portfolioamyvanbreugel.weebly.comportfolioamyvanbreugel.weebly.com/.../6/4/2/26426634/… · Web...

OpdrachtenOpdrachtenreeks periode 1 minor Active Ageing

Amy van Breugel, 24R4AA, Minor Active Ageing, Gezondheidszorg Technologie, 2030750

InhoudWeek 13Opdracht 1 (Niels de Beer)3Opdracht 2 (Lowie van Doninck)3Week 25Opdracht 1 (Niels de Beer)5Opdracht 2 (Lowie van Doninck)5Week 38Week 49Opdracht 1 (Niels de Beer)9Opdracht 2 (Niels de Beer)9Opdracht 3 (Niels de Beer)9Opdracht 4 (Niels de Beer)9Opdracht 5 (Lowie van Doninck)10Week 512Opdracht 1 (Lowie van Doninck)12Opdracht 1 (Lowie van Doninck)16Week 720Opdracht 1 (Lowie van Doninck)20Vervangende opdracht Universiteit Leiden23

Week 1

Opdracht 1 (Niels de Beer)

-Begin met de bouw van je website en stuur de link door naar Niels.

http://portfolioamyvanbreugel.weebly.com/

Opdracht 2 (Lowie van Doninck)

-Lees de publicatie Good health adds life to years : Global brief for World health Day 2012. Schrijf in een A4-tje wat de doelstellingen zijn van deze publicatie.

De WHO (Worlth Health Orgainsiation) pleit voor dringende maatregelen om ervoor te zorgen dat in een tijd waarin de wereldbevolking snel vergrijst, om deze mensen op de best mogelijk manier deze oude leeftijd te laten bereiken. In de komende jaren, zal het voor de eerste keer voorkomen, dat deze wereld meer ouderen boven de 60 telt dan kinderen onder de vijf jaar.

Het doel van deze publicatie is mensen na laten denken over dit feit en de uitdagingen die daarbij komen kijken. Op welke manier kunnen mensen zelf bijdragen aan hun gezondheid om ziekten zoals hart- en vaatziekten, beroertes, kanker, diabetes en chronische longziekten te voorkomen.

Mensen bewust laten worden van het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Bewustwording van het feit dat het ontwikkelen van gezond gedrag ziekten aanzienlijk kan verminderen; zoals fysiek actief zijn, het eten van gezonde voeding, het vermijden van schadelijke stoffen (zoals alcohol) en niet roken. Hoe sneller mensen een gezonde leefstijl aannemen, hoe groter de kans dat zij kunnen genieten van een gezonde oude dag.

Verder wordt er benadrukt dat overheden hier een rol in zouden moeten spelen. Het is de noodzaak voor landen om maatregelen te nemen om ongezond leefgedrag van de bevolking te voorkomen. Dit ook voornamelijk om de kosten van de gezondheidzorg te kunnen drukken. Hier worden 4 maatregelen voor genoemd.

1. Bevorderen van goede gezondheid en gezond gedrag op alle leeftijden

2. Preventie. Vroegtijdige opsporing van bepaalde chronische ziekten.

3. Maak fysieke en sociale omgevingen die de gezondheid en participatie van ouderen bevorderen.

4. Verander de kijk van de maatschappij op hoe ouderen gerespecteerd en gewaardeerd worden.

Hierbij is het van belang dat stereotiepen worden doorbroken. Het vergt een andere manier van denken.

-Zoek in verschillende websites drie topics over veroudering of active ageing die je boeien of inspireren. Per topic maak je een beschrijving van een A4-tje.

1. Blue ZonesGebieden in de wereld waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven. Gebieden zonder beleidmakers of politici. De ongeorganiseerde gezondheid. Gebieden waar mensen vaak boven de 100 jaar oud worden. Dit kan in de Blue Zones ofwel 'Blauwe gebieden'. Deze gebieden in de wereld zijn te vinden in Sardini, Loma Linda (CA), Nicoya Peninsulva, Costa Rica, Ikaria en Okinawa.

Wat maakt het mogelijk dat deze mensen langer leven? Genetica? Dieet? Het is geen kwestie van hogere wiskunde. Het geheim van de blue zones zit in de alledaagse dingen die ze doen: het voedsel dat ze eten, de dagelijkse routine, het gezelschap waarin ze verkeren en hun kijk op het leven.

Ik vind het fascinerend om te zien dat de oplossingen van deze enorm grote problemen zo eenvoudig kunnen zijn. Zo dusdanig eenvoudig dat geen mens hier meer aan denkt. Geen mens staat er meer bij stil dat je gezondheid zelf in de hand hebt. De maatschappij reikt liever naar medicatie dan het probleem bij zichzelf te zoeken. Het verbeteren van je gezondheid door 9 simpele principes; natuurlijk bewegen, doelen blijven hebben in het leven, relaxen, alcohol drinken op zijn tijd, veel groenten eten, minder eten, geloven of spiritueel zijn, familie voorop stellen en leven in een hechte gemeenschap.

2. Happy Ageing

Vanuit de Gezondheidszorg Technologie spreekt Happy Ageing mij erg aan. Dit principe richt zich op ICT toepassingenvoor senioren, voornamelijk met de toepassing van het Blokker-systeem (verkrijgbaar, eenvoudig, betaalbaar en begrijpelijk).

Het is hierbij de uitdaging om na te denken op welke manieren je deze ICT toepassingen kan inzetten en hoe je de eindgebruiker gebruik kan laten maken van deze innovaties.

3. Aubrey Gray Aubrey Gray vind ik een bijzonder inspirerende verschijning. Aubrey Gray is een Britse gerontoloog. In het kort en in begrijpelijke taal, gaat zijn onderzoek gaan over genmanipulatie om zo het ouder worden te stoppen en mogelijk de dood voor onbepaalde tijd uit te stellen. Over onsterfelijkheid heeft hij niet over, want al zou de veroudering in op celniveau tegengegaan kunnen worden, kan je (als je genoeg vijanden hebt) kan je natuurlijk nog steeds overlijden aan schotwonden ed.

