PENDIDIKAN KESEHATAN HIPERTENSI

PENDIDIKAN KESEHATANHIPERTENSIOleh :Rosy Dwi Septiana

APA ITU HIPERTENSI ????Hipertensi = tekanan darah tinggi

Keadaan dimana tekanan di dalam pembuluh darah berada diatas normal (>120/80mmHg).

TANDA & GEJALA HIPERTENSISakit kepalaSesak nafasGelisahPandangan menjadi kaburMata berkunang-kunangSusah tidurRasa berat ditengkukNyeri dadaDenyut jantung terasa kuat dan cepatKepala terasa pusingAPA PENYEBAB HIPERTENSI ???KeturunanPola Hidup ObesitasMengkonsumsi garam yang tinggi Merokok Kurang olahragaBegadangStress

AKIBAT DARI HIPERTENSICARA MERAWAT SESEORANG YANG MEMILIKI PENYAKIT HIPETENSIMemeriksakan tekanan darah secara teratur (per minggu)Berobat secara teraturMemodifikasi makananOBAT TRADISIONAL HIPERTENSI10 lembar daun salam dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.Setelah dingin disaring, lalu minum dengan setiap malam

CARA PENCEGAHAN HIPERTENSIMenjaga berat badan dalam rentang normalKurangi asupan garam yang berlebihOlahraga secara teraturHindari stressIstirahat yang cukupAPAKAH LINGKUNGAN MEMPENGARUHI PENYAKIT HIPERTENSI ANDA ???MAKA,Lakukan modifikasi lingkungan yang menjadi penyebab hipertensi YAITU DENGANMemodifikasi makanan sesuai dengan kemampuan keluarga

YAX TIDAKKEMANA SAYA HARUS MEMERIKSAKAN KESEHATAN SAYA ???Rumah SakitPuskesmasKlinikDokter PraktikTERIMA KASIHSEMOGA BERMANFAAT