Pol-postenOrgan for Porsgrunn orienteringslagNr.4 2012 Årgang 37

Det var mange POL-familier som i år var på O-ringen i Halland. Her er Thore Korn-mo med krans om halsen etter etappeseier, omkranset av noen av POLs unge lovende: Anna Meen, Maren Sæthre, Ingrid Mehammer, Sondre Kornmo, Maria Mehammer, Hanne Vassend og Stine Berg.

Og plutselig var sesongen over.....

Pol-posten 4-2012

POL-styret 2012

LederDag Ausen35 55 18 29 / 930 59 316

Sportslig lederMarte Grande Østby995 75 442

RekrutteringHans Christian Meen35 55 38 51

Info og klubbsosialtFortsatt ledig

ØkonomiJon Skriubakken917 08 120

Arrangement og kartJan Gatevold976 08 120

Kontonumre i POLPOL`s hovedkonto2670 09 55418startkontingentkonto2670 07 27253

POL-posten redaktørMona Holtemona@h-f.priv.no

AnnonserJon Skriubakken

TrykkingHøgskolen i Telemarkkopisenteret avd. Porsgrunn

Redaktørens spalte

Pol-posten 4-2012

Ja, plutselig var sesongen over! Det har vært mye aktivitet av POLs medlemmer i både inn- og utland. Mye av denne aktiviteten er dokumentert i dette nummeret av POL-posten. Tusen takk til alle bidragsytere!

Men i skrivende stund er det sent på kveld (natt) og redaktøren tenker mer på senga enn å finne flere ord til denne spalten... Istedet prøver jeg å være litt morsom og har googlet fram en tegnserie som sikkert flere inkludert meg selv kjenner seg igjen i.

God lesing av stoffet inne i POL-posten, det er garantert bedre enn denne spalten.

Lederen har ordet....

o-hilsen Dag

Pol-posten 4-2012

POL`s ildsjeler

Ildsjeler finner vi overalt i samfunnet. Idretts-Norge ble etablert av ildsjeler

og drives fremdeles av ildsjeler, i hvert fall den ikke-kommersielle delen av idretten. Dette er kvinner og menn, yngre og eldre, som skaper og tilrettelegger ak-tivitet for andre, uke etter uke, år etter år. Uten betaling eller annen motivasjon enn gleden og innsatsen hos deltakerne, kan-skje synliggjort i et smilende barnefjes. Ønsket om å gi noe av seg selv som kan glede andre er sterkt. Noen ildsjeler er mer synlige enn andre. Noen står midt i sentrum av aktiviteten, mens andre jobber i kulissene og holder hjulene i gang. Alle

er like viktige.

POL har mange ildsjeler! Som klubb er vi helt avhengig av de. Det er en stor styrke, men samtidig også en utfordring. Alt vi gjør er avhengig av at noen har lyst til å gjøre en innsats. Frivillig. Uten annen betaling enn et barnesmil eller resultatene av det som skapes. Motivasjon er eneste drivkraft. POLs ildsjeler henger ut poster, tegner kart, arrangerer løp og treninger, organiserer samlinger, lærer bort o-fer-digheter, baker kaker, rigger arenaer, leg-ger løyper, skaffer penger. Listen er lang, og det er en utfordring å finne ildsjeler til alle oppgavene, uke etter uke, år etter år. Innsatsen i klubben avhenger av hvor ildsjelene finnes og hva de har tid og lyst til å bidra med.

Kan alle være ildsjeler? Svaret er selvfølgelig ja. Men samtidig må ikke alle være like mye ildsjel. Hverdagen er travel, familiesituasjonen endrer seg hele tiden, trivsel og interesse forandres. Noen ganger passer det bedre enn andre ganger. Men alle kan bidra på sin måte!

Denne lederen er en hyllest til POLs store og små ildsjeler. Og en takk for innsatsen i årets o-sesong. Jeg kunne trukket frem navn; det er mange som fortjener å bli nevnt, men velger å la det være. Det er lett å glemme noen. Høyt aktivitetsnivå, vellykkede arrangement, nye o-kart, ny POL-post, invitasjon til POL-fest, ungdomssamling; det er mange bevis på at POLs ildsjeler finnes! Jeg håper mange vil komme på medlemsmøtet i novem-ber. Slipp ildsjelen i deg løs og bli med i diskusjonen!

o-hilsen Dag

Pol-posten 4-2012

INNKALLING TIL MEDLEMSMØTEStyret inviterer alle POLs medlemmer til å delta på medlemsmøtet

Tirsdag 13. november 2012 kl 18:00 i klubblokalene på Kjølnes Gård.

Program kl 18:00-20:00

• JWOC 2015 – vi feirer tildelingen og informerer om planene• Et tilbakeblikk på sesongen som har gått i bilder og video• Oppsummering av sesongen 2012 fra styret• Utdeling av utmerkelser og premier (bl.a. fra klubbmesterskapet)• Foreløpige planer for sesongen 2013Diskusjon og tilbakemelding fra medlemmene• Rapport fra valgkomiteens arbeid frem mot årsmøtet 2013 (onsdag 30. januar 2012)• Informasjon fra styret

Det serveres kaffe, brus og kaker.Vel møtt!Styret

Pol-posten 4-2012

Orientering og leir er gøy!

48 rekrutter var samlet på o-troll leir i Skien Fritidspark i begynnelsen av juni. 23 av de var fra POL. Det lover godt for fremtiden!

Orienteringsløp, godteri-stafett, o-trening, bading, pizza og overnatting med 47 andre orienteringsrekrutter. Kan livet bli bedre for unge orienteringsløpere? Svaret har ikke jeg, men det så i alle fall ut til at samtlige 6-12-åringer koste seg på o-troll leiren i Fritidsparken 9.-10. juni. POL var nok en gang den største klubben. I år var 23 av totalt 48 rekrutter fra Porsgrunn o-lag.

Årets leir begynte med kjapp innstal-lering i Sportellet ved Skien Fritid-

spark, før avreise til orienteringsløpet “Hjalmarløpet” ved Hvidtstenstjern. Rekruttløypene gikk i flott terreng rundt vannet, og alle POL-løperne klarte seg fint. For mange av våre nybegynnere, var dette debuten i “ordentlig” o-løp. Tøft gjort!Etter endt løp var det retur til Fritidspark-en, og litt hvile, før to “knallharde”

stafettrunder ventet. Første stafett ut, var terningstafetten, hvor lagene skulle for søke å samle flest mulig poeng i løpetav 15 minutter. Etterpå var det godte-stafett. På postene ventet marshmallows, smør-bukk, potetgull, Dumle eller Maoam. Innsatsen var stor – både på orienterings-biten og godtespisingen. Etter at stafet-tene var unnagjorte, ventet en velfortjent tur inn i badeanlegget.Resten av kvelden gikk med til pizza

O-troll general: HANS CHRISTIAN MEEN

O-troll leir i Skien Fritidspark

Pol-posten 4-2012

Orientering og leir er gøy!spising, frilek, litt “bli-kjent-med-andre-rekrutter-opplegg” og smugtitting på fotballkampene fra EM. Klokken 22.30 var det på tide å finne roen – noe rekrut-tene klarte strålende kjapt.Etter en over-raskende god natts søvn, var det frokost, pakking og en treningsøkt som sto på programmet for søndagen. Regnet kom selvsagt akkurat da vi gjorde oss klare for treningsøkten – enmannsstafett. Det så derimot ikke ut til at det la noen demper på innsatsen. Rekruttene viste stor iver på samtlige treningsrunder (to nivåer – fire runder på hver).Da 6-12-åringene reiste hjem, var de forhåpentligvis noen minner rikere, litt tryggere på orientering og litt slitne i beina – det skal man jo tross alt være etter en treningsleir!

Ivrige rekrutter: Magnus Brodin og Ådne Hålimoen Heistad

Over stokk og stein: Nina Hole og Sofie Sæthre

Une Holtermann i farta! Gyri Høiset har full kontroll

JUKOLA

Som 3. klassinger på videregående re-iste Guro og jeg med fly til Helsinki,

sammen med en gjeng fra Skien, mens resten av POL’erne sleit seg gjennom en mange timers busstur for å komme til Mummi’s hjemland. Eller kanskje den ikke ble så ille, når skravla til midterste Vassend på turen; les Guro, ikke var med på bussen bortover dette året. Uansett kom alle helberget fram til samlingsplass, i strålende sol møtte Guro, Marta Ulvensøen og jeg resten av Vestfold og Telemark gjengen, og dermed var vi klare

for Venla Jukola 2012. Etter at lagbilde var tatt, og Erik Borg sa seg fornøyd med å ha foreviget våre vakre ansikter, var det på tide å gjøre seg klare til å løpe. Jeg startet ut på første etappe, sammen med Lene Therese på andre laget. Det var en helt utrolig opplevelse, å starte ut sam-men med 1200 ville orienteringsdamer er noe som ikke blir glemt med det første. Løpet gikk så som så for oss begge, Lene Therese kom inn som 281 og jeg som 137. De neste etappene gikk også fint. Ingen som hadde noen perfekte løp, men med

Maja Knutsen løper jentenes førstelag inn til en 134 plass.