Hij is van mening dat het repareren van mensen de verkeerde aanpak is. Het is de bedoeling om in de cel te duiken en de veroudering op celniveau tegen te gaan, wat het mogelijk maakt om mensen 1000 jaar lang te kunnen laten leven.

Hij zet zich in om de ontwikkeling van een 'genezing' van ouderdom te versnellen, een medisch doel dat hij de naam 'engineered negligible senescence' meegeeft. Senescence wil zeggen 'de biologische aftakeling door ouderdom. Om een genezing van ouderdomsverschijnselen te bewerkstelligen richt hij zich op zeven domeinen van het biologisch verouderingsproces die hij medisch wil behandelen (Nu, 2011).

Het meest fascinerend aan die man is dat hij bij de TED talks een beloning van 1.000.000 dollar weggeeft als je zijn theorie weet te ontkrachten.

Week 2


-Maak je eigen template.

EssentieWat jij niet wil dat jou geschiet, doe dat ook een ander niet

FunctioneelVWO, Avans, Plus Supermarkt, Norbert Dentressangle, Het hof van 's Gravenmoer, Het Twee Steden Ziekenhuis, Het Hoge Veer, Vivisol Nederland, Thebe

EmotioneelAlleenstaand, een moraalridder, verdrietig, negatief, besluiteloos, gul, emotioneel, eerlijk, moeilijk kunnen loslaten.

Expressie Introvert, rustig, iemand van uitersten, ijverig, kan aanvallend overkomen, eigenwijs

Symbolen Perfectionistisch, iedereen naar de zin willen maken


-Zoek een filmpje dat de overheersende beeldvorming van ouderen ontkracht. -Kijk in je ruime omgeving (buren, kennissen, gemeente,familie...) naar een volgens jou succesvolle oudere. Wat maakt dat hij/zij succesvol ouder wordt ? Geef een beschrijving in een 1/2 A4-tje. -Ga naar bluezones.com. Scroll tot onderaan en in de tweede kolom vind je het Vitality Compass. Vul dit in.-Bekijk het filmpje van Cynthia Kenyon (link in de PPP). Wat is de kernboodschap van haar verhaal ? (1/2 A4-tje).

Beeldvorming ontkrachtBBC (2013) geraadpleegd op 15-10-2015, gevonden op http://www.bbc.com/news/technology-21116544

Een 86 jarige vrouw die computerspelletjes speelt om zichzelf mentaal actief te houden. Nu speelt ze op haar PlayStation 3, maar speelt al ruimt 40 jaar lang games.

Succesvol ouder wordenVoor het succesvol ouder worden zijn er naar mijn mening een aantal dingen belangrijk; goede cognitieve functies, goed lichamelijk functioneren, goed sociaal leven en een gezond levensstijl. Ik denk dat je succesvol ouder wordt als je;

Optimistisch blijven en daarmee zo min mogelijk stress toelaten.

Onder bepaalde omstandigheden is dit soms moeilijk, maar ondanks moeilijkheden en tegenslagen toch positief naar het leven blijven kijken.

Altijd blijven studeren

Ik ben van mening dat het van groot belang is dat je altijd je denkvermogen blijft uitdagen. Veel mensen krijgen op latere leeftijd te maken met dementie. Bijvoorbeeld door middel van cognitieve spelletjes, kijk naar de 86 jarige vrouw uit de video.

Blijven bewegen en blijf proberen om je horizon hierin te verleggen

Ik denk het enorm van belang is dat je ook op oudere leeftijd alles in beweging houdt. Zorg ervoor dat vitale lichaamsfuncties zo vitaal mogelijk blijven door deze te triggeren om te werken. (Hier staat de theorie tegenover dat het triggeren van lichaamsfuncties juist lijdt tot uitval van deze functie, vooralsnog kies ik voor de theorie van blijven bewegen)

Sociale participatie

Blijf deelnemen aan sociale activiteiten. Eenzaamheid is funest voor zowel lichaam als geest. Veel mensen kiezen ervoor om zich af te zonderen, maar juist onder ouderen heerst er heel veel eenzaamheid.( PS Als Gezondheidszorg Technoloog vind ik dat hier te weinig aan gedaan wordt en door middel van techniek zouden hier mooie oplossingen voor gevonden kunnen worden. Sociale participatie werkt voor jongeren ook, waarom niet voor ouderen? )

Gezonde leefstijl

Eet gezond, zo min mogelijk dierlijke producten (vlees en zuivel). Blijf zo dicht mogelijk tegen een natuurlijk dieet. Laat zoveel mogelijk (onnatuurlijke) suikers, zouten, onnatuurlijke vetten en vooral alles wat kunstmatig is toegevoegd liggen. Liever niet roken en drinken met maten (in de zin van ''niet teveel '' als ''met vrienden'').

Vitality CoachUitkomsten van de vitality coach: http://apps.bluezones.com/vitality/results.php

Mijn biologische leeftijd is 22.7 jaar. Mijn levensverwachting is 89 jaar. Jaren vrij van ziekten 74.6 jaar. Ik zou nog 9.6 jaar aan mijn leven toe kunnen voegen door;

Here, Fishy, Fishy. Meer vis eten zou 256 dagen toevoegen.

Quit Smoking. Dit levert mij 243 extra dagen op.

Have a Little Faith. Stoppen met druk maken voegt 183 dagen toe.

Pay Attention to Your Emotions. Dingen niet alleen willen oplossen scheelt me 170 dagen.

Improve your Attitude. Minder woede (dit is lollig) en stress zouden 158 dagen aan mijn leven toevoegen.

Eat Your Vegetables. Ondanks de hoeveelheid die ik nu eet, is het niet voldoende. Dit zou me 134 dagen opleveren.

Feeling Anxious? Meer de mensen opzoeken voegt 122 dagen toe.

Whole Grains. Meer granen eten voegt 110 dagen toe.

Raise a Glass. Dit doe ik wonderbaarlijk al genoeg: '' A drink a day is not only good for health, its a great way to stay more social '' :D.

De boodschap van Cynthia Kenyon

Verschillende dieren hebben een verschillende levensduur. Zo heeft de muis twee jaar te leven en een vleermuis 50 jaar. Er moet iets bestaan in de genen waar deze veroudering vaststaat. Het zou dus mogelijk moet zijn om dit verouderingsproces te benvloeden door aan dit gen te knutselen.

