charizmatick osobnosti, o nich se k, e v sob maj jaksi nevysvtliteln kouzlo, magnetizmus. Nen divu. Co ve vs vzbuzuje vce sympati: kalu s usttou vodou, nebo ir pramen? Jestlie vai energii spotebovvaj ti, kdo vs obklopuj, netrapte se tm. Onen nevelk nadbytek, kter jim vnujete, bude pracovat pouze ve v prospch.17. eknme, e vs ek njak zsadn setkn. Zapomete na jeho dleitost a namsto toho zapojte sv centrln proudy. Nechejte je, a se probjej fontnami. Jestlie zapojte fontny, budete potebovat mnohem mn rozumnch slov a pesvdivch dvod. Pokud si toti pithnete volnou energii a propustte ji skrze sebe, obdarujete ostatn. Oni to na podvdom rovni poct, ani by si to uvdomili, a zaho k vm nklonnost. Tajemstv vaeho pvabu bude zhadou pouze pro n.