Pol-posten 4-2012

Skrevet i Hønseburet, Moholt, Trondheim: MARIE STYRVOLD

Årets store orienteringshappening utenom O-ringen gikk dette året av stabelen rett utenfor Helsinki, 15 km ut av byen. Avreisen var fra Moheim mens morgen-stunden fortsatt hadde gull i munnen, på fredag 15. juni. Hjem igjen kom vi ikke før 18. juni, slitne, men sprekkfulle av gode historier å fortelle.

jevnt greie løp kom jentelagene henholdsvis på 134 og 283. Årets nedtur var at vi ble slått av Tønsberg....

For herrene var det første års junior Paul Martin Remme som løp første etappe. Han hadde presset, siden Skien hadde gått hardt ut med at det skulle bli barneskirenn å slå Porsgrunn dette året. Pauli gikk dessverre på en bom og kom inn på en 347 plass. Heldigvis hadde vi noen av den eldre garde som løp stabilt og kjapt gjennom skogen, og løp laget opp til en 198 plass. Skiens eldre garde, begynner tydeligvis å bli litt utdatert og løp seg nedover, dermed ble POL beste Telemark – Vestfold lag i herrestafetten.

Utpå natta under herrestafetten begynte det å regne, himmelen åpna seg og det regnet bokstavelig cats and dogs. Det ufyselige været gjorde at trøttheten kom

Pol-posten 4-2012

smygende, og etter hvert gikk de fleste for å sove. Nok et år stod POL’s jenteløpere uten noe sted å sove. I frykt for å vekke herreløperne la de fleste seg i klubbteltet på samlingsplass, eller fikk lurt til seg en plass hos Tønsberg. Kjære POL, til neste år kan dere vel kanskje ha to militærtelt?

Dagen etter, når alle var i mål pakket vi sammen tingene våre og gikk dyvåte mot bussen. Skitne og våte, men med godt humør hang vi 3 timer i Helsinki sentrum før vi tok båten hjemover. På båten fikk vi smake et vidunderlig jordbærsyltetøy, lekt og mora oss alle mann. Mandags kvelden var vi hjemme igjen, og da var det bare å begynne å glede seg til neste år. Anbefaler alle å melde seg på Jukola til neste år, det er noe du ikke vil gå glipp av.

Tonje Vassend løper ut på sin etappe Marie Styrvold (artikkelforfatter) og Guro Vassend koser seg på samlingsplass etter løpet

Pol-posten 4-2012

En av JWOC 2015 primus motorene: DAG AUSEN

Hurra, vi skal arrangere junior-VM i orientering i 2015 i Rauland!

Midt i juli reiste Knut og Dag til Lausanne i Sveits der årets ver-

densmesterskap pågikk. Her skulle vi presentere søknaden om å få arrangere junior-VM i orientering (JWOC) i 2015 i Rauland sammen med IL Dyre Vaa for “foot-o committee”, som er det organet i det internasjonale forbundet som innstill-er arrangører til ulike internasjonale mesterskap i o-idretten.

Vi hadde fått tildelt en time under møtet søndag kveld, og hadde forberedt et 15 min presentasjon og hadde med en brosjyre som presenterte søknaden. Lettere nervøse trippet vi rundt blant “o-pamper” og landslagsløpere under kvali-fiseringsløpet til langdistansen søndag formiddag etter en treningsøkt i naboter-renget til mellomdistansefinalen sammen med russiske landslagsløpere tidligere på dagen. Selv om vi var ganske trygge på at vi hadde en god søknad, lurte

likevel spørsmålet om konseptet vårt godt nok i forhold til den rumenske søknaden i bakhodet.

Noen uker tidligere hadde Knut tatt med seg Hans Petter og en kompis på hytta i Rauland. Eivind Kvaale fra Høydalsmo var også innkalt, og gutta skulle ta fil-mopptak frå o-løping i flott Raulandster-reng med hodekamera. I dagene før avre-ise Lausanne, ble så film og bilder satt sammen med kartutsnitt og musikk til en 3 min promoteringsfilm. Kristine hadde regien, og laget en flott intro-film. Denne åpnet presentasjonen vår for “foot-o com-mittee”. I løpet av høsten blir den justert til en “velkommen til JWOC2015” film og lagt ut på You-Tube slik at den er tilgjengelig fra hjemmesiden, slik at alle kan få se resultatet.

Om det var filmen, innholdet i presentas-jonen eller det faktum at Norge aldri

har arrangert junior-VM før som gjorde at komiteen innstilte Norge som arrangør, vites ikke. Men et par dager etter pre-sentasjonen, tikket det inn tekstmelding fra generalsekretær i NOF med teksten: "Gratulerer med JWOC 2015 i Rauland". Da hadde IOFs styre akkurat besluttet at Norge skulle få arrangere jr- VM i 2015 etter innstilling fra komiteen.

Det kommer mer info om arrangementet

Pol-posten 4-2012

og forberedelsene frem til det utover høsten og vinteren, men alle oppfordres til å markere 4. -11. juli 2015 i kalend-eren allerede nå. Da skal vi ta i mot ca 400 løpere og ledere fra 40 ulike nasjoner sammen med 2-3000 deltakere på publik-sumsløp i Rauland og gi de en minnerik opplevelse. Etterpå skal vi være stolte over hva vi fikk til og hvor gøy det var å være med på arrangementet!

JWOC 2015 – Det går an på Rauland!

Pol-posten 4-2012

I regn eller sol, hun løper for POL: HILDE VASSEND

Kaldt på BeitostølenO-festivalen 2012

Lene Therese Myrland stempler på siste post på sprinten. Mens solen ennå skinte! (Bilde googlet og lånt på nett...)

Vi ankom Beitostølen i deilig sol men den forsvant fort. Det ble en grøssig

helg på fjellet men det var ikke så farlig, var forberedt på det. Yr hadde jo meldt om det og de er jo ” alltid” til å stole på, synd de hadde rett akkurat denne helga. Det var skikkelig kaldt før vi begynte å løpe men når en er i gang, glemmer i alle fall jeg alt annet. Særlig lørdag på vei til start opp slalom bakken var det grise kaldt. Det som var litt dumt da var at jeg alltid beregner altfor god tid til start, all-tid tidlig ute og ankom toppen av slalom bakken altfor tidlig. Det var ikke spesielt deilig å stå der oppe i 6 graders

regnsvær,sånn passe svett i luggen og vente på å skulle ut å løpe. Det røkka sånn passe i føttene, skulle jo ut å konkurere med Hanne Staff, skrekk og gru. Og ville gjerne komme i gang. Trudde ikke hu var så gammel, hu ser veldig ung og sprek ut.

Det gikk veldig bra i starten, bortover myrer og oppover myrer, bortover fjell og over fjelltopper gikk greit men så kom det et nedover strekk. Uff. Beina løp og løp , først stemte alt og så stemte ingen ting. Rare greier. Hadde løpt feil kurs ned fjellet, nei og nei. Og de bortover og

Pol-posten 4-2012

ble spist til forskjellige klokkeslett utover ettermiddagen og kvelden.Umulig med felles mat når en er på tur med 5 jenter i alderen 11 til 18 år. De var bare så vidt innom før de forsvant videre for å finne ut om det var noe liv på Beitostølen sankthans aften i øs pøs reg-nvær. Det var det tydeligvis. Sånne felles hyggelige middager får vi ta når vi blir gamle og har god tid, i hvert fall ikke den ene lørdagskvelden omtrent hele o-Norge er samla et sted. Jeg og Inger fikk besøk av Anne Lene og hadde en stille og rolig kveld inne i en god og varm leilighet.

Enda en helg har vi hatt en kjempe bra helg med orientering, denne gangen i nydelig fjell terreng.

PS: Tonje Vassend knallet til med to andre plasser i D16! POLs beste prestas-jon på årets o-festival. (red anm.)

Kaldt på BeitostølenO-festivalen 2012

oppover myrene jeg måtte løpe da var ikke fult så morsomme som de jeg løp tidligere men jeg gir meg aldri ( for-resten har gitt meg 1 gang, det ligger en post på Løten jeg aldri fant, NM stafett for noen års siden i snøvær. Kanskje den hadde snødd ned. Den ligger fortsatt og gnager oppe i huet. En stein på en flate meg mange små myrer.). Jeg endte i alle fall i mål 11 min etter Staff. Hvis en da regner på hvor mange meter jeg har løpt i forhold så er jeg vel sånn passe fornøyd. ( med farta i alle fall, ikke bommen) Moro var det uansett.