Ze legt uit aan de hand van een aantal uitgevoerde experimenten. Zoals een experiment op een rondworm. Ze ontdekten dat een beschadiging aan het zogenaamde daf-2 gen zorgt voor een verdubbeling van de levensduur van de worm. Het daf-2 gen correspondeert voor een hormoonreceptor die de veroudering bevorderd. Ditzelfde experiment is uitgevoerd op vliegen en muizen. Ook hier kwam het zelfde resultaat naar voren.

Er bestaan ook bevolkingsgroepen (weet niet welke) die naar waarschijnlijkheid deze mutatie in het daf-2 gen bij zich dragen. Zij zijn ook minder gevoel voor zaken als kanker en leeftijdgerelateerde ziekten.

Kunnen we genmanipulatie vervangen door medicijnen? De vraag die ze mee wil geven is of we dit moeten willen? Is dit nou een goed of slecht idee?

Week 3

Opdracht van Niels de Beer zijn hetzelfde als week 4. Zie week 4.

Opdracht 1 (Lowie van Doninck)-Lees het artikel van Annemieke Roobeek uit NRC (15-09-2015). Zij neemt een wending in haar carrire omdat ze de toekomst van de zorg anders ziet. Reflecteer op welke veranderingen jouw beroep in de toekomst zal doormaken en wat dat voor jou persoonlijk kan betekenen. (1/2 A4, maar ook niet minder).-Je hebt jouw Vitality Compass vergeleken met een collega. Bespreek jouw eigen resultaat en vergelijk wat de verschillen waren met de andere student. Waar kunnen jullie winst halen ? Lees het artikel van Marcel Olde Rikkert uit NRC (01-06-2015) en zoek verbanden met het Vitality compass. (1x A4).

Veranderingen in de toekomstIk denk dat dit voor een Gezondheidszorg Technoloog moeilijk te zeggen is. Ons vakgebied is namelijk ontzettend groot. Ik denk dat ook, voor ons als Gezondheidszorg Technoloog, de nadruk van behandelen en verzorgen (fysiotherapie, orthopedie, biomechanica) naar preventie zal gaan. De zorginstellingen zoals we ze nu kennen zullen veel minder centraal komen te staan. Hierbij maken deze zorginstellingen plaats voor adviesbureaus en dergelijke, met name gericht op de preventie van ziekten en stimulatie van gezond gedrag. Hier zouden wij als Gezondheidzorg Technoloog op in kunnen spelen.

Verder zou het mogelijk zijn dat door deze verschuiving juist meer zorgt voor de ontwikkelingen van nieuwe technologien. Deze kunnen met name ingezet worden in de preventie (bijvoorbeeld voor zelfmanagement). Naast het zelf in de gaten houden van de gezondheid, zouden deze innovaties ook ingezet kunnen worden voor het langer zelfstandig blijven wonen. Hier zijn wij als Gezondheidszorg Technoloog echter niet bekend mee. Het zou dus zo kunnen zijn dat het noodzakelijk is dat bijscholing hiervoor nodig is.

(PS Ik vond dit wel een interessant artikel, omdat mijn doel vanaf het begin is geweest om ook verandermanagement in de zorg toe te passen).

Verbanden

Gezondheid heb je zelf in de hand

Gezondheid presenteren als een spel. Olde Rikkert presenteert zijn remedie tegen ouderdomziekte als een spel door middel van microlevens. In het Vitality Compass geven ze ook in dagen aan hoeveel je erbij zou kunnen krijgen als je niet zou roken bijvoorbeeld.

Roken kost je 9 micro levens per dag. Je gaat vijf uur per etmaal sneller je dood tegemoet.

Groente en fruit, vier erbij

Vijf kilo overgewicht, n eraf

Bewegingloos tv kijken, n eraf.

Mentaal weren tegen vroegtijdige veroudering. Vitality Compass doet hier ook aanbevelingen over, zoals ' Have a Little Faith' en 'Feeling Anxious?'

Plezier houden, blijven ontwikkelen

Week 4Opdracht 1 (Niels de Beer)

-Waarom kies jij voor een beroep binnen de Gezondheidszorg, Welzijn dan wel Technologie? (7 steekwoorden, 1 A4)

Ik zou kiezen voor een beroep waarin deze drie themas gecombineerd worden. Zoals je bij GZT leert, lijkt het me ideaal om werkzaam te zijn in een combinatie van de gezondheidzorg, welzijn en technologie. Hierdoor verbreedt je je kennis in verschillende vakgebieden. Het is namelijk van belang dat we bruggen leren te slaan tussen deze verschillende vakgebieden. Hierdoor leer je ook maximaal samenwerken, omdat andere disciplines vaak dingen toch anders zien.

Om deze reden spreek bijvoorbeeld informatieanalist spreekt me heel erg aan, met name omdat je bij GZT niet

specifiek/gericht ergens voor leert, maar meer in een bepaalde denkrichting wordt geduwd (eigen mening en ervaring). Hier ben je de schakel tussen andere disciplines, zoals verschillende medische specialisten. Je moet de wensen van verschillende partijen vertalen in een bepaald product. Sluit naar mijn mening goed aan waar wij voor leren. Het gaat om werkzaamheden binnen het Zorg & ICT team. Je bent verantwoordelijk voor het begeleiden van zorginstellingen bij grote IT-transformaties. Zo wordt de gezondheidzorg verbeterd en het welzijn van de mensen door middel van het toepassen van technologie.


