2do Congreso Internacional de Psicología “Retos y Desafíos”

Arequipa-2011

Lic. Katherine Liudva Roldán VargasPsicóloga especialista en temas de desarrollo humano y metodología de la no violencia activa.kalirova@gmail.com

Lic. Candy Lorena Torres AmpueroPsicóloga educativa y en metodología de la no violencia activa.lhorenita@hotmail.com

“Sólo el conocimiento que llega desde dentro es el verdadero conocimiento”.(Sócrates)

Un estrés no resuelto:*Comienza incluir nuevos síntomas, nuevas variaciones

del trastorno del estrés.*Perjudica el estilo de vida.

*Efectos en la salud física y mental.

variaciones fisiológicas tanto a nivel del sistema nervioso

y endocrino

mundo subjetivo de la persona, empezando desde

la percepción hasta la valoración que hace del

estrés.

la experiencia del ser humano en el mundo, estudiando al

registro que hace la persona en los contextos a los que se

enfrenta, y a los registros que en su mundo interno se desarrollan.

Perspectivas Teóricas sobre el Estrés

Situación Actual Situación Ideal

Sobre el registro de la conciencia (según Psicología del Nuevo Humanismo)

La Propuesta

“PROGRAMA DE AUTOCONOCIMIENTO PARA REDUCIR

LOS NIVELES DE ESTRÉS PERCIBIDO”

El propósito de esta investigación cuasi experimental fue comprobar la

efectividad del Programa de Autoconocimiento para reducir los niveles de

estrés percibido, en comparación a un tratamiento placebo. Participaron 30

estudiantes de la universidad San Agustín de Ciencias Sociales, de 18 a 25

años de ambos sexos, 15 para el grupo experimental y 15 del grupo

control. Se utilizó el Cuestionario de Estrés Percibido diseñado y validado

para medir los niveles de estrés percibido. Los resultados postest

confirmaron diferencias significativas entre ambos, el grupo Control obtuvo

un promedio de 37 puntos y el grupo Experimental de 30 puntos. El grupo

experimental redujo su nivel de estrés percibido de moderado a leve, y el

grupo control se mantuvo. Se concluye que el Programa de

Autoconocimiento reduce los niveles de estrés percibido a un nivel

significativo.

ResumenResumen

Palabras clave : Autoconocimiento y estrés percibido

Propuesta integral ante la problemática del estrés en jóvenes.

Por el punto de vista puesta en las posibilidades del ser humano.

Concientización de que es partícipe de lo que le ocurre y

transformador de las condiciones adversas.

Mejoramiento de las actitudes frente a la vida haciendo que el

futuro pueda ser estructurado de una manera más saludable y

con sentido de vida.

El aporte :

Por tomar en cuenta a los diversos componentes de

experimentación: nivel fisiológico, emotivo y cognitivo.

Experiencia directa del autoconocimiento.

Apertura al Contacto consigo mismo a nivel íntimo.

Importancia del estudio

• La Terapia dialéctico-conductual (TDC) Marsha Linenhan. Se basa en gran medida en la teoría conductista con algunos elementos de terapia cognitiva e incorpora la práctica de la plenitud de conciencia como componente central de la terapia.

G.E G.C

Cuestionario de Estrés Percibido( Roldán, K y Torres L. 2009)

Alfa de Cronbach

0.801 alta

confiabilidad.

Diseño de investigación

De tipo cuasi experimental ya que no se utilizó la aleatorización de la muestra, como lo mencionan Campbel y Stanley (1963) referidos por Kazdin, (2001).

Tiempo

A

B

O

O

X O

O

Grupos Pretest PostestTratamiento

Para la homogenización de la muestra se reunieron los siguientes criterios: todos estudiantes de la Universidad Nacional de San Agustín del área de Ciencias Sociales, con edades comprendidas entre los 18 a 25 años; de ambos sexos, y con una condición socioeconómica media.

El diseño de investigación aplicado tomó en cuenta a las variables extrañas como: edad, y sexo. El diseño no controló los estímulos externos y los cambios vitales que pudieran haber afectado el nivel de estrés del sujeto.

Media del

Pretest

Desviación

Estándar

Valor Mínimo Valor Máximo

Control 38.7333 6.31853 28.00 49.00

Experimental 41.4000 4.15417 35.00 49.00

Media del

Postest

Desviación

Estándar

Valor Mínimo Valor

Máximo

Control 37.3333 5.61461 29.00 46.00

Experimental 30.1333 6.02218 22.00 44.00

Pretest

Postest

PRIMERA.- La administración del Programa de Autoconocimiento reduce los niveles de estrés percibido; de un nivel moderado a un nivel leve.

SEGUNDA.- Se encontró una diferencia significativa a nivel estadístico entre el grupo Experimental y el grupo Control en sus promedios de estrés percibido.

TERCERA.- La administración del tratamiento placebo no redujo significativamente los niveles de estrés percibido en el grupo control.

CUARTA.- Se ha podido constatar que es importante tomar en cuenta un enfoque integral humanista en el tratamiento del estrés.

Conclusiones

Sugerencias y Recomendaciones

•Se realicen mas estudios de corte experimental para que se pueda dar propuestas innovadoras que den respuestas y generen cambios positivos que apoyen en la solución de las problemáticas actuales.

•Desarrollar y potencializar la perspectiva del nuevo humanismo , en la psicología actual, ya que su forma integral de estudio posibilita la apertura a nuevas propuestas a las problemáticas actuales que incrementan los trastornos psicológicos, para así responder a las necesidades más profundas del ser humano, contribuyendo a un mejor desenvolvimiento de la acción del individuo en el medio social.

•Considerar al autoconocimiento como una herramienta fundamental de desarrollo humano y de formación para las personas con vocación social . Ponerlo como un eje de formación cultural y de mejoramiento del pensamiento poblacional.

Se realicen mas estudios de corte experimental para qué se pueda dar propuestas innovadoras que den respuestas y generen cambios positivos que apoyen en la solución de las problemáticas actuales.

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