På Beitostølen delte vi hytte med Styr-vold, det er alltid bra. Jeg og Inger hadde litt sånn husmorferie. På fredagskvelden diska mamma Styrvold opp med hjem-melaget Blomkål suppe, kjempedeilig og på lørdagskvelden var det pita pizza som

REKRUTT-SIDENEPol-posten 4-2012

Rekruttavslutning med Poengjakt!

Store og små o-rekrutter stimlet sam-men på Dansesletta nedenfor NRK på

Borgeåsen til rekruttavslutning tirsdag 2. oktober. Poengjakt innebærer at rekrut-tene skulle oppsøke så mange av postene på kartet som mulig innenfor den halvti-men de hadde til rådighet. Postene hadde ulik poengverdi avhengig av vanske-lighetsgrad og avstand fra mål. Noen løp målbevisst mot 50-poeng’ern, mens andre sanket 10 og 20-poengere nærmere mål. Uavhengig av taktikk og tempo, strøm-met fornøyde løpere til mål og fikk talt opp sine poeng. Og de som overskred

tidsfristen fikk minuspoeng, uten at noen hadde sure miner av den grunn!

Pølsebålet supplerte det obligatoriske kakestykket etter målgang, før alle rekruttene fikk sin velfortjente innsat-spremie for deltakelse i årets POL-ka-rusell! I år var det over 50 som oppfylte kravet om minst fremmøte minst 5 ganger i løpet av sesongen; de aller fleste av disse hadde 10 eller flere oppmøter. Ferdighetsmerke i orientering er et synlig bevis på at POLs rekrutter behersker

Dag Ausen og Torunn Fossli Sæthre deler ut pokaler til de som har 10 eller flere oppmøter på POL-karusellen.

Klubbleder: DAG AUSEN

Pol-posten 4-2012

grunnelementene, og rekruttene får prøve seg på bronsemerket fra de er 10 år, sølvmerke som 11-åring og gullmerke som 12-åring. Årets rekrutter fulgte opp det høye antallet merker fra de siste par årene, og totalt 27 merker ble delt ut. 24 stolte rekrutter fikk innrammet diplom med ferdighetsmerke til å henge

på veggen; enkelte klarte til og med to merker! POL-posten gratulerer så mye!

Alle o-rekrutter ønskes velkommen på Danmarkstur i mars, før POL-karusellen 2013 starter opp igjen rett over påske.

Det var full fyr og god stemning ved pølsebålet.

Majorie Van der Bunt har hele sesongen registrert deltakerne på POL-karusellen. Nå flytter de (desverre for oss) til Australia. Men vi håper de kommer tilbake til oss i POL!

Det var kø ved målgang for poengjakta. Hvor mange poeng fikk jeg?

Pol-posten 4-2012

Merkevinnere 2012

Gullvinnere:Fra venstre: Emilie Olsen, Stine Berg, Anna Meen, Hanne Vassend, Vegard Haugen, Rasmus Mathisen, Torjus Kolbjørnsen, Ingrid Mehammer og Kristoffer Omdal

Sølvvinnere:Fra venstre: Emilie Olsen, Avery Crocker, Britt Ste-vens, Kristine Johnson, Eirik Skriubakken, Gyri Høyset og Hanne Kaland Odden

Bronsevinnere:Fra venstre: Halvard Kornmo, Avery Crocker, Margrete Johnson, Gyri Høiset, Alexander Storemyre, Karl Johan Evensen og Jonas Krätzel

Pol-posten 4-2012

VOKSENREKRUTT-SIDENE...” EN VOKSENREKRUTTS MOTIVASJON ”

Det er en liten drøm som går i oppfyl-lelse. Tenk å kunne ha barnebarnet på kneet og fortelle at – joda bestefar deltok i VM – i orientering ! At det ikke var et ”orntlig” VM får en jo håpe at tar litt tid før han ( henne) finner ut….Følelsen av at det var et VM var i hvert fall der. 4000 deltagere fra 43 land. Egen åpningsseremoni med innmarsj med nasjonalflaggene og de høye herrer holdt åpningstale – om enn på en vanskelig tysk/engelsk dialekt. Delvis kaotiske tilstander med logistikk ( hvor ble det av ”ordnung muss sein ”. Følelsen av å delta i noe stort og viktig vokste fram ettersom de svært strenge – og alvorlige – tyske funksjonærene stadig påpekte sperringer og grense for de som måtte klemme ut noen dråper rett før start.Det at tyskerne hadde bygd om en gammel brannbil til en øl-bil med ølkran i stedet for vannkran – og satt den klar rett etter målgang – dempet noe på høytidligheten. Til gjengjeld så var det sjelden at øl og pølse har smakt så godt. Og næring er det jo viktig å fylle på etter harde fysiske påkjenninger – det vet alle som trener. Her var det løping hver dag så det var viktig med raskt påfyll.

Opplevelsene av kulturforskjellene ga også en følelse av at man var med på noe stort internasjonalt. PÅ O-campen – på indre bane på veddeløpsbanen Rennbahn

Av en som egentlig ikke er rekrutt lenger: JON SKRIUBAKKEN

i Bad Harzburg – var det representanter fra mange øst-europeiske land – og meg og Hilde Kristine. Gjerne 3 generasjoner i samme telt. Når man satt og kjente krampa komme snikene i leggen – var det opp og gå litt rundt. Og plutselig så var det noen som ville spandere noe blankt i små glass. Hva dette blanke egentlig var – ja det er vanskelig å si. Men det hjalp for krampa !

Bad Harzburg er ikke bare kjent for hekser ( som vi jo selvfølgelig traff på) – men også at det lå nær grensen til gamle Øst-Tyskland. En av fordelene fra den tiden er nok prisnivået. I motsetning til våre tsjekkiske og estiske venner på O-campen som lagde alle måltider ved teltet – var vi litt late. Men ikke så late at vi brukte drive-in på bakeriet men gikk inn og spiste frokost. 40 kr for en større frokost med drikke var en god start på dagen. ( kan nevne at det var svært stor trafikk på drive-in løsningen på bakeriet – en ide for Grenland ?) Som noen også har fått med seg så ble vi litt forelsket i weiss-bier under det store mesterskapet. Det var nok ekstra mye næring og vita-miner i det !

Etter totalt 35 km i konkurransefart på 7 dager var derfor konklusjonen klar: Dette ga Mersmak (!) og vi er i hvert fall klare for Torino i 2013 og Brasil i 2014 !

Pol-posten 4-2012

” EN VOKSENREKRUTTS MØTE MED VM LØP ”

VM Rookie: JON SKRIUBAKKEN

Jon Skriubakken har ankommet fjellene i Harz og er klar for sitt første veteran VM

Spenningen var stor da vi raste nedover Tyskland på vei til WMOC

i Bad Harzburg og den flotte verdensarv-byen Goslar.

Jeg så mest fram til sprinten da dette ikke er så krevende o-teknisk ( som jo passer for en rekrutt) og at det er litt liv og røre rundt løpet. Kvalifiseringen var første søndagen i Bad Harzburg mens finalen var i Goslar mandag. Og dette var virkelig sprint. Det var i selve sentrum av byene – ikke ute i en steinete skråli eller bushe-skog i Bamble. Dette førte til at til og med en som meg – fersk og ikke med perfekt løpskropp – oppnådde en km tid på 5 min og 40 s på finaleløpet. Dette var et løp i min smak – i bygater – masse folk – gjennom uterestauranter – gjennom

gågater så folk skvatt til sidene og over torg. O-sporten ble virkelig synlig !

Hilde Rosenvold har hentet o-løpernes “beautibag”. Lurer på hva som er inni den svære posen..

Pol-posten 4-2012

Vi lå i telt hele uka og da det var godt og varmt i været – mellom 23 og 28 grader – var dette helt supert. Vi var litt i tvil første natta da det stormet, regnet og lynte i flere timer på natta. Det var om-trent som nyttårsaften ! Men teltet holdt så da var resten av uka bare kos.

Selv om det var konkurransen som var målet for oss ble det også en veldig hyggelig sosial tur. Vi ble bedre kjent på tvers av klubber og selvfølgelig samlet vi oss med de ”årntlig” veteranene i POL på løpene. Mange hyggelige stunder. Og det er bare å la seg imponere av veteranene fra POL. Jeg må innrømme at jeg rett som det var reflekterte over hvordan i all verden min form var om 25 år !

At det skal være nødvendig med 2 kvali-fiseringsløp på langdistansen – 2 dager på rad – mens sprinten bare trengte ett ? Det skjønte ikke kroppen min. Antageligvis fordi den hadde skjønt at å løpe først 2 dager med 9 km løyper og finalen en dag seinere på 9 km – det ble tøft ! Og tøft ble det i virkeligheten også. Med de vel 5 km løpene i Grenlandskarusellen som de lengste hittil – så syntes overgangen stor ! Men terrenget hjalp. Det var stort sett god løpbarhet. Riktignok var det 250 m stigning på løypene men løypeleggerne var snille. Blant annet er min følelse at i Norge så legges de vanskeligste postene inn på slutten – når man løper i tåka. Under WMOC så var de 4 siste postene snille.