-Hoe zie jij het domein van zorg en welzijn over 10 jaar? (1 A4)

Over tien jaar verwacht ik dat mensen zich meer bewust zijn van hun eigen gezondheid en zelf meer zorg gaan regelen (zelfmanagement). Nu is het alleen nog maar een doel om mensen zich hier bewust van te laten worden. Door in mijn ogen baanbrekende documentaires zoals Food Inc. en Forks over Knives, worden mensen met de neus op de feiten gedrukt. Veel mensen zijn zich ook niet bewust van de gevolgen van hun gedrag. Dit is wel noodzakelijk. Door de struisvogelpolitiek die er heerst op ongezonde leefstijlen en bepaalde industrien die noodzakelijk zijn voor de economie, zal dit echter geen makkelijk opgave worden. Door deze bewustwording van gezond gedrag zullen de kosten van de gezondheidszorg ook aanzienlijk dalen. Hierdoor bestaat de mogelijkheid voor zorginstellingen om te investeren in techniek. Deze investeringen kunnen op hun beurt ook weer lijden tot daling van de totale gezondheidskosten.Door het zelfmanagement zullen verantwoordelijkheden binnen de gezondheidzorg gaan schuiven. Taken die nu bijvoorbeeld door artsen uitgevoerd moeten worden, kunnen nu door verpleegkundigen uitgevoerd worden. Hierdoor zullen ook de personeelskosten in de gezondheidszorg gedrukt kunnen worden.


-Waar zit voor jou de meerwaarde van samenwerking tussen verschillende beroepen binnen zorg en welzijn? (300 woorden)

Zoals ik bij opdracht 1 al aangeef, is het van belang dat expertises zo optimaal mogelijk met elkaar samenwerken. Door problemen, struikelblokken op verschillende manieren te belichten, ontstaan (naar waarschijnlijkheid) ook de beste oplossing. Het werken in multidisciplinaire teams heeft voor mij al enorm veel toegevoegde waarde gehad. Andere expertises hebben vaak andere werkwijzen, behoeften, wensen en gedachtegangen. Door deze te bundelen, komt je veel verder dan jezelf kapot te staren op je eigen ideen en waarheden. Medestudenten hebben mij gedurende deze minor al heel wat kennis bijgebracht vanuit hun eigen studies. Waar ik niet aan denk denken zij aan en visa versa.


-Waar zit de meerwaarde van samenwerking in de toekomst van Active Ageing?(1 A4)

Samenwerking met verschillende disciplines is belangrijk in de toekomst van Active Ageing mensen zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig kan blijven met een goede kwaliteit van leven. Op welke wijze kan technologie ons daarbij helpen? Voornamelijk in het bedrijfsleven is dit van belang, zoals voor het ontwikkelen van nieuwe innovaties. Hiervoor is samenwerking vereist met bedrijven, de eindgebruiker, verschillende expertises (zoals bouwkunde, fysiotherapie, verpleegkunde, ergonomie etc. natuurlijk afhankelijk van wat de innovaties is), overheden (subsidies en weten regelgevingen), zorgverzekeraars (verzekeringen). Dit ook voornamelijk om een nieuwe innovatie niet te laten falen. Dit kan enorm veel kosten met zich meebrengen. Zo moet je voorkomen dat je innovatie niet in strijd is met weten regelgevingen, het moet aansluiten bij de wensen en behoeften van de eindgebruiker, voldoen aan de kwaliteitseisen etc.


Zitten-Zitten is het nieuwe roken. Studenten doen veel aan zitten. Bedenk een creatieve oplossing om studenten meer te doen bewegen in de klas.-Zoek een origineel beweegprogramma voor ouderenDoelen-Zoek een artikel dat handelt over de functie van doelen hebben in je leven.Relax-Zoek een wetenschappelijk artikel over de effecten van mindfullness.Alcohol-Zoek recente gegevens over het drinkgedrag bij 55-plussers-Zoek een wetenschappelijk artikel over de effecten van bingedrinken.Voeding-Maak fotos over wat of hoe jij soms verleid wordt om ongezonde keuzes in je voeding te maken (tussen 2 tot maximum 5 fotos).-Maak in de supermarkt fotos van producten waar je niet van verwacht dat er suiker in zit. (maximum 5 fotos)-Schrijf een reflectie van minimaal een half A4-tje over wat jij denkt over de absolute vrijheid om je met ongezond eten dood te eten, naar aanleiding van het filmpje van de unhealthiest restaurant in the world.Religie-Zoek een artikel waarin een verband benoemd of beschreven wordt tussen enerzijds religie of spiritualiteit en anderzijds geluk en gezondheid.Sociale - Zoek een wetenschappelijk artikel over het verband tussen sociale inclusie/eenzaamheid en inclusie/gezondheid.cohesieOptimismeZoek een artikel over de relatie tussen optimisme en gezondheid.-Waar heb jij in je leven ooit het hardste mee kunnen lachen. (situatie, filmpje, cartoon,)

-Zoek bij elke leefstijl een aforisme of citaat dat jij leuk of passend vindt bij die leefstijl. Je kan bijvoorbeeld zoeken op : http://www.citatenverzameling.com/willekeurig.html

Uitwerking

Zitten-Crosstrainers in de lokalen installeren, waardoor studenten hun laptop op kunnen laden tijdens het fietsen. Natuurlijk wel nadelig dat dit voor de nodige afleiding zal zorgen, maar laten we eerlijk zijn, die is er zonder crosstrainers vaak ook al. -Een origineel beweegapparaat voor ouderen is Silverfit. Op deze manier word zowel lichaam als geest geprikkeld. Doelen-Relax-Schipholt, I.L., (2007) Behandelen met meditatie. Grondlegger Jon Kabat-Zinn over de mogelijkheden van mindfulness. Medisch Contact, 62 nr., 29-30Alcohol-Noteborn, W., Sanderson, R., Zwanikken, H., Deckers, K., Alphen, van B., (2013) Alcoholproblematiek bij ouderen. Huisartsen & Wetenschap, 214-218.-Witteman, drs. J. (2014) De invloed van binge drinken op de hersnen van jongeren. Een literatuurstudie van humaan onderzoek. Utrecht. Voeding-Het is niet dat ik niet de moeite wil nemen om fotos te maken, maar omdat ik 5 keer per week in de sportschool sta, vind ik het zonde om mezelf te laten verleiden door ongezonde voeding. Ik ben niet gevoelig voor prikkels vanuit de omgeving (zoals vrienden, reclame, advertenties). Dit zou immers zonde zijn van het harde werken in de sportschool. -Zie eind van de opdracht -Ik ben van mening dat mensen voor zichzelf mogen bepalen of ze zich letterlijk al dan figuurlijk dood willen eten. Vrijheid is voor veel mensen een van de belangrijkste norm van het leven. Vrijheid zou in geen enkele vorm mogen worden afgenomen, dat wordt helaas al op genoeg punten gedaan. Wat blijft er over?