Magne Klovning og Egil Ronæss venter på at damene sine, Eli og Anne Lise skal komme i mål

Egil Ronæss og Hilde Rosenvold var POLs A-finalister på langdistansen. På mellom-distansen vant Hilde B-finalen.

I Tyskland får man ordentlige pølser! Eller er det pølsebrødet som er lite..?

Pol-posten 4-2012

MITT FØRSTE HOVEDLØPHovedløpet og o-landsler på Lillehammer/Skei

Vi dro opp til Skeikampen med buss. Bussturen tok 6 timer, og vi var

veldig glade når vi endelig kom frem på torsdag. Vi jentene på 14 år var flest, så vi fikk den største leiligheten. Vi ble da de eneste som bodde i en gammel og slitt leilighet. På fredag løp vi en 4 km lang løype oppe ved Liseter. Det var samme type terreng som vi skulle løpe i på langdistansen søndag. Treninga fredag gikk veldig bra, og jeg gleda meg litt til søndag etter at det hadde gått så bra! På lørdag løp vi sprint i Lillehammer sentrum. Alle ungdom-mene måtte ta buss til en forstart, og ar-rangørene var veldig strenge på at ingen

Førstereis på HL: ASTRID STYRVOLD

skulle gå til samlingsplass. Sprinten gikk utrolig bra, vi hadde en løype på 1,8 km. Jeg gikk nesten rett i alle poster, og brukte 14 minutter på hele løypa. Jeg kom på 11. plass, og er veldig fornøyd. Sprint har jeg ikke fått til så godt før.

Vi stod opp tidlig på søndag, og skulle løpe langdistanse. Løypa var 4,1 km lang, og jeg brukte 39 minutter. Jeg kom på 8. plass, og var kjempefornøyd! Jeg er ikke fullt så fornøyd med premiene; på lørdag fikk jeg et bilde av en due, og på søndag en ostehøvel.

Jeg syntes det beste med hele turen var diskoen, og aktivitetene vi gjorde

Astrid med diplom og premie for 8 plass på sprinten

Pol-posten 4-2012

sammen med treningsgruppa på mandag og tirsdag. Den dagen vi var ved Astrid-bekken regnte det skikkelig, men øktene var morsomme. Down Hill løpet gikk også kjempebra, men det var ikke så bratt som det kan høres ut som. Vi hadde en aktivitetsdag på fjellet med gruppa også, og da gjorde vi mange morsomme ting i sammen.

Jeg kom på 1.laget på kretsstafetten, og jeg ble nervøs når Tonje kom inn først. Det ble litt bom for meg, men en blå smurf var jeg i alle fall.

Neste år er HL/OLL i Sandefjord, og jeg gleder meg allerede!

HL sprinten 2012 gikk i Lillehammer sentrum med mange trange gater og lure smug.

Tonje Vassend ble også i år beste POLer i Hovedløpet 2012. På sprinten kom hun på 4 plass. (foto arrangør)

Jørgen Wingerei spurter i Lillehammers gater (foto arrangør)

Utkledning på kretsstafetten. Emilie Bertelsen og Kristine Ausen i pippi kostyme og Beate Berg og Tonje Vassend som smurfer

Pol-posten 4-2012

KAN-O-LEIR 2012

Våt kano-o rekrutt: ANNA MEEN

Et av POL-lagene i kano-o er klare for dyst: Sander Cornelius Svendsen, Anders Rosenvold og Eirik Skriubakken

Da vi kom frem til lokalet satt vi fra oss tingene våre. Vi startet med

å ha orienteringsleker. Det var en type stafett der vi skulle finne poster på en fotballbane uten kart. Etter at vi hadde funnet posten, skulle vi kaste erteposer i rokkeringer. Hvis vi bommet måtte vi ha strafferunder. Det var en veldig morsom aktivitet.

Etter denne orienteringsleken var det bad-ing! Det var ikke alle som ville bade, men det ville jeg :-) Vi badet i Farrisvannet. Det var litt kaldt, men ikke verre enn at vi klarte å bade en stund.

17.-18. august var det o-troll-leir i Kjose. Den var for løpere fra Vestfold og Tele-mark, i alderen 9 og 12 år.

Etter badingen dro vi tilbake til lokalet for å finne en plass å sove. Etter at alle tingene var pakket ut, lekte vi ute og inne. Litt senere på kvelden var det pølser og brus.Som vanlig fikk 12-åringene sove i peisestua. Det er fordi 12 -åringene neste år skal være med i MOT.TV-gruppa. Da ble vi ennå bedre kjent med hverandre, og på kvelden snakket vi om hva det vil si og være med i MOT.TV. Klokken halv elleve skulle det være stille. Og det tror jeg vi klarte – i alle fall nesten :-)

Pol-posten 4-2012

På lørdag var det kano - orientering. Det var kjempegøy. Det var 2-3 personer i hver kano. Enkelt fortalt er dette en form for poeng-orientering – bare med kano. Noen av postene lå i vannkanten. Andre poster måtte vi løpe et stykke til. Vinnerne ble noen fra O.T.O. Etter kano- orienteringa bada vi. Men denne gangen med o-tøy.

Denne leiren er kjempekul og jeg håper virkelig at de som arrangerer den, får arrangert den til neste år også. Er du mellom 9 og 12 år da, burde du i alle fall være med…

Elise Ausen, Hanne Vassend og Anna Meen etter kano-o og bading med o-tøy på. Kaldt, men kjempegøy!

Rasmus Mathisen, Tobias Mathisen og ? manøvrerer ka-noen med kyndige padletak!

Pol-posten 4-2012

Lørdag 22. september kunne ivrige deltakere på kommunens aktivitetsdag prøve ut foto-orientering midt i sentrum! Magne Klovning rakk å få ferdig synfart de

sentrale områdene, og etter en kort rundtur med mobilkamera i byen, ble det satt sammen et opplegg som kunne tilbys med minimal ressursbruk. Ingen poster hang ute. Deltakerne fikk kart og skulle identifisere hvilket bilde som hørte til hvilken post. Det var premie til alle som leverte inn rett besvarelse. Tross litt høstlig vær, begrenset markedsføring og konkurrerende aktivitet, var det 30-40 som forsøkte seg. Rekruttsjef Hans Christian stilte som veileder utenfor Meierigården. Konseptet med foto-orientering er enkelt å lage og enkelt å forstå, og kan være verdt å forsøke som aktivitetstilbud i bynære områder. Dette bør også være et interessant konsept for skole-orientering.

Foto-orientering – ble bedre kjent i Porsgrunn sentrum!I byen: DAG AUSEN

Pol-posten 4-2012

Eksempler av “foto-poster” i sentrum; oppsøk postene markert på kartet og finn ut hvilket bilde som hører til hvilken post! (kun 3 av bildene er vist under)

Pol-posten 4-2012

I år ble kretsmesterskapet i langdistanse orientering arrangert i et flott fjellt-

erreng ikke langt fra Bolkesjø.

Jeg synes det var gøy å løpe der, selv om myrene var ganske tunge. Terrenget var åpent, så man kunne se konkurrentene på lang avstand flere steder. Løypa var ikke spesielt vanskelig, men jeg klarte likevel å bomme på et par poster.

Jeg løp ut med den blå klatretrøya, men måtte levere den inn etter løpet. Jeg hadde misforstått hvilket strekk det var denne gangen.

Løpet inngikk i MOT-TV Cup´n, samti-dig som det også var kretsmesterskap for både Telemark og Vestfold.

KM langdistanse på BlefjellI høy lyng på Blefjell: BEATE BERG

Etter løpet ble det delt ut både trøyer, medaljer og ikke minst honning.

D15-16 pallen under KM langdistanse, Tonje Vassend kretsmester, Beate Berg sølv og Kristine Ausen bronsje.

Jentene i 11-12 årskalssen får også sine velfortjente premier, medalje og honning. Elise Ausen, Anna Meen, Stine Berg og Hanne Vassend.

Pol-posten 4-2012

Bildeglint fra KM stafett på Blefjellalle foto: Hilde Rosenvold

POL stilte med 16 lag på KM stafett!

Over fra venstre: Maria Meham-mer, Tone Grande og Jon Skriu-bakken mot mål.

D11-12 pallen var dekorert med kun POL jenter: fra venstre: Maren Sæthre, Maria Mehammer, Elise Ausen, Hanne Vassend, Anna Meen og Ingrid Mehammer. Lover godt for jenterekrutteringen!

POLs H17 lag måtte se seg slått av Skien, men sølvmedaljene er jo også fine...På laget: Thore Kornmo, Paul Martin Remme og Dag Ausen.

Pol-posten 4-2012

Ingen ultralang uten bankett, og i år var in-tet unntak. På programmet var det lasagne, premieutdeling, taler, foredrag, og kulturelt innslag i form av et lokalt band kalt «the Randoms». Selv med fengende musikk må jeg si at kveldens høydepunkt var sprint-foredraget av og med Olav Lundanes. Han hadde mange gode poeng, og i alle fall undertegnede lærte mye. Slik som antallet ganger man akselererer i sprint er så høyt, at det er noe man bør trene spesifikt på, og at ved å se på postbeskrivelsen kan man før start plukke ut de vanskelige postene. Kanskje noe å tenke på?På søndagen var dagen kommet som var grunnet til vi i første omgang hadde dratt til Steinkjer. Paul Martin skulle løpe 14 km og jeg 12,2 km. Det var fine løyper, faste myrer(gudskjelov) og litt overskyet vær. Pol hadde 100% deltagerfullføring den dagen. Selv med den statistikken ble det ingen topplasseringer for verken Pol eller Telemark denne gangen. Men Paul Martin hadde trukket over kort tid føre, så han i alle fall var fornøyd i forhold til omstendighetene. Topplassering eller ei, reiste vi likevel hjem med ikke all for dårlig samvittighet. Vi hadde fullført ultra! Vil til slutt nevne at vår naboklubbkamerat og kretslagtrener Dag Steinar Ragvin hadde sitt 20 års jubileum på NM ultralangdis-tansen. Kanskje noen polere slår denne rekorden om et par 10-20 år! Det hadde jo vært gøy =)

NM ultralang!

Den tredje helgen i august var det klart for høstens første viktige konkurranse-

helg. 17-18 august skulle sprintcupfinalen og NM ultralang arrangeres i Steinkjer. Som vanlig skulle noen av Telemarks sterke kvinner og menn delta. Vi reiste sammen med kretslaget der Dag Steinar(Skien OK) var vår store leder. Fra POL var det bare den glade dublett Paul Martin og meg som hadde tatt utfordringen, da sykdom og mulighetsfraværelse hindret andre.

Lørdag var det klart for sprint. Dette løpet var siste del av sprintcupen som hadde gått hele våren og sommeren. Noen husker sikkert sprinten på Klyve 1 mai som var en del av cupen? Sprinten ble holdt bokstavelig talt et steinkast unna sam-lingsplass. Så da var det bare å jogge fra løperhotellet til start! Ikke alltid man kan gjøre de. Sprintløypen var som de fleste habile orienteringsløpere ville kalt det: «en løpeløype». Ikke de største veivalgut-fordringene, men fullt mulig å bomme hvis man ikke fulgte med(noe jeg selv fikk hardt erfare).

Langtur i trøndermyrene: MAJA KNUTSEN

I mangel på bilde fra ultralang har red. goog-let frem et bilde av Maja fra NM i Brevik.

Pol-posten 4-2012

O-idol er et orienterings løp som kun de som blir trukket ut i landet kan delta i klasse D/H 16. I år var det en samling sammen med dette løpet der Tonje

og Kristine deltok fra POL. Samlingen og løpet var i Oslo. Vi sov på et fint van-drerhjem sammen med alle de andre som var trukket ut til O-idol 2012. Vi hadde foredrag sammen og så på NM. VI løp også «nydalten» som var et publikumsløp og vi spise gode middager sammen. Veldig sosial og bra samling!

O-idol 2012O-idoler: KRISTINE AUSEN

Kristine Ausen og Tonje Vassend på passeringspost på O-idol.

Pol-posten 4-2012

O-ringen i Halland

5 dager i Sverige: INGRID MEHAMMER (foro: Hans Chr. Meen)

I år var o-ringen i Halland og mange grep sjansen for å være med når det var så nærme. Det var hele seks rekruttfamilier med og sikkert dobbelt så mange til sammen fra POL hvis du tar med de andre i regnestykket. Og alle så ut til å ha en fantastisk uke i Sverige.

Det var strålende vær hele uken og det ble i varmeste laget noen ganger. Og

det var ikke bare været som var strålende! For Thore Kornmo løp kjempe bra på andre etappe og løp seg opp på delt førsteplass!!! Han fortsatte å løpe bra og

etter jaktstarten siste dagen endte han på en fortjent andreplass. Det var ikke bare Thore som løp bra heller. Det var også mange av rekruttene som løp bra og kom høyt opp på listene etter å ha løpt seg opp mange plasser under jaktstarten. Det er

Thore Kornmo med seierskrans rundt halsen og omkranset av deler av POLs yngre garde som var på o-ringen: fra venstre Anna Meen, Maren Sæthre, Ingrid Mehammer, Sondre Kornmo, Maria Mehammer, Hanne Vassend og Stine Berg.

Pol-posten 4-2012

sikkert noen som ikke følte at de fikk det så bra til og tenker på hvordan de kunne gjort det annerledes. Det er sikkert også mange som bare har gode minner og følte de løp bra hver etappe. På hviledagen før de to siste etappene dro hele POL på stranda og koste seg der hele dagen før vi dro inn til byen og så på gatesprinten. Det var en herlig og varm dag som var perfekt til en dag på stranda med mye bading, soling og ballspill.

Tredje etappe var spesielt tung for mange. Da var nemlig de siste 800

metrene før siste post på de store sand dynene på stranda der. Og etter løpet dro alle på stranda og badet og koste oss etter en tung etappe.

Hver dag etter løpet var vi på campinga og koste oss med venner og spilte kort eller andre morsomme aktiviteter.

Så det var alt i alt en fantastisk uke! Og jeg tror alle gleder seg til neste gang det er i nærheten så alle kan dra dit sammen igjen.

Sofie Sæthre og Håkon Kornmo på jakt etter de siste postene i sanddynene i Tylösand. Etter løpet var stranda stappfull når 10 000 svette o-løpere skulle ha seg et bad.

Pol-posten 4-2012

POL-PROFILEN

Møt rekruttsjef Hans Christian

På tomannshånd med rekruttsjefen: ERLEND GRØNVOLD

POL-posten fikk inn et tips fra sentrale medlemmer av rekruttkomiteen at Hans Christian har egen o-bil til alt “stæsjet” han behøver hver tirsdag til POL-karusellen, og at han har tatt i bruk et helt rom hjemme til printing av kart...Det er klart Hans Christian måtte bli nummerets POL-profil! (red.anm)

Hans Christian Meen er alltid å se på tirsdagstreningene, på start, i løypa

og i mål. Han organiserer, står på og leg-ger opp til trening uke etter uke.Hvor finner du egentlig inspirasjonen til å organisere alle rekruttreningene? – Nei, si det. Hvor finner jeg all inspirasjonen? ler Hans Christian. Jeg må jo si at det er veldig gøy å jobbe med unge mennesker. Det er ekstra stas når de er fornøyde! I tillegg er det jo det med at egne barn er

med, og jeg føler at det er viktig å bidra litt selv også. På det meste var det hele 70 unge rekrutter som deltok på tirsdagene i år. Snittdeltakelsen var noe lavere, men Hans Christian er godt fornøyd. Han er også godt fornøyd med alle foreldre og voksne som stiller opp med kake og saft og hjelper til så godt de kan! – Sånt blir det god stemning av!

Hans Christian begynte med orientering

Pol-posten 4-2012

da han var seks år, og ble trukket inn i sporten gjennom familien. Han var aktiv til slutten av 20-åra, og det var perioder med veldig mye aktivitet. – Etter hvert var det ofte far og jeg som dro på løp, mens resten av familien var opptatt av andre ting. Etter studietida ble det imi-dlertid mindre tid til orientering, og noen år var det bare noen få løp han deltok på. Men, nå har han heldigvis kommet tilbake i POL for fullt, og sannelig har han ikke tatt med seg hele familien også!

Når det gjelder hva som er det aller morsomste med sporten, syns han det er vanskelig å svare på. Konklusjonen blir at det er å finne postene. – Det er så utrolig gøy å finne dem! I tillegg er det jo stor variasjon når det gjelder løp, og

hvert løp har alltid nye utfordringer. Utfordringer som Hans Christian er klar til å møte.

Nå står snart vinteren for tur, og Hans Christan har noen klare ambisjoner for hva som skal gjøres i de neste månedene. Først og fremst regner han med å bli med på vintertreningene på tirsdagene på Stridsklev, sammen med datteren Anna. Vi får følge med på hvilket familiem-edlem som leder intervallene! I tillegg kommer Hans Christian til å begynne planleggingen av kommende sesong, for som han selv sier: - Det er viktig å ligge på forskudd, så vi ikke havner på etterskudd!

Som rekruttsjef er selvfølgelig Hans Christian en god venn med Trygve Trygg. Her er Trygve Trygg på besøk under årets POL-sprint.