Deze keuze om deze rotzooi te eten, ligt geheel bij de mensen zelf. Het is geheel eigen verantwoordelijkheid. Het is alleen wel ontzettend jammer, dat (tot nu toe) zo weinig mensen stilstaan bij de gevolgen op het lichaam. Het wordt in de maatschappij zo normaal gevonden. Het feit dat zn restaurant kan bestaan, is omdat er schijnbaar vraag naar is. Wij maken het zelf mogelijk dat zn restaurant bestaat. Waarom zou zn restaurant verboden moeten zijn, als er tig mensen bestaan die dagelijks naar de MacDonalds gaan?

Daar komt bij dat wij als maatschappij opdraaien voor de gevolgen op de gezondheid van deze mensen. Daarom is het noodzakelijk dat er een draai komt in de bewustwording van deze leefstijl. Ik als moraalridder zou het wel terecht vinden als mensen consequent deze levensstijl aannemen, daarvoor gevolgen gelden, zoals een hogere bijdrage in de gezondheidszorg. Dit zal waarschijnlijk ook wel bijdrage aan een gezondere leefstijl. Religie-Bongers, K., (2009) Psychologie en spiritualiteit in de medische praktijk. Geluk en verbondenheid dragen bij aan gezondheid. Supplement, 5 nr., 14-15.Sociale - Luo, Y., Hawkley, L.C., Waite, L.J., Cacioppo, J.T., (2012) Loneliness, health, and mortality in old inclusie/age: A national longitudinal study. Social Science & Medicine, volume 74, issue 6.cohesieOptimismeSzondy, M. (2006) Optimism and Health. Magyar Pszichologiai Szemle, volume 61, issue 4, 617-636.

Hardst op moeten lachenDe laatste keer dat ik echt finaal stikte in mijn eigen gelach was onder de show Dedication van Richard Goedemondt. Het fragment heet seks, waar hij het fenomeen rul gereden uitlegt en illustreert. Ik had het niet meer.

CitatenDeze spreekwoorden zijn voornamelijk gebaseerd op mijn persoonlijkheid en mijn jeugd.

BewegenVoet bij stuk houden

DoelenWaar een wil is, is een weg

RelaxDe boog kan niet altijd gespannen zijn

AlcoholEr verdrinken er meer in het glas dan in de zee

VoedingEten wat de pot schaft

ReligieAan een balk, die uit het bos gehaald wordt, moet veel gehakt worden, voor hij in het huis past

Sociale inclusieEchte vrienden zie je niet, die staan achter je/cohesie

OptimismeOf het glas nu halfvol of half leeg is, er is overduidelijk meer ruimte voor wijn

Week 5Opdracht 1 (Lowie van Doninck)

-Deze week werken we volgens de SIM (Structured Interview Mix). Hierbij behandelen we omgevingsinvloeden rond 4 thema's : gezonde voeding, ongezond gedrag, eenzaamheid en rust. Zet de resultaten van de 4 groepen bij in je portfolio. (foto van het eindresultaat)-Schrijf zelf per thema een 1/2 A4-tje van wat jouw antwoorden, beleving zijn/waren omtrent elk thema.

Uitwerking

Onderwerpen

Groen: Welke dingen in jou omgeving brengen jou tot rust?

Wat betekent rust voor jou?

Geen verplichtingen, geen stress, zen zijn, ontspanning

Wanneer heb je behoefte aan rust?

Bij stress, drukke dagen, na tentamens, heftige situaties

Wat doe je als je rust neemt?

Alleen zijn, genieten, even niets, films kijken, natuur

Onderneem je acties om rust te vinden?

Sporten, wandelen, voornamelijk bewegen

Wat brengt je tot rust?

Heldere gedachten, energie, structuur, muziek

Rood: Wat zet je aan tot ongezond gedrag?

Wat vind jij ongezond gedrag?

Niet bewegen, ongezond eten, roken, drinken

Op welk gebied ben jij ongezond?

Snacken, ziek zijn, bewegen, feestjes

Wat houd je tegen om gezond te zijn?

Vrienden, omgeving, verleiding, aanbod, motivatie

Heeft je sociale omgeving invloed op je gezond gedrag?

Studenten(huis), ouders, familie, dus veelal omgeving

Geel: De leegte van eenzaamheid

Wat?

Emotioneel en sociale eenzaamheid, alleen zijn, niet gehoord worden

Wanneer?

Als je niet lekker in je vel zit, druk bestaan, alleen zijn

Voorkomen

Sociaal bezig zijn, mensen opzoeken, activiteiten ondernemen, me-time, huisdieren

90% heeft eenzaamheid ervaren

Blauw: Wat zet je in je omgeving aan tot het kiezen van gezonde voeding?

Ouders, reclame, sociale omgeving, topsport, eigen doelstellingen

-Je vindt deze week ook het afsluitende hoofdstuk (27) van het boek 'Hoe word je 100 ?' van Dr. William Cortvriendt. Het boek op zich is een aanrader en is ook genspireerd door de Blauw zones. Tabel 27.1 is de samenvattingstabel van het boek. Hierin wordt de samenhang tussen leefstijl, bepaalde voedingsstoffen en genotsmiddelen enerzijds en gezondheid anderzijds weergegeven. Lees deze tabel en beantwoordt de volgende vragen :a.Er worden een aantal voedingsstoffen in genoemd. Zoek per voedingsstof minsten drie voedingsmiddelen waar deze voedingsstof in terug te vinden is.b.Maak hierna je eigen risicoprofiel op. Welke factoren kunnen een negatieve invloed hebben op jouw gezondheid en welke een positieve invloed ? Schrijf hierna een besluit/reflectie over je eigen kans om 100 te worden (1/2 A4). a. Voedingstoffen

Omega-3-vetzurenKoudwater-zeevis, lijnzaad, walnootolieOmega-6-vetzurenZonnebloemolie, makreel, maisolie TransvettenMargarine, gebak, snacks (fastfood)ZoutChips, (gezouten) nootjes, soepVitamine ALeverworst, melk, boterVitamine DZalm, eieren, roomboterVitamine EBroccoli, rode paprika, pindakaas

b. Risicoprofiel

Mijn risicos wat betreft gezond 100 jaar worden liggen voornamelijk bij de toxische stoffen. Sigaretten zijn de grote boosdoener in mijn kansen om 100 jaar oud te worden. Met de beperkte alcohol inname van 1 2 glazen per dag kan ik leven.