Pol-posten 4-2012

59 grader nordSandefjord orienteringsklubb har arrangert 59 grader nord, der motiverte ungdommer drar ut i skogen på et vilt, vakkert og rått eventyr.

På 59 grader nord skal man selvfølgelig bli våt. Her er det Børge Styrvold sitt lag som hop-per i vannet. Emilie Westin helt til høyre var andre POLer på dette laget.

Fortsatt kvalm etter matstafetten: INGRID HOLTE (foto: arrangør)

De eldste fikk lederoppdrag på hvert sitt lag, og vi kunne begynne med

engang. Og selvfølgelig skulle vi hoppe rett i vannet med sammenteipede håndledd i den første løypen slik at arrangørene kunne ta morsomme bilder. Etter en krevende orienteringsdel med kart med bare bekker og myrer på, fikk vi utpå kvelden vår første matpause. Når alle hadde fått i seg litt niste og skiftet til tørre og varme klær begynte vårt andre oppdrag. Et lite nabolag ble forstyrret av en gjeng ungdommer som spurte noen merkelige spørsmål og samlet på pølser.

Og Børge sitt lag klarte faktisk å få 58 pølser.

Når vi omsider kom oss til mål etter noen timer med gåing var det rett på neste konkurranse. Da var det natt orientering som sto på lista. Deretter var det klart for å sove noen timer, men først skulle vi bygge gapahuk. Vi kom oss omsider ut for å hente alt vi trengte for å bygge gapahuken. Men vi fikk ikke sove riktig med engang, først måtte vi koke vann, og bare to lag tenkte så langt at de slapp å gå den ekstra runden for å hente kjelen.

Pol-posten 4-2012

Med det første bålet tent kunne vi beg-ynne å grille pølsene vi hadde samlet inn. Med en leir full av mette ungdommer kunne alle sove litt.

Tidlig neste morgen når vi fikk en ube-hagelig oppvåkning. Det var bare å skifte raskt og gjøre seg klar for ballongleken i en kald og våt myr. Deretter var det litt dødtid og frokost før matstafetten begynte.

På matstafetten var det flere ting til å spy av, men med veldig lite oppkast

(heldigvis) fikk vi kåret en vinner der også. Da var det bare en konkurranse igjen. Flere begynte å bli slitne og noen dro hjemover. Men de lagene som var igjen gjorde en god innsats på skiskytter-stafetten. Etter en spennende avslutning på stafetten var det premieutdeling. Paul Martin ledet sitt lag øverst på pallen. Mitt lag med blant andre Astrid og Elise på ble nummer tre. Det var vi veldig godt fornøyd med!

Kule premier var det også: stripete o-sokker!

Henrik Bertelsen med bind for øynene har manøvrert sin potetsekk gjenom en hinderløype.

Paul Martin Remme spiser en boks med svolværpostei. Kanskje det smaker bedre med øynene lukket

Erlend Grønvold og Sofie Sæthre på samme lag. Med sammenteipede håndledd!

Litt glissen pall utpå formiddagen. Paul Martin Remme sitt lag øverst. Ingrid Holte sitt lag nummer tre.

Pol-posten 4-2012

Helgen 21-23 september var det sunn jente idrett samling i Kristiansand. Denne samlingen var for aktive jenter med orientering, ski, skiskyting og fri-

idrett i alderen 15-16 år. Fra POL deltok Tonje, Kristine, Ingrid, Emilie og Beate. Samlingen var veldig bra og masse opplegg! Vi hadde basis trening, som var turn-ing. Noe gøy som vi også prøvde ut var Aqua gym, der vi «danset» i vannet. Vi deltok også på terreng løp og var på mange foredrag med forskjellige idrettsutø-vere, bl.a. Marit Fasting. På hele samlingen fikk vi masse bra mat og lærte mye om hva som er viktig å få i seg som idrettsutøver. Vi lagde også middag den ene kvelden og lærte mye om mat.

Kjempe bra samling som jeg anbefaler alle dere unge jenter til å dra på!

Sunn jente idrett camp På camp: KRISTINE AUSEN

Sosialt, trening og mye mat var hovedingre-diensene på årets sunn jenteidret-tcamp. POL jenter på bildet øverst til venstre: Ingrid, Kristine og Beate.

Pol-posten 4-2012

Klubbstafetten

Klubbstafetten 2012 var i Bjørkedalen. Det var fellesstart, og det var mange med! Mange bada, grilla, lekte og koste seg masse! Laget som vant besto av

Britt Stevens, Hanne Vassend og Jørgen Wingerei. Gratulerer til dere!

i bilder

Med kamera i Bjørkedalen: SYNNE HAUGEN

Øverst til venstre: Britt Stevens og Hanne Vassend (og Jørgen Wing-erei) på vinnerlaget i klubbstafet-ten. Øverst til høyre: starten har gått på første etappe.

Jørgen Wingerei får kartet hos Hanne Vassend og kommer først inn til mål.

Nina Hole og Astrid Styrvold koser seg i Bjørkedalen. Vet ikke om Astrid er fornøyd eller mellomfornøyd med etappen sin....

Fjelløpet 2012

På Haukeli: MARIE STYRVOLD

Idylliske forhold for Haukeli på årets fjelløp. Her er det Karen Kristoffersen som vant damenes kortklasse som løper ut fra startpost.

Dette er løpet for alle fjellelskere, kart med målestokk 1:30000 og teknikken er å orientere på vann og store topper. Pek ut en kurs, og sikt på fjellet du ser evig langt foran deg og løp, i akkurat det tempoet som passer deg. Sola glitrer i snøen du kjemper deg gjennom, og vinden som slår mot deg når du endelig kommer til toppen av den evige kneika. Sommeridyll på sitt beste, og en opplevelse som vil huskes lenge. Et blodslit, men samtidig så uforglemmelig fantastisk naturopplev-else.

Pol-posten 4-2012

Vi var heldige med været, sola og varmen kunne selvfølgelig gjerne vært litt mer til stede, men den tittet nå fram den også. Regnet holdt seg vekk og 14 – 15 juli ble en super helg på fjellet for alle de rundt 250 deltakende.Det var et kjempe bra ar-rangement som i hvert fall fra en deltakers synspunkt så ut til å gå strålende for seg. Løypene var ekstreme, og noe annet enn hva vi er vant til, men det var utrolig gøy.

Det var mange av POL’erne som fant seg veien opp til fjellet denne helga, og godt er det siden POL var arrangører. Det var godt gjennomførte løp av alle som deltok og det kan nevnes at Tone Grande tok en 3. plass sammenlagt i D50 -, Marie Styr-vold 2.plass i D17 -, og tidligere POL’er Hans Petter Mathisen løp seg inn til en 4. plass i H17-. Det var også gøy å se ekstrener Marte Grande Østby gjøre

Pol-posten 4-2012

comeback på oløps arenaen. Det var også mange andre gode plasseringer, og gode løp.

Håper alle som var på fjelløpa hadde en

godtur på fjellet, og at enda flere blir med til neste år. Er virkelig en opplevelse å få med seg.

Det var bratt opp til start begge dager, men du verden for en utsikt! Her fra start dag 2. Haukeliseter Fjellstue i bakgrunnen nede ved veien.

Nydelig terreng med fortsatt litt snø her og der ga en alpin følelse. Her stempler Kaja Holte Fjeldstad på en post i nybegynnerløypa (turløypa for noen).

Pol-posten 4-2012

PRE-O: OPPTURER OG NEDTURER

PRE-O

Lars Jakob Waaler ble Norgesmester i TempO NM

Mange konkurranser i Norge og Sverige, VM i Dundee, O-ringen i Halmstad og NM på Hønefoss.

Pre-O veteran: OLE JOHAN WAALER

Pre-O-VästMellom EM og VM hadde svenskene gjort plass til prestisjearrangementet Pre-O-Väst. Konkurransene gikk ved Lysekil og Tanum. To av konkurransene inngikk i den svenske Elitserien. Det startet ikke så bra på formiddagen hvor Lars Jakob ble nr. 15. På ettermiddagen hvor det var TempO gikk det atskillig bedre. Det ble dobbeltseier til nord-mennene med Lars Jakob som suveren vinner. Martin gjorde det også bra med 15. plass.Søndag fulgte Lars opp den gode innsatsen med en 5. plass. Dermed

rykket han opp til 5. plass i Elitserien.

VM (WTOC 2012)VM gikk i Dundee hvor vi var innkvartert på et konferansehotell i tilknytning til Universitet. Rein luksus, enkeltrom til alle og meget god service. Blant annet tryllet de fram middag til oss når vi an-kom ved 12-tida på natta. Eneste minuset var at de stengte tilgangen til internett etter et døgn. Vi hadde en dag fri før det hele satte igang og den benyttet noen av oss til å gjøre oss litt kjent i Dundee sen-trum. Blant anneet var vi og så på

Pol-posten 4-2012

løype uten at det hjalp nordmennene så veldig mye. Martin J falt ned til 8. lass, Geir rykket opp til 13. plass mens Lars Jakob falt ned til 39. plass. Dårligste norsk innsats i et VM. Etterpå ble det som i fotball diskutert om man skulle sparke laglederne.