Qua voeding zou ik meer vis moeten eten; meer omega-3-vetzuren en vitamine D. Ik eet enorm veel groente (dus voldoende vitamine E), maar vis eet ik niet voldoende. Ik verwacht ook dat ik een tekort heb aan vitamine A. Ik eet bijna geen vlees en ook minimaal nuttig een minimaal aan zuivel. Mijn zoutgehalte zal onder gemiddeld zijn, door het vermijden van ongezonde voeding (dus chips, nootjes, fastfood).

Het stress niveau zou bij mij ook wel wat lager mogen. Doordat ik iedereen te vriend wil houden neem ik vaak teveel hooi op mijn vork. Dit neemt geregeld de nodige stress met zich mee.

Over mijn lichamelijke activiteit maak ik me niet druk. Vijf keer in de week sporten moet voldoende zijn om actief ouder te kunnen worden.

Week 6


-Kies 2 lezingen uit. Motiveer je keuze en maak een verslag van beide lezingen -Zoek een vijftal technologien die interessant kunnen zijn bij het begrip Active Ageing . Welke kunnen bijdragen tot het langer zelfstandig en onafhankelijk thuis blijven wonen. (2x A4). Voeg zo mogelijk fotos bij van de technologie.-Zoek de volgens jou meest nutteloze technologie op dit congres. -Als je zelf een onderneming zou starten, met welke technologien zou je dan aan de slag willen ? Hoe zou je dat stap voor stap aanpakken ?-Leg duidelijk uit : wat is/zijn? :-Een exergame-Een health wearable-Biophotonics-Een dermaldose system-Embedded software-The internet of thingsig data-Big data

Lezingen

Lezing 10:50 - 11:15 in limousin 3

Financiering? Octrooiering? Reimbursement? Productverkoop? Ondernemers en specialisten aan het woord over de uitdagingen bij ondernemen in Life Science & Health.Rich Meurders, Life Scinces & Healt Consultant, Stichting MedtechPartners powered by MedtechPartners SamengevatDe life Science & Health sector: een interessante, maar ook een zeer complexe sector. Zeker als je als startende ondernemers een nieuw product ontwikkeld en dit uiteindelijk op de makrt wil brengen. Tijdens deze lezing komen de moeilijkheden die startende ondernemers in deze sector ervaren aan de orde: financiering, intellectueel eigendom, rembourserend en het opzetten van een (groeiende) onderneming. We laten ondernemers en experts aan het woord "hoe gaan zij om met deze zaken? eNose Company, Tide Microfluidics en andere aansprekende start-ups delen hun ervaringen met de zaal.

Aantekening

Doel

Uitdagingen en struikelblokken sturende ondernemingen

Wat zijn barrieres en de hulpvragen die deze oproepen

Wat zijn de belangrijkste hulpvragen van startende ondernemers?

Hoe richt ik mijn organisatie in?

Hoe transformeer je naar een ondernemer (vanuit een ander specialisme)?

Contacten leggen.

Gebruik maken van expertises van deze gelegde contacten

De juiste mensen zoeken en hier een team mee vormen

Succesfactoren ondernemer?

Verplaats je in de koper/klant/partner

Wat wil de klant?

Redeneer terug: De klant heeft een bepaald probleem? Leg uit aan de klant waarom het noodzakelijk is dat daar iets aan gedaan moet worden. Toevallig heb jij daar dan de oplossing voor.

Het is niet zo dat jij een product hebt wat je de klant aan moet smeren. De klant moet het zelf willen gebruiken.

Wat maakt een team competent?

Wat heeft deze uitvinding nodig om succesvol te zijn naar de patint?

Welk team heb je nodig om naar de volgende stap van dit succes te komen. Niet bang zijn om de samenstelling van je team te veranderen.

Ontwikkelingen in de financiering?

Zorgverzekeraars

Wanneer vergoeden ze wel/niet?

Voor veel ondernemers een moeilijke vraag, weten vaak niet hoe ze zorgverzekeraars moeten benaderen. Geen eenduidige procedure voor.

Bij het Raad van Bestuur aankloppen is een mogelijkheid. Dit om draagvlak te creren. Dat zorgverzekeraars jou innovatie in de gaten gaan houden. Een draagvlak creren. Tevens kan dit bijdragen aan het feit dat het onder de man gebracht word. Het verspreiden van je technologie.

Zorg dat je als ondernemers kennis hebt van de werkwijzen van zorgverzekeraars!

Zie Bas van de Miedre (2014) Ziekenhuisondernemers een illusie. Figuur over marktwerking zorgverzekeraars.

Andere financierders;

Bedrijven (Business Angel, RVO, ppm oost), banken (lening), croud funding, EU, verkoop (omzet), overheid (subsidies)

Croud funding

Gaat niet om hoge bedragen, aaibaarheidsfactor aanwezig zijn, goed verhaal, doelmatigheid helder, goede campagne

Hoe gaat de CE van een medisch product?

Notified Body (aangemeld keuringsinstantie) voor medische hulpmiddelen

80 NB in EU

Aangescherpt door PIP schandaal (borstimplantaten)

MBR = nieuwe regelgeving in 2016.

Bedrijven kennen een periode van 5 jaar om opnieuw te certificeren. Fabrikanten wachten vaak tot het laatste moment. Wordt afgeraden om dat te doen.

Regels worden steeds complexer en duurder

Meest gemaakte fout

Bedrijven willen geen productverlies. Wil je niet steeds verder blijven ontwikkelen. Je CE toepassen op een stabiel product.

Nadeel

CE is duur voor kleine ondernemingen. CE personeel is duur.

Octrooi-strategie?

Het is enorm duur om een patent in stand te houden

Belangrijk voor het beschermen van je eigen werk, zodat niemand ermee vandoor kan.

Drie vormen

NL, Europees en Junior Patent Attorney

Wie koopt mijn product?

De koper is immers vaak niet de gebruiker

Kom ik in aanmerking voor rembourserend?

Hoe verkoop ik mijn product?

Wie gaat weerstand bieden? Wie gaat hier een offer voor maken? Hoe krijg ik gebruikers om?

Internationalisering?

Vier technologien Gebrek aan een vijfde technologie, voornamelijk adviesbureaus en bedrijfskundige stands.

1. Tide MicrofluidicsInnovatie die het mogelijk maakt om echo's 20 keer helderdere foto's te laten maken. Dit door middel van een uniek vloeistof, waardoor een duidelijke orgaanstructuur mogelijk in echografie. Goedkoper, efficinter, klantvriendelijker.

2. Symbio TherapyDe arbeidsintensieve revalidatietechnieken vervangen door techniek. Individuele zelfstandige therapien ontwikkelen. Patinten kunnen hierdoor meer tijd vinden om dit thuis te doen en zijn hierdoor gemotiveerder. Verder drukken kosten gezondheidszorg door minder arbeidsintensieve zorg.

3. eNose Company Andr Elands. Innovatie op het gebied van sensortechnologie die gassen kan onderscheiden. Waarbij situatie A kan onderscheden worden van situatie B. Deze kan toegepast worden op de adem. Je adem bestaat uit 52 componenten. Zo kan je een gezond iemand (situatie A) vergelijken met een ziek persoon (situatie B). Dus zo kunnen ziektebeelden gediagnosticeerd worden zodra hier een database van is ontwikkeld.

4. Oceanz Your 3D Printing Professionals

Binnen de medische wereld wordt 3D printen steeds vaker toegepast. Van unieke botten en schedels tot medische instrumenten, apparaten en disposables. De 3D-printtechniek maakt het mogelijk om efficinter te kunnen werken binnen de gezondheidzorg.

Meest nutteloze innovatie

JustoCat de sociale kat van Roboticare JustoCat is zo groot en zwaar als een echte kat en zou zich moeten gedragen een echte kat. Dit is ook het geval. Hij spint, miauwt en je kan hem niet tegen zijn haren in aaien of aan zijn staart trekken, want dan krijg je een sneer. Deze robotkat is ontwikkeld voor gebruik in dementiezorg, zowel in verpleeghuizen, particuliere zorg, dagverblijven en bijvoorbeeld snoezelruimtes. Voor deze kat betaal je echter wel 1.295,- (excl. BTW). Dit is nogal een behoorlijke prijs voor een robotkat. Wel ideaal dat ze eraan gedacht hebben dat een echte kat ook heel hyginisch is. Je kan de vacht van de robot afhalen en in de wasmachine doen.

Zelf ondernemen

Ik zou graag willen werken met de eNose Company. Ik ben heel erg onder de indruk van hun innovatie. Ik vind het heel bijzonder en innovatief dat mensen met dit idee zijn gekomen. Echt een manier van anders denken. Bijzonder dat straks zonder deskundigen een goed diagnose gesteld kan worden.

Ik heb de enige van de Minor die de lezing van het ondernemen heeft bijgewoond. Ik zou het dus aanpakken zoals hun het ondernemers aanbevelen; een team om me heen zoeken met de juiste expertises. Mijn expertise ligt niet bij ondernemen. Ik zou dus mensen in armen nemen die hier wel verstand van hebben.

Leg uit

Een exergame

Exergames zijn games die gebruik maken van lichaamsbewegingen om een computerspel te spelen. Deze games interacteren met een door de computer gegenereerde omgeving. De imputdevices kunnen zijn: muis, joystick, bewegingsregistratie (kinect), krachtenplatform (wii-balanceboard). De simulaties van de omgeving (output) kunnen bijvoorbeeld zijn; projecties, visuele audiotieve informatie, steroscopies. Dit kan in de ouderenzorg bijvoorbeeld ingezet worden om de balans te trainen en daarmee de valpreventie te verminderen.

Een health wearableEen kleding of accessoire met ingebouwde computer en geavanceerde technologie. Het is een idem dat je draagt. Van een miniatuur telefoontje voor om je pols tot een sensor in je lens die je bloedsuiker in kaart kan brengen. Het doel van een wearable is voornamelijk zelfmonitoring.

Biophotonics

Een techniek die wordt gebruikt om biomarkers in levende organismen te meten. Deze technieken zijn een combinatie van biologie en fotonica en wordt gebuikt in de celbiologie. Naast de celbiologie kan dit ook ingezet worden in de elektronica. Fotonica heeft betrekking op elektronica en fotonen. Fotonen spelen een centrale rol in de informatie -technologien , zoals glasvezel de manier waarop elektronen doen in de elektronica.

Een dermaldose system

Een DermalDose systeem is een systeem speciaal ontwikkeld voor de intradermale (diepte van 1 tot 3 mm) afgifte van geneesmiddelen. Het doel van dit systeem is om verschillende medicijnen en vaccins efficinter en effectiever te laten werken (door antigenen te presenteren aan immuuncellen die net onder de huid liggen. Geneesmiddelen worden toegediend dichterbij het immuunsysteem).

Embedded software

Een embedded system is een elektronisch systeem (hardware n software) dat is gentegreerd in gebruiksartikelen of apparaten, met de bedoeling deze een vorm van intelligent gedrag te bezorgen. Het doel van een embedded system is dat er software zit ingebed in een hardware-apparaat (wikipedia).

The internet of thingsig data

The Internet of Things is een groeiend netwerk van alledaagse voorwerpen (allesomvattend) die informatie en taken kunnen delen.

Big data

En of meer datasets die te groot zijn om met reguliere databasemanagementsystemen onderhouden te worden. In leektaal; het opslaan van hul vul data. Volgens Gartner gaat het om de volgende factoren; de hoeveelheid data, de snelheid waarmee de data binnenkomt en wordt opgevraagd, de diversiteit van data, de variatie van de data, de kwaliteit van de data en de complexiteit van de data.