O-festivalenEtter at løypeleggerne hadde vært på befaring på Beitostølen ble det beslut-tet å flytte preo-delen til Heistadmoen da det ikke var noe velegnet terreng på Beitostølen. Første dagen ble det svensk seier, men Martin W. Hadde en god dag og ble nr. 3. Han slo dermed faren sin (og bestefaren), Lars Jakob ble nr. 4. Den andre dagen var det deltakere i de øvre aldersklasser som la beslag på de tre fremste plassene. Lars Jakob ble nr. 5 og Ole-Johan nr. 9.

3+3 i SälenI Sälen startet de hele med 3-manns-stafett. POL stillte med reint familielag og vi ble nr. 4 i stafetten. Men vi var be-ste reine klubblag, de foran var sammen-satte lag. I første individuelle konkur-ranse ble Lars Jakob nr. 13 og Martin nr. 16. Bedre gikk det andre dagen for Lars Jakob hvor han ble nr. 5. Denne konkur-ransen teller i Elitserien hvor Lars Jakob er nr. 3 etter fire konkurranser.

O-ringenSom vanlig ble Preo arrangert på andre steder enn løperne. I og for seg greit, da fikk vi terreng velegnet for Preo. Men det som kunne vært bra ble litt skjemmet av for dårlig løypelegging. Urutinerte løypeleggere trodde de skulle gjøre det vanskelig og la dermed skjermene med så små marginer at det var umulig å avgjøre

skipet til Scott (ja, han som tapte mot Amundsen). Så var det klart for den første konkurransen, World Cup i TempO. En øvelse som blir offisielt VM fra neste år. Konkurransen gikk i Camperdown Park i regnvær og mange av stasjonene bestå av å lese riktig blant en masse trær. Noe som vi ikke er så vant til hjemmefra, men det gikk bra det også. Martin Jullum tok en tredjeplass og Lars Jakob ble nr. 6. Det var bare tre fra hvert land som fikk stille i den ordinære konkurransen. Men alle de andre pluss lagledere fikk konkurrere i den samme løypa etterpå. Der vant jeg og fikk et fint VM-krus i premie.

Så satte vi nesa sørover til et strandom-råde med glissen furuskog og et meget detaljert kurvebilde ute blant sanddyner. Det startet med Model Event hvor pos-tene var meget lette bortsett fra en post hvor nesten samtlige mente at kartet var feil. Den første dagen ble deltakerne kjørt til start et stykke unna, og det var trans-port også fra mål. Så var det bare for oss lagledere å sitte å vente, det ble mange kaffekopper. Da de første bussene kom tilbake skjønte vi at her var det noe rart. Deltakere fra forskjellige nasjoner hoppet ut av busse, smilte og ristet på hodet. I det flotte terrenget velegnet for kartles-ing hadde nemlig løypeleggeren nesten bare brukt poster hvor alle skjermene var plassert på samme detalj og kun desim-eter skilte mellom feil og riktig skjerm. Som svenskene skrev i sin omtale: Her ble vi satt ti år tilbake i tid. Det var derfor mange ‘ukjente’ i toppen etter første dag. Martin Jullum greide seg bra og lå på en 5. plass, mens Geir Myhr Øien og Lars Jakob var helt nede på 22. og 29. plass. Andre dagen var det en mer normal

Pol-posten 4-2012

klassiske delen og ble dermed Norges-mester. Martin Jullum hadde en feil og tok sølvet. Kjetil Waaler som hadde bare en konkurranse bak seg tidligere i år hadde to feil i likhet med to andre, men Kjetil var raskest på tidspostene og dermed ble det bronse. Martin og Lars Jakob ble også premiert med NM-diplom på 8. og 10, plass, mens Ole Johan på 11. plass to sekunder bak Lars Jakob måtte nøye seg med å drikke kaffe.TempO gikk som sagt i et flatt terreng, og med 5 meters høydekurver ble det ikke så mange av dem. Det ble mye bomming blant deltakerne så det ble lange tider på enkelte når det var 30 sekunders tidsstraff for hver bom. Det viste seg at kampen skulle stå mel-lom Lars Jakob og Geir Myhr Øien. Ved opptellingen viste det seg at Lars Jakob hadde seks feil og Geir sju feil og dermed ble Lars Jakob Norgesmester med 16 sekunders margin. Hele 130 sekunder var Martin Jullum bak Lars Jakob, men berget bronseplassen på at han svarer så mye raskere enn alle de andre. Martin W fikk et nytt diplom med sin 7. plass. Ole-Johan fikk black-out på første stasjon og havnet nede på 11. plass.

på lang avstand. Men det var mye bra også, synd at noe poster skal trekke ned helhetsinntrykket. I alt var det 57 del-takere fra en rekke land i Eliteklassen.

Fire norske konkurranser i augustFørst ut var Fet OL hvor Lars Jakob vant. Ole-Johan og Martin på 8. og 9. plass.Dagen etter var det Lierbygda. Lars Jakob ble nr. 3 med Ole-Johan på plassen bak. Martin ble nr. 7.Så var det Mjøs-Preo med Vallset/Stange på lørdag og Eidsvoll på søndag. Lars Ja-kob ble nr. 5 på lørdag. På søndag ble det 4. og 5. plass for Lars Jakob og Martin. Sammenlagt ble Lars Jakob nr. 3.

NMFossekallen uten egne preo-utøvere hadde påtatt seg å arrangere NM. Denne gangen over to dager i og med at TempO hadde kommet inn på NM-programmet fra i år. Konkurransene var lagt til Hens-moen noen kilometer nord for Hønefoss. Og Hensmoen er som navnet sier et ganske flatt område, især på TempO var det nesten bare slikt område som ble brukt. Outsideren Widar Taxth Løland var eneste som hadde fullt hus i den

I den klassiske konkurransen under Pre.o NM tok Kjetil Waaler bronse-medaljen.

Ungdommen trenger sitt eget slagord!

Pol-posten 4-2012

Ungdommen utfordres nå til å delta i slagord-konkurransen,som best beskriver hvorfor det er topp for ungdom å løpe orientering for POL.(Eks; Sandefjord har Ozonlaget og blå collegegensere, OTO har Grønne gensere med en maur el.)

Hva ville vært kult for oss i POL?

Frist for innsending av ungdommens eget slagord er satt til: 1 desember 2012Slagordet sendes til: inger.styrvold.larvik.kommune.no

Premie til vinnerne!!

Bli med på

UNGDOMMENS SLAGORD-

POL har et slagord;

KONKURRANSE

I regn eller solvi løper for POL

Pol-posten 4-2012

Sørlandsgaloppen 2012

Både på fjellet og ved sjøen: MARIE STYRVOLD

Marie Styrvold (nr. tre fra venstre nede) sikret seg poengtrøya i D19-20 på siste dag av Sørlandsgaloppen

Den tradisjonsrike Sørlandsgaloppen gikk i år i Kristiansand 6 – 8 juli, i et tradisjonelt Sørlandsterreng. Det var en god gjeng med POLere som hadde dratt sørover.

Det hjalp ikke å dra sørover om du ville slikke sol, då må du nok lenger sørover enn til Kristiansand. Regnet kom nem-lig smygende også denne helga. Som ordtaket sier, i regn eller sol, vi løper for POL, oløpere er jo ikke akkurat kjent for å gi seg bare på grunn av litt ruske vær. Det stilte opp en god gjeng med rød, hvite og grønnkledde løpere, og klubbteltet var stappfullt.

Første dagen var det en sprint lignende

mellomdistanse hvor det gjaldt å være kjapp både i beina og hode. Våre klubb-kamerater viste seg fram fra sine beste sider, men det ble nok til sammen en del minutter bom til sammen denne dagen. Stier som ikke sto på kartet og litt vriene strekk gjorde at minuttene fort kunne fly avgårde.

Neste dag, lørdag, var det klart for langdistanse og POL’erne var enda noen hakk klarere for å vise hva de kunne. Det

Pol-posten 4-2012

slitne denne dagen som brøyt. Er vi ikke godt nok trena til 3 løp etter hverandre folkens? De som skal ha ekstra applaus denne dagen var Ellen Mathisen som vant D75 sammenlagt, med tre seiere og ingen brutte løp. I tillegg gjorde Håvard Gatevold comeback denne helga og slo på stor tromma med å vinne H17-20AK. Styrvold’s jentene Marie og Astrid kom på forholdsvis fine 2, og 3 plass sammenlagt. Lene Therese Myrland og Paul Martin Remme kunne begge dra hjem med en fin 5. plass sammenlagt i baklomma. I D50 fikk Eli Marie Wiig en super 6. plass og Dag Ausen i H40 en 7.plass sammenlagt.