Week 7Opdracht 1 (Lowie van Doninck)

-Geef 3 punten aan uit de lezing van Biggs die je interessant vond. Motiveer je antwoord.-Workshop Jan Zorgeloos-Jullie maken groepjes en worden elk een teamlid. Je kiest naargelang je opleiding en de anderen gebruiken hun inleefvermogen.- Jullie gaan een zorgplan opstellen waarbij ieder zijn inbreng heeft vanuit zijn opleiding.a. Analyseer de moeilijke woorden, zodat iedereen verstaat waar het over gaat(groep) b.Maak een overzicht van alle problemen in deze casus(groep)c.Zoek voor elk probleem mogelijke oplossingen, ieder kan vanuit zijn beroep oplossingen of een voorgestelde aanpak aandragen en verantwoorden(Groep) d.Maak een behandelplan en prioriteere.Reflecteer over de samenwerking in je groepje en je eigen inbreng. Benoem wat jouw toegevoegde waarde was en in hoeverre het jou is gelukt een aandeel te hebben in de besluitvorming(individueel).

Zorgplan

a. moeilijke woorden

COPD

Chronic Obstructive Pulmonairy Disease

Duoderm

Soort 2ehuid

Presbyacusis

Ouderdomsslechthorendheid

b. Problemen in de casus

Alzheimer

COPD

Diabetes 2

Staar

Gehoorproblemen

Hypertensie

Decubitus(hiel en stuit)

Incontinentie

Overbelaste mantelzorger

Emotionele problematiek

Slikproblemen

Eet en drinkt te weinig

c. mogelijke oplossingen

Alzheimer

Opname in het verzorgingstehuis

Thuiszorg

COPD

Luchtwegverwijders

Zo laten kan eventueel ook totdat meneer er last van krijgt

Diabetes type 2

Insulinepomp

Thuiszorg kan dit regelen

Aangepast dieet

Staar

Opereren

Zo laten kan eventueel ook (indien het de moeite niet meer waard is)

Gehoorproblemen

Gehoorapparaat

Visuele waarschuwingen in plaats van audio

Oren laten uitspuiten kan een quick win opleveren

Hypertensie

Medicatie

Health wearables toepassen

Decubitus (hiel en stuit)

Duoderm pleister

Voldoende eten en drinken

Anti decubitus materialen

Incontinentie snel opmerken en opruimen

Decubitus verpleegkunde

Incontinentie

Snelle detectie

Observatie: oorzaak zoeken

Incontinentiematerialen (luiertje)

Overbelaste mantelzorger

Opname in het verzorgingstehuis

Thuiszorg intensiever

Maatschappelijk werker

Emotionele problematiek

Maatschappelijk werker

Case manager Dementie

Slikproblemen

Logopedie (ev.)

Dik vloeibaar drinken

Eet en drinkt te weinig

Ditiste

d.Maak een behandelplan en prioriteer

Stap 1Verdeeldheid van de mantelzorgers oplossen. Gesprekken met maatschappelijk werker en de familie, case manager dementie en de ditiste. (verpleegkunde) Mogelijk maatregelen voorstellen tot herstel van de balans.

Stap 2Thuiszorg inschakelen & vrijwilligers inschakelen

Medicatie

Rondzorg (diabetes, hypertensie)

Detectie

Stap 3Medicatie naar beneden brengen

In overleg met de huisarts

Oxazepam naar beneden brengen

Stap 4Regelmatig (twee tot drie weken interval) multidisciplinair overleg

Uit deze gesprekken nieuwe maatregelen toepassen

e. toegevoegde waarde

Als Gezondheidzorg Technoloog zou je mee kunnen doen in de gesprekken, je zou kunnen kijken wat aanpassingen en hulpmiddelen nodig zijn en wat er mogelijk is. Tijdens het overleggen met mijn andere groepsgenoten kwam ik bijvoorbeeld op de diabetes pomp en de visuele hulpmiddelen in plaats van audio.

Vervangende opdracht Universiteit Leiden -Voor diegenen die niet op de lezing van Biggs waren. Lees het bijgevoegde artikel en geef antwoord op de volgende vragen :-Wat bedoelt professor Biggs met "exploring difference and generational complementary"?-Hoe kan je werkplaatsen meer leeftijdsvriendelijk maken ?-Wat is het besluit van dit artikel, wat dient er te veranderen in het licht van de demografische evolutie.

Exploring difference and generational complementary Hier wordt beschreven hoe een oudere en jongere generatie elkaar kunnen aanvullen, binding kunnen zoeken, i.p.v. rivaliteit te creren, met name met betrekking tot de arbeidsmarkt.

De last die wordt gedragen door de jongere generatie, waarbij deze groep zou moeten opdraaien voor het meebetalen aan pensioenen van ouderen, zou dragelijker gemaakt kunnen worden door de oudere generatie langer door te laten werken. Dit houdt wel in dat er genvesteerd moet worden binnen gezondheid en werkgelegenheid voor de oudere generatie, zodat zij langer rendabel actief bij kunnen dragen binnen de arbeidsmarkt.

LeeftijdvriendelijkDoor het creren van een groter keuzeaanbod en flexibiliteit betreft overgangen binnen een bedrijf en de capaciteit van oudere werknemers te verbeteren d.m.v. training, competentieontwikkeling en anti-discriminatie overeenkomsten. Verder zullen werkplekken aantrekkelijker gemaakt moeten worden om zowel mensen te rekruteren als oudere werknemers te behouden.

Als laatste moeten er overeenkomsten worden aangewakkerd om nieuwe wegen en bedoelingen te verzorgen m.b.t. werk en pensioen.

BesluitDoor de focus te leggen op een juiste balans tussen leven en werk; minder druk op lang doorwerken; juiste stimulans voor persoonlijke ontwikkeling van oudere werknemers.

Tot slot zou elk individu ruimte moeten krijgen om binnen zijn of haar kwaliteiten bijdrage te leveren en zich hiermee verder door kunnen ontwikkelen.

2

portfolioamyvanbreugel.weebly.comportfolioamyvanbreugel.weebly.com/.../6/4/2/26426634/… · Web...

Documents

Transcript of portfolioamyvanbreugel.weebly.comportfolioamyvanbreugel.weebly.com/.../6/4/2/26426634/… · Web...