Så etter 3 løp i et typisk sørlandsterreng vente Porsgrunnsløperne hjemover med lommene fulle av premier og heder – og ære. Været var nesten med oss, vi så jo sola titte fram til tider. Vi fikk tid til shop-ping, kino og bading, samt camping livet for oss som bodde på campinga. Alt i alt en fin og vellykket helg på Sørlandet.

kan nevnes at Knut Mathisen vant den prestisjetunge H50, mens hans mor Ellen Mathisen nok en dag gikk av med seieren i D75 -. Astrid Styrvold viste denne dagen jentene i D13-14 hvor lista skulle ligge og løp inn til en fin 3. plass. Marie Styrvold og Maja Knutsen kjørte på med et internt oppgjør i D19-20 AL, denne gangen gikk Marie av med seieren. Lene Therese Myrland og Paul Martin Remme viste seg fram i D/H17-18 AL og kom på 3 og 6 plass. I tillegg skal Dag Ausen sin 5.plass i H40 – også kommenteres, og i tillegg til disse plasseringene var det mange fler som var med som for spesielt interesserte kan finne på eventor.orienter-ing.no

Siste dag, jaktstart tid og nervene stod i helspenn, nå gjaldt det. Etter to dager i terrenget var det klart for å vise hva man hadde lært om taktikk og teknikk i sørlandsterrenget. Plasseringene kom løpende inn og det ble en gledens dag for de POL’erne som fullførte, var mange

HUSK POL-FESTENLørdag 10 november kl. 19:00 på klubbhuset

(mor-o oppkjøring til festen fra klokken 17:00 for de som vil vætre med på det).

Se invitasjonen på www.porsgrunnol.no

Pol-posten 4-2012

Høstssamling på GranestuaMed parykk på samling: SOFIE SÆTHRE

Først ble alle plassert i forskjellige biler, og så kjørte vi til Granestua i

Arendal. Når vi kom fram pakket vi inn tingene våre. Så tok vi på oss trenings tøy, fordi vi skulle ut å løpe par natt- o-løp med rebusoppgaver på sprintkart rundt Granestua. Det var masse regn og veldig kaldt, men det ble morsomt. Vi løp to stykker sammen, også skullevi finne ulike gjenstander ute i skogen, også når vi kom tilbake skulle vi løse en rebusop-pgave. Når alle hadde kommet tilbake og løst rebusen, skiftet vi og spiste kvelds mat. Så hadde vi premieutdeling og litt info om hva vi skulle gjøre på lørdagen

og søndagen.

Lørdag klokka 09:00 kom 31 trøtte ungdommer og voksne til frokost. Så etter alle hadde spist og laget lunsjpakke, hadde vi oppsummering av årets sesong og info om POLs planer til neste sesong. Etter det ble vi delt inn i 4 lag og så dro vi til Rånaskogen og hadde Yatzzy-stafett på kart, som var den første øvelsen i 5 kampen. Det bøtta ned med regn, men det virket som om alle hadde det gøy. Når vi var ferdig med det, kjørte vi videre til Sør Amfi, hvor vi hadde masse aktiv-iteter. Vi spilte håndball, basketball

Ungdommene i POL mellom 12-20 år er klar for noen økter i idrettshallen.

På fredag ettermiddag stod 23 ungdommer og og 8 ledere på Sjelsvik busstermi-nal. Klare for en lang helg, med aktiviteter og moro.

Pol-posten 4-2012

og framførte et turnshow, som var de neste øvelsene i 5 kampen.

Så dro vi tilbake til Granestua og hvor vi dusja og gjorde oss klare for fest middag! Alle måtte ha på seg pentøy og parykk. Mens de voksne gjorde klar til festen måtte lagene lage en tale og et under-holdningsbidrag. For dette var siste del av 5 kampen. Så spiste vi taco og hvert lag holdt taler. Det var mange bra taler, med både skuespill og sang. Etter det hadde vi en liten disco, før vi framførte underholdningen. Det var mye morsomt og dommerne var veldig uenige. Men til slutt kåret de en vinner av 5 kampen! Og det ble det oransje laget:

På søndag morgen etter frokost, pakket vi ut av Granestua. Så løp vi Graneløpet i fint høstvær før vi dro hjem igjen.

Det var en fin helg!

Det oransje laget vant 5-kampen. Astrid Styr-vold, Alexander Storemyr,Elise Kaland Odden, Beate Berg, Er-lend Grønvold og Rasmus Mathisen

Med parykker på festmiddagen: Beate Berg, Kristine Ausen, Børge Styrvold, Erlend Grøn-vold, Paul Martin Remme og Elise Kaland

To glade jenter etter natt-økta: Kristine Ausen og Beate Berg.

Pol-posten 4-2012

Grenland Challenge 2012Multisportentusiast: HENRIK WENNERSTRAND

Camilla Rosenvold og Eirik Skriubakken etter å ha passert/svømt Jomfrudammen

Da Grenland Challenge ble arrangert 3. gang 29/9 var det ny deltakerrekord, 31 lag var meldt på. Det er fantastisk å se spredningen blandt de påmeldte, fra Tom Remman, vinnere av Norseman Extreme Triathlon til glade amatører som tar dagen med et smil.

Løpslederne Henrik og Thore hade lagt en utfordrende løype med Fritid-

sparken som utgangspunkt. Som vanlig var det mange forberedelser i løps-området for å finne den optimale løypen hvor logistikken fungerer for både deltakere og arrangør og at deltakerne skal få en variert opplevelse.

Årets løype bestod av kanopadling i Hjellevannet med poster på land og ved vannet, sykkelorientering ved Geite-ryggen og Solum kirke ned til Klovholt. Det var også en teknisk sykkeletappe som var merket i fritidsparken. Liksom i fjor ble det hele avsluttet med «Monster Trail Run» en terrengløype med stor T.

Pol-posten 4-2012

Deltakerne ble loset opp og ned i ravinene i fritidsparken, gjennom bekker og over (!) Jomfrudammen innen det hele ble avsluttet med bæring av bildekk opp slalombakken.

Herreklassen ble vunnet av Team Zoot Nakamura med Tom Remman og David Ekroll. Dameklassen ble vunnet av Notodden O-lag med Eirin Mari Fossøy og Lene Therese Myrland. Miksklassen ble vunnet av Skagerrak Sportsklubb med Tor Erik Helgesen og Anne Chatrine Hansen. I ungsomsklassen kom POL med Håkon Kornmo og Henrik Bertelsen inn som første lag.

Beate Berg i full fart på teknisk sykling!

Jon Skriubakken og Simen Skriubakken er konsentrerte med kanobæring og kartlesing!

Pol-posten 4-2012

LØP ORIENTERING

Rap laget av Erlend Grønvold, Astrid Styrvold, Rasmus Mathisen, Beate Berg, Alexander Storemyr.Melodi: lano sangen (rap)

Har du vært en tur i skogen,Og trodde alt var smooth,Men glemte å ta kompasskurs,Og bomma på et hus.

Du… løp orientering,Løp, løp orientering,Løp, løp, løp!

Før du skal løpe, før du skal gå, før du skal hoppe og før du skal slå.Finn fram skoa og gjør deg klar, gi alt det beste du har!

Du… løp orienteringLøp, løp orienteringLøp, løp, løp!

For konkurrenter de tar ikke ferie, Du må bare trene, da blir du bedre en de fleste!

Du… løp orientering,Løp, løp orientering, Løp, løp, løp!

Til slutt til dere som er altfor raske, Ah-ah, du må se på kartet, Når du er ute i skogen så stor, Dro du altfor, altfor mye mot nord!

Du… løp orientering,Løp, løp orientering,Løp, løp, løp!

HILSEN TEAM APPELSIN!

Vinnersangen av underholdningsbidraget på Granestuasamlingen presenteres her!

Pol-posten 4-2012

Tre på samling

Torjus Kolbjørnsen (12 år):1) Natt-løpet fredag kveld var morsomt!2) Ja, det er gøy å være sammen med andre POL-ungdommer!3) Gelder meg til løpet; det blir morsomt og sikkert vått!

1) Hva har vært morsomst på samlingen på Granestua?2) Har du lyst å være med på flere ungdomssamlinger med POL?3) Hva tenker du om Graneløpet i morgen, søndag?

Camilla Rosenvold (13 år):1) Alt har vært morsomt!2) Ja, det er gøy og morsomt å bli kjent med så mange!3) Gleder meg til løpet, men det blir nok vått og langt.

Stine Berg (12 år):1) Alt har vært morsomt, gleder meg til festen lørdag kveld!2) Ja, fordi det er gøy å gjøre nye ting og ha det morsomt sammen!3) Vet ikke helt; det blir nok vått og